第一篇：讀《陽(yáng)光女性》心得（寫寫幫整理）

讀《陽(yáng)光女性》心得體會(huì)

《陽(yáng)光女性》心得體會(huì)

君鑫煤業(yè)：賈琳琳

“歲月的風(fēng)塵終究要埋葬一個(gè)女人的年輕美貌，但美好的心靈卻沾不上灰塵，在陽(yáng)光下會(huì)像金子般恒久發(fā)光?！痹陂e暇之余讀了《陽(yáng)光女性》這本書，對(duì)我的感觸頗深，它就像一盞明燈照亮我們的心靈，教會(huì)我們一種積極向上，陽(yáng)光樂(lè)觀的生活態(tài)度，傳給了我們很強(qiáng)的正能量，讓我們對(duì)幸福的人生充滿了期許。

人生應(yīng)該是充滿陽(yáng)光的，每個(gè)人都應(yīng)該常常帶著一種積極向上的正能量，如果你常帶有負(fù)能量，那么不僅對(duì)自己不好，我想大家可能都會(huì)討厭你，因?yàn)槟惆涯愕呢?fù)能量帶給了你身邊的人。抑郁是心中的冰河，只要接受陽(yáng)光，就會(huì)融化，在陽(yáng)光的沐浴下，多活動(dòng)活動(dòng)身體，可以是心情得到意想不到的好轉(zhuǎn)，陽(yáng)光中的紫外線或多或少能改善一個(gè)人的心情。自己要做好心理調(diào)節(jié)，遇到事情，不急躁，不上火，凡事想得開(kāi)一些，同時(shí)，要加強(qiáng)社會(huì)交往，遇到心理問(wèn)題，多找親朋好友談?wù)?，親戚朋友或許能夠幫助我們化解心結(jié)，而我們?cè)谕麄儍A訴中會(huì)得到一吐為快的感覺(jué)，心理上的壓力和負(fù)擔(dān)就會(huì)變輕，甚至完全從抑郁中解脫出來(lái)，女性朋友應(yīng)該摒棄抑郁，跟不“不開(kāi)心”說(shuō)再見(jiàn)！

“如果我們的心胸像海洋一樣寬闊，像天空一樣開(kāi)闊，1那么，我們的人緣會(huì)更好、機(jī)會(huì)會(huì)更多，”一個(gè)人越有知識(shí)，越有能力，越有修養(yǎng)，就越不會(huì)陷入狹隘的“小圈子”之中。因此，我們應(yīng)該多讀書，腹有詩(shī)書氣自華，讀書多了，道理明白的多了，狹隘的意識(shí)自然就被高雅的氣質(zhì)取代了，一個(gè)人胸懷寬闊、豁達(dá)大度，就不會(huì)為芝麻大的一點(diǎn)小事而斤斤計(jì)較了，一個(gè)人胸懷坦蕩，少有私心雜念，能容天容地，就不會(huì)吃一點(diǎn)虧就患得患失。做任何事情，都不能只想個(gè)人私利，怕吃虧，甚至還想從別人那撈到好處，而要不計(jì)較個(gè)人利益得失，豁達(dá)一些。

面對(duì)不開(kāi)心的事，心胸要寬廣一下，要想得開(kāi)，放得下，充滿正能量。

第二篇：讀《陽(yáng)光女性》有感

《陽(yáng)光女性》讀后感

拿起《陽(yáng)光女性》這本書，看到“陽(yáng)光女性”四個(gè)溫暖而又醒目的字眼，讓我情不自禁的翻開(kāi)了這本書，讀完了這本書的每一字、每一句，其字里行間都充滿了正能量。下面我從以下幾個(gè)方面談?wù)勛约旱男牡皿w會(huì)。

健康心態(tài)，快樂(lè)相隨。在困難面前，人們往往持有不同的心態(tài)來(lái)面對(duì)。有的人積極向上、心懷感恩，而有的人悲觀失望、消極不滿。持有正面心態(tài)的人，其心情是快樂(lè)的、愉悅的。持有負(fù)面心態(tài)的人，其心情是煩悶的、枯燥的。作為一名職業(yè)女性，既要在工作中發(fā)揮作用，又要在家庭生活中擔(dān)當(dāng)主要角色，承受著比男人更大的壓力。例如，工作中事務(wù)繁雜，經(jīng)常加班加點(diǎn)無(wú)暇顧及家務(wù)；努力工作卻得不到認(rèn)可；平白無(wú)故受冤枉挨批評(píng)等。尤其是當(dāng)我們的生活比以前過(guò)的更好時(shí)，自己的財(cái)富在不斷增加時(shí)，其滿足感卻沒(méi)有隨之上升；擁有的逐漸增多，快樂(lè)卻逐漸減少；朋友逐漸增多，但真心的朋友卻寥寥無(wú)幾等諸如此類事情會(huì)讓人心煩。若總是想不明白，越想越覺(jué)得憋屈，情緒失調(diào)，就會(huì)受到負(fù)面心態(tài)左右，陷入苦惱之中，影響著學(xué)習(xí)和工作和生活

