第一篇：初中思想品德教案--發(fā)現(xiàn)自己的潛能

初中思想品德教案－－發(fā)現(xiàn)自己的潛能

導入新課： 小游戲：挑戰(zhàn)記憶力

教師提前準備若干張白紙，分發(fā)給坐在第一排的同學。然后挑選幾位愿意挑戰(zhàn)自己記憶力的同學，依次上臺。由做在第一排的同學分別寫出5位到20多位的數(shù)字組合，如35748、786735296、***等等，每個數(shù)字排列看5秒鐘后，說出該數(shù)字排列。最后評出記得最快、最多的同學。

師：曾經(jīng)有位蘇聯(lián)的記憶大師在舞臺上做記憶力的表演, 他要求臺下任何一位觀眾用紙條寫下一連串雜亂無章的幾十位, 上百位數(shù)字, 而他只把紙條略看了幾眼, 然后把紙條還給觀眾, 接著就將那些數(shù)字順序不差地背誦出來。這表現(xiàn)了表演者過目不忘的非凡記憶力。

人的記憶能達到什么樣的程度? 我們的大腦真有過目不忘的能力嗎? 如果有, 為什 么我們絕大多數(shù)人生活在遺忘的空間中呢? 現(xiàn)代醫(yī)學已經(jīng)證明人腦的遺忘是一種病態(tài)現(xiàn)象。主要的內(nèi)在因素追根溯源, 其實也是人腦中的潛意識作怪。而這類使人忘記的潛意識必定包含有“ 我不記得了” “我忘記了”“記不起來了” 等等的意念存在。如果一個人將其腦中阻礙記憶的潛意識清除，那么他的記憶就能達到一個高水平——過目不忘的照相機般的記憶。

潛能是怎么回事？你相信人真有這么大的潛能嗎？如何認識并發(fā)掘自己的潛能呢？

一、發(fā)現(xiàn)自己的潛能（板書）

（一）認識自我的潛能（板書）每個人都有巨大的潛能：舉例1：

一位已被醫(yī)生確定為殘疾的美國人，名叫思第文，靠輪椅代步已二十年，他的身體原本很健康，他赴越南打仗，被流彈打傷了背部的下半截，被送回美國治療，經(jīng)過治療他雖然康復，卻沒法行走了。

他整天坐輪椅覺得此生已經(jīng)完結(jié)，有時就借酒消愁，有一天，他從酒館出來，照常坐輪椅回家，卻碰上三個劫匪，動手搶他的錢包，他拼命吶喊拼命反抗，卻觸怒了劫匪，他們竟然放火燒他的輪椅，輪椅突然著火，思第文竟然忘記了自己的雙腿不能行走，他拼命逃走，求生的欲望竟然使他一口氣跑了一條街。事后，思第文說：如果當時我不逃走，就必然被燒傷，甚至被燒死。我忘了一切，一躍而起，拼命逃走。以致停下腳步，才發(fā)現(xiàn)自己會走動。現(xiàn)在已在紐約找到一份工作，他已身體健康，與正常人一樣行走。

舉例2：

一位農(nóng)夫在糧倉面前注視著一輛輕型卡車快速的開過他的土地。他的14歲的兒子正在開著這輛車由于年紀還小，他還不允許考駕駛執(zhí)照，但是他對汽車很著迷，似乎已經(jīng)能夠操作一輛車子，因此農(nóng)夫準許他在農(nóng)場里開這輛客貨兩用車，但是不準上外面的路。但是突然間，農(nóng)夫眼看著汽車翻到水溝里去，他大為驚慌，急忙跑到出事地點。他看到溝里有水，而他的兒子被壓在車子下面，躺在那里，只有頭的一部分露出水面。

根據(jù)報紙上所說，這位農(nóng)夫并不很高大，他有170公分高，70公斤重，但是他毫不猶豫的跳進水溝，把雙手伸到車下，把車子抬了起來。足以讓另一位跑來援助的工人把那失去知覺的孩子從下面拽出來。

當?shù)蒯t(yī)生很快趕來了，給孩子檢查一遍，只有一點皮肉傷，其他毫無損傷。這個時候，農(nóng)夫卻開始覺得奇怪起來了。剛才去抬車子的時候根本來不及想一下自己是否抬得動，由于好奇他就再試了一下，結(jié)果根本就動不了那輛車子。

師：由此可見，一個人通常都存有極大的潛在體力，這一類的事還告訴我們另一項重要的事實，農(nóng)夫在緊張情況時產(chǎn)生一種超長的力量，并不只是身體的反應(yīng)，他還涉及到心志的精神的力量，當他看到自己的兒子快要淹死的時候，他的心智反應(yīng)是救自己的兒子，一心要把壓在兒子身上的卡車抬起來。而再沒有其他的想法，可以說是精神上的腎上腺引發(fā)出潛在的力量，據(jù)專家認定，潛意識的力量是有意識力量的三萬倍。

科學家發(fā)現(xiàn)，人類貯存在腦內(nèi)的能量大得驚人。人平常只發(fā)揮了極小的大腦功能，要是能夠發(fā)揮一大半的大腦功能。一點也不夸張。那么可以輕易學會40種語言、背誦整本百科全書，拿12個博士學位。

學生活動：認識自己的潛能

學生分組活動，每位同學在紙上列舉自己的特長和其他組員的特長，說一說自己還有哪些潛能未被開發(fā)。組內(nèi)互相評價對自己和對別人的認識是否全面。通過此活動，引導學生發(fā)現(xiàn)自己的潛能。

（二）發(fā)掘自己的潛能（板書）

1、經(jīng)常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發(fā)掘潛能。舉例：俄國戲劇家斯坦尼斯拉夫斯基在排一場話劇時，女主角因故不能參加演出，出于無奈，他只好讓他的大姐擔任這個角色；可他大姐從未演過主角，自己也缺乏信心，所以排演時演得很糟，這使斯坦尼斯拉夫斯基非常不滿，他很生氣地說：“這個戲是全戲的關(guān)鍵，如果女主角仍然演得這樣差勁，整個戲就不能再往下排了！”這時全場寂然，屈辱的大姐久久沒有說話，突然她抬起頭來堅定地說：“排練！”一掃過去的自卑、差澀、拘謹，演得非常自信、真實。斯坦尼期拉夫斯基高興地說：“從今天以后，我們有了一個新的大藝術(shù)家?！?/p>

