第一篇：小學(xué)舉行冬季長跑活動

小學(xué)舉行冬季長跑活動

為積極推行“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，辛集小學(xué)千方百計根據(jù)實際情況，因地制宜地開展了長跑活動，很好地保障了我校學(xué)生冬季鍛煉的質(zhì)量。

全校師生在跑道上隊伍整齊，精神抖擻，口號激情響亮，感受著冬季長跑帶來的歡樂。通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動的校園長跑活動氛圍，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。

小學(xué)冬季長跑活動報道

為了進(jìn)步增強(qiáng)身體素質(zhì)，教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央決定在11月至明年4月舉辦以“陽光體育與全民健身同行”為主題的冬季長跑活動，這充分反映了國家對學(xué)校體育工作和學(xué)生體質(zhì)健康狀況的高度關(guān)注。

學(xué)校動員會上提出如下幾點(diǎn)要求：

1.五六年級同學(xué)每天堅持參加長跑鍛煉，每天跑步參考路程為 1000米。

2.可以利用早鍛煉、體育課、陽光體育等時間分時段進(jìn)行跑步，爭取一天累計路程達(dá)到 1000米。

3.跑步前要做好準(zhǔn)備運(yùn)動，跑步過程中要注意安全。

為了檢查學(xué)生的長跑效果，我校今天陽光體育時間舉行五六年級的長跑比賽。

親愛的同學(xué)們，讓我們?nèi)硇牡赝度氲疥柟怏w育冬季長跑活動中，在黑色的環(huán)形跑道上盡情奔跑，舒展每一個關(guān)節(jié)，激活每一個細(xì)胞，強(qiáng)健我們的體魄，展示我們的活力！讓運(yùn)動成為我們終生的興趣愛好！讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符！

隨著氣溫的日漸下降，俞家小學(xué)的“冬季長跑活動”也在12月25日正式開啟。

在寬闊的操場上，每個孩子精神抖擻，邁著矯健的步伐，排著整齊的隊伍，沿著跑道有序而過。他們的臉上綻放著燦爛的笑容，他們從運(yùn)動中感受到了快樂的真諦。跑過幾圈后，每個孩子都已是“生龍活虎”，在嚴(yán)寒中綻放著生命的活力。

俞家小學(xué)秉承“每天鍛煉一小時，快樂幸福一輩子”的健康運(yùn)動理念，讓孩子跑出自信，跑出理想，跑出幸福。在鍛煉中尋找著健康的源泉。

跑步使生命充滿活力，人生因體育勃發(fā)生機(jī)！

——李灶小學(xué)冬季長跑掠影

為了積極響應(yīng)教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央聯(lián)合發(fā)出的“全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑運(yùn)動”的號召，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，貫徹落實“健康第一”的理念，李灶小學(xué)于10月下旬開始舉行冬季陽光體育長跑活動。

倪同輝校長要求全校師生在大型長跑運(yùn)動中務(wù)必按照要求，做到有序、確保安全；他還指出在長跑運(yùn)動中要注重技巧，增強(qiáng)耐力訓(xùn)練；同時他也希望學(xué)生們本著“健康第一”的宗旨，每天鍛煉一小時，在運(yùn)動中領(lǐng)略運(yùn)動的魅力。

老師在前領(lǐng)跑，學(xué)生以班級為單位，四列縱隊有序地進(jìn)行長跑訓(xùn)練；在校園里形成了一道美麗的風(fēng)景線。整個校園回蕩著“我運(yùn)動，我健康，我快樂”的響亮的口號；長跑運(yùn)動中學(xué)生們的激情和快樂都洋溢在臉上，他們跑出青春，跑出快樂，跑出自信，跑出理想，跑出健康，跑的精神抖擻，跑的神清氣爽，跑的意氣風(fēng)發(fā)，跑出了李小所煥發(fā)出的無限的青春和活力。

相信全校師生滿懷激情的投入，李灶小學(xué)的陽光體育冬季長跑運(yùn)動一定

會開展得轟轟烈烈，孩子們的體質(zhì)必將會得到很大的改善。

冬練一經(jīng)起，冰火兩重天，我校于2012年11月12日開展陽光體育冬季長跑活動啟動儀式，操場上，陽光下，大自然中隨處可見師生運(yùn)動的身影。在冬季長跑如火如荼的行進(jìn)中，獅小人秉承“每天鍛煉一小時，快樂幸福一輩子”的健康運(yùn)動理念，跑出青春，跑出快樂，跑出自信，跑出理想，跑出健康，跑的精神抖擻，跑的神清氣爽，跑的意氣風(fēng)發(fā)，跑出了我校所煥發(fā)出的無限的青春和活力。

“陽光體育冬季長跑活動”是全國億萬學(xué)生陽光體育的重要內(nèi)容，旨在提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)頑強(qiáng)意志品質(zhì)。我校全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動，用強(qiáng)身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。

從去年11月起，我校全體師生以“陽光體育與祖國同行”為主題的長跑活動拉開了序幕。我們利用每天的早操時間、體育課、體鍛課時間進(jìn)行長跑活動，不僅僅是學(xué)生在跑，我校所有教師乃至校長無一不參加。每天早操時間的操場上熱鬧非凡，師生們跟著輕快有力的樂曲，踏著整齊的步伐，穿梭在操場上。雖然學(xué)校的場地并不大，但是通過合理的安排，做到了最大程度的利用，人多但不擁擠、熱鬧但不混亂。為了避免意外事故的發(fā)生，我們還專門為每位學(xué)生發(fā)放了身體情況調(diào)查表，摸清學(xué)生的身體狀況，讓家長知道長跑這件事情。通過細(xì)致的安排，整個長跑過程盡然有序。

陽光長跑活動不僅鍛煉了同學(xué)們的體魄，而且培養(yǎng)了堅強(qiáng)的意志品質(zhì)，真是一舉兩得的好事。在整個長跑過程中，同學(xué)們意氣風(fēng)發(fā)、積極參與，認(rèn)為堅持長跑運(yùn)動，就是與祖國同行，為祖國爭光！同學(xué)們要以自己的實際行動迎接祖國的60華誕

