第一篇：培訓(xùn)時(shí)間怎樣安排才合理

培訓(xùn)時(shí)間怎樣安排才合理

許多公司HR在組織培訓(xùn)時(shí)都可能會(huì)遇到這樣的問題：培訓(xùn)到底應(yīng)該放在什么時(shí)間？是工作時(shí)間，還是非工作時(shí)間？選擇業(yè)余時(shí)間培訓(xùn)不影響正常工作，但員工不好組織，培訓(xùn)效果會(huì)打折扣；而工作時(shí)間好組織，但對(duì)工作又會(huì)有影響，而且老板一般不愿意。那么，請(qǐng)問：

1、你們公司有碰到過這種難題嗎？ A、有

Ｂ、沒有

2、如果有，面對(duì)培訓(xùn)時(shí)間的難題時(shí)，具體你們是如何解決的？ 如果沒有，請(qǐng)問你們是如何合理安排培訓(xùn)時(shí)間的？

暫時(shí)沒有遇到這樣的難題。

我們的培訓(xùn)，一般都盡量安排在工作時(shí)間培訓(xùn)。不管其他具體的操作，如果是跟工作有關(guān)的培訓(xùn)，個(gè)人贊成有基層人員參加的培訓(xùn)，公司在上班時(shí)間實(shí)施。因?yàn)榕嘤?xùn)也是公司的一項(xiàng)投入，而投入是為了公司產(chǎn)出。

在實(shí)際的工作過程中，至于培訓(xùn)時(shí)間到底是上班時(shí)間合適，還是休息時(shí)間合適，可以區(qū)別對(duì)待。劣者拙見，可以從培訓(xùn)的內(nèi)容和培訓(xùn)對(duì)象兩個(gè)方面來鑒定劃分，具體如下

一、培訓(xùn)內(nèi)容

1、基礎(chǔ)知識(shí)培訓(xùn)--100%

。像入職培訓(xùn)、安全培訓(xùn)、企業(yè)文化制度類當(dāng)然是上班時(shí)間培。

：

訓(xùn)，不然剛開始就給受訓(xùn)者留下不好的印象，沒正式融入團(tuán)隊(duì)呢，就琢磨著什么時(shí)間離開

2、專業(yè)技能培訓(xùn)--100%

。像財(cái)務(wù)報(bào)銷流程、HR知識(shí)普及、技術(shù)類培訓(xùn)等也適合在上班時(shí)間培訓(xùn)，因?yàn)榇祟惻嘤?xùn)的目的是希望改善工作流程、或優(yōu)化工作成效所設(shè)的科目，一般也不會(huì)下班培訓(xùn)。

3、素質(zhì)技能類培訓(xùn)--70%

。像職業(yè)心態(tài)、溝通能力、口才培訓(xùn)、談判培訓(xùn)等有關(guān)員工素質(zhì)或技能的培訓(xùn)，如果在上班時(shí)間培訓(xùn)最好，部分課程下班培訓(xùn)也可。下班培訓(xùn)的課程可以留在檔案庫、或者跟評(píng)優(yōu)等掛鉤，在員工提升能力的同時(shí)增強(qiáng)吸引力。講師嘛，肯定要按課時(shí)給講師費(fèi)了。

。像管理能力培訓(xùn)、領(lǐng)導(dǎo)能力培訓(xùn)、戰(zhàn)略類培訓(xùn)等中高層的培

。不過，4、管理戰(zhàn)略類培訓(xùn)--50%訓(xùn)，較少的分上班還是下班培訓(xùn)。原因或許是中上層人員素質(zhì)高、覺悟高吧，呵呵中高層的培訓(xùn)形式也自由了很多，像座談會(huì)、研討會(huì)、案例分析、專場(chǎng)培訓(xùn)、現(xiàn)場(chǎng)參觀等，相對(duì)比較輕松自在。

5、其他的，像拓展培訓(xùn)之類的，大家如果覺得比較好玩，則在休息時(shí)間比較容易接受。特殊培訓(xùn)不再討論。還有，像英語培訓(xùn)或其他跟工作現(xiàn)在聯(lián)系不大，但可以提升員工能力的，可以下班進(jìn)行，不強(qiáng)制性參加。

