第一篇：渭南市高齡老人現(xiàn)狀調(diào)查 百歲以上老人84位

渭南市高齡老人現(xiàn)狀調(diào)查 百歲以上老人84位

10月15日，記者從市老齡委獲悉，截至今年上半年，全市共有百歲以上老人84位，90歲以上老人5200多位，蒲城、臨渭區(qū)、富平、大荔高齡老人居多，占到全市高齡老人的52.9%。老年人口平均年遞增3%，而高齡老人平均年遞增4.3%。是增長(zhǎng)最快的人群。

據(jù)了解，我市的老齡人口主要有以下幾個(gè)特點(diǎn)：

1、高齡老人多數(shù)住在農(nóng)村，占到全市高齡老人的86.5%，多數(shù)住在依山傍水及空氣清新的地方，居住環(huán)境較好。城市高齡老人人數(shù)呈上升趨勢(shì)，全市最年長(zhǎng)的老人112歲。

2、高齡老人女性居多，占到65.1%，男性占到34.9%，百歲老人中女性比例高達(dá)79.2%。高齡老人受教育程度較低，多為文盲半文盲。

3、高齡老人喪偶多，老伴尚存者僅為8.2%。絕大多數(shù)高齡老人已無(wú)兄弟姐妹，還有24%的高齡老人失去子女。83%的高齡老人四代同堂，10%的老人獨(dú)居，還有7%的老人住在老年公寓。高齡老人獨(dú)居及住老年公寓人數(shù)呈上升趨勢(shì)。多數(shù)農(nóng)村高齡老人由于喪失勞動(dòng)能力，除子女或親人接濟(jì)外，無(wú)任何收入來(lái)源，享受退休金者只占到10.9%。高齡老人就醫(yī)困難，各種疾病發(fā)生率較高。

4、高齡老人身體基本健康，7.9%的高齡老人長(zhǎng)期臥床，70.2%的高齡老人行動(dòng)不便，還有21.9%的高齡老人身體健康，行動(dòng)自如，生活能自理，每天能出門參加戶外活動(dòng)。90%以上的高齡老人聽力下降、無(wú)嚴(yán)重疾病。30%左右的高齡老人生活嚴(yán)重依靠他人的照料，而日常生活必須依賴他人照料的女性普遍高于男性，配偶、子女、保姆為主要照料人。

5、高齡老人的精神文化生活少，閑暇時(shí)間多。大多數(shù)高齡老人年輕時(shí)沒(méi)有培養(yǎng)興趣愛(ài)好，目前精神文化生活第一位是經(jīng)?；蛴袝r(shí)看電視、聽廣播的占到51%。由于高齡老人聽力、視力下降，記憶能力也隨之下降，這使他們與人交流產(chǎn)生困難，大多數(shù)高齡老人有孤獨(dú)感。還有15%的高齡老人能走街串巷，與人交流，甚至還能打牌娛樂(lè)。

第二篇：慰問(wèn)高齡老人

xxx局節(jié)前慰問(wèn)職工高齡父母

為弘揚(yáng)中華民族尊老敬老的傳統(tǒng)美德，使全局干部職工切實(shí)感受到組織的關(guān)懷與溫暖，在馬年春節(jié)來(lái)臨之際，xxx局積極開展“送溫暖獻(xiàn)愛(ài)心”活動(dòng)，對(duì)干部職工80歲以上高齡的父母進(jìn)行慰問(wèn)。把組織的關(guān)愛(ài)送到分局每一位干部職工八十歲以上老人的家中。

每到一職工家庭中，慰問(wèn)人員都與老人們親切交談，關(guān)切地詢問(wèn)他們的身體健康狀況和家庭生活情況，并送上慰問(wèn)品，以表達(dá)對(duì)老人家的敬意之情。老人們非常感謝領(lǐng)導(dǎo)在百忙之中來(lái)看望他們，紛紛表示，要繼續(xù)支持好子女的工作！

第三篇：高齡老人補(bǔ)貼實(shí)施辦法

***村高齡老人補(bǔ)貼實(shí)施辦法

第一章

總則

為了弘揚(yáng)中華民族敬老愛(ài)老的傳統(tǒng)美德，全面貫徹落實(shí)市第九屆黨代會(huì)精神，建設(shè)幸福****（城市名），提升農(nóng)村老年人的幸福指數(shù)，共享社會(huì)發(fā)展成果。根據(jù)《中華人民共和國(guó)老年人權(quán)益保障法》及***省《實(shí)施辦法》和《中國(guó)老年事業(yè)發(fā)展“十二五”規(guī)劃》的有關(guān)規(guī)定，結(jié)合本村實(shí)際，制定本辦法。

