第一篇：人教版小學(xué)一年級體育與健康基礎(chǔ)知識教案《坐立行我最美》

________學(xué)年第____學(xué)期體育課時(shí)計(jì)劃

年級___周次_____ 課次_____ 人數(shù)_______日期_________

一、教學(xué)內(nèi)容：

坐立行我最美

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、知識與技能目標(biāo)：知道坐、立、走的姿勢能體現(xiàn)人的精神風(fēng)貌，正確的姿勢有利于健康，通過學(xué)習(xí)，能基本掌握正確的坐、立、走的姿勢。

2、情感與態(tài)度目標(biāo)：通過活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生熱愛生命、蓬勃向上的情感和態(tài)度，在坐立走時(shí)表現(xiàn)出良好的精神風(fēng)貌和氣質(zhì)。

3、行為和習(xí)慣目標(biāo)：生活中站有站樣，坐有坐樣，養(yǎng)成正確的坐、立、走姿勢并形成習(xí)慣。

4、過程與方法目標(biāo)：通過直觀示范、情境模擬等手段，讓學(xué)生掌握坐立走的正確姿勢；在生活中，能與同學(xué)合作交流，利用互相提醒、互相監(jiān)督、相互比賽等方式堅(jiān)持做到坐立走，有精神；能在老師的幫助下，通過認(rèn)真訓(xùn)練、總結(jié)，最終養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

二、重點(diǎn)難點(diǎn)：

教學(xué)中用形象直觀的方法，幫助學(xué)生理解“坐如鐘，站如松，行如風(fēng)”三個(gè)比喻的意思，掌握正確的坐、立、走的姿勢。能在以后的生活和學(xué)習(xí)中，保持正確的坐立走的好習(xí)慣，時(shí)刻表現(xiàn)出良好的精神風(fēng)貌和氣質(zhì)。

三、教學(xué)準(zhǔn)備：

1、收集相關(guān)圖片和有關(guān)兒歌。

2、制作多媒體課件。

3、用來激勵(lì)學(xué)生的小圖片：小松樹、小鐘、小紅旗。

四、活動(dòng)過程：

一、新課導(dǎo)入：聯(lián)系生活，導(dǎo)入課題：（時(shí)間：5分鐘）

教師：同學(xué)們，平時(shí)，老師在上課的時(shí)候，經(jīng)?？吹接械耐瑢W(xué)喜歡趴在桌子上看書或?qū)懽郑谀銈兊陌嗉壚锩?，有沒有這種現(xiàn)象？偶爾趴一次兩次沒關(guān)系，如果長時(shí)間這樣做，會有什么后果呢？（配合學(xué)生談，出示脊椎變形圖片）如果長時(shí)間坐立走的姿勢不正確，不僅會影響我們的健康，同時(shí)還是不文明不禮貌的行為。你愿意做這樣的孩子嗎？這節(jié)課，我們就來學(xué)習(xí)正確的坐立走姿勢。（板書：坐立 走）

二、教學(xué)活動(dòng)：學(xué)習(xí)正確的坐立走姿勢

教師：先請大家來聽一首歌曲《中國功夫》，看怎樣的坐立走姿勢才是有精神的呢？（播放）歌曲中唱道坐如什么？立呢？走呢？只有做到了坐如鐘，立如松，行如風(fēng)，才會有精神。（板書：鐘松 風(fēng) 有精神）

活動(dòng)一：如何坐、立、行（時(shí)間：5分鐘）

坐如鐘

1、明確要求我們先來學(xué)習(xí)坐如鐘，為什么要說坐如鐘？

2、怎樣才是坐如鐘呢？請大家來讀兒歌：坐如鐘，身子正；腿并攏，腳放平。請大家再讀兒歌，邊讀邊對照來坐。（組長示范，培訓(xùn)組員）

3、現(xiàn)在老師請四位組長到前面來示范坐，請大家來說坐如鐘的要求。他們坐得怎么樣？現(xiàn)在組長合格了，請到小組內(nèi)培訓(xùn)你的組員吧，看有坐的不合乎要求的給予指導(dǎo)。開始吧，如果全合格了，請舉起你們組的牌子。

4、教師小結(jié)：現(xiàn)在大家都坐得像一座座小鐘一樣，特別有精神，這就是對老師的尊重，如果每節(jié)課你們都這樣坐的話，我相信女孩子會更漂亮，男孩子會更帥，給你們上課的老師對你們也會更加喜愛！這不老師才和大家一起學(xué)習(xí)這么短時(shí)間，就喜歡上你們了！

站如松

5、教師：同學(xué)們，坐如鐘學(xué)會了，現(xiàn)在我們來學(xué)習(xí)立如松。小松樹什么樣的？怎樣站才是站如松呢？誰來告訴大家（出示圖片兒歌指名邊讀邊做到立如松）。你們想不想練一練?。空埰鹆?！跟老師一起邊讀兒歌邊練習(xí)立的動(dòng)作要點(diǎn)，注意老師的節(jié)奏，我慢你要慢，我快你要快哦。

