第一篇：畢業(yè)墻的感悟

畢業(yè)墻的感悟：當(dāng)面對(duì)一面4.2米高的墻時(shí)，從視覺(jué)的角度給人的感覺(jué)是根本翻不過(guò)去，而且對(duì)于女生來(lái)說(shuō)就更加困難，更是一種挑戰(zhàn)，但是當(dāng)教練說(shuō)一些具體的操作規(guī)則和要領(lǐng)、技巧后，第一個(gè)學(xué)員真的就上去啦，緊接著第二個(gè)、第三個(gè)……在攀爬的過(guò)程中，我看到了大家為了同一個(gè)目標(biāo)，共同努力著，感覺(jué)就像是兄弟姐妹一樣，相互幫助，相互揮灑出自己的汗水，為了目標(biāo)都竭盡全力，相互關(guān)心和愛(ài)護(hù)，當(dāng)成功時(shí)，我看到了他們共同享受著成功的喜悅，那濃濃的情誼，尤其適當(dāng)教練揭開(kāi)人梯者的衣服時(shí)，看到人梯者的肩膀上都留下了被 踩傷的痕跡，但是在此過(guò)程中，他們并沒(méi)有喊過(guò)疼，依然默默無(wú)聞的堅(jiān)持到最后，而且我能感受到他們心甘情愿當(dāng)作別人的工具，認(rèn)為是值得的我想每爬上一個(gè)學(xué)員也許就是對(duì)他們最好的回報(bào)和最大的鼓勵(lì)吧，而且當(dāng)大部分學(xué)員都上去了，只留下最后一位學(xué)員時(shí)，他把最大的困難留給了自己，但是有這幫兄弟姐妹在所以任何的困難就都不是困難了，終于都上去了，他們成功了，他們畢業(yè)啦，他們成為精英啦，我想這一刻應(yīng)該會(huì)被他們永久記憶吧，我想在今后的生活中，工作中，相互之間的感情應(yīng)該會(huì)更好，精英們未來(lái)的路還很長(zhǎng)，所以遇到的困難可能會(huì)更大，但是我相信只要他們回憶起這一刻，就會(huì)給他們帶來(lái)更大的動(dòng)力,內(nèi)蒙古向心力體驗(yàn)式培訓(xùn)隨時(shí)歡迎大家前來(lái)參加，和我們一起學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)！

第二篇：拓展訓(xùn)練畢業(yè)墻感悟

拓展訓(xùn)練畢業(yè)墻感悟

--明陽(yáng)天下拓展培訓(xùn)

4米高的逃生墻，17名隊(duì)友不準(zhǔn)借助任何外力，要在40分鐘內(nèi)全部通過(guò)。想想這似乎是根本不可能的事。然而我們做到了，14分鐘完成，17名隊(duì)友全部通過(guò)，無(wú)一受傷。試想，如果沒(méi)有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個(gè)不可能完成的任務(wù)；試想，如果沒(méi)有全隊(duì)人一雙雙高高舉起保護(hù)的雙手，也將沒(méi)有這么令人驚嘆的結(jié)果。可行的方案，團(tuán)結(jié)一致，齊心協(xié)力，久違的感動(dòng)模糊了我的雙眼。

通過(guò)這次拓展培訓(xùn)，通過(guò)一次次的分享，使我充分領(lǐng)略到了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要意義，激發(fā)了個(gè)人的許多潛在的特長(zhǎng)和能力，進(jìn)一步培養(yǎng)了自己發(fā)散思維、逆向思維、樹(shù)立創(chuàng)新精神的思路，促進(jìn)了同事間的友好、互助、彼此信任、相互關(guān)愛(ài)的和諧感情，加深了講究方法、時(shí)間的統(tǒng)籌和管理，能較好的提高工作效率。

學(xué)無(wú)止境，忠言逆耳，我會(huì)在不斷的學(xué)習(xí)中充實(shí)自己，彌補(bǔ)自己的不足，用“心”去完成每一件工作。

這次訓(xùn)練就像一次照鏡子一樣，重新認(rèn)識(shí)了一下自己，看到了自己很多的不足和需要改進(jìn)的地方。真心感謝公司給我這么好的學(xué)習(xí)及成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，我會(huì)繼續(xù)努力。這次培訓(xùn)對(duì)我的工作邁進(jìn)了一個(gè)大臺(tái)階，讓我懂得了站在外面看問(wèn)題，意識(shí)到自己一直沒(méi)有發(fā)現(xiàn)的缺點(diǎn)，也對(duì)自己的工作有了一個(gè)重新的規(guī)劃。在工作中多聽(tīng)大家的意見(jiàn)，說(shuō)話(huà)之前多考慮，辦事時(shí)要穩(wěn)重，只要計(jì)劃安排好方案策略，實(shí)施過(guò)程中就要果斷。用心把從培訓(xùn)中學(xué)到的啟發(fā)一點(diǎn)點(diǎn)運(yùn)用到工作中來(lái)，慢慢去吸收去懂得??

拓展訓(xùn)練雖然已結(jié)束,但拓展精神要一直延續(xù)到工作中的每一天.我們重新制定了屬于銷(xiāo)售部的隊(duì)名,隊(duì)訓(xùn),隊(duì)歌，以激發(fā)大家每天積極向上的氣勢(shì),同時(shí)鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作精神！銷(xiāo)售部是公司注入的新鮮血液，也是公司的新生力量，我們會(huì)拿出年輕團(tuán)隊(duì)更具創(chuàng)新的思維和無(wú)所畏懼努力拼搏的精神為公司為自己創(chuàng)造更大的價(jià)值！在此預(yù)祝公司明天會(huì)更好！

拓展閱讀： 畢業(yè)墻項(xiàng)目介紹：

一面4.2米的高墻，沒(méi)有任何求生工具并要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成逃生的任務(wù)，在絕境面前你會(huì)如何抉擇。此項(xiàng)目包含團(tuán)隊(duì)工作中所代表的諸多意義，有聆聽(tīng)，組織，領(lǐng)導(dǎo)，配合，溝通等，學(xué)員通過(guò)完成此項(xiàng)目，充分感受一個(gè)團(tuán)隊(duì)在完成某項(xiàng)大型工作時(shí)所表現(xiàn)的團(tuán)隊(duì)精神與力量。

畢業(yè)墻項(xiàng)目目的：

每個(gè)公司在進(jìn)行每個(gè)大型項(xiàng)目時(shí)，必須是公司總動(dòng)員，全員參與，通力合作，才能有最佳的成績(jī)。

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第三篇：畢業(yè)墻

求生墻

【概述】

這個(gè)項(xiàng)目的名字也叫生死、求生墻，因?yàn)榻?jīng)常將它安排為最后一個(gè)活動(dòng)，因此也叫畢業(yè)墻或勝利墻，項(xiàng)目要求全隊(duì)所有成員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)翻越一面高4.2米的光滑墻面，在此過(guò)程中，大家不能借助任何外界的工具，包括衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個(gè)人的身體.這個(gè)活動(dòng)可以讓我們懂得個(gè)人目標(biāo)與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的關(guān)系，只要團(tuán)隊(duì)獲得勝利才是真正的勝利。

【培訓(xùn)目標(biāo)】

?

1、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)一致、密切配合、戰(zhàn)勝困難的團(tuán)隊(duì)精神。培養(yǎng)學(xué)員勇于奉獻(xiàn)的精神；人力資源的合理分配、運(yùn)用；

?

2、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部及團(tuán)隊(duì)之間的凝聚力；

?

3、民主、有效討論，合理、快速?zèng)Q策，科學(xué)評(píng)估創(chuàng)新方案，用于實(shí)踐，不斷嘗試；認(rèn)同差異，合理分工，學(xué)習(xí)最優(yōu)配置資源；

4、培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力。

5、全體通過(guò)，才是成功。

【項(xiàng)目準(zhǔn)備】

1、物品：體操墊、秒表/1塊，2、準(zhǔn)備及檢查訓(xùn)練場(chǎng)地和器械；

3、帶領(lǐng)學(xué)員做好全省性的準(zhǔn)備活動(dòng)，重點(diǎn)做好四肢關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動(dòng)；

4、召集學(xué)員至場(chǎng)地，先讓隊(duì)員展示隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)以提升士氣。

5、人數(shù)：學(xué)員人數(shù)不應(yīng)少于10人（其中男士不應(yīng)少于20％）,盡量控制在40人左右，人數(shù)較多時(shí)，分組進(jìn)行。

6、時(shí)限：項(xiàng)目布置:15分鐘

項(xiàng)目操作：40分鐘

分享：30分鐘

【項(xiàng)目布置】

我們下面要做的這個(gè)項(xiàng)目叫求生，這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。

【確認(rèn)學(xué)員身體狀況】

1、除有心臟病、腦血管病、高血壓等嚴(yán)重病患者外，要求全體學(xué)員均要完成；

2、習(xí)慣性脫臼以及其它身體傷病的人隊(duì)友不能做。

【檢查】

1、尖銳硬重物品在上去前交地面隊(duì)員保管（手機(jī)等）；

【場(chǎng)景】

我們?nèi)w隊(duì)員乘著一艘大船，在茫茫的大海上航行，午夜時(shí)分，所有人正

在船艙里熟睡，（而且是你們又是赤身裸體的）突然，聽(tīng)到有人喊“著火啦！”，不名原因的大火正在吞噬著一切！一片慌亂之后，你們開(kāi)始求生，你們知道，只有逃到甲板上，才有活的希望，而且船在30分鐘后將完全沉入大海。梯子、繩子已經(jīng)沒(méi)有了，怎么辦？問(wèn)題要由你們來(lái)解決。

