第一篇：班級(jí)心理小游戲好操作

班級(jí)凝聚力訓(xùn)練營(yíng)

一、團(tuán)隊(duì)名稱：班級(jí)凝聚力訓(xùn)練營(yíng)

二、團(tuán)隊(duì)性質(zhì)：結(jié)構(gòu)式、發(fā)展性成長(zhǎng)合作型小組

三、團(tuán)隊(duì)對(duì)象及規(guī)模：南昌大學(xué)材成081班 22人

四、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)時(shí)間：3月8號(hào)上午，120分鐘

活動(dòng)地點(diǎn)：27棟前籃球場(chǎng)

活動(dòng)材料及獎(jiǎng)品： 彩帶一卷、白紙三張、水筆三支、報(bào)紙若干張、筆記本12本

經(jīng)費(fèi)預(yù)算：20元

五、團(tuán)體活動(dòng)目標(biāo)：

總目標(biāo)：培養(yǎng)班級(jí)成員團(tuán)體凝聚力與團(tuán)體信任感，增進(jìn)男女同學(xué)之間的交往，培養(yǎng)同學(xué)之間的合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

團(tuán)體具體目標(biāo)：

（1）凝聚團(tuán)體的共識(shí)，強(qiáng)化團(tuán)體的向心力。

（2）培養(yǎng)團(tuán)體的默契，增強(qiáng)成員的互信基礎(chǔ)。

（3）強(qiáng)化成員在團(tuán)體中的自我價(jià)值感。

（4）促進(jìn)成員的互動(dòng)，加強(qiáng)成員間互助合作的精神

（5）使成員掌握簡(jiǎn)單的人際溝通理論，學(xué)會(huì)有效的人際溝通

（6）透過活動(dòng)的特殊設(shè)計(jì)激發(fā)成員的集體意識(shí)和合作意識(shí)。

六、理論基礎(chǔ)

（一）大學(xué)新生的心理發(fā)展特點(diǎn)：

發(fā)展心理學(xué)認(rèn)為在青年期，特別是進(jìn)入大學(xué)一年級(jí)以后，隨著生理和心理的成熟及獨(dú)立性的逐漸增強(qiáng)和社會(huì)性的不斷增加，他們開始尋求比較穩(wěn)定的同伴關(guān)系，也就形成了同伴團(tuán)體。正常的同伴交往不僅可以滿足大學(xué)生集體歸屬感的心理需要，還對(duì)完善他們的人格和社會(huì)性發(fā)展有重大意義。但是，由于大學(xué)生閱歷較淺，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)相對(duì)不足，獨(dú)立生活能力不強(qiáng)，對(duì)自己缺乏正確而全面的認(rèn)識(shí)，而又很敏感，很容易出現(xiàn)入學(xué)適應(yīng)、人際交往、戀愛和性心理問題、職業(yè)選擇和自我意識(shí)等心理問題。

（二）心理學(xué)相關(guān)理論：

（1）馬斯洛需要層次理論：

馬斯洛需要層次理論揭示：每個(gè)人都渴望被他人接受、尊重和欣賞。大學(xué)生的自我意識(shí)發(fā)展較為成熟，在滿足低層次的生理需要和安全需要之后，重視與同伴建立友誼關(guān)系。通過團(tuán)體活動(dòng)可滿足大學(xué)生歸屬與愛及被尊重接納的需要。

（2）群體理論

社會(huì)心理學(xué)關(guān)于群體的研究表明：在團(tuán)體中可以滿足成員的心理需求，包括獲得歸屬感與安全感、滿足社會(huì)交往的需求、滿足自我確認(rèn)的需求、滿足自尊的需求、增加自信心和力量感等同時(shí)團(tuán)體成員間的相互信任、相互作用，團(tuán)體的凝集力會(huì)更強(qiáng)，也將能更好發(fā)揮的團(tuán)體的效能。

（3）人際關(guān)系理論

人際關(guān)系理論表明：要信任他人必須要先學(xué)會(huì)開放自己，接納他人，袒露自己的情感、思想、情緒、感受和意見，愿意和別人分享資源和觀念；要能與他人有效的溝通、建立親密的關(guān)系，自己應(yīng)先令人覺得可信、值得信賴、靠得住。

（4）合作與競(jìng)爭(zhēng)

合作與競(jìng)爭(zhēng)是人們生存和發(fā)展的基礎(chǔ)，是人在成長(zhǎng)和發(fā)展過程中必須具備的基本要素，而合作之間有競(jìng)爭(zhēng)，競(jìng)爭(zhēng)之中有合作，兩者相輔相成，協(xié)調(diào)發(fā)展，才能促進(jìn)學(xué)生能力的發(fā)展。但是，不論是競(jìng)爭(zhēng)還是合作，都是以學(xué)生個(gè)人能力作為起點(diǎn)的，能力在競(jìng)爭(zhēng)與合作中既是上級(jí)目標(biāo)又是起點(diǎn)。在體驗(yàn)式學(xué)習(xí)中要求學(xué)生在活動(dòng)中溶于團(tuán)體，吸取集體的智慧和力量成為競(jìng)爭(zhēng)的強(qiáng)者，體驗(yàn)式學(xué)習(xí)既是個(gè)人自主的活動(dòng)又是群體的共同活動(dòng)，需要學(xué)習(xí)、模仿和借鑒他人之長(zhǎng)處和好的經(jīng)驗(yàn)，而群體性項(xiàng)目需要通力合作才能獲勝。

