第一篇：體育教學與心理健康

《體育教學與心理健康》讀后感

心理健康是現代健康觀的重要組成部分。體育健康要貫徹“健康 第一”的思想，就必需重視學生的心理健康。傳統(tǒng)的體育教學只注重 學生在課堂上的表演，教師也習慣于發(fā)號施令，力圖將全體學生都統(tǒng) 一到自己設計的規(guī)范中去，其結果是學生作為課堂教學主體的地位被 忽略了，缺乏主體的熱情和主體的參與，體育教學難以滲入科學的理 念。提高學生對體育教學參與的積極性，體育教師課前的“編”與課 堂上的“導”都很重要。教師必須掌握各種教學方法和手段，了解學 生的心理需求，精心設計課堂教學,才能引發(fā)學生興趣，得到響應和 產生共鳴。體育教師要有正確的教學思想作為指導，充分發(fā)揮教師的主導做 用和學生的主體作用，再計劃和組織實施教學時考慮到學生的需要和 情緒，考慮到一堂課的整體氣氛和整體效果，創(chuàng)造出生動活潑，熱烈 寬松的教學心理氣氛。教師在課堂教學中應恰當的安排體育游戲，傳 統(tǒng)體育，韻律體操與舞蹈等教學內容，以及選擇生動活潑的教學手段 和方法，給人以愉快，輕松，樂觀，和諧的心理感受。假如每一個學 生都有明確具體和經過努力可以達到的目標，那么這個目標必定能吸 引他們去努力奮斗，不斷進取，久而久之，積極進取和樂觀向上的積 極心態(tài)就會形成。體育教學要突出對學生競爭意識和能力的培養(yǎng)，除 在教學內容和教學方法的選擇上多加注意外，教師要強化意識的培 養(yǎng)。特別對那些表現欲望不強，不善于競爭的學生，應著力發(fā)現他們 的長處和閃光點，“你真行，你這方面不錯” “你可以做的很好”等語 言刺激他們的表現欲和競爭欲，一方面容許學生大膽創(chuàng)新，同時還要 人為的設計一些困難和障礙，使他們經受一定的困難和挫折再達到目 標，提高心理承受能力，另一方面要加強團隊精神和集體觀念的培養(yǎng)。體育教學畢竟是以增強體質為首要目的，假如我們片面強調心理 素質的培養(yǎng)，而忽視身體鍛煉，那不僅使體育教學脫離 “體育” 屬性，達不到增強體質的目的，同時心理教育也會因此失去載體而毫無意 義。

第二篇：體育教學與心理健康讀后感

體育教學與心理健康》讀后感

默認分類2009-10-29 08:47閱讀22評論1

字號： 大中小

心理健康是現代健康觀的重要組成部分。體育健康要貫徹“健康第一”的思想，就必需重視學生的心理健康。傳統(tǒng)的體育教學只注重學生在課堂上的表演，教師也習慣于發(fā)號施令，力圖將全體學生都統(tǒng)一到自己設施的規(guī)范中去，其結果是學生作為課堂教學主體的地位被忽略了，缺乏主體的熱情和主體的參與，體育教學難以滲入科學的理念。提高學生對體育教學參與的積極性，體育教師課前的“編”與課堂上的“導”都很重要。教師必須掌握各種教學方法和手段，了解學生的心理需求，精心設計制作，這樣的“劇本”才能引發(fā)學生興趣，得到響應和產生共鳴。

體育課堂教學心理氣氛是體育教學過程中相對穩(wěn)定的集體情緒狀態(tài)，它是教學中集體心理動態(tài)結構的特點之一，是體育教學活動的心理背景。體育教學的基本形式是課堂教學，在實現課堂教學任務的過程中，師生之間，學生之間會進行頻繁的交往，交往時每個個體本身都帶有一定的感情色彩，并具有強烈的感染力，個體之間的情緒互相交流，互相感染，造成心理上的共鳴，情緒上的共鳴，個體的情緒趨向一致，從而形成某個時刻的集體心理氣氛。體育教學就