二、培訓(xùn)對(duì)象

1、基層員工--100%?；鶎訂T工都盡量選擇上班培訓(xùn)，大家的工資不怎么高，且時(shí)間安

？你讓我下班培訓(xùn)，算加班費(fèi)或工資或許我也考慮，但排都比較充實(shí)，你還忍心讓我們加班效果不保證（我猜大家這樣想）。其實(shí)，如果多增加現(xiàn)場(chǎng)培訓(xùn)，或者“傳幫帶”則不用考慮那么多的難題，是否？

2、中層員工--80%

。中層員工，培訓(xùn)的方式雖然不少，但也基本在上班時(shí)間進(jìn)行。當(dāng)然，如果我們是公司的梯隊(duì)人員，偶爾下班培訓(xùn)，還是可以勉強(qiáng)接受的。除非，本次培訓(xùn)對(duì)我的前途發(fā)展非常有好處，或者培訓(xùn)是我向往已久的，我會(huì)欣然接受，嘿嘿

3、高層員工--50%

三、總結(jié)

有基層人員參加的、或基礎(chǔ)類的培訓(xùn)一般都放在上班時(shí)間進(jìn)行，目的是為了保證培訓(xùn)效果和照顧培訓(xùn)人員的心理感受。

中高層的培訓(xùn)，可以依據(jù)實(shí)際情況，以及培訓(xùn)的組織形式安排，可以上班時(shí)間，也可以下班進(jìn)行。

越到高層，下班培訓(xùn)的可能性越大，大家接受的可能性也越大。

。參考上面第四點(diǎn)，基本一樣，不再多舌。

第二篇：合理的安排時(shí)間就是節(jié)約時(shí)間（推薦）

時(shí)間對(duì)于每個(gè)人都是公平的。

一年三百六十五天，一天二十四個(gè)小時(shí)，一小時(shí)六十分鐘，一分鐘六十秒，對(duì)每個(gè)人都是一樣的，但由于人們對(duì)待時(shí)間的態(tài)度不同，故此就有不同的結(jié)果。珍惜時(shí)間的人“留下串串果實(shí)”，不僅延長了生命，而且使生命富有意義；浪費(fèi)時(shí)間的人卻“兩手空空，一事無成”只有徒悲傷，空嘆息。對(duì)我們學(xué)生來說，也是這樣的。經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，有的同學(xué)取得了優(yōu)異的成績，各方面都有長進(jìn)；而有的同學(xué)卻收效甚微，甚至一天比一天差，這是因?yàn)檎湎Ш筒徽湎r(shí)間造成的差別，時(shí)間有一個(gè)特點(diǎn)，就是一去不復(fù)返。即使是最偉大的科學(xué)家，使用最先進(jìn)的科學(xué)手段，也不能把時(shí)間挽回。因此，著名科學(xué)家富蘭 克林把時(shí)間比作生命；我國著名文學(xué)家魯迅把浪費(fèi)別人的時(shí)間比作“謀財(cái)害命”，把浪費(fèi)自己的時(shí)間比作慢性自殺，由此可見時(shí)間的珍貴。時(shí)間雖然一去不再來，但是人對(duì)時(shí)間并不是無能為力，無所作為的，人的生命寶貴，人的青少年時(shí)期尤為寶貴！

因?yàn)榍嗌倌陼r(shí)代正是人的一生中最為主要的時(shí)期，打基礎(chǔ)時(shí)期。所以，勤奮學(xué)習(xí)不僅是祖國和人民向我們青少年提出的要求，也是我們自身成才的先決條件。民族英雄岳飛在《滿江紅》這首詞里疾呼“莫等閑，白了少年頭，空悲切”，因此我們應(yīng)該學(xué)會(huì)坐時(shí)間的主人，緊緊抓住時(shí)間，就是要科學(xué)安排時(shí)間，巧妙利用點(diǎn)滴時(shí)間，提高單位時(shí)間的利用率。抓緊時(shí)間還要善于抓住今天，我們要不斷總結(jié)昨天，設(shè)計(jì)明天，但最關(guān)鍵的是要牢牢抓住今天。

同學(xué)們，我們是21世紀(jì)的主人，希望大家都能珍惜時(shí)間，科學(xué)地分配時(shí)間，使每年，每月，每日，每小時(shí)，每分鐘都過得有意義，讓每一分鐘都成為我們創(chuàng)造輝煌人生的基石。