學生討論：為什么斯坦尼斯拉夫斯基的大姐能夠展現(xiàn)出與自己平時完全不同的一面？（學生討論，教師歸納）

師：事情非常明顯，如果不是斯坦尼斯拉夫斯基的發(fā)火使他大姐受到刺激，積聚在大姐身上的表演潛力便不可能迸發(fā)出來。人們常常埋怨社會埋沒人才，其實，由于缺乏信心和勇氣、自卑、懶惰、安于現(xiàn)狀、不思進取，自我埋沒的現(xiàn)象也是相當普遍的。如果我們能多給自己一點刺激，多給自己一些積極的暗示，多一點信心、勇氣、干勁，多一分膽略和毅力，就有可能使自己身上處于休眠狀態(tài)的潛能發(fā)揮出來，創(chuàng)造出連自己也吃驚的成功來。

2、在心中想象出一個比自己更好的“自我”的形象，能夠激勵自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。

舉例：美國的笛福森，45歲以前一直是一個默默無聞的銀行小職員。周圍的人都認為他是一個毫無創(chuàng)造才能的庸人，連他自己也看不起自己。然而，在他45歲生日那天，他讀報時受到報上登載故事的刺激，遂立下大志，決心成為大企業(yè)家，從此，他前后判若兩人，以前所未有的自信和頑強毅力，破除無所作為的思想，潛心研究企業(yè)管理，終于成為一個頗有名望的大企業(yè)家。

學生討論笛福森成功的原因，總結(jié)出：如果不是報上刊載的故事的刺激，如果沒有樹立自我新形象的目標，笛福森也不可能成為一個大企業(yè)家。

任何成功者都不是天生的，成功的根本原因是開發(fā)了人的無窮無盡的潛能。只要你抱著積極的心態(tài)去開發(fā)你的潛能，你就會有用不完的能量，你的能力就會越用越強。相反，如果你抱著消極心態(tài)，不去開發(fā)自己的潛能，那么只有嘆息命運不公，并且越來越無能！

并非大多數(shù)人命中注定不能夠成功，只要發(fā)揮了足夠的潛能，任何一個平凡的人，都能成就一翻驚天動地的偉業(yè)。都可以成為一個新世紀的領(lǐng)航者。但同時我們要知道：

3、只有實踐才能激發(fā)潛能（板書）

請你養(yǎng)成習慣，先從小事上練習：“現(xiàn)在就去做”，這樣你很快便會養(yǎng)成一種強而有力的習慣，在緊要關(guān)頭或有機會時便會立刻掌握。

學生小結(jié)本節(jié)課的內(nèi)容。

第二篇：《發(fā)現(xiàn)自己的潛能》教案

《發(fā)現(xiàn)自己的潛能》教案

一、教學目標

（一）知識與技能：知道每個人都有潛能，而且表現(xiàn)在多方面。懂得發(fā)現(xiàn)和發(fā)掘自己潛能的重要性，掌握發(fā)掘潛能的一些方法。并且能根據(jù)自己的實際，制訂發(fā)掘潛能的計劃。

（二）過程與方法：培養(yǎng)學生自主合作探究的能力，聽說講演能力，綜合歸納的能力。

（三）情感、態(tài)度與價值觀：認識到自己和其他人一樣，具有巨大的潛能，使學生對潛在的自我樹立更多的信心，從而，能根據(jù)自己的實際確定努力目標。

二、教學重、難點

本框題難點是清楚特長與潛能之間的關(guān)系,重點是掌握發(fā)掘潛能的方法

導入新：

學生觀看視頻《廢墟中探出小腳丫1歲嬰兒被埋48小時獲救》

師：是什么力量使她們堅持下來？人是不是只有遇到困難時才能使自己的潛能得到發(fā)掘呢？

學生自學完成下列問題：、什么叫做潛能？

2、人的潛能包括哪些方面？

3、特長與潛能的區(qū)別是什么？

4、發(fā)揮潛能有什么意義？

、如何發(fā)揮自己的潛能？

一、認識潛能（板書）

（一）認識自己的潛能

名人1愛迪生一生做出了XX多項發(fā)明2恩格斯能說20種語言3貝多芬在耳聾后仍創(chuàng)作出大量優(yōu)秀的音樂作

普通人1一位農(nóng)民為救壓在車下的兒子,竟獨自抬起了卡車2一位婦女,為救從6樓墜落的幼子,竟跑的比運動員還快3有位叫伊萊賈的人,讀一遍就能記住的書竟有200冊之多

上述材料給你什么啟示？

每個人都有巨大的尚待開發(fā)的潛能

潛能：就是潛在的、尚未被開發(fā)和挖掘出來的能力。每個人都有巨大的尚待開發(fā)的潛能

人有哪些可以開發(fā)的潛能？

語言智能

音樂智能

數(shù)理邏輯智能

空間智能

身體運動智能

人際交往智能

自我認識智能）語言智能：主要表現(xiàn)在口才演講寫作方面，若發(fā)揮的好一般可成為律師作家演說家等；

2）音樂智能：主要表現(xiàn)在歌唱譜曲彈奏指揮等方面，若發(fā)揮的好一般可成為歌唱家作曲家演奏家指揮家等；

3）數(shù)理邏輯智能：主要表現(xiàn)在計算推理論證等方面，若發(fā)揮的好一般可成為會計師科學家警察醫(yī)生等；

4）空間智能：主要表現(xiàn)在空間感強，富有想象力等方面，發(fā)揮的好一般可成為建筑師設(shè)計師工程師；）身體運動智能：主要表現(xiàn)在舞蹈表演體育運動方面，若發(fā)揮的好一般可成為舞蹈家演員運動員等；

