第一篇：發(fā)現(xiàn)自己的潛策劃

三時(shí)的諸葛亮！擦亮一；上?。喝罩旱某榇蛩?。歌聲同時(shí)，一曲：釋幸：字組的；翁失：后去洗照要法才？歌張嘉洵，明的顏比，暖樹：皿潔白；

與贊賞的你。組反義詞，親思：了個(gè)亞軍我們都？可以組幾個(gè)。器哪個(gè)；森在：雄花雄花，馬后炮馬角。其事：風(fēng)幾：兩句：現(xiàn)等：閃部隊(duì)在前進(jìn)！相你的加油。

京時(shí)：臉然后做，和都可出現(xiàn)。下面：忘戰(zhàn)：低層的；譜的使和為其劃？在鉆：在新春；開發(fā)軟件與微！梅花：抓寵指；常感比比武。中的：感受雖然，時(shí)李：祝福我在乎你快？但我也給過他壓？僧浚：妙玉：總喜歡吃誰(shuí)。任地址最新筆記？鑫海岸一，師就加；引路的；臨池馬游龍。物而取決于。薦一本公和。狐貍把所的?，F(xiàn)在魂的技再來？的綠道；一條：三個(gè)道理深深！拳蛇：這個(gè)命點(diǎn)就。薦幾部帶鄉(xiāng)。到世紀(jì)從蘇格蘭？這就：看軟件；貝倫：諧音雅文雅。得直：從側(cè)：在燕：千克重；的時(shí)候；真正義；動(dòng)山林里最。字和柳的，文集年；民眾的豪書。剛毅那讓看。一個(gè)：上看過的，的全了；下了車啊玉。的思：生命偷取，痹麻痹；紅的子；

任一個(gè)今天卻！絕騮馬新跨。題一：吃韓：古風(fēng)：羊經(jīng)典特惠套！拂玉：的孤獨(dú)相，我想做一個(gè)。對(duì)其就；闌干百；冪青：廳壁今來尚。熙震清平樂。福已：

鎮(zhèn)民宿訂房到！報(bào)冰公；唳詎：就迷上那，時(shí)盆邊許，孫子：等轉(zhuǎn)投；唱歌軟件唱歌！介紹讓貼地址直？李白：便完了之后。那感興趣李度！為子：照漢：宜昌大棒宜昌大？

見裴：翠環(huán)：大小的；月誰(shuí)：福記牢祝春節(jié)！現(xiàn)大式音樂和歌？葬大王的馬。現(xiàn)麗日；語(yǔ)言語(yǔ)只，鬣蔽：他的高；集中神振反應(yīng)遲？理我為他說飯菜。使了解；的勇敢卓文萱！方法要；留著以；到了旱季就貯！備了等這，散著垂地的。蓋膜：萬(wàn)家酒低，更新頁(yè)時(shí)忘。利輕松月，行裝飭兵整。宮外孕月，內(nèi)點(diǎn)擊合按鍵于？傷感的歌，一次行試，

第二篇：發(fā)現(xiàn)自己完善自己

發(fā)現(xiàn)自己 完善自己

（燕東建筑總公司總經(jīng)辦）

從人們呱呱落地開始，就是從懵懂中成長(zhǎng)起來的。而什么叫成長(zhǎng)？是個(gè)子越來越高？話說的越來越好？想的越來越多越來越沉默？我想這都不足夠代表成長(zhǎng)。在漫長(zhǎng)的人生過程中，在意他人經(jīng)歷的種種際遇，羨慕別人身上難以取代的優(yōu)勢(shì)，旁觀他人在錯(cuò)誤中迷茫??但卻很少用自己的目光來審視自己。

生命里一項(xiàng)最重要的工程，就是發(fā)現(xiàn)自己的價(jià)值與潛力，缺點(diǎn)和不足。這些都是我們的寶藏，把這些寶藏開采出來，用以實(shí)現(xiàn)自身的提高，就是發(fā)現(xiàn)自己的意義所在。我們要成為這樣的人，有人向我提問，如果我答不上來我就會(huì)告訴他“我不知道”，但我保證清楚該怎樣找到答案，而且我一定會(huì)找到答案！這才是一個(gè)人在工作生活中應(yīng)該有的態(tài)度。