所謂矛盾無(wú)處不在，無(wú)時(shí)不有。在工作、學(xué)習(xí)和生活中，摩擦和矛盾也是不可避免、時(shí)有發(fā)生的，關(guān)鍵是我們用正面的心態(tài)去看待。要以積極的心態(tài)從正面看問(wèn)題，塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài)，樂(lè)觀地對(duì)待人生，樂(lè)觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)對(duì)一切。要學(xué)會(huì)放下、學(xué)會(huì)寬容、學(xué)會(huì)原諒他人，合理妥善處事。這樣我們的眼前才會(huì)有一片蔚藍(lán)的天空，心情才會(huì)愉快，工作才會(huì)順利，家庭才會(huì)和睦，有好心情才能欣賞好風(fēng)光。

書中講到：“只要有一個(gè)好的心態(tài)才會(huì)有幸?？裳?。所謂命好的人，其實(shí)是心態(tài)好，所謂命不好的人，其實(shí)是心態(tài)不好。智慧的女人不會(huì)只裝扮自己的美麗，而是會(huì)培養(yǎng)自己的陽(yáng)光心態(tài)。不是每個(gè)女人都長(zhǎng)得天生麗質(zhì)，但每個(gè)女人都可以活得漂亮。長(zhǎng)得漂亮是天資，活的漂亮是能力”。的確，要想活得漂亮，就要注重內(nèi)在修煉，提高我們的生活能力，一方面我們要修身養(yǎng)性，陶冶情操，做個(gè)高尚的女人；另一方面我們要塑造陽(yáng)光心態(tài)，做個(gè)陽(yáng)光的女人。一個(gè)女人最大的幸福不是物質(zhì)的豐富，也不是天生的麗質(zhì)，而是身心健康。對(duì)于絕大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，缺少的并不是幸福，而是發(fā)現(xiàn)幸福的陽(yáng)光心態(tài)。我們要提高對(duì)幸福的任知感，往往許多情況下，幸福都已經(jīng)光臨了我們，可我們卻渾然不知，與她擦肩而過(guò)。為了獲得幸福，一生都在努力，希望每個(gè)人都能好好享受這個(gè)追求幸福的過(guò)程。

心懷感恩，樂(lè)觀面對(duì)。人生就如現(xiàn)場(chǎng)直播，在直播的過(guò)程中難免會(huì)遇到一些插曲，不可能每天都一帆風(fēng)順。就是因?yàn)槿松械男〔迩艜?huì)讓人生變得多姿多彩。如果說(shuō)人一輩子都是一帆風(fēng)順的話，那活著還需要追求什么？人生是一個(gè)不斷追求夢(mèng)想、不斷實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的一個(gè)循環(huán)往復(fù)的過(guò)程。常言說(shuō)“人生不如意十之有八九”，如果我們難以適應(yīng)，不敢面對(duì)，沒(méi)有足夠的勇氣去接受現(xiàn)實(shí)的挑戰(zhàn)，整天活在憂郁之中，那我們就等于被生活給打敗了。要知道，舍得是一種處世哲學(xué)，有舍便會(huì)有得。要拿得起，也能放得下，書中告訴我們“敢于放棄是精明的，樂(lè)于放棄是聰明的，善于放棄是高明的。無(wú)論我們身遇何種坎坷，也無(wú)論受到多大委屈，甚至在別人提出多么苛刻的要求時(shí)，如果我們始終能夠做到面帶微笑，那么我們將會(huì)贏得理解、同情和尊重”。這道理講得太深刻了，啟發(fā)我在坎坷面前正確對(duì)待，正確處理眼前所發(fā)生的一切，沿著自己的目標(biāo)，以堅(jiān)定的信心去探索、去追求、去奮斗，去實(shí)現(xiàn)。