是在這種心理氣氛中形成的。在很多時候，由于教學內容，方法的改變，學生完成動作的失敗，師生交往或學生交往的沖突等原因，課堂集體氣氛會發(fā)生起伏變化，從而對每個成員的情緒產生著振動和感染，使每個成員的心理活動隨課堂氣氛的改變而變化。

體育課堂教學心理氣氛的優(yōu)化可以發(fā)揮其動力，愉悅和調節(jié)的作用，使集體的情緒處于適度的坑奮狀態(tài)，每個成員在認知上相近，情緒上相溶，心理上互動，課堂氣氛活躍，教與學、練的情緒高漲，學生處于積極的心理狀態(tài)之下，認知一一操縱能力得到充分發(fā)揮和提高，學、練效果得到了最優(yōu)化。

體育教師要有正確的教學思想作為指導，充分發(fā)揮教師的主導做用和學生的組體作用，再計劃和組織實施教學時考慮到學生的需要和情緒，考慮到一堂課的整體氣氛和整體效果，創(chuàng)造出生動活潑，熱烈寬松的教學心理氣氛。教師的教學藝術和技巧在課堂中應很好的體現，為了保持學生參與的熱情，就必須不斷的進行情感調控。情感調控要善于把握調控的“時”和“度”，一般范圍較大或需表揚時可進行集體調控，而個別問題，消極情感，常用鼓勵和疏導方法個別點撥，先肯定好的方面，再指出生存在的問題和解決的途徑。調控時要滿腔熱情，對學生充滿熱情，對學生充滿愛心，一般不

作直接批評，不譏諷挖苦，不夸大渲染問題和錯誤，不冷落他們中的任何一個。這種在傾情關愛之下的悉心點撥，常使他們內心激動，情緒高漲，其積極性能得到保證或進一步提高。教師在課堂教學中應創(chuàng)造多種具體的教學情景，恰當的安排體育游戲，有地方特色的傳統(tǒng)體育，有現代特色的休閑體育，娛樂體育，韻律體操與舞蹈等教學內容，以及選擇生動活潑的教學手段和方法，給人以愉快，輕松，樂觀，和諧的心理感受。假如每一個學生都有明確具體和經過努力可以達到的目標，那么這個目標必定能吸引他們去努力奮斗，不斷進取，久而久之，積極進取和樂觀向上的積極心態(tài)就會形成。體育教學要突出對學生競爭意識和能力的培養(yǎng)，除在教學內容和教學方法的選擇上多家注意外，教師要強化意識的培養(yǎng)。特別對那些表現欲望不強，不善于競爭的學生，應著力發(fā)現他們的長處和閃光點，“你真行，你這方面不錯”“你可以做的很好”等語言刺激他們的表現欲和競爭欲，一方面容許學生獨劈蹊徑，大膽創(chuàng)新，同時還要人為的設計一些困難和障礙，使他們經受一定的困難和挫折再達到目標，提高心理承受能力，另一方面要加強團隊精神和集體觀念的培養(yǎng)。

在教學過程中加強參與意識和心理素質的培養(yǎng)是體現現代健康理念的一個重要方面，但決不是全部。體育教學畢竟是以增強體質為首要目的，假如我們片面強調心理素質的培養(yǎng)，而忽視身體鍛煉，那不僅使體育教學脫離“體育”屬

性，達不到增強體質的目的，同時心理教育也會因此失去載體而毫無意義

第三篇：論大學體育與心理健康

大

學

體

育

與

心

理

健

康

論

文

進入２１世紀，教育的目的就是培養(yǎng)社會所需要的身心全面發(fā)展的跨世紀人才。聯合國世界性組織（WHO）認為：“健康，不但是沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀況和社會適應能力?！贝蠹叶颊f我們90后是垮掉的一代，是呀，看看我們身邊一些大學生所做愚蠢的事，不難發(fā)現我們承受壓力的能力遠遠不及我祖輩，甚至父輩，很多大學生都存在嚴重的心理障礙和心理疾病。

