第一篇：白領(lǐng)女性高跟鞋調(diào)查

白領(lǐng)女性高跟鞋調(diào)查

尊敬的先生/女士：

非常感謝您參與本次答卷！我們是通路快建“賺零用”市場(chǎng)調(diào)研團(tuán)隊(duì)，我們正在進(jìn)行一項(xiàng)”白領(lǐng)女性高跟鞋 ”的社會(huì)調(diào)查。您的觀點(diǎn)和意見(jiàn)會(huì)被嚴(yán)格保密，最終僅被用于匯總后的統(tǒng)計(jì)分析，請(qǐng)您放心填寫(xiě)。

Q2您平常會(huì)穿高跟鞋嗎？（單選）

從不穿停止

偶爾穿

經(jīng)常穿

Q3您的高跟鞋平均高度是多少？（單選）

低跟（<3cm）

中跟（3—5cm）

高跟（6—8cm）

超高跟（>8cm）

Q4您比較喜歡哪種款式的高跟鞋？（多選）

細(xì)高跟

梯形跟

粗高跟

鏤空跟

坡跟

有防水臺(tái)

其他

Q5您喜歡什么風(fēng)格的高跟鞋？（多選）

性感型

甜美型

復(fù)古型

淑女型

個(gè)性

職業(yè)

其他

Q6您穿高跟鞋的目的是？（多選）

修飾身材

顯得成熟

提升氣質(zhì)

搭配衣服

工作需要

場(chǎng)合需要

增高

其他

Q7您一般通過(guò)什么渠道購(gòu)買(mǎi)高跟鞋？（多選）

個(gè)體店

專(zhuān)賣(mài)店

百貨商場(chǎng)

網(wǎng)購(gòu)

其他

Q8您選購(gòu)高跟鞋時(shí)，比較看重什么？（多選）款式

質(zhì)量

跟的高度

品牌

價(jià)位

舒適度

服務(wù)

其他

Q9您知道長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋對(duì)身體有危害嗎？（單選知道

不知道）

第二篇：女性穿高跟鞋情況調(diào)查問(wèn)卷

女性穿高跟鞋情況調(diào)查問(wèn)卷:

你好！本調(diào)查的目的是女性穿高跟鞋的原因及由此引起身體不適的情況進(jìn)行調(diào)查，為防治高跟鞋可能導(dǎo)致的疾病提供參考。請(qǐng)?jiān)谀阕约赫J(rèn)為的選項(xiàng)上打“√”或?qū)懮舷鄳?yīng)的答案。

1、年齡

2、職業(yè)

3．穿高跟鞋的原因是什么?(多選)

A．美觀B．舒適C．工作需要D．其他

4．您穿高跟鞋的時(shí)間有多長(zhǎng)?（單選）

A．3個(gè)月內(nèi)B．半年內(nèi)C．1年內(nèi)D．其他(超過(guò)1年)

5．平均每日穿高跟鞋步行的時(shí)間?（單選）

A．半小時(shí)內(nèi)B．1小時(shí)內(nèi)C．2小時(shí)內(nèi)D．超過(guò)2小時(shí)

6．穿高跟鞋出現(xiàn)不舒服的時(shí)間是?（單選）

A．穿時(shí)即刻B．穿半小時(shí)內(nèi)C．穿l小時(shí)內(nèi)D．穿1天內(nèi)E．穿1天以上

7．雖然不舒服，仍然繼續(xù)穿高跟鞋，多久之后適應(yīng)(沒(méi)有不適)?（單選）

A．3日內(nèi)B．1周內(nèi)C．一直不舒適D．其他。

8、穿高跟鞋不舒服是指?(多選，不選即無(wú)不適)

A．疼痛B．酸脹C．麻木D．乏力E．其他

9、不舒服的部位是?(多選)

A．小腿B．足C．腰D．其他

10、足部不適的位置是?(多選)

A．足趾B．足跟C．足掌

11、就舒適而言(只考慮舒適情況)，你寧愿選擇穿?(多選)

A．平底鞋B．高跟鞋C．球鞋

第三篇：北海高校女性高跟鞋問(wèn)卷調(diào)查[范文模版]

