第一篇：_六年級(jí)體育教案

第 9課時(shí)

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在小組合作學(xué)習(xí)中掌握韻律舞蹈的基本動(dòng)作。

提高學(xué)生表現(xiàn)美的能力。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：集體舞：我把祖愛(ài)在心上 學(xué)習(xí)步驟：

一、游戲活動(dòng)，激發(fā)興趣 教師活動(dòng)：

1、師生問(wèn)好。

2、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

3、組織學(xué)生看光碟練習(xí)手指操活躍情緒。

學(xué)生活動(dòng)：

1、師生問(wèn)好。

2、了解本課學(xué)習(xí)內(nèi)容：集體舞

3、跟光碟聽(tīng)音樂(lè)進(jìn)行手指操練習(xí)。

組

織：六列橫隊(duì)、小組分散

二、模仿練習(xí)、學(xué)習(xí)動(dòng)作

教師活動(dòng)：

1、播放光碟，讓學(xué)生了解整個(gè)動(dòng)作過(guò)程。

2、組織學(xué)生分組，找到合作伙伴。

3、組織學(xué)生模仿練習(xí)，體驗(yàn)基本動(dòng)作。

4、組織學(xué)生分組表演，熟練動(dòng)作，體驗(yàn)音樂(lè)的節(jié)奏。學(xué)生活動(dòng)：

1、認(rèn)真觀看光碟，了解全套動(dòng)作。

2、在老師的安排下找到自己的合作伙伴，并了解合作要求。

3、聽(tīng)音樂(lè)，跟光碟進(jìn)行模仿練習(xí)，體驗(yàn)各個(gè)動(dòng)作，熟悉整套動(dòng)作的過(guò)程。

4、分小組練習(xí)后再進(jìn)行分組模仿表演。組

織：兩人一組

場(chǎng)地器材： 教室、光碟等電教設(shè)備

第二篇：六年級(jí)體育教案

六年級(jí)體育教案

教材、課堂常規(guī)：基本隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)

2、游戲：報(bào)數(shù)成團(tuán)

教學(xué)目標(biāo)、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí),使學(xué)生進(jìn)一步掌握隊(duì)列隊(duì)形的方法與技巧。

2、技能目標(biāo)：復(fù)習(xí)立正、稍息、看齊、報(bào)數(shù)，向左、右、后轉(zhuǎn)，隊(duì)形的變換。掌握原地踏步、齊步走動(dòng)作。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律,聽(tīng)從指揮的習(xí)慣,明確個(gè)人和集體的關(guān)系。

教學(xué)重點(diǎn)

培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律、一切行動(dòng)聽(tīng)指揮的習(xí)慣。

教學(xué)難點(diǎn)

動(dòng)作規(guī)范、行動(dòng)統(tǒng)一。

課的結(jié)構(gòu)

教學(xué)內(nèi)容

運(yùn)動(dòng)量

組織教法與要求

時(shí)間

次數(shù)

準(zhǔn)

備

部

分

一、課堂常規(guī):、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

3、安排見(jiàn)習(xí)生

二、小游戲：

“反口令”

組織方法：

××××××××××

××××××××××

××××××××××

××××××××××

◎

教學(xué)要求：

集合站隊(duì)快、齊、靜

體育委員要做好教師的幫手

教學(xué)方法：）講解教學(xué)內(nèi)容

2）提高學(xué)生興趣

基

本

部

分

一：基本隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)、復(fù)習(xí)立正、稍息、看齊、報(bào)數(shù)

5’

多次

組織方法：同上

教學(xué)方法：

、教師講動(dòng)作方法和要領(lǐng)

2、教師做正確的示范。

教學(xué)要求：、動(dòng)作一致,精神飽滿(mǎn)

2、形成正確的站立姿勢(shì)

基

本

部

分

2、向左、右、后轉(zhuǎn)

①

向左轉(zhuǎn)

②

向右轉(zhuǎn)

③

向后轉(zhuǎn)

3、原地踏步、齊步走

①原地踏步走

②齊步走

二、游戲：

報(bào)數(shù)成團(tuán)

5’

10’

5’

多次

多次

組織方法：同上

教學(xué)方法：、教師講動(dòng)作方法和要領(lǐng)

2、教師做正確的示范。

教學(xué)要求：、動(dòng)作一致,精神飽滿(mǎn)

2、轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)保持上體立正姿勢(shì)

組織方法：同上

教學(xué)方法：、教師講動(dòng)作方法和要領(lǐng)

2、教師做正確的示范。

教學(xué)要求：、動(dòng)作一致,精神飽滿(mǎn)

2、齊步走要求隊(duì)行保持整齊

組織方法：分散隊(duì)形

教學(xué)方法：

教師講解游戲規(guī)則

結(jié)

束

部

分

一、放松活動(dòng)：

后退跑。

二、小結(jié)本課：

教學(xué)目標(biāo)完成情況

三、整理場(chǎng)地。

四、師生道別。

5’

組織方法：四列橫隊(duì)

教學(xué)方法：

教師喊口令、學(xué)生愉快的完成動(dòng)作

教學(xué)要求：

充分放松身心

教學(xué)

器材

教學(xué)

反思、教學(xué)中讓學(xué)生了解體育課堂常規(guī)的重要性，以及嚴(yán)格的紀(jì)律要求。使體育課堂教學(xué)做到形散而神不散。

2、讓學(xué)生能養(yǎng)成正確的站立、行走身體姿勢(shì)。

第三篇：六年級(jí)體育教案

第21課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容：跳繩——單腳前搖 教學(xué)目標(biāo)

1、檢測(cè)學(xué)生跳繩能力，掌握單腳跳技術(shù)情況，發(fā)展跳躍能力。

2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量。教學(xué)設(shè)計(jì)

一、課堂常規(guī)

1、鳴哨，集合。

2、體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)，檢查服裝鞋子。

3、師生問(wèn)好。

二、準(zhǔn)備部分

１、隊(duì)列、熱身跑。

２、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)

3、體委組織整隊(duì)

4、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)

三、基本部分

A、單腳前搖

教師：

1、邊講解邊示范。

2、領(lǐng)做，指揮學(xué)生練習(xí)。

學(xué)生：

1、聽(tīng)講解看示范，明確練習(xí)動(dòng)作。

2、在教師指揮下認(rèn)真練習(xí)。B、考核

四、結(jié)束部分

1、放松活動(dòng)

2、總結(jié)

3、解散

第22課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容：跳繩——單腳后搖 教學(xué)目標(biāo)

1、檢測(cè)學(xué)生跳繩能力，掌握單腳跳技術(shù)情況，發(fā)展跳躍能力。

2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量。教學(xué)設(shè)計(jì)

一、課堂常規(guī)

1、鳴哨，集合。

2、體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)，檢查服裝鞋子。

3、師生問(wèn)好。

二、準(zhǔn)備部分

１、隊(duì)列、熱身跑。

２、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)

3、體委組織整隊(duì)

4、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)

三、基本部分

A、單腳后搖

教師：

1、邊講解邊示范。

2、領(lǐng)做，指揮學(xué)生練習(xí)。

學(xué)生：

1、聽(tīng)講解看示范，明確練習(xí)動(dòng)作。

2、在教師指揮下認(rèn)真練習(xí)。B、考核

四、結(jié)束部分

1、放松活動(dòng)

2、總結(jié)

3、解散

第23課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容：跳繩練習(xí)教學(xué)目標(biāo)

1、檢測(cè)學(xué)生跳繩能力，掌握單腳跳技術(shù)情況，發(fā)展跳躍能力。

2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量。3用不同的方法進(jìn)行跳繩。教學(xué)設(shè)計(jì)

一、課堂常規(guī)

1、鳴哨，集合。

2、體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)，檢查服裝鞋子。

3、師生問(wèn)好。

二、準(zhǔn)備部分

１、隊(duì)列、熱身跑。

２、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)

3、體委組織整隊(duì)

4、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)

三、基本部分

A、小組自由練習(xí)前幾節(jié)學(xué)習(xí)的內(nèi)容。前搖跳；后搖跳；單腿跳等 B、考核

四、結(jié)束部分

1、放松活動(dòng)

2、總結(jié)

3、解散

第24課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容：第八套廣播體操(一)教學(xué)目標(biāo)