這些嚴重的心理障礙和心理疾病來至多個方面，下面就讓我們來仔細分析一下這些原因吧。

首先是來至新環(huán)境和學習上的不適應，從而產生自負和自卑的心理。遠離家鄉(xiāng)來到舉目無親的大學校園，大學生對新環(huán)境既感新奇又感陌生，既興奮又壓抑。因失去了父母在生活上的備至關懷和老師在學習上的督促檢查而漸漸感到束手無策、孤獨落寞。雖然每一個學生在入學前都做了大量的物質和精神準備，但這種在時間上和空間上的突然轉換，使許多學生仍無法適應。特別是那些好勝心強而心理承受能力弱的學生，往往遇到一點挫折，就悶悶不樂，精神抑郁。由奮發(fā)向上轉變?yōu)楦示酉掠?，陷入苦悶的泥坑而不能自撥?/p>

其次是人際交往的困惑。大學生遠離了父母，面對陌生的環(huán)境、陌生的同學和陌生的教師等一大堆問題，常常感到人際交往的困惑。人際交往的困難常常使許多學生把自己封閉起來，變得越來越壓抑。不少學生雖然表面上整天在人群中周旋，但內心卻異常孤獨：有的因找不到知心朋友而焦急；有的為不被理解而煩惱；有的不愿對人敞開心扉卻又抱怨別人不能以我為中心而招致別人的反感，自己又陷入苦惱之中。

但同學們可以多進行體育鍛煉來緩解壓抑的心理，多進行羽毛球、乒乓球、蘭排球和足球等鍛煉。學生有了運動的興趣后，也就會去尋找合適的伙伴。通過鍛煉，不僅增進球藝，更增進了同學之間的友誼，提供了交往和了解的機會?？梢钥隙ǖ卣f，高校體育在增進人際關系，促進心理相容，培養(yǎng)心理適應能力方面具有重要的作用。

我們可以通過以下途徑來增進大學生的心理健康。

１、適度的體育鍛煉。人的心理有某種壓力后者負擔時，更應該注意鍛煉身體。

通過大強度的體育鍛煉，我們就可以把煩惱拋到腦后，轉移注意力，讓我們身心開闊，從而讓我們能擁有一個健康的心理來對待學習和生活。

２、利用運動項目本身的特點促進心理健康。經常進行籃球、排球、足球以及拔河等集體項目的鍛煉，在比賽的過程中會讓人慢慢地改變孤僻的習性，逐步適應與同伴的交往，團結互助，以勇敢無畏的精神去戰(zhàn)勝困難，克服和消除靦腆、膽怯和自卑的心理障礙。參加乒乓球、網球、羽毛球和跳遠等活動，可克服猶豫、徘徊、優(yōu)柔寡斷的心理障礙，經常鍛煉會使個性變的堅強果斷。而下棋、打太極拳等運動對調節(jié)神經活動，增強控制能力，克服急躁沖動的弱點也有一定的益處。３、充分利用體育課的主導作用，促進心理健康。體育課與其它科相比，實踐性十分明顯。由于體育運動以群體的形式進行練習，學生間相互接觸合作，有利于調整個體與個體、個體與群體之間的復雜關系，在群體教學練習過程中，學生為了學習和掌握運動技能，完成規(guī)定的身體練習，不僅需要體力上的努力，更需要教師和同學的友愛與關心、支持與協助、尊重和信賴、理解與團結。通過身心的不斷努力，掌握了動作技術，克服了困難，磨煉了意志，鍛煉了自己，也了解了他人，從而獲得心理和身體上的雙豐收。而觀看其他同學運動，也可從勝利中體會到成功的價值，同時也從失敗中得到了人生的經驗，樹立必勝的信心，讓人獲得了實現自我的真諦。

大學體育教育不僅有助于大學生的心理健康，而且在素質教育中也起著重要的作用。

1、體育教育有利于學生智力的發(fā)展。身體素質在一定程度上決定了智育水平的發(fā)展。經常參加體育鍛煉，能增強人的體能，使人在長時間的工作狀態(tài)下保持精力充沛，不易疲勞，對時間、空間和體位的判斷能力也會增強。體育對學生智力的發(fā)展起著不可替代的作用，體育按照自己特有的方式激發(fā)出大腦的潛能，發(fā)展人的智力。

