第一篇：中班 接力跑方案

中班城南體育場活動：接力跑

2014年04月

活動時間：

2014年4月10日

活動地點：

城南體育場

活動目標(biāo)：

1、知道遵守游戲規(guī)則，積極參與活動。

2、通過體驗活動，能初步掌握傳接棒和交接棒的技能技巧。

3、在活動中能與組內(nèi)成員互相配合，有積極協(xié)作的精神。

活動準(zhǔn)備：

接力棒，足夠大的場地，音樂磁帶，錄音機等。

活動過程：

1、準(zhǔn)備活動：律動《親親豬豬寶貝》。

2、基本活動。

（1）學(xué)習(xí)“大步跑”。教師示范兩種跑步方法，你們看哪種是大步跑？ 幼兒觀察后進行回答。

師：這種跑步方式叫大步跑。大步跑時，除了步子要跨的更大，身體的其他部分還應(yīng)該怎樣配合呢？上臂的擺動也要相應(yīng)的增大。（2）練習(xí)“大步跑” 師：現(xiàn)在我們站在起跑線后，用大步跑的方法跑到場地的另一邊。記住，第一人到達目標(biāo)后，第二人再出發(fā)。

幼兒練習(xí)1-2次，期間教師可講評幼兒在大步跑時出現(xiàn)的問題。

3、比賽：“傳棒接力跑”（1）玩法：幼兒分成4組。小組成員分成兩部分，分別站在操場的兩邊起跑線上。第一人手里拿著接力棒，最后一人胳膊上系上紅綢帶。教師下令后，第一人持棒跑向?qū)γ娴牡诙€人，第二個人接棒后跑向?qū)γ娴牡谌齻€人，直到最后一個人，最先跑完的一組獲勝。

（2）規(guī)則：下一個人必須等接到上一個認得接力棒后再跑，不許超過起跑線接棒。掉棒后必須撿起后繼續(xù)向前跑。（3）比賽進行3-4次，中間可交換場地。

4、放松活動。在輕音樂中緩慢踏步，舒展手臂，腿部，放松身體各部分。

第二篇：接力跑說課稿

接力跑說課稿

一、指導(dǎo)思想

本課根據(jù)課程改革的要求，堅持以“健康第一”的指導(dǎo)思想，以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，結(jié)合初中學(xué)生的知識技能結(jié)構(gòu)以及心理形成水平進行教學(xué)。由于接力跑是集體性競賽項目，故在接力跑——下壓式技術(shù)教學(xué)中除了使學(xué)生掌握傳、接棒的方法和時機；知道接力跑的主要規(guī)則外；還應(yīng)體現(xiàn)它在心理健康與社會適應(yīng)層面上的教育功能——公平競爭，參與意識，團結(jié)協(xié)作、信任與責(zé)任意識等等。

二、教材分析

在接力跑比賽中，傳、接棒技術(shù)的好壞是影響接力跑成績的關(guān)鍵，經(jīng)常被使用的傳接棒方法為上挑式和下壓式。本課教學(xué)內(nèi)容為接力跑——下壓式技術(shù)。下壓式是接棒運動員聽到信號后，將接棒的手臂迅速向后伸出，四指并攏與拇指分開，掌心向上，虎朝后。傳棒運動員將接力棒由上向前下將接力棒的前端送入接棒人手中。當(dāng)接棒運動員握住接力棒后，傳棒運動員立即松手，這種傳、接棒方法的優(yōu)點：接棒后不需要調(diào)整接力棒，便于持棒快跑；缺點：接棒人手臂后伸相對緊張，容易掉棒。

三、學(xué)情分析

五年級的學(xué)生以前已經(jīng)學(xué)過多種跑的方法了，具有一定的跑的能力。他們善于模仿，對新生事物接受能力強，但是，小學(xué)生注意力不易長時間集中，在教學(xué)中要注意創(chuàng)設(shè)接近學(xué)生生活經(jīng)驗、符合學(xué)生心理特點的教學(xué)情境，采用多種形式的教學(xué)方法和變換聯(lián)系方式來吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生興趣保證教學(xué)活動的順利進行。小學(xué)生安全意識差，自我保護能力差，容易出現(xiàn)傷害事故。教師要加強安全教育，采取切實可行的安全防范措施。

四、學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、學(xué)生了解接力跑的起源、演變，掌握接力跑的常識及規(guī)則；能說出傳、接棒的時機。