1、學(xué)習(xí)第八套廣播體操1——4節(jié)內(nèi)容

2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量。教學(xué)設(shè)計(jì)

一、課堂常規(guī)

1、鳴哨，集合。

2、體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)，檢查服裝鞋子。

3、師生問(wèn)好。

二、準(zhǔn)備部分 １、隊(duì)列、熱身跑。２、體委組織整隊(duì)

３、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)

三、基本部分

A、學(xué)做第八套廣播體操1——4節(jié)內(nèi)容

踏步走；第一節(jié)：伸展運(yùn)動(dòng)；第二節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；第三節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)；第四節(jié)：體側(cè)運(yùn)動(dòng) 教師示范，學(xué)生跟做。指導(dǎo)學(xué)生注意動(dòng)作要領(lǐng)。B、學(xué)生自由練習(xí)，教師個(gè)別指導(dǎo)。C、集體做，師實(shí)時(shí)指導(dǎo)。

四、結(jié)束部分

1、放松活動(dòng)

2、總結(jié)

3、解散

第25課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容：第八套廣播體操(二)教學(xué)目標(biāo)

1、學(xué)習(xí)第八套廣播體操5——8節(jié)內(nèi)容

2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量。教學(xué)設(shè)計(jì)

一、課堂常規(guī)

1、鳴哨，集合。

2、體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)，檢查服裝鞋子。

3、師生問(wèn)好。

二、準(zhǔn)備部分 １、隊(duì)列、熱身跑。２、體委組織整隊(duì)

３、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)

三、基本部分

A、學(xué)做第八套廣播體操5——8節(jié)內(nèi)容

踏步走；第五節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；第六節(jié)：全身運(yùn)動(dòng)；第七節(jié)：跳躍運(yùn)動(dòng)；第八節(jié)：整理運(yùn)動(dòng) 教師示范，學(xué)生跟做。指導(dǎo)學(xué)生注意動(dòng)作要領(lǐng)。B、學(xué)生自由練習(xí)，教師個(gè)別指導(dǎo)。C、集體做，師實(shí)時(shí)指導(dǎo)。

四、結(jié)束部分

1、放松活動(dòng)

2、總結(jié)

3、解散

第26課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容：第八套廣播體操(三)教學(xué)目標(biāo)

1、鞏固強(qiáng)化第八套廣播體操內(nèi)容

2、進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量。教學(xué)設(shè)計(jì)

一、課堂常規(guī) １、鳴哨，集合。

２、體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)，檢查服裝鞋子。３、師生問(wèn)好。

二、準(zhǔn)備部分 １、隊(duì)列、熱身跑。２、體委組織整隊(duì)

３、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)

三、基本部分

A、學(xué)生集體做第八套廣播體操。

B、教師針對(duì)個(gè)別難做的節(jié)在進(jìn)行示范、指導(dǎo)。C、集體做，師個(gè)別指導(dǎo)。D：要求動(dòng)作連貫、整齊流暢。

四、結(jié)束部分

1、放松活動(dòng)

2、總結(jié)

3、解散

第27課時(shí)

教學(xué)目標(biāo):

1、了解中國(guó)武術(shù)的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)習(xí)武術(shù)操的興趣。

2、正確的掌握動(dòng)作要領(lǐng)，口令和動(dòng)作一致。

3、發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)和平衡能力。教學(xué)內(nèi)容: 武術(shù)操：旭日東升(第1,2節(jié))準(zhǔn)備部分：

一、教學(xué)常規(guī)

1、體委整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)

2、宣布上課，師生問(wèn)好

3、宣布本課教學(xué)內(nèi)容及目標(biāo)

二、準(zhǔn)備活動(dòng)

1、慢跑一圈

2、活動(dòng)各關(guān)節(jié)

3、柔韌性練習(xí)弓步壓腿 仆步壓腿 基本部分：

武術(shù)操旭日東升(第1,2節(jié))并步站立，左手四指并攏伸直成掌，拇指曲攏；右手成拳，左掌心掩貼右拳面，左指尖與下顎平齊。右拳眼斜對(duì)胸窩，肘尖略下垂，拳掌與胸20-30厘米，頭正，身直，目視受禮者，面容舉止自然大方。

第一節(jié) 起勢(shì)

第一個(gè)八拍 1-4抱拳左顧 5-8并步按掌 第二個(gè)八拍 1-4抱拳右盼 5-8并步按掌

第三個(gè)八拍 1-2抱拳左顧 3-4并步按掌 5-6抱拳右盼 7-8并步按掌 第四個(gè)八拍 1—4托掌上舉 5-6并步對(duì)拳 7-8還原 第二節(jié) 抻拉運(yùn)動(dòng)（4*8拍）第一個(gè)八拍 1-2開(kāi)步雙擊 眼看左手 拳 3-4 雙掌前砍 掌 5-6 勾手左顧 勾手 7-8并步抱拳

第二個(gè)八拍 1-2開(kāi)步雙擊 眼看右手 3-4雙掌前砍 5-6 勾手右顧 7-8并步抱拳

1、示范后講解動(dòng)作要領(lǐng)

2、分兩個(gè)小節(jié)遞進(jìn)教學(xué)

3、領(lǐng)做3-4次，慢速領(lǐng)做-常速領(lǐng)做

4、學(xué)生分組練習(xí)

5、教師個(gè)別輔導(dǎo)；學(xué)生自主結(jié)合進(jìn)行鞏固性練習(xí)。

6、每組挑選

一、兩名同學(xué)示范，大家互評(píng)互學(xué)。

三、結(jié)束部分：

1、整理活動(dòng);

2、宣布下課，師生再見(jiàn)

第28課時(shí)

教學(xué)目標(biāo):

1、正確的掌握動(dòng)作要領(lǐng)，口令和動(dòng)作一致。

2、發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)和平衡能力。

3、培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷，刻苦耐勞的精神和民族自豪感。教學(xué)內(nèi)容: 武術(shù)操：旭日東升(第3、4節(jié))準(zhǔn)備部分：

一、教學(xué)常規(guī)

1、體委整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)

2、宣布上課，師生問(wèn)好

3、宣布本課教學(xué)內(nèi)容及目標(biāo)

二、準(zhǔn)備活動(dòng)

1、慢跑一圈

2、活動(dòng)各關(guān)節(jié)

3、柔韌性練習(xí)弓步壓腿 仆步壓腿 基本部分：

武術(shù)操旭日東升(第3、4節(jié))第三節(jié) 開(kāi)合運(yùn)動(dòng)

第一個(gè)八拍 1—2開(kāi)步?jīng)_拳 左腳向左出一步 左拳打出 右手抱拳于腰際 3左右沖拳 4拍沖拳不動(dòng)。右拳打出左拳抱于腰際 3 左拳 5-6 虛步亮掌 左腳向前成虛步 左手立掌 右手頭上舉掌 眼看左手。7-8并步抱拳

第四節(jié) 腿腿運(yùn)動(dòng)

第一個(gè)八拍 1-2弓步擊爪左腿左弓步 左手上舉 成虎爪，右手直抓虎爪 3-4 推手蹬腳，雙手握拳收于左側(cè)腰部 踢出右腳 5-6 跪步雙推 右腳收回成跪姿 雙手直推 虎爪 7-8 并步抱拳

1、示范后講解動(dòng)作要領(lǐng)

2、分兩個(gè)小節(jié)遞進(jìn)教學(xué)

3、領(lǐng)做3-4次，慢速領(lǐng)做-常速領(lǐng)做

4、學(xué)生分組練習(xí)

5、教師指導(dǎo)、糾正循環(huán)練習(xí)和集體練習(xí)； 結(jié)束部分：

1、整理活動(dòng)：

2、小結(jié)：本次課學(xué)習(xí)情況

3、宣布下課，師生再見(jiàn)

第29課時(shí)

教學(xué)目標(biāo):

1、正確的掌握動(dòng)作要領(lǐng)，口令和動(dòng)作一致。

2、發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)和平衡能力。

3、培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷，刻苦耐勞的精神和民族自豪感。教學(xué)內(nèi)容: 武術(shù)操：旭日東升(第5節(jié))準(zhǔn)備部分：

一、教學(xué)常規(guī)

1、體委整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)

2、宣布上課，師生問(wèn)好

3、宣布本課教學(xué)內(nèi)容及目標(biāo)

二、準(zhǔn)備活動(dòng)