2、體育教育有利于培養(yǎng)學生良好的思想品德。體育的教學過程以學生的體育實踐活動為主。在各種各樣的體育活動中，學生的知、情、意、行會自然而然地表現出來，教師也就可以根據學生的具體行為、具體問題給予指導和教育。這種教育是直接的、具體的，也就具有更強的說服力。此外，整個體育教學過程同時也是培養(yǎng)學生思想品德的過程。比如說，通過嚴格規(guī)范學生的行為可以培養(yǎng)學

生良好的組織紀律性；通過高強度的體育鍛煉可以培養(yǎng)學生堅強的意志品質和頑強的拼搏精神；通過各種體育競賽和游戲活動可以培養(yǎng)學生協作互助及團結奮進的集體主義精神等等。

3、體育教育有利于提高學生的心理素質。體育教育在培養(yǎng)學生的心理素質方面有著特殊的作用。體育運動作為社會的存在物，人的運動實踐行為不僅始終影響、改變著自身機體，而且隨時影響著人們的情緒和各種心理感受。在和諧、平等、友愛的運動環(huán)境和輿論環(huán)境中，通過相互評價和自我評價，學生會感受到友誼、贊揚、批評、激勵等，并產生各種復雜的情感體驗。體育運動過程是不斷面對挫折和克服困難的過程。在這個過程中，學生將反復體驗挫折和困難，從而提高抗挫折能力和情緒調節(jié)能力，培養(yǎng)勇敢頑強的意志品質；在不斷超越昨天、超越自我的過程中，學生會體驗到進步或成功的喜悅，從而形成客觀評價自我的習慣和能力，增強自尊和自信心，形成積極向上、樂觀開朗的人生態(tài)度。體育運動要求學生刻苦鍛煉，努力克服生理上和心理上的各種困難和障礙，鍛煉了學生的受挫力、意志力和堅忍不拔的精神。體育競賽不僅鍛煉了學生的競爭意識，還培養(yǎng)了學生的合作精神和團隊精神。另外，賽場上的瞬息萬變還培養(yǎng)了學生的應變能力。參加體育鍛煉能使大學生變得勇敢、頑強、自尊、自律、自信、沉著、果斷，學校體育教育對提高學生心理素質和促進學生個性的發(fā)展具有無法替代的作用。

4、體育教育有利于增強學生的社會適應能力?，F代社會的發(fā)展擴大了人們社會交往的范圍，使人們的社會關系越來越復雜，是否具備與社會、環(huán)境和諧相處的意識和能力，已經成為人的綜合素質的重要內容。由于與他人和群體的聯系是體育活動的必要條件，體育也就成了人的社會化的重要方式之一。體育運動可幫助學生逐步理解和習慣在一定的社會規(guī)范中生活，并根據社會規(guī)范約束來調整自己的行為。體育活動主要是以學生參與為主，教師只是起到一個指導和督導的作用。通過組織多種形式、不同層次、不同水平的競賽活動，可以鍛煉學生的組織和管理才能。組織體育活動需要學生們廣泛地、頻繁地與他人溝通，培養(yǎng)了學生的交際能力。另外，體育與健康課程對于培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力和學習能力也具有顯著的作用?？傊捎隗w育本身所具有的特點，體育與健康課程在增強學生某些重要的社會適應能力方面具有不可替代的價值。

保健課建議：

１、針對高校體育的特點，要求應結合保健體育的特點，給予學生心理衛(wèi)生教育，使學生在進行體育運動時身心受益，不斷進步，從而做一名身心全面發(fā)展的合格大學生。

２、針對心理障礙的變化過程和大學生的心理狀況，應不失時機地給我們進行心理衛(wèi)生教育，幫助我們逐步認識我們在未來的學習和生活中將會遇到的各種困難和可能產生的心理困擾，使我們有接受現實和迎接挑戰(zhàn)的心理準備，認識到產生這些障礙的必然性，讓學生掌握抵消心理壓力釋放心理能量及自我心理保健的科學知識和鍛煉方法。