第一條

本辦法所指老年人，是指具有本村戶籍六十周歲以上的村民。

第二章

補(bǔ)貼類型及標(biāo)準(zhǔn)

第二條

特困老人救助。凡本村老年人，因突發(fā)原因，導(dǎo)致生活一度困難，視其程度，給予200-500元的一次性救助。

第三條

高齡老人補(bǔ)貼。凡滿80周歲以上的老人，村補(bǔ)貼每人每月50元；凡年滿百歲老人村補(bǔ)貼每人每月80元。

第三章

補(bǔ)貼對(duì)象的認(rèn)定及發(fā)放

第四條

特困老人救助。應(yīng)由本人或村民組長(zhǎng)、老年協(xié)會(huì)委員及親屬出具書面申請(qǐng)，經(jīng)村老年協(xié)會(huì)核實(shí)，簽署補(bǔ)助標(biāo)準(zhǔn)意見，經(jīng)村兩委會(huì)研究同意后，由村負(fù)責(zé)人審批，在本村會(huì)計(jì)處領(lǐng)取救助款。

第五條

高齡定額補(bǔ)貼。由村老年協(xié)會(huì)提供名冊(cè)（以身份證

或戶口本記錄為準(zhǔn)），經(jīng)村“兩委”審查核實(shí)，并公示三日無(wú)異議后確認(rèn)，按照本辦法規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)，每半年發(fā)放一次。發(fā)放時(shí)間：即6月30日前、12月30日前。

第四章

資金來(lái)源

第六條

社會(huì)各界敬老愛(ài)老的捐助資金為主，村集體經(jīng)濟(jì)資金補(bǔ)貼為輔。

第五章

其他約定事項(xiàng)

第七條

本辦法納入《村規(guī)民約》并作為村實(shí)施民生工程的一項(xiàng)長(zhǎng)效機(jī)制。同時(shí)，隨著村集體經(jīng)濟(jì)收入的增長(zhǎng)，補(bǔ)助標(biāo)準(zhǔn)不斷提高，補(bǔ)助范圍不斷擴(kuò)大。

第八條

結(jié)合宣傳“老年法”，要求贍養(yǎng)人孝親至上，切實(shí)履行農(nóng)村家庭贍養(yǎng)協(xié)議書承諾。此補(bǔ)貼款只是對(duì)老年人生活的補(bǔ)充，供養(yǎng)人不得從供養(yǎng)經(jīng)費(fèi)中扣除，違者給予批評(píng)教育，情節(jié)嚴(yán)重的移交司法機(jī)關(guān)處理。

第六章

附則

第九條

本辦法由***村黨總支、村委會(huì)、老年協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)解釋。第十條

本辦法自20**年*月*日起實(shí)施；高齡老人補(bǔ)貼年齡時(shí)間從20**年*月*日起計(jì)算。

第四篇：高齡老人常見疾病護(hù)理

高齡老人常見疾病護(hù)理

高齡老人常見疾病家庭護(hù)理

衛(wèi)生所

肖建紅

軍隊(duì)干休所是一個(gè)老年人集中居住的社區(qū)，其養(yǎng)老模式是以干休所依托、以家庭照顧為主。這些老干部都是打江山的功臣，身份特殊、責(zé)任重大、政治要求高，做好他們的醫(yī)療保健特別是康復(fù)護(hù)理工作，是黨中央、中央軍委的一貫要求，對(duì)于貫徹老有所養(yǎng)，老有所醫(yī)，促進(jìn)老干部健康長(zhǎng)壽、晚年幸福具有十分重要意義。

康復(fù)護(hù)理基本定義

針對(duì)康復(fù)對(duì)象進(jìn)行軀體的、精神的、社會(huì)的全面護(hù)理。主要目的是使病殘者的功能和能力得到最大限度的改善，重新回歸社會(huì)和家庭。與臨床護(hù)理的不同點(diǎn)是：既強(qiáng)調(diào)整體護(hù)理，又側(cè)重“自我護(hù)理”和“介助護(hù)理”，重視心理康復(fù)、功能鍛煉、健康教育等。