1、慢跑一圈

2、活動(dòng)各關(guān)節(jié)

3、柔韌性練習(xí)弓步壓腿 仆步壓腿 基本部分：

武術(shù)操旭日東升(第5節(jié))第五節(jié) 側(cè)展運(yùn)動(dòng)

第一個(gè)八拍 1-2開(kāi)步上沖 出左腳 左手立掌 右手上舉 握拳 眼看左掌 3-4 震腳砸拳 右腳靠攏左腳，胸前砸右拳于左掌心 5-6 勾腳側(cè)冠 左側(cè)弓步 腳跟點(diǎn)地向左側(cè)軀體 抱拳 7-8 并步抱拳

1、示范后講解動(dòng)作要領(lǐng)

2、分兩個(gè)小節(jié)遞進(jìn)教學(xué)

3、領(lǐng)做3-4次，慢速領(lǐng)做-常速領(lǐng)做

4、學(xué)生分組練習(xí)結(jié)束部分：

1、整理活動(dòng)：

2、小結(jié)：本次課學(xué)習(xí)情況

3、宣布下課，師生再見(jiàn)

第30課時(shí)

教學(xué)目標(biāo):

1、獨(dú)自完成武術(shù)操1——5節(jié)動(dòng)作要領(lǐng)，并口令和動(dòng)作一致。

2、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，發(fā)揚(yáng)武術(shù)精神，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)和平衡能力。

3、培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷，刻苦耐勞的精神和民族自豪感。教學(xué)內(nèi)容: 武術(shù)操：旭日東升(復(fù)習(xí)1—5節(jié))準(zhǔn)備部分：

一、教學(xué)常規(guī)

1、體委整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)

2、宣布上課，師生問(wèn)好

3、宣布本課教學(xué)內(nèi)容及目標(biāo)

二、準(zhǔn)備活動(dòng)

1、慢跑一圈

2、活動(dòng)各關(guān)節(jié)

3、柔韌性練習(xí)弓步壓腿 仆步壓腿 基本部分：

武術(shù)操旭日東升(復(fù)習(xí)1——5節(jié))

1、學(xué)生分組練習(xí)，2人一小。

2、教師講口頭提示每節(jié)動(dòng)作要領(lǐng)，注意的地方。

3、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，同學(xué)之間互相學(xué)習(xí)，幫助。

4、教師領(lǐng)做進(jìn)行集體復(fù)習(xí)。

5、學(xué)生用心領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)并鞏固動(dòng)作要領(lǐng)。

6、教師指導(dǎo)、糾正循環(huán)練習(xí)和集體練習(xí)；

7、分小組復(fù)習(xí)動(dòng)作，教師和學(xué)生一起檢查，評(píng)比。結(jié)束部分：

1、整理活動(dòng)：

2、小結(jié)：本次課學(xué)習(xí)情況

3、宣布下課，師生再見(jiàn)

第31課時(shí)

教學(xué)目標(biāo): 1.正確的掌握動(dòng)作要領(lǐng)，口令和動(dòng)作一致。2.發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)和平衡能力。

3.培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷，刻苦耐勞的精神和民族自豪感。教學(xué)內(nèi)容: 武術(shù)操：旭日東升(第6、7節(jié))準(zhǔn)備部分：

一、教學(xué)常規(guī)

1、體委整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)

2、宣布上課，師生問(wèn)好

3、宣布本課教學(xué)內(nèi)容及目標(biāo)

二、準(zhǔn)備活動(dòng)

1、慢跑一圈

2、活動(dòng)各關(guān)節(jié)

3、柔韌性練習(xí)弓步壓腿 仆步壓腿 基本部分：

武術(shù)操旭日東升(第6、7節(jié))第六節(jié)： 擰轉(zhuǎn)動(dòng)作

第一個(gè)八拍 1-2并步擺掌 左手握拳 于腰際。右手舉掌從右上方至左肩膀，眼睛跟右手走 3-4馬步壓肘 右掌順勢(shì) 滑于右腰際握拳，左手經(jīng)左后方下壓肘 5-6 弓步架沖 左手順勢(shì)上舉于頭上握拳，右手沖拳 7-8 并步抱拳

第七節(jié) 俯仰運(yùn)動(dòng) 第一個(gè)八拍： 1-2開(kāi)步推掌 向左出一步立掌 眼看左掌 3-4 掄臂拍退 左手在上 右手臂拍擊左腿 5-6馬步展掌 右手順勢(shì)從下至向上舉掌 左臂側(cè)平舉 7-8并步抱拳

1、示范后講解動(dòng)作要領(lǐng)

2、分兩個(gè)小節(jié)遞進(jìn)教學(xué)

3、領(lǐng)做3-4次，慢速領(lǐng)做-常速領(lǐng)做

4、學(xué)生分組練習(xí)

5、教師個(gè)別輔導(dǎo)；學(xué)生自主結(jié)合進(jìn)行鞏固性練習(xí)。結(jié)束部分：

1、整理活動(dòng)：

2、小結(jié)：本次課學(xué)習(xí)情況

3、宣布下課，師生再見(jiàn)

第32課時(shí)

教學(xué)目標(biāo): 1.正確的掌握動(dòng)作要領(lǐng)，口令和動(dòng)作一致。2.發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)和平衡能力。

3.培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷，刻苦耐勞的精神和民族自豪感。教學(xué)內(nèi)容: 武術(shù)操：旭日東升(第8、9節(jié))準(zhǔn)備部分：

一、教學(xué)常規(guī)

1、體委整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)

2、宣布上課，師生問(wèn)好

3、宣布本課教學(xué)內(nèi)容及目標(biāo)

二、準(zhǔn)備活動(dòng)

1、慢跑一圈

2、活動(dòng)各關(guān)節(jié)

3、柔韌性練習(xí)弓步壓腿 仆步壓腿 基本部分：

武術(shù)操旭日東升(第8、9節(jié))第八節(jié) 跳躍運(yùn)動(dòng)

第一個(gè)八拍 1-2 跳步雙沖 雙手握拳馬步眼看左方 3-4 跳步抱拳 5-8 雙腳顛跳 第二個(gè)八拍 眼看右方

第三個(gè)八拍 3-2 弓步推掌 左弓步 3-4跳步抱拳 5-8 雙腳顛跳 第四個(gè)八拍： 右弓步 第九節(jié) 收勢(shì)

第一個(gè)八拍 1-2 擺臂左拍 3-4 擺臂右拍 5-6擺臂左拍 7-8擺臂右拍 第二個(gè)八拍 2-2 擺臂拍肩 3-4 雙排左腿 5-6 擺臂拍肩 7-8 雙排右腿 第三個(gè)八拍 3-2 并步平托 掌心向上 3-4雙臂上舉 5-6 胸前按掌 7-8腹前對(duì)掌 第四個(gè)八拍 4-2 并步平托 掌心向上 3-4 體前合臂 掌心相對(duì) 5-6 胸前回抱 掌心向后 7-8 按掌收勢(shì)。

1、示范后講解動(dòng)作要領(lǐng)

2、分兩個(gè)小節(jié)遞進(jìn)教學(xué)

3、領(lǐng)做3-4次，慢速領(lǐng)做-常速領(lǐng)做

4、學(xué)生分組練習(xí)結(jié)束部分：

1、整理活動(dòng)。

2、小結(jié)：本次課學(xué)習(xí)情況

3、宣布下課，師生再見(jiàn)

第33課時(shí)

教學(xué)目標(biāo):

1、獨(dú)自完成武術(shù)操1——9節(jié)動(dòng)作要領(lǐng)，并口令和動(dòng)作一致。

3、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，發(fā)揚(yáng)武術(shù)精神，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)和平衡能力。

4、培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷，刻苦耐勞的精神和民族自豪感。教學(xué)內(nèi)容: 武術(shù)操：旭日東升(復(fù)習(xí)1—9節(jié))準(zhǔn)備部分：

一、教學(xué)常規(guī)

1、體委整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)

2、宣布上課，師生問(wèn)好

3、宣布本課教學(xué)內(nèi)容及目標(biāo)

二、準(zhǔn)備活動(dòng)

1、慢跑一圈

2、活動(dòng)各關(guān)節(jié)

3、柔韌性練習(xí)弓步壓腿 仆步壓腿 基本部分：

武術(shù)操旭日東升(復(fù)習(xí)1——9節(jié))