3、教學過程要內外結合，互幫互教。體育保健課的教學，應該量力而行，循序漸進，要求課內和課外相結合，鍛煉和生活相結合。教師在教學過程中，應充分了解每個學生的特點，找出她們的共性和個性要素，既要顧及全面，更應因人施教。注意發(fā)揮體質較好、學習動作快、掌握技術好和學習能力強的同學的帶頭作用。注意保護好其他同學，與他們一起進步，一起成長。也可以分組進行練習，教師耐心地輔導，體質強的學生幫扶體質弱的學生，她們之間互相幫助，互相學習，從而營造一個良好的學習氛圍。

4、注重師生交流增進師生之間的信任感，這樣有利于學生參與練習的積極性不斷持續(xù)，有利于學生自覺地按更高的要求去做，有利于學生身心健康、健全地發(fā)展，達到培養(yǎng)合格人才的目的。

5、掌握學生鍛煉的適應證，注意鍛煉內容的適應證和禁忌證，加強醫(yī)務監(jiān)督。要充分考慮到保健課班的學生體質一般都比較差，所以在進行教學鍛煉時，要因因材施教。

深入推進健康教育工作任重而道遠，圍繞體育保健、健康教育這一課題還有許多工作需要我們去做，需要我們去改革去創(chuàng)新。我國有近兩億在校學生，占全國總人口的五分之一，他們是社會物質文明和精神文明的生力軍，擔負未來國家建設的重任。當今和未來，世界文明飛速發(fā)展，對人才的素質有更高的要求。世界競爭主要是人才競爭，因此培養(yǎng)和造就既有全面知識修養(yǎng)，又有健全身體素質的新一代跨世紀人才，是中華民族立于不敗之地的關鍵。

第四篇：體育教學與學生心理健康因素的培養(yǎng)

體育教學與學生心理健康因素的培養(yǎng)

【摘 要】在體育教育過程中，學生愿意不愿意學習或學習到何種程度，往往不全是由智力因素來決定的，而是由非智力因素來決定的。非智力因素主要是包括動機、興趣、情緒、情感、意志等，是認識活動的動力系統(tǒng)，并以其整體的相互滲透來影響學生學習的整個過程。本文著重探討了體育教學與學生心理健康因素的培養(yǎng)問題。

【關鍵詞】體育教學 心理健康 因素 培養(yǎng)

一、創(chuàng)設良好的教學情境，培養(yǎng)學生良好的學習動機

動機是在需要的基礎上產生的。它能夠驅使個體為了達到某一目標而主動參與，并能克服困難，身體力行。學習動機是掌握知識，形成完善品格的重要條件，是直接推動學生進行學習活動的內部動力。

1.創(chuàng)設問題情境，培養(yǎng)學生的體育學習動機

在教學中，根據體育知識技術的教學內容，結合學生實際，創(chuàng)設問題情境，激發(fā)學生去思考探索，并且努力達到目標，以此激發(fā)學生的學習動機，達到培養(yǎng)的目的。

2.創(chuàng)設成功教學情境，培養(yǎng)學生體育學習動機

根據體育教學的特點，在教學中利用學生進行的身體練習，通過正確的評價，創(chuàng)設成功的教學情境，使學生獲得學習上的成功感，產生成功的體驗，形成成就動機，使學生的體育動機得到培養(yǎng)。

二、以豐富多彩的體育教學形式，激發(fā)、培養(yǎng)學生廣泛的興趣

1.誘導學生興趣，提高教學效果

教師是學生興趣的指南，而興趣即是學習積極性的源泉。興趣促成動機，動機支配需要的行為。我在教學實踐中體會到，要想提高學生興趣和教學質量，必須從教學內容和教師的教態(tài)方面改進。針對學生好奇、好動，求知欲強，對新異動作很感興趣，對單調、枯燥無味、多次重復的動作比較厭惡，在組織教學上，應抓住重點教法，靈活多樣，做到嚴而不拘，活而不亂。如練習立定跳遠項目，教師先按學生情況，課前劃好相距1.2米到1.5米的平行線五條，練習時以小組為單位，在教師指揮下進行三級蛙跳5-8次，五級蛙跳3-5次，五級單足跳5-8次，游戲活動兩人交替“搬動”過“五關”（五線）2-3次。只有這樣，才能使學生的學習熱情自始至終，在心情舒暢、生動活潑的氣氛中進行練習，做到既有汗水又有笑聲。此外，我還充分利用錄音機、幻燈投影、電腦動畫等現代化教學設備，把一些體育競賽和一些教師無法做慢動作分解的項目在學生眼中展現，從而取得顯著的教學效果，充分地調動了學生的興趣等非智力因素，在生動活潑的氣氛中使學生掌握知識，促進學生智力的提高。

