第一篇：大學(xué)生安全教育結(jié)課論文

大學(xué)生安全教育結(jié)課論文

——題目九：交流你所遇到的或了解到的欺騙事例，談?wù)剰闹形〉慕?jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)

時(shí)光荏苒，十一個(gè)星期就這樣匆匆而逝，不知不覺中我們已經(jīng)結(jié)束了安全教育課程的學(xué)習(xí)。這十一周無疑是輕松和快樂的，不僅是這門課程貼近學(xué)生生活，更是因?yàn)辄S老師授課的幽默風(fēng)趣。

起初選擇這門課程也是誤打誤撞，本是出于對(duì)軍事的熱愛才選擇了黃老師的這門課程，以為在課上能跟隨黃老師學(xué)習(xí)相關(guān)的軍事知識(shí)，了解當(dāng)今前沿的軍事動(dòng)態(tài)。但在整個(gè)上課過程中只有一節(jié)課是學(xué)習(xí)了國(guó)防與軍事，我這才發(fā)現(xiàn)我選錯(cuò)了，可是仍然被黃老師幽默的講課風(fēng)格和豐富多彩、貼近學(xué)生生活的教學(xué)內(nèi)容深深的吸引住了。在這十一個(gè)星期的學(xué)習(xí)中，我學(xué)會(huì)了許多與我們?nèi)粘Ｉ罹o密相連的安全知識(shí)，使我增強(qiáng)了自我防范與保護(hù)的意識(shí)，現(xiàn)在想想學(xué)習(xí)這門課程真的是受益匪淺。下面我就談?wù)撘幌掠嘘P(guān)我遇到的受騙事例和從聽課過程學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。

生活中的騙局無處不在，從原先的上街行騙到現(xiàn)在的短信詐騙，組織嚴(yán)密的電話詐騙，銀行卡詐騙，中獎(jiǎng)詐騙，出國(guó)詐騙...形形色色的騙局真的是讓人防不勝防。在沒有學(xué)習(xí)這門課程以前我也經(jīng)常徘徊在各種騙局之中。下面我將敘述我所遇到的兩次受騙的經(jīng)歷。

事例1：

時(shí)間：2009年11月地點(diǎn)：家里

我在高三的時(shí)候，郵箱里曾收到了一篇有關(guān)中獎(jiǎng)的消息，大概內(nèi)容是說，我成為了《非常6+1》的場(chǎng)外幸運(yùn)觀眾，獎(jiǎng)品有價(jià)值6000元的筆記本電腦和4000元現(xiàn)金。他們的騙局還是比較高明的，還另外鏈接了一個(gè)《非常6+1》 官方網(wǎng)站的安全驗(yàn)證，當(dāng)我通過驗(yàn)證的時(shí)候，有點(diǎn)被開心沖昏了頭，想：“天上掉餡餅的事竟然會(huì)落在我的頭上？”但當(dāng)我仔細(xì)閱讀了郵件的內(nèi)容的時(shí)候卻發(fā)現(xiàn)漏洞百出，對(duì)方要求我將銀行卡號(hào)、詳細(xì)家庭住址及一定能夠金額的現(xiàn)金（對(duì)方說是辦理所需手續(xù)費(fèi)）等一并寄望XXX地址，當(dāng)時(shí)就感覺不太對(duì)，如果真的是《非常6+1》這種大型節(jié)目平臺(tái)，又怎么可能要求他的幸運(yùn)觀眾寄手續(xù)費(fèi)過去才發(fā)獎(jiǎng)品

呢？于是我便認(rèn)定這是一個(gè)騙局。隨后將郵件刪除了。

事例2：

時(shí)間：2010年9月地點(diǎn)：xx大學(xué)

剛?cè)氪髮W(xué)的時(shí)候比較單純，總覺得像大學(xué)這種高素質(zhì)、高文化的地方是不會(huì)遇到上當(dāng)受騙這種情況的，然而當(dāng)剛?cè)雽W(xué)后沒幾天，一名自稱是本校大三的學(xué)姐來宿舍推銷一種英語學(xué)習(xí)報(bào)，當(dāng)時(shí)覺得這些還是很有用的，至少能為以后的英語4級(jí)做準(zhǔn)備，便鼓動(dòng)全宿舍的人都訂了。當(dāng)時(shí)那個(gè)女生只是登記了我們每個(gè)人的名字和宿舍號(hào)碼，出于對(duì)本校學(xué)生的好感與信任，在交了錢以后我們也沒有想過朝她要發(fā)票之類的憑證，等到過了一年，我們訂的報(bào)紙卻連影子都沒有看到，打那個(gè)人的電話才發(fā)現(xiàn)是空號(hào)，這才發(fā)現(xiàn)自己上當(dāng)受騙了。那時(shí)的我很是受挫，沒想到自己竟然被信任的“學(xué)姐”所欺騙了。雖說錢是小事，但是在感情上的傷害卻是不小。我們?cè)谏洗髮W(xué)第一個(gè)星期就結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)地被上了一課。

盡管這些小事例沒有對(duì)我們?cè)斐商蠼?jīng)濟(jì)上的損失，可是如果我們沒有在這方面提高警惕性的話，早晚還會(huì)吃虧。

通過學(xué)習(xí)安全教育這門課程，我了解了騙子的一般手法和慣用伎倆，懂得了該怎樣去識(shí)別這些把戲與騙局，即使僅僅能夠識(shí)別一些比較低級(jí)的騙局卻也能減小我們不少的損失。

首先，在事例1中，騙子用中大獎(jiǎng)等誘惑的方式來引誘我上鉤，然后想方設(shè)法套取我的銀行號(hào)及密碼、家庭住址等個(gè)人隱私，為下一步騙取錢財(cái)做準(zhǔn)備。

