第一篇：公共衛(wèi)生課教案我的用餐多合理

公共衛(wèi)生課教案

課

題：我的用餐多合理 教學目的：

了解食品營養(yǎng)的知識，培養(yǎng)良好的飲食習慣。教學重點：

講述飲食營養(yǎng)衛(wèi)生的道理，培養(yǎng)良好的飲食習慣。教學方法：

講述法與談話法相結(jié)合。課時安排：

1課時。教學過程：

導言：我們平時所吃的食物中含有六大類營養(yǎng)物質(zhì)，就是蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、水和礦物質(zhì)，這些營養(yǎng)素對我們?nèi)梭w生長發(fā)育缺一不可。那么，怎樣選擇和搭配食物，怎樣安排一日三餐，才能滿足人體對營養(yǎng)物質(zhì)和能量的需要呢?

要做到營養(yǎng)，首先要注意合理膳食。

提問：請大家說一說你每天都吃什么食物？

回答：豬肉、魚、雞、雞蛋、大米、面粉、蔬菜、水果……。

講述：我們所吃的食物，種類繁多，但一般可以分為谷類、肉蛋類、蔬菜水果類、奶和奶制品類等。在這幾類食物中，谷類含淀粉多一些，肉蛋類含蛋白質(zhì)和脂肪多一些，蔬菜和水果含維生素和無機鹽多一些，奶和奶制品類含蛋白質(zhì)、脂肪、部分維生素和鈣等。因此，為了滿足人體的需要，各類食物我們都應(yīng)該進食，做到合理膳食，也許有同學會問，講了這么半天，到底什么叫合理膳食?結(jié)合上面的講述，我們可以知道，所謂合理膳食，就是指能夠滿足人體對營養(yǎng)物質(zhì)和能量需要的膳食。由于這種膳食所含的各種營養(yǎng)物質(zhì)的比例合適，互相搭配合理，因此又叫平衡膳食。

不僅要做到合理膳食，同時還要培養(yǎng)良好的飲食習慣。請問在座的同學有誰今天沒有吃早餐?

回答：有。

提問：不吃早餐的同學，在上午上完兩節(jié)課后，有什么感覺?

回答：餓、心慌、注意力不集中……

講述：一般來說，學校上午安排的課多，你們的學習比較緊張，能量的消耗也比較大，不吃早餐或早餐吃得不好，往往在上完兩節(jié)課以后，就處于半饑餓狀態(tài)，所以就會出現(xiàn)剛才同學所說的那些現(xiàn)象，并且會影響學習的效果，長期這樣下去會影響身體健康。

提問：那么，應(yīng)該怎樣安排一日三餐呢?

回答：早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。

而午餐也很關(guān)鍵，因為中午這頓飯既要補充上午的熱量消耗，又要為下午的學習和活動作熱量儲備，所以午餐的熱量和油脂量都應(yīng)該是三餐中最高的。夜間處于睡眠狀態(tài)，能量消耗不大，因此晚餐應(yīng)該清淡些。總的來說，在每日攝入的總熱量中，早餐的熱量約占30%，午餐的熱量約占40%，晚餐的熱量約占30%。由此可見，為使每天的學習和活動能夠順利進行，維護身體的健康，必須保證一日三餐，按時進餐。

有的同學有偏食、挑食的習慣，這是一種不好的飲食習慣，長期下去，會造成身體內(nèi)某些營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，從而影響身體的健康。例如，有的人不喜歡吃蔬菜、水果和肉類，從而會導致缺鐵性貧血或某些維生素缺乏癥等。還有的人在逢年過節(jié)時，不注意節(jié)制飲食、暴飲暴食，這樣做會引起胃、腸功能的紊亂，嚴重的還會引起急性胃腸炎、腸梗阻等疾病。因此，我們一定要糾正偏食、挑食、暴飲暴食等不良習慣。由于同學們正處在生長發(fā)育時期，因此你們應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)、鈣、磷和維生素豐富的食物。