1、學(xué)生分組練習(xí)，2人一小。

2、教師講口頭提示每節(jié)動(dòng)作要領(lǐng)，注意的地方。

3、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，同學(xué)之間互相學(xué)習(xí)，幫助。

4、教師領(lǐng)做進(jìn)行集體復(fù)習(xí)。

5、學(xué)生用心領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)并鞏固動(dòng)作要領(lǐng)。

6、教師指導(dǎo)、糾正循環(huán)練習(xí)和集體練習(xí)；

7、分小組復(fù)習(xí)動(dòng)作，教師和學(xué)生一起檢查，評(píng)比。

8、教師個(gè)別輔導(dǎo)；學(xué)生自主結(jié)合進(jìn)行鞏固性練習(xí)。

9、請(qǐng)優(yōu)秀的同學(xué)幫助學(xué)習(xí)過(guò)程中有困難的同學(xué)。結(jié)束部分：

1、整理活動(dòng)：

2、小結(jié)：本次課學(xué)習(xí)情況

3、宣布下課，師生再見(jiàn)

第四篇：六年級(jí)體育教案

小學(xué)六年級(jí)體育教案

第一課時(shí)

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：了解體育課堂常規(guī)，《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的考核項(xiàng)目，并在合作學(xué)習(xí)中復(fù)習(xí)基本體操希望的風(fēng)帆。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：常規(guī)、健康標(biāo)準(zhǔn)、廣播操 學(xué)習(xí)步驟：

一、學(xué)習(xí)常規(guī)

教師活動(dòng)：根據(jù)六年級(jí)的特殊情況，講解課堂常規(guī)：集隊(duì)要求、紀(jì)律要求、服裝要求，請(qǐng)假制度等。

學(xué)生活動(dòng)：認(rèn)真地聽(tīng)老師講述課堂常規(guī)，了解體育課的集隊(duì)要提前到達(dá)操場(chǎng)，要守紀(jì)律，站有站樣，坐有坐樣，老師講時(shí)認(rèn)真聽(tīng)，練習(xí)時(shí)認(rèn)真練。要穿運(yùn)動(dòng)鞋，寬松的衣服，請(qǐng)假必須有醫(yī)院或校醫(yī)證明。

組 織：在教室，按座位就坐

二、學(xué)習(xí)體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)試行方案 重 點(diǎn)：了解考核項(xiàng)目

教師活動(dòng)：講解學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)試行方案中的有關(guān)內(nèi)容：與五年級(jí)時(shí)的不同；考核的項(xiàng)目、考核的方法

學(xué)生活動(dòng)： 認(rèn)真了解體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)，知道考核的項(xiàng)目：必考項(xiàng)目：身高、體重、肺活量、50米×8往返跑選一項(xiàng)、坐位體前屈。

三、合作學(xué)習(xí)，復(fù)習(xí)基本體操 教師活動(dòng)：重新調(diào)整隊(duì)伍。組織復(fù)習(xí)

學(xué)生活動(dòng)：

1、按老師要求排好隊(duì)，了解自己的位置。

2、根據(jù)老師提出的要求，找到同伴，合作復(fù)習(xí)廣播操。

3、聽(tīng)音樂(lè)集體復(fù)習(xí)，體會(huì)整套操的動(dòng)作和良好的節(jié)奏。

4、柔韌放松，積極參與小結(jié)。組 織：小組分散 散坐在草地上

場(chǎng)地器材：操場(chǎng)、錄音機(jī)

第二課時(shí)

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在合作學(xué)習(xí)中掌握韻律繩操1---3節(jié)，感受韻律節(jié)奏感。學(xué)習(xí)內(nèi)容：韻律繩操 學(xué)習(xí)步驟：

一、分組游戲，活躍情緒

教師活動(dòng)：

1、集隊(duì)，了解出席情況，宣布學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)內(nèi)容。

2、組織學(xué)生隊(duì)列練習(xí)：四路縱隊(duì)行進(jìn)走。

3、組織學(xué)生分組游戲：射擊

學(xué)生活動(dòng)：

1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、聽(tīng)口令按要求，認(rèn)真地體驗(yàn)行進(jìn)走的節(jié)奏和動(dòng)作要求。

3、分成四組進(jìn)行游戲，靈活地躲閃，準(zhǔn)確的拋擲，充 分活動(dòng)肢節(jié)。

組 織：四列橫隊(duì)、分組

二、合作學(xué)習(xí)，掌握動(dòng)作 重 點(diǎn)：繩操的前三節(jié)動(dòng)作。

難 點(diǎn)：動(dòng)作正確，較熟練地跟上節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)。

教師活動(dòng)：

1、示范第一節(jié)動(dòng)作，并口令指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)。

2、示范第二節(jié)動(dòng)作，并口令指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)。

3、示范第三節(jié)動(dòng)作，并口令指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)。

4、組織學(xué)生聽(tīng)音樂(lè)，隨音樂(lè)節(jié)奏完整練習(xí)前三節(jié)。

5、提出要求，組織學(xué)生分組鞏固動(dòng)作。

6、聽(tīng)音樂(lè)集體復(fù)習(xí)前三節(jié)動(dòng)作。

學(xué)生活動(dòng)：

1、認(rèn)真模仿第一節(jié)動(dòng)作，體驗(yàn)上下肢的協(xié)調(diào)配合。

2、隨示范模仿第二節(jié)動(dòng)作。

3、隨示范聽(tīng)口令模仿第三節(jié)動(dòng)作。

4、隨示范，聽(tīng)音樂(lè)初步嘗試連貫動(dòng)作。

5、按老師提出的要求，在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下認(rèn)真復(fù)習(xí)三節(jié)動(dòng)作，把動(dòng)作練習(xí)得比較熟練。

6、聽(tīng)音樂(lè)熟練地隨示范復(fù)習(xí)前三節(jié)操。組 織： 四列橫隊(duì)、在規(guī)定場(chǎng)地內(nèi)分散練習(xí)

三、說(shuō)說(shuō)學(xué)學(xué)，身心放松

教師活動(dòng)：提示學(xué)生進(jìn)行交流，組織學(xué)生放松

學(xué)生活動(dòng)：向你最好的伙伴說(shuō)說(shuō)三節(jié)操的名稱(chēng)，說(shuō)說(shuō)學(xué)后的感覺(jué)。聽(tīng)音樂(lè)，在小伙伴的帶領(lǐng)下進(jìn)行柔韌放松。組 織：散坐在草地上

第三課時(shí)

第 3 課時(shí) ：學(xué)習(xí)內(nèi)容：韻律繩操 學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在合作學(xué)習(xí)中掌握韻律繩操4-6節(jié)，感受韻律節(jié)奏感。學(xué)習(xí)內(nèi)容：韻律繩操 學(xué)習(xí)步驟：

一、自主練習(xí)，充分活動(dòng) 教師活動(dòng)：

1、集隊(duì)，了解出席情況，宣布學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)內(nèi)容。

2、組織學(xué)生隊(duì)列練習(xí)：四路縱隊(duì)行進(jìn)走。

3、布置練習(xí)要求：前跳50、后跳30、交叉跳30、蹲跳20，注意休息。

4、組織學(xué)生柔韌練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、聽(tīng)口令按要求，認(rèn)真地體驗(yàn)行進(jìn)走的節(jié)奏和動(dòng)作要求。

3、按老師的要求分散練習(xí)，充分活動(dòng)肢節(jié)，充分體驗(yàn)跳繩的樂(lè)趣。

4、借助欄桿進(jìn)行壓腿。組 織：四列橫隊(duì)、分組

二、合作學(xué)習(xí)，掌握動(dòng)作 重 點(diǎn)：繩操的4-6節(jié)動(dòng)作。

難 點(diǎn)：收繩和放繩動(dòng)作的快而到位。教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)1—3節(jié)動(dòng)作。

