第一篇：讀者反饋--全職媽媽的時間管理六原則

讀者反饋--全職媽媽的時間管理六原則

收到 @米妞 投稿，談了全職媽媽進行時間管理的心得，跟大家分享一下。

擴展閱讀：年輕媽媽應(yīng)該怎樣堅持健身 讀者反饋--一個年輕媽媽的100天健身行動

年輕媽媽和職業(yè)女性們應(yīng)該如何保持工作和生活的平衡（1）正文作者：米妞前一陣，羅大佑應(yīng)我所在的城市電臺之邀，來此做了一場公開活動，把小朋友交給爸爸哄睡，我獨自參加?；爻桃挂焉?，地鐵上一個大姐靠著扶手打盹，因為也背著活動的宣傳紙袋，我好奇多看了兩眼。她滿臉疲憊，眉頭緊鎖，氣色不佳，大概大我十多歲的樣子，我倆在同一站下車，之后她疾步而行，于是背后的我看得見耷拉的身體狀態(tài)一如耷拉的精神。往前數(shù)十多年，我們可能都一樣，有過一點生活在別處的想法，然后現(xiàn)實生活迎頭砸來，忽然間要顧及的東西太多，只得迅速埋首于孩子老公柴米油鹽，自我提升在優(yōu)先級列表上不斷被超越最后找不到位置。講這個故事，是想說隨著年齡增長，時間花在哪里越發(fā)可被清晰所見，學(xué)習(xí)時間管理能給自我留下一點位置。全職媽媽的文章不好寫，雖然都頂著同一個新鮮名詞，但相互之間經(jīng)濟、家庭內(nèi)部支持、人手配備等具體情況的差距很大，普適性比較低，我也只能分享下個人在學(xué)習(xí)中的經(jīng)驗。我31歲，小兒27個月，一歲時自然離乳，有過兩次需要吃藥的感冒，一直在健康活潑的軌道上成長。最開始半年白天是我一個人，晚上跟老公兩個人，又講究親密育兒，長牙期半夜1小時、2小時這么醒，身體和精神到過嚴(yán)重透支的地步，之后外婆退休白天有幫手，從那個時候開始有意識的學(xué)習(xí)時間管理，但晚上仍然都是自己帶孩子。這中間考了劍橋商務(wù)英語高級證書（C級勉強過關(guān)），看房買房，簡單裝修和搬家，然后運動減了22斤體重。因為時間不夠，總是學(xué)一點做一點，所以經(jīng)驗難成系統(tǒng)（系統(tǒng)學(xué)習(xí)時間管理可以參考戰(zhàn)隼老師文章），思來想去，還是從我覺得比較重要的六點來切入。原則第一條，爭取盡可能多的整塊時間一開始，試著每天離開孩子和家人一小會兒?？梢哉堊娓改赣H戚幫忙，或者用阿姨，或者爸爸下班回來晚餐后到孩子睡前的時間，這些都肯定要付出一些溝通或是經(jīng)濟上的代價，還需要培養(yǎng)好娃的作息規(guī)律，但每天一點點轉(zhuǎn)移注意力的時間，用來散步或者閱讀或者與朋友小聚或者做任何你喜歡的事情，能幫助你在其余的時間里，更有耐心更有條理更快樂，所以非常值得。再之后，你有學(xué)習(xí)、健身、工作等方面的需求，都需要整塊時間。因為帶孩子這件事情會帶來注意力集中方面的困擾，即使你想達到一邊做事一邊帶孩子的完美狀態(tài)，也需要以單獨做事作為過渡。原則第二條，學(xué)會用電子筆記最早我也習(xí)慣用手寫，辦完就劃掉，后來，常常睡前沒什么精力坐到寫字臺前，就改成有道云筆記。印象筆記或者任何一個你用熟悉的都可以，反正不要花太多時間去研究高階功能。我有兩個筆記，分別是近期事項和明日事項，隨時想到，隨時記錄，日常無事會打開看下想想，做完就刪除。如果是單件事務(wù)，比如娃的百日宴、短途旅行等等，就會單開一個筆記，將所有相關(guān)信息記錄下來。筆記要想發(fā)揮最好功能必須要整理，我建議將這一任務(wù)填入每天的固定的碎片時間，比如哄娃入睡時，此時腦子是放空的，但人還不能完全放松，正合適。然后每周抽一點整塊時間出來，對筆記進行精細整理，再根據(jù)進度對計劃進行調(diào)整和再思考。