第一篇：籃球興趣班安全承諾書

漁澇中學(xué)籃球興趣班安全承諾書

1、我申請(qǐng)加入漁澇中學(xué)籃球興趣班，我不怕苦，不怕累。

2、我愿意遵守紀(jì)律，聽(tīng)從老師的安排，維護(hù)訓(xùn)練時(shí)的紀(jì)律。

3、每次訓(xùn)練前，按要求做好準(zhǔn)備活動(dòng)。

4、我能每次都完成訓(xùn)練任務(wù)。

5、我能在訓(xùn)練中保護(hù)好自己，注意自己和同學(xué)的安全。

6、在籃球興趣小組訓(xùn)練期間，隊(duì)員發(fā)生正常的運(yùn)動(dòng)損傷，如：擦傷、挫傷、扭傷等都屬于正?，F(xiàn)象，學(xué)校不承擔(dān)任何責(zé)任。

7、我能遵守以上承諾，否則將退出籃球興趣小組。

承諾人：

（家長(zhǎng)已閱讀以上內(nèi)容，同意請(qǐng)簽字確認(rèn)）家長(zhǎng)簽名： 日期：

第二篇：籃球興趣班

籃球興趣班

這周，我們學(xué)校舉辦了一個(gè)激動(dòng)人心的少年宮興趣班活動(dòng)。每當(dāng)回想起那場(chǎng)比賽，我還是既激動(dòng)，又興奮。

老師開(kāi)始選籃球班的了。我，小敬，曹鴨子（外號(hào)），丹陽(yáng)，和小余兒五位家喻戶曉的藍(lán)球迷不約而同地一起站了起來(lái)。耶！就是我們幾個(gè)了。

謝主任是我們女藍(lán)的指導(dǎo)老師，老師教了我們很多要領(lǐng)后，就讓我們自己練習(xí)。我們五年級(jí)的決定拿半場(chǎng)來(lái)打比賽。我們二班和三班一組，一班和四班一組。規(guī)則是對(duì)方拿到球后必須把球運(yùn)出3分線外才能又一次回來(lái)。我們幾個(gè)開(kāi)始商量戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，根據(jù)三班的技術(shù)水平，我們決定主動(dòng)進(jìn)攻。

比賽開(kāi)始了。我方先搶到球，經(jīng)過(guò)幾次傳球以后，球到了我的手上。我急忙投籃，時(shí)間仿佛很漫長(zhǎng)，籃球慢慢地向籃框奔去，聽(tīng)話地落進(jìn)了籃筐里?！癥ES，1-0?！蔽覀冮_(kāi)心地歡呼。后來(lái)，當(dāng)我又讓比分上升為2-0時(shí)，對(duì)方似乎已經(jīng)明白了我方進(jìn)攻的方式。于是，緊緊地?cái)r著我、敬、曹、劉，卻把小余兒忘了。當(dāng)我方被對(duì)方攔得死死的，無(wú)法進(jìn)攻的時(shí)候，球到了小余兒的手中，她立刻把球傳給了我。我一個(gè)漂亮地投籃，耶，球進(jìn)了，3比蛋！后來(lái)，我又以一分結(jié)束了這次比賽。4比0，我方贏了！

通過(guò)這次興趣班，大大地增強(qiáng)了我們的集體榮譽(yù)感。就是因?yàn)槲覀兠靼准w的力量，經(jīng)常一起練習(xí)，才會(huì)有團(tuán)隊(duì)合作精神。否則我們個(gè)顧個(gè)，哪兒還會(huì)有這樣優(yōu)異地成果呢？

四川省江油市文化街小學(xué)五年級(jí)：朱思羽

第三篇：籃球興趣班工作總結(jié)

籃球興趣班工作總結(jié)

體育課外興趣小組活動(dòng)給學(xué)生們帶來(lái)了歡樂(lè),帶來(lái)了喜悅,還增強(qiáng)了學(xué)生們的體質(zhì)，同時(shí)豐富了校園文化生活。

相對(duì)其他體育活動(dòng)來(lái)說(shuō)籃球訓(xùn)練工作是一項(xiàng)長(zhǎng)期性的工作，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)值得參與的運(yùn)動(dòng)。由于籃球運(yùn)動(dòng)是集身體素質(zhì)、技巧、智力為一體的緊張、激烈并有直接身體接觸的對(duì)抗性項(xiàng)目。它可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，培養(yǎng)積極勇敢、果斷頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，激發(fā)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和進(jìn)取精神。這學(xué)期主要是從籃球基本功開(kāi)始訓(xùn)練，它富有表演性和較高的觀賞性，深受學(xué)生們的喜愛(ài)?，F(xiàn)將本學(xué)期的活動(dòng)總結(jié)如下：

