第一篇：快樂的舞者作文

快樂的舞者作文

在學(xué)習(xí)、工作或生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？以下是小編精心整理的快樂的舞者作文，希望對(duì)大家有所幫助。

春天，五月的北方，藍(lán)天下飛舞的有云，也有潔白的絮。如果說云是高高在上的女皇，那么絮便是和藹可親的平易近人的小公主。同雪一樣的美，但質(zhì)卻不同。

它們潔白如雪，飛舞似蝶，輕盈曼妙的身姿隨處可見，風(fēng)兒同它一起玩耍嬉戲。圍在我們身邊，營(yíng)造一片美麗一分快樂。

它們很調(diào)皮，常常在你不經(jīng)意間落在你的頭發(fā)邊衣服上，仿佛一朵白色小花“綻放”，又會(huì)在你不經(jīng)意間悄悄“凋零”。

它可以不用語言就向你傾訴心聲，它會(huì)讀懂你，看穿你，它會(huì)在你高興時(shí)和你逗樂，一會(huì)兒又臥在你的身上，一會(huì)兒又輕點(diǎn)你的鼻尖。當(dāng)你難過時(shí)，它還會(huì)在你身邊悄悄輕舞，趕走你的悲傷，使你的思緒隨它一起快樂游蕩。

雪，潔白，但不易近人，看到它似乎就觸到了寒冷；蝶，輕盈，但只飛舞于花叢中，它只知花的香，卻不知蜜的甜美。只有絮，它既潔白、輕盈，又平易近人，它在天地間自在地飛舞，努力撒播種子，努力傳播生命，不知疲倦。哪里有它的身影，哪里就有快樂的舞蹈。

如果可以，我愿，做一團(tuán)絮，與希望共舞，和快樂相伴，做人間幸福的春之舞者。

星期六，我住在了外婆家。晚上，外婆帶著我和表妹去金盛路的'廣場(chǎng)前去跳舞。路程中經(jīng)過了秦淮河，河堤上有一些釣魚者的小燈稀稀拉拉的亮著，就像夜空中的繁星。不久后，我們來到廣場(chǎng)前，發(fā)現(xiàn)這里已經(jīng)聚集著好多人了，看樣子已跳完了好幾支舞。聽到音樂聲，外婆忙讓我倆看著包，自己加入到“舞蹈大軍”中跳了起來。外婆跳的很起勁，其他的人也不例外，認(rèn)真的學(xué)著擺手，轉(zhuǎn)圈等動(dòng)作。外婆就像一個(gè)快樂的舞者。我和表妹坐在“看臺(tái)”（自行車刷卡器）上看著這群專心跳舞的人，我覺得他們雖然沒有真正舞臺(tái)上的舞者跳得那么炫麗，可他們跳得很放松，很開心。聽著美妙的音樂，我和表妹也被他們所吸引，也不知不覺在一旁跳了起來，跳得不亦樂乎，手舞足蹈地，姿勢(shì)十分笨拙。

一首曲子結(jié)束后，互相認(rèn)識(shí)的人們拉起了家常，聊起了天。我覺得外婆的這種生活雖然平凡不已，但卻一點(diǎn)兒也不乏味。

第二篇：快樂舞寶貝

尊敬的老師們：

環(huán)境保護(hù)是我們每個(gè)老師都應(yīng)該關(guān)注的事情，從我們做起，從現(xiàn)在做起?！翱鞓肺鑼氊悺蔽淖纸滩膶⑼ㄟ^下載的方式傳遞給老師們，節(jié)省紙張就是對(duì)環(huán)境保護(hù)的貢獻(xiàn)。

保護(hù)環(huán)境，就是保護(hù)我們共同的未來！

保護(hù)環(huán)境，就是造福子孫萬代！

保護(hù)環(huán)境，是我們每個(gè)老師義不容辭的責(zé)任！

師舞堂對(duì)您的理解和支持表示衷心的感謝！

快樂舞寶貝教材

幼兒園小班課程：（親子舞蹈）

1、媽媽親親我

2、我要親媽媽

3、我來喂媽媽

4、媽媽的袋袋

5、我和媽媽一起飛

6、我和媽媽回家啦！

7、寶寶要睡覺

8、敲小鼓

9、不要踩小草

10、小朋友再見

一、媽媽親親我（親子）（腿部力量練習(xí)）

1、訓(xùn)練目的：通過曲膝練習(xí)腿部力量。

2、主要?jiǎng)幼骷耙螅?/p>

a、小臉：雙手食指伸出指臉蛋，肘關(guān)節(jié)放松垂下，配合正步位曲膝。b、蘋果：雙臂正上位抱圓，配合正步位曲膝。

c、親親：雙手掌形于嘴前做親吻狀，配合正步位曲膝。d、抱抱：雙手?jǐn)U指于2、8點(diǎn)平位，身體前傾，配合碎步。e、平腳碎步：雙腳平腳快速交替碎踏。

3、節(jié)奏：

準(zhǔn)備位置：體對(duì)1點(diǎn)，雙手垂于體側(cè)，腳下正步位。家長(zhǎng)體對(duì)3點(diǎn)，看著孩子。準(zhǔn)備節(jié)奏：

（1）—（2）保持準(zhǔn)備動(dòng)作 第一段：

（1）1—4 小臉

5—8 蘋果（2）1—4 親親

5—8 抱抱同時(shí)碎步轉(zhuǎn)身至7點(diǎn)方向 第二段：

（3）1—8動(dòng)作重復(fù)（1）1—8動(dòng)作（4）1—4動(dòng)作重復(fù)（2）1—4動(dòng)作

5—8動(dòng)作重復(fù)（2）5—8碎步轉(zhuǎn)至1點(diǎn)方向 第三段：（5）—（6）動(dòng)作重復(fù)（1）—（2）動(dòng)作 結(jié)束造型：與家長(zhǎng)擁抱。

4、提示：

a、增強(qiáng)親子互動(dòng)，共同學(xué)習(xí)的過程。

b、家長(zhǎng)舞蹈部分為迎合孩子而完成，不強(qiáng)調(diào)舞蹈動(dòng)作，以鼓勵(lì)形式看著孩子完成舞蹈為主。

5、歌詞：

我的小臉像蘋果，媽媽你快親親我，親呀親親我！

二、我要親媽媽（親子）(五官的認(rèn)知)

1、訓(xùn)練目的：五官的認(rèn)知與練習(xí)。

2、主要?jiǎng)幼骷耙螅?/p>

ａ、親吻：曲臂垂肘，掌形手輕撫于嘴前。ｂ、親額頭：雙手旁按手，親媽媽額頭。ｃ、捂眼睛：雙手掌形，捂媽媽眼睛。ｄ、親鼻子：雙手旁按手，親媽媽鼻子。ｅ、摸耳朵：雙手掌形，摸媽媽耳朵。ｆ、親嘴巴：雙手旁按手，親媽媽嘴巴。ｇ、摸摸臉：雙手旁按手，搖頭做可愛狀。（媽媽摸摸孩子的臉）

3、節(jié)奏：

準(zhǔn)備位置：

3、7點(diǎn)正步位相對(duì)，拉手準(zhǔn)備 準(zhǔn)備節(jié)奏：

（1）—（2）與家長(zhǎng)拉手互動(dòng) 第一段：

（1）1—8胸前擊掌

（2）1—4親吻配合親額頭 5—8親吻配合捂眼睛（3）1—4親吻配合親鼻子 5—8親吻配合摸耳朵（4）1—4親吻配合親嘴巴 5—8摸摸臉 第二段：

（5）—（8）動(dòng)作重復(fù)第一段（1）—（4）動(dòng)作 結(jié)束段：

（9）—（10）動(dòng)作和家長(zhǎng)互動(dòng)

4、提示：

a、增強(qiáng)親子互動(dòng)，共同學(xué)習(xí)的過程。

b、家長(zhǎng)舞蹈的部分為迎合孩子而完成，不強(qiáng)調(diào)舞蹈動(dòng)作，以鼓勵(lì)的形式看著孩子完成舞蹈為主。

5、歌詞：

媽媽呀我要親親你。

親親你的額頭，摸摸你的眼。親親你的鼻子，摸摸你的耳朵。親親你的嘴巴，摸摸你的臉。Mother I want to kiss you.Kiss your forehead touch your eyes.Kiss your nose touch your ears.Kiss your lips touch your face.三、我來喂媽媽（親子）（表演練習(xí)）

1、訓(xùn)練目的：增進(jìn)親子間的情感，讓孩子學(xué)會(huì)關(guān)心照顧媽媽。

2、主要?jiǎng)幼骷耙螅?/p>

a、烏鴉嘴：雙手五指并攏，掌根相合，右手上，左手下，呈90度角。吃食時(shí)，兩手同時(shí)合上。

b、喂食：左腳上步，同時(shí)低頭，旁按掌。

c、哭泣：雙手團(tuán)手放于眼部，輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)雙手。

3、節(jié)奏：

準(zhǔn)備位置：媽媽跪坐在地上，烏鴉嘴準(zhǔn)備。準(zhǔn)備節(jié)奏：

（1）—（2）寶寶從各個(gè)方向拿來食物喂媽媽。第一段：

（1）1—8媽媽和孩子同時(shí)做飛行動(dòng)作，媽媽自轉(zhuǎn)，寶寶圍繞媽媽轉(zhuǎn)（2）1—4媽媽和孩子擁抱安慰

5—8媽媽和孩子同時(shí)做哭泣（3）1—2媽媽拍手，孩子點(diǎn)頭

3—4媽媽烏鴉嘴，孩子喂食

5—6媽媽拍手兩次，孩子曲膝同時(shí)雙手拍翅 7—8孩子飛行，原地平腳碎步（4）1—8動(dòng)作重復(fù)（3）1—8動(dòng)作 第二段：

（5）—（8）動(dòng)作重復(fù)（1）—（4）動(dòng)作 結(jié)束造型：媽媽與孩子相互擁抱

4、提示：

a、注意寶寶每次喂食時(shí)與家長(zhǎng)的配合。

b、提示家長(zhǎng)，培養(yǎng)孩子關(guān)心別人，學(xué)會(huì)安慰。

5、歌詞：

烏鴉媽媽叫花花，烏鴉媽媽叫花花。媽媽病了不能飛，眼里含著淚花花。想起媽媽喂過我，拍拍翅膀飛天下。捉來小蟲我不吃，親親媽媽喂給她。

四、媽媽的袋袋（親子）（跳躍練習(xí)）

1、訓(xùn)練目的：通過正步位跳，訓(xùn)練膝蓋和腳踝的力量。

2、主要?jiǎng)幼骷耙螅?/p>

a、袋鼠手：雙手掌形放松手，提腕至胃前。b、袋鼠跳：腳下正步位小跳配合袋鼠手。

c、袋鼠的袋袋：雙手?jǐn)U指于小腹前輕輕拍，正步位。

d、袋鼠乖乖：雙手掌形曲臂收于胸前輕拍，配合右傾頭，正步位。

3、節(jié)奏：

準(zhǔn)備位置：孩子在前正步位做袋鼠手，家長(zhǎng)在后扶孩子腰 準(zhǔn)備節(jié)奏：

（1）1—4保持舞姿

5—8保持準(zhǔn)備位交替傾頭（2）1—8交替傾頭 第一段：

（1）1—4袋鼠跳

5—8袋鼠袋袋

（2）1—4動(dòng)作重復(fù)（1）1—4動(dòng)作

5—8袋鼠乖乖

9—12向左回頭看媽媽 第二段：

（3）1—8圍著媽媽袋鼠跳至媽媽身后 結(jié)束段：

（4）1—12孩子從家長(zhǎng)身后抱住家長(zhǎng)脖子做親密狀（5）1—7家長(zhǎng)以不同方式抱起自己的孩子

4、提示：

a、增強(qiáng)親子互動(dòng)，共同學(xué)習(xí)的過程。

b、結(jié)束段提示，家長(zhǎng)舞蹈部分主要為迎合孩子而完成，不強(qiáng)調(diào)舞蹈動(dòng)作，以鼓勵(lì)的形式看著孩子完成舞蹈為主。與孩子做出親昵狀，增強(qiáng)親子之間的關(guān)系。c、通過引導(dǎo)孩子模仿袋鼠跳，增強(qiáng)孩子的跳躍能力。