第二篇：xxx小學(xué)舉行冬季長跑啟動儀式

xxx小學(xué)舉行“小學(xué)生陽光體育冬季長跑活動”啟動儀式

2013年11月1號下午，我校陽光體育冬季長跑活動啟動儀式隆重舉行。全校學(xué)生及所有教師參加了啟動儀式。

在啟動儀式上，xxx校長要求各位教師高度重視，把冬季長跑活動納入日常教育教學(xué)計劃之中，與體育課、大課間體育活動和課外體育活動相結(jié)合，形成“踴躍參加、積極組織、形成特色”的校園冬季長跑活動氛圍。

x校長倡議全體師生積極參與，積極投入到有組織的冬季長跑運(yùn)動中去，自覺養(yǎng)成冬季長跑的習(xí)慣。

儀式最后，x校長及各位教師帶領(lǐng)學(xué)生邁著矯健的步伐，以昂揚(yáng)的精神面貌拉開了崔胡同小學(xué)冬季長跑活動的序幕。

xxx小學(xué)的師生們一定會持之以恒的積極參與陽光體育活動，讓“我運(yùn)動！我健康！我快樂！”的口號成為一種理念，成為生活的一部分。

第三篇：小學(xué)冬季長跑

高戈莊小學(xué)“陽光體育與亞運(yùn)同行”冬

季長跑活動方案

一、指導(dǎo)思想

為全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》和《中共中央第三屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，以2010年廣州亞運(yùn)會的召開為契機(jī)，我校通過開展陽光體育與亞運(yùn)同行冬季長跑活動（以下簡稱“冬季長跑活動”），磨練青少年意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升青少年耐力素質(zhì)，再次掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。

二、活動主題：陽光體育與亞運(yùn)同行

三、參與對象及活動時間：

1、各年級各班級學(xué)生。2、2009年11月——2010年4月

四、組織實施

（一）準(zhǔn)備階段（2009年11月——2009年12月）1.成立陽光體育冬季長跑活動領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)本次活動的組織協(xié)調(diào)工作。

組長： 副組長： 成員：

2.制定詳實可行的活動方案，發(fā)出活動倡議，號召全校師生參加本次活動；舉行冬季長跑活動啟動儀式，正式拉

開活動序幕。

3.加大宣傳力度，營造良好的體育運(yùn)動氛圍。一方面利用國旗下講話、廣播站、宣傳欄、黑板報、懸掛橫幅標(biāo)語等方式宣傳冬季長跑運(yùn)動的益處，一方面舉辦全民健身走進(jìn)社區(qū)宣傳活動，讓學(xué)生走進(jìn)社區(qū)，面向全社會宣傳冬季陽光體育運(yùn)動的益處。

4.制定個人計劃，舉行宣誓儀式。學(xué)校要求每名同學(xué)均須制定個人長跑活動計劃，并組織進(jìn)行“陽光體育與亞運(yùn)同行”宣誓活動，讓同學(xué)們認(rèn)識到體育運(yùn)動既是一種健身活動，又是一種人文精神和品質(zhì)毅力的表現(xiàn)。

（二）開展階段（2009年11月——2010年4月）

冬季長跑活動象征路線如下： 第一周（11.17-11.22）青島周 第二周（11.23-11.29）山東周 第三周（11.30-12.6）天津周 第四周（12.7-12.13）北京周 第五周（12.14-12.20）山西周 第六周（12.21-12.27）陜西周 第七周（12.28-1.3）內(nèi)蒙古周 第八周（1.4-1.10）寧夏周 第九周（1.11-1.17）甘肅周 第十周（1.18-1.24）青海周 第十一周（1.25-1.31）西藏周

第十二周（2.1-2.7）四川周 第十三周（2.8-2.14）云南周 第十四周（2.15-2.21）貴州周 第十五周（2.22-2.28）重慶周 第十六周（3.1-3.7）湖北周 第十七周（3.8-3.14）安徽周 第十八周（3.15-3.21）江蘇周 第十九周（3.22-3.28）上海周 第二十周（3.29-4.4）廣西周 第二十一周（4.5-4.11）廣東周 第二十二周（4.12-4.18）香港周 第二十三周（4.19-4.25）澳門周 第二十四周（4.26-4.30）青島周 第一周(11.17-11.22)主題：游歷青島

啟動儀式（2009年11月17日）主要內(nèi)容：（1）長跑啟動儀式 ① 校長做動員報告。②班主任代表宣誓。

③由學(xué)生代表帶領(lǐng)全校學(xué)生宣誓。④校長宣布活動開始。

⑤學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)領(lǐng)跑，各方隊繞操場慢跑兩圈（2）具體活動：

①利用大課間活動時間，每天五六年級學(xué)生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米，同時廣播臺播放與當(dāng)天相關(guān)路線有關(guān)的知識，然后進(jìn)行走操放松，由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。

② 象征路線：高戈莊小學(xué)-平度-即墨-平度-青島-高戈莊小學(xué)

③ 每個學(xué)生搜集關(guān)于平度、青島的知識材料比如旅游景區(qū)、風(fēng)土人情，及亞運(yùn)知識等

④ 進(jìn)行材料評選，開辟一個主題專欄把優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽

第二周（11.23-11.29）主題：黃河頌

①每天五六年級學(xué)生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（主要利用大課間、課外活動、體育課；地點(diǎn)：學(xué)校操場；廣播臺播放與當(dāng)天相關(guān)路線有關(guān)的知識），并做好記錄。

②象征路線: 風(fēng)箏博物館-趵突泉-孔孟之鄉(xiāng)-泰山-黃河入海口

③每個學(xué)生搜集關(guān)于風(fēng)箏博物館、趵突泉、孔孟之鄉(xiāng)、泰山、黃河的知識材料

④進(jìn)行材料評選，開辟一個主題專欄把優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽

第三周（11.30-12.6）

主題：天津之行 ① 每天五六年級學(xué)生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（主要利用大課間、課外活動、體育課；地點(diǎn)：學(xué)校操場；廣播臺播放與當(dāng)天相關(guān)路線有關(guān)的知識），并做好記錄。

② ③ ④ 象征路線：海河-鼓樓-石家大院-薊縣風(fēng)光-七里海國家級自然保護(hù)區(qū) 每個學(xué)生搜集相關(guān)資料

進(jìn)行材料評選，開辟一個主題專欄把優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽

第四周（12.7-12.13）主題： 前瞻首都 ① 利用大課間活動時間，每天五六年級學(xué)生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米，同時廣播臺播放與當(dāng)天相關(guān)路線有關(guān)的知識，然后進(jìn)行走操放松，由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。

② 象征路線：北京周天安門-故宮-日月潭-長城-人民大會堂

③ ④ 每個學(xué)生搜集相關(guān)資料

進(jìn)行材料評選，開辟一個主題專欄把優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽

第五周（12.14-12.20）

主題：山西五日游

① 利用大課間活動時間，每天五六年級學(xué)生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米，同時廣播臺播放與當(dāng)天相關(guān)路線有關(guān)的知識，然后進(jìn)行走操放松，由體育老師和班主任共同做好長跑記錄

② 象征路線：恒山-五臺山-武當(dāng)山-壺口瀑布-娘子關(guān)瀑布

③ 每個學(xué)生搜集關(guān)于恒山五臺山、武當(dāng)山、壺口瀑布、娘子關(guān)瀑布的相關(guān)資料

④ 進(jìn)行材料評選，開辟一個主題專欄把優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽

第六周（12.21-12.27）

主題：再見秦皇陵

①利用大課間活動時間，每天五六年級學(xué)生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（然后進(jìn)行走操放松），廣播臺播放與當(dāng)天相關(guān)路線有關(guān)的知識，由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。