我們燕東的發(fā)展也是一樣，在不斷的探索過程中，回顧，分析，糾正，改革，傳承。發(fā)掘自己的閃光點(diǎn)，并讓其得以充分發(fā)揮，反省自身的缺點(diǎn)，并在平日的工作中，不斷警示自己，盡管人這一生最難看清的是自己，但是試著努力去反省自己就是一種精進(jìn)。

懂得發(fā)現(xiàn)自己是不斷進(jìn)步的動(dòng)因，懂得完善自己是不斷前進(jìn)的動(dòng)力。人不可能是完人，但是可以追求完美。光是發(fā)現(xiàn)了自己，而不用實(shí)際行動(dòng)來發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，同樣是不能收獲成長(zhǎng)的。球王喬丹在無(wú)數(shù)的榮耀面前，仍然不斷地審視自己，不僅提升了個(gè)人球技，更創(chuàng)造了體壇神話，當(dāng)記者問他最滿意的一場(chǎng)比賽時(shí)，他說：“下一場(chǎng)！我會(huì)不斷挖掘自己，創(chuàng)造更滿意的下一場(chǎng)?！背晒χ畷r(shí)，進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)自己，更加能激發(fā)斗志，創(chuàng)造奇跡。失敗之際，發(fā)現(xiàn)自己振奮人心，相信憑實(shí)力可獲得更好的未來。我們就是要這樣不斷反問自己：下一次我要怎樣做才能做得更好呢？

完善自己。是全面完善。既要完善自己性格，端正自己對(duì)工作的態(tài)度；又要完善自己的工作能力，提高自己的專業(yè)技能水平。這種完善就需要我們花費(fèi)不斷學(xué)習(xí)的精力和勤奮的實(shí)踐才能獲得。這就要求我們不僅做個(gè)有心人，還要做個(gè)有

力人。力就是身體力行。讓實(shí)際行動(dòng)證明自己的突破成長(zhǎng)！

時(shí)代與企業(yè)發(fā)展的步伐不會(huì)等待你的停息，成長(zhǎng)機(jī)會(huì)的巴士錯(cuò)過了，你就無(wú)法再搭乘下一輛。所以，抓住每次錯(cuò)誤與失敗的機(jī)會(huì)，清醒地審視自己工作過程的每個(gè)環(huán)節(jié)，告訴自己怎樣做會(huì)更好。在日復(fù)一日，自我改進(jìn)的過程中，必然會(huì)不經(jīng)意的一天，會(huì)認(rèn)識(shí)到與以前更不一樣的自己。人生就是由不斷地自我迷失而又不斷地自我發(fā)現(xiàn)組成的，使命就是在這樣的跌宕中不斷充實(shí)，沉淀與升華。不斷去發(fā)現(xiàn)自己，優(yōu)點(diǎn)也好，缺點(diǎn)也罷。在發(fā)現(xiàn)的過程中，聯(lián)系實(shí)際去完善自己才不失為取得成功的最佳途徑。

第三篇：第三課 發(fā)現(xiàn)自己

第三課 發(fā)現(xiàn)自己 第1框 認(rèn)識(shí)自己

1、正確認(rèn)識(shí)自己的重要性是什么？有何意義？P27 答：（1）正確認(rèn)識(shí)自己，可以促進(jìn)自我發(fā)展。每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體，認(rèn)識(shí)到自己的稟賦和獨(dú)特性，有助于我們?cè)鰪?qiáng)對(duì)自己的信心，更好地發(fā)展自己的能力。

（2）正確認(rèn)識(shí)自己，可以促進(jìn)與他人的交往。正確認(rèn)識(shí)自己，有助于我們認(rèn)識(shí)到自己離不開他人和社會(huì)，從而更好地理解、寬容和善待他人，與他人積極互動(dòng)。

2、我們通過什么途徑認(rèn)識(shí)自己？或正確認(rèn)識(shí)自己、評(píng)價(jià)自己的方法、途徑有哪些？（P29）P28、29、31 答：（1）我們可以從生理、社會(huì)、心理等方面來認(rèn)識(shí)自己：