5、歌詞：

袋鼠媽媽有個(gè)袋袋，袋袋里面有個(gè)乖乖。哦？噢！

乖乖和媽媽相親又相愛，相親又相愛，相親又相愛！

五、我和媽媽一起飛（親子）（手臂練習(xí)）

1、訓(xùn)練目的：通過柔臂練習(xí)，訓(xùn)練手臂的控制力。

2、主要?jiǎng)幼骷耙螅?a、單展翅：（以右為例）手臂經(jīng)體側(cè)提至正上位，眼隨手動(dòng)。b、雙飛翔：雙臂經(jīng)體側(cè)提至正上位，眼隨手動(dòng)。c、對(duì)望：（以右為例）雙臂于后斜下位擴(kuò)指抖手，同時(shí)前傾身，轉(zhuǎn)頭至4點(diǎn)斜上位，與家長(zhǎng)對(duì)望。

d、圍繞：在雙飛翔基礎(chǔ)上，平腳碎步與家長(zhǎng)互動(dòng)，繞著家長(zhǎng)飛。

3、節(jié)奏：

準(zhǔn)備位置：正步位，雙手垂于體側(cè)，體對(duì)1點(diǎn) 準(zhǔn)備節(jié)奏：

（1）—（2）保持準(zhǔn)備動(dòng)作 第一段：

（1）1—4右單展翅

5—8左單展翅（2）1—8雙飛翔（3）1—4對(duì)望

5—8對(duì)望反面動(dòng)作

（4）1—8動(dòng)作重復(fù)（2）1—8動(dòng)作 第二段：

（5）—（8）動(dòng)作重復(fù)（1）—（4）動(dòng)作 第三段：

（9）—（10）圍繞

（11）1—8雙飛翔至1點(diǎn)行進(jìn)（家長(zhǎng)跟隨）（12）1—8雙飛翔至7點(diǎn)行進(jìn)（家長(zhǎng)跟隨）

4、提示：

a、第一段動(dòng)作需要家長(zhǎng)輕托孩子大臂輔助完成，表示家長(zhǎng)教授孩子學(xué)習(xí)飛的狀態(tài)。b、“對(duì)望”、“圍繞”動(dòng)作，表示家長(zhǎng)的關(guān)愛與鼓勵(lì)。c、孩子總有長(zhǎng)大的一天。讓家長(zhǎng)體會(huì)，在陪伴孩子成長(zhǎng)的過程中，要學(xué)會(huì)放手，培養(yǎng)孩子自立自強(qiáng)的精神。

5、歌詞：

大雁飛大雁飛，天地將你擁抱，高山美江河水，就不怕路遙遙，太陽作羅盤，追逐著星斗，回那故鄉(xiāng)舊巢。家燕飛家燕飛，天地將你圍繞，高山美小河水，就不怕路遙遙，前方有坎坷，回到故鄉(xiāng)就好，深秋的天使啊，候鳥飛??

六、我和媽媽回家啦!（親子）(踏步與節(jié)奏練習(xí))

1、訓(xùn)練目的：通過踏步的形式，體現(xiàn)節(jié)奏練習(xí)。

2、主要?jiǎng)幼骷耙螅?/p>

a、小火車：前平位，掌型手。b、踏步：重拍向下，原地或行進(jìn)。c、嘟嘟：肩前團(tuán)手。d、汽?。盒厍皳粽啤?/p>

3、節(jié)奏：

準(zhǔn)備位置：體對(duì)行進(jìn)方向，小火車準(zhǔn)備 準(zhǔn)備節(jié)奏：

（1）—（2）小火車準(zhǔn)備出發(fā) 第一段：

（1）—（2）小火車舞姿配合踏步行進(jìn)（3）1—4 嘟嘟 5—8 汽恰

（4）動(dòng)作重復(fù)（3）動(dòng)作 第二段：

（5）—（8）動(dòng)作重復(fù)（1）—（4）動(dòng)作 結(jié)束造型：

(8)9小火車舞姿

4、提示：

a、隊(duì)形可按老師要求隨意變化。

b、可以邊唱邊跳，提高舞蹈的趣味性。

5、歌詞: 火車嘟嘟嘟 開到哪里去 嘟嘟嘟 我來告訴你 嘟嘟 砌恰砌恰?? 嘟嘟 砌恰砌恰?? 火車嘟嘟嘟 開到哪里去 嘟嘟嘟 快樂回家去 嘟嘟 砌恰砌恰??

嘟嘟 砌恰砌恰???。?/p>

七、寶寶要睡覺（親子）（表演練習(xí)）

1、訓(xùn)練目的：通過模仿形象開發(fā)孩子的想象力。

2、主要?jiǎng)幼骷耙螅?/p>

a、星星：由體側(cè)至正上位擴(kuò)指抖手，平腳碎步向1點(diǎn)行進(jìn)。b、小花：雙手掌跟相對(duì)放于下頜前如同開花狀，同時(shí)曲膝。

c、飛舞：雙手由體側(cè)至正上位,手背相對(duì)，平腳碎步向1點(diǎn)行進(jìn)。d、睡覺：雙合手于左臉旁，做出依偎在家長(zhǎng)懷中睡覺的樣子。e、圍繞：孩子圍家長(zhǎng)轉(zhuǎn)時(shí)，雙手于旁按手位。f、抱抱：孩子于3點(diǎn)位置，抱住家長(zhǎng)。

3、節(jié)奏：

準(zhǔn)備位置：體對(duì)1點(diǎn)，正步位，雙手垂于體側(cè) 準(zhǔn)備節(jié)奏：

（1）1—8孩子保持準(zhǔn)備位，媽媽在孩子正后方 第一段：

（1）1—4 星星

5—8 雙手向下扣腕，同時(shí)配合交替傾頭屈膝（2）1—4右轉(zhuǎn)至5點(diǎn)方向平腳碎步

5—8雙手于體側(cè)領(lǐng)起，雙分手落至睡覺舞姿 第二段：

（3）1—4 向1點(diǎn)行進(jìn)飛舞

5—8小花

（4）動(dòng)作重復(fù)（2）動(dòng)作 第三段：

（5）1—4 圍繞

5—8抱抱 9—12睡覺

（6）動(dòng)作重復(fù)（5）動(dòng)作

結(jié)束造型：依偎在媽媽懷抱里睡覺的樣子

4、提示：

a、通過家長(zhǎng)與孩子的互動(dòng)，體現(xiàn)出彼此之間的親情感。b、舞蹈中，不強(qiáng)調(diào)家長(zhǎng)動(dòng)作的規(guī)范性，主要迎合孩子來完成，降低孩子對(duì)于新事物的抵觸心理和距離感，培養(yǎng)孩子的興趣與自信。

5、歌詞：

星星在閃爍，月光柔柔照。鳥兒不再鬧，寶寶要睡覺。微風(fēng)輕輕吹，花兒彎彎腰。聽著媽媽故事，寶寶要睡覺。嗯嗯??寶寶要睡覺,嗯嗯??

八、敲小鼓（親子）（節(jié)奏練習(xí)）

1、訓(xùn)練目的：通過親子間敲小鼓的組合形式，幫助孩子準(zhǔn)確掌握節(jié)奏，增強(qiáng)對(duì)音樂反映能力。

2、主要?jiǎng)幼骷耙? a、敲鼓：正步位，視體前。團(tuán)手曲臂于體前，重拍向下，按節(jié)奏交替敲擊，配合傾頭。媽媽曲臂團(tuán)手，雙手相對(duì)于體前，形成的鼓面。b、咚咚咚：雙手掌形于體前與媽媽擊掌。

3、節(jié)奏：

準(zhǔn)備位置：媽媽交叉盤坐，孩子與媽媽高度適合 準(zhǔn)備節(jié)奏：

（1）1—8保持準(zhǔn)備動(dòng)作 第一段：

（1）1—6敲鼓

7—8咚咚咚

（2）1—2手扶鼓面，眼視媽媽

3—6擴(kuò)指曲臂收于肩前擺手

（3）—（4）動(dòng)作重復(fù)（1）—（2）動(dòng)作 間奏：

（5）1—8雙手掌形于體前與媽媽擊掌，配合傾頭 第二段：

（6）—（9）動(dòng)作重復(fù)（1）—（4）動(dòng)作

4、提示：

a、要求孩子邊唱邊跳，這有助于孩子對(duì)節(jié)奏的掌握。b、家長(zhǎng)要積極配合孩子做出堅(jiān)強(qiáng)的小鼓不怕疼的狀態(tài)。

5、歌詞：

小鼓小鼓，敲敲它，咚咚咚，它說不痛不痛。小鼓小鼓，敲敲它，咚咚咚，它說不痛不痛。

九、不要踩小草（親子）（跳躍練習(xí)）

1、訓(xùn)練目的：彈跳能力的練習(xí)。

2、主要?jiǎng)幼骷耙螅?/p>

a、正步位跳：雙手叉腰，腳下正步位，曲膝跳躍。家長(zhǎng)在身后扶孩子腰部。b、小兔形象：雙手剪刀手于頭頂兩側(cè)，腳下正步位曲膝跳躍。c、碎步跑：雙團(tuán)手曲臂收于身體兩側(cè)，視1點(diǎn)，腳下碎步跑。

3、節(jié)奏：

準(zhǔn)備位置：叉腰手，正步位 準(zhǔn)備音樂：

（1）—（2）保持準(zhǔn)備動(dòng)作 第一段：

（1）1—4正步位跳

5—8小兔形象

（2）動(dòng)作重復(fù)（1）動(dòng)作 第二段：

（3）1—8碎步小跑至1點(diǎn)（4）動(dòng)作重復(fù)（1）動(dòng)作

（5）1—4轉(zhuǎn)身至5點(diǎn)方向碎步跑

5—8轉(zhuǎn)身至1點(diǎn)方向碎步跑（6）動(dòng)作重復(fù)（1）動(dòng)作 結(jié)束造型：小兔形象

4、提示：

a、家長(zhǎng)輔助孩子跳躍練習(xí)，以保護(hù)為主。

5、歌詞：

小兔小兔輕輕地跳，小狗小狗慢慢地跑，要是踩疼小青草，我就不跟你們好。

十、小朋友再見（再見曲）

1、訓(xùn)練目的：增進(jìn)小朋友之間的友誼，學(xué)會(huì)表達(dá)自己的情感。

2、主要?jiǎng)幼骷耙螅?/p>

a、再見飛吻動(dòng)作：擴(kuò)指曲臂收于耳旁擺手，飛吻同時(shí)曲膝至雙手2、8點(diǎn)攤手。b、行禮動(dòng)作：雙手經(jīng)體前攤手至旁平位，落至正下位行禮。

3、節(jié)奏：（3/4節(jié)奏，每小節(jié)為3拍）準(zhǔn)備位置：雙手垂于體側(cè)，正步位 準(zhǔn)備節(jié)奏：

（1）—（4）保持準(zhǔn)備動(dòng)作 第一段：

（1）—（4）再見飛吻動(dòng)作（5）—（8）行禮動(dòng)作 第二段：

（9）—（12）動(dòng)作重復(fù)（1）—（8）動(dòng)作 結(jié)束段：

（13）—（16）小朋友擁抱

4、提示：

a、飛吻動(dòng)作要輕柔。b、小朋友之間目光對(duì)視。

5、歌詞：

Goodbye to you Goodbye to you.Goodbye dear children Goodbye to you.Goodbye to you Goodbye to you.Goodbye everybody Goodbye to you.幼兒園中班課程

1、新來的小朋友

2、拍拍小手

3、我的身體

4、我要自己走

5、天氣真好

6、幸福每一天

7、呱呱呱

8、我有十個(gè)好朋友

9、媽媽講的故事

10、Good morning

一、新來的小朋友（表現(xiàn)力的訓(xùn)練）

1、訓(xùn)練目的：?jiǎn)l(fā)孩子的表現(xiàn)力，讓孩子學(xué)會(huì)安慰好朋友。

2、主要?jiǎng)幼骷耙螅?/p>

a、小朋友：兩人面對(duì)，雙手相牽于身前擺動(dòng)。

b、不哭：右傾頭上身前傾，曲臂架肘，雙手?jǐn)U指于臉旁擺手。c、小狗：雙腳正步位蹦跳，啟發(fā)孩子做出不同的小狗姿態(tài)。d、小貓：雙腳正步位蹦跳，啟發(fā)孩子做出不同的小貓姿態(tài)。e、小兔：雙腳正步位蹦跳，雙手曲臂剪刀手形于頭兩側(cè)。f、擁抱：兩人相對(duì)擁抱在一起。