6、小游戲：比姿勢

教師：怎樣才能知道自己是站如松了呢？下面我們做個(gè)小游戲，請先來讀兒歌，明確要求。兒歌中告訴我們比姿勢的要點(diǎn)有三個(gè)，那就是一貼一靠一挺，你知道是哪一貼一靠一挺嗎？我們再來讀一遍兒歌，把它牢牢地記在腦子

里。明確了要求，就請你選擇同組的小伙伴來比姿勢，邊說要求邊來做。開始。（學(xué)生邊說兒歌邊練習(xí)）只要你們做到了一貼一靠一挺，那就做到站如松了?，F(xiàn)在請小伙伴面對面站立，互相檢查是否做到站如松了，可以相互提醒。

7、教師小結(jié)：現(xiàn)在大家都站得像一棵棵小松樹一樣，挺拔帥氣！來請大家回到座位坐下。老師不得不再次表揚(yáng)大家，你們不但坐如鐘，還做到了站如松，學(xué)過的好行為記得堅(jiān)持，我太喜歡你們這樣子啦！

行如風(fēng)

8、教師：坐如鐘，立如松大家都學(xué)會了，現(xiàn)在該學(xué)什么了？風(fēng)是怎樣的？怎樣走路才是行如風(fēng)呢？（出示兒歌）請大家先來自學(xué)兒歌，然后小組為單位自學(xué)行如風(fēng)，小伙伴之間要互相提醒，互相幫助練習(xí)，過會請每組選派一名代表來參加比賽，邊說兒歌邊做動(dòng)作，看哪組自學(xué)得好。

9、行如風(fēng)比賽

請代表們到前面來排好隊(duì)。聽老師口令以。（比賽完畢發(fā)獎(jiǎng)?wù)拢┧麄冏叩煤苌駳猓蠋熞退麄円粋€(gè)小獎(jiǎng)?wù)?。還有誰想來展示自己的行如風(fēng)？請大家起立，排隊(duì)站好，我們一起練習(xí)。注意行如風(fēng)的動(dòng)作要點(diǎn)：行如風(fēng)，腳步輕，頭不搖，身不晃。邊背誦兒歌邊走，覺得自己走好了，就回到座位上坐好。剛才大家走的時(shí)候做到了“行如風(fēng)”的要求，走得非常瀟灑。

10、教師小結(jié)：同學(xué)們，累了嗎？我們來玩?zhèn)€游戲好不好？這個(gè)游戲就是把坐立走有精神的三個(gè)要求編成拍手歌，會玩嗎？我請個(gè)小朋友來跟我一起做個(gè)示范。同組的小朋友一起玩一玩吧。游戲好玩嗎？還想玩不？

活動(dòng)二：校園生活模擬（時(shí)間：10分鐘）

教師：同學(xué)們，下面我們做個(gè)游戲，看誰在游戲當(dāng)中也能保持正確的坐立走姿勢。

1、周一的早晨，小朋友們背著書包高高興興地來學(xué)校上學(xué)。在校園里遇到了胡老師，小朋友們早上好?。ɡ蠋熢缟虾茫。ㄕ救缢桑?/p>

2、聽，集合的音樂響起來了，請大家快速集合來到操場上。參加升國旗了，先請大家面向國旗，立如松，行隊(duì)禮，隨著音樂唱國歌。（放《國歌》）升旗儀式完畢，請有秩序地回到教室。

3、上課的鈴聲響了，老師來上課，同學(xué)們好！老師好！請坐！

4、現(xiàn)在老師要提問題，請同學(xué)來回答，點(diǎn)到哪位同學(xué)就請馬上起立。

5、教師：同學(xué)們，在剛才的游戲中，我看到同學(xué)們已經(jīng)學(xué)會坐、立、行的正確姿勢，真神氣！你們知道堅(jiān)持正確的坐立行姿勢對我們有哪些好處嗎？學(xué)生回答…..你們有什么好辦法來堅(jiān)持練習(xí)呢？（和同學(xué)一起相互提醒、和小伙伴比賽、在家練等）只要每天提醒自己，保持正確的坐立行姿勢，慢慢地你就會發(fā)現(xiàn)，自己已經(jīng)養(yǎng)成姿勢正確的好習(xí)慣了。活動(dòng)三：糾錯(cuò)大行動(dòng)、健美大練兵（時(shí)間：10分鐘）

