第一篇:隊列“四會”教學(xué)
隊列“四會”教學(xué)筆記.
作業(yè)準(zhǔn)備
1、講受訓(xùn)人員帶到訓(xùn)練場
2、整齊隊形、清點人數(shù)、整理著裝:視情況況向最高首長報告
3.宣布作業(yè)提要. 課目:單個軍人隊列動作
目的:通過訓(xùn)練使同志們學(xué)會并掌握單個軍人隊列動作的要領(lǐng)。達到動作準(zhǔn)確、規(guī)范、協(xié)調(diào)一致.為以后各種訓(xùn)練打下堅實基礎(chǔ)。
內(nèi)容:齊步的行進與立定
方法:理論提示,講做示范:組織練習(xí)、小結(jié)講評
時間:40分鐘
地點:隊列訓(xùn)練場
要求:
1、嚴(yán)格要求、刻苦訓(xùn)練、嚴(yán)格遵守隊列紀(jì)律
2.、專心所講、認真體會,盡快掌握動作要領(lǐng)
以上要求同志們能不能做到?
《眾答“能”)
作業(yè)實施
(一)理論提示
同志們。今天由我和大家共同學(xué)習(xí)齊步的行進與立定。齊步是軍人的常用步伐,一般用于隊列的整齊行進。
(二)講解示范
其口令下達為“齊步一走”“立一定”
為了使同志們有一個直觀而深刻的印象,下面請看示范動作.(由教員或示范兵來做)
下面我結(jié)合動作講解要領(lǐng)
動作要領(lǐng):聽到“齊步--走”的口令后,左腳向正前方邁出約75厘米,按照先腳跟后腳掌的順序著地。(做動作)同時身體重心前移.右腳照此法進行、(做動作)上體正直、微像前傾,兩臂前后自然擺動,向前擺臂時,腫部彎曲(做動作),小臂自然向里合,(做動作)手心向內(nèi)稍向稍像下,(做動作)拇指根部對正衣扣線,并與最下方衣扣同高(著夏季作訓(xùn)服時,與第四衣,著冬季作訓(xùn)服時與腰帶同高)離身體身約25厘米;(做動作)向后擺臂時,手臂自然伸直、手腕前側(cè)距褲縫線約30里米(做動作)。行進速度每分鐘l l6-122步.下面我結(jié)合步幅、步速講解立定的動作要領(lǐng)
、聽到”立定”的口令,左腳由前大半步著地,右腳取捷經(jīng)迅速靠攏左腳,成立正姿勢.
其動作要點可歸納為:腳跟先著地,腳腕稍用力.膝蓋向后壓,重心向前移。
、易犯的毛病及糾正方法:
(在這里可以不講)1.上體不穩(wěn),左右晃動大.糾正時強調(diào)收腹提氣.挺胸立腰,頸部適當(dāng)用力.頭要正直向上頂。
2。擺臂不自然,兩肩僵硬,強調(diào)關(guān)節(jié)放松,前擺時肘部自然彎曲,小臂自然內(nèi)里合,后擺臂時向后下伸.
3、腳尖方向不正(八字腳)。糾正時在地面上畫好行進縱線,使兩腳內(nèi)則在一條直線上。
以上我給同志們講解了齊布的動作要領(lǐng).請同志們討論一下,有不明白的地方請?zhí)岢鰜恚⒄?-開始討論),“有沒有?”(眾答“沒有”)
(三)組織練習(xí)
好、我們開始組織訓(xùn)練。首先進行個人體會。
停、通過體會來看,同志們都比較認真,對路線和過程有了一個初步的了解,為使同志們盡快掌握動作要領(lǐng),我將齊步行進與立定分四步來進行,第一步,齊步擺臂練習(xí);第二步腿部動作練習(xí);第三步,立定分解動作練習(xí);第四步,連貫動作練習(xí)。
首先我們進行齊步擺臂練習(xí)。主要解決;擺臂的手型、路線、速度、定位的問題 其口令下達為:“齊步擺臂-1-2-1-?!?/p>
下面我簡單講解動作要領(lǐng)。當(dāng)聽到“齊步擺臂1的口令后”按齊步要領(lǐng)擺右臂在前,作弊在后;聽到2的口令后,量比自然交換;而后按1.2要領(lǐng)交換進行;聽到“?!钡目诹詈?,兩臂放下,成立正姿勢。同志們看清了沒有? 《看清了‘)下面我們開始練習(xí):首先進行個人體會,(隊列人員間隔30厘米,開始體會。教練進行動作糾正)
同志們,剛才我們進行了擺臂練習(xí)的個人體會.通過體會。,同志何對齊步擺臂已經(jīng)有了初步的了解,為了使同志們盡快掌握動作要領(lǐng),下面我組織同志們進行全班合練(教練員組織練習(xí)時需進行動作糾正)同志們,剛才我們進行了齊步擺臂練習(xí)、通過訓(xùn)練同志們基本上掌握了其要領(lǐng) 下面我們進行第二涉腿部動作練習(xí)
其口令下達為:腿部動作練習(xí)預(yù)備一一齊步走--立定.
