第一篇：教案悅納生理變化
六年級道德與法制備課
第 課時
課題：悅納生理變化 教學(xué)目標(biāo)
情感、態(tài)度、價值觀：以積極的心態(tài)去接納青春期的生理變化，促進(jìn)心理與生理協(xié)調(diào)發(fā)展。能力：體察自己的青春期生理變化和心理變化，提高自我觀察、體驗的能力。知識：了解青少年的青春期生理變化和心理變化；知道青春期基本的心理衛(wèi)生常識。
教學(xué)重點：積極悅納自己的生理變化
教學(xué)難點：正確認(rèn)識青春期的生理變化。
預(yù)習(xí)學(xué)案
【預(yù)習(xí)目標(biāo)】
1.學(xué)會以積極的心態(tài)去接納青春期的生理變化，促進(jìn)心理與生理協(xié)調(diào)發(fā)展。2.體察自己的青春期生理變化和心理變化，提高自我觀察、體驗的能力。3.了解青少年的青春期生理變化和心理變化；知道青春期基本的心理衛(wèi)生常識?！绢A(yù)習(xí)任務(wù)】閱讀p45-49正文和材料，“怎樣接納自己的生理變化”解決以下問題：
1,閱讀教材p45-46第一段正文，仔細(xì)觀察教材p45插圖及現(xiàn)象，面對青春期發(fā)生的一系列變化，許多同學(xué)產(chǎn)生了過分激動、羞澀、煩躁、恐慌等心理反應(yīng)，影響了正常的學(xué)習(xí)和生活，你認(rèn)為我們應(yīng)以怎樣的心態(tài)來對待這些生理變化呢？
①__________________________________________________________________________，②_____________________________________________________________________，__________________________________________________________________________，__________________________________________________________________________。2.進(jìn)入青春期的我們，身體發(fā)育有著不同的韻律和節(jié)拍，有的發(fā)育快，有的慢，即使同一個人，其不同身體部位的發(fā)育速度和水平也是不一樣的，我們應(yīng)怎樣對待這一現(xiàn)象？
__________________________________________________________________________。3.有的同學(xué)拿別人的生理發(fā)育特點開玩笑，對此，你是應(yīng)該怎樣認(rèn)識的？
__________________________________________________________________________。4.進(jìn)入青春期之后，我們都十分在意自己的體態(tài)和容貌，有的為自己個子矮而自卑，有的為自己長得不漂亮而煩惱。讀教材p47頁夢婕的事例和p48正文及卡耐基的名言，回答問題：（1）夢婕的這種心理會給自己帶來哪些煩惱？
_________________________________________________________________________。（2）請給她出出主意，幫助她消除煩惱，樹立自信。
__________________________________________________________________________。5.愛美之心人皆有之，我們應(yīng)該努力追求美，那么，你認(rèn)為一個人怎樣才算美？我們應(yīng)怎樣使自己更具青春魅力？
_____________________________________________________，六年級道德與法制備課
__________________________________________________________________________。
【預(yù)習(xí)小結(jié)】通過自主學(xué)習(xí)，我知道了“要悅納生理變化”就要做到：
1.青春期出現(xiàn)的一系列的生理變化是___________，也是_______________的。我們應(yīng)_______________。
2.要認(rèn)真學(xué)習(xí)______________________，主動接受___________________，在____________________的指導(dǎo)下，掌握____________________________________，減少______________和_________，促進(jìn)______________________________________。
3.進(jìn)入青春期的我們，面對身體發(fā)育有著不同的韻律和節(jié)拍，我們要______并___________，不要太在意__________________。既學(xué)會悅納自我，又能______________。
4.以積極的心態(tài)_____________、_____________，充滿自信地____________________。5.努力追求____，注意自己的______，體現(xiàn)自己的__________，更要提高自己的__________，加強(qiáng)自己的____________，培育____________，使自己_________________。【預(yù)習(xí)診斷】
1.進(jìn)入青春期，無論是男生還是女生，都會在生理上發(fā)生明顯的變化。以下關(guān)于我們?nèi)绾螌Υ碜兓恼f法中，不正確的是（）A.主動接受青春期教育
B.在老師的指導(dǎo)下，掌握青春期常見的生理問題的處理方法
C.自己的身體變化不符合自己的愿望，立即到醫(yī)院進(jìn)行整形 D.認(rèn)真學(xué)習(xí)青春期生理衛(wèi)生常識
2.面對青春期生理和心理的急劇變化，自己應(yīng)選擇的正確做法有（）
①自覺接受學(xué)校的專門教育 ②主動請求家長、老師的指導(dǎo) ③掌握必要的生理和心理知識 ④以積極的心態(tài)接納青春期的變化
A.①③④ B.①②③ C.②④ D.①②③④ 3.“腹有詩書氣自華”，這句話啟示我們青少年（）
① 必須加強(qiáng)文化修養(yǎng)，這樣使人更有風(fēng)采 ② 必須注重形體美和風(fēng)度美 ③加強(qiáng)品德修養(yǎng) 培育美的心靈 ④ 接受自己，悅納自己
A.①②③④ B.①②③ C.①② D.①③④
4.上初中后，小李發(fā)現(xiàn)自己不僅比其他同學(xué)矮，而且滿臉青春痘，對此，她十分苦惱。小理想消除這些苦惱，就應(yīng)該（）
①立即去醫(yī)院或美容院做手術(shù) ②認(rèn)識到這是一種正常的生理現(xiàn)象，我們的身體發(fā)育有著不同的韻律和節(jié)拍 ③努力追求外在美，讓自己充滿魅力 ④適應(yīng)成長的節(jié)奏，不要太在意成長的快慢