第三篇：合理健康安排寒假時(shí)間

合理健康安排寒假時(shí)間

寒假到了，假期生活往往比孩子在校的學(xué)習(xí)生活更廣泛、更復(fù)雜、更深刻、更豐富。安排好孩子的寒假生活，不僅能使孩子得到有益休息，而目能夠保持學(xué)校各項(xiàng)教育的連貫性、持續(xù)性。有利于鞏固和發(fā)展教育效果。因此。家長要認(rèn)真細(xì)致地指導(dǎo)孩子過好寒假生活。如何讓孩子們過有一個(gè)意義的寒假呢?我們給出以下的一些建議：

1.生活要有規(guī)律性。保證孩子有足夠的睡眠，每天睡眠不少于8小時(shí);睡眠要定時(shí)，起床要按時(shí)。不可一看(看書、看電視)或一玩就深更半夜，一睡就半天晌午。愛吃的東西，也需要講究營養(yǎng)，講究衛(wèi)生，講究時(shí)間。

2.家長應(yīng)當(dāng)幫助孩子訂一個(gè)寒假計(jì)劃，并督促孩子自覺遵守。假期孩子需要休息、調(diào)整，應(yīng)當(dāng)給孩子充分的自由、如讓他們收看一些喜愛的孩子電視節(jié)目，閱讀一些有益的書籍等等。當(dāng)然，學(xué)習(xí)也不可放松，側(cè)重點(diǎn)應(yīng)放在對(duì)所學(xué)知識(shí)的鞏固上，以期達(dá)到溫故而知新，但學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長。

3.指導(dǎo)孩子參加有意義的社會(huì)活動(dòng)。鼓勵(lì)孩子走出家門，了解身邊的環(huán)境，認(rèn)識(shí)一些發(fā)生在周圍的社會(huì)事件。除完成作業(yè)外，要指導(dǎo)孩子讀一本好書，寫一篇心得體會(huì)，做一件科技小作品，做一件好事等，支持孩子參加學(xué)校組織的有益活動(dòng)。

4.正確引導(dǎo)孩子看電視。電視、電影現(xiàn)已成了孩子寒假生活不可缺少的內(nèi)容。電視、電影的內(nèi)容絕大多數(shù)是健康的，但也有些不適合孩子看的節(jié)目。家長應(yīng)選擇和有節(jié)制地加以引導(dǎo)，安排收看時(shí)間，次

數(shù)不宜太多，時(shí)間也不要太長。有些節(jié)目需要家長和孩子一起看，邊看邊啟發(fā)孩子理解其內(nèi)客;對(duì)不易理解的應(yīng)給孩子講解清楚，講明是非，分清美丑，防止孩子產(chǎn)生不正確的印象，受到不良影響。對(duì)有些不適合孩子看的內(nèi)容，或他們看不懂的，最好勸他們不看，或家長帶頭不看。不要對(duì)孩子強(qiáng)迫命令，要使他們愉快地接受。

5.讓孩子聽聽廣播。因?yàn)椴簧儋Y料表明，聽廣播比看電視有利于培養(yǎng)孩子高度的注意力、記憶力和理解力。聽廣播可以讓孩子積累詞匯，提高孩子的讀寫能力，聽廣播還有利于培養(yǎng)孩子的想象力，拓寬他們的知識(shí)面，特別是故事、評(píng)書，孩子往往會(huì)根據(jù)語言表達(dá)的內(nèi)容在頭腦中間成鮮明生動(dòng)的形象。

6.教育孩子遵紀(jì)守法。由于年齡小，自控能力較差，孩子有時(shí)難以抵抗不良誘惑。家長應(yīng)讓孩子逐漸懂得社會(huì)生活中應(yīng)遵循的行為準(zhǔn)則，樹立法制觀念，養(yǎng)成守法的習(xí)慣。同時(shí)不到不適宜孩子成長的場(chǎng)所，不到電子游戲廳和危險(xiǎn)的地方去。

7.指導(dǎo)孩子學(xué)一樣本領(lǐng)，鍛煉一種能力。假期里家長可以放手讓孩子做一些家務(wù)，讓孩子在做的過程中了解父母的辛勞和養(yǎng)育自己付出的心血，從而更加尊敬、關(guān)心和體貼父母。在走親串友的時(shí)候要教會(huì)孩子文明禮貌做客，并以小主人的身份禮貌接待客人，鍛煉孩子的交往能力。

寒假是孩子緊張學(xué)習(xí)的休整，作為家長應(yīng)該要求孩子既要學(xué)習(xí)好，更要休息好。倘若處理得當(dāng)，對(duì)家庭.對(duì)社會(huì)及孩子本身都有好處，希望家長們都能幫助孩子度過一個(gè)健康愉快的寒假。