下面我簡單講解動作要領(lǐng),當(dāng)聽到腿部動作練習(xí)預(yù)備的口令后,左手抓握右手腕放于小腹前,兩腳尖并齊.聽到齊步走的口令后,按齊步的動作要領(lǐng)行進,聽到立定的口令后,恢復(fù)立正姿式
下面我們組織習(xí),練習(xí)方法為模仿練習(xí)、。就是我在前面做、大家在后面學(xué),腿部動作練習(xí)預(yù)備--齊步走--立定,(走兩遍、糾正八字腳)
通過練習(xí)來看.同恕們掌握動作要領(lǐng)比較快,‘由予這一步較為簡單,我們就不再進行練習(xí).
下面我們進行第三步齊步立定分解動作練習(xí),主要解決步幅、步速,以及立定靠腳的問題。其要領(lǐng)是:聽列“立-定。的口令.左腳再向前大半步,腳尖外擺30度著地,重心落于左腳,兩腿挺直。不靠腳.聽到“2”的口冷,靠腳防臂成立正姿勢..請看示范
同志們看清了沒有(看清了),下面我進行訓(xùn)練.
首先進行分組練習(xí),前三名為第一組,中間為第二組。后三名為第三組,各小姐第一名為小組長,以二組為準(zhǔn),組與組間隔5米,備組帶開.(糾正動作,可以糾正未靠腳前腿挺不直.行進時上體腰挺不直等問題),如xx同志注意在靠腳時要果斷有力.是否清楚?繼續(xù)訓(xùn)練。
小組長:
“教受同志xx同志在昨天的摔擒訓(xùn)練中,不慎將腿部扭傷”教員;
xx同志你還能堅持訓(xùn)練嗎?”“能” “繼續(xù)訓(xùn)練”
(集合部隊)同志們、剛才我們進行了立定分解動作的分組練習(xí),在剛才訓(xùn)練,各小組長組織比較嚴(yán)密,方法靈活,每名同志都能嚴(yán)格要求,刻苦訓(xùn)練,收到很好的效果,特別是xx同志,他在昨天的摔擒動中不慎將腿扭傷,但今天依然堅持在訓(xùn)練的第一線,為我們每一名同志做出了榜樣,雖然今天天氣十分炎熱,相信同志們,一定能夠像xx同志那樣刻苦訓(xùn)練中的種種困難,全身心投入到工作訓(xùn)練中去。把我們的動作練好、練精。同志們有沒有信心?(眾答“有”)
好、下面我組織同志們進行全班合練。(糾正動作)第三步:連貫動作練習(xí)(糾正動作)
觀摩評比(每組第二名出列,小組長講評每一名的特點,最后班長進行總結(jié))
(四)小結(jié)講評
同志們,剛才我們進行了齊步連貫動作練習(xí),通過練習(xí),同志們已基本上掌握了齊步行進與立定的動作要領(lǐng),每名同志在訓(xùn)練中都發(fā)揚不怕苦不怕累的精神,希望在今后的訓(xùn)練中繼續(xù)保持和發(fā)揚、今天的訓(xùn)練就到這里。
作業(yè)講評
講評,稍息,同志們,剛才我們利用了45分鐘的時間進行了齊步與立定的訓(xùn)練、通過訓(xùn)練基本上達到了預(yù)期的目的,表現(xiàn)比較好的同志有第一名、第三名、第五名,他們動作標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范,訓(xùn)練刻苦,希望其他同志向他們學(xué)習(xí)。存在問題:有個別同志在訓(xùn)練中有怕苦怕累思想,希望同志們在今后予以克服。下一節(jié)課我們將進行正步行進與立定的訓(xùn)練,請大家提前做好預(yù)習(xí)。講評完畢。
單個軍人隊列動作指揮口令
報告詞:考官同志,xx總隊xx支隊xx項目部xx班前來應(yīng)考,應(yīng)到xx名,實到xx名,請指示。班長xxx
第二篇:隊列“四會”教學(xué)法教案
隊列“四會”教學(xué)法教案
一 教學(xué)提要
課 目:單個警員徒手隊列動作
目 的:通過訓(xùn)練使同志們學(xué)會和掌握單個警員徒手隊列動作的動作要領(lǐng)及組織訓(xùn)練的方法,培養(yǎng)優(yōu)良的作風(fēng)和嚴(yán)格的組織紀(jì)律性,養(yǎng)成規(guī)范的隊列動作為下一步訓(xùn)練和工作打下良好的基礎(chǔ)。
