同學(xué)心理健康訓(xùn)練工作方案參考

同學(xué)心理健康訓(xùn)練工作方案___參考一

2021年學(xué)校心理健康訓(xùn)練工作方案本學(xué)期我校心理健康訓(xùn)練工作，以完善學(xué)校心理健康訓(xùn)練的組織機構(gòu)和工作機制為保障，以學(xué)校的工作方案、德…我為您整理了《同學(xué)心理健康訓(xùn)練工作方案參考》，供您學(xué)習(xí)參考用法。

同學(xué)心理健康訓(xùn)練工作方案___參考一

2021年學(xué)校心理健康訓(xùn)練工作方案本學(xué)期我校心理健康訓(xùn)練工作，以完善學(xué)校心理健康訓(xùn)練的組織機構(gòu)和工作機制為保障，以學(xué)校的工作方案、德育方案為指導(dǎo)，仔細貫徹執(zhí)行訓(xùn)練部《關(guān)于加強中學(xué)校心理健康訓(xùn)練的若干看法》，經(jīng)過多種形式對不一樣年齡層次的同學(xué)進行心理健康訓(xùn)練和指導(dǎo)，努力制造條件幫助和激勵同學(xué)健康成長。

一、指導(dǎo)思想：

提高同學(xué)的心理素養(yǎng)，提高同學(xué)的心理健康水平是教改的重要內(nèi)涵，國家教委新制定的中學(xué)校德育大綱中已明確將心理健康訓(xùn)練作為中學(xué)校德育的重要組成部分。所以要經(jīng)過多種方式對同學(xué)進行心理健康訓(xùn)練和輔導(dǎo)，幫忙同學(xué)提高心理素養(yǎng)，健全人格，增加承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的本領(lǐng)。

二、具體目標(biāo)：

1、注重同學(xué)心理輔導(dǎo)，做好同學(xué)心理詢問工作，做好個案輔導(dǎo)、登記工作。

2、重視心理詢問室的常規(guī)建設(shè)，努力發(fā)揮心理輔導(dǎo)室的作用，進一步在全校做好宣揚、發(fā)動、普及、訓(xùn)練等工作。

3、重視同學(xué)心理團體輔導(dǎo)工作。

4、不斷豐富老師的教學(xué)策略，有效提高訓(xùn)練教學(xué)水平。

5、做好家長的心理健康學(xué)問講座。

6、充分利用班隊會加強對同學(xué)的心理健康訓(xùn)練。（每學(xué)期最少開設(shè)兩節(jié)以心理健康為資料的主題班隊會）

三、資料要求：

1、學(xué)習(xí)心理與智能進展指導(dǎo)。

（1）幫忙同學(xué)了解自我，認識自我的潛能，激發(fā)其學(xué)習(xí)的信念。

（2）引導(dǎo)同學(xué)構(gòu)成劇烈長久的學(xué)習(xí)動機。

（3）引導(dǎo)同學(xué)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

（4）學(xué)習(xí)策略的輔導(dǎo)，包括閱讀、記憶、思維、問題解決、自我監(jiān)控等策略。

（5）特別時段的學(xué)習(xí)心理調(diào)適。如競賽前夕、升學(xué)考試前夕。

2、心情、情感、情操訓(xùn)練。

（1）認識心情的豐富多樣性與易變性。學(xué)會認識自我與他人的心情。

（2）把握掌握、表達、發(fā)泄心情的適當(dāng)方式與合理途徑。

（3）學(xué)會堅持進取心境的方法。

3、頑強意志與承受挫折的訓(xùn)練。

（1）培育鍥而不舍、堅忍不拔的意志品質(zhì)。

（2）培育同學(xué)構(gòu)成處事果斷的良好習(xí)慣。

（3）培育同學(xué)良好的自我掌握力。

（4）引導(dǎo)同學(xué)正確應(yīng)對挫折與困難。

4、自我意識、人際交往及性訓(xùn)練。

（1）學(xué)會正確認識自我，悅納自我，敬重自我、信任自我。

（2）學(xué)會正常人際交往，與同學(xué)、老師、家長良好關(guān)系。

（3）正確認識性別差異，理解發(fā)育過程中的身體改變，正確認同性別主角，同異性同學(xué)堅持正確的交往心態(tài)。

5、人格養(yǎng)成訓(xùn)練。

（1）引導(dǎo)同學(xué)樹立進展健全人格的愿望與動機。

（2）注重同學(xué)的自我人格養(yǎng)成訓(xùn)練。

（3）對有人格障礙的同學(xué)進行重點輔導(dǎo)。

四、學(xué)校心理健康訓(xùn)練的途徑：

（1）心理課輔導(dǎo)。每個月的最終一周班主任老師利用班會課依據(jù)本班具體情景開展心理活動課。

（2）心理詢問室。逐步開放“心靈家園＇，理解以同學(xué)個體或小組為對象的詢問。逐步做到心理詢問室有專任老師負責(zé)，固定的開放時間，固定的場所。

（3）辦好“心靈信箱＇，以便個別同學(xué)羞于啟齒，能夠利用寫信的方式和學(xué)校的心理老師進行溝通、預(yù)約詢問，一般的問題由心理老師轉(zhuǎn)交