②象征路線：華山-大雁塔-秦始皇陵-黃帝陵-西鳳酒

③每個學(xué)生搜集相關(guān)資料

④進(jìn)行材料評選，開辟一個主題專欄把優(yōu)秀的作品進(jìn)行

展覽

第七周（12.28-1.3）主題：蒙古草原 ① 利用大課間活動時間，每天五六年級學(xué)生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（然后進(jìn)行走操放松），廣播臺播放與當(dāng)天相關(guān)路線有關(guān)的知識，由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。

② 象征路線：成吉思汗陵園-內(nèi)蒙古草原-陰山古剎-昭君墓-雅魯河橋

③ ④ 每個學(xué)生搜集相關(guān)資料

進(jìn)行材料評選，開辟一個主題專欄把優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽 第八周（1.4-1.10）主題：回族風(fēng)情

① 利用大課間活動時間，每天五六年級學(xué)生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（然后進(jìn)行走操放松），廣播臺播放與當(dāng)天相關(guān)路線有關(guān)的知識，由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。② 象征路線：海寶塔-沙坡頭旅游區(qū)-賀蘭山-西夏王陵風(fēng)景區(qū)-六盤山國家自然保護(hù)區(qū) ③ 每個學(xué)生搜集相關(guān)資料

④ 進(jìn)行材料評選，開辟一個主題專欄把優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽

第九周（1.11-1.17）主題：絲綢之路

① 利用大課間活動時間，每天五六年級學(xué)生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（然后進(jìn)行走操放松），廣播臺播放與當(dāng)天相關(guān)路線有關(guān)的知識，由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。② 象征路線：武威西夏碑-東漢銅奔馬-平?jīng)龅尼轻忌?會寧城會師樓-蘭州八路軍辦事處 ③ 每個學(xué)生搜集相關(guān)資料

④ 進(jìn)行材料評選，開辟一個主題專欄把優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽

第十周（1.18-1.24）主題：青海湖之游

① 利用大課間活動時間，每天五六年級學(xué)生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（然后進(jìn)行走操放松），廣播臺播放與當(dāng)天相關(guān)路線有關(guān)的知識，由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。② 象征路線：格爾木胡楊林-文成公主廟-仙米原始森林-長江源頭-青海湖 ③ 每個學(xué)生搜集相關(guān)資料

④ 進(jìn)行材料評選，開辟一個主題專欄把優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽

第十一周（1.25-1.31）主題：暢游布達(dá)拉 ① 利用大課間活動時間，每天五六年級學(xué)生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（然后進(jìn)行走操放松），同時廣播臺播放與當(dāng)天相關(guān)路線有關(guān)的知識，由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。

② 象征路線：布達(dá)拉宮-扎什倫布寺-藏王墓-大昭寺-雅魯藏布江

③ ④ 每個學(xué)生搜集相關(guān)資料

進(jìn)行材料評選，開辟一個主題專欄把優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽

第十二周（2.1-2.7）

主題：盆地之旅 ① 利用大課間活動時間，每天五六年級學(xué)生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（然后進(jìn)行走操放松），同時廣播臺播放與當(dāng)天相關(guān)路線有關(guān)的知識，由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。

②

象征路線：樂山大佛-都江堰-瀘沽湖-九寨溝-峨

眉山

③ ④ 每個學(xué)生搜集相關(guān)資料

進(jìn)行材料評選，開辟一個主題專欄把優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽

第十三周（2.8-2.14）高原之旅 ① 利用大課間活動時間，每天五六年級學(xué)生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（然后進(jìn)行走操放松），廣播臺播放與當(dāng)天相關(guān)路線有關(guān)的知識，由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。

② 象征路線：虎跳峽-瀘沽湖-石鐘山石窟-東竹林寺-西雙版納

③ ④ 每個學(xué)生搜集相關(guān)資料

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第十四周（2.15-2.21）主題：云貴高原 ① 利用大課間活動時間，每天五六年級學(xué)生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（然后進(jìn)行走操放松），同時廣播臺播放與當(dāng)天相關(guān)路線有關(guān)的知識，由體育老師和班主任

共同做好長跑記錄

② 象征路線：黃果樹-龍宮-織金洞-遵義會址-馬嶺河景區(qū)。

③ ④ 每個學(xué)生搜集相關(guān)資料

進(jìn)行材料評選，開辟一個主題專欄把優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽

第十五周（2.22-2.28）主題：山城、霧都、火鍋 ① 利用大課間活動時間，每天五六年級學(xué)生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（然后進(jìn)行走操放松），廣播臺播放與當(dāng)天相關(guān)路線有關(guān)的知識，由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。

② 象征路線：白帝城-長江三峽-張飛廟-人民解放紀(jì)念碑-山城夜景

③ ④ 每個學(xué)生搜集相關(guān)資料

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第十六周（3.1-3.7）

主題：湖北之旅 ① 利用大課間活動時間，每天五六年級學(xué)生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（然后進(jìn)行走操放松），同時廣播臺播放與當(dāng)天相關(guān)路線有關(guān)的知識，由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。

② 象征路線：長江三峽-武當(dāng)山-九宮山-神農(nóng)架-黃鶴樓

③ ④ 每個學(xué)生搜集相關(guān)資料

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第十七周（3.8-3.14）主題：主席之鄉(xiāng) ① 每天五六年級學(xué)生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（主要利用大課間、課外活動、體育課；地點(diǎn)：學(xué)校操場；同時廣播臺播放與當(dāng)天相關(guān)路線有關(guān)的知識），并做好記錄。

② 象征路線：包公祠-巢湖-太平湖-黃山-九華山

③ ④

每個學(xué)生搜集相關(guān)資料

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第十八周（3.15-3.21）主題：江蘇一游 ① 每天五六年級學(xué)生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（主要利用大課間、課外活動、體育課；地點(diǎn)：學(xué)校操場；同時廣播臺播放與當(dāng)天相關(guān)路線有關(guān)的知識），并做好記錄。

② ③ ④ 象征路線：南京-蘇州-徐州-連云港-寧波 每個學(xué)生搜集相關(guān)資料

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第十九周（3.22-3.28）主題：上海灘 ① 利用大課間活動時間，每天五六年級學(xué)生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（然后進(jìn)行走操放松），廣播臺播放與當(dāng)天相關(guān)路線有關(guān)的知識，由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。

② 象征路線：孫中山故居-中國社會主義青年團(tuán)中央機(jī)關(guān)舊址-中國共產(chǎn)黨第一次全國代表大會舊址-魯迅故居-東方明珠

③

每個學(xué)生搜集相關(guān)資料

④ 進(jìn)行材料評選，開辟一個主題專欄把優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽

第二十周（3.29-4.4）主題：壯族風(fēng)情 ① 利用大課間活動時間，每天五六年級學(xué)生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（然后進(jìn)行走操放松），同時廣播臺播放與當(dāng)天相關(guān)路線有關(guān)的知識，由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。