我們生活在這和平、美好的年代，更需要感恩。時(shí)常懷有一顆感恩之心，對(duì)世間所有給予自己幫助的人和事表示感謝。感謝國(guó)家庇護(hù)之恩，感謝父母養(yǎng)育之恩，感謝老師教誨之恩，感謝單位培養(yǎng)之恩，感謝鄰里互助之恩，感謝大自然慷慨之恩。哪怕是在遭受挫折的時(shí)候，應(yīng)該感謝挫折給我們帶來(lái)的教訓(xùn)，使我們?cè)谝院蟮墓ぷ魃钪胁恢劣谠俅畏稿e(cuò)。在經(jīng)歷失敗的時(shí)候，應(yīng)該感謝失敗給我們帶來(lái)的寶貴經(jīng)驗(yàn)，總之，讓感恩之花永遠(yuǎn)都綻放在我們的心田里。

快樂(lè)生活，遠(yuǎn)離煩惱。俗話說(shuō)“人的欲望是永無(wú)止境的”。是的，但是我們不能被自己無(wú)法滿足的欲望而煩惱。諸如工作的步履艱難，朋友對(duì)自己的不忠誠(chéng)，孩子的不爭(zhēng)氣等等。要懂得心淡人自樂(lè)這個(gè)簡(jiǎn)單的道理，如果能以平常心看待花開(kāi)花落，云卷云舒，潮起潮落，煩惱就能遠(yuǎn)離我們。把快樂(lè)留給自己，也傳遞給他人。能遠(yuǎn)離煩惱就是慧，能享受快樂(lè)就是福。有位殘疾博士說(shuō)：“我只看我所有的，不看我所沒(méi)有的”，道出人生之路的真諦，只跟自己比，不和別人攀，肯定并接受自己的一切，尋找自己的可愛(ài)之處，遠(yuǎn)離煩惱，快樂(lè)生活，這才是智者的選擇。

書中闡述：“境由心生，一個(gè)人的思想狀態(tài)決定自己是快樂(lè)還是悲傷。消極的人遇事只往壞的方面想，看不到好處，悲傷之感油然而生。而積極樂(lè)觀的人，凡是往好的方面想，對(duì)未來(lái)充滿希望。換一個(gè)思維想事情，快樂(lè)的情緒就離我們不遠(yuǎn)了。換個(gè)角度看人生，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)人生路途處處有風(fēng)景，快樂(lè)時(shí)時(shí)在身畔”?？鞓?lè)工作、快樂(lè)生活是現(xiàn)代人追逐的一種時(shí)尚，也是每個(gè)人向往的最高境界。我們?nèi)粢獰崆槌錾墓ぷ?，就得有一個(gè)好心情，若要幸?？鞓?lè)的生活，也需要有一個(gè)好心情。對(duì)悲傷難以釋懷的人，等于把自己送進(jìn)了痛苦的“萬(wàn)丈深淵”。

做個(gè)陽(yáng)光女人，綻放陽(yáng)光般的風(fēng)采。自信，樂(lè)觀，堅(jiān)強(qiáng)，豁達(dá)，有千般柔美的女性的自愛(ài)，更有豁達(dá)明理的男兒的自強(qiáng)。這樣才活的簡(jiǎn)單，即使簡(jiǎn)單也有無(wú)窮的樂(lè)趣；這樣才活的有品位，即使在平淡中也會(huì)滋生出高雅。這樣才活的精彩，即使在風(fēng)雨中也能看到風(fēng)雨過(guò)后的彩虹。

第三篇：陽(yáng)光女性讀后

《陽(yáng)光女性》讀后感

《陽(yáng)光女性》這是一本幫助女性調(diào)節(jié)心態(tài)、如何獲得幸福的好書。對(duì)我觸動(dòng)很大，猶如在荒涼的沙漠中為我送來(lái)了一口甘露，在陰暗的黑夜里為我點(diǎn)亮了一盞燈，在迷茫的前方，讓我看清了方向，灌輸?shù)囊粋€(gè)目標(biāo)，我覺(jué)得最重要的擁一顆像陽(yáng)光一樣的心，帶著好心情享受人生，用積極樂(lè)觀的心態(tài)去對(duì)待任何事，不妨換一種心態(tài)去對(duì)待，也許我們真的能看見(jiàn)的就不一樣了，開(kāi)開(kāi)心心的去生活工

