第一篇：關(guān)注小學(xué)生的心理健康

宿城區(qū)耿車中心校

張密

關(guān)注小學(xué)生的心理健康

摘要:良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。走近新課程，“為了每一位學(xué)生的發(fā)展”的理念撲面而來，它比過去的教育教學(xué)更關(guān)注每一位學(xué)生的喜怒哀樂，更關(guān)注人的情緒生活和情感體驗，更關(guān)注人的道德生活和人格養(yǎng)成，更關(guān)注學(xué)生的尊嚴(yán)。因此，每一位教育工作者都應(yīng)關(guān)注學(xué)生的心理健康，根據(jù)小學(xué)生生理心理發(fā)展特點，正確運用有關(guān)心理教育的方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，健全的人格，促進學(xué)生身心和諧發(fā)展，素質(zhì)全面提高。

關(guān)鍵字:

心理健康

環(huán)境

愛心

隨著素質(zhì)教育的深入開展，小學(xué)生心理健康問題越來越受到關(guān)注?，F(xiàn)在絕大多數(shù)小學(xué)生從未經(jīng)受過艱苦生活的磨練，對學(xué)習(xí)、考試、人際交往、家庭等方面存在的問題心理上準(zhǔn)備不夠，出現(xiàn)了一系列令人擔(dān)憂和深思的問題，且大有愈演愈烈的趨勢。因此，加強心理健康教育，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促使他們健康成長，已成為一項迫在眉睫的工作。

沒有心理健康教育的教育是缺憾的教育，沒有心理健康敦育的學(xué)生是缺憾的學(xué)生。身心共同健康已經(jīng)成為社會公認(rèn)的健康標(biāo)準(zhǔn)，心理健康也需要從娃娃抓起。重視小學(xué)生的心理健康教育成了全社會共同關(guān)心的話題.如果孩子的家庭因素?zé)o法改變，作為老師如果能及時發(fā)覺孩子的異常心理，了解孩子的生存背景，并引起足夠的重視，及時伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生敞開心扉，以正面的教育影響她走出黑暗邁向光明，她必將會養(yǎng)成良好的心理品質(zhì).下面是我多年教學(xué)中形成的幾點不成熟意見:

1、創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的校園環(huán)境,給孩子自由呼吸的空間 給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。如校園的戶外場地富有變化，則具有激發(fā)小學(xué)生多種經(jīng)驗，誘發(fā)小學(xué)多種活動行為的功能。在活動場內(nèi)，設(shè)計豐富多彩的設(shè)備和材料，使處處充滿綠色和生機。教室是小學(xué)生主要的活動空間，我們力爭使室內(nèi)寬敞明亮，溫馨舒適。所布置的內(nèi)容隨著教育目標(biāo)、季節(jié)變化而變化。整潔優(yōu)美的校園環(huán)境喚起了小學(xué)生對生活的熱愛，陶冶了小學(xué)生情操，充實了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣.優(yōu)美、安全、舒適的校園環(huán)境,給了孩子宿城區(qū)耿車中心校

張密

一個自由呼吸的空間.2、創(chuàng)設(shè)精神樂園,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)（1）、創(chuàng)設(shè)良好的課堂心理環(huán)境.良好的課堂心理環(huán)境是高質(zhì)量教學(xué)的有力保證。心理學(xué)研究表明：和諧、愉悅的氛圍有助于學(xué)生積極參與課堂活動，而緊張、冷漠的氣氛會大大抑制學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。如何減輕消除學(xué)生學(xué)習(xí)上的心理壓力，培養(yǎng)學(xué)生對學(xué)習(xí)的一種良好心態(tài)？教學(xué)中，教師要扮演好一名引導(dǎo)者、組織者、協(xié)作者的角色，創(chuàng)造最佳的心理氛圍，使學(xué)生情感得到體驗，心靈得到溝通，理念得到認(rèn)同，情緒得到調(diào)節(jié)，行為得到訓(xùn)練，讓學(xué)生充分地展示自我，從而使學(xué)生能學(xué)得懂、學(xué)得好、學(xué)得輕松。這樣不僅增強學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、信心和勇氣，而且培養(yǎng)了學(xué)生相互協(xié)作，共同探究的精神。當(dāng)學(xué)生的思維、情趣、愛好都有了張揚的空間時，就會走進老師和老師攀談并成為朋友，為學(xué)生的心理能夠健全發(fā)展打下了扎實的基礎(chǔ)。（2）、創(chuàng)設(shè)新型師生關(guān)系，讓學(xué)生敞開心扉

每個學(xué)生都有一定的封閉性和開放性，他們的心扉總是對大多數(shù)人關(guān)閉，只對少數(shù)摯友開放。但他們都渴求真誠的友誼，都希望得到別人的了解與關(guān)心、尊重。這就要求我們教師在與學(xué)生交往的過程中，用真誠與理解去溫暖學(xué)生的心，要努力去做學(xué)生所信賴的摯友，這樣學(xué)生才會對你敞開心扉。這樣，才能減少甚至避免課堂上的抵觸情緒，才能使學(xué)生和我們老師自己在上課的時候保持一個愉悅的心態(tài)，才能精神飽滿，老師有感染力，學(xué)生能集中注意力。

教師不應(yīng)該是教育的主宰，不應(yīng)該再有權(quán)威不可侵犯的思想。命令、強迫的教育方式其實是把軟刀子，不但否定了學(xué)生的權(quán)利和尊嚴(yán)，導(dǎo)致學(xué)生的心理障礙，而且扼殺了學(xué)生的創(chuàng)造力。放下架子，努力創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的氛圍，以朋友的身份與學(xué)生交流，用真誠換真誠，讓學(xué)生切實感覺到你是他的朋友，你才能深入他們的內(nèi)心世界，才能使他們從心里接受你善意的意見與建議。

（3）、傾注真心真愛，引導(dǎo)學(xué)生產(chǎn)生巨大的內(nèi)動力，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì).教師的愛是源于靈魂深處的一縷陽光，因為真誠，所以溫暖、明亮。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因為這些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最小？我認(rèn)為教師應(yīng)傾宿城區(qū)耿車中心校

張密

注真心真愛，與學(xué)生進行談心、交流，進而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關(guān)心、呵護每個學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時，老師應(yīng)及時伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。