在跟隨黃老師學(xué)習(xí)這門課程中，我懂得了：

1、大學(xué)生應(yīng)該增強(qiáng)自我防范意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)。不要輕易被外界的誘惑所吸引，步入騙子的圈套。要知道天上不會(huì)無緣無故地掉餡餅，要掉的也是陷阱。

2、我們應(yīng)該注重自己的隱私，不可隨意將自己的個(gè)人信息及重要的密碼輕易告訴他人，尤其是陌生人，以免造成不必要的損失。

在事例2中，我因出于對(duì)學(xué)姐天生的好感與信任而最終上當(dāng)受騙，通過自我分析與總結(jié)，我明白了：

1、大學(xué)生要增強(qiáng)自我判斷的能力。尤其是剛?cè)氪髮W(xué)的學(xué)生，不能一聽是學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐就對(duì)人家報(bào)以百分之百的信任，俗話說：防人之心不可無。我們要仔細(xì)判別對(duì)方的善惡，增強(qiáng)自我防范意識(shí)才能防止自己再次上當(dāng)受騙。

2、其次要增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，在買完東西的時(shí)候要記得要發(fā)票，為自己以

后的維權(quán)做好準(zhǔn)備，在上當(dāng)受騙事情發(fā)生后要懂得采取有效的手段維護(hù)自己的合法權(quán)益。

在課堂上，黃老師還教會(huì)我們?cè)S許多多實(shí)用的方法來防止我們上當(dāng)受騙。其中一個(gè)是讓我們告訴父母至少一個(gè)與你經(jīng)常在一起的朋友或者同學(xué)的電話號(hào)碼。記得大一的時(shí)候有人給家人打電話說我在學(xué)校出事了，急需手術(shù)，讓打錢到XX卡，當(dāng)時(shí)家人嚇壞了，給我打電話才知道是一個(gè)騙局，但是如果當(dāng)時(shí)我的電話是關(guān)機(jī)的話肯定會(huì)另家人很擔(dān)心還會(huì)還會(huì)造成金錢的損失，所以必須讓父母知道周圍人的情況及電話，防止這類不必要的麻煩。

其實(shí)無論在何種騙局中，騙子最常用的手段就是用各種諸如你中獎(jiǎng)等誘惑手段或是你的銀行卡密碼被盜等欺騙手段來騙取你的銀行卡密碼、家庭住址等個(gè)人信息。因此我們?cè)谌粘Ｉ钪?，不要輕易相信陌生人的推銷及騷擾，若遇到要求得到你個(gè)人信息的這種事情，就應(yīng)該要慎重考慮，十有八九是陷阱；當(dāng)接受到中獎(jiǎng)短信或者郵件時(shí)，如果有顯示要辦理手續(xù)費(fèi)之類的那十有八九是騙局，不要被一時(shí)的利益沖昏了頭腦，天上掉餡餅的事情是不會(huì)有的，要記得沒有什么東西是捻手即來的，必須是通過自己得到努力才可以得到的；要記住騙子都是善于偽裝的，不要被別人善良的外表所迷惑。要增強(qiáng)自我防范和自我保護(hù)意識(shí)，仔細(xì)判別陌生人接近自己的目的，在進(jìn)行交易時(shí)要所要發(fā)票等有效憑證，在知道自己受騙后要學(xué)會(huì)用有效的手段保護(hù)自己的合法權(quán)益。

這一學(xué)年的選修課程過的輕松快樂，我從中受益匪淺，非常感謝黃老師對(duì)我們的諄諄教誨！

第二篇：生命安全教育結(jié)課論文

生如夏花

生命只有一次，它彌足珍貴，但生活中總是不缺乏一些意外而威脅到生命的安全。也許現(xiàn)在的我們還尚未意識(shí)到生命的重要性，但是當(dāng)生命的質(zhì)量，厚度和內(nèi)在的張力，成為更高天空的高度，生命就彰顯出它寶貴而華美的價(jià)值。

生命的價(jià)值也許并不僅僅體現(xiàn)在偉人們的英勇上，更本質(zhì)的是，生命是否可以超越平凡。生命高于一切，我們應(yīng)該對(duì)生命抱之熱烈的愛，當(dāng)你熱愛生命的時(shí)候，你才能保護(hù)它，你也許不能阻止意外的發(fā)生，但是你能預(yù)防意外對(duì)生命的傷害。也許我們這一生中無法獲得很大的成就，也無法擁有我們所需要的一切。但在生命的每一天里，我們都能放飛自己的理想，去汲取細(xì)小的歡樂，微小的啟迪。盈盈的微笑，傾心的交談，又或者當(dāng)我們漫步在花園的林蔭小路，我們是否能感受到生命對(duì)自身的愛憐。是的，我們都應(yīng)該感謝生命，感謝它讓自己擁有那么多，不知道你有沒有看過一些稱為“幸運(yùn)”人的視頻，我都為之驚嘆，驚嘆意外發(fā)生，驚嘆他們足夠的幸運(yùn)，才能留在這個(gè)美好的世界，這是生命對(duì)彼此的眷顧。但是生命更是脆弱的，它如同嬰兒一般，經(jīng)不起大風(fēng)大浪，如果你為了自己的理想去奮斗，那么，你要保護(hù)好你的生命，無論你做什么，生命都是你堅(jiān)強(qiáng)的后盾，但是對(duì)于世間的意外和傷害，一次可以幸運(yùn)的避免了，可是更多的話生命便會(huì)招架不住。當(dāng)機(jī)會(huì)與威脅擺在你面前的時(shí)候，不要猶豫，你要對(duì)你的生命負(fù)責(zé)。

