第一篇：發(fā)掘自己的潛能公開課教案

第五課第二框《發(fā)掘自己的潛能》公開課教案

【教學(xué)目標(biāo)】

1、知識目標(biāo)：通過教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識、發(fā)現(xiàn)自己的潛能，并能把自己的潛能應(yīng)用起來。

2、能力目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生懂得發(fā)掘自己潛能的方法。

3、情感態(tài)度與價值觀：使學(xué)生了解自我評價的重要性，客觀地認(rèn)識、評價自己的優(yōu)缺點，形成較清晰的自我整體形象，樹立完善自我的信心?！局攸c難點】

1、第一目：“潛能的內(nèi)容”及“特長與潛能的關(guān)系”是教學(xué)難點。

2、第二目：“發(fā)掘自己潛能的方法”既是教學(xué)難點，又是教學(xué)重點。【方法手段】

1、方法：講解法（分析、解說法）、問題法、討論法、游戲操作法。

2、手段：多媒體教學(xué)?！窘虒W(xué)準(zhǔn)備】

1、課前準(zhǔn)備：布置預(yù)習(xí)思考題，收集資料。

2、課堂準(zhǔn)備：探究活動用的紙張。

【教學(xué)過程】

▲導(dǎo)入新課

上節(jié)課，我們學(xué)習(xí)了日新又新我常新這一課，認(rèn)識到人是不斷變化發(fā)展的，我們要做到用全面的、發(fā)展的眼光去看待自己。每個人都有優(yōu)點和長外，只是有些人現(xiàn)在顯露了，有些人還顯露出來，怎么樣把這些潛能但我們的優(yōu)勢怎樣才能更好的發(fā)揮出來，我們先來看一則視頻

播放《少年強中國強金鳳瑛》，金鳳瑛她和你們差不多大，參加這個節(jié)目時13歲，是不是很厲害？其實她只是比你們更早更充分地發(fā)掘了自己的潛能，你們每個人身上都有潛能，那么什么是潛能，人的潛能有多大，怎么激發(fā)我們的潛能呢，我們來學(xué)習(xí)今天的新課發(fā)掘自已的潛能。

▲講授新課

一、認(rèn)識自我的潛能。（板書）

1.潛能的含義

學(xué)生回答，簡而言之，潛能其實就是潛在的能力，既然是潛在的，往往很多時候我們并沒有注意到，只是在一些特別的情況下才發(fā)，我們來看兩則是例子

2.人的潛能是巨大的 故事一：

一位已被醫(yī)生確定為殘疾的美國人，名叫思第文，靠輪椅代步已二十年。有一天，他從酒館出來坐輪椅回家，卻碰上三個劫匪，動手搶他的錢包，他拼命吶喊拼命反抗，卻觸怒了劫匪，他們竟然放火燒他的輪椅，輪椅突然著火，思第文竟然忘記了自己的雙腿不能行走，他拼命逃走，求生的欲望竟然使他一口氣跑了一條街?，F(xiàn)在他已身體健康，在紐約找到一份工作，與正常人一樣行走。

故事二：

一個值夜班的工人半夜回家，因為月色很美，他決定穿過墳場抄近路回家，突然一不小心掉進一個墓坑，可是墓坑太深，他怎么爬也爬不上去，這位工人在墓坑中半夢半醒時，忽然一個醉漢也從上面掉了下來，那醉漢沒有注意到坑里已經(jīng)有一個人了，一心想要爬上去，雙手在兩旁亂抓，那位工人不忍心看他白費勁，就好心的伸手抓住醉漢的腳,說：“老兄，沒用的，我試過了，不可能從這里爬出去的?！?誰知他話音剛落，那醉漢尖叫一聲：“媽呀、有鬼”然后三下五除二地從坑里躥了出去。

還有一個新聞可能大家也聽過，一個小孩從五樓掉下，他媽媽發(fā)現(xiàn)的那刻立即沖下樓去，竟然接住了她。是不是很不可思議？潛能是人類最大而有開發(fā)的最少的寶藏！無數(shù)事實和許多專家的研究成果告訴我們：每個人身上都有巨大的潛能還沒開發(fā)出來。人的潛能究竟有多大呢？接下來我們這個人 大家認(rèn)識嗎？愛因斯坦，介紹大腦的知識。

啟示：人的潛能猶如一座有待開發(fā)的巨大金礦，蘊藏豐富，價值連城。3.潛能是多方面

人的潛能可分為幾個方面？

每個人至少有七個方面的智能：語言智能、音樂智能、數(shù)理邏輯智能、空間智能、身體運動智能、人際交往智能和自我認(rèn)識智能。

下面我有一些事例想請同學(xué)們幫助分析一下，他們各表現(xiàn)了那方面的潛能？ 數(shù)學(xué)邏輯智能：金鳳瑛

語言智能：恩格斯能說20種語言&主持人何炅、涵 音樂智能：莫扎特、貝多芬、中國好聲音的那些人 空間智能：張衡 渾天儀

身體運動智能：運動會上獲獎的同學(xué)

自我認(rèn)識的潛能：唐太宗任人唯賢，聞過就改，開創(chuàng)了大唐“貞觀之治”的輝煌盛世。他認(rèn)為：“以銅為鏡，可以正衣冠；以古為鏡，可以知興替；以人為鏡，可以明得失 ”。

了解這么多方面的潛能，同學(xué)們到目前為止，你們發(fā)現(xiàn)自己有哪些潛能呢？想知道自己有哪些潛在的能力嗎？我們來做個活動吧！

學(xué)生分組活動，每位同學(xué)在紙上列舉自己的特長和其他組員的特長，說一說自己還有哪些潛能未被開發(fā)。組內(nèi)互相評價對自己和對別人的認(rèn)識是否全面。（通過此活動，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的潛能。）

每組派代表說出自己的特長和同學(xué)的特長。

教師：感謝同學(xué)們都說出了自己的心里話，今天老師才真正了解到大家，原來你們是那么優(yōu)秀，那么能干！你們也用自己的事實證明了人的潛能是多方面的，但是潛能等同于特長嗎？ 3.潛能與特長