七、團(tuán)體策劃

1、團(tuán)體策劃

團(tuán)體策劃由組長(zhǎng)完成，組長(zhǎng)有責(zé)任設(shè)計(jì)完整的團(tuán)體策劃，以保證團(tuán)體的順利進(jìn)行。

2、團(tuán)體成員招募及篩選

和班級(jí)心理發(fā)展委員或班長(zhǎng)聯(lián)系

3、團(tuán)體準(zhǔn)備

u團(tuán)體規(guī)范：由組長(zhǎng)每位參加團(tuán)輔的成員協(xié)商制定，為保證團(tuán)體正常運(yùn)行，須包含以下內(nèi)容：

ü 組長(zhǎng)成員應(yīng)該按時(shí)參加團(tuán)體，不無故遲到或早退；

ü參加團(tuán)體活動(dòng)盡量投入，坦率真誠(chéng)發(fā)表自己的想法；

ü 避免只與少數(shù)人交流。

活動(dòng)準(zhǔn)備：組長(zhǎng)負(fù)責(zé)準(zhǔn)備好每次團(tuán)體活動(dòng)所需道具和材料。

八、團(tuán)體活動(dòng)設(shè)計(jì)方案:

（一）心情釋放：

1、熱身活動(dòng)（5分鐘）

（1）讓全體成員圍成一個(gè)圓圈，向左轉(zhuǎn)，為前面的成員拍打放松，持續(xù)2分鐘

（2）然后向后轉(zhuǎn)，采用同樣方法進(jìn)行放松訓(xùn)練，持續(xù)2分鐘。

（3）全體同學(xué)圍成一個(gè)圓圈，要求每個(gè)同學(xué)都要坐在后面同學(xué)的腿上。

2、解開千千結(jié)（10min）

隨機(jī)將成員分成兩組，分別手牽手圍好圈，告訴他們記住他們牽的周圍兩個(gè)人的手（記清左右手），然后告訴他們分別在各自圍成的圈里自由走動(dòng)，然后組長(zhǎng)喊停，然后要原來牽手的人再把手相互牽起來，然后運(yùn)用跨、鉆等方式解開結(jié)，恢復(fù)原來的樣子。

（二）人際溝通與信任：

1、循環(huán)溝通（15分鐘）

⑴ 成員1、2報(bào)數(shù)，分成兩組，里一圈和外一圈，一一對(duì)應(yīng)，面對(duì)面站著。

⑵ 成員兩兩作自我介紹，每次兩至三分鐘，然后領(lǐng)導(dǎo)者叫停，里圈成員不動(dòng)，外圈成員向右挪一位，如此循環(huán)往復(fù)。直至回復(fù)到最初始狀態(tài)。

⑶ 換個(gè)方式外圈成員不動(dòng)，里圈成員向右挪一位，依次循環(huán)往復(fù)。直至恢復(fù)到最初始狀態(tài)。

2、信任圈（15分鐘）

⑴ 所有成員牽手圍成一圈，邀請(qǐng)一位成員到中間，其他成員手拉手圍圈。

⑵ 練習(xí)開始時(shí)，圈內(nèi)人閉上眼睛，自覺舒適地導(dǎo)向任何一方，其他成員必須手挽手，形成保護(hù)圈給予保護(hù)，不能讓圈內(nèi)人摔倒。他往哪里倒，團(tuán)體就往哪里去接住他，給予保護(hù)，將他推到中間的位置。

⑶ 如此倒下、接住，使中間的成員從緊張到很放松，再依次換人到圈內(nèi)去體驗(yàn)。

（三）合作競(jìng)技

1、同舟共濟(jì)（20min）

練習(xí)開始時(shí)領(lǐng)導(dǎo)者要求將報(bào)紙鋪在地上，代表汪洋中的一條船，現(xiàn)在，需要團(tuán)體成員同時(shí)站在船上，一個(gè)也不能少，必須同生死共命運(yùn)。隨后將報(bào)紙對(duì)折，再全部站上去。每次完成后都將報(bào)紙對(duì)折，要使所有成員都站上去。行動(dòng)之前可以充分討論，拿出最佳方案。

2、組歌大比拼（20min）

指導(dǎo)者將班級(jí)分為四個(gè)組，要求成員在規(guī)定時(shí)間內(nèi)尋找大家熟悉的歌曲，保留曲子，自己填詞，必須唱出各組的特色，必須完成隊(duì)名，隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。然后各組進(jìn)行比賽，事先設(shè)立獎(jiǎng)品。