② 象征路線：桂林-北海銀灘-桂平西山-太平天國金田起義地址-漓江風(fēng)景區(qū)

③ ④ 每個學(xué)生搜集相關(guān)資料

進(jìn)行材料評選，開辟一個主題專欄把優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽

第二十一周（4.5-4.11）主題：感受亞運(yùn) ① 利用大課間活動時間，每天五六年級學(xué)生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（然后進(jìn)行走操放松），廣播臺播放與當(dāng)天相關(guān)路線有關(guān)的知識，由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。

②

象征路線：廣州-湛江-珠海-潮州-深圳

③ ④ 每個學(xué)生搜集相關(guān)資料

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第二十二周（4.12-4.18）主題：東方明珠 ① 每天五六年級學(xué)生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（主要利用大課間、課外活動、體育課；地點(diǎn)：學(xué)校操場；廣播臺播放與當(dāng)天相關(guān)路線有關(guān)的知識），并做好記錄。

② ③ ④ 象征路線：文武廟-銅鑼灣天后廟-圣約翰大教堂-慈云山觀音廟-九龍清真寺 每個學(xué)生搜集相關(guān)資料

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第二十三周（4.19-4.25）主題：七子之歌 ① 利用大課間活動時間，每天五六年級學(xué)生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（然后進(jìn)行走操放松），廣播臺播放與當(dāng)天相關(guān)路線有關(guān)的知識，由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。

②

象征路線：大三巴牌坊-議事亭前地-東望洋山燈

-塔-媽閣廟-觀音堂

③ ④ 每個學(xué)生搜集相關(guān)資料

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第二十四周（4.26-4.30）主題： 回眸青島 ① 利用大課間活動時間，每天五六年級學(xué)生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（然后進(jìn)行走操放松），廣播臺播放與當(dāng)天相關(guān)路線有關(guān)的知識，由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。

② ③ ④ 象征路線：高戈莊小學(xué)-平度-青島-高戈莊小學(xué) 每個學(xué)生搜集相關(guān)資料

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五、總結(jié)激勵

1.由體育組、學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)對班級日常和比賽表

現(xiàn)、精神風(fēng)貌、文化學(xué)習(xí)成果進(jìn)行具體量化評比，定期公布。

2.以班級為單位開展“長跑小健將”評比活動，由學(xué)校進(jìn)行表彰獎勵。

3.班級總成績納入學(xué)校量化考核體系，對表現(xiàn)優(yōu)秀的班級和班主任進(jìn)行表彰獎勵。

高戈莊小學(xué) 2009年11月

第四篇：冬季長跑活動

陽光體育與祖國同行冬季長跑活動

泰州市塘灣實驗學(xué)?；顒臃桨?/p>

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動，用強(qiáng)身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育與祖國同行

三、參加對象

在校五-九年級學(xué)生

四、活動時間

2008年10月27日至2009年4月30日，每天利用體育課、大課間活動、體育活動課進(jìn)行長跑。

五、具體步驟：

1、組織機(jī)構(gòu)： 由校長擔(dān)任我校陽光體育冬季長跑活動的領(lǐng)導(dǎo)小組組長，副校長、辦公室主任擔(dān)任副組長，體育老師、班主任為組員。責(zé)職明確具體，組長全面負(fù)責(zé)這次長跑活動工作，副組長負(fù)責(zé)落實措施，日常安全檢查等工作，組員負(fù)責(zé)組織學(xué)生長跑和登記工作，及在長跑過程中的突發(fā)事件。

2、活動內(nèi)容

2008年10月24日召開活動小組會議，商定活動方案和措施。2008年10月24日下午發(fā)放告家長書，2008年10月27日上午9:30，在我?；@球場舉行第二屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。每天長跑距離基數(shù)為：小學(xué)生1000米，初中生1500米。每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。小學(xué)在廣播體操結(jié)束后，繞跑道跑進(jìn)，中學(xué)在廣播員結(jié)束后，繞教學(xué)區(qū)跑進(jìn)，利用體育課、課外活動時間，進(jìn)行長跑練習(xí)，體育老師、班主任教育學(xué)生注意跑的過程中的安全，學(xué)校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。小學(xué)生為120公里，初中生為180公里。

3、安全措施

第一步發(fā)放告家長書，摸清每名學(xué)生的身體健康情況。第二步遵循中小學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律和循序漸進(jìn)的鍛煉身體的原則，第一、二周走、跑交替，適當(dāng)縮短距離；第三、四二周勻速慢跑；以后每天根據(jù)自己的實際情況跑進(jìn)。第三步教育學(xué)生認(rèn)真做好廣播體操，把廣播體操當(dāng)作是跑前的熱身活動，長跑結(jié)束后要合理積極休息，如在鍛煉過程中出現(xiàn)食量、睡眠、精神等異常，請與老師或?qū)W校及時聯(lián)系。第四步體育老師要在體育課上對學(xué)生進(jìn)行長跑的技術(shù)指導(dǎo)，教育學(xué)生形成良好的長跑習(xí)慣和科學(xué)方法。

六、評選與表彰

我校第二屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動將評選“優(yōu)秀組織”獎和“長跑能手”，對長跑活動開展好的班級個人進(jìn)行表彰。

校長室和共青團(tuán)組織應(yīng)組織對長跑活動開展好的班級、個人進(jìn)行評選和表彰。對學(xué)生的表彰應(yīng)記入中小學(xué)生成長記錄、素質(zhì)報告書或檔案。

并于2009年5月30日前將我校陽光體育冬季長跑活動情況報上一級全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室。

七、優(yōu)秀組織單位評選條件

1及時報送活動記錄；

2.認(rèn)真組織起跑儀式并開展冬季長跑的宣傳教育活動；

3.冬季長跑普及率高，學(xué)生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著； 4.活動期間未發(fā)生任何安全事故。

八、宣傳報道

各班級以“陽光體育冬季長跑活動”為主題，出一期有特色的黑板報，宣傳、報道長跑活動情況，長跑活動的科學(xué)方法等相關(guān)信息。學(xué)校應(yīng)將活動內(nèi)容和參與辦法在校園網(wǎng)上發(fā)布信息。

陽光體育與祖國同行冬季長跑活動，突出解決了本地區(qū)學(xué)生耐力素質(zhì)差的問題，根據(jù)國家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)統(tǒng)計結(jié)果，結(jié)合本地中考體育男1000米、女800米近年來的成績，及在課改過程中，通過對本地區(qū)、本學(xué)校以及學(xué)生的實際情況調(diào)查分析，我國初中生的耐力素質(zhì)有待進(jìn)一步的提高。究其原因有二：