2.通過新穎教學內容、方法激發(fā)學生興趣

教師在進行體育教學時，如果總是按示范――講解――練習――普遍模式進行，就顯得呆板、單調、乏味。因此，教師要根據不同教材的特點，運用靈活多樣的教學手段和方法來激發(fā)和保持學生的學習興趣。例如，在技巧側手翻的教學時，不同的教法效果不一樣。傳統(tǒng)的教法學生剛開始還有興趣，但動作完成不規(guī)范、不雅觀，練習效果與積極性急速遞減。采用新的教學方法后，效果則不一樣，先進行三人一組在保護下的手倒立練習，讓學生先體會人體在改變體位后的不同感受，教授學生如何保持身體平衡等技術要領，緊接著在保護下完成劈直分腿、依次推手、慢放腿等慢動作定格，體會完整的動作要領，學生在短時間基本上能規(guī)范完成側手翻動作，教學效果顯著。又如，上隊形變換課時，教師先講“一列變二列怎么走”，練習完成后便提問“二列變四列”、“二列變三列”具體如何走？這樣不僅可以集中學生注意力，還可激發(fā)學生興趣，提高思維想象及表達能力。

三、良好的情緒對體育教學具有極大的促進作用

培養(yǎng)學生良好的情感的重要條件是教會他們如何自我調節(jié)情緒，使他們服從于理性和意志，教會他們調節(jié)情緒，控制心境的方法。為使學生在體育教學中善于調節(jié)和控制情緒，應注意以下幾點：

1.培養(yǎng)學生適宜的情緒激活水平

根據教材內容和學生的特點，選用豐富多樣的教學方法和手段，使學生在練習中達到適度的情緒緊張狀態(tài)，以激起學生積極、深刻的情緒體驗，以此培養(yǎng)學生適宜的情緒。

2.培養(yǎng)學生積極的情緒

教育學生正確對待體育學習中的困難和挫折，引導學生從多個角度看待問題，增強學習體育的自信心，克服消極的情緒體驗，激發(fā)積極的情緒。

3.注意教師自身儀表的影響

教師的儀表能引起學生的注意，且能潛移默化地影響著學生學習積極性。它是無聲的教育，直接影響著學生的情緒和教學效果。老師的儀表美能給學生以美的熏陶，為體育教學創(chuàng)造了良好的條件。反之，就會給學生產生不好的甚至厭惡的情緒，不利于教學。辟如，同是一位老師身穿體操服給學生上體操課和穿著普通制服上體操課，學生的情緒大不一樣，前者學生會全神貫注，意氣風發(fā)；后者，學生神思恍惚，注意力不易集中，會影響學生學習情緒。此外，教師的教學表情、教學語言，教學示范動作等，也是對學生的學習興趣產生影響的，對學生非智力的開發(fā)起了很大的作用。

四、培養(yǎng)學生愛好體育運動的情感

情感是人對客觀事物是否符合自己的需要而產生的態(tài)度的體驗。心理學研究表明：情感是影響教學質量的一個重要因素，情感教育是素質教育的一個重要方面。在體育教學法中，不但要重視對學生的知識傳授和能力培養(yǎng)，而且更應重視對學生進行情感教育。傳授知識、運動技術和培養(yǎng)情感是教學過程中緊密聯系的三個方面。在體育教學中，應當讓學生在教學和訓練的過程中接受情感教育；做到教學內容的科學性與思想性相統(tǒng)一。為此，教師必須認真學習、深入鉆研教學大綱和教材，充分挖掘教材的情感教育因素，在制訂教學目標的同時，制訂出切實可行的情感教育目標，并在教學過程中，努力尋找知識與情感的結合部，要講清講透，讓學生弄懂弄通。例如，通過講述體育鍛煉對人體的益處，體育競賽如何為國增光、為國家贏得榮譽等問題時，要讓學生從中體會到體育鍛煉的重要性和必要性，從而激發(fā)學生學習體育的興趣和對體育課的情感；通過教師的示范和學生的練習，培養(yǎng)學生嚴肅認真、尊重事實的態(tài)度和為贏得榮譽而刻苦訓練的決心。