2、學(xué)生在傳、接棒時能利用預(yù)跑起動進行傳、接棒配合。

3、學(xué)生樂意反復(fù)練習(xí)，與同伴配合協(xié)調(diào)；培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、信任與責(zé)任意識。

五、學(xué)習(xí)重點與難點

教學(xué)重點：同學(xué)之間協(xié)調(diào)配合，用下壓式技術(shù)完成傳、接棒動作。教學(xué)難點：學(xué)生對傳、接棒時機的把握。

六、主要教學(xué)方法

本堂課在運用講解、示范、等基本的教學(xué)方法的基礎(chǔ)上，更注重自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)等教學(xué)方法和組織形式的運用，以著力營造民主、平等、輕松、和諧地課堂氛圍，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。

七、主要教學(xué)過程

1、準(zhǔn)備部分：教學(xué)常規(guī)，宣布本課的教學(xué)內(nèi)容及目標(biāo)。

2、準(zhǔn)備部分：設(shè)置情景，充分運用啟發(fā)式教學(xué)，調(diào)動學(xué)生的想象力，假設(shè)自己是一名戰(zhàn)士在戰(zhàn)場上傳遞軍事信息，開始準(zhǔn)備活動。

3、基本部分：學(xué)生組成四個圓圈，教師解釋接力跑的規(guī)則及下壓式傳、接棒技術(shù)的方法、要領(lǐng)、注意事項。學(xué)練下壓式傳接棒，指揮學(xué)生由原地——擺臂——慢跑——中慢跑練習(xí)傳、接棒技術(shù)；主要解決：學(xué)生之間的協(xié)調(diào)配合及傳、接棒時機的把握。

4、基本部分：以游戲的形式實踐中來提高每一位同學(xué)傳接棒的技術(shù)，開發(fā)學(xué)生思維，培養(yǎng)自我鍛煉能力，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)友愛，互幫、互助的優(yōu)良品質(zhì)。

5、結(jié)束部分：在音樂背景下，教師與學(xué)生拉伸，放松身心，最后，相互交流運動后的體驗與感受。

第三篇：接力跑加油稿

接力跑加油稿

接力跑加油稿1

1、看到你那獲勝后的笑容，誰知是用多少淚水與汗水澆灌成的。付出總有收獲，上帝始終眷戀那些拼搏的人。失敗時不要怨天憂人，只要拼搏才能換來成功。在競爭激烈的賽場上，只有愛拼才會贏;在艱苦的高中學(xué)習(xí)中，只有愛拼才會贏，在絢麗多彩的人生舞臺上，只有愛拼才會贏。

2、有多少次揮淚如雨，傷痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利?？傇诠奈枳约?，要成功就得努力。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡，相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。當(dāng)一切過去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，相信自己，你們將超越自我!

3、只有拼搏，才會取得輝煌的成績;只有播種，才能收獲豐碩的果實;只有追求，才能品味真正的人生。金牌和花環(huán)從來不是撞樹的兔子，驕傲和自豪，也從來不是天上掉下來的餡餅，只瞄準(zhǔn)而不射擊的獵手不是好獵手，只吶喊不沖鋒的士兵不是好士兵。運動健兒們，加油!無論成功還是失敗，只要為之奮斗!

5、你是一葉小舟，運動是你的港灣。你是一葉小舟，四肢是你的桅桿。你是一葉小舟，身體是你的風(fēng)帆。你是一葉小舟，正駛向體育的海洋，讓我們同心協(xié)力，向體育勇敢出發(fā)吧!

6、因為你們，xxx班運動員不再勞累，因為你們，使他們疲憊的心得到慰藉，一瓶水，展示著你們無限的關(guān)懷，一次次奔跑，展現(xiàn)著你們的風(fēng)采。有了你們，五班會更強。

7、挫折能夠毀滅一個人，也能夠造就一個人，這只是看你們自己的想法而已。如果遇到挫折只會逃避的人注定會終身失敗。只有戰(zhàn)勝自己，才能超越別人，只有完善自我，才能挑戰(zhàn)人生。運動健兒們，向前沖吧!企管班的每一位同學(xué)都在背后默默的支持著你們!

