第一篇：幼兒園中班幼兒午睡問題及對(duì)策研究

《幼兒園中班幼兒午睡問題及對(duì)策研究》課題研究方案

一、課題研究背景：

近年來，隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們生活水平的提高，家長們對(duì)幼兒的身體健康、心理健康越來越關(guān)注。而幼兒要有一個(gè)健康的身體，與良好的午睡習(xí)慣是分不開的。同樣的，幼兒的心理健康要得到良好的發(fā)展，就需要從保證幼兒能有充足的睡眠時(shí)間出發(fā)。但是，我在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，中班幼兒在午睡時(shí)存在著以下問題：不午睡、睡眠質(zhì)量不高、午睡時(shí)自言自語、咬被角等，這些問題會(huì)對(duì)幼兒的身心健康造成一定的負(fù)面影響。睡眠充足的幼兒做任何事都精力充沛，心情愉快，長得好，身心素質(zhì)也比其他幼兒好。因此，午睡對(duì)幼兒的身心健康起著舉足輕重的作用。探究幼兒午睡時(shí)存在的一些問題的原因，與幼兒自身、教師的午睡管理、家長的教育有著直接的關(guān)系。我認(rèn)為只有從幼兒、教師、家長這三方面入手分析，才能合理地解決幼兒的午睡問題。

新《綱要》明確指出：幼兒園必須把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在教育工作的首位。樹立正確的健康觀念，在重視幼兒身體健康的同時(shí)，要高度重視幼兒的心理健康。幼兒的午睡對(duì)其身體健康和心理健康都有著重要的作用，因此，我們要更好地重視幼兒的午睡問題，從而更好地促進(jìn)幼兒的身心發(fā)展。

二、概念的界定和文獻(xiàn)分析

（一）概念的界定：

對(duì)策研究：對(duì)策研究是對(duì)于某些出現(xiàn)的問題進(jìn)行的對(duì)策分析和應(yīng)對(duì)策略的研究。幼兒園中班幼兒午睡問題及對(duì)策研究：通過觀察中班幼兒的午睡情況，發(fā)現(xiàn)從中存在的問題，研究出適合改善中班幼兒午睡的實(shí)質(zhì)性對(duì)策。

（二）理論依據(jù)：

1、《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》

《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》明確指出：幼兒園必須把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作的首位。幼兒的午睡對(duì)其身體健康和心理健康都有著重要的作用，因此，更好地重視幼兒的午睡問題，更好地促進(jìn)幼兒的成長。

2、現(xiàn)代兒童觀

現(xiàn)代兒童觀認(rèn)為：兒童是一個(gè)全方位不斷發(fā)展的“整體人”，應(yīng)尊重和滿足兒童各種發(fā)展的需要。只有從兒童發(fā)展的實(shí)際出發(fā)，特別是把握心理發(fā)展的特點(diǎn)，采取

切實(shí)有效的教育措施，才能促進(jìn)兒童更好地發(fā)展。

三、研究的目標(biāo)、內(nèi)容和方法

（一）研究的目標(biāo)：

1、立足中班幼兒的午睡現(xiàn)狀，加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，以實(shí)際出發(fā)，不斷提升教師理論素養(yǎng)，最大限度加強(qiáng)教師的觀察和記錄力度，引領(lǐng)教師關(guān)注幼兒的技能，促進(jìn)幼兒的身心發(fā)展。

2、用新的思想、新的理論、新的知識(shí)、新的技術(shù)武裝教師，促使教師提高關(guān)注幼兒的能力，從根本上發(fā)掘中班幼兒在午睡中存在的突出問題，更新教育思想觀念，更新知識(shí)能力結(jié)構(gòu)，提高綜合素質(zhì)，研究出實(shí)質(zhì)性的解決措施。

（二）研究的內(nèi)容：

1、午睡室環(huán)境不安靜的問題

2、教師管理不當(dāng)?shù)膯栴}

3、幼兒身體不適的問題

4、幼兒睡姿不正的問題

5、幼兒未養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣的問題 ①適當(dāng)推遲午睡時(shí)間 ②引導(dǎo)幼兒安靜入睡 ③提醒幼兒注意安全 ④關(guān)注幼兒身體健康 ⑤成為幼兒午睡伴侶 ⑥培養(yǎng)幼兒正確睡姿

（三）研究方法：

本課題將整合各種研究方法，主要采用文獻(xiàn)檢索法、材料分析法、整體研究法、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)法等開展研究。

1.文獻(xiàn)檢索法：文獻(xiàn)檢索是開展研究的必要前提條件。本次研究要檢索的文獻(xiàn)主要是有關(guān)中班幼兒午睡方面的書籍、期刊雜志等。通過文獻(xiàn)檢索，可以了解本課題的研究背景、研究現(xiàn)狀等；文獻(xiàn)檢索法主要是通過網(wǎng)絡(luò)查找、圖書館資料查找來完成。

2.材料分析法：首先閱讀收集的資料，對(duì)其進(jìn)行精細(xì)篩選，舍棄與本課題無關(guān)

和價(jià)值不大的信息，對(duì)留用的資料進(jìn)行歸類整理。其次，對(duì)有價(jià)值的資料進(jìn)行精讀，并進(jìn)行概括和總結(jié)。

3.整體研究法：跟蹤觀察中班整體幼兒的午睡情況，來研究解決午睡問題的可行性和有效性措施。

4.經(jīng)驗(yàn)總結(jié)法：對(duì)在實(shí)踐中搜集的材料進(jìn)行歸納、提煉，進(jìn)行定量和定性分析，得出能揭示教育現(xiàn)象的本質(zhì)和規(guī)律，確定具有普遍意義和推廣價(jià)值的方法與策略等。結(jié)合在校學(xué)習(xí)期間對(duì)學(xué)前兒童健康教育這門課程的學(xué)習(xí)以及在教學(xué)實(shí)踐中的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。