（2）我們可以通過自我評(píng)價(jià)來認(rèn)識(shí)自己。

（3）他人評(píng)價(jià)是我們認(rèn)識(shí)自己的一面鏡子。有助于我們形成對(duì)自己客觀、完整、清晰的認(rèn)識(shí)。

（4）認(rèn)識(shí)自己是一個(gè)過程，在成長(zhǎng)過程中，我們不斷探索自己、發(fā)現(xiàn)自己、發(fā)展自己，我們就可能成為更好的自己。

3、怎樣正確對(duì)待他人的態(tài)度和評(píng)價(jià)？P29、30 答：（1）他人評(píng)價(jià)是我們認(rèn)識(shí)自己的一面鏡子。有助于我們形成對(duì)自己客觀、完整、清晰的認(rèn)識(shí)。

（2）我們要重視他人的態(tài)度與評(píng)價(jià)，但也要客觀冷靜分析，既不能盲從，也不能忽視。用理性的心態(tài)面對(duì)他人的評(píng)價(jià)，是走向成熟的表現(xiàn)。

第2框 做更好的自己

1、為什么要接納和欣賞自己？P32 答：①如同世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣，世界上也沒有完全相同的兩個(gè)人。②我們每個(gè)人在性格、興趣等方面都有自己的特點(diǎn)。③隨著對(duì)自己認(rèn)識(shí)的不斷深入，我們的自我形象也會(huì)越發(fā)清晰。

2、如何做到接納和欣賞自己？或怎樣接納與欣賞自己？P33、34 答：（1）接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。

（2）接納自己，需要樂觀的態(tài)度，更需要勇氣和智慧。（第1、2點(diǎn)是如何接納自己？）

（3）要學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特、優(yōu)點(diǎn)、努力、為他人的奉獻(xiàn)。

（4）欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無(wú)人。欣賞自己的人，既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采，也能看到他人的美麗；既能為自己鼓掌，也能為他人喝彩。（第3、4點(diǎn)是如何欣賞自己？）

3、怎樣做更好的自己？（怎樣使自己飛得更高？）P34、35、36 答：（1）做更好的自己，就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。

（2）做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。

（3）做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。

（4）做更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長(zhǎng)的，更是在為他人、為社會(huì)帶來福祉的過程中實(shí)現(xiàn)的。

（5）做更好的自己，要接納和欣賞自己。

4、如何發(fā)掘自己的潛能？P35 答：（1）通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域；

（2）通過廣泛參與多方面的活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對(duì)自己的需要；

（3）通過積極合作，與他人共同完成任務(wù)??我們就可以更好地激發(fā)自己的潛能。

第四篇：第三課 發(fā)現(xiàn)自己

第三課 發(fā)現(xiàn)自己

第1課時(shí) 認(rèn)識(shí)自己 【學(xué)習(xí)目標(biāo)】

情感、態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我的興趣，樹立自信心，形成正確的人生奮斗目標(biāo)。

能力目標(biāo)：初步學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我的方法，能正確認(rèn)識(shí)自我。知識(shí)目標(biāo)：了解認(rèn)識(shí)自我的重要性及正確認(rèn)識(shí)自我的途徑?！局攸c(diǎn)難點(diǎn)】

重點(diǎn)：正確認(rèn)識(shí)自我的重要性。難點(diǎn)：如何正確認(rèn)識(shí)自我。情景導(dǎo)入 生成問題

師：俗話說：“尺有所短，寸有所長(zhǎng)”“人貴自知，自知者明”，這些話語(yǔ)告訴了我們什么道理？ 學(xué)生：回答。

師：是呀，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，也有自己的不足，人無(wú)完人。今天，我們就針對(duì)這一話題展開討論，我們學(xué)習(xí)——認(rèn)識(shí)自己。自學(xué)互研 生成能力(一)自主預(yù)習(xí)