一、重視不夠，中考體育考試中考中長跑的地區(qū)學(xué)生耐力素質(zhì)明顯好于不考中長跑的地區(qū)，初三學(xué)生耐力素質(zhì)好于初

一、初二學(xué)生；

二、教學(xué)手段單一成舊，舊的教學(xué)大綱所規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容枯燥乏味，不易激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性；在此，結(jié)合這次陽光體育與祖國同行冬季長跑活動,開發(fā)課程內(nèi)容資源，選擇學(xué)生耳熟能詳?shù)姆椒ㄔ谔岣邔W(xué)生耐力素質(zhì)方面，有著十分積極的意義。

冬季長跑活動方案

鐘莊小學(xué)“陽光體育與全民健身同行”冬季長跑活動方案

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，開展陽光體育運(yùn)動。以“每天運(yùn)動一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”為指導(dǎo)思想，在學(xué)生中掀起體育鍛煉熱潮，磨練學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升耐力素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生德智體美全面發(fā)展，推動學(xué)生陽光體育運(yùn)動。

二、活動主題

陽光體育與全民健身同行——我運(yùn)動 我健康 我快樂！

三、參加對象

全校師生

四、活動時間

2010年11月24日—2011年1月5日

五、人員組織

領(lǐng)導(dǎo)小組

組 長：李壽鵬校長

副組長：徐為民

組 員：唐 建 朱宗華 吳圣輝

周建翠 趙春生

各班班主任

活動環(huán)境布置：李志綱

徐為宏

姜中法 宣傳報道：王友權(quán)

六、實施內(nèi)容 1、2010年11月24日，學(xué)校利用大課間活動時間舉行校級陽光體育長跑動員和起跑儀式。

2、冬季長跑總里程以61公里為基數(shù)，象征新中國成立61周年。小學(xué)生五六年級為120公里。其他年級酌情參加。設(shè)計“奔向北京”為長跑路線，每天展示學(xué)生長跑路程。（美術(shù)組負(fù)責(zé)制作展示牌）

3、每天長跑距離：五六年級學(xué)生1000米，一至四年級學(xué)生為500米或跳繩、踢毽、游戲等。在法定工作日，每天以早上大課間活動時間為主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活動，也可以利用體育課和每天下午的體鍛活動時間完成。節(jié)假日期間要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。

4、活動場地分配：

操場跑道：五年級、六年級

每個班級四路縱隊，跑步前行，班主任組織并帶隊。

足球場邊草地：三年級、四年級

每個班級四路縱隊，跑步前行，班主任組織并帶隊。籃球場：一年級、二年級

每個班級五路縱隊，跑步前行，班主任組織并帶隊。一年級到四年級可以在班主任帶領(lǐng)下以其他活動進(jìn)行。

5、各班級由班主任督促體育委員做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。（表格附后）

6、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。

7、鼓勵學(xué)生堅持寫長跑日記。

8、各年級各班級每月一次總結(jié)，并在學(xué)校發(fā)布。

七、實施原則

1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運(yùn)動規(guī)律，符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，寓練于樂。

2、全面性原則。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。

3、自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。教師要因勢利導(dǎo)、充分發(fā)動，尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動權(quán)。

4、安全第一原則。要加強(qiáng)安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。

八、配套活動

設(shè)立“加油站”站點(diǎn)

1、長跑知識展示：包括姿勢、節(jié)奏、呼吸調(diào)整等

2、世界上著名的馬拉松選手堅持不懈的故事展示

3、活動中學(xué)生積極事例展示和表揚(yáng)

九、評選與表彰

學(xué)校每月24號對活動中認(rèn)真完成“方案”中的各項工作并表現(xiàn)突出的班級進(jìn)行獎勵。并把突出班級的合影照片和在活動中表現(xiàn)比較突出的學(xué)生照片張貼在路線圖上。

小學(xué)冬季長跑活動方案

一.指導(dǎo)思想

貫徹落實全國學(xué)校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動的決定。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進(jìn)體育大課間活動為重點(diǎn)，在我校廣泛、深入、持久地開展學(xué)生“陽光體育運(yùn)動”。同時把迎奧運(yùn)活動與加強(qiáng)學(xué)校體育課程建設(shè)、提高德育工作實效，促進(jìn)和諧校園等緊密結(jié)合，培養(yǎng)成學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，推進(jìn)校園體育文化建設(shè)。二．工作目標(biāo)

認(rèn)真落實《全日制義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》和《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作，堅持一切從學(xué)生的終身發(fā)展需要出發(fā)，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣，錘煉學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、堅韌不拔的意志品格，促進(jìn)學(xué)生在身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧發(fā)展，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。

通過體育競技和全面性體育活動，增強(qiáng)學(xué)生參與未來社會競爭的能力，體驗和享受運(yùn)動過程中的快樂，營造“陽光體育、健康快樂”的校園精神。同時通過此活動，向家長和社會延伸，使全民健身活動進(jìn)一步得到推廣和普及。三．活動主題 運(yùn)動 文明 健康 快樂 四．活動保障

校長室：宏觀調(diào)控，并隨時督查。

教務(wù)處、體育組：制定具體實施方案，指導(dǎo)和組織全?！瓣柟忮憻捯恍r”活動。德育處：負(fù)責(zé)宣傳發(fā)動，營造良好的體育活動的氛圍。大隊部：設(shè)計檢查、評比的表格并組織實施。

教科室：結(jié)合我?！翱鞓反笳n間”體育特色，指導(dǎo)教師開展課題研究。班主任：負(fù)責(zé)按活動計劃實施。2．認(rèn)真學(xué)習(xí)提高健康意識

以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認(rèn)真學(xué)習(xí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》，認(rèn)真理解“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，深刻反思自己，了解學(xué)生發(fā)展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質(zhì)量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發(fā)展的體育觀。3．全員參與強(qiáng)化過程管理

堅持學(xué)生全員參與，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)緊密配合，教職工全員協(xié)作，建立領(lǐng)導(dǎo)區(qū)域推磨巡查、體育教師安排指導(dǎo)、班主任組織實施、大隊部檢查評比等機(jī)制。強(qiáng)化過程管理，對先進(jìn)班級和個人予以適時激勵，并將評比結(jié)果作為學(xué)期考核評價的一項重要內(nèi)容，納入班主任、老師、學(xué)生系列考評中，以保證學(xué)校陽光體育活動的有效開展。五．實施原則

1．以人為本，樹立“健康第一”、“終身體育”的意識。實施體育育人功能，根據(jù)學(xué)生的發(fā)展需求，有效地設(shè)置和開展各項活動。2．關(guān)注差異，重視學(xué)生個性發(fā)展。張揚(yáng)學(xué)生個性，發(fā)展學(xué)生特長，推動素質(zhì)教育。3．增強(qiáng)體質(zhì)，全面實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。營造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件，確實保證《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》有效實施。

4．塑造品牌，凸現(xiàn)學(xué)校“快樂大課間”體育特色。以學(xué)校的體育特色為龍頭，使學(xué)校的體育教育工作更加適合學(xué)生的發(fā)展。