對于學(xué)生來說，教師的愛不是居高臨下的告誡，不是虛情假意的矯情,更不是課堂上程序化的主動問好，而是講課時一句自然的鼓勵,是走廊上回報給學(xué)生的那句“你好”，或者彼此相遇，學(xué)生由于害羞而不語，只是望著你，你嘴角也泛著甜蜜的笑意,是一種神奇而又偉大的力量。師愛固然是學(xué)生有疑難時耐心解答，廢寢忘食直到幫他解出一道道難題，師愛也是學(xué)生在脆弱無助時老師細心觀察，真誠傾談，引導(dǎo)他走上暢通的人生之路。師愛是要讓教育充滿陽光，這縷陽光不僅會照亮教室里的每一個角落，每一個學(xué)生的心靈，也會讓教師自己的心里永遠充滿光明。師愛是除了母愛之外，世界上又一偉大的愛。這種愛是無私的,可以引導(dǎo)學(xué)生產(chǎn)生巨大的內(nèi)動力，去自覺地、主動地沿著老師指出的方向邁出。

一個十分有趣的教育現(xiàn)象是：有的教師溫文爾雅，卻能叫那些頑皮不馴的學(xué)生聽話；有的老師批評學(xué)生，能叫他心服口服，有的老師批評學(xué)生卻引發(fā)學(xué)生的逆反心理。這些現(xiàn)象是令人深思的，它除了說明思想教育工作要注意方式之外，很重要的一點就是教師在學(xué)生心目中的位置。教師熱愛學(xué)生，滿腔熱情地真誠幫助學(xué)生，學(xué)生理解老師的一番苦心，愿意接受老師的教導(dǎo)，這是一種相互理解的新型師生關(guān)糸。當(dāng)前我們倡導(dǎo)實施“以人為本”的教育，創(chuàng)建“人性化管理”的校園，尤其要正視我們現(xiàn)在教育中所缺失的那種對學(xué)生心理、心靈、精神乃至靈魂的殷切關(guān)愛。有人說，教育的最高境界應(yīng)當(dāng)是靈魂的感召。如果一個人沒有感受過人性光輝的沐浴，那就沒受過真正的教育。教師就應(yīng)該不斷的調(diào)整心態(tài)和做法,為孩子多付出一份關(guān)心與愛心與真心,發(fā)現(xiàn)孩子們總會相對的給予“回饋”，因此有“愛的教育” ,才有“美”的回憶。

事實證明，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時，教師只有無私地對學(xué)生傾灑愛的雨露，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，學(xué)生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習(xí)生活之中。離開了真情、真愛，心理健康教育只能是無稽之談.總之，小學(xué)生的心理健康教育已不能再忽視，但要促進小學(xué)生健康心理的形成和發(fā)展，有效地對小學(xué)生不良思想行為的矯正，不是一朝一夕的事情，而是一項常抓不懈的系統(tǒng)工程，同時也不是單靠教育力量就能一勞永逸，而宿城區(qū)耿車中心校

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要靠學(xué)校、家庭、社會的共同努力，只有這樣，才能維護和增進小學(xué)生的心理健康，提高小學(xué)生的心理素質(zhì)。

第二篇：關(guān)注小學(xué)生心理健康

關(guān)注小學(xué)生心理健康

震驚全國的女孩摔男嬰事件讓我們認(rèn)識到，目前小學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀，有人認(rèn)為小學(xué)生不懂事就不會有心理問題，事實上心理疾病近年來有明顯低齡化的趨向，這些問題不能及時解決，將會對這些學(xué)生的健康成長產(chǎn)生不良影響，嚴(yán)重的會使這些學(xué)生出現(xiàn)行為障礙或人格缺陷。

如今的小學(xué)生，他們大都是獨身子女，父母的溺愛，加上爺爺奶奶、外公外婆的過分寵愛，使他們養(yǎng)成了嬌生慣養(yǎng)、自私任性的性格，且依賴思想特別嚴(yán)重。同時他們又正處在身心發(fā)育時期，對任何新事物感到新奇，電視游戲的驚險刺激，他們都想去嘗試模仿，但他們又缺乏理性的判斷能力，腦海里還沒有形成正確的表象，只是隨著自己的意愿行事，遇到順心的事就開懷大笑、遭受一丁點的挫折就萎靡不振，甚至還與家長鬧矛盾。而家長在此時若缺乏正確的引導(dǎo)，缺乏與孩子的溝通、交流，那他們在心理上往往容易產(chǎn)生盲目的自滿、自卑、厭煩等反?，F(xiàn)象；在行為舉止上出現(xiàn)暴躁、偏激、易怒等情緒的變化；在知識學(xué)習(xí)上往往出現(xiàn)時好時壞的現(xiàn)象；與同學(xué)的交往上也存在著難以相處的局面。其實，學(xué)生碰到問題而產(chǎn)生的憂愁苦悶，都是心理問題的表現(xiàn)。

因此，我們作為基層的教育工作者更應(yīng)該有責(zé)任、有義務(wù)做好正確的引導(dǎo)工作，增強他們心理健康的意識，促使他們正確對待自我、學(xué)習(xí)與生活，從而有效地促進學(xué)生人格的健全發(fā)展，更好地幫助學(xué)生健康成長，快樂成長。

第三篇：關(guān)注小學(xué)生心理健康教育

關(guān)注小學(xué)生心理健康教育

當(dāng)今社會競爭激烈，造成人們心理壓力重，學(xué)生在這樣的社會大環(huán)境下生存，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄；其次，獨生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴(yán)重；再者，由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單親家庭，留守兒童，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。人的心理素質(zhì)，不僅具有生物遺傳作用，而且對學(xué)生進行心理健康教育尤為重要。

一、關(guān)注孩子心靈，培養(yǎng)自信心理

一個沒有自信心理的人不能夠克服困難，勇往直前。所以，良好的自信心對一個人成就事業(yè)十分必要。那么，怎樣培養(yǎng)小學(xué)生的自信心理呢？

1、認(rèn)識自我，培養(yǎng)自信

眾所周知，愛因斯坦是偉大的科學(xué)家，然而很多人不知道他在上小學(xué)時卻是一個“笨小孩”。有一次老師叫每個學(xué)生做一個小板凳，當(dāng)他拿出自己做的板凳時，同學(xué)們都大聲嘲笑起來。他告訴大家，這個不象樣的板凳，是他做的第五個，前幾個比這個還要差。很顯然，小愛因斯坦有一種自信心理，他相信自己能做好板凳，事實上也是一次比一次做得更好，正因為有這樣一種自信心，才使得他在科學(xué)的道路上不停地攀登，最終取得豐碩成果。我把這個故事告訴學(xué)生，讓學(xué)生正確認(rèn)識自己的潛力，相信自己通過努力一定會獲得成功。