人的特長往往是人某個方面潛能的表現(xiàn)，還有許多潛能隱藏在角落里，未被發(fā)現(xiàn)。

也就是說，特長是已經(jīng)表現(xiàn)出來的能力，是可以測算的。潛能是沒有發(fā)揮出來的能量，是無法估量的。

（潛能不等于特長，因為許多潛能隱藏在角落里，未被發(fā)現(xiàn)。而特長是已經(jīng)表現(xiàn)出來的）小結(jié)：現(xiàn)在我們認(rèn)識到了人的潛能是巨大的、多方面的，所以我們應(yīng)該善于發(fā)現(xiàn)自己的潛能，正確評估自己的潛能，以判斷今后發(fā)展的方向，為自己的人生定一個正確的目標(biāo)。從某種意義上講，發(fā)現(xiàn)自己的潛能，是我們?nèi)〉贸晒Φ闹匾獥l件。那如何發(fā)掘自己的潛能呢？我們來看下前前面說到的金鳳瑛，她是怎么樣激發(fā)潛能取得成功的？

二、激發(fā)自己的潛能

事例：

金鳳瑛，4歲時，父親因車禍去世。10歲時，被中國人民解放軍軍事經(jīng)濟學(xué)院破格錄取。13歲時，站在了《少年中國強》的舞臺上?？瓷先テ掌胀ㄍǖ呐?，是什么促成了這樣的天才神童呢？“所謂天才其實都來自勤奮?！贝蘩蠋熣f，小鳳瑛個性非常堅強，6歲時，她出水痘在家休息,可就是躺在床上她也不停地學(xué)習(xí)和計算?！拔乙欢ㄒ蔀橐粋€成功人士，否則這輩子我對不起我的恩師?”在準(zhǔn)備考試時，他每天都對自己說：“我一定行”正是她的這種努力與自信才成就了今天的天才神童。

教師：請結(jié)合材料中劃線的部分，結(jié)合教材，談?wù)勑▲P瑛是如何發(fā)掘自己的潛能的？

1、積極自我暗示法。經(jīng)常給自己積極的暗示，用格言警句等激勵自己，提高自己的信心和勇氣，這樣也有助于潛能的發(fā)掘。

“他每天都對自己說：“我一定行”

舉例：

英國心理學(xué)家哈菲頓做了一個實驗,他請來三個人,用握力計來測驗心理對生理的影響。第一次，在正常的情況下，3個人都拼命抓握力計，平均握力102磅。第二次，他們被告知身體十分強壯，于是他們的平均握力達(dá)到142磅。第三次，他們被告知身體非常虛弱，于是平均握力只有29磅。

反例：

有一個死刑犯，當(dāng)他被綁起來，蒙上眼睛後，有人在他的旁邊對他說，你要接受的刑罰是缺血死 亡，然後用葉子在他的手腕上輕輕劃了一下，當(dāng)然，這不可能造成任何傷口。這個犯人的手腕旁邊，有一個容器向下‘啪嗒，啪嗒’滴著水，一天後，這個犯人果然死掉了，解剖他的尸體，果然就是缺血而死，但事實上他并沒有出過血。原因就是他經(jīng)過了暗示後，以為自己的動脈已被割開，那水滴聲就是自己血滴下的聲音，在這樣的自我暗示下，他竟然真的死了，并且表現(xiàn)出缺血的癥狀。

這一方法不僅要求我們用樂觀的方式看待一些問題，還要求我們經(jīng)常主動地用一些激勵式的語言發(fā)福自我鼓勵提高自己我鼓勵，提高自己信心和勇氣，想不想試一試呢？ 如：經(jīng)常對自己說：（讓學(xué)生一起大聲對自己說：??）

“我很棒!我是最優(yōu)秀的!”——先叫考試考得較好的學(xué)生對自己說：??，然后再全班說 “我能行！我一定行!我肯定行!”——

“生活是有趣的，生命是一個奇跡，我要創(chuàng)造奇跡!” “永不服輸，決不放棄”

“我是天生的贏家!”

2、“自我”形象設(shè)計法。要設(shè)定一個目標(biāo)，確定一個比自己更好的理想的“自我“形象，這樣可以激發(fā)自己的斗志，有利于釋放自己的潛能；

“我一定要成為一個成功人士” 舉例：

三位砌磚工人在工作，有人問他們在做什么？ 第一個：我在“砌磚”； 第二個：我在“賺工資”；

第三個：我正在創(chuàng)造世界上最富有特色的房子。

多年以后，第三個工匠成為有名的建筑大師，而另兩位則一生默默無聞。

3、只有實踐才能激發(fā)潛能

躺在床上她也不停地學(xué)習(xí)和計算。

再美好的想象也需要實踐的支撐，挖掘潛能還需要在生活中多鍛煉，多實踐所以面對生活中的各種挑戰(zhàn)，你不要怕失敗，怕跌倒，要有勇氣和信心去嘗試。傷仲永的故事 舉例：

科學(xué)家認(rèn)為，任何人只要經(jīng)過足夠的訓(xùn)練和努力，都可以擁有長期工作記憶的功能和由此產(chǎn)生的天才表現(xiàn)。為證實這一觀點，他們開始了試驗，對只能記住7位數(shù)字的普通人訓(xùn)練一年，結(jié)果他們可以記住長達(dá)80至100位的數(shù)字。

請大家養(yǎng)成習(xí)慣，先從小事上練習(xí)：“現(xiàn)在就去做”，這樣你很快便會養(yǎng)成一種強而有力的習(xí)慣，在緊要關(guān)頭或有機會時便會立刻掌握。

三、活動：潛能大搜索

▲課堂總結(jié)

結(jié)束語：世界上每個人都是不同的個體，每個人生上都蘊藏著特殊的才能，只要我們充分地發(fā)掘自己的潛能，我們一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢想。無論我們面前的阻力有多大，只要我們相信自己，相信自己的潛能，我的未來不是夢。

（播放奧運歌曲《我的未來不是夢》）

▲板

書

發(fā)掘自己的潛能

一、認(rèn)識潛能

二、激發(fā)潛能

1、巨大的1、積極暗示法

2、多方面

2、自我形象設(shè)計法

3、潛能#特長

3、實踐法

第二篇：發(fā)掘自己的潛能講稿

發(fā)掘自己的潛能（講稿）

【教學(xué)過程】

導(dǎo)入：

講述：笑話一則

一個值夜班的工人半夜回家，由于月亮不錯，他決定穿過墳場抄近路回家，不小心跌進一個墓穴，他急著要爬出去，可是墓穴太深，他爬得筋疲力盡，仍然無濟于事。最后，他決定干脆休息一下，等明天早上再向路人求救。這位工人在墓穴一角半夢半醒中，忽然一個醉漢也從上面掉了下來，那人沒有注意到坑里已經(jīng)有一個人了，一心想要爬上去，雙手在兩旁亂抓，可是怎么爬都爬不上去。那位工人不忍看他白費勁，就好心伸手抓住醉漢的腳說：“老兄，我試過了，不可能從這里爬出去的?！?誰知他話音剛落，那醉漢尖叫一聲：“鬼呀！”然后三下五除二地從坑里躥了出去。