我們每個(gè)人的生命都是獨(dú)一無二的，它對(duì)于我們每個(gè)人來說只有一次，失去了，就永遠(yuǎn)失去了，這是我們必須要明白的。所以，我們要采取很多方式方法去保護(hù)它，我想，只要我們把生命放在心上，我們也許可以做到。熱愛生命，不是空口白話，我們更應(yīng)該采取行動(dòng)，將意外與傷害扼殺在搖籃里?？墒牵钟腥苏f了，如果躲躲藏藏，生命豈不是沒了意義，就因?yàn)樯挥幸淮?，所以，才更?yīng)該轟轟烈烈。這種說法也是對(duì)的，沒有說，不讓你的生命大放異彩，只是若你愛它，經(jīng)應(yīng)該把它的安全放在第一位，也許只有真正經(jīng)歷過一些事才會(huì)真正的明白吧。

也許，在時(shí)光里，我們都微不足道，但生命是不斷經(jīng)歷著改變，在時(shí)光里，生命會(huì)長(zhǎng)大，這樣，我們才能選擇。。。生如夏花。。。

第三篇：大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)結(jié)課論文

就業(yè)指導(dǎo)結(jié)課論文

十一月四日，對(duì)我來說算是一個(gè)很有紀(jì)念意義的日子吧！那天我簽約單位了，是我中意的一個(gè)單位--承德建龍鋼鐵。當(dāng)我在酒店寫好了協(xié)議書，把協(xié)議書留給那位女主管時(shí)，心中真的是各種的激動(dòng)或者有點(diǎn)迷茫吧！因?yàn)槲疫€要考研，總感覺沒有畢其功于一役后那種絕地重生的興奮激越感！總感覺自己還有退路似的。然后坐上出租車回校，在路上我不停地打電話，給親人給朋友給你女友，好像自己一下子就長(zhǎng)大了，要有所擔(dān)當(dāng)，要獨(dú)自行走了！當(dāng)把一通的電話打完了，我立即想到了去承德這個(gè)私企工作還是考研的問題，其實(shí)我個(gè)人還是認(rèn)為把研究生生涯當(dāng)為一個(gè)由學(xué)生生涯到社會(huì)生活的一個(gè)過渡吧！

說到考研和工作，我的看法是自己的路自己選擇，但是沒有考研準(zhǔn)備的大四的生活總是自我感覺有些殘缺，就像大學(xué)沒談場(chǎng)戀愛，沒掛個(gè)科，沒和宿舍的哥們一起瘋諸如類似似的！說到考研，四年后的情況沒人知道，也許會(huì)碰上一場(chǎng)大的經(jīng)濟(jì)危機(jī)，也許碩士學(xué)歷貶值厲害，就業(yè)情況反而沒有現(xiàn)在好，也許礦業(yè)經(jīng)濟(jì)大爆炸，我們就業(yè)比現(xiàn)在還好。這也算是一場(chǎng)賭博吧！如果畢業(yè)就工作，自己發(fā)展三年也許會(huì)有一個(gè)美好的明天，也許你就桎梏在一個(gè)無比小的環(huán)境中蹉跎了三年!

呵呵！唐老師，其實(shí)對(duì)于您給我們上的課，我們真的感覺受益匪淺，真的可以學(xué)到很多的方面，比如如何處理打電話的時(shí)間選擇，如何把握面試時(shí)諸多的細(xì)節(jié)等等。當(dāng)在面試時(shí)，其實(shí)我感覺就是臉皮要足夠的厚，要有足夠的受打擊準(zhǔn)備，當(dāng)然你要有一些必備的條件，還要相機(jī)行事，還有一點(diǎn)也很重要：給自己一個(gè)準(zhǔn)確的定位。我其實(shí)就是受打擊后才知道的，我的學(xué)分績(jī)點(diǎn)是2.77，挺低的，但是有個(gè)六級(jí)還是班干部，不是黨員。那些大型國(guó)企還是不要考慮了，一是成績(jī)不好，二是非黨員。我簽工作可選擇的范圍也很少，我是獨(dú)生子，要靠家近點(diǎn)，山東那邊也沒什么很好的單位，國(guó)企是人家不要我，我也不想去?？偢杏X沒有活力（個(gè)人感覺）。對(duì)于家庭父母的問題，我感覺就是即使離家就兩個(gè)小時(shí)也不可能做到每周回家，其實(shí)趁著年輕，自己在外面闖闖還是很好的！

找工作就是給自己一個(gè)好的定位吧！另外臉皮厚點(diǎn)，多點(diǎn)社會(huì)的經(jīng)驗(yàn)！

最后謝謝唐老師了，在我找工作的過程中，您給我很多的幫助，而且在您的課上，我們學(xué)到的不僅僅是課程還有很多做人的道理：比如您說的三種人不可交，深以為然啊！也確實(shí)深有體會(huì)，還有在單位上的很多注意事項(xiàng)！上您的課真的很期待！哈哈！

還有些職業(yè)生涯規(guī)劃

一：前言

在今天這個(gè)人才競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為就業(yè)爭(zhēng)奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對(duì)于每一個(gè)人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃，勢(shì)必會(huì)造成時(shí)間和精力的浪費(fèi)。作為當(dāng)代的大學(xué)生，若是一臉茫然踏入這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，怎能使自己占有一席之地？因此，我為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃。有目標(biāo)才有動(dòng)力和方向。所謂“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，在認(rèn)清自己的現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，認(rèn)真規(guī)劃一下自己的職業(yè)生涯。

一個(gè)有效的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)必須是在充分且正確認(rèn)識(shí)自身?xiàng)l件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。要審視自己、認(rèn)識(shí)自己、了解自己，做好自我評(píng)估，包括自己的興趣、特長(zhǎng)、性格、學(xué)識(shí)、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應(yīng)該干什么、在眾多的職位面前我會(huì)選擇什么等問題。所以要想成功就要正確評(píng)價(jià)自己。

二：自我評(píng)價(jià)

