第一篇：發(fā)現(xiàn)自我,認(rèn)識自己

六點起很困難，背單詞很困難，靜下心很困難...但是總有一些人，五點可以起床，一天背六課單詞，耐心讀完一本書。誰也沒有超能力，但是自己可以決定一天去做什么事情。你以為沒有路可走，事實上路可能就在前方一點點。那些比自己強(qiáng)大的人都在拼命，我們還有什么理由停下腳步？

成功是你內(nèi)心的一個目標(biāo)。作為人才需求方的雇主的需求到底是什么？ 從眾心理，認(rèn)知失調(diào)

我們對于未來的懲罰和收益都估計不足，傾向于就眼下的損益進(jìn)行決策。這就導(dǎo)致我們天性在決策方面目光短淺，一個典型的例子是我們會花費大量的時間去進(jìn)行學(xué)習(xí)之外的娛樂，這些娛樂都有一個典型的特點，就是能夠立即獲得愉悅，并且并不會導(dǎo)致立即的損失。未來看似遙遙無期，我們很難提前幾年就設(shè)想幾年后的危機(jī)，畢竟，未來的事情誰說得清呢？也許生活告訴我們的真理就是，幾年后的潛在收益跟眼下唾手可得的好處無法相比。

只要我們的情緒大腦首先認(rèn)定了一件事情，我們那點可憐的理性思維便很容易屈從于情緒大腦發(fā)下的命令——把事情往利于自己的方向解釋。只要一件事情尚存在對自己有利的解釋，我們的大腦便會毫不猶豫地掩耳盜鈴地認(rèn)為那就是唯一的解釋。

給前進(jìn)的道路掃清障礙：人是懶惰的，只要有借口就會不想往前。如果既有明確的目標(biāo)，同時道路又直直指向目標(biāo)，一覽無余，只等你開始往前走，那么便沒有借口，一往無前。

只要一種解釋是對自己有利的，我們便不想去推敲和反駁，再漏洞百出的事情看上去也不無可能，而且只要一種解釋是有可能的，我們就認(rèn)定其一定是的，強(qiáng)大的情緒大腦會阻止理性大腦去往深入了想。而對于對自己不利的解釋，我們或者忽略，或者則會異常仔細(xì)去推敲，抓住一個漏洞則相信已完全推翻了該解釋。

從自我辯護(hù)的角度看，一件事情總是有兩種解釋：一種對自己有利的解釋，和一種對自己不利的解釋。只要選擇前者，我們便能夠自欺欺人地將自己蒙混過關(guān)。

我們還會傾向于勤勞收集有利證據(jù)，并忽視不利證據(jù)。事實是，當(dāng)我們內(nèi)心的天平早已經(jīng)傾斜了之后，看來荒謬無比的理由也變得光輝燦爛，別人很有道理的反駁也能被摳出“致命”漏洞。

并不是那些我們不知道的事情讓我們陷入麻煩，而是那些我們認(rèn)定自己知道，卻實際上是錯誤的知識，讓我們陷入麻煩。客觀意味著承認(rèn)存在未知信息的可能性，理性意味著能夠從對立面的視角去看問題和思考。學(xué)會質(zhì)疑自己的判斷，假設(shè)自己是站在對立面的立場，往往能夠發(fā)現(xiàn)很多意料之外的東西；即便別人是錯的，自己是對的，試著去理解錯誤的一方為什么會錯，為什么會有那樣的看法和認(rèn)識，也往往能夠得到很多有益的東西，你也許會發(fā)現(xiàn)自己的正確其實常常也是碰巧站對了隊伍，而不像自己所認(rèn)為的那樣，來自于嚴(yán)密的邏輯和不可辯駁的證據(jù)。最后，與其讓別人指出自己的錯誤，不如自己試著去發(fā)現(xiàn)自己的錯誤。

大腦越經(jīng)常使用的區(qū)域會越來越強(qiáng)大。如果你總是情緒用事，不假思索，那么這種思維習(xí)慣便會越來越強(qiáng)大；如果你總是理性思考，反省自己的判斷，能換立場去看問題，那么這樣的思維習(xí)慣逐漸也會越來越強(qiáng)大。習(xí)慣之所以難以改變，就是因為習(xí)慣是自我鞏固的，越用越強(qiáng)，越強(qiáng)越用。要想從既有習(xí)慣中跳出來，必然要依賴于外界的力量—心理機(jī)制的知識。

能夠改變既有的習(xí)慣，依靠的不是自制力，而是知識。單純的自律是一件非常痛苦的事情，你理智上知道應(yīng)該怎么做，但是你的情緒大腦卻就是不買賬，一些比較堅定的人能夠不管三七二十一就強(qiáng)迫自己去做正確的事情，這極為不易，這不是一般人能夠做到的。但是，無論任何人，都有一個共同的傾向，就是去做正確的事情，不去做錯誤的事情。很多時候我們無法自制是因為情緒大腦并不知道也并不承認(rèn)這件事情是錯誤的。

希望自己能夠不玩而應(yīng)該學(xué)習(xí)的時候，你能夠成功地實現(xiàn)自己的愿望而不是糾結(jié)半天并敗下陣來。理智上我們傾向于認(rèn)為學(xué)習(xí)是件“好”事情，玩則是件“不好”的事情，然而理智上，我們認(rèn)為學(xué)習(xí)是痛苦的，玩是開心的。而開心的的確確就是一件好事情，痛苦就是一件不好的事情。大腦兩個模塊的聲音完全相反。如果你無法說服你的情緒大腦，那么所謂的自制就是強(qiáng)迫和糾結(jié)，最后敗下陣來的也往往是理性大腦。

獲得群體認(rèn)同感和成就感。

我們在抵制誘惑的時候顯得異常痛苦，通過各種各樣的方法和技巧來分散自己的注意力，讓自己忙于干其他事情，通過了解自己的習(xí)慣，成功地將強(qiáng)大的刺激源從原始大腦面前移開，并且通過讓自己忙于干一些其他事情來讓大腦處于“忙碌”“被占用”的狀態(tài)，阻止原始大腦老往誘惑上想。

學(xué)歷代表過去，財力代表現(xiàn)在，學(xué)習(xí)能力代表將來。所見所聞改變一生，不知不覺會斷送一生。沒有目標(biāo)的人永遠(yuǎn)為有目標(biāo)的人去努力；沒有危機(jī)是最大的危機(jī)，滿足現(xiàn)狀是最大的陷講。下對注，贏一次；跟對人，贏一世。老板只能給你一個位置，不能給你一個未來，舞臺再大，人走茶涼。

既然我沒有能力去改變別人，那就踏實的堅持做自己。

看書總會讓自己意識到一些問題，會影響對一些問題的看法及思考，每看完一本書，我都會思考書中所反映的問題，自己閉塞的思想就是這樣一步一步慢慢打開的

在面對將來的不安，末來的事情，想是沒有意義的，因為事情總不會按照自己的意愿而發(fā)展，所以我只能做好今天的事，既然沒有按照我們的意愿而發(fā)展，那為何還要去想呢。如果不想的話，同樣還是會對末來的不確定性而感到不安，所以只能盡力做好今天的事情，找準(zhǔn)最向往的方向就行。

人有很多不同的興趣，尋找活著什么才是重要的。待在自己想待的地方，做自己想做的事，很多人說，我想要做這個，想要做那個，但卻一直沒有邁出想走的那一步。

當(dāng)你敞開心扉面對世界的時候，就會發(fā)現(xiàn)這個人是這樣的，那個人是那樣的，很自然的就在接觸中了解對方，朋友就是這樣發(fā)展的，把給自己設(shè)置的屏障收起來。

跟自己相處的時間多點，不知不覺中會發(fā)現(xiàn)自己原來是這樣的人，我們有太多的時候是跟著別人的感覺走的，忘了我們的快樂是什么，以為快樂都是一樣的。

人生在世，注定要受許多委屈。而一個人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命獲得極值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能讓它們揪緊你的心靈、擾亂你的生活。要學(xué)會一笑置之，要學(xué)會超然待之，要學(xué)會轉(zhuǎn)化勢能。智者懂得隱忍，原諒周圍的那些人，在寬容中壯大自己！