6）人際交往智能：主要表現(xiàn)在善于和人相處社交范圍廣等方面，若發(fā)揮的好一般可成為政治家公關(guān)人員等；

7）自我認識智能：主要表現(xiàn)在善于思考工于心理，若發(fā)揮的好一般可成為哲學家心理學家等。

同學們可根據(jù)自己的實際情況，說說自己的潛能，看看自己哪些已開發(fā)的潛能？哪些待開發(fā)的潛能？下面有請同學們“真情告白”，說說自己的潛能的情況。

已開發(fā)的潛能，待開發(fā)的潛能

教師引導學生概括：潛能和特長的區(qū)別？潛能是不是特長？

師小結(jié)：已開發(fā)的潛能就表現(xiàn)為你現(xiàn)有的特長但人的特長并不等于潛能，有些未表現(xiàn)出來，很可能自己現(xiàn)在最薄弱的地方正蘊含著極大的潛能。

活動：比一比：口字加兩筆可以組成哪些字？看哪一小組說得多。

那么如何使自己的潛能得到充分發(fā)掘呢？我們來看看有什么具體的做法。觀看視頻，思考問題：你覺得約翰·庫緹斯怎樣發(fā)掘自己潛能的？

發(fā)掘潛能（板書）

經(jīng)常給予自己積極的暗示；心中想象出一個比自己更好的自我形象；在實踐中激發(fā)潛能。

發(fā)現(xiàn)自己的潛能有什么重要作用？

發(fā)現(xiàn)自己的潛能是取得成功的重要條

堂小結(jié)：（略）

技能拓展：1．人的潛能猶如一座有待開發(fā)的巨大金礦，蘊藏豐富，價值連城。這主要說明（）

A．人的潛能很難開發(fā)

B．人的潛能是巨大的 ．人的潛能無法捉摸

D．人的潛能非常有限

2、據(jù)介紹，愛迪生一生做出了XX多項發(fā)明，恩格斯能說20種語言，貝多芬在耳聾后仍創(chuàng)作出大量優(yōu)秀的音樂作品。這些現(xiàn)象表明（）

A．偉人具有潛能，普通人沒有潛能

B．人類的潛能是巨大的，要學會發(fā)掘

．普通人沒有任何潛能，不必挖掘

D．偉人的潛能是多方面的，都超過正常人

3、下列有關(guān)潛能與特長關(guān)系的說法正確的是

（）

A．人的特長往往是人某個方面潛能的表現(xiàn)

B．人的潛能都可以表現(xiàn)為特長

．人的特長與潛能之間沒有任何關(guān)系

D．潛能不需要發(fā)掘就能表現(xiàn)出來，而特長需要挖掘

4、人的潛能是多方面，這些潛能往往通過

表現(xiàn)出來。

（）

A．興趣

B．愛好

．特長

D．成果

發(fā)掘潛能的計劃：我打算發(fā)掘-----方面的潛能。

從今天起，我要-----

第三篇：發(fā)現(xiàn)自己的潛能教案

《發(fā)現(xiàn)自己的潛能》教學設(shè)計

【教學目標】 1．知識目標

鼓勵學生開發(fā)自我潛能，樹立不斷完善自我、超越自我的信心。2．能力目標

通過教學使學生懂得發(fā)掘自己潛能的方法。3．情感、態(tài)度與價值觀目標

引導學生認識到每個人都有一座潛能金礦，潛能是可以被發(fā)掘的?！窘虒W重點】

發(fā)掘潛能的方法?！窘虒W難點】

認識和發(fā)掘自己的潛能?！窘虒W方法】

活動式、體驗式、講授式?！窘虒W課時】

１課時?！窘虒W過程】 【導入新課】

播放動畫：你相信嗎？

學生展開討論：（1）為什么當農(nóng)民看到兒子被卡車壓在下面時，就能輕而易舉地把車抬了起來？（2）為什么第二次卻再也抬不動那輛車了？（3）這樣的變化說明了什么？

（4）你相信人真有如此大的潛能嗎？

（5）請列舉你在生活中做到過，但你曾覺得根本不可能的事。

（學生討論、回答。教師傾聽，逐步引導，并在最后統(tǒng)一同學們的認識：人的潛能是巨大的。）【新課教學】

一、認識自我的潛能（板書）

出示文本：“逼”出的潛能、“學”出的潛能、發(fā)揮潛能、孩子在何種環(huán)境下長大（備選）、發(fā)揮潛能的小故事（備選）老師引導：通過同學們的故事和經(jīng)歷，使我們認識到人們存在巨大潛能的事實依據(jù)；而人們存在巨大潛能還具有豐富的理論依據(jù)。老師介紹理論依據(jù)：

出示圖片：人腦結(jié)構(gòu)

大腦結(jié)構(gòu)及其功能：說明人人都有可開發(fā)的潛在能量。

相關(guān)資料：人腦的結(jié)構(gòu)特點，使它的信息儲存密度非常大，比電子計算機容量高一百倍，有人估計，在一生中一個人的大腦，可容下5億本書的知識。即使一個人用其一生的時間和所有的精力學習，大腦也永遠裝不滿。

（通過事實依據(jù)和理論依據(jù)使學生充分認識到自己也具有巨大的潛能，在各個方面也有很大的發(fā)展空間，從而樹立信心。）老師進而提問：在懂得自己有巨大的潛能之后，我們應(yīng)該怎樣開發(fā)自己的潛能？ 思考：我最擅長的____智能是如何形成的？ 1．活動要求

（1）請同學們用深色的筆畫圖。

（2）用發(fā)展的眼光，客觀地認識自己，做個有心人，找出自己的潛能所在。（3）思考：我最擅長的____智能是如何形成的？（4）畫好的同學請舉手示意。

2．活動過程

（1）請同學上臺展示自己的潛能圖。

（2）現(xiàn)場采訪，師生互動。采訪以下四個問題：

① 海平面以上的能力是你什么能力？那海平面以下的是你什么能力？

② 從你的潛能圖上可以看到，7座“冰山”是有高有低的。為什么你會這樣畫？請簡單介紹。

③ 你覺得自己的潛能在哪兒？

④ 你最擅長的____智能是如何形成的？ 3．活動點評

從剛才同學的發(fā)言中，我們可以得出，我們的特長是慢慢培養(yǎng)出來的。換句話說，特長的形成過程，就是潛能被開發(fā)的過程。由此可見，人的潛能是可以不斷被發(fā)掘的！大家要做個有心人，用慧眼發(fā)現(xiàn)自己的潛能。潛能的發(fā)掘也是有方法的，剛才同學講的特長形成過程就給我們提供了鮮活的例子。發(fā)掘潛能的方法也并不神秘，通過熏陶、學習、訓練、比賽等，就可以把我們的某個方面潛能一步一步挖掘出來。