班主任回復(fù)，特別的由心理輔導(dǎo)老師進行個別詢問。

（4）以“點＇帶“面＇，利用學(xué)校宣揚陣地。

“各班板報、紅領(lǐng)巾廣播站＇是我校同學(xué)熟識的宣揚陣地，本學(xué)期將充分利用現(xiàn)有的陣地宣揚心理學(xué)問，在紅領(lǐng)巾廣播站、多媒體教室進行講座，對個別案例進行解析，對一些常識性的問題進行解答，讓同學(xué)在學(xué)習(xí)、生活中隨時堅持正常的心態(tài)。

（5）指導(dǎo)家庭進行心理健康訓(xùn)練。

學(xué)校生的心理健康訓(xùn)練僅僅由學(xué)校實施是不夠的，在更重要的意義上講，學(xué)校生心理健康訓(xùn)練主要依靠家庭訓(xùn)練，由于家庭才是同學(xué)的來源與歸屬，學(xué)校生心理健康最終要歸結(jié)于此。所以，學(xué)校、家長應(yīng)當(dāng)合力重視學(xué)校生的心理健康訓(xùn)練，我們利用家長會等多種途徑，鍥而不舍地向家長提出各種提議，指導(dǎo)家長開展學(xué)校生家庭心理健康訓(xùn)練。

（6）指導(dǎo)學(xué)校生進行自我心理健康訓(xùn)練。

指導(dǎo)學(xué)校生學(xué)習(xí)簡潔有效的自我心理健康訓(xùn)練的方法：

A、學(xué)會放松。要使學(xué)校生明白緊急是正常的心理反應(yīng)，是能夠經(jīng)過想象、轉(zhuǎn)移留意力、調(diào)整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)整放松的。

B、與人談心。要使學(xué)校生明白有問題要學(xué)會求助，在學(xué)校能夠找老師、心理輔導(dǎo)老師談心；在家里能夠找長輩、親友談心；在___上也能夠有談心的對象，如心理詢問電話等等。無論何事何時都能夠與人談話，學(xué)會與人談心一輩子受益。

C、學(xué)習(xí)寫日記或周記。學(xué)校生要學(xué)習(xí)用筆與自我談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，這對心理健康成長有很大的幫忙。老師和家長要敬重孩子的保密，公開日記要得到本人的允許。學(xué)校生也不用過分擔(dān)憂自我的內(nèi)心隱秘被他人明白，要學(xué)會坦然地對人與對己。

本著“成長比成績重要，成人比成才重要＇的理念，我們?nèi)w訓(xùn)練工全心投入，重視學(xué)校生自我心理健康訓(xùn)練，利用一切資源開展學(xué)校生心理健康訓(xùn)練，促進全體同學(xué)的健康進展，為孩子的心理健康保駕護航是我們?yōu)橹Φ哪繕?biāo)。

同學(xué)心理健康訓(xùn)練工作方案___參考二

一、指導(dǎo)思想

在上級訓(xùn)練思想的指導(dǎo)下，以“敬重同學(xué)，服務(wù)同學(xué)，進展同學(xué)＇為指導(dǎo)，以提高同學(xué)心理素養(yǎng)，完善人格為目標(biāo)，做好學(xué)校的心理健康訓(xùn)練工作，敬重“一個老師能有多健康，就能把他（她）的同學(xué)帶得多健康。＇的理念，對不斷提高老師自身心理健康賜予支持與保障，從而更好服務(wù)同學(xué)，促進全體同學(xué)心理健康進展。

二、主要工作和措施

（一）連續(xù)做好同學(xué)日常的心理詢問服務(wù)。

連續(xù)做好同學(xué)日常的心理詢問服務(wù)工作，每天開放心理詢問室，做好同學(xué)的來訪接待和詢問工作。對于問題較明顯的同學(xué)，堅持個案的跟蹤，準(zhǔn)時與家庭聯(lián)系。