2、項(xiàng)目規(guī)則敘述：

A.沒(méi)有上去的人不能跑上去幫忙，已經(jīng)上去的人不能跑下來(lái)幫忙。上面高臺(tái)上只能輪換留四個(gè)人；

B.在這個(gè)特定的項(xiàng)目里，不允許使用任何能延伸身體長(zhǎng)度工具，如衣服、皮帶等，能用的資源就是我們的聰明才智和身體四肢。

C.墻的兩邊是無(wú)限延伸的，不能利用兩邊。

D.當(dāng)最后一名隊(duì)員翻過(guò)后停止記時(shí)，記錄成績(jī)。

【時(shí)限目標(biāo)】

由團(tuán)隊(duì)確定一個(gè)目標(biāo)時(shí)間。在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)全體通過(guò)，才是成功。

【項(xiàng)目紀(jì)律、安全事項(xiàng)要求】

1、在整個(gè)項(xiàng)目過(guò)程中，任何人不說(shuō)話(huà)，不準(zhǔn)笑，不大呼大叫，違反一項(xiàng)全部清零，從頭開(kāi)始；

2、除了第一個(gè)翻越者外，只有在下面挺舉過(guò)的人才能成為翻越者；

3、兩踩與兩不踩原則：只有大腿和肩膀可以踩，頭部、頸部等其它關(guān)節(jié)處絕對(duì)不能踩。

4、拉手腕托腋下原則：（示范）拉人時(shí)要盡可能垂直往上拉，然后托住腋下。被拖者嚴(yán)禁弓形腳蹬板面；

5、三不撞原則：頭不撞、膝不撞、腳不撞；

6、擊打示警原則：如果你拉人或被踩受不了了，要擊打高板。但不要馬上就撤掉，要再堅(jiān)持幾秒鐘。使隊(duì)友有準(zhǔn)備。

7、輕拿輕放原則：把人拉上去以后，要輕拿輕放。（不能出現(xiàn)野蠻裝卸）

8、高臺(tái)人員不能騎跨在墻上。所有隊(duì)員請(qǐng)保護(hù)好自己的襠部，防止騎跨傷。

9、大圓石保護(hù)法：腳呈弓步，雙手向斜上方伸出，雙手間隔60公分左右，想象手中托著一塊大圓石，將他按在墻上，慢慢放下，或者將他順勢(shì)放在墊子上。保護(hù)分三個(gè)方向――正向和兩側(cè)；

10、培訓(xùn)師口令不容置疑原則：培訓(xùn)師有權(quán)制止任何危險(xiǎn)動(dòng)作，大家要絕對(duì)服從。

【開(kāi)始】…………………………………………..【互動(dòng)】

? 在聽(tīng)完規(guī)則后，我們自己的心里是如何想的？信心如何？

? 一個(gè)人是否可以獨(dú)立完成任務(wù),個(gè)體與群體的關(guān)系對(duì)你有什么幫助？--團(tuán)隊(duì)

有沒(méi)有想過(guò)放棄最后一個(gè)人？---目標(biāo)的一致。

? 我們有沒(méi)有做出統(tǒng)一的行動(dòng)計(jì)劃，用時(shí)多少？（宣布用時(shí)記錄）實(shí)際執(zhí)行中效果如何？

? 是哪些隊(duì)員擔(dān)當(dāng)了人梯的崗位？為什么是你呢？是誰(shuí)留在最后？為什么是你呢？--人力資源的利用。

? 當(dāng)只剩下一名隊(duì)員的時(shí)候，我們是不是都認(rèn)為無(wú)論如何都一定要把他（她）救上來(lái)呢？

? 活動(dòng)中的優(yōu)點(diǎn)與不足是什么；完成此項(xiàng)目有何啟示；團(tuán)隊(duì)協(xié)作的要素：領(lǐng)導(dǎo)、分析任務(wù)目標(biāo)、內(nèi)部資源和外部資源、實(shí)施：分工和流程、時(shí)間管理PDCA、回顧、調(diào)整。

? 注意表?yè)P(yáng)活動(dòng)中最突出者與最頑強(qiáng)者。

把不可能的事情變?yōu)榭赡?，為什么能做到？團(tuán)結(jié)協(xié)作，合理分工，互相鼓勵(lì)，堅(jiān)持到底的團(tuán)隊(duì)精神很關(guān)鍵

3、分享催化

? 盡量讓所有學(xué)員都談出一點(diǎn)體會(huì)，特別要鼓勵(lì)啟發(fā)沉默的學(xué)員說(shuō)話(huà)；

? 讓重點(diǎn)學(xué)員發(fā)言，大家評(píng)論；

? 注意表?yè)P(yáng)第一嘗試者，鼓勵(lì)膽怯者；

? 只有依靠團(tuán)體協(xié)作的力量才能成功完成項(xiàng)目，從而使學(xué)員意識(shí)到“我們同生死共命運(yùn)”。

? 使受訓(xùn)小組從“群體”轉(zhuǎn)變?yōu)椤皥F(tuán)隊(duì)”，通過(guò)對(duì)共同目的的承諾，合理的角色分工，及責(zé)任心、相互信任感的增強(qiáng)使個(gè)人成為團(tuán)隊(duì)的一員。

? 使大家認(rèn)識(shí)到，在選定行動(dòng)方案前，領(lǐng)導(dǎo)要善于分析把握?qǐng)F(tuán)隊(duì)成員資源，根據(jù)個(gè)人條件不同而進(jìn)行合理的分配和策劃，才能保證每個(gè)人都能越過(guò)?！皥F(tuán)隊(duì)無(wú)弱者”，關(guān)鍵在于對(duì)差異的認(rèn)同和合理利用。

? 高績(jī)效的團(tuán)隊(duì)必定是善于學(xué)習(xí)和實(shí)踐創(chuàng)新的團(tuán)隊(duì)，在實(shí)踐中不斷改進(jìn)方案，才能獲得最后的成功。

? 在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)員勇于為了團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)勇于犧牲奉獻(xiàn)的精神，同時(shí)讓上去的學(xué)員意識(shí)到“我是踩著別人的肩膀才上來(lái)的”，從而增強(qiáng)相互的責(zé)任心和信任感。

? 在面對(duì)挑戰(zhàn)和挫折時(shí)，是考驗(yàn)和提升團(tuán)隊(duì)精神的關(guān)鍵時(shí)刻，同時(shí)也能反映出不同的個(gè)體人格特征方面的不同，為深入了解團(tuán)隊(duì)和團(tuán)隊(duì)中的個(gè)體提供了絕好的契機(jī)。

? 一些不成功的團(tuán)隊(duì)不是檢討成績(jī)不佳的根本原因，而是抓住一些差強(qiáng)人意的借口不放松，其中最常用的借口就是：“如果人少一點(diǎn)的話(huà)，我們會(huì)做的更好?！?/p>

4、總結(jié)提升

? 中心思想：需要時(shí)甘為人梯、協(xié)作精神－整體布局、合適的人和合適的分工

? 計(jì)劃的系統(tǒng)性，在開(kāi)始前是否做了詳細(xì)計(jì)劃。計(jì)劃到了最后一個(gè)人

? 組織工作中是否做到科學(xué)分工，人盡其才。如果沒(méi)有統(tǒng)籌，則會(huì)出現(xiàn)剛開(kāi)始操作時(shí)感到容易，但到最后一個(gè)時(shí)才感覺(jué)很困難的現(xiàn)象。

? 多設(shè)想方案和多嘗試非常重要，方法不行立即改變也很重要。

? 團(tuán)結(jié)協(xié)作，合理分工，相互鼓勵(lì)，堅(jiān)持到底的團(tuán)隊(duì)精神.講求貢獻(xiàn)精神，個(gè)人的奉獻(xiàn)對(duì)團(tuán)隊(duì)的貢獻(xiàn)。

? 團(tuán)隊(duì)中不能缺乏決策者。

? 用人用強(qiáng)，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)資源配置團(tuán)隊(duì)合作，用人之長(zhǎng)，容人之短，尊重差異；

? 金剛石與石墨的區(qū)別，都是由C組成，金剛石的結(jié)構(gòu)是多邊體立體結(jié)構(gòu)，而

石墨則是多過(guò)形平面結(jié)構(gòu)，那么是結(jié)構(gòu)重要OR成分重要？早先的時(shí)候，大多數(shù)企業(yè)用人著重在專(zhuān)業(yè)水平與學(xué)歷，而現(xiàn)在，團(tuán)隊(duì)精神，敬業(yè)精神，企業(yè)忠誠(chéng)度，溝通能力被更加重視；

? 良好的決策事半功倍，甘為人梯才能更進(jìn)一步。

為什么事實(shí)表現(xiàn)出—大家在這個(gè)時(shí)候卻爆發(fā)出了比其他時(shí)期更強(qiáng)大的智慧和力量呢？—每一位隊(duì)員心中高度統(tǒng)一的團(tuán)隊(duì)目標(biāo)和堅(jiān)強(qiáng)信念是我們克服困難動(dòng)力的源泉！

【點(diǎn)評(píng)一】

1、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，達(dá)到團(tuán)隊(duì)內(nèi)部及團(tuán)隊(duì)之間的融合。

2、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任心和相互信任感。

3、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的奉獻(xiàn)和犧牲精神。

【提問(wèn)】

1、當(dāng)你們面對(duì)這面墻的時(shí)候，你們相信能上去嗎？

2、單靠一人或兩人的力量可不可能上去？

3、當(dāng)你踩著別人的肩膀向上爬和被上邊人往上拉時(shí)，心里有什么感覺(jué)？

4、身體條件不是太好，有沒(méi)有猶豫過(guò)？大家終于把你拉上去了，感覺(jué)怎么樣？

5、這次活動(dòng)中有沒(méi)有特別感人的事例？

6、你們放棄了最后一人，而他恰恰就是為大家犧牲最多的人，現(xiàn)實(shí)生活中如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)在每一個(gè)困難面前都拋棄功臣，這個(gè)團(tuán)隊(duì)可能長(zhǎng)期存在或是得到發(fā)展嗎？