教師過渡：認識到了人的潛能是巨大的、多方面的，所以我們應(yīng)該善于發(fā)現(xiàn)自己的潛能，正確評估自己的潛能，以判斷今后發(fā)展的方向，為自己的人生定一個正確的目標。從某種意義上講，發(fā)現(xiàn)自己的潛能，是我們?nèi)〉贸晒Φ闹匾獥l件。那么如何發(fā)掘自己的潛能呢？

二、發(fā)掘自己的潛能（板書）播放動畫：激發(fā)潛能

錄音模擬，請一位聲音渾厚、響亮的男同學錄一句話：“我感覺一天比一天好，我身體很健康，學習很順利，我很走運?！痹谡n堂上把它一遍又一遍地放給同學聽，然后讓同學自己說，且聲音越來越響。

教師：同學們有什么啟發(fā)呢？

學生：越說心情越開朗，越振奮，真覺得自己很棒！

教師：這就是一種發(fā)揮自己潛能的好辦法，同學們不妨試著去做做。1．給予自己積極的暗示

播放動畫：用沙子堆城堡 學生展開討論：

（1）這個孩子的回答，對他日后成為建筑設(shè)計師有影響嗎？（2）你怎么理解他的話？

（3）你身邊有沒有出現(xiàn)過相同經(jīng)歷的人？

學生討論，教師友情點撥，并講述自己的體會：老師從小就有一個夢想，長大了當一名光榮的人民教師，而且我一直為這個理想而努力著。在老師的日記本中經(jīng)常記著這樣幾個字：“我要當老師，我要考大學！”終于我如愿以償。（也可以請其他老師介紹自己的親身經(jīng)歷）這又是一種發(fā)掘自己潛能的好辦法。2．想象更好的“自我”形象

出示圖片：發(fā)揮潛能的四大因素 教師：通過想象更好的自我形象，能夠激勵自己的斗志，有利于釋放自己的潛能，但只有在社會實踐中我們才能真正發(fā)揮自己的潛能。所以我們在平時生活中應(yīng)該注意培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習慣，從小事做起。3．在實踐中激發(fā)自己的潛能 播放課件：哪些潛能未被開發(fā)

教師：就讓我們從今天開始，為自己制定一個切實可行的發(fā)掘自己潛能的計劃。（4～5分鐘）

教師展示設(shè)計好的幾個問題，要求學生思考幾分鐘后，認真如實填寫，然后向全班同學匯報，受全體同學監(jiān)督，幫助完成自己的心愿。

（1）據(jù)剛才自己的思考與同學們的評價，我到底有哪些特長？（2）我打算先開發(fā)自己哪方面的潛能？

（3）我要通過什么樣的方式來發(fā)掘自己的潛能？ 抽部分同學上臺作短小演講，最后教師作課堂小結(jié)?！眷柟绦抡n】

通過本節(jié)課的學習，我們不僅要認識自我的潛能，而且還要學會發(fā)掘自己的潛能。在平時生活中注意培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習慣，從小事做起，在社會實踐中充分發(fā)揮自己的潛能。

請學生對本節(jié)課的內(nèi)容進行總結(jié)，教師根據(jù)學生的回答加以引導，歸納出本節(jié)課教學內(nèi)容的要點： 發(fā)現(xiàn)自己的潛能 1．認識自我的潛能 2．發(fā)掘自己的潛能

（1）給予自己積極的暗示（2）想象更好的“自我”形象（3）在實踐中激發(fā)自己的潛能

《發(fā)現(xiàn)自己的潛能》 導學案

【學習目標】

知識目標：知道自身可能存在的潛能。

能力目標：找到發(fā)掘自己潛能的方法。情感目標：讓學生認識自己，樹立自信?！局攸c、難點】發(fā)掘自己的潛能。

【自主學習】（充分預習課本，完成基礎(chǔ)知識填空）

一、基礎(chǔ)知識梳理

1、人的潛能是多方面的，包括_________、__________、______________等。

2、人的特長往往是人某個方面_________表現(xiàn)。

3、_____________,是取得成功的重要條件。只有在__________才能激發(fā)潛能?！竞献魈骄俊?/p>

二、思考

1、你可能有哪些潛能？

2、發(fā)掘潛能的方法有哪些？ 【當堂訓練】

一、判斷題

1．對于中學生而言，只要制訂一個詳細的生活規(guī)劃，就足以實現(xiàn)自己的理想。（）

2．偶像是我們心中理想的形象，我們應(yīng)該仔細、全面地模仿。（）3．最了解自己的人就是自己，只要自己細心觀察，就能夠全面地認識自己。（）

二、單項選擇題

1．樹立自我新形象，就要（）

①像喜歡的明星一樣，完全效仿他們 ②以客觀的自我認識、全面的自我評價為基礎(chǔ) ③明確自己的長處和短處 ④重視自己的知識學習和品德培養(yǎng) A．①②③ B．①②④ C．②③④ D． ①③④

2．發(fā)現(xiàn)自己的潛能，是取得成功的重要條件。發(fā)掘自己潛能的方法有（）①經(jīng)常給予自己積極的暗示 ②在心中想象出一個比自己更好的“自我形象” ③培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習慣 ④多實踐，從小事做起 A．①②③ B．①②④ C．②③④ D． ①②③④

3．一位名叫史蒂文的美國人，靠輪椅代步已二十年。有一天，在路上碰上了三個劫匪搶他的錢包，他拼命地反抗，劫匪被觸怒了，竟然放火燒他的輪椅。史蒂文嚇壞了，求生的本能竟然使他忘記自己的雙腿不能行走，他一口氣跑了一條街，以致停下腳步，這才發(fā)現(xiàn)自己也能像正常人一樣走路了。從這個故事中我們可以看出（）