（二）開設(shè)心理輔導(dǎo)講座。

本學(xué)年，邀請心理訓(xùn)練專家、行家到學(xué)校作專題講座；預(yù)備開六班級同學(xué)心理訓(xùn)練會議，結(jié)合青春健康訓(xùn)練、人際交往、學(xué)習(xí)壓力等內(nèi)容，主動為同學(xué)供應(yīng)學(xué)問指導(dǎo)和關(guān)心。

（三）仔細做好心理詢問室來訪者的記錄工作。

但對詢問案例的狀況要進行保密，不得任意傳播，以免給同學(xué)帶來更多的心理壓力。

（四）心理輔導(dǎo)員要仔細學(xué)習(xí)心理健康訓(xùn)練的相關(guān)學(xué)問，在缺少專業(yè)書籍的狀況下，主要通過網(wǎng)絡(luò)等媒體來改善相關(guān)學(xué)問，為做好心理詢問工作打下堅實的學(xué)問基礎(chǔ)。

同時，爭取本年度利用假期支配一部分心理詢問員去深造相關(guān)專業(yè)學(xué)問，爭取讓每一位詢問員都具備心理輔導(dǎo)的一般常識。

（五）加強同兄弟學(xué)校心理健康訓(xùn)練者的聯(lián)系。

預(yù)備在第一學(xué)期，組織全體詢問員到兄弟學(xué)校參觀學(xué)習(xí)，從他們那里獵取一些資料和閱歷，為搞好心理健康訓(xùn)練服務(wù)。

三、值班要求：

1、心理詢問員每周星期一至星期五根據(jù)下面時間值班。

（中午時間：12：3014：00；下午時間：16：5017：30）

2、心理詢問員輪番交替值班。

3、當(dāng)次值班的老師要通知下一次值班的老師下周值班。

開放時間：中午----12:30-14:00；下午------16:50-17:30

同學(xué)心理健康訓(xùn)練工作方案___參考三

為了仔細實行上級關(guān)于學(xué)校心理健康訓(xùn)練的有關(guān)文件精神，依據(jù)《20xx年xx縣學(xué)校心理健康訓(xùn)練工作方案》（安心育【20xx】1號）和《xx八中20xx年春季德育工作方案》的重要精神，學(xué)校依據(jù)中同學(xué)生理、心理進展特點和規(guī)律，通過各種途徑仔細開展形式多樣內(nèi)容豐富的心理健康訓(xùn)練活動。以下是本學(xué)期的心理健康訓(xùn)練工作的方案:

一、指導(dǎo)思想

堅持___理論和___重要思想，堅持___，___新時代中國特色___主義思想以訓(xùn)練部的《關(guān)于加強中學(xué)校心理健康訓(xùn)練的若干看法》、《中學(xué)校心理健康訓(xùn)練指導(dǎo)綱要》、立足中學(xué)校生心理進展的實際，扎實開展我校心理健康訓(xùn)練。

依據(jù)學(xué)校工作方案和學(xué)校德育工作的精神具體要求。依靠現(xiàn)代訓(xùn)練理念，結(jié)合我校同學(xué)實際，通過多種方式對不同年齡層次的同學(xué)進行心理健康訓(xùn)練和指導(dǎo)，關(guān)心同學(xué)提高心理素養(yǎng)，健全人格，增加承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的力量。通過心理健康訓(xùn)練，不斷轉(zhuǎn)變老師的教學(xué)理念，改進訓(xùn)練、教學(xué)方法，改進班主任的工作方法，提高德育工作的針對性、學(xué)科性和實效性，關(guān)心同學(xué)獵取心理健康的初步學(xué)問，切實提高我校全體同學(xué)的心理健康水平，為學(xué)校實施素養(yǎng)訓(xùn)練營造良好的心理氣氛。

二、主要目標(biāo)

1.注重同學(xué)心理輔導(dǎo)，做好同學(xué)心理詢問工作。

2.重視心理詢問室的常規(guī)建設(shè)，努力發(fā)揮心理輔導(dǎo)室的作用，進一步在全校做好宣揚、發(fā)動、普及、訓(xùn)練等工作。

三、具體工作

1.在學(xué)校各科教學(xué)中滲透心理訓(xùn)練。學(xué)校各科教學(xué)應(yīng)當(dāng)以素養(yǎng)訓(xùn)練的總體目標(biāo)為依據(jù)，結(jié)合自身訓(xùn)練、教學(xué)的內(nèi)容、要求等特點，建立相應(yīng)的心理素養(yǎng)培育目標(biāo)，使各科教學(xué)過程和學(xué)校心理訓(xùn)練相互滲透、相互促進，并通過促使同學(xué)心理素養(yǎng)的進展真正提高各科教學(xué)質(zhì)量和效益。