在剛才的游戲中，我看到同學(xué)們已經(jīng)學(xué)會了坐立走的正確姿勢，真神氣！

1、你們知道堅(jiān)持正確的坐立走姿勢對我們有哪些好處嗎？（腰挺直，脊柱不變形，不會近視，有精神，尊重別人，得到別人的喜愛等）

2、看錄相《大閱兵》

正確的坐立走姿勢不僅僅有這么多的好處呢，請大家看錄相。（播放《大閱兵》），你覺得解放軍叔叔走得怎么樣？看，正確的坐立走姿勢還會贏得別人的稱贊呢！你們知道解放軍叔叔是怎么練出來的嗎？夏天氣溫36攝氏度，太陽像個(gè)大火爐，烤得人們透不過氣。這些儀仗兵叔叔們每天站立2個(gè)小時(shí)以上，舉槍敬禮持續(xù)30分鐘不動(dòng)，走正步不少于5公里。衣服被汗水浸透了，眼睛被汗水浸痛了，但他們?nèi)韵胥~墻鐵壁那樣紋絲不動(dòng)。正是因?yàn)樗麄冞@樣刻苦的訓(xùn)練，才有那么出色的表現(xiàn)，不但得到了你們的稱贊，還得到了外國領(lǐng)導(dǎo)人的夸獎(jiǎng)呢！想像解放軍叔叔一樣挺拔、帥氣、有精神嗎？養(yǎng)成正確的坐立走姿勢是要吃苦的，你有什么好辦法來堅(jiān)持練習(xí)呢？（和同學(xué)一起練互相提醒、和小伙伴比賽、在家練等）只要每天提醒自己，保持正確的坐立走姿勢，慢慢地你會發(fā)現(xiàn)，自己已經(jīng)養(yǎng)成姿勢正確的好習(xí)慣了。

3、坐有坐樣，站有站樣，尊重別人，有利健康?？墒沁€有很多同學(xué)不明白呢?。ǔ鍪净脽羝┱埧聪旅孢@兩位同學(xué)，快來幫幫他們吧！你打算怎樣幫這位小哥哥和小弟弟呢？（告訴他們這樣做的壞處；教給他們正確的坐立走姿勢，讓他們也養(yǎng)成姿勢正確的好習(xí)慣等好主意。）

4、教師小結(jié)：身姿不正，不僅影響美觀，更主要是導(dǎo)致脊柱變形，嚴(yán)重的還會有損壞身體的健康。所以，我們隨時(shí)要提醒自己注意，同學(xué)之間也要互相提醒注意，訓(xùn)練自己的良好身姿。

5、學(xué)生對照下面七條進(jìn)行練習(xí)。

使用寬帶的雙肩背包，書包重量不超重；常照鏡子，檢視自己的姿勢，時(shí)時(shí)提醒自己要抬頭挺胸；常常練練站姿：背靠墻壁，后腦勺、雙肩、臀、腳后跟這四個(gè)部位全部貼住墻壁；經(jīng)常做做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，雙手伸到背后合掌，手指朝下，掌心相對；少坐沙發(fā)；睡軟硬合適的床墊；少穿皮鞋，盡量穿合適的運(yùn)動(dòng)軟底鞋。

6、教師小結(jié)：同學(xué)們，正確的坐立走可以使我們的身體挺拔，有精神，是對別人的一種尊重。兩周后我們開展坐立走的比賽，看誰能被評為禮儀小明星。請大家一定要堅(jiān)持練習(xí)呀！只要堅(jiān)持練習(xí)，相信大家一定會像小松樹一樣茁壯成長，倍兒有精神！

課后反思：

第二篇：一年級坐立行我最棒教案

“立行走禮主題班會 活動(dòng)目標(biāo)：

為保障學(xué)生的安全，促進(jìn)校園的和諧、和美，讓學(xué)生進(jìn)一步了解、理解《小學(xué)生日常行為規(guī)范》的要求，增強(qiáng)班級凝聚力，使學(xué)生把規(guī)范的要求內(nèi)化為自己自覺的行動(dòng)，從“坐、立、行走”入手，規(guī)范學(xué)生的站姿、坐姿、走路姿勢，通過規(guī)范的指導(dǎo)和訓(xùn)練，讓學(xué)生懂得坐立行走的基本禮儀，逐步使之內(nèi)化為學(xué)生的品質(zhì)，養(yǎng)成文明的行為習(xí)慣，活動(dòng)重點(diǎn)：

學(xué)習(xí)坐姿、站姿、行走的姿勢及宣言。活動(dòng)過程：

班主任：同學(xué)們，今天我們大家在這個(gè)教室里召開一次規(guī)范坐立行走禮儀主題班會。禮儀就在我們的身邊，就在我們的一舉一動(dòng)之中。家庭之中講禮儀，校園生活也要講禮儀。今天我們就一起來了解一下坐立行走方面的一些基本禮儀要求，希望同學(xué)們通過今天的班會課能夠使自己提高講禮儀的意識，規(guī)范糾正自己的禮儀行為。

過程：

一．唱上學(xué)歌 在學(xué)校就要守紀(jì)律，那么在坐立行方面我們該如何做呢！老師給大家編成了三字經(jīng)呢！

二．看課件：

1小學(xué)生坐姿要求：坐如鐘，挺腰板。腿并攏，腳放平。

（同學(xué)們齊讀，做給老師看，評議：胸離課桌一拳，左右手相互放在對邊，背挺直）那么，日常行為規(guī)范的站姿要求你做到了嗎？看課件： 2小學(xué)生站姿要求：站如松,挺胸膛,昂起頭,看前方.（學(xué)生齊讀，學(xué)生代表做給老師看，評議：頭正身直手放下，兩腳并攏像棵松。）3.小學(xué)生走姿要求：行如風(fēng),步履輕,頭不搖,身不晃 4.找生示范坐立行