第四篇：合理的安排時(shí)間教案

◆教案簡介：

新人教版四年級(jí)上冊(cè)《數(shù)學(xué)廣角 合理安排時(shí)間》教案 【教學(xué)設(shè)想】

本節(jié)課立足于培養(yǎng)學(xué)生良好的思維能力，從學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)基礎(chǔ)出發(fā)，創(chuàng)設(shè)問題情境。根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)，讓學(xué)生借助學(xué)具操作，經(jīng)歷探索數(shù)學(xué)知識(shí)的過程，逐步掌握最佳方法，通過簡單最優(yōu)化的問題向?qū)W生滲透優(yōu)化思想，讓學(xué)生體會(huì)運(yùn)籌思想在實(shí)際解決問題中的應(yīng)用價(jià)值，來感受數(shù)學(xué)的魅力。其特點(diǎn)主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1、靈活運(yùn)用教材，促使學(xué)生積極參與教學(xué)活動(dòng)。

由于小學(xué)生比較常見熟悉的沏茶 這一生活現(xiàn)象，我就調(diào)整了教材內(nèi)容，精心設(shè)計(jì)了為客人沏茶 的生活情境。當(dāng)畫面上呈現(xiàn)媽媽讓小明幫忙給李阿姨沏茶這一數(shù)學(xué)信息時(shí)，沒有急于想去解決如何讓李阿姨盡快喝上茶，而是讓學(xué)生想想平時(shí)是怎么做的？特意激活學(xué)生已有經(jīng)驗(yàn)，學(xué)生處于主動(dòng)思考積極動(dòng)腦的最佳狀態(tài)，有效地促使學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)活動(dòng)。

2、給學(xué)生提供從事數(shù)學(xué)活動(dòng)的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人。

相信學(xué)生，把學(xué)生推上學(xué)習(xí)的主體地位，課堂上以一個(gè)個(gè)具體事例讓學(xué)生觀察、操作、討論和交流等活動(dòng)，使學(xué)生在解決具體問題中體會(huì)數(shù)學(xué)的方法及應(yīng)用價(jià)值，學(xué)會(huì)優(yōu)化思想，從課堂教學(xué)中多次為學(xué)生提供從事數(shù)學(xué)活動(dòng)的機(jī)會(huì)。從日常沏茶的問題入手到探索最佳方法，再到解決現(xiàn)實(shí)生活中常見的問題，都是學(xué)生在思考、探索、操作、實(shí)驗(yàn)，使學(xué)生交流比較，始終處于主體地位，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人。

3、發(fā)揮引導(dǎo)作用，促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。

注重體現(xiàn)數(shù)學(xué)教育面向全體學(xué)生的基本教學(xué)理念，在教學(xué)中用不同的方式引導(dǎo)學(xué)生考慮不同的方法，幫助學(xué)生理清思路，提升認(rèn)識(shí)。利用學(xué)生已有的探索交流的成果，集中再現(xiàn)了沏茶的全過程，讓學(xué)生清楚地知道沏茶的全部步驟，印證了學(xué)生的發(fā)現(xiàn)，提升了學(xué)生沏茶全過程的理解。學(xué)生在活動(dòng)中經(jīng)歷了發(fā)現(xiàn)過程，領(lǐng)悟了運(yùn)籌的數(shù)學(xué)思想方法，體現(xiàn)了數(shù)學(xué)活動(dòng)充滿探索與創(chuàng)新，還帶給學(xué)生嚴(yán)謹(jǐn)求實(shí)的科學(xué)精神的啟迪。

上述活動(dòng)即是探索數(shù)學(xué)知識(shí)，又是運(yùn)用數(shù)學(xué)知識(shí)的過程，也是學(xué)生對(duì)科學(xué)精神積極探索的前提，有利于促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。【教學(xué)內(nèi)容】

人教版四年級(jí)上冊(cè)P112---113頁例題，做一做2及相應(yīng)練習(xí)【教學(xué)目標(biāo)】：

知識(shí)目標(biāo)

1.知道根據(jù)事件的具體情況，對(duì)事情的順序進(jìn)行合理安排，以達(dá)到提高效率的目的。

技能目標(biāo)

1.學(xué)會(huì)根據(jù)具體事件的情況，通過調(diào)整事件順序，合理安排時(shí)間。

2.會(huì)畫簡單的事件流程圖。

情感目標(biāo)

