第一篇：小學(xué)生廣播體操七彩陽光第四節(jié)

小學(xué)體育課教案

課題：七彩陽光第四節(jié)——體側(cè)運動動

教學(xué)目標(biāo)：能基本記住七彩陽光第四節(jié)——體側(cè)運動動作并能觀察評價其他同學(xué)動作；培養(yǎng)主動參與意識和鑒別動作規(guī)范水平的能力。

教學(xué)重點：能夠記住七彩陽光第四節(jié)——體側(cè)運動的動作方法和路線。

教學(xué)難點：動作規(guī)范到位，路線清晰。教學(xué)內(nèi)容：七彩陽光第四節(jié)——體側(cè)運動 教學(xué)過程：

一、開始部分 1.學(xué)生整隊清點人數(shù)。2.教師宣布本節(jié)課得學(xué)習(xí)任務(wù)。

二、基本部分 教師活動：

1、分別講解示范七彩陽光第四節(jié)——體側(cè)運動的動作和要點，然后帶領(lǐng)學(xué)生集體進行練習(xí)，練習(xí)的速度由慢到快。（第四節(jié)：體側(cè)運動4拍×4,1-2兩腳起落鍾兩次，同時兩臂肩側(cè)上屈，手指觸肩,3-4兩腳起落鍾兩次，同時兩手胸前擊掌兩次。5-6右腿屈膝，左腿側(cè)伸腳跟著地，同時上體側(cè)屈，梗頭,7-8還原成直立.三八拍

1-2左腳邁一步成開立，同時兩臂前平舉，3-4左臂經(jīng)前成上舉，右臂收回。5-6左手叉腰，右手成上舉，上體側(cè)屈7-8還原成直立。

2、組織學(xué)生相互間探討練習(xí)，后進行小老師和小示范的領(lǐng)做和表演活動

3、老師再次帶領(lǐng)學(xué)生進行完整練習(xí)，速度較快。學(xué)生活動：

1、學(xué)生認(rèn)真觀察老師的講解示范，按老師的口令認(rèn)真反復(fù)練習(xí)。

2、積極參與老師設(shè)置要求的練習(xí)形式，并且在練習(xí)中能夠充分展示自己。

3、對自己在自主練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自己掌握不好的地方特別留心觀察模仿老師。

教師活動：老師針對學(xué)生的練習(xí)情況，進行及時的講評，對好的同學(xué)進行積極的評價，不好的給予及時的糾正和幫助。

學(xué)生活動：細心聆聽老師的講解評價，思考自己在這堂課上的表現(xiàn)，并能對自己在這堂課上的表現(xiàn)進行客觀平定。

組織：二列橫隊(左右間隔兩臂，前后一臂距離)

xxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxx

三、結(jié)束部分1.集合整隊。2.總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。組

織：二路縱隊

第二篇：小學(xué)生廣播體操七彩陽光第三節(jié)

小學(xué)體育課教案

課題：七彩陽光第三節(jié)——踢腿運動

教學(xué)目標(biāo)：較正確掌握七彩陽光第三節(jié)——踢腿運動動作并能觀察評價其他同學(xué)動作；培養(yǎng)主動參與意識和鑒別動作規(guī)范水平的能力。

教學(xué)內(nèi)容：七彩陽光第三節(jié)——踢腿運動 教學(xué)過程：

一、開始部分 1.學(xué)生整隊清點人數(shù)。2.教師宣布本節(jié)課得學(xué)習(xí)任務(wù)

二、基本部分 教師活動：

1、分別講解示范七彩陽光第三節(jié)——踢腿運動的動作和要點，然后帶領(lǐng)學(xué)生集體進行練習(xí)，練習(xí)的速度由慢到快。（第三節(jié)：踢腿運動（4拍×4）1左腳向前邁一步，右腳尖點地，同時兩臂前平舉，掌心向下。2右腿前踢，同時兩臂下擺后振。3同1，4還原成直立，5左腿屈膝，同時右腿側(cè)伸腳尖內(nèi)側(cè)點地，兩臂成胸前平屈。，6還原成直立，7同5，8同6，三八拍1-2高抬腿踏步兩次，同時兩手叉腰。3左腿側(cè)踢，挺胸立腰，4左腿收回5右腿提膝，同時左臂前平舉，右臂側(cè)平舉。6還原成直立，7同5，8同6）