7、你們兩個(gè)團(tuán)隊(duì)為什么要合作？

8、你認(rèn)為怎樣才是一個(gè)團(tuán)隊(duì)？

9、兩個(gè)以上的團(tuán)隊(duì)共同求生的時(shí)候，選擇競(jìng)爭(zhēng)還是合作？不同的團(tuán)隊(duì)文化和做事風(fēng)格能否達(dá)成高效的協(xié)作？

【回顧引導(dǎo)】

1、相信我們?cè)谝黄鹁湍軌蛲瓿扇魏问拢?/p>

2、在求生墻面前,任何人都無(wú)法單獨(dú)越過(guò)，只有依靠團(tuán)體協(xié)作的力量,互相幫助, 從而使學(xué)員意識(shí)到“我們同生死共命運(yùn)”,增強(qiáng)群體內(nèi)聚力，有利于團(tuán)隊(duì)的形成。

3、使受訓(xùn)小組從“群體”轉(zhuǎn)變?yōu)椤皥F(tuán)隊(duì)”，通過(guò)對(duì)共同目的的承諾，合理的角色分工，及責(zé)任心、相互信任感的增強(qiáng)使個(gè)人成為團(tuán)隊(duì)的一員。

4、在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)員為了團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)勇于犧牲和奉獻(xiàn)的精神，同時(shí)讓上去的學(xué)員意識(shí)到“我是踩著別人的肩膀才上來(lái)的”，從而增強(qiáng)相互的責(zé)任心和信任感。

【認(rèn)同差異，合理利用資源】

1、曾經(jīng)有一批學(xué)員在求生墻前說(shuō)這件事情是不可能的，但10分鐘之后，試探攀爬，最終40分鐘內(nèi)完成項(xiàng)目，全隊(duì)歡呼雀躍；

2、當(dāng)團(tuán)隊(duì)的士氣高昂的時(shí)候，往往完成的很快；

3、當(dāng)團(tuán)隊(duì)在求生當(dāng)中經(jīng)歷了許多困難終于完成后，往往會(huì)使團(tuán)隊(duì)士氣迅速提高。

【提問(wèn)】

1、你在團(tuán)隊(duì)當(dāng)中起了什么樣的積極作用？

2、身體條件較弱的隊(duì)員在求生活動(dòng)中起到作用了嗎？

3、為什么要把他放在第一個(gè)上，而為什么要讓你最后一個(gè)上？

4、在你們團(tuán)隊(duì)的實(shí)際工作中，有沒(méi)有類(lèi)似情況呢？

第四篇：1畢業(yè)墻

畢業(yè)墻

經(jīng)過(guò)X個(gè)多小時(shí)的常規(guī)科目體驗(yàn)，我們?yōu)槠谝惶?半天的拓展已經(jīng)慢慢接近尾聲了，在之前的X個(gè)小時(shí)里，我們挑戰(zhàn)了自我、熔煉了團(tuán)隊(duì)，攀巖讓我們學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，高空科目讓我們挑戰(zhàn)了自己，背摔讓我們學(xué)會(huì)了信任、擔(dān)當(dāng)。而在接下來(lái)的一個(gè)多小時(shí)里，我們所有人將再次接受考驗(yàn)，這是一次對(duì)我們身體與心靈的考驗(yàn)，也是對(duì)我們身體的一次摧殘。如果你覺(jué)得經(jīng)過(guò)一天的拓展之后，我能為我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)一份力量，或愿意為我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)去擔(dān)當(dāng)起一些東西，那么我希望你能夠勇敢的站出來(lái)，肩負(fù)起一份責(zé)任，這個(gè)責(zé)任也許是屬于我們自己的，也許是屬于我們伙伴的，也許是屬于我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的。接下來(lái)我們將進(jìn)行我們最后的畢業(yè)科目，開(kāi)始科目之前，我首先對(duì)大家的身體狀況進(jìn)行一個(gè)小調(diào)查。

1、近三個(gè)月內(nèi)做過(guò)任何手術(shù)的伙伴請(qǐng)舉手；

2、有先天性疾病或不能劇烈運(yùn)動(dòng)的伙伴請(qǐng)舉手；

3、手腕受過(guò)傷或有習(xí)慣性脫臼的伙伴請(qǐng)舉手。各位，如果你剛才刻意的隱瞞了有些東西，我很負(fù)責(zé)任的告訴你最后畢業(yè)科目的成功與否我們的身體至關(guān)重要，如果因?yàn)槲覀円粋€(gè)人而導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)失敗，這個(gè)責(zé)任我們都擔(dān)不起。

接下來(lái)，各位需要完成我們最后的畢業(yè)科目---畢業(yè)墻。畢業(yè)墻又名逃生墻。這個(gè)訓(xùn)練科目的背景來(lái)自二戰(zhàn)時(shí)期英德雙方的海戰(zhàn)，當(dāng)時(shí)英軍的一艘補(bǔ)給船在海面上平穩(wěn)的行駛著，突然聽(tīng)到轟隆一聲，補(bǔ)給船被英軍的潛艇擊中了，船體被炸開(kāi)了一個(gè)大洞，海水漫入船艙，船艙內(nèi)正在沉睡的船員必須在最短的時(shí)間內(nèi)逃出船艙乘救生艇逃生，而在船體的底層有十名燒鍋爐的水手，當(dāng)海水漫入時(shí)，他們也選擇了逃生，可在他們的面前有一塊高約四米的光滑甲板，十名水手你爭(zhēng)我?jiàn)Z，最后全部葬身海底。后來(lái)英國(guó)軍情局開(kāi)設(shè)逃生墻這個(gè)模擬科目，訓(xùn)練海員面對(duì)船體沉沒(méi)時(shí)的逃生技巧。今天，我們所有人要完成的就是在不借助外力的情況下翻越我身后這堵高四米二的墻，在此過(guò)程中，不得借助繩子、旁邊的梯子、攀巖墻以及我們的衣服、腰帶。那么各位，我們?nèi)绾尾拍苌先ツ亍?/p>

對(duì)，搭人梯。人梯又該如何去搭呢？首先請(qǐng)出來(lái)四位伙伴（男生），跟隨我一起做一下、如何搭人梯。

一、首先雙手扶墻，兩腳分開(kāi)與肩同寬，身體與墻呈一定斜度。

二、從前面伙伴內(nèi)側(cè)穿過(guò)，屁股靠在墻上，左腳頂在前面伙伴右腳處，右腳頂墻角，雙手從前面伙伴腰部繞過(guò)，雙手十指相扣，同時(shí)用肩膀頂前面伙伴的胸部，給他一個(gè)有力的支撐，防止被踩塌，雙手把前面伙伴向里拉，同時(shí)頭放在他的右腋下，防止其他伙伴在上的時(shí)候把你的頭當(dāng)人梯去踩。好了，這就是一級(jí)人梯的搭法（四人示范）。

各位，我們一級(jí)人梯是不是盡量散開(kāi)去搭呢，（不是），對(duì)，我們要肩并肩，同時(shí)手臂交錯(cuò)，防止墜落的伙伴從人梯空隙中掉下去，一級(jí)人梯需要六組、也就是十二位伙伴。

各位看一下，我們剛剛一級(jí)人梯的高度在這兒（一米五左右），那么即使我們當(dāng)中身高最高的同學(xué)能不能一步跨上去？對(duì)，不可能，所以我們還需要一組輔助人梯，各位還記得我們做信任背摔時(shí)的步伐嗎？把我們的大腿面貢獻(xiàn)出來(lái)，讓下面的伙伴踩著它到達(dá)一級(jí)人梯。一級(jí)人梯上還需要四組二級(jí)人梯，二級(jí)人梯到一級(jí)人梯上后，雙腳分別踩兩位伙伴的肩膀，如果你同時(shí)踩一位伙伴，你會(huì)將他踩塌的，站上去后先雙手輕輕扶墻，慢慢蹲下去，注意不要推墻，如果推一下你會(huì)因?yàn)闆](méi)有支撐而摔下來(lái)。下面的伙伴通過(guò)輔助人梯、一級(jí)人梯的肩膀、二級(jí)人梯的大腿面到達(dá)二級(jí)人梯的肩膀上，注意上的時(shí)候不要去抓、拉二級(jí)人梯，自己放靈活點(diǎn)，因?yàn)槟隳菢訒?huì)將他們拉下來(lái)。與此同時(shí)，下面的伙伴推他的腳和屁股給他一個(gè)力量，當(dāng)你到達(dá)二級(jí)人梯后，同樣，雙腳踩兩位不同伙伴的肩膀，然后二級(jí)人梯慢慢站起來(lái)，將肩膀上的伙伴送上去。三級(jí)人梯站起來(lái)完全可以夠到上邊沿，抓住上邊沿，自己用力翻過(guò)去，同時(shí)二級(jí)人梯推一下他的腳，給他一點(diǎn)力量。剛剛說(shuō)到搭人梯，涉及到踩人，那么各位我們身體的哪些部位可以踩？頭？脖子？腰、背、肩膀，膝蓋、手背、肩膀？（肩關(guān)節(jié)不允許踩），（不是）對(duì)，以上部位不允許踩，那我們可以踩得部位有哪些？①肩窩，肩膀上靠近脖根這一塊肌肉比較豐富的地方。②雙手，手掌（手心向上）可以踩。③大腿面，靠近大腿根部的大腿內(nèi)側(cè)。