1、個(gè)人性格：既有外向的一面，又有內(nèi)向的一面。有時(shí)候只要有什么活動(dòng)，大概都會(huì)看到

我參加，內(nèi)向時(shí)，可以讓人忽略我的存在。

2、個(gè)人興趣：喜歡打乒乓球和網(wǎng)球，喜歡看書，喜歡一個(gè)人散步，喜歡寫東西等。

3、個(gè)人特長(zhǎng)：有堅(jiān)持不懈的精神，有虛心問學(xué)的勇氣，有有錯(cuò)必改的正氣，最重要的是我有一顆忠誠(chéng)的心。

4、個(gè)人學(xué)識(shí):本科專業(yè)生

5、個(gè)人志向:要成為一名出色的礦物加工高技術(shù)人才及管理人員。雖然說社會(huì)上的公種有幾千多種，從剛上大學(xué)時(shí)對(duì)它的懵懵懂懂慢慢變得喜愛起來，成為一名礦物加工工程的高技術(shù)人才就變?yōu)榱宋业哪繕?biāo)

三：對(duì)專業(yè)的認(rèn)識(shí)

1、專業(yè)背景：

在資源界原來有這么一句話：一個(gè)好的地質(zhì)工程師（找礦的）頂200個(gè)選礦工程師，因?yàn)檎业揭粋€(gè)容易選別的礦床省下很多選礦工作。例如在巴西，鐵礦石挖出來品位就在65%左右，根本不用選礦，直接煉鐵就可。可中國(guó)97%的鐵礦是品位30%以下的貧礦?，F(xiàn)在這句話反過來了，一個(gè)好的選礦工程師頂200個(gè)地質(zhì)工程師。原因就是我國(guó)的選礦技術(shù)已經(jīng)處于國(guó)際領(lǐng)先地位。不論地質(zhì)工程師找到什么樣的貧礦，我都能給你選別出可供冶煉的有用礦物。礦物加工工程的艱苦程度比采礦工程小得多，工作環(huán)境又比冶金工程好得多。可以說，只要有人類存在，就得需要資源，就需要礦物加工的人才。

2、專業(yè)名片

礦物加工工程是研究礦物分離的一門應(yīng)用技術(shù)學(xué)科。其學(xué)科目的是將有用礦物和脈石（無用）礦物分離。例如:將鐵、銅、鉛、鋅礦石中含有石英等脈石礦物，通過重選、磁選和浮選等方法，將品位較低的原礦富集為人造富礦，為進(jìn)行下一步的冶煉工作（冶煉過程屬于冶金工程專業(yè)）工作做準(zhǔn)備。在煤碳行業(yè)，用重選和浮選的辦法將選出精煤，拋棄煤矸石。

3、專業(yè)課程：

無機(jī)與分析化學(xué)、物理化學(xué)、工程流體力學(xué)、選礦學(xué)、礦物加工廠工藝設(shè)計(jì)、礦物加工試驗(yàn)研究方法、技術(shù)經(jīng)濟(jì)分析與生產(chǎn)管理等。

4、就業(yè)方向：因?yàn)榈V物大多是固體的，所以比起石油來，運(yùn)輸就顯得簡(jiǎn)單得多。但礦物的種類繁多，并且不同產(chǎn)地的礦物純度差異較高，所以如何進(jìn)行礦物加工就成了熱門的話題。礦物加工工程專業(yè)就是研究礦物(金屬、非金屬、煤炭)分選加工和礦產(chǎn)資源的綜合利用。礦物加工就業(yè)主要有以下幾個(gè)方向：

①礦山選礦廠——在工廠里工作，控制生產(chǎn)指標(biāo)。

②科研院所——像北京礦冶總院，北京有色金屬研究院，西北有色金屬研究院等大型國(guó)企科研機(jī)構(gòu);

③投資公司——為投資公司提供礦山投資建議;

④外國(guó)大型企業(yè)——國(guó)內(nèi)礦山行業(yè)發(fā)展形式太好了，而國(guó)內(nèi)生產(chǎn)裝備總體落后，國(guó)外的礦山機(jī)械公司看準(zhǔn)了中國(guó)市場(chǎng)，需要本土員工。

四、對(duì)就業(yè)環(huán)境的分析

人口、發(fā)展與環(huán)境是21 世紀(jì)國(guó)際社會(huì)共同關(guān)心的重要議題,一方面人口增加、社會(huì)發(fā)展對(duì)資源的需求與日俱增,而天然資源愈來愈復(fù)雜、貧細(xì)、短缺;另一方面,人類生活對(duì)環(huán)境問題愈來愈重視。雖然經(jīng)過幾十年的發(fā)展,礦物加工學(xué)科已形成了較為完整的學(xué)科體系,發(fā)展了許多新的礦物加工技術(shù),但隨著未來人類可利用資源的變化及現(xiàn)有技術(shù)的局限性, 礦物加工科技的發(fā)展仍將面臨許多挑戰(zhàn)。人類社會(huì)生活的發(fā)展要求礦物加工科技發(fā)展的目標(biāo)是

實(shí)現(xiàn)礦物加工過程的高效益、低能耗、無污染。這就要求對(duì)礦物加工學(xué)科發(fā)展面臨的問題及科技發(fā)展趨勢(shì)進(jìn)行深入探討。

面對(duì)待處理資源的變化及技術(shù)上存在的問題, 礦物加工科技工作者及相關(guān)學(xué)科的科技工作者,在礦物加工領(lǐng)域及相關(guān)學(xué)科領(lǐng)域不斷進(jìn)行新的探索和研究,礦物加工工程學(xué)與相鄰學(xué)科的相互交叉、滲透、融合,如物理學(xué)、化學(xué)與化學(xué)工程學(xué)、生物工程學(xué)、數(shù)學(xué)、計(jì)算機(jī)科學(xué)、采礦工程學(xué)、礦物學(xué)、材料科學(xué)與工程已大大促進(jìn)了礦物加工學(xué)科的發(fā)展,一些新的礦物加工學(xué)科領(lǐng)域已初露端倪。礦物加工科技發(fā)展將圍繞高效益、低能耗、無污染礦物加工新技術(shù)的開發(fā)來展開,將逐步形成如下學(xué)科領(lǐng)域。