一、活動(dòng)時(shí)間及招收學(xué)員：籃球興趣小組在每周一到周五的下午活動(dòng)時(shí)間開(kāi)展活動(dòng)。主要是面向?qū)@球有興趣的學(xué)生組成的，總共27人，尤其表現(xiàn)突出的是二、三年級(jí)的學(xué)生。

二、學(xué)生情況分析：他們天真、活潑好動(dòng)、喜歡籃球，但怕吃苦、怕累，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間學(xué)生們的體力增強(qiáng)、球感也明顯提高。

三、任務(wù)完成情況：本學(xué)期的體育課外興趣小組活動(dòng)組織嚴(yán)密，活動(dòng)有效。嚴(yán)格按照制定的計(jì)劃，積極籌劃，使體育課外興趣小組活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)、人員固定，保證了活動(dòng)的穩(wěn)定性。活動(dòng)內(nèi)容由楊教練負(fù)責(zé)教授，小組學(xué)員對(duì)教授的內(nèi)容掌握較快，每次都有明顯的效果，并在六一兒童節(jié)匯報(bào)表演中展示了籃球隊(duì)的風(fēng)采。

四、存在的問(wèn)題和改進(jìn)措施：活動(dòng)的紀(jì)律性較差尤其是高年級(jí)學(xué)生。對(duì)于自己在管理方法上還有待提高，今后必須嚴(yán)格要求學(xué)生，制定良好的紀(jì)律來(lái)規(guī)范學(xué)生，讓學(xué)生學(xué)有所得。在訓(xùn)練上狠抓作風(fēng)，讓學(xué)生們養(yǎng)成良好的訓(xùn)練習(xí)慣。

五、主要經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)

1、內(nèi)容多樣化。籃球的基本功多樣化，并加上游戲教學(xué)和激勵(lì)教學(xué)為主，來(lái)激發(fā)學(xué)生的上課熱情。

2、針對(duì)性教育?；顒?dòng)時(shí)要根據(jù)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)分配不同的學(xué)習(xí)任務(wù)。發(fā)揮他們的長(zhǎng)處，補(bǔ)足他們的短處。

3、采用靈活、多變的訓(xùn)練方法和手段，增強(qiáng)隊(duì)員們的訓(xùn)練熱情。

通過(guò)這學(xué)期的體育活動(dòng)，使學(xué)生們深深地體會(huì)到“擁有健康才能擁有明天、熱愛(ài)鍛煉就是熱愛(ài)生命”，進(jìn)一步樹(shù)立天天鍛煉、終身鍛煉的意識(shí)，有力地促進(jìn)我校體育工作，為學(xué)生身心的健康發(fā)展，打下良好的基礎(chǔ)。

第四篇：籃球興趣班總結(jié)

籃球興趣班總結(jié)

韓立富

本學(xué)期籃球第二課堂以學(xué)校的工作計(jì)劃為依據(jù)，按照學(xué)生的特點(diǎn)出發(fā)，從四到六年級(jí)選拔學(xué)生參加系統(tǒng)訓(xùn)練。通過(guò)這一個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練和對(duì)隊(duì)員的觀察和了解，最終確定了12人校隊(duì)名單，積極迎接下學(xué)期舉行的街道籃球賽。并在三、四年級(jí)選拔了部分學(xué)生利用課余時(shí)間進(jìn)行籃球基本練習(xí)，為梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。現(xiàn)將本學(xué)期籃球第二課堂活動(dòng)情況總結(jié)如下：

這是我從教第二年來(lái)帶小學(xué)生進(jìn)行籃球訓(xùn)練，在經(jīng)驗(yàn)方面并不是很豐富。我針對(duì)隊(duì)員的身體素質(zhì)、基本技術(shù)相對(duì)薄弱的情況，制訂了本學(xué)期活動(dòng)安排，宗旨就是在提高隊(duì)員身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，進(jìn)行以基本技術(shù)練習(xí)為主，輔以簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。特別是在練習(xí)中加強(qiáng)速度、耐力等身體素質(zhì)訓(xùn)練，讓學(xué)生意識(shí)到“有氣才有力”的含義，明白到保持充沛的體力在一場(chǎng)籃球賽中的重要性。另外培養(yǎng)骨干隊(duì)員配合老師進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)展示，讓隊(duì)員得到成功的體驗(yàn)。還有就是在練習(xí)中多增加以下知識(shí)性、趣味性強(qiáng)的東西，比如在練習(xí)過(guò)程中結(jié)合一些小學(xué)生比較感興趣的籃球游戲，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和訓(xùn)練熱情。再如把運(yùn)球技術(shù)的掌握以繞桿接力的形式進(jìn)行訓(xùn)練，這樣既增加了練習(xí)的次數(shù)與密度，同時(shí)也培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)結(jié)、集體主義精神。根據(jù)隊(duì)員的反饋，效果較好。