8、金秋送爽，丹桂飄香!望京實驗學(xué)校最后迎來了第二屆秋季運動會，我們?nèi)嗳w師生感謝學(xué)校為我們帶給這次鍛煉身體和檢閱成績的機會。

9、前進的道路上，布滿了從生的荊棘，如鐵的雄關(guān)，如鋪霜涌雪，令人想叫苦連天，而我們的運動員們精神可佳立爭第一。健兒們，爆發(fā)出自己的潛力，燃燒起心中那熾熱的火焰，向第一發(fā)起猛攻?！叭速F有志”，相信自己，定會成功。

10、可敬的運動員，努力吧，前進吧，你們是強者，能戰(zhàn)勝困難，奮勇進取;你們是鮮花，能給我班增添一道亮麗的風(fēng)景線;你們是水滴的源泉，愿你們能發(fā)揮出令人意想不到的成績;你們是佼佼者，是獨一無二的，加油吧!我們的期望都寄托在你們的身上。

11、年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，聲聲加油便是我們最高的獎項!論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個拼搏!蕭瑟的秋風(fēng)，擋不住你們破竹的銳氣。

12、大海如此的浩淼，鼓聲多么美妙，運動員們，你們不再像平時那樣渺小，我們默默的祈禱，以你們?yōu)轵湴?，我們會永遠為你們叫好!

13、一根小小的木棒，連接的是團結(jié)和友愛;一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量;一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏;加油吧!讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中!

14、看!那一面面迎風(fēng)飄舞的`彩旗，是一朵朵盛開的鮮花;聽!那一陣陣驚天動地的歡呼，是回響在耳邊勝利的風(fēng)聲。運動場上的你們，是勝利的標(biāo)志，運動場上的你們，是青春的贊嘆。去吧!去迎接那偉大的挑戰(zhàn)，去吧!去做一名追風(fēng)的少年。

15、面對艱苦的征程，你們毫不畏懼，接力棒在你們手中傳遞著集體的力量，聽，我們在為你吶喊，你們詮釋著奧運的精神，你們是我們心中的驕傲，深深的呼吸，等待你的是艱難的米。相信勝利會屬于你們，但在這征途上，需要你勇敢的心去面對。我們在為你加油，你是否聽到了我們發(fā)自內(nèi)心的吶喊，困難和勝利都在向你招手，去呀，不要猶豫，快去擊敗困難，快去奪取勝利，相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑。

接力跑加油稿2

這是速度與毅力的接力，

這是期望與祈盼的接力，

時間在這里凝固，

幾分幾秒也變得如此漫長。

千百雙眼睛注視著你那矯健的身影，

近了，近了，

你可曾聽到

那山呼海嘯般的加油聲？

近了，近了，

前方就是終點，

加油啊，運動員，

成功和失敗就在轉(zhuǎn)瞬之間。

接力跑加油稿3

接力棒帶著你摩擦出的火光，

暖了我的手。

在急訊中，我們眼光在煞那間傳遞的是永恒，

是團結(jié)，是友愛。

你的吼震撼了你我他，牽動著你我他的心弦，

讓我們共同演繹這扣人心弦的激情飛蕩。

讓我們共同為集體，我們大家的心，

供一份熱，點一盞溫馨暖人的燈。

4*100迸發(fā)的是無窮的力量，

溫暖的是我們的家，演繹的是團結(jié)友愛。

接力跑加油稿4

截然不同的兩個世界

在手中傳遞

傳遞著成功或失敗

你充滿激情地顛簸著

在運動員手中

你簡直是一根魔術(shù)杖

牽動著全場觀眾的心弦

終點處

你被成功者激動地高高拋起

你被失敗者憤恨地甩出很遠

但你

毫無怨言

接力跑加油稿5

四個完美的弧線，

被一根小小的棒兒連接。

這是人生的完美，

這是運動的極限。

莫要問，

我們?yōu)槭裁磁浜线@樣默契，

莫要問，

我們?yōu)槭裁催@樣緊密團結(jié)。

因為，

我們是情同手足的，

體育健兒！

接力跑加油稿6

那激烈的場面，

令每一個人心動。

你們拼盡每一份力，

把手中的勝利傳給下一個人；

我們用力加油，

把心中的希望傳給你們。

你撞線了，我們歡呼了。

不僅僅為了勝利，

更重要的是，

我們懂得了一種珍貴的精神，

那就是——團結(jié)。

接力跑加油稿7

今天早晨，我們看見高老師滿臉笑容地走進教室，告訴我們：“今天要秋季田徑小學(xué)生作文大全”整個班級一下子沸騰起來，我們趕緊跑到操場上去訓(xùn)練。太陽像一個大火球，熱熱地照在我們身上，大家跑得滿頭大汗。老師表揚我們訓(xùn)練很刻苦。