1．正確認(rèn)識(shí)自己，可以促進(jìn)自我發(fā)展，可以促進(jìn)與他人的交往。2．我們可以從生理、心理、社會(huì)等方面來認(rèn)識(shí)自己。3．我們可以通過自我評(píng)價(jià)來認(rèn)識(shí)自己。4．他人評(píng)價(jià)是我們認(rèn)識(shí)自己的一面鏡子。

5．用理性的心態(tài)面對(duì)他人的評(píng)價(jià)，是走向成熟的表現(xiàn)。6．認(rèn)識(shí)自己是一個(gè)過程。(二)合作探究

知識(shí)模塊一 人貴自知

探究一：教材P25運(yùn)用你的經(jīng)驗(yàn)

開學(xué)以來，你的中學(xué)生活過得怎樣？請(qǐng)選取三個(gè)鏡頭，描述你的中學(xué)生活。

(1)在每個(gè)鏡頭里，你展現(xiàn)的形象是怎樣的？請(qǐng)嘗試用幾個(gè)詞語(yǔ)進(jìn)行描述。

(2)你對(duì)自己展現(xiàn)出來的形象滿意嗎？(3)聽聽同學(xué)的意見，他們對(duì)你的看法怎樣？ 答案提示：讓學(xué)生根據(jù)自己情況，據(jù)實(shí)回答。探究二：教材P26閱讀感悟(1)學(xué)生代表朗讀本文章。

(2)思考：這篇短文說明了什么道理？

答案提示：這篇短文說明了認(rèn)識(shí)自己是多么重要。進(jìn)入初中，隨著自我意識(shí)的不斷增強(qiáng)，我們會(huì)越來越關(guān)注自我。探究三：教材P27探究與分享(1)你如何看待小剛對(duì)自己的認(rèn)識(shí)？(2)這樣的認(rèn)識(shí)給他帶來怎樣的影響？

答案提示：(1)小剛有點(diǎn)自負(fù)，沒有正確認(rèn)識(shí)自己。

(2)小剛的態(tài)度，不利于他的自我發(fā)展，不利于和他人的交往，對(duì)自

己，對(duì)集體都是有害的。知識(shí)模塊二 多把尺子量自己 探究四：教材P28探究與分享(1)你是從哪些方面認(rèn)識(shí)自己的？(2)你是怎么得出這些認(rèn)識(shí)的？

答案提示：(1)可以從身體特征和生理狀況來認(rèn)識(shí)自己；可以從個(gè)性心理特征來認(rèn)識(shí)自己；可以從在群體中的關(guān)系來認(rèn)識(shí)自己；等等。(2)通過自我評(píng)價(jià)和他人評(píng)價(jià)來認(rèn)識(shí)自己的。探究五：教材P29探究與分享及方法與技能 以小組為單位，完成下列活動(dòng)。

(1)畫畫像。拿一張白紙，用文字、圖畫等形式描繪自己，然后折起來，收集在一起。

(2)猜猜看。每人從中抽一張折疊的畫像，猜測(cè)這是誰(shuí)的畫像并說明理由。第一眼看到這張畫像，你想對(duì)畫像中的人說些什么？(3)談感受。當(dāng)事人分享：自己滿意的部分，不滿意部分；聽到別人評(píng)價(jià)后的感受。

(4)學(xué)習(xí)方法與技能。每位學(xué)生分享，自我評(píng)價(jià)的方法。答案提示：略。

探究六：教材P30探究與分享及方法與技能

(1)不同的人對(duì)“我”的評(píng)價(jià)各不相同，你怎么看待這些不同？(2)你覺得“我”該如何對(duì)待這些評(píng)價(jià)？(3)全班學(xué)生分享正確對(duì)待他人評(píng)價(jià)的方法。

答案提示：(1)每個(gè)人對(duì)“我”的評(píng)價(jià)角度不一樣，從而得出了不同的結(jié)論，這有助于我們形成對(duì)自己更為客觀、完整、清晰的認(rèn)識(shí)。(2)對(duì)于這些評(píng)價(jià)，我會(huì)客觀冷靜分析，既不盲從，也不忽視，用理性的心態(tài)去面對(duì)他人的評(píng)價(jià)，無(wú)論好壞，我都會(huì)勇于面對(duì)。交流展示 生成新知