四、課題研究的具體舉措

（一）落實(shí)課題研究工作，規(guī)范課題管理。

在園領(lǐng)導(dǎo)的引領(lǐng)下，由我全面負(fù)責(zé)整個(gè)課題的研究工作，同時(shí)做好以下工作：

1、在自己的博客中，設(shè)立有關(guān)課題研究的理論學(xué)習(xí)、研究體會(huì)、方案設(shè)計(jì)等專題內(nèi)容。

2、撰寫課題研究計(jì)劃與總結(jié)。

3、每學(xué)期至少撰寫一篇有關(guān)課題研究的論文。圍繞課題研究進(jìn)行至少一次公開展示研究活動(dòng)。

（二）開展理論學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變教育理念。

教育理念始終引領(lǐng)著教師的教育行為。開展課題研究更要求我們不斷更新與充實(shí)教育理論知識(shí)、科研知識(shí)。圍繞本課題研究，我將加強(qiáng)幼兒健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí)。同時(shí)，在專業(yè)雜志中，了解有關(guān)國內(nèi)外對(duì)此課題的最新研究動(dòng)態(tài)，借鑒、研究有效的指導(dǎo)策略，使自己能采用更合適的教育行為來幫助中班幼兒改善午睡，促進(jìn)中班幼兒的發(fā)展。同時(shí)，邀請(qǐng)青年教師培訓(xùn)班指導(dǎo)老師與同組學(xué)員觀摩與指導(dǎo)，在與專家、同行面對(duì)面的交流中更好地感悟課題研究內(nèi)涵。

（三）遵循科學(xué)原則，加強(qiáng)實(shí)踐研究。在研究過程中，我將主要遵循多樣性、興趣性、發(fā)展性等多項(xiàng)原則，培養(yǎng)中班幼兒良好的午睡習(xí)慣，開發(fā)多種潛能，促進(jìn)幼兒健康和諧發(fā)展。在課題研究過程中，創(chuàng)建一個(gè)能與幼兒、家長、同行積極互動(dòng)的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，包括文本資料、照片資料、視頻資料等。同時(shí)平臺(tái)中也將開辟專欄將我在課題研究過程中的經(jīng)驗(yàn)、困惑與大家分享、探討。

第二篇：小班幼兒午睡存在的問題及對(duì)策

2013屆師范類畢業(yè)生教 研 文 章

小班幼兒午睡存在的問題及對(duì)策

學(xué)生姓名：

王仁艷 學(xué) 號(hào)： 201005010104 班 級(jí)： 2010級(jí)高起1班 專 業(yè)： 學(xué)前教育 系 別： 學(xué)前教育學(xué)院

指導(dǎo)教師：

閆靜

日 期： 2013 年 5 月 6 日

目錄

摘要.....................................................................................................................................................................3

一、小班幼兒午睡存在的問題.....................................................................................................................4

二、幼兒午睡障礙的不良影響.....................................................................................................................6

三、解決幼兒午睡問題的建議.....................................................................................................................6

（一）午睡前的精細(xì)管理，保證午睡的質(zhì)量.............................................................................................6

1、保證寢室溫度適合幼兒午睡...............................................................................................................6

2、養(yǎng)成睡前小便的良好生活習(xí)慣...........................................................................................................6

3、合理安排午睡前的活動(dòng)，睡前活動(dòng)以“靜”為主...........................................................................7

4、布置一個(gè)整潔的睡眠環(huán)境...................................................................................................................7

5、“睡前小故事”.....................................................................................................................................7

（二）午睡中的精細(xì)管理，保證幼兒午睡的安全和舒服..........................................................................8 1、午睡室空氣的及時(shí)更新.....................................................................................................................8 2、時(shí)刻關(guān)注每個(gè)幼兒的冷暖.................................................................................................................8

3、幫助幼兒曬鞋子...................................................................................................................................8 4、關(guān)心班上的特殊兒童.........................................................................................................................8

（三）午睡后的精細(xì)管理，培養(yǎng)幼兒良好的午睡習(xí)慣..............................................................................8

1、掌握喚起幼兒起床的技巧...................................................................................................................8

2、提醒幼兒起床后小便、喝水...............................................................................................................9

3、整理衣物“ 一個(gè)都不能少”.............................................................................................................9

4、寢室的通風(fēng)、消毒...............................................................................................................................9 結(jié)束語...........................................................................................................................................................10 參考文獻(xiàn)........................................................................................................................................................11

摘要

午睡是幼兒園一日活動(dòng)中的重要環(huán)節(jié)，也是直接影響著幼兒的生長發(fā)育、身體健康、學(xué)習(xí)狀況的重要因素。在幼兒園見習(xí)實(shí)習(xí)帶班中發(fā)現(xiàn)小班幼兒在午睡中出現(xiàn)了諸多不良的午睡習(xí)慣，直接影響著小班幼兒的睡眠質(zhì)量。本文主要以幼兒教師的角度從午睡前的精細(xì)管理，保證午睡的質(zhì)量；午睡中的精細(xì)管理，保證幼兒午睡的安全和舒服；午睡后的精細(xì)管理，培養(yǎng)幼兒良好的午睡習(xí)慣這三個(gè)方面對(duì)小班幼兒午睡的策略進(jìn)行了具體的闡述。

關(guān)鍵詞：小班幼兒 午睡 精細(xì)管理

小班幼兒午睡存在的問題及對(duì)策

幼兒正值生長發(fā)育旺期,良好的午睡對(duì)于幼兒體力、精力的恢復(fù)及生長發(fā)育無疑有著非常重要的作用。除了消除疲勞、恢復(fù)精力外,午睡對(duì)孩子還有特別的意義。研究發(fā)現(xiàn),適度午睡可以減少兒童多動(dòng)癥的發(fā)生幾率,提高兒童記憶力,增強(qiáng)兒童的學(xué)習(xí)能力。因此,午睡是幼兒園一日活動(dòng)中一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)。根據(jù)幼兒的生理特點(diǎn)，安排兩個(gè)來小時(shí)的午睡時(shí)間是非常必要的。午睡休息好了，不但能消除上午集體活動(dòng)、游戲活動(dòng)帶來的疲勞，還能保證下午活動(dòng)的精力充沛，同時(shí)也滿足了幼兒成長的生理需要。可是隨著現(xiàn)代化生活水平的提高，我們的睡眠質(zhì)量卻日益降低。因此，在小班幼兒午睡護(hù)理中講究一定的策略，培養(yǎng)新生良好的午睡習(xí)慣，保證幼兒在園午睡的質(zhì)量意義重大。