作，何樂(lè)而不為呢？這也是書中所強(qiáng)調(diào)的一個(gè)觀點(diǎn)：知足常樂(lè)。

越來(lái)越發(fā)現(xiàn)，生活每天都在反復(fù)，每天的安排都一樣，有時(shí)真不得不厭倦了這種枯燥無(wú)味沒(méi)有亮點(diǎn)周而復(fù)始的生活。既然生活不能改變，倒不如改變一下自己的心態(tài)，為小事而高興。以前有時(shí)候不知為什么,心里會(huì)覺(jué)得空空的,那種感覺(jué)很奇妙,會(huì)想著一個(gè)人靜靜的走,走到那算那兒,有時(shí)候又會(huì)很想很多朋友坐在一起多聊聊天,只有那樣才會(huì)感覺(jué)心里踏實(shí)多了,現(xiàn)實(shí)生活中每個(gè)人都是在追求完美，卻無(wú)法達(dá)到真正的完美，所以就自然而然地帶來(lái)各種各樣煩惱。但人生十有八九不如意，人活著就是要經(jīng)歷,不可能是一帆風(fēng)順的,無(wú)論多么樂(lè)觀的人也會(huì)有憂傷的時(shí)刻。我有一個(gè)閨蜜J是位運(yùn)動(dòng)達(dá)人，擅長(zhǎng)打乒乓球，喜歡做冥想瑜珈。因?yàn)殄憻挼哪Ч砩聿?，她在朋友圈中是公認(rèn)的美女，又因?yàn)樾郧闇厝嵘傺远蝗侨思刀?。前不久，她遭遇工作上的危機(jī)，又恰逢失戀，大家都特別為她擔(dān)心如何悲傷。很多人的方式都不同：有人會(huì)吃得很多，有人會(huì)睡得很多，有人會(huì)哭得很多，有人選擇酒精或藥品，有人會(huì)去旅行或流浪，也有人開(kāi)始讀書、聽(tīng)歌、養(yǎng)花、奔跑。幾個(gè)月后，聚會(huì)當(dāng)中再見(jiàn)了到她，雖身形消瘦，但依舊眉眼淺淡，完全沒(méi)有我們想象中如此憔悴。在店門口散會(huì)，我聽(tīng)到有人約她打球，她爽快應(yīng)約，一瞬間恍然她用體育運(yùn)動(dòng)調(diào)整心緒。相較而言，我更欣賞選擇用運(yùn)動(dòng)方式的人，覺(jué)得因?yàn)?/p>

喜歡運(yùn)動(dòng)將成為一個(gè)人生活方式中不可分割的一部分，即使遭遇重創(chuàng)，不會(huì)頹廢墮落，或許是因?yàn)榻?jīng)常運(yùn)動(dòng)在某一種程度上拯救著一個(gè)人活在當(dāng)下活在當(dāng)下，是讓大家當(dāng)下快樂(lè)，現(xiàn)在快樂(lè)。如果現(xiàn)在你不開(kāi)心，就不是活在當(dāng)下。當(dāng)然，活在當(dāng)下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不喝醉，不使明朝有憂愁，以未來(lái)為導(dǎo)向活在過(guò)程當(dāng)中，用陽(yáng)光心態(tài)來(lái)面對(duì),來(lái)享受生活的。喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人看似平淡無(wú)奇，但似乎某一瞬間會(huì)突然變得耀眼明亮，這大概就是運(yùn)動(dòng)的魅力所在。通過(guò)開(kāi)展三八書香這次活動(dòng)，教導(dǎo)我們女性們用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下該放下的放下，學(xué)會(huì)諒解、寬容。不要盲目攀比、降低心中的欲望、坦然面對(duì)得與失、放下，為心靈減壓、正確對(duì)待人生坎坷，在我們實(shí)際工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境中打開(kāi)心靈的天窗，讓陽(yáng)光灑滿心思，走在陽(yáng)光的路上，讓陽(yáng)光與幸福同在。人生是一次旅行，擁有陽(yáng)光心態(tài)，帶著好心情上路，盡享人生美景！

第四篇：陽(yáng)光女性讀后感

讀《陽(yáng)光女性》有感

最近，我利用閑暇之余讀了《陽(yáng)光女性》和《牽手幸福Ⅱ》這兩本書，使我有一些感觸。它就像一盞明燈照亮我們的心靈，教會(huì)我們一種積極向上、陽(yáng)光樂(lè)觀的生活態(tài)度，傳遞給了我們很強(qiáng)的正能量，讓我們對(duì)幸福的人生充滿了期許。