2.優(yōu)化學(xué)校、班級集體的文化心理環(huán)境。學(xué)校要加強校內(nèi)班集體文化心理環(huán)境建設(shè)。通過開展各種活動與交往，發(fā)揮、進展同學(xué)在班級生活中的自主性、制造性，培育同學(xué)的自我管理力量，調(diào)整學(xué)校班集體的人際關(guān)系和加強集體主義的價值導(dǎo)向，使學(xué)校、班集體真正成為同學(xué)精神生活的樂園。

3.開展心理輔導(dǎo)工作，加強對同學(xué)的心理訓(xùn)練和心理指導(dǎo)。關(guān)心同學(xué)進展主動、正確的自我觀念，自我意識，學(xué)會客觀地分析自我，分析自我與環(huán)境的相互關(guān)系，學(xué)會自我心理行為的掌握和調(diào)整，使同學(xué)在學(xué)校、___、家庭的活動與交往中，保持健康的、主動的心理狀態(tài)，進展良好的人際關(guān)系，培育自我訓(xùn)練、自我進展的力量。

4.發(fā)揮自我訓(xùn)練在培育同學(xué)心理品質(zhì)中的重要作用。學(xué)校、班集體要把同學(xué)的自我訓(xùn)練納入整體訓(xùn)練方案，通過開展課內(nèi)外訓(xùn)練活動，指導(dǎo)同學(xué)“以人為鏡＇，學(xué)會觀看、分析、評價自己，逐步使他們養(yǎng)成自尊、自愛、自信、自制等心理品質(zhì)。

5.建立心理詢問室，同時開設(shè)心理詢問熱線電話，設(shè)立心理詢問信箱，通過個別心理詢問，解決同學(xué)的各種心理問題和心理障礙，使同學(xué)都能健康成長。

6.建立同學(xué)心理檔案。對同學(xué)進行心理測試，通過有關(guān)懷理測試，對班級或年段的同學(xué)的心理素養(yǎng)狀況進行評估，將評估結(jié)果向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)和有關(guān)部門報告，以便有針對性地對同學(xué)進行心理健康訓(xùn)練，依據(jù)具體狀況開展專題心理健康訓(xùn)練講座、團體心理詢問等。

四、具體措施

1.學(xué)校成立領(lǐng)導(dǎo)小組，在校長挺直領(lǐng)導(dǎo)下，心理詢問室具體負責(zé)，加強對心理健康訓(xùn)練工作的領(lǐng)導(dǎo)和管理。高度重視，把心理健康訓(xùn)練工作納入學(xué)校全面工作方案，統(tǒng)籌支配。以班主任為核心開展有針對性的調(diào)查討論，學(xué)科老師主動開展學(xué)科滲透。

2.通過學(xué)?！靶恼Z＇信箱，心理輔導(dǎo)老師要準(zhǔn)時回復(fù)同學(xué)信件，定時接受心理詢問。

3.主動參與上級組織的心理健康老師培訓(xùn)。逐步提高老師的心理健康訓(xùn)練的基本理論，專業(yè)學(xué)問和操作技能水平。

4.學(xué)校準(zhǔn)時開展系列培訓(xùn)活動，定期進行集體備課和研討活動，建立以班主任和專兼職心理輔導(dǎo)老師為骨干，全體老師共同參加的心理健康訓(xùn)練工作體制。本學(xué)期進行一次心理健康訓(xùn)練的專題講座。

5.利用學(xué)校各種設(shè)施，推動心理健康訓(xùn)練。利用好學(xué)校的各種現(xiàn)代化設(shè)施，通過黑板報、宣揚櫥窗、廣播、國旗下講話、校內(nèi)網(wǎng)等宣揚途徑對同學(xué)進行心理健康訓(xùn)練，營造良好的心理健康訓(xùn)練環(huán)境。通過開展豐富多彩的校內(nèi)文化活動，為同學(xué)搭建表現(xiàn)才華的舞臺，調(diào)整同學(xué)的身心，釋放同學(xué)的潛能，并通過各種競賽，來培育同學(xué)的合作精神、奮勇拼搏的精神等，這些，都將在潛移默化中培育同學(xué)良好的心理素養(yǎng)。

總之，心理健康訓(xùn)練工作是多方努力的共同結(jié)果，我們學(xué)校將在工作中不斷探究，力爭做到課內(nèi)課外相結(jié)合，普遍性個別性相結(jié)合，家庭和學(xué)校相結(jié)合，共同塑造同學(xué)健康的人格和心理品質(zhì)。

工作方案心理健康方案