3、節(jié)奏：(3/4和4/4的變化拍子)準(zhǔn)備位置：兩人面對(duì)面，手相牽 準(zhǔn)備節(jié)奏：

（1）—（2）保持準(zhǔn)備動(dòng)作 第一段：

（1）—（3）小朋友（4）不哭

（5）—（7）小朋友（8）不哭 第二段：

（9）1—4小狗（面向1點(diǎn)）

5—8小貓

（10）1—4小兔（蹦跳6次停?。?/p>

5—8小朋友（碎步向前走）結(jié)束段：

（11）—（14）擁抱

4、提示：

a、跟歌詞做動(dòng)作，邊唱邊跳。

b、做動(dòng)物造型時(shí)，強(qiáng)調(diào)與別人不同。c、一段為3/4拍節(jié)奏，二段為4/4拍節(jié)奏，此歌曲為變化拍子。

5、歌詞：

新來的小朋友，你不要哭。新來的小朋友，你不要哭。你看小狗不哭，你看小貓不哭。

小兔也不哭，不哭不哭，我們都不哭。

二、小手拍拍（方位的練習(xí)）

1、訓(xùn)練目的：通過拍手動(dòng)作變換不同的位置，讓孩子對(duì)方位有初步的認(rèn)知能力。

2、主要?jiǎng)幼骷耙螅?/p>

a、上拍手：抬頭，雙手于正上位擊掌，正步位。

b、下拍手：低頭，雙手于正下位，身體前俯，指尖向下。正步位曲膝。c、右拍手：右傾頭，雙手曲臂于右耳旁擊掌。正步位曲膝。d、左拍手：左傾頭，雙手曲臂于左耳旁擊掌。正步位曲膝。e、我有小手：經(jīng)前平位攤手，合手收于胸前位，正步位。

3、節(jié)奏：

準(zhǔn)備位置：雙手垂于體側(cè)，正步位 準(zhǔn)備節(jié)奏：

（1）—（2）保持準(zhǔn)備動(dòng)作 第一段：

（1）1—4 我有小手 5—8 上拍手（2）1—4 我有小手 5—8 下拍手（3）1—4 我有小手 5—8 右拍手（4）1—4 我有小手 5—8 左怕手 第二段：

（5）—（8）動(dòng)作重復(fù)（1）—（4）動(dòng)作 結(jié)束造型：左拍手

4、提示：

a、方位擊掌時(shí)都要把每個(gè)方位說出來。擊掌方位要準(zhǔn)確，動(dòng)作一拍到位。

5、歌詞：

我有小手我拍拍拍，我有小手我拍拍拍，我有小手我拍拍拍，我有小手我拍拍拍。

三、我的身體（身體的認(rèn)知）

1、訓(xùn)練目的：認(rèn)識(shí)身體的部位的名稱，訓(xùn)練手腳同時(shí)運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)能力。

2、主要?jiǎng)幼骷耙螅?a、“頭”舞姿：雙手掌形，曲臂架肘指尖點(diǎn)于頭頂。b、“肩”舞姿：雙手掌形，曲臂架肘指尖點(diǎn)于肩上部。c、“胸”舞姿：雙手掌形，曲臂架肘指尖點(diǎn)于胸前。d、“腰”舞姿：雙手掌形，虎口張開，叉于腰間。e、“腿”舞姿：雙手掌形，放于腿前，指尖向下，直臂。f、“膝蓋”舞姿：雙手掌形，曲臂架肘扶于膝蓋上位，身體前傾，曲膝半蹲。g、“小手”動(dòng)作：體對(duì)1點(diǎn)正步位，雙手?jǐn)U指抖手至正上位。h、“小腳”動(dòng)作：叉腰手，正步位。（以右為例），右腳向前踏地，同時(shí)雙膝微曲，收回正步位。

3、節(jié)奏：

準(zhǔn)備位置：體對(duì)1點(diǎn)，叉腰手，正步位 準(zhǔn)備節(jié)奏：

（1）—(2)保持準(zhǔn)備動(dòng)作 第一段：

（1）1—2“頭”舞姿 3—4“肩”舞姿 5—8“胸”舞姿（2）1—2“腰”舞姿 3—4“腿”舞姿 5—8“膝蓋”舞姿

（3）1—4正步位配合胸前擊掌 5—8“小手”動(dòng)作（4）動(dòng)作重復(fù)（3）動(dòng)作 第二段：

（5）—（6）動(dòng)作重復(fù)（1）—（2）動(dòng)作（7）“小腳”動(dòng)作（8）原地踏步 結(jié)束段：

（9）—（10）動(dòng)作重復(fù)（8）動(dòng)作同時(shí)向1點(diǎn)行進(jìn)，配合胸前擊掌

4、提示：

a、在快樂中舞蹈，引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)自己的身體。

5、歌詞：

我的頭，我的肩，這是我的胸。我的腰，我的腿，這是我的膝蓋。小小手小小手，小手真可愛，上面還有我的十個(gè)手指頭。

我的頭，我的肩，這是我的胸。我的腰，我的腿，這是我的膝蓋。小小腳小小腳，小腳真可愛，上面還有我的十個(gè)腳指頭。

四、我要自己走（腿部力量練習(xí)）

1、訓(xùn)練目的：通過曲膝練習(xí)腿部力量。

2、主要?jiǎng)幼骷耙螅?a、“贊美爸爸”動(dòng)作：雙團(tuán)手豎拇指向上伸于前平位。b、“贊美媽媽”動(dòng)作：雙團(tuán)手豎拇指曲臂沉肘收至肩前位。c、“親親我”動(dòng)作：掌形手，輕撫臉頰。d、“抱抱我”動(dòng)作：雙臂交叉于胸前。e、“不要”動(dòng)作：前平位擴(kuò)指擺手，正步位原地碎步。f、“自己走”動(dòng)作：雙臂交替前后擺動(dòng)，配合抬腿踏步行進(jìn)。

3、節(jié)奏：

準(zhǔn)備位置：體對(duì)1點(diǎn)，雙手垂于體側(cè)，正步位 準(zhǔn)備節(jié)奏：

（1）—（3）1—4保持準(zhǔn)備動(dòng)作 第一段：

（1）1—2“贊美爸爸”動(dòng)作配合曲膝 3—4“贊美媽媽”動(dòng)作配合曲膝 5—6“親親我”動(dòng)作配合曲膝 7—8“抱抱我”動(dòng)作配合曲膝（2）1—4“自己走”動(dòng)作 5—8“不要”動(dòng)作；

（3）1—4“抱抱我”動(dòng)作，配合原地碎步 第二段：

（4）—（6）1—4動(dòng)作重復(fù)（1）—（3）1—4動(dòng)作 結(jié)束造型：保持舞姿，直膝收

4、提示：

a、自己走：一拍交替到位，身體保持直立。b、平腳碎步：全腳著地，要求動(dòng)作小而碎。

c、培養(yǎng)孩子不依賴父母，自己事情自己做的好習(xí)慣。

5、歌詞：

爸爸好媽媽好，把我親把我抱。我說我要自己走，不要爸爸媽媽抱。

五、天氣真好（手臂練習(xí)）

1、訓(xùn)練目的：通過擺臂訓(xùn)練手臂與舞姿的協(xié)調(diào)配合。

2、主要?jiǎng)幼骷耙螅?/p>

a、隨風(fēng)飄舞姿：雙臂于正上位，掌心相對(duì)，3、7點(diǎn)方向移動(dòng)，雙分腳與肩同寬，雙腿重心隨雙臂擺動(dòng)方向移動(dòng)。

b、花兒舞姿：手腕相對(duì)，做花形手。c、彎彎腰舞姿：叉腰手，上身向前傾。

d、蜜蜂舞姿：雙臂于后斜下位擴(kuò)指抖手，身體前傾。

e、蝴蝶舞姿：雙臂由體側(cè)手腕帶動(dòng)提至正上位，雙手按原路線回落至體側(cè)，配合腳下碎步。

f、蹦跳步：正步位原地跳。

3、節(jié)奏：

準(zhǔn)備位置：各種植物造型 準(zhǔn)備節(jié)奏：

（1）—（2）表現(xiàn)各種植物以不同方式生長(zhǎng)的樣子 第一段：

（1）1—4 隨風(fēng)飄舞姿 5—8 花兒舞姿

（2）1—4動(dòng)作重復(fù)（1）1—4動(dòng)作 5—8彎彎腰舞姿

（3）1—4動(dòng)作重復(fù)（1）1—4動(dòng)作 5—8蜜蜂舞姿

（4）1—4動(dòng)作重復(fù)（1）1—4動(dòng)作 5—8蹦跳步 第二段：

（5）—（8）動(dòng)作重復(fù)（1）—（4）動(dòng)作 第三段：

（9）1—6蝴蝶舞姿 結(jié)束造型：

7—8各種植物造型

4、提示：

a、前奏動(dòng)作要做出不同植物的生長(zhǎng)狀態(tài)。b、結(jié)束造型回到各種植物的長(zhǎng)大狀態(tài)。

5、歌詞：

春天天氣真好，花兒都開了。楊柳樹枝對(duì)著我們彎彎腰。蝴蝶姑娘飛來了，蜜蜂嗡嗡叫。小白兔兒一蹦一跳又一跳。

六、幸福每一天（體態(tài)練習(xí)）

1、訓(xùn)練目的：通過小公主的形象，訓(xùn)練學(xué)生上身挺拔的體態(tài)。

2、主要?jiǎng)幼骷耙螅?/p>

a、小公主舞姿：雙臂于體側(cè)架起點(diǎn)至肩上。

b、魔法棒舞姿：雙團(tuán)手，右手包左手，收于胸前位。c、行禮：正步位曲膝，上身直立，微微低頭。d、碎步橫移：（以右為例）平腳碎步，向3點(diǎn)方向保持舞姿移動(dòng)。

3、節(jié)奏：

準(zhǔn)備位置：小七位手，正步位 準(zhǔn)備節(jié)奏：

（1）—（2）保持準(zhǔn)備動(dòng)作 第一段：

（1）1—2 小公主舞姿 3—4 小七位手 5—6 右傾頭 7—8 左傾頭（2）1—2魔法棒

3—4保持舞姿落至前斜下位，曲膝半蹲 5—8外劃手經(jīng)體側(cè)落至小七位手（3）—（4）動(dòng)作重復(fù)（1）—（2）動(dòng)作 第二段：

（5）1—2右腳向1點(diǎn)上步，左腳跟至正步位 3—4左腳向1點(diǎn)上步，右腳跟至正步位 5—6行禮

7—8收至準(zhǔn)備位（6）1—2碎步橫移

3—4 曲膝半蹲，右傾頭

5—8動(dòng)作重復(fù)（6）1—4反面動(dòng)作（7）—（8）動(dòng)作重復(fù)（5）—（6）動(dòng)作 結(jié)束動(dòng)作：

（8）9—12 慢慢收至準(zhǔn)備位（9）1—12 小公主造型

4、提示：

a、保持直立體態(tài)，做自信的小公主。

5、歌詞：

粉紅色的裙，轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn)，我的魔法默念心間。優(yōu)雅的畫面，追著風(fēng)兒連，連成我美麗的圈。

一步兩步，旋轉(zhuǎn)的公主，輕輕的跳舞，最浪漫的起伏。笑臉?biāo)查g，如花般親切，甜在你們身邊，讓幸福在每一天！

七、呱呱呱（腿部力量練習(xí)）

1、訓(xùn)練目的：通過模仿小青蛙的形象，鍛煉孩子腿部肌肉和彈跳能力。

2、主要?jiǎng)幼骷耙螅?/p>

a、小青蛙：大八字位半蹲，擴(kuò)指上折臂架于體側(cè)。

b、青蛙跳：保持“小青蛙”舞姿，大八字位雙腳同時(shí)跳起，不要求高度，保持舞姿。節(jié)奏：

準(zhǔn)備位置：正步位，叉腰手 準(zhǔn)備節(jié)奏：

（1）—（2）保持準(zhǔn)備動(dòng)作 第一段：

（1）1—2右腳向3點(diǎn)方向跨出保持小青蛙舞姿

3—4收回正步位

5—8動(dòng)作重復(fù)（1）1—4反面動(dòng)作（2）1—2青蛙跳

3—4收回正步位

5—8動(dòng)作重復(fù)（2）1—4動(dòng)作 間奏：

（3）1—4保持準(zhǔn)備動(dòng)作 第二段：

（4）—（5）動(dòng)作重復(fù)（1）—（2）動(dòng)作 結(jié)束段：

（6）—（7）小青蛙自由跳躍，青蛙造型結(jié)束

4、提示：

a、“青蛙跳”以模仿形象為主,表現(xiàn)出池塘里小青蛙不同的跳躍狀態(tài)。b、結(jié)束段啟發(fā)孩子的想象力，表現(xiàn)小青蛙在不同空間，姿態(tài)各異的跳躍狀態(tài)。