隨著一聲哨響，緊張的比賽開始了。我們班的第一個選手是周辰林，只見她挺著胸，捏緊了小拳頭，好象在想：“我怎樣才能超過別的班，為班級爭光？”于是，她就像一支火箭沖了出去。我們班的同學(xué)看得心都快跳出來了，我們揮舞著雙手，使勁地喊著：“加油，加油！”后來因為幾個同學(xué)連續(xù)掉棒，我們班最后一名。

我們傷心地走進教室。老師說：“一次輸了不要緊，下次再努力！”這真是一次難忘的比賽！

接力跑加油稿8

多少次的揮汗如雨，多少次的堅持訓(xùn)練，只為始終相信：去拼搏才能勝利，去付出才會收獲。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，就如這豐收的秋季，有你的辛勤努力，定有你贏得的成功與奇跡。

泰戈爾在詩中說：天空沒有翅膀的影子，但我已飛過;艾青對朋友說：也許有人到達不了彼岸，但我們共同有大海。運動員們，也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上早已留下了你們的足跡，也許你們沒有獎品獎狀，但所有的喝彩和加油都是屬于你們的。加油!

800米決賽馬上就要開始了。運動員們個個摩拳擦掌,躍躍欲試。當(dāng)槍聲想起，如箭的速度滿載著大家的期待，前進!前進!加油!加油!不管輸贏，你們都是我 一根小小的木棒，連接的是團結(jié)和友愛 一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量 一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏 加油吧!讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中!

踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地!l

不長不短的距離，需要的是全身心全程投入，自始至終你們都在拼全力此時此刻，你們處在最風(fēng)光的一刻，無論第幾堅持勝利的信心，只要跑下來,你們就是英雄.

一根綠綠的接力棒，連接了四一班51個同學(xué)的心，51種力量凝聚在一起。你們似一匹駿馬，在賽場上奮力拼搏，一馬當(dāng)先。讓你們辛勤的汗水化作追求的腳步。讓滲透的衣衫，滿頭的汗水作為我們的見證，加油!沒有昔日的勝利，怎見今日的勝利!超越自己，勝利在前方等待你們。加油!四一班!

超越對手，更要超越自我，追求卓越是我們的目標(biāo)，是我們的信念，在清爽的秋季，在喧囂的賽場，你們點燃了似火的熱情，無論成敗，你們永遠是我們的驕傲，我們都為你們感到自豪!

不為掌聲的注釋、不為刻意的征服、不為失敗的痛苦，只有辛勤的汗水化作快樂的回憶，只有努力的追求邁向非凡的成功

你用行動述說著成功的意義，運動場上有無數(shù)成績的高峰，而我們只是選擇向更高處攀登，希望載著過程中的快樂與終點時的微笑，拼搏吧!經(jīng)歷是一種精彩，迸發(fā)你全部的能量，向更高發(fā)起沖擊。

天空沒有翅膀的影子，我已飛過晴空;也許有人到達不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的汗水;也許你們沒有獎品，但你們拼搏的身影應(yīng)得了我們的喝彩。在這一剎那努力拼搏，我們愿意永遠為你們加油。

你是運動場上的心臟，跳動夢想;你是重點線上的臂膀，激勵輝煌;所有人為你加油，為你喝彩。你們是攀登理想的追求人!力量與信念，在起跑線上凝聚!努力與拼搏，在終點線上得到展現(xiàn)!助威的吶喊將在你身邊圍繞，勝利的聲音正在你的腳下踏響。

接力跑加油稿9

這是一根普同的木棒

紅白的對比刻畫出它們的公正與剛毅。

它握在你們——

我們的接力運動員的手中。

冰冷變?yōu)闊崆椋?/p>

剛毅溶進柔和。

今天我們握它在賽場上飛奔，

明天我們將與它共同

踏上奧運征程。

第四篇：接力跑教案（范文）

接力跑教學(xué)設(shè)計

教材分析

接力跑是以幾個人互相配合，密切協(xié)作，分別跑完各自規(guī)定距離的集體項目，又是在田徑運動中唯一體現(xiàn)集體合作的運動項目。它深受學(xué)生的喜愛，并有較多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技術(shù)基本相同，不同的是接力跑有傳遞接力棒的技術(shù)，要求各棒隊員之間的協(xié)調(diào)配合，保證在快速跑中完成傳接棒。所以，接力跑既可以發(fā)展速度素質(zhì)，協(xié)調(diào)性，又可以培養(yǎng)密切合作的集體主義精神。