3、三步并作兩步走（20min）

活動(dòng)物品：彩帶

活動(dòng)方法：將兩個(gè)人的左右腳分別捆起來，先給五分鐘準(zhǔn)備，然后比賽開始

三個(gè)競(jìng)技類游戲結(jié)束后一起分享成果，先小組五分鐘討論，然后派代表發(fā)言。

（四）溫情回歸

1、愛在指間（15min）

⑴ 將團(tuán)體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個(gè)內(nèi)圈，再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后，圍成一個(gè)外圈。內(nèi)圈成員背向圓心，外圈同學(xué)面向圓心，即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的指揮下，做出相應(yīng)的動(dòng)作。

⑵ 當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“手勢(shì)”的口令時(shí)，每個(gè)成員向?qū)Ψ缴斐?~4個(gè)手指：

①伸出1個(gè)手指表示“我現(xiàn)在還不想認(rèn)識(shí)你”；

②伸出2個(gè)手指表示“我愿意初步認(rèn)識(shí)你，并和你做個(gè)點(diǎn)頭之交的朋友”；

③伸出3個(gè)手指表示“我很高興認(rèn)識(shí)你，并想對(duì)你有進(jìn)一步了解，和你做個(gè)普通朋友”；

④伸出4個(gè)手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂和痛苦”。

⑶ 當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“動(dòng)作”的口令，成員就按下列規(guī)則做出相應(yīng)的動(dòng)作：

①如果兩人伸出的手指不一樣，則站著不動(dòng)，什么動(dòng)作都不需要做；

②如果兩個(gè)人都是伸出1個(gè)手指，那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊，并重重地 跺一下腳；

③如果兩個(gè)人都是伸出2個(gè)手指，那么微笑著向?qū)Ψ近c(diǎn)點(diǎn)頭；

④如果兩個(gè)人都是伸出3個(gè)手指，那么主動(dòng)熱情地握住對(duì)方的雙手；

⑤如果兩個(gè)人都是伸出4個(gè)手指，則熱情地?fù)肀?duì)方。

每做完一組“動(dòng)作—手勢(shì)”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個(gè)成員相視而站，跟隨領(lǐng)導(dǎo)者的口令做出相應(yīng)的手勢(shì)和動(dòng)作。以此類推，直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動(dòng)作—手勢(shì)”為止。

2、回顧總結(jié)，分享感受。一起唱《朋友》

第二篇：班級(jí)小游戲

一、結(jié)對(duì)而行 道具:繩子若干

參加人員:兩人一組或多人一組,多組參加

游戲規(guī)則:本游戲要求場(chǎng)地較大,游戲開始時(shí)先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，主持人喊“開始”時(shí)，各隊(duì)齊出，最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)就算獲勝。本游戲要求參加者的配合默契。

二、頂氣球比賽

道具：氣球一個(gè)、繩子一條

參加人員：兩組對(duì)抗（每組一般為3人到7人）

游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中間拉開（像網(wǎng)球網(wǎng)一樣），然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競(jìng)爭(zhēng)能力。（注意只能用頭，不能用身體的其它部位）

三、籮卜蹲

將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時(shí)還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動(dòng)作，目標(biāo)要一致，依此類推但不能馬上回指。

以一實(shí)例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時(shí)候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲?！蹦钔旰笏邪滋}卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個(gè)但不能是白蘿卜。

四、踩汽球

一組出2個(gè)人，每只腳上都綁有氣球，讓他們一起出來互相踩，看到一定時(shí)間后哪個(gè)組的隊(duì)員腳上剩的氣球多。

五、明七暗七

玩法：按自然數(shù)按順序數(shù)下來，1、2、3、4、5、6、7??遇到7、17、27、37等以7結(jié)尾的數(shù)字稱作““明七”，7的倍數(shù)如14、21、28等稱作“暗七”，是“明七”“暗七”的人都不能發(fā)聲，只能敲一下桌子，然后逆順序再繼續(xù)數(shù)下去。從左到右1、2、3、4、5、6、7（不發(fā)音）然后逆順序，喊“6”者要緊接喊“8”，9、10、11、12、13、14（不發(fā)音），喊“13”者又要緊跟著喊“15”，一直下去，到“27”、“28”時(shí)最容易出錯(cuò)。六．兩人三足接力賽

選擇50米的距離，兩人三足看那組先到 七．“空當(dāng)接龍”

每隊(duì)6人，排成一縱隊(duì)，單號(hào)從腿下傳球，雙號(hào)從頭頂傳球，1分鐘內(nèi)傳球最多者勝出。

規(guī)則：隊(duì)員性別不限，腿下傳球時(shí)必須從兩腿之間穿過，頭頂傳球必須超過頭頂，身體轉(zhuǎn)身或球落地成績(jī)均屬無效，最后一名隊(duì)員把球要放入指定位置。八．心心相印（背夾球）：

每隊(duì)6人，分成3組，每組2人，第一組和第三組站在起跑線外，第二組站在終點(diǎn)線外，從第一組開始進(jìn)行接力，以第三組兩名隊(duì)員同時(shí)越過終點(diǎn)線為結(jié)束，賽程20米，以最后完成用時(shí)最少的隊(duì)伍為勝。