1.培養(yǎng)學(xué)生孝敬長輩的思想感情。

2.鍛煉孩子思維的條理性，培養(yǎng)整體考慮決定事件順序的習(xí)慣，和綜合思考的能力。

【教學(xué)重點(diǎn)】：從解決問題的多種方案中尋找出最優(yōu)方案。

【教學(xué)難點(diǎn)】：學(xué)會(huì)根據(jù)具體事件的情況，通過調(diào)整事件順序，合理安排時(shí)間。

【教具準(zhǔn)備】：多媒體課件

【教學(xué)過程】：

一、教學(xué)P113頁的例題2

多媒體課件出示P113頁的例2的主題圖。

設(shè)疑：

（1）要讓客人盡快喝上茶，聯(lián)系生活，你認(rèn)為大概順序是什么？如果你是小明你會(huì)怎樣做？（讓學(xué)生任由自己的想法去安排）

（2）有哪些事情一定要先做，哪些可以同時(shí)做。

（3）你能把這個(gè)過程和時(shí)間（流程圖）記錄下來嗎？

讓四人小組組內(nèi)交流后，收集最優(yōu)方案（時(shí)間最短的方案），問：為什么時(shí)間節(jié)約了？把不影響前后步驟的，和可以同時(shí)做的步驟一起做，這樣就節(jié)約時(shí)間了。通過設(shè)置情境、障礙。繼續(xù)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，促使學(xué)生主動(dòng)討論探索，發(fā)展思維能力。再用課件演示小明的操作過程。

并板書：

這樣安排，小明一共需要11分鐘。

二、教學(xué)P112頁的例題1.課件出示：媽媽烙餅的圖

師：請(qǐng)大家觀察畫面，用自己的話敘述畫面內(nèi)容。

生：……

師：想一想，如果爸爸、媽媽和你各要一張餅，怎樣才能盡快吃上餅？

討論烙餅的方法。

師：以四人小組進(jìn)行討論有幾種方法，然后各小組派代表匯報(bào)討論結(jié)果。

學(xué)生匯報(bào)：可能會(huì)出現(xiàn)以下幾種情況

A.一張一張的烙。時(shí)間：3×6=18分鐘

B.先烙二張?jiān)倮拥谌龔?。時(shí)間：3×4=12分鐘

C.先烙二張正面，再烙其中一張的反面和第三張的正面最后烙剩下的二 面。時(shí)間：3×3=9分鐘

師：同樣是烙三張餅，所花的時(shí)間卻不同，C方案的安排最合理，最省時(shí)間（也省能源——節(jié)約從小事開始）

3.學(xué)生分二人小組討論：烙4張餅、5張餅、……10張餅的方法。

4.學(xué)生匯報(bào)（讓學(xué)生自由發(fā)表意見，教師適當(dāng)加以合理的引導(dǎo)）

經(jīng)驗(yàn)小結(jié)：如果是雙數(shù)，二張二張的烙，如果是單數(shù)，也是先二張二張的烙，再把余下的三張按上述方法烙就行了。

課間小游戲——看誰最醒目（游戲內(nèi)容P114第1題）

三、鞏固練習(xí)

完成P114的做一做第2題。

讓學(xué)生獨(dú)立思考，然后小組討論各自的方案。

學(xué)生指名說方法，教師示范畫流程圖。

流程圖：

四、小結(jié)