2、感受自我，培養(yǎng)自信

培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽感，是一件十分重要的工作。讓每一個學(xué)生都知道我是集體中的一員，那么他們就會自覺地愛護這個集體，時時刻刻想著為這個班集體爭光，要不失時機地進行集體主義教育。每當(dāng)班級在學(xué)校組織的活動中獲得一點榮譽，我都會讓學(xué)生知道，這個榮譽來之不易，都凝聚著全班每個學(xué)生的心血和汗水，還要開展經(jīng)常性的愛國主義教育。教育學(xué)生從小就熱愛自己的祖國，給學(xué)生講清楚，我們班是祖國的一個小小的分子，愛國就得愛我們班集體。平時從一點一滴的小事抓起，強化集體榮譽感意識。原來，教室和清潔區(qū)的打掃，非得老師督促不可，有的學(xué)生甚至逃避勞動任務(wù)。班上有幾個調(diào)皮的學(xué)生經(jīng)常帶零食到學(xué)校，而且隨手就丟。自從我讓他們當(dāng)了班上的生活委員后，他們的上進心越來越強，那些不良習(xí)慣都沒有了。受他們的影響，學(xué)生懂得了自己是班集體的一分子，要自覺維護集體，都自覺地完成自己的勞動任務(wù)。現(xiàn)在，老師不在場，同學(xué)們也能認(rèn)真打掃，班上的衛(wèi)生工作經(jīng)常受到學(xué)校的表揚。同學(xué)們不僅自已不隨手亂丟亂扔，注意周圍的環(huán)境，還監(jiān)督別人，以防破壞周圍環(huán)境。

3、挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)自信 學(xué)生鍛煉的方式很多，我平時主要采用以下幾種：一是讓學(xué)生自己組織班隊活動。從班隊活動的內(nèi)容、節(jié)目主持人的確定、主持詞的創(chuàng)作、活動安排到總結(jié)各個環(huán)節(jié)，老師均不參與，讓學(xué)生自己做主。這樣，每個學(xué)生的潛能得到發(fā)揮，從而對自己充滿自信；二是實行輪流班委制，讓每個學(xué)生都有當(dāng)“管理者”的機會。傳統(tǒng)的固定班委制，使大多數(shù)同學(xué)認(rèn)為自己當(dāng)不上班干部，也干不好班干部，從而產(chǎn)生自卑心理。實行輪流班委制，使每個學(xué)生都可當(dāng)上班干部，參加管理班級事務(wù)。實踐證明，只要給每個學(xué)生提供舞臺，他們都可以成為出色的班干部。三是交給學(xué)生辦的事，老師最好不要插手。我們常?？吹竭@樣一種現(xiàn)象：搞衛(wèi)生時，有的老師往往幫學(xué)生甚至替學(xué)生掃地、抹桌、擦窗；辦黑板報時，有的老師往往幫著學(xué)生設(shè)計、排版、畫刊頭、寫美術(shù)字等，這種擔(dān)心小學(xué)生做不好小事而事必躬親的做法，恰恰丟失了許多讓學(xué)生鍛煉的機會。我在工作中力戒這種做法，結(jié)果是，同學(xué)們分工合作，有的去找相關(guān)的板報資料，有的畫畫，有的寫字，同學(xué)們興致勃勃，板報很快就辦好了。實踐證明，只要放手讓學(xué)生去做，他們會越做越好，學(xué)生在鍛煉中不斷增強了自信心理。

二、創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境

1、追求教育目標(biāo)，促進孩子成長

讓學(xué)生快樂，就要給學(xué)生玩的時間。學(xué)生除了是學(xué)生，還是孩子；是孩子，就有愛玩的天性。適當(dāng)方式的玩，可以給學(xué)生空間，讓學(xué)生自己去體驗，加深對知識的理解與把握；適當(dāng)方式的玩，可以讓學(xué)生獲得課堂上無法獲得或獲得有限的知識與認(rèn)識；適當(dāng)方式的玩，可以調(diào)節(jié)學(xué)生的精神，讓學(xué)生更好更有效率地投入課堂學(xué)習(xí)。如我們要求教師不拖延一分鐘下課，各課作業(yè)要協(xié)調(diào)，絕不超量布置等。

2、營造優(yōu)美環(huán)境，促進孩子成長

學(xué)校是學(xué)生的第二個家，學(xué)生從學(xué)校中不知不覺地接受教育。因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤物細無聲”的良好心理影響。校園里名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會給學(xué)生美的享受和理性的思考。校園里繁花點點，綠草茵茵，這些自然風(fēng)景和人文景觀無時無刻不在觸動著學(xué)生的感官，使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。

3、創(chuàng)設(shè)育人情境，促進孩子成長

心理健康教育是讓心靈快樂的教育。目前，青少年心理和行為問題日益增多，而人的心理和行為又是密不可分的，良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配，同時，良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質(zhì)。因此，學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說教，更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境，在行動中促使學(xué)生自我體驗、自我認(rèn)識、自我教育、自我控制，形成良好的行為習(xí)慣，形成一定的心理素質(zhì)。如現(xiàn)在一些學(xué)生自制力差，性情暴躁，逆反心理強。教室里有紙屑箱，他偏把紙屑往窗外丟，看見瓶罐偏要用腳去睬去踢，隨意采摘踐踏花草等。為改變這個壞毛病，學(xué)校開展了“丟下的是垃圾，揀起的是品質(zhì)”活動，并在校園內(nèi)各個角落安放了的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，花園內(nèi)豎起木板，寫上“請愛護我們吧！”等懇請的話語，果然學(xué)生不忍心破壞，過去的壞毛病也改了?？梢?，有了健康良好的心理素質(zhì)就能表現(xiàn)出最佳的行為效果。因此，創(chuàng)設(shè)各種情境，通過心理認(rèn)知暗示，能培養(yǎng)學(xué)生健康心理素質(zhì)，促進學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。

