第一篇：如何把握擁抱禮儀的分寸？

The Delicate Protocol Of Hugging 如何把握擁抱禮儀的分寸？

I'm not a hugger.When I see a registered personal-space invader coming my way at a party, the music from 'Jaws' plays in my head.And there are lots of people like me--reasonably comfortable in social situations, no particular phobias, just a bit reserved in expressions of physical intimacy.我不是個(gè)愛擁抱的人。在派對(duì)上看到習(xí)慣侵犯私人空間的人走過來時(shí)，我腦子里就會(huì)響起《大白鯊》(Jaws)的音樂。有很多人都和我一樣——在社交場(chǎng)合挺自在，沒有特別的恐懼癥，只是在身體親密行為的表達(dá)上有點(diǎn)保守。

For us fans of personal space, these are difficult times.America has become a hugging culture.What's an Academy Award without a gauntlet of hugs from seat to stage? Any sports win will ignite an orgy of whooping, full-body man hugs.Political empathy in tragedy is measured in hugs.對(duì)我們這些喜歡保持一定距離的人來說，這種時(shí)候就比較難熬。美國已經(jīng)成為了一個(gè)崇尚擁抱文化的國家。沒有從座位到舞臺(tái)的一連串擁抱能叫奧斯卡頒獎(jiǎng)禮(Academy Award)嗎？任何體育項(xiàng)目的獲勝都會(huì)引起一陣狂歡式的全身擁抱。悲劇事件中政治同理心是通過擁抱來衡量的。

We remain a 'medium touch' culture--more physically demonstrative than Japan, where a bow is the all-purpose hello and goodbye, but less demonstrative than Latin or Eastern European cultures, where hugs are robust and can include a kiss on both cheeks.But we do seem to be hugging more.我們還是一個(gè)“中度接觸”的文化——比日本人更喜歡用身體接觸表達(dá)感情，但不如拉丁或東歐文化。在日本，鞠躬是通行的問候和告別禮節(jié)，而在拉丁和東歐國家，擁抱都很有力，還包括親吻兩邊的臉頰。但我們確實(shí)似乎擁抱得越來越多了。

For men, this is newly slippery terrain.Handshakes are scripted and reliable--a firm grip, a couple of brisk pumps, and done.There is evidence of hand-shaking as far back as the fifth century B.C.It may have started as a gesture of peace by proving that the hand held no weapon.對(duì)男士來說，這是個(gè)新的需要謹(jǐn)慎對(duì)待的禮儀。握手已經(jīng)約定俗成，比較可靠——握緊、輕輕搖晃兩下、結(jié)束。早在公元前五世紀(jì)就有關(guān)于握手的記載，可能最早是一種表示和平的手勢(shì)，是為了證明手里沒有武器。

With hugging now in play, men must do rapid social calculations: body language, length and nature of the relationship, setting, alcohol effect and the other's intentions.Decisions must be made in split seconds.如今到了流行擁抱的時(shí)候，男士們必須進(jìn)行快速的社交計(jì)算：肢體語言、與對(duì)方關(guān)系的時(shí)長(zhǎng)和性質(zhì)、環(huán)境、酒精效應(yīng)還有對(duì)方的意圖。決定必須在一瞬間做出。Male friends tell me that they adhere to the one-second rule(one-Mississippi and...break).They also favor the A-frame hug--shoulders touching, handshake high, a couple of quick taps on the back.There is no such middle ground for women.It's either shake or hug.男性朋友告訴我，他們堅(jiān)持“一秒原則”（默念“密西西比”剛好一秒……然后結(jié)束）。他們還喜歡A字型擁抱——碰肩、高舉雙手相握、拍拍背。對(duì)女性來說沒有這樣的中間選擇，要么握手要么擁抱。

Bill Clinton has perfected the hug that is not a hug: a handshake complemented by also holding the other's upper arm.Advantage--more intense than a handshake but short of an embrace, and it can be maintained indefinitely.It can also easily progress to a full hug as the conversation dictates.比爾·克林頓(Bill Clinton)完善了一種不算擁抱的擁抱方式：握手的同時(shí)抓住對(duì)方的上臂。好處是——比單純的握手更熱情但又不算擁抱，而且姿勢(shì)可以保持很長(zhǎng)時(shí)間。隨著談話的進(jìn)展還可以很容易發(fā)展成全身擁抱。

When we expand our exploration to the man-woman hug, things get dicey.Especially at work.異性擁抱就比較危險(xiǎn)了，尤其是在職場(chǎng)。

Science says that hugs are healthy: They release endorphins, strengthen the immune system, boost self-esteem and promote bonding.But they can also put a warning in your personnel file.科學(xué)研究表明擁抱有益健康：可以釋放內(nèi)啡?，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，提升自尊，增進(jìn)感情。不過同時(shí)也會(huì)讓你的人事檔案里出現(xiàn)警告。

There are many valid reasons to hug in an office setting--anything from a big team win to goodbyes after downsizing.But one senior executive I know shared some universal career advice: 'Don't yell, don't cry, don't hug.' His advice is backed by surveys that say that most people don't want intimacy with other workers.在工作場(chǎng)合有很多擁抱的正當(dāng)理由——從團(tuán)隊(duì)獲勝到裁員告別，可擁抱的場(chǎng)合很多。但我認(rèn)識(shí)的一位高管分享了一個(gè)通用的職場(chǎng)建議：“不要喊，不要哭，不要擁抱?！彼慕ㄗh得到了問卷調(diào)查結(jié)果的支持，調(diào)查顯示大多數(shù)人不想和同事有親密行為。

As the question of whether or not to hug becomes more situational, the potential rises for awkward encounters.The biggest risk: going in for a hug only to realize too late that the other person had not planned the same.Expert consensus says that if you're going for the hug and it's too late to turn back, don't stop.Press on, but make it quick.既然該不該擁抱的問題變得越來越取決于場(chǎng)合因素，那么會(huì)面時(shí)出現(xiàn)尷尬的可能性就變大了。最大的風(fēng)險(xiǎn)是：準(zhǔn)備擁抱的時(shí)候卻意識(shí)到對(duì)方并沒有同樣打算。專家一致認(rèn)為，如果你準(zhǔn)備擁抱，而且回頭又太晚，那就不要停。抱上去，但動(dòng)作要快。