5.坐有坐相，站有站相，姿勢不正確會有什么壞處嗎？ 6看看誰的姿勢正確

7可不要向他們學(xué)習(xí)，看看我們的榜樣解放軍叔叔阿姨的英姿颯爽吧！8，看完了視頻大家想不想像他們那樣走一走呢！先有請我們的女子方隊(duì)給大家表演吧！

男生也迫不及待想要表演呢！掌聲有請男生方隊(duì)！三．坐立行我最棒

班主任：看來我們身邊的坐立行小榜樣還真不少呢！接下來我們就來評一評班級坐立行小明星吧！

首先來選晨讀明星 課堂明星

四．我們的宣言：（生齊）集隊(duì)快靜齊，進(jìn)場迅，退場序，放學(xué)路隊(duì)按序行，三人對齊安靜退，坐立行走規(guī)范化，坐正立直行如風(fēng)，“站如松、坐如鐘、行如風(fēng)”

牢記規(guī)范保安全，爭做和美好少年！爭做和美好少年！

班主任：我們的宣言意思就是集隊(duì)要做到快靜齊，進(jìn)場迅速，退場有序；放學(xué)路隊(duì)按順序行走，隊(duì)伍整齊走直線，安靜離校不插隊(duì)，不掉隊(duì)。坐立行走講規(guī)范，站著要像松樹那樣挺拔，有精神；坐著要像座鐘那樣端正，快走時(shí)要像疾風(fēng)那樣快而穩(wěn)健有力，慢走時(shí)要像徐風(fēng)習(xí)習(xí)那樣舒適優(yōu)美。（再讀宣言）

五．通過本次班會，我們都應(yīng)該認(rèn)識到：習(xí)慣時(shí)刻改變著我們的生活。良好的習(xí)慣能幫助我們走向成功。讓我們齊心協(xié)力，從改變細(xì)小的不良習(xí)慣做起，從一點(diǎn)一滴的言行舉止做起，從遵守日常行為規(guī)范做起，為了我們和美的校園更美麗，班級更進(jìn)步，讓我們一起規(guī)范坐立行禮儀，養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，保障大家的校園安全！讓我們一起努力！加油！

第三篇：小學(xué)一年級體育與健康教案

小學(xué)一年級體育與健康教案

模仿動(dòng)物跳 教學(xué)設(shè)計(jì)（室外）

教材分析

《模仿動(dòng)物跳》是浙江教育出版社出版的義務(wù)教育小學(xué)體育與保健一年級第一冊第十課。教材以學(xué)生比較喜歡的小動(dòng)物---小白兔、小袋鼠為模仿對象，符合學(xué)生的年齡、生理、心理特點(diǎn)。

學(xué)生分析

小學(xué)一年級的學(xué)生活潑好動(dòng)、興趣愛好廣泛、注意力容易分散、喜歡多變化、模仿能力較強(qiáng)等特點(diǎn)，讓學(xué)生在情境中扮演各種“角色”，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

設(shè)計(jì)理念

1.根據(jù)課時(shí)需要調(diào)整充實(shí)為《律動(dòng)“猜拳游戲舞”；游戲趕“小豬”》做為輔助性教材，讓學(xué)生的身體得到全面的鍛煉，增進(jìn)身體健康，同時(shí)接受良好的心理、社會適應(yīng)及德育教育。

2.本課采用“情境教學(xué)法”，根據(jù)故事情節(jié)的展開來完成各項(xiàng)教學(xué)任務(wù)，使學(xué)生沉浸在故事的角色中，盡情地玩，達(dá)到玩中學(xué)、學(xué)中玩來完成教學(xué)目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維，充分體現(xiàn)教師的主導(dǎo)性，突出學(xué)生的主體性。

3.本課在德育教育方面利用教材直接滲透德育與間接滲透德育相結(jié)合。例如游戲趕“小豬”是集體配合項(xiàng)目，有意識地關(guān)心和協(xié)助學(xué)生形成良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體榮譽(yù)感，培養(yǎng)評價(jià)能力。而場地的劃法、設(shè)計(jì)圓形隊(duì)形、以分組、隊(duì)的方式強(qiáng)化集體觀念和熱愛集體的情感；以八路軍、空軍、護(hù)旗手、醫(yī)護(hù)人員為參賽組命名，圖片散在場地內(nèi)讓學(xué)生撿卡片分組，對學(xué)生進(jìn)行了向解放軍學(xué)習(xí)聽指揮、守 紀(jì)律的好品質(zhì)，加強(qiáng)了組織紀(jì)律性教育，奠定愛國主義的教育基礎(chǔ)，則是間接的滲透德育；通過創(chuàng)設(shè)的故事情節(jié)：幫農(nóng)民伯伯干活，培養(yǎng)學(xué)生從小愛勞動(dòng)、不怕苦、不怕累的好品質(zhì)，形成良好的道德行為。