4、營造和諧氣氛，促進孩子成長

對于小學(xué)生來說，他們的年齡小，感知、思維等方面的能力以及知識經(jīng)驗都非常有限。因而，在教學(xué)內(nèi)容上，教師應(yīng)該根據(jù)教學(xué)大綱的要求和學(xué)生的實際情況，力爭做到深淺適度，精講巧練，符合兒童的智力發(fā)展水平以及已有的經(jīng)驗。語文教學(xué)，關(guān)鍵在于一個“活”字，作為小學(xué)語文教師，要容忍、寬容學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的偏執(zhí)，真正確立學(xué)生的主體地位，熱愛、尊重、理解、相信每一個學(xué)生，建立民主、平等、和諧的師生關(guān)系，要以表揚鼓勵為主，要善于傾聽不同的聲音，打動學(xué)生的心弦，引起他們的共鳴，使得課堂在平等、和諧的氣氛中，讓學(xué)生想說就說，敢于表述不同意見，使學(xué)生的個性得到充分發(fā)展。這就要求老師在教學(xué)方法上，應(yīng)該精心設(shè)置，教學(xué)中可采用直觀形象的教具、學(xué)具，也可以運用現(xiàn)代教育技術(shù)，例如多媒體電腦等，化抽象為形象，幫助學(xué)生理解。我們還可以推出課本劇，讓學(xué)生對課文進行創(chuàng)造、加工并演出，合適的篇目讓學(xué)生自編、自導(dǎo)、自演、自評，從而全方位地投入到了語文實踐中。通過靈活多變的教學(xué)方法，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中獲取更多知識?？傊?，隨著社會的發(fā)展，學(xué)校是小學(xué)生心理健康教育的主場，社會各界和家庭更要配合好學(xué)校進行教育。不僅要專業(yè)的心理輔導(dǎo)教師上好心理健康教育課，更需要各科老師結(jié)合本科和學(xué)生實際，對學(xué)生進行心理健康教育，確保學(xué)生健康成長，使學(xué)生的人格得到和諧發(fā)展，適應(yīng)未來社會的需要，使他們成為國家的棟梁之才。

第四篇：關(guān)注小學(xué)生心理健康 培養(yǎng)健全人格

關(guān)注中學(xué)生心理健康

培養(yǎng)健全人格

內(nèi)容提要：

隨著社會的發(fā)展，關(guān)注少年兒童的身心健康已成為社會的共識及注意的熱點。關(guān)注少年兒童，尤其是小學(xué)生的心理健康具有重管理心理學(xué)大的歷史和現(xiàn)實意義，在小學(xué)生中開展心理健康教育是兒童的內(nèi)在心理需要。作為教育工作者，我們應(yīng)該關(guān)注小學(xué)生心理健康，進行心理疏導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生健全人格。

關(guān)鍵詞：心理健康教育 心理障礙 原因 心理疏導(dǎo)

論文：

人類社會的飛速發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了越來越高的要求。隨著素質(zhì)教育的全面推開和逐步深入，人的心理素質(zhì)也受大學(xué)生假期實踐論文到人們越來越多的重視。而作為完善和提高學(xué)生的心理素質(zhì)的重要形式和手段——心理健康教育，也尤其受到了人們前所未有的關(guān)注。那么作為教師應(yīng)該關(guān)注學(xué)生的心理健康狀況，采取相應(yīng)的措施對學(xué)生進行心理健康教育。促使其健全人格的發(fā)展，形成樂觀開朗、積極進取、堅忍不拔、勇于戰(zhàn)勝挫折等個性心理品質(zhì)。

一、小學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的現(xiàn)象及原因。

在學(xué)校里，有許多小學(xué)生與常人大不一樣，他們表面自尊但內(nèi)心自卑；愿意進取但畏懼困難；有參與意識但參與能力低下；有較強的自我實現(xiàn)欲望但消極的自我實現(xiàn)方式。這些學(xué)生產(chǎn)生了心理障礙，大都以自我為中心、自卑、孤僻、冷漠、妒忌、不滿、不思進取、破罐子摔碎等嚴(yán)重的逆反心理。

在教育實踐中，我們發(fā)現(xiàn)：大部分學(xué)生的心理問題都是由于不良的社會生活環(huán)境造成的。其主要原因有：一是家長過分溺愛。學(xué)生多數(shù)是獨生子女，有些家庭條件好的，在家里被眾星捧月似的寵著護著，“拿在手里怕掉了”、“含在口里怕化了”，這種學(xué)生，在學(xué)校自理能力差，對學(xué)習(xí)和生活中的挫折承受能力差，自尊心很強，但自信心差；喜歡表揚，但對批評卻接受不了，甚至產(chǎn)生嚴(yán)重的挫折心理，厭倦學(xué)習(xí)，厭倦學(xué)校。二是平時的高壓教育。當(dāng)今社會競爭日趨激烈，人的心理負(fù)擔(dān)愈加沉重，早成才、快成才、多成才的壓力日益增大，社大學(xué)生寒假實踐論文會、家庭和學(xué)校都存在著功利主義傾向，使學(xué)生的學(xué)習(xí)充滿功利主義。學(xué)校以分?jǐn)?shù)和升學(xué)衡量學(xué)生；一些家長望子成龍、望女成鳳心情迫切，學(xué)生除要完成學(xué)校的學(xué)習(xí)任務(wù)外，還要參加眾多的補習(xí)班、興趣班、特長班、外語班等學(xué)習(xí)，整天精神高度緊張，心理疲憊，壓力很大。從而造成孩子的孤僻冷漠，甚至對各種學(xué)習(xí)，對家長、對學(xué)校都有逆反和仇視的心理。三是缺少愛。主要發(fā)生在父母離異的單親家庭或生活特別困難的學(xué)生。小孩遭受父母離異，心理受到打擊，如果父母在孩子的撫養(yǎng)和教育方面處理不當(dāng)，就會使孩子覺得不如別人，缺乏信心和同情心，心理受到挫傷，產(chǎn)生妒忌、不滿、不公平等心理。四是自身缺陷。有個別學(xué)生長相不好看或身體殘疾，別人諷刺、挖苦，使他們心理受到傷害，感到自己不被尊重、不被理解，不被信任，不被寬容，產(chǎn)生了羞愧、自卑、不思進取、委屈、失望、說慌、無助、失落、對老師疏遠、逆反心理等心理現(xiàn)象。五是缺乏生存教育。學(xué)生對生命的意義、生存的價值認(rèn)識不清，產(chǎn)生錯位。正是由于這種種原因，使學(xué)生產(chǎn)生不同程度的心理障礙。

二、關(guān)心愛護學(xué)生，進行心理疏導(dǎo)