現(xiàn)實(shí)生活中，我們都可以象這樣根據(jù)事件的具體情況，通過調(diào)整步驟順序，合理安排，幫助我們節(jié)約不少時(shí)間。

五、課外作業(yè)布置

練習(xí)感受：（泡茶問題）

?。∈菋寢尰貋砹?。媽媽今天可辛苦了，她想先喝杯茶，潤潤嗓子。

展示：洗茶杯：2分鐘→燒開水：11分鐘→拿茶葉：1分鐘→洗壺接水：2分鐘→泡茶：1分鐘。

1.你能讓媽媽在最短的時(shí)間內(nèi)喝到茶嗎？

2.你自己設(shè)計(jì)流程圖。

3.小組內(nèi)展示交流，介紹自己的流程圖，及設(shè)計(jì)原因。

4.同學(xué)間相互評(píng)價(jià)，全班反饋校對(duì)，得出相對(duì)費(fèi)時(shí)最少，安排最合理的設(shè)計(jì)。

六、教學(xué)反思：

第五篇：該怎樣安排時(shí)間

該怎樣安排時(shí)間,才會(huì)學(xué)習(xí)有效呢？

第一、要制訂好學(xué)習(xí)計(jì)劃。要正確利用好每天、每時(shí)、每刻的學(xué)習(xí)時(shí)間。平時(shí)，同學(xué)們要養(yǎng)成這樣一種習(xí)慣，每天早上起來就對(duì)一天的學(xué)習(xí)作個(gè)大致的安排。上學(xué)后根據(jù)老師的安排再補(bǔ)充、修改并定下來。什么時(shí)候預(yù)習(xí)，什么時(shí)候復(fù)習(xí)和做作業(yè)，什么時(shí)候閱讀課外書籍等都做到心中有數(shù)，并且一件一件按時(shí)完成。一般來說，早晨空氣清新，環(huán)境安靜，精神飽滿，這時(shí)最好朗讀或者背誦課文；上午要集中精力聽好老師講課；下午較為疲勞。應(yīng)以復(fù)習(xí)舊課或做些動(dòng)手的練習(xí)為主；晚上外界干擾少，注意力容易集中，這時(shí)應(yīng)抓緊時(shí)間做作業(yè)或?qū)懽魑?。這樣堅(jiān)持下去，同學(xué)們就會(huì)養(yǎng)成科學(xué)利用時(shí)間的好習(xí)慣。

第二，要安排好自習(xí)課時(shí)間。自習(xí)課如何安排？不少學(xué)都是把完成作業(yè)作為自習(xí)的唯一任務(wù)，幾乎把所有的自習(xí)時(shí)間都用到做作業(yè)上了。這樣安排是不妥當(dāng)?shù)摹Ｒ驗(yàn)樵谶€沒有真正弄懂所學(xué)知識(shí)時(shí)就急于做作業(yè)，這樣不但速度慢，浪費(fèi)時(shí)間，而且容易出差錯(cuò)。所以，在動(dòng)手做作業(yè)之前，同學(xué)們應(yīng)安排一定時(shí)間來復(fù)習(xí)所學(xué)過的知識(shí)。俗語說：“磨刀不誤砍柴工”，對(duì)知識(shí)理解透徹了，思路開闊了，作業(yè)做起來就會(huì)又快又好，此外，做完作業(yè)后，還要安排一定時(shí)間預(yù)習(xí)，了解將要學(xué)習(xí)的新課的內(nèi)容，明確重點(diǎn)和難點(diǎn)，這樣就能有的放矢地聽好課，提高學(xué)習(xí)效率。

安排自習(xí)課時(shí)，還要注意文科、理科的交叉，動(dòng)口與動(dòng)手的搭配，而不要一口氣學(xué)習(xí)同一類的科目或者長時(shí)間背書和長時(shí)間做練習(xí)，這樣容易使人疲勞，會(huì)降低時(shí)間的利用率。

第三，學(xué)會(huì)牢牢抓住今天。為了充分地利用時(shí)間，同學(xué)們還要學(xué)會(huì)“牢牢抓住今天”這一訣竅。許多同學(xué)有愛把今天的事拖到明天去辦的習(xí)慣，這是很不好的。須知，要想贏得時(shí)間，就必須抓住每一分、每一秒，不讓時(shí)間空白度過。明天還沒到來，昨日已過去，只有今天才有主動(dòng)權(quán)。如果放棄了今天，就等于失去了明天，也就會(huì)一事無成。因此，希望同學(xué)們從今天做起，安排好和珍惜好每分每秒的時(shí)光。

初三生，如何高效地安排自己的時(shí)間？

1、擠出時(shí)間

但是對(duì)我們自身來說，社會(huì)活動(dòng)是不是可以做到少而精呢?上學(xué)、放學(xué)路途時(shí)間可以不可以爭(zhēng)取利用一些呢?如果運(yùn)作麻利些，或向有經(jīng)驗(yàn)的同學(xué)請(qǐng)教一下，就可以把一些雜事中的時(shí)間“水分”擠出來學(xué)習(xí)。