老年康復(fù)護(hù)理主要目標(biāo)

是促進(jìn)健康、避免疾病、減少并發(fā)癥、加強(qiáng)自我護(hù)理、提高生活質(zhì)量、延長(zhǎng)老年人預(yù)期壽命。老年護(hù)理人員應(yīng)當(dāng)擔(dān)當(dāng)起照顧者、溝通者、教育者、咨詢者、管理者、協(xié)調(diào)者、研究者等方面的角色。

家庭康復(fù)護(hù)理人員職責(zé)

一是評(píng)估老年人的健康狀況，做出日?；顒?dòng)及功能評(píng)估，制定相應(yīng)的健康護(hù)理計(jì)劃；二是指導(dǎo)老年人進(jìn)行日常生活、個(gè)人行為等能力的康復(fù)訓(xùn)練；三是觀察老年人的康復(fù)效果，及時(shí)準(zhǔn)確地做好記錄，必要時(shí)與醫(yī)生一起調(diào)整康復(fù)計(jì)劃；四是為老年人創(chuàng)造舒適安全的環(huán)境，提供良好的心理護(hù)理和健康照顧服務(wù)，保護(hù)康復(fù)計(jì)劃的實(shí)施；五是對(duì)老年人及家屬進(jìn)行康復(fù)知識(shí)與技能的宣教和訓(xùn)練；六是評(píng)價(jià)康復(fù)護(hù)理的效果。

家庭康復(fù)護(hù)理工作方法

一是家庭評(píng)估（一般資料、生活狀態(tài)、家庭類型、家庭環(huán)境、子女情況等）；二是健康檔案（現(xiàn)病史、家族史、發(fā)病情況、自覺(jué)癥狀、治療護(hù)理情況、心理狀況等）；三是家庭訪視（對(duì)象、內(nèi)容、程序等）；四是家庭護(hù)理（計(jì)劃、方法、效果等）。

老年人康復(fù)護(hù)理特點(diǎn)

1.生理特點(diǎn)及“五個(gè)需要”。一是老年人各種功能衰退，自理能力差，需要精心照料（如吃飯、穿衣、翻身、洗澡、協(xié)助大小便等）；二是老年人感覺(jué)系統(tǒng)功能下降（如視力、聽力下降等），需要特殊照顧；三是老年人不安全因素增加（如易發(fā)生跌倒、摔傷、嗆噎、誤吸、燙傷、走失、墜床等）需要安全防范；四是老年人免疫功能下降易發(fā)生感染性疾?。ㄓ绕涫呛粑到y(tǒng)和泌尿系統(tǒng)感染），需要加強(qiáng)護(hù)理；五是老年人機(jī)體反應(yīng)能力下降，患病隱匿不易被發(fā)現(xiàn)（如肺炎、心肌梗死等），需要細(xì)心觀察。

2.心理特點(diǎn)及“四個(gè)更多”。老年人感覺(jué)減退，記憶力、思維能力、人際交往能力下降，性格、情緒和行為改變等，容易引發(fā)心理疾病，產(chǎn)生“失落感”和“孤獨(dú)感”。需要更多的關(guān)懷、更多的照顧，更多的陪伴、更多的交流。

高齡老人家庭康復(fù)護(hù)理基本內(nèi)容 家庭康復(fù)的一般護(hù)理。

一是家庭的基礎(chǔ)護(hù)理。做到“三短”（胡須、指甲、頭發(fā)）、“六潔”（口腔、皮膚、會(huì)陰、衣服、被褥、頭發(fā)）、“三無(wú)”（無(wú)墜床、無(wú)糞便、無(wú)燙傷）、“無(wú)防”（壓瘡、體位性低血壓、呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、交叉感染）；二是家庭常用護(hù)理基本技術(shù)。教會(huì)家人體溫計(jì)、血壓計(jì)、血糖儀、制氧機(jī)的使用及生命體征測(cè)量方法和注意事項(xiàng)；三是家庭鼻飼喂養(yǎng)技術(shù)。食物要新鮮，搭配要合理，攪拌要均勻，鼻飼要定時(shí)，少量要多餐，溫度要適宜（37℃），用必要溫水沖管，器具清洗要徹底、大便觀察要仔細(xì)；四是心理護(hù)理。評(píng)估老人心理狀態(tài)，有針對(duì)性地進(jìn)行疏導(dǎo)；五是健康教育。根據(jù)老人和家屬需求，有計(jì)劃，有目的宣教；六是康復(fù)指導(dǎo)。疾病康復(fù)需要，指導(dǎo)家屬掌握訓(xùn)練方法，協(xié)助老人進(jìn)行家庭康復(fù)訓(xùn)練，按時(shí)體檢；七是建立家庭聯(lián)系卡。確保干休所與其家屬子女的通訊聯(lián)絡(luò)，病情變化要及時(shí)溝通，雙方配合；八是建立康復(fù)護(hù)理文書。按照保健等級(jí)或有特殊病情變化時(shí)，要如實(shí)記錄生命體征、完成治療情況、用藥情況、采取的護(hù)理措施和交接班報(bào)告。