原則第三條，遠離情緒黑洞大概每一個媽媽都沒法否認(rèn)，生孩子會給女人帶來的情緒上的變化，再腦殘的煽情劇，也會掉眼淚。而全職媽媽因為社交上的缺失，更容易走進極端情緒，極端情緒會急劇消耗你的精力，人在疲倦時更容易進入負面情緒的循環(huán)，使你離最初的目標(biāo)越來越遠。所以，前來吐槽的閨蜜、狗血的連續(xù)劇、公主情結(jié)的言情小說，等等這些會把你拖入情緒黑洞的因素靠近，一定記得你沒有強大的心神能在深入接觸后遠離。原則第四條，遠離購物黑洞有沒有試過只是為了找一件孩子的背心，拿起手機刷了兩個小時淘寶，最后可能啥也沒買？這個時候我通常很失落，痛恨自己浪費了寶貴的休息時間，然后發(fā)現(xiàn)這個問題在媽媽群里普遍存在。我的解決辦法是在電子筆記里建一個待購清單，立刻要用的東西不入清單，馬上看馬上買掉，其他都入清單，在碎片時間（比如娃搭積木，你一邊陪著一邊拿個手機）里請教其他媽媽。媽媽們都很熱心互助，往往能給出一個比較好的方向，一些導(dǎo)購級別的，能立馬甩鏈接給你，而自己在購物過程中也能攢下一些方向來，再次購入類似東西就不必大肆研究，這樣能節(jié)省不少時間精力。原則第五條，凡事留有余力我剛開始運動的時候，看一些知乎的帖子，非常羨慕別人一個月或者三個月就能怎樣怎樣。當(dāng)媽的壞處就是，再也不能輕裝上陣，小娃的需求是并且只能是第一位。而全職媽媽的壞處就是，沒有人擋在你身前，小娃的任何突發(fā)狀況，你是最后那個托底的人，最好還要托的滿臉微笑。所以拼盡全力這么文藝的字眼，從此就跟我們一點關(guān)系都沒有了，記得隨時衡量自己的身體和精神狀態(tài)，學(xué)會經(jīng)常說不（孩子反正是最好的借口），學(xué)會多休息（因為我知道孩子好不容易睡著的時間你總是舍不得休息）。原則第六條，重視每一點進步，也接受每一點反復(fù)這一點其實是連著上一點的（你們懂得，當(dāng)媽的邏輯能力總是要差一點，當(dāng)我湊滿六數(shù)好了），因為小朋友的情況不確定，有時候你留的那點余力用完了，你努力的方向經(jīng)常被打斷，挫敗感會更多更強，這時候負面情緒襲來，老人的矛盾、伴侶的溝通不暢、孩子的小病痛、無止盡的家務(wù)，都會把眼界難以打開的全職媽媽繞進去。所以要有努力的方向，但不用看的太遠（等有精力的時候再去看吧），因為每一點進步而獎勵自己，有一點退步也不用介懷，別人用三個月做成的事兒，哪怕你用了兩年也沒關(guān)系。畢竟孩子同期在成長，這些時間就像是偷來的，而擠出時間的經(jīng)驗，更為有用。大段文字看起來好辛苦，那么就記得最后一句——不要讓自己太累。如果你們有興趣聽，下次我來寫寫運動減肥的心得。100天行動讀者反饋@蠶蠶warfalcon老師好一直關(guān)注您的公眾號，從每天的推送里獲得了很多很棒的知識，也堅持過104天背完托福單詞。我的上一個白天計劃離現(xiàn)在已經(jīng)有大概半年了，現(xiàn)在馬上要步入高三，想起來當(dāng)時有百天計劃的時候整個人的學(xué)習(xí)、生活以及精神狀態(tài)都很好，也想重新開始一個新的計劃暫時計劃的是每天背少量SAT單詞和11點之前上床睡覺，還有堅持記日記希望新的100天行動能給我?guī)硇碌膭恿?。@fatpet今天是個值得記住的日子，我的第一個100天計劃：用扇貝單詞記英語單詞打卡100，終于完成了！雖然進度比較慢，雖然現(xiàn)在還在“初中”階段苦苦掙扎，但畢竟我嘗試了而且也做到了，雖然我本人已經(jīng)四十四歲了，但我不覺得太晚，只要你出發(fā)了就不會太晚！人生需要變化，努力做最好的你！