提問：醉漢為什么能爬上去？為何醉漢在聽到“鬼話”后會有跟之前不同的表現(xiàn)？這說明什么問題？

總結(jié)：醉漢在聽到“鬼話”后驚恐萬分，于是不顧一切逃脫。說明人在緊要關(guān)頭能夠釋放出所有的能量。這并不只是身體的反應(yīng)，還涉及到精神的力量，從而實現(xiàn)他原來不可能實現(xiàn)的目標(biāo)，做到他原來不可能做到的事。這正是激發(fā)了人的潛能！

像卡耐基說的：我們都有一些自己并不曉得的能力，能做到連自己做夢都想不到會做的事。在面對需要時，我們就會奮起而應(yīng)付環(huán)境，并且做到似乎不可能的事。這是什么？哎，這就是潛能！沒錯，今天我們要上的是第五課 自我新期待的第二課時 發(fā)掘自己的潛能。發(fā)掘自己的潛能，什么是發(fā)掘：把人們不容易發(fā)現(xiàn)的事物揭露或揭示出來。有點抽象，我們來做個游戲。這張圖上有幾張人臉。來請個同學(xué)來指出來給大家看看。哎，這就是發(fā)掘，把不容易發(fā)現(xiàn)的事物揭示出來。所以老師希望你們能做個生活中的有心人，用心去觀察你身邊的一切，也許有一天你會發(fā)現(xiàn)寶藏噢。那什么是潛能呢？這才是關(guān)鍵：潛在的,尚未被開發(fā)和挖掘出來的能力，指一個人身體、心理素質(zhì)等方面發(fā)展的可能性。繼續(xù)來玩一個游戲。OK，玩完這些游戲，有沒有發(fā)現(xiàn)，在某種情況下，（在突然的，或者比賽的情況下，自己的記憶力會比平常更快，更牢呢？）哎，某種程度來說，這已經(jīng)激發(fā)了你一點點的潛能。那究竟我們的潛能是怎樣的，有多大的潛能，存在哪些方面的潛能呢？我們又該如何去激發(fā)自己的潛能呢？不急，我們開始今天的學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中去認(rèn)識潛能，去激發(fā)潛能。

（板書：

一、認(rèn)識自己的潛能）

好的，我們先來看看課本上的案例： 一位農(nóng)夫看到兒子開的那輛輕型卡車突然間翻到水溝里，他大為驚慌，急忙跑到出事地點。他看到溝里有水，兒子被壓在車子下面，只有頭露出水面。他豪不猶豫地跳進水溝，雙手伸到車下，把車抬了起來，另一位跑來援助的工人幫他把失去知覺的兒子從下面拽了出來。當(dāng)?shù)蒯t(yī)生很快趕來了，經(jīng)檢查，發(fā)現(xiàn)農(nóng)民的兒子只劃破一點皮，沒有其他損傷。此時，這個農(nóng)民覺得奇怪了。剛才抬車子時根本沒想自己是否能抬得動，由于好奇，他又去試了一下，這次卻根本抬不動那輛車了。問： 你相信人真有這么大的潛能嗎?為什么?哎，有些同學(xué)都不相信，父親能搬起卡車是不是有些

難以想象，有點不可思議？你有沒有聽說或者看到類似的故事或事情？也可以談自己，原先認(rèn)為不可能，但后來經(jīng)過各方面努力而做到的事情？(自己的例子、同學(xué)黃的例子）

總結(jié)：通過大家講述的故事和你們周圍包括自己發(fā)生的事情我們是不是可以發(fā)現(xiàn)人體內(nèi)的確存在著潛能呢？老師這里給大家補充幾點科普知識： 一個人通常都存有極大的潛在體力，據(jù)專家認(rèn)定，潛意識的力量是有意識力量的三萬倍?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，人類貯存在腦內(nèi)的能量大得驚人。人平常只發(fā)揮了極小的大腦功能，要是能夠發(fā)揮一大半的大腦功能。一點也不夸張。那么可以輕易學(xué)會40種語言、背誦整本百科全書，拿12個博士學(xué)位。你們信不信，不信你就試試，信就要去做啊。

你們看看發(fā)揮大腦百分之五能做什么事呢？1.愛迪生一生做出了2000多項發(fā)明、2.恩格斯能說20種語言、3.貝多芬在耳聾后仍創(chuàng)作出大量優(yōu)秀的音樂作品、4.茅盾能熟背整本<<紅樓夢>>、1.南京一名啞女周婷婷能背圓周率小數(shù)點后1000多位、2.日本一位婦女,為救即將從5樓墜落的幼子,竟跑的比運動員還快、3.有位叫伊萊賈的人,讀一遍就能記住的書竟有200冊之多。

運用一點點的潛能，就能發(fā)揮這么大的作用。哇，有沒有覺得人腦好會裝？容量好大？所以，我們每個人都有很大的發(fā)展空間，我們的潛能就像一座等待開發(fā)的巨大金礦，儲存豐富，價值連城。翻開書51頁第一段，第二句話畫出來。（板書：

1、潛能巨大、有待開發(fā)）

儲存豐富，價值連城，所以我們該不該好好的來認(rèn)識這個潛能呢？從剛才那個人類的潛能來看，我們能背書、能做發(fā)明、能跑得比運動員還快，能說20多種語言，你們覺得潛能是單一的還是多元的？哎，是多方面的，我們來看看我們?nèi)梭w內(nèi)有哪些方面的潛能。這是多元智能理論創(chuàng)始人霍華德.加德納，他把人的潛能分為7種，那7種呢？書本52頁，告訴我哪7種，動筆畫一下。

好，那我們了解了這些方面的智能、潛能后，你們想不想知道自己在哪些方面存在潛能呢？我們來做下課本52頁的第一個虛線框，等會我們一起來發(fā)掘你的潛能。（板書:

2、潛能是多方面的）（板書：

3、潛能與特長的關(guān)系 =）

好，我們剛才通過同學(xué)們的特點來嘗試的認(rèn)識了自己可能存在的潛能，那老師想問了：特長是潛能嗎？（是）那潛能就完全等于特長嗎？ 我們來想想那個農(nóng)民，他的擅長是做農(nóng)活，那他扛起汽車，是因為他會干活扛起來的嗎？不是，是因為他的潛能促使他扛起來的，所以，在回答我一遍，潛能就是特長嗎？那他特長是不是我們已經(jīng)展現(xiàn)出來的，已經(jīng)能掌握的了的呢？是看得見嗎？那潛能呢？潛能是看得見的嘛？那看得見的就等于看不見的嗎？不是，我們來看看這個冰山圖，上部分就是我們能看見的潛能，就是特長，下面是我們看不見的潛能，誰的體積更大？下面的，所以特長只是人某個方面潛能的表現(xiàn)，真正的潛能都在沒有被發(fā)現(xiàn)和挖掘。因此，老師想說，每個人都具備這樣或那樣的潛能，但因為許多人沒有正確的去認(rèn)識自己的潛能，所以沒有得到很好的發(fā)揮。那我們應(yīng)該怎么做，當(dāng)這些金礦都埋起來的時候，我們要怎么做？是不是要去找？去發(fā)現(xiàn)？我們應(yīng)該怎么找?要做一個怎么樣的探索人呢？是不是應(yīng)該仔細(xì)去觀察，做個有心的人，最終才能發(fā)掘自己的

潛能，找出金礦，創(chuàng)造價值。

書本：52頁第二段最后一句話 畫起來。我們要做有心人，善于把它們挖掘出來。所以，挖掘?qū)ξ覀儊碚f重要嗎？哎，是重要的，我們來看下面一個例子。

這位帥哥是誰？劉翔——2004年 雅典奧運會 男子１１０米欄冠軍，他最初是一名跳高選手，但因為他的雙腿不具備成為世界級跳高選手所需的出色彈跳力，因此沒有出色的表現(xiàn)。（為什么劉翔在跳高上沒有出色的表現(xiàn)？因為沒有去發(fā)掘自己的潛能。）教練孫海平發(fā)現(xiàn)劉翔極具跨欄天賦：劉翔肌肉發(fā)達(dá)、髖部力量大，肌纖維粘滯性低。足弓深，大腳趾比其他腳指長許多，有利于力量集中；跑步節(jié)奏感非常好。他在教練孫海平說服下改練跨欄.終于奇跡出現(xiàn)，走向成功。這個故事告訴了我們什么？劉翔為什么跨欄的時候成功了呢？因為他正確的發(fā)掘自己的潛能。所以發(fā)掘潛能重要嗎？來，書本52頁第三段第一句話畫出來：發(fā)掘自己的潛能，是取得成功的重要條件。那孫海平教練的有沒有功勞呢？有的，是他發(fā)現(xiàn)了劉翔具有跨欄天賦，因此孫海平是不是個成功的尋寶人呢？為什么他能尋到寶呢？因為他是一個人有心人，善于發(fā)掘。那他是建立在什么樣的條件上來尋寶的？對，這是劉翔的真實情況嗎？所以說：發(fā)掘自己的潛能——是取得成功的重要條件，但是要建立在——合乎實際的基礎(chǔ)上 評估自己的潛能，判斷發(fā)展方向。把課本52頁第三段的第二句話讀一下，因此。。。把合乎實際的評估畫起來。這是發(fā)掘潛能的條件。

(板書：

4、潛能是成功的重要條件：實際評估）

我們已經(jīng)認(rèn)識了潛能，那么接下來就來學(xué)習(xí)怎么樣發(fā)掘我們的潛能，我們不妨借鑒別人的成功經(jīng)驗，來看看發(fā)掘潛能有哪些方法。（板書：

二、激發(fā)自己的潛能）

一個經(jīng)營很成功的日本企業(yè)家,為了保持良好心態(tài),激發(fā)自己的潛能,他錄下自己講的一段話:“我感覺一天比一天好，我身體很健康，工作很順利，我很走運?！睅缀趺刻於挤沤o自己聽，以激勵、鼓舞自己。

問：你認(rèn)為他的做法如何？你從中得到什么啟發(fā)？

做法好，這些話是積極的話，每天放一些積極的話來激勵自己，來暗示自己，是一個什么樣方法呢？課本52頁最后一段，經(jīng)常給予自己積極的暗示，概括為：（板書：

1、積極暗示法）

所以呢，我們每天都要不斷的進行自我暗示，鼓勵自己，如：經(jīng)常、反復(fù)地對自己說：“我感覺一天比一天好，我身體健康，學(xué)習(xí)很順利。我很走運?！薄拔夷苄?！我想減肥，我會瘦，我想長高，我會高，我一定可以做好！”“今天又是一個好天氣，我又有一個好心情，今天肯定又有好收獲！”是不是真的有效果呢？ 英國心理學(xué)家哈菲頓做了一個實驗,他請來三個人,用握力計來測驗心理對生理的影響。第一次，在正常的情況下，3個人都拼命抓握力計，平均握力 磅。第二次，他們被告知身體十分強壯，于是他們的平均握力達(dá)到 磅。第三次，他們被告知身體非常虛弱，于是平均握力只有 磅。說明積極的心理暗示能極大地發(fā)揮人的潛能，而消極的心理暗示則影響人的潛能的發(fā)揮。

積極的心理暗示：我會瘦，我會高，是不是就會在心理想象出一個苗條的、高挑的形象出來呢？哎，這也是一種方法。來，看看下面一個案例： 有一個孩子在沙灘上用沙子堆堡。一位長者走過來問：“你在玩沙子嗎？”孩子說：“不，我是設(shè)計師，在建一座美麗的城堡?！倍嗄旰?，這個孩子果真成了一名著名的建筑設(shè)計師。這個孩子的回答，對他日后成為建筑設(shè)計師有影響嗎？你怎樣理解他的話？

他把自己當(dāng)成了什么？設(shè)計師對不對，在心中想象出一個比自己更好的自我形象，能激勵自己的斗志，有利于釋放自己的才能。書本53頁第一句話 畫出來：（板書：

2、自我形象設(shè)計法）【插視頻】

那老師想問了，是不是我們每天都幻想著自己的理想形象，比如每天想著，我是大明星，我是設(shè)計師，就真的會成為大明星、設(shè)計師呢？ 不是的，還缺少什么條件呢？有了想法怎么才能變成現(xiàn)實，要不是努力，要不要去嘗試，這就是實踐法。我們來講個大家都知道的案例，你們現(xiàn)在正在學(xué)習(xí)的傷仲永，語文課代表來給大家講講什么意思。哎，為什么仲永最后沒有了天賦？因為沒有繼續(xù)學(xué)習(xí)，沒有去實踐。所以當(dāng)我們給自己設(shè)立了理想的、更好的自我形象后，要不要去努力的朝著那個新目標(biāo)發(fā)展，去實踐，去創(chuàng)造條件來完成呢？好，書本53頁最后一段 第一句畫起來。（板書：