2、組織學(xué)生相互間探討練習(xí)，后進行小老師和小示范的領(lǐng)做和表演活動

3、老師再次帶領(lǐng)學(xué)生進行完整練習(xí)，速度較快。學(xué)生活動：

1、學(xué)生認(rèn)真觀察老師的講解示范，按老師的口令認(rèn)真反復(fù)練習(xí)。

2、積極參與老師設(shè)置要求的練習(xí)形式，并且在練習(xí)中能夠充分展示自己。

3、對自己在自主練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自己掌握不好的地方特別留心觀察模仿老師。

教師活動：老師針對學(xué)生的練習(xí)情況，進行及時的講評，對好的同學(xué)進行積極的評價，不好的給予及時的糾正和幫助。

學(xué)生活動：細心聆聽老師的講解評價，思考自己在這堂課上的表現(xiàn)，并能對自己在這堂課上的表現(xiàn)進行客觀平定。

組

織：二列橫隊(左右間隔兩臂，前后一臂距離)

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

三、結(jié)束部分

1.集合整隊。2.總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。組

織：二路縱隊

第三篇：小學(xué)生廣播體操七彩陽光第一節(jié)

小學(xué)體育課教案

課題：第一節(jié)伸展運動

教學(xué)目標(biāo)：基本掌握該操第一節(jié)動作并能觀察評價其他同學(xué)動作；培養(yǎng)主動參與意識。

教學(xué)重點：七彩陽光——第一節(jié)伸展運動動作方法和要求。教學(xué)難點：手腳間的協(xié)調(diào)配合，動作優(yōu)美到位。教學(xué)內(nèi)容：七彩陽光——第一節(jié)伸展運動 教學(xué)過程：

一、開始部分

教師活動：教師講解強調(diào)該學(xué)期課堂常規(guī)，組織固定隊列隊型；講解游戲的方法規(guī)則。

學(xué)生活動：學(xué)生在田徑場老師規(guī)定的范圍內(nèi)按游戲規(guī)則歡快地進行游戲活動。

組織：老師選出八名同學(xué)做魚網(wǎng)（兩人一組，手拉手），其他同學(xué)為小魚。

二、基本部分

教師活動：講解示范該操的動作，強調(diào)注意力集中，能夠記住動作的方法和路線，并且手臂有配合協(xié)調(diào)，帶領(lǐng)學(xué)生共同練習(xí)第一節(jié)：伸展運動（4拍×4）一八拍：1-2左腿前點地，同時兩臂前平舉，掌心相對。3-4還原成直立。5-6下蹲，左臂經(jīng)體側(cè)成側(cè)平舉，掌心向下，右臂經(jīng)體側(cè)成上舉。7-8還原成直立。二八拍：同一八拍方向相反。三八拍：1-2雙腳提鍾立，同時兩臂經(jīng)體側(cè)成上舉。3-4下蹲，兩臂經(jīng)體側(cè)至體前交叉，左臂在前，頭稍低。

5-6左腿向左一步成開立，同時兩臂經(jīng)體側(cè)成側(cè)上舉頭稍抬。四八拍：同三八拍方向相反。

學(xué)生活動：學(xué)生認(rèn)真觀察老師的講解示范，按老師的口令認(rèn)真反復(fù)練習(xí)。

教師活動

1、按學(xué)生的現(xiàn)在隊型，把學(xué)生分成幾個組，要求每組同學(xué)密切配合合作，爭當(dāng)優(yōu)秀組。

2、再次組織學(xué)生隨老師練習(xí)，在學(xué)生能夠基本掌握的情況下，讓各小組自由練習(xí)，互幫互助，提高自己組做操的水平，老師巡回觀察指導(dǎo)。

3、組織學(xué)生進行動作展示，對表現(xiàn)最好的組給予鼓勵，并針對學(xué)生練習(xí)時出現(xiàn)的問題，集體講評，共同練習(xí)。

學(xué)生活動：

1、各組學(xué)生鼓足勇氣，積極投入，反復(fù)練習(xí)。

2、在小組自由練習(xí)中，發(fā)揮自己的聰明才智，與小組的同學(xué)齊心奮斗，充分展現(xiàn)自己小主人翁的態(tài)度。

3、積極活躍進行評比練習(xí)，并對自己所在組的表現(xiàn)感到滿意 組織：二列橫隊(左右間隔兩臂，前后一臂距離)