A.①② B.③④ C.②③ D.②④
教學(xué)過程
【環(huán)節(jié)一】創(chuàng)設(shè)情境，導(dǎo)入新課
六年級道德與法制備課
【環(huán)節(jié)二】質(zhì)疑互辯
活動一：根據(jù)自學(xué)任務(wù)內(nèi)容，一對一相互提問 師傅提問學(xué)友，重點提問基礎(chǔ)知識，解決基本問題，會基本應(yīng)用，學(xué)友不能解決的問題師傅講解。
活動二：四人一組。小組質(zhì)疑互辯，解決自學(xué)中存在的問題，不能解決的問題組長書寫問題清單，準(zhǔn)備全班展示。
【環(huán)節(jié)三】：精講點撥
【環(huán)節(jié)五】跟蹤訓(xùn)練 綜訓(xùn) p24 1--5 【環(huán)節(jié)六】總結(jié)反思，形成體系 通過這節(jié)課，我學(xué)到了 :
今后我打算:
六年級道德與法制備課
【環(huán)節(jié)七】當(dāng)堂檢測
1.進(jìn)入青春期，無論是男生還是女生，都會在生理上發(fā)生明顯的變化。以下關(guān)于我們?nèi)绾螌Υ碜兓恼f法中，不正確的是（）A.主動接受青春期教育
B.在老師的指導(dǎo)下，掌握青春期常見的生理問題的處理方法
C.自己的身體變化不符合自己的愿望，立即到醫(yī)院進(jìn)行整形 D.認(rèn)真學(xué)習(xí)青春期生理衛(wèi)生常識
2.面對青春期生理和心理的急劇變化，自己應(yīng)選擇的正確做法有（）
①自覺接受學(xué)校的專門教育 ②主動請求家長、老師的指導(dǎo) ③掌握必要的生理和心理知識 ④以積極的心態(tài)接納青春期的變化
A.①③④ B.①②③ C.②④ D.①②③④ 3.“腹有詩書氣自華”，這句話啟示我們青少年（）
① 必須加強(qiáng)文化修養(yǎng)，這樣使人更有風(fēng)采 ② 必須注重形體美和風(fēng)度美 ③加強(qiáng)品德修養(yǎng) 培育美的心靈 ④ 接受自己，悅納自己
A.①②③④ B.①②③ C.①② D.①③④
4.上初中后，小李發(fā)現(xiàn)自己不僅比其他同學(xué)矮，而且滿臉青春痘，對此，她十分苦惱。小理想消除這些苦惱，就應(yīng)該（）
①立即去醫(yī)院或美容院做手術(shù) ②認(rèn)識到這是一種正常的生理現(xiàn)象，我們的身體發(fā)育有著不同的韻律和節(jié)拍 ③努力追求外在美，讓自己充滿魅力 ④適應(yīng)成長的節(jié)奏，不要太在意成長的快慢
A.①② B.③④ C.②③ D.②④
5、面對青春期生理和心理的急劇變化，自己應(yīng)選擇的正確做法有（）
①自覺接受學(xué)校的專門教育 ②主動請求家長、老師的指導(dǎo) ③掌握必要的生理和心理知識 ④以積極的心態(tài)接納青春期的變化
A ①③④ B ①②③ C ②④ D ①②③④ 材料分析：
劉玲今年12歲，有一個非?！坝H密的朋友”—一面漂亮的小鏡子。每天一有空他就把他翻出來仔細(xì)端詳一番。越看越覺得不對勁，別人都說我漂亮，可我總覺得我的體體貌。。日子一久，煩惱便油然而生。
（1）你是怎樣看待他們愛照鏡子的？
（2）人的美有哪幾種？
（3）劉玲應(yīng)怎樣消除自己的煩惱？
第二篇：悅納自己的生理變化教學(xué)設(shè)計
【教學(xué)目標(biāo)】
1、情感、態(tài)度、價值觀：以積極的心態(tài)去接納青春期的生理變化，促進(jìn)心理與生理協(xié)調(diào)發(fā)展。
2、能力：體察自己的青春期生理變化和心理變化，提高自我觀察、體驗的能力。
3、知識：了解青少年的青春期生理變化和心理變化；知道青春期基本的心理衛(wèi)生常識。
【教學(xué)方式方法】
討論式、啟發(fā)式、表演法。
【教學(xué)活動】
展示課件1：播放《十六歲的花季》歌曲。
吹著自在的口哨，開著自編的玩笑。
一千次的重復(fù)瀟灑，把寂寞當(dāng)作調(diào)料。
外面的天空好狹小，我的理想比天高。
外面的世界很寬闊，我什么都想知道。
在這多彩的季節(jié)里，編首歌唱給自己。
尋個夢感受心情，其實一切都是朦朧。
擁抱那朝陽，讓希望飄揚！
擁抱那朝陽，讓希望飄揚！
師：如歌中所唱的，同學(xué)們正處在多彩的季節(jié)里，理想比天高，其實一切都很朦朧。那你們面對青少年出現(xiàn)的生理或心理變化有哪些朦朧和困惑？
（學(xué)生暢談自己的朦朧與困惑。教師歸納學(xué)生發(fā)言，導(dǎo)入新課，板書“悅納自己的生理變化”）
展示課件2：播放“走進(jìn)青春期”
放映關(guān)于介紹“進(jìn)入青春期后少年身體、生理有關(guān)變化情況”的錄象。
引導(dǎo)學(xué)生討論思考：
1、從哪些方面發(fā)現(xiàn)“我長大了”？
2、進(jìn)入青春期后，自己最明顯的生理變化有哪些？
展示件3：“看，我長大了！”
把事先準(zhǔn)備好的自己從小至今的四張照片，按年齡的順序，貼在一張紙上，在小組中傳閱。
學(xué)生傳閱完畢，說一說：
我是否長大了？從哪里可以看出來？
這些變化對我意味著什么？
師：青春期是童年向成年過渡的時期，是青少年生理發(fā)育和心理發(fā)展急劇變化的時期。在這一時期，人的身體將發(fā)生明顯的變化。這些變化主要包括兩個方面：首先是體格迅速發(fā)育，包括身高的迅速增長、體重的迅速增加、男女成人體態(tài)的.形成等。其次，是第二性征的出現(xiàn)和性成熟。面對這些變化自己有哪些心理反應(yīng)？
展示課件4：實話實說
你是否遇到下列情況，如果有，你的心理反映是什么？
1、班內(nèi)許多同學(xué)都長高了，而自己卻“原地不動”。
2、自己體態(tài)臃腫，外貌較丑。
3、別的男生還沒長胡子，自己卻長出了毛茸茸的胡子。
4、我的聲音變得沙啞難聽。
5、臉上長出一些難看的青春痘。
（學(xué)生交流，教師總結(jié)）
師：青春期出現(xiàn)上述情況是正常的。而有些同學(xué)面對這些變化產(chǎn)生過分激動、羞澀、煩躁、恐慌等心理反映。這些心理反映會帶來哪些不良影響呢？
（學(xué)生討論，學(xué)生總結(jié)）
師：既然上述心理反映會影響青少年的身心健康，影響正常學(xué)習(xí)和生活，帶來一些不良的后果，那么，我們應(yīng)該怎么樣來對待這些生理變化呢？
展示課件5：觀察與思考
展示教材第5頁兩幅漫畫，引導(dǎo)學(xué)生思考“面對同樣的生理現(xiàn)象，兩個女孩為什么會有不同的反應(yīng)？”
（學(xué)生討論，教師總結(jié)）
師：進(jìn)入青春期青少年從身體外形到身體機(jī)能等都會發(fā)生明顯變化，這些生理變化是非常正常的。所以，同學(xué)們應(yīng)該正確認(rèn)識，坦然接受，以積極的心態(tài)去接納這些變化。