“做一個(gè)幸福的人”是我一直以來(lái)的追求，也是我小小的中國(guó)夢(mèng)。幸福是一個(gè)很籠統(tǒng)的概念，每個(gè)人對(duì)幸福有著不同的理解和詮釋。從本質(zhì)上來(lái)講幸福與金錢、權(quán)勢(shì)、相貌、地位等無(wú)關(guān)，而是在既定的條件下，由每個(gè)人的心態(tài)決定的。假如我們的心靈多一份陽(yáng)光，我們的幸福感便會(huì)增強(qiáng)一分。那么作為一名普通的女性，我們?cè)撊绾嗡茉礻?yáng)光心態(tài)，不斷增加我們的幸福指數(shù)呢？我個(gè)人覺(jué)得應(yīng)該從知足、包容、感恩和自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)四個(gè)方面去改變我們的心態(tài)：

首先，學(xué)會(huì)知足，才能常樂(lè)。知足并不是讓我們不思進(jìn)取、安于現(xiàn)狀，而是在既定的環(huán)境下，改變我們的心態(tài)，腳踏實(shí)地的去追求更高的生活。人的欲望是無(wú)止限，而過(guò)度的欲望會(huì)增添不必要的煩惱。目前，有一部分人被工作不夠好、房子不夠大、孩子不夠優(yōu)秀、生活不夠富裕等等問(wèn)題困擾著，使自己快樂(lè)不起來(lái)，更減少幸福感。細(xì)細(xì)想來(lái)，假如我們少一些攀比之心和過(guò)度欲望，換一個(gè)角度來(lái)看，我們有工作，能夠豐衣足食；我們有溫暖的小窩，不用露宿街頭；我們有健康快樂(lè)的寶寶，可享天倫之樂(lè)；我們有健在的父母，沒(méi)有“子欲孝而親不待”的遺憾??我們豈不是很富有、很幸福嘛！

其次，肚大能容，有容乃大。包容是一種智慧，是人與人相處的調(diào)節(jié)劑。在家庭生活中，無(wú)論是夫妻還是婆媳相處，都需要我們多一份理解與包容，少一分猜疑與隔閡，我們的家庭外，更多的是面對(duì)成千上萬(wàn)的司乘人員，在服務(wù)過(guò)程中難免會(huì)有一些小摩擦。當(dāng)出現(xiàn)矛盾的時(shí)，我們要多理解與包容司乘人員，多從自身查找原因，多說(shuō)幾句“對(duì)不起，多一份耐心細(xì)致的解釋，多一些文明服務(wù)，去消除司乘的不滿，化解工作中的小矛盾。再次，懂得感恩，回報(bào)社會(huì)。我們常說(shuō)滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)。感恩它不只需要行動(dòng)，更重要的是真誠(chéng)，發(fā)自內(nèi)心的感謝。我們需要感恩父母的養(yǎng)育之情、老師教育之情、領(lǐng)導(dǎo)的知遇之情、國(guó)家的培育之情。一個(gè)人

只有懂得感恩，才能生活的更有意義。我們的回報(bào)并不局限于對(duì)我們施恩的某一個(gè)人，在日常生活中，我們隨時(shí)可以感恩，如將盲人道路上的障礙物清除，就會(huì)少一個(gè)盲人跌倒；我們的一份圓夢(mèng)助學(xué)行為，便會(huì)改變一個(gè)孩子的命運(yùn)；在災(zāi)難面前，我們的一件衣物就會(huì)溫暖一個(gè)人的心靈??其實(shí)我們只是出了一份綿薄之力、做了一個(gè)小小的善舉，也許是對(duì)別人的莫大幫助。這種“贈(zèng)人玫瑰，手留余香”的行為，給別人帶來(lái)幫助的同時(shí)，我們也會(huì)收獲快樂(lè)和幸福，我們何樂(lè)而不為呢！