第二篇：全職媽媽

全職媽媽對嬰幼兒成長的利與弊

現(xiàn)代女性為了孩子的健康成長，辭職做全職媽媽，這不僅有利于孩子的健康成長和家庭幸福，而且也為社會都帶來了好處，但與此同時，它的弊端也是顯而易見的，對全職媽媽本人的害處，對孩子的害處，如何才能做一個好的全職媽媽，全職媽媽要堅持獨立的人格，要有好的規(guī)劃，尤其是作息時間的規(guī)劃，要有自己 生活圈，不斷汲取新知。

一、問題的提出

現(xiàn)代職業(yè)女性為了孩子的健康成長，為了給孩子創(chuàng)造一個更好，更優(yōu)越的成長環(huán)境，依然決然辭職回家做全職媽媽，這不僅僅有充足的時間和精力照顧嬰幼兒的衣食起居，而且有利于為嬰幼兒的良好的生活習(xí)慣的養(yǎng)成。

全職媽媽，是指原來有工作的女性在懷孕后到孩子出生的時間內(nèi)辭掉工作。專心照顧孩子和家庭。全職就是指專職一項工作。全職媽媽和全職太太的不同就是指因為有了孩子后，而開始不工作照顧孩子的女性。

二、為什么要做全職媽媽

（一）老人與保姆的素質(zhì)和教養(yǎng)方式跟不上或根本沒有老人幫忙。

如果孩子的確需要有人代養(yǎng)，沒有比孩子的爺爺、奶奶或姥姥、姥爺更有愛心的人了。但是老人畢竟年齡大了，不僅精力和體力有限，而且在教育觀念上也常常和年輕人發(fā)生沖突。最關(guān)鍵的是老人們已經(jīng)經(jīng)歷了許多艱辛才把子女們拉扯大，應(yīng)該沒有義務(wù)和責(zé)任再為子女們的子女付出。⑵

當(dāng)下的保姆文化層次相對不高，大都沒有受過高等教育，甚至沒有受過教育，有的普通話也不會講，無法對孩子進行早期教育。

（二）全職媽媽的主觀愿望

隨著教育越來越倡導(dǎo)示范作用，美國專家表示，母親的高教育程度和雙親家庭、高質(zhì)量的幼兒照料機構(gòu)一樣，都是孩子早期成長的關(guān)鍵因素。受教育程度高的職業(yè)女性對育兒知識的領(lǐng)悟能力較強，也更能從嬰幼兒的角度思考問題，給嬰幼兒提供一個更加健康的成長空間?；谏鲜龇N種原因，有一部分女性毅然決然的選擇了辭職做全職媽媽。

（三）嬰幼兒生理心理特點所決定的馬斯洛提出了需要層次理論，認(rèn)為可以把人的動機分為兩大類，一類為欠缺的動機。一類為成長的動機，每一類動機中都各有不同的需要。嬰幼兒尤其是嬰兒的身體軟弱無能，適應(yīng)環(huán)境的能力很差，處處需要成人的關(guān)心和照顧。這是他有兩種基本需要得到滿足即生理需要和安全需要。

生理需要（physiological need）是人類最原始，最基本的需要，包括饑、渴、性和其他生理需要，是其他一切需要產(chǎn)生的基礎(chǔ)。

安全需要（safety need）指人們期望接受保護與免遭威脅，從而獲得安全感的需要。

這一時期也是依戀形成的重要時期（7~12各月至24個月），研究表明，幼兒有母親親自照顧，更容易形成安全性依戀，安全性依戀對于幼兒的社會性發(fā)展，以及適應(yīng)新環(huán)境有重要意義。