2、示范第四節(jié)動(dòng)作，并口令指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)。

3、示范第五節(jié)動(dòng)作，并口令指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)。

4、示范第六節(jié)動(dòng)作，并口令指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)。

5、組織學(xué)生聽(tīng)音樂(lè)，隨音樂(lè)節(jié)奏完整練習(xí)前六節(jié)。

6、提出要求，組織學(xué)生分組鞏固動(dòng)作。

7、聽(tīng)音樂(lè)集體復(fù)習(xí)前六節(jié)動(dòng)作。

學(xué)生活動(dòng)：

1、找一個(gè)伙伴進(jìn)行復(fù)習(xí)，聽(tīng)音樂(lè)隨示范復(fù)習(xí)前三節(jié)。

2、認(rèn)真模仿第四節(jié)動(dòng)作，體驗(yàn)雙手的交接繩動(dòng)作。

2、隨示范模仿第五節(jié)動(dòng)作，體驗(yàn)快速的節(jié)奏。

3、隨示范聽(tīng)口令模仿第六節(jié)動(dòng)作，體驗(yàn)放繩和收繩動(dòng)作。

4、隨示范，聽(tīng)音樂(lè)初步嘗試連貫動(dòng)作。

5、按老師提出的要求，在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下認(rèn)真復(fù)習(xí)三節(jié)動(dòng)作，把動(dòng)作練習(xí)得比較熟練。

6、聽(tīng)音樂(lè)熟練地隨示范復(fù)習(xí)前六節(jié)操。組 織： 四列橫隊(duì)、在規(guī)定場(chǎng)地內(nèi)分散練習(xí)

三、說(shuō)說(shuō)學(xué)學(xué)，身心放松

教師活動(dòng)：提示學(xué)生進(jìn)行交流，組織學(xué)生放松

學(xué)生活動(dòng)：向你最好的伙伴說(shuō)說(shuō)今天所學(xué)的三節(jié)操的名稱(chēng)，說(shuō)說(shuō)學(xué)后的感覺(jué)。聽(tīng)音樂(lè)，在小伙伴的帶領(lǐng)下進(jìn)行柔韌放松。組 織：散坐在草地上 場(chǎng)地器材：操場(chǎng)、錄音機(jī)

第四課時(shí)

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在合作學(xué)習(xí)中掌握韻律繩操7-9節(jié)，感受韻律節(jié)奏感。學(xué)習(xí)內(nèi)容：韻律繩操 學(xué)習(xí)步驟：

一、自主練習(xí)，充分活動(dòng)

教師活動(dòng)：

1、集隊(duì)，了解出席情況，宣布學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)內(nèi)容。

2、組織學(xué)生隊(duì)列練習(xí)：向左、右、后轉(zhuǎn)動(dòng)。

3、布置練習(xí)要求：兩人一組練習(xí)三種兩人配合的跳繩練習(xí)，并能把這三種練習(xí)做得比較熟練。

4、組織學(xué)生柔韌練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、聽(tīng)口令按要求，認(rèn)真地體驗(yàn)行進(jìn)走的節(jié)奏和動(dòng)作要求。

3、按老師的要求分散練習(xí)，充分活動(dòng)肢節(jié)，充分體驗(yàn)跳繩的樂(lè)趣。

4、借助欄桿進(jìn)行壓腿。組 織：四列橫隊(duì)、分散

二、合作學(xué)習(xí)，掌握動(dòng)作 重 點(diǎn)：繩操的7-9節(jié)動(dòng)作。

難 點(diǎn)：第八節(jié)跳躍的節(jié)奏和第九節(jié)繩的纏繞。教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)1—6節(jié)動(dòng)作。

2、示范第七節(jié)動(dòng)作，并口令指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)。

3、示范第八節(jié)動(dòng)作，并口令指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)。

4、示范第九節(jié)動(dòng)作，并口令指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)。

5、組織學(xué)生聽(tīng)音樂(lè)，隨音樂(lè)節(jié)奏完整練習(xí)。

6、提出要求，組織學(xué)生分組鞏固動(dòng)作。

7、聽(tīng)音樂(lè)集體復(fù)習(xí)全套動(dòng)作。

學(xué)生活動(dòng)：

1、找一個(gè)伙伴進(jìn)行復(fù)習(xí)，聽(tīng)音樂(lè)隨示范復(fù)習(xí)前六節(jié)。

2、認(rèn)真模仿第七節(jié)動(dòng)作，體驗(yàn)踩繩時(shí)的直腿動(dòng)作。

3、隨示范模仿第八節(jié)動(dòng)作，體驗(yàn)兩種不同跳繩的節(jié)奏。

4、隨示范聽(tīng)口令模仿第九節(jié)動(dòng)作，體驗(yàn)繩的纏繞動(dòng)作。

5、隨示范，聽(tīng)音樂(lè)初步嘗試連貫動(dòng)作。

6、按老師提出的要求，在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下認(rèn)真復(fù)習(xí)最后三節(jié)動(dòng)作，把動(dòng)作練習(xí)得比較熟練。

7、聽(tīng)音樂(lè)熟練地隨示范復(fù)習(xí)全套動(dòng)作。組 織： 四列橫隊(duì)、在規(guī)定場(chǎng)地內(nèi)分散練習(xí)

三、說(shuō)說(shuō)學(xué)學(xué)，身心放松

教師活動(dòng)：提示學(xué)生進(jìn)行交流，組織學(xué)生放松

學(xué)生活動(dòng)：向你最好的伙伴說(shuō)說(shuō)今天所學(xué)的三節(jié)操的名稱(chēng)，說(shuō)說(shuō)學(xué)后的感覺(jué)。聽(tīng)音樂(lè)，在小伙伴的帶領(lǐng)下進(jìn)行柔韌放松。組 織：散坐在草地上 場(chǎng)地器材：操場(chǎng)、錄音機(jī)

第五課時(shí)

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在小組學(xué)習(xí)中鞏固韻律繩操的全套動(dòng)作，并能聽(tīng)音樂(lè)對(duì)其中的幾節(jié)進(jìn)行改編。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：韻律繩操 學(xué)習(xí)步驟：

一、自主練習(xí)，充分活動(dòng)

教師活動(dòng)：

1、集隊(duì)，了解出席情況，宣布學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)內(nèi)容。

2、組織學(xué)生隊(duì)列練習(xí)：向左、向右、向后轉(zhuǎn)

3、布置練習(xí)要求：三個(gè)人一組，一根繩子，練出花樣來(lái)。

4、組織學(xué)生柔韌練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、聽(tīng)口令按要求，正確地做出動(dòng)作。

3、按老師的要求分散練習(xí)，充分活動(dòng)肢節(jié)，充分體驗(yàn)跳繩的樂(lè)趣。

4、借助繩子進(jìn)行壓腿。組 織：四列橫隊(duì)、分組

二、合作學(xué)習(xí)，掌握動(dòng)作

重 點(diǎn)：根據(jù)已掌握的動(dòng)作創(chuàng)編新動(dòng)作。難 點(diǎn)：能跟上音樂(lè)的節(jié)奏。

教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)全套動(dòng)作。

2、聽(tīng)音樂(lè)組織學(xué)生表演。

3、提出要求，組織學(xué)生創(chuàng)編動(dòng)作。

4、組織學(xué)生展示創(chuàng)編動(dòng)作。

學(xué)生活動(dòng)：

1、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下分組復(fù)習(xí)，針對(duì)薄弱環(huán)節(jié)鞏固練習(xí)。

2、六個(gè)小組在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行表演展示。

3、根據(jù)老師提出的創(chuàng)編要求分組進(jìn)行繩操的創(chuàng)編練習(xí)，并把創(chuàng)編的操結(jié)合到繩操里進(jìn)行練習(xí)。

4、積極參與展示，大膽進(jìn)行交流。組 織： 四列橫隊(duì)、在規(guī)定場(chǎng)地內(nèi)分散練習(xí)

三、說(shuō)說(shuō)學(xué)學(xué)，身心放松

教師活動(dòng)：提示學(xué)生進(jìn)行交流創(chuàng)編的感受，組織學(xué)生放松 學(xué)生活動(dòng)：和自己的小伙伴說(shuō)一說(shuō)創(chuàng)編后的感受。聽(tīng)音樂(lè)，在小伙伴的帶領(lǐng)下進(jìn)行柔韌放松。組 織：散坐在草地上 場(chǎng)地器材：操場(chǎng)、錄音機(jī)

第六課時(shí)

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：小組學(xué)習(xí)初步掌握排球運(yùn)動(dòng)的墊球技能。學(xué)習(xí)內(nèi)容：小排球：墊球 學(xué)習(xí)步驟：

一、自主游戲，熟悉球性

教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生集隊(duì)，宣布本課學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)內(nèi)容。