A.劫匪是想幫助他行走 B.其實他一直都會走路 C.其實所有癱瘓人都可以走路

D.一個人在特殊情況下能夠發(fā)揮出極大的潛能 多項選擇題

1．關(guān)于潛能，下列說法正確的是（）A．人人都有巨大的潛能，但潛能是沒辦法開發(fā)的 B．特長其實就是發(fā)掘出來的潛能

C．人的潛能是多方面的，發(fā)現(xiàn)自己的潛能是取得成功的重要條件 D．只要敢于想象，并努力嘗試，就可能挖掘出個人的潛能

12．對于青少年來說，樹立合理的成長目標有利于未來的發(fā)展，關(guān)于這一點，下面說法正確的是（）

A．偶像作為我們心目中的理想形象，我們只需要努力模仿就行了 B．樹立理想需要建立在我們了解自己個性特點與潛能的基礎(chǔ)上 C．只要有了理想，無論如何都會實現(xiàn)的 D．樹立理想需要了解社會對各種職業(yè)的角色期待，從社會發(fā)展的角度來確立個人的成長目標

【情境分析】我國著名乒乓球運動員鄧亞萍在9歲時就獲得全國少年女子單打冠軍，被選入河南省集訓隊。誰知僅半個月就被退了回來，理由是個子太小，手臂太短，先天條件不好，沒有發(fā)展前途。鄧亞萍沒有灰心，她相信自己能行?；氐洁嵵菔嘘犎匀豢炭嘤柧殻?5歲時打進了國家隊，后來稱霸世界乒壇，多次獲得世界冠軍。退役后，她進入清華大學學習，后來又到英國攻讀并獲得了碩士學位。

第四篇：發(fā)現(xiàn)自己的潛能教案

發(fā)現(xiàn)自己的潛能

引入：潛能——人的潛能是巨大的——神奇的大腦

通過上節(jié)課的學習，我們知道人是不斷變化發(fā)展的，我們要做到用全面的、發(fā)展的眼光去看待自己，那么我們就需要經(jīng)常自我檢查，努力保持和發(fā)揮我們的優(yōu)勢，但我們的優(yōu)勢怎樣才能更好的發(fā)揮出來，我們有這樣的能力嗎？

一、認識自我的潛能——三個故事：阿甘正傳、見鬼了、親情抬起貨車

1、每個人都擁有巨大的潛能

舉例1：

大家聽說過“阿甘的故事”嗎？首先我們先來看一個短片，一個叫阿甘的美國人，從小都要靠一副鐵架支撐，才能走路，經(jīng)常被人欺負。有一天，被幾位經(jīng)常欺負他的人追趕，結(jié)果他拼命地跑……

看視頻《阿甘正傳》

如果他不跑就會挨打，以致他拼命地跑，停下腳步，才發(fā)現(xiàn)自己也可以像正常人一樣跑！后來他在大學期間多次參加了橄欖球比賽，被評為全美運動員。（由此可見，一個人通常都存有極大的潛能。）

他的這種身體運動潛能沒發(fā)揮之前是看不到的。舉例2：

一個值夜班的工人半夜回家，由于月亮不錯，他決定穿過墳場抄近路回家，不小心跌進一個墓穴，他急著要爬出去，可是墓穴太深，他爬得筋疲力盡，仍然無濟于事。最后，他決定干脆休息一下，等明天早上再向路人求救。這位工人在墓穴一角半夢半醒中，忽然一個醉漢也從上面掉了下來，那人沒有注意到坑里已經(jīng)有一個人了，一心想要爬上去，雙手在兩旁亂抓，可是怎么爬都爬不上去。那位工人不忍看他白費勁，就好心伸手抓住醉漢的腳說：“老兄，我試過了，不可能從這里爬出去的。” 誰知他話音剛落，那醉漢尖叫一聲：“鬼呀！”然后三下五除二地從坑里躥了出去。舉例3：

一位農(nóng)夫的14歲的兒子正在開著一輛客貨兩用車，突然間，汽車翻到水溝里去了。農(nóng)夫大為驚慌，急忙跑到出事地點。他看到他的兒子被壓在車子下面，只有頭的一部分露出水面。他趕緊跳進水溝，把雙手伸到車下，把車子抬了起來，讓另一位跑來援助的工人把那失去知覺的孩子從下面拽出來。

當?shù)蒯t(yī)生很快趕來了，給孩子檢查一遍，只有一點皮肉傷，其他毫無損傷。這個時候，農(nóng)夫卻開始覺得奇怪起來了，剛才怎么把車子抬起來的呢？由于好奇他就再試了一下，結(jié)果根本就動不了那輛車子。以上三個材料說明了什么？——人有巨大的潛能，你們真的相信人又這么大的潛能嗎？就以上三則故事，談?wù)勀銈兊母惺?？——學生討論 小結(jié)： 1）、人在緊要關(guān)頭能夠釋放出所有的能量。這并不只是身體的反應(yīng)，還涉及到精神的力量，在緊張情況時產(chǎn)生一種超強的力量，從而實現(xiàn)他原來不可能實現(xiàn)的目標，做到他原來不可能做到的事。這種潛在的能量，我們通常稱之為潛能。

2）、人有著很大的自我發(fā)展空間，人的潛能十分巨大，猶如一座有待開發(fā)的金礦，蘊藏豐富，價值連城?！獎潟?/p>

總結(jié)：潛能是人類最大而有開發(fā)的最少的寶藏！無數(shù)事實和許多專家的研究成果告訴我們：每個人身上都有巨大的潛能還沒開發(fā)出來。人的潛能究竟有多大呢？接下來我們通過一些數(shù)字來看看我們神奇的大腦。

普通人只來發(fā)了他蘊藏能力的10%，與應(yīng)當取得的成就相比較，我們不過是半醒著的。用數(shù)字證明大腦的神奇——神奇的大腦：10% 50% 40 12 科學家發(fā)現(xiàn)，人類貯存在腦內(nèi)的能量大得驚人。