一、小班幼兒午睡存在的問題

案例描述

小江南又一個(gè)中午沒有睡著，開學(xué)快一月了，始終是這個(gè)情況，怎么辦呢？這個(gè)問題一直困擾著我。每天來到幼兒園，小江南表現(xiàn)的中規(guī)中矩沒哭也沒鬧，但一到午睡時(shí)，他就不肯上床睡覺，嘴里一直說著老師我不想睡覺，老師不理他還好，只要一問他原因，他就又哭又鬧。搞得老師手足無措，只能陪著他到教室外散步，說也奇怪，只要到了活動(dòng)院區(qū)，他總是馬上開心的笑了。我也和他講了好多道理，哄她、給他講故事，試圖讓他能夠睡著，避免午后疲勞，可是沒有一次是成功的，真是讓我傷透了腦筋。和家長反映，可是家長的態(tài)度是她不想睡就不要勉強(qiáng)她睡，只要不影響其她的幼兒就不睡吧。實(shí)在沒有辦法了，我想也許可以照著家長的意思試試，于是，有一天，我走到小江南的身邊，對(duì)他說：“寶貝，今天你可以不睡，但是有個(gè)條件就是你不能影響別人，可以嗎？”他興奮的告訴我：“可以，老師你真好?！彼徒o了我燦爛的微笑，我同樣也回應(yīng)了他微笑。以后的幾天，每到午休的時(shí)候，小江南都會(huì)主動(dòng)的告訴我：“老師，不要讓我睡覺，我不會(huì)影響其她小朋友的?！?/p>

案例分析

通過這件事我就想，俗話說，“春困秋乏夏打盹兒”，所謂“打盹兒”，就是短時(shí)間的睡眠，多指午睡。尤其是孩子，一天活動(dòng)消耗的體能是很大的，無疑，午睡有利于孩子的健康，然而，很顯然，午睡對(duì)于我們班上的這位寶寶來說是“不來電”的，我也曾想不顧孩子的想法，逼迫她入睡，但這樣的念頭很快被打消了，因?yàn)槲也幌胍驗(yàn)槲业氖韬觯瑸榱撕霉芾矶斐梢粋€(gè)不健康的幼兒。經(jīng)過觀察分析，我發(fā)現(xiàn)小江南存在午睡障礙主要原因是孩子從小離開父母，與外婆生活在一起，可以說從沒有離開過外婆的身邊，外婆也事事順著她，當(dāng)她從家庭走進(jìn)幼兒園，她依戀的外婆和以自我以中心的生活習(xí)慣一下子消失了，取而代之的是陌生的老師和陌生的小朋友。這里沒有“小皇帝”、“小公主”更沒有溺愛，只有謙讓和關(guān)愛。這種巨大的變化使他們有一種被拋棄的恐懼感，從而會(huì)使他們心里產(chǎn)生焦慮感，影響生活習(xí)慣。

在以往的見習(xí)實(shí)習(xí)帶班中我發(fā)現(xiàn)小班幼兒午睡的習(xí)慣不好、質(zhì)量不高。總過總結(jié)，小班幼兒午睡存在的問題有以下幾方面：

（一）有的幼兒因?yàn)楹ε挛缢?，所么在從心里就排斥午睡，一想到午睡就總是找出各種理由來拖延時(shí)間。

（二）有不少幼兒園教師意識(shí)到午睡中存在很多問題,如“午睡時(shí),雖然有的幼兒已經(jīng)上了床,但翻來覆去,遲遲不能入睡;有的則爬在床上四處張望、自言自語或叫爸爸喊媽媽，甚至不愿意來幼兒園；

（三）有的幼兒根本沒有午睡的習(xí)慣；有的幼兒午睡時(shí)衣服、褲子不會(huì)脫；有的幼兒分不清被子的橫豎；

（四）有的幼兒午睡時(shí)喜歡玩小動(dòng)作、翻來覆去難以入睡；有的幼兒午睡時(shí)喜歡啃指甲或咬被角、撕枕頭、蹬床架；

（五）有的幼兒午睡中姿勢不正確等等問題嚴(yán)重影響著小班幼兒午睡的質(zhì)量。

二、幼兒午睡障礙的不良影響

幼兒午睡存在這樣那樣的問題，幼兒午睡的種種障礙會(huì)阻礙幼兒的生長發(fā)育、身體健康、學(xué)習(xí)狀況。幼兒正值生長發(fā)育旺期,良好的午睡對(duì)于幼兒體力、精力的恢復(fù)及生長發(fā)育無疑有著非常重要的作用。除了消除疲勞、恢復(fù)精力外,午睡對(duì)孩子還有特別的意義。研究發(fā)現(xiàn),適度午睡可以減少兒童多動(dòng)癥的發(fā)生幾率,提高兒童記憶力,增強(qiáng)兒童的學(xué)習(xí)能力。因此,午睡是幼兒園一日活動(dòng)中一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)。我們要時(shí)刻保證幼兒有個(gè)良好的午睡習(xí)慣，幼兒是稚嫩而脆弱的群體，在幼兒園需要得到保教人員的關(guān)心和照顧，尤其是小班的幼兒。只要我們幼教工作者多做有心人，將幼兒在園的午睡管理做得更科學(xué)、更有效、更精細(xì)，使幼兒在園的健康得到保證，這樣就會(huì)大大減輕小班家長們的擔(dān)心和憂慮，而且無形中也提升了一個(gè)幼兒園的整體形象!雖然幼兒每天生理睡眠的時(shí)間較長，我們也提倡午睡，這樣對(duì)幼兒的發(fā)育成長是很有益的。