三、全職媽媽的對嬰幼兒發(fā)展的好處

（一）在生活上提供無微不至的關(guān)心和照顧

首先，全職媽媽為孩子的生長發(fā)育營造了了一個良好的生活環(huán)境。孩子從出生的那一刻起，最重要的任務(wù)就是生長，研究表明出生時新生兒的腦中平均為390克，九個月的時候增加到600克。2.5~3歲的時候，腦重量增加到900-1011克，相當(dāng)于成人的2/3。到7歲的時候，腦中達到1280克，已基本接近成人腦重。⑸嬰幼兒生長的過程中，由于其身體軟弱，即使?jié)M足最基本的生理需要（吃、喝、拉、撒），也需要他人給予幫助，全職媽媽辭職在家，不必外出工作，有更多的時間和精力照顧家庭和孩子，把家庭整理的溫暖和舒心，為孩子提供豐富的營養(yǎng)，為孩子準(zhǔn)備衛(wèi)生舒適的衣服，從而給孩子提供一個溫馨舒適的生長環(huán)境，從而為兒童身體的生長發(fā)育提供了必要的條件。這正說明了全職媽媽為孩子的生長發(fā)育提供了一個現(xiàn)實平臺。

其次，全職媽媽也為孩子的成長提供一個安全的心理環(huán)境。安全需要（safety need）指人們期望接受保護與免遭威脅，從而獲得安全感的需要。嬰幼兒由于無力應(yīng)付環(huán)境中危險因素，他們的安全需要強烈。全職媽媽有更多的時間陪在孩子身邊，能夠增進與孩子的交流溝通，能夠形成安全型的親子依戀，這樣的幼兒和父母有良好關(guān)系，更常遵守一些規(guī)則，也愿意學(xué)習(xí)新東西，這些兒童也更容易適應(yīng)新環(huán)境，有利于促進兒童健康成長和發(fā)展。

（二）在教育上有利于幼兒良好習(xí)慣的養(yǎng)成全職媽媽辭職在家，有更多的時間和精力去閱讀有關(guān)嬰幼兒教養(yǎng)的書，在網(wǎng)上查看或交流有關(guān)育兒的信息，有更多的時間陪在幼兒身旁，這不僅僅是在理論層面上學(xué)習(xí)幼兒教育新觀念，更重要的是把新的育兒觀念直接用于實踐，指導(dǎo)幼兒的日常行為習(xí)慣和道德禮貌習(xí)慣。

四、全職媽媽對嬰幼兒成長的弊端

1.使幼兒缺乏獨立性

全職媽媽認(rèn)為全天的培養(yǎng)一定要培養(yǎng)個天才，否則對不起自己的實踐和精力。全職媽媽如果對小孩子過于周到，加上孩子與外界接觸比較少，容易使孩子產(chǎn)生依賴心理，難以獨立。全職媽媽還可能限制孩子自由成長的空間，什么事都是媽媽安排好的，都是按媽媽的意思去做的，長大后會缺少主見。⑹

2.對孩子性格、習(xí)慣的影響

在全職媽媽家庭中，孩子更多的時間是和媽媽在一起，媽媽的性格，脾氣更多的影響孩子，孩子的性格更加女性化。全職媽媽不需要趕時間上班，會養(yǎng)成慵懶的習(xí)慣，會影響幼兒。經(jīng)常和媽媽在一起也可能產(chǎn)生厭煩，產(chǎn)生一系列不利的親子互動。

五、對全職媽媽的建議

全職媽媽對于嬰幼兒的成長既有優(yōu)點與好處又有缺點和不足，為此，我們給全職媽媽以及準(zhǔn)備做全職媽媽的女性一點建議

1.在照顧孩子的同時又要避免大包大攬

全職媽媽在孩子年幼時可以大包大攬，可以說照顧的越周到越好，越體貼入微越好，可是隨著兒童年齡的增長，幼兒不僅僅身體強壯了，更重要的是他需要不斷探索這個世界，想要獨立。尤其是當(dāng)兒童剛學(xué)會走路的時段，他不僅僅反復(fù)練習(xí)這一行為動作，與此同時，他的小手不滿足于身邊的物體，所到之處他都會摸摸，碰碰，這是他在探索大自然的奧秘。伴著孩子的成長，慢慢讓孩子學(xué)會生活自理的能力。

2.身教重于言教

全職媽媽辭職在家，沒有時間的壓力，可能形成慵懶的習(xí)慣，這對孩子良好生活習(xí)慣的形成極為不利。孩子沒有辨別好壞的能力，在這種善于模仿年齡階段，無論是全職媽媽好的行為習(xí)慣還是壞的行為習(xí)慣，孩子都會全盤吸收，因此，全職媽媽要嚴(yán)格要求自己，制定出一個合理的作息時間表，改掉壞習(xí)慣。