六：達(dá)到目標(biāo)的計(jì)劃

工作之路：

畢業(yè)后，我會(huì)在選礦廠工作，積累經(jīng)驗(yàn)。

下班之后，我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，讓自己的知識(shí)更加全面。

努力工作，這樣才會(huì)讓領(lǐng)導(dǎo)注意到我，博取提升的機(jī)會(huì)。

積極請(qǐng)教前輩，因?yàn)樗麄兊慕?jīng)驗(yàn)是可貴的，然后結(jié)合自己的知識(shí)，創(chuàng)出自己的技能。建立良好的交際網(wǎng)，同事聚餐，公司舉辦的活動(dòng)，我都盡量參加。

考研之路：

考上研究生后，我會(huì)將準(zhǔn)備考研時(shí)的那份韌勁繼續(xù)下去，不會(huì)讓自己松懈。

期間，我會(huì)做一些科學(xué)研究，在研究探索中獲取知識(shí)。

積極爭(zhēng)取當(dāng)研究教授的助理，教授的研究中，仔細(xì)觀察思考，從中得到領(lǐng)悟。

多寫一些研究性論文，希望專業(yè)人士看到后，提出一些我沒有想到的方面知識(shí)，讓自己不斷地改善。

七：結(jié)束總結(jié)

社會(huì)是不斷變化的，事情也不會(huì)在一成不變的，但是我還是會(huì)一直朝著我的目標(biāo)前進(jìn)的，即使道路是曲折的，滋味是苦澀的，但我還是不會(huì)放棄。然而，適當(dāng)?shù)模m時(shí)的調(diào)整是免不了的，我會(huì)定時(shí)給自己做評(píng)估，按實(shí)際情況作出一些更好的調(diào)整以適應(yīng)社會(huì)的新變化。

第四篇：大學(xué)生心理健康結(jié)課論文

隨著社會(huì)對(duì)新一代大學(xué)生的適應(yīng)能力不斷提出更高要求的今天，交往能力已經(jīng)成為一個(gè)貫穿我們大學(xué)生活始終的問題，也在很長(zhǎng)時(shí)間成為困惑我的心理障礙。從步入大學(xué)校園之日起，我們就要過集體生活，無論是在教室、寢室、食堂??幾乎都是與同學(xué)在一起，這也就要求我們要有與同學(xué)和諧相處的能力，而這種能力直接影響了我們步入社會(huì)、進(jìn)入職場(chǎng)后的人際交往情況。

現(xiàn)在的我們基本上都是80后、90后，獨(dú)生子女居多，家長(zhǎng)對(duì)子女的過分溺愛，很容易形成自私、偏激、以自我為中心等不良性格，造成了一部分同學(xué)進(jìn)入大學(xué)后無法正常融入集體生活之中，無法與自己的同學(xué)、室友很好相處。面對(duì)這些困惑，除了可以自我調(diào)整之外，我還有一些處理解決方法。

在和同學(xué)初次見面時(shí)要注意主動(dòng)打招呼，主動(dòng)去認(rèn)識(shí)別人。有的同學(xué)可能會(huì)覺得主動(dòng)和別人打招呼會(huì)顯得自己比較低賤，會(huì)覺得：我這樣麻煩人家，人家肯定會(huì)討厭我的，又不互相認(rèn)識(shí)，怎么會(huì)搭理我呢？這種想法是十分普遍的誤解，阻礙了人們主動(dòng)和他人建立聯(lián)系，從而失去了很多結(jié)交朋友、發(fā)展友誼的機(jī)會(huì)。而事實(shí)是，在我們采取主動(dòng)時(shí)別人很少有不響應(yīng)的情況。試想一下，當(dāng)一個(gè)陌生的同學(xué)主動(dòng)友好地和你打招呼時(shí)，你會(huì)采取拒絕的態(tài)度嗎？現(xiàn)代我們的交往過程，是一個(gè)不斷認(rèn)識(shí)自我，不斷認(rèn)識(shí)他人的過程，在過程中我們才能不斷學(xué)習(xí)、調(diào)整自己的社交技巧。要勇于主動(dòng)發(fā)表自己的見解、主動(dòng)去征求別人的看法、主動(dòng)去幫助別人、主動(dòng)去和別人溝通。付出了熱情和真誠(chéng)后，你就沒有理由會(huì)收獲冷漠與孤單，哪怕有小的阻礙那也是暫時(shí)的，時(shí)間一定會(huì)讓阻礙消融，別人也一定會(huì)了解你的心意。

在和同學(xué)建立起一定的聯(lián)系后，我還會(huì)時(shí)不時(shí)去維持這段友誼，最有效的方法就是“禮尚往來”。這個(gè)“禮”不一定是物質(zhì)上的，絕大多數(shù)的情況是精神上的，給同學(xué)打一個(gè)電話、發(fā)一條短信都可以達(dá)到此目的，它的意義就在于要彼此相互照顧，有禮有節(jié)，有恩有德，有情有義。比如，將來畢業(yè)了，我有可能會(huì)到外地工作，每每回來時(shí)我就會(huì)給朋友帶點(diǎn)小禮物，這個(gè)禮物的外延和范圍很大，不一定重，意在“禮輕仁義重”，太貴重了反而會(huì)讓人覺得隔膜生疏了，只要讓朋友覺得我沒有把他忘記就好；我在有機(jī)會(huì)時(shí)去和游玩是，也會(huì)帶些小禮物送給同學(xué)，這樣彼此念念不忘，之間就不會(huì)有矛盾。出現(xiàn)的有利益才是朋友的情況，就是不懂得這一點(diǎn)造成的。我會(huì)多參加朋友同學(xué)的聚會(huì)，去別的寢室轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，在一起交流學(xué)習(xí)心得、生命感悟或者奇聞趣事。