內(nèi) 容:齊步行進與停止 時 間: 1 小時 地 點: 隊列訓(xùn)練場
方 法:理論提示、講解示范、個人體會、組織練習(xí)、小結(jié)講評。要 求:
1、精神振作、姿態(tài)端正; 警容嚴(yán)整,著裝整齊。
2、動作準(zhǔn)確熟練、作風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)、符合條令要求。
3、語言熟練、口令清楚洪亮,組訓(xùn)方法靈活。
4、嚴(yán)格遵守隊列訓(xùn)練場紀(jì)律、互幫互學(xué)、共同提高。
二 教學(xué)進程
教學(xué)準(zhǔn)備:
一、集合隊伍、清點人數(shù)、整理著裝(需要時向在場最高首長報告)
二、宣布課目、目的、內(nèi)容、時間、地點、方法、要求。教學(xué)實施
(一)理論提示:
齊步是我們警員的常用步伐,它主要用于隊列的整齊行進,也是我們今天所要研究的重點問題。
其口令下達:“齊步——走”、“立——定”。
此口令屬連續(xù)口令,特點是預(yù)令的拖音與動令相連,有時預(yù)令與動令之間有微歇。預(yù)令拖音稍長。其長短可視部分隊的大小而定。動令短促有力。
為了給大家留下一個直觀完整的印象,我先將完整動作示范一遍,大家注意?。?分鐘)
(二)邊講邊做:
1.結(jié)合動作講解要領(lǐng):
行進:當(dāng)聽到“齊步走”的口令,左腳向正前方邁出約75厘米,按照先腳跟后腳掌的順序著地,同時身體中心前移,右腳照此法動作:上體正直,微向前傾:手指輕輕握攏,拇指貼于食指第二節(jié);兩臂前后自然擺動,向前擺臂時,肘部彎曲,小臂自然向里合,手心向內(nèi)稍想下,拇指根部對正衣扣線,并與最下方衣扣同高,離身體約25厘米;向后擺臂時,手臂自然伸直,手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進速度每分鐘116-122步。
停止:聽到“立定”的口令,左腳再向前大半步著地(約50厘米,腳尖向外約30度),兩腿挺直,右腳取捷徑迅速靠攏左腳,成立正姿勢。
動作標(biāo)準(zhǔn)與要求:齊步行進時,要精神振作,姿態(tài)端正,具有一往無前的精神。做到:走直線,方向正,上體穩(wěn),擺臂自然靠腳準(zhǔn)。為便于大家掌握要領(lǐng),我將其要領(lǐng)歸納為以下幾句決:
左腳前邁七十五,身體前移右腳走;
前后擺臂要自然,向前擺時肘微彎;
向后擺時臂伸直,挺胸抬頭向前看;
請大家跟我熟悉一下口決!
為了使大家吃透,加深印象,我再將完整動作示范一遍!(5分鐘)
(三)個人體會: 下來按剛才所講的方法、口決及動作要領(lǐng)進行個人體會?!傲⒄薄皥髷?shù)”,雙數(shù)兵向前五步走?。ǔ蓛闪嘘犘危?,開始體會?。?分鐘后)“?!?!成班橫隊集合!
同志們!在剛才的體會練習(xí)中,大家訓(xùn)練比較認真,領(lǐng)會動作要領(lǐng)比較快,訓(xùn)練熱情很能夠高,但是從動作上看,還存在以下幾個問題:
1、擺臂不夠定位。主要原因:兩臂擺動沒有用手腕控制高低。糾正時,要求兩肩關(guān)節(jié)和大臂放松,微擦衣服。
2、行進時,有“八”字腳的現(xiàn)象。主要原因:兩腳內(nèi)側(cè)不在一條直線上,糾正時,注意腳尖內(nèi)合,以腳跟腳掌的順序著地。
根據(jù)以上存在的問題,希望同志們能夠在接下來的訓(xùn)練中逐一改正。(2分鐘)
(四)組織練習(xí): 同志們!在接下來的訓(xùn)練中,我們將先基礎(chǔ)后應(yīng)用,先分練后合練,由簡到繁,由易到難,循序漸進。為此,我們將對起步的行進與停止進行逐步訓(xùn)練。
1.擺臂練習(xí)。
擺臂練習(xí)主要解決的是擺臂的高度及定位性發(fā)及向后擺臂是否到位。a.口令
其口令下達:“擺臂練習(xí),齊步——走,一、二。?!?。b.練習(xí)