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

三、結(jié)束部分

1.教師整隊集合。

2.教師總結(jié)本節(jié)課得學(xué)習(xí)內(nèi)容。

安全提示：請同學(xué)們在放學(xué)回家的時候不要在路上打跳、追逐等，一定要靠右行走。

第四篇：廣播體操教案 七彩陽光教案

廣播體操教案 七彩陽光教案

預(yù)備節(jié)：（8拍×4）預(yù)備姿勢：直立。

一八拍：1-4兩臂經(jīng)體側(cè)成側(cè)上舉，掌心向內(nèi)，頭稍抬。5-8雙腳起落鍾四次，同時兩手五指分開經(jīng)內(nèi)外旋四次。

二八拍：1-4兩臂向內(nèi)交叉繞至側(cè)下舉（左臂在前）。5-8雙腳起落鍾四次，同時兩手五指分開經(jīng)外內(nèi)旋四次。

三八拍：1-2左腳向側(cè)一步成開立，同時左臂側(cè)舉，頭左轉(zhuǎn)90度。3-4還原成直立。5-8同1-4，但方向相反。

四八拍：1-2雙腳起落鍾一次，同時兩臂成前平舉。3-4起落鍾一次，同時兩臂還原成直立。5-7雙腳起落鍾彈動3次，同時雙手叉腰，8還原成直立。

第一節(jié)：伸展運動（8拍×8）預(yù)備姿勢：直立。

一八拍：1-2左腿向前一步成前點地，同時兩臂前平舉，掌心相對。3-4還原成直立。5-6兩腿屈，同時左臂經(jīng)體側(cè)成側(cè)平舉，掌心向下，右臂經(jīng)體側(cè)至上舉，頭左轉(zhuǎn)90度。7-8還原成直立。

二八拍：同第一個八拍，但方向相反。

三八拍：1-2雙腳提鍾立，同時兩臂經(jīng)體側(cè)至上舉。3-4兩腿屈，同時兩臂經(jīng)體側(cè)繞至腹前交叉（左臂在前），頭稍低。5-6左腿向側(cè)一步成開立，同時兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)上舉，頭稍抬。7-8還原成直立。

四八拍：同第三個八拍，但方向相反。

第五至第八個八拍同第一至第四個八拍。

第二節(jié)：擴胸運動（8拍×8）預(yù)備姿勢：直立。

一八拍 兩腿屈，同時兩臂胸前立屈，握拳（拳心相對）。

2直立，同時兩臂前舉，握拳。

3-4兩臂胸前平屈后振，握拳。

5-6左腳向前一步成弓步，同時兩臂經(jīng)前至側(cè)舉后振。（拳變掌，掌心向上）。

7-8還原成直立。

第二個八拍同第一個八拍，但方向相反。

三八拍1-2左腳向側(cè)一步，同時身體左轉(zhuǎn)90°成前后開立，兩臂胸前屈90°，兩手互握，頭向前方。

3-4頭左轉(zhuǎn)90°，同時兩臂胸前平屈后振。

5-6左腿屈膝成弓步，同時兩臂經(jīng)前后振（掌心向上）。

7-8還原成直立。

第四個八拍同第三個八拍，但方向相反。

第五至第八個八拍同第一至第四個八拍。

第三節(jié)：踢腿運動（8拍×8）

1左腳向前邁一步，右腳尖點地，同時兩臂前平舉，掌心向下。

2右腿前踢，同時兩臂下擺后振。

3同1

4還原成直立

5左腿屈膝，同時右腿側(cè)伸腳尖內(nèi)側(cè)點地，兩臂成胸前平屈。

6還原成直立

7同5

8同6

三八拍1-2高抬腿踏步兩次，同時兩手叉腰。

3左腿側(cè)踢，挺胸立腰，4左腿收回

5右腿提膝，同時左臂前平舉，右臂側(cè)平舉。

6還原成直立

7同5

8同6

第五至第八個八拍同第一至第四個八拍。

第四節(jié)：體側(cè)運動（8拍×8）

1-2兩腳起落鍾兩次，同時兩臂肩側(cè)上屈，手指觸肩

第五篇：七彩陽光廣播體操(圖)