For nonhuggers, there are some defensive maneuvers.Deflect: Keep something(a desk, a table, a co-worker)between you and the serial hugger until the moment passes.Deny: 'Sorry, I'm not much of a hugger.' Resist: Take physical control with a stiff handshake and firm elbow that keeps personal space intact.Escape: Find something that requires your immediate attention.If nothing comes to mind, drop your cellphone.Lie: 'I really don't want you to catch this cold I have.' Or when diversion isn't feasible and escape is impossible, accept the hug with an icy response and hope that the hugger remembers.對(duì)不喜歡擁抱的人來說有一些防御動(dòng)作。轉(zhuǎn)移：讓“連環(huán)擁抱者”和自己之間有個(gè)障礙物，比如桌子、茶幾或者同事，直到那個(gè)時(shí)刻過去。拒絕：“對(duì)不起，我不大喜歡擁抱?！狈纯梗河蒙眢w控制，握手時(shí)故意保持僵硬，肘部僵硬一點(diǎn)，以防個(gè)人空間被入侵。逃避：尋找需要你們立即注意的事情。如果找不到的話就故意摔手機(jī)。撒謊：“我實(shí)在不想把感冒傳染給你?！痹跊]辦法轉(zhuǎn)移、又不可能逃避的時(shí)候，那就冷冰冰地接受擁抱并希望對(duì)方能記住教訓(xùn)。

Workplace hugging is particularly problematic when your workplace happens to be a school.Teachers have been told never to hug any child for any reason--even though a hug is precisely what a child might need.如果你是在學(xué)校上班，那么擁抱的問題就會(huì)格外棘手。學(xué)校要求老師不能以任何理由擁抱學(xué)生，即使學(xué)生需要也不行。

Many schools have also added a written policy against hugging between students, with suspensions finding their way into national news.Students and some parents are irate at bans on a simple act of affection.But feel for the school administrator, responsible for determining when a simple act of affection becomes a more complex situation.很多學(xué)校還增加了禁止學(xué)生之間擁抱的書面規(guī)定，取消這種規(guī)定的呼聲開始見諸于全美各處媒體。學(xué)生和部分家長(zhǎng)不滿學(xué)校禁止這種簡(jiǎn)單的表達(dá)情感的行為。但從校方管理人員的角度來看又情有可原，在簡(jiǎn)單的情感表達(dá)行為變成更復(fù)雜的問題時(shí)，需要做出決定的是他們。

There is always the question: Are we overthinking this? Maybe we've complicated a simple act to the point that risk has overtaken reward, and it's just not worth the effort.Some would say it's a lamentable loss of human connection.As someone who believes that we call it personal space for a reason, I'm OK with that.總有這樣一個(gè)問題：我們是不是想太多了？也許我們把一個(gè)簡(jiǎn)單的行為想得太復(fù)雜了，讓風(fēng)險(xiǎn)壓倒了好處，其實(shí)根本就不值得這么費(fèi)盡心思去想。有人會(huì)說這是人類情感聯(lián)系的可悲損失。作為一個(gè)認(rèn)為私人空間很有必要的人，我表示贊同。

第二篇：把握好面試分寸的技巧

1、不能過于被動(dòng)。通常，在面試時(shí)過于被動(dòng)的人都會(huì)錯(cuò)誤地認(rèn)為只要事先按一些有關(guān)面試技巧的文章里所介紹的去準(zhǔn)備好主考官可能要問的問題的答案，然后主考官問什么問題自己就照著答什么問題就可以了。專家指出其實(shí)這是個(gè)很大的錯(cuò)誤，因?yàn)槲覀兡呐率孪葴?zhǔn)備的怎樣周到，到了面試時(shí)主考官都可能會(huì)問一些我們出其不意的問題，而且用這種方式去面試，過于被動(dòng)，容易被主考官牽著鼻子走，容易被問及一些對(duì)求職者本身是劣勢(shì)性而且難以用技巧去掩飾的問題，如對(duì)方如十分看重工作經(jīng)驗(yàn)的話，對(duì)方首先就會(huì)問你有多少年的工作經(jīng)驗(yàn)，如果求職者是剛畢業(yè)出來的話，應(yīng)如何回答呢?說謊顯然不行，說經(jīng)驗(yàn)并不是主要的主要要看個(gè)人能力之類的話吧說服不了對(duì)方，很可能就會(huì)因此而泡湯。而如果求職者能運(yùn)用先發(fā)制人的策略就不同了，例如，在一開始談話時(shí)就要牢牢地把握主動(dòng)權(quán)，一陣寒喧過后就有意識(shí)地引導(dǎo)主考官問你你想他問的問題，而不給他思考時(shí)間來問你他想問的問題，而這些問題的答案當(dāng)然你早就準(zhǔn)備好了，只有這樣，求職者才能牽著主考官的鼻子走，讓他順著你的思路去問你你想要他問的問題。

2、盡量講述你曾做過的某個(gè)成功的個(gè)案，以此來表現(xiàn)你的卓越才能。因?yàn)閭€(gè)案的說服力是最強(qiáng)的，但這要很有技巧地引導(dǎo)主考官認(rèn)真地聽你講完才能發(fā)揮其最大的作用。如何才能做到這一點(diǎn)呢?

⑴、在保持真實(shí)性的前提下，事先要盡量將該個(gè)案編得有故事性、情節(jié)性。

⑵、在講述前應(yīng)先引起對(duì)方對(duì)你要講的個(gè)案產(chǎn)生濃厚的興趣。例如，可能對(duì)此個(gè)案做一個(gè)簡(jiǎn)要的介紹，或者對(duì)它的曲折性、困難性、傳奇性做一個(gè)概括，使對(duì)方自動(dòng)問你這個(gè)個(gè)案的詳細(xì)經(jīng)過是怎么樣的，然后你就可以說這樣可能要花你多些時(shí)間，這時(shí)對(duì)方在好奇心的驅(qū)動(dòng)下，就顧不得那么多了，會(huì)叫你盡快講出來。

⑶、在講述時(shí)注意保持與對(duì)方目光適當(dāng)?shù)慕佑|，這樣一方面可表示對(duì)對(duì)方的重視，是一種禮貌，另一方面則能起觀顏察色，時(shí)刻注重對(duì)方的反應(yīng)的作用。

⑷、一旦對(duì)方表現(xiàn)出有些不耐煩的情緒，你可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候運(yùn)用一些技巧使對(duì)方再次提起興趣。比如在講到一個(gè)廣告?zhèn)€案在實(shí)施的過程時(shí)，你可以嘆一口氣，略作停頓，吊一吊對(duì)方的胃口，等對(duì)方問你為什么嘆氣時(shí)，你才繼續(xù)講那時(shí)遇到了很大的因難，但你還是想出了一個(gè)絕妙的辦法將它解決了。