學(xué)情分析

本次課的授課班級為小學(xué)六年級學(xué)生，由于小學(xué)學(xué)生具有好動，注意力不集中的特點，但又具有較強的創(chuàng)造力和自學(xué)能力，采用傳統(tǒng)的灌輸式教學(xué)已不能適應(yīng)本學(xué)段學(xué)生的心理特點，而具有一定成就感的任務(wù)式游戲教學(xué)更能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與熱情。針對這一特點，我采用了啟發(fā)、模仿、競賽等教學(xué)手段，充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進學(xué)生努力達到教學(xué)目標(biāo)。

教學(xué)目標(biāo)

1、學(xué)生在練習(xí)中表現(xiàn)出積極的興趣，主動參與。

2、能掌握一到兩種交接棒的技術(shù)動作，并且能在比賽中加以運用。

3、培養(yǎng)學(xué)生樂于參與教學(xué)互動，敢于創(chuàng)新，自信、自強，增強學(xué)生的集體榮譽感，使85％—90％的學(xué)生熟練掌握。

教學(xué)重點和難點

重點：接力棒在交接過程中的基本技術(shù)與跑的方法。難點：注意掌握傳接棒的時機與配合。教學(xué)過程

一、課堂常規(guī)： 1.集合整隊，檢查人數(shù)

2.師生問好，宣布本課任務(wù)，提出學(xué)習(xí)的要求，指出學(xué)習(xí)的難點和重點（接棒的方法和速度）。

二、準(zhǔn)備活動：

1.教學(xué)游戲—“數(shù)數(shù)報團游戲”

2、徒手操

三、介紹接力跑項目特點 要點：

1、接力跑正式和非正式比賽項目。

2、以短跑技術(shù)能力為基礎(chǔ)的集體比賽項目。

3、在基本能力相近的情況下，傳接棒技術(shù)對比賽的成敗起關(guān)鍵作用。

4、高水平比賽需要長期專門的訓(xùn)練準(zhǔn)備。

四、學(xué)習(xí)接力跑技術(shù) 接力跑技術(shù)包括短跑技術(shù)和傳接棒技術(shù)兩個部分。接力跑包括男、女4*100米和4*400米。1棒采用“蹲踞式”。2、3、4棒采用“半蹲踞式”或站立式起跑。

2、4棒接棒人站在跑道外側(cè)，右腿在前。3棒的接棒人站在跑道的內(nèi)側(cè)，左腿在前重心偏左。

上挑式：接棒人的手臂自然向后伸出，手臂與軀干約成40-45度角，掌心向后，拇指于其它四指自然張開，虎口向下，傳棒人將棒由下向前上方送入接棒人的手中。下壓式：接棒人的手臂向后伸出，手臂與軀干約成50-60度角，手腕內(nèi)旋，掌心向上，拇指與其它四指自然張開，虎口朝后，傳棒人將棒的前部由上向下傳給接棒人的手中。

（注意）傳接棒的位置：傳接棒過程中通常是傳棒人跑到離接棒人約2米處立即發(fā)出“接”的信號，接棒人迅速后伸手臂接棒。

3、?體會4*100米接力完整技術(shù) ?4*100米接力教學(xué)比賽1次

五、游戲：抱腰拔河

六、結(jié)束部分

1、放松練習(xí)

2、總結(jié)

第五篇：接力跑教案

接力跑教案_體育/運動_生活休閑

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接力跑教案_體育/運動_生活休閑。接力跑教案設(shè)計

一、指導(dǎo)思想： 本課突出“健康第一”的指導(dǎo)思想，以新課標(biāo)為依據(jù)，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，掌握一定的 運動技能，提高學(xué)生的身體素質(zhì)；并發(fā)揮學(xué)生主體地位，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神、合作意識及實 踐能力

接力跑教案設(shè)計

一、指導(dǎo)思想： 本課突出“健康第一”的指導(dǎo)思想，以新課標(biāo)為依據(jù)，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，掌握一定的 運動技能，提高學(xué)生的身體素質(zhì)；并發(fā)揮學(xué)生主體地位，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神、合作意識及實 踐能力，同時進行思想品德教育；在課堂教學(xué)中力求面對全體學(xué)生，在教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容 和練習(xí)方式上力求體現(xiàn)教學(xué)的層次；營造發(fā)展學(xué)生個性、創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)環(huán)境，充分體現(xiàn)學(xué)生 為主體，將技能學(xué)習(xí)和發(fā)展身體素質(zhì)于游戲之中，提高學(xué)習(xí)的趣味性，使學(xué)生在各項活動中 培養(yǎng)自信、合作等良好心理品質(zhì)，體會體育運動的快樂。