對小學(xué)生來說，心理健康問題多數(shù)與關(guān)愛、理解、信任等缺乏有關(guān)。因此，要專業(yè)心理測試網(wǎng)站搞好小學(xué)生的心理健康教育，要求老師必須對孩子充滿愛心，對學(xué)生抱以保護、愛撫、友善、關(guān)心、熱情的態(tài)度，用關(guān)愛的精神去教育心理不平衡、心理被扭曲受傷害的學(xué)生，通過心理的安慰、心理引導(dǎo)和心理咨詢給以安撫和解脫。而不能搞成思想品德般的說教或者心理衛(wèi)生知識的講解。那么，老師如何有效地對心理有障礙的學(xué)生進行心理疏導(dǎo)呢？

1、創(chuàng)設(shè)寬松和諧的良好環(huán)境

教師和家長在對有心理障礙的學(xué)生進行幫教和矯正其心理失衡時，應(yīng)首先為他們創(chuàng)造一個適合他們心理成長的良好外部環(huán)境，捕捉教育時機，為他們選擇和提供一些可讀性強，又適合其年齡特征，內(nèi)容健康的課外書籍，結(jié)合重大節(jié)日多開展有意義的活動。平時組織學(xué)生觀看健康的影像，組織參觀烈士紀(jì)念館，革命先烈紀(jì)念地，舉行歌詠會、朗誦會等等，以此來分散和轉(zhuǎn)移社會不良影響對他們心理的刺激。教師和家長應(yīng)該放下架子，同學(xué)生交朋友談思想，摸清他們心里的真實想法。只有這樣，矯正他們的不良心理才會見成效。針對這些情況，我主要從三個方面來創(chuàng)設(shè)寬松和諧的環(huán)境，讓學(xué)生在健康的環(huán)境中慢慢校正不良心理，逐步培養(yǎng)其健康完善的人格心理。

一是建立一個團結(jié)互助、和諧友愛的班集體。通過在班上開展互幫互學(xué)、互相關(guān)愛的活動，讓學(xué)生相互深入全面的了解，相互信任，建立平等友愛的同學(xué)關(guān)系。對有困難有缺點的學(xué)生，用平等真誠的態(tài)度給予幫助，使他們在學(xué)校里，心情愉快，精神放松，以增強其信心，激發(fā)其求知欲，鼓舞其勇氣，對困難挫折都能勇敢面對，對他人理解、尊重、寬容，在集體中做一個受歡迎的角色。

二是創(chuàng)設(shè)輕松愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境。在教學(xué)中，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)，采用啟發(fā)式和快樂教學(xué)的方法，使學(xué)生能學(xué)得懂、學(xué)得好、學(xué)得輕松。同時，注意引導(dǎo)和幫助學(xué)生逐步克服學(xué)習(xí)困難，增強其學(xué)習(xí)興趣、信心旅游心理學(xué)精品課程和勇氣，培養(yǎng)他們相互協(xié)作、共同探討的精神。

三是創(chuàng)設(shè)豐富多彩、積極健康的生活環(huán)境。開展多種文體活動，寓教于樂。利用主題隊會活動，組織學(xué)生觀看他們喜愛的影視片，講故事，談理想，說未來，選取一些社會角色作模擬表演等，使學(xué)生進一步認(rèn)識社會，了解自己的角色心理，把遠大的理想與腳踏實地的學(xué)習(xí)結(jié)合起來，幫助學(xué)生逐漸克服缺點，自我完善個性。

2、關(guān)注差異，用愛施教

心理健康教育與一般的思想品德教育不同，它更多的要求教師關(guān)注學(xué)生的個體差異，有針對性地實施教育。我們在教育實踐中發(fā)現(xiàn)，絕大部分小學(xué)生心理健康方面不存在大的問題，有問題的主要是極個別的，由于多種原因長期造成的。作為老師，特別是班主任，從開學(xué)的第一天起，就必須認(rèn)真全面的了解每一個學(xué)生的有關(guān)情況，通過日常的觀察，初步確定出重點的教育對象，在作進一步深入了解后，再制定出教育計劃、方案和措施，循序漸進地進行教育和疏導(dǎo)。

總之，心理健康教育作為學(xué)校的教育的一項內(nèi)容和整個教育體系的一個組成部分，它是建立在心理學(xué)基礎(chǔ)上的一門全新學(xué)科，是心理學(xué)理論的技術(shù)體現(xiàn)，屬于應(yīng)用心理理解范疇，是直接服務(wù)于人心理健康的一門獨特的理論與技術(shù)?，F(xiàn)在，農(nóng)村小學(xué)并沒有專職的心理健康教育老師，主要是班主任與家長及各科任老師共同配合，處處留心學(xué)生的心理狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)問題及時展開幫教，用愛溫暖他們，啟發(fā)、引導(dǎo)、提高學(xué)生對自身調(diào)節(jié)的自控力，增強他們的自信心，從而幫助他們的心理健康地成長、發(fā)展。

學(xué)校實施心理健康教育一個重要的途徑就是課堂教學(xué)活動。學(xué)科教學(xué)既是影響學(xué)生心理健康，也是實施素質(zhì)教育的主渠道，是實現(xiàn)教育目標(biāo)的重要環(huán)節(jié)。健康，世界衛(wèi)生組織的定義是：“健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康，心理健康，社會適應(yīng)良好和道德健自考管理學(xué)原理康”。它擺脫了人們生理健康觀的束縛，確立了生理、心理、社會相結(jié)合的多維健康觀，反映了科學(xué)的發(fā)展和社會的進步，深刻地揭示了健康的內(nèi)涵。并且人的身體和心理有密切的關(guān)系，健康的心理寓于健康的身體，心理不健康則會導(dǎo)致身體異常甚至患病。因此，我們要使學(xué)生在校期間，通過實施必要的心理健康教育，及時發(fā)現(xiàn)問題，并針對問題進行合理的心理治療，從而保障學(xué)生能全面的得到健康發(fā)展。

一、小學(xué)生心理健康現(xiàn)狀分析

我們學(xué)校小學(xué)生中的大多數(shù)都屬心理健康者，但也有約占6%的小學(xué)生，存在不同程度的心理健康問題。目前，有些學(xué)生經(jīng)不起一點挫折、受不得一點委屈，心胸狹窄、意志薄弱，不善于和他人交往，一遇到不順心的事情，就離家出走，甚至輕生自殺。造成這些嚴(yán)重后果的原因，除了社會日益激烈的競爭因素外，與學(xué)校的“應(yīng)試”教育和家長望子成“龍”心切等因素不無關(guān)系；同時，與不注重心理健康教育有關(guān)。因此，我們在對學(xué)生進行身體鍛煉的同時，應(yīng)注重對學(xué)生心理健康的教育。

一、小學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)