總之，為使對(duì)方能聽完你的故事，應(yīng)盡量運(yùn)用技巧，這樣才能取得預(yù)期的效果。記住，講述一個(gè)成功的個(gè)案并讓對(duì)方認(rèn)認(rèn)真真地聽完比任何的說服方式都有效。

第三篇：初中生男女同學(xué)相處如何把握好分寸

初中生男女同學(xué)相處如何把握好分寸

進(jìn)入青春期以后，隨著生理上的日益發(fā)育成熟，性意識(shí)開始萌動(dòng)，男女同學(xué)都會(huì)產(chǎn)生對(duì)異性的好感和愛慕，有一種與有好感的異性同學(xué)相互接近、了解、交往并結(jié)為朋友的需要,這是很正常的心理現(xiàn)象.如果與異性交朋友是一件沒有壓力的自然的規(guī)象.可以把對(duì)異性的好感變成學(xué)習(xí)的動(dòng)力,最大限度地發(fā)揮自我；互相學(xué)習(xí),取長(zhǎng)補(bǔ)短。這樣出來的孩子能更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)。那么,怎樣才能正確地把握與異性同學(xué)交往的“度”呢?

1.不必過分拘謹(jǐn)

要注意消除異性間交往的不自然感,從心理上像對(duì)待同性那樣去對(duì)與異性的交往,該說的說,該做的做,心里坦坦蕩蕩,行為落落大方.友誼本來就是感情的自然發(fā)展,不應(yīng)有任何矯揉造作不然會(huì)使人生厭。

2.不應(yīng)過分隨便

男女畢竟有別,諸如嬉笑打鬧,你推我拉之類的舉止應(yīng)堅(jiān)決避免.有些話題只能在同性之間交談,有些玩笑不宜在異性面前亂開這些都是需要注意的.3.不宜過分冷淡

男女同學(xué)交往時(shí),過分冷淡會(huì)傷害對(duì)方的自尊心,也會(huì)使人覺得你高傲無禮,不可接近.4.不該過分親昵

男女同學(xué)交往時(shí)要注意自尊自愛,言談舉止要做到文雅莊重，切不可出現(xiàn)勾肩搭背之類的行為,更不可搔首弄姿,賣弄風(fēng)情。異性的過分親昵行為,不僅會(huì)使你顯得輕浮,引起對(duì)方反感,而且還容易成不必要的誤會(huì)。

5.不可過分賣弄

在與異性同學(xué)的交往中,如果想顯示自己見多識(shí)廣而哇啦 哇啦講個(gè)不停,或者在爭(zhēng)辯中得理不讓人,無理賴三分,這只能表現(xiàn)出你的淺薄無理.當(dāng)然,也不要總是緘口不語,或只是在談話中“嗯嗯” “啊啊”這樣，盡管你面帶笑容，也會(huì)使人覺得與你交往索然無味。

6．不應(yīng)過分嚴(yán)肅

過分嚴(yán)肅會(huì)使人對(duì)你望而生畏，敬而遠(yuǎn)之。有幽默會(huì)給你帶來好人緣，容易得到異性同滑的喜歡。但如果為了顯示自己的機(jī)智聰明，故意顯滑稽出洋相，那反而會(huì)影響你的形象，甚至讓人反感。

這樣正常的異性交往有幾點(diǎn)好處：

一．通過異性交往，可以了解同齡異性的各種特征，增長(zhǎng)對(duì)異性的認(rèn)識(shí)，有助于今

后的人際交往。

二．通過異性交往，可以發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自身的價(jià)值，逐步形成切實(shí)際的自我評(píng)價(jià)。

三．通過異性交往，可以取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相繳勵(lì)促進(jìn)彼此學(xué)業(yè)的共同進(jìn)步

初中生的異性交往問題，與高中生的差別就在于年齡與心理特點(diǎn)的不同。盡管異性交往是一個(gè)敏感話題，但只要我們是理性的進(jìn)行處理，既可以順利化解問題，也可以促進(jìn)學(xué)生的理性思維。

初中生是建立同伴關(guān)系的關(guān)鍵期，在這一關(guān)鍵期里，他們的心理主要有以下幾個(gè)方面的變化：

1、自主意識(shí)明顯提高。隨著年齡的增長(zhǎng)，身體也發(fā)育得與小學(xué)生大不相同，有一種“小大人”的感覺，他們的自主意識(shí)明顯提高，不再以老師、家長(zhǎng)的態(tài)度為標(biāo)準(zhǔn)，往往愿意從自己的角度來判斷問題，期望靠自己來解決自己周邊的問題。這種自主意識(shí)，很明顯地會(huì)影響到他們?cè)谔幚懋愋躁P(guān)系上的態(tài)度與行為，使之更加自以為是。

2、急于建立伙伴關(guān)系。小學(xué)階段的學(xué)生，因?yàn)橛捎谀芰λ?，在交往上，基本?1

還是靠在與父母、老師的關(guān)系上，而進(jìn)入初中后，由于自主意識(shí)地提高，他們期望脫離父母和老師的控制與判斷，而重新建立判斷自我的體系，這一體系就是同伴，有同伴，就有歸屬的感覺，沒有同伴，就沒有歸屬感。盡管家長(zhǎng)和老師還在不斷地呵護(hù)，但這一點(diǎn)已經(jīng)不能滿足初中生的心理需要，他們要從同伴的交往中獲得自信，獲得歸屬。所以，初中很在意的不是老師和家長(zhǎng)的評(píng)價(jià)，而是同伴的評(píng)價(jià)，這樣也就很容易受到同伴的影響。

3、形成和突破異性朦朧感。小學(xué)階段的學(xué)生，基本上很少有異性意識(shí)，男女學(xué)生基本上是無性認(rèn)同，就是在玩耍、學(xué)習(xí)以及交往上不分男女，沒有性別的差異；而到了初中階段，學(xué)生開始意識(shí)到性別的不同，開始探求，雖然還不是欣賞傾慕，了解異性的特點(diǎn)，這是為他們將來進(jìn)一步進(jìn)行異性交往打下一個(gè)異性認(rèn)識(shí)的心理基礎(chǔ)。

中國傳統(tǒng)觀念，男女授受不親，男女有別，在這一階段，甚至到了高中階段，也是不允許異性過分的進(jìn)行交往，所以傳統(tǒng)中的初中生，反而在男女交往更是諱忌很深。而由于現(xiàn)在社會(huì)的影響，初中生已經(jīng)不再羞于男女之間的交往，往往是直接突破了小學(xué)階段的性別無知的意識(shí)，更是急于突破異性交往的朦朧感。還有一部分初中女孩，由于性格潑辣，獨(dú)立意識(shí)很強(qiáng)，在男女交往上更是讓家長(zhǎng)和教師感到頭疼。