5、歌詞：

我去問問青蛙，你究竟住在哪？請(qǐng)你向我回答，不要呱呱呱呱。河里我能游泳，岸上我能奔爬，水路任我來往，兩處都是我家。

八、我有十個(gè)好朋友（節(jié)奏練習(xí)）

1、訓(xùn)練目的：通過形象性模仿，手腳配合，達(dá)到節(jié)奏同步的要求。

2、主要?jiǎng)幼骷耙螅?/p>

a、強(qiáng)壯舞姿：團(tuán)手上折臂架于體側(cè)。b、踏步動(dòng)作：（以右為例）向3點(diǎn)方向平踏步，第4拍配合右傾頭，雙手隨節(jié)奏上下動(dòng)律。

c、拍鼓舞姿：雙手?jǐn)U指于胸前位架肘，第4拍配合右傾頭，雙手隨節(jié)奏上下動(dòng)律。

3、節(jié)奏：

準(zhǔn)備位置：強(qiáng)壯舞姿，正步位 準(zhǔn)備節(jié)奏：

（1）—（2）保持準(zhǔn)備動(dòng)作 第一段：

（1）1—4強(qiáng)壯舞姿配合踏步動(dòng)作

5—8動(dòng)作重復(fù)（1）1—4反面動(dòng)作（2）模仿印第安小朋友快樂舞蹈的狀態(tài)（3）1—4拍鼓舞姿配合他不動(dòng)作

5—8動(dòng)作重復(fù)（3）1—4反面動(dòng)作（4）模仿印第安小朋友快樂舞蹈的狀態(tài) 第二段：

（5）—（8）動(dòng)作重復(fù)（1）—（4）動(dòng)作 結(jié)束造型：扮演印第安小朋友的造型

4、提示：

a、手腳動(dòng)律的統(tǒng)一配合。

b、調(diào)動(dòng)課堂氣氛，使孩子充分發(fā)揮想象力，引導(dǎo)孩子在不同國(guó)度快樂舞蹈。

5、歌詞：

一個(gè)兩個(gè)三個(gè)小朋友，四個(gè)五個(gè)六個(gè)小朋友，七個(gè)八個(gè)九個(gè)小朋友，十個(gè)印第安小朋友。

九、媽媽講的故事（表演練習(xí)）

1、訓(xùn)練目的：通過各種舞蹈形象，體現(xiàn)孩子的表現(xiàn)力。

2、主要?jiǎng)幼骷耙螅?/p>

a、房子舞姿：掌形手于正上位曲臂，指尖相對(duì)。b、窗戶舞姿：雙手掌形，上折臂，手心相對(duì) c、擦汗舞姿：（以右為例），左手旁按手，右手額前擦汗，同時(shí)半蹲。d、黑夜舞姿：雙手掌形于體前收至下頜處。e、睡覺舞姿：雙合手至右耳旁，右傾頭。f、聽故事舞姿：（以右為例），體側(cè)領(lǐng)手，經(jīng)正上位落至胸前雙搭肘，右手點(diǎn)太陽穴，配合曲膝。

3、節(jié)奏：

準(zhǔn)備位置：旁按手，正步位 準(zhǔn)備節(jié)奏：

（1）—（2）保持準(zhǔn)備動(dòng)作（3）1—4保持準(zhǔn)備動(dòng)作 第一段：

（1）1—2房子舞姿同時(shí)屈膝 3—4雙手旁按手同時(shí)低頭 5—6窗戶舞姿同時(shí)屈膝 7—8黑夜舞姿同時(shí)曲膝

（2）1—4雙手經(jīng)1點(diǎn)方向推至旁平位同時(shí)碎步行進(jìn)

5—8睡覺舞姿同時(shí)屈膝（3）1—4擦汗舞姿 5—8反面動(dòng)作

（4）1—8動(dòng)作重復(fù)（2）1—8動(dòng)作

（5）1—4雙飛手，配合平腳碎步向3點(diǎn)移動(dòng) 5—8雙立掌擺手

（6）1—4聽故事舞姿轉(zhuǎn)至2點(diǎn)方向 5—8保持舞姿同時(shí)曲膝

（7）—（8）動(dòng)作重復(fù)（5）—（6）反面動(dòng)作 結(jié)束段：

（9）—（10）胸前雙搭肘，雙分腿擺動(dòng)（11）1—4不同睡覺舞姿 4提示：

a、表演舞段時(shí)，孩子表現(xiàn)出對(duì)家長(zhǎng)的期盼。

b、希望每一位家長(zhǎng)在孩子的成長(zhǎng)期能夠多一些關(guān)注，多一些陪伴。

5、歌詞：

夏夜的森林，寂靜天已黑，你為什么還不睡。

奔波的人們，夜里都很累，你為什么還不睡。點(diǎn)點(diǎn)螢火飛，晚風(fēng)輕輕吹，媽媽的故事多甜美。

顆顆星兒媚，月亮也沉醉，有心事的孩子想著誰。

十、Good morning（節(jié)奏認(rèn)知）

1、訓(xùn)練目的：通過拍手對(duì)節(jié)奏感的練習(xí)。

2、主要?jiǎng)幼骷耙螅?/p>

a、打招呼1：雙手?jǐn)U指于耳旁擺動(dòng)，原地平腳碎步。

b、打招呼2：雙手?jǐn)U指于正上位擺動(dòng)，平腳碎步行進(jìn)至1點(diǎn)。C、交替擊掌：雙手于胸前擊掌，配合交替傾頭。

3、節(jié)奏：

準(zhǔn)備位置：體對(duì)1點(diǎn)，叉腰手，正步位 準(zhǔn)備節(jié)奏：

（1）—（2）保持準(zhǔn)備動(dòng)作 第一段：

（1）1—4打招呼1動(dòng)作

5—8交替擊掌（2）1—4打招呼2 5—8交替擊掌

（3）—（4）動(dòng)作重復(fù)（1）—（2）動(dòng)作（5）—（6）即興表演，小朋友間相互打招呼 第二段：

（7）—（10）動(dòng)作重復(fù)（1）—（4）動(dòng)作 結(jié)束造型：不同的打招呼舞姿

4、提示：

a、增進(jìn)孩子們之間的友誼

b、即興部分要表現(xiàn)出熱情友好。

5、歌詞：

Good morning Good morning.Nice to see you smiling face.Good morning Good morning.To you and to you.Hello Steven, Hello John, Hello Mary, hello Tom.Good morning.Good morning.To you and to you.幼兒園大班課程

1、快快長(zhǎng)大

2、跟我學(xué)

3、小鴨嘎嘎

4、哎呀呀

5、小甜甜

6、可愛的小狗狗

7、螢火蟲

8、刷牙歌

9、花園里的三只貓

10、雪人

11、洗手啦！

一、快快長(zhǎng)大(舞姿練習(xí))

1、訓(xùn)練目的：通過學(xué)習(xí)各種舞姿，提高舞感及反應(yīng)力。

2、主要?jiǎng)幼骷耙螅?/p>

a、和星星聊天：兩手空拳，食指相對(duì)于嘴前，身體前傾。b、蒙眼睛舞姿：兩手指尖相對(duì)掌形手于眼前，身體前傾。c、可愛舞姿：雙團(tuán)手托于兩腮側(cè)，身體前傾。d、擁抱舞姿：曲臂交疊于胸前，身體前傾。

e、小星星：擴(kuò)指和團(tuán)手動(dòng)作，曲臂架肘收于耳旁。f、大星星：擴(kuò)指和團(tuán)手動(dòng)作，直臂伸于旁斜上位。g、蹺蹺板：（以右為例），保持旁按手，右腳經(jīng)過蹲向3點(diǎn)方向移重心，左腳點(diǎn)地。

3、節(jié)奏：

準(zhǔn)備位置：體對(duì)1點(diǎn)，旁按手，雙跪坐 準(zhǔn)備節(jié)奏：

（1）—（3）1—4保持準(zhǔn)備動(dòng)作 第一段：

（1）1—4小星星 5—8和星星聊天（2）1—4大星星

5—8蒙眼睛舞姿（3）1—4小星星 5—8可愛舞姿（4）1—4大星星

5—8擁抱舞姿

（5）—（7）動(dòng)作重復(fù)（1）—（3）動(dòng)作（8）1—4大星星

5—8擁抱舞姿，配合上腳收至正步位 第二段：

（9）1—4蹺蹺板

5—8和星星聊天，配合曲膝半蹲(10)1—4動(dòng)作重復(fù)（9）1—4動(dòng)作 5—8蒙眼睛舞姿，配合曲膝半蹲(11)1—4動(dòng)作重復(fù)（9）1—4動(dòng)作 5—8可愛舞姿，配合曲膝半蹲(12)1—4動(dòng)作重復(fù)（9）1—4動(dòng)作 5—8擁抱舞姿，配合曲膝半蹲 結(jié)束段：

(13)—(14)每個(gè)孩子做出不同長(zhǎng)大的造型

4、提示：

a、每個(gè)舞姿表演時(shí)強(qiáng)調(diào)親近感，身體向前探出。b、蹺蹺板舞姿需要經(jīng)過半蹲移動(dòng)重心到位。c、每個(gè)孩子的成長(zhǎng)過程有著千差萬別的狀態(tài)，啟發(fā)孩子們，做自己長(zhǎng)大的狀態(tài)。

5、歌詞：

眨一眨眼跟星星許個(gè)愿，一顆兩顆都來幫我實(shí)現(xiàn)。未來每天都可以笑的甜，撒嬌可以變得少一點(diǎn)。唱一首歌跟白云聊聊天，一步兩步走在浪漫童年。四季轉(zhuǎn)動(dòng)我就可以長(zhǎng)大，去看看這世界。我可以把我的心里的美美的畫面，填滿在畫板上繽紛的感覺，彩虹的橋連著我和你的天，都是最美的晴天??

二、跟我學(xué)（模仿練習(xí)）

1、訓(xùn)練目的：通過你做我學(xué)，培養(yǎng)孩子的觀察力、模仿力及反映能力。

2、主要?jiǎng)幼骷耙螅?/p>

a、點(diǎn)頭：低頭連續(xù)動(dòng)作，重拍向下，視線平視。b、拍手：胸前擊掌，配合傾頭。

c、踏腳：叉腰手，主力腿曲膝，同時(shí)，動(dòng)力腳踏至大丁子位配合傾頭。

3、節(jié)奏：

準(zhǔn)備位置：孩子○1叉腰手，正步位；孩子○2旁按手，正步位 準(zhǔn)備節(jié)奏：

（1）—（2）保持準(zhǔn)備動(dòng)作 第一段：（1）1—4孩子○1點(diǎn)頭，曲膝半蹲，身體前傾，視對(duì)方

5—8孩子○2動(dòng)作重復(fù)（1）1—4動(dòng)作（2）1—4孩子○1正步位，上身直立拍手

5—8孩子○2動(dòng)作重復(fù)（2）1—4動(dòng)作（3）1—8兩個(gè)孩子同時(shí)踏腳

（4）1—2正步位，直膝，身體前傾，掌形點(diǎn)于胸口

3—4收回各自準(zhǔn)備位

5—8保持準(zhǔn)備動(dòng)作，平腳碎步轉(zhuǎn)一圈 第二段：

（5）—（8）動(dòng)作重復(fù)（1）—（4）動(dòng)作 結(jié)束段：

（9）—（11）1—4孩子○1 做任意動(dòng)作，孩子○2跟著模仿

4、提示：

a、提高孩子的模仿力。b、結(jié)束段注意邊看邊模仿。

5、歌詞：

看我點(diǎn)點(diǎn)頭，大家點(diǎn)點(diǎn)頭，看我拍拍手，大家拍拍手，看我踏踏腳，大家踏踏腳，看我轉(zhuǎn)個(gè)身，大家跟我走。