規(guī)則：參賽隊(duì)隊(duì)員至少有2名女隊(duì)員參加，比賽過程中隊(duì)員不得用手觸球，如中途掉地，須返回起點(diǎn)線重新開始。接力方必須在線外完成接力活動(dòng)。九?！皢文_火車跑” 7人排成一列，每人僅用右腳支撐。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左腳，多隊(duì)并排一起站在起跑線上。裁判發(fā)令后各隊(duì)齊出，賽程為20米，用時(shí)少者為優(yōu)勝隊(duì)。

規(guī)則:每個(gè)參賽隊(duì)至少有2名女隊(duì)員參加，比賽過程中腳掉下來的隊(duì)伍為犯規(guī)，將失去比賽資格。

十。搶椅子啊,分兩組,每組6--8個(gè)人,椅子比人數(shù)少一把,然后大家圍著椅子轉(zhuǎn),聽到坐下就搶位子,每輪淘汰一人,依次1/8決賽...決賽,剩下最后一人獲勝,有獎(jiǎng)品,輸?shù)娜说帽硌莨?jié)目,或參加下一個(gè)游戲.十一。首先準(zhǔn)備問題若干,報(bào)紙一張.規(guī)則:一男一女同站一張報(bào)紙上,開始回答問題，答錯(cuò)問題,報(bào)紙折半繼續(xù)。答對(duì)問題,問下一道

男女在回答問題時(shí),身體不能接觸報(bào)紙以外的事物，總共20道問題,問完時(shí),男女還能符合上一條規(guī)則時(shí),游戲結(jié)束發(fā)獎(jiǎng)品

十二。成語(yǔ)表演，游戲規(guī)則：兩人一組，一個(gè)表演，另一個(gè)來猜，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，看哪組猜的最多的，發(fā)獎(jiǎng)品。十三。游戲名稱：合力吹氣球

游戲類型：室內(nèi)游戲、趣味游戲、團(tuán)隊(duì)游戲

游戲目的：溝通配合能力，借著分工合作來完成任務(wù) 人數(shù)要求：每組限六人 場(chǎng)地要求：不限

道具要求：主持人準(zhǔn)備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（二張）；屁股；腳（二張）

汽球（每組一個(gè)）適合人群：全部的人 游戲方法：

1.分兩組，但每組必須要有六人。

2.主持人請(qǐng)每組每人抽簽。

3.首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二個(gè)抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。

十四。

一、游戲名稱：寫“漢”字

三、游戲道具：黑板一塊，粉筆幾支。

四、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的若干組，每組成一路縱隊(duì)，立于起跑線后。在起跳線前10-20米處放一塊黑板。教師發(fā)令后，各組第一人用雙足跳跳到黑板前，用粉筆寫“漢”字的第一筆劃，然后跑回拍第二人的手。第二人立即用雙足跳前進(jìn)，在黑板上寫“漢”字的第二筆劃，然后跑回拍第三人的手。以此方法，直到把“正”字寫出。先寫完“漢”字的組為勝。

五、游戲規(guī)則：

1．必須用雙足跳的方法跳到黑板前，否則回到起跳線重新跳。2．準(zhǔn)備跳躍的學(xué)生必須拍手后，才能跳躍前進(jìn)。

六、教法建議：

1．教師可根據(jù)各小組的人數(shù)寫其它的字，如每組七個(gè)人，可寫“體”字。2．也可以采取每人寫一個(gè)字的方式進(jìn)行。比如；每組5個(gè)人參加游戲，可寫“為人民服 務(wù)”；每組8個(gè)人，可寫“鍛煉身體獻(xiàn)身四化”、“我們愛偉大的祖國(guó)”等。

十五。豬的英語(yǔ)拼寫是PUG吧？

--不對(duì)，是PIG--不是吧，我怎么記得是U（YOU）呀--你弄錯(cuò)了，是I--豬是YOU--豬是I 十六。伸出1個(gè)手指，問別人“這是幾” 再次伸出2個(gè)手指，問別人“這是幾” 再次伸出3個(gè)手指，問別人“1＋1是幾” 10人里最多1人答對(duì)

十七。問比1大的數(shù)字有嗎？對(duì)方說有 再問比10大的有沒有？對(duì)方說有 直到說到100000--最后問比你傻的傻瓜的有沒有？對(duì)方回很警覺的說“沒有”！十八。甲：除了人什么動(dòng)物最愛問“為什么”？ 乙：不知道。甲：是豬！乙：為什么？ 哈?。∈?。冒險(xiǎn)故事.爺孫出海經(jīng)歷險(xiǎn)！

爺爺是個(gè)水性很熟的漁夫，這天，天氣很好，他喊了小孫子一起出海打魚。誰(shuí)知?jiǎng)偝龊２痪?，天氣突變，海上起了風(fēng)浪。小孫子很害怕，爺爺就安慰他：乖孫別怕，爺爺這么多年的技術(shù)了，這點(diǎn)風(fēng)浪怕啥？ 突然，一個(gè)大浪頭打過來，把船漿給劈頭打成兩節(jié)！爺爺無奈地對(duì)孫兒說：乖孫啊，漿完了！