1.邊講邊做。2.開始練習(xí)。c.存在問題講評
我們進行擺臂練習(xí)時不僅要注意擺臂的高度和定位性,同時要注意糾正“四種腕”和“兩種臂”,“四種腕”是指向上挑腕,向下壓腕,向內(nèi)合腕,向外翻腕。“兩種臂”是指擺直臂和向兩側(cè)擺臂。2.立定練習(xí)。a.口令
其口令下達“向前三步——走,二?!?b.練習(xí)
1.邊講邊做。2.開始練習(xí)。c.存在問題講評 在進行與立定練習(xí)重點體會以下幾個環(huán)節(jié):
1、第一步要邁出。
2、靠腳時左腳腳尖向外分開約30度。
3、靠腳時兩腿要挺直,靠腳放臂同時動作,同時要注意克服和糾正第一步邁不出去,靠腳時出現(xiàn)“跺腳”和“外掃腿”的現(xiàn)象。
d.開始練習(xí)
(18分鐘后)停!集合!同志們,常言說的好:世上無難事,只怕有心人。我們在做每件事時都會遇到這樣或哪樣和困難,但是有困難都不怕,就怕同志們遇到困難不動腦。而XXX同與就能很好的解決困難,希望大家向他們學(xué)習(xí)。為了能是大家的動作達到整齊劃
一、協(xié)調(diào)一致下面我們進行綜合練習(xí)。(2分鐘)3.綜合練習(xí)
(六)小結(jié)講評
通過今天的訓(xùn)練,同志們訓(xùn)練熱情比較高,能夠克服天氣的不良影響,發(fā)揚了不怕苦,不怕累的精神。對于所訓(xùn)課目完成效果也比較好,個別同志存在的一些孤僻動作希望在今后的訓(xùn)練中,加以改正。明天我們將會對跑步的行進與停止進行學(xué)習(xí),希望同志們課后做好預(yù)習(xí),今天的的訓(xùn)練到此結(jié)束,講評完畢。
第三篇:部隊隊列“四會”教案
科 目:單個軍人隊列動作
目 的:通過訓(xùn)練使同志們了解和掌握單個軍人徒手隊列動作的動作要領(lǐng)及組部訓(xùn)方法,培養(yǎng)優(yōu)良的作風(fēng),為下一步生活與訓(xùn)練打下良好的基礎(chǔ)。
內(nèi) 容:齊步行進與立定 時 間:約 1課時 地 點:在此訓(xùn)練場 方 法: 由我組織,大家配合實施 講解示范,個人體會,組織練習(xí)。要 求:
1、克服天氣、場地等帶來的不良影響
2、認真聽、仔細看,做錯動作打報告。
3、嚴(yán)格遵守隊列訓(xùn)練場紀(jì)律、互幫互學(xué)、共同提高。
以上要求同志們能否做到?能!稍息。
(一)理論提示: 下來由我和大家共同學(xué)習(xí)一下單個軍人隊列動作中的齊步行進與立定的要領(lǐng)。
齊步是軍人的常用步伐,主要用于隊列的整齊行進。
其口令下達:“齊步——走”、“立——定”。
為了使大家有一個直觀的印象,我先結(jié)合口令為大家演示一遍,大家注意!
(根據(jù)場地及考官位置,進行示范,正側(cè)面各一遍)。
(二)邊講邊做:
接下來我為大家結(jié)合動作講解要領(lǐng)(講解過程中要始終保持目視班員)
當(dāng)聽到“齊步走”的口令,左腳向正前方邁出約75厘米,按照先腳跟后腳掌的順序著地,同時身體中心前移,右腳照此法動作:上體正直,微向前傾:手指輕輕握攏,拇指貼于食指第二節(jié);兩臂前后自然擺動,向前擺臂時,肘部彎曲,小臂自然向里合,手心向內(nèi)稍想下,拇指根部對正衣扣線,并高于常服最下方衣扣10厘米,離身體約30厘米;向后擺臂時,手臂自然伸直,手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進速度每分鐘116-122步。
聽到“立定”的口令,左腳再向前大半步著地(約50厘米,腳尖向外約30度),兩腿挺直,右腳取捷徑迅速靠攏左腳,成立正姿勢。
為了加深大家的印象,我再結(jié)合剛才講解的動作要領(lǐng)再示范一遍!
(三)個人體會: 下來按剛才所講的動作要領(lǐng)進行個人體會。
“?!?!成班橫隊集合!向右看齊,向前看!