三、小鴨嘎嘎（跳躍練習(xí)）

1、訓(xùn)練目的：通過模仿小鴨形象，在跳躍訓(xùn)練上增強(qiáng)膝蓋和腳踝的力量、彈性。

2、主要?jiǎng)幼骷耙螅?/p>

a、小鴨走：掌型旁按手，模仿小鴨形象右腳啟動(dòng)，搖擺行進(jìn)。保持膝蓋微曲。b、小鴨跳：腳下小八字步位，模仿小鴨形象跳起，膝蓋微曲。

c、小鴨形象：（以2點(diǎn)為例），右手收至下頜處，身向2點(diǎn)視2點(diǎn)，身體前俯腳下正步位半蹲，左手保持旁按手位。

3、節(jié)奏：

準(zhǔn)備位置：體對(duì)1點(diǎn)，旁按手，小八字位。準(zhǔn)備節(jié)奏：

（1）—（2）保持準(zhǔn)動(dòng)作 第一段：

（1）1—4小鴨走

5—8小鴨跳（2）1—4小鴨走

5—8小鴨跳，擴(kuò)指拍肚子（3）1—4跳至2點(diǎn)小鴨形象，膝顫

5—8動(dòng)作重復(fù)（3）1—4反面動(dòng)作（4）1—8小鴨走

（5）—（6）動(dòng)作重復(fù)（3）—（4）動(dòng)作

9—12小鴨跳 間奏：

（7）—（8）右轉(zhuǎn)碎步向5點(diǎn)方向行進(jìn)，再右轉(zhuǎn)至1點(diǎn)，保持準(zhǔn)備位 第二段：

（9）—（14）動(dòng)作重復(fù)（1）—（6）動(dòng)作 結(jié)束段：

（15）1—4小鴨走

5小鴨形象跳至1點(diǎn)

4、提示：

a、增強(qiáng)孩子的跳躍能力。

b、引導(dǎo)孩子模仿小鴨形象做出搖擺狀，增強(qiáng)孩子學(xué)習(xí)舞蹈的趣味性。

5、歌詞：

小鴨小鴨嘎嘎，肚皮餓了呱呱，不喊爹，不喊媽，搖搖擺擺走下河，搖搖擺擺走下河，自己去捉小蝦蝦，嘎嘎。小鴨小鴨嘎嘎，肚皮餓了呱呱，不喊爹，不喊媽，搖搖擺擺走下河，搖搖擺擺走下河，自己去捉小蝦蝦，嘎嘎嘎。

四、哎呀呀（表演練習(xí)）

1、訓(xùn)練目的：通過對(duì)小豬形象的模仿。訓(xùn)練孩子的肢體表現(xiàn)力、創(chuàng)造力及孩子之間配合的能力。

2、主要?jiǎng)幼骷耙螅?a、小豬形象：（以右為例）體對(duì)1點(diǎn)，右旁弓箭步，雙手掌形于頭兩側(cè)，重拍向下折指，視1點(diǎn)。

b、胖嘟嘟：體對(duì)1點(diǎn)，雙手拳型，肘部上提，架于體旁，平腳碎步，視1點(diǎn)。c、豬鼻子：雙手握空拳，前后重疊放于鼻子前。雙腕同時(shí)提壓，屈膝半蹲，上身前傾，平腳碎步。

d、大象鼻子：左手叉腰，右手握空拳，直臂提腕放于前斜上位，上身直立。e、哎呀呀1：體對(duì)1點(diǎn)，左手插腰，右手食指伸出點(diǎn)于鼻尖，同時(shí)配合扭屁股（經(jīng)正步位跳）

f、哎呀呀2：體對(duì)3、7點(diǎn)（面對(duì)面），雙腳經(jīng)正步位跳分至大八字位，雙手旁按掌擴(kuò)指，同時(shí)配合上身前傾扭屁股。

g、哈哈：左手?jǐn)U指放于嘴前，右手食指伸出指向前平位，腳下大八字位，身體略后靠。

3、節(jié)奏：（3/4節(jié)奏，每小節(jié)為3拍）準(zhǔn)備位置：

3、7方向場(chǎng)外準(zhǔn)備 準(zhǔn)備節(jié)奏：

（1）—（6）保持準(zhǔn)備動(dòng)作 上場(chǎng)段：

（1）—（2）場(chǎng)外準(zhǔn)備

（3）—（6）胖嘟嘟舞姿上場(chǎng) 第一段：

（1）左起小豬形象（2）右起小豬形象（3）胖嘟嘟（4）大象舞姿

（5）—（6）動(dòng)作重復(fù)（1）—（2）動(dòng)作（7）—（8）豬鼻子（9）哎呀呀1（10）哎呀呀2（11）—（12）動(dòng)作重復(fù)（9）—（10）動(dòng)作（13）1—2哈哈 間奏：

（14）—（27）動(dòng)作即興表演，要求表現(xiàn)出形態(tài)各異，憨態(tài)可掬的豬寶寶形象 第二段：

（28）—（40）動(dòng)作重復(fù)（1）—（13）動(dòng)作 結(jié)束造型：各種小豬造型

4、提示：

a、即興表演時(shí)，所有的“豬寶寶”都要盡情的展示自己的個(gè)性，動(dòng)作要表現(xiàn)出笨拙、憨厚的模樣。

b、組合最后造型可以讓孩子發(fā)揮想象力，將“笑”的動(dòng)作盡可能的夸張化，瞬間定格。

5、歌詞：

小豬、小豬、小豬、小肥豬，胖乎乎呀，像大象，小豬、小豬、小肥豬，可惜少了條長(zhǎng)鼻子，啊呀呀呀，啊呀呀呀，你的鼻子短又翹。哈哈！

五、小甜甜（重心移動(dòng)練習(xí)）

1、訓(xùn)練目的：通過搖擺動(dòng)作練習(xí)腳下的重心轉(zhuǎn)換。

2、主要?jiǎng)幼骷耙螅?/p>

a、捧臉：擴(kuò)指于腮邊，掌跟相對(duì)，先右后左，配合傾頭。b、眼鏡：以孔雀手為基礎(chǔ)，食指與拇指呈圓狀，先右后左。

c、不倒翁：雙手于旁按手，雙腳打開，右左轉(zhuǎn)換重心，離地腳呈勾狀。

3、節(jié)奏：

準(zhǔn)備位置：體對(duì)1點(diǎn)，旁按手，正步位 準(zhǔn)備節(jié)奏：

（1）—（2）保持準(zhǔn)備動(dòng)作 第一段：

（1）1—4 捧臉

5—6 曲膝身體向前探，搖頭做可愛的樣子 7—8 回到準(zhǔn)備動(dòng)作（2）1—4 眼鏡

5—6 曲膝身體向前探，搖頭做可愛的樣子 7—8 回到準(zhǔn)備動(dòng)作

（3）—（4）動(dòng)作重復(fù)（1）—（2）動(dòng)作 第二段：

（5）1—4 不倒翁

5—8 雙手捧臉狀，腳下不倒翁（6）1—4 不倒翁

5—8 雙手眼鏡狀，腳下不倒翁（7）—（8）動(dòng)作重復(fù)（5）—（6）動(dòng)作 第三段：

（9）1—4 捧臉，平腳碎步向前

5—6 動(dòng)作重復(fù)（1）5—6動(dòng)作，配合平腳碎步向前 7—8 雙手回于旁按掌，平腳碎步向前（10）1—4 眼鏡，平腳碎步向前

5—6 動(dòng)作重復(fù)（2）5—6動(dòng)作，配合平腳碎步向前 7—8 雙手回于旁按掌，平腳碎步向前（11）—（12）動(dòng)作重復(fù)（9）—（10）動(dòng)作 結(jié)束段落：

（13）1—9自由發(fā)揮，甜美的造型

4、提示：

a、學(xué)習(xí)過程中要求小朋友邊唱邊跳。b、不同手型的位置準(zhǔn)確性。

c、結(jié)束段引導(dǎo)孩子做出與眾不同甜美的形象。

5、歌詞：

甜甜的聲音一起聽，可以唱到你們的心里，最溫暖的旋律，傳遞著甜蜜，讓生活更美麗。我就是聰明的女孩，乖乖的女孩，一天一天快快長(zhǎng)大到未來，謝謝你們的疼愛和關(guān)懷，讓每一天都充滿色彩。就叫我甜甜的女孩，天真的女孩，一步一步走出自己的色彩，把浪漫的世界都打開，用我的心去愛！

六、可愛的小狗狗（踏步和跳躍練習(xí)）

1、訓(xùn)練目的：訓(xùn)練腳下節(jié)奏以及腿部力量。

2、主要?jiǎng)幼骷耙螅?/p>

ａ、小狗狗：掌型手于頭頂兩側(cè)，掌心對(duì)1點(diǎn)配合點(diǎn)頭，扣手。ｂ、啃骨頭：拳型相對(duì)至1點(diǎn)，放于嘴前轉(zhuǎn)動(dòng)，模仿小狗啃骨頭。

ｃ、摔跤：

2、8點(diǎn)平位擴(kuò)指，身體前傾，雙開腿直膝。搖頭擴(kuò)指拍打臀部，雙開腿曲膝，半腳碎步，模仿小狗摔跤。

ｅ、踏步：團(tuán)手曲肘前后擺動(dòng)，配合踏步，重拍在下交替進(jìn)行，交替傾頭。ｆ、正步位跳：正步位基礎(chǔ)上，推地跳起。

3、節(jié)奏：

準(zhǔn)備位置：體對(duì)1點(diǎn)，雙手垂于體側(cè)，正步位 準(zhǔn)備節(jié)奏：

（1）—（4）保持準(zhǔn)備動(dòng)作 第一段：

（1）1—4小狗狗配合正步位跳 5—8啃骨頭配合正步位跳（2）1—8右起交替踏步（3）1—8摔跤（4）1—8擴(kuò)指拍頭配合曲伸，同時(shí)3、7點(diǎn)方向?qū)庌D(zhuǎn)身體 9—12搖頭，擴(kuò)指拍打臀部，半腳碎步（5）—（8）動(dòng)作重復(fù)（1）—（4）動(dòng)作 第二段：

（9）1—4踏步

5—8小狗狗配合正步位跳（10）1—4踏步

5—8啃骨頭配合正步位跳

（11）—（12）動(dòng)作重復(fù)（9）—（10）動(dòng)作 結(jié)束段：

（13）1—4碎步跑 5擺出啃骨頭造型

4、提示：

ａ、體現(xiàn)出小狗狗詼諧可愛的形象。ｂ、結(jié)束動(dòng)作為自由造型。發(fā)揮孩子的想象力，擺出不同樣子小狗吃骨頭的造型。c、愛護(hù)環(huán)境從我做起，垃圾不亂丟，讓地球媽媽更加健康美麗！

5、歌詞：

我叫小狗狗，咬著肉骨頭，高高興興跑到院里遛一遛。突然滑一跤，摔個(gè)大跟頭，起來一看原來是個(gè)破罐頭。我叫小狗狗，咬著肉骨頭，高高興興跑到院里遛一遛。突然滑一跤，摔個(gè)大跟頭摸摸頭頂鼓起一個(gè)大巴瘤。

嚕啦嘞，狗狗千萬別發(fā)脾氣，嚕啦嘞，你的發(fā)言很有哲理，嚕啦嘞，環(huán)境衛(wèi)生大家注意，地球會(huì)變得更美麗！

七、螢火蟲（手臂練習(xí)）

1、訓(xùn)練目的：手臂運(yùn)動(dòng)路線的認(rèn)知。

2、主要?jiǎng)幼骷耙螅?/p>

a、星星：擴(kuò)指抖手由旁斜下位升至旁斜上位。b、月亮：掌形手至2、8點(diǎn)斜上位曲臂。

c、螢火蟲：雙手掌形，曲臂沉肘收于肩兩側(cè)3、7點(diǎn)。（靜態(tài)，雙跪坐；動(dòng)態(tài)：平腳碎步移動(dòng)。）

d、愛心舞姿（以右為例）：掌形手,曲臂開肘指尖點(diǎn)于頭頂，呈“心”狀，右腿重心，左腿旁點(diǎn)地，體對(duì)1點(diǎn)。e、陪伴舞姿：（以右為例），平腳碎步移動(dòng)至3點(diǎn)方向，雙手由體前經(jīng)正上位落至旁平位。手隨腳動(dòng)，保持?jǐn)U指手形。

3、節(jié)奏：

準(zhǔn)備位置：體對(duì)1點(diǎn)，旁按手，雙跪坐 準(zhǔn)備節(jié)奏：（1）—（3）1—4保持準(zhǔn)備動(dòng)作 第一段：

（1）1—4雙分手經(jīng)體前落至旁按手

5—8星星動(dòng)作（2）1—4月亮

5—6保持舞姿，向右旁下腰，頭隨動(dòng) 7—8保持舞姿，向左旁下腰，頭隨動(dòng)（3）1—4螢火蟲靜態(tài)舞姿

5—8保持舞姿抖指，配合交替傾頭

（4）1—4右手、左手分別伸至3、7點(diǎn)旁斜上位

5—8抖手，雙跪立

（5）1—4旁按手，右起單跪立至正步位 第二段：

（6）1—4陪伴舞姿

5—8陪伴舞姿反面動(dòng)作

（7）1—4抖手至正上位，同時(shí)平腳碎步向1點(diǎn)行進(jìn)

5—8擴(kuò)指、團(tuán)手交替動(dòng)作，同時(shí)配合曲膝（8）1—4愛心舞姿配合3、7點(diǎn)移動(dòng)重心

5—8雙手前平位攤手同時(shí)配合交替移重心

（9）1—4“螢火蟲”動(dòng)態(tài)動(dòng)作，向1點(diǎn)行進(jìn)，身體隨動(dòng)

5—12右轉(zhuǎn)身重復(fù)（9）1—4動(dòng)作向5點(diǎn)行進(jìn)（10）—（11）動(dòng)作重復(fù)（8）—（9）動(dòng)作 結(jié)束段：（11）5—12向6點(diǎn)行進(jìn)至音樂結(jié)束

4、提示：

a、孩子表演時(shí)，唱給家長(zhǎng)聽，希望家長(zhǎng)給孩子多一些陪伴,和孩子們一起成長(zhǎng),有愛的家最溫暖的！

5、歌詞：

夏日的夜晚，星星眨著眼，月亮笑彎彎，和星星做個(gè)伴，螢火蟲，提著小燈籠，去尋找美麗夢(mèng)想，飛向遙遠(yuǎn)星空。爸爸陪著我，媽媽伴著我，數(shù)著天上的星星一顆又一顆。我愛我的家，爸爸和媽媽，小小螢火蟲你家在哪啊??