在學(xué)習(xí)某一樣?xùn)|西時想想怎樣跟別人講述和介紹，可以梳理思維和鍛煉表達(dá)能力。

演講者煽動的語言很容易讓人失去自己的思考而沉浸在“別人的思考中得意著”，但是每個人的經(jīng)歷不一樣，自我思考的敏感度也不一樣，有的人能很快的意識到自己在跟隨別人的思想跑迷失了自己，有的人卻很難做到這一點，那么如何“過濾你的信息”其實是一件看起來簡單其實很難的事情，“子非魚焉知魚之樂”，不同的人對于同一件事情的思考可能得出相反的結(jié)論，有的人習(xí)慣否定別人，有的人習(xí)慣奉承自己，是否能得到真正的知識應(yīng)該先透徹的理解問題擺正思維立場。

大腦的某些機(jī)制對記憶方向有著很大的干擾作用。我們要做的就是發(fā)散這些有益的干擾項目擴(kuò)大干擾產(chǎn)生的影響力。就拿掌握語言來說，我更傾向于有聲讀物的學(xué)習(xí)，比較起來，更傾向于電影等媒介的方法，它能無限地加深你對一個語義的理解。當(dāng)很多人覺得它很花費時間的時候卻忘記了它深刻的影響力在于這種多媒介的記憶方法讓你產(chǎn)生了一系列的連鎖反應(yīng)，以至于到后來你不用每個單詞都去找一部電影看，但是有幾部電影你都看爛了，讓你掌握了一種模擬場景掌握新語義的能力。

轉(zhuǎn)換-聯(lián)想-想象-情感-邏輯-定位-圖像化。

不管容易還是難，如果從長遠(yuǎn)的角度來看的話，最要緊的還是要行動，要去做，只有你做了，才會有積累，才會對這個世界某個方面的運行機(jī)制多一點了解，才會帶來“經(jīng)驗”，對長遠(yuǎn)的路就會有幫助。

對付我們強(qiáng)大的習(xí)慣的最佳辦法是將自己認(rèn)為正確的（不管是自己經(jīng)過困難或失敗而領(lǐng)悟的，還是看到書上或聽到別人說的）寫下來，并常常拿出來翻看。在寫下來的時候我們的大腦會進(jìn)入到理性分析模塊，進(jìn)一步檢驗和推理那些道理，我們越是對一個道理審視的詳細(xì)、深入、全面，大腦中留下的印象深刻，從記憶加工的角度來說，這叫深度加工，帶來的結(jié)果就是該記憶與更多的提取線索相關(guān)聯(lián)，于是便能夠在更多的場景下被喚起。我們對于事物的思考深度常常是不夠的，在淺層次的思考了之后，如果我們的情緒系統(tǒng)或者直覺已經(jīng)給出了傾向，那么很少有人會繼續(xù)深入地思考，而開始轉(zhuǎn)向著手行動。這種匆忙的態(tài)度往往是失敗的起源，在碰壁了之后，我們被動地“讓事實告訴了我們”某方案是行不通的，讓事實替代我們進(jìn)行了思考和推理，我們從失敗當(dāng)中獲得了信息，知道了為什么之前的方法是不恰當(dāng)?shù)?，這就是我們認(rèn)為要親身經(jīng)歷才能明白的原因。

我們在記憶的時候?qū)⒃S多線索，如當(dāng)時的場景、問題的背景，甚至所處的語言環(huán)境、空間位置，一并編碼進(jìn)了記憶，事后能否提取出這段記憶嚴(yán)重取決于提取線索是否豐富、以及在回憶的時候是否重現(xiàn)了記憶時的線索。

理解記憶的人來說，知識中包含了精細(xì)的概念、邏輯、一般的解題原則、通用的解題手法、背景知識、類似的問題等等無數(shù)的記憶和提取線索，而不是某段孤立的、任意的文本序列。

在回憶的時候如果不能呈現(xiàn)當(dāng)初記憶的時候某些關(guān)鍵線索，就可能導(dǎo)致所謂的線索依賴性遺忘

努力設(shè)想自己處于別人的境地，經(jīng)歷別人所經(jīng)歷的事情，感受它們，使它們和你的情緒記憶相通。

如果一件事情你不能講清楚，十有八九你還沒有完全理解。

“前提”、“假設(shè)”、“邏輯”、“結(jié)論”

討論是絕佳的反思，不是說給完全不懂的人聽，而是說給同領(lǐng)域有一定基礎(chǔ)的人聽，這個時候并不代表就不能促使反思了，實際上，你會發(fā)現(xiàn)，如果你公開你的想法，幾乎總能看到與你持不同意見的人，然后你通過比較你和他的觀念之間的差別，會發(fā)現(xiàn)你們在一開始的思路上就存在差異，差異從哪里來的？在進(jìn)一步討論中你們就會不斷地迫使對方拿出更深層次的理由，這同樣也是一種非常有效地促使自己反思的方法，在討論的過程中雙方的理由自然會變得越來越深入，越來越接近問題的本質(zhì)，一些平時難以注意到的深層面的差異性就會逐漸浮現(xiàn)出來，就有機(jī)會去審視自己的思維中到底有哪些錯誤的信息。

為了讓你的博客有價值，你必須不斷總結(jié)自己學(xué)習(xí)的結(jié)果，你必須不斷思考，給出比別人深刻、獨到的見解。這看起來有點本末倒置，但很快本和末就會正過來。

擔(dān)心別人認(rèn)為沒有價值。事實是，你面臨過的問題總會有人面臨過，你獨立思考了，別人沒有，你的文章對他們就會有價值。當(dāng)然，肯定會對某些人沒有價值，他們早就知道了，但就算你再厲害，也總是有人比你厲害的，不能說因為這些原因就不記錄你自己的想法了，你自己思考了之后理解得最深刻，思考成了習(xí)慣，你的思考能力也會越來越強(qiáng)，你的文章也會越來越有價值?，F(xiàn)在看一年前的文章覺得挺不成熟，但是如果沒有那些不成熟的思考，也不會有現(xiàn)在更成熟的思考。

愛思考的人和不愛思考的人有一個本質(zhì)的區(qū)別，前者在生活中總是掛著幾個問題在大腦中，它們時常都會冒出來騷擾你一下，讓你琢磨琢磨，不愛思考的則是沒事不主動想問題，遇到問題還要先想想是否能找捷徑（找人幫忙）解決。

將別人所處的境況通過與自身曾經(jīng)的經(jīng)歷進(jìn)行平行的類比來學(xué)習(xí)的方法是一種非常重要的能力，也是真正能夠從他人的經(jīng)驗當(dāng)中學(xué)習(xí)到東西的一個重要基礎(chǔ)。如果不能聯(lián)系/類比到自己曾經(jīng)相仿的境遇，別人的故事在大腦中的記憶就不夠深層，雖然理性上能夠理解，也似乎能夠記住，但真正類似的事情發(fā)生到自己身上的時候就不能回憶起從別人故事中學(xué)到的教訓(xùn)了。

心中專注于你想要解決的問題，那么你所看到的東西就會呈現(xiàn)出以往你沒有看到的一面。人總喜歡沿襲以往習(xí)得的經(jīng)驗，并通過類比來進(jìn)行外推。

人類的思維充滿著各種各樣的捷徑，它降低了大腦的認(rèn)知復(fù)雜性（籠統(tǒng)的看一個問題要比細(xì)致的分析簡單得多），有助于迅速做出絕大部分時候都正確的判斷；但另一方面，它也常常導(dǎo)致把大部分情況下成立的法則當(dāng)成了四海皆準(zhǔn)的。，有多少捷徑，就有多少條謬誤。

人類在思考問題的過程中，自身的思維習(xí)慣、性格、知識積累無不都在悄悄地影響著思維的過程。

學(xué)習(xí)一項知識，必須問自己三個重要問題：1.它的本質(zhì)是什么。2.它的第一原則是什么。3.它的知識結(jié)構(gòu)是怎樣的。

我們都帶有認(rèn)知偏見，去有選擇性地看待這個世界，眾多的信息經(jīng)過我們的認(rèn)知方式過濾后便成為少量有序的事件，所以我們都有強(qiáng)烈選擇性地關(guān)注一些事物而忽視另一些事物;這樣可能會導(dǎo)致喪失一些有價值的信息，總是將知識面停留在自己的小世界中。

決策問題是需要去定義問題是什么，以及權(quán)衡最佳方案是什么，不管是決策技術(shù)架構(gòu)還是決策商業(yè)策略，都是非常復(fù)雜的思維過程，需要綜合和權(quán)衡大量的信息。