培養(yǎng)學生良好的非智力因素是一項較為復雜、艱難的工作，它需要長時間，尤其需要根據本學科的教學思想、教學特點、教學內容、教學方法及學生的實際情況來開導、教育和培養(yǎng)。體育教學應打破以技術為中心的教學體系，轉變?yōu)榧纫鰪妼W生的體質，又要加強“三基”教學，開發(fā)學生智力，提高非智力水平，培養(yǎng)學生的能力，使他們的體質、知識、能力同步發(fā)展；從過去只重視生理方面的研究，轉變?yōu)樯砗托睦淼木C合研究，為學生主動發(fā)展創(chuàng)造條件。

（作者單位：江蘇射陽縣海通初級中學）

第五篇：初中體育教學心理健康教育論文

淺談初中體育教學中的心理健康教育

【摘 要】新課改對體育課提出了新的要求，防止只重視運動技能的傳授，而忽視心理健康目標達成的現象，要努力使學生在體育活動過程中既掌握基本的運動技能，又發(fā)展心理品質，還要注意創(chuàng)設一些專門的情景，采取一些特別手段，促進學生心理健康水平的提高，可以有效提高教學效果，在增強學生身體體質的同時，提高學生的心理素質，從而實現初中學生的身心健康，使學生受益終身。

【關鍵詞】初中生 體育教學 心理健康教育

現代社會是競爭的社會，而且競爭日益強烈，這就要求每個人要有良好的心理素質。我們的學生所面對的學習以及其他方面的壓力也是越來越大，在處理不當的情況下就會表現出這樣或那樣的心理問題。身心健康作為初中體育教學追求的目標，不僅要增強學生的身體素質，還要培養(yǎng)學生健康的心理素質。體育教學作為學校教育的重要板塊，它在教學目標、內容、組織、師生活動及人際關系等方面有著其他學科無法比擬的優(yōu)勢。它能滿足學生的心理需要，幫助學生調節(jié)情緒、陶冶情操，培養(yǎng)合作與競爭的精神和優(yōu)良的心理品質，提高社會適應能力，同時為今后的社會實踐做好充足的心理準備。

一、初中學生心理健康現狀

初中學生正處于青春發(fā)育的重要階段，是人生觀、世界觀的形成和個體心理發(fā)展極為重要的時期。在日常的學習和生活中，每個學生都會因為適應不良而產生心理問題，表現出沒有正確的自我觀

念，體驗不到自己存在的價值，不愛學習，不能保持樂觀積極的心理狀態(tài)甚至出現厭學、輟學、焦慮和自卑等現象，不善于同老師保持良好人際關系，不能控制自己的情緒。具體表現在以下幾個方面：

1、初中生成長過程中固有的逆反心理

在初中學生成長過程中，自尊心、成人感日見增加，有強烈的自我意識，服從長輩的意識淡薄，不愿別人把他們的意志強加在自己身上，有些青少年過分強調自我，惟我獨尊，對于老師家長善意的批評、幫助不愿接受。有意反其道而行之，他們經常用反抗的行為來表達自己的能力和價值。

2、自我意識的高漲

初中生的內心世界更加豐富了，他們在日常生活中經常將很多心理能量用于內省。表現在：一方面，他們總認為自己正確，聽不進別人的意見；另一方面，他們總是感覺別人用尖刻挑剔的態(tài)度對待他們。