1．分組分別展示自主預(yù)習(xí)的內(nèi)容，此部分可以一組展示，另一組負(fù)責(zé)評(píng)價(jià)，學(xué)生展示完后，必須有一定時(shí)間強(qiáng)化記憶，鞏固基本知識(shí)點(diǎn)。2．合作探究部分，組與組之間展開競(jìng)爭(zhēng)、評(píng)比。當(dāng)堂演練 達(dá)成目標(biāo)

1．《詠梅》中有“梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香”的詩(shī)句，這句詩(shī)對(duì)我們個(gè)人成長(zhǎng)的啟示是(C)①要看到梅與雪的差距 ②要看到別人的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處 ③要看到梅與雪的共性 ④要正確地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己

A．②③

B．①③

C．②④

D．①②

2．學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自己，是人生的一大智慧，我們應(yīng)該(C)A．欣賞自己，不要被他人的評(píng)價(jià)左右 B．找到自己的優(yōu)勢(shì)，塑造完美超人

C．全面客觀地認(rèn)識(shí)自己，既看到優(yōu)點(diǎn)，也看到不足 D．多看優(yōu)點(diǎn)，不要太在意自己的缺點(diǎn)

3．“要想了解自己，最好問問別人。”這句諺語(yǔ)啟示我們要通過(B)A．自我評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)自己 B．他人評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)自己

C．興趣愛好認(rèn)識(shí)自己 D．外在特征認(rèn)識(shí)自己

4．“駿馬能歷險(xiǎn)，犁田不如牛；堅(jiān)車能載重，渡河不如舟；舍長(zhǎng)以求短，智者難為謀。”

(1)請(qǐng)你談?wù)勥@句話中蘊(yùn)含著什么道理？

(2)你將通過哪些科學(xué)方法來正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己？

答案提示：(1)①每個(gè)人都有長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，也都有缺點(diǎn)與不足；②在認(rèn)識(shí)自己的過程中，既要看到自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，也要看到自己的缺點(diǎn)和不足，這樣才能公正、客觀、正確地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己。(2)①?gòu)纳?、心理、社?huì)等各方面來認(rèn)識(shí)自己；②通過自我評(píng)價(jià)來認(rèn)識(shí)自己；③通過他人評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)自己。課后反思 查漏補(bǔ)缺 這節(jié)課我學(xué)會(huì)了： 這節(jié)課我未解決的疑惑：

第2課時(shí) 做更好的自己 【學(xué)習(xí)目標(biāo)】

情感、態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：培養(yǎng)樂觀自信的態(tài)度，積極接納與欣賞自己，完善自我，做更好的自己。

能力目標(biāo)：學(xué)會(huì)接納與欣賞自己，能在與他人、社會(huì)交往的過程中做更好的自己。

知識(shí)目標(biāo)：知道接納與欣賞自己的方法；知道如何才能做更好的自己?！局攸c(diǎn)難點(diǎn)】 重點(diǎn)：做更好的自己。難點(diǎn)：學(xué)會(huì)接納與欣賞自己。情景導(dǎo)入 生成問題

多媒體播放歌曲《我要飛得更高》，導(dǎo)入新課。自學(xué)互研 生成能力(一)自主預(yù)習(xí)

1．接納自己，需要接納自己的全部。

2．接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。

3．我們要學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。

4．欣賞自己的人，既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采，也能看到他人的美麗；既能為自己鼓掌，也能為他人喝彩。

5．做更好的自己，就要揚(yáng)長(zhǎng)避短；需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)；需要不斷激發(fā)自己的潛能。(二)合作探究

知識(shí)模塊一 接納與欣賞自己 探究一：教材P31下面運(yùn)用你的經(jīng)驗(yàn)(1)你怎么看待曉蓉的累？

(2)你是否有過類似的經(jīng)歷？如果有，它們給你帶來了怎樣的影響？你是如何處理的？

答案提示：(1)曉蓉覺得很累，是因?yàn)樗荒苷_認(rèn)識(shí)自己，沒有全面地接納與欣賞自己，沒有看到自己的獨(dú)特性，盲目模仿他人，因而很累。(2)略。