5．因地制宜，開展豐富多彩的小型體育活動。由于學(xué)?；顒訄龅鬲M小，分散活動時，各班要充分考慮場地和學(xué)生的身心特點(diǎn)，設(shè)計、選擇了一些小范圍的、簡單、易行、有趣、有鍛煉價值的游戲，讓每一個學(xué)生都活動起來，并注意安全。六．實施內(nèi)容

1．認(rèn)真學(xué)習(xí)《 “陽光體育運(yùn)動”實施方案》，結(jié)合本校實際情況制定活動方案。2．響應(yīng)號召，學(xué)校少先隊部向全校師生發(fā)出“陽光體育運(yùn)動”的倡議書。

3．減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，不拖課，保證學(xué)生課間休息時間，開足上足體育課，按照國家課改新標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行。

4．認(rèn)真做好眼保健操和廣播體操，要求老師督促學(xué)生做操時節(jié)奏整齊、動作規(guī)范到位，一年級在本學(xué)期學(xué)會“初升的太陽”整套體操。

5．開展“大課間”30分鐘（早上8:00——8:30）特色體育活動，由于本校學(xué)生人數(shù)雖不多，但是操場面積小，每天在早操后以班級為單位進(jìn)行豐富多彩的文體活動，包括踢毽子、跳繩、跳大繩、游戲等。要求每個學(xué)生自備一個毽子、一條跳繩，天天帶到學(xué)校。

6．學(xué)校組織各種藝術(shù)社團(tuán)，組織開辦乒乓球、跳繩、太極拳、象棋興趣班等，豐富學(xué)生課余文化生活。

7．舉行學(xué)校運(yùn)動會、科技運(yùn)動會、勞動實踐、春秋游、廣播操、圍棋賽、乒乓球賽和“六一節(jié)”系列活動。列活動。

8．推薦內(nèi)容：

（1）小游戲、趣味體育活動、廣播操、武術(shù)操等。一、二年級：跳短繩；各種形式的短距離徒手迎面接力跑；走、跳、爬的游戲；廣播操、三、四年級：分組“8”字跳長繩；花樣踢毽子；各種形式的手持器械的迎面接力跑；“陽光伙伴”；讓學(xué)生全身心地投入到每天一小時的體育活動之中，營造活動的氛圍。五、六年級：花樣跳長繩；花樣踢毽子；“陽光伙伴”。（3）自主創(chuàng)新項目（2）必選內(nèi)容：《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的測試項目每周一至兩次。一、二年級：坐位體前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳遠(yuǎn)、跳繩、踢毽子（選測一項）三、四年級：坐位體前屈、仰臥起坐（選測一項）、50米跑（25米×2往返跑立定跳遠(yuǎn)、跳繩（選測一項）五、六年級：臺階試驗；坐位體前屈、仰臥起坐（選測一項）、50米跑（25米×2往返跑）立定跳遠(yuǎn)、跳繩、籃球運(yùn)球、排球墊球 七．階段安排 第一階段：9月——12月，號召全體師生參與到“陽光體育運(yùn)動”的活動中來，把口號全“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”深入到學(xué)生中去，學(xué)校在開足開齊體育課程基礎(chǔ)上，帶領(lǐng)和鼓勵全體學(xué)生，開展以年段為單位的跳繩（花樣跳長繩）、踢毽子（花樣踢毽子）等“大課間”體育活動，舉行全校青少年科技創(chuàng)新大賽；組織學(xué)生參加《學(xué)生體質(zhì)與健康》的測試，完成總結(jié)與上報工作；

第二階段：1月——3月，進(jìn)一步鞏固“大課間”活動，以年段為單位各班開展跳繩、踢毽子比賽，同時，開展?！瓣柟怏w育獎?wù)隆钡韧扑]評選工作，進(jìn)一步營造“陽光體育運(yùn)動”的濃厚氛圍。

第三階段：4月——8月，進(jìn)一步提升“運(yùn)動 文明 健康 快樂”，舉行學(xué)校藝術(shù)活動、乒乓球賽、六一文藝會演，開展學(xué)校“陽光體育班級”、“陽光兒童”評選活動，進(jìn)行活動總結(jié)表彰。陽光體育運(yùn)動無止境，天天鍛煉伴一生。陽光體育運(yùn)動后續(xù)活動方案

我們設(shè)立每一個階段日期為90天，確定每一個階段的主體項目，分段進(jìn)行陽光體育運(yùn)動的普及，培養(yǎng)更多的小學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣和養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康。第一階段：

1．從學(xué)生興趣愛好入手，讓學(xué)生為自己設(shè)立一個或多個運(yùn)動項目和運(yùn)動時間安排，朝運(yùn)動目標(biāo)進(jìn)發(fā)。

2．每班集體任意構(gòu)建幾個運(yùn)動團(tuán)隊。如：田徑隊、毽球隊、羽毛球隊、乒乓球隊、三棋隊、呼啦圈隊。第二階段：

2007 年 9月至11 月以班為單位。自行自選建立起：田徑隊、毽球隊、羽毛球隊、乒乓球隊、三棋隊、呼啦圈隊

2007年12月至2008年 2月以“綠色奧運(yùn)”、“人文奧運(yùn)”、“科技奧運(yùn)”為主題，青少年學(xué)生的體育競賽或秋游活動為主要內(nèi)容，鼓勵學(xué)生走出教室、走進(jìn)自然、沐浴自然、健康運(yùn)動。組織校廣播操比賽。舉行全校青少年科技創(chuàng)新大賽 第三階段：

2008 年 3－6月

1．學(xué)校舉行以迎奧運(yùn)為主題的學(xué)生藝術(shù)節(jié)，利用攝影、書法、繪畫、詩歌、演講、合唱、舞蹈等形式，開展各項主題活動，并運(yùn)用校園網(wǎng)、宣傳窗等渠道廣泛普及奧運(yùn)知識。

2．組織開展足球、毽球、羽毛球、乒乓球、三棋、呼啦圈、校拔河比賽、跳繩比賽等全校性體育活動。第四階段：

2008年 1－3 月總結(jié)創(chuàng)建工作經(jīng)驗并評比表彰獎勵。表彰在活動其間學(xué)生課外文體活動工作的班級。同時，積極參評校“陽光少年”等活動，進(jìn)一步營造“青春、奧運(yùn)、健康”的濃厚氛圍。第五階段：

2008 年 4－8 月奧運(yùn)會開幕前，舉行學(xué)校迎奧運(yùn)學(xué)生陽光體育運(yùn)動成果展演及“陽光少年”的表彰命名活動，使陽光體育運(yùn)動再掀高潮。各班級結(jié)合學(xué)校每階段活動主題制訂迎奧運(yùn)500天文體活動計劃和分階段活動實施方案。八．活動要求

1．營造輿論氛圍。利用學(xué)校的各種媒體廣泛宣傳開展體育活動的意義和價值，各個年級的班主任要做好家長的工作，引導(dǎo)全社會理解，支持學(xué)校開展這項工作，確保我校開展學(xué)生陽光體育活動工作各項目標(biāo)得以實現(xiàn)。