進(jìn)入青春期后，同學(xué)都十分在意自己的體態(tài)和容貌?？墒?，幾乎每個人都可能在自己的身體、容貌、生理機(jī)能等方面找到這樣或那樣不足，而這些是自己難以左右和控制的。自己能夠做的就是學(xué)會以積極的態(tài)度來接納它，用正確的方法對待它。
展示課件6：閱讀感悟
個子矮也是一項優(yōu)勢
我身高只有159厘米。個子矮的問題總是煩擾著我。有的人嘲笑我，管我叫“矮子”。實際上，我動作協(xié)調(diào)，擅長體育運動。但個子矮使我難以進(jìn)入學(xué)校籃球運動隊，不過，我通過進(jìn)行舉重和摔跤運動得到了一些補償?，F(xiàn)在我的年齡大了些，我發(fā)現(xiàn)個子矮也是一項優(yōu)勢。它使我特別注意體育鍛煉，并養(yǎng)成了習(xí)慣，練成強(qiáng)健、肌肉發(fā)達(dá)的身體。我的身
體棒極了。如果我的個子高一些的話，也許我就不會注意鍛煉和保持身體的健康了。不過，說實話，我還是希望自己的個子能夠更高一些。
⑴面對自己的生理缺陷，“我”是怎么樣做的？
⑵讀完上述材料有何啟示？
（學(xué)生討論，各抒己見）
師：事物都是一分為二的，我們要學(xué)會全面地看問題，既然看到事物的一方面，又要看到它的另一方面。我們對于青春期出現(xiàn)的一些生理方面的問題，也必須全面地看待它，正確地對待它。這樣才能發(fā)揮優(yōu)勢，樹立自信，消除煩惱。
展示課件7；大家談—怎樣解除體貌帶來的不必要的煩惱
資料幫助—
明浩臉上長了許多青春痘，帶他并不煩惱。他認(rèn)為，在同伴、同學(xué)這個熟悉的生活圈子里，反正大家都認(rèn)識你、了解你，有什么可忌諱的呢？在陌生的環(huán)境中反正周圍的人都不認(rèn)識你，以后又不打交道，讓他們評頭品足吧，又何必?zé)滥兀?/p>
鄭昊同學(xué)，由于得了個“鬼剃頭”的毛病，一夜之間頭發(fā)全禿光了。開始他也十分苦惱，后來他對此采取了無所謂的態(tài)度，別人開他的玩笑，他也一笑了之，這樣，反倒沒有什么可自卑的。他的體會是：“對自己那些無能為力改變的缺陷，還是不必太認(rèn)真的好。沒有一點自我寬慰的勇氣，沒有一點幽默，有誰能抵擋命運的戲弄？”
張海迪當(dāng)初坐著輪椅上街，不少人曾露出鄙夷之色。對此，張海迪卻說：“從人們的目光中，我或多或少的了解到我比別人低一等，那是因為我失去了雙腿。但是，我這樣想：在通往未來的征途上，我和你們是同路人，只不過我更要加強(qiáng)自己的制約能力，要更堅強(qiáng)些?！睆埡５线^這種自我鼓勵，增強(qiáng)了生活的勇氣，并用行動證明自己和其他人一樣，可以成為一個生活的強(qiáng)者?，F(xiàn)在，非但沒有瞧不起她，而且她還成了大家學(xué)習(xí)的楷模。
（學(xué)生各抒己見，可以談具體的方法，也可以舉例說明）
師：對于體貌帶來的煩惱，要想辦法克服，方法是多種多樣的，常用的方法有坦然正視、別太敏感、目標(biāo)轉(zhuǎn)移、悅納自己、以內(nèi)補外等，坦然正視
別太敏感
目標(biāo)轉(zhuǎn)移
悅納自己
以內(nèi)補外
正確對待，消除煩惱：
展示課件8：名言欣賞
你應(yīng)該慶幸自己是世上獨一無二的，應(yīng)該把自己的的稟賦發(fā)揮出來。經(jīng)驗、環(huán)境和遺傳造就了你的面目，無論是好是壞，你都得耕耘自己的園地，無論是好是壞，你都得彈起生命的琴弦。
—卡耐基
不是因為美麗才可愛，而是因為可愛才美麗。
—托爾斯泰
展示課件9：生活劇場
背景材料：
張潔是個皮膚略黑、面貌一般的姑娘。小學(xué)時并未特別在意自己的體態(tài)和面貌。到了初中，看到身邊的伙伴出落得亭亭玉立，而自己卻又瘦又小，她覺得自己像個“丑小鴨”，整日郁郁寡歡。
提示：1注意演出兩種不同的結(jié)局。
2請你為劇中的人物設(shè)計對白表演出來。
（學(xué)生的表演和設(shè)計，教師應(yīng)給予評價，引導(dǎo)學(xué)生悅納自己的生理變化。）
師：青春期是人生的重要時期，同學(xué)們要悅納這個時期的生理變化，克服青春期的煩惱。愿你們熱情地?fù)肀浅?、讓希望飄揚！
展示課件9：課外作業(yè)
開展“青春期日記“活動，記錄自己的心路歷程和成長的思考。
【悅納自己的生理變化教學(xué)設(shè)計】相關(guān)文章：
1.悅納自己作文
2.悅納改變隨筆
3.悅納更努力作文
4.悅納自己作文1000字
5.悅納才是正確方向美文
6.800字作文：悅納自己
7.悅納自己作文900字
8.接納自己的作文
9.看到自己的變化隨筆
第三篇：悅納自己的生理變化 教學(xué)設(shè)計
悅納自己的生理變化 教學(xué)設(shè)計
悅納自己的生理變化 教學(xué)設(shè)計
【學(xué)情分析】
隨著青春期的到來，身體迅速發(fā)育，中學(xué)生的心理也發(fā)生了一系列的變化：自我意識迅速發(fā)展、渴望獨立和成熟，越來越把注意力指向自己的身體，更加關(guān)注自己的外表、性格、智力等方面，但由于其獨立判斷能力仍處于較低的發(fā)展水平，對自身的認(rèn)識還有一定的模糊性和片面性，如有人因自己容貌不美而自慚形穢。因此，指導(dǎo)學(xué)生全面地認(rèn)識自己，使其對自我的評價更客觀，更合理；要有意識地幫助中學(xué)生認(rèn)識自己的優(yōu)點和長處，引導(dǎo)他們悅納自我，從而樹立自信，培養(yǎng)健康積極的情緒、樹立完美的人格。
【教學(xué)理念】
1.充分發(fā)揮學(xué)生的主動性。為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個互動對話的課堂平臺，一個情感體驗的課堂空間和一個合作探究的課堂舞臺。課堂上學(xué)生主動參與活動，開放性地發(fā)表自己的見解，并在與同伴的交流、教師的引導(dǎo)下認(rèn)識自己、悅納自己并不斷地完善自己。
2.教學(xué)活動的開放性。思想品德課特別是七年級的教學(xué)活動的組織和開展并沒有一個統(tǒng)一的、固定不變的答案，而是根據(jù)活動展開過程中出現(xiàn)的問題隨時進(jìn)行調(diào)整和引導(dǎo)。
【授課理念】
堅持“有效教學(xué)和互動教學(xué)”的理念。確立學(xué)生的課堂主體地位，課堂教學(xué)行為的實施堅持“一切為了學(xué)生的發(fā)展”。課堂中時刻注意調(diào)動學(xué)生的主體積極性，使其能夠“快樂地學(xué)習(xí)”、“輕松地學(xué)習(xí)”、“有效地學(xué)習(xí)”。
【教學(xué)目標(biāo)】
1、情感、態(tài)度、價值觀：以積極的心態(tài)去接納青春期的生理變化，促進(jìn)心理與生理協(xié)調(diào)發(fā)展。
2、能力：體察自己的青春期生理變化和心理變化，提高自我觀察、體驗的能力。
3、知識：了解青少年的青春期生理變化和心理變化；知道青春期基本的心理衛(wèi)生常識。