那么我們上去的伙伴是不是就站在上面等著看著我們下面的伙伴向上爬？（不是），對(duì)，上去的伙伴，先選臂力好的男生上去之后拉人，那么，如何去拉？互握？互扣？這樣很容易出現(xiàn)脫手現(xiàn)象，所以拉人時(shí)互抓手腕，老虎扣（也叫生死結(jié)），即使一方松手也可以拉住另一方，那么拉人的伙伴是不是手后雙腳蹬著上邊沿使勁兒向后拽？這樣是會(huì)將向上爬的同學(xué)拉傷拉脫臼的，首先將他向上提起，當(dāng)你的手可以夠著他的肩膀時(shí)，雙手?jǐn)v到他的腋下將他提起來(lái)，同時(shí)放的時(shí)候注意保護(hù)。那么下面被拉的伙伴是不是就等著上面的伙伴把你直直拉上去？（不是），當(dāng)上方伙伴拉住你時(shí)，你要向上方側(cè)踢腳，讓上面伙伴能夠抓住你的腳脖子，三方受力將你拉上去，（注意拉人的伙伴兩位去拉一位伙伴，不要雙手拉一個(gè)人，同時(shí)上的伙伴堅(jiān)決不允許用腳蹬墻，你這樣不但上不去，還很有可能將上面的伙伴拉下來(lái)。）

下面除了輔助人梯的伙伴，其他人是不是遠(yuǎn)遠(yuǎn)看著他們?nèi)ヅ溃浚ú皇牵?，?duì)，其他伙伴請(qǐng)舉起你們寶貴的雙手，向前面人梯靠過(guò)去，用一個(gè)半圓將下面伙伴圍起來(lái)做好保護(hù)，如果有伙伴脫手了，所有人向前靠，把下面伙伴拍到墻上，讓脫手伙伴順著墻慢慢滑下來(lái)。如果你站在旁邊，等我們的伙伴脫手后再提供保護(hù)，當(dāng)你沖上去，脫手伙伴也許已經(jīng)躺在你的腳下了。拉人的伙伴一定要抓緊，不要拉衣服，因?yàn)橐苍S你拉上去的僅僅是一件衣服而已。（建議身體素質(zhì)棒、體重輕、臂力好的伙伴留到最后）

各位，關(guān)于此科目還有什么不清楚的地方請(qǐng)?zhí)釂?wèn)？ 各位，接下來(lái)我們將要踩著我們伙伴的血肉之軀搭起的梯子去逃生，去翻越這面墻，如果你不忍心，就把自己的動(dòng)作放靈活點(diǎn)，你的遵守規(guī)則加動(dòng)作靈活是對(duì)他們最少的傷害，我希望每位伙伴都能獻(xiàn)出自己的一份力量，讓我們的伙伴能夠快速、安全、成功的逃生。

好了，現(xiàn)在讓我們閉上雙眼，再去回憶一下那幅畫(huà)面：一艘貨輪在太平洋上平穩(wěn)的行駛著，突然聽(tīng)到轟隆一聲，船體被炸開(kāi)了一個(gè)大洞，海水漫入船艙，聽(tīng)到有人大喊；‘船艙漏水了！快跑！’

情況一：旁觀者，當(dāng)我們?cè)谝慌员е叟杂^時(shí)，我不知道一會(huì)之后你有什么理由踩著他們的血肉之軀上去，難道他們就應(yīng)該為你們服務(wù)嗎？我們有沒(méi)有想過(guò)我們成長(zhǎng)的十八年、二十年里，因?yàn)樽约旱淖运脚c冷漠傷害過(guò)多少人？

情況二：聽(tīng)到需要身體素質(zhì)棒、體重輕、臂力好的伙伴時(shí)有疑問(wèn)的伙伴，難道我們對(duì)自己的身體不夠了解嗎？難道我們當(dāng)中沒(méi)有為團(tuán)隊(duì)犧牲意識(shí)的伙伴嗎？ 情況三：最后兩位如何上。5人，中間三位拉倒數(shù)第二位，兩邊兩位倒掛拉最后一位伙伴，同時(shí)上面伙伴壓住他們的腰、腿，防止掉下去，中間一位去攙腋下，邊上兩位去拉人，只拉倒數(shù)第二位，拉住之后先不要向上拉，等下面兩位連體后再向上拉起，堅(jiān)決不要松手，機(jī)會(huì)只有一次！

倒掛，倒數(shù)第一位將倒數(shù)第二位先送到肩部，待上面抓住后十指相扣腳腕，倒掛勾腿，將腳抱到腋下，待上面倒掛伙伴往后松手，讓他們拉上去。

畢業(yè)墻

現(xiàn)在我告訴你們，你們所用的時(shí)間是---分鐘，僅僅15分鐘你們就翻越了這面4米2的高墻，你們逃生了，成功的逃生了；那么此時(shí)此刻，你們得到了什么，有體會(huì)到了什么，回想剛剛發(fā)生的一幕幕，突然讓我想起了一句話(huà);今天誰(shuí)與我浴血奮戰(zhàn)，明天誰(shuí)就是我的兄弟。今天誰(shuí)與我浴血奮戰(zhàn)，明天誰(shuí)就是我的兄弟?；蛟S過(guò)了今天，你會(huì)忘記這次的外展訓(xùn)練，忘記所有的訓(xùn)練科目，忘記所有教練的名字，沒(méi)有關(guān)系，但是千萬(wàn)不要忘記和你一起浴血奮戰(zhàn)的兄弟們，記得曾有這樣

一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。

我一直認(rèn)為，逃生墻是一個(gè)比較悲壯的項(xiàng)目，想想我們剛才的情景吧，我們伸出的手是那么的友善，給出的肩膀是那么的有力，給出的大腿是那么的踏實(shí)，我們其中有的人可能見(jiàn)面也不曾說(shuō)一句話(huà)，可是在那一刻，你的手，我的腿，他的肩膀，組成了一架架“梯子”，逃生的梯子，我們都在說(shuō)一句話(huà)：你先上，快上，快上。這句話(huà)被說(shuō)了多少次？什么是團(tuán)隊(duì)？這就是團(tuán)隊(duì)，什么是兄弟，這才是兄

弟。

也許現(xiàn)在你已經(jīng)記不起來(lái)是哪雙手把你拉了上去，那個(gè)臂膀把你送了上去。送你上去的大腿被踩過(guò)多少次。但是，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)感謝，感謝第一個(gè)上去的人，他不知前面的路究竟如何，敢于去冒險(xiǎn)，為后面的兄弟爭(zhēng)取生的希望;我們更應(yīng)該感謝最后一位上去的兄弟，如果是在現(xiàn)實(shí)生活中，他或許早已葬身大海，把生的希望留給了我們，把危險(xiǎn)留給了自己，我們還應(yīng)該感謝那些在前面默默甘當(dāng)人梯的人，現(xiàn)在你們拉開(kāi)他們的衣服看看，上面全是紅紅的血絲啊，有時(shí)，他們的肩膀上踩著三四只腳，三四只腳代表著多大的力量呢？?jī)扇俳锇?。他們能承受的了么？可是在那一刻他們撐住了，況且我們當(dāng)中的有些人是踩著他們的頭上去的，男兒最高貴的是什么？是頭。男兒頭可斷血可流，但他們的頭是不可能低的，但是在那一刻，為了我們這些兄弟姐妹能夠逃生，他們低下了他們高貴的頭，這是為了什么，有人說(shuō)我們90后是扶不起的爛泥巴，但我今天看到的是，你們?yōu)榱艘粋€(gè)團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)，為了一個(gè)兄弟的生死，而寧愿犧牲自己。

那么各位在我們成長(zhǎng)的路途中，是否還記得當(dāng)我們跌倒以后扶你站起來(lái)的那雙手？扶你的時(shí)候是那么的溫柔，是否還記得當(dāng)你走累時(shí)背你的那副肩膀？背你的時(shí)候是那么的有力，而現(xiàn)在呢？那雙手已經(jīng)是一雙歷經(jīng)滄桑的手，那個(gè)熟悉的背已經(jīng)一天天的彎了下去。但是和以前一樣，他們還時(shí)不時(shí)的打電話(huà)給我們，孩子，天冷了，多穿點(diǎn)衣服，晚上睡覺(jué)蓋好被子；孩子，學(xué)校的飯還吃得飽嗎？錢(qián)不夠用了告訴家里，有時(shí)間了回家里來(lái)給你做頓好吃的。而我們的回答是什么？我最近很忙，很忙，沒(méi)有時(shí)間，周末（假期）放假就不回家去了。我們是否還記得再這些熟悉不過(guò)的話(huà)，那么，我們究竟在忙些什么？難道連陪父母吃飯的時(shí)間都沒(méi)有嗎？和我們所謂的哥們坐在酒吧，還是和我們所謂的朋友坐在網(wǎng)吧，說(shuō)著我們所謂的大學(xué)生活。各位“忙”字怎么寫(xiě)，一個(gè)“”一個(gè)死亡的亡，當(dāng)我們對(duì)父母說(shuō)出我們很忙的時(shí)候，我們的心都死了，我們還在忙些什么？

那么從入學(xué)到現(xiàn)在，我們又有誰(shuí)主動(dòng)打電話(huà)告訴他們：爸爸，媽媽?zhuān)銈儾灰獡?dān)心我，我在學(xué)校一切都好，老師和同學(xué)們對(duì)我都不錯(cuò)，等周末（假期）放假了回