第二篇：校園公共衛(wèi)生課教案

公共衛(wèi)生課教案

教學目標：

1、讓學生知道維護公共衛(wèi)生與健康的關(guān)系。

2、養(yǎng)成自覺維護公共衛(wèi)生的好習慣。教學重點：

講究社會公德，自覺維護公共環(huán)境衛(wèi)生。教學難點：

教育學生自覺遵守公共衛(wèi)生制度 教學輔助： 多媒體 教學設(shè)計：

一、維護公共衛(wèi)生的意義。

環(huán)境對人體健康影響很大，在清潔、舒適、優(yōu)美的環(huán)境里，人們會情舒暢、精神煥發(fā)、少得??；而在空氣污濁的環(huán)境中，人們會變得心煩意亂，情緒壓抑，學習效果差，易得傳染病和慢性病。

二、維護公共衛(wèi)生？

1，了解學生在學校是否真正做到了愛整潔。①當你看到地面上有紙屑的時候，你會怎么樣呢？ ②你是否經(jīng)常打掃班級的衛(wèi)生，你又是如何打掃的呢？ 通過以上，了解學生的整潔情況。2，怎樣做到愛衛(wèi)生（1）愛護公共衛(wèi)生

①不能隨地吐痰。要吐在紙里包起來后在仍到垃圾桶里。②教室要注意通風。③每天都要擦門和窗臺。

④隨時關(guān)注教室衛(wèi)生，發(fā)現(xiàn)附近有垃圾及時把它清理干凈。⑤不隨手亂拋紙片，不隨處亂扔垃圾，不隨地吐痰，不在建筑物上留下鞋印、球印，不在校園墻壁、走廊、桌面等處亂寫亂畫、不損壞公物。不在教學區(qū)內(nèi)吃零食，不在餐桌上倒剩飯、剩菜、剩湯，不向樓下拋雜物等。(2)注意個人衛(wèi)生

a.每天洗兩次臉（早、晚）。b.拿了臟東西要洗手。c.每天要刷兩次牙（早、晚）。

d, 做到勤洗澡、洗頭，洗衣，著裝整潔。

三、說一說。

你做過破壞公共衛(wèi)生的事嗎？今后你會怎樣做？ 小組討論。

四、課堂小結(jié)。

總結(jié)：同時要在告別不衛(wèi)生習慣的同時，逐步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，自覺的、隨時隨地的撿拾地上的垃圾，擦洗墻上、桌面上、黑板上、地磚上的污點、污痕。

我們不僅要注意自己的衛(wèi)生，同時也要注意我們學習和生活的環(huán)境。希望大家能真正引起注意，讓我們在健康積極的環(huán)境中生活。為創(chuàng)建一個衛(wèi)生整潔的校園環(huán)境多作貢獻。

第三篇：幼兒園大班健康課教案《合理用餐身體棒》及教學反思

大班健康課教案《合理用餐身體棒》含反思適用于大班的健康主題教學活動當中，讓幼兒幫助了解淺顯的營養(yǎng)學的知識，知道人體生長發(fā)育需要從各種食物中吸取不同的營養(yǎng)。認識到偏食會造成不良的后果，引導幼兒認識到養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣的重要性；培養(yǎng)學生對飲食的科學態(tài)度，培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成不挑食、注重營養(yǎng)搭配的良好飲食習慣，快來看看幼兒園大班健康課《合理用餐身體棒》含反思教案吧。

【活動目標】

1、引導幼兒認識到養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣的重要性；培養(yǎng)學生對飲食的科學態(tài)度。