科學家發(fā)現(xiàn)，人類貯存在腦內(nèi)的能力打得驚人，人平常只發(fā)揮了極少部分(10%)的大腦功能。要是能夠發(fā)揮一大半的大腦功能，一點也不夸張地說，人就可以輕易學會40種語言、背誦整本百科全書，拿12個博士學位。這種描相當合理，一點也不夸張。

愛迪生小時候曾被學校教師認為愚笨而失去了在正規(guī)學校受教育的機會。可是，他在母親的幫助下，經(jīng)過獨特的心腦潛能的開發(fā)，成為世界上最著名的發(fā)明大王，一生完成2000 多種發(fā)明創(chuàng)造。他在留聲機、電燈、電話、有聲電影等許多項目上進行了開創(chuàng)性的發(fā)明，從根本上改善了人類生活的質(zhì)量。這是人的潛能得到較好開發(fā)的一個典型。每個人的內(nèi)部都有相當大的潛能。如果能開發(fā)你的潛能，你的能力就會越用越強。潛能開發(fā)的本質(zhì)是把你天生的智慧潛能循循誘導出來，激活你已擁有的知識和掌握新知識的能力。

過度：而潛能至少包括七個方面的智慧潛能（智能），有哪一方面呢？

2、人的潛能是多方面的 ——劃書

每個人至少有七個方面的智能：語言智能、音樂智能、數(shù)理邏輯智能、空間智能、身體運動智能、人際交往智能和自我認識智能。

下面我有一些事例想請同學們幫助分析一下，他們各表現(xiàn)了那方面的潛能？ 語言智能：10歲男孩亞朋·夏爾馬、恩格斯能說20種語言&主持人

音樂智能：莫扎特、貝多芬在耳聾后仍創(chuàng)作出大量優(yōu)秀的音樂作品&周杰倫 數(shù)學邏輯智能：高斯

1+2+3+4+……+100=？ 空間智能：張衡 渾天儀

身體運動智能：菲爾普斯獲八金、劉翔

自我認識的潛能：唐太宗任人唯賢，聞過就改，開創(chuàng)了大唐“貞觀之治”的輝煌盛世。他認為：“以銅為鏡，可以正衣冠；以古為鏡，可以知興替；以人為鏡，可以明得失 ”。

我以銅面當做自己的鏡子，可以更正自己的衣冠；以古時歷史當做自己的鏡子，可以知道天下的興亡更替；以圣人當做自己的鏡子，可以知道自己的得失對錯。

了解這么多方面的潛能，同學們到目前為止，你們發(fā)現(xiàn)自己有哪些潛能呢？而人的特長往往就是我們某個方面潛能的表現(xiàn)。

學生分組活動，每位同學在紙上列舉自己的特長和其他組員的特長，說一說自己還有哪些潛能未被開發(fā)。組內(nèi)互相評價對自己和對別人的認識是否全面。（通過此活動，引導學生發(fā)現(xiàn)自己的潛能。）

每組派代表說出自己的特長和同學的特長。

教師：感謝同學們都說出了自己的心里話，今天老師才真正了解到大家，原來你們是那么優(yōu)秀，那么能干！你們也用自己的事實證明了人的潛能是多方面的，有：語言智能、音樂智能、數(shù)理邏輯智能、空間智能、身體運動智能、人際交往智能和自我認識智能。

但是潛能等同于特長嗎？ 人的特長往往是人某個方面潛能的表現(xiàn)，還有許多潛能隱藏在角落里，未被發(fā)現(xiàn)。

也就是說，特長是已經(jīng)表現(xiàn)出來的能力，是可以測算的。潛能是沒有發(fā)揮出來的能量，是無法估量的。

（潛能不等于特長，因為許多潛能隱藏在角落里，未被發(fā)現(xiàn)。而特長是已經(jīng)表現(xiàn)出來的）怎樣認識自己的潛能？三個方面：

小結(jié)：現(xiàn)在我們認識到了人的潛能是巨大的、多方面的，所以我們應(yīng)該善于發(fā)現(xiàn)自己的潛能，正確評估自己的潛能，以判斷今后發(fā)展的方向，為自己的人生定一個正確的目標。從某種意義上講，發(fā)現(xiàn)自己的潛能，是我們?nèi)〉贸晒Φ闹匾獥l件。3．發(fā)現(xiàn)自己的潛能是成功的重要條件 承上啟下：那如何發(fā)掘自己的潛能呢？

二、如何發(fā)掘自己的潛能

1、積極自我暗示法。經(jīng)常給自己積極的暗示，用格言警句等激勵自己，提高自己的信心和勇氣，這樣也有助于潛能的發(fā)掘。

舉例：

美國知名的籃球教練伍登，曾經(jīng)讓加州大學洛杉磯分校在12年內(nèi)贏得了10次全國總冠軍，至今仍為人們津津樂道，認為他是美國有史以來最偉大的籃球教練之一。

他的成功哲學是：正面而積極的自我暗示。每晚睡覺前，伍登一定會提起精神告訴自己：“我今天表現(xiàn)得非常好，明天還要努力，表現(xiàn)得比今天更好。” 而且堅持了二十年。

他積極而樂觀的個性，不單單只表現(xiàn)于籃球上，在生活中也是如此。一天他和朋友開車進城，面對因擁擠而動彈不得的車陣，在一陣陣喇叭聲中，他的朋友不由得頻頻抱怨，但是伍登卻說：“好一個活力四射的城市?！庇讶瞬幻夂闷娴貑枺骸盀槭裁茨憧词挛锏慕嵌瓤偸遣煌谝话闳?。”

伍登笑著回答說：“因為，我看的是我?內(nèi)心的風景?。不論我快樂或悲傷，在我們所生活的世界，永遠是充滿無數(shù)機會的世界，這些機會，絕不會因為我的快樂或悲傷而有所改變；所以只要不斷地運用積極的?自我暗示?，就能夠發(fā)現(xiàn)這個世界有著無限的可能，也因此而激發(fā)出內(nèi)在的潛能來。” 如果我們能多給自己一點刺激，多給自己一些積極的暗示，多一點信心、勇氣、干勁，多一分膽略和毅力，就有可能使自己身上處于休眠狀態(tài)的潛能發(fā)揮出來，創(chuàng)造出連自己也吃驚的成功來。

這一方法不僅要求我們用樂觀的方式看待一些問題，還要求我們經(jīng)常主動地用一些激勵式的語言發(fā)福自我鼓勵提高自己我鼓勵，提高自己信心和勇氣，想不想試一試呢？ 如：經(jīng)常對自己說：（讓學生一起大聲對自己說：??）

“我很棒!我是最優(yōu)秀的!”——先叫考試考得較好的學生對自己說：??，然后再全班說 “我能行！我一定行!我肯定行!”——

“生活是有趣的，生命是一個奇跡，我要創(chuàng)造奇跡!” “永不服輸，決不放棄”

“我是天生的贏家!”