在相互的交流中化解誤會(huì)、矛盾，增進(jìn)進(jìn)了我們彼此間的了解，鞏固我們相互之間的情誼，朋友自然就越來越多，眼界也自然越來越寬廣。

同時(shí)我也會(huì)愛護(hù)朋友，為朋友著想?！皭廴苏?，人恒愛之；敬人者，人恒敬之?！睈蹌e人的人，別人也會(huì)經(jīng)常愛他；尊敬別人的人，別人也會(huì)經(jīng)常尊敬他。愛護(hù)自己的朋友，處處為朋友著想，同樣會(huì)得到朋友的愛護(hù)和幫助。

當(dāng)然，在對(duì)方有錯(cuò)誤的時(shí)候我也是要糾正的，糾正時(shí)我會(huì)注意方式方法，顧及朋友的面子，不要輕易地做出價(jià)值判斷，也不要讓朋友覺得我高人一等、超然物外，但是還要真正做到幫助人改惡向善，這一點(diǎn)真的很不容易做到?，F(xiàn)代社會(huì)，人人好像都是在為自己的利益忙碌著，相互有利益就是朋友，沒利益就不往來了，這樣的不是朋友。朋友是道義之交，不是利害之交。道義是永恒的，是社會(huì)普遍認(rèn)同的普世價(jià)值；利害是短暫的，是眼前的利益。當(dāng)我的交往中，我會(huì)有這樣的擔(dān)當(dāng)——結(jié)恩德情義，重舍己奉獻(xiàn)，助和諧互利。

再有就是寬容。寬容指的是寬大有氣量，不計(jì)較或追究。也就是說，別人造成了對(duì)自己的傷害，而自己不計(jì)較，這就是寬容。寬容是一種氣度，是一種涵養(yǎng)，是對(duì)人對(duì)事的包容和接納，它既是思想的成熟，也是建立良好人際關(guān)系的一劑良藥。學(xué)會(huì)寬容，才能契機(jī)應(yīng)緣，和諧圓滿，微笑地對(duì)待人生。

在大學(xué)生活中，有些同學(xué)缺乏寬容之心，唯我獨(dú)尊、自私自利、唯利是圖，往往因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事而爭(zhēng)得面紅耳赤，既傷害了他人，又傷害了自己；有些同學(xué)遇事斤斤計(jì)較、小肚雞腸，總是和班級(jí)同學(xué)之間搞得關(guān)系緊張，給自己的心理和生理健康帶來了危害；還有些同學(xué)缺乏對(duì)寬容的正確認(rèn)識(shí)，認(rèn)為寬容必須是他人先寬容自己，然后再是自己寬容他人，這種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)影響了正常的人際交往。這些不能寬以待人的現(xiàn)象，不利于和諧校園、和諧班級(jí)的構(gòu)建，給我們的學(xué)習(xí)和生活以及心理都造成了不利的影響。

我們只有學(xué)會(huì)寬容，才能建立良好的人際關(guān)系，為自己營(yíng)造輕松愉快的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。正確對(duì)待他人的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤。“人非圣賢，孰能無過?！笨纯次覀冏约?，缺點(diǎn)與優(yōu)點(diǎn)并存，其他同學(xué)又何嘗不是如此？因此，在與同學(xué)交往時(shí)，我并不是總看到同學(xué)的短處，而回想想同學(xué)的長(zhǎng)處。世界上不存在一無是處的人，就像不存在完美無缺的人一樣。我不會(huì)對(duì)同學(xué)的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤揪住不放，得理不讓人，斤斤計(jì)較，不寬容對(duì)方，甚至以牙還牙，這樣只能使隔閡越來越深，人際關(guān)系越來越緊張，對(duì)人對(duì)己都沒有任何益處，只會(huì)增加更多的麻煩。只有正確對(duì)待同學(xué)的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，才能學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)原諒，才能更好地與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作，才能學(xué)到同學(xué)的長(zhǎng)處，使自己不斷進(jìn)步。

以寬容之心化解矛盾。寬容是化解人與人之間矛盾和誤會(huì)的有效方法之一，它像一團(tuán)無形的火，能融化人世間的恩怨糾紛，化干戈為玉帛，使矛盾得到化解?！秾⑾嗪汀愤@個(gè)故事就證明了這個(gè)道理，戰(zhàn)國(guó)時(shí)的廉頗和藺。相如由“勢(shì)不兩立”到“刎頸之交”，這都?xì)w于藺相如的大度忍讓，他以大局為重，不與廉頗相爭(zhēng)，后來共事對(duì)秦。所以，學(xué)會(huì)寬容是解決我和同學(xué)之間矛盾的有效方法。

學(xué)會(huì)換位思考。同學(xué)與同學(xué)之間，由于成長(zhǎng)的家庭環(huán)境不同，性格不同，個(gè)人成長(zhǎng)的經(jīng)歷不同，對(duì)同一個(gè)問題會(huì)有不同的看法和感受。因此，在同學(xué)之間的交往中，難免會(huì)發(fā)生一些矛盾和分歧。即使是有相同的成長(zhǎng)經(jīng)歷和成長(zhǎng)環(huán)境，也難免會(huì)發(fā)生磕碰和摩擦。如果總是各持己見、互不相讓的話，就會(huì)造成雙方關(guān)系的破裂，人際關(guān)系的惡化。于是我學(xué)會(huì)了換位思考，站在對(duì)方的角度想問題，理解對(duì)方、寬容對(duì)方，化解矛盾和沖突。也只有學(xué)會(huì)換位思考，彼此才能得到更多的尊重，才能學(xué)會(huì)從消極中尋找積極的一面，讓彼此的心情快樂起來，也才能在生活中多一分寬容和理解，使同學(xué)之間的關(guān)系和諧友好。