八、刷牙歌（空間方位的認(rèn)知）

1、訓(xùn)練目的：通過流行舞的元素動(dòng)作認(rèn)識(shí)方位。

2、主要?jiǎng)幼骷耙螅?/p>

a、刷牙動(dòng)作：（以右為例）右團(tuán)手，手心向下，曲臂收于嘴前，以肘帶動(dòng)向3點(diǎn)拉開做刷牙動(dòng)作，同時(shí)右腳向3點(diǎn)跨出，雙膝向1點(diǎn)曲膝，轉(zhuǎn)頭視3點(diǎn)方向。b、碎步橫移：（以右為例）半腳碎步，向3點(diǎn)橫移，同時(shí)雙臂經(jīng)團(tuán)手曲臂向2、8點(diǎn)平位擴(kuò)指打開，身體前傾。

c、上上下下：擴(kuò)指由正上位至正下位點(diǎn)地，同時(shí)正部位立和蹲。d、仔仔細(xì)細(xì)：曲臂擴(kuò)指手心向里收至嘴前，小臂上下擺動(dòng)。

e、前前后后：雙團(tuán)手，手心向下，曲臂收于嘴前，以肘帶動(dòng)向兩側(cè)同時(shí)拉開做刷牙動(dòng)作。

3、節(jié)奏：

準(zhǔn)備位置：體對(duì)1點(diǎn)，正步位，雙臂垂于體側(cè) 準(zhǔn)備節(jié)奏：

（1）—（2）保持準(zhǔn)備動(dòng)作 第一段：

（1）1—2右邊刷牙動(dòng)作

3—4收回準(zhǔn)備位

5—8動(dòng)作重復(fù)1—4反面動(dòng)作（2）1—8動(dòng)作重復(fù)（1）1—8動(dòng)作（3）1—4上上下下

5—8前前后后（4）1—4仔仔細(xì)細(xì)

5—8發(fā)揮輕輕柔柔的狀態(tài)

（5）1—2雙手經(jīng)團(tuán)手曲臂伸至擴(kuò)指前平位，手心相對(duì)，配合半腳碎步

3—4雙臂升至正上位，保持舞姿與體態(tài)

5—6雙臂降至旁平位手心向1點(diǎn)，保持舞姿與體態(tài)

7—8雙手收至叉腰位，保持舞姿與體態(tài)（6）1—8動(dòng)作重復(fù)（5）1—8動(dòng)作（7）1—8即興好朋友 第二段：

（8）1—8碎步橫移（9）1—8吃東西

（10）1—8動(dòng)作重復(fù)（8）1—8反面動(dòng)作（11）1—8牙齒痛

（12）1—8動(dòng)作重復(fù)（8）1—8動(dòng)作（13）1—8有齲齒

（14）1—8動(dòng)作重復(fù)（10）1—8動(dòng)作（15）1—8看牙醫(yī)

9—12招呼小伙伴 第三段：

（16）—（17）動(dòng)作重復(fù)（1）—（2）動(dòng)作（18）1—4動(dòng)作重復(fù)（3）1—4動(dòng)作 結(jié)束段：

（18）5—6前前后后動(dòng)作，牙痛造型。

4、提示：

a、提醒小朋友要愛護(hù)牙齒，講衛(wèi)生。做到勤刷牙，仔細(xì)刷。b、即興動(dòng)作肢體語匯表演要夸張，表現(xiàn)出舞蹈的趣味性。c、對(duì)空間方位動(dòng)作表達(dá)，快速到位。d、刷牙動(dòng)作身體放松，要求節(jié)奏一拍到位。碎步動(dòng)作腳下靈活，需要單獨(dú)練習(xí)。

5、歌詞：

我刷我刷我刷刷刷，我刷我刷我刷刷刷，我上上下下，我前前后后，我仔仔細(xì)細(xì)，我輕輕柔柔。

我快快樂樂，睡前起床三餐飯后刷牙漱口，因?yàn)檠例X是我的好朋友！好吃的東西真多，稀里嘩啦統(tǒng)統(tǒng)塞入口，最怕是滿嘴的蛀蟲，什么好糖也都咬不動(dòng)，嘿嘿嘿嘿，你的牙齒有個(gè)大窟窿，嘿嘿嘿嘿，牙醫(yī)永遠(yuǎn)和我不同國(guó)（弟弟妹妹，我們來刷牙！）我刷我刷我刷刷刷，我刷我刷我刷刷刷??

九、花園里的三只貓(步伐練習(xí))

1、訓(xùn)練目的：通過錯(cuò)步的練習(xí)，在舞段中體現(xiàn)出流動(dòng)感。

2、主要?jiǎng)幼骷耙螅?a、太陽公公：大拇指伸出向左擄胡須，雙開腳位。b、媽媽形象：雙手撫摸臉龐，做出親切感，雙開腳位。

c、為什么：食指伸出指向8點(diǎn)、2點(diǎn)平位同時(shí)身體后靠，配合點(diǎn)頭，雙開腳位。d、不知道：向2、8點(diǎn)掌形攤手，身體前傾，雙開腳位。

c、告訴我：團(tuán)手，大拇指點(diǎn)于肩前位，身體前傾，雙開腳位。d、三只貓：雙手三指伸出于嘴旁，配合半腳碎步，身體前傾。

e、俏皮的貓步：（以右為例）右手?jǐn)U指提腕，曲臂于體前指尖向1點(diǎn)，左手?jǐn)U指提腕，曲臂于體旁指尖向7點(diǎn)。左胯向1點(diǎn)頂出，配合錯(cuò)步交替進(jìn)行。f、貓走步：（以右為例），左腳上步至2點(diǎn)方向，腳跟落地；配合右手向2點(diǎn)扣腕。保持扣腕擴(kuò)指擰身，配合腳下行進(jìn)。g、（造型1）驕傲貓咪形象：左腿重心，右腳掌點(diǎn)地向8點(diǎn)。雙手?jǐn)U指扣腕向3、7點(diǎn)方向，擰身向1點(diǎn)。

h、（造型2）美麗貓咪形象：左腿重心，右腳掌點(diǎn)地對(duì)2點(diǎn)。左手叉腰擰身，右手?jǐn)U指扣腕至正上位。

i、胖爸爸形象：雙開腳位，鼓腮、擴(kuò)指抱肚，身體后靠，模仿胖胖爸爸的樣子。j、錯(cuò)步：（以右為例）右腳向1點(diǎn)方向上步，左腳快速跟至后踏，右腳繼續(xù)上步左腳收至后踏步。交替行進(jìn)。

3、節(jié)奏：

準(zhǔn)備位置：叉腰手，雙開腳位 準(zhǔn)備節(jié)奏：

（1）—（4）保持準(zhǔn)備動(dòng)作 第一段：

（1）1—4點(diǎn)指向1點(diǎn)，配合太陽公公舞姿

5—8擴(kuò)指手形，抬頭同時(shí)雙臂伸至旁斜上位（2）1—4點(diǎn)指向1點(diǎn)，配合媽媽形象 5—8擴(kuò)指劃立圓，同時(shí)身體后靠（3）1—4為什么舞姿

5—8不知道舞姿，收至叉腰手（4）1—4告訴我，收至交叉手

5—8不知道舞姿，身體直立，配合雙聳肩（5）1—4雙手掌形點(diǎn)于胸前，右轉(zhuǎn)至1點(diǎn) 5—8三只貓舞姿

（6）1—4媽媽形象，配合雙手掌形點(diǎn)于胸前 5—8胖爸爸形象 第二段：

（7）1—8俏皮貓步向1點(diǎn)交替行進(jìn)（8）1—8向5點(diǎn)重復(fù)（7）1—8動(dòng)作（9）—（10）動(dòng)作重復(fù)（7）—（8）動(dòng)作 9—12向右平腳碎步隨意旋轉(zhuǎn)（11）1—6貓走步向2點(diǎn)

7—8驕傲貓咪形象

（12）1—6動(dòng)作重復(fù)（11）1—6動(dòng)作8點(diǎn)方向

7—8美麗貓咪形象 第三段：（13）—（14）動(dòng)作重復(fù)（7）—（8）動(dòng)作 9—12向右平腳碎步隨意旋轉(zhuǎn)

（15）—（18）動(dòng)作重復(fù)（11）—（12）動(dòng)作（19）1—8動(dòng)作重復(fù)（8）1—8動(dòng)作 結(jié)束段：

（20）1—4三只貓

5—8貓咪的各種姿態(tài)

4、提示：

a、媽媽，胖爸爸，我和三只貓形象的動(dòng)作，講出了一段溫馨家庭故事，提高舞蹈趣味性。

b、貓走步，腳跟先落，落地輕盈，模仿貓咪走起來的狀態(tài)。c、俏皮的貓步，保持頂胯舞姿配合錯(cuò)步，交替行進(jìn)。

5、歌詞：

為什么太陽公公要早起？（good morning）為什么媽媽肚里有baby？ 為什么不能再問為什么？ 告訴我那又怎樣！

我們家花園住著三只貓(喵~)，媽媽和我還有胖爸爸??

早晨起床刷牙洗臉唱著喵喵喵（喵~），卷著抱著抓著粘著喵喵喵（喵~），高興高興喜歡喜歡我們喵喵喵，唱歌彈琴就是不睡午覺那又怎樣？

這里就是我們秘密的花園（secret garden），歡迎和我一起來??