北海高校女性高跟鞋問(wèn)卷調(diào)查

您好！歡迎您參加女性高跟鞋調(diào)查！為了確保統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性，請(qǐng)您如實(shí)填寫(xiě)個(gè)人信息。我們承諾，將確保您的信息只用于此次調(diào)查。謝謝您的合作。

1、你最經(jīng)常穿著的鞋種類(lèi)？

□運(yùn)動(dòng)鞋□高跟鞋□休閑鞋□其他___________

2、你認(rèn)為高校女生擁有高跟鞋是十分必要的嗎？

□是□否

3、你能接受的高跟鞋價(jià)位是？

□100元以下□200-300□400-500□500元

4、你經(jīng)常購(gòu)買(mǎi)鞋的地點(diǎn)？

□百貨商場(chǎng)專(zhuān)柜□專(zhuān)賣(mài)店□網(wǎng)上購(gòu)物□其他__________

5、你是否有特定購(gòu)買(mǎi)鞋子品牌？

□是□否

6、你一般關(guān)注女鞋品牌的方式是？

□電視廣告□接到平面廣告□雜志廣告□親友推薦□逛街

7、以下哪種樣式的高跟鞋最吸引你？

□粗高跟□坡跟□錐形跟

□鏤空跟□細(xì)高跟□其他_________

8、你購(gòu)買(mǎi)高跟鞋最主要的因素？（多選）

□外觀款式□舒適度□質(zhì)量

□價(jià)錢(qián)□品牌□代言

9、你最希望得到的優(yōu)惠是?

□打折□贈(zèng)品□代金券□VIP會(huì)員卡

二、簡(jiǎn)答題

你最喜歡的高跟鞋顏色是什么？

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第四篇：女性白領(lǐng)辦公室禮儀

女性白領(lǐng)辦公室禮儀

女性白領(lǐng)辦公室禮儀

從事辦公室工作的女性白領(lǐng)，學(xué)會(huì)在各種場(chǎng)合塑造自己的形象，不僅僅是為了個(gè)人的氣質(zhì)，也是為了維護(hù)公司的整體形象。有關(guān)女性白領(lǐng)辦公室禮儀有一些不成文的規(guī)范需要注意：

女性白領(lǐng)辦公室發(fā)型

作為一位干練的女性白領(lǐng)，發(fā)型上應(yīng)力求流暢、簡(jiǎn)潔。追求時(shí)髦的或浪漫的或花哨的發(fā)型都不適用于辦公室。奇異、花樣百出的罕見(jiàn)發(fā)型和染發(fā)更不可輕易嘗試。不過(guò)，為了調(diào)劑單調(diào)、沉悶的工作氣氛，發(fā)型是可以交替變化的，你可以綰起來(lái)或者扎起來(lái)，也可以適當(dāng)用一些發(fā)飾。同時(shí)，保濕液、潤(rùn)發(fā)露、摩絲等，都可以成為你梳理時(shí)的得力助手，讓你有效率地作出各種發(fā)型。女性白領(lǐng)辦公室?jiàn)y容

女性白領(lǐng)在辦公室的妝容應(yīng)以輕柔、優(yōu)雅的淡妝為主，切忌濃妝艷抹。眼線、口紅要做到恰到好處，不宜涂過(guò)多彩色眼影，口紅不可以涂得太鮮太亮。女性白領(lǐng)辦公室服裝

辦公室服裝應(yīng)以大方、舒適，便于行動(dòng)為要。當(dāng)然，簡(jiǎn)樸、利落感并不是每日套裝、窄裙的硬邦邦形象，也不是千篇一律的制服。身為女性白領(lǐng)的你，可以讓柔和的線條與干練的敏銳感同時(shí)出現(xiàn)在你身上。

女性白領(lǐng)辦公室服裝

款式上的選擇不必過(guò)于拘泥，顏色方面則不妨避開(kāi)死灰、黑色之類(lèi)，而改選較為鮮明一點(diǎn)的寶藍(lán)，翠綠、亮橘、鵝黃等色系，為無(wú)色的辦公室增添色彩。如果下班后沒(méi)有特別的應(yīng)酬需要做奢華的打扮，辦公時(shí)間則應(yīng)以套裝或襯衫、裙子的搭配為宜。