家庭安全用藥護(hù)理

（1）老年人用藥特點(diǎn)。一是用藥種類多，藥物不良反應(yīng)多。老年人一人多病，聯(lián)合用藥多，藥物代謝能力減弱，藥物排泄能力降低。二是服藥依從性差。老年人記憶力減退，用藥知識(shí)缺乏，認(rèn)知能力和理解能力下降，造成不合理用藥和濫用藥物；三是存在許多用藥誤區(qū)，如隨意加藥，減藥、換藥、停藥、漏服、合并服藥，相信補(bǔ)藥、新藥、貴藥，廣告藥；四是預(yù)防性或長(zhǎng)期應(yīng)用抗生素，增加了微生物的耐藥性，二重感染機(jī)會(huì)增多。

（2）老年人用藥原則。一是受益原則。有明確的適應(yīng)癥，選擇用藥要合理；二是小計(jì)量遞增原則；三是則是原則。選擇最合適的用藥時(shí)間和方法；四是及時(shí)停藥原則；五是簡(jiǎn)潔原則，用藥方案簡(jiǎn)明、藥物種類要少、給藥次數(shù)要少、藥品標(biāo)識(shí)清晰；六是監(jiān)則原則，觀察用藥反應(yīng)和病情變化、定期檢測(cè)血藥濃度和肝腎功能、及時(shí)發(fā)現(xiàn)不良反應(yīng)。切忌濫用藥，用補(bǔ)藥要適當(dāng)。

（3）老年人口服用藥指導(dǎo)。一是服藥時(shí)間（如需空腹、飯前、飯后、睡前服用的藥物要按時(shí)服用）；二是服藥用水，溫開水服用；三是服藥體位（立位、坐位、半坐位）；四是用藥方式，（如含服、吞服、嚼服、搖勻后服用等）；五是遵醫(yī)囑用藥，嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥嚴(yán)禁私自用藥；六是定期復(fù)查（如血常規(guī)、肝腎功能等）；七是觀察特殊反應(yīng)，（如服用B12后尿液呈黃綠色，服用利福平后尿液呈橘紅色、抗凝藥出血反應(yīng)等）；八是藥物保管，定時(shí)整理藥盒、檢查有效期、清理過(guò)期藥品；九是行為監(jiān)測(cè)，鼓勵(lì)老年人寫服藥日記，提高依從性；十是指導(dǎo)家屬擺藥，提前擺藥、協(xié)助服藥，建議使用小藥盒。

下面介紹其中一種常見病高血壓的家庭護(hù)理

一、產(chǎn)生的原因：

目前我國(guó)采用國(guó)際上統(tǒng)一的高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)，即收縮壓≧140mmHg和（或）舒張壓≧90mmHg即診斷為高血壓。根據(jù)血壓升高的水平，可將高血壓分為

高血壓可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類，原發(fā)性高血壓又稱高血壓病，是指原因尚未明確，以血壓升高為主要表現(xiàn)的一種獨(dú)立疾病，約占所有高血壓病人的90%；繼發(fā)性高血壓又稱癥狀性高血壓，是某些疾病的一部分表現(xiàn)，如見于腎小球腎炎、腎動(dòng)脈狹窄、皮質(zhì)醇增多癥等。

原發(fā)性高血壓是在一定的遺傳背景下由于多種后天環(huán)境因素作用，使正常血壓調(diào)節(jié)機(jī)制失代償所致。一般認(rèn)為遺傳因素占40%，環(huán)境因素約占60%。1環(huán)境因素