3、實踐法）

這就是老師介紹的三個激發(fā)潛能的途徑，每個人激發(fā)自己的潛能的方式方法是不同的，不一定局限于這三個方法，你們也可以找到適合你們自己方式方法，然后大家一起分享。當(dāng)然了，激發(fā)潛能光有途徑還不夠，還需要一定的配合因素，課本53頁相關(guān)鏈接，也給我們介紹了激發(fā)潛能的四大配合因素，我們來了解下。

好，這就是今天老師講的認(rèn)識自己的潛能和激發(fā)潛能的途徑，給你們看個視頻休息下，馬上我們進入下一課。

板書設(shè)計：

發(fā)掘自己的潛能

一、認(rèn)識自己的潛能

二、激發(fā)自己的潛能

1、潛能巨大、有待開發(fā)

1、積極暗示法

2、潛能多方面

2、自我形象設(shè)計法

3、潛能與特長關(guān)系 =

3、實踐法

4、潛能是成功的重要條件：實際評估

第三篇：發(fā)掘自己的潛能教案（寫寫幫推薦）

《發(fā)掘自己的潛能》教案

一、教學(xué)目標(biāo)

（一）情感態(tài)度價值觀目標(biāo)

認(rèn)識到自己和其他人一樣，具有巨大的潛能，使學(xué)生對潛在的自我樹立更多的信心，從而，能根據(jù)自己的實際確定努力目標(biāo)。

（二）過程與方法

引導(dǎo)學(xué)生質(zhì)疑探究，在實踐中學(xué)習(xí)，使學(xué)習(xí)成為在教師指導(dǎo)下主動的富有個性的過程.（三）知識與技能

知道每個人都有潛能，而且表現(xiàn)在多方面。懂得發(fā)現(xiàn)和發(fā)掘自己潛能的重要性，掌握發(fā)掘潛能的一些方法。

二、教學(xué)重難點

重點：認(rèn)識自己的潛能，掌握發(fā)掘自己潛能的方法 難點：樹立發(fā)掘自己潛能的信心

三、教學(xué)方法 講授法、討論法

四、教學(xué)準(zhǔn)備

課件、多媒體、教案

五、教學(xué)過程：

（一）導(dǎo)入新課

同學(xué)們，你們相信世界上有超能力么？有的相信，有的不相信。那接下來老師跟大家分享一個案例：在一場事故當(dāng)中，一個農(nóng)民為了救自己的兒子，竟然在情急之中抬起一輛壓在兒子身上的小貨車。但是事后他又試著抬車，這次卻無論如何也抬不起來。剛才我從同學(xué)們驚訝的表情中看到了同學(xué)們懷疑的目光。同學(xué)們想一下，難道真的是這個農(nóng)民具有超能力么？

教師總結(jié)：世界上沒有憑空想象的超能力，這個農(nóng)民也沒有超能力，但是在這種緊急情況下能夠抬起很快抬起壓在兒子身上的小貨車。說明：人在特殊的情況下，潛意識的力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過有意識的力量。這種潛意識的力量也就是我們說的潛能。今天我們就來一起發(fā)掘一下我們自己的潛能。（板書課題）

過渡：潛能是一個人在身體、心里素質(zhì)等方面存在的發(fā)展可能性，潛能不是憑空想象的超能力，所以在這里我們對自己的潛能要有一個正確的認(rèn)識。接下來一起來正確的認(rèn)識我們自己的潛能。

（二）認(rèn)識自己的潛能

出示：從大腦解剖結(jié)構(gòu)方面說：人類目前發(fā)揮了大腦功能的10%，還有90%的潛能還沒有得到發(fā)揮。如果大腦潛能的全部發(fā)揮，可以記憶5億本書的知識；它的儲存量是一臺電腦的一百倍；我們還可以獲得12個博士學(xué)位。提問：看完老師的介紹，你有什么感受？ 學(xué)生：人的潛能很巨大。

小結(jié)：人的潛能猶如一座有待開發(fā)的巨大金礦，蘊藏豐富，價值連城。接下來，老師給同學(xué)們介紹幾個人物，請同學(xué)們看大屏幕

1.飛人博爾特，牙買加運動員保持了男子短跑界的多項世界紀(jì)錄，在2008年北京奧運會中一鳴驚人，以無可爭議的優(yōu)勢奪得男子100米、200米短跑冠軍。被稱為世界上跑的最快的人。

2.發(fā)明大王愛迪生有2000多項發(fā)明，在黑夜帶給我們光明的電燈就是他發(fā)明之 一。

3.著名作家茅盾能熟背整本《紅樓夢》。他們也是平凡人，但是他們在某一方面都很有天賦。這也就是說我們每個人或許在某個領(lǐng)域角落都隱藏著某一方面的潛能，只是還等待著我們?nèi)グl(fā)掘它。有研究表明每個人至少具有七個方面的潛能。包括語言，音樂，數(shù)理邏輯，空間，身體運動，人際交往和自我認(rèn)識潛能。過渡：剛才我們認(rèn)識了潛能，了解到發(fā)掘自己的潛能是取得成功的重要條件，那么接下來我們接著來學(xué)習(xí)如何去激發(fā)自己的潛能。

（三）激發(fā)自己的潛能

1、積極暗示法（板書）

請同學(xué)們看書上的這一個例子：一個經(jīng)營很成功的企業(yè)家，為了保持良好心態(tài)，激發(fā)自己的潛能，錄下自己講的一段話：“我感覺一天比一天好，我身體很健康，工作很順利。我很走遠(yuǎn)?！睅缀趺刻焖及堰@段話放給自己聽，以激勵自己、鼓舞自己。

思考：你認(rèn)為他的做法如何？你從中得到什么啟發(fā)？

小結(jié)：經(jīng)常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發(fā)掘潛能。

2、形象設(shè)定法（板書）

出示：有一個孩子在沙灘上用沙子堆城堡。一位長者走過來問：“你在玩沙子嗎？”孩子說：“不，我是設(shè)計師，在建一座美麗的城堡?！倍嗄旰?這個孩子果真成了一名著名的建筑設(shè)計師.小結(jié)：在心中想象出一個比自己更好的“自我形象”，能夠激勵自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。

3、實踐法（板書）

我們都學(xué)過《傷仲永》這篇課文，方仲永五歲時即能寫詩、題字，有人指定事物叫他寫詩，他能立刻完成，且頗有文采。一時間，同鄉(xiāng)、縣的人稱他為“神童”，紛紛用錢、物求他寫詩。他的父親認(rèn)為有利可圖，便每天牽著方仲永四處炫耀，不讓他學(xué)習(xí)。仲永十二三歲時，叫他寫詩，已經(jīng)不如從前了，再過七年，他的才能完全消失，跟普通人一樣了。