女性白領(lǐng)辦公室禮貌用語(yǔ)

在日常性交談中，女性白領(lǐng)為體現(xiàn)自身修養(yǎng)和優(yōu)雅氣質(zhì)，要努力做到使用普通話，用詞文雅、語(yǔ)氣委婉親切。

語(yǔ)言禮貌，是女性白領(lǐng)辦公室應(yīng)具備的基本禮儀修養(yǎng)。

具體而言，它是要求女性白領(lǐng)在日常性交談中主動(dòng)使用約定俗成的禮貌用語(yǔ)，以示對(duì)交往對(duì)象的尊重友好之意。一般而言，女性白領(lǐng)所須使用的基本禮貌用語(yǔ)主要有如下五種：

問(wèn)候語(yǔ)。它的代表性用語(yǔ)是“你好”。不論是接待來(lái)賓、路遇他人，還是接聽(tīng)電話，均應(yīng)主動(dòng)問(wèn)候他人，否則便會(huì)顯得傲慢無(wú)禮，目中無(wú)人。

請(qǐng)托語(yǔ)。它的代表性用語(yǔ)是“請(qǐng)”。要求他人幫助、托付他人代勞，或者懇求他人協(xié)助時(shí)，照例應(yīng)當(dāng)使用這一專(zhuān)用語(yǔ)。缺少了它，便會(huì)給人以命令之感，使人難于接受。

道歉語(yǔ)。它的代表性用語(yǔ)是“抱歉”或“對(duì)不起”。在工作中，由于某種原因而帶給他人不便，或妨礙、打擾對(duì)方，以及未能充分滿(mǎn)足對(duì)方的需求時(shí)，一般均應(yīng)及時(shí)運(yùn)用此語(yǔ)向交往對(duì)象表示自己由衷的歉意，以求得到對(duì)方的諒解。

感謝語(yǔ)。它的代表性用語(yǔ)是“謝謝”。使用感謝語(yǔ)，意在向交往對(duì)象表達(dá)本人的感激之意。獲得幫助、得到支持、贏得理解、感到善意，或者婉拒他人時(shí)，均應(yīng)使用此語(yǔ)向交往對(duì)象主動(dòng)致謝。

道別語(yǔ)。它的代表性用語(yǔ)是“再見(jiàn)”。與他人告別時(shí)，主動(dòng)運(yùn)用此語(yǔ)，既是一種交際慣例，同時(shí)也是對(duì)交往對(duì)象尊重與惜別之意的一種常規(guī)性表示。女性白領(lǐng)辦公室舉止

一位女性白領(lǐng)的儀容服飾，無(wú)論多么亮麗可人，如果她的舉手投足稍有閃失，就可使其整體形象受到破壞，所以必須對(duì)行為舉止有所規(guī)范。

第一、注意你的化妝風(fēng)范。辦公室當(dāng)著公司同事隨意化妝是不可取的，需要補(bǔ)妝或是化妝應(yīng)去洗手間或是別人看不見(jiàn)的地方。無(wú)論是剛到辦公室，還是下班前，為了化妝在洗手間待上大半個(gè)小時(shí)的做法是不合適的。頭發(fā)、衣領(lǐng)及頭上的頭皮屑有礙觀瞻，應(yīng)保持勤奮護(hù)理頭發(fā)的好習(xí)慣，并選擇合適的洗發(fā)水。

第二、注意你的儀態(tài)。在辦公室脫鞋是儀態(tài)的大忌，如果穿著裸露足趾的鞋，就要注意足趾間的整潔。坐下來(lái)不要蹺二郎腿，正確的坐姿應(yīng)該兩腿并攏，雙腳并立或作相互交錯(cuò)的傾斜，行走時(shí)不刻意低首含胸，顯得無(wú)精打采，最可貴的是昂首闊步，收腹挺胸，以顯示你的自信。

第三、注意打電話的姿勢(shì)。養(yǎng)成用左手拿話筒的習(xí)慣，右手空出來(lái)后隨時(shí)都可以將對(duì)方所講的話或重要事項(xiàng)記下來(lái)，盡量站著聽(tīng)電話，即使采取坐姿，也要伸直上身，如此有助于語(yǔ)調(diào)的提高，精神集中，更能展現(xiàn)你高雅的神韻。通話時(shí)，如遇到不禮貌者，也應(yīng)該穩(wěn)定情緒，稍安勿躁，以禮待人。女性白領(lǐng)辦公室禮儀擴(kuò)充內(nèi)容