【教學(xué)重難點】怎樣接納自己的生理變化，讓自己健康快樂地成長
【教學(xué)活動】
一、創(chuàng)設(shè)情境，導(dǎo)入新課
展示課件：播放《十六歲的花季》歌曲
吹著自在的口哨，開著自編的玩笑。
一千次的重復(fù)瀟灑，把寂寞當(dāng)作調(diào)料。
外面的天空好狹小，我的理想比天高。
外面的世界很寬闊，我什么都想知道。
在這多彩的季節(jié)里，編首歌唱給自己。
尋個夢感受心情，其實一切都是朦朧。
擁抱那朝陽，讓希望飄揚！
擁抱那朝陽，讓希望飄揚！
設(shè)計意圖：引導(dǎo)學(xué)生體驗和感悟歌聲中的“寂寞”、“尋個夢感受心情，其實一切都是朦朧”和“擁抱朝陽”的內(nèi)涵。
師：同學(xué)們，聽著這首歌，大家心中是不是對自己的未來也充滿了憧憬和向往，正如歌中所唱的，我們正處在多彩的季節(jié)里，有美好的夢想，時時處處都展現(xiàn)著青春的活力，但是隨著年齡的增長，特別是面對自己各方面的變化，這一切又是朦朧的，今天我們來一塊探討如何悅納自己的生理變化
展示課件（課題）
二、師生交流，點撥提高
師：首先讓我們來了解一下這節(jié)課需要解決的主要問題
展示課件（學(xué)習(xí)目標(biāo)）
找個學(xué)生讀一遍
師：好了，同學(xué)們，接下來我們就來完成這些學(xué)習(xí)任務(wù)。課下同學(xué)們也根據(jù)預(yù)習(xí)
學(xué)案對本節(jié)課進(jìn)行了預(yù)習(xí)，剛才老師通過檢查發(fā)現(xiàn)，一部分同學(xué)在預(yù)習(xí)過程中還
有一些不明白的地方，下面的時間我們由小組長負(fù)責(zé)進(jìn)行組內(nèi)交流，第一，交流
自己的預(yù)習(xí)成果，說一說我們通過預(yù)習(xí)有了哪些收獲，第二，還存在哪些問題，由組長負(fù)責(zé)整理
設(shè)計意圖：充分發(fā)揮學(xué)生積極主動性，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會合作和交流，具備21世紀(jì)技
能。
展示課件（預(yù)習(xí)交流）
師：下面我們請小組長反饋一下小組存在的問題。
（學(xué)生反映自己存在的問題）
師：嗯，這幾位同學(xué)提的問題相信平時也困擾著我們大家，下面我們就來一塊解
決這些問題，讓我們擺脫青春煩惱，重新展現(xiàn)我們青春的活力，大家說好不好
首先，請大家先討論下面幾個小問題，小組內(nèi)交流一下
（展示件：七嘴八舌）
1、你是幾歲時身高開始突增的？
2、你出現(xiàn)喉結(jié)了么？
3、和別人相比，你是不是覺得自己長得有點黑（胖、矮、不漂亮?）
4、你有沒有突然感到很煩躁的時候？你是怎么調(diào)節(jié)自己的情緒的？
5、你對自身的發(fā)育有沒有產(chǎn)生困惑？是否愿意和你的同學(xué)，家長或老師交流并得到他們的幫助？
（學(xué)生交流，教師總結(jié)）
設(shè)計意圖：結(jié)合自己在成長過程中的遇到的問題思考青春期的變化所帶來的煩
惱，體會“我長大了”
師：是啊，青春期是童年向成年過渡的時期，就像自然界的花花草草有著春花秋
實的季節(jié)變化一樣，我們?nèi)说陌l(fā)育也有著明顯的年齡特征，主要表現(xiàn)在三個方面
（展示課件 “我長大了”的圖片）并且這些身體的變化也多多少少地影響著我們的心理，今天中午和大家交流的時候，有幾位同學(xué)和我說了幾句悄悄話，首先感
謝這幾位同學(xué)對我的信任，現(xiàn)在我們先看看他們出現(xiàn)了什么問題，為了保護(hù)大家的隱私，我用了幾個假名字
展示課件：實話實說
1、小新的同學(xué)都長高了，自己卻“原地沒動”。
2、小藍(lán)發(fā)現(xiàn)自己臉上長出幾個“小豆豆”，感覺很難看。
3、小亮發(fā)現(xiàn)自己原來很好聽的嗓音變的沙啞。
4、小玲最近照鏡子時發(fā)現(xiàn)自己的膚色有點黑。
（學(xué)生交流，教師總結(jié)）
師：青春期出現(xiàn)上述情況是正常的。我們面對變化產(chǎn)生過分激動、羞澀、煩躁、恐慌等不良的心理反映。大家說這些心理不良反映如果不能及時的疏導(dǎo)會影響青
少年的身心健康，影響正常學(xué)習(xí)和生活，那么同學(xué)們能不能為上述同學(xué)出謀劃策，告訴他們應(yīng)當(dāng)如何對待這些生理變化呢？大家先在小組內(nèi)討論討論?？凑l的方法
最棒！
（學(xué)生討論，教師總結(jié)）
設(shè)計意圖：繼續(xù)引導(dǎo)學(xué)生以正確的心態(tài)面對自己的生理變化
師：進(jìn)入青春期青少年從身體外形到身體機(jī)能等都會發(fā)生明顯變化，我們首先要
以正確的心態(tài)面對。這些生理變化是正常的，既然是變化，就不是我們所能左右的，自己能做的就是學(xué)會以積極的態(tài)度來接納它，用正確的方法對待它。就像小
明一樣
展示課件：（閱讀感悟 小明的例子）
小明身高只有150厘米。有的人管他叫“矮子”。個子矮使他沒能進(jìn)入學(xué)?；@球
運動隊，不過，他通過進(jìn)行舉重和摔跤運動得到了一些補償?，F(xiàn)在小明又發(fā)現(xiàn)個
子矮也是一項優(yōu)勢。它讓小明特別注意體育鍛煉，并養(yǎng)成了習(xí)慣，練成強(qiáng)健、肌
肉發(fā)達(dá)的身體。
面對自己的生理缺陷，小明是怎么樣做的？
請大家總結(jié)一下，面對自己的生理缺陷，小明是怎么樣做的？
（學(xué)生回答，各抒己見）
師：是啊，小明的想法和做法是明智的，那么我們能不能從小明身上我們受到啟
發(fā)，面對自己的體貌自己不滿意的地方，你應(yīng)該怎么做？
（同學(xué)先交流，再課堂展示）
師：剛才這幾位同學(xué)談得都不錯，我們掌聲鼓勵！
體貌是我們無法更改的，有一句話叫既來之，則安之。最重要的是接受現(xiàn)實，學(xué)
會欣賞自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，欣賞自己的獨特性，就像卡耐基說的........展示課件：名言欣賞
你應(yīng)該慶幸自己是世上獨一無二的，應(yīng)該把自己的的稟賦發(fā)揮出來。經(jīng)驗、環(huán)境
和遺傳造就了你的面目，無論是好是壞，你都得耕耘自己的園地，無論是好是壞，你都得彈起生命的琴弦。
—卡耐基
那么同學(xué)們，請你根據(jù)自己的體貌特點，寫一句激勵自己的話，把它作為自己人
生道路上的座右銘
師：同學(xué)們，累了吧，我們休息一會兒，欣賞一張圖片，大家看小彤漂亮嗎，用
一詞形容就是，時髦，是吧！但是再觀察她的動作，出示問題
展示課件： 美麗姑娘吐痰
主持人小彤主持節(jié)目時，突然一口痰吐在舞臺上，當(dāng)有觀眾指出她的不雅動作時，她竟然出口成“臟”，罵話連天?