預(yù) 備（4個八拍）預(yù)備姿勢：直立

一八拍：1-4兩臂經(jīng)體側(cè)成側(cè)上舉，掌心向內(nèi)，頭稍抬。5-8雙腳起落鍾彈動四次，同時兩手五指分開，由外向內(nèi)旋轉(zhuǎn)四次。

二八拍：1-4兩臂頭上向內(nèi)交叉經(jīng)胸前成側(cè)下舉（左臂在前），掌心向內(nèi)。5-8雙腳起落鍾彈動四次，同時兩手五指分開，由外向內(nèi)旋轉(zhuǎn)四次。

三八拍：1-2左腳向側(cè)成開力，同時左臂側(cè)舉，頭左轉(zhuǎn)90度。3-4還原成直立。5-8同1-4，但方向相反。四八拍：1-2雙腳起落鍾一次，同時兩臂成前平舉（立掌）。3-4起落鍾一次，同時兩臂還原成直立。5-7雙腳起落鍾彈動3次同時雙手叉腰，8還原成直立。第一節(jié)：伸展運動（8拍X8）預(yù)備姿勢：直立 一八拍：1-2左腿前點地,同時兩臂前舉,掌心相對。3-4還原成直立。5-6兩腿曲,左臂經(jīng)體側(cè)成側(cè)平舉,掌心向下,右臂經(jīng)體側(cè)成上舉。頭左轉(zhuǎn)90度，7-8還原成直立。二八拍：同一八拍，但方向相反。

三八拍：1-2雙腳提鍾立，同時兩臂經(jīng)體側(cè)成上舉。3-4兩腿曲，兩臂經(jīng)體側(cè)至體前交叉，左臂在前，低頭。5-6左腿向側(cè)一步成開立，同時兩臂經(jīng)體側(cè)成側(cè)上舉，抬頭。7-8還原成直立。四八拍：同三八拍，但方向相反。五至八個八拍，同一至四個八拍。

第二節(jié)：擴胸運動（8拍X8）預(yù)備姿勢：直立

一八拍：1 兩腿屈同時兩臂胸前立屈，握拳，拳心相對。2直立，同時兩臂前舉，握拳。3-4兩臂胸前平屈后振，握拳。5-6左腳向前一步成弓步，同時兩臂經(jīng)前至側(cè)舉，后振（拳變掌，掌心向上）。7-8還原成直立。二八拍：同第一個八拍，但方向相反。

三八拍：1-2左腳向側(cè)一步，同時身體左轉(zhuǎn)90°成前后開立，兩臂胸前屈90°，兩手相握，頭向前方。3-4頭左轉(zhuǎn)90°，同時兩臂胸前平屈后振。5-6左腿屈膝成弓步，同時兩臂經(jīng)前后振（掌心向上）。7-8還原成直立。四八拍：同三八拍，但方向相反。五至八個八拍：同一至四個八拍。第三節(jié)：踢腿運動（8拍X8）預(yù)備姿勢：直立

一八拍：1左腳向前一步，同時兩臂前舉，掌心向下。2右腿前踢至水平，直膝，崩腳尖。同時兩臂后擺。3同1，4還原成直立，5右腿側(cè)伸，腿尖點地，左腳屈膝。兩臂成胸前平屈。6還原成直立。7-8同5-6，但方向相反。二八拍：同一八拍，但方向相反。

三八拍：1左腿踏步，同時兩手叉腰。2同1，但方向相反。3左腿側(cè)踢，至水平，直膝，崩腳尖。4還原成直立。5屈膝高抬右腿，同時左臂前舉（掌心向下），右臂側(cè)舉，頭右轉(zhuǎn)90度，稍側(cè)屈。6還原成直立。7-8同5-6。但方向相反。

四八拍：同三八拍，但方向相反。五到八個八拍：同一至四個八拍。

第四節(jié)：體側(cè)運動（8拍X8）預(yù)備姿勢：直立 一八拍：1-2起落鍾兩次，同時兩臂肩側(cè)上屈，指尖觸肩。3-4起落鍾兩次，同時兩手胸前立屈，擊掌兩次。5-6左腿側(cè)伸，腳跟點地，同時右腿稍屈，上體左側(cè)屈，兩手叉腰。7-8還原成直立。二八拍：同一八拍，但方向相反。