——女性職業(yè)行為禮儀規(guī)范

一、在你離開(kāi)總部之前，一定要和你的上司溝通，搞清楚自己的權(quán)限范圍，這樣你就可以當(dāng)場(chǎng)對(duì)某些事情做出決定。如果你總不斷地說(shuō)“我得先和總部匯報(bào)一下”，你的客戶(hù)就可能會(huì)被激怒。而相反，如果你向客戶(hù)表現(xiàn)出你有權(quán)做重大決定，這不僅滿(mǎn)足了你的虛榮心，而且也提高了你的身份。

二、要考慮到，作為女性，實(shí)際上你可能在男性占主導(dǎo)地位的社會(huì)中還有很大的優(yōu)勢(shì)呢。許多年以前，荷蘭的派克筆公司曾嘗試使用女小生員撥打推銷(xiāo)電話，這些女銷(xiāo)售員比男銷(xiāo)售員更順利地得到了更多的訂單。

三、不要生氣發(fā)火，要明白如果你能在這一系統(tǒng)內(nèi)工作，會(huì)比你對(duì)抗這種系統(tǒng)得到的實(shí)惠更多，你的工作就是要在你所處的社會(huì)文化內(nèi)完成公司的目標(biāo)。

四、不要做那種可能被認(rèn)為是輕浮的行為。

五、不要把同行對(duì)你的驚訝理解成一種失望或?qū)δ愕拿胺?，他們所表現(xiàn)的驚訝也許僅僅是驚訝而已，不要自以為你的同行對(duì)女性有偏見(jiàn)。

六、把女權(quán)主義暫時(shí)留在家中，因?yàn)槠渌麌?guó)家這方面的進(jìn)展還沒(méi)有我們那么快。如果你海外的男客戶(hù)堅(jiān)持要替你開(kāi)門(mén)或堅(jiān)持要餐后買(mǎi)單，就隨他便吧，這只不過(guò)是他們幾十年來(lái)的習(xí)慣反應(yīng)罷了。

七、觀察周?chē)说亩Y儀方式，最重要的還是那句話，“所有的行為都要徹底地職業(yè)化”，你應(yīng)該將這句話牢記于心。

第五篇：白領(lǐng)女性補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)提高工作效率

白領(lǐng)女性補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)才能提高工作效率。

白領(lǐng)女性們一直是人們矚目的焦點(diǎn)。她們不僅年輕靚麗，而且事業(yè)有成，讓許多人羨慕不已?？墒牵谶@些光環(huán)背后，巨大的工作壓力卻使她們不得不告別規(guī)律的生活――三餐不按時(shí)，在外就餐營(yíng)養(yǎng)差都成為健康隱患。

飲食和工作一樣，“有的放矢”才能“事半功倍”。補(bǔ)充自己最需的8大營(yíng)養(yǎng)，是白領(lǐng)女性們必須解決的。

維生素b6

維生素b6是人體脂肪和糖代謝的必需物質(zhì)，女性的雌激素代謝也需要維生素b6，因此它對(duì)防治某些婦科病大有益處。許多女性會(huì)因服用避孕藥導(dǎo)致情 緒悲觀、脾氣急躁、自感乏力等，每日補(bǔ)充60毫克就可以緩解癥狀。還有些婦女患有經(jīng)前期緊張綜合征，表現(xiàn)為月經(jīng)前眼瞼、手足浮腫、失眠、健忘，每日吃 50-100毫克維生素b6后癥狀可完全緩解。富含b6的食物有金槍魚(yú)、瘦牛排、雞胸肉、香蕉、花生等。