3、與父母關系的變化

初中生與父母的關系主要表現為父母對他們的影響作用的逐漸減弱，具體來講包括：情感、行為和觀點上的脫離，以及父母榜樣作用的削弱。

4、與老師關系的變化

小學階段他們可以接受任何一個老師，初中階段，他們開始品評老師，對自己喜歡的老師言聽計從，對不喜歡的老師，則采取極端否定的態(tài)度。

5、與朋友關系的變化

不再成群結伴的交往，開始一個或兩個人進行交往，并且關系十分密切持久。初中開始階段，男女對于異性的興趣是以相反的方式予以表達的，不是相互接近，而是相互排斥；到了中后期，男女之間才逐漸開始融洽相處。而且，有些男女心中會有一位之間喜愛的異性朋友，但他們并不公開表現出來，而是作為心中的秘密保留起來，隨著時間的流逝，這種感情會逐漸淡化。

6、學習帶來的心理壓力大，對挫折承受力差

學習競爭十分激烈，每一次考試，擔心考試會失敗，而一旦真的考試失敗，情緒十分低落，“于是挫折感“油然而生”，表現為焦慮、失意、注意力不集中、對老師和同學的言行敏感、甚至出現失眠、神經衰弱等癥狀。

7、自信心不足

由于家長、老師對學生的期望質過高，表現出對學生(特別是優(yōu)生)的缺點看多優(yōu)點看少，使學生對自己的能力產生懷疑，甚至失去自信心。

二、體育教學中心理健康教育實施的對策

1、培養(yǎng)學生的自信心

在體育教學中，應根據不同學生本身的身體素質基礎和對不同項目的愛好，制定個性化的教學方案，進行個性化培養(yǎng)，特別是要根據每個學生原有的基礎，確定達到的目標，使每個學生在體育活動中看到自己的進步，享受自我實現的快樂，從而增強自信心。另外

對學生的進步要及時給予評價和贊美，從而使其獲得成就感，增強自信心。

2、培養(yǎng)學生堅強的意志品質

在一些有難度的技術教學中，學生可能會有退卻和害怕的心理，教師要及時給予幫助和鼓勵，利用各種外部刺激，如語言等，激發(fā)學生練習的興趣和提高學生學習的積極性。

3、改變教法，促使學生自主參與學習全過程，成為學習的主人 在體育教學中，把握教學的基本環(huán)節(jié)，讓學生自己嘗試練習，變“要我學”為“我要學”。如在新授課時，可以利用圖卡讓學生先自行學習，而后進行展示，最后由老師進行糾正點評，學生再提高；又如在復習課時讓學生自行練習，學會觀察，學會比較和進行自我評價。

4、培養(yǎng)團結協作互助的精神

我們充分利用各種教學手段，培養(yǎng)學生之間的配合、協作，建立團結合作、友愛互助的人際關系。例如拓展游戲信任背摔，讓學生體驗到安全感，增強自信心，從而也削弱了自我意識的高漲情緒。

5、教師要敏銳地觀察學生的心理動態(tài)

在平常的教學過程中，經常通過與學生的促膝談心，可以最親切、最直接地了解學生的心理狀況，還可以察言觀色、隨機應變，獲得或發(fā)現學生心理的一些重要信息。

6、用無限的愛心感化學生，促使學生心理健康發(fā)展

“感人心者莫先乎情”，對愛撫情感的渴求是每一個青少年學生的心理需要。老師只有把愛的情感投射到學生的心田，師生間才能產生心心相印的體驗，收到良好的教育效果。

三、小結

在初中體育教學中，提高學生心理健康水平是一個值得廣泛重視的問題。對學生進行心理健康教育并不是一朝一夕就能達到目的的，而要靠體育老師長期的不懈努力。在體育教學中教師不但要依據新課標的要求完成教學任務的同時，還要注意觀察學生通過具體的言行所表現出來的意識、道德、品質、思想和毅力等認真分析學生的思想動態(tài)，準確的把握學生的真實心理健康水平。在教學中應有的放矢的將心理健康教育與體育教學結合起來，努力提高學生的心理健康水平，促進學生的全面健康發(fā)展。

參考文獻

[1] 唐大容中學體育教學應重視學生心理健康[j].[2] 毛振明，賴天德.體育教學與促進學生心理健康關系[j].[3] 季瀏.認知心理學與體育運動[j].