4.教學(xué)中讓學(xué)生戴上頭飾，直觀的道具生動(dòng)形象，使師生情感更加貼近；運(yùn)用樂曲伴奏，增加課堂的氣氛和學(xué)生的樂趣，活躍課堂，陶冶情操。

教學(xué)目標(biāo)

1.運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：通過情境教學(xué)激發(fā)學(xué)生的興趣，使學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)，認(rèn)真上好體育課。運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：使學(xué)生掌握兔跳和袋鼠跳的方法，復(fù)習(xí)的內(nèi)容學(xué)生能100%參加練習(xí)，90%

較好完成動(dòng)作；新授內(nèi)容要求90%的學(xué)生能初步跟老師一起較好練習(xí)并能 單獨(dú)完成個(gè)別動(dòng)作。

3身體健康目標(biāo)：通過配樂練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和啟發(fā)學(xué)生的想象能力、動(dòng)手動(dòng)腦的模仿

能力，提高身體協(xié)調(diào)性,發(fā)展學(xué)生彈跳能力.4心理健康目標(biāo)：在情境教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生聽指揮、守紀(jì)律、熱愛勞動(dòng)、自主、合作，提倡

互相協(xié)作的集體主義精神。社會適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、關(guān)心他人、團(tuán)結(jié)互助、和諧的同學(xué)關(guān)系。

教學(xué)流程

一、課前的準(zhǔn)備

教師自制八路軍、空軍、護(hù)旗手、醫(yī)護(hù)人員的圖片各11個(gè)，小兔子、袋鼠頭飾各3個(gè)，小紅花若干朵，場地布置圖。

二、教學(xué)過程

（一）創(chuàng)設(shè)情境 生：自由站立半包圍老師

師：我們首先去游樂園參加激烈的猜拳比賽，然后去動(dòng)物園到兔媽媽和袋鼠媽媽家做客，最

后去農(nóng)民伯伯家，幫助農(nóng)民伯伯干活，好不好？ 生：齊聲回答：好

師：宣布本次游園的內(nèi)容及任務(wù)。

要求：學(xué)生注意力集中，精神飽滿，教師聲音響亮，口令清晰

（此時(shí)的學(xué)生回答的聲音非常響亮，躍躍欲視、摩拳擦掌，恨不得馬上就進(jìn)入角色）

【遵守課堂紀(jì)律，不妨礙他人聽課，渴望參與，樹立信心】

（二）扮演角色（1）律動(dòng)：猜拳游戲舞

重點(diǎn)：會做邀請、轉(zhuǎn)圈、跺腳、猜拳動(dòng)作 難點(diǎn)：準(zhǔn)確的配合音樂

師帶頭齊步走成三個(gè)圈，選幾名學(xué)生站在圓心做引導(dǎo)者，一起進(jìn)入游樂園（如圖1）

師：師生一起溫習(xí)律動(dòng)中的邀請、轉(zhuǎn)圈、跺腳、猜拳的動(dòng)作。生：口中發(fā)出嘿！嘿！嘿！的聲音。

生：認(rèn)真聽音樂，回憶動(dòng)作，自己可以邊聽邊原地模仿

師：配樂練習(xí)，教師指導(dǎo)個(gè)別同學(xué)，并用語言提示學(xué)生做動(dòng)作。要求：動(dòng)作輕松活潑，做到動(dòng)而不亂。

（學(xué)生活動(dòng)場面熱烈，學(xué)生在齊步走成三個(gè)圈時(shí)教師應(yīng)進(jìn)行相應(yīng)的引導(dǎo)并將要求講清楚）

【培養(yǎng)學(xué)生在游戲中表現(xiàn)出對他人的尊重，不妨礙他人游戲積極主動(dòng)聽指揮，充分體現(xiàn)合作】

（2）模仿動(dòng)物跳（新授）

重點(diǎn)：小白兔和袋鼠的形象要正確，起跳時(shí)前腳掌用力蹬地，落地屈膝緩沖。難點(diǎn)：不同方位和不同動(dòng)作的混合時(shí)，配樂的準(zhǔn)確性。

師：同學(xué)們，我們現(xiàn)在一起去兔媽媽家和袋鼠媽媽家去學(xué)它們跳的動(dòng)作，好不好？ 生：齊聲回答：“好”

師：請圓心學(xué)生站到3號圓地。場上呈現(xiàn)三個(gè)圓圈。學(xué)生面向老師站立。（如圖1）

師：1.讓學(xué)生憑想象和自己的所知自由模仿小白兔和袋鼠跳

2.教師進(jìn)行小結(jié)并選出比較象的動(dòng)作進(jìn)行修改后形成小白兔和袋鼠的跳 3.教師講解小白兔跳的上、下肢動(dòng)作并示范，學(xué)生雙手叉腰模仿 生：進(jìn)行左右跳，配套頭飾，自主練習(xí)，相互評價(jià)，教師總評