(四)講解問題
剛才大家各自進行了體會,大家訓(xùn)練比較認真,掌握得都比較好,但是從動作上看,還存在以下幾個問題:第一,有個別同志擺臂過程中,擺臂幅度不夠到位,齊步擺臂要求擺到高于常服最下方衣扣10厘米,離身體約30厘米的位置;第二,就是行進的步幅過小或者過大,齊步行進步幅為75厘米,希望大家以后注意控制,保證排面整齊。第三,擺臂不夠定位,主要原因:兩臂擺動沒有用手腕控制高低。糾正時,要求兩肩關(guān)節(jié)和大臂放松,微擦衣服。第四,行進時,有“八”字腳的現(xiàn)象。主要原因:兩腳內(nèi)側(cè)不在一條直線上,糾正時,注意腳尖內(nèi)合,以腳跟腳掌的順序著地。
(五)組織練習(xí): 接下來針對前面所講的方法我們進行逐步訓(xùn)練。首先進行齊步原地擺臂練習(xí)
齊步原地擺臂練習(xí)一令一動,齊步走、一、二、一、二、停
(六)小結(jié)講評
通過訓(xùn)練,看出同志們的訓(xùn)練熱情高漲,斗志激昂。能夠克服天氣的不良影響,認真訓(xùn)練,尤其是XXX同志,在訓(xùn)練過程中雖然前面做得不夠好,但是態(tài)度很認真,學(xué)習(xí)很刻苦,進步十分明顯,第XX名同志,對動作的掌握比較熟悉。整體上來說,同志們在訓(xùn)練過程中都非常不錯,發(fā)揚了嚴(yán)格訓(xùn)練,嚴(yán)格要求的精神。希望在下步訓(xùn)練中能夠繼續(xù)保持和發(fā)揚,將自身的問題逐步改正。
第四篇:隊列“四會”教學(xué)法教案
隊列“四會”教學(xué)法教案
一 教學(xué)提要
課 目:單個軍人隊列動作
目 的:通過訓(xùn)練使同志們學(xué)會和掌握單個警員徒手隊列動作的動作要領(lǐng)及組織訓(xùn)練的方 法,培養(yǎng)優(yōu)良的作風(fēng)和嚴(yán)格的組織紀(jì)律性,養(yǎng)成規(guī)范的隊列動作為下一步訓(xùn)練和工作打下良好的基礎(chǔ)。
內(nèi) 容:齊步行進與立定 時 間: 30分鐘 地 點: 隊列訓(xùn)練場
方 法:講解示范、個人體會、組織練習(xí)、小結(jié)講評。
要 求:
1、精神振作、姿態(tài)端正; 軍容嚴(yán)整,著裝整齊。
2、動作準(zhǔn)確熟練、作風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)、符合條令要求。
4、嚴(yán)格遵守隊列訓(xùn)練場紀(jì)律、互幫互學(xué)、共同提高。
二 教學(xué)進程
教學(xué)準(zhǔn)備:
(一)理論提示:
齊步是我們警員的常用步伐,它主要用于隊列的整齊行進,也是我們今天所要研究的重點問題。
其口令下達:“齊步——走”、“立——定”。
此口令屬連續(xù)口令,特點是預(yù)令的拖音與動令相連,有時預(yù)令與動令之間有微歇。預(yù)令拖音稍長。其長短可視部分隊的大小而定。動令短促有力。
為了使大家有一個直觀完整的印象,我先將完整動作示范一遍,大家注意看!
(二)邊講邊做:
1.結(jié)合動作講解要領(lǐng):
行進:當(dāng)聽到“齊步走”的口令,左腳向正前方邁出約75厘米,按照先腳跟后腳掌的順序著地,同時身體中心前移,右腳照此法動作,上體正直,微向前傾,兩腿挺直,手指輕輕握攏,拇指貼于食指第二節(jié);兩臂前后自然擺動,向前擺臂時,肘部彎曲,小臂自然向里合,手心向內(nèi)稍向下,拇指根部對正衣扣線,并與最下方衣扣同高,離身體約25厘米;向后擺臂時,手臂自然伸直,手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進速度每分鐘116-122步。
停止:聽到“立定”的口令,左腳再向前大半步著地(約50厘米,腳尖向外約30度),兩腿挺直,右腳取捷徑迅速靠攏左腳,成立正姿勢。
動作標(biāo)準(zhǔn)與要求:齊步行進時,要精神振作,姿態(tài)端正,具有一往無前的精神。做到:走直線,方向正,上體穩(wěn),擺臂自然靠腳準(zhǔn)。為便于大家掌握要領(lǐng),我將其要領(lǐng)歸納為以下幾句決:
請大家跟我熟悉一下口決!
為了使大家吃透,加深印象,我再將完整動作示范一遍!
(三)個人體會: 下來按剛才所講的方法、動作要領(lǐng)進行個人體會。“立正”“報數(shù)”,雙數(shù)兵向前五步走!(成兩列隊形),開始體會!“?!保〕砂鄼M隊集合!