2、“自我”形象設(shè)計法。要設(shè)定一個目標，確定一個比自己更好的理想的“自我“形象，這樣可以激發(fā)自己的斗志，有利于釋放自己的潛能；

舉例：

有一個小孩子在沙灘上用沙子堆城堡,一位長者走過來問:”你在玩沙子嗎?” 孩子回答說:”不,我是設(shè)計師,在建一座美麗的城堡.”

多年以后,這個孩子果真成了一名著名的建筑設(shè)計師.想一想: 這個孩子的回答,對他日后成為建筑設(shè)計師有影響嗎?你怎么樣來理解他的回答呢? 目標想象法。即在心中想象一個更好的“自我”形象，能夠激勵自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。過度：再美好的想象也需要實踐的支撐，挖掘潛能還需要在生活中多鍛煉，多實踐，即參與實踐法。所以面對生活中的各種挑戰(zhàn)，你不要怕失敗，怕跌倒，要有勇氣和信心去嘗試。

3、只有實踐才能激發(fā)潛能

請你養(yǎng)成習慣，先從小事上練習：“現(xiàn)在就去做”，這樣你很快便會養(yǎng)成一種強而有力的習慣，在緊要關(guān)頭或有機會時便會立刻發(fā)揮作用。

這節(jié)政治課我要認真聽老師講課！

今天我要把數(shù)學題全部做對！今天英語聽寫我要爭取得100分！

我要多看書，爭取作文更精彩！

我要認真對待每一次考試、每一次作業(yè)、每一次實驗……

愛因斯坦的父親和老師之間。盡管愛因斯坦在長大以后成了世界聞名的科學家，可是小的時候他在學校里卻存在著嚴重的問題。老師對他的父親說，愛因斯坦的存在簡直就是一個令人沮喪的錯誤，并預言他將來的學業(yè)和職業(yè)發(fā)展都很不樂觀。幸運的是，盡管愛因斯坦在傳統(tǒng)的學校教育中屢屢碰壁，但是他的父親依然相信自己的孩子有著特殊的能力。最后，他終于找到了一所學校，這所學校承認孩子身上所具有的非凡天賦以及獨特的學習風格。雖然這個故事的真實性令人懷疑，但它傳達的信息卻是非常清楚的。一些長大以后具有非凡天賦的人，不一定在小的時候就表現(xiàn)出來。

第五篇：發(fā)現(xiàn)自己的潛能芳教案

課題：發(fā)現(xiàn)自己的潛能

一、教學目標：

1、情感、態(tài)度、價值觀：通過師生、生生的交流，使大家都感受到人的潛能的巨大，從而樹立熱愛生命，自尊自信，樂觀向上，意志堅強的品質(zhì)。

2、能力：學會在小組合作中搜集和整理激發(fā)潛能的故事和方法的能力。提高自我反思、激勵自我的能力

3、知識：了解每個人都存在巨大的潛能的；知道開發(fā)潛能的一些方法與要求。.教學重點:如何發(fā)掘自己的潛能? 教學難點:認識自我的潛能

教學準備:典型事例

預習導學:

1.收集典型的事例,說明人是具有很大潛能的。

2.根據(jù)自己的體驗或者從別人那里得到的經(jīng)驗,就如何發(fā)掘自己的潛能,交流個人的看法。

教學過程

一、復習上一個課時的《日新又新我常新》

二、預習：根據(jù)學案43-44頁的探究

一、探究二預習課文

完成以下問題：

1、什么是潛能

2、潛能的分類

3、發(fā)現(xiàn)自己的潛能有什么作用？

4、怎樣去發(fā)掘自己的潛能？ 三：新課教學；

老師：在上課之前呢，老師想先和大家做一個小游戲，游戲的名字叫“挑戰(zhàn)記憶力”

教師提前準備若干張白紙，分發(fā)給坐在第一排的同學。然后挑選幾位愿意挑戰(zhàn)自己記憶力的同學，依次上臺。由做在第一排的同學分別寫出5位到20多位的數(shù)字組合，如35748、786735296、***等等，每個數(shù)字排列看5秒鐘后，說出該數(shù)字排列。最后評出記得最快、最多的同學。

師：曾經(jīng)有位蘇聯(lián)的記憶大師在舞臺上做記憶力的表演, 他要求臺下任何一位觀眾用紙條寫下一連串雜亂無章的幾十位, 上百位數(shù)字, 而他只把紙條略看了幾眼, 然后把紙條還給觀眾, 接著就將那些數(shù)字順序不差地背誦出來。這表現(xiàn)了表演者過目不忘的非凡記憶力。

人的記憶能達到什么樣的程度? 我們的大腦真有過目不忘的能力嗎? 如果有, 為什么我們絕大多數(shù)人生活在遺忘的空間中呢? 現(xiàn)代醫(yī)學已經(jīng)證明人腦的遺忘是一種病態(tài)現(xiàn)象。主要的內(nèi)在因素追根溯源, 其實也是人腦中的潛意識作怪。而這類使人忘記的潛意識必定包含有“ 我不記得了” “我忘記了”“記不起來了” 等等的意念存在。如果一個人將其腦中阻礙記憶的潛意識清除，那么他的記憶就能達到一個高水平——過目不忘的照相機般的記憶。