二十。圍成一個(gè)圈，每人腳下一張舊報(bào)紙，腳不能站到報(bào)紙外。由主持人站中間，發(fā)音”砰“隨聲任指一人，”中槍“者手作投降狀，”中槍“者旁邊左右兩人則要發(fā)”啊"的聲音。出錯(cuò)者將舊報(bào)紙對(duì)折，直到報(bào)紙小的站不下人時(shí)，則該人出局，其它人繼續(xù)。堅(jiān)持到最后的人接受獎(jiǎng)勵(lì)，或最先出局的前三人接受懲罰。

第三篇：職業(yè)規(guī)劃心理小游戲

職業(yè)規(guī)劃心理小游戲

較直接的小游戲：

如果有機(jī)會(huì)讓你到以下六個(gè)島嶼旅游，不用考慮費(fèi)用等問題，你最想去的是哪個(gè)?可以按照喜歡程度選出三個(gè)。

A島：美麗浪漫的島嶼。島上充滿了美術(shù)館、音樂廳，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。同時(shí)，當(dāng)?shù)氐脑∶襁€保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感。

I島：深思冥想的島嶼。島上人跡較少，建筑物多僻處一隅，平疇綠野，適合夜觀星象。島上有多處天文館、科博館以及科學(xué)圖書館等。島上居民喜好沉思、追求真知，喜歡和來自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。

C島：現(xiàn)代、井然的島嶼。島上建筑十分現(xiàn)代化，是進(jìn)步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長(zhǎng)。島民個(gè)性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃。

R島：自然原始的島嶼。島上保留有熱帶的原始植物，自然生態(tài)保持得很好，也有相當(dāng)規(guī)模的動(dòng)物園、植物園、水族館。島上居民以手工見長(zhǎng)，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具。

S島：溫暖友善的島嶼。島上居民個(gè)性溫和、十分友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個(gè)密切互動(dòng)的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們多互助合作，重視教育，弦歌不輟，充滿人文氣息。

E島：顯赫富庶的島嶼。島上的居民熱情豪爽，善于企業(yè)經(jīng)營(yíng)和貿(mào)易。島上的經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展，處處是高級(jí)飯店、俱樂部、高爾夫球場(chǎng)。來往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等，衣香鬢影，夜夜笙歌。

小游戲結(jié)果分析

首選島嶼職業(yè)傾向個(gè)性特點(diǎn)適合從事的職業(yè)舉例

A島藝術(shù)傾向善自我表現(xiàn)、表達(dá)情感，富想象力，易沖動(dòng)藝術(shù)家、廣告人員、設(shè)計(jì)師、音樂教師、媒體工作人員

I島探索傾向好奇心強(qiáng)，重分析，好內(nèi)省教授、藥劑師、實(shí)驗(yàn)員、科學(xué)報(bào)刊編輯、各類科研人員

C島常規(guī)傾向易順從，好穩(wěn)定財(cái)務(wù)人員、行政人員、電腦操作員、非技術(shù)操作工

R島現(xiàn)實(shí)傾向不重社交，重實(shí)際利益技術(shù)工人、工程師、飛機(jī)機(jī)械師、駕駛員、建筑工人

S島社會(huì)傾向善社交，易合作，責(zé)任感強(qiáng)教育作者、福利機(jī)構(gòu)工作者、咨詢顧問、醫(yī)務(wù)人員、服務(wù)人員、人力資源工作者

E島開拓傾向好影響、支配他人，富冒險(xiǎn)精神銷

售人員、律師、政治家、管理者、采購(gòu)

人員

職業(yè)生涯專家霍蘭德將職業(yè)傾向分為六大類，分

別是：

現(xiàn)實(shí)傾向。探索傾向。常規(guī)傾向。社會(huì)傾向。開

拓傾向。藝術(shù)傾向

這六大類共涉及414個(gè)領(lǐng)域

較刺激的小游戲：

四個(gè)鬼屋，你選哪個(gè)？

你在旅行時(shí)不小心在荒山野嶺迷了路，這時(shí)天色以晚，你發(fā)覺到附近只有一間小屋子，不得已只好向主人借宿?？墒俏葜骼戏驄D卻告訴你房子的四間房間都有鬧鬼；一定要住下來的情況下，你會(huì)選擇哪間房間？

A.有個(gè)人頭從窗外惡狠很瞪著你睡覺的房間；

B.廁所會(huì)傳來開關(guān)門聲和女人嘆息聲的房間；

C.你一睡上去床就開始搖晃不讓你睡的房間；

D.半夜醒來看到一個(gè)無頭鬼坐在床邊的房間。

這個(gè)測(cè)驗(yàn)主要是看你的工作適性。每個(gè)人長(zhǎng)大獨(dú)立之后，面對(duì)生活開銷或是家計(jì)壓力都不得不到外面去工作賺錢?？墒钱?dāng)你面對(duì)報(bào)紙上、網(wǎng)路上密密麻麻、多如牛毛的工作機(jī)會(huì)，常常會(huì)一下子就迷失了，不知道自己的方向到底在哪里？究竟自己比較適合從事哪方面的職業(yè)？