（1）飲食：流行病學(xué)和臨床觀察均顯示食鹽攝入量與高血壓的發(fā)生和血壓水平呈正相關(guān)。但改變鈉鹽攝入并不能影響所有病人的血壓水平，攝鹽過(guò)多導(dǎo)致血壓升高主要見于對(duì)鹽敏感的人群中。另外，有人認(rèn)為飲食低鉀、低鈣、高蛋白攝入、飲食中飽和脂肪酸或飽和脂肪酸與不飽和脂肪酸的比值較高也可能屬于升高因素。飲酒也與血壓水平線性相關(guān)。

（2）精神應(yīng)激：人在長(zhǎng)期精神緊張、壓力、焦慮或長(zhǎng)期環(huán)境噪音、視覺(jué)刺激下也可引起高血壓，因此，城市腦力勞動(dòng)者高血壓患病率超過(guò)體力勞動(dòng)者，從事精神緊張度高的職業(yè)和長(zhǎng)期噪音環(huán)境中工作者患高血壓較多。

3其他因素

肥胖是高血壓升高的重要危險(xiǎn)因素。一般采用體重指數(shù)來(lái)衡量肥胖程度，血壓與體重呈顯著正相關(guān)。此外，服用避孕藥、阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥也可能與高血壓的發(fā)生有關(guān)。

二、家庭護(hù)理

一：藥物治療

了解高血壓病的知識(shí)，患高血壓病人堅(jiān)持治療是很關(guān)鍵的，因長(zhǎng)期服藥，患者產(chǎn)生一種厭煩心理，往往出現(xiàn)高了再服藥。而不是堅(jiān)持經(jīng)常治療，這種治療使高血壓處于不穩(wěn)定狀態(tài)，一旦情緒激動(dòng)或是過(guò)力都可使血壓升高，而至心腦血管疾病的發(fā)生。在護(hù)理工作中囑病人堅(jiān)持治療，經(jīng)常檢測(cè)血壓不要怕麻煩，這樣才能使血壓保持平穩(wěn)狀態(tài)。才不能出現(xiàn)心腦血管事件，堅(jiān)持治療就是堅(jiān)持服藥，除血管擴(kuò)張劑配伍應(yīng)用外，還應(yīng)經(jīng)常選用毒性少，對(duì)肝腎無(wú)損傷的降壓藥物進(jìn)行治療。所以護(hù)理人員必須指導(dǎo)明確，并告之不堅(jiān)持治療的危害性?？膳滦?，但不要恐嚇患者，讓患者從內(nèi)心接受長(zhǎng)期治療。定期指導(dǎo)患者，告知患者高血壓需堅(jiān)持長(zhǎng)期常規(guī)則治療和保健護(hù)理，保持血壓接近正常水平，防止對(duì)臟器的進(jìn)一步損害。降壓藥，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，做到長(zhǎng)期服藥不中斷。需要換服其他降壓藥時(shí)，應(yīng)由醫(yī)生指導(dǎo)。有些人覺(jué)得自己某段時(shí)間血壓平穩(wěn)而自行停藥，更是不對(duì)的，切記不能隨便停服降壓藥。至于降壓藥能否停服，應(yīng)由醫(yī)生決定。不能隨便更換降壓藥，由于高血壓和高脂血癥關(guān)系密切，故要定期檢查血脂等。

二：生活中應(yīng)該注意的幾個(gè)問(wèn)題

1、保持良好的心態(tài)，防止情緒波動(dòng)：高血壓患者怕心態(tài)不好，最怕情緒急躁，遇到一些突發(fā)事件，不能正確對(duì)待，這些都直接影響血壓的改變，有人統(tǒng)計(jì)過(guò)，心態(tài)不好的患者，心腦血管突發(fā)事件為85%，所以對(duì)這類高血壓患者，應(yīng)在護(hù)理上強(qiáng)調(diào)保持穩(wěn)定的情緒很重要。