3.要有自己生活圈和愛好，不斷汲取新知

人是社會的動物，要有必要的朋友和交往圈，不可能與社會隔絕，為此，全

職媽媽除了在家照顧孩家庭和孩子外，也要經(jīng)常帶孩子到戶外活動，公園，書店，美術(shù)館，不僅可以和其他媽媽交流，獲得育兒經(jīng)驗，也可以促進小孩子間交流。此外，還要不但汲取新知全職媽媽的生活，不能只有帶孩子一項內(nèi)容，要不斷汲取新知識。即使全身心地照顧、培養(yǎng)孩子，也不能故步自封，因為孩子會慢慢長大，會遇到各種各樣的新問題，而同樣的問題又會隨著時代的發(fā)展而變化，全職媽媽要跟上時代潮流，就更要涉獵新知識，有意識地給自己充電。至于充電的方式，讀書、上網(wǎng)都不錯，很適合全職媽媽的生活特點。

第三篇：e時代讀者反饋表

e時代讀者反饋表

您好！非常感謝您在百忙之中參加本次問卷調(diào)查！這次讀者問卷調(diào)查活動,旨在通過這次活動,傾聽讀者的呼聲,增進與廣大讀者的交流。希望廣大讀者對辦好計信學(xué)院《e時代》院刊提出誠懇的建議與意見,您的參與就是對《e時代》最大的支持。

您的班級：____________________您的性別：□男□女

1、《e時代》的哪些因素最吸引您?(可多選)

□院報的權(quán)威性； □版式風(fēng)格； □欄目設(shè)置； □校園報道

2、您對《e時代》的總體評價是:

信息量大小:□好□較好□一般□較差□差

可讀性:□好□較好□一般□較差□差

指導(dǎo)性:□好□較好□一般□較差□差

貼近性:□好□較好□一般□較差□差

3、您覺得《e時代》在哪些方面需要加強和改進?(可多選)

□權(quán)威性； □指導(dǎo)性； □準(zhǔn)確性； □時效性； □可讀性； □貼近性； □服務(wù)性 □知識性； □深刻性； □監(jiān)督性

4、在《e時代》下列內(nèi)容中,您最不喜歡哪項?(可多選)

□校園報道； □學(xué)習(xí)經(jīng)驗性報道；□娛樂性報道；□政策性報道；□衣食住行消費及生活服務(wù)類

5、您對《e時代》內(nèi)容版式有何評價?

□立意鮮明； □活潑生動； □平實準(zhǔn)確；

□拘謹(jǐn)呆板； □其它(請注明)____________________

6、您對報紙版面的哪些內(nèi)容感興趣?(可多選)

□校園新聞； □學(xué)習(xí)經(jīng)驗； □文體新聞； □社團新聞； □校園安全； □言論述 □典型報道； □輿論監(jiān)督； □藝術(shù)鑒賞； □文學(xué)綜合； □其它(請注明)____________________

7、您對報紙版面的哪些內(nèi)容不感興趣?(可多選)

□校園新聞；□學(xué)習(xí)經(jīng)驗；□文體新聞；□社團新聞；□校園安全；□言論述評；□典型報道；□輿論監(jiān)督；□藝術(shù)鑒賞；□文學(xué)綜合；□其它(請注明)____________________

8、您認(rèn)為《e時代》今后應(yīng)加強哪些方面的內(nèi)容?(可多選)

□校園新聞；□學(xué)習(xí)經(jīng)驗；□文體新聞；□社團新聞；□校園安全；□言論述評；□典型報道；□輿論監(jiān)督；□藝術(shù)鑒賞；□文學(xué)綜合；□其它(請注明)____________________

9、您認(rèn)為《e時代》還缺少哪些必要的內(nèi)容?（請?zhí)顚?_____________________________

10、如果要改版,您希望《e時代》的發(fā)展方向是?