2、幫助幼兒了解淺顯的營養(yǎng)學的知識，知道人體生長發(fā)育需要從各種食物中吸取不同的營養(yǎng)。認識到偏食會造成不良的后果。

3、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成不挑食、注重營養(yǎng)搭配的良好飲食習慣。

4、幫助幼兒了解身體結(jié)構(gòu)，對以后的成長會具有一定的幫助。

5、初步了解健康的小常識。

【活動準備】

1、錄象、課件

2、課前把各種菜的卡片貼在黑板上，用布擋著，準備好快餐盤。

【活動過程】

一、激趣導入。

1、小朋友們，這堂課我們先來看一組錄象（錄象：學生排隊去食堂、用餐、特顯飯菜，輕快的音樂）

2、這是在哪里？我們食堂里的菜可豐富了，你能叫出它們的名字嗎？

3、哪些菜是你最喜歡吃的？哪些菜你不喜歡吃呢？為什么不喜歡？

二、認識明理。

1、你們不喜歡它們，可它們是你們身體里不可缺少的朋友呢！你們看，這是什么？（出示：豆腐、青菜、西紅柿）聽聽它們的自我介紹吧！

2、豆腐、青菜、西紅柿的自我介紹（豆腐：我是又白又嫩的豆腐，是用圓溜溜的黃豆加工而成的，既柔軟又有彈性，吃了不會胖，還可以預防心臟病。我的吃法有一千多種，外國人都喜歡我，一見到我就說OKOK，還夸我是健康食品呢！青菜：小朋友們好，我是你們不可少的好朋友青菜，瞧我這綠綠的裙子，不光好看，還含有豐富的維生素、葉綠素和人體必需的微量元素，誰要是不喜歡我，會影響消化、皮膚開裂的，快來和我做好朋友吧！番茄：我有兩個名字，大名叫西紅柿，小名叫番茄，我是蔬菜中長得最漂亮的一個，我的本領(lǐng)可大著哩！我含有很多水分、糖分和維生素，人們喜歡把我當成水果來吃，我可以防治牙齒出血、皮膚病、退高燒，還可以美容呢?。?/p>

3、小結(jié)：聽了它們的介紹，你們愿意做他們的好朋友嗎？是呀，我們要跟它們做好朋友。有些小朋友不喜歡吃葷菜，比如說魚、肉等都不要吃，這個也不好，因為它們含有豐富的脂肪和蛋白質(zhì)，身體里也是不可缺少的。所以我們吃東西要注意葷素搭配。

三、深化理解。

1、如果平時不合理用餐，對你的身體是不利的。你們瞧！

（1）（出示胖子）這個小朋友長得怎么樣？越胖越好嗎？為什么？（行動緩慢，做了一點兒事就氣喘吁吁，跳躍運動都做不起來，還容易生病，太胖了還會影響智力）哎呀，怪不得，很多小胖墩要減肥。怎樣才能苗條一點？（鍛煉、少吃肉、多吃蔬菜）

（2）（出示：瘦子）這個小朋友長得怎么樣？他為什么這么瘦？他的表情怎么樣？（不開心）你從哪看出他不開心？是呀，身子長得瘦瘦的，就像一根豆芽。想想，他為什么不開心？你看他長得面黃肌瘦，一點兒也沒有精神，一副病態(tài)。

（3）最近，他又發(fā)現(xiàn)（出示有聲：我的牙經(jīng)常出血）老師請你們當個小醫(yī)生，能給他治治病嗎？當然，吃藥也能治好，但食物也很重要。吃哪些食物也能幫他治??？給她一些建議。是呀，多吃蔬菜和水果，增加維生素C，牙齒出血的毛病肯定會好的。

（4）不過，他還是很痛苦，因為（出示：我經(jīng)常便秘。）什么叫便秘？哪些小朋友也便秘過？有什么感覺？后來怎么辦的？除了吃藥以外，在食物上注意些什么？對呀，多吃水果香蕉、雜糧、蔬菜就沒有這個痛苦了?？磥恚@個小朋友的確要不挑食，不偏食，增加各種營養(yǎng)，這樣身體才能長得棒！

2、為了讓我們小朋友身體長得棒棒的，學校里的營養(yǎng)師不僅在菜上動了一番腦筋，而且在糧食的品種上想得非常周到。小朋友們經(jīng)常說一首兒歌的，夸我們食堂里早餐品種多，誰會唱?。浚▋焊瑁盒瞧谝患t豆粥，星期二綠豆粥，星期三糯米粥，星期四麥片粥，星期五八寶粥。早餐品種真正多，小朋友吃得真歡樂?。?/p>