1、你覺得這個姑娘美麗嗎？為什么？
2、這個例子對你有什么啟發(fā)？
師：愛美之心，人皆有之，我們無法改變自己的容貌，但是我們可以通過提升個人的內(nèi)在修養(yǎng)，展示個人魅力，相信通過我們的努力，每個人都可以變成自己心中的白天鵝。
好了，同學(xué)們，身體的變化是正常的和必然的，重要的是我們?nèi)绾稳フJ(rèn)識這些變化，相信通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，大家一定有很多的收獲，接下來大家在小組內(nèi)交流一下自己的學(xué)習(xí)所得，也可以談自己認(rèn)識最深的一句話，或者自己以后如何做 展示課件 收獲平臺 學(xué)生討論后展示 課件,知識框架
師：嗯，相信我們大家學(xué)完這節(jié)課后都能正確把握我們?nèi)松倪@段關(guān)鍵時期，讓我們的青春綻放七色的光彩。
接下來我們通過限時達(dá)標(biāo)，檢測一下哪些同學(xué)，哪個小組的收獲最多，成就最大，請大家合上課本，！開始！
展示課件 限時達(dá)標(biāo)
做完后，公布答案，解決疑難，統(tǒng)計達(dá)標(biāo)率
展示課件 音樂配字幕
師：同學(xué)們，青春是一個屬于花季的夢，是一個去開創(chuàng)新生活、揭示人生真諦的夢
讓我們帶著火一般的熱情，讓青春綻放絢麗的光彩！
讓我們一起吶喊：青春萬歲！
附：學(xué)生預(yù)習(xí)學(xué)案及達(dá)標(biāo)測試題
《悅納自己的生理變化》預(yù)習(xí)學(xué)案
【學(xué)習(xí)目標(biāo)】
1、情感、態(tài)度、價值觀：以積極的心態(tài)去接納青春期的生理變化，促進(jìn)心理與生理協(xié)調(diào)發(fā)展。
2、能力：體察自己的青春期生理變化和心理變化，提高自我觀察、體驗的能力。
3、知識：了解青少年的青春期生理變化和心理變化；知道青春期基本的心理衛(wèi)生常識。
【預(yù)習(xí)任務(wù)】（相信自己的能力）
任務(wù)一：自主預(yù)習(xí)課本P3~4，在預(yù)習(xí)課文的基礎(chǔ)上，完成下面任務(wù)
想一想：__________是人一生中發(fā)育的關(guān)鍵時期。這個時期是童年向成年過渡的時期，一般指____歲----_____歲。你現(xiàn)在正處在______期。
寫一寫：進(jìn)入青春期后，自己有哪些明顯的生理變化？
思考?xì)w納：青春期的身體（生理）變化主要表現(xiàn)在三個方面：
①___________________________________________________
②___________________________________________________
③___________________________________________________
任務(wù)二：自主預(yù)習(xí)課本P5~8，在預(yù)習(xí)課文的基礎(chǔ)上，完成下面的任務(wù)
同桌交流：面對青春期發(fā)生的一系列變化，許多同學(xué)產(chǎn)生了過分激動、羞澀、煩躁、恐慌等心理反應(yīng)，影響了正常的學(xué)習(xí)和生活，你認(rèn)為我們應(yīng)以怎樣的心態(tài)來對待這些生理變化呢？ 拓展：進(jìn)入青春期之后，我們都十分在意自己的體態(tài)和容貌，有的為自己個子矮而自卑，有的為自己長得不漂亮而煩惱，產(chǎn)生了許多心理煩惱，閱讀第7頁張捷的事例，（1）說說她產(chǎn)生了什么心理？
（2）怎樣才能讓這樣的同學(xué)消除煩惱，樹立自信。
任務(wù)三：自主預(yù)習(xí)課本P8~9，在預(yù)習(xí)課文的基礎(chǔ)上，完成下面的任務(wù)
填一填：外在美是指_________________________。
內(nèi)在美是指，_________________________，包括________、_________、_________、_________、__________等。
【限時達(dá)標(biāo)】（滿分10分，課堂限時獨立完成，相信你一定可以做到?。?/p>
（一）我選擇（5分）
1、青春期是人一生中身體發(fā)育的關(guān)鍵時期，下列不屬于這一身體變化的是（）
A、性機(jī)能發(fā)育成熟B、身體外形急劇變化
C、體內(nèi)機(jī)能迅速健全D、關(guān)注自己的形象
2、面對青春期生理和心理的急劇變化，自己應(yīng)選擇的正確做法有（）
①自覺接受學(xué)校的專門教育②主動請求家長、老師的指導(dǎo)③掌握必要的生理和心理知識④以積極的心態(tài)接納青春期的變化
A、①③④B、①②③C、②④D、①②③④
3、進(jìn)入青春期后，面對自己身體的急劇變化我們應(yīng)該（）
A、接受現(xiàn)實，學(xué)會欣賞自己B、強(qiáng)調(diào)自己的個性
C、為自己較好的容貌而興奮D、為自己缺陷而感到悲觀
4、俗話說“愛美之心，人皆有這?！币蛐覀兦嗌倌陸?yīng)該（）
A、只注重外在美B、在注意外在美的同時更要注重內(nèi)在美
C、文化素養(yǎng)和內(nèi)在美沒關(guān)系D、內(nèi)在美不重要
5、小明今年14歲了，看著周圍的同學(xué)，個子越來越高，而自己還像個小豆芽一樣，身體沒有變化，使得他每天悶悶不樂。你認(rèn)為小明怎樣才會快樂起來（）
①買雙增高鞋②學(xué)習(xí)一些青春期方面的知識③要悅納自己的身體變化④正確看待
A、①③④B、②③④C、①②④D、①②③
（二）材料分析
有一個小女孩，總覺得自己不討人喜歡，因此有一點自卑。一天，她偶爾在商店里看到一支漂亮的發(fā)卡，當(dāng)她戴起它的時候，店里的顧客都說漂亮，于是她非常高興地買下發(fā)卡，并戴著它去學(xué)校。接著奇妙的事發(fā)生了，許多平日里不太跟她打招呼的同學(xué)，紛紛來跟她接近，一些同學(xué)還約她一起去玩，原本死板的她，似乎一下子變得開朗、活潑了許多。但放學(xué)回家后，她才發(fā)現(xiàn)自己頭上根本沒有戴什么神奇的發(fā)卡，原來她付錢后把發(fā)卡忘在了商店里。⑴是什么使別人改變了對女孩的態(tài)度？（2分）
⑵這則故事讓你明白了什么道理？（3分）
【課下作業(yè)】
把自己本節(jié)課的心路歷程與朋友進(jìn)行分分享，或?qū)懺谧约旱那啻喝沼浝?/p>
《悅納自己的生理變化》教后反思
在導(dǎo)入新課時，播放了我們曾經(jīng)喜歡看的《十六歲的花季》中的主題曲，由熟悉的旋律及歌詞“在這多彩的季節(jié)里，編首歌唱給自己。尋個夢感受心情，其實一切都是朦朧。擁抱那朝陽，讓希望飄揚！擁抱那朝陽，讓希望飄揚！”引起了學(xué)生的興趣。而本節(jié)課我從始至終注重了“成長的喜
悅”的情感滲透，在教學(xué)實踐中以情感激發(fā)學(xué)生心靈的共鳴，通過自我思考，生生互助，小組合作、多組合作等形式解決成長中遇到的對生理變化的困惑，課堂上學(xué)生對問題的分析、理解有時超越了我的設(shè)想，對我啟迪很大，教學(xué)真真是一門創(chuàng)造的藝術(shù)，它讓我與學(xué)生一起共成長，并且在潤物無聲中達(dá)成了情感、價值、人生觀的教學(xué)目標(biāo)，真高興??！但在本節(jié)課的教學(xué)過程中，也出現(xiàn)了“對時間把握的不夠準(zhǔn)確，基礎(chǔ)知識掌握的稍欠牢固的”不足，這也是我在以后的教學(xué)過程中需要改進(jìn)的地方。
第四篇：悅納自己的生理變化 教學(xué)設(shè)計
悅納自己的生理變化 教學(xué)設(shè)計
悅納自己的生理變化 教學(xué)設(shè)計 【學(xué)情分析】
隨著青春期的到來，身體迅速發(fā)育，中學(xué)生的心理也發(fā)生了一系列的變化：自我意識迅速發(fā)展、渴望獨立和成熟，越來越把注意力指向自己的身體，更加關(guān)注自己的外表、性格、智力等方面，但由于其獨立判斷能力仍處于較低的發(fā)展水平，對自身的認(rèn)識還有一定的模糊性和片面性，如有人因自己容貌不美而自慚形穢。因此，指導(dǎo)學(xué)生全面地認(rèn)識自己，使其對自我的評價更客觀，更合理；要有意識地幫助中學(xué)生認(rèn)識自己的優(yōu)點和長處，引導(dǎo)他們悅納自我，從而樹立自信，培養(yǎng)健康積極的情緒、樹立完美的人格?！窘虒W(xué)理念】