三、解決幼兒午睡問題的建議

既然我們發(fā)現(xiàn)了這么嚴(yán)重的問題，就要解決問題。作為小班的老師，首要的任務(wù)便是培養(yǎng)新生的良好午睡習(xí)慣、提高睡眠的質(zhì)量，為他們的健康成長建起一道屏障。我認(rèn)為可以從以下這些策略入手，提高小班新生睡眠的質(zhì)量。

（一）午睡前的精細(xì)管理，保證午睡的質(zhì)量

1、保證寢室溫度適合幼兒午睡

寢室的門窗，上午必須是開著的，以便于通風(fēng)，在幼兒散步時(shí)，保育老師需提前幾分鐘將門窗關(guān)閉，保證室內(nèi)控制在幼兒感覺舒適的溫度。到了冬天或夏天，有條件的話提前將室內(nèi)空調(diào)打開調(diào)至適宜幼兒午睡的溫度。

2、養(yǎng)成睡前小便的良好生活習(xí)慣

教師帶幼兒散步回來時(shí)，可采用游戲的情境，如讓幼兒學(xué)“小貓”輕輕地走進(jìn)活

動(dòng)室，用溫柔的聲音提醒 幼兒：“小貓寶寶們，快去小便!”這樣，幼兒會(huì)在游戲的情境中很主動(dòng)地去小便。日復(fù)一日,幼兒就會(huì)養(yǎng)成睡前小便的好習(xí)慣。

3、合理安排午睡前的活動(dòng)，睡前活動(dòng)以“靜”為主

幼兒從上午快樂有趣的游戲到就餐再到餐后休息、就寢，這中間需要有一個(gè)心理的適應(yīng)過程，需要一個(gè)從“動(dòng)”到“靜”的過程，許多老師都忽略了幼兒的這些心理過程。實(shí)際上，在睡前營造良好的、相對(duì)比較“靜”的睡眠氛圍，有助于幫助幼兒較快地進(jìn)入到午睡的狀態(tài)之中。因此，在午飯后，我們要為幼兒安排一些安靜放松的活動(dòng)，使入睡時(shí)情緒安定。我們可以讓幼兒在舒緩的音樂下看書、折紙、畫畫、玩橡皮泥等。

4、布置一個(gè)整潔的睡眠環(huán)境

布置一個(gè)整潔的睡眠環(huán)境有利于幼兒較快入睡，另外《學(xué)前教育學(xué)》里明確指出“要逐步教會(huì)幼兒能獨(dú)立地穿脫衣服、鞋襪，并會(huì)整齊地疊放在固定的地方?！苯Y(jié)合這個(gè)年齡段幼兒的心理特征，我們應(yīng)該教育幼兒：要想有一個(gè)整齊的午睡環(huán)境，可不能亂扔衣褲了，要把它們折疊好并放在小腳邊，能干的小朋友老師會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)他。當(dāng)然我們要教給他們正確的折疊衣褲的方法，并且每天午睡時(shí)都要檢查，起床后再給能干的或者努力去做的的孩子一定的鼓勵(lì)，這樣孩子們就樂意做這件事了，日子久了，好習(xí)慣自然就養(yǎng)成了。

5、“睡前小故事”

營造愉悅、輕松的睡前氛圍在幫助幼兒整理好被褥后，教師可以用輕柔的聲音講2-3個(gè) “睡前小故事”或者放些輕音樂以促使幼兒在愉悅、輕松的情緒中不知不覺進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

（二）午睡中的精細(xì)管理，保證幼兒午睡的安全和舒服 1、午睡室空氣的及時(shí)更新

在幼兒入睡后四十五分鐘至一個(gè)小時(shí)左右，值班老師應(yīng)將門或窗稍開(不可形成對(duì)流)，使混濁的午睡間有新鮮的空氣進(jìn)入，從而使幼兒的睡眠質(zhì)量更高。2、時(shí)刻關(guān)注每個(gè)幼兒的冷暖

由于每名幼兒的教養(yǎng)方式和身體素質(zhì)是有差異的，所以要求值班老師要密切關(guān)注每個(gè)孩子的午睡動(dòng)態(tài)。有的幼兒剛?cè)胨瘯r(shí)易出汗，這時(shí)可給他少蓋點(diǎn)，等到幼兒不流汗時(shí)就要及時(shí)將被子完全蓋好；有的幼兒翻身時(shí)容易將被子蹬掉，這時(shí)就需要值班老師及時(shí)蓋上被子，以防幼兒著涼。

3、幫助幼兒曬鞋子

若天氣晴朗、干燥，值班老師可在幼兒全部睡熟后，將幼兒的鞋子放到走廊里曬一曬、吹一吹、既可以保證午睡室里沒有鞋臭味又讓幼兒起床后穿上千爽、舒適的鞋子。、關(guān)心班上的特殊兒童

每個(gè)班上難免有極個(gè)別的特殊兒童,如幼兒有尿床的習(xí)慣，老師可在午睡當(dāng)中提醒其小便，從而保證孩子能夠安心地入睡。

（三）午睡后的精細(xì)管理，培養(yǎng)幼兒良好的午睡習(xí)慣

1、掌握喚起幼兒起床的技巧

每次午睡起床鈴響后，總有幾個(gè)孩子賴在床上不肯起床或睡眼朦朧地坐在床上發(fā)呆。專家指出，喚醒孩子的最佳方法是：讓孩子在輕聲揉摸中醒來。這要求老師要適

當(dāng)提早叫醒孩子，俯首在孩子耳邊，輕聲細(xì)語；同時(shí)用手輕輕按摩孩子的脊椎兩邊，直到把孩子喚醒。輕聲、低頻率的呼叫可避免高聲喊叫帶來的危害；按摩脊椎兩側(cè)可激活免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。