1.一件事情僅僅讓你感覺挺牛不代表這件事情就是值得做的； 2.一件事情僅僅讓你感到很有興趣并不代表這件事情就是值得做的。

不要落入為生存而做的怪圈，首先想明白做的事情有什么價值，先弄清做什么，為什么做，再去想怎么做，這樣后面的功夫才會有價值。

感到焦慮的時候，理性分析和思考導(dǎo)致焦慮的原因，將其拆解，分析來源，在不知不覺中，大腦的工作重心就從情緒模式轉(zhuǎn)向了推理模式，才能有效地解決導(dǎo)致焦慮的問題。認(rèn)識到習(xí)慣的改變絕不是一天兩天的事情，承認(rèn)它的難度。第二條就是如果你真想改掉習(xí)慣，就需要在過程中常常注意觀察自己的行為，否則習(xí)慣會以一種你根本覺察不到的方式左右你的行為讓你掉進(jìn)循環(huán)的怪圈。

1.學(xué)習(xí)和思考的過程中常問自己：問題到底是什么？提醒自己思考不要偏離問題。我到底有了什么收獲呢？（提醒自己時不時去總結(jié)，整理學(xué)習(xí)的東西）。設(shè)想需要講給一個不懂的人聽，迫使自己去挖掘知識背后本質(zhì)。時常反省和注意自己的思維過程。尤其是當(dāng)遇到無法理解或解決的問題之后，需要將原先的思維過程回顧一遍，看看到底哪個環(huán)節(jié)被阻塞住了妨礙了理解。問題到底出在哪里。并分析以后需要加強(qiáng)哪方面的思維習(xí)慣，才能夠不在同樣或類似的時候被絆住。對此，將思維的大致脈絡(luò)寫下來是一個很好的習(xí)慣。養(yǎng)成反駁自己的想法的習(xí)慣：在有一個想法的時候，習(xí)慣性地去反駁它，問自己“這個難道就一定成立嗎？”、“有沒有反例或例外？”、“果真如此嗎？”之類的問題。人的思維天生就是極易流于表面來理解事物，覺得自己理解了一個問題了么？條件反射性地問自己：你真的理解了嗎？你真的理解了問題的本質(zhì)了？問題的本質(zhì)到底是什么？目前我的理解是什么？我對這個理解感到滿意嗎？這樣的理解到底有什么建設(shè)性呢？

3.重視積累的強(qiáng)大力量，萬事提前準(zhǔn)備：計劃訂長一點，自然就可以多獲得準(zhǔn)備的時間。設(shè)想你若干年后會在做什么事情，需要哪些技能，現(xiàn)在就開始準(zhǔn)備。一個5年計劃便可以讓你獲得從現(xiàn)在開始的5年準(zhǔn)備時間。5年中每天騰出半個到一個小時專心于某一件事情，認(rèn)準(zhǔn)一個方向，每次走一點，其實不要說5年，兩年就會發(fā)現(xiàn)會起到宏大的效應(yīng)。

聯(lián)想能力、類比能力、抽象能力、演繹能力、歸納能力、觀察能力、發(fā)散能力。

表層意識在關(guān)注一件事情，但潛意識卻在關(guān)注另一件事情，并且時不時來打擾表層意識，從而影響注意力和效率。所以，如果表層意識和潛意識都能專注同一件事情，也就是俗稱的完全投入，這個時候的效率就能最大化。此外這種專注成了一種習(xí)慣之后，就容易在很短時間之內(nèi)把自己的潛意識帶入到一種關(guān)注的“慣性”中，于是即便表層意識的注意力已經(jīng)移開了，然而潛意識仍在繼續(xù)關(guān)注原來的問題。

真正的效率源自于內(nèi)心對一個東西強(qiáng)烈的熱忱，也就是我們俗稱的追求，這時候從表層意識到深層意識都關(guān)注在這件事情上面，腦細(xì)胞高度活躍，才能創(chuàng)造最大的效率。

經(jīng)常利用各種碎片時間閱讀和思考，對迅速集中注意力和保持注意力都非常有幫助。如果你是不容易專注的人，你會發(fā)現(xiàn)生活中處處都是分散你注意力的東西，你的思維難以在一個事情上停留半小時，于是你的時間變得瑣碎，你很難在一個領(lǐng)域有長久的積累和深入的思考，這樣的現(xiàn)實可能會讓你感到沮喪，后者讓你更加無法專心，這樣的現(xiàn)實可能會讓你感到焦慮，為了避開焦慮你又會去尋求其他的刺激，結(jié)果是惡性循環(huán)。

學(xué)習(xí)任何技能，一開始可能還興趣濃厚，過了一陣子便會遇到一個典型的分水嶺，你會發(fā)現(xiàn)未知的東西比你想象得要多，困難重重，似乎一眼看過去沒法確定什么時候才能掌握，甚至覺得有點不可能完成，當(dāng)感覺到的困難到一定程度之后，我們的大腦便會想：既然很可能最終失敗，甚至看不到成功的可能，為什么要白費力氣去學(xué)一通呢？還不如省省呢。

新知識共有的特性——掌握了之后覺得很明白，掌握之前卻覺得“不可能啊”、“這簡直不可能做到嘛”。在這樣的認(rèn)知下，你自然會高估前方的困難、風(fēng)險和不確定性，因為你不知道什么樣的知識才能解決你的困惑。然而事實上呢？只要智商沒有根本的差別，別人的大腦能夠掌握的知識，你的大腦也能掌握，你所感覺到的巨大困難只不過是因為未知的變數(shù)，你所需要的只是耐心地踏遍這塊知識版圖，當(dāng)你掌握了那些你該掌握的知識之后自然會柳暗花明。

生活或工作中，很大程度上你遇到的每個問題都不是孤立的，既然你遇到了某問題，那么很大的可能性你以后還會遇到類似的問題。

如果選擇總是回避或靠別人的話，下次你還會繼續(xù)這樣，每次直接靠別人解決問題的答案的同時，意味著你永遠(yuǎn)都要靠別人的大腦來獲得答案。

困難的路越走越容易，容易的路越走越難。

如果覺得做不下去了，就硬著頭皮堅持做，然后就類似于麻木了，適應(yīng)了，那種望而卻步的感覺會逐漸自動退去。驚人的簡單，但事實就是如此，硬著頭皮，過了那個情緒上最艱難的時候，也就適應(yīng)了。

缺乏系統(tǒng)的規(guī)劃，不清楚也不關(guān)心這個領(lǐng)域的藍(lán)圖，也弄不清什么是重點。

學(xué)習(xí)一個領(lǐng)域的時候，時時把“最終能夠?qū)懗鲆黄恋奈恼隆狈旁诖竽X中提醒自己，就能有助于在閱讀和實踐的時候有意無意地整理知識的結(jié)構(gòu)、本質(zhì)和重點，經(jīng)過整理之后的知識理解更深刻，更不容易忘記，更容易被提取。

問題解決不了，第一時間要做的就是分析到底為什么解決不了，而不是直接放棄或求救。

第二篇：發(fā)現(xiàn)自己 認(rèn)識自己

第三課 發(fā)現(xiàn)自己 第一課時 認(rèn)識自己

【教學(xué)目標(biāo)】

情感、態(tài)度與價值觀目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生認(rèn)識自我的興趣，樹立自信心，形成正確的人生奮斗目標(biāo)。

過程與方法：初步學(xué)會認(rèn)識自我的方法，能正確認(rèn)識自我。

知識與技能：了解認(rèn)識自我的重要性及正確認(rèn)識自我的途徑。

【重點難點】

重點：正確認(rèn)識自我的重要性。

難點：如何正確認(rèn)識自我。

情景導(dǎo)入生成問題

師：俗話說：“尺有所短，寸有所長”“人貴自知，自知者明”，這些話語告訴了我們什么道理？

學(xué)生：回答。

師：是呀，每個人都有自己的優(yōu)點，也有自己的不足，人無完人。今天，我們就針對這一話題展開討論，我們學(xué)習(xí)——認(rèn)識自己。

自學(xué)互研生成能力

(一)自主預(yù)習(xí)