大事講原則，小事講風(fēng)格。我們學(xué)會(huì)寬容，友好待人，不是無原則的忍讓和寬容，不是好壞不分，軟弱可欺，要具體問題具體分析。對(duì)于挑撥是非、兩面三刀、落井下石、背信棄義以及違法亂紀(jì)的人，是不能講寬容的?！按笫轮v原則，小事講風(fēng)格”，則是我們處理人際關(guān)系應(yīng)該恪守的信條。

學(xué)會(huì)傾聽。傾聽是人性之門、智慧之門、知識(shí)之門、善良之門、理解之門、尊重之門、禮貌之門??可以說學(xué)會(huì)了傾聽就是找到了人際交往的門徑，人與人之間的所有交往活動(dòng)，都是由傾聽開始的。如果希望成為一個(gè)善于談話的人，那就先做一個(gè)愿意傾聽的人。世界上的物質(zhì)是無限的，但是我們每個(gè)人的認(rèn)識(shí)卻是有限的，誰都不能絕對(duì)地保證自己比他人知道的更多。虛心的傾聽是我和同學(xué)之間交流應(yīng)有的態(tài)度，任何成功的交流與對(duì)話都是建立在雙方平等、相互尊重的基礎(chǔ)上的，“兼聽則明，偏信則暗”，只有善于聽取同學(xué)的勸告才能夠不斷完善自我。

在溝通的各項(xiàng)功能中，最重要的莫過于傾聽的能力。有效溝通始于真正的傾聽，我若想別人同意我的觀點(diǎn)，我就會(huì)先給他們一個(gè)表達(dá)自己觀點(diǎn)的機(jī)會(huì)?！罢f”與“聽”是溝通不可或缺的條件，這兩者相互平衡，才會(huì)產(chǎn)生理想的溝通。我們身邊并不缺少能言善辯者，而是缺少善于傾聽者。傾聽不只是聽這么簡(jiǎn)單，“聽”是人的感覺器官對(duì)聲音的生理反應(yīng)。傾聽與聽不同，它包括用耳朵聽，用眼睛觀察，用嘴提問，用腦思考和用心靈感受，做到誠(chéng)心、虛心、耐心、靜心和專心。

交往問題是我在大學(xué)生活里遇到的最大心理困惑，而解決大學(xué)生交往問題方法還有許多，需要我們?cè)谌粘５膶W(xué)習(xí)和生活中去摸索和實(shí)踐。矛盾無時(shí)不有，無處不在，只有當(dāng)我們一個(gè)個(gè)地去解決它的時(shí)候，我們的素質(zhì)也將一步步地提高；當(dāng)我們的素質(zhì)提高到一定程度的時(shí)候，我們的社會(huì)將進(jìn)入到一個(gè)高度民主、高度文明的社會(huì)。同時(shí)，愿我們珍惜彼此之間的友誼，別讓“哥兒們義氣”害了自己，只有同學(xué)間做到正確相處，我們的生活才會(huì)變得更加美好。只要我們遇事多從自身找原因，就會(huì)少一些抱怨；而當(dāng)我們付出時(shí)，我們的心里就永遠(yuǎn)不會(huì)失去平衡，我們就會(huì)永遠(yuǎn)快樂地生活在集體里，不會(huì)給大學(xué)生活留下太多的遺憾，人生也才會(huì)無悔。

第五篇：大學(xué)生心理健康結(jié)課論文

調(diào)整自己，勇敢向前，做最強(qiáng)的自己

摘要：進(jìn)入21世紀(jì)，八零后逐漸退出我們的視野，而作為九零后的我們已經(jīng)走進(jìn)大學(xué)的校門，在社會(huì)家庭等的影響下作為大學(xué)生的我們?cè)絹碓奖┞┏鲈絹碓絿?yán)重的問題。現(xiàn)今的大學(xué)生具有開闊的視野，活躍的思維，追求個(gè)性化的生活方式，充滿著色彩浪漫的情感，但同時(shí)也面臨著新的心理問題和沖突。大學(xué)生心理健康這一門課對(duì)我們顯得越來越重要，我們學(xué)會(huì)了解決生活中的各種矛盾，更加堅(jiān)信自己可以創(chuàng)造一個(gè)美好的未來。這些知識(shí)能夠幫助我們建立正確的健康觀、人生觀，能掌握正確理解社會(huì)、文化與自我的方法，學(xué)會(huì)有效籌劃自已的大學(xué)生活，盡快適應(yīng)環(huán)境，接受新的挑戰(zhàn)，以清醒的認(rèn)識(shí)、積極的心態(tài)、頑強(qiáng)的意志走上成才之路。

關(guān)鍵字：新環(huán)境 心理健康 做自己

當(dāng)代的大學(xué)生們思維敏捷,充滿活力,作為未來社會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)者和建設(shè)者,理所當(dāng)然成為處于這一時(shí)代風(fēng)口浪尖上的弄潮兒。然而,任何事物都具有雙重性：一方面,大學(xué)生探索真理,追求人生價(jià)值,實(shí)現(xiàn)理想,發(fā)出時(shí)代的最強(qiáng)音；另一方面,相當(dāng)一部分學(xué)生從充滿幻想的象牙塔走向社會(huì)的時(shí)候,顯得步履蹣跚,究其主要原因就是心理問題,而大學(xué)生心理問題的產(chǎn)生是由于目前大學(xué)生人數(shù)增加,獨(dú)生子女人數(shù)增多,社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈等等。而這些問題使高等學(xué)校的教育較以前具有艱難性,因此,重視大學(xué)生心理問題及心理健康教育的探討和研究,具有重要的理論意義和現(xiàn)實(shí)意義。第一部分是通過對(duì)心理、心理問題、心理健康教育的含義逐步解析,明確本文所涉及的主要研究?jī)?nèi)容,以及上述三者在大學(xué)生心理問題分析與心理健康教育的重要性,為大學(xué)生心理問題與健康教育的探究奠定了基礎(chǔ)。第二部分是分析當(dāng)代大學(xué)生存在的主要心理問題：