這個事例告訴我們只有在實踐中才能激發(fā)潛能。要培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí)慣，從小事做起。

（四）課程小結(jié)

我相信同學(xué)們每個人肯定都有夢想。那么我們把夢想變?yōu)楝F(xiàn)實，不僅需要我們不斷的發(fā)掘自己的潛能，還需要我們付出艱辛的努力和汗水，因為沒有人能隨隨便便成功！我們現(xiàn)在就采取行動，平時多給自己積極的暗示提升自己的信心，給自己樹立一個榜樣，再者從小事做起，在實踐中去激發(fā)我們的潛能，最后取得成功。

六、板書設(shè)計

發(fā)掘自己的潛能

一、認(rèn)識自己的潛能

二、激發(fā)自己的潛能

1.積極暗示，提升信心 2.預(yù)設(shè)形象 3.實踐

七、作業(yè)

每天上學(xué)前對著鏡子對自己說一句“我很棒”，給自己一個暗示，激發(fā)自己的潛能。

八、教學(xué)反思

第四篇：《發(fā)掘潛能,超越自己》教學(xué)設(shè)計稿

《發(fā)掘潛能，超越自我》教學(xué)設(shè)計

一、教材分析

潛能是金礦；認(rèn)識人類的潛能在不斷超越“極限”；每個人都有潛能；學(xué)會如何開發(fā)潛能，掌握打開潛能寶藏的鑰匙等，分為四個框題，分別是“潛能是金礦”、“我也有潛能”、“開發(fā)潛能”、“打開自己潛能的鑰匙”，幫助學(xué)生掌握挖掘自我潛能的幾種途徑和方法，學(xué)做一個優(yōu)秀的學(xué)生。

二、學(xué)情分析

八年級學(xué)生正處在青少年時期，可這一階段的學(xué)生往往會有一種完美傾向，總覺得別人比自己強，對自己的不足耿耿于懷，希望自己能把這些不足統(tǒng)統(tǒng)去除。其實，不同的學(xué)生，有不同的生活背景，不同的個性特點，不同的能力特長，每個人都沒有必要盲目地和別人比。本課旨在幫助學(xué)生正確評價自我，對自己的容貌和才能有一個客觀的認(rèn)識，從多元智能的角度去評價自己，形成敢于挖掘自身潛能的意識。讓每一個學(xué)生都應(yīng)樹立“我就是一道風(fēng)景”

三、教學(xué)目標(biāo)

依據(jù)課標(biāo)，結(jié)合學(xué)生的特點，我制定了本節(jié)課的目標(biāo)。

1、知識：認(rèn)識什么是潛能？潛能是金礦；認(rèn)識人類的潛能在不斷超越“極限”；每個人都有潛能；如何開發(fā)潛能，掌握打開潛能寶藏的鑰匙等。

2、能力：掌握挖掘自我潛能的途徑和方法。

3、情感、態(tài)度、價值觀：學(xué)會欣賞自己，培養(yǎng)自信心，嘗試著做一個不斷挖掘自我潛能的快樂人。

四、教學(xué)重難點：

根據(jù)對教材和教學(xué)目標(biāo)的分析，我認(rèn)為本節(jié)課的教學(xué)重難點應(yīng)該是：認(rèn)識什么是潛能？潛能是金礦；認(rèn)識人類的潛能在不斷超越“極限”；每個人都有潛能；如何開發(fā)潛能，找到打開潛能寶藏的鑰匙等。

五、教學(xué)方法

教無定法，但要服務(wù)于學(xué)法，基于上述設(shè)計理念，以及對教材、教學(xué)目標(biāo)和重難點的分析，結(jié)合八年級學(xué)生以形象思維為主的思維特點和以感性認(rèn)識為主的認(rèn)知水平，我主要采用了情境體驗法和故事感悟法，師生互動，合作探究，實踐活動等方法。為了促進學(xué)生更好的進行閱讀感悟、情境體驗，這些方法的運用將在教學(xué)活動中得以體現(xiàn)。本節(jié)課的教學(xué)活動通過故事激情，導(dǎo)入新課，然后在下一步的教學(xué)活動中，充分挖掘和利用教材有效資源，聯(lián)系學(xué)生生活實際，注重實踐活動的開展，靈活

運用“說一說”、“議一議”、“想一想”等方式來引導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生主動參與到教學(xué)中來，學(xué)會自主學(xué)習(xí)，成為學(xué)習(xí)的主體，吸引學(xué)生實實在在的去感受和關(guān)注什么潛能？幫如何開發(fā)潛能，找到打開潛能寶藏的鑰匙等。通過閱讀、體驗、感悟，得到情感的升華和內(nèi)化，將知識變成能力。

六、教學(xué)流程

1、情境導(dǎo)入新課。我選取了尼克，胡哲震撼演講的精彩畫面。旨在讓學(xué)生從感性認(rèn)識上理解什么是潛能。然后，因勢利導(dǎo)，由學(xué)歸納出“潛能就是人類原本具備卻未發(fā)揮出來的能力”。

2、潛能是金礦。“金礦”是啥樣，誰也沒見過，金子也許學(xué)生還知道。為了讓學(xué)生懂得潛能的價值，我選取了劉翔，舟舟等幾個典型的事例。以圖片、視頻的形式展現(xiàn)，學(xué)生就會得出：“潛能是金礦！人都有潛能；人的潛能開發(fā)出來后，如果得到社會認(rèn)可，他們就實現(xiàn)了自己的人生價值，取得了巨大的成功；人的潛能開發(fā)出來有益于自己，有益于社會”理性認(rèn)識。

3、我也有潛能，進行潛能大搜索。

我是不是有潛能？學(xué)生對這樣的問題惠思之甚少的。為了證明“我也有潛能”，我對過程與內(nèi)容的安排是：由問題引入情境，由情境 得出道理。先提問：“我只是一個普通人，也有潛能嗎？開發(fā)潛能，那好像只是少數(shù)杰出的人物才可以做的事情？你贊成這個觀點嗎？”，再觀看趙本山的圖片、成功經(jīng)歷，《千手觀音》動畫。最后是學(xué)生活動：“請同學(xué)們《智能的結(jié)構(gòu)》表舉例說說自己可以挖掘哪些方面的潛能？》 學(xué)生有一定的生活、學(xué)習(xí)積累，能很好的掌握“我有也有潛能”這個知識。