1．正確認(rèn)識自己，可以促進(jìn)自我發(fā)展，可以促進(jìn)與他人的交往。

2．我們可以從生理、心理、社會等方面來認(rèn)識自己。

3．我們可以通過自我評價來認(rèn)識自己。

4．他人評價是我們認(rèn)識自己的一面鏡子。

5．用理性的心態(tài)面對他人的評價，是走向成熟的表現(xiàn)。

6．認(rèn)識自己是一個過程。

(二)合作探究

知識模塊一人貴自知

探究一：教材P25運用你的經(jīng)驗

開學(xué)以來，你的中學(xué)生活過得怎樣？請選取三個鏡頭，描述你的中學(xué)生活。

(1)在每個鏡頭里，你展現(xiàn)的形象是怎樣的？請嘗試用幾個詞語進(jìn)行描述。

(2)你對自己展現(xiàn)出來的形象滿意嗎？

(3)聽聽同學(xué)的意見，他們對你的看法怎樣？

答案提示：讓學(xué)生根據(jù)自己情況，據(jù)實回答。

探究二：教材P26閱讀感悟

(1)學(xué)生代表朗讀本文章。

(2)思考：這篇短文說明了什么道理？

答案提示：這篇短文說明了認(rèn)識自己是多么重要。進(jìn)入初中，隨著自我意識的不斷增強(qiáng)，我們會越來越關(guān)注自我。

探究三：教材P27探究與分享

(1)你如何看待小剛對自己的認(rèn)識？

(2)這樣的認(rèn)識給他帶來怎樣的影響？

答案提示：(1)小剛有點自負(fù)，沒有正確認(rèn)識自己。

(2)小剛的態(tài)度，不利于他的自我發(fā)展，不利于和他人的交往，對自己，對集體都是有害的。

知識模塊二多把尺子量自己

探究四：教材P28探究與分享

(1)你是從哪些方面認(rèn)識自己的？

(2)你是怎么得出這些認(rèn)識的？

答案提示：(1)可以從身體特征和生理狀況來認(rèn)識自己；可以從個性心理特征來認(rèn)識自己；可以從在群體中的關(guān)系來認(rèn)識自己；等等。

(2)通過自我評價和他人評價來認(rèn)識自己的。

探究五：教材P29探究與分享及方法與技能

以小組為單位，完成下列活動。

(1)畫畫像。拿一張白紙，用文字、圖畫等形式描繪自己，然后折起來，收集在一起。

(2)猜猜看。每人從中抽一張折疊的畫像，猜測這是誰的畫像并說明理由。第一眼看到這張畫像，你想對畫像中的人說些什么？

(3)談感受。當(dāng)事人分享：自己滿意的部分，不滿意部分；聽到別人評價后的感受。

(4)學(xué)習(xí)方法與技能。每位學(xué)生分享，自我評價的方法。

答案提示：略。

探究六：教材P30探究與分享及方法與技能

(1)不同的人對“我”的評價各不相同，你怎么看待這些不同？

(2)你覺得“我”該如何對待這些評價？

(3)全班學(xué)生分享正確對待他人評價的方法。

答案提示：(1)每個人對“我”的評價角度不一樣，從而得出了不同的結(jié)論，這有助于我們形成對自己更為客觀、完整、清晰的認(rèn)識。

(2)對于這些評價，我會客觀冷靜分析，既不盲從，也不忽視，用理性的心態(tài)去面對他人的評價，無論好壞，我都會勇于面對。

交流展示生成新知

1．分組分別展示自主預(yù)習(xí)的內(nèi)容，此部分可以一組展示，另一組負(fù)責(zé)評價，學(xué)生展示完后，必須有一定時間強(qiáng)化記憶，鞏固基本知識點。

2．合作探究部分，組與組之間展開競爭、評比。

當(dāng)堂演練達(dá)成目標(biāo)

1．《詠梅》中有“梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香”的詩句，這句詩對我們個人成長的啟示是(C)

①要看到梅與雪的差距②要看到別人的優(yōu)點和長處③要看到梅與雪的共性④要正確地認(rèn)識和評價自己

A．②③B．①③C．②④D．①②

2．學(xué)會正確認(rèn)識自己，是人生的一大智慧，我們應(yīng)該(C)

A．欣賞自己，不要被他人的評價左右

B．找到自己的優(yōu)勢，塑造完美超人

C．全面客觀地認(rèn)識自己，既看到優(yōu)點，也看到不足

D．多看優(yōu)點，不要太在意自己的缺點

3．“要想了解自己，最好問問別人?！边@句諺語啟示我們要通過(B)

A．自我評價認(rèn)識自己 B．他人評價認(rèn)識自己

C．興趣愛好認(rèn)識自己

D．外在特征認(rèn)識自己

4．“駿馬能歷險，犁田不如牛；堅車能載重，渡河不如舟；舍長以求短，智者難為謀。”

(1)請你談?wù)勥@句話中蘊含著什么道理？

(2)你將通過哪些科學(xué)方法來正確認(rèn)識和評價自己？

答案提示：(1)①每個人都有長處和優(yōu)勢，也都有缺點與不足；②在認(rèn)識自己的過程中，既要看到自己的長處和優(yōu)勢，也要看到自己的缺點和不足，這樣才能公正、客觀、正確地認(rèn)識和評價自己。(2)①從生理、心理、社會等各方面來認(rèn)識自己；②通過自我評價來認(rèn)識自己；③通過他人評價認(rèn)識自己。

第三課 發(fā)現(xiàn)自己 第二課時 做更好的自己

【教學(xué)目標(biāo)】

情感、態(tài)度與價值觀目標(biāo)：培養(yǎng)樂觀自信的態(tài)度，積極接納與欣賞自己，完善自我，做更好的自己。過程與方法：學(xué)會接納與欣賞自己，能在與他人、社會交往的過程中做更好的自己。知識與技能：知道接納與欣賞自己的方法；知道如何才能做更好的自己。

【重點難點】

重點：做更好的自己。

難點：學(xué)會接納與欣賞自己。

【教學(xué)方法】匯報交流法、情境分析法、談話法。

【學(xué)習(xí)方式】小組討論法、合作探究法。

一、復(fù)習(xí)鞏固

二、導(dǎo)入新課

多媒體播放歌曲《我要飛得更高》，導(dǎo)入新課。

【活動一：閱讀感悟】31頁小蓉的故事

思考：（1）你怎么看待曉蓉的累？(2)你是否有過類似的經(jīng)歷？如果有，它們給你帶來了怎樣的影響？你是如何處理的？

答案提示：（1）曉蓉覺得很累，是因為她不能正確認(rèn)識自己，沒有全面地接納與欣賞自己，沒有看到自己的獨特性，盲目模仿他人，因而很累。(2)學(xué)生自由發(fā)揮。

總結(jié)：世界上沒有完全相同的兩個人。我們每個人在性格、興趣等方面都有自己的特點。

【活動二：你說他說】

33頁探究分享的填寫，同學(xué)們在課堂上匯報。

（1）每個人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能會接受；有些方面的不完美，你可能回避、掩飾。有些不完美，如___ _____，我能接受，因為_____ ___。有些不 完美，如____ ____，我不能接受，因為____ ____。

(2)接納自己的全部是不是很難做到？你有沒有什么好辦法和同學(xué)分享？接受不完美，我會________。答案提示：讓學(xué)生根據(jù)自身情況，據(jù)實回答即可?？蓮纳砀?、學(xué)習(xí)、人際交往、相貌等各個方面作答。提醒：我們要學(xué)會接納自己。要接納自己的全部。既接納優(yōu)點，也接納不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌……接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。

【活動三：小組討論】P33 下面探究與分享

你贊同下面哪個同學(xué)的看法？

答案提示：我贊同那個女生的看法。因為欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人。對于別人的意見，我們要理性分析，認(rèn)真對待，這既是對別人的尊重，也是對自己的尊重，我們要學(xué)會欣賞自己，欣賞自己的獨特，欣賞自己的優(yōu)點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。

【活動四：出謀劃策】P34探究與分享 你能幫助他們解答困惑嗎？（小組討論，匯報交流）答案提示：我們要做更好的自己，掌握做更好的自己的方法，從揚長避短、主動改正缺點錯誤和激發(fā)自己潛能方面作答。

交流：你有哪些改正缺點的方法？

答案提示：可以從積累經(jīng)驗，請別人幫助自己，從最容易改正的缺點做起，制定好計劃等等方面引導(dǎo)作答。整理一些好的方法謄寫后粘貼在班級。

【活動五：故事啟迪】P36相關(guān)鏈接

（1）結(jié)合教材談?wù)勀銓撃艿睦斫狻?/p>

(2)講故事：挖掘、激發(fā)潛能的故事，與大家分享。(3)你打算如何激發(fā)自己的潛能？

答案提示：（1）潛能，是指一個人身體、心理素質(zhì)等方面存在發(fā)展的可能性。(2)學(xué)生講故事。

(3)通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域；通過廣泛參與多方面的活動，發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的需要；通過積極合作，與他人共同完成任務(wù)。P35

四、感悟提升、教師總結(jié)