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、運動參與：通過接力跑教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生良好的合作意識和職業(yè)道德，并能在各種接力 跑的練習(xí)中充分體現(xiàn)與同伴的合作精神和創(chuàng)造精神。

2、運動技能：通過學(xué)習(xí)和游戲練習(xí)使 90%的學(xué)生學(xué)會接力跑的傳接棒動作技術(shù)，并能 在比賽中熟練運用。

3、身體健康：通過練習(xí)，發(fā)展反應(yīng)、靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)。

4、心理健康：提高運動心理水平和群體責(zé)任感，明確個人在集體活動中與他人合作學(xué)習(xí)的重要性。

5、社會適應(yīng)：通過多種形式的合作、探究、學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生正確的交往。

三、教材內(nèi)容：

1、提高接力跑的能力

2、通過游戲了解傳接棒的動作要領(lǐng)

四、教材分析： 接力跑是田徑教學(xué)中唯一的集體協(xié)作項目，對于這個教材的理解，我認為應(yīng)從廣義角度 看，凡是由多人參與的，為一個共同目標(biāo)，相互協(xié)作，以跑為主要完成手段共同完成的活動 就是接力跑。以傳遞接力棒為特征的接力跑僅僅是其中的一個活動方式。在接力跑教材中，傳接棒技術(shù)本身并不復(fù)雜，過于專注技術(shù)教學(xué)的專業(yè)化、準(zhǔn)確化，對學(xué)生的發(fā)展意義不大。因此，在注重鍛煉身體、掌握技能的教學(xué)功能外，更多的、更重要的應(yīng)體現(xiàn)它在心理健康與 社會適應(yīng)上的教育功能。使全體學(xué)生體驗到參加體育活動的樂趣，在心理和生理上有一種獲 得成功后的喜悅感受； 激發(fā)了他們參與體育活動的興趣，從而更加主動積極地參加體育活動。為終身體育打下扎實的身心基礎(chǔ)。

五、教學(xué)重點與教學(xué)難點： 重點：接力跑的傳接棒基本技術(shù)與學(xué)生之間的密切配合。難點：

1、反應(yīng)高速靈敏，身體各部位協(xié)調(diào)配合，形成良好的初速度。2.、傳棒技術(shù)。

六、教學(xué)策略：

1、教學(xué)過程中，師生互動，體驗、學(xué)習(xí)、合作、探究、創(chuàng)新，貫穿始終，以設(shè)疑釋疑 為主線，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)性作用，積極調(diào)動學(xué)生的主體能動性。

2、教學(xué)時，教師采用講解、示范、啟發(fā)、討論、體驗、創(chuàng)新等方法，引導(dǎo)學(xué)生逐步掌 握正確的動作方法，滿足學(xué)生的達成目標(biāo)，探究知識的好奇心，從而達成個人本次課目標(biāo)及 與別人挑戰(zhàn)的信心。

七、學(xué)習(xí)評價： 評價學(xué)生練習(xí)時，做到及時、有效、語言簡潔，采用啟發(fā)、設(shè)疑的評價方式，能幫助學(xué) 生較好地學(xué)會新技術(shù)，激發(fā)學(xué)生的求知欲和創(chuàng)新意識，提高學(xué)生的創(chuàng)新能力，體驗學(xué)習(xí)成功 的樂趣，促進學(xué)生自我發(fā)展。評價游戲比賽時，采用激勵性的評價方式，充分肯定學(xué)生學(xué)習(xí)過程的參與、互相幫助、自主性與合作性，引用競爭機制提高競爭意識，增強學(xué)生自信。接 力 跑 教 案 班級：高一（5）班 人數(shù)：60 人 日期：2012.12.13 教師：賈紀(jì)霞 教 1.、學(xué)習(xí)接力跑起跑技術(shù)。重點： 接力跑的傳接棒基本技術(shù)與學(xué)生之間的密切配合。學(xué)

2、學(xué)習(xí)接力跑技術(shù)“下壓式” 難點：

1、反應(yīng)高速靈敏，身體各部位協(xié)調(diào)配合，形成 內(nèi) 傳接棒技術(shù)。良好的初速度。

2、傳棒技術(shù)。容 教 學(xué) 目 標(biāo) 結(jié) 構(gòu)