2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。

3、組織學(xué)生自主游戲。

學(xué)生活動(dòng)：

1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。

3、自主結(jié)合成小組，用排球進(jìn)行游戲，充分活動(dòng)的同時(shí)熟悉球性。組 織：四列橫隊(duì)、小組分散

二、小組學(xué)習(xí)，掌握技能

重 點(diǎn)：墊球的正確動(dòng)作：插、夾、提的動(dòng)作。

難 點(diǎn)：能隨來(lái)球做出上步墊球動(dòng)作，并能盡量把動(dòng)作做正確。

教師活動(dòng)：

1、提出墊球動(dòng)作要點(diǎn)，鼓勵(lì)學(xué)生嘗試兩人配合的墊球并讓學(xué)生在體驗(yàn)動(dòng)作的同時(shí)思考如何應(yīng)付不到位的來(lái)球。

2、組織學(xué)生交流，并演示上步墊球動(dòng)作。

3、組織學(xué)生繼續(xù)練習(xí)，并巡視指導(dǎo)動(dòng)作。

學(xué)生活動(dòng)：

1、按教師提示的動(dòng)作要點(diǎn)體驗(yàn)自?huà)佔(zhàn)詨|、兩人互相拋墊，體驗(yàn)墊球動(dòng)作的到位和墊不倒位的來(lái)球動(dòng)作。

2、大膽地進(jìn)行交流，在觀看示范的同時(shí)善于找出自己動(dòng)作中的不足。

3、兩人一組合作學(xué)練，有針對(duì)性地改進(jìn)墊球動(dòng)作，體驗(yàn)上步墊球的動(dòng)作和伙伴間的默契配合。

組 織：練習(xí)時(shí)兩人一組自由分散，交流中呈弧形較寬松站立

三、熟練技能，創(chuàng)編游戲

教師活動(dòng)：

1、提出活動(dòng)要求，鼓勵(lì)學(xué)生大膽地去嘗試，巡視指導(dǎo)。2、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體驗(yàn)交流。

3、學(xué)習(xí)一種柔韌放松的方法。

學(xué)生活動(dòng)：

1、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下大膽地嘗試游戲，在游戲中進(jìn)一步熟練動(dòng)作。

2、大膽地說(shuō)一說(shuō)創(chuàng)編游戲中遇到的困難和收獲。

3、在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行放松練習(xí)。組 織： 游戲時(shí)小組自主分散，隊(duì)形自定 放松時(shí)全班散坐在草地上

場(chǎng)地器材：操場(chǎng)、錄音機(jī)、小排球39個(gè)

第七課時(shí)

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：小組學(xué)習(xí)掌握排球的墊球技能，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：小排球 學(xué)習(xí)步驟：

一、體驗(yàn)游戲、學(xué)會(huì)合作 教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

2、組織學(xué)生分組游戲，巡回指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、學(xué)習(xí)隊(duì)列：向右轉(zhuǎn)走，初步體驗(yàn)小組協(xié)同一致的重要性。

3、根據(jù)教師提出的要求，在組長(zhǎng)的組織下進(jìn)行游戲，體驗(yàn)伙伴間相互配合傳接球和攔截球的樂(lè)趣。

組 織：四列橫隊(duì)、小組分散

二、小組探究，熟練技能 重 點(diǎn)：墊球的正確動(dòng)作。難 點(diǎn)：伙伴間的默契配合。

教師活動(dòng)：

1、提出三級(jí)練習(xí)目標(biāo)，觀察學(xué)生練習(xí)。

2、提出二人一組練習(xí)要求，巡回指導(dǎo)。

3、提出小組合作練習(xí)要求，巡視指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、一人一球，根據(jù)教師提出的三級(jí)指標(biāo)（A80個(gè)、B60個(gè)、C40個(gè)）自選一個(gè)目標(biāo)完成墊球練習(xí)。

2、兩人一組根據(jù)練習(xí)水平自我選擇拋墊和對(duì)墊熟練動(dòng)作，體驗(yàn)相互間的默契配合。

3、分成六人小組，小組自定練習(xí)形式，認(rèn)真體驗(yàn)多人配合墊球，努力使球不落地或少落地。

組 織：自由分散、小組分散

三、小組合作，參與對(duì)抗

教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生商討制定比賽規(guī)則。

2、協(xié)助做好裁判工作。

3、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小結(jié)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、和教師一起商榷制定比賽規(guī)則。

2、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下商量、組織好墊球?qū)官悾诒荣愔惺炀毤寄?，培養(yǎng)合作。

3、積極地表達(dá)比賽時(shí)和比賽后的感受。組 織：

場(chǎng)地器材：操場(chǎng)、排球、墊子四只

第八課時(shí)

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：小組合作初步掌握發(fā)球動(dòng)作。學(xué)習(xí)內(nèi)容：小排球發(fā)球 學(xué)習(xí)步驟：

一、自主游戲、充分活動(dòng) 教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

2、組織學(xué)生分組游戲，提示安全要求。

學(xué)生活動(dòng)：

1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、繼續(xù)體驗(yàn)向右轉(zhuǎn)走的隊(duì)列要求。

3、自主結(jié)合，自選游戲進(jìn)行活動(dòng)。組 織：四列橫隊(duì)、自由分散

二、小組探究，掌握動(dòng)作 重 點(diǎn)：發(fā)球的正確動(dòng)作。難 點(diǎn)：發(fā)球有一定的準(zhǔn)確性。教師活動(dòng)：

1、鼓勵(lì)學(xué)生嘗試練習(xí)。

2、請(qǐng)學(xué)生配合講解示范發(fā)球動(dòng)作，組織學(xué)生分組練習(xí)。

3、組織學(xué)生展示學(xué)習(xí)成果。提出要求繼續(xù)組織練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：

1、二人一組，想象、嘗試發(fā)球動(dòng)作。

2、認(rèn)真觀察、了解正確的發(fā)球動(dòng)作。

3、分成六組，在組長(zhǎng)的組織下進(jìn)行發(fā)球練習(xí)，同時(shí)體驗(yàn)用墊球來(lái)接發(fā)球。

4、積極參與展示，交流發(fā)球的練習(xí)形式。

5、通過(guò)交流，選擇一種最好的，最適合小組練習(xí)的發(fā)球練習(xí)形式，在組長(zhǎng)的組織下繼續(xù)進(jìn)行練習(xí)。

組 織：分組練習(xí)

第九課時(shí)

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：小組合作進(jìn)一步掌握發(fā)球動(dòng)作。學(xué)習(xí)內(nèi)容：小排球發(fā)球 學(xué)習(xí)步驟：

一、小組游戲、熟悉球性 教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

2、組織學(xué)生分組游戲，提示安全要求。學(xué)生活動(dòng)：

1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、學(xué)習(xí)向后轉(zhuǎn)走

3、分組游戲：截住空中球 組 織：四列橫隊(duì)、自由分散

二、合作學(xué)習(xí)，熟練動(dòng)作 重 點(diǎn)：發(fā)球有較準(zhǔn)確的落點(diǎn)。難 點(diǎn)：能較好的控制好球的高度。教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生輔助練習(xí)。

2、提出練習(xí)的安全要求和動(dòng)作要求，組織學(xué)生分組練習(xí)

3、組織學(xué)生發(fā)球比賽

學(xué)生活動(dòng)：

1、自選標(biāo)準(zhǔn)墊球練習(xí)、兩人一組對(duì)墊練習(xí)。

2、徒手動(dòng)作練習(xí)、拋球練習(xí)。

3、兩人一組發(fā)球練習(xí)，相互督促改進(jìn)發(fā)球動(dòng)作，提高發(fā)球的準(zhǔn)確性。

4、一起制定游戲規(guī)則，分組進(jìn)行發(fā)球比賽。（發(fā)球得分和接發(fā)球得分，計(jì)總分）

5、針對(duì)比賽進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。組 織：分組練習(xí)

場(chǎng)地器材：操場(chǎng)、排球每生一個(gè)

第十課時(shí)

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在合作學(xué)習(xí)中掌握多種運(yùn)球和傳球技能。學(xué)習(xí)內(nèi)容：小籃球 學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動(dòng)、活躍情緒