3、怪不得，咱們小朋友長得多健康多有精神呀！你們看看，我們教室里哪個是健康小子？一起把他們請出來?。ㄒ魳?、鼓掌，健康女孩）跟大家說說，你們怎么長得這么健康？個個都是健康寶寶！大家可要向他們學習哦！通過這節(jié)課的學習，楊老師相信，小朋友們以后一定會合理用餐身體棒?。ǔ鍪菊n題）是嗎？

【教學反思】

現(xiàn)在的獨生子女已經(jīng)成為一個普遍的現(xiàn)象，父母在給他們提供豐富的物質(zhì)環(huán)境的同時也縱然他們不良習慣的養(yǎng)成，比如說：偏食、挑食等，我設(shè)計的這節(jié)活動就是讓幼兒明白合理的膳食對自己的身體的好處，今天的幼兒就是明天的人才，如果我們的國民身體素質(zhì)不好，那么在良好的教育都會讓我們這個民族明天一敗涂地，所以對孩子的良好身體素質(zhì)的養(yǎng)成是我們每一個幼兒老師的責任。

本文擴展閱讀：身體是一個漢語詞匯，拼音是shēn tǐ，指人或動物的整個生理組織，有時特指軀干和四肢。人或動物各生理組織構(gòu)成的整體；健康狀況。

第四篇：校園公共衛(wèi)生課教案

校園安全衛(wèi)生教育第一課

實 施 方 案

小屯鎮(zhèn)第一初級中學

校園安全教育教案

教學目標：

1、能夠清楚了解校園中存在的安全隱患。

2、掌握安全知識，樹立“安全第一”的思想。

3、進行預防災害，提高應(yīng)付突發(fā)事件的能力。教學重點：

掌握安全知識，樹立“安全第一”的思想。教學過程：

一、導入：

同學們，我們又相聚在一起，老師非常高興。相信大家在這段時間過得非常愉快?，F(xiàn)在，老師想要講的是一個永恒的話題是“安全”。不論到什么時候，安全都是我們要討論永恒話題，安全將時時伴隨在我們的學習和生活中。

二、播放視頻：《北京高速上發(fā)生的車禍》

同學們看完這個視頻你想說些什么呢？（生討論發(fā)言）

師：轉(zhuǎn)瞬間，36條活生生的人就這樣葬身火海了，讓人感到惋惜的同時，我們又必須面對的是安全，只有安全的警鐘常常響起，只有把安全落實到我們的學習和生活中，我們才能快樂健康的成長。那么在我們身邊又有哪些安全隱患呢？（生討論師總結(jié)）

三、校園的安全隱患。（生列舉）

1、學生在體育課、課間活動、集體活動的安全隱患。

2、學校圍墻存在的安全隱患。

3、學生在上學、放學路上的交通安全隱患。

4、校園意外傷害的隱患。師： 那我們該怎樣預防呢？

四、學生應(yīng)該注意的安全事項。

1、注意課間安全 大課間、體育課以及參加集體活動時，前后左右之間保持一定距離，不要太擁擠，不然容易踩腳、絆腳，容易摔倒。在課間玩耍時要文明玩耍，不做劇烈的活動；上下樓梯靠右走，“右行禮讓”；不在教室內(nèi)打球、踢球、跳繩、踢毽。嚴禁用掃帚、拖把、鉛筆、石頭等危險物品玩耍、投擲。集體活動中要一切行動聽指揮，遵守時間，遵守紀律，遵守秩序，語言文明。

2、校園圍墻的安全

不要攀爬圍墻，對于存在安全隱患的地方，不要過去玩耍，更不能向圍墻外面亂扔垃圾、石子等危險物品。

3、交通安全

要遵守交通規(guī)則和交通秩序。在上學、回家的路上應(yīng)該走路右邊行走，在通過路口或者橫過馬路時要減速慢行，注意來往的行人、車輛，確認安全后方可。不騎自行車；不乘坐農(nóng)用車輛、無牌無證車輛，不乘坐超載車輛。