五、當(dāng)堂演練、拓展延伸

1．進(jìn)入初中以后，曉蓉比以前更加關(guān)注自己了，她覺得自己是這樣的：學(xué)習(xí)勤奮，做 事很認(rèn)真，也有些音樂天賦，但自己皮膚黑，穿著打扮比較保守，手腳不太靈活，又不善言 辭。有時，她會學(xué)著別人的樣子講話、做事、思考，這又讓她覺得很累。你認(rèn)為曉蓉應(yīng)如何處理這些問題（）

A．自我否定 B．怨天尤人 C．積極接納自我 D．得過且過 2．下列關(guān)于積極接納自我，說法正確的有（）

①既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去 ②既接納自己優(yōu)點，也接納自己的不足 ③既接納內(nèi)在的性格、思想，也接納外在的身材、相貌 ④既接納自己與他人相似之處，也接納自己與他人的不同之點

A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②③④ 3．下列關(guān)于欣賞自己，說法正確的有

(A)①為自己的優(yōu)點感到高興 ②為自己的努力感到驕傲 為自己的獨特感到欣賞 ④成功時為自己鼓掌；失敗時為自己鼓氣（）

A．①②③④ B．②③④ C．①②③ D．①③④

4．下面是七年級(1)班三位同學(xué)在“做更好的自己”方面存在的一些疑惑：小強(qiáng)： 我完全接納了自己，還怎么再進(jìn)步呢？小勇：俗話說：從小看大，三歲看老，我還能改變嗎？小紅：我不斷地努力，可總是達(dá)不到心目中理想自我的要求。我該怎么辦呢？

（1）你能解答他們的疑惑嗎？

（2）你認(rèn)為我們應(yīng)如何才能做更好的自己？

答案提示：1C 2D 3A 4（1）我們要做更好的自己，可以揚長避短，主動改正缺點，不斷激發(fā)自己潛能。結(jié)合材料做具體分析。(2)①做更好的自己，就要揚長避短，要善于利用自己的優(yōu)點和長處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華；②做更好的自己，需要主動改正缺點，我們要有決心、有信心、有勇氣、有毅力來改正缺點完善自我；③做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。課后反思查漏補(bǔ)缺這節(jié)課我學(xué)會了：這節(jié)課我未解決的疑惑：

六、布置作業(yè)

1、填寫P39頁的表格。

2、填寫P41頁的圖示。

3、搜集偉人交友的故事。

4、搜集有關(guān)友誼、朋友的名言警句。

第三篇：自我發(fā)現(xiàn)

我們第十講的題目是自我發(fā)現(xiàn)，認(rèn)識間能測評潛能。我們常說，每個人身上有無限的潛能，而我們職業(yè)生涯開發(fā)與管理，就是讓自己的潛能不斷發(fā)揮的過程。職業(yè)生涯開發(fā)與管理整個過程中，要循環(huán)地做六件事情，一件事情叫職業(yè)生涯潛能測評，目的是發(fā)現(xiàn)潛能，一件事情是定職業(yè)生涯規(guī)劃，目的是激發(fā)潛能。一件事情是終生學(xué)習(xí)職業(yè)生涯終生學(xué)習(xí)，目的是強(qiáng)化潛能。第四件事情是通過職業(yè)生涯實踐，去發(fā)揮潛能。第五件事情是通過職業(yè)生涯評價去檢查潛能。第六個事情是通過職業(yè)生涯發(fā)展實現(xiàn)潛能。當(dāng)然測評潛能，激發(fā)潛能強(qiáng)化潛能發(fā)揮潛能，檢查潛能和實現(xiàn)潛能這是一個循環(huán)的過程，每一次循環(huán)都讓你的潛能得到一次更充分的發(fā)揮，有的人會說，我怎么不知道我身上有這么大的潛能呢，我怎么看不出來我還能干些什么事情呢？跟大家說個小故事，有一個先生老李經(jīng)常半夜十二點下班，有一天，他是在一個郊區(qū)里頭的工廠工作，有一天下班的時候，他看見今天天氣不錯，月光皎潔，他也想早點回家，妻子還在家等著，他絕對超小路回家。但是走小路白天都有點害怕，為什么呢，小路要路過一個分地，可是他一想走小路能近半公里路啊，能早點回家啊，那還是壯著膽走小路，走的時候腿有點哆嗦，多少有點慌不擇路，趕巧那天呢，也不知道是誰家，在路邊挖了一個墓穴，大概第二天有下葬的事情，他呢，沒有看清楚，咕咚一下掉進(jìn)去了，掉進(jìn)墓穴，你想想有多恐懼多害怕，他就使用往上爬，可是那個墓穴挖得太深了，爬幾下咕咚掉下來，怎么也上不去。于是他絕對怎么樣，先怎么樣？有人說先在里頭睡一覺，說這種話的人肯定沒有掉過墓穴。那是什么地方？你睡得著嗎？你敢睡嗎？他絕對在墓穴的一個角半蹲半坐，先歇一下，喘口氣，蹲一會要是有人過呢，把他撈上去，救他回家。

喝酒呢，跟人喝高了，喝醉了。這小王不小心咕咚一下也掉進(jìn)來了。這小王掉進(jìn)來也很害怕，于是他也往上爬，爬幾下掉下來。老李這個人呢，心地還挺善良的，他不人心這個年輕小或白費力氣，于是好心好意地伸出右手，抓住小王的腳脖子說，老弟，我已經(jīng)試過了，從這里是爬不出去的。小王聽見以后大喊一聲鬼呀，然后三下兩下就出去了。噔噔噔噔就跑遠(yuǎn)了，這個老李呀卻十分納悶，咦，我鋼鐵爬不出去，他明明也爬不出去，我好心好意勸他別費勁了，他怎么一下就竄出去了？俗話說狗急了怎么樣，跳墻。兔子急了怎么樣？咬人。人急了怎么樣？蹦坑。潛能爆發(fā)了。