最后，自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)是馬斯洛需求理論的最高層次。它需要我們不斷地發(fā)現(xiàn)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。自我價(jià)值的體現(xiàn)并不局限于發(fā)明創(chuàng)造、理論研究和飛機(jī)大炮的創(chuàng)造等方面，而是在某一階段對(duì)自己的一種超越。它可以是小時(shí)候，我們費(fèi)勁九牛二虎之力攻克一道奧數(shù)題，自己的那份喜悅和自豪，其實(shí)可以認(rèn)為這是自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)的一種表現(xiàn)形式。也可以是在平凡的工作崗位上創(chuàng)造不平凡的業(yè)績(jī)，如將工作中遇到了好人好事或者自己工作的一些感悟，在期刊或網(wǎng)站上發(fā)表，當(dāng)我們看到自己署名的時(shí)候，心中的那份小激動(dòng)和成就感，誰(shuí)能說(shuō)那不是一種幸福呢！

知足與包容能夠減少我們不必要的煩惱，而感恩和自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)卻能增加我們的幸福感，用這“一減一增”的方法必能使我們的幸福指數(shù)不斷攀升。所以，從現(xiàn)在起，我們敞開(kāi)心扉，讓更充足的陽(yáng)光照進(jìn)我們的心靈，在這里生根發(fā)芽、開(kāi)花結(jié)果，實(shí)現(xiàn)我們“面朝大海，春暖花開(kāi)”的幸福人生！

第五篇：陽(yáng)光女性征文

做個(gè)如向日葵般明媚的女子

——讀《陽(yáng)光女性》有感

題記——

向日葵的英文是Sunflower，直譯過(guò)來(lái)就是太陽(yáng)花，人們也稱它為隨太陽(yáng)回繞的花。在古代的印加帝國(guó)，它是太陽(yáng)神的象徵。因此向日葵的花語(yǔ)就是－太陽(yáng)。受到這種花祝福而誕生的人，具有一顆如太陽(yáng)般明朗、快樂(lè)的心。向日葵的另一個(gè)花語(yǔ)是勇敢的去追求自己想要的幸福。

陽(yáng)光，是溫暖明亮的代名詞，提到陽(yáng)光一詞，不由得會(huì)想到一種花——向日葵。都說(shuō)女人如花，繽紛的花，多彩的性格。玫瑰嬌艷但多刺，蘭花秀美但冷傲，蓮花清麗卻不易接近??不如做一個(gè)如向日葵般的女子，向著陽(yáng)光而生，總是追逐著如太陽(yáng)般的溫暖，每天都用明亮的微笑去面對(duì)生活，親情、友情和愛(ài)情、便是向日葵女人生命中不可或缺的太陽(yáng)。這樣的女人熱愛(ài)生命，重視親情，珍惜友情，渴望愛(ài)情。哪怕窮其一生，也要找尋著生命中的溫暖太陽(yáng)。有時(shí)候，我們也許無(wú)法選擇我們的人生，也許命運(yùn)總在考驗(yàn)著我們，跟我們開(kāi)著各種大大小小的玩笑，但是，只要我們擁有一顆和煦溫暖的心，有著向日葵那樣哪怕陽(yáng)光多么刺眼也要抬頭向上、笑面人生的樂(lè)觀堅(jiān)韌的態(tài)度，就無(wú)懼任何艱難和挑戰(zhàn)，活出自己的精彩人生，贏得他人的駐足贊美。一個(gè)向日葵女人，或許平凡普通，但是卻開(kāi)得蓬蓬勃勃、欣欣向榮。哪怕沒(méi)有牡丹的國(guó)色天香；沒(méi)有玫瑰的嬌艷芬芳；沒(méi)有蘭花的出眾氣質(zhì)??可是在它們面前，卻又從來(lái)不自慚形穢，依然可以揚(yáng)著一臉的燦爛笑容，怡然而自得。