教師活動(dòng)：教師講解分組要求和活動(dòng)要求，協(xié)調(diào)學(xué)生的分組并參與學(xué)生的游戲。學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生自主結(jié)合2----6人一組，利用籃球進(jìn)行游戲或活動(dòng)。組 織：2---6人一組，自由分散在三片籃球場(chǎng)。

二、合作探究、掌握技能

重 點(diǎn)：傳接球時(shí)上下肢的協(xié)調(diào)動(dòng)作。難 點(diǎn)：傳接球時(shí)兩人間的默契配合。

教師活動(dòng)：提出分組要求和活動(dòng)要求，組織學(xué)生分小組練習(xí)，巡回指導(dǎo)，及時(shí)點(diǎn)評(píng)，加以鼓勵(lì)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、自主分小組，通過(guò)相互觀察、幫助進(jìn)行各種運(yùn)球練習(xí)，并通過(guò)相互的協(xié)商進(jìn)行多種形式的運(yùn)球練習(xí)，通過(guò)互動(dòng)合作的練習(xí)熟練運(yùn)球技能。

2、組織各小組展示1---2種本小組最得意的練習(xí)形式，通過(guò)相互的了解，進(jìn)行取長(zhǎng)補(bǔ)短地練習(xí)。

教師活動(dòng)：提出分組要求，巡回指導(dǎo)，及時(shí)示范糾錯(cuò)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、兩人一組，一位男生帶領(lǐng)一位女生進(jìn)行胸前傳接球練習(xí)，利用男生的動(dòng)作優(yōu)勢(shì)來(lái)帶領(lǐng)女生練習(xí)。

2、小組擴(kuò)大，6---8人一組，學(xué)生小組商討傳球練習(xí)的形式，利用多種形式進(jìn)行傳球，體驗(yàn)同伴間的相互配合和傳球時(shí)的上下肢協(xié)調(diào)用力動(dòng)作。

3、分小組展示，相互學(xué)習(xí)、積極交流（以你覺(jué)得他們一組什么地方最好進(jìn)行點(diǎn)評(píng)）組 織：自由分散自主組織（確保小組活動(dòng)有安全距離）

三、創(chuàng)新延伸、展示技能

教師活動(dòng)：鼓勵(lì)、提示，協(xié)助游戲。

學(xué)生活動(dòng)：

1、小組商討、利用籃球，借助所掌握的技能創(chuàng)編一個(gè)游戲，并親身體驗(yàn)游戲的樂(lè)趣。

2、游戲表演、展示，評(píng)選最佳創(chuàng)思小組、最善于合作小組、技能嫻熟小組，每個(gè)

小組評(píng)出進(jìn)步最大的組員、合作最好的伙伴。

組 織：自由分散，形式自主

第十一課時(shí)

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：合作學(xué)練掌握韻律球操第一段。學(xué)習(xí)內(nèi)容：韻律球操 學(xué)習(xí)步驟：

一、韻律活動(dòng)，感受音樂(lè) 教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

2、組織學(xué)生體驗(yàn)音樂(lè)節(jié)律

學(xué)生活動(dòng)：

1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、小組長(zhǎng)組織下進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。

3、聽(tīng)音樂(lè)進(jìn)行：韻律繩操，感受音樂(lè)的節(jié)奏感 組 織：四列橫隊(duì)、自由分散

二、合作學(xué)習(xí)，掌握動(dòng)作 重 點(diǎn)：韻律球操的第一段動(dòng)作 難 點(diǎn)：兩人間的協(xié)調(diào)配合。教師活動(dòng)：

1、完整動(dòng)作的示范。

2、分解示范，并組織學(xué)生模仿練習(xí)。

3、組織學(xué)生合作學(xué)練，巡回指導(dǎo)。

4、組織學(xué)生連貫練習(xí)，播放音樂(lè)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、觀看示范，了解第一部分拋接的14個(gè)8拍動(dòng)作過(guò)程。

2、隨教師示范和要求分段學(xué)習(xí)動(dòng)作，集體學(xué)完一段動(dòng)作后，分組合作學(xué)練習(xí)，體驗(yàn)動(dòng)作的連貫性。

3、學(xué)完第一部分全部動(dòng)作后，分組學(xué)練，重點(diǎn)體驗(yàn)兩人間的配合及動(dòng)作的熟練性。

4、聽(tīng)口令集體完成動(dòng)作后再聽(tīng)音樂(lè)完成動(dòng)作。5、3分鐘球類(lèi)自主活動(dòng)，注意安全。組 織：四列橫隊(duì)、小組分散

場(chǎng)地器材：短繩每生一根、軟排每生一個(gè)、錄音機(jī)

第十二課時(shí)

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：合作學(xué)練掌握韻律球操第二段。學(xué)習(xí)內(nèi)容：韻律球操 學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動(dòng)，熟悉球性

教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。

2、提出自主活動(dòng)的安全要求和活動(dòng)要求，組織學(xué)生自主活動(dòng)。學(xué)生活動(dòng)：

1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、可以一人可以多人，自主地拿球活動(dòng)，可以游戲、可以比賽，注意安全，充分活動(dòng)。

組 織：四列橫隊(duì)、自由分散

二、合作學(xué)習(xí)，掌握動(dòng)作 重 點(diǎn)：韻律球操的第二部分動(dòng)作 難 點(diǎn)：兩人間的協(xié)調(diào)配合。

教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生聽(tīng)音樂(lè)復(fù)習(xí)第一部分動(dòng)作

2、分解示范，并組織學(xué)生模仿練習(xí)。

3、組織學(xué)生合作學(xué)練，巡回指導(dǎo)。

4、組織學(xué)生連貫練習(xí)，播放音樂(lè)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、聽(tīng)音樂(lè)進(jìn)行第一部分拋接的復(fù)習(xí)。

2、觀看示范，學(xué)習(xí)第二部分環(huán)繞的十二個(gè)八拍動(dòng)作。

3、隨教師示范和要求分段學(xué)習(xí)動(dòng)作，集體學(xué)完一段動(dòng)作后，分組合作學(xué)練習(xí)，體驗(yàn)動(dòng)作的連貫性。

4、學(xué)完第一部分全部動(dòng)作后，分組學(xué)練，重點(diǎn)體驗(yàn)兩人間的配合及動(dòng)作的熟練性。

5、聽(tīng)口令集體完成動(dòng)作后再聽(tīng)音樂(lè)完成第一、二兩部分動(dòng)作。組 織：四列橫隊(duì)、小組分散

男 * * * * * * * * * * * * * * * * * * 女 * * * * * * * * * * * * * * * * * * 男 * * * * * * * * * * * * * * * * * * 女 * * * * * * * * * * * * * * * * * * 場(chǎng)地器材：軟排每生一個(gè)、錄音機(jī)

第十三課時(shí)

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：合作學(xué)練掌握韻律球操第三段。學(xué)習(xí)內(nèi)容：韻律球操 學(xué)習(xí)步驟：

一、韻律活動(dòng)，感受音樂(lè) 教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

2、組織自主活動(dòng)

學(xué)生活動(dòng)：

1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、學(xué)生聽(tīng)音樂(lè)自主活動(dòng)，注意安全，充分活動(dòng)。組 織：四列橫隊(duì)、自由分散

二、合作學(xué)習(xí)，掌握動(dòng)作 重 點(diǎn)：韻律球操的第三段動(dòng)作

難 點(diǎn)：兩人間的協(xié)調(diào)配合，及全套動(dòng)作的連貫完成。教師活動(dòng)：

1、播放音樂(lè)，組織學(xué)生自主復(fù)習(xí)。

2、組織學(xué)生聽(tīng)音樂(lè)復(fù)習(xí)第一第二兩部分動(dòng)作。

3、采用多種方法組織學(xué)生學(xué)習(xí)第三部分滾拍。

4、組織學(xué)生聽(tīng)音樂(lè)連貫練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、學(xué)生聽(tīng)音樂(lè)自主地進(jìn)行練習(xí)，體驗(yàn)動(dòng)作的連貫性。

2、聽(tīng)音樂(lè)集體復(fù)習(xí)第一部分第二部分的連貫動(dòng)作，感受動(dòng)作與音樂(lè)的結(jié)合，男女生間的相互配合。

3、按教師布置采用集體、分組、合作等方法進(jìn)行第三部分的學(xué)習(xí)，較熟練地掌握第三部分動(dòng)作。

4、聽(tīng)音樂(lè)體驗(yàn)韻律球操的完整動(dòng)作，感受韻律之美。組 織：四列橫隊(duì)、小組分散 場(chǎng)地器材：軟排每生一個(gè)、錄音機(jī)