師：講解示范袋鼠跳的上、下肢動(dòng)作，生：模仿練習(xí)，師：請各組做得好的學(xué)生配套頭飾，并要求學(xué)生將袋鼠跳左轉(zhuǎn)90度方向的練習(xí)和兔跳原地、左右前后跳相結(jié)合的練習(xí)（4*8拍）。生：完整練習(xí)

師：生跟師做（2*8拍和4*8拍）生：配樂自主練習(xí)

要求：1.起跳時(shí)前腳掌用力蹬地，落地時(shí)屈膝緩沖 2.跟隨教師口令靈活改變方向和動(dòng)作

（學(xué)生完全投入到角色中，討論積極、練習(xí)認(rèn)真，真正體現(xiàn)自主、合作、探究，教師的鏡面

示范：前、后、左、右跳，有些學(xué)生看不明白方向，此時(shí)的示范應(yīng)采用鏡面與背面相結(jié)合效

果會更好，應(yīng)引起教師的注意）

【讓學(xué)生自己憑想象和自己的所知自由模仿小白兔和袋鼠跳，教師進(jìn)行小結(jié)并選出比較象的

動(dòng)作進(jìn)行修改后形成小白兔和袋鼠的跳，而不是教師直接示范正確動(dòng)作，以此來啟迪心智，培養(yǎng)學(xué)生積極參與、積極思考，遵守紀(jì)律聽從指揮，體會成功的快樂。養(yǎng)成熱愛集體、保護(hù)

小動(dòng)物的優(yōu)良品質(zhì)】（3）游戲：趕“小豬”（復(fù)習(xí)）重點(diǎn)：曲線前進(jìn)，用板推球滾進(jìn)。難點(diǎn)：控球能力和變向的靈活性

生：按卡片分4組呈四路縱隊(duì)（如圖2）

師：將畫有八路軍、空軍、護(hù)旗手、醫(yī)護(hù)人員的圖片散在場地內(nèi)讓學(xué)生撿卡片分組，四支隊(duì)伍去農(nóng)民伯伯家?guī)兔s“豬”入圈

生：看場地布置圖，分四組布置場地并小組討論方法并進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)演習(xí)。師：根據(jù)各小組的討論結(jié)果，強(qiáng)調(diào)安全守紀(jì)練習(xí)一次 師：講評，師生共同修正討論結(jié)果再練習(xí)，比賽2——3次。生：小組自評，教師進(jìn)行總評

（學(xué)生在討論過程中，因?yàn)橐庖姷牟唤y(tǒng)一而產(chǎn)生相互的爭執(zhí)，學(xué)生的相互爭執(zhí)更能體現(xiàn)學(xué)生討論的積極、認(rèn)真，此時(shí)教師應(yīng)根據(jù)情況進(jìn)行正確引導(dǎo)，會產(chǎn)生事半功倍的效果。有條件的場地，可以課前將卡片藏好，在分組前進(jìn)行尋寶小游戲，然后按尋到的卡片圖象進(jìn)行分組，效果會更好?，F(xiàn)場散卡片時(shí)一定注意將卡片分散開來，以防止發(fā)生安全事故。）

【讓學(xué)生自己撿卡片進(jìn)行分組，體現(xiàn)以學(xué)生為主體，培養(yǎng)學(xué)生自主、合作能力，讓學(xué)生憑自己的卡片來找到自己合作的伙伴，避免教師按主觀、按排隊(duì)的次序或按男女分組。在游戲過程中培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感，養(yǎng)成熱愛勞動(dòng)，不怕苦不怕累的意志品質(zhì)；安全有序進(jìn)行活動(dòng)，齊心協(xié)力完成任務(wù)；并養(yǎng)成樂于助人好習(xí)慣。】

（三）尾聲

師：整隊(duì)集合，整理放松；講評總結(jié)，表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生和進(jìn)步學(xué)生；宣布下課

生：自由站立半包圍老師，保持安靜 師：鼓勵(lì)學(xué)生跟老師一同練習(xí)

生：配樂放松形體操（自編組合）師生同做 師：總評本節(jié)課，發(fā)小紅花獎(jiǎng)勵(lì)表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生 生：排隊(duì)回教室

（此時(shí)學(xué)生還沒有從游戲的快樂中完全走出來，因此教師應(yīng)用語言加以引導(dǎo)）【享受幫助別人的快樂，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)后的感覺】

課后反思

.通過這節(jié)賦予活力的體育課，可以發(fā)現(xiàn)體育課堂更需要一些具有活力的設(shè)想，將教材中的一些內(nèi)容，根據(jù)學(xué)生的年齡、心理特點(diǎn)進(jìn)行相應(yīng)的設(shè)計(jì)，符合學(xué)生的心理需求，滿足學(xué)生的好奇心、求知欲；讀懂孩子從培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力出發(fā)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)能發(fā)揮想象的空間。