1、認知目標(biāo)：使學(xué)生了解接力跑技術(shù)的基本概況。

2、技能目標(biāo)：使學(xué)生初步掌握接力跑技術(shù)。

3、情感目標(biāo)：提高學(xué)生的下肢力量、協(xié)調(diào)能力、反應(yīng)能力、靈敏能力以及團結(jié)協(xié)作能 力，充分展示中學(xué)生的青春活力與自信。組 織 教 法 與 學(xué) 練 法 課 的 內(nèi) 容 教 師 活 動 學(xué) 生 活 動 練習(xí)練習(xí)時間 次數(shù) 開 始 部 分 準(zhǔn) 備 部 分

一、體育委員集合整 組織：

一、組織隊形： 隊，報告上課人數(shù)，師 全班同學(xué)成六列橫隊。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 生問好，考勤。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 要求： ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

二、宣布本節(jié)課的教學(xué) 面對學(xué)生，聲音洪亮，＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 內(nèi)容，要求及目的。精神飽滿。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 2min ▲

三、檢查整理服裝。

二、要求：快、靜、齊，精

四、安排見習(xí)生。神飽滿，注意力集中，認真 聽講。5min

一、游戲：拉火車

一、講解游戲目的、方

一、組織隊形： 方法： 將學(xué)生分成人數(shù) 法和規(guī)則及要求?！?☆ ☆ ★ ★ ★ 相等的若干隊，成縱隊

二、組織學(xué)生小試?！?☆ ☆ ★ ★ ★ 站在起點線后，各隊的

三、宣布游戲正式開始?！?☆ ☆ ★ ★ ★ 每位學(xué)生將左腿后屈，四、游戲結(jié)束后，教師 ☆ ☆ ☆ ★ ★ ★ 并用左手抓住前者的 組織失敗隊集體接受小 ☆ ☆ ☆ ★ ★ ★ 左腳，右手搭在前者的 罰?！?☆ ☆ ★ ★ ★ ▲ 右肩上，各隊拉成一列 “火車”，教師發(fā)令后

二、規(guī)則及要求： “火車” 各隊開始向前跳，車頭 行進中不可脫節(jié)，若脫節(jié)則 先到終點的為勝。要原地接好才能繼續(xù)前進。

二、徒手操（4× 8 拍）組織： 要求各隊齊心協(xié)力，可以大 5min

1、伸展運動 全班同學(xué)成六列體操隊 家一起喊口令有節(jié)奏地前

2、體側(cè)運動 形。進。跳動時要注意安全。

3、擴胸運動 教法：

一、練法：教師示范,學(xué)生跟

4、腹背運動 教師講解示范動作，口 著練習(xí)。

5、壓腿運動 令指導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí),同

二、要求：認真練習(xí)，動作 時注意學(xué)生 盡量一致、到位。結(jié) 構(gòu) 組 織 教 法 與 學(xué) 練 法 課 的 內(nèi) 容 教 師 活 動 學(xué) 生 活 動 練習(xí)練習(xí)時間 次數(shù) 基 本 部 分 2min

一、簡介接力跑的相關(guān)

一、組織：全班學(xué)生成六

一、隊形： × × × × × × 知識 列橫隊?！?× × × × × 接力跑是田徑運動中

二、教法： × × × × × × 2-3 以集體形式出現(xiàn)的競 1、教師采用啟發(fā)式教學(xué) ▲ 賽項目。正式設(shè)置的場 方法去引導(dǎo)學(xué)生。× × × × × × 內(nèi)競賽項目一般為男、2、采用提問的方法，對接 × × × × × × 女 4×100 米和 4×400 力跑進行講解以加深學(xué)生 × × × × × × 米。規(guī)則規(guī)定傳、接棒 記憶。時必須在 20 米內(nèi)完

三、要求：

二、學(xué)法： 成，但 4×400 米接棒

1、認真聽講思考問題。

1、認真聽講，積極思考 運動員可有 10 米的預(yù) 老師所提出的問題。跑區(qū)。傳接棒采用下壓 式和上挑式兩種。3min

二、學(xué)習(xí)4×100 米接 力跑技術(shù)

（一）起跑

一、組織：全班學(xué)生成六

一、隊形： × × × × × × × 1.持棒起跑 列橫隊?！?× × × × × × 第一棒運動員采用蹲

二、教法： × × × × × × 踞式起跑 ,通常用右手

1、教師講解技術(shù)要領(lǐng)并示 × × × × × × × × 持棒 ,以中指、無名指 范?！?× × × × × 和小指握住棒的末端 ，2、組織學(xué)生統(tǒng)一練習(xí)2-3 × × × × × × × × 用大拇指和食指成八 次?！?字形分開撐地 ,接力棒