三八拍：1-2左腳側(cè)一步成開立，同時兩臂前舉，3-4左臂經(jīng)前成上舉，右臂落于體側(cè)。5-6左腳尖點地，上體左側(cè)屈左手叉腰，右手成上舉。7-8還原成直立。四八拍：同三八拍，但方向相反。五至八個八拍：同一至四個八拍。

第五節(jié)：體轉(zhuǎn)運動（8拍X8）

一八拍：1-2左腳向側(cè)一步成開立，兩臂經(jīng)側(cè)于頭上交叉兩次，右手在前，五指分開，掌心向前。抬頭。3-4上體左轉(zhuǎn)90°左臂叉腰，右臂肩上屈，手扶頭后。5-6上體右轉(zhuǎn)180度，右手叉腰，左臂前舉。7-8還原成直立。二八拍：同一個八拍，但方向相反。

三八拍：1-2左腿向左側(cè)一步，成半蹲，同時兩臂前舉，3-4身體直立，上體左轉(zhuǎn)90°左臂側(cè)舉，掌心向上，右臂胸前平屈，5-6上體右轉(zhuǎn)180度。左手經(jīng)前成胸前平屈，手指觸右肩，右手叉腰。7-8還原成直立。四八拍：同三個八拍，但主向相反。五至八個八拍：同一至四個八拍。第六節(jié)：腹背運動（8拍X8）

一八拍：1-2兩腿屈，同時兩臂胸前平屈（兩臂重疊，左臂在上）。3-4左腳向側(cè)一步成開立（稍寬于肩），同時上體前屈90度，兩臂經(jīng)下擺至后舉（掌心向上），抬頭。5-6體前屈，兩臂體前交叉，左臂在前（手指指向指尖方向）。7-8還原成直立。

二八拍：同第一個八拍，但方向相反。

三八拍：1-2左腳向側(cè)一步成開立（稍寬于肩），同時兩臂體前交叉向外繞至側(cè)上舉（左臂在上）。3-4體前屈，兩臂經(jīng)側(cè)繞至前舉，手指觸地，（掌心向后）。5-6左腳收回成全蹲，兩手扶膝，稍抬頭。7-8還原成直立。四八拍：同第三個八拍，但方向相反。五至八個八拍：同一至四個八拍。

第七節(jié)：跳躍運動（8拍X8）一八拍：1-2并腳跳兩次，同時兩臂胸前立屈，左肩上擊掌兩次，頭稍左側(cè)屈。3-4同1 2但方向相反。5-7右腳開始后踢腿跳，同時兩臂體側(cè)屈135度，向前繞環(huán)三周，握拳。8還原成立正。二八拍：同第一個八拍，但方向相反。

三八拍：1-跳成開立，同時兩臂前舉。2小跳一次。3跳起成并立，同時兩臂上舉。4小跳一次。5跳起成開立，同時兩臂側(cè)舉。6跳起成并立，同時兩臂還原于體側(cè)。7跳起成開立，同時兩臂側(cè)舉。8跳起成并立，同時兩臂還原于體側(cè)。

四八拍：同三八拍。7拍向左（右）轉(zhuǎn)體90度，8跳成直立。

五至第八個八拍：第八個八拍7拍向右（左）轉(zhuǎn)體90度，8跳成直立。

第八節(jié)：整理運動（8拍X8）

一八拍：1左腳向前一步，同時兩臂交叉胸前平屈，沉肘（右臂在上），兩手拍肩一次。2右腳并于左腳，手臂同1。3左腳向后一步，同時兩臂經(jīng)斜前下舉拍腿一次。4右腳收回，同時兩臂經(jīng)斜前下舉拍腿一次。5-6兩腿屈，手臂同1-2。7-8立正，手臂同3-4。二八拍：同第一個八拍，但方向相反。

三八拍：1-左腳向左前方一步成前后開立，同時兩手叉腰。2-右腿向左前方彈踢（45度）。3-右腿還原成1。4-還原成立正。5-6右腳開始踏步，兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)舉。7-8還原成立正。四八拍：同第三個八拍，但方向相反。五至第八個八拍：同第一至第四個八拍。

結(jié)束動作（5拍）1-4身體立正，兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)舉。5-還原成立正。