另外囑家屬及患高血壓患者的親人，對(duì)外來(lái)的突發(fā)事件不要急切告知患者，應(yīng)該讓這類高血壓患者的心態(tài)穩(wěn)定后，慢慢的進(jìn)行滲透，對(duì)心態(tài)不好愛(ài)急躁的患者應(yīng)該給予安慰和分散患者注意力，致使患者的情緒穩(wěn)定。所以說(shuō)心理護(hù)理病人多表現(xiàn)有易激動(dòng)、焦慮及抑郁等心理特點(diǎn)，而精神緊張、情緒激動(dòng)、不良刺激等因素均與本病密切相關(guān)。因此，對(duì)待病人應(yīng)耐心、親切、和藹、周到。根據(jù)病人特點(diǎn)，有針對(duì)性地進(jìn)行心理疏導(dǎo)。同時(shí)，讓病人了解控制血壓的重要性，幫助病人訓(xùn)練自我控制的能力，參與自身治療護(hù)理方案的制訂和實(shí)施，指導(dǎo)病人堅(jiān)持服藥，定期復(fù)查。、保證合理的休息及睡眠，避免勞累提倡適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，尤其對(duì)心率偏快的輕度高血壓病人，進(jìn)行有氧代謝運(yùn)動(dòng)效果較好，如、散步、做體操及打太極拳、室內(nèi)活動(dòng)肢體等，但需注意勞逸結(jié)合，避免時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的劇烈活動(dòng)，對(duì)自主神經(jīng)功能紊亂者可適當(dāng)使用鎮(zhèn)靜劑。嚴(yán)重的高血壓病人應(yīng)臥床休息，高血壓危象者則應(yīng)絕對(duì)臥床，并需在醫(yī)院內(nèi)進(jìn)行觀察?？刂茻熅?，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：高血壓患者應(yīng)戒煙酒，因煙的主要成份是煙堿而煙堿能收縮小血管，而酒精的成份是乙醇，它既能收縮血管也可升高血壓的作用，所以煙酒對(duì)高血壓病人來(lái)說(shuō)是有百害無(wú)一利的，應(yīng)勸患者將煙酒戒掉，防止高血壓不降，也防止高血壓患者出現(xiàn)突發(fā)心腦血管事件。

3、患者起臥應(yīng)注意，三個(gè)“1”分鐘，即清醒后平躺一分鐘，坐起后轉(zhuǎn)到頭頸一分鐘，離床后站立一分鐘。由于大起大臥和大便用力都能致血壓升高。有人報(bào)道，由于大便用力而至心腦血管事件的發(fā)生也不只是少數(shù)。在護(hù)理上也應(yīng)提醒患高血壓病的病人在起臥和大便時(shí)應(yīng)格外小心。

4、飲食護(hù)理應(yīng)選用低鹽、低熱能、低脂、低膽固醇的清淡易消化飲食。鼓勵(lì)病人多食水果、蔬菜（如芹菜、荸薺、番茄、芥菜、茼蒿菜、茭白、菊花、西瓜、海參、蜂王漿、黃瓜、木耳、海帶、香蕉等等）另外還有一些降脂的食物如山楂、大蒜、洋蔥、（海魚、草菇、香菇、平菇痛風(fēng)病人少吃或不吃）、黑木耳、銀耳等菌類食物對(duì)防治高血壓有較好的效果。戒煙、控制飲酒、咖啡、濃茶等刺激性飲料。對(duì)服用排鉀利尿劑的病人應(yīng)注意補(bǔ)充含鉀高的食物如蘑菇、香蕉、橘子等。肥胖者應(yīng)限制熱能攝入，控制體重在理想范圍之內(nèi)?？刂浦愂澄锏臄z入防止血脂過(guò)粘，高血壓患者在飲食上應(yīng)控制高脂類的攝入，防止血脂過(guò)粘，因血液粘稠度增加也可致血壓不降，還易出現(xiàn)心腦血管時(shí)間的突發(fā)出現(xiàn)。患高血壓的患者應(yīng)吃些牛、羊、魚等肉類，但是對(duì)動(dòng)物內(nèi)臟應(yīng)少食用，患高血壓患者應(yīng)多吃些新鮮蔬菜和水果，用新鮮的蔬菜和水果內(nèi)含有大量維生素C，而維生素C能軟化血管和增加血管的彈性。而有些青菜含有粗纖維，能保持高血壓病人的大便通暢。多食用青菜和新鮮的水果對(duì)高血壓病人有很大的益處，在護(hù)理上應(yīng)強(qiáng)調(diào)患者多食用青菜和水果。減少鈉鹽、動(dòng)物脂肪的攝入，忌煙、酒。進(jìn)餐不宜過(guò)飽，忌暴食，吃少脂、少糖、少鹽飲食，每天食鹽５克為宜，多吃富含維生素、纖維素的蔬菜、水果、谷物，如芹菜、胡蘿卜、薺菜、山楂、香蕉、花生、蓮心、淡綠茶、黑木耳、蜂蜜等，不宜食動(dòng)物油、冰淇淋、油炸食品、電烤雞鴨、濃茶、動(dòng)物內(nèi)臟等。服用降壓藥和降血脂藥物的病人不應(yīng)吃柚子，以免影響藥物療效。