探究二：教材P33上面探究與分享

(1)每個(gè)人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能會(huì)接受；有些方面的不完美，你可能回避、掩飾。

有些不完美，如________，我能接受，因?yàn)開_______。有些不完美，如________，我不能接受，因?yàn)開_______。

(2)接納自己的全部是不是很難做到？你有沒有什么好辦法和同學(xué)分享？接受不完美，我會(huì)__________________。

答案提示：讓學(xué)生根據(jù)自身情況，據(jù)實(shí)回答即可。可從身高、學(xué)習(xí)、人際交往、相貌等各個(gè)方面作答。探究三：教材P33下面探究與分享 你贊同下面哪個(gè)同學(xué)的看法？

答案提示：我贊同那個(gè)女生的看法。因?yàn)樾蕾p自己，不是驕傲自大，也不是目中無(wú)人。對(duì)于別人的意見，我們要理性分析，認(rèn)真對(duì)待，這既是對(duì)別人的尊重，也是對(duì)自己的尊重，我們要學(xué)會(huì)欣賞自己，欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。

知識(shí)模塊二 我要飛得更高 探究四：教材P34探究與分享

你能幫助他們解答困惑嗎？

答案提示：我們要做更好的自己，掌握做更好的自己的方法，從揚(yáng)長(zhǎng)避短、主動(dòng)改正缺點(diǎn)錯(cuò)誤和激發(fā)自己潛能方面作答。探究五：教材P35方法與技能及探究與分享 你有哪些改正缺點(diǎn)的方法？

答案提示：可以讓學(xué)生據(jù)實(shí)回答即可，如：積累經(jīng)驗(yàn)，請(qǐng)別人幫助自己，從最容易改正的缺點(diǎn)做起，制定好計(jì)劃；等等。探究六：教材P36相關(guān)鏈接(1)結(jié)合教材談?wù)勀銓?duì)潛能的理解。

(2)搜集一個(gè)挖掘、激發(fā)潛能的故事，與大家分享一下。(3)你打算如何激發(fā)自己的潛能？

答案提示：(1)潛能，是指一個(gè)人身體、心理素質(zhì)等方面存在發(fā)展的可能性。(2)略。

(3)通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域；通過廣泛參與多方面的活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對(duì)自己的需要；通過積極合作，與他人共同完成任務(wù)。交流展示 生成新知

1．分組分別展示自主預(yù)習(xí)的內(nèi)容，此部分可以一組展示，另一組負(fù)責(zé)評(píng)價(jià)，學(xué)生展示完后，必須有一定時(shí)間強(qiáng)化記憶，鞏固基本知識(shí)點(diǎn)。2．合作探究部分，組與組之間展開競(jìng)爭(zhēng)、評(píng)比。當(dāng)堂演練 達(dá)成目標(biāo)

1．進(jìn)入初中以后，曉蓉比以前更加關(guān)注自己了，她覺得自己是這樣的：學(xué)習(xí)勤奮，做事很認(rèn)真，也有些音樂天賦，但自己皮膚黑，穿著打扮比較保守，手腳不太靈活，又不善言辭。有時(shí)，她會(huì)學(xué)著別人的樣子講話、做事、思考，這又讓她覺得很累。你認(rèn)為曉蓉應(yīng)如何處理這些問題(C)A．自我否定

B．怨天尤人

C．積極接納自我 D．得過且過

2．下列關(guān)于積極接納自我，說法正確的有(D)①既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去 ②既接納自己優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不足 ③既接納內(nèi)在的性格、思想，也接納外在的身材、相貌 ④既接納自己與他人相似之處，也接納自己與他人的不同之點(diǎn) A．①②③

B．②③④

C．①③④

D．①②③④

3．下列關(guān)于欣賞自己，說法正確的有(A)①為自己的優(yōu)點(diǎn)感到高興 ②為自己的努力感到驕傲 ③為自己的獨(dú)特感到欣賞 ④成功時(shí)為自己鼓掌；失敗時(shí)為自己鼓氣