4、精力旺盛，耽于幻想，不著實(shí)際。初中生因?yàn)橹R(shí)水平和認(rèn)知能力上的不足，在判斷和落實(shí)自己想法上，還會(huì)有很大的差距，但他們自己卻沒有意識(shí)到，表現(xiàn)出來的就是愿意幻想，把幻想的東西當(dāng)成現(xiàn)實(shí)，有時(shí)候會(huì)顯得很天真，但他們自己卻很當(dāng)回事。但是由于這些想法與社會(huì)的現(xiàn)實(shí)有很大的差距，落實(shí)這些想法，在能力和認(rèn)識(shí)上也有很大的不足，往往使他們產(chǎn)生一些矛盾心理。但由于他們并不會(huì)自省，而是把問題歸咎于外部，或者是家長(zhǎng)的阻擾，或者是老師的不理解，或者是同伴的問題。他們需要在一次次的碰壁中醒悟到自己的問題。

綜合以上的初中生的心理特點(diǎn)，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，初中生在男女交往上就會(huì)出現(xiàn)我們成人不可理解的一些表現(xiàn)。比如，他們不再拿著家長(zhǎng)老師的指令當(dāng)“圣旨”，反復(fù)說也沒有用；他們?cè)诮挥训倪^程中沒有辨別，泥沙俱下，魚目混珠；他們會(huì)做出很多讓人感覺越軌的行為，拿著自己的學(xué)習(xí)不當(dāng)回事，而很重視同伴之間的感情，甚至?xí)驗(yàn)槔蠋?、家長(zhǎng)的阻擾而雙雙出走。但實(shí)際上，初中生的男女交往還不具有“相戀”的傾向，與高中生的男女傾慕不是一回事，很類似于小孩子“玩家家”，但又很當(dāng)真。這些都可能會(huì)給我們老師帶來教育和引導(dǎo)的麻煩，尤其學(xué)生進(jìn)入初二以后，問題更加突出。針對(duì)初中學(xué)生的男女交往問題，具體的輔導(dǎo)方法是否可以這樣：

1、讓學(xué)生忙起來，不給他們過多地可能出現(xiàn)異性交往問題的時(shí)間和精力。

初中生的學(xué)習(xí)任務(wù)很明顯要比小學(xué)生的難度大，要求高，尤其是進(jìn)入初二以后，老師們應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生積極投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去，尤其要體會(huì)到各學(xué)科知識(shí)和能力的興趣及對(duì)自身發(fā)展的意義，把學(xué)生從一種比較低俗的自然成長(zhǎng)中引導(dǎo)到一種自覺的高雅成長(zhǎng)的意識(shí)中來，讓他們真切感受到自己原來的不足，體驗(yàn)到學(xué)習(xí)對(duì)自己成長(zhǎng)的促進(jìn)。這一點(diǎn)不是僅僅靠學(xué)習(xí)的壓力，主要靠各學(xué)科老師在授課講解和幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)疑難問題中引導(dǎo)學(xué)生感受知識(shí)的意義，感受自身能力的提高?？梢韵鄳?yīng)的多組織一些學(xué)習(xí)類型的比賽，學(xué)習(xí)心得體會(huì)交流、考試后的學(xué)習(xí)問題原因分析等等。

2、相應(yīng)地組織一些男女生共同參與的課外活動(dòng)，主動(dòng)打破初中生對(duì)異性的朦朧感，教給學(xué)生學(xué)會(huì)異性交往的禮儀和規(guī)范。

我們不能因?yàn)槟信煌鶗?huì)產(chǎn)生問題，就阻止學(xué)生異性交往。學(xué)生的問題就在于不懂男女差異，不會(huì)規(guī)范交往。通過一些有意義、規(guī)范的交往活動(dòng)，既滿足了學(xué)生探求異性的心理需求，也引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)男女交往的基本規(guī)范和要求，這為學(xué)生進(jìn)入高中進(jìn)行正常而深入的異性交往打好心理基礎(chǔ)。

我們可以利用節(jié)日、班會(huì)、學(xué)校公益、社會(huì)公益，組織相應(yīng)的活動(dòng)，甚至可以專門召開一些有關(guān)如何建立友誼、如何對(duì)待異性交往的專題講座和主題討論。

3、不要過分地關(guān)注學(xué)生的異性交往，家長(zhǎng)老師都要把問題看淡一些，避免給學(xué)生造成多管閑事的感覺，避免引起一些不必要的逆反心理。

初中生的男女交往很少存在戀愛傾向，最多也只是一種模仿，如過多地關(guān)注和指責(zé)，會(huì)誤導(dǎo)學(xué)生把本來不是那么回事的關(guān)系也就當(dāng)成了那么一種關(guān)系去對(duì)待，會(huì)更加激化學(xué)生的逆反心態(tài)。無論家長(zhǎng)，還是班主任，或者任課老師，不要看見學(xué)生男女之間有交往、有接觸，就無限上綱，而是忽略和引導(dǎo)。不急于表態(tài)，這應(yīng)該是第一反應(yīng)，給與恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，這是我們應(yīng)該做好的事情。

“讓初中生正確對(duì)待男女同學(xué)的交往”心理輔導(dǎo)教案

一、設(shè)計(jì)理念：

本活動(dòng)依據(jù)羅杰斯的人本主義理論而設(shè)計(jì)，教師相信每個(gè)學(xué)生都有自我成長(zhǎng)的需要和潛能，教師對(duì)學(xué)生無條件的尊重、接納的態(tài)度，可以為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)真誠開放的氛圍，從而滿足學(xué)生成長(zhǎng)過程中的心理需要，吸引學(xué)生積極的參與活動(dòng)，在教師引導(dǎo)、啟發(fā)下，幫助學(xué)生解決自己的問題。