1.充分發(fā)揮學(xué)生的主動性。為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個互動對話的課堂平臺，一個情感體驗的課堂空間和一個合作探究的課堂舞臺。課堂上學(xué)生主動參與活動，開放性地發(fā)表自己的見解，并在與同伴的交流、教師的引導(dǎo)下認(rèn)識自己、悅納自己并不斷地完善自己。
2.教學(xué)活動的開放性。思想品德課特別是七年級的教學(xué)活動的組織和開展并沒有一個統(tǒng)一的、固定不變的答案，而是根據(jù)活動展開過程中出現(xiàn)的問題隨時進(jìn)行調(diào)整和引導(dǎo)。
【授課理念】
堅持“有效教學(xué)和互動教學(xué)”的理念。確立學(xué)生的課堂主體地位，課堂教學(xué)行為的實施堅持“一切為了學(xué)生的發(fā)展”。課堂中時刻注意調(diào)動學(xué)生的主體積極性，使其能夠“快樂地學(xué)習(xí)”、“輕松地學(xué)習(xí)”、“有效地學(xué)習(xí)”?！窘虒W(xué)目標(biāo)】
1、情感、態(tài)度、價值觀：以積極的心態(tài)去接納青春期的生理變化，促進(jìn)心理與生理協(xié)調(diào)發(fā)展。
2、能力：體察自己的青春期生理變化和心理變化，提高自我觀察、體驗的能力。
3、知識：了解青少年的青春期生理變化和心理變化；知道青春期基本的心理衛(wèi)生常識?！窘虒W(xué)重難點】怎樣接納自己的生理變化，讓自己健康快樂地成長 【教學(xué)活動】
一、創(chuàng)設(shè)情境，導(dǎo)入新課
展示課件：播放《十六歲的花季》歌曲
吹著自在的口哨，開著自編的玩笑。一千次的重復(fù)瀟灑，把寂寞當(dāng)作調(diào)料。外面的天空好狹小，我的理想比天高。外面的世界很寬闊，我什么都想知道。在這多彩的季節(jié)里，編首歌唱給自己。尋個夢感受心情，其實一切都是朦朧。
擁抱那朝陽，讓希望飄揚！擁抱那朝陽，讓希望飄揚！
設(shè)計意圖：引導(dǎo)學(xué)生體驗和感悟歌聲中的“寂寞”、“尋個夢感受心情，其實一切都是朦朧”和“擁抱朝陽”的內(nèi)涵。
師：同學(xué)們，聽著這首歌，大家心中是不是對自己的未來也充滿了憧憬和向往，正如歌中所唱的，我們正處在多彩的季節(jié)里，有美好的夢想，時時處處都展現(xiàn)著青春的活力，但是隨著年齡的增長，特別是面對自己各方面的變化，這一切又是朦朧的，今天我們來一塊探討如何悅納自己的生理變化 展示課件（課題）
二、師生交流，點撥提高
師：首先讓我們來了解一下這節(jié)課需要解決的主要問題 展示課件（學(xué)習(xí)目標(biāo)）找個學(xué)生讀一遍
師：好了，同學(xué)們，接下來我們就來完成這些學(xué)習(xí)任務(wù)。課下同學(xué)們也根據(jù)預(yù)習(xí)學(xué)案對本節(jié)課進(jìn)行了預(yù)習(xí)，剛才老師通過檢查發(fā)現(xiàn)，一部分同學(xué)在預(yù)習(xí)過程中還有一些不明白的地方，下面的時間我們由小組長負(fù)責(zé)進(jìn)行組內(nèi)交流，第一，交流自己的預(yù)習(xí)成果，說一說我們通過預(yù)習(xí)有了哪些收獲，第二，還存在哪些問題，由組長負(fù)責(zé)整理
設(shè)計意圖：充分發(fā)揮學(xué)生積極主動性，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會合作和交流，具備21世紀(jì)技能。
展示課件（預(yù)習(xí)交流）
師：下面我們請小組長反饋一下小組存在的問題。（學(xué)生反映自己存在的問題）
師：嗯，這幾位同學(xué)提的問題相信平時也困擾著我們大家，下面我們就來一塊解決這些問題，讓我們擺脫青春煩惱，重新展現(xiàn)我們青春的活力，大家說好不好 首先，請大家先討論下面幾個小問題，小組內(nèi)交流一下（展示件：七嘴八舌）
1、你是幾歲時身高開始突增的？
2、你出現(xiàn)喉結(jié)了么？
3、和別人相比，你是不是覺得自己長得有點黑（胖、矮、不漂亮?）
4、你有沒有突然感到很煩躁的時候？你是怎么調(diào)節(jié)自己的情緒的？
5、你對自身的發(fā)育有沒有產(chǎn)生困惑？是否愿意和你的同學(xué)，家長或老師交流并得到他們的幫助？
（學(xué)生交流，教師總結(jié)）
設(shè)計意圖：結(jié)合自己在成長過程中的遇到的問題思考青春期的變化所帶來的煩惱，體會“我長大了”
師：是啊，青春期是童年向成年過渡的時期，就像自然界的花花草草有著春花秋實的季節(jié)變化一樣，我們?nèi)说陌l(fā)育也有著明顯的年齡特征，主要表現(xiàn)在三個方面（展示課件 “我長大了”的圖片）并且這些身體的變化也多多少少地影響著我們的心理，今天中午和大家交流的時候，有幾位同學(xué)和我說了幾句悄悄話，首先感謝這幾位同學(xué)對我的信任，現(xiàn)在我們先看看他們出現(xiàn)了什么問題，為了保護(hù)大家的隱私，我用了幾個假名字 展示課件：實話實說
1、小新的同學(xué)都長高了，自己卻“原地沒動”。
2、小藍(lán)發(fā)現(xiàn)自己臉上長出幾個“小豆豆”，感覺很難看。
3、小亮發(fā)現(xiàn)自己原來很好聽的嗓音變的沙啞。
4、小玲最近照鏡子時發(fā)現(xiàn)自己的膚色有點黑。（學(xué)生交流，教師總結(jié)）
師：青春期出現(xiàn)上述情況是正常的。我們面對變化產(chǎn)生過分激動、羞澀、煩躁、恐慌等不良的心理反映。大家說這些心理不良反映如果不能及時的疏導(dǎo)會影響青少年的身心健康，影響正常學(xué)習(xí)和生活，那么同學(xué)們能不能為上述同學(xué)出謀劃策，告訴他們應(yīng)當(dāng)如何對待這些生理變化呢？大家先在小組內(nèi)討論討論?？凑l的方法最棒！
（學(xué)生討論，教師總結(jié)）
設(shè)計意圖：繼續(xù)引導(dǎo)學(xué)生以正確的心態(tài)面對自己的生理變化 師：進(jìn)入青春期青少年從身體外形到身體機(jī)能等都會發(fā)生明顯變化，我們首先要以正確的心態(tài)面對。這些生理變化是正常的，既然是變化，就不是我們所能左右的，自己能做的就是學(xué)會以積極的態(tài)度來接納它，用正確的方法對待它。就像小明一樣 展示課件：（閱讀感悟 小明的例子）
小明身高只有150厘米。有的人管他叫“矮子”。個子矮使他沒能進(jìn)入學(xué)?；@球運動隊，不過，他通過進(jìn)行舉重和摔跤運動得到了一些補償?，F(xiàn)在小明又發(fā)現(xiàn)個子矮也是一項優(yōu)勢。它讓小明特別注意體育鍛煉，并養(yǎng)成了習(xí)慣，練成強(qiáng)健、肌肉發(fā)達(dá)的身體。
面對自己的生理缺陷，小明是怎么樣做的？
請大家總結(jié)一下，面對自己的生理缺陷，小明是怎么樣做的？（學(xué)生回答，各抒己見）
師：是啊，小明的想法和做法是明智的，那么我們能不能從小明身上我們受到啟發(fā)，面對自己的體貌自己不滿意的地方，你應(yīng)該怎么做？（同學(xué)先交流，再課堂展示）
師：剛才這幾位同學(xué)談得都不錯，我們掌聲鼓勵！
體貌是我們無法更改的，有一句話叫既來之，則安之。最重要的是接受現(xiàn)實，學(xué)會欣賞自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，欣賞自己的獨特性，就像卡耐基說的........展示課件：名言欣賞
你應(yīng)該慶幸自己是世上獨一無二的，應(yīng)該把自己的的稟賦發(fā)揮出來。經(jīng)驗、環(huán)境和遺傳造就了你的面目，無論是好是壞，你都得耕耘自己的園地，無論是好是壞，你都得彈起生命的琴弦?！突?/p>
那么同學(xué)們，請你根據(jù)自己的體貌特點，寫一句激勵自己的話，把它作為自己人生道路上的座右銘
師：同學(xué)們，累了吧，我們休息一會兒，欣賞一張圖片，大家看小彤漂亮嗎，用一詞形容就是，時髦，是吧！但是再觀察她的動作，出示問題
展示課件： 美麗姑娘吐痰 主持人小彤主持節(jié)目時，突然一口痰吐在舞臺上，當(dāng)有觀眾指出她的不雅動作時，她竟然出口成“臟”，罵話連天?