家來(lái)看你們。我曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)這樣一個(gè)真實(shí)的故事：有一個(gè)單親家庭，為了把兒子培養(yǎng)成一所名牌大學(xué)的大學(xué)生，父親一直辛苦的工作，兒子畢業(yè)以后，通過(guò)自己的努力創(chuàng)辦了一家自己的小公司，為了使公司的效益更好一些，用了十年去管理它。當(dāng)公司稍有成就的時(shí)候，就打算回家看他的老父親。在這十年期間，他只是給家里定期的匯錢(qián)，他們家這時(shí)候還是以前的老房子，父親，已經(jīng)是肺癌晚期了，沒(méi)有多少時(shí)間了?；氐郊彝崎_(kāi)門(mén)，父親正坐在院子中間曬太陽(yáng)，爸，兒子我回來(lái)了。哎，回來(lái)就好，回來(lái)就好。爸，你還好嗎?這時(shí)候，院子里樹(shù)上的麻雀唧唧喳喳叫個(gè)不停。父親問(wèn)兒子，什么在叫？爸，是麻雀。什么在叫，是麻雀，爸。也許是父親年紀(jì)大了，耳朵聽(tīng)不清楚，又問(wèn)兒子是什么在叫，是麻雀，難道你的耳朵聾了嗎？這時(shí)候父親默默的站起身，從屋里拿出一個(gè)小本子和一包不知道包了什么的報(bào)紙。兒子隨便一翻，是他這十年匯給父親的錢(qián)和父親的日記。日記中有一次這樣寫(xiě)到：今天是六一兒童節(jié)，我?guī)鹤尤チ斯珗@，在回來(lái)的路上，聽(tīng)到麻雀在叫，兒子問(wèn)我那是什么，是麻雀。兒子問(wèn)了我整整38遍，我回答了他38遍。當(dāng)兒子看到這里時(shí)，他已經(jīng)是淚流滿(mǎn)面。爸，我錯(cuò)了，兒子不孝。此時(shí)父親已經(jīng)坐在椅子上不動(dòng)了，已經(jīng)去世了。他留給兒子的只有那本破爛不堪的日記。

在今天的現(xiàn)實(shí)生活中，我們又有幾個(gè)十年去陪他們，又能用自己的雙手去攙扶他們走多久。我們又有誰(shuí)說(shuō)過(guò);爸媽?zhuān)銈冃量嗔耍∥覑?ài)你們！我們有嗎？沒(méi)有，我們除了指責(zé)和埋怨，還有什么！

我們一直認(rèn)為自己是最偉大的，是的，他們已經(jīng)年紀(jì)大了，沒(méi)有力量和我們爭(zhēng)吵，他們能怎么樣呢，只能一個(gè)人坐在孤獨(dú)的角落，默默地莫眼淚。你美麗漂亮的媽媽為了你，臉上已經(jīng)刻滿(mǎn)了皺紋；你英俊的爸爸為了你，已經(jīng)是白發(fā)蒼蒼。各位記不記得，在你的人生中，你曾經(jīng)傷害了多少人，你有沒(méi)有冷冷靜靜的思考過(guò)這個(gè)問(wèn)題？我希望你們認(rèn)認(rèn)真真的想一下，這些年我們經(jīng)歷了什么？做了些什么？我們應(yīng)該冷靜下來(lái)，去主動(dòng)和那些愛(ài)我們的人去溝通，去理解他們，愛(ài)他們?，F(xiàn)在請(qǐng)閉上我們那雙可愛(ài)的眼睛，讓我們那顆浮躁多時(shí)的心慢慢的平靜下來(lái)，把腦海中的雜念拋開(kāi)，用我們最真誠(chéng)的心為那些關(guān)心我們，愛(ài)我們的人祈禱吧。好了，各位，收起我們的心情，準(zhǔn)備再次踏上征程，欣慰我們不再是一個(gè)人，我們不再孤單和寂寞。為了那些曾經(jīng)支持過(guò)我們很多年的人，為了我們美好的將來(lái)

去努力，去做我們應(yīng)該做的事。

觀看ppt：經(jīng)過(guò)x小時(shí)的拓展，我們?yōu)槠趚小時(shí)的拓展即將結(jié)束，也許此時(shí)此刻我們已經(jīng)忘記了今天我們做了些什么，接下來(lái)大家跟隨我們教練為大家制作的一個(gè)簡(jiǎn)單的ppt去回顧一下我們度過(guò)的這一天，去重溫今天走過(guò)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。分享：在做科目以及最后，我們的教練和大家說(shuō)了很多，今天，大家來(lái)參加素質(zhì)拓展，并不是組織大家來(lái)玩，鬧的。沒(méi)有必要！在這么寒冷（炎熱）的天氣，我們?cè)谑彝獯@么長(zhǎng)時(shí)間，我們完全可以去干更有意義的事，只希望今天的素質(zhì)拓展能夠喚起各位的內(nèi)心，能夠讓每一位伙伴去理解一些東西，能夠讓我們每一位伙伴去感受，思考自己走過(guò)的路（每一步）。我相信此時(shí)此刻我們每一位伙伴內(nèi)心當(dāng)中有很多話(huà)，或許這些話(huà)是想對(duì)我們自己說(shuō)，或許這些話(huà)想對(duì)我們的父母說(shuō)，或許是想對(duì)我們的團(tuán)隊(duì)說(shuō)。那么接下來(lái)我將前方這方不大的舞臺(tái)讓給各位，心中有所想，心中有所愿，只需站在臺(tái)前一句話(huà)不嫌少，十句話(huà)不嫌多?，F(xiàn)在請(qǐng)大家以我為圓心圍成一個(gè)圓，舉起你們的雙手，一首，《朋友》送給大家。最后，我喊三二一，大家一起沖向圓心，給你的朋友一個(gè)最真摯的擁抱，可以嗎？

感謝：

第一個(gè)感謝的是我們的父母，是他們給了我們生命，沒(méi)有他們，就沒(méi)有我們幸福的今天，有時(shí)間了?；丶铱纯?，多陪陪他們，我們與他們相處的時(shí)間有限，“樹(shù)欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不在”的道理我們都懂，不要當(dāng)有一天，我們想要孝敬他們的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)他們已經(jīng)離我們遠(yuǎn)去。

第二個(gè)感謝的是我們的團(tuán)隊(duì)，是我們身邊的伙伴。這么一天我們一起哭過(guò)，笑過(guò)，鬧過(guò)，曾經(jīng)為了團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)努力過(guò)，為了身邊的伙伴奉獻(xiàn)過(guò)，為了最后團(tuán)隊(duì)的成長(zhǎng)，勝利犧牲過(guò)。正是這樣一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)給了我們每一個(gè)人這樣一次機(jī)會(huì)，讓我們又有這么痛的領(lǐng)悟，有這么沉甸甸的收獲。一個(gè)人的能力再大，他也撐不起一片天，想要飛的更高，走得更遠(yuǎn)，就需要一個(gè)團(tuán)隊(duì)。在這個(gè)團(tuán)隊(duì)的支持下，你

才能飛的更高，走得更遠(yuǎn)。

第三個(gè)感謝的是困難，挫折，挑戰(zhàn)。是我們身邊那些給我們帶來(lái)挫折，困難，挑戰(zhàn)的人。正是這些困難，挫折，挑戰(zhàn)的存在，讓那個(gè)曾經(jīng)幼稚的你變得成熟，曾經(jīng)軟弱的你變得堅(jiān)強(qiáng)，正是這些困難，挫折，挑戰(zhàn)的存在，讓你的人生高度得以

增加，讓你的人生厚度得以增加。

最后感謝各位這一天對(duì)我們工作的大力支持，感謝各位。

好。來(lái)各位往前走。在這圍成一個(gè)沒(méi)有圓心的圓。一個(gè)能拉近我們彼此距離的圓。來(lái)，大家原地坐。首先恭喜各位，我們用xx，xx位伙伴全部完成了我們的

經(jīng)過(guò)X個(gè)多小時(shí)的常規(guī)科目體驗(yàn)，我們?yōu)槠谝惶?半天的拓展已經(jīng)慢慢接近尾聲了，在之前的X個(gè)小時(shí)里，我們挑戰(zhàn)了自我、熔煉了團(tuán)隊(duì)，攀巖讓我們學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，高空科目讓我們挑戰(zhàn)了自己，背摔讓我們學(xué)會(huì)了信任、擔(dān)當(dāng)。而在接下來(lái)的一個(gè)多小時(shí)里，我們所有人將再次接受考驗(yàn)，這是一次對(duì)我們身體與心靈的考驗(yàn)，也是對(duì)我們身體的一次摧殘。如果你覺(jué)得經(jīng)過(guò)一天的拓展之后，我能為我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)一份力量，或愿意為我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)去擔(dān)當(dāng)起一些東西，那么我希望你能夠勇敢的站出來(lái)，肩負(fù)起一份責(zé)任，這個(gè)責(zé)任也許是屬于我們自己的，也許是屬于我們伙伴的，也許是屬于我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的。接下來(lái)我們將進(jìn)行我們最后的畢業(yè)科目，開(kāi)始科目之前，我首先對(duì)大家的身體狀況進(jìn)行一個(gè)小調(diào)查。

1、近三個(gè)月內(nèi)做過(guò)任何手術(shù)的伙伴請(qǐng)舉手；

2、有先天性疾病或不能劇烈運(yùn)動(dòng)的伙伴請(qǐng)舉手；

3、手腕受過(guò)傷或有習(xí)慣性脫臼的伙伴請(qǐng)舉手。

各位，如果你剛才刻意的隱瞞了有些東西，我很負(fù)責(zé)任的告訴你最后畢業(yè)科目的成功與否我們的身體至關(guān)重要，如果因?yàn)槲覀円粋€(gè)人而導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)失敗，這個(gè)責(zé)任