5、指導(dǎo)病情觀察對(duì)血壓持續(xù)增高的病人，應(yīng)每日測(cè)量血壓2～3次，并做好記錄，必要時(shí)測(cè)立、坐、臥位血壓，掌握血壓變化規(guī)律。如血壓波動(dòng)過(guò)大，要警惕腦出血的發(fā)生。如在血壓急劇增高的同時(shí)，出現(xiàn)頭痛、視物模糊、惡心、嘔吐、抽搐等癥狀，應(yīng)考慮高血壓腦病的發(fā)生。如出現(xiàn)端坐呼吸、喘憋、紫紺、咳粉紅色泡沫痰等，應(yīng)考慮急性左心衰竭的發(fā)生。出現(xiàn)上述各種表現(xiàn)時(shí)均應(yīng)立即送醫(yī)院進(jìn)行緊急救治。、用藥護(hù)理服用降壓藥應(yīng)從小劑量開始，逐漸加量。同時(shí)，密切觀察療效，如血壓下降過(guò)快，應(yīng)調(diào)整藥物劑量。在血壓長(zhǎng)期控制穩(wěn)定后，可按醫(yī)囑逐漸減量，不得隨意停藥。某些降壓藥物可引起體位性低血壓，在服藥后應(yīng)臥床2～3小時(shí)，必要時(shí)協(xié)助病人起床，待其坐起片刻，無(wú)異常后，方可下床活動(dòng)。另外，在變換體位時(shí)也應(yīng)動(dòng)作應(yīng)緩慢，以免發(fā)生意外。有些降壓藥可引起水鈉渚留。因此，需每日測(cè)體重，準(zhǔn)確記錄出入量，觀察水腫情況，注意保持出入量的平衡。保持大便通暢，必要時(shí)服用緩瀉劑。

三： 保持平穩(wěn)情緒

提高社會(huì)適應(yīng)能力，維持心理平衡，避免各種不良刺激的影響。保持情緒穩(wěn)定，心情樂(lè)觀愉快，心平氣和，避免過(guò)度的喜怒哀樂(lè)和激動(dòng)。同時(shí)親屬要盡量避免各種可能導(dǎo)致患者精神緊張的因素。心理素質(zhì)的提高，對(duì)高血壓在治療上起的作用有時(shí)勝過(guò)藥物治療，只要患者心理素質(zhì)提高和生活品味的提高，對(duì)高血壓在治療上都能出現(xiàn)預(yù)想不到的效果。對(duì)高血壓患者產(chǎn)生抑郁和焦慮的病人，應(yīng)對(duì)講開心事和找些樂(lè)趣事去做。對(duì)患者養(yǎng)成的一些，除煙酒控制外，最好不要限制過(guò)大，應(yīng)給高血壓患者保證一個(gè)良好的開心的空間。使高血壓患者得到良好的，積極的療養(yǎng)和治療。

總之，加強(qiáng)指導(dǎo)家庭護(hù)理人員對(duì)患高血壓疾病的病人，做好思想工作，在護(hù)理上明確告訴患者，高血壓病能控制，對(duì)由高血壓疾病造成的心腦血管突發(fā)事件能預(yù)防，只要保持良好的心理狀態(tài)和提高自己的生活情趣，是能有效地預(yù)防并發(fā)癥，提高生活質(zhì)量。在家庭護(hù)理上還應(yīng)指明生活中應(yīng)注意事情，禁忌癥等。使高血壓患者安全，平穩(wěn)的生活。達(dá)到家庭護(hù)理的指導(dǎo)目的。

第五篇：百歲老人長(zhǎng)壽調(diào)查材料

百歲老人健康長(zhǎng)壽經(jīng)驗(yàn)材料

訪問(wèn)老人：譚鳳鳳，女，宜章縣天塘鄉(xiāng)滿塘村8組人，生于1907年5月16日（光緒三十三年）。

在滿塘村一片老屋建筑群中，有一座木門上貼有壽字的房子格外醒目。這就是今年已經(jīng)104歲高齡的壽星譚鳳鳳的家。百歲老人被稱為人瑞，譚鳳鳳老人在滿塘村也遠(yuǎn)近聞名。這位與邵逸夫先生同歲的壽星居住在農(nóng)村，沒(méi)有如同香港那樣發(fā)達(dá)的醫(yī)療條件，沒(méi)有如同大城市那樣完善的生活條件。卻依然精神矍鑠，生活地悠然自得、被人羨慕，其中必然有獨(dú)特且適合自身的養(yǎng)生之道。