A.有個(gè)人頭從窗外惡狠很瞪著你睡覺的房間

你比較適合SOHO一族，或是醫(yī)生、律師等職業(yè)。這類型的工作多半是擁有自己的專屬空間，有一定的收入來源，而且比較固定不容易被外界所影響者。有人從窗外瞪你也代表來自于周遭對(duì)你的不滿和異樣的眼光；在窗外代表不容易對(duì)你造成影響。例如老師的工作，不管你教得再爛，甚至被批評(píng)到一文不值，可是并不會(huì)讓你因此丟了飯碗。其他例如公務(wù)員的肥缺也都可以歸類于此。

B.廁所會(huì)傳來開關(guān)門聲和女人嘆息聲的房間

你比較喜歡的是一份很穩(wěn)定的工作，尤其是公司的主管(員工)等比較不需要到外面拋頭露面的內(nèi)勤工作。廁所會(huì)傳來開關(guān)門聲和女人嘆息聲代表你會(huì)受到來自于上級(jí)的壓力或是主管的責(zé)罵；比較起來，你寧愿整天待在辦公室里吹冷氣也勝過到外面去忍受風(fēng)吹日曬；其他諸如高科技產(chǎn)業(yè)的技師或工程師，企業(yè)的IT工程師或是會(huì)計(jì)等等也都是屬于此類。

C.你一睡上去床就開始搖晃不讓你睡的房間

你比較適合從事業(yè)務(wù)的工作。你的個(gè)性比較好動(dòng)，無法整天坐在辦公室甚至悶出病來，你也不喜歡受拘束，所以你的職業(yè)也比較傾向于可以常常到外頭走動(dòng)的工作，像是拉保險(xiǎn)、直銷等等。床開始搖晃不讓你睡代表你做業(yè)務(wù)時(shí)，拜訪客戶常常會(huì)發(fā)生的拒絕、碰壁。其他像是大老板的司機(jī)或是送收貨員也都可以歸于此類。

D.半夜醒來看到一個(gè)無頭鬼坐在床邊的房間

你適合從事接近群眾的工作。例如電視明星、立委等需要群眾支持的工作都算是。無頭鬼坐在床邊代表這個(gè)人和你密不可分，可是你又無法看清他是誰(shuí)。就像棒球明星會(huì)累積一定的球迷，也*球迷吃飯，可是又無法知道誰(shuí)是誰(shuí)一樣。其他像是公司的公關(guān)、便利商店的店員或是銀行的服務(wù)人員也都可以歸于此類。

較專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃：

「提示」從職業(yè)錨自我測(cè)試不檢查，可以基本上判斷一個(gè)人達(dá)到職業(yè)成功的可能性。通過開展職業(yè)錨校對(duì)，可以有針對(duì)性的為員工開展職業(yè)生涯規(guī)劃，并結(jié)合績(jī)效考核達(dá)到最大程度激勵(lì)員工的效果。

職業(yè)錨的十項(xiàng)自我評(píng)價(jià)——為了幫助個(gè)人確定自己的職業(yè)錨，請(qǐng)回答以下問題：

1、你在高中時(shí)期主要對(duì)哪些領(lǐng)域比較感興趣（如果有的話）？為什么對(duì)這些領(lǐng)域感興趣？你對(duì)這些領(lǐng)域的感受是怎樣的？

2、你在大學(xué)時(shí)期主要對(duì)哪些領(lǐng)域比較感興趣？為什么會(huì)對(duì)這些領(lǐng)域感興趣？你對(duì)這些領(lǐng)域的感受是怎樣的？

3、你畢業(yè)之后所從事的第一種職業(yè)工作是什么？你當(dāng)時(shí)期望從這種工作中得到些什么？

4、當(dāng)你開始自己的職業(yè)生涯的時(shí)候，你的抱負(fù)戒目標(biāo)是什么？這種抱負(fù)不長(zhǎng)期目標(biāo)是否連接在一起，當(dāng)前有調(diào)整嗎？如果有，那么是在什么時(shí)候？是什么原因？

5．你第一次換工作戒換企業(yè)的感覺是怎樣的？你期望下一個(gè)工作能給你帶來什么？

6、你后來?yè)Q工作、換職業(yè)情況是怎樣的？你怎么會(huì)做這樣的變動(dòng)決定？你所追求的是什么？

7、當(dāng)你回首自己的職業(yè)經(jīng)歷時(shí)，你覺得最令自己感到愉快的是哪些時(shí)候？你認(rèn)為這些時(shí)候的值得回首戒令你感到自豪的？

8、當(dāng)你回首自己的職業(yè)經(jīng)歷時(shí)，你覺得最讓自己感到丌愉快的是什么？你認(rèn)為這些時(shí)候的讓你感到失落或是愉快的是什么？