1、你覺得這個姑娘美麗嗎？為什么？
2、這個例子對你有什么啟發(fā)？
師：愛美之心，人皆有之，我們無法改變自己的容貌，但是我們可以通過提升個人的內(nèi)在修養(yǎng)，展示個人魅力，相信通過我們的努力，每個人都可以變成自己心中的白天鵝。
好了，同學(xué)們，身體的變化是正常的和必然的，重要的是我們?nèi)绾稳フJ(rèn)識這些變化，相信通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，大家一定有很多的收獲，接下來大家在小組內(nèi)交流一下自己的學(xué)習(xí)所得，也可以談自己認(rèn)識最深的一句話，或者自己以后如何做 展示課件 收獲平臺 學(xué)生討論后展示 課件,知識框架
師：嗯，相信我們大家學(xué)完這節(jié)課后都能正確把握我們?nèi)松倪@段關(guān)鍵時期，讓我們的青春綻放七色的光彩。接下來我們通過限時達(dá)標(biāo)，檢測一下哪些同學(xué)，哪個小組的收獲最多，成就最大，請大家合上課本，！開始！展示課件 限時達(dá)標(biāo)
做完后，公布答案，解決疑難，統(tǒng)計達(dá)標(biāo)率 展示課件 音樂配字幕
師：同學(xué)們，青春是一個屬于花季的夢，是一個去開創(chuàng)新生活、揭示人生真諦的夢 讓我們帶著火一般的熱情，讓青春綻放絢麗的光彩！
讓我們一起吶喊：青春萬歲！附：學(xué)生預(yù)習(xí)學(xué)案及達(dá)標(biāo)測試題
《悅納自己的生理變化》預(yù)習(xí)學(xué)案
【學(xué)習(xí)目標(biāo)】
1、情感、態(tài)度、價值觀：以積極的心態(tài)去接納青春期的生理變化，促進(jìn)心理與生理協(xié)調(diào)發(fā)展。
2、能力：體察自己的青春期生理變化和心理變化，提高自我觀察、體驗的能力。
3、知識：了解青少年的青春期生理變化和心理變化；知道青春期基本的心理衛(wèi)生常識。【預(yù)習(xí)任務(wù)】（相信自己的能力）
任務(wù)一：自主預(yù)習(xí)課本P3~4，在預(yù)習(xí)課文的基礎(chǔ)上，完成下面任務(wù)
想一想：__________是人一生中發(fā)育的關(guān)鍵時期。這個時期是童年向成年過渡的時期，一般指____歲----_____ 歲。你現(xiàn)在正處在______期。
寫一寫：進(jìn)入青春期后，自己有哪些明顯的生理變化？
思考?xì)w納：青春期的身體（生理）變化主要表現(xiàn)在三個方面： ①___________________________________________________ ②___________________________________________________ ③___________________________________________________
任務(wù)二：自主預(yù)習(xí)課本P5~8，在預(yù)習(xí)課文的基礎(chǔ)上，完成下面的任務(wù)
同桌交流：面對青春期發(fā)生的一系列變化，許多同學(xué)產(chǎn)生了過分激動、羞澀、煩躁、恐慌等心理反應(yīng)，影響了正常的學(xué)習(xí)和生活，你認(rèn)為我們應(yīng)以怎樣的心態(tài)來對待這些生理變化呢？ 拓展：進(jìn)入青春期之后，我們都十分在意自己的體態(tài)和容貌，有的為自己個子矮而自卑，有的為自己長得不漂亮而煩惱，產(chǎn)生了許多心理煩惱，閱讀第7頁張捷的事例，（1）說說她產(chǎn)生了什么心理？
（2）怎樣才能讓這樣的同學(xué)消除煩惱，樹立自信。
任務(wù)三：自主預(yù)習(xí)課本P8~9，在預(yù)習(xí)課文的基礎(chǔ)上，完成下面的任務(wù) 填一填：外在美是指_________________________。
內(nèi)在美是指，_________________________，包括________、_________、_________、_________、__________等。【限時達(dá)標(biāo)】（滿分10分，課堂限時獨立完成，相信你一定可以做到?。?/p>
（一）我選擇（5分）
1、青春期是人一生中身體發(fā)育的關(guān)鍵時期，下列不屬于這一身體變化的是（）A、性機(jī)能發(fā)育成熟 B、身體外形急劇變化 C、體內(nèi)機(jī)能迅速健全 D、關(guān)注自己的形象
2、面對青春期生理和心理的急劇變化，自己應(yīng)選擇的正確做法有（）①自覺接受學(xué)校的專門教育②主動請求家長、老師的指導(dǎo)③掌握必要的生理和心理知識④以積極的心態(tài)接納青春期的變化
A、①③④ B、①②③ C、②④ D、①②③④
3、進(jìn)入青春期后，面對自己身體的急劇變化我們應(yīng)該（）A、接受現(xiàn)實，學(xué)會欣賞自己 B、強(qiáng)調(diào)自己的個性
C、為自己較好的容貌而興奮 D、為自己缺陷而感到悲觀
4、俗話說“愛美之心，人皆有這?！币蛐?，我們青少年應(yīng)該（）
A、只注重外在美 B、在注意外在美的同時更要注重內(nèi)在美 C、文化素養(yǎng)和內(nèi)在美沒關(guān)系 D、內(nèi)在美不重要
5、小明今年14歲了，看著周圍的同學(xué)，個子越來越高，而自己還像個小豆芽一樣，身體沒有變化，使得他每天悶悶不樂。你認(rèn)為小明怎樣才會快樂起來（）
①買雙增高鞋②學(xué)習(xí)一些青春期方面的知識③要悅納自己的身體變化④正確看待 A、①③④ B、②③④ C、①②④ D、①②③
（二）材料分析
有一個小女孩，總覺得自己不討人喜歡，因此有一點自卑。一天，她偶爾在商店里看到一支漂亮的發(fā)卡，當(dāng)她戴起它的時候，店里的顧客都說漂亮，于是她非常高興地買下發(fā)卡，并戴著它去學(xué)校。接著奇妙的事發(fā)生了，許多平日里不太跟她打招呼的同學(xué)，紛紛來跟她接近，一些同學(xué)還約她一起去玩，原本死板的她，似乎一下子變得開朗、活潑了許多。但放學(xué)回家后，她才發(fā)現(xiàn)自己頭上根本沒有戴什么神奇的發(fā)卡，原來她付錢后把發(fā)卡忘在了商店里。⑴是什么使別人改變了對女孩的態(tài)度？（2分）⑵這則故事讓你明白了什么道理？（3分）【課下作業(yè)】