譚鳳鳳老人出生于光緒三十三年，如今很少人能夠想象出那個(gè)時(shí)代的生活狀態(tài)是怎樣的了。而對(duì)于自己出生時(shí)的家庭，老人提得很少，或許是年代久遠(yuǎn)、或許是老人不想感傷時(shí)間的流逝。畢竟，與老人同時(shí)代的人都已作古。只知道老人一生都沒(méi)有離開天塘，就算是出嫁也從天塘的一個(gè)行政村到另一個(gè)行政村。老人育有兩女，早已出嫁。只有逢年過(guò)節(jié)才回來(lái)照顧老人。如今，老人的女兒年紀(jì)也已經(jīng)很大，自然是老人的外孫輩來(lái)看望。所以，平時(shí)的照顧完全靠周圍的鄰居和滿塘村的村干部。譚鳳鳳老人也相當(dāng)感激周圍人對(duì)她的關(guān)心，直夸幫助過(guò)她的人的好處。

與譚鳳鳳老人交談中，可以明顯感覺(jué)到老人的樂(lè)觀開朗。最近幾年，老人臉上長(zhǎng)出了黑色的老年斑，卻仍然掩蓋不了

老人滿臉的笑容。盡管年紀(jì)大的原因，老人口齒不是很清晰，卻樂(lè)于交談。說(shuō)明老人是喜歡熱鬧的，喜歡有人來(lái)看她，喜歡與人交談。另外，老人說(shuō)自己一身中從來(lái)沒(méi)有與人爭(zhēng)吵過(guò)，從來(lái)都是隨遇而安。農(nóng)村的老人都有自己的心靈寄托，每逢初一十五都要在家燒香祈禱。由于要求上的不講究，所以老人一直覺(jué)得很幸福。是自己的就是自己的，不是自己的爭(zhēng)也爭(zhēng)不到。

譚鳳鳳老人的作息時(shí)間與現(xiàn)代城市人有很大區(qū)別，就是與農(nóng)村人相比也是有區(qū)別的。每天早晨老人6點(diǎn)左右就起床了，而傍晚6點(diǎn)就要睡覺(jué)。特別是現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)，夜晚的氣溫越來(lái)越低，老人也睡得更早。老人的飲食起居都是自己動(dòng)手，于是飯菜的量多量少和式樣都是自己安排。她的飲食一直清淡，以小菜為主，不喜歡吃甜食，少吃肉。飲食以不餓為限，從不暴飲暴食。通過(guò)對(duì)老人居住環(huán)境的觀察，老人很愛(ài)干凈。身上衣物很整潔，家中擺設(shè)雖簡(jiǎn)單但都擺放整齊。老人勤勞，在她80歲以前都還下地干活。只是最近幾年，老人腿腳不方便了，行動(dòng)得少。但在飲食起居的動(dòng)手過(guò)程中，已經(jīng)達(dá)到了鍛煉的效果。

老人育有兩個(gè)女兒沒(méi)有兒子，在農(nóng)村是很不能被接受的。但是老人說(shuō)兩個(gè)女兒都很孝順，比生兒子還強(qiáng)?，F(xiàn)在老人吃得飽、穿得暖、有人照顧，她很知足。家庭和諧比什么金銀財(cái)寶都好。

總結(jié)：生活經(jīng)歷方面，譚鳳鳳老人一生都沒(méi)有離開過(guò)天塘，農(nóng)村的生活節(jié)奏慢，以往的農(nóng)村變化不大，老人也適應(yīng)了這種慢節(jié)奏的生活，安詳平靜；性格愛(ài)好方面，老人開朗樂(lè)觀，樂(lè)于交談，有樸素的信仰追求，不與人爭(zhēng)吵；日常生活方面，老人自己動(dòng)手，清淡飲食，不喜甜食，早睡早起，干凈整潔；家庭生活方面，老人家庭環(huán)境良好和諧，晚輩孝順。