另外，我們?yōu)榱虽秩据p松活潑的快樂起床氛圍，還可播放一些節(jié)奏明快的幼兒喜歡的音樂，讓幼兒動(dòng)動(dòng)手、伸伸腿、拍拍臉等，盡可能讓其它的系統(tǒng)隨著大腦都活躍起來。我們可以選擇一些幼兒喜歡的動(dòng)畫片的主題曲，作為幼兒起床的音樂。如《喜羊羊和灰太狼》的主題曲《別說我只是羊》；《小小智慧樹》的主題曲《我愛你》；《黑貓警長》的主題曲；《大頭兒子和小頭爸爸》的主題曲等。這些動(dòng)畫片，幼兒喜歡看，對(duì)其中的主題曲當(dāng)然也是耳熟能詳?shù)?，只要這些音樂一響起，幼兒的精神肯定能為之一振，睡意全跑了，能取得事伴功倍的效果。

2、提醒幼兒起床后小便、喝水

經(jīng)過一個(gè)中午的午睡，幼兒肯定會(huì)有一場小便,而且需要及時(shí)補(bǔ)充水分； 所以教師要及時(shí)引導(dǎo)、提醒每名幼兒，起床后要先小便后喝水，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

3、整理衣物“ 一個(gè)都不能少”

因?yàn)橛變旱囊挛镉行┦怯變鹤约捍┑?，且起床后又去小便，所以及時(shí)幫助幼兒整理衣物是非常重要的。我所在班的做法是：一名教師和保育老師在午睡室繼續(xù)幫幼兒穿衣物，一名教師坐在盥洗室通往活動(dòng)室的門，將幼兒一一整理衣物，保證孩子穿戴整齊地走進(jìn)活動(dòng)室進(jìn)行區(qū)域游戲

4、寢室的通風(fēng)、消毒

當(dāng)所有的幼兒離開寢室后，及時(shí)開窗通風(fēng)、對(duì)流，并按幼兒園的規(guī)定將班級(jí)消毒機(jī)設(shè)置好，每天夜間定時(shí)對(duì)寢室進(jìn)行消毒，從而更有效地保證幼兒的身體健康。

結(jié)束語

幼兒是稚嫩而脆弱的群體，在幼兒園需要得到保教人員的關(guān)心和照顧，尤其是小班的幼兒。只要我們幼教工作者多做有心人，將幼兒在園的午睡管理做得更科學(xué)、更有效、更精細(xì)，使幼兒在園的健康得到保證，這樣就會(huì)大大減輕小班家長們的擔(dān)心和憂慮，而且無形中也提升了一個(gè)幼兒園的整體形象!雖然幼兒每天生理睡眠的時(shí)間較長，我們也提倡午睡，這樣對(duì)幼兒的發(fā)育成長是很有益的。但是幼兒的健康狀態(tài)應(yīng)該從個(gè)體的生理角度來評(píng)判，不能一概而論。只要孩子身體健康，睡不睡午覺沒有什么利益關(guān)系，應(yīng)該順其自然。強(qiáng)迫午睡反而會(huì)造成幼兒的心理問題，對(duì)其成長不利。

參考文獻(xiàn)

[1]《學(xué)前兒童發(fā)展心理學(xué)》，周念麗、張春霞編著，1999年8月華東師范大學(xué)出版。

[2]《蒙臺(tái)梭利育兒全書》，2008年9月北京化學(xué)工業(yè)出版社出版。

[3]《幼兒家庭教育疑難問題150例》，胡金標(biāo)、葉麗紅主編，1992年9月浙江大學(xué)出版社出版。

第三篇：淺談?dòng)變簣@午睡管理的問題及對(duì)策

淺談?dòng)變簣@午睡管理的問題及對(duì)策

范玲玲

（浙江師范大學(xué)杭州幼兒師范學(xué)院.杭州.310012）

摘要：在幼兒園的一日活動(dòng)安排中，午睡是一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)。良好的午睡習(xí)慣及較高的午睡質(zhì)量是保證孩子下午活動(dòng)的一個(gè)基礎(chǔ)。如果幼兒養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣并有較好的午睡質(zhì)量，則有利于幼兒主動(dòng)性和積極性參與下午的教學(xué)游戲活動(dòng)。對(duì)穩(wěn)定幼兒情緒起著重要的作用，午睡使孩子們的身體，心理得到充分的休息調(diào)理，從而促進(jìn)幼兒身體健康生長發(fā)育。鑒于午睡對(duì)幼兒成長有這么重要的作用，我就對(duì)影響幼兒午睡質(zhì)量的因素有哪些，對(duì)幼兒活動(dòng)有什么影響進(jìn)行了探討。

關(guān)鍵詞：幼兒；午睡；午睡管理；問題及對(duì)策

新《綱要》指出：“幼兒園必須把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作首位”。[1]因此入園幼兒的一日生活，包括上課、看書、飲食、游戲、盥洗等都要促進(jìn)幼兒的身心發(fā)展。而中午的睡眠是一個(gè)十分重要的環(huán)節(jié)，從保健角度去分析，我們知道幼兒在睡眠時(shí)，身體各部位尤其是大腦和神經(jīng)系統(tǒng)都在進(jìn)行調(diào)節(jié)，氧和能量的消耗最少，有利于恢復(fù)幼兒的疲勞。所以，幼兒中午睡得好不好，直接關(guān)系到他們一天的精神狀況,甚至關(guān)乎到他(她)們的生長和健康。考慮到幼兒午睡是一種集體行為，它與具有一定個(gè)體自由度的其他幼兒集體活動(dòng)不同的是，幼兒午睡要求幼兒能大體同時(shí)安靜。作為睡室管理，教師必須全力關(guān)注幼兒的午睡狀態(tài)，逐漸使每位幼兒都養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣。1.管理幼兒午睡質(zhì)量的重要性

1.1 良好的午睡質(zhì)量是優(yōu)化下午半日活動(dòng)的基礎(chǔ)，幼兒午睡質(zhì)量的好壞直接關(guān)系下午的半日活動(dòng)秩序。

良好的午睡質(zhì)量可以使孩子下午活動(dòng)精神充足，積極參與教師組織的各項(xiàng)活動(dòng)并能保持持久穩(wěn)定性。如果午睡質(zhì)量不好，幼兒下午心緒煩躁、注意力分散、活動(dòng)不持久，從而引起幼兒其心理行為發(fā)生改變，如發(fā)脾氣與同伴不合作等。1.2 良好的午睡質(zhì)量是幼兒健康成長的需要。