“你幸福嗎？”這句簡(jiǎn)單的問(wèn)話卻難倒了很多人。也許曾經(jīng)問(wèn)到我這個(gè)問(wèn)題，我也會(huì)一時(shí)語(yǔ)塞，不知如何回答，好像幸福有些時(shí)有時(shí)無(wú)的飄渺感，如細(xì)沙般難以握緊。但是，隨著年齡和閱歷的增長(zhǎng)，我反而開(kāi)始慢慢領(lǐng)悟幸福的真諦——幸福感是在對(duì)比中產(chǎn)生的，但正因此，幸福其實(shí)是掌握在我們自己手中的，一念天堂，一念地獄即是如此，幸福是自己的選擇。有一件事雖然久遠(yuǎn)，但卻令我印象深刻。那時(shí)我剛上初中，老師發(fā)下來(lái)數(shù)學(xué)考試卷子，我一看自己才考了87分，覺(jué)得很難過(guò)，偷偷抹眼淚，啜泣難遏，然而最后當(dāng)老師發(fā)完卷子開(kāi)始講話，我才知道原來(lái)自己這個(gè)成績(jī)居然是全班第一，當(dāng)時(shí)一下愣住，不知如何反應(yīng)?？此朴行┗奶瓶尚Φ臑觚埵录F(xiàn)在回想，卻使我感悟很多：我之所以當(dāng)時(shí)哭泣，是因?yàn)樾W(xué)時(shí)很容易就能考到90分以上，卻忘了我已經(jīng)上了初中，會(huì)面對(duì)許多我一時(shí)無(wú)法解開(kāi)的難題，90分不再會(huì)那么容易得到，雖然努力了，但沒(méi)達(dá)到期望，不免傷心?？墒乾F(xiàn)在呢？如果真的努力了，問(wèn)心無(wú)愧，結(jié)果哪怕不是預(yù)期那樣，也不會(huì)傻傻哭泣，執(zhí)著于結(jié)果，而是盡快調(diào)節(jié)情緒，一掃陰霾，讓自己沐浴于陽(yáng)光中。因?yàn)槲抑?，我不僅僅是一個(gè)人，也是父母的女兒、丈夫的妻子，還有許多朋友和同事，我的情緒不僅會(huì)影響自己，也會(huì)影響到身邊的人，誰(shuí)又會(huì)愿意和一個(gè)悲觀多愁，充滿負(fù)能量的人接近呢？！

每個(gè)人在回顧過(guò)去的時(shí)候，可能都會(huì)有后悔遺憾的事情。在之前一些的歲月里，我也走了不少?gòu)澛?，面臨過(guò)艱難的選擇，也有過(guò)郁郁不得志的痛苦，這一度使我忘記了很多的快樂(lè)，忘記了讓自己做個(gè)如向日葵般陽(yáng)光明媚的女子，忘記了朝著陽(yáng)光明媚的地方奔跑，一直把自己留在了冷風(fēng)里瑟瑟發(fā)抖。也曾抱怨了生活太多的所有，忘記了自己應(yīng)該有權(quán)利擁有很多的快樂(lè)。現(xiàn)在想起，卻是感慨自己在遺憾中錯(cuò)過(guò)了太多快樂(lè)，沒(méi)有認(rèn)真感受就在身邊的幸福?！霸瓉?lái)我非不快樂(lè)，只我一人未發(fā)覺(jué)?！碑?dāng)我經(jīng)歷了歲月的洗禮，社會(huì)的磨練，通過(guò)閱讀豐富知識(shí)，在旅行中增長(zhǎng)見(jiàn)聞??我學(xué)會(huì)了很多，領(lǐng)悟了很多。不會(huì)再抱著回憶不放，顧影自憐，不會(huì)再給自己那么多壓力，緊張兮兮。我懂得了幸福，懂得了珍惜眼前的幸福，懂得了熱愛(ài)生命，享受人生，也學(xué)會(huì)了發(fā)現(xiàn)生活中的美好，學(xué)會(huì)了調(diào)整自己的心態(tài)，帶給身邊的人滿滿的正能量。

一路微笑著徜徉在陽(yáng)光下，這樣的人生是一種快樂(lè)的極致。人生，有太多的春暖花開(kāi)，有太多的意味闌珊，為什么不多給自己一次機(jī)會(huì)呢？我們很多時(shí)候忘卻了所有的時(shí)候，希望自己能在那個(gè)點(diǎn)，盡快的找回自己，做回真正的自己。努力過(guò)，很多東西還是和自己失之交臂的時(shí)候，那么記得微笑著承諾所有自己對(duì)自己說(shuō)過(guò)的堅(jiān)強(qiáng)，好好活好每一天。蘇岑說(shuō)過(guò)：“世上找不出兩個(gè)完全相同的人。生得再平凡，也是限量版。別瞧不起自己。不論是否創(chuàng)造過(guò)巨額價(jià)值，愛(ài)你的人眼里，你都是奢侈品。要對(duì)得起自己！”每個(gè)女人，都要活出自己的精彩，才能體現(xiàn)自身的價(jià)值。懂得愛(ài)自己，才能學(xué)會(huì)愛(ài)別人?？鞓?lè)是無(wú)價(jià)之寶，不妨做個(gè)如向日葵般明媚的陽(yáng)光女子，綻放自己的光彩！

2014.5.19