在做一些動(dòng)作之前教師就應(yīng)該給學(xué)生時(shí)間去想象、去發(fā)揮、去創(chuàng)造，進(jìn)而來滿足學(xué)生的好奇心，讓學(xué)生體驗(yàn)到不同的成功所帶來的不同樂趣。如：在學(xué)習(xí)模仿跳時(shí)先讓學(xué)生自己憑想象和自己的所知進(jìn)行自由的模仿；趕小“豬”游戲時(shí)讓學(xué)生自己撿卡片找伙伴。于是學(xué)生練習(xí)態(tài)度積極，有趣，又體驗(yàn)到成功感和自豪感，成功的體驗(yàn)增多，成功的經(jīng)驗(yàn)又促進(jìn)新的興趣產(chǎn)生，形成良性循環(huán)，這樣使學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量增加，達(dá)到了運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，輕輕松松完成教學(xué)任務(wù)。由于卡片分散的范圍不大，出現(xiàn)學(xué)生撿卡片時(shí)有擁擠現(xiàn)象，希望老師們引起注意，這一點(diǎn)是完全可以避免的（作者系寧波萬里國際學(xué)校小學(xué)體育組）

第四篇：體育與健康人教一年級全一冊立定跳遠(yuǎn)教案

小青蛙學(xué)本領(lǐng)

----立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)

年級：一年級

人數(shù)：70人

日期：5月12日

執(zhí)教：

班級：十一班

組班形式：行政班

周次：

課次：新授課

教學(xué)

內(nèi)容

1、小青蛙學(xué)本領(lǐng)（立定跳遠(yuǎn)）

2、游戲比賽

重點(diǎn)

學(xué)生學(xué)會跳躍

難點(diǎn)

雙腳起跳及落地

學(xué)習(xí)

目標(biāo)

1、創(chuàng)設(shè)有趣情景，提高興趣，鼓勵(lì)積極參與鍛煉。

2、掌握雙腳蹬地起跳和雙腳落地的動(dòng)作。

3、發(fā)展腿部力量及協(xié)調(diào)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、主動(dòng)觀察，團(tuán)結(jié)協(xié)作的意志品質(zhì)。

課序

時(shí)間

教學(xué)內(nèi)容

組織教法及要求

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

次數(shù)

時(shí)間

強(qiáng)度

開始

部分

3min

課堂常規(guī)：

1.集合整隊(duì)2.清點(diǎn)人數(shù)

3.師生問好4.檢查著裝

5.宣講安全6.安排見習(xí)生

隊(duì)形：

要求：快、靜、齊

3min

小

準(zhǔn)備

部分

8min1、導(dǎo)入：教師通過謎語“一位游泳家，說話呱呱呱，小時(shí)有尾沒有腿，長大有腿沒有尾”來引導(dǎo)學(xué)生思考并回答“青蛙”。隨后安排兩名學(xué)生模仿蛙跳，之后帶入課堂“小青蛙學(xué)本領(lǐng)”。

2、伴隨音樂“小跳蛙”做熱身操。

組織：集體教學(xué)

教法：問答法

學(xué)法：問答法

要求：a.積極思考

b.充分熱身

c.注意安全

1組

3min

5min

小

中

基本部分

基本部分

25min

25min1、教師通過大屏幕呈現(xiàn)青蛙跳的動(dòng)態(tài)圖，讓學(xué)生觀察并再次模仿。隨后教師做模仿并強(qiáng)調(diào)學(xué)生觀察動(dòng)作。提出“青蛙青蛙跟我跳，雙腳用力向前跳；向上擺手收大腿，落地緩沖輕又巧?！边@一順口溜。

2、引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)出“雙腳起跳”這一規(guī)律。

3、組織學(xué)生進(jìn)行原地雙腳跳練習(xí)。

4、根據(jù)練習(xí)中一部分“小青蛙”已經(jīng)開始向前跳出而代入“青蛙跳小河”游戲，通過一組跳躍后提出落地不穩(wěn)是因?yàn)闆]有雙腳落地，進(jìn)而引導(dǎo)學(xué)生形成雙腳落地的意識。而后再次進(jìn)行練習(xí)（集體糾錯(cuò)）。

5、分組比賽（青蛙抓害蟲），隊(duì)伍從中分開，一列橫隊(duì)一組，共8組。賽道安排三個(gè)定點(diǎn)圈（荷葉），三個(gè)小標(biāo)志桶（石頭），一個(gè)橫向放置體操墊（河流），要求學(xué)生跳過障礙物后拿取置物筐內(nèi)的小球（害蟲）跑回隊(duì)伍前放入收集筐，擊掌下一名同學(xué)出發(fā)。比比哪組運(yùn)送最多。犯規(guī)懲罰原地深蹲3個(gè)才能繼續(xù)。

組織：集體教學(xué)、分組練習(xí)、個(gè)別指導(dǎo)