組織幼兒午睡有利于幼兒養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣，保證良好的午睡質(zhì)量，能促進(jìn)幼兒的健康發(fā)育。有資料顯示，人在睡眠不足的情況下，會(huì)產(chǎn)生影響人的心智發(fā)展[2]。剝奪人的睡眠人體最多能支撐三天，人體神經(jīng)就會(huì)崩潰。幼兒時(shí)期更為如此。睡眠不夠，身體各器官處于緊張的活動(dòng)狀態(tài)，影響神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，因而會(huì)導(dǎo)致破壞大腦皮層的活動(dòng)規(guī)律，從而影響生長發(fā)育。

2.影響幼兒午睡質(zhì)量管理的因素

2.1 不同年齡段的幼兒對(duì)午睡時(shí)間的需求差異。

小班幼兒由于受到年齡心理特征支配，睡眠時(shí)間相對(duì)較長.入睡率相對(duì)較高，睡眠質(zhì)量也較高。大班幼兒對(duì)睡眠時(shí)間相對(duì)需求比小班少，午睡時(shí)入睡較小班晚，易被外界輕微干擾而入睡慢，易動(dòng)易醒不沉睡，會(huì)出現(xiàn)多動(dòng)不安的現(xiàn)象。[3] 2.2 受當(dāng)日上午活動(dòng)量大小的影響。

如果上午半日活動(dòng)內(nèi)容安排量大，午睡時(shí)孩子入睡快，并且睡眠好，最為明顯的就是組織孩子游園和開運(yùn)動(dòng)會(huì)，午睡時(shí)孩子特別安靜。孩子上午的活動(dòng)過多，幼兒的身心疲勞，對(duì)睡眠的需要就更大了。

2.3 個(gè)體對(duì)睡眠需求的差異。

受家庭環(huán)境的影響及幼兒神經(jīng)發(fā)育特點(diǎn)的不同，有的幼兒在家就沒有午睡的習(xí)慣。有的孩子天生睡眠時(shí)間就比其他孩子少，精力旺盛，孩子入園特別在午睡期間自己不睡或睡不著就會(huì)發(fā)出聲響和動(dòng)作，如說、唱、干擾周圍幼兒睡覺，引起矛盾使午睡不安靜，因而影響到其他其他孩子的睡眠質(zhì)量。

2.4 臨時(shí)作息規(guī)律改變幼兒睡眠的需求有時(shí)受前一天晚上睡眠質(zhì)量的影響。

如果前一天晚上睡得晚，當(dāng)天早上又起得很早。其午睡就入睡得快、質(zhì)量高。如果個(gè)別幼兒對(duì)睡眠時(shí)間的需求量少，而前一天睡眠很充足加上當(dāng)天上午活動(dòng)量小，強(qiáng)度不大，午睡 就會(huì)出現(xiàn)不安靜的現(xiàn)象。

2.5 環(huán)境是影響幼兒午睡質(zhì)量的根本因素環(huán)境包括室內(nèi)外環(huán)境和心理環(huán)境。[3]

室內(nèi)環(huán)境應(yīng)為安靜舒適、溫度濕度相宜、通風(fēng)干燥，使孩子能放松神經(jīng)平靜安穩(wěn)地進(jìn)入睡眠。再者是良好的心理環(huán)境，讓孩子心情靜謐、情緒安定，睡前活動(dòng)不能過于激烈或壓抑，過于興奮或抑郁都不利于幼兒入睡，所以教師不能在幼兒入睡前批評(píng)幼兒或是提前報(bào)告幼兒下午的重要活動(dòng)如演節(jié)目、看電影，讓幼兒情緒不能穩(wěn)定，自然影響了睡眠。3.管理幼兒午睡時(shí)普遍存在的問題

3.1把午睡當(dāng)成教師休閑的時(shí)刻，影響了午睡的質(zhì)量。

午睡的目的是讓幼兒得到充分、合理的休息，調(diào)節(jié)精神，為下午活動(dòng)積蓄精力，打好基礎(chǔ)。但有的保教人員沒有真正從思想上認(rèn)識(shí)到午睡的重要性，認(rèn)為忙碌了一上午，到了中午可以趁此機(jī)會(huì)好好地睡上一覺了，至于幼兒睡姿不正、叫聲、吵鬧聲、尿床、便褲等現(xiàn)象一 概不管，給工作造成失誤，給幼兒身心造成影響，給家長造成麻煩。

3.2把午睡當(dāng)成教師備課、寫東西、讀書看報(bào)的有利時(shí)機(jī)，降低了午睡的質(zhì)量。

部分教師只是把幼兒的午睡時(shí)間當(dāng)作自己備課的時(shí)間，只顧埋頭備課，寫東西或讀書看報(bào)，幼兒交頭接耳、玩小動(dòng)作、拆被角、踢被子等，使午睡秩序混亂，幼兒入睡率低，降低了午睡的質(zhì)量，也間接影響了下午幼兒參與活動(dòng)的積極性及活動(dòng)的質(zhì)量。3.3幼兒衣服、鞋子疊放不整齊，不規(guī)則，造成了午睡場面的混亂。

幼兒受年齡的限制，辨別能力差，尤其是小班幼兒，有的鞋式樣完全與同伴相同，脫下的鞋子不統(tǒng)一放置，穿錯(cuò)鞋的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，有的教師認(rèn)為，幼兒園的午睡就是讓幼兒安靜入睡就可以了，忽視了幼兒良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)，對(duì)幼兒脫下的衣服沒有統(tǒng)一的放置要求，久而久之使幼兒養(yǎng)成了不良的生活習(xí)慣。

3.4對(duì)個(gè)別睡眠少，入睡慢的幼兒缺少得力的管理方法，影響了他人的休息。

有的幼兒天生的睡眠少、入睡慢，甚至整個(gè)中午不合眼，同時(shí)還要拉他的鄰床同伴講話、玩耍，使想睡的幼兒不能安然入睡。實(shí)習(xí)時(shí)候曾遇到過這么個(gè)小朋友，平時(shí)都不愛說話，唯獨(dú)午睡時(shí)候最活躍，偷帶或者小物品玩、與鄰床的孩子說笑打鬧，一直處于興奮狀態(tài)。班級(jí)的老師對(duì)他的活躍想盡了各種辦法，都起不了作用。4.科學(xué)地管理幼兒午睡的方法 4.1保持幼兒安定的情緒。