在學(xué)校體育教育過程中，應(yīng)充分讓學(xué)生了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，使學(xué)生對自己的身體狀況、心理水平有一正確的認(rèn)識，從而能針對標(biāo)準(zhǔn)進行自我評價和調(diào)整。結(jié)合我校小學(xué)生的實際情況，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)主要有以下方面：

1、正常的認(rèn)知能力

正常的認(rèn)識能力如敏銳的觀察力，較強的記憶力，良好的思維力和既穩(wěn)定又能隨任務(wù)而轉(zhuǎn)移且善于分配的注意力等。認(rèn)識能力首先表現(xiàn)在學(xué)習(xí)和解決問題的過程中。所以，正常與否可參考其學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)效果。但是，不能認(rèn)為學(xué)習(xí)不好的人其認(rèn)識能力都不正常，因為這里同經(jīng)驗和基礎(chǔ)知識有關(guān)。

2、情緒的整體而言心情愉快、情緒穩(wěn)定

情緒穩(wěn)定反應(yīng)適度心理健康的人積極情緒如愉快、滿意、高興、欣慰、歡樂等占優(yōu)勢，身心處于積極向上的，充滿希望的樂觀狀態(tài)。如果經(jīng)常壓力管理心理學(xué)籠罩消極情緒中，憂愁、焦慮、苦悶、恐懼、悲傷而不能自拔，悶悶不樂，行動無力，則是心理不健康的表現(xiàn)。同樣，情緒穩(wěn)定和反應(yīng)適度也是心理健康的主要標(biāo)志。

3、優(yōu)良的意志品質(zhì)

一個心理健康的小學(xué)生，應(yīng)有明確合理的學(xué)習(xí)和生活目的，并有達到目的的堅定信念和自覺行動。其行為表現(xiàn)出果斷、堅韌、自制和有毅力。自制和堅韌能表現(xiàn)出其心理健康的程度?？酥谱约旱牟涣加皇苡泻Υ碳ふT惑，遵紀(jì)守法勇于克服壞習(xí)慣，戒除不良嗜好等，只有心理健康的人才做的到。

4、良好的人際關(guān)系

良好的人際關(guān)系是小學(xué)生心理健康的一個重要標(biāo)志，也是維護心理健康的重要條件。在學(xué)習(xí)生活中，表現(xiàn)為樂意與同學(xué)和老師交往，既有穩(wěn)定而廣泛的人際關(guān)系，又有自己的知心朋友，實驗心理學(xué)精品課程能客觀評價他人和自己，喜人之喜，憂人之憂。取人之長，補己之短。

5、健全的人格

健全的人格可視為小學(xué)生心理健康的核心因素。所謂健全人格，是指心理和行為和諧統(tǒng)一的人格。

二、體育運動對心理健康的積極影響

1、體育運動能促進身體發(fā)展，為心理健康發(fā)展提供堅定的物質(zhì)基礎(chǔ)人的心理是人腦的有機體，人腦是人體的一部分。心理健康發(fā)展，必須以正常發(fā)展的身體，尤其是以正常健康發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)和大腦為物質(zhì)基礎(chǔ)。通過體育運動，促使身體正常、健康地發(fā)展，為心理發(fā)展提供堅實的物質(zhì)基礎(chǔ)。這是心理發(fā)展的重要條件。

2、體育運動的新需要與原有心理水平的矛盾，成為推動心理發(fā)展的一種動力，體育運動與日常自然的身體運動相比，無論內(nèi)容和形式都不盡相同。原有的心理水平往往不能滿足所學(xué)習(xí)的運動項目的需要。例如，短跑要求較短的反應(yīng)潛伏期、良好的運動距離知覺和運動速度知覺。又如，籃球比賽中的帶球上籃，由于要了解隊員位置，要求有較大的注意范圍，既要帶球前進，又要防止對方攔劫，需要善于分配注意。幾乎任何運動項目，都要求運動員有勇敢、堅持、自制、不怕困難等良好的意志品質(zhì)和心理特征，就一個人的自然發(fā)展水平來說，當(dāng)然不能滿足運動學(xué)習(xí)和運動競賽的需要。但是，在學(xué)生為了不斷提高自己的運動水平或戰(zhàn)勝對手而進行的運動活動中，原有心理水平便慢慢獲得提高。也就是說，體育運動的新需要與原有心理水平的矛盾，推動了心理的發(fā)展。

3、體育運動能培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。

體育一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張相對抗以及競爭性強的特點。學(xué)生在參加體育鍛煉時，總是伴隨著強烈的情緒體驗和明顯的意志努力。因此，通過體育運動，有助于培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強，吃苦耐勞，堅持不懈，克服困難的思想作風(fēng)，有助于培養(yǎng)團結(jié)友愛，集體主義和愛國主義精神，有助于培養(yǎng)機智靈活，沉著果斷，謙虛謹(jǐn)慎等意志品質(zhì)。使學(xué)生保持積極健康向上的心理狀態(tài)。

（1）、體育課教學(xué)要有意識培養(yǎng)學(xué)生的認(rèn)知能力

利用體育課經(jīng)常應(yīng)用左側(cè)體操鍛煉學(xué)生，開發(fā)學(xué)生的右腦功能；改革傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式，充分體現(xiàn)學(xué)生在教學(xué)、學(xué)習(xí)中的主體地位，在體育技術(shù)、技能的學(xué)習(xí)、嘗試中，培養(yǎng)學(xué)生的記憶力、思維力、想象力和創(chuàng)新能力，改善學(xué)生的認(rèn)知能力。

（2）、體育課教學(xué)要讓學(xué)生在成功中克服困難并提高意志力 良好的意志力是心理健康的基礎(chǔ)，缺乏意志力往往是學(xué)生在體育活動中難以獲得成功的最大障礙。教師要遵循個性差異的特點，給學(xué)生確定個人的目標(biāo)，并通過教育、激勵等方法，幫助學(xué)生通過一定的努力達成目標(biāo)，獲得一次次的成功體驗，逐漸提高學(xué)生的意志力。

（3）、加強體育課教學(xué)、廣泛開展體育活動，增強學(xué)生的自控力

通過體育課的規(guī)范教學(xué)，組織紀(jì)律性教育，養(yǎng)成學(xué)生良好的行為習(xí)慣和自控力；同時，體育活動都有其特有的游戲規(guī)則，參加活動者必須遵循，久而久之，學(xué)生在活動中養(yǎng)成遵守規(guī)則，自我控制的能力。