我們都擔(dān)不起。

好了各位，從今天早上我們來(lái)到素質(zhì)拓展基地到現(xiàn)在整整過(guò)去了x個(gè)小時(shí)。各位是否還記得早上我們來(lái)的時(shí)候我們?cè)谙胄┦裁?？我們是一種什么樣的心情。就在剛才，xx分鐘以前，我們又是一個(gè)怎樣的心情，這xx分鐘，我們又是怎樣度過(guò)的，現(xiàn)在我們又在想些什么，又該做些什么?接下來(lái)請(qǐng)各位伙伴拉起我們旁邊伙伴的手，不管他是屬于誰(shuí)的，緊緊的抓在我們的手中，就把他想象成剛剛送你過(guò)來(lái)的那雙手，慢慢的將我們的眼睛合上，輕輕的低下我們那顆高高抬了二十多年的頭，讓我們那顆浮躁多時(shí)的心慢慢的平靜下來(lái)。讓我們?nèi)セ貞?，一起回想這xx分鐘，這20年，我們是如何走過(guò)來(lái)的，從小到大，我們走過(guò)各種各樣的路，我沒(méi)走過(guò)的沙漠，走過(guò)的平原，走過(guò)柏油馬路，走過(guò)鄉(xiāng)河小道，可我們從未走過(guò)用血肉之軀搭成的路，就在剛才，當(dāng)我們從我們伙伴的那一雙手上走過(guò)的時(shí)候，我們想到了什么，又體會(huì)到了什么？在我們的腳下踩著他們的手往過(guò)走的時(shí)候，在那一刻，那一時(shí)，我們有沒(méi)有低下頭去看一看那雙手已經(jīng)踩成了什么樣子，當(dāng)我們的腳踩在他們手上的時(shí)候，我們有沒(méi)有轉(zhuǎn)頭看一下，他們的臉上是一什么樣的表情，當(dāng)我們的雙手扶在他們的肩上時(shí)，我們是否感覺(jué)到他們的肩膀，肩膀上的衣服已經(jīng)快被汗水濕透了，他們的身子已經(jīng)開(kāi)始微微的顫抖，但當(dāng)我們每次詢(xún)問(wèn)能不能堅(jiān)持時(shí)，他們一次一次的告訴我，能堅(jiān)持，不疼，不累。這是為了什么？他們真的不疼嗎？他們真的不累嗎？我們那么重，地板那么硬，我們想一下，為了讓我們所有人能夠順利通過(guò)，他們來(lái)來(lái)回回跪了多少次，做了多少深蹲起，我相信我們每位伙伴都想起去做橋墩，都愿意做橋墩，可是我們有沒(méi)有想到其他更多的東西現(xiàn)在我來(lái)告訴大家，當(dāng)我們的腳踩在他們手上的時(shí)候他們明明狠狠的咬了一下牙，那說(shuō)明他們也疼，可他們還是努力的用眼睛擠出一個(gè)笑容，這個(gè)笑容不是給我的，是給我們大家的，他們?cè)谂Φ母嬖V大家，沒(méi)事，我們不疼，過(guò)吧。這一切，我們都注意過(guò)嗎？沒(méi)有！我們只是看著他們跪在地上等著我們，我們只是傷心了流淚了，那一刻，橋墩也流淚了，他們不是因?yàn)樘?，是因?yàn)樗麄兏械搅耍驗(yàn)樗麄兛吹搅诉@么多的伙伴流淚了，有這么多的伙伴在關(guān)心著他們。那么各位在我們成長(zhǎng)的路途中，是否還記得小時(shí)候當(dāng)我們跌倒以后扶你站起來(lái)的那雙手？扶你的時(shí)候是那么的溫柔，是否還記得當(dāng)你走累時(shí)背你的那副肩膀？背你的時(shí)候是那么的有力，而現(xiàn)在呢？我們已經(jīng)長(zhǎng)大了，那雙手已經(jīng)是一雙歷經(jīng)滄桑的手，那個(gè)熟悉的背已經(jīng)一天天的彎了下去。可是在他們心里，我們永遠(yuǎn)是他們長(zhǎng)不大的孩子。但是他們還是和以前一樣，仍會(huì)時(shí)不時(shí)的打電話(huà)給我們，孩子，天冷了，多穿點(diǎn)衣服，晚上睡覺(jué)蓋好被子；孩子，學(xué)校的飯還吃得飽嗎？錢(qián)不夠用了告訴家里，有時(shí)間了回家里來(lái)給你做頓好吃的。而我們的回答是什么？我最近很忙，很忙，沒(méi)有時(shí)間，周末（假期）放假就不回家去了。我們是否還記得再這些熟悉不過(guò)的話(huà)，那么，我們究竟在忙些什么？難道連陪父母吃飯的時(shí)間都沒(méi)有嗎？和我們所謂的哥們坐在酒吧，還是和我們所謂的朋友坐在網(wǎng)吧，說(shuō)著我們所謂的大學(xué)生活。各位“忙”字怎么寫(xiě)，一個(gè)“”一個(gè)死亡的亡，當(dāng)我們對(duì)父母說(shuō)出我們很忙的時(shí)候，我們的心都死了，我們還在忙些什么？

那么從入學(xué)到現(xiàn)在，我們又有誰(shuí)主動(dòng)打電話(huà)告訴他們：爸爸，媽媽?zhuān)銈儾灰獡?dān)心我，我在學(xué)校一切都好，老師和同學(xué)們對(duì)我都不錯(cuò)，等周末（假期）放假了回家來(lái)看你們。我們有嗎？沒(méi)有！可能我們有人打過(guò)，而我們主動(dòng)打電話(huà)的時(shí)候總是在周末，總是在月末，總是那么一句話(huà)：爸媽我沒(méi)有錢(qián)花了，現(xiàn)在我們所能記起（想起）的最多的就是和他們爭(zhēng)吵的畫(huà)面。我們覺(jué)得我們長(zhǎng)大了，隨著我們的成長(zhǎng)，他們變得越來(lái)越老套，越來(lái)越嘮叨，我們的爭(zhēng)吵越來(lái)越多，可是唯一不變的是每次爭(zhēng)吵，贏的總是我們，爸爸媽媽老了，已經(jīng)沒(méi)有力氣和我們爭(zhēng)吵了，更因?yàn)樵谒麄兊男闹凶约旱暮⒆佑肋h(yuǎn)都是對(duì)的，每次爭(zhēng)吵，他們寧愿承認(rèn)自己老了，自己錯(cuò)了，這些我們都想過(guò)嗎？當(dāng)我們吵架后摔門(mén)離開(kāi)的那一刻，我們有沒(méi)有注意一下我們的父母，他們老了，他們能怎么樣呢？他們只能一個(gè)人待在孤獨(dú)的角落里，流下凄涼的淚水，心里不斷的責(zé)問(wèn)自己，是自己錯(cuò)了嗎？孩子真的長(zhǎng)大了

嗎？

在我們轉(zhuǎn)身離開(kāi)的那一刻，我們有沒(méi)有想過(guò)，這十八年，二十年，父母的辛酸：母親十月懷胎，含辛茹苦，自從孕育生命的那一刻起，媽媽經(jīng)歷了所有的痛苦與折磨。多少次媽媽睡覺(jué)不敢翻身，怕壓著我們，多少次媽媽為了我們吃他們不想吃的，就這樣直到有一天，你擁有了人生的第一次哭喊，可你是否知道這一刻是媽媽生死掙扎的時(shí)刻，這是媽媽給予你生命的時(shí)刻，在那一刻，媽媽承受了多大的痛苦，就在那一刻，多少偉大的母親失去了自己寶貴的生命，那一刻，有多少孩子注定一出生就再也見(jiàn)不到他的媽媽了，當(dāng)媽媽與死神插肩而過(guò)，她睜開(kāi)那疲憊的雙眼，做的第一個(gè)動(dòng)作就是將你緊緊抱在懷里。輕輕的親吻著你的額頭。孩子啊，我的寶貝不管今后媽媽吃多少苦，受多少罪，也要將你養(yǎng)大成人，我也要讓你受最好的教育，過(guò)最好的生活，在這二十年，她就為這個(gè)誓言而努力著，也

為這個(gè)誓言而活著。

你美麗漂亮的媽媽為了你，臉上已經(jīng)刻滿(mǎn)了皺紋；你英俊的爸爸為了你，已經(jīng)是白發(fā)蒼蒼。各位記不記得，在你的人生中，你曾經(jīng)傷害了多少人，你有沒(méi)有冷冷靜靜的思考過(guò)這個(gè)問(wèn)題？我希望你們認(rèn)認(rèn)真真的想一下，這些年我們經(jīng)歷了什么？做了些什么？我們應(yīng)該冷靜下來(lái)，去主動(dòng)和那些愛(ài)我們的人去溝通，去理解他們，愛(ài)他們?，F(xiàn)在請(qǐng)閉上我們那雙可愛(ài)的眼睛，讓我們那顆浮躁多時(shí)的心慢慢的平靜下來(lái)，把腦海中的雜念拋開(kāi)，用我們最真誠(chéng)的心為那些關(guān)心我們，愛(ài)我們的人祈

禱吧。

好了，各位，收起我們的心情，準(zhǔn)備再次踏上征程，欣慰我們不再是一個(gè)人，我們不再孤單和寂寞。為了那些曾經(jīng)支持過(guò)我們很多年的人，為了我們美好的將來(lái)