9、你是否曾經(jīng)拒絕過從事某種具有挑戓性的工作機(jī)會(huì)戒晉升可能？為什么？

現(xiàn)在請(qǐng)你細(xì)心的檢查自己以上的答案，并認(rèn)真校對(duì)關(guān)于五種職業(yè)錨（管理型、技術(shù)型、創(chuàng)造型、安全型、自主型）的要點(diǎn)。根據(jù)你對(duì)上述這些問題的回答，分別將每一種職業(yè)錨給予從“1～5”之間的某一個(gè)選擇分?jǐn)?shù)。（注：1代表重要性最低、3代表中間值、5代表重要性最高）

技術(shù)型：持有這類職業(yè)定位的人出于自身個(gè)性與愛好考慮，往往并不愿意從事管理工作，而是愿意在自己所處的專業(yè)技術(shù)領(lǐng)域發(fā)展。在我國(guó)過去不培養(yǎng)專業(yè)經(jīng)理的時(shí)候，經(jīng)常將技術(shù)拔尖的科技人員提拔到領(lǐng)導(dǎo)崗位，但他們本人往往并不喜歡這個(gè)工作，更希望能繼續(xù)研究自己的專業(yè)。

管理型：這類人有強(qiáng)烈的愿望去做管理人員，同時(shí)經(jīng)驗(yàn)也告訴他們自己有能力達(dá)到高層領(lǐng)導(dǎo)職位，因此他們將職業(yè)目標(biāo)定為有相當(dāng)大職責(zé)的管理崗位。

成為高層經(jīng)理需要的能力包括三方面：

1、分析能力：在信息不充分或情況不確定時(shí)，判斷、分析、解決問題的能力；

2、人際能力：影響、監(jiān)督、領(lǐng)導(dǎo)、應(yīng)對(duì)與控制各級(jí)人員的能力；

3、情緒控制力：有能力在面對(duì)危急事件時(shí)，不沮喪、不氣餒，并且有能力承擔(dān)重大的責(zé)任，而不被其壓垮。

創(chuàng)造型：這類人需要建立完全屬于自己的東西，或是以自己名字命名的產(chǎn)品或工藝，或是自己的公司，或是能反映個(gè)人成就的私人財(cái)產(chǎn)。他們認(rèn)為只有這些實(shí)實(shí)在在的事物才能體現(xiàn)自己的才干。

自由獨(dú)立型：有些人更喜歡獨(dú)來獨(dú)往，不愿像在大公司里那樣彼此依賴，很多有這種職業(yè)定位的人同時(shí)也有相當(dāng)高的技術(shù)型職業(yè)定位。但是他們不同于那些簡(jiǎn)單技術(shù)型定位的人，他們并不愿意在組織中發(fā)展，而是寧愿做一名咨詢?nèi)藛T，或是獨(dú)立從業(yè)，或是與他人合伙開業(yè)。其他自由獨(dú)立型的人往往會(huì)成為自由撰稿人，或是開一家小的零售店

安全型：有些人最關(guān)心的是職業(yè)的長(zhǎng)期穩(wěn)定性與安全性，他們?yōu)榱税捕ǖ墓ぷ?，可觀的收入，優(yōu)越的福利與養(yǎng)老制度等付出努力。目前我國(guó)絕大多數(shù)的人都選擇這種職業(yè)定位，很多情況下，這是由于社會(huì)發(fā)展水平?jīng)Q定的，而并不完全是本人的意愿。相信隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們將不再被選擇職業(yè)。

第四篇：心理小游戲(總匯)

A、在地上堆滿各種顏色的氣球，每個(gè)氣球里面裝一個(gè)謎語(yǔ)或腦筋急轉(zhuǎn)彎，進(jìn)行猜謎活動(dòng)，如猜出正確答案到現(xiàn)場(chǎng)工作人員處領(lǐng)取獎(jiǎng)品。

B、球拍托氣球跑：每組上場(chǎng)1人，男女不限，在一個(gè)紙簍里面放入20－30個(gè)氣球，紙簍前方5米左右的地方放另一個(gè)紙簍，參加者一齊站在裝氣球紙簍那一側(cè)的起跑線上，每個(gè)人手中那一個(gè)硬筆記本，這番把氣球托在筆記本上送往另一端的紙簍里，每次只能用一只手，不能用另外一只手幫忙，時(shí)間以2分鐘計(jì)算，時(shí)間到的時(shí)候，根據(jù)另一端紙簍里的乒乓球個(gè)數(shù)排定名次。如果遇到并列的情況，可以加試一道智力搶答題決定勝負(fù)。

如果中途跑動(dòng)過程中氣球掉了，可以撿回來但必須從起跑線處重新跑（主持人需要注意這種情況）。

道具：12個(gè)紙簍、6個(gè)硬筆記本、120個(gè)氣球、智力搶答題6道

C、球拍托乒乓球跑

D、頂橘子

每個(gè)組兩個(gè)同學(xué)上來參加，獎(jiǎng)橘子頂在頭上，不能用手扶，然后按主持人安排做動(dòng)作，比如跨凳子，向后轉(zhuǎn)，坐下起立，相互之間除了接觸外也允許使用嚇唬等手段，按堅(jiān)持的時(shí)間長(zhǎng)短算勝負(fù)。