2．加強(qiáng)隊伍培訓(xùn)。組織藝體青年教師參加各級各類的教育與培訓(xùn)工作，提高其綜合素質(zhì)和專業(yè)素質(zhì)，強(qiáng)化青年教師的理論和實際操作水平。藝體教師對班主任和各任課教師進(jìn)行體育方面的專業(yè)培訓(xùn)，使學(xué)生的參加體育活動時，有科學(xué)的指導(dǎo)，發(fā)揮教師的群體作用，使學(xué)校的體育活動落到實處。將體育教師、音樂教師和班主任、各任課教師，根據(jù)各年。級安排的內(nèi)容進(jìn)行有效整合，充分利用體育課、音樂課和綜合實踐活動課等培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行綜合素質(zhì)。3．落實經(jīng)費(fèi)保障。根據(jù)體育活動的需要，各班開展活動的所需的教學(xué)相關(guān)費(fèi)用及教師培訓(xùn)等工作進(jìn)行?？顚Ｓ?，真正做到保證每個年級的各項活動順利進(jìn)行。各年級都要結(jié)合本方案里每階段活動主題制訂迎奧運(yùn)500天文體活動計劃和分階段活動實施方案，上報學(xué)校，并采取切實可行措施狠抓落實。同時，要求學(xué)生在教師和家長的指導(dǎo)下根據(jù)自身個性特點(diǎn)，制訂迎奧運(yùn)500天陽光體育鍛煉計劃和分階段鍛煉目標(biāo)，并自查完成情況

4、班主任參照分散活動內(nèi)容，在體育教師的指導(dǎo)下選擇項目試行一周，制定本班周活動計劃上報體育組，體育組匯總后由大隊部組織檢查。

5、各班嚴(yán)格按活動安排表組織實施，不得隨意更改活動內(nèi)容。一個月調(diào)整一次周活動內(nèi)容，力求活動內(nèi)容豐富多彩。

6、校長、教導(dǎo)處巡查，督促值日學(xué)生嚴(yán)格檢查。

7、遇到陰雨天不能進(jìn)行正常室外活動時，各班由班主任自行在教室進(jìn)行室內(nèi)游戲(器材自備)。

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動為宗旨，以宣傳實施《全國健身條例》為契機(jī)，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，促進(jìn)我校體育工作深入開展，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育與祖國同行，舞動青春伴健康成長

三、領(lǐng)導(dǎo)小組

為了加強(qiáng)對“冬季長跑活動”的領(lǐng)導(dǎo)，使此項活動順利、有效地開展，我校特成立“冬季長跑活動”領(lǐng)導(dǎo)小組。領(lǐng)導(dǎo)小組的組成如下：

組

長：董

強(qiáng)

副組長：王啟岸

張衍利

王秀芹

成員：張

鎮(zhèn)

孫緒金

袁華

張衍銀

袁傳倉

石緒忠

冉德法

各班主任

協(xié)

調(diào)：張

鎮(zhèn)

宣

傳：孫緒金

宋國利

技術(shù)指導(dǎo)：張

鎮(zhèn)

趙永生

付春梅

張子嶺

宋國利

四、參加對象：全校學(xué)生

五、活動時間：2009年11月1日至2010年3月30日。

六、組織方案

（一）活動起跑儀式

1．活動起跑儀式安排在2009年12月14日上午9：40，首先由董強(qiáng)校長進(jìn)行“老城中學(xué)陽光體育冬季長跑活動”宣傳發(fā)動，進(jìn)一步宣傳冬季長跑的目的、意義。

2．學(xué)生代表發(fā)言。

3．第一次開跑：按照學(xué)校行政隊伍、初三年級教師、初二年級教師、初一年級教師的順序進(jìn)行，各班班主任跟隨各班學(xué)生隊伍進(jìn)行；學(xué)生隊伍順序為初三年級、初二年級、初一年級。

（二）長跑基數(shù)

每天每人跑1500米。標(biāo)準(zhǔn)總里程為每人180公里。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活動。節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。

（三）時間安排

1．初

一、初二年級下午課外活動課進(jìn)行。

2．初三年級在課間操上進(jìn)行。

（四）活動方式

冬季長跑活動與早操、大課間體育活動、課外體育活動和體育課有機(jī)結(jié)合。

（五）場地劃分

1．初三年級課間跑從學(xué)校到東百尺再返回。

2．初

一、初二下午課外活動從學(xué)校到東百尺再返回。

3．班主任統(tǒng)計出患有不能參加長跑疾病的學(xué)生名單，交由本班體育老師為其安排適當(dāng)?shù)捏w育活動。

（六）負(fù)責(zé)人安排

以班為單位，班主任負(fù)責(zé)組織；體育教師總體指揮并巡視指導(dǎo)。

（七）記錄統(tǒng)計

各班級由班主任督促體育委員認(rèn)真填寫“老城中學(xué)冬季長跑活動學(xué)生記錄冊”，做好每日長跑活動情況記錄，每周把統(tǒng)計結(jié)果報體育組；在冬季長跑活動結(jié)束后，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。

（八）節(jié)假日和寒假期間安排

倡導(dǎo)學(xué)生在節(jié)假日能自覺堅持長跑并做好記錄。

（九）宣傳報道

1．開辟“老城中學(xué)陽光體育冬季長跑活動宣傳欄”。傳播陽光體育運(yùn)動知識，發(fā)布相關(guān)陽光體育活動的通知，宣傳陽光體育運(yùn)動，弘揚(yáng)體育精神，使其成為精神文明的宣傳陣地和我校學(xué)生展示精神風(fēng)貌的窗口，成為校園文化建（文章轉(zhuǎn)載自[工作實用文檔頻道] http://004km.cn/wm/ 請保留此標(biāo)記）設(shè)和校園人文景觀的新平臺。

2．學(xué)校在搜狐網(wǎng)專題網(wǎng)站（本此活動的官方網(wǎng)站：sunnysports.sohu.com）上注冊并參加網(wǎng)站各種活動，宣傳、報道我校開展長跑活動情況，統(tǒng)計、發(fā)布學(xué)校參與數(shù)、學(xué)生參與數(shù)、跑步公里數(shù)、長跑日記評比等相關(guān)信息。組織落實相應(yīng)的活動要求。

七、安全保障

1．學(xué)校成立陽光體育長跑領(lǐng)導(dǎo)小組，由張衍利副校長具體負(fù)責(zé)，體育組組織落實，各級部主任、各班班主任全力協(xié)助，學(xué)校衛(wèi)生室、政教處、教務(wù)處、總務(wù)處全力支持，共同合作完成體育長跑活動。