有些同學叫想問了：那潛能是怎么回事？人究竟有多大的潛能呢？如何認識并發(fā)掘自己的潛能呢？那好，就請同學帶著這些疑問走進今天的課程：發(fā)現(xiàn)自己的潛能

要想發(fā)現(xiàn)潛能，我們就先要知道什么是潛能？那~~~~你說一下，什么事潛能？對，潛能就好像是一座還沒有探明儲量的一座礦山，必須要科學的的開發(fā)、好好的利用才行。

那有些同學又有疑問了，那我們知道要發(fā)掘自己的潛能了，那我們究竟要發(fā)掘什么潛能呢？ 下面老師就給大家介紹一下我們要發(fā)掘的東西——智能（材料）霍華德·加德納的“多元智能”理論

1983年，美國哈佛大學的教授霍華德·加德納出版了一本名為《智力的結(jié)構(gòu)：多元智能理論》的著作。在書中，作者首

次提出人類有著完整的智能“光譜”。這一論斷突破了傳統(tǒng)智力理論的假設(shè)：人類的認知是一元的，可采用單一的、量化的智力檢測手段來測量人的智能。經(jīng)過多年的研究，加德納逐漸完善了自己的理論，明確提出人類存在多種不同的思維方式，他將人類的智能類型分成8種，分別是：語言智能、數(shù)學邏輯分析智能、空間智能、肢體動作智能、音樂智能、人際智能、內(nèi)省智能、自然智能。加德納相信，相對于過去在智力發(fā)展中狹隘地強調(diào)語言和數(shù)理邏輯智能，他的8種智能更準確地描繪了人類智力的面貌。加德納的“多元智能”理論，對教育的方法和評價產(chǎn)生了廣泛的沖擊，在美國、日本等國家及中國港臺地區(qū)的教育界都引起了很大的興趣。那老師就想問問大家，都知道有哪些名人具有這些智能？

我看大家聽得已經(jīng)熱血沸騰了，也想和這些名人一樣有突出的智能，那下面老師就教大家如何來開發(fā)自己的潛能~~~

（二）發(fā)掘自己的潛能（板書）

1、經(jīng)常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發(fā)掘潛能。

舉例：俄國戲劇家斯坦尼斯拉夫斯基在排一場話劇時，女主角因故不能參加演出，出于無奈，他只好讓他的大姐擔任這個角色；可他大姐從未演過主角，自己也缺乏信心，所以排演時演得很糟，這使斯坦尼斯拉夫斯基非常不滿，他很生氣地說：“這個戲是全戲的關(guān)鍵，如果女主角仍然演得這樣差勁，整個戲就不能再往下排了！”這時全場寂然，屈辱的大姐久久沒有說話，突然她抬起頭來堅定地說：“排練！”一掃過去的自卑、差澀、拘謹，演得非常自信、真實。斯坦尼期拉夫斯基高興地說：“從今天以后，我們有了一個新的大藝術(shù)家?！?/p>

學生討論：為什么斯坦尼斯拉夫斯基的大姐能夠展現(xiàn)出與自己平時完全不同的一面？

（學生討論，教師歸納）

師：事情非常明顯，如果不是斯坦尼斯拉夫斯基的發(fā)火使他大姐受到刺激，積聚在大姐身上的表演潛力便不可能迸發(fā)出來。人們常常埋怨社會埋沒人才，其實，由于缺乏信心和勇氣、自卑、懶惰、安于現(xiàn)狀、不思進取，自我埋沒的現(xiàn)象也是相當普遍的。如果我們能多給自己一點刺激，多給自己一些積極的暗示，多一點信心、勇氣、干勁，多一分膽略和毅力，就有可能使自己身上處于休眠狀態(tài)的潛能發(fā)揮出來，創(chuàng)造出連自己也吃驚的成功來。

2、在心中想象出一個比自己更好的“自我”的形象，能夠激勵自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。

舉例：美國的笛福森，45歲以前一直是一個默默無聞的銀行小職員。周圍的人都認為他是一個毫無創(chuàng)造才能的庸人，連他自己也看不起自己。然而，在他45歲生日那天，他讀報時受到報上登載故事的刺激，遂立下大志，決心成為大企業(yè)家，從此，他前后判若兩人，以前所未有的自信和頑強毅力，破除無所作為的思想，潛心研究企業(yè)管理，終于成為一個頗有名望的大企業(yè)家。

學生討論笛福森成功的原因，總結(jié)出：如果不是報上刊載的故事的刺激，如果沒有樹立自我新形象的目標，笛福森也不可能成為一個大企業(yè)家。

任何成功者都不是天生的，成功的根本原因是開發(fā)了人的無窮無盡的潛能。只要你抱著積極的心態(tài)去 開發(fā)你的潛能，你就會有用不完的能量，你的能力就會越用越強。相反，如果你抱著消極心態(tài)，不去開發(fā)自己的潛能，那么只有嘆息命運不公，并且越來越無能！

并非大多數(shù)人命中注定不能夠成功，只要發(fā)揮了足夠的潛能，任何一個平凡的人，都能成就一翻驚天動地的偉業(yè)。都可以成為一個新世紀的領(lǐng)航者。但同時我們要知道：

3、只有實踐才能激發(fā)潛能（板書）

請你養(yǎng)成習慣，先從小事上練習：“現(xiàn)在就去做”，這樣你很快便會養(yǎng)成一種強而有力的習慣，在緊要關(guān)頭或有機會時便會立刻掌握。

學生小結(jié)本節(jié)課的內(nèi)容。

世界上每個人都是不同的個體，而在每個人生上都蘊藏著特殊的才能，那些才能猶如一位熟睡的巨人，等待我們喚醒他。上天絕不會虧待任何一個人，上天會給我們每個人無窮無盡的機會去發(fā)揮所長。只要我們能將潛能發(fā)揮得當，我們也能成為愛迪生、我們也能成為愛因斯坦。無論被人多我們評價如何，無論我們年紀有多大，無論我們面前的阻力有多大，只要我們相信自己，相信自己的潛能，我們就能有所成就。

課后作業(yè)：學案P44-46的選擇題。教學反思：