教法：問答法、講解示范法、預(yù)防與糾正錯(cuò)誤法

學(xué)法：模仿練習(xí)法、完整練習(xí)法

重點(diǎn)解決：重復(fù)練習(xí)法。

難點(diǎn)解決：通過強(qiáng)調(diào)和強(qiáng)化練習(xí)以及游戲犯規(guī)懲罰來加強(qiáng)學(xué)生的雙腳起跳及落地的意識。

要求：a.認(rèn)真聽講

b.刻苦練習(xí)

c.注意安全

d.積極參與

10次

往返2組

10次

2組

2min

3min

8min

3min

9min

小

中

中

小

中

結(jié)束部分

4min1、集合整隊(duì)

2、放松練習(xí)

3、小結(jié)本課

4、布置作業(yè)（課后加強(qiáng)練習(xí)或同學(xué)比試）

5、師生再見，歸還器材

組織：集體教學(xué)

教法：講解示范法

學(xué)法：模仿練習(xí)法

要求：a.快、靜、齊

b.充分放松

4min

小

場地器材：1、田徑場一塊

2、標(biāo)志桶、體操墊若干。

預(yù)計(jì)強(qiáng)度：中等強(qiáng)度

預(yù)計(jì)心率：

上課心率：75/分

上下

最大心率：110/分

上下

恢復(fù)心率：80/分

上下

課后小結(jié)：

第五篇：體育與健康人教一年級全一冊準(zhǔn)備活動(dòng)（徒手操）教案

準(zhǔn)備活動(dòng)（徒手操）

教學(xué)目標(biāo)：

1.通過徒手體操使同學(xué)們充分活動(dòng)身體各個(gè)部位關(guān)節(jié)。

2.通過游戲促進(jìn)同學(xué)們神經(jīng)興奮、提高神經(jīng)過程的興奮性，以達(dá)到熱身目的。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

1.各節(jié)徒手操的動(dòng)作要領(lǐng)。

2.各節(jié)動(dòng)作節(jié)拍的掌握程度。

要求：

1、集合整隊(duì)快速、安靜、整齊，一切聽從指揮。

2、場地、器材、服裝等均符合教學(xué)要求

3、精神飽滿，注意力集中，認(rèn)真聽講。

準(zhǔn)備部分：

1、整隊(duì)集合、清點(diǎn)人數(shù)。

2、師生問好，教師宣布本堂課的內(nèi)容及注意事項(xiàng)。

3、安排見習(xí)生，整理著裝。

基本部分：

1、熱身慢跑。

2、拉伸韌帶。

3、教師講解徒手操每節(jié)動(dòng)作要領(lǐng)。

A:頭部運(yùn)動(dòng)（4×8拍）雙手叉腰頭部隨口令前后左右各活動(dòng)2個(gè)節(jié)拍。

B:振臂運(yùn)動(dòng)（4×8拍）兩臂伸直,一上一下,先左后右，往后振臂，隨口令4個(gè)拍交換上下。

擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（4×8拍）隨口令兩臂在胸前水平方向做擴(kuò)展運(yùn)動(dòng)后，兩臂在胸前垂直方向做擴(kuò)展運(yùn)動(dòng)。

C:體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（4×8拍）雙臂平舉在胸前，雙手握拳，兩腳開立大于肩，髖關(guān)節(jié)以下保持不動(dòng)，髖關(guān)節(jié)以上隨口令左右轉(zhuǎn)動(dòng)。

D:腹背運(yùn)動(dòng)（4×8拍）雙腿左右開立隨口令雙手貼緊耳朵垂直舉于頭頂，之后再彎腰雙手盡量靠近地面。

E:側(cè)步壓腿（4×8拍）一條腿向體側(cè)邁出一步，腳掌盡量貼地，另一條腿彎曲，身體正直下壓，換腿重復(fù)。聽口令做彈性下壓。

F:弓步壓腿（4×8拍）一條腿前跨一步，另一條腿微點(diǎn)地至膝蓋，前腿彎曲約90度，上身保持正直，雙手搭于前腿上，隨口令做彈性壓腿，換腿重復(fù)。

G:活動(dòng)手腕踝關(guān)節(jié)（4×8拍）雙手抱拳，單腳前腳掌點(diǎn)地，活動(dòng)手腕關(guān)節(jié)和腳踝關(guān)節(jié)，隨口令換腿重復(fù)。

4、教師帶領(lǐng)學(xué)生回顧所學(xué)各節(jié)的動(dòng)作順序及動(dòng)作要領(lǐng)。

5、放松運(yùn)動(dòng)（小游戲《聽數(shù)字抱團(tuán)》游戲規(guī)則：學(xué)生為繞操場慢跑，教師站在中間并喊出一個(gè)數(shù)字，學(xué)生聽到數(shù)字后抱團(tuán)，抱團(tuán)的人數(shù)與數(shù)字相同則成功，與數(shù)字不同則失敗，失敗的同學(xué)做下蹲5個(gè)作為懲罰。）

結(jié)束部分：

1、集合整隊(duì)，總結(jié)本堂課所學(xué)內(nèi)容。

2、提出要求和期望。

3、師生再見。