4、開發(fā)潛能，掌握打開潛能寶藏的鑰匙是本課的重點，也是歸宿。這個環(huán)節(jié)我排的是閱讀、體驗、感悟，產(chǎn)生情感共鳴，達(dá)到明理、升華和內(nèi)化的目的。人有潛能必須要找到開發(fā)潛能的途徑和方法，這鑰匙又在哪呢？于是我選取了做游戲，看實驗和做測試等途徑，說明開發(fā)潛能的途徑和方法，再由學(xué)生結(jié)合自己的實際歸納出其它方法。

5、為培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維，我讓學(xué)生書寫自我激勵名言警句，說出來大家分享作為本通過這個活動，進一步內(nèi)化、升華情感。

6、通過看圖猜圖片中的臉，體驗發(fā)掘的快樂，進而引導(dǎo)發(fā)掘潛能的過程也是體驗快樂的過程。

7、通過學(xué)習(xí)最美媽媽——吳菊萍事跡，對學(xué)生進行情感教育，引導(dǎo)學(xué)生做一個品質(zhì)高尚的人。

第五篇：發(fā)現(xiàn)自己的潛能教案

《發(fā)現(xiàn)自己的潛能》教學(xué)設(shè)計

【教學(xué)目標(biāo)】 1．知識目標(biāo)

鼓勵學(xué)生開發(fā)自我潛能，樹立不斷完善自我、超越自我的信心。2．能力目標(biāo)

通過教學(xué)使學(xué)生懂得發(fā)掘自己潛能的方法。3．情感、態(tài)度與價值觀目標(biāo)

引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到每個人都有一座潛能金礦，潛能是可以被發(fā)掘的?！窘虒W(xué)重點】

發(fā)掘潛能的方法?！窘虒W(xué)難點】

認(rèn)識和發(fā)掘自己的潛能?！窘虒W(xué)方法】

活動式、體驗式、講授式。【教學(xué)課時】

１課時?！窘虒W(xué)過程】 【導(dǎo)入新課】

播放動畫：你相信嗎？

學(xué)生展開討論：（1）為什么當(dāng)農(nóng)民看到兒子被卡車壓在下面時，就能輕而易舉地把車抬了起來？（2）為什么第二次卻再也抬不動那輛車了？（3）這樣的變化說明了什么？

（4）你相信人真有如此大的潛能嗎？

（5）請列舉你在生活中做到過，但你曾覺得根本不可能的事。

（學(xué)生討論、回答。教師傾聽，逐步引導(dǎo)，并在最后統(tǒng)一同學(xué)們的認(rèn)識：人的潛能是巨大的。）【新課教學(xué)】

一、認(rèn)識自我的潛能（板書）

出示文本：“逼”出的潛能、“學(xué)”出的潛能、發(fā)揮潛能、孩子在何種環(huán)境下長大（備選）、發(fā)揮潛能的小故事（備選）老師引導(dǎo)：通過同學(xué)們的故事和經(jīng)歷，使我們認(rèn)識到人們存在巨大潛能的事實依據(jù)；而人們存在巨大潛能還具有豐富的理論依據(jù)。老師介紹理論依據(jù)：

出示圖片：人腦結(jié)構(gòu)

大腦結(jié)構(gòu)及其功能：說明人人都有可開發(fā)的潛在能量。

相關(guān)資料：人腦的結(jié)構(gòu)特點，使它的信息儲存密度非常大，比電子計算機容量高一百倍，有人估計，在一生中一個人的大腦，可容下5億本書的知識。即使一個人用其一生的時間和所有的精力學(xué)習(xí)，大腦也永遠(yuǎn)裝不滿。

（通過事實依據(jù)和理論依據(jù)使學(xué)生充分認(rèn)識到自己也具有巨大的潛能，在各個方面也有很大的發(fā)展空間，從而樹立信心。）老師進而提問：在懂得自己有巨大的潛能之后，我們應(yīng)該怎樣開發(fā)自己的潛能？ 思考：我最擅長的____智能是如何形成的？ 1．活動要求

（1）請同學(xué)們用深色的筆畫圖。

（2）用發(fā)展的眼光，客觀地認(rèn)識自己，做個有心人，找出自己的潛能所在。（3）思考：我最擅長的____智能是如何形成的？（4）畫好的同學(xué)請舉手示意。

2．活動過程

（1）請同學(xué)上臺展示自己的潛能圖。

（2）現(xiàn)場采訪，師生互動。采訪以下四個問題：

① 海平面以上的能力是你什么能力？那海平面以下的是你什么能力？

② 從你的潛能圖上可以看到，7座“冰山”是有高有低的。為什么你會這樣畫？請簡單介紹。

③ 你覺得自己的潛能在哪兒？

④ 你最擅長的____智能是如何形成的？ 3．活動點評

從剛才同學(xué)的發(fā)言中，我們可以得出，我們的特長是慢慢培養(yǎng)出來的。換句話說，特長的形成過程，就是潛能被開發(fā)的過程。由此可見，人的潛能是可以不斷被發(fā)掘的！大家要做個有心人，用慧眼發(fā)現(xiàn)自己的潛能。潛能的發(fā)掘也是有方法的，剛才同學(xué)講的特長形成過程就給我們提供了鮮活的例子。發(fā)掘潛能的方法也并不神秘，通過熏陶、學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、比賽等，就可以把我們的某個方面潛能一步一步挖掘出來。

教師過渡：認(rèn)識到了人的潛能是巨大的、多方面的，所以我們應(yīng)該善于發(fā)現(xiàn)自己的潛能，正確評估自己的潛能，以判斷今后發(fā)展的方向，為自己的人生定一個正確的目標(biāo)。從某種意義上講，發(fā)現(xiàn)自己的潛能，是我們?nèi)〉贸晒Φ闹匾獥l件。那么如何發(fā)掘自己的潛能呢？

二、發(fā)掘自己的潛能（板書）播放動畫：激發(fā)潛能

錄音模擬，請一位聲音渾厚、響亮的男同學(xué)錄一句話：“我感覺一天比一天好，我身體很健康，學(xué)習(xí)很順利，我很走運?！痹谡n堂上把它一遍又一遍地放給同學(xué)聽，然后讓同學(xué)自己說，且聲音越來越響。