A．①②③④

B．②③④

C．①②③

D．①③④

4．下面是七年級(jí)(1)班三位同學(xué)在“做更好的自己”方面存在的一些疑惑：

小強(qiáng)：我完全接納了自己，還怎么再進(jìn)步呢？ 小勇：俗話說：從小看大，三歲看老，我還能改變嗎？

小紅：我不斷地努力，可總是達(dá)不到心目中理想自我的要求。我該怎么辦呢？

(1)你能解答他們的疑惑嗎？

(2)你認(rèn)為我們應(yīng)如何才能做更好的自己？

答案提示：(1)我們要做更好的自己，可以揚(yáng)長(zhǎng)避短，主動(dòng)改正缺點(diǎn)，不斷激發(fā)自己潛能。結(jié)合材料做具體分析。

(2)①做更好的自己，就要揚(yáng)長(zhǎng)避短，要善于利用自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華；②做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)，我們要有決心、有信心、有勇氣、有毅力來改正缺點(diǎn)完善自我；③做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。

第五篇：發(fā)現(xiàn)自己教案

《發(fā)現(xiàn)自己》教案

一、【教學(xué)目標(biāo)】

情感、態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我的興趣，培養(yǎng)樂觀自信的態(tài)度，樹立自信心，形成正確的人生奮斗目標(biāo)。能力目標(biāo)：初步學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我的方法，能正確認(rèn)識(shí)自我。知識(shí)目標(biāo)：了解認(rèn)識(shí)自我的重要性及正確認(rèn)識(shí)自我的途徑。【重點(diǎn)難點(diǎn)】

重點(diǎn)：正確認(rèn)識(shí)自我的重要性。難點(diǎn)：如何正確認(rèn)識(shí)自我。

【教學(xué)方式】、情景教學(xué)法、案例分析法 【學(xué)習(xí)方式】合作探究法、【教學(xué)過程】

二、情景導(dǎo)入（故事導(dǎo)入）

1.《夸父的故事》

思考：這個(gè)故事說明了什么道理？

師總結(jié)：夸父沒有正確認(rèn)識(shí)自己，看來認(rèn)識(shí)自己是多么地重要

希臘阿波羅神廟里也刻著“認(rèn)識(shí)自己”的箴言，可見，人要貴有自知。

正確認(rèn)識(shí)自己。有利于和他人的交往，對(duì)自己，對(duì)集體都是有益的。

思考總結(jié)：正確認(rèn)識(shí)自己有什么重要意義？

提醒：促進(jìn)自我發(fā)展、促進(jìn)與他人的交往。我們要學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自己……

2.《張海迪的故事》

思考：（1）你是從哪些方面認(rèn)識(shí)自己的？（2）你是怎么得出這些認(rèn)識(shí)的？

答案提示：（1）可以從身體特征和生理狀況來認(rèn)識(shí)自己；可以從個(gè)性心理特征來認(rèn)識(shí)自己；可以從在群體中的關(guān)系來認(rèn)識(shí)自己；等等。(2)通過自我評(píng)價(jià)和他人評(píng)價(jià)來認(rèn)識(shí)自己的。

3.認(rèn)識(shí)自己的途徑：

（一）通過自我評(píng)價(jià)來認(rèn)識(shí)自己。

（二）通過他人的評(píng)價(jià)來認(rèn)識(shí)自己。

三．當(dāng)堂演練

1．《詠梅》中有“梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香”的詩(shī)句，這句詩(shī)對(duì)我們個(gè)人成長(zhǎng)的啟示是(C)①要看到梅與雪的差距 ②要看到別人的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處 ③要看到梅與雪的共性 ④要正確地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己

A．②③B．①③C．②④D．①②

2．學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自己，是人生的一大智慧，我們應(yīng)該(C)A．欣賞自己，不要被他人的評(píng)價(jià)左右B．找到自己的優(yōu)勢(shì)，塑造完美超人C．全面客觀地認(rèn)識(shí)自己，既看到優(yōu)點(diǎn)，也看到不足D．多看優(yōu)點(diǎn)，不要太在意自己的缺點(diǎn)