人在兩種情況下會爆發(fā)潛能。第一種情況下就是遇到危險，他潛能爆發(fā)，避免受傷害啊。但是在你的職業(yè)生涯道路上，你別等著真的掉進(jìn)墓穴里，等以為撞見鬼的時候，再爆發(fā)你的潛能。我們建議大家用第二中方法激發(fā)你的潛能，那是什么？那就是給自己設(shè)定職業(yè)生涯目標(biāo)，用那種有新度，有高度，有難度的目標(biāo)，來激發(fā)你的潛能。這種方法更好。更有持久性，更有主動性。因為等你掉進(jìn)墓穴里的時候，你掉進(jìn)職業(yè)生涯的危機(jī)期里的時候，你可能出得來，也有可能從此就出不來了，也可能那個墓穴就變成了你的葬身之地了。因此最好我們還是用設(shè)定目標(biāo)的辦法激發(fā)自己的前嫩。有許多人，他覺得自己沒有什么潛能，這是受到了很多限制，問題是，有很多極限是你自己設(shè)置的，妨礙你的成功?？墒悄氵€不知道，我們通常會有哪些限制呢，自己覺得是個極限呢？自我極限常規(guī)極限和死亡極限，死亡極限通常是要突破死亡的禁區(qū)，通常這種情況下就活不了了，居然這個人能活下來，這是突破死亡極限，而常規(guī)極限呢？比如說鄧亞萍，按照常規(guī)的觀點，她是不應(yīng)該進(jìn)國家隊的，她是沒有可能拿到世界冠軍的，但是鄧亞萍的成功就突破了常規(guī)極限。而我們更多的是自我極限，一件事還沒干呢，就想哎呦，不可能呀，這件事我能干成嗎？我要能干成，別人早就干成了，快別遭這份罪了。自我極限。自我極限是妨礙我們成功的，最大的障礙。1969年在澳大利亞一個普通的家庭，誕生了一個奇特的孩子，這個孩子在出生的時候，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)下肢根本就沒有發(fā)育，他的兩跳小腿，根本沒有發(fā)育成的小腿，像兩個火柴棍兒，插在一截藕上，他的整個身子只有可口可樂罐兒那么大，醫(yī)生非常遺憾地對他父親說，看來你們家要舉行一個葬禮了。這個孩子活不過24小時。他的父親說，舉行葬禮也得給孩子取個名字吧，于是找當(dāng)?shù)氐纳窀?，給孩子取名叫約翰，他的父親叫庫緹斯，那這個孩子取名叫約翰，庫緹斯，他爸爸給他準(zhǔn)備了一口棺材，只有一個鞋盒子那么大。可是24小時這個孩子沒有咽氣，醫(yī)生說他活不過三天，三天以后這個孩子仍然活著，醫(yī)生說他最多也就是一個星期。這個葬禮看來還得舉行。一個星期還沒有咽氣，一個月以后，醫(yī)生跟他父親說，看來這孩子夠結(jié)實了，你抱回家吧。于是這個從一出生就被判為死刑的孩子，被抱會了家。這個孩子從小不能走道，只是用手來走。到了上學(xué)的時候，他受盡了班里那些作惡作劇的孩子的欺負(fù)，有一次有些作惡劇的孩子把他的嘴用橡皮膏捆上，把他的手綁上，把他扔到了學(xué)校的垃圾筒，還點了一把火。大火熊熊燃燒的時候，他不能喊叫不能掙扎不能動，他想這下非得燒死了。幸虧有老師從垃圾筒那過，把他趕緊伶出來，幾分鐘垃圾筒燒為灰燼，有一次他上課的時候，老師放幻燈片，教師里比較黑，當(dāng)他用手走出教師的時候覺得手掌非常疼，出去一看左手上五顆圖釘，右手上六顆圖釘。約翰非常非常的痛苦，回到家，他跟他弟弟說，我實在受不了了。他弟弟說那怎么辦，他說，我決定死，我要自殺，我實在忍受不了了。他弟弟說，啊？你要自殺？那你等等啊，月含說你要干什么？他弟弟說我去幫你拿槍啊。其實他聰明的弟弟趕緊去叫他媽，母親來到了約翰的房間，看見了痛苦萬分的兒子，心如刀絞，約翰的母親沒有多說話，他只是對兒子說，約翰，不管怎么樣，你都是我們最好的兒子。我們永遠(yuǎn)愛你。約翰的母親給了約翰一個擁抱。這是一個母親能夠給出的充滿著無條件的愛的擁抱。無條件的愛的擁抱。母親，約翰，和他弟弟抱頭痛哭了一場，但是約翰感覺到了，他的媽媽對他的愛。他感覺到他的家庭對他的愛，這是無條件的愛，他沒有理由去死。不能讓媽媽再傷心了。從此約翰決定活下來，而且決定一個能夠自食其力的人，約翰做了一個重要的絕對，把他那沒有知覺，而且妨礙事的腿鋸掉，干脆就用手走道。連那腿的墊子作用都不要了。而且他參加了多項的體育鍛煉，約翰參加了什么呢？他學(xué)習(xí)游泳學(xué)習(xí)潛水，學(xué)習(xí)跳傘，學(xué)習(xí)打網(wǎng)球，學(xué)習(xí)打乒乓球，他曾經(jīng)是澳大利亞殘疾人網(wǎng)球賽的冠軍。是澳大利亞幾所乒乓球，殘疾人乒乓球的教練。而且他還到單位里頭去工作去了，還要自己去掙錢，他還學(xué)開車，他終于突破了死亡極限，突破了常規(guī)極限，突破了自我極限。約翰，庫緹斯曾經(jīng)在2004年5月7號到山東濟(jì)南，5月8號到北京，其他的時間在中國的幾大城市進(jìn)行演講，幾千人的會場沸騰了。這個只有半截身子的人，激勵了許許多多肢體健全的人，人們在他身上看到了一個人身上的潛能有多大。在你的職業(yè)生涯中，如果沒有幾次把體力，智力心力用到極限是難以成功的。精疲力竭，頭苦欲裂，心力交瘁，都是挑戰(zhàn)自己的極限。所以各位朋友，想想你的潛能的發(fā)揮，是要突破極限的，要突破你的心里舒適區(qū)。

那潛能測評用什么方法呢，在這里我跟大家介紹，通常說的潛能測評，有三種方法，第一種叫做表格測評。第二種叫做軟件測評，第三種叫做實境模擬測評。這三種測評方法各有優(yōu)缺，表格測評的優(yōu)點是非常簡單，比較容易找到，但它的學(xué)點是準(zhǔn)確性低，它的準(zhǔn)確率一般是在30％左右，他的準(zhǔn)確性。第二種測評方法叫做軟件測評，在這里我說的軟件測評，不是指在網(wǎng)上我們搜索到的那些不花錢的，可以隨便填的，馬上給你一個結(jié)果的軟件測評，那一類軟件測評基本上屬于表格測評的方法。我在這里介紹的軟件測評，是指由船也公司開發(fā)的專業(yè)軟件。你認(rèn)真地填寫以后，它會給你一份專業(yè)的測評報告，可以對你的職業(yè)知識職業(yè)傾向職業(yè)素質(zhì)職業(yè)錨等等進(jìn)行測評，這種測評方法相當(dāng)于是一面平面鏡，它能夠從一個側(cè)面比較真實的反映你的情況，但是它的準(zhǔn)確性一般也就是在50％到60％的樣子，它的準(zhǔn)確性。第三種測評方法叫做實境模擬測評，實境模擬測評也叫潛能測評中心方法，它指的是根據(jù)測評的需要，事先就編制一個客觀的環(huán)境，使被測評著身臨其境，有人編寫了這個腳本有人去觀察，有人去記錄，有人去分析有人去綜合，實境模擬測評的方法，相當(dāng)于是一個透視鏡，它能夠比較深刻的比較全面的反映一個人的真實情況。它的準(zhǔn)確性呢，可以到60％到70％，但是我們跟大家說，還沒有一種測評方法可以完全的100％的反映一個人的真實情況。

因此，關(guān)于潛能測評，我們有兩句職業(yè)生名言供大家參考。我們這里說的職業(yè)生涯名言，不是指名人名言，是指職業(yè)生涯方面的簡單明了的一些語言，是這個意思，因此是明的明。關(guān)于潛能測評這句職業(yè)生涯明言是，認(rèn)認(rèn)真真做潛能測評，別不當(dāng)回事，第二句話是平平常?？礈y評結(jié)果，別太當(dāng)回事。你可能會說，為什么別不當(dāng)回事呢，因為你多幾面鏡子，無論是哈哈鏡還是平面鏡，還是透視鏡，都有利于幫助你認(rèn)清自己發(fā)現(xiàn)自我，為什么別太當(dāng)回事呢，因為潛能測評報告，它并不是給你下了一個診斷書，判決書。潛能測評和你職業(yè)生涯目標(biāo)的關(guān)系是，是幫助你確認(rèn)目標(biāo)，這件事到底做還是不做，通常的情況下，不是為了叫你否定那個目標(biāo)。那你說，我一測評，發(fā)現(xiàn)了我很多的缺點，發(fā)現(xiàn)缺點發(fā)現(xiàn)不足發(fā)現(xiàn)差距，這才正是進(jìn)行潛能測評的意義所在。你說我一測評，哇，原來我做這件事，我所有的條件都具備，我所有的能力都具備，你特別高興，沒什么可高興的。如果你測評的結(jié)果是，你早就具備了這些能力，職能說明你這個人才被耽誤的時間，被浪費的時間太長久了，你發(fā)現(xiàn)不足，發(fā)現(xiàn)差距這才是一個好事。怎么辦，發(fā)現(xiàn)差距就幫助你分解目標(biāo)，差什么補(bǔ)什么，缺什么，去鍛煉提高什么。而且你找出來的差距，正好是作為你今后教育培訓(xùn)的依據(jù)。是這樣來利用潛能測評的結(jié)果。