午飯后，只能安排幼兒進(jìn)行看圖書、折手帕、聽故事等輕松、安靜的活動(dòng)，不要讓幼兒因情緒興奮、神經(jīng)緊張而影響入睡午睡前10分鐘，要提醒幼兒小便，排空膀胱內(nèi)的尿，以便去除生理上對(duì)午睡的干擾。對(duì)個(gè)別不想去或不愿去小便的幼兒，教師要細(xì)心地觀察、提醒和督促。

午睡前，要組織幼兒輕輕進(jìn)午睡室。如碰到幼兒情緒激動(dòng)時(shí)，教師千萬不能簡單、粗幕地訓(xùn)斥幼兒，而要想辦法轉(zhuǎn)移幼兒的注意力，使他們自然地安靜下來。這時(shí)，教師要以親切的態(tài)度和語言時(shí)待幼兒。無論是幫幼兒脫衣服、蓋被子，還是哄他們?nèi)胨?，?dòng)作、語調(diào)都要輕柔、溫和，以使幼兒保持穩(wěn)定的情緒。[4] 4.2創(chuàng)設(shè)良好的午睡環(huán)境。

首先，整個(gè)幼兒園要有一個(gè)安靜的午睡環(huán)境。在幼兒午睡期間，全體教職工要做到說話輕、走路輕、關(guān)門輕，不能高聲喧嘩或發(fā)出響聲。其次，午睡室也要有好的環(huán)境。環(huán)境的好壞是影響睡眠最重要的外界條件，也是必不可少的因素。4.2.1 光線要適宜。

強(qiáng)烈的光線會(huì)刺激幼兒眼睛，使他們不易入睡;太暗的光線會(huì)使幼兒特別是小班幼兒產(chǎn)生恐懼感，也不易入睡。所以，教師要適當(dāng)拉好窗簾，保持午睡室適宜的光線。4.2.2 空氣要新鮮。

幼兒睡在門窗關(guān)閉、空氣渾濁的環(huán)境里，容易得病，即使不得病也會(huì)頭腦昏昏，精神不佳，影響整個(gè)下午的活動(dòng)。為此，午睡室要做到：午睡前一小時(shí)打開門窗，交換新鮮空氣；午睡時(shí)，盡量做到半邊開窗。但刮風(fēng)的日子，不能讓兩邊空氣對(duì)流，以免幼兒著涼；大冷的日子，可以開氣窗使空氣流通；大熱時(shí)，可增開電扇，加速空氣流通。[5] 4.2.3 室內(nèi)布置要得當(dāng)。

午睡室的墻上，可布置些夜晚的天空、小動(dòng)物在睡覺等畫面，使幼兒在既美又寧靜的環(huán)境里，增加睡眠的欲望，入睡得更快。幼兒對(duì)于幽靜美觀的環(huán)境下，會(huì)保持一個(gè)良好的心情，更好地進(jìn)入睡眠，減少入眠所需的時(shí)間。4.2.4 播放催眠曲。

在幼兒午睡時(shí)播放一些輕柔、抒情的催眠曲，可以使幼兒放松神經(jīng)，安然入睡。播放音樂的時(shí)候也要注意音量的大小，選擇一個(gè)適合的音量來播放催眠曲，對(duì)幼兒的睡眠起到很大的作用。有調(diào)查研究了傳統(tǒng)音樂對(duì)于幼兒午睡質(zhì)量的影響，研究證明，傳統(tǒng)音樂對(duì)提高幼兒午睡的質(zhì)量有很大的影響[6]。在傳統(tǒng)音樂的影響下，幼兒睡前的情緒有明顯的改善，入眠所需的時(shí)間也縮短并減少了不良的睡眠習(xí)慣。傳統(tǒng)音樂提高了孩子睡眠質(zhì)量，特別是在中小班，效果最好。

4.3 培養(yǎng)幼兒民好的午睡習(xí)慣。

4.3.1要培養(yǎng)幼兒有順序地穿脫衣服、鞋襪并整齊地放置在一邊的習(xí)慣。

幼兒脫衣服時(shí)，要求從下往上；穿衣服時(shí)，要求從上往下，這可以使幼兒在天冷時(shí)避免受涼。脫下的衣服應(yīng)有順序地放置在小椅子上，不然會(huì)使午睡室雜亂無章，也會(huì)影響幼兒起床時(shí)穿衣服。

4.3.2 要培養(yǎng)幼兒正確的睡姿。

幼兒的睡姿正確與否，關(guān)系到幼兒睡眠的質(zhì)量和身體健康。俯睡會(huì)壓迫心臟，使血液循環(huán)受影響，左側(cè)臥也同樣有影響;蒙頭睡則會(huì)使幼兒不能舒暢地呼吸到新鮮空氣。所以，教師必須培養(yǎng)幼兒仰睡或右側(cè)睡的正確睡姿。教師除了要向幼兒講明道理外，還要經(jīng)常予以提醒和糾正。

4.3.3 要培養(yǎng)幼兒按時(shí)入睡、不講話的習(xí)慣。

幼兒睡下半小時(shí)后大多能睡著，但個(gè)別幼兒有時(shí)很難入睡，教師可通過哄拍、撫摸、輕輕哼哼等使幼兒盡快入睡。幼兒午睡期間，不管是入睡前還是醒來后，都要求他們不講話。入睡前講話，不但自己難以入睡，還會(huì)影響別的小朋友入睡;醒后講話，更會(huì)吵醒其他小朋友。