早晨起床刷牙洗臉唱著喵喵喵，卷著抱著抓著粘著喵喵喵，高興高興喜歡喜歡我們喵喵喵，唱歌彈琴就是不睡午覺那又怎樣？ 那又怎樣？(喵~)

十、雪人（表演練習(xí)）

1、訓(xùn)練目的：通過舞段的練習(xí)增強(qiáng)孩子對(duì)舞蹈的表現(xiàn)力。

2、主要?jiǎng)幼骷耙螅?/p>

a、雪人形象：雙手?jǐn)U指，上折臂，手心向1點(diǎn)。

b、碎步：雙腳平腳或半腳交替，原地碎步或行進(jìn)碎步。c、接雪：（以右為例）右手?jǐn)U指于2點(diǎn)斜上方位，手心向上，視2點(diǎn)斜上位，保持跪坐，身體向1點(diǎn)探出。

d、吹雪：擴(kuò)指手心向上，由肩前打開至2、8點(diǎn)曲臂，嘴巴做吹雪花樣子，同時(shí)搖頭，身體向1點(diǎn)探出，保持跪坐。

e、下雪：雙手?jǐn)U指抖手，由體旁升至正上位交叉，經(jīng)體側(cè)落至旁斜下位，半腳碎步交替行進(jìn)。

f、揚(yáng)雪花：雙手?jǐn)U指，由正下位交叉經(jīng)體前雙分手，至旁斜上位手心向上。半腳碎步交替進(jìn)行，同時(shí)膝隨身體起伏動(dòng)律配合曲膝與并立動(dòng)作。眼隨手動(dòng)。

3、節(jié)奏：

準(zhǔn)備位置：雙跪坐，擺出不同雪人的造型 準(zhǔn)備節(jié)奏：

（1）—（2）保持準(zhǔn)備動(dòng)作 第一段：

（1）1—4雙手?jǐn)U指交叉抱于肩前，抬頭看1點(diǎn)斜上方位，保持跪坐

5—8接雪

（2）1—4雙手?jǐn)U指交叉抱回至肩前位，保持跪坐

5—8吹雪

（3）1—8雪人形象右左交替擺，保持跪坐

（4）1—4雙手?jǐn)U指伸至正上位交叉，同時(shí)雙跪立

5—8雙臂落至旁斜下位擴(kuò)指，同時(shí)上步跟至正步位 第二段：

（5）1—4吹雪配合平腳碎步向1點(diǎn)行進(jìn)

5—8下雪（6）1—8揚(yáng)雪花

（7）—（8）動(dòng)作轉(zhuǎn)身向5點(diǎn)重復(fù)（5）—（6）動(dòng)作（9）—（12）動(dòng)作重復(fù)（5）—（8）動(dòng)作 結(jié)束段：

（13）—（14）各種雪人造型慢慢融化

4、提示： a、情景設(shè)定：

在寒冷的冬天，打雪仗，堆雪人，有雪人作伴，大家一起快樂的嬉戲，痛快的玩耍。轉(zhuǎn)眼間，冬天就要過去了。孩子們留戀雪人，回憶和雪人一起玩耍的場(chǎng)景。期盼來年的冬天，與雪人美好的約定！

b、隨時(shí)光飛逝，時(shí)間不等人。告訴孩子百善“孝為先”，懂得孝敬父母，學(xué)會(huì)感恩！

5、歌詞：

一轉(zhuǎn)眼冬天就要過去了，小雪人不知到哪去了。媽媽說雪人被春風(fēng)帶走了，明年他還會(huì)來到。雪花啊雪花，潔白又無暇。謝謝你帶小雪人來我身邊，陪伴我長(zhǎng)大！雪人啊雪人，明年再見啦！我一定要快快的長(zhǎng)大，長(zhǎng)大孝敬爸爸媽媽！

十一、洗手啦?。璧木毩?xí)）

1、訓(xùn)練目的：訓(xùn)練胯協(xié)調(diào)能力與靈活性。

2、主要?jiǎng)幼骷耙螅?/p>

a、雙頂胯：(以右為例)雙腳大八字位，向右雙頂胯，同時(shí)左膝放松。b、雙腳蹦跳：雙手正上位擴(kuò)指向1點(diǎn)扣腕，雙腿自然向上彈跳。c、洗手縫：雙手?jǐn)U指于胸前位，手指交叉。

d、洗手腕：左手?jǐn)U指，右手握于左手腕處，左手旋轉(zhuǎn)。

e、洗手背：左手?jǐn)U指手心朝下，右手于左手手背前后交替洗。f、洗手心：雙手?jǐn)U指于體前，手心相對(duì)，劃立圓。

g、亮手心，亮手背：雙手伸至前平位擴(kuò)指，掌心向1點(diǎn)。抽肘送手同時(shí)手背轉(zhuǎn)向1點(diǎn)，指尖向上。

3、節(jié)奏： 準(zhǔn)備位置：叉腰手，正步位 準(zhǔn)備節(jié)奏：

（1）1—8保持準(zhǔn)備動(dòng)作 第一段：

（1）1—4亮手心，亮手背，配合雙頂跨 5—8洗手縫，配合雙頂跨（2）1—4動(dòng)作重復(fù)(1)1—4動(dòng)作 5—8洗手腕，配合雙頂跨（3）1—4動(dòng)作重復(fù)(1)1—4動(dòng)作

5—8洗手背，配合雙頂跨（4）1—4動(dòng)作重復(fù)(1)1—4動(dòng)作 5—8洗手心，配合雙頂跨

（5）—（6）吹泡泡、玩泡泡即興表演 第二段：

（7）—（8）雙腳蹦跳

（9）—（12）動(dòng)作重復(fù)（1）—（4）動(dòng)作 結(jié)束段：

（13）—（14）1—7洗完手后不同的狀態(tài)

4、提示：

a、雙頂胯時(shí)注意胯的力度和幅度控制

b、即興表演時(shí)，情景設(shè)定。例如：自己玩泡泡，和別人玩，大家一起玩；結(jié)束時(shí)，檢查大家的手有沒有洗干凈等，引導(dǎo)孩子表演玩泡泡和洗干凈手的狀態(tài)。

5、歌詞：

小小肥皂手中拿，手中拿，神奇的泡泡開出白色花，手心手背搓搓，手背手背搓搓，搓呀搓呀，沖一沖，沖完甩三下！嗨！嗨！洗手啦！洗手啦！洗手啦！嗨！嗨！洗手啦！洗手啦！洗手啦！小小肥皂手中拿，手中拿，神奇的泡泡開出白色花，手心手背搓搓，手背手背搓搓，搓呀搓呀，沖一沖，沖完甩三下！

第三篇：2015年快樂舞隊(duì)新年聯(lián)歡串詞

2015年“快樂健身隊(duì)”元旦聯(lián)歡會(huì)串詞

開場(chǎng)白

甲：尊敬的“快樂舞隊(duì)”的阿姨們！乙：親愛的美女姐妹們！合：大家晚上好！

甲 ：數(shù)九寒天人心暖，一家歡聚情意濃。歡迎大家如約來到我們“快樂健身隊(duì)”2015年元旦聯(lián)歡晚會(huì)現(xiàn)場(chǎng)。

乙：2014年即將劃上一個(gè)圓滿的句號(hào)，在過去的一年里，我們揮灑辛勤的汗水，收獲成功的喜悅。

甲：今后，我們將滿懷激情，迎接美好的明天！

乙：讓我們用最優(yōu)美的歌聲迎接新年的鐘聲，愿明天更加美好；

甲：讓我們用最曼妙的舞姿描繪明天的美景，愿明天更加輝煌！乙：送你一千個(gè)祝福，祝福里有我的萬語千言； 甲：送你一萬個(gè)祈禱，祈禱里是我晶瑩的杯盞。

乙： 2015“快樂健身隊(duì)”元旦聯(lián)歡晚會(huì)暨健身隊(duì)成立2周年慶典 合：現(xiàn)在開始。

乙：今天我們還來了一位特殊的客人，她就是我們“農(nóng)墾美”社區(qū)的單杰主任。下面讓我們以熱烈的掌聲歡迎單主任為我們宣讀2014年用我們辛勤的汗水換來的獲獎(jiǎng)證書！

乙：感謝單主任一直以來對(duì)“快樂健身舞隊(duì)”的大力支持，今天能在百忙之中參與我們的活動(dòng)，我們都非常高興！讓我們?cè)俅我詿崃业恼坡晫?duì)單主任表示感謝！

1、乙：下面請(qǐng)欣賞我們的開場(chǎng)舞蹈《最炫民族風(fēng)》。

2、乙 ：《郎才女貌》

俗話說“男人要有才，女人要有貌”，這句話在我們“快樂健身隊(duì)”就是小菜一碟，看我們的隊(duì)員是要才有才，要貌有貌，我這可不是吹牛哦！看美女們來了！

3、甲：《孔雀姑娘》

美麗的西雙版納是個(gè)讓人向往的神奇的地方，青翠的竹林，美麗的孔雀，漂亮的姑娘，下面請(qǐng)欣賞傣族舞蹈《孔雀姑娘》

4、甲：《納西情歌》

中國(guó)的納西族主要聚居于云南省麗江市及四川省和西藏自治區(qū)等地?，F(xiàn)有人口為324680人，昆明市非土著民族中的第一大民族，著名青年歌唱家、解放軍二炮文工團(tuán)副團(tuán)長(zhǎng)陳思思演唱了這首《納西情歌》，美女的歌曲配上美女的舞蹈，就是一場(chǎng)美的盛宴，下面請(qǐng)欣賞《納西情歌》

5、乙：《天邊的格桑花》

在西藏，人們經(jīng)常借著格?；ū磉_(dá)和抒發(fā)美好的情感，流傳著很多贊頌格桑花的歌和故事。格桑花在藏族人民心中具有很高的位置，被藏族百姓視為象征著愛與吉祥的圣潔之花。在西藏歷史的長(zhǎng)河中，格?；ㄗ鳛橐环N精神存在藏族百姓心中，成為他們追求幸福吉祥和美好情感的象征。下面讓我們一起欣賞《天邊的格?；ā?/p>

6、乙：大家知道嗎？在我們的舞蹈隊(duì)里有一位歌唱家，大楊樹每次有重要的演出都會(huì)有她的精彩表演，她是誰呢？就是高淑珍老師，下面讓我們以熱烈的掌聲歡迎高老師為我們演唱《天路》。

7、甲：不知道從什么時(shí)候開始，各種各樣的“神曲”充斥著大街小巷。2014年有一首更是特別的火，是什么？（大家一起回答）沒錯(cuò)，就是《小蘋果》，讓我們一起欣賞美女們的表演《小蘋果》

8、甲：在家里時(shí)間長(zhǎng)了總想出去旅游，雖不能萬水千山走遍，但可以散散心，長(zhǎng)長(zhǎng)見識(shí)，陶冶情操，可是沒時(shí)間，有時(shí)間的時(shí)候又沒錢。無奈。別灰心，有人為我們帶來了新疆的風(fēng)情，請(qǐng)欣賞舞蹈《阿瓦爾古麗》。表演者：王金艷、閆淑娟

9、甲：《相戀》

我們的生活中不能缺少愛情！敖包旁的愛情更是美麗動(dòng)人，藍(lán)天、白云、草原、牛羊??甜蜜依偎的戀人，多么優(yōu)美的畫面！下面就讓我們一起走近《相戀》

10、乙：《快樂給力》

你快樂嗎？我很快樂！第一步就是向后退一步！你快樂嗎？我很快樂！只要大家和我們一起跳?。ǔ鰣?chǎng)）加入“快樂健身隊(duì)”就是把快樂帶回了家，加入“快樂健身隊(duì)”就是把笑容“復(fù)制”在了臉上！讓我們一起《快樂給力》

11、乙：《嗨出你的愛》

愛我你就陪陪我、愛我你就親親我、愛我你就夸夸我、愛我你就抱抱我（假裝傾聽狀）你問我在干嘛？《嗨出你的愛》呀！

12、甲：《俏媳婦》

各位老媳婦、小媳婦們！加入我們的舞隊(duì)你們快樂嗎？你們健康嗎？你們幸福嗎？你們是不是越來越俏啦？如果你還在遲疑的話，看看那邊來了個(gè)《俏媳婦》，你！和她！是一樣一樣滴！

13、甲：《呼倫牧歌》

我們是呼倫貝爾人，為此我們驕傲！雖然那遼闊的草原離我們遙遠(yuǎn)，但我們依然向往！聽！那悠悠的牧歌正在遠(yuǎn)方唱響??