現(xiàn)在在我們國家，在人力資源管理工作當(dāng)中，潛能測評的方法用的還不是很多，那些很簡單的表格測評，沒有太多的實質(zhì)意義。比方說，你要招聘一個市場開發(fā)人員，你說你在工作中，如果遇到困難如果受到拒絕，你會不會堅定信心，保持勇氣戰(zhàn)勝困難努力地繼續(xù)工作，有誰會填不是呢，有誰會在這件事上打叉呢？所有人都會填是。因為這種表格測評的方法并不能夠反映這個人的真實情況。用軟件測評的方法呢，好一些，但最好的方法是用實境模擬。比如說我們要招聘一個市場開發(fā)人員，需要他有市場開發(fā)的勇氣，需要他有在挫折中堅韌不拔的毅力，那我們在招聘的時候就可以搞一個實境模擬，有一個公司從上百個候選人中，最后選擇了三個最優(yōu)秀的候選人，然后從外面請了一個專家，做最后的判定，到底錄取誰，這個專家呢，是這樣跟候選人挨個來面試，提問題，無論候選人答什么，專家都在那兒愁眉苦臉的搖頭，答到一半的時候說，你先停一下，先停一下，據(jù)說你還是這公司留下的三個最優(yōu)秀的人員，可是你這幾個問題回答得太讓我失望了，他們是不是把名字搞錯了，真的你是經(jīng)過好幾輪留下的？搞錯了吧，這時候有的面試的人就覺得很沮喪，說不了。有的說應(yīng)該沒錯啊，我確實好幾次了，好幾輪下來了，最后有我呢。我看你前面幾個問題，答得實在是沒啥水平，那后幾個問題還問嗎，體覺得還有這個必要嗎？那有的人可能就說，那，那實在不行就算了。有的人可能會說，我既然來了，那還是問吧，我知道也得知道是什么問題呢，然后又問問題，他再答。算了算了前面我就夠失望了，你后頭這幾個問題答的水平如此之低，我面試這么多人，還是頭一次見到。反正這個面試沒有通過，那你看這個筆試還有必要做嗎？這時候可能會有兩個人，有一個人就實在堅持部下去了，他面試沒有通過，筆試還做什么，別遭這份罪了，他說，這怎么，就覺得很窩囊又覺得很生氣，就走了。那可能還留下兩個人說，那筆試要不做做試試，就做。做完以后拿到這答卷，我真沒想到，你面試那么糟糕，既然想留下做筆試，筆試總應(yīng)該好一點吧，沒想到你筆試比面試還差。你看看，我覺得到這種情況，你基本上沒有被錄取的可能了。這時候有一個人基本上就崩潰了，扭頭就走了?？赡苓€有一個人還留下來說，主考官，我為今天答得這么差，真的感到很遺憾，也很難過，不過我能不能占您一點兒時間，您跟我說說，我到底差在哪兒？我即使沒有被這個企業(yè)所錄取，我也好知道我的缺點，我的不足，我會努力爭取在其他的事情上，我能夠成功，能不能占用您一點兒時間，真的，我知道我還年輕，我經(jīng)驗不足，可是我想從您這兒學(xué)學(xué)，您能不能幫幫我。這個主考官說，我的任務(wù)就是來做這個主考，來最后下這個判定，我沒有時間來幫助你，不過你這種態(tài)度還是挺好的，一次錄取沒有成功，并不是人生的末日，回家睡個好覺吧，以后再從其他的事情重新做起。也就是拒絕了他的請求。可是這個小伙子，深深地給主考官鞠了一躬，抬起頭來，眼里含著眼淚說，對不起耽誤您時間了，我會認(rèn)真記住這次面試的經(jīng)過，我回去認(rèn)真思考，我到底哪些事做得不夠好，我能不能要一張您的名片，我有機(jī)會再向您請教行不行。那主考官給了他一張名片。非常感謝，謝謝您。又鞠了一躬，側(cè)著身，側(cè)著身到了門口，輕輕關(guān)上門走了。他出去以后，主考官告訴那個單位總經(jīng)理，錄取他，就是他了。這個人一回到家，電話來了，我是鋼鐵錄取你那個公司，那小伙子還在難受，總經(jīng)理告訴他恭喜你，你錄取了，請明天來上班。這就叫實境模擬。如果你試試問他，你說你到那個單位，你到哪個地方開發(fā)市場，人家拒絕你的產(chǎn)品，拒絕你的人，把體轟走了，你能不能堅持啊，能不能不氣餒啊，能不能再去爭取一下呀，誰都會說當(dāng)然能了當(dāng)然能了，當(dāng)然能了。給他一個實境，我在法國求職期間在有一個單位呢，我后來才知道，我在的這個單位，曾經(jīng)被進(jìn)行了長達(dá)七個月，多達(dá)將近二十項的實境模擬考察。我當(dāng)時不知道。比如，我曾經(jīng)給我們總經(jīng)理寫了一份中國市場開發(fā)報告，我說我到中國會怎么樣去工作，他說好啊，請你去一趟布魯塞爾，拜訪十一個醫(yī)生，這里是十一個醫(yī)生的名單，好，我到了布魯塞爾以后呢，我是人生地不熟，十一個醫(yī)生我挨個去拜訪，有的醫(yī)生不在家，寫了一個告示，放假了。有的醫(yī)生在家，我一進(jìn)那個屋，有一排坐的是患者，他的私人診所，有一排做坐的是藥品推銷員，我排在第六個，醫(yī)生到點來上班，一看這邊是患者，這邊是推銷員坐了六個，醫(yī)生做了個手勢，這樣。在歐洲這個手勢代表三，咱們中國是這樣三，他們是這樣三，那第四個跟第五個推銷員就走了。我心想，你們走了你們可以再來，我就這幾天的時間，我沒有再來的機(jī)會，我不走，我排第四。前三個推銷員，每個人說話不超過兩分鐘，進(jìn)去出來進(jìn)去出來進(jìn)去出來。我第四個進(jìn)去。進(jìn)去以后那個醫(yī)生沖我笑笑說，您在哪兒中餐館工作，我說我不在中餐館工作，他說，那你是來看病？我不是看病，我是藥廠，我利用我增加做推銷員學(xué)過的理禮節(jié)交談，感情交談，業(yè)務(wù)交談的這種方式，贏得了醫(yī)生的好感。那次跟我談話，二十分分鐘。等我出來的時候其他患者氣得要死。我這樣去了拜訪了十一個醫(yī)生，有幾個沒在，寫了報告。后來我才知道，總經(jīng)理讓我們在比利時的分工作的總經(jīng)理，挨個醫(yī)生那兒去核實，哪天，哪月哪天幾點，是否有一個高個兒的中國人，來你這兒拜訪，談了些什么？他們調(diào)查報告跟我的報告相對應(yīng)。我后來知道，這是一次典型的實境模擬。好每個人都有無限的潛能，潛能測評的主要方法是表格測評，軟件測評，和實境模擬，測評的目的是為了更好地發(fā)揮潛能，我們企業(yè)經(jīng)常做財務(wù)盤點貨物盤點，請問一下，如果要幫助員工做職業(yè)生涯的發(fā)展，你們是否做了人力資源盤點，為什么要做人力資源盤點呢，我們下一講跟我們解釋，謝謝大家。

第四篇：認(rèn)識自我,駕馭自己的優(yōu)缺點

我們每個人都是一個獨立的自我，每個人身上都有著自己的優(yōu)缺點。對于它們，我常常是不能夠看清，不知道如何駕馭？但大凡獲得成功或幸?？鞓返娜硕际悄軌蛘J(rèn)識自我，駕馭自己優(yōu)缺點的人。哲學(xué)家說，世界上最難認(rèn)識的是什么？其實就人本身。關(guān)于人自身有太多的謎團(tuán)，而作為平常人的我們，關(guān)鍵是要認(rèn)識自己身上的優(yōu)缺點，并學(xué)會駕馭它們。

我們每個人都是一個獨立的自我，每個人身上都有著自己的優(yōu)缺點。對于它們，我常常是不能夠看清，不知道如何駕馭？但大凡獲得成功或幸?？鞓返娜硕际悄軌蛘J(rèn)識自我，駕馭自己優(yōu)缺點的人。

法國后印象派畫家高更，他的一幅傳世佳作《我們從哪里來？我們是誰？我們到哪里去？》告訴我們，認(rèn)識自己從人類誕生之日就開始了。我想過一些奇怪的問題：為什么會用鏡子？為什么會用水面照自己？為什么喜歡算命看相？看似可能是為了正衣冠、問前程，但經(jīng)過一番思考得出結(jié)論：人太想認(rèn)識自己，太想知道自己的優(yōu)缺點，以及自身上的優(yōu)缺點會自己帶來什么。

哲學(xué)家說，世界上最難認(rèn)識的是什么？其實就人本身。關(guān)于人自身有太多的謎團(tuán)，而作為平常人的我們，關(guān)鍵是要認(rèn)識自己身上的優(yōu)缺點，并學(xué)會駕馭它們。

人的優(yōu)缺點有些是與生俱來的、無法改變的；有些則是因后天環(huán)境誘發(fā)所致；有些則與性格無關(guān)，純粹是一種外在條件。無論你愿意與否，你的優(yōu)缺點都將會始終伴隨著你一生，影響并決定著別人對你的態(tài)度，成為你在現(xiàn)實生活中求得生存的助力或者阻力。

按照常理來講，一個人的優(yōu)點應(yīng)該對其起到幫助作用，缺點起到作用。由此推斷出的應(yīng)該是優(yōu)點越多的人成功的可能性就大，缺點多的人不易成功。但是事實并非如此。仔細(xì)觀察生活，你會發(fā)現(xiàn)很多優(yōu)秀的人抑郁潦倒，反而那些資質(zhì)平庸之人飛黃騰達(dá)。這是為什么呢?