第十四課時(shí)

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在合作學(xué)習(xí)中改進(jìn)蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作。學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲踞式跳遠(yuǎn) 學(xué)習(xí)步驟：

一、快樂(lè)游戲、充分活動(dòng)

教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。

2、提出分組游戲要求：在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行跳躍類(lèi)游戲活動(dòng)，注意安全。學(xué)生活動(dòng)：

1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、學(xué)習(xí)向左轉(zhuǎn)走隊(duì)列要求。

3、全班成六個(gè)自然組，在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下安全地進(jìn)行游戲。組 織：四列橫隊(duì)、分組游戲

二、合作探究，改進(jìn)技術(shù)

重 點(diǎn)：能針對(duì)自己的不足進(jìn)行練習(xí)。

教師活動(dòng)：

1、和學(xué)生一起探討蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要點(diǎn)和容量出現(xiàn)的不足，以及練習(xí)時(shí)的安全要求。

2、提出合作分組的要求，指導(dǎo)學(xué)生合作學(xué)練，及時(shí)為學(xué)生糾正動(dòng)作，引導(dǎo)學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作。

3、及時(shí)肯定學(xué)生的進(jìn)步，鼓勵(lì)學(xué)生展示自己的學(xué)習(xí)成果。

學(xué)生活動(dòng)：

1、和老師一起探討蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要求和易犯錯(cuò)誤，從而能針對(duì)自己的動(dòng)作找到合理的練習(xí)內(nèi)容。

2、自主找伙伴進(jìn)行合作學(xué)練，在相互提示和幫助下不斷地利用不同的練習(xí)方法改進(jìn)蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作。

3、積極地參與展示活動(dòng)，努力把自己的學(xué)習(xí)表現(xiàn)展示給大家，并在展示的過(guò)程中學(xué)會(huì)觀察，學(xué)人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短。

組 織：分組練習(xí)

場(chǎng)地器材：操場(chǎng)、沙坑、踏跳板二塊、墊子四張、橡皮筋二根、軟排兩只

第十五課時(shí)

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在合作學(xué)習(xí)中改進(jìn)蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作。學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲踞式跳遠(yuǎn) 學(xué)習(xí)步驟：

一、游戲活動(dòng)，活躍情緒

教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

2、提出游戲要求，組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動(dòng)。學(xué)生活動(dòng)：

1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行向左轉(zhuǎn)走練習(xí)。

3、兩人一組進(jìn)行熱身游戲：剪刀、石頭、布 4.游戲:蜜蜂采蜜

組 織：四列橫隊(duì)、分組游戲

二、合作探究，改進(jìn)技術(shù)

重 點(diǎn)：能在相互幫助中不斷改進(jìn)動(dòng)作，使動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)有力。教師活動(dòng)：

1、引導(dǎo)學(xué)生分類(lèi)分組，布置目標(biāo)任務(wù)。

2、巡回觀察、指導(dǎo)，及時(shí)為學(xué)生找出不足。

3、組織學(xué)生交流，觀看，了解不足與改進(jìn)方法。

學(xué)生活動(dòng)：

1、按教師的引導(dǎo)自主地找到適合自己的伙伴，了解目標(biāo)任務(wù)。

2、合理地利用場(chǎng)地器材進(jìn)行輔助練習(xí)改進(jìn)自己的動(dòng)作，伙伴間要不斷提示動(dòng)作要求以改進(jìn)動(dòng)作。

3、認(rèn)真觀看跳得好的同學(xué)的動(dòng)作，從而找到自己的不足繼續(xù)練習(xí)，進(jìn)一步體驗(yàn)連貫動(dòng)作。

組 織：分組練習(xí)

三、展示、評(píng)價(jià)、放松

教師活動(dòng)：提出評(píng)價(jià)要求，組織學(xué)生小組評(píng)比 引導(dǎo)學(xué)生交流評(píng)價(jià)。組織學(xué)生放松，調(diào)節(jié)身心

學(xué)生活動(dòng)：每小組選出2名學(xué)生參加評(píng)比 根據(jù)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，合理地對(duì)展示的同學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)

由一位學(xué)生帶領(lǐng)進(jìn)行放松。組 織：圍坐在沙坑邊

場(chǎng)地器材：操場(chǎng)、沙坑、踏跳板二塊、墊子四張、橡皮筋二根、軟排兩只

第十六課時(shí)

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在相互幫助下練習(xí)各種平衡動(dòng)作。學(xué)習(xí)內(nèi)容：技巧肩肘倒立 學(xué)習(xí)步驟：

一、游戲活動(dòng)，活躍情緒 教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

2、提出游戲要求，組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動(dòng)。學(xué)生活動(dòng)：

1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行向左轉(zhuǎn)走練習(xí)。

3、分組游戲：射擊（躲閃的同學(xué)必須兩人手拉手一起躲閃）組 織：四列橫隊(duì)、分組游戲

二、互幫互學(xué)，掌握平衡

重 點(diǎn)：在相互幫助下掌握幾種保持身體平衡的動(dòng)作。教師活動(dòng)：

1、講解示范“燕式平衡”，組織學(xué)生模仿練習(xí)。

2、講解示范“肩肘倒立”，組織學(xué)生模仿練習(xí)

3、組織學(xué)生交流。

學(xué)生活動(dòng)：

1、認(rèn)真觀看示范，了解動(dòng)作要點(diǎn)。

2、找一個(gè)伙伴進(jìn)行合作學(xué)習(xí)，相互幫助糾正動(dòng)作，熟練動(dòng)作。

3、認(rèn)真觀看肩肘倒立示范，了解平衡的訣竅。

4、四人一組進(jìn)行分組練習(xí)，掌握平衡的決竅，體驗(yàn)倒立的技巧。

5、分組展示動(dòng)作，評(píng)一評(píng)誰(shuí)是最好的。組 織：分組練習(xí)

三、拓展延伸，展示自我

教師活動(dòng)：

1、鼓勵(lì)學(xué)生大膽嘗試各種平衡動(dòng)作，提出安全要求。

2、鼓勵(lì)學(xué)生大膽地展示自我，參與交流。

3、組織學(xué)生聽(tīng)音樂(lè)放松。

學(xué)生活動(dòng)：

1、自主結(jié)合成小組，在保證安全的前提下嘗試各種平衡動(dòng)作，體驗(yàn)創(chuàng)新的樂(lè)趣。

2、積極地參與交流，把自己的平衡動(dòng)作展示給大家看。

3、隨放松同學(xué)聽(tīng)音樂(lè)進(jìn)行放松，平穩(wěn)情緒。組 織：分組分散、集體練習(xí)場(chǎng)地器材：墊子、操場(chǎng)、錄音機(jī)

第十七課時(shí)

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在體操練習(xí)中保持正確的身體姿勢(shì)。學(xué)習(xí)內(nèi)容：技巧組合動(dòng)作 學(xué)習(xí)步驟：

一、隊(duì)列練習(xí)，挺拔身姿 教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

2、組織學(xué)生分組展示隊(duì)列練習(xí)

學(xué)生活動(dòng)：

1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、在組長(zhǎng)的組織下進(jìn)行各種隊(duì)列練習(xí)，體驗(yàn)挺拔的動(dòng)作要求。

3、分組展示。

組 織：四列橫隊(duì)、分組練習(xí)

二、技巧組合，鍛煉形體 重 點(diǎn)：體操動(dòng)作的姿態(tài)美

教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生自主分組，提出練習(xí)內(nèi)容與要求，分組練習(xí)。

2、講解示范技巧組合動(dòng)作，組織學(xué)生分組體驗(yàn)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、按教師提出的練習(xí)的內(nèi)容和要求在組長(zhǎng)的組織下進(jìn)行 練習(xí)。

2、認(rèn)真觀看示范，了解組合動(dòng)作與上學(xué)期所學(xué)組合動(dòng)作的不同之處，在組長(zhǎng)的 帶 領(lǐng)下認(rèn)真體驗(yàn)動(dòng)作，把組合動(dòng)作做得連貫、協(xié)調(diào)。

組 織：分組練習(xí)

三、拓展延伸，展示自我

教師活動(dòng)：