三、要求： 不得觸及起跑線或起

1、教師巡回指導(dǎo)，及時發(fā)

二、學(xué)練法 跑線前地面?，F(xiàn)錯誤及時糾正。1． 認真聽教師講解技術(shù) 2.接棒人起跑 要領(lǐng)。第2、3、4 棒運動員在 2.在教師的指導(dǎo)下進行 預(yù)跑線以內(nèi)自己確定 相應(yīng)的練習(xí)。的起跑位置上 ,用站立 3.自主發(fā)現(xiàn)問題并改正 式或一手撐地的半蹲 錯誤動作。踞式起跑。10min

（二）學(xué)習(xí)“下壓式”

一、組織：全班學(xué)生成六

一、練習(xí)隊形： × × × × × × 傳接棒技術(shù) 列橫隊。× × × × × × 動作要領(lǐng)： 接棒人的手

二、教法： 臂后伸,掌心向上,虎口 1、教師講解技術(shù)要領(lǐng)并 ▲ × × × × × × 張開朝后,拇指向內(nèi),其 示范。× × × × × 余四指并攏向外 , 傳棒 2、原地做“下壓式”傳 × 人將棒的前端由上向 接棒的徒手練習(xí)。

二、學(xué)練法 前下方傳入接棒人的

3、走動或慢跑中聽傳接

1、聽教師講解、示范技 手中。棒人的信號做“下壓式” 術(shù)要領(lǐng)。2-3 2-3 2-3結(jié) 構(gòu) 組 織 教 法 和 學(xué) 練 法 課 的 內(nèi) 容 教 師 活 動 學(xué) 生 活 動 練習(xí)練習(xí)時間 次數(shù) 優(yōu)點：每一次接棒都 傳接棒的練習(xí)。

2、在教師指導(dǎo)下進行練 能握住棒的一端，便

4、中速或快速中聽信號習(xí)基 于持棒快跑。做“下壓式” 傳接棒的練

3、相互練習(xí)積極配合。缺點： 接棒人在手臂后習(xí)。

4、注意觀察教師和同伴 伸時相對緊張。

5、學(xué)生練習(xí)時,教師觀察、的動作，提高動作技術(shù)。指導(dǎo),并糾正錯誤動作。

5、互練互評。

三、要求： 本

1、強調(diào)交接棒相互配合的 重要性。

2、用掌聲指揮學(xué)生原地練習(xí)交接棒技術(shù)。

3、教師巡回指導(dǎo)、糾錯。部

4、指導(dǎo)學(xué)生分組進行行進 間的交接棒練習(xí)。

5、男女各分兩組進行接力 跑比賽，進而鞏固和提高 學(xué)生的技術(shù)動作。分

一、隊形： × × × × × × × × × 15min

三、分組往返接力賽 要求與達成目標(biāo)：教師為 × × × × × × × × × × 全班男女生分成人數(shù) 學(xué)生創(chuàng)造一種既輕松又緊 × 相等的若干隊相向往 張的課堂氣氛，在滿足學(xué) ▲ × × × × × × × × × 返比賽接力。生的求知欲望同時，又能 × × × × × × × × × × 滿足學(xué)生爭強好勝、勇于 × 拼搏的心理。分組進行集體的接力比 賽 要求： 學(xué)生要注意安全，交接棒采用下壓式，不 能拋棒。

一、放松練習(xí)

一、組織全班進行練習(xí)

一、練習(xí)隊形 二．教法： × ××××× 跟著教師在音樂的伴奏下 × ××××× 做放松動作練習(xí)?！?××××× × ××××× ▲ 1．總結(jié)課堂情況，提出優(yōu)

二、練法： 缺點。跟教師學(xué)習(xí)放松操。2 ．要求學(xué)生課外進行練 放松時保持心情舒暢習(xí)。

三、要求： 結(jié) 束

二、小結(jié) 部 3min結(jié) 構(gòu) 分 組 織 教 法 和 學(xué) 練 法 課 的 內(nèi) 容

三、收回器材

四、師生再見 教 師 活 動 學(xué) 生 活 動

1、認真聽講。

2、做好總結(jié)。練習(xí)練習(xí)時間 次數(shù) 預(yù)計生理負荷與練習(xí)密度 場地器材 田徑場 接力棒若干 粉筆若干 錄音機一臺 脈 搏 曲 線 全課平均心率：120 次/分鐘 全課練習(xí)密度：30% 課 后 小 結(jié) 課中最高心率：150 次/分鐘 基本部分練習(xí)密度：32%