擠時(shí)間有各種各樣的擠法。有些人是隨擠隨學(xué)，擠出一點(diǎn)就馬上利用起來學(xué)一點(diǎn);有些人是把擠出的時(shí)間累積到一起進(jìn)行學(xué)習(xí)--下午放學(xué)后、途中、日?，嵤碌龋甲ゾo處理，于是晚上學(xué)習(xí)的時(shí)間就擠出來了。這種把擠出來的時(shí)間累積到一起學(xué)習(xí)的做法是很的。在所有的可積累起來的學(xué)習(xí)時(shí)間中，早晨和晚上的時(shí)間是最的，因?yàn)檫@兩段時(shí)間比校長，比較完整，環(huán)境比較安靜，腦子又比較清醒，適于讀書、思考、鉆研問題。因此，有“一日之計(jì)在于晨”，“聞雞起舞”的佳話;也常有“燈下漫筆”、“夜讀拾零”之類的書文。

在擠時(shí)間方面，著名數(shù)學(xué)家楊樂、張廣厚是我們的典范。他們?yōu)榱斯?jié)約看報(bào)的時(shí)間，改在吃飯的時(shí)間用收音機(jī)聽新聞，關(guān)心國家大事，并以此激勵(lì)自己;為了節(jié)約吃飯的時(shí)間，他們?cè)诤葻嶂嗟臅r(shí)候，用小碗喝的辦法。這樣的擠時(shí)間，真稱得上是惜分秒、惜光陰了。

再舉一個(gè)擠時(shí)間的例子。比如要開始學(xué)習(xí)了，不容易在書桌旁靜下心來，不一會(huì)兒就發(fā)現(xiàn)一本重要的參考書不在手邊，得回過頭去找書;一會(huì)兒又發(fā)現(xiàn)做作業(yè)畫圖用的尺子、圓規(guī)不見了……這樣零零碎碎地浪費(fèi)了不少時(shí)間，有些比較善于擠時(shí)間的同學(xué)，在開始學(xué)習(xí)之前先把學(xué)習(xí)中要用的工具書、作業(yè)本、文具等準(zhǔn)備得一應(yīng)俱全，以免受耽誤，節(jié)約出更多的時(shí)間用以學(xué)習(xí)。

2、充分利用零散時(shí)間

比如，兩堂課之間的課間休息，除了短暫地休息一下，恢復(fù)體力振作精神以外，可以及時(shí)地復(fù)習(xí)一下聽課筆記，鞏固所學(xué)到的內(nèi)容，加深理解，理清線索;將一些需經(jīng)常記憶、反復(fù)記憶的公式、單詞等記在便于攜帶的小卡片上隨身裝著，利用排隊(duì)、等車等時(shí)間空隙拿出來抓緊學(xué)習(xí)(活頁式的筆記也有同樣的攻效);還有人在家中盥洗室的鏡子邊也貼也這些卡片，一邊洗漱一邊學(xué)習(xí)……這種類型的事例，不勝枚舉。積少成多、積腋成裘，我們?nèi)绻軌虺浞掷眠@些時(shí)間的邊角料，一定會(huì)達(dá)到意想不到的效果。如果不加以利用，就將是一個(gè)很大的損失。常言道：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”零散時(shí)間，也是寶貴的光陰，放過去了，也是“時(shí)不再來”的。讓我們愛惜和充分利用零散時(shí)間吧!

3、合理支配和利用時(shí)間。

這里主要探討一下支配利用時(shí)間的一些基本性的原則：

充分利用白天的時(shí)間。一般說來，人們?cè)诎滋炀癖容^，記憶力強(qiáng)，思維活躍;而由于生理遺傳、社會(huì)環(huán)境等諸因素的制約，在夜間人在這些方面就大不如白天。有統(tǒng)計(jì)資料表明，白天1小時(shí)=夜晚1.5小時(shí)，(從學(xué)習(xí)效果上看)。但是，有的人屬于夜間興奮型，他們晚上的學(xué)習(xí)效率比白天高，一般利用夜間學(xué)習(xí)。這我們也并不反對(duì)，但我想提醒一下，考試多是在白天進(jìn)行，如果晚上過于興奮而白天精神不振，勢(shì)必影響臨場(chǎng)發(fā)揮。建議不妨將生物鐘調(diào)整一下，提高白天的興奮度，以適應(yīng)中考的要求。

分清各類用時(shí)的輕重緩急，統(tǒng)籌安排，不要過于瑣屑，防止“揀了芝麻，丟了西瓜?！?/p>

了解自己的睡眠規(guī)律，確定是利用白天學(xué)習(xí)為主還是利用晚間學(xué)習(xí)為主。這在第一點(diǎn)原則里已提到過。另外，在安排時(shí)間時(shí)，注意要根據(jù)睡眠規(guī)律，保證睡眠時(shí)間。青少年一般要有八個(gè)小時(shí)的睡眠，才能較好地使腦力和體力得到恢復(fù)。如果一味地向睡眠要時(shí)間，不適當(dāng)?shù)剡^多減少睡眠，完全放棄必要的休息，長期下來會(huì)損害身體，學(xué)習(xí)也會(huì)大受影響。