同志們!在剛才的體會練習(xí)中,大家訓(xùn)練比較認真,領(lǐng)會動作要領(lǐng)比較快,訓(xùn)練熱情很能夠高,但是從動作上看,還存在以下幾個問題:
1、擺臂不夠定位。主要原因:兩臂擺動沒有用手腕控制高低。糾正時,要求兩肩關(guān)節(jié)和大臂放松,微擦衣服。
2、行進時,有“八”字腳的現(xiàn)象。主要原因:兩腳內(nèi)側(cè)不在一條直線上,糾正時,注意腳尖內(nèi)合,以腳跟腳掌的順序著地。
根據(jù)以上存在的問題,希望同志們能夠在接下來的訓(xùn)練中逐一改正。(2分鐘)
(四)組織練習(xí): 同志們!在接下來的訓(xùn)練中,我們將先基礎(chǔ)后應(yīng)用,先分練后合練,由簡到繁,由易到難,循序漸進。為此,我們將對起步的行進與停止進行逐步訓(xùn)練。
1.擺臂練習(xí)。
擺臂練習(xí)主要解決的是擺臂的高度及定位性發(fā)及向后擺臂是否到位。a.口令
其口令下達:“擺臂練習(xí),齊步——走,一、二。?!?。b.練習(xí)
1.邊講邊做。2.開始練習(xí)。c.存在問題講評
我們進行擺臂練習(xí)時不僅要注意擺臂的高度和定位性,同時要注意糾正“四種腕”和“兩種臂”,“四種腕”是指向上挑腕,向下壓腕,向內(nèi)合腕,向外翻腕?!皟煞N臂”是指擺直臂和向兩側(cè)擺臂。2.立定練習(xí)。a.口令
其口令下達“向前三步——走,二?!?b.練習(xí)
1.邊講邊做。2.開始練習(xí)。c.存在問題講評
在進行與立定練習(xí)重點體會以下幾個環(huán)節(jié):
1、第一步要邁出。
2、靠腳時左腳腳尖向外分開約30度。
3、靠腳時兩腿要挺直,靠腳放臂同時動作,同時要注意克服和糾正第一步邁不出去,靠腳時出現(xiàn)“跺腳”和“外掃腿”的現(xiàn)象。
d.開始練習(xí)
停!集合!同志們,常言說的好:世上無難事,只怕有心人。我們在做每件事時都會遇到這樣或哪樣和困難,但是有困難都不怕,就怕同志們遇到困難不動腦。而XXX同與就能很好的解決困難,希望大家向他們學(xué)習(xí)。為了能是大家的動作達到整齊劃
一、協(xié)調(diào)一致下面我們進行綜合練習(xí)。
3.綜合練習(xí)
(六)小結(jié)講評
今天我們利用了約30分鐘時間對起步行進與立定進行了訓(xùn)練,從訓(xùn)練情況來看同志們訓(xùn)練熱情比較高,能夠克服天氣的不良影響,發(fā)揚了不怕苦,不怕累的精神。對于所訓(xùn)課目已達到了預(yù)期效果,表現(xiàn)好的同志有第一名、二名,希望其他同志向他們學(xué)習(xí),不足之處個別同志存在思想開小差希望下步加以改正。下節(jié)課我們將會對跑步的行進與停止進行學(xué)習(xí),希望同志們課后做好預(yù)習(xí),今天就訓(xùn)練到這里,講評完畢。
第五篇:隊列“四會”教學(xué)法教案
隊列“四會”教學(xué)法教案
一 作業(yè)準(zhǔn)備
課 目:單個軍人隊列動作
目 的:通過訓(xùn)練使同志們學(xué)會和掌握單個軍人徒手隊列動作的動作要領(lǐng)及組織部隊訓(xùn)練的方法,培養(yǎng)優(yōu)良的作風(fēng)和嚴(yán)格的組織紀(jì)律性,養(yǎng)成規(guī)范的隊列動作為下一步訓(xùn)練打下良好的基礎(chǔ)。內(nèi) 容:齊步行進、立定 時 間: 1 小時 地 點: 隊列訓(xùn)練場
方 法:講解示范,個人體會,組織練習(xí),評比驗收,小結(jié)講評。要 求:
1、精神振作、姿態(tài)端正; 警容嚴(yán)整,著裝整齊。
2、動作準(zhǔn)確熟練、作風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)、符合條令要求。
3、語言熟練、口令清楚洪亮,組訓(xùn)方法靈活。
4、嚴(yán)格遵守隊列訓(xùn)練場紀(jì)律、互幫互學(xué)、共同提高。
教材依據(jù):
1、以中央軍委一九九七年十月頒發(fā)的<<隊列條令為>>依據(jù);
2、以中國人民武裝警察部隊二00一年七頒發(fā)月的《軍事訓(xùn)練與考核大綱》為標(biāo)準(zhǔn)。
器材保障:秒表、直尺、十字架、踢腿擺臂練習(xí)架等。
二 作業(yè)實施
(一)理論提示: 同志們!所謂的隊列動作是指單個軍人或部(分)隊按照《隊列條令》的規(guī)定所進行的活動。它是技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)動作的基礎(chǔ),是反映軍隊正規(guī)化建設(shè)和軍隊精神面貌的必要形式。其基本內(nèi)容可分為兩類:一類是單個軍人隊列動作。一類是部(分)隊隊列動作。今天我和同志們共同學(xué)習(xí)和研究單個軍人隊列動作中的行進法。請大家考慮一下,我們軍人在行進時有哪些主要步伐呢?XX、請你回答一下!回答很好!稍息!