把自己本節(jié)課的心路歷程與朋友進(jìn)行分分享，或?qū)懺谧约旱那啻喝沼浝?/p>
《悅納自己的生理變化》教后反思
在導(dǎo)入新課時，播放了我們曾經(jīng)喜歡看的《十六歲的花季》中的主題曲，由熟悉的旋律及歌詞“在這多彩的季節(jié)里，編首歌唱給自己。尋個夢感受心情，其實一切都是朦朧。擁抱那朝陽，讓希望飄揚！擁抱那朝陽，讓希望飄揚！”引起了學(xué)生的興趣。而本節(jié)課我從始至終注重了“成長的喜悅”的情感滲透，在教學(xué)實踐中以情感激發(fā)學(xué)生心靈的共鳴，通過自我思考，生生互助，小組合作、多組合作等形式解決成長中遇到的對生理變化的困惑，課堂上學(xué)生對問題的分析、理解有時超越了我的設(shè)想，對我啟迪很大，教學(xué)真真是一門創(chuàng)造的藝術(shù)，它讓我與學(xué)生一起共成長，并且在潤物無聲中達(dá)成了情感、價值、人生觀的教學(xué)目標(biāo)，真高興??！但在本節(jié)課的教學(xué)過程中，也出現(xiàn)了“對時間把握的不夠準(zhǔn)確，基礎(chǔ)知識掌握的稍欠牢固的”不足，這也是我在以后的教學(xué)過程中需要改進(jìn)的地方。
第五篇： 悅納自我教案
悅納自我
一、輔導(dǎo)目的
1、認(rèn)識到每個人都有優(yōu)勢和不足，明確自己的優(yōu)勢與不足，接納完整的自我
2、學(xué)會悅納自我的幾個小方法
二、輔導(dǎo)的重、難點 學(xué)會悅納自我的幾個小方法
三、輔導(dǎo)課設(shè)計
1、獨一無二的你：《生命的起源》
2、猜猜他是誰
3、我的形象清單
4、悅納自我小方法
四、課前準(zhǔn)備：
五、輔導(dǎo)過程
1、獨一無二的你：《生命的起源》(10分鐘)如果有一天，你買了一張彩票，35選7，你居然中了！你知道這個中獎概率是多少嗎？我們來計算下。35*34*33*32*31*30*29/7*6*5*4*3*2*1=6724520。是600多萬的概率。也就是我們?nèi)ベI彩票中獎的概率是600萬分之一。
（1）看到這個數(shù)字，你的想法是？
（2）如果這樣一個概率突然降臨到你身上，你會有什么樣的感受？
但你相信嗎？我們本身生命的到來就是一種奇跡。（3）播放視頻《生命的起源》
受精卵的形成只有5億分之一的概率。這種比彩票概率還低的事件就發(fā)生在我們的身上，成就了獨一無二的我們。
2、猜猜他們是誰？（5分鐘）
(1)他出身農(nóng)村，性格剛毅、堅忍、睿智，具有浪漫主義色彩，喜歡研究歷史，善賦詩詞，文筆驕橫恣肆，豪放不羈，是個浪漫的革命家。
最大缺點是領(lǐng)袖欲太強(qiáng)，好猜疑，太主觀，不聽勸告。(毛澤東)(2)他是中國著名的企業(yè)家，是中國it業(yè)的代表人物，他是個有理想的人，他創(chuàng)造了一千萬個創(chuàng)業(yè)機(jī)會，他使虛擬的世界變成了消費的主戰(zhàn)場。他是全球最偉大的50位領(lǐng)袖之一。
但他最大的劣勢是：他其貌不揚、身材矮小，甚至有人說他丑的像外星人，別名叫丑臉云。（馬云）(3)他是中國歷史上偉大的英雄人物，他的一曲《滿江紅》讓人為他的愛國思想所感動千余年?！熬覉髧笔撬簧蛔兊暮暝?。
但他出生佃農(nóng)，家境貧寒，父親早逝，他成長于北宋滅亡、南宋堪憂之際。
你看了他們的經(jīng)歷，你的感想是？你還知道哪些人，盡管有很大的成就，但依舊有很多缺陷？
實際上，任何人都不可能完美無缺，每個人都有優(yōu)勢與劣勢。不管是生理、心理還是社會上的層面。但就是這些組成了獨一無二的你。
3、我的形象清單（15分鐘）
(1)同學(xué)們先進(jìn)行自我評價，寫出自己的優(yōu)缺點，再在小組中相互評價。
要悅納自我首先要了解自我，上一節(jié)課我們通過“我的自畫像”的活動從生理自我、心理自我、社會自我三個方面了解了自己，現(xiàn)在我們就從優(yōu)點、缺點兩方面進(jìn)一步了解自己。(2)寫出理想中的我。
(3)找出理想的我與現(xiàn)實的我還有多少差距。
(4)小組內(nèi)相互分析，哪些是無法改變的，哪些是通過努力就能改變的。(5)如果你沒有找到自己的優(yōu)勢的，請站在中間，其他同學(xué)為他進(jìn)行優(yōu)點轟炸。
每個人心中都有個理想的我，但理想的我與現(xiàn)實的我之間存在著或大或小的差距，正是這些差距導(dǎo)致我們對自己產(chǎn)生不滿，甚至憤怒，從而討厭自己，不能接納現(xiàn)實的自我。
悅納自我就是要接受自己的一切，不僅是接納好的、成功的，也接納不好的、失敗的，接納自己的缺點和不完善。
4、悅納自我小方法（15分鐘）(1)悅納自我從接受自己的身體開始
每人拿出自己課前帶來的一面鏡子，觀察自己。你可能喜歡某些部分，而不喜歡某些部分。有些地方可能不怎么耐看，使你感到不安，如果你看自己不喜歡的樣子，請你不要逃避，不要抵觸，不要否認(rèn)自己的容貌。這就是你，獨一無二的你。鏡子里的面孔和身體就是自己的模樣。接受自己承認(rèn)事實，你會覺得輕松一點，感到真實和舒服了。
最簡單的方法就是每天對著鏡子里的自己，看著自己的眼睛，叫自己的名字，反復(fù)地對自己說：“我愛你，接納你?！痹囋嚳?。
除了接受自己的身體，你還有哪些悅納自我的小妙招呢？(2)正視自己的不足并勇敢面對
你可以采用這樣的句子：雖然我（不足），但是我（優(yōu)勢）。
請從你所寫的優(yōu)勢和劣勢中，選擇一個大聲地讀出來！(3)從錯誤和失敗中吸取教訓(xùn)，“你”不等于你的錯誤。
(4)建立和鞏固良好的自我感覺。喜歡自己，肯定自己的價值，有愉快感和滿足感。
有一位畫家把自己的畫放在畫廊上，請人們點評，第一天請人們把敗筆之處圈出來，結(jié)果一天下來，幾乎畫的每一個角落都被圈出來了。畫家覺得非常沮喪。
畫家的老師對他說：“不要沮喪，明天依然拿這幅畫，讓人們將精彩的部分都圈出來。結(jié)果一天下來，又是畫的每個角落都被圈出來了。
這時候這個畫家終于明白了，世人的觀點難以統(tǒng)一，最關(guān)鍵是要自己喜歡自己，這才是最重要的。
點擊咨詢 