4.4 教師的科學(xué)管理

4.4.1要明確午睡期間各個(gè)環(huán)節(jié)的具體要求。

睡前，教師要協(xié)助幼兒脫衣服、放衣服。幼兒睡下后，教師要全面巡視，幫助每個(gè)幼兒蓋好被子，注意檢查幼兒的睡姿是否正確，如不正確，就要幫助幼兒糾正。幼兒入睡后，教師仍要不斷巡視，不能離開午睡室，以免意外情況的發(fā)生。個(gè)別幼兒午睡中途要小便，教師就要及時(shí)叫醒他們小便。起床時(shí)，教師要幫助能力差有困難的幼兒穿衣服及整理床稍，還要提醒幼兒注意穿衣服順序和洗臉，并組織做起床操，活動(dòng)筋脈。4.4.2要因人因事處理午睡情況。

統(tǒng)一的午睡要求有時(shí)不能適應(yīng)個(gè)別幼兒，教師要靈活處理，不能一刀切：

①對(duì)于年齡小、體質(zhì)弱的幼兒，可讓他們先上床睡覺;對(duì)個(gè)別喜歡吵鬧、調(diào)皮的幼兒，則可以安排在最后上床。

②要根據(jù)幼兒的不同需要來決定蓋多少被子。

③大冷天時(shí)，大多幼兒穿棉毛衣睡覺，但個(gè)別體質(zhì)差或正在生病的幼兒，可以讓他們多穿些衣服，以免著涼。

④幼兒午睡提前醒來，有的會(huì)再睡著，有的睡不著了，可讓他們閉眼休息;對(duì)個(gè)別多動(dòng)的幼兒，甚至可允許他們先起床，到戶外走走或進(jìn)行一些安靜的活動(dòng)。4.5密切家園練習(xí)、制定合理的作息制度，培養(yǎng)幼兒良好的午睡習(xí)慣。

為了讓幼兒養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣并有較高的午睡質(zhì)量，保證幼兒身心健康成長。教師要特別注意這一環(huán)節(jié)。密切家園聯(lián)系，針對(duì)孩子特點(diǎn)如實(shí)反映幼兒午睡情況及時(shí)和家長溝通取得配合，使幼兒養(yǎng)成良好的生活的規(guī)律。[7]在家里養(yǎng)成早睡早起習(xí)慣，使孩子晚間保證適當(dāng)?shù)乃吡?，不至于過多過少而影響孩子的活動(dòng)及午睡。教師則應(yīng)結(jié)合教學(xué)活動(dòng)讓幼兒明確午睡的重要性，注意幼兒年齡差異，營造舒適的午睡環(huán)境，培養(yǎng)幼兒良好的午睡習(xí)慣。

總之，密切家園配合，共同創(chuàng)造良好的環(huán)境遵守執(zhí)行合理的作息制度，保證幼兒的午睡質(zhì)量，為其健康成長提供保證。

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第四篇：幼兒園幼兒午睡安全管理制度

禹居鎮(zhèn)中心幼兒園

幼兒午睡安全管理制度

1.幼兒午睡期間易出現(xiàn)的安全事故：如蒙頭睡覺、憋氣、玩危險(xiǎn)物品進(jìn)入口腔、鼻腔、耳朵等部位；上、下床及在床上玩的危險(xiǎn)，衣服纏著幼兒的脖子、手脖等部位等等有關(guān)給幼兒造成人身安全的危險(xiǎn)事故，都屬于教師安全責(zé)任職責(zé)范圍之內(nèi)。

2.幼兒午睡時(shí)間12：40--2：20(冬天)，12：40--3：00(夏天)，午睡安全責(zé)任由保育員老師負(fù)責(zé)。

3.幼兒午睡期間，教師要每隔半小時(shí)對(duì)幼兒細(xì)致觀察，看有無異常，并做好記錄。

4.教師在幼兒午睡期間要高度負(fù)責(zé)，嚴(yán)禁幼兒在床上亂蹦亂跳，要培養(yǎng)幼兒安靜入睡的好習(xí)慣。

5.教師在幼兒午睡期間須培養(yǎng)幼兒脫鞋、脫外衣、穿外衣、穿鞋等基本生活技能。

6.保育班教師必須認(rèn)真填寫幼兒午睡值班記錄情況表。

第五篇：幼兒園幼兒午睡管理制度_2

幼兒午睡安全制度

一、午睡時(shí)間： 12：00-14:30

二、值班教師要一步不離的堅(jiān)守寢室，不得做與看睡無關(guān)的事情，且關(guān)注幼兒午睡的全過程。

三、值班教師應(yīng)提醒幼兒睡前入廁以免尿床現(xiàn)象的出現(xiàn)；提醒幼兒進(jìn)入睡室后將自己的物品擺放整齊并在幼兒午睡前，引導(dǎo)幼兒脫鞋、脫外衣、嚴(yán)禁幼兒穿外衣外褲上床午睡。

四、值班教師在幼兒上床前檢查幼兒口袋里有沒有危險(xiǎn)品，避免午睡過程中玩危險(xiǎn)物品進(jìn)入口腔、鼻腔、耳朵等部位

五、午睡的前半小時(shí)要不間斷的巡視，要能保證在第一時(shí)間，以最快速度到達(dá)發(fā)生意外的幼兒處，保證無論哪位幼兒發(fā)生突發(fā)情況都能及時(shí)發(fā)現(xiàn)。

六、幼兒午睡半小時(shí)后，教師要每隔10—15分鐘巡視一次，對(duì)幼兒細(xì)致觀察，看有無異；幫助幼兒蓋好被子，糾正幼兒不正確的睡姿。

七、教師在幼兒午睡期間要高度負(fù)責(zé)，嚴(yán)禁幼兒在床上亂蹦亂跳，要培養(yǎng)幼兒安靜入睡的好習(xí)慣。教師要用暗示的方法、悄悄話的形式或愛撫的手段鼓勵(lì)幼兒安靜入睡，造成一種安謐的午睡局面，使每一個(gè)幼兒都能得到充分合理的休息，保證有足夠的精力投入到下午的各項(xiàng)活動(dòng)中去。

八、起床后要引導(dǎo)幼兒及時(shí)穿衣服，以防止感冒；同時(shí)要提醒孩子不反穿鞋子，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。