（4）、開展課外體育活動，讓學(xué)生體驗順利、挫折，培養(yǎng)學(xué)生穩(wěn)定的情緒，并學(xué)會調(diào)節(jié)情緒。體育活動競賽的因素決定了有順利，也有挫折。讓學(xué)生多參加競賽活動，教師及時有效地進行指導(dǎo)，使學(xué)生在多次活動中去體驗順利、挫折，逐漸養(yǎng)成順境中不自大，逆境中不自卑的良好心理品質(zhì)。同時利用體育活動的娛樂性調(diào)節(jié)學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)壓力，調(diào)整學(xué)生的不良情緒。

（5）、發(fā)揮體育活動群體性的特點，組織指導(dǎo)學(xué)生參與活動，培養(yǎng)學(xué)生的社會性。體育活動多為群體性的活動，需要團隊內(nèi)相互團結(jié)、互相協(xié)作才能取得成功。所以，多參加體育活動能培養(yǎng)學(xué)生良好的群體意識、協(xié)作意識，并培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感、榮譽感、歸屬感等良好的團隊意識和社會性。同時體育活動的群體性促使學(xué)生的不斷交往，形成良好的人際關(guān)系，幫助學(xué)生學(xué)會做人，學(xué)會生活，有效促進學(xué)生個體社會化。

（6）、體育教師應(yīng)加強自身修養(yǎng)，優(yōu)化體育課堂心理環(huán)境

現(xiàn)代心理學(xué)研究表明，課堂心理環(huán)境不僅對課堂教學(xué)活動效果產(chǎn)生影響，更對學(xué)生身心發(fā)展產(chǎn)生影響。良好的課堂心理環(huán)境有助于培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)、保持學(xué)生心理健康，反之亦然。所以，體育教師要加強學(xué)習(xí)，提高自身修養(yǎng)，使自己成為一個心理健康的體育教師，以優(yōu)化體育課堂教學(xué)心理環(huán)境。

第五篇：關(guān)注心理健康

關(guān)注心理健康

老師們，同學(xué)們：

大家早上好！我今天國旗下講話的主題是《關(guān)注心理健康》。

小學(xué)生是民族的希望，祖國的未來。小學(xué)生的心理是否健康，關(guān)系到我們民族的整體素質(zhì)能否提高，關(guān)系到國家的未來與興衰，已引起整個社會的關(guān)注。

聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個響亮的口號：“健康是人類第一財富，健康中有一半是心理健康?！辈⒔忉專航】挡粌H是指一個人沒有身體疾病的癥狀和表現(xiàn)，而且是一個人的良好身體和精神以及社會的適應(yīng)狀態(tài)。

到底什么是心理健康？根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點，我們把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為6個方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認(rèn)識的客觀化程度、社會適應(yīng)性、行為習(xí)慣。

一、智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的小學(xué)生，其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

二、情緒穩(wěn)定性：一個心理健康的小學(xué)生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo)，但同時又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應(yīng)，當(dāng)有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時

產(chǎn)生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。

三、學(xué)習(xí)適應(yīng)性：一個心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué)，覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事，感到輕松；對于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難；學(xué)習(xí)效率高。

四、自我認(rèn)知的客觀化程度：心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變；能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來，主要從周圍環(huán)境中尋找評

價自己的參照點，對自己的認(rèn)識開始表現(xiàn)出客觀性。

五、社會適應(yīng)性：心理健康的小學(xué)生往往具有獨立生活的能力，自己的日常生活事務(wù)能由自己來料理，能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會生活，樂于與同學(xué)、老師交

往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規(guī)范來約束自己，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入。

六、行為習(xí)慣：心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習(xí)慣，對外部刺激的行為反應(yīng)適中，不過度敏感，也不遲鈍；他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣，也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動，其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合那么，怎樣做才是一個身心健康的小學(xué)生：要有一個良好的性格，一個開朗的性格，一個豁達的性格，一個勇敢的性格，一個堅強的性格，一個明朗的性格，一個灑脫的性格，一個樂觀的性格，一個自信的性格，同學(xué)們，具備這些，你身心就很健康啦。

小學(xué)生心理健康教育（第十七周）

老師們，同學(xué)們，早上好。

今天，我在國旗下講話的主題是“ 做個心理健康的孩子 ”。一個人的健康包括兩個方面：一個是身體健康，一個是心理健康。今天我們主要講心理健康，那么，怎樣去判斷我們自己的心理是否健康呢？下面，我從我們小學(xué)生的 學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、自我認(rèn)識、社會適應(yīng)四方面進行分析，同學(xué)們請認(rèn)真聽聽，對照自己是否符合心理健康的要求。

第一個方面是學(xué)習(xí)。學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，心理健康的學(xué)生首先是能夠?qū)W習(xí)的，能在學(xué)習(xí)中獲得智慧和能力，并將學(xué)習(xí)得來的智慧和能力用于進一步的學(xué)習(xí)上面。下面是與學(xué)習(xí)有關(guān)的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：、是能自我滿足。這里所說的滿足感，實際上就是一種學(xué)習(xí)上成就感。每個人都希望成功。有些學(xué)生，對自己的要求過高，一心想成為全班第一、第二，結(jié)果總是對自己不滿意；而有些學(xué)生卻不想有所作為，認(rèn)為反正自己不行，對自

己喪失了信心，甘于落后。這種過于強烈和過于落后的學(xué)生都不能算是心理健康的學(xué)生。因為大部分心理健康的學(xué)生都是能在學(xué)習(xí)中獲得自我滿足感，從而不斷增強自信心。、是能排除學(xué)習(xí)中各種憂慮。例如：有些學(xué)生考試不理想就會很不開心，害怕老師和父母的責(zé)備，甚至出現(xiàn)焦慮。結(jié)果焦慮過度，甚至害怕回學(xué)校，對學(xué)習(xí)產(chǎn)生逃避的心理。而心理正常的學(xué)生雖然在學(xué)習(xí)中也有煩惱，但會采取積極的方法，會擺脫這一消極情緒。

第二方面是人際關(guān)系： 心理健康的學(xué)生既有好朋友，又樂于與人交往。能與父母形成良好親子關(guān)系，與老師形成良好的師生關(guān)系，與同學(xué)形成良好的同伴關(guān)系。我們常發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)喜歡獨來獨往，把自己封閉起來，這些都是人際關(guān)系不健康的表現(xiàn)，不能算是心理健康的學(xué)生。