□保持現(xiàn)有格局,不需要作大的改動

□強化主流報道,積極宣傳學(xué)校的方針、政策,指導(dǎo)工作

□多反映同學(xué)關(guān)心的問題,讓《e時代》融入同學(xué)生活

□增加生活與學(xué)習(xí)經(jīng)驗報道

□內(nèi)容盡量多樣化,讓讀者各取所需

我們將認(rèn)真統(tǒng)計整理您答復(fù)的問卷與建議,并按照讀者提出的要求,更好地豐富版面內(nèi) 容、美化版面、提高質(zhì)量,以期將《e時代》的整體形象做到更好,讓《e時代》成為您

最好的朋友！

第四篇：全職媽媽工作后的實習(xí)總結(jié)

結(jié)婚已經(jīng)有幾年了，在這幾年里，是什么事情也沒有做好啊。結(jié)婚后就有了孩子，一直在家當(dāng)全職媽媽，整天帶孩子，外面的事情什么都不懂了。我不得不說，在家里容易使人喪失競爭的信心和心情，我一直就這樣下來了，沒有做事，很郁悶。

終于孩子已經(jīng)不小了，可以離開我了，我也決定要重出江湖了，在家里能把人悶死，可是自己在家的三年發(fā)生的事情真是太多太多了，我已經(jīng)有點落后了，我只能通過再次實習(xí)來調(diào)整自己，事自己能夠跟上來，終于找到實習(xí)的地方了。

有所期待的日子總是過得很快啊，實習(xí)期一晃而過！這段時間全天泡在了網(wǎng)上！最終如愿以常！當(dāng)然不僅僅是為了這個啦，當(dāng)了三年的全職媽媽，三年沒有競爭的生活，我的銳氣都消失殆盡了！然而，在幸運，讓我找到了這種感覺，每天努力著和大家一爭高下！呵，骨子里的那骨霸氣又油然而生，可能因為我是獅子座的原因吧！呵！當(dāng)然最主要的是在這里認(rèn)識了很多的朋友，給無味的生活增加了很多的樂趣，還可以學(xué)習(xí)不少育兒的知識，三者兼得了！

我申請的是貼圖版塊，期間舉辦了原創(chuàng)貼圖大賽，因為是要原創(chuàng)，這個有點難了?？粗鎵K的人氣并不是很旺，找了下原因，個人覺得是因為這里的幣幣有點難賺了，發(fā)圖相對麻煩很多，尤其是發(fā)好圖，要花費不少的時間，而且版規(guī)還規(guī)定每樓必須十圖，這要求相對其他的版塊有點苛刻!沒有規(guī)矩不成方圓，版規(guī)沒錯，但人氣怎么提高呢！后來，我發(fā)過一個活動，目的是想給大家加幣，鼓勵大家來發(fā)圖，但因為論壇換服務(wù)器，那個帖子丟失了！但實際上，在發(fā)這個帖子之前我已經(jīng)開始給來貼圖版的帖子根據(jù)質(zhì)量好壞，圖的多少，加幣幣了，所以覺得這個活動有點多余就沒再發(fā)了！經(jīng)過一段時間的實踐，證明我的想法是對的，來圖圖的會員相對多了很多，每天的人氣也都在100個帖子左右了！更可喜的是，還有些會員也開始在貼圖版發(fā)原創(chuàng)的帖子了！現(xiàn)在版塊改版了，下一步，打算和老師商量下，看能不能把貼圖版的ps整合在一起！相輔相成！

為了讓更多不會ps的菜鳥媽媽們，能夠方便快速的學(xué)習(xí)給寶寶做漂亮的圖圖，我還申請了光影版塊！這個版塊剛開始，但反應(yīng)還不錯！主要的課程我已經(jīng)寫好了，想學(xué)的去看看都會明白了，而且馬上可以使用！

終于有點小有成就了，心里也是慢慢的高興起來了，三年沒有工作了，現(xiàn)在剛工作就小有成就，能不高興嗎。自己的事業(yè)也很重要啊，不要光靠老公。

實習(xí)期結(jié)束了，我做的很好，自己感覺。剩下的我就是版主了，我一直在努力的做下去，錢雖然不好賺，但是有了寶寶后我的壓力和動力都有了，我會一直努力的，即使不能很大的成功，起碼能夠賺到平常家里的開銷也好啊，那我就很滿足了。