齊步是我們軍人的常用步伐,它主要用于隊列的整齊行進,也是我們今天所要研究的重點問題。
其口令下達:“齊步——走”、“立——定”。
此口令屬連續(xù)口令,特點是預(yù)令的拖音與動令相連,有時預(yù)令與動令之間有微歇。預(yù)令拖音稍長。其長短可視部分隊的大小而定。動令短促有力。
下來大家跟我一起熟悉兩遍口令。
為了給大家留下一個直觀完整的印象,我先將完整動作示范一遍,大家注意?。ㄕ齻?cè)面各一遍)。
(二)邊講邊做:
1.結(jié)合動作講解要領(lǐng):
a.當(dāng)聽到“齊步走”的口令,左腳向正前方邁出約75厘米,按照先腳跟后腳掌的順序著地,同時身體中心前移,右腳照此法動作:上體正直,微向前傾:手指輕輕握攏,拇指貼于食指第二節(jié);兩臂前后自然擺動,向前擺臂時,肘部彎曲,小臂自然向里合,手心向內(nèi)稍想下,拇指根部對正衣扣線,并與最下方衣扣同高,離身體約25厘米;向后擺臂時,手臂自然伸直,手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進速度每分鐘116-122步。b.聽到“立定”的口令,左腳再向前大半步著地(約50厘米,腳尖向外約30度),兩腿挺直,右腳取捷徑迅速靠攏左腳,成立正姿勢。
動作標(biāo)準(zhǔn)與要求:齊步行進時,要精神振作,姿態(tài)端正,具有一往無前的精神。做到:走直線,方向正,上體穩(wěn),擺臂自然靠腳準(zhǔn)。為便于大家掌握要領(lǐng),我將其要領(lǐng)歸納為以下幾句決:
左腳前邁七十五,身體前移右腳走;
前后擺臂要自然,向前擺時肘微彎;
向后擺時臂伸直,挺胸抬頭向前看;
請大家跟我熟悉一下口決!
為了使大家吃透,加深印象,我再將完整動作示范一遍!
以上的講解的示范大家看清楚了沒有? 齊答:“清楚了!”稍息!
(檢查聽講情況)。XXX請你回答一下,齊步的步幅、步數(shù)各是多少?回答正確!說明聽講認真,精力集中,稍息!
(三)個人體會: 下來按語剛才所講的方法,口決及動作要領(lǐng)進行個人體會。
“立正”“報數(shù)”,雙數(shù)兵向前五步走?。ǔ蓛闪嘘犘危?,開始體會?。ㄖ笓]員逐個檢查糾正)根據(jù)普通存在的問題進行整體糾正時,位于兩列中央。大家都比較認真,但我發(fā)現(xiàn)許多同志低頭看地的現(xiàn)象比較嚴(yán)重。同志們!隊列訓(xùn)練時,我們做每一個動作都要求我們要姿態(tài)端正,上體正直,兩眼始終目視前方,具有一往無前的精神。因此,我們在訓(xùn)練當(dāng)中一定要克服這一痼癖毛病。大家請楚了沒有!繼續(xù)體會?。ń虇T檢查糾正)?!巴!保〕砂鄼M隊集合!
同志們!在剛才的體會練習(xí)中,大家訓(xùn)練比較認真,領(lǐng)會動作要領(lǐng)比較快,訓(xùn)練熱情很能夠高,但是從動作上看,還存在以下幾個問題:
1、擺臂不夠定位。主要原因:兩臂擺動沒有用手腕控制高低。糾正時,要求兩肩關(guān)節(jié)和大臂放松,微擦衣服。
2、行進時,有“八”字腳的現(xiàn)象。主要原因:兩腳內(nèi)側(cè)不在一條直線上,糾正時,注意腳尖內(nèi)合,以腳跟腳掌的順序著地。
根據(jù)以上存在的問題,請同志們考慮一下,要想把我們的動作學(xué)的扎實,練的規(guī)范,我們應(yīng)當(dāng)采取哪些方法呢?誰來回答?
(指定一名同志回答)?;卮鹫_!稍息!