通過(guò)一個(gè)學(xué)期籃球隊(duì)員掌握籃球技術(shù)情況來(lái)看，全體都有不同程度的提高，在運(yùn)動(dòng)意識(shí)方面尤為突出。在本學(xué)期活動(dòng)中，全體隊(duì)員都能按質(zhì)、按量完成訓(xùn)練內(nèi)容。無(wú)遲到、曠課現(xiàn)象。對(duì)四至六年級(jí)的學(xué)生進(jìn)行了全面的系統(tǒng)的訓(xùn)練，以備下學(xué)期的上級(jí)部門舉辦的籃球比賽。為了更好更有效的訓(xùn)練我注重了解每一個(gè)隊(duì)員的情況，留下每個(gè)隊(duì)員的聯(lián)系方式，并主動(dòng)和家長(zhǎng)溝通，然后有針對(duì)性的訓(xùn)練。再有在練習(xí)基礎(chǔ)上，盡量發(fā)展他們的特長(zhǎng)，啟發(fā)他們的積極性和創(chuàng)造性?？傊緦W(xué)期的籃球第二課堂的開(kāi)展是有成效的，通過(guò)幾次隊(duì)內(nèi)比賽的檢驗(yàn)，每一名隊(duì)員都在原有基礎(chǔ)上有明顯提高。

相信我?；@球第二課堂是會(huì)越來(lái)越有成效的，當(dāng)然這當(dāng)中也存在不足的地方，只要認(rèn)識(shí)到不足，積極去面對(duì)，經(jīng)常自我反省、自我檢討，是會(huì)得到進(jìn)步的。在學(xué)生當(dāng)中形成人人熟悉籃球、人人喜歡籃球的良好氛圍。

第五篇：籃球興趣班教案

灌籃高手籃球興趣班教案

第三周：認(rèn)識(shí)籃球 熟悉球性

1、讓學(xué)生了解籃球運(yùn)動(dòng)的一些基本知識(shí)，籃球的起源和發(fā)展。

2、球性練習(xí)：

手指來(lái)回?fù)芮?1分鐘×3組 雙手抱球順時(shí)針（逆時(shí)針）繞頸 20圈 ×3組 雙手拿球繞腰轉(zhuǎn)圈 20圈 ×3組 雙手拿球繞膝蓋轉(zhuǎn)圈 20圈 ×3組

3、素質(zhì)練習(xí)：折返跑，分2組，六年級(jí)第一組在底線一字排開(kāi)準(zhǔn)備，先跑到中線折返到起點(diǎn)，然后迅速啟動(dòng)到對(duì)面底線然后折返回來(lái)起點(diǎn)。五年級(jí)第二組，方法一樣，聽(tīng)老師哨音完成練習(xí)。

第四周： 熟悉球性

1、第一周我們初步練習(xí)了3種拿球繞頸、腰、膝蓋的球性練習(xí)，相信很多同學(xué)并沒(méi)有掌握這幾項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作，不是很熟練，部分同學(xué)甚至不能單獨(dú)完成以上練習(xí)。

2、今天我們?cè)谶@3項(xiàng)基本球性練習(xí)上在加上難度，學(xué)習(xí)新的一種新的繞球練習(xí)：繞“8”字練習(xí)。

3、首先繼續(xù)練習(xí)3種球性，比比哪位同學(xué)完成的最快，而且動(dòng)作最漂亮。

雙手抱球順時(shí)針（逆時(shí)針）繞頸 20圈 ×3組

雙手拿球繞腰轉(zhuǎn)圈 20圈 ×3組 雙手拿球繞膝蓋轉(zhuǎn)圈 20圈 ×3組

4、繞“8”字練習(xí)，老師首先示范動(dòng)作，講解球的經(jīng)過(guò)路線以及做練習(xí)的過(guò)程中應(yīng)該注意的事項(xiàng)。繞“8”字練習(xí)從前往后繞×3組