4、講究飲食安全

拒絕三無食品，不吃腐爛變質(zhì)食品，不吃零食，不喝生水，不在校外無證攤點上吃飯，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。

5、注意實驗課的安全。在上實驗課前要聽老師講解注意；在做實驗時要按要求來做。實驗課需要使用酒精燈和易燃的化學藥品時，要在老師的指導下，并按操作要求去做，時刻小心謹慎，嚴防危險

6、每位同學還要注意心理安全。在同學間遇到矛盾時，要冷靜，要理智，切忌猜疑、讓家長來學校為你撐腰，以免給自己和同學帶來不良的后果。同學之間要互相體諒、理解，以平和的心態(tài)來面對。

五、校外安全

1、要有“防火災、防觸電、防侵害”意識。

不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物；不隨意觸摸電器，不私拉電線，不在教室內(nèi)使用充電器、熱得快、等電器；不和陌生人說話，遇到形跡可疑的人要報告保衛(wèi)科或教師。

2、要學會自護自救，要提高自我防御能力。

學會簡易的防護自救方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對待；敢于批評、指正一切違反安全的人和事。

3、自我防范意識。

同學們受到意外傷害，很多是沒有想到潛在的危險、沒有自我保護意識造成的。我們只要不斷增強自我保護意識、提高自我保護能力，就能有效地避免和預防意外傷害。我們要注意不跟隨陌生人外出游玩，不吃陌生人給的東西，不讓陌生人隨便出入家門。不隨便向陌生人透露自己的真實身份、家庭住址和電話號碼。上學放學時盡量不要獨行，不要走小路，遇到壞人壞事要冷靜、要敢于見義勇為又要量力而行，4、緊急電話：“119”----火警“110”----報警“120”----急救“122”----交通事故報警

注意，打電話時要說清地點、相關(guān)情況、顯著特征。六總結(jié)

同學們，生命是寶貴的，面對生命我們要珍惜、敬畏。把安全意識化為行動，讓危險遠離我們的生活，有平安健康才有幸福夢想！讓我們行動起來吧，形成“安全”的濃厚意識。要時刻有安全意識，努力提高自我防范能力，警鐘常鳴，永記心間！

最后，希望同學們自覺遵守學校安全規(guī)定，每天高高興興上學來，平平安安回家去。祝愿同學們學習進步、身體健康。

校園公共衛(wèi)生課教案

教學目標：

1、讓學生知道維護公共衛(wèi)生與健康的關(guān)系。

2、養(yǎng)成自覺維護公共衛(wèi)生的好習慣。教學重點：

講究社會公德，自覺維護公共環(huán)境衛(wèi)生。教學難點：

教育學生自覺遵守公共衛(wèi)生制度 教學輔助： 多媒體 教學設(shè)計：

一、維護公共衛(wèi)生的意義。

環(huán)境對人體健康影響很大，在清潔、舒適、優(yōu)美的環(huán)境里，人們會情舒暢、精神煥發(fā)、少得??；而在空氣污濁的環(huán)境中，人們會變得心煩意亂，情緒壓抑，學習效果差，易得傳染病和慢性病。

二、維護公共衛(wèi)生？

1，了解學生在學校是否真正做到了愛整潔。①當你看到地面上有紙屑的時候，你會怎么樣呢？ ②你是否經(jīng)常打掃班級的衛(wèi)生，你又是如何打掃的呢？ 通過以上，了解學生的整潔情況。2，怎樣做到愛衛(wèi)生（1）愛護公共衛(wèi)生