去努力，去做我們應(yīng)該做的事。

觀看ppt：經(jīng)過(guò)x小時(shí)的拓展，我們?yōu)槠趚小時(shí)的拓展即將結(jié)束，也許此時(shí)此刻我們已經(jīng)忘記了今天我們做了些什么，接下來(lái)大家跟隨我們教練為大家制作的一個(gè)簡(jiǎn)單的ppt去回顧一下我們度過(guò)的這一天，去重溫今天走過(guò)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。分享：在做科目以及最后，我們的教練和大家說(shuō)了很多，今天，大家來(lái)參加素質(zhì)拓展，并不是組織大家來(lái)玩，鬧的。沒(méi)有必要！在這么寒冷（炎熱）的天氣，我們?cè)谑彝獯@么長(zhǎng)時(shí)間，我們完全可以去干更有意義的事，只希望今天的素質(zhì)拓展能夠喚起各位的內(nèi)心，能夠讓每一位伙伴去理解一些東西，能夠讓我們每一位伙伴去感受，思考自己走過(guò)的路（每一步）。我相信此時(shí)此刻我們每一位伙伴內(nèi)心當(dāng)中有很多話(huà)，或許這些話(huà)是想對(duì)我們自己說(shuō)，或許這些話(huà)想對(duì)我們的父母說(shuō)，或許是想對(duì)我們的團(tuán)隊(duì)說(shuō)。那么接下來(lái)我將前方這方不大的舞臺(tái)讓給各位，心中有所想，心中有所愿，只需站在臺(tái)前一句話(huà)不嫌少，十句話(huà)不嫌多?，F(xiàn)在請(qǐng)大家以我為圓心圍成一個(gè)圓，舉起你們的雙手，一首，《朋友》送給大家。最后，我喊三二一，大家一起沖向圓心，給你的朋友一個(gè)最真摯的擁抱，可以嗎？

感謝：

第一個(gè)感謝的是我們的父母，是他們給了我們生命，沒(méi)有他們，就沒(méi)有我們幸福的今天，有時(shí)間了?；丶铱纯矗嗯闩闼麄?，我們與他們相處的時(shí)間有限，“樹(shù)欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不在”的道理我們都懂，不要當(dāng)有一天，我們想要孝敬他們的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)他們已經(jīng)離我們遠(yuǎn)去。

第二個(gè)感謝的是我們的團(tuán)隊(duì)，是我們身邊的伙伴。這么一天我們一起哭過(guò)，笑過(guò)，鬧過(guò)，曾經(jīng)為了團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)努力過(guò)，為了身邊的伙伴奉獻(xiàn)過(guò)，為了最后團(tuán)隊(duì)的成長(zhǎng)，勝利犧牲過(guò)。正是這樣一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)給了我們每一個(gè)人這樣一次機(jī)會(huì)，讓我們又有這么痛的領(lǐng)悟，有這么沉甸甸的收獲。一個(gè)人的能力再大，他也撐不起一片天，想要飛的更高，走得更遠(yuǎn)，就需要一個(gè)團(tuán)隊(duì)。在這個(gè)團(tuán)隊(duì)的支持下，你

才能飛的更高，走得更遠(yuǎn)。

第三個(gè)感謝的是困難，挫折，挑戰(zhàn)。是我們身邊那些給我們帶來(lái)挫折，困難，挑戰(zhàn)的人。正是這些困難，挫折，挑戰(zhàn)的存在，讓那個(gè)曾經(jīng)幼稚的你變得成熟，曾經(jīng)軟弱的你變得堅(jiān)強(qiáng)，正是這些困難，挫折，挑戰(zhàn)的存在，讓你的人生高度得以

增加，讓你的人生厚度得以增加。

最后感謝各位這一天對(duì)我們工作的大力支持，感謝各位

第五篇：畢業(yè)墻教學(xué)案例

《畢業(yè)墻》教學(xué)案例

灌云縣中學(xué)生社會(huì)實(shí)踐基地

孫建華

第一部分 教學(xué)設(shè)計(jì)

總體思路：

為了培養(yǎng)學(xué)生提高危機(jī)時(shí)刻的生存技能，提高安全意識(shí)和保護(hù)意識(shí)，培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部及團(tuán)隊(duì)之間的凝聚力，更深的感受信任和幫助的重要性，嘗試完成不好完成的任務(wù)。為此教育部教育一司特別下發(fā)了《示范性綜合實(shí)踐基地實(shí)踐活動(dòng)指南》，并對(duì)戶(hù)外拓展提出了切實(shí)的要求，因此，在教案的總體設(shè)計(jì)上，堅(jiān)持 “安全第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心以及相互合作的團(tuán)隊(duì)精神，張揚(yáng)學(xué)生個(gè)性，激發(fā)學(xué)生的潛能。

教學(xué)內(nèi)容分析：

現(xiàn)代社會(huì)是“集體英雄”時(shí)代，“個(gè)人英雄主義”的市場(chǎng)越來(lái)越小，靠單打獨(dú)斗闖天下越來(lái)越不符合“規(guī)模經(jīng)濟(jì)”時(shí)代發(fā)展的要求。互相合作，協(xié)同作戰(zhàn)，成為共識(shí)的經(jīng)營(yíng)理念；這時(shí)，我們必須依靠“團(tuán)隊(duì)”，依靠集團(tuán)，在團(tuán)隊(duì)勝利的同時(shí)，達(dá)到個(gè)體的成功。學(xué)生情況分析：

本課的教學(xué)對(duì)象是八年級(jí)學(xué)生，八年級(jí)學(xué)生身心發(fā)展處于人生觀、世界觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期，天真，好奇心強(qiáng)，求知欲旺盛，敢于實(shí)踐，并且已經(jīng)初步具備了獨(dú)立思考、辨別是非等能力。但處在這個(gè)年齡階段的學(xué)生由于受心理年齡特點(diǎn)的制約，缺少團(tuán)隊(duì)意識(shí)，個(gè)

人英雄主義，自我為中心的意識(shí)還比較強(qiáng)，在遇到困難時(shí)往往會(huì)想到自己個(gè)人如何擺脫困難。教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)

1、提高危機(jī)時(shí)刻的生存技能。提高安全意識(shí)和保護(hù)意識(shí)。

2、培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部及團(tuán)隊(duì)之間的凝聚力。

3、民主、有效討論，合理、快速?zèng)Q策，科學(xué)評(píng)估創(chuàng)新方案，勇于實(shí)踐，不斷嘗試。

4、認(rèn)同差異，合理分工，學(xué)習(xí)最優(yōu)配置資源。

5、更深的感受信任和幫助的重要性，嘗試完成不好完成的任務(wù)。

教學(xué)重難點(diǎn): 1． 知道畢業(yè)墻的由來(lái),認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。2．掌握畢業(yè)墻攀爬技巧，確保小組成員順利翻越畢業(yè)墻。

教學(xué)準(zhǔn)備：

大的海綿墊4塊。

教學(xué)過(guò)程

一、準(zhǔn)備活動(dòng)

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

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要求：

四列橫隊(duì)、每隊(duì)10人左右，準(zhǔn)備活動(dòng)分別是擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、振臂運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、前壓腿、側(cè)壓腿、活動(dòng)膝關(guān)節(jié)、活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)。

二、導(dǎo)入新課

師：同學(xué)們，你們知道我們面前這堵墻叫什么名字嗎？ 學(xué)生：有的搖頭，有的說(shuō)知道叫畢業(yè)墻。師問(wèn)：“你是怎么知道的?” 學(xué)生：“我看課表知道的(笑笑)”。師：“那你知道為什么叫畢業(yè)墻嗎？” 學(xué)生搖頭說(shuō)：“不知道?！?教師（介紹關(guān)于畢業(yè)墻的典故）：

又稱(chēng)逃生墻、勝利墻、海難逃生、畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練。畢業(yè)墻由來(lái)有三個(gè)版本，其一是說(shuō)，二戰(zhàn)時(shí)期，在集中營(yíng)里的犯人，為了獲得自由而翻越4.2米高的獄墻。其二是講，二戰(zhàn)時(shí)期，在波濤洶涌的大海上，一只商船被德國(guó)軍隊(duì)的炮彈擊中，船在半小時(shí)后將會(huì)沉沒(méi)，三十九名船員的生命受到威脅。這時(shí)有一艘過(guò)往船只趕過(guò)來(lái)營(yíng)救，可是船上沒(méi)有任何營(yíng)救設(shè)施，船員們只有靠自身的力量翻越4米多高的船身，獲得解救。這兩種說(shuō)法便是逃生墻的由來(lái)。

此外，在西點(diǎn)軍校的歷史上，第四十六期有這個(gè)樣的故事。在第四十六期學(xué)員畢業(yè)的前一天晚上，四十六期的學(xué)員執(zhí)行離校前的最后一次水上巡邏任務(wù)，因?yàn)槭亲詈笠淮窝策墝W(xué)員們沒(méi)有認(rèn)真的駕駛導(dǎo)致巡邏艇撞上了在海面上的油輪，因?yàn)槭巧钜梗瑳](méi)人注意到這件事。當(dāng)

時(shí)所有西點(diǎn)軍校的學(xué)員都很著急，此時(shí)要想活命就只能爬上油輪高達(dá)4.2米的甲板。在艇上沒(méi)有任何攀巖工具，學(xué)員們靠著搭人梯的方法爬上了甲板。后來(lái)學(xué)員們把事件經(jīng)過(guò)報(bào)告學(xué)校，西點(diǎn)軍校也受此啟發(fā)，在學(xué)校的訓(xùn)練場(chǎng)上搭起了高達(dá)4.2米的墻，每一期學(xué)員以60人為單位必須在15分鐘內(nèi)全部爬上高墻才能獲得畢業(yè)證書(shū)，后來(lái)這面墻有了畢業(yè)墻的稱(chēng)號(hào)。雖然說(shuō)法有三，但過(guò)程和結(jié)果都是相同的。也就是所有人在不得借助其他任何工具和載體，全部翻越上4.2米高直立墻面方視為成功。

后來(lái)，畢業(yè)墻演變成為拓展訓(xùn)練中的一個(gè)重要項(xiàng)目，且往往是拓展訓(xùn)練的最后一個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。經(jīng)過(guò)了這次勝利逃生之后，整個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力、合作精神以及隊(duì)員間的感情往往會(huì)空前高漲，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力大大增強(qiáng)。用隊(duì)員自己的話(huà)說(shuō)就是他們之間的關(guān)系成為了“生死之交”