現(xiàn)實之所以如此，只要有兩個原因： 其一，優(yōu)缺點也有種類和本質(zhì)?；蛟S一個人有很多不可多得的優(yōu)點，但是他身上卻存在一種致命的缺點，這樣再多的有點在一個致命的缺點面前也就微不足道了。而一個平庸的人或許身上缺點很多，但都是一些不足以毀壞自己的缺點，一旦找到某個優(yōu)點便迅速蓋過了那些缺點。

其二，機(jī)遇問題。機(jī)遇咋一看與一個人優(yōu)缺點沒有什么聯(lián)系，但是仔細(xì)想想就發(fā)現(xiàn)，一個人有再多的機(jī)遇，如果這些機(jī)遇不與他的優(yōu)點結(jié)合，那么再好的機(jī)遇也不會成就一個人。但也必須認(rèn)識到，機(jī)遇不是人能夠完全把握的，但是一個自我認(rèn)識程度高的人，會善于駕馭自己的優(yōu)缺點。

想必大家都知道或聽過“蝴蝶效應(yīng)”，時空變化就會讓很多事情發(fā)生變化。人的優(yōu)缺點也會因時空變化而變化的。因此人必須要充分了解自己的優(yōu)缺點，尤其重要的是要了解這些優(yōu)缺點的價值。一方面我們要認(rèn)識它們，面對它們，另一方面我們要駕馭它們。

那么，我們?nèi)绾务{馭自己的優(yōu)缺點呢？

■ 一是要根據(jù)不同的環(huán)境，靈活地運用自己的優(yōu)缺點。

盡量用自己的優(yōu)點來應(yīng)對所面臨的環(huán)境，當(dāng)環(huán)境發(fā)生改變讓你缺點暴露時，先不要急著逃避，要思量一下二者關(guān)系，因為有時候，缺點會演變成優(yōu)點。

■ 二是以長補(bǔ)短，難得糊涂。

前一句很容易理解，就是用我們自己的長處和優(yōu)點來彌補(bǔ)我們自己的缺陷與不足。對于后一句其實是一種偽裝和保護(hù)。自己身上的缺點往往會成為別人攻擊的對象，如果你裝“糊涂”一下，讓自己大智若愚，用你的缺點來為自己做掩護(hù)，會讓別人放松對你的戒心和攻擊。對于性格，常有古話“江山易改本性難移”，并且性格不是很容易控制。而對于人的優(yōu)缺點來說，優(yōu)缺如月，二者是可以相互轉(zhuǎn)化的。關(guān)鍵是看自己能夠善于駕馭自己的優(yōu)缺點。

認(rèn)識自己，駕馭自己的優(yōu)缺點，做一個有智慧的人。我知道這很難，不過你不試試又怎么知道結(jié)果呢？

Each of us is an independent ego, every people has its own advantages and disadvantages.For them,http://004km.cn/, I often can't see, don't know how to handle? But “a successful or happy people are able to know his own self and harness their advantages and disadvantages.The philosopher said, what is the most difficult in the world to know? Are people themselves.About people too many mysteries, and as we ordinary, the key is to know the advantages and disadvantages of themselves, and learn to ride them.Each of us is an independent ego, every people has its own advantages and disadvantages.For them,http://004km.cn/, I often can't see, don't know how to handle? But ”a successful or happy people are able to know his own self and harness their advantages and disadvantages.After the French impressionist painter Paul gauguin, he handed down a masterpiece “we come from? Who are we? Where are we going?” Tell us, know themselves since the emergence of the human begins.I thought of some strange question: why with the mirror? Why use the water according to yourself? Why do you like fortune-telling visit fortune-teller? Seemingly may be asked to clothes, future, but after some thinking to conclude that a person is too want to know you, so want to know their own advantages and disadvantages, and will bring the advantages and disadvantages of its own.The philosopher said, what is the most difficult in the world to know? Are people themselves.About people too many mysteries,http://004km.cn/, and as we ordinary, the key is to know the advantages and disadvantages of themselves, and learn to ride them.The advantages and disadvantages of some is innate and cannot be changed.Some are due to induce the environment;While others have nothing to do with character, pure is a kind of external conditions.Whether you like it or not, you will be always with you all the year round, the advantages and disadvantages of influences and determines the attitude of others to you, be you survive in the real life of power or resistance.According to the common sense, a person should help to its, the advantages of shortcomings.Thus infer that should be the advantage of the more people the possibility to succeed is big, faults more people is not easy to success.But that is not the case.Observe life carefully, you will find a lot of good people down and out of depression, but the mediocrity of qualification of the apprentice.Why is this?

The reality is so, as long as there are two reasons:

First, the advantages and disadvantages of species and nature.Perhaps a person has the advantages of many rare,http://004km.cn/, both can be mutual conversion.The key is to see his ability to good at his own advantages and disadvantages.Do know themselves, manage their own advantages and disadvantages, a wise man.I know it's hard, but you don't try how know the result?

第五篇：發(fā)現(xiàn)自己完善自己

發(fā)現(xiàn)自己 完善自己

（燕東建筑總公司總經(jīng)辦）

從人們呱呱落地開始，就是從懵懂中成長起來的。而什么叫成長？是個子越來越高？話說的越來越好？想的越來越多越來越沉默？我想這都不足夠代表成長。在漫長的人生過程中，在意他人經(jīng)歷的種種際遇，羨慕別人身上難以取代的優(yōu)勢，旁觀他人在錯誤中迷茫??但卻很少用自己的目光來審視自己。

生命里一項最重要的工程，就是發(fā)現(xiàn)自己的價值與潛力，缺點和不足。這些都是我們的寶藏，把這些寶藏開采出來，用以實現(xiàn)自身的提高，就是發(fā)現(xiàn)自己的意義所在。我們要成為這樣的人，有人向我提問，如果我答不上來我就會告訴他“我不知道”，但我保證清楚該怎樣找到答案，而且我一定會找到答案！這才是一個人在工作生活中應(yīng)該有的態(tài)度。

我們燕東的發(fā)展也是一樣，在不斷的探索過程中，回顧，分析，糾正，改革，傳承。發(fā)掘自己的閃光點，并讓其得以充分發(fā)揮，反省自身的缺點，并在平日的工作中，不斷警示自己，盡管人這一生最難看清的是自己，但是試著努力去反省自己就是一種精進(jìn)。

懂得發(fā)現(xiàn)自己是不斷進(jìn)步的動因，懂得完善自己是不斷前進(jìn)的動力。人不可能是完人，但是可以追求完美。光是發(fā)現(xiàn)了自己，而不用實際行動來發(fā)揮自己的長處，同樣是不能收獲成長的。球王喬丹在無數(shù)的榮耀面前，仍然不斷地審視自己，不僅提升了個人球技，更創(chuàng)造了體壇神話，當(dāng)記者問他最滿意的一場比賽時，他說：“下一場！我會不斷挖掘自己，創(chuàng)造更滿意的下一場?！背晒χ畷r，進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)自己，更加能激發(fā)斗志，創(chuàng)造奇跡。失敗之際，發(fā)現(xiàn)自己振奮人心，相信憑實力可獲得更好的未來。我們就是要這樣不斷反問自己：下一次我要怎樣做才能做得更好呢？

完善自己。是全面完善。既要完善自己性格，端正自己對工作的態(tài)度；又要完善自己的工作能力，提高自己的專業(yè)技能水平。這種完善就需要我們花費不斷學(xué)習(xí)的精力和勤奮的實踐才能獲得。這就要求我們不僅做個有心人，還要做個有

力人。力就是身體力行。讓實際行動證明自己的突破成長！

時代與企業(yè)發(fā)展的步伐不會等待你的停息，成長機(jī)會的巴士錯過了，你就無法再搭乘下一輛。所以，抓住每次錯誤與失敗的機(jī)會，清醒地審視自己工作過程的每個環(huán)節(jié)，告訴自己怎樣做會更好。在日復(fù)一日，自我改進(jìn)的過程中，必然會不經(jīng)意的一天，會認(rèn)識到與以前更不一樣的自己。人生就是由不斷地自我迷失而又不斷地自我發(fā)現(xiàn)組成的，使命就是在這樣的跌宕中不斷充實，沉淀與升華。不斷去發(fā)現(xiàn)自己，優(yōu)點也好，缺點也罷。在發(fā)現(xiàn)的過程中，聯(lián)系實際去完善自己才不失為取得成功的最佳途徑。