E、26學(xué)廣告。

大家都看過腦白金的廣告吧，就讓他學(xué)里面的動(dòng)畫人物的動(dòng)作，哈哈。當(dāng)然還有很多搞笑的廣告，自己找吧。

F、40鴻運(yùn)當(dāng)頭游戲（道具：面粉、碎彩紙適量，乒乓球一個(gè)，匙更一個(gè)、桌凳）1先如抽出一（或）二等獎(jiǎng)以兩個(gè)得獎(jiǎng)?wù)邽橐唤M，要求他們對(duì)面站在一張桌子兩邊。2把乒乓球放在匙更上（或用雙面膠粘一點(diǎn)），放在二人中間，要他們蒙著眼向乒乓球吹，若能把球吹到對(duì)面便為之贏。

3待他們蒙好眼后，便迅速把乒乓球換成面粉（最好染成紅色）或加入碎彩紙（結(jié)婚用的），一二三，吹……

協(xié)會(huì)：

心靈闖關(guān)——吶喊夢(mèng)想，對(duì)歌，抱團(tuán)游戲 游戲規(guī)則如下:同學(xué)們圍著場(chǎng)地站好,當(dāng)主持人說幾個(gè)人抱到一起時(shí),同學(xué)們要盡快找相應(yīng)數(shù)量的伙伴合抱在一起,沒找到”組織”的同學(xué)可以大聲喊:哪個(gè)組需要我?然后選擇一個(gè)隊(duì).主持人說出的人數(shù)要逐個(gè)遞增,當(dāng)合適數(shù)量的人抱到一起時(shí)即組成了一個(gè)個(gè)的小團(tuán)隊(duì).然后在此基礎(chǔ)上進(jìn)行第四個(gè)游戲.

第五篇：心理測(cè)試小游戲

心理測(cè)試小游戲

切記要慢慢，請(qǐng)不要第一次就看完了全部！一定要慢慢的往下看！這樣你才能真的體會(huì)到真的很詭異的喔！

請(qǐng)第一次看到這個(gè)測(cè)試的朋友，首先靜下心來，認(rèn)真的，快速的用自己的心算來坐下面這個(gè)測(cè)試，看清楚要求，真實(shí)的說出當(dāng)時(shí)的第一個(gè)腦子里面的答案，才能看出這個(gè)測(cè)試的最有效的結(jié)果！謝謝！

很詭異喔！！但要以最快速的時(shí)間心算所看到的數(shù)學(xué)程序，然后回答問題！開始啰！往下走，并答題吧！

2+2＝？

4+4＝？

8+8＝？

16+16＝？

快！隨便在12跟5的中間挑一個(gè)數(shù)字！

挑了嗎？現(xiàn)在繼續(xù)往下。

你挑的數(shù)字是7;，對(duì)吧！繼續(xù)作下一個(gè)實(shí)驗(yàn)！跟著下列敘述并且快速回答問題！算算看啰！

1+5

2+4

3+3

4+2

5+1

現(xiàn)在持續(xù)默念6;這個(gè)數(shù)字15秒，然后往下卷動(dòng)畫面！

快！想一個(gè)蔬菜的名字！然后繼續(xù)往下卷動(dòng)作！

繼續(xù)卷動(dòng)……，你想的是大白菜，對(duì)吧！如果不是，你是占2%可以在正常情形下還可以有余力思考別的事的少數(shù)人口，98%的人會(huì)回答大白菜。詭異哦！聽說這個(gè)測(cè)驗(yàn)是從愛麗絲夢(mèng)游仙境中兔子國(guó)翻譯的……

再來做一個(gè)測(cè)試，你是否正常？

請(qǐng)跟著以下的指示，盡快地回答以下的問題，但要先完成一個(gè)問題才回答下一個(gè)。你不需要寫下答案，只要心算便可。15+6是多少？

3+56

89+2

12+53

75+26

75+26

25+52

63+32

123+5

快?。⌒南胍环N工具和一種顏色！

你剛剛想的是否紅紅色的鎚子？如果答案不是的話，你就是2%的與別人不同的人，通常98%的人做會(huì)回答紅色的鎚子怎么樣！準(zhǔn)確吧！繼續(xù)作下一個(gè)實(shí)驗(yàn)！

跟著下列敘述并且快速回答問題！

算算看啰！

3+78=？

1+5 2+4

3+3

4+2

5+1

現(xiàn)在持續(xù)默念6這個(gè)數(shù)字15秒，然后往下卷動(dòng)畫面！出一種水果的名字！然后繼續(xù)往下卷動(dòng)！

繼續(xù)卷動(dòng)……

8+329=？

27+7=？

快卷動(dòng)

說出一個(gè)面部器官

說出一種家禽的名字

哈哈，是蘋果和鼻子和雞，對(duì)不對(duì)？ 不準(zhǔn)耍賴！

快！說