5、素質(zhì)練習(xí)：折返跑，分2組，六年級(jí)第一組在底線一字排開(kāi)準(zhǔn)備，先跑到中線折返到起點(diǎn)，然后迅速啟動(dòng)到對(duì)面底線然后折返回來(lái)起點(diǎn)。五年級(jí)第二組，方法一樣，聽(tīng)老師哨音完成練習(xí)。

第六周：原地運(yùn)球 行進(jìn)間運(yùn)球

1、前面兩周我們學(xué)習(xí)了幾種最基本的球性練習(xí)，今天我們初步學(xué)習(xí)原地單手運(yùn)球的基本技術(shù)。

2、老師講解原地運(yùn)球的發(fā)力順序，控制好手型是關(guān)鍵。

3、老師示范原地運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作，兩腿成弓步形式，右手運(yùn)球時(shí)左腿在前，控制好球的落點(diǎn)，在左腳旁邊。

原地單手右手運(yùn)球 100次×1組 休息2分鐘

原地單手左右運(yùn)球 100次×1組 原地單手右手運(yùn)球 100次×1組

4、行進(jìn)間右手運(yùn)球：老師講解行進(jìn)間運(yùn)球的主要關(guān)鍵點(diǎn)，控制好球，不要運(yùn)的過(guò)高或者過(guò)低，以腰部高度適宜。

5、素質(zhì)練習(xí)：折返跑，分2組，六年級(jí)第一組在底線一字排開(kāi)準(zhǔn)備，先跑到中線折返到起點(diǎn)，然后迅速啟動(dòng)到對(duì)面底線然后折返回來(lái)起點(diǎn)。五年級(jí)第二組，方法一樣，聽(tīng)老師哨音完成練習(xí)。

第八周：三步上籃及行進(jìn)間運(yùn)球

1、上周我們學(xué)習(xí)了原地單手運(yùn)球以及行進(jìn)間的運(yùn)球，同學(xué)們對(duì)運(yùn)球有了一定的基礎(chǔ)，知道如何發(fā)力，如何控制球了。

2、這周主要學(xué)會(huì)三步上籃的動(dòng)作要領(lǐng)，技術(shù)動(dòng)作。

3、老師講解發(fā)力方法以及步伐兩步半，并示范其技術(shù)動(dòng)作。

4、第九周：行進(jìn)間過(guò)障礙運(yùn)球5、6、7、原地兩步半跳躍動(dòng)作 30次×1組 休息2分鐘

兩步半加拋球動(dòng)作 30次×1組 休息2分鐘

行進(jìn)間運(yùn)球 5圈 ×2組 休息2分鐘

三步上籃完整動(dòng)作 100次×1組 素質(zhì)練習(xí)：折返跑，分2組，六年級(jí)第一組在底線一字排開(kāi)準(zhǔn)備，先跑到中線折返到起點(diǎn)，然后迅速啟動(dòng)到對(duì)面底線然后折返回來(lái)起點(diǎn)。五年級(jí)第二組，方法一樣，聽(tīng)老師哨音完成練習(xí)。

通過(guò)上周學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球的學(xué)習(xí)，同學(xué)們對(duì)行進(jìn)間運(yùn)球有了一定的基礎(chǔ)，知道如何控制球了。

今天我們?cè)谛羞M(jìn)間運(yùn)球的基礎(chǔ)上加大難度，叫過(guò)障礙運(yùn)球并投籃。

老師講解發(fā)力方法以及怎樣控制球，并示范其技術(shù)動(dòng)作。

行進(jìn)間運(yùn)球跑 5圈×1組 原地右手左右拉球 100次×1組

休息2分鐘

原地右手左右拉球 100次×1組 休息2分鐘

原地右手前后推拉球 100次×1組 休息2分鐘

原地右手前后推拉球 100次×1組

過(guò)障礙運(yùn)球 30次×1組

8、同學(xué)以及做完以上練習(xí)后，開(kāi)始過(guò)障礙跑接著三步上籃練習(xí)。

9、素質(zhì)練習(xí)：折返跑，分2組，六年級(jí)第一組在底線一字排開(kāi)準(zhǔn)備，先跑到中線折返到起點(diǎn)，然后迅速啟動(dòng)到對(duì)面底線然后折返回來(lái)起點(diǎn)。五年級(jí)第二組，方法一樣，聽(tīng)老師哨音完成練習(xí)。