大致確定課下學(xué)習(xí)時(shí)間應(yīng)該多長。教師的課堂在所講的內(nèi)容，多是豐富的、多方面的教材、參考資料、相關(guān)學(xué)科知識(shí)等中提煉出來，高度濃縮、高度概括，這就要求我們除了課上認(rèn)真聽講、做好筆記以外，在課下還要拿出相應(yīng)的時(shí)候間進(jìn)一步復(fù)習(xí)。據(jù)多方面的經(jīng)驗(yàn)，課上時(shí)間與課下時(shí)間的比例大致為1：2，即課上一小時(shí)，課下學(xué)習(xí)兩小時(shí)。

將時(shí)間劃分成一些有間隔的段落。在前面曾提到過，連續(xù)復(fù)習(xí)四個(gè)小時(shí)，其效率不如在分隔的四個(gè)小時(shí)內(nèi)復(fù)習(xí)。它們的原理是一致的。有一個(gè)著名的公式：“8-1〉8”，意思是從八小時(shí)中拿出一個(gè)小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、娛樂或休息，表面上只學(xué)習(xí)了七個(gè)小時(shí)，但由于精力充沛，其效率遠(yuǎn)大于不間歇地學(xué)習(xí)八小時(shí)。而是將每一小時(shí)劃分成50分種學(xué)習(xí)、10分鐘休息，這樣可獲得最佳效率。

預(yù)先對(duì)各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)可能使用的時(shí)間進(jìn)行估計(jì)，對(duì)耗時(shí)長的工作要提前著手，并且在制訂計(jì)劃時(shí)要留有余地，以防出現(xiàn)突發(fā)狀況打亂計(jì)劃而致使任務(wù)不能完成。一般說來，周末和星期天的時(shí)間安排不宜過死，應(yīng)做為機(jī)動(dòng)時(shí)間支配，如用來彌補(bǔ)一周內(nèi)因意外事件而耽誤的功課。

下課再介紹每日時(shí)間計(jì)劃的一種形式，它是以表格形式出現(xiàn)，以空白課程表為基礎(chǔ)。首先，填入學(xué)校規(guī)定的全部活動(dòng)(如出操、上課等)。其次，填入其他經(jīng)常性活動(dòng)，如每日交通往返，體育活動(dòng)、經(jīng)常性的集會(huì)等。第三，填入日常家務(wù)的處理、睡眠和飲食的用時(shí)狀況。這樣，表上的空白部分就是我們可以支配用來學(xué)習(xí)等的時(shí)間。通過這張時(shí)間表，我們可以制訂出每周、每日詳細(xì)的時(shí)間計(jì)劃，可以用它來檢查、監(jiān)督計(jì)劃的執(zhí)行情況，使我們充分、高效地利用時(shí)間，達(dá)到我們合理地支配和利用時(shí)間的目的。

4、注意勞逸結(jié)合人的精力是有限的，已經(jīng)精疲力盡了，還要繼續(xù)干下去，效率既低，身體還會(huì)受影響。而如果把身體搞垮了，還怎么能繼續(xù)學(xué)呢?

拿充分利用零散時(shí)間來說，不是說做眼保健操的時(shí)間也應(yīng)該用來學(xué)習(xí)，也不是說放下飯碗立刻就要看書，再拿擠進(jìn)間來說，前面也說過，不能把應(yīng)有的睡眠時(shí)間擠掉。有人誤認(rèn)為“張”而不“馳”、“勞”而不“逸”才算珍惜時(shí)間，這是不對(duì)的。應(yīng)該把必要的休息看作是學(xué)習(xí)和工作所應(yīng)包括的一項(xiàng)不可缺少的內(nèi)容。而且，休息的方式是多種多樣的：睡眠、閑談、散步、娛樂、欣賞藝術(shù)……馬克思則能以演算數(shù)學(xué)題作為自己工作之中的小憩。當(dāng)然，除了休息之外，我們還必須注意體育鍛煉，只有一個(gè)強(qiáng)健的身體才能適應(yīng)繁忙的學(xué)習(xí)的重負(fù)。