(四)組織練習(xí): 同志們!中國人民解放軍軍事訓(xùn)練條例第69條要求我們,司訓(xùn)應(yīng)先技術(shù)后戰(zhàn)術(shù),先基礎(chǔ)后應(yīng)用,先分練后合練,由簡到繁,由易到難,循序漸進。為此,針對前所講的方法我們進行逐步訓(xùn)練。
1.擺臂練習(xí)。
擺臂練習(xí)主要解決的是擺臂的高度及定位性發(fā)及向后擺臂是否到位。a.口令
其口令下達:“擺臂練習(xí),齊步——走,一、二。?!?。b.練習(xí)1.邊講邊做。2.開始練習(xí)。c.存在問題講評
我們進行擺臂練習(xí)時不僅要注意擺臂的高度和定位性,同時要注意糾正“四種腕”和“兩種臂”,“四種腕”是指向上挑腕,向下壓腕,向內(nèi)合腕,向外翻腕。“兩種臂”是指擺直臂和向兩側(cè)擺臂。
d.利用器械進行聯(lián)系 2.立定練習(xí)。a.口令
其口令下達“向前三步——走,二?!?b.練習(xí)1.邊講邊做。2.開始練習(xí)。c.存在問題講評
在進行與立定練習(xí)重點體會以下幾個環(huán)節(jié):
1、第一步要邁出。
2、靠腳時左腳腳尖向外分開約30度。
3、靠腳時兩腿要挺直,靠腳放臂同時動作,同時要注意克服和糾正第一步邁不出去,靠腳時出現(xiàn)“跺腳”和“外掃腿”的現(xiàn)象。
d.開始練習(xí)
(在練習(xí)過程中出現(xiàn)兩名互練的同志和一名采取一步邁出練習(xí)的同志)。(教練員發(fā)現(xiàn)要及時提出表揚并鼓動大家的練兵熱情)。如下:停!集合!同志們,剛才我們看到XX,XXX同志采取結(jié)對訓(xùn)練和一步邁出練習(xí)不僅掌握了要領(lǐng)還提高了動作。常言說的好:世上無難事,只怕有心人。我們在做每件事時都會遇到這樣或哪樣和困難,但是有困難都不怕,就怕同志們遇到困難不動腦。而XX,XXX同與就能很好的解決困難,希望大家向他們學(xué)習(xí)。
在剛才的練習(xí)中,我發(fā)現(xiàn)XX,XXX同志的動作比較準(zhǔn)確,下來由他們?nèi)咀鲆幌聞幼?,大家注意看?/p>
XX,XXX出列?。ㄈ鞠蛘胺狡卟剑?/p>
(由教員下口令組織三名同志進行第二步練習(xí)),下來由你們?nèi)粨?dān)任小組長,XX負責(zé)前兩名,XX負責(zé)中間兩名,XX負責(zé)最后三名,開始練習(xí)!(教員檢查糾正,發(fā)現(xiàn)兩名同志動作掌握較慢,采取因人施教的方法)。
XX,XXX同志,你們掌握動作較慢,請到X側(cè)練習(xí)。(教員巡回檢查剩余同志動作,根據(jù)掌握情況實施如下)。
“?!蓖緜円鸦菊莆找I(lǐng),下面就進行連貫動作練習(xí)。它是綜合前兩步方法,使動作規(guī)范化,條令化的訓(xùn)練。練習(xí)中,同志們要克服前幾步中出現(xiàn)和問題,使動作進一步符合條令要求。同志們清楚沒有!開始練習(xí)!爾后教員去糾正被抽出的兩名同志的動作。
停!集合!下來我檢查一下大家對連貫動作的掌握情況。XX同志,請你出列做一下動作。(實施)
XX同志,請你講評一下他的動作是否規(guī)范?。w現(xiàn)正誤對比,兵教兵的內(nèi)容)。
是!剛才XX同志的動作不夠協(xié)調(diào),腰部沒有挺直。好!由你給與糾正!回答:“是”。
XX同志,你剛才的動作是這樣的。(實施)其正確動作是:(動作示范)。報告:糾正完畢!
剛才XX對XX同志的糾正很準(zhǔn)確,說明在訓(xùn)練中能認真分組會動作,觀察認真仔細。
(五)評比競賽: 為了進一步提高我們的動作,下面進行觀摩評比,目的在于相互學(xué)習(xí),取長補短。
前三名!齊步——走,立——定。爾后依次類推。下來我們進行一下討論,評出一個好的小組,開始討論?。ù藭r,一組、三組原地不動,二組向前統(tǒng)一走三步)。
(六)小結(jié)講評
由一組到三組開始發(fā)言。以上各組都進行了發(fā)言,我認為各組有各組的特點,但第X組的動作相對好于其它兩個組,其特點:動作標(biāo)準(zhǔn)大方,符合要求。請大家再將X組動作看一遍。
為了使全班動作達到整齊劃一,我們進行全班合練。首先,由我進行帶步練習(xí)。(指揮員向后轉(zhuǎn)下達口令)。變換指揮位置于隊列左側(cè)前:同志們,在我們前面的場地長為16米。我們測量一下大家的步幅、步數(shù)是否準(zhǔn)確。
通過剛才的測量,基本符合要求。時間11秒,步數(shù)21步,只是步幅掌握還不夠好,希望大家下去后利用課余時間練習(xí)糾正。今天的課就上到這里!
三、作業(yè)講評