2．衛(wèi)生室向各班班主任提供學(xué)生體檢情況反饋表，對于心臟等器官有病的同學(xué)，在建議去醫(yī)院復(fù)查的同時暫時不參加長跑活動。

3．向全體家長發(fā)一封開展“冬季長跑”活動的告家長書，請家長支持、配合。對于生病的學(xué)生及時向班主任老師請假。

4．體育組和總務(wù)處協(xié)同做好場地的維護(hù)工作，保障長跑活動順利進(jìn)行。

八、評選表彰

學(xué)校要對各班開展的冬季長跑活動全程跟蹤檢查，對在活動中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對學(xué)生的表彰記入中小學(xué)生綜合素質(zhì)評價手冊。對于特別突出的班級、班主任和學(xué)生，學(xué)校將擇優(yōu)推薦參加縣、市、省、全國先進(jìn)評比。

（一）優(yōu)秀班級

評選條件：

1．冬季長跑活動組織健全，措施具體；

2．長跑時紀(jì)律良好，全體參與，充分發(fā)動班干部和任課老師共同參與管理和組織；

3．冬季長跑普及率高，學(xué)生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著；

4．活動記載完整。記錄表每天填寫，準(zhǔn)確記錄，實事求是，班長和體育委員簽名完整。抽查均符合要求；

5．活動期間沒有發(fā)生不安全的事故，班級每月一次總結(jié)。

6．及時將本班參加長跑的相關(guān)信息上報教育局。其中在班級交流發(fā)布有效文章（400字以上）累計200篇以上；組織2次以上“陽光體育與祖國同行”主題班會，并有圖文材料上傳。

說明：獲校陽光體育冬季長跑的優(yōu)秀班級，將在評比學(xué)年校先進(jìn)班級中酌情給予加分。

（二）評選出陽光體育長跑先進(jìn)個人

評選條件：

1．積極參加陽光體育長跑活動，積極刻苦；

2．能帶動和影響全班同學(xué)共同參加長跑活動；

3．本人能完成每天1500米的基數(shù)。

九、注意事項

1．注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，按順序開始跑步。

2．班級前后距離保持3米，后面班級不允許超越前面的班級。

3．在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

4．班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，可以實行免跑，或安排其它可行的練習(xí)。

5．各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學(xué)合理、循序漸進(jìn)的長跑計劃，加強(qiáng)長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)。

6．鼓勵學(xué)生堅持寫長跑日記或感言，并把文字材料上傳到活動專題網(wǎng)站。

一、指導(dǎo)思想

為貫徹《中共中央、國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，落實國務(wù)院全國學(xué)校體育工作會議和《教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動的通知》精神，結(jié)合我校實際，廣泛開展學(xué)生陽光體育運(yùn)動，用強(qiáng)身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育與祖國同行。

三、參加對象

全校師生。

四、活動時間

2011年12月至2011年3月，利用體育課、大課間、陽光體育活動時間。

五、活動內(nèi)容 1、2011年12月，下午第三節(jié)課在學(xué)校操場舉行全校師生起跑儀式。

2、每生每天長跑距離平均1000米，整個活動每個學(xué)生長跑距離100公里。

3、在法定工作日每天以班級為單位，由班主任和體育教師組織指導(dǎo)完成跑步里程、節(jié)假日和寒假期間學(xué)校要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。

（轉(zhuǎn)載自本網(wǎng)http://004km.cn，請保留此標(biāo)記。）

4、學(xué)校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。

六、注意事項

1、學(xué)校致家長一封信，闡述本次活動的意義、要求、活動內(nèi)容，并征求家長意見，調(diào)查學(xué)生是否適宜長跑訓(xùn)練。

2、體育教師要利用體育課向?qū)W生傳授長跑的基本知識和技巧，并進(jìn)行長跑安全教育。

3、對于不適宜長跑的學(xué)生，班主任、體育教師要安排適合的體育項目進(jìn)行鍛煉。

4、原則上每節(jié)體育課學(xué)生跑1000米，大課間800米至1000米，陽光體育活動1000米。要求班主任、體育教師根據(jù)天氣、學(xué)生身體狀況及學(xué)生當(dāng)日長跑情況，合理安排。

5、在組織學(xué)生長跑活動時，大課間和陽光體育活動班主任、體育教師要提前到位，周密組織指導(dǎo)；防止學(xué)生擁擠；避免學(xué)生踩踏等安全事故的發(fā)生。

七、評選與表彰

本次活動結(jié)束后，學(xué)校根據(jù)每個班級每天學(xué)生的長跑情況，對長跑活動開展好的班級、班主任、體育教師、學(xué)生和教師進(jìn)行評選表彰并向上級推選。對學(xué)生的表彰記入學(xué)生成長記錄、素質(zhì)報告書或檔案。

八、組織領(lǐng)導(dǎo)

第五篇：小學(xué)冬季長跑活動方案

一、指導(dǎo)思想

為貫徹《中共中央、國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，落實國務(wù)院全國學(xué)校體育工作會議和《教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動的通知》精神，結(jié)合我校實際，廣泛開展學(xué)生陽光體育運(yùn)動，用強(qiáng)身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育與祖國同行。

三、參加對象

全校師生。

四、活動時間

2011年12月至2011年3月，利用體育課、大課間、陽光體育活動時間。

五、活動內(nèi)容1、2011年12月，下午第三節(jié)課在學(xué)校操場舉行全校師生起跑儀式。

2、每生每天長跑距離平均1000米，整個活動每個學(xué)生長跑距離100公里。

3、在法定工作日每天以班級為單位，由班主任和體育教師組織指導(dǎo)完成跑步里程、節(jié)假日和寒假期間學(xué)校要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。

4、學(xué)校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。

六、注意事項

1、學(xué)校致家長一封信，闡述本次活動的意義、要求、活動內(nèi)容，并征求家長意見，調(diào)查學(xué)生是否適宜長跑訓(xùn)練。

2、體育教師要利用體育課向?qū)W生傳授長跑的基本知識和技巧，并進(jìn)行長跑安全教育。

3、對于不適宜長跑的學(xué)生，班主任、體育教師要安排適合的體育項目進(jìn)行鍛煉。

4、原則上每節(jié)體育課學(xué)生跑1000米，大課間800米至1000米，陽光體育活動1000米。要求班主任、體育教師根據(jù)天氣、學(xué)生身體狀況及學(xué)生當(dāng)日長跑情況，合理安排。

5、在組織學(xué)生長跑活動時，大課間和陽光體育活動班主任、體育教師要提前到位，周密組織指導(dǎo)；防止學(xué)生擁擠；避免學(xué)生踩踏等安全事故的發(fā)生。

七、評選與表彰

本次活動結(jié)束后，學(xué)校根據(jù)每個班級每天學(xué)生的長跑情況，對長跑活動開展好的班級、班主任、體育教師、學(xué)生和教師進(jìn)行評選表彰并向上級推選。對學(xué)生的表彰記入學(xué)生成長記錄、素質(zhì)報告書或檔案。

八、組織領(lǐng)導(dǎo)