第三方面是自我認(rèn)識： 心理健康的學(xué)生，不但能了解自己，而且能接受自己，接納自己的不足和缺點，并努力謀求自己的最佳發(fā)展。甚至有些學(xué)生對自己無法彌補的缺陷，也能安然處之，有時還會自我安慰。而有些學(xué)生，一次考試考砸了或做了錯事之后，總是極力地找各種借口為自己開脫，或隱瞞同學(xué)和家長。還有些學(xué)生總是不承認(rèn)自己某些方面的缺點，總是覺得自己是正確的，別人都在冤枉他。這些都不算心理健康的學(xué)生。

第四方面是社會適應(yīng)力： 人是生活在現(xiàn)實環(huán)境中的，社會適應(yīng)能力對個人的生活和學(xué)習(xí)有重要意義。所以心理健康的學(xué)生都能了解現(xiàn)實，正視現(xiàn)實，能在現(xiàn)實生活中找到自己的位置。而對生活和社會適應(yīng)不良的學(xué)生就容易產(chǎn)生出各種心理行為問題。例如：有些學(xué)生沉迷電腦游戲，沉迷虛擬世界里，對現(xiàn)實的學(xué)習(xí)和生活都不感興趣。這些都不能算是心理健康的學(xué)生。

最后，在這里我希望各位同學(xué)都能做個心理健康的小學(xué)生，享受美好的人生，明白知足常樂的道理。

國旗下講話——陽光心理，健康人生

同學(xué)們：早上好！

“一年之際在于春，一日之際在于晨?！痹谶@大好的季節(jié)，希望同學(xué)們把健康、快樂的種子播下。今天我講話的主題是健康。隨著社會的發(fā)展，健康越來越被人們重視，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會誘發(fā)多種軀體疾病。

小學(xué)階段是同學(xué)們生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，同學(xué)們心理素質(zhì)、身體素質(zhì)和基本活動的能力發(fā)展如何，將直接影響著你們的未來的健康和精神面貌。而健康，不僅指沒有身體缺陷和疾患，還具有完整的生態(tài)和心理狀態(tài)，以及良好的社會適應(yīng)能力。它包括生理健康和心理健康。一般認(rèn)為，心理健康包括兩個方面的含義，其一是沒有心理疾病，第二是具有一種積極向上發(fā)展的心理狀態(tài)?？捎萌矫鎭砜疾焱瑢W(xué)們的心理健康：學(xué)習(xí)、人際關(guān)系和自我。學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要活動。心理健康的學(xué)生能夠進行正常的學(xué)習(xí)，按時完成作業(yè)，經(jīng)常復(fù)習(xí)，預(yù)習(xí)功課，長期堅持努力學(xué)習(xí)，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣．在學(xué)習(xí)中獲得智力與能力，并將習(xí)得的智力與能力用于進一步的學(xué)習(xí)中。學(xué)生的人際關(guān)系主要涉及與家人關(guān)系、師生關(guān)系和同學(xué)關(guān)系等方面。在人際關(guān)系方面，心理健康的學(xué)生能夠了解彼此的權(quán)利與義務(wù)，能客觀地了解他人，關(guān)心他人，幫助他人，與他人進行積極的溝通，并能保持自身人格的完整性。心理健康的學(xué)生在自我方面，善于正確地評價自己，并能通過別人來認(rèn)識自己，能夠愉悅地接納自己，并能及時地控制自己的一些消極的想法與行為。只有在這三個方面達到以上標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生，才可以說是心理健康的學(xué)生。但是，在我們同學(xué)中間還存在著這樣或那樣的問題：比如有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習(xí)，上課不能夠?qū)Ｐ穆犞v，作業(yè)抄襲或不能按時完成；有的同學(xué)對待他人惡語連篇，拳腳相加，或?qū)⑹种钢傅綄Ψ降谋亲由?，這些都反映出涵養(yǎng)不夠與心理素質(zhì)的不成熟。有的學(xué)生極易產(chǎn)生厭學(xué)、焦慮、緊張、恐懼、說謊話等心理問題。

同學(xué)們，健康是一種積累，心靈的健康不會從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經(jīng)受無數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學(xué)習(xí)上積極進取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互幫互助。從現(xiàn)在開始呵護自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，做一個身心健康的好學(xué)生

“健康體魄＋健康心理＝美好人生”，同學(xué)們，我們無法阻擋時代的發(fā)展與競爭，生活和學(xué)習(xí)中的酸甜苦辣每個人都要品嘗。但是，我們可以打開心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽光沁潤我們的心靈。

讓我們行動起來，“打開心窗，讓陽光進來。”使我們的心聯(lián)在一起，共同去開拓健康的綠洲，促進精神健康。

最后祝大家身心健康，學(xué)習(xí)愉快，天天都有好心情。

親愛的同學(xué)們，愿我們每個人盡可能地了解自己，接受自己，接納自己的不足和缺點，并努力謀求自己的最佳發(fā)展！

愿每位同學(xué)都能做個心理健康的小學(xué)生，享受美好精彩的人生 謝謝大家！最后，請大家聽一個小故事：一個小男孩，參加完學(xué)校的運動會，興高采烈回到家里，他的父親問：是不是拿了第一名啊。小男孩說，沒有，是第二名。父親好奇的問，那你還這么高興？他眉飛色舞地回答：哎呀，你不知道，那個第一名被我追得 有多慘。同學(xué)們，假如你對待考試、對待生活的態(tài)度、和這個小男孩一樣，我相信，你一定是一個快樂的人、一個離成功很近的人！

老師們、同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園。

最后，衷心祝愿同學(xué)們做一個全面健康的人。謝謝大家！

同學(xué)們，“健康體魄＋健康心理＝美好人生”，讓我們行動起來，像我前面說的那條小蚯蚓一樣用自己的行動共同去開拓健康的綠洲，促進大家的精神健康。

最后祝大家身心健康，學(xué)習(xí)愉快，天天都有好心情。

生命、健康和陽光從來就是聯(lián)系在一起的。生命不可缺失，失去了生命，便失去了一切。健康是生命的基石，失去了健康，生命就缺少了活力。陽光是生命的營養(yǎng)，沒有了陽光就沒有了光明和希望。陽光的價值不僅是給我們軀體帶來光明和溫暖，它還代表著信心、愛心、幸福……是我們精神生活的一種積極追求。我們的心靈同樣需要陽光的沐浴。只有擁有陽光心態(tài)，呵護愉悅的身心，才能成就幸福的人生。5月25日是全國心理健康日，本周為心理健康周。