三、合作探究（本環(huán)節(jié)主要是要讓學(xué)生發(fā)揮集體的智慧，分小組討論總結(jié)方法）

1、教師介紹我們現(xiàn)在的畢業(yè)墻：原來(lái)高度4米考慮到我們學(xué)生的身高，身體素質(zhì)各方面情況，我們?cè)谙旅娲盍艘粋€(gè)1米高的平臺(tái)，那么我們現(xiàn)在的高度只有3米高。

2、每組學(xué)員10人左右，10分鐘以?xún)?nèi)全部翻越即為成功，不容許借助任何外力和工具，包括衣服、皮帶等，必須沿墻正面上去，有人沒(méi)有上去即為失敗。墻頂人數(shù)不得超過(guò)10人，超過(guò)人數(shù)時(shí)候，上去的人沿沿梯子下來(lái)必須站在指定位置。

3、所有人都要摘去身上的一切硬物，如手表、眼鏡、鑰匙、戒指、發(fā)卡等等，穿硬底鞋、膠釘?shù)仔仨毭摰粜印?/p>

4、方法(教師暫且不講，讓學(xué)生充分討論，自己得出結(jié)論，讓學(xué)生感受到集體的智慧)：

a、可以選擇兩位力量大一點(diǎn)同學(xué)相對(duì)成前弓步站立，雙手10指相扣，下面同學(xué)雙手扶住這兩位同學(xué)的肩膀，雙腳踩著這兩位同學(xué)的手掌，然后身體慢慢直立，手向上伸直。下面的兩人慢慢站直雙手向上捧。

b、可以采用搭人梯方法（踩肩膀），如果采用搭人梯的方法，必須采用馬步站樁式，不要將身體靠在墻上，注意腰部用力挺直，用手臂彎曲推墻固定保持人梯牢固。要有人專(zhuān)門(mén)扶持人梯學(xué)員的腰，可以屈膝用腿支撐人梯學(xué)員的臀部，學(xué)員攀爬時(shí)不可踩人梯學(xué)員的頭、頸椎、脊椎，只可以踩肩和大腿，雙手扶墻，不得用力撐墻。

5、讓學(xué)員將衣服扎進(jìn)腰帶，拉人時(shí)不可以拉衣服，拉手時(shí)要手腕相扣成老虎扣，不可直接拉手或者手指，不可將被拉學(xué)員的胳膊搭在墻沿上，只能垂直上提，當(dāng)肩部以上超過(guò)墻沿時(shí)可以靠在墻沿上，從側(cè)面將腿上提以幫助上去。

6、不得助跑起跳，上墻時(shí)不可采用蹬走上墻的動(dòng)作。上去后翻越墻頭要穩(wěn)妥。

7、人員搭配（要讓學(xué)生自己去總結(jié)，教師不去過(guò)于說(shuō)明，讓學(xué)生在實(shí)踐中得出）：第一個(gè)選擇體重輕一點(diǎn)，身體靈活一點(diǎn)，力量大一點(diǎn)同學(xué)（因?yàn)楫厴I(yè)墻上面沒(méi)有人，第一個(gè)人完全靠自己的力量攀爬上去），體重特別重的同學(xué)要在不能先上也不能最后上，選在倒數(shù)第三、第四個(gè)上。最后一個(gè)要選擇身材高一點(diǎn)，體重輕一點(diǎn)，力量要大一點(diǎn)同學(xué)。

8、攀爬中，承受不住的大聲叫喊并堅(jiān)持一會(huì)兒，保護(hù)人員迅速解救。所有學(xué)員必須參與保護(hù)，弓步站立，雙手舉過(guò)頭，肘略曲，掌心對(duì)著攀爬者，抬頭密切關(guān)注攀爬者，隨時(shí)準(zhǔn)備接應(yīng)和保護(hù)。

9、當(dāng)攀爬者或者人梯跌落，保護(hù)人員保護(hù)自己同時(shí)掌心對(duì)著攀爬者或者人梯將其按在墻上，切忌按頭。當(dāng)攀爬者在較高的地方倒落或者滑落的時(shí)候，保護(hù)人員應(yīng)上前托住。當(dāng)攀爬著著高空向外摔出，保護(hù)人員應(yīng)迅速順勢(shì)接住，輕放在墊子上。

10、學(xué)生討論完以后教師要對(duì)以上學(xué)生在各個(gè)環(huán)節(jié)要注意的地方做到大聲講解，細(xì)致強(qiáng)調(diào)，鼓勵(lì)學(xué)員參加。解決問(wèn)題的辦法由學(xué)員自己想，不用給安全操作規(guī)則外的任何建議。學(xué)員討論時(shí)間過(guò)長(zhǎng)沒(méi)有決策和執(zhí)行的時(shí)候可以提醒時(shí)間，一般要留2/3的時(shí)間用于執(zhí)行。

11、如果學(xué)員嘗試多次沒(méi)有成功，予以鼓勵(lì)，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候提示技巧。記錄開(kāi)始攀爬的時(shí)間和結(jié)束時(shí)間以及嘗試次數(shù)。

12、最后一個(gè)人嘗試各種方法的時(shí)候都遇到困難，當(dāng)學(xué)員要放棄的時(shí)候，應(yīng)該予以提示。比如說(shuō)：你們確定要放棄？現(xiàn)在放棄是不是很可惜？是不是方法不好？要不換人試試？實(shí)在在提示下還找不到辦法，可以把方法告訴其中一個(gè)人，然后學(xué)員自己溝通，最后一個(gè)人上跳的時(shí)候可以抓腰帶適當(dāng)緩沖。

四、總結(jié)交流，得出意義：

教師：通過(guò)剛才的拓展訓(xùn)練，同學(xué)們肯定有很多想法要與同學(xué)們分享，下面我們請(qǐng)同學(xué)發(fā)表一下自己的感想（舉手發(fā)言）。

學(xué)生a:在活動(dòng)開(kāi)始前必須選擇好方法，做好人員安排，按照計(jì)劃安排去翻越。

學(xué)生b: 按照計(jì)劃方案不行立即改變方法，進(jìn)行多種嘗試以及方法這一點(diǎn)也很重要。

學(xué)生c: 團(tuán)結(jié)協(xié)作，合作分工，相互鼓勵(lì)，堅(jiān)持到底的團(tuán)隊(duì)精神很關(guān)鍵。

學(xué)生d: 剛開(kāi)始操作時(shí)感覺(jué)很容易，但到最后一個(gè)隊(duì)員時(shí)才感到很困難。

教師：剛才我們幾個(gè)同學(xué)的發(fā)言都很有代表性，也都說(shuō)出了我們內(nèi)心的真實(shí)想法，在畢業(yè)墻這個(gè)項(xiàng)目里告訴我們的是：

1、現(xiàn)代社會(huì)是“集體英雄”時(shí)代，“個(gè)人英雄主義”的市場(chǎng)越來(lái)越小，靠單打獨(dú)斗闖天下越來(lái)越不符合“規(guī)模經(jīng)濟(jì)”時(shí)代發(fā)展的要求?；ハ嗪献鳎瑓f(xié)同作戰(zhàn)，成為共識(shí)的經(jīng)營(yíng)理念；這時(shí)，我們必須依靠“團(tuán)隊(duì)”，依靠集團(tuán)，在團(tuán)隊(duì)勝利的同時(shí)，達(dá)到個(gè)體的成功。

2有句話(huà)叫做“團(tuán)隊(duì)無(wú)弱者”，在團(tuán)隊(duì)中，角色不能趨同，要各具特點(diǎn)。我們每個(gè)人應(yīng)認(rèn)同差異，不能對(duì)與自己工作方式、性格特點(diǎn)不同的人抱有成見(jiàn)，應(yīng)主動(dòng)發(fā)現(xiàn)身邊人的優(yōu)點(diǎn)，才能更好合作，以共同實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)。

3我們花了5分鐘的時(shí)間商量，非常好。這是涉及“資源配備”的理念。我們?cè)诎l(fā)現(xiàn)問(wèn)題和解決問(wèn)題的時(shí)候，不是一時(shí)的緊張和沖動(dòng)，而是在冷靜的條件下，盡可能分析現(xiàn)場(chǎng)情況，集中信息，做出決策。決策之后，馬上行動(dòng)，“行必果”是成功的保障之一。

五、下課，歸還物品，第二部分 教學(xué)反思

本節(jié)課主要采用講授、討論，探究等方法，創(chuàng)設(shè)情景，指導(dǎo)學(xué)生觀察，分析，知道團(tuán)隊(duì)合作的重要性，注意發(fā)現(xiàn)同伴（高矮胖瘦）身上的優(yōu)點(diǎn)；提高危機(jī)時(shí)刻的生存技能；提高安全意識(shí)和保護(hù)意識(shí)；培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部及團(tuán)隊(duì)之間的凝聚力；民主、有效討論，合理、快速?zèng)Q策，科學(xué)評(píng)估創(chuàng)新方案，勇于實(shí)踐，不斷嘗試；認(rèn)同差異，合理分工，學(xué)習(xí)最優(yōu)配置資源；更深的感受信任和幫助的重要性，嘗試完成不好完成的任務(wù)。最大限度地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性，不僅增進(jìn)了課程的現(xiàn)實(shí)性和親近性，而且大大地豐富了課程內(nèi)涵，在課堂上，各小組通過(guò)交流、討論并派代表發(fā)言交流看法把自己的感受介紹給同學(xué)，使他們的心靈上受到強(qiáng)烈的震撼，收到了較好的效果。