1、與大學(xué)校園環(huán)境適應(yīng)有關(guān)的心理問題,主要是通過與中學(xué)階段的生活習(xí)慣、環(huán)境差異的比較等；

2、與學(xué)習(xí)有關(guān)的心理問題,主要涉及以下幾方面：學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)缺乏,學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)過強(qiáng),學(xué)習(xí)疲勞,習(xí)得性無助等；

3、與人際交往有關(guān)的心理問題,主要涉及以下幾方面：認(rèn)知,情感,人格,能力等；

4、與家庭貧困有關(guān)的心理問題,主要是通過目前國(guó)家收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)的提高和物價(jià)上漲,以及貧困大學(xué)生與富裕大學(xué)生的對(duì)比討論等；

5、與戀愛和性有關(guān)的心理問題；主要是通過目前大學(xué)生戀愛的現(xiàn)狀和特點(diǎn)進(jìn)行相關(guān)研究等；

6、與就業(yè)有關(guān)的心理問題；主要通過大學(xué)生擇業(yè)過程中的焦慮、自卑、自負(fù)、嫉妒、從眾、依賴心理等方面進(jìn)行研究。第三部分是探討當(dāng)代大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的主要原因,主要涉及社會(huì)原因、家庭原因、學(xué)校原因、自身原因。放眼整個(gè)社會(huì),大學(xué)生必然是一個(gè)既突出又相對(duì)特殊的群體,在這個(gè)群體中不乏社會(huì)未來的精英人士,他們代表著一個(gè)國(guó)家的核心競(jìng)爭(zhēng)力和民族的未來。正因?yàn)檫@樣,大學(xué)生能否健康的成長(zhǎng)成為了社會(huì)普遍關(guān)心的問題。在高校中進(jìn)行大學(xué)生的心理健康教育可以采用課內(nèi)外相結(jié)合的教育方式的心理健康教育,這不僅能夠促進(jìn)大學(xué)生的心理健康朝著正確的方向發(fā)展,而且也能夠妥善地解決大學(xué)生的心理問題,為大學(xué)校園以及整個(gè)社會(huì)創(chuàng)造出健康、和諧的環(huán)境氛圍。

大學(xué)生一方面要客觀、全面地認(rèn)識(shí)自我，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處，也要看到自己的缺點(diǎn)短處；既要看到別人的優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處，也要看到別人的缺點(diǎn)短處。另一方面要悅納自己，優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處、缺點(diǎn)短處都要接受，一個(gè)人的長(zhǎng)相、出生是無法選擇的，只有悅納自己，才是最實(shí)際明智的態(tài)度。大學(xué)生一方面要客觀、全面地認(rèn)識(shí)自我，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處，也要看到自己的缺點(diǎn)短處；既要看到別人的優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處，也要看到別人的缺點(diǎn)短處。另一方面要悅納自己，優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處、缺點(diǎn)短處都要接受，一個(gè)人的長(zhǎng)相、出生是無法選擇的，只有悅納自己，才是最實(shí)際明智的態(tài)度。大學(xué)生的心理也需要釋放，他們?cè)趯W(xué)業(yè)、情感、經(jīng)濟(jì)等方面受著困擾，壓力也可能失衡，我們應(yīng)正確釋放自己的壓力?？刂谱约旱那榫w也是解決壓力的正確途徑，我們每個(gè)人在日常生活中不免要發(fā)生不愉快的事情，我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，遇到不愉快的事情要想開些，不要鉆牛角尖，為了一些不值得的事情，生悶氣，抽悶煙，甚至喝悶酒，這都是不應(yīng)該的。現(xiàn)在的大學(xué)已經(jīng)不是某些人想象的那樣了，太平凡了，但是同時(shí)，由于在現(xiàn)在的大學(xué)里，已經(jīng)形成了一個(gè)不好的環(huán)境，我們要適應(yīng)他們，就自己要用一種積極的心態(tài)去面對(duì)他，這是一個(gè)過程。總之，有一個(gè)好的心態(tài)去面對(duì)，要學(xué)會(huì)，自己快樂，同時(shí)要做一?？鞓返姆肿樱フ{(diào)動(dòng)你周圍的積極因素，使你總可以在一種積極地環(huán)境中，去最大限度發(fā)揮你自己的潛力。

我們應(yīng)該培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)對(duì)方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對(duì)挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自己的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康：

1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)瞬息萬變、的世紀(jì)，面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界，未來人才都可能在某一時(shí)刻出現(xiàn)心理危機(jī)。二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。

大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會(huì)形成心理障礙，特別是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥伲瑤缀跏侨硇耐度藢W(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，竟?fàn)幍募觿?、生活?jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感；個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。作為世界未來的主宰者的我們，現(xiàn)在我們必須學(xué)會(huì)讓自己變得強(qiáng)大，在面對(duì)外界的各種壓力面前我們要學(xué)會(huì)及時(shí)調(diào)整自己，在學(xué)習(xí)我們要掌握的知識(shí)的同時(shí)我們也要處理好我們的私人生活，因?yàn)槲以僖膊粫?huì)回到從前，再也不能讓父母來給我們打點(diǎn)一切，以后的路始終還是需要我們自己去探索，所以不要傷心不要難過，我們要勇敢起來，不能把我們這一代人看扁了，我們要充分的去證明我們每個(gè)人都是最優(yōu)秀的。培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對(duì)挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。

總之，大學(xué)生心理健康教育課程是大學(xué)里重要的一課。解決了心理健康問題，大學(xué)生才能更好地成長(zhǎng)成才。讓我們?nèi)ゴ竽懙娜ッ鎸?duì)一切，勇敢的做自己，做最強(qiáng)的自己。