工作就是這樣，你不努力，不懂腦筋是不行的。只要付出就有收獲，天上不會掉餡餅的，白日做夢沒有任何好處，就是這樣的。我一直會努力下去的。

第五篇：模塊六總結(jié)與反饋

模塊六總結(jié)與反饋

1.在這個模塊中，你做了哪些事情？

答：模塊六主要是學(xué)習(xí)教學(xué)評價，我主要是做了以下事情：

（1）在活動一中，我首先學(xué)習(xí)了活動一提供的相關(guān)理論學(xué)習(xí)內(nèi)容，然后反復(fù)閱讀了《楊老師的新評測計劃》案例原文，最后是針對所回答的五個問題，反復(fù)思考，在案例原文和理論知識界面之間穿插，還通過網(wǎng)絡(luò)平臺搜索新課程評價的理念與方法等知識點，完成了《模塊六必選案例分析》并“課程討論區(qū)” 你的班級下的“模塊六必選案例”板塊發(fā)新帖，分享我對案例閱讀的思考，并瀏覽了部分其他學(xué)員的帖子。

（2）在活動二中我選擇《新課改_新測評》案例進行學(xué)習(xí)并完成《新課改_新測評》可選案例分析”。

（3）在活動三中學(xué)習(xí)了用Excel進行教學(xué)統(tǒng)計，并用Excel軟件按要求制作了一個統(tǒng)計表,計算了總成績和平均分，還制作了一個折線統(tǒng)計圖。(4)最后進入教學(xué)統(tǒng)計軟件交流分離區(qū)發(fā)主帖與大家分享所要回答的兩個問題。

2、學(xué)完本模塊后，你有哪些收獲？

答：學(xué)完這個模塊，我對新課程評價的特點、評價理念、評價方式，評價主體、評價內(nèi)容、使用的評價工具、教學(xué)評價設(shè)計原則等有了較全面的認(rèn)識，特別對新課程評價理念，表現(xiàn)性評價、診斷性評價、形成性評價、過程性評價、評價的設(shè)計、評價量規(guī)的具體編寫等體會較深，彌補了自己以前在教學(xué)評價方面理論知識的不足。通過這個模塊的學(xué)習(xí)，讓我開始思考如何在我以后的教學(xué)中根椐教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生特點制定更加全面的教學(xué)評價方案，特別是表現(xiàn)性評價和過程性評價。另外，本身對應(yīng)用Excl進行成績統(tǒng)計和分析就有所了解，通過學(xué)習(xí)對excel在教學(xué)統(tǒng)計中作用有了進一步的認(rèn)識，掌握了更多的使用技術(shù)技巧。特別是瀏覽了其它學(xué)員的帖子后，這方面感受更深。

3、學(xué)完了本模塊的內(nèi)容后，你對培訓(xùn)過程和培訓(xùn)內(nèi)容有哪些意見和建議？答：學(xué)完了本模塊的內(nèi)容后，豐富了自己在教學(xué)評價方面的理念知識。想在以后的教學(xué)中加以實施，但又有所顧忌。一是現(xiàn)在的新課程理念提出了三維目標(biāo)，對于知識與技能目標(biāo)的檢測，一張試卷可以評價；學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的情感體驗，情感的外在表現(xiàn)可以通過觀察得以評價，然而他們內(nèi)心的感受，教學(xué)中的過程與方法如何評價？標(biāo)準(zhǔn)怎么制定？學(xué)生，家長參與評價時，他們會正確使用標(biāo)準(zhǔn)嗎？新課程標(biāo)準(zhǔn)的評價涉及到各個方面，分類也很多，如何制定標(biāo)準(zhǔn)，并且讓被評價者或評價相關(guān)者接受，如何將評價的結(jié)果數(shù)據(jù)化，還有就是評價的龐大工作量能還完成，怎樣完成，選擇什么工具完成等等一系列問題，我們需要在培訓(xùn)過程中得到一定程度的解決。

建議：電子表格是我們平時在教學(xué)中經(jīng)常使用的，相對來說比較熟悉。但本次作業(yè)只是一些簡單的總分、平均分及折線圖的繪制，是不是可以適當(dāng)增加電子表格內(nèi)容的深度，讓大家對表格的功能再多運用一些。另外，我感覺在學(xué)習(xí)中的網(wǎng)頁不是很方便，很多時候都不能退回去，又要重新去選擇模塊中的活動，有點費時，如果能再方便快捷些就更好了。