14、甲：詩朗誦

《新年的祝?！?/p>

新年是什么？新年是漂泊在外的游子匆匆趕往家鄉(xiāng)的腳步！新年是什么？新年

是父母雙親期盼孩子早日歸來的殷切目光??新年是合家團(tuán)圓的日子！新年也是我們收獲祝福的日子?? 請(qǐng)聽詩朗誦《新年的祝?！?/p>

15、乙：《拉卜楞姑娘 》

（拿著手絹邊扭邊唱）大姑娘美那個(gè)大姑娘浪??問我這是美啥呢？和她們比美呢唄！和誰呀？《拉卜楞姑娘 》唄！東北大妞PK藏族姑娘，咋樣能勝算不？哎呀！完了！來了一幫！我得趕緊撤了?。ㄐ∨芟屡_(tái)）

16、乙：過去的一年我們不會(huì)忘記，嶄新的一年我們翹首以盼！盼望著我們的舞隊(duì)越來越好！盼望著我們的隊(duì)員們?cè)教角危∞o別2014迎來2015！送走《天馬》迎來金羊！

結(jié)束語

甲：飛揚(yáng)的歌聲，吟唱的是曾經(jīng)難忘的歲月，凝聚的是心頭不變的情節(jié)； 乙：曼妙的舞姿，演繹的是此刻激動(dòng)的心情，回蕩的是“快樂舞隊(duì)”情懷不改的真切；

甲：多么動(dòng)人的夜晚，多么難忘的時(shí)刻！可歡樂的時(shí)光總是短暫的。

乙：是的，雖然我們無法阻擋時(shí)間流逝，但是，我們可以記錄此時(shí)燦爛的瞬間； 甲：告別今天，我們將站在新的起點(diǎn)上； 展望明天，我們將用奮斗塑造更加輝煌的未來！

乙：這里，有我們對(duì)同一信念的堅(jiān)守，有我們對(duì)舞蹈事業(yè)的追求； 甲：這里，有我們對(duì)過去生活的回憶，更有我們對(duì)未來明天的渴望； 合：因?yàn)?，我們始終相信：“快樂健身舞隊(duì)”的明天會(huì)更好！乙：今天的聯(lián)歡會(huì)到此結(jié)束，再次恭祝大家元旦快樂，合家幸福！甲：愿新年的快樂給您帶來吉祥、送去安康！

乙：再見，我們明年再相會(huì)！（背景音樂《難忘今宵》）

第四篇：樂舞社戶外活動(dòng)策劃書

樂舞社戶外才藝展示

策

劃

書

主辦：綿陽師范學(xué)院校團(tuán)委社團(tuán)部

承辦：綿陽師范學(xué)院樂舞社

2014年3月28日 樂舞社戶外才藝展示 一．活動(dòng)主題

2014年春天，春意盎然，景色宜人。俗話說一年之計(jì)在于春，開學(xué)伊始，在這春暖花開的時(shí)刻，讓我們一起走出校園，走進(jìn)春天，欣賞漫山花開，感受登山之樂吧！

二．活動(dòng)背景

樂舞社是一個(gè)舞蹈性質(zhì)的社團(tuán)，大多活動(dòng)都在室內(nèi)舉辦，而戶外才藝展示的形式既新穎又能提高會(huì)員們的積極性，所以這次活動(dòng)是必要的。

三．活動(dòng)的目的及意義

為了讓同學(xué)們鍛煉自己的身體，促進(jìn)同學(xué)們之間的聯(lián)系，積極調(diào)動(dòng)協(xié)會(huì)成員的積極性，加強(qiáng)協(xié)會(huì)人員之間的熟悉度，更加促進(jìn)同學(xué)間的理解，從而激發(fā)出協(xié)會(huì)團(tuán)隊(duì)更富凝聚力，也有利于使同學(xué)更加親近大自然，使同學(xué)們有家的感覺。

四．活動(dòng)對(duì)象

綿陽師范學(xué)院磨家校區(qū)樂舞社所有成員

五．活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)

時(shí)間：

2014年3月30日

地點(diǎn)：綿陽市富樂山

六.節(jié)目形式

隊(duì)伍人數(shù)：40人左右

宣傳方式：飛信通知

節(jié)目要求：展示一個(gè)隨意的自我

七.創(chuàng)意闡述 1.體現(xiàn)特色性

2.加強(qiáng)互動(dòng)性： 3.擴(kuò)大參與性： 4.豐富欣賞性

八.應(yīng)急預(yù)案 1，全程安全第一，由社長(zhǎng)、理事長(zhǎng)帶隊(duì)。

2，分小組管理，隨時(shí)請(qǐng)點(diǎn)人數(shù)，活動(dòng)期間不許會(huì)員單獨(dú)行動(dòng)。3，統(tǒng)一返校，有任何事情須向社長(zhǎng)、理事長(zhǎng)說明。4，返校后再次請(qǐng)點(diǎn)人數(shù)，確保每名會(huì)員安全抵達(dá)學(xué)校。*如遇緊急情況緊急處理。

十．資金預(yù)算

車費(fèi) 160元

門票 200元

獎(jiǎng)品小盆栽 75元（五個(gè)）小吃 30元

飲料 40元

總計(jì)：505元

綿陽師范學(xué)院校團(tuán)委社團(tuán)部 綿陽師范學(xué)院樂舞社二〇一四年三月二十八日

第五篇：民間樂舞專場(chǎng)演出主持詞

民間樂舞專場(chǎng)演出主持詞

開場(chǎng)白

各位來賓、各位朋友、女士們、先生們：大家晚上好！歡迎各位光臨楚風(fēng)湘韻——兩岸民間樂舞專場(chǎng)演出。

中華民族有著豐富多彩的非物資文化遺產(chǎn)，海峽兩岸蘊(yùn)藏著共同的華夏文明基因。我們非常榮幸地從魚米之鄉(xiāng)湖南來到寶島臺(tái)灣，帶來了珍藏于三湘大地民族民間獨(dú)特的歌舞器樂藝術(shù)，和底蘊(yùn)深厚的湖湘?zhèn)鹘y(tǒng)文化。今晚，我們很高興地和臺(tái)灣藝員們同臺(tái)共演，原汁原味地呈現(xiàn)兩岸絢麗多彩的中華文化瑰寶，為觀眾朋友們送上賞心悅目的文化大餐。

（一）苗族、土家族是湖南兩個(gè)人口較多的少數(shù)民族?，F(xiàn)在我們看到的是每逢重大節(jié)日或迎接重要貴賓時(shí)，苗族兒女才會(huì)敲響的四方鼓。它一鼓四面，可以四人同時(shí)敲打。今晚，就讓苗族兒女們?yōu)榇蠹仪庙懰姆焦?，跳起《迎賓鼓舞》！

（二）、（三）

看完湘西大山中的歡欣鼓舞，讓我們?cè)賮眈雎犚唤M湘西大山中的天籟之音。首先登臺(tái)表演的是民間藝術(shù)家田隆信，他是土家族民間音樂的“國(guó)寶”級(jí)人物、國(guó)家級(jí)代表性傳承人。首先，他將用自制的樂器----咚咚喹，為大家吹奏土家族樂曲：《山寨的早晨》。

【咚咚喹樂曲完，主持人緊接上場(chǎng)】

主持人：一曲輕快活潑的樂曲，不僅將我們帶到了晨曦初露、景色秀麗的土家山寨，也引發(fā)了我們對(duì)咚咚喹極大的興趣。請(qǐng)問田老師，這小小而又神奇的樂器是用什么制作的？為什么能發(fā)出那么高亢、明亮、清脆、悅耳的聲音？

田：（回答 大意）咚咚喹取材方便，制作簡(jiǎn)單，以徑約1厘米的細(xì)竹尾為管體，長(zhǎng)約10—14厘米，上端留節(jié)，于節(jié)下削簧鑿孔，形成三孔一筒音即成。其發(fā)音清脆、明快，具有打音、顫音兼?zhèn)涞奶攸c(diǎn)，可以惟妙惟肖地摸擬鳥語蟲鳴、風(fēng)泉之聲等大自然的聲音。

主持人：謝謝田老師的介紹。田隆信老師不僅會(huì)演奏各種土家族樂器，還擅長(zhǎng)演唱土家族民歌。讓我們用掌聲再請(qǐng)他演唱一首土家族民歌梯瑪調(diào)《踩瓦泥》。

【《踩瓦泥》唱完，緊接桑植民歌】

（四）剛才大家欣賞了由九首民歌組成的桑植民歌聯(lián)唱。其中，用白族方言演唱《唱支山歌甩過來》和《姐妹梳頭》的歌者，是已經(jīng)73歲高齡的谷彩花、谷大姐。她運(yùn)用真假聲完美結(jié)合的演唱，讓人有一種鉆天入云般的感覺，在當(dāng)?shù)赜兄?“翻天云”的美稱。

湘西土家族還有一種由四件樂器組成、配合巧妙的打擊樂，叫打溜子。它曲牌繁多、技藝精湛、表現(xiàn)力豐富。接下來給大家?guī)淼氖莻鹘y(tǒng)曲牌：《錦雞出山》。樂曲抓住錦雞善斗好動(dòng)的特點(diǎn)，模仿了它們結(jié)隊(duì)出山、溪澗戲游、眾御外敵等生動(dòng)活潑的情景，讓您領(lǐng)略到湘西大山區(qū)豐富的地方色彩和濃郁的生活氣息。

（五）苗族歌鼟是一種多聲部、無指揮、無伴奏的合唱形式，是一顆 “養(yǎng)在深山久未識(shí)”的“深山珍寶”和“天籟之音”。世代生活在深山老林中的苗民，模擬大自然的和諧之聲，編成高低重疊悅耳的歌聲，形成優(yōu)美的旋律與協(xié)和的和聲。它音樂的音律和音程不同于臨近的侗族大歌，自有鮮明的個(gè)性和特點(diǎn)。演唱者無需定調(diào)、張口就來。演唱采取由低至高，由輕至重，由少至多的遞進(jìn)形式，多以單人低聲部起歌，其它聲部先后進(jìn)入，多個(gè)聲部相互交替流動(dòng)、和諧共鳴、悅耳動(dòng)聽。

下面請(qǐng)聽靖州苗族歌鼟：《擔(dān)水鬧新婚》

（六）湖南是一個(gè)多民族的省份，居住在湘西南的侗族、瑤族同樣有著璀璨奪目的文化遺產(chǎn)。

《蘆笙舞》是侗族的傳統(tǒng)民間舞蹈，源于古代春播和秋收時(shí)祈求或感謝神靈、祭祀祖先的儀典而世代相傳。表演者手持蘆笙，一邊跳躍一邊吹奏，蘆笙舞步和技巧音樂層層推進(jìn)，表現(xiàn)了人歡魚躍、盛世豐年的喜慶場(chǎng)景。

請(qǐng)欣賞侗族蘆笙舞：《魚躍笙歌慶豐收》

（七）湖南湘潭的青山嗩吶分為短管、中管和長(zhǎng)管，三管齊奏，音色清脆柔和、剛?cè)嵯酀?jì)，有著濃郁的鄉(xiāng)土氣息和鮮明的地方特色。雖然，青山地區(qū)嗩吶演奏歷史悠久，但是，它吹奏的樂曲結(jié)構(gòu)、曲牌名稱、旋律特征、表現(xiàn)風(fēng)格、演奏技巧等等，沒有被外來音樂影響或同化，至今仍保持著原汁原味的原始風(fēng)貌。

請(qǐng)欣賞青山嗩吶：《祈豐年》。

（八）財(cái)神到棕包腦到，給我糍粑進(jìn)元寶。

給我酒，人長(zhǎng)久，五谷豐登年年好

棕包腦舞是因?yàn)楸硌菡呱砼静菀?，頭包棕葉，神奇詭秘而得名。它是湖南洞口縣一種有近千年歷史的瑤族祭祀舞。它音樂質(zhì)樸醇厚，表演形式奇特。

舞蹈《祈福》，表現(xiàn)了古代瑤民勇敢尚武的斗爭(zhēng)精神和祈盼風(fēng)調(diào)雨順、運(yùn)道美好的心愿。

請(qǐng)觀賞瑤族棕包腦舞：《祈?！?。

▲

（九）嗚哇山歌是花瑤一種勞動(dòng)號(hào)子式的高腔山歌，因演唱時(shí)常常加以襯詞“嗚哇嗚哇”而得名。歌手在田頭一邊敲鑼打鼓演唱，一邊用肢體語言為勞動(dòng)者鼓勁加油，以便統(tǒng)一步伐，調(diào)節(jié)呼吸，釋放身體負(fù)重的壓力，達(dá)到協(xié)調(diào)和指揮勞動(dòng)的功效。

演唱這首嗚哇山歌的瑤族農(nóng)民歌手陳世達(dá)、戴碧生，他們的聲音穿云裂霧，蕩氣回腸；高亢明亮，清脆動(dòng)聽，頗顯瑤家山歌之神韻。曾在全國(guó)第二屆南北民歌擂臺(tái)賽上，獲最佳歌手獎(jiǎng)和薪傳獎(jiǎng)。

請(qǐng)聽花瑤嗚哇山歌：《打起來，唱起來》

（十）擺手舞在土家族語言中叫“舍巴”，它集歌、舞、樂為一體，是土家族原始的祭祀舞蹈和標(biāo)志性的舞蹈藝術(shù)。在豐收或節(jié)慶的日子里，成百上千的土家兒女穿著節(jié)日的盛裝，齊聚在田間地頭，點(diǎn)亮通紅的篝火，擂響擺手的鼓和鑼，跳起擺手舞，唱起擺手歌。

下面請(qǐng)觀賞土家族擺手舞：《舍巴樂》。

▲ 結(jié)束語

演出到此結(jié)束。

愿我們民族藝術(shù)興旺發(fā)達(dá)，愿我們中華文明薪火相傳。

讓我們共同守望精神家園，共享中華民族的智慧結(jié)晶。

感謝諸位的光臨，祝大家身體健康、萬事如意！

再見！