葉酸

葉酸是一種廣泛存在于綠葉蔬菜中的B族維生素，由于它最早從葉子中提取，故名“葉酸”。研究發(fā)現(xiàn)，葉酸對(duì)孕婦尤其重要，如果在懷孕頭3個(gè)月內(nèi)缺 乏葉酸，可引起胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，而導(dǎo)致畸形。因此，準(zhǔn)備懷孕的白領(lǐng)女性們，可在懷孕前就開(kāi)始每天服用400微克葉酸。富含葉酸的食物除綠葉蔬菜外，還 有胡蘿卜、蛋黃、杏、南瓜、豆類(lèi)、全麥面粉等。

維生素C

維生素C的主要作用是提高免疫力，預(yù)防癌癥、心臟病、中風(fēng)，保護(hù)牙齒和牙齦等。另外，堅(jiān)持按時(shí)服用維生素C還可以使皮膚黑色素沉著減少，從而減少黑斑和雀斑，使皮膚白皙。富含維生素C的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西紅柿等，可以說(shuō)，在所有的蔬菜、水果中，維生素C含量都不少。美國(guó)專(zhuān)家認(rèn)為，每人每天維生素C的最佳用量應(yīng)為200-300毫克，最低不少于60毫克，半杯新鮮橙汁便可滿(mǎn)足這個(gè)最低量。

鈣鎂片

鈣鎂片享有“生命元素”之稱(chēng)，20歲以后的女性尤其需要補(bǔ)充。這是因?yàn)?，?0歲起，骨質(zhì)密度即開(kāi)始緩慢減少，30歲以后減速逐漸加快，從而為 骨質(zhì)疏松癥等骨病埋下禍根。此外，缺鈣也是導(dǎo)致女性衰老的一大因素，因此補(bǔ)鈣對(duì)女性來(lái)說(shuō)再重要不過(guò)。專(zhuān)家建議，成年婦女每日至少攝取1000毫克鈣。若在 懷孕期、哺乳期或絕經(jīng)期，則須加至1500毫克其最佳來(lái)源有乳制品、豆類(lèi)、綠色蔬菜等。

鐵

鐵是人體的造血元素，而女性又多一個(gè)排鐵渠道――月經(jīng)，故補(bǔ)鐵量應(yīng)大于男性。鐵每日攝入量為15毫克，可保持面色紅潤(rùn)。含鐵最豐富、也最好吸收 的是豬肝、豬血、鴨血，豆制品、芝麻、蘑菇、木耳、海帶、紫菜、桂圓等也含有較多的鐵。另外，食用加鐵的強(qiáng)化醬油也有很好的補(bǔ)鐵效果。

鋅

鋅可使頭發(fā)保持本來(lái)顏色，因?yàn)樗穷^發(fā)光澤的主要成分，無(wú)論黑色、金色、褐色還是紅色，都依靠鋅來(lái)保持其鮮艷亮麗。另外，鋅在促進(jìn)身體發(fā)育，維 持正常性功能，增強(qiáng)人體抗病力等方面，亦有不可取代的優(yōu)勢(shì)。海產(chǎn)品、豆類(lèi)、蘋(píng)果、瓜子、芝麻、塊根蔬菜中含量不少。攝入量每日12毫克。

鎂

鎂是維持人體生命活動(dòng)的必需元素，具有調(diào)節(jié)神經(jīng)和肌肉活動(dòng)、增強(qiáng)耐久力的神奇功能。此外，鎂也是高血壓、高膽固醇、高血糖的“克星”，它還有助 于防治中風(fēng)、冠心病和糖尿病。青豆、黃豆、綠豆、玉米、面粉、麥芽、蘑菇、茴香、菠菜、黃瓜、柿子等含鎂較多，常吃有益于女性健康。每日攝入量為320毫 克。

維生素E

維生素E能促進(jìn)人體新陳代謝，增強(qiáng)機(jī)體耐力，提高免疫力。此外，維生素e是一種高效抗氧化劑，能保護(hù)生物膜免于遭受過(guò)氧化物的損害，起著改善皮膚血液循環(huán)，增強(qiáng)肌膚細(xì)胞活力及延緩衰老的作用。缺乏它，會(huì)產(chǎn)生皮膚發(fā)干、粗糙、過(guò)度老化等不良后果。成 人的維生素e供給量為15毫克/日。富含維生素E的主要是堅(jiān)果類(lèi)食物，如花生、核桃、芝麻以及瘦肉、乳類(lèi)、蛋類(lèi)、麥芽等。