①不能隨地吐痰。要吐在紙里包起來后在仍到垃圾桶里。②教室要注意通風。③每天都要擦門和窗臺。

④隨時關(guān)注教室衛(wèi)生，發(fā)現(xiàn)附近有垃圾及時把它清理干凈。⑤不隨手亂拋紙片，不隨處亂扔垃圾，不隨地吐痰，不在建筑物上留下鞋印、球印，不在校園墻壁、走廊、桌面等處亂寫亂畫、不損壞公物。不在教學區(qū)內(nèi)吃零食，不在餐桌上倒剩飯、剩菜、剩湯，不向樓下拋雜物等。(2)注意個人衛(wèi)生

a.每天洗兩次臉（早、晚）。b.拿了臟東西要洗手。c.每天要刷兩次牙（早、晚）。

d, 做到勤洗澡、洗頭，洗衣，著裝整潔。

三、說一說。

你做過破壞公共衛(wèi)生的事嗎？今后你會怎樣做？ 小組討論。

四、課堂小結(jié)。

總結(jié)：同時要在告別不衛(wèi)生習慣的同時，逐步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，自覺的、隨時隨地的撿拾地上的垃圾，擦洗墻上、桌面上、黑板上、地磚上的污點、污痕。

我們不僅要注意自己的衛(wèi)生，同時也要注意我們學習和生活的環(huán)境。希望大家能真正引起注意，讓我們在健康積極的環(huán)境中生活。為創(chuàng)建一個衛(wèi)生整潔的校園環(huán)境多作貢獻。

第五篇：文明用餐教案

文明禮儀教案

一、活動主題：文明用餐

二、教學目標

1.知識與技能：（1）學習用餐時需要注意的基本禮儀;

（2）學會文明用餐，培養(yǎng)學生良好的用餐習慣。

2.過程與方法：通過情景演示、觀察圖片，讓學生直觀形象的的了解到什么是文明用餐，引導學生積極參與課堂

活動，鞏固學生文明用餐的好習慣。

3.情感與態(tài)度：通過學習文明用餐教育學生愛惜糧食，知道糧食

來之不易，養(yǎng)成良好的用餐習慣。

三、教學重點、難點

1.重點：知道吃飯時應(yīng)注意的文明禮儀； 2.難點：能夠在生活中做到文明用餐。

四、教學方法

直觀教學法、演示法、講解法、自主探究法

五、教學準備

PPT課件、小動物的圖片、小盒子、小卡紙、代幣

六、教學過程

1.組織教學

師生問好，點名清人數(shù)。

2.情境導入

（1）播放視頻《文明進餐》（2）文明進餐者

觀看視頻后讓學生進行討論、思考，誰才是森林王國里最文明的進餐者呢？

（3）投票

讓學生投票，選出他們心目中的文明進餐者。（引入新課：文明用餐）3.呈現(xiàn)新知

（1）板書課題：文明用餐

（2）談話：剛才同學們已經(jīng)選出了文明用餐者，那到底對不對呢？我們再來看一看小動物們都是怎樣用餐的？誰做得好！誰做得不好呢？

（3）再次觀看視頻

獅子：吃飯前沒有洗手，而且邊吃邊掉； 猴子：也沒有洗手，吃完香蕉把香蕉皮隨手亂丟； 兔子：吃飯?zhí)羰常?/p>

小貓：飯前洗手，輕輕入座，細嚼慢咽，吃得干凈不挑食，吃完飯送餐具，并且知道漱口還把手擦干凈了。

（提問：誰吃飯時表現(xiàn)最棒呀？同學們你們選對了嗎？）我們吃飯時應(yīng)該像小貓咪一樣，做到餐前洗手，不挑食，不剩飯，養(yǎng)成文明用餐的好習慣。

（4）學會文明用餐

?吃飯前要洗手，要排隊打飯； ?吃飯時要保持安靜，遵守紀律，愛惜糧食； ?吃飯后收好餐具要漱口。

（5）學兒歌《進餐》

進餐前，手洗凈；入座時，動作輕； 細細嚼，慢慢咽；不挑食，不剩飯；

文明用餐人人夸。

?讀一讀：教師領(lǐng)讀、學生齊讀、分組朗讀。?唱一唱：播放音樂，讓學生跟著音樂唱起來。4.鞏固練習

笑臉送給誰

七．教學反思