教師：同學(xué)們有什么啟發(fā)呢？

學(xué)生：越說心情越開朗，越振奮，真覺得自己很棒！

教師：這就是一種發(fā)揮自己潛能的好辦法，同學(xué)們不妨試著去做做。1．給予自己積極的暗示

播放動畫：用沙子堆城堡 學(xué)生展開討論：

（1）這個孩子的回答，對他日后成為建筑設(shè)計師有影響嗎？（2）你怎么理解他的話？

（3）你身邊有沒有出現(xiàn)過相同經(jīng)歷的人？

學(xué)生討論，教師友情點撥，并講述自己的體會：老師從小就有一個夢想，長大了當(dāng)一名光榮的人民教師，而且我一直為這個理想而努力著。在老師的日記本中經(jīng)常記著這樣幾個字：“我要當(dāng)老師，我要考大學(xué)！”終于我如愿以償。（也可以請其他老師介紹自己的親身經(jīng)歷）這又是一種發(fā)掘自己潛能的好辦法。2．想象更好的“自我”形象

出示圖片：發(fā)揮潛能的四大因素 教師：通過想象更好的自我形象，能夠激勵自己的斗志，有利于釋放自己的潛能，但只有在社會實踐中我們才能真正發(fā)揮自己的潛能。所以我們在平時生活中應(yīng)該注意培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí)慣，從小事做起。3．在實踐中激發(fā)自己的潛能 播放課件：哪些潛能未被開發(fā)

教師：就讓我們從今天開始，為自己制定一個切實可行的發(fā)掘自己潛能的計劃。（4～5分鐘）

教師展示設(shè)計好的幾個問題，要求學(xué)生思考幾分鐘后，認(rèn)真如實填寫，然后向全班同學(xué)匯報，受全體同學(xué)監(jiān)督，幫助完成自己的心愿。

（1）據(jù)剛才自己的思考與同學(xué)們的評價，我到底有哪些特長？（2）我打算先開發(fā)自己哪方面的潛能？

（3）我要通過什么樣的方式來發(fā)掘自己的潛能？ 抽部分同學(xué)上臺作短小演講，最后教師作課堂小結(jié)?！眷柟绦抡n】

通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們不僅要認(rèn)識自我的潛能，而且還要學(xué)會發(fā)掘自己的潛能。在平時生活中注意培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí)慣，從小事做起，在社會實踐中充分發(fā)揮自己的潛能。

請學(xué)生對本節(jié)課的內(nèi)容進行總結(jié)，教師根據(jù)學(xué)生的回答加以引導(dǎo)，歸納出本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容的要點： 發(fā)現(xiàn)自己的潛能 1．認(rèn)識自我的潛能 2．發(fā)掘自己的潛能

（1）給予自己積極的暗示（2）想象更好的“自我”形象（3）在實踐中激發(fā)自己的潛能

《發(fā)現(xiàn)自己的潛能》 導(dǎo)學(xué)案

【學(xué)習(xí)目標(biāo)】

知識目標(biāo)：知道自身可能存在的潛能。

能力目標(biāo)：找到發(fā)掘自己潛能的方法。情感目標(biāo)：讓學(xué)生認(rèn)識自己，樹立自信?！局攸c、難點】發(fā)掘自己的潛能。

【自主學(xué)習(xí)】（充分預(yù)習(xí)課本，完成基礎(chǔ)知識填空）

一、基礎(chǔ)知識梳理

1、人的潛能是多方面的，包括_________、__________、______________等。

2、人的特長往往是人某個方面_________表現(xiàn)。

3、_____________,是取得成功的重要條件。只有在__________才能激發(fā)潛能。【合作探究】

二、思考

1、你可能有哪些潛能？

2、發(fā)掘潛能的方法有哪些？ 【當(dāng)堂訓(xùn)練】

一、判斷題

1．對于中學(xué)生而言，只要制訂一個詳細(xì)的生活規(guī)劃，就足以實現(xiàn)自己的理想。（）

2．偶像是我們心中理想的形象，我們應(yīng)該仔細(xì)、全面地模仿。（）3．最了解自己的人就是自己，只要自己細(xì)心觀察，就能夠全面地認(rèn)識自己。（）

二、單項選擇題

1．樹立自我新形象，就要（）

①像喜歡的明星一樣，完全效仿他們 ②以客觀的自我認(rèn)識、全面的自我評價為基礎(chǔ) ③明確自己的長處和短處 ④重視自己的知識學(xué)習(xí)和品德培養(yǎng) A．①②③ B．①②④ C．②③④ D． ①③④

2．發(fā)現(xiàn)自己的潛能，是取得成功的重要條件。發(fā)掘自己潛能的方法有（）①經(jīng)常給予自己積極的暗示 ②在心中想象出一個比自己更好的“自我形象” ③培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí)慣 ④多實踐，從小事做起 A．①②③ B．①②④ C．②③④ D． ①②③④

3．一位名叫史蒂文的美國人，靠輪椅代步已二十年。有一天，在路上碰上了三個劫匪搶他的錢包，他拼命地反抗，劫匪被觸怒了，竟然放火燒他的輪椅。史蒂文嚇壞了，求生的本能竟然使他忘記自己的雙腿不能行走，他一口氣跑了一條街，以致停下腳步，這才發(fā)現(xiàn)自己也能像正常人一樣走路了。從這個故事中我們可以看出（）

A.劫匪是想幫助他行走 B.其實他一直都會走路 C.其實所有癱瘓人都可以走路

D.一個人在特殊情況下能夠發(fā)揮出極大的潛能 多項選擇題

1．關(guān)于潛能，下列說法正確的是（）A．人人都有巨大的潛能，但潛能是沒辦法開發(fā)的 B．特長其實就是發(fā)掘出來的潛能

C．人的潛能是多方面的，發(fā)現(xiàn)自己的潛能是取得成功的重要條件 D．只要敢于想象，并努力嘗試，就可能挖掘出個人的潛能

12．對于青少年來說，樹立合理的成長目標(biāo)有利于未來的發(fā)展，關(guān)于這一點，下面說法正確的是（）

A．偶像作為我們心目中的理想形象，我們只需要努力模仿就行了 B．樹立理想需要建立在我們了解自己個性特點與潛能的基礎(chǔ)上 C．只要有了理想，無論如何都會實現(xiàn)的 D．樹立理想需要了解社會對各種職業(yè)的角色期待，從社會發(fā)展的角度來確立個人的成長目標(biāo)

【情境分析】我國著名乒乓球運動員鄧亞萍在9歲時就獲得全國少年女子單打冠軍，被選入河南省集訓(xùn)隊。誰知僅半個月就被退了回來，理由是個子太小，手臂太短，先天條件不好，沒有發(fā)展前途。鄧亞萍沒有灰心，她相信自己能行。回到鄭州市隊仍然刻苦訓(xùn)練，15歲時打進了國家隊，后來稱霸世界乒壇，多次獲得世界冠軍。退役后，她進入清華大學(xué)學(xué)習(xí)，后來又到英國攻讀并獲得了碩士學(xué)位。