青春期的學(xué)生對(duì)異性充滿好感，他們渴望接近異性，并試圖與異性同學(xué)建立比較要好的關(guān)系。這種需要是正當(dāng)?shù)?，也有助于個(gè)體的心理成長(zhǎng)。然而，由于青春期學(xué)生的過于敏感和富于想象，使他們中不少同學(xué)在異性交往過程中，把握不好友誼與愛情的界限，常將二者混淆，導(dǎo)致心理困擾。有的學(xué)生因受傳統(tǒng)男女授受不親的思想的影響早期生活中不良經(jīng)驗(yàn)的影響，或個(gè)性的內(nèi)向、膽小、缺乏自信等影響，表現(xiàn)為異性交往時(shí)過分的害怕、緊張、甚至恐懼；而有的學(xué)生受現(xiàn)代社會(huì)風(fēng)氣的影響而表現(xiàn)為異性交往過分隨便、沒有分寸、甚至放蕩不羈。這些情況都不利于學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

二、輔導(dǎo)對(duì)象：初二或初三學(xué)生

三、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、成員組成： 成員組成以班級(jí)為單位進(jìn)行

2、輔導(dǎo)地點(diǎn)：心理活動(dòng)教室、桌子的會(huì)議室或其他功能教室。

3、材料準(zhǔn)備：

①、每人一張問卷

②、異性同學(xué)交往的情景

四、活動(dòng)過程：

第一課時(shí)：

（一）情境創(chuàng)設(shè)

1、熱身活動(dòng)：目的是消除學(xué)生的焦慮、緊張、防衛(wèi)心理等反映。幫助學(xué)生建立對(duì)團(tuán)體的歸屬感、信任感。

（1）分組：班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)要求人人參與，若要每個(gè)學(xué)生都在全班同學(xué)面前表現(xiàn)一番，時(shí)間不夠，更多的學(xué)生是在小組里表現(xiàn)。分組的方法有很多，可根據(jù)活動(dòng)的需要，靈活運(yùn)用。

本活動(dòng)里，我采用如下方法來進(jìn)行：男女生分別圍圈座好，各指定一個(gè)排頭，開始從一到六報(bào)數(shù)，報(bào)同一數(shù)字的男生或女生組成一組。這樣做的目的就是，擴(kuò)大同學(xué)們的交往范圍，了解更多的觀點(diǎn)，開闊自己的視野，因?yàn)殛P(guān)于異性交往是一個(gè)敏感的話題，平時(shí)同學(xué)們都在自己的小圈子里談?wù)?，并不了解圈外的世界?/p>

（2）刮大風(fēng)

方法：把比人數(shù)少一張椅子數(shù)目的椅子圍成一圈。除了當(dāng)鬼的人以外，其余的人分別坐在不同的椅子上，每張椅子限坐一人。做鬼的人站在中央，他可以隨意說大小風(fēng)吹。如果他說大風(fēng)吹，他說有X的人必須起來換位置。如果說小風(fēng)吹，則是相反，沒有X的人起來換位置。換位置時(shí)不能持續(xù)兩人互換或坐回原位。沒搶到位置的人則是新鬼。坐鬼三次的人則算輸，需接受處罰。

例如：鬼：“大（?。╋L(fēng)吹”，其余的人：“吹什么？”鬼：“吹戴眼鏡的人”（如是大風(fēng)吹，則是有戴眼鏡的人起來換，如果小風(fēng)吹，則是沒戴眼鏡的人起來換！）

2、教師自我表露：

“在設(shè)計(jì)這次活動(dòng)時(shí)，我曾在辦公室里與你們的其他老師熱烈地談?wù)撨^青春期男女生交往的話題，老師們普遍認(rèn)為青春期渴望了解性知識(shí)，渴望與異性同學(xué)交往，對(duì)異性產(chǎn)生好感等等這些都是很正常的現(xiàn)象。我從上五年級(jí)開始就喜歡上我班的一個(gè)男孩兒，他聰明、可愛，愛模仿，我很想多跟他說幾句話，可是他現(xiàn)在并不是我的先生。還有一位30多歲的男老師坦然地告訴我，從小學(xué)二年級(jí)就開始喜歡女孩兒，喜歡那個(gè)女孩笑時(shí)的模樣，如果她能沖我笑笑，我會(huì)幸福好幾天。”這樣做，可以增加教師對(duì)學(xué)生的吸引力，提高學(xué)生對(duì)教師的認(rèn)同感，強(qiáng)化了學(xué)生對(duì)心理活動(dòng)課的興趣，有利于師生之間、生生之間建立非常互相信任的開誠布公的關(guān)系?？梢越o學(xué)生樹立一個(gè)榜樣，使學(xué)生有更多的自我開放。

（二）自我開放

這一階段的主要目的就是要讓學(xué)生表達(dá)自己真實(shí)的情緒情感，說出自己真實(shí)的想法，而不是掩飾自己、偽裝自己，從而知道青春期產(chǎn)生的性心理是個(gè)體成成熟的必然現(xiàn)象。這樣，使老師同學(xué)才能了解到自己的真實(shí)的內(nèi)心世界，了解學(xué)生在異性交往過程中存在的真實(shí)問題，與進(jìn)行心靈間的對(duì)話。

經(jīng)過以上教師的自我表露，接著告訴學(xué)生：同學(xué)們現(xiàn)在也正處在青春期，隨著性生理上的發(fā)育，在心理上也會(huì)出現(xiàn)一些變化，時(shí)代在變，不知你們現(xiàn)在都喜歡什么樣的男孩兒或女孩兒了？下面請(qǐng)你們來如實(shí)地填寫問卷，填寫時(shí)請(qǐng)注意不要寫姓名，但要寫性別。寫完后在小組內(nèi)交流。問卷內(nèi)容如下：

1、你喜歡與什么樣的男生（女生）交往？

2、如果他（她）出現(xiàn)了，你打算如何與他（她）交往？

各小組討論交流后把問卷統(tǒng)一收齊，交給教師。教師把男生組的問卷隨機(jī)發(fā)給女生組，女生組的問卷隨機(jī)發(fā)給男生組，這樣每個(gè)同學(xué)手里都拿到一份異性同學(xué)的答卷，然后在小組內(nèi)繼續(xù)交流討論，最后給你手中的問卷寫下你的看法。提醒學(xué)生：評(píng)價(jià)時(shí)尊重同學(xué)，對(duì)事不對(duì)人，即使你猜出了是誰，也不要寫出同學(xué)真實(shí)姓名，不允許有污辱性語言進(jìn)行人身攻擊，不允許調(diào)侃。

各組把你們認(rèn)為寫得比較真誠的挑選出來，在班內(nèi)公開交流。

第二課時(shí)

（一）熱身：

1、重新分組：上次活動(dòng)中相鄰的男女兩組，報(bào)單數(shù)的分別到另外一組，從而組成一個(gè)男女生混合組。

2、小蜜蜂游戲

小組的每位同學(xué)向左右伸展兩臂，左手食指向上，右手手心向下伸開，這樣相鄰的同學(xué)都用食指與另一同學(xué)的右手掌心相接觸，全班各組共同作好準(zhǔn)備。當(dāng)教師喊：“小蜜蜂”時(shí)，學(xué)生要根據(jù)教師節(jié)奏回應(yīng)“嗡、嗡、嗡”，當(dāng)聽到教師命令“抓”時(shí)，左手要逃，右手要抓。未被抓到的為勝利。

這樣安排的目的，是為了消除重新分組后，男女生近距離接觸后的害羞與尷尬，創(chuàng)設(shè)寬松的心理氛圍。

（二）問題解決

這是本次活動(dòng)的關(guān)鍵所在，通過教師的引導(dǎo)、學(xué)生的討論、情境劇的表演、書寫練習(xí)等活動(dòng)，讓學(xué)生知道如何正視和處理這些問題，認(rèn)識(shí)到戀愛對(duì)中學(xué)生的不利影響，知道異性交往的正確原則和恰當(dāng)方式。具體活動(dòng)如下

1頭腦風(fēng)暴：

首先告訴學(xué)生頭腦風(fēng)暴的原則：自由發(fā)言，多多益善，禁止批評(píng)，在進(jìn)行時(shí)教師要注意問題提出的情境，因?yàn)槭窃绞蔷唧w的問題越能引起學(xué)生的興趣。具體做法：

①同學(xué)們?cè)谏瞎?jié)課里，坦誠的回答了兩個(gè)問題，我很欣賞你們的態(tài)度，在課下我認(rèn)真地看了你們的問卷，發(fā)現(xiàn)在第一個(gè)問題“你喜歡和什么樣男生（女生）交往”的回答上，男女生的確存在著差異，男生喜歡的異性中屬于外在的特質(zhì)較多，女生喜歡的異性中內(nèi)在的特質(zhì)較多，這就是男女在性別上的一種差異，并沒有什么好壞對(duì)錯(cuò)之分，只是提醒同學(xué)們，凡事都要把握好度，不要走極端，那才是真正的聰明，能明白我的意思嗎？如果能請(qǐng)你舉一例來說明好嗎？

②某班班長(zhǎng)劉剛發(fā)現(xiàn)自己喜歡上了文藝委員婷婷，于是，就給婷婷寫了一封信，信中寫道：“你聰明、熱情、大方、樂于助人。你那雙會(huì)說話的眼睛常令我心神不定，我真喜歡你！星期六下午沒有其他活動(dòng)，你在校門口等我，咱們出去聊聊好嗎？請(qǐng)不要讓我失望。”討論：假如婷婷把信交給了班主任，這對(duì)劉剛今后的學(xué)習(xí)和生活會(huì)有什么影響？假如婷婷接受了劉剛的感情，從此以后兩人密切來往，這會(huì)對(duì)他們的學(xué)習(xí)和生活帶來什么影響？假如你是婷婷，你打算如何處理這件事？

2情境劇表演：

如果劉剛不給婷婷寫信，那么他們應(yīng)該怎么交往？各組抽簽，通過情境劇表演來表達(dá)本組的觀點(diǎn)。

情景一：衛(wèi)生大掃除，婷婷擦玻璃時(shí)夠不著

情境二：劉剛遲到了，垂頭喪氣，一瘸一拐地走進(jìn)了教室

情景三：劉剛要找婷婷商量班級(jí)的一次郊游活動(dòng)

情景四：婷婷遇到一道難題不會(huì)做。

看了以上同學(xué)的表演后，你認(rèn)為男生女生應(yīng)如何交往？請(qǐng)寫出你的看法，在小組交流，然后各組長(zhǎng)在全班作總結(jié)本組主要觀點(diǎn)。

（三）結(jié)束、由學(xué)生談?wù)劚敬位顒?dòng)的收獲和建議，然后教師對(duì)同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中的積極表現(xiàn)給予肯定，并提出希望。最后，教師歌德說過：“哪個(gè)少男不善衷情，哪個(gè)少女不善懷春”同學(xué)們進(jìn)入青春期后肯定會(huì)遇到一些情感上的問題，應(yīng)該怎么去做呢？下面請(qǐng)聽配樂詩朗讀《 等一等 等你的肩膀更厚實(shí)些》 不/不要說/讓我們依然保持沉默/我多么珍惜/這天真羞澀/你也應(yīng)該保持/那青春的活潑/我們的肩膀都還稚嫩/扛不起太多的責(zé)任/等一等吧/等你的肩膀更厚實(shí)些/我也懂得了什么是成熟的思索。

活動(dòng)反思

本次活動(dòng)涉及的是青春期學(xué)生普遍關(guān)心的敏感話題，能否取得成功，關(guān)鍵在于能讓學(xué)生敞開心扉，積極參與，面對(duì)自己的困惑，學(xué)生在活動(dòng)中投入越多，收獲也就越多。所以教師要注意轉(zhuǎn)變自己 “教育者”的角色，使學(xué)生盡量少受心理防御機(jī)制的阻礙，以尊重理解、接納關(guān)注的態(tài)度來創(chuàng)設(shè)寬松和諧的心理氛圍，并用愛心說誠實(shí)話，給學(xué)生做出榜樣。另外，教師在活動(dòng)操作上要注意細(xì)節(jié)，把握活動(dòng)的時(shí)間，靈活處理偶發(fā)事件，到不同的班級(jí)隨時(shí)調(diào)整活動(dòng)安排，否則，勢(shì)必會(huì)影響活動(dòng)效果。

第四篇：把握今天擁抱明天

把握今天擁抱明天

當(dāng)我們忙碌于生活和工作時(shí),也需要靜下心來,想一想我們所做的一切,以及過去,現(xiàn)在和未來.生活難免有許多不盡人意義的地方,有寂寞,孤獨(dú).挫折......有時(shí)很想找人聊聊,不為什么,只為有人能傾訴,能理解.過去我一直在尋尋覓覓那種很簡(jiǎn)單很真摯的愛,甚至迷失了自己,總是把未來想象的如何的美麗.....現(xiàn)在明白了.過去是現(xiàn)在的逝去,未來是現(xiàn)在的延續(xù),既然無視于現(xiàn)在,即使對(duì)過去戀戀不忘,對(duì)未來充滿憧憬,又有什么意義呢? 有的人喜歡迷戀昨天,有的人喜歡等待明天,他們偏偏忘了去把握今天.昨天的一切已成過去,追悔,遺憾無絲毫用途,而明天還沒有到來,擔(dān)憂,不安也無濟(jì)于事。

昨天帶著回憶默默地釋去了，今天攜著希望悄悄地來臨了，而明天，又閃爍著光輝等待著人們。有一些人仍然沉浸在回憶中，他們依戀昨天；有些人只迷醉在夢(mèng)幼中，他們憧憬明天。而他們都忘記了今天。今天是一條紐帶，連著過去和未來，只有把握今天，才能鞏固昨日的輝煌；只有把握今天，才能實(shí)現(xiàn)明天的夢(mèng)想。所以最當(dāng)珍視的是寶貴的今天！

今天，不就是短暫的二十四小時(shí)嗎？不就是一年中的三百六十五分之一嗎？常聽到一些人說：“明天我一定好好學(xué)”、“明天再……”、“等明天……”我不是懷疑他們的真誠，但為什么要把事情放到明天，從明天開始呢？日月勿勿，到了明天，明天又變成了今天，那么每個(gè)今天之后都有無窮無盡的明天。那么你的決心要等到哪一天才能變?yōu)樾袆?dòng)，你的理想要等到哪一天才能變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)呢？

說到這里，我又想起了一個(gè)叫《等明天》的童話故事，講的是有一只小猴子在下大雨的時(shí)候因沒有房子避雨，便想蓋一座小房子，還邀請(qǐng)大家明天來它的小房子坐客，可第二天大家來了，小房子連蹤影都沒有，小猴子連忙說“等明天”。就這樣它每天都重復(fù)著這句話，一個(gè)月過去了它還沒動(dòng)手。一天下起了暴雨，伙伴們都躲進(jìn)了自己的安樂窩，唯有小猴子在外面被澆成了落湯雞，還一遍一遍的說：“等明天蓋……”。

也許這個(gè)小故事只是講給學(xué)齡前兒童聽的，但我卻覺得它有一個(gè)深刻的含義：只有抓住今日，珍惜今天的大好時(shí)光，才能取得可喜的成就；碌碌無為，將萬事成蹉跎。

薩士比亞有一句名言：“拋棄時(shí)間的人，時(shí)間也會(huì)拋棄他”。

清潔工人不在今天及時(shí)清掃垃圾，哪有日復(fù)一日街道馬路的潔靜？農(nóng)民種田，不在今天及時(shí)割草、施肥、滅蟲，哪有金秋時(shí)節(jié)的豐收？醫(yī)生不在今天及時(shí)搶救，醫(yī)治病人，哪有人們?nèi)蘸蟮慕】刁w魄？體育健兒不在今天揮汗苦練哪有奧運(yùn)會(huì)上那一塊塊閃亮的獎(jiǎng)牌？我們不在今天刻苦學(xué)習(xí)，哪有日后祖國的棟梁之材？這樣的例子數(shù)不勝數(shù)。革命先烈李大釗說：“我以為世間最可貴的是?今?，最易喪失的也是?今?。因?yàn)樗钊菀讍适?，所以更覺得它寶貴?！币苍S有人會(huì)說：“今天怎么能稱得上最寶貴？耽誤一天還不是一樣？”那么這就大錯(cuò)特錯(cuò)了，歷史上因?yàn)榈纫惶於⒄`事情，甚至釀成大禍的事例還少嗎？1814年6月17日，拿破侖在擊敗普魯士軍隊(duì)以后，錯(cuò)誤的讓軍隊(duì)休息一天，6月18日才開始進(jìn)攻固守在滑鐵盧的英軍，結(jié)果給了英軍構(gòu)筑工事的時(shí)間，從而導(dǎo)致18日滑鐵盧一戰(zhàn)的慘敗。試想，拿破侖抓住戰(zhàn)機(jī)，馬不停蹄地進(jìn)攻英軍，那么歐洲的歷史將會(huì)重寫，拿破侖統(tǒng)治的法國將更加強(qiáng)大。“明日復(fù)明日，明日何其多；我生待明日，萬事成蹉跎?！倍潭痰膸拙湓?，是先輩千折百曲，歷經(jīng)磨難的生活體驗(yàn)的結(jié)晶??！古人有感于此，于是才有了“頭懸梁，錐刺骨”的勤學(xué)佳話。現(xiàn)在我們條件優(yōu)越，不是更應(yīng)抓緊今天的分分秒秒嗎？

真正的有志者也往往把美好的希望放在明天，明天的日程表總是排得滿滿的。但他們更珍惜今天的大好光陰，更善于從今天抓起。因?yàn)樯砸恍傅?，今天就?huì)變成明天，明天就會(huì)變成后天，排擠了明天要做更多的事情。魯迅先生曾深感“今天”的重要，諄諄告誡青年辦一切事情都要“趕緊做”，否則就要功虧一簣，甚至一事無成。有位科學(xué)家曾認(rèn)識(shí)到“明日復(fù)明日”的弊害，從而為自己立下了“今日事今日畢”的座右銘。事實(shí)證明，一切在事業(yè)上有成就的人，都是善于從“今天”抓起的人，那些把今天的事推給明天的懶人總要落得個(gè)“老大徒傷悲”這個(gè)可氣又可憐的下場(chǎng)。

抓住了今天，就是抓住了掌握獲取知識(shí)的機(jī)會(huì)。有志的人深深懂得時(shí)間就是生命的道理，他們決不把今天的寶貴時(shí)間擲給明天。譽(yù)滿全球的我國國畫家齊白石，堅(jiān)持每日作畫，除身體不適和心情不好外，無一日不動(dòng)筆。京劇花臉前輩郝壽臣也是一位善于抓“今”的人，他床頭貼著“睜眼就起”，吃早點(diǎn)的地方貼著“趕快吊嗓子”，他就是這樣對(duì)待今天的。偉大的發(fā)明家愛迪生從來就珍惜時(shí)間，他利用車上賣報(bào)的閑暇搞實(shí)驗(yàn)，餓了就啃塊面包，困了便趴在桌子上打盹。總之，珍惜今日者不勝枚舉。

有些人總把時(shí)間當(dāng)做日歷來看，撕了這一張，還有下一張，撕完了這一本，還有下一本，卻不知道在潔白如雪的日歷上留下自己辛勤奮斗的汗水和學(xué)習(xí)工作的收獲。那樣，他們從呱呱落地到長(zhǎng)眠地下，都是在閑散和等待中度過的?！朵撹F是怎樣煉成的》主人公保爾柯察金曾說過這樣一段話：“人最寶貴的是生命，生命對(duì)于每個(gè)人只有一次。一個(gè)人的生命是應(yīng)當(dāng)怎樣度過的呢？當(dāng)他回首往事的時(shí)候，不因虛度年華而悔恨；也不因碌碌無為而羞恥---這樣，在他臨死的時(shí)候，他能夠說：我的整個(gè)生命和全部精力，都已獻(xiàn)給了世界上最壯麗的事業(yè)---為人類的解放而斗爭(zhēng)。”保爾的一生是充實(shí)的，是有意義的。相反的，那些視時(shí)間為日歷的人，他們的生活又是多么的空虛。如果人的一生如此度過，那么消逝的歲月將如一場(chǎng)凄涼的悲劇，留在個(gè)人生命上的回憶，也將拌和著悔恨的淚水……

朋友，不要留戀昨天，它是好是壞都像流水一樣一去不復(fù)返。如果你不能抬頭向前，那你將永遠(yuǎn)停留在歷史的昨天。

不要總是空想著明天，不去播種和澆灌，哪里會(huì)有花開花落，累累秋實(shí)？面對(duì)現(xiàn)實(shí)，假如你不去努力，那么，你的理想將永遠(yuǎn)不會(huì)實(shí)現(xiàn)。

寶貴的時(shí)間在于今天，想要成績(jī)就要緊緊抓住今天。只要你一步步堅(jiān)強(qiáng)地走下去，那么迎接你的將是美好的明天。

朋友，今天是一顆流星，它稍縱即逝，為了避免今后的那一句“我好后悔呀”，請(qǐng)把握今天。

只有今天是實(shí)實(shí)在在握在我們手中,把握住今天,你就能把握未來.別在忽略了今天。

第五篇：把握現(xiàn)在,擁抱未來

把握現(xiàn)在，擁抱未來

當(dāng)我們看到生命從我們頭頂飛過去時(shí)投下的斑駁深邃的暗影，沙漏翻過來覆過去，鮮花又燦爛的開了一季。時(shí)間又過了一年了。很多事情也改變了。青春的時(shí)光也會(huì)一晃而過。時(shí)間如斯，再也回不到過去，我們能做的，也只有把握好現(xiàn)在，把握好青春。

提起青春，我想到的便是遠(yuǎn)大的志向和崇高的理想。因?yàn)榍啻?，所以我們斗志昂揚(yáng)；因?yàn)榍啻?，所以我們可以無所畏懼的張揚(yáng)自己的個(gè)性；因?yàn)榍啻?，所以我們不怕出錯(cuò)。但是，時(shí)間如白駒過隙，時(shí)間會(huì)悄無聲息的改變一個(gè)人。也許在未來的莫一天，我們會(huì)突然發(fā)現(xiàn)，青春已從我們身邊走過。那時(shí)，回想我們的曾經(jīng)，會(huì)有什么樣的感慨。。

在時(shí)間面前，我們都是輸家，時(shí)間總是贏家。我們唯一能做的只是盡力不讓自己輸?shù)锰珣K。因?yàn)闀r(shí)間的穿梭，我們的青春禁不起荒廢。所以我們要把握好現(xiàn)在，這樣，才會(huì)勇敢地面對(duì)明天。

所謂把握，即做好自己該做的事情。正如，《鋼鐵是怎樣煉成的》里面說的，當(dāng)我們回首往事的時(shí)候，不會(huì)因?yàn)樘摱饶耆A而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧。

把握好青春，我們就不該消極，我們不該因?yàn)椴辉敢鈩?dòng)而坐在一個(gè)舒適的地方消磨時(shí)間，這是逃避，不是青春該有的行為。如果我們因?yàn)閼卸璐虬l(fā)了大把的時(shí)間，可能到最后，我們會(huì)不再認(rèn)識(shí)這個(gè)社會(huì)，甚至不再認(rèn)識(shí)我們自己。作為BIT人我們更應(yīng)該要積極往前，懷抱夢(mèng)想沖下去！

在大學(xué)里的四年時(shí)間應(yīng)該是最寶貴的，四年是很短的，四年轉(zhuǎn)眼間就會(huì)過去的，我想說的是，當(dāng)四年過去，我們回想我們的大學(xué)四年時(shí)，我們會(huì)有什么樣的感受取決于我們現(xiàn)在是怎樣做的。如果我們昏昏庸庸的過完四年，找工作時(shí)的簡(jiǎn)歷上一張紙上沒有值得寫的內(nèi)容，那將是多么悲哀的一件事情??！上完四年大學(xué)后，如果發(fā)現(xiàn)自己除了變懶了之外和高中畢業(yè)后沒有什么長(zhǎng)進(jìn)，那我們的大學(xué)上的有什么意義呢！現(xiàn)在我回想我的高三很充實(shí)，畢竟努力過，奮斗過，那段時(shí)間很讓我懷念。是的，我們一開始并不知道自己要追求的到底是什么，什么是自己需要的，我們做過錯(cuò)的決定，有過錯(cuò)的選擇，但是在一步一步的踉蹌中，我們每次能清楚一點(diǎn)點(diǎn)就滿足了，正所謂千里之行始于足下。所以，大學(xué)四年里，我們不應(yīng)該害怕犯錯(cuò)，只要勇敢的往前走就行了嘛！多參加參加各種活動(dòng)什么的，大學(xué)和高中的最大的區(qū)別不就是各種能力的提高嗎？大學(xué)是一個(gè)小社會(huì)，把自己支配的時(shí)間過得充實(shí)而有意義，我們的大學(xué)才會(huì)豐富多彩。我們才能更適應(yīng)將來的大社會(huì)。當(dāng)我們回想我們的大學(xué)時(shí)，才不會(huì)后悔和遺憾。

青春離不開學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)不僅意味著知識(shí)的積累，更是一種能力的提高，所謂活到老學(xué)到老。學(xué)習(xí)就是一種小人生，不是負(fù)累，是為了自己的提高而不是為了給別人看。

青春，不必在乎別人的看法，走自己的路，讓別人去說吧！一個(gè)人不可能讓所有的人都認(rèn)同自己，但是有一點(diǎn)，當(dāng)我們回首往事的時(shí)候，我們敢拍著胸脯說，我做過的所有的事情，我不后悔，也許當(dāng)初因?yàn)闊o知犯過錯(cuò)誤，但是我沒有對(duì)不起自己的良知，如果時(shí)間倒退再來一次，我依然會(huì)那樣做，這就是成功！這樣的青春才會(huì)無悔！我相信：懷著這樣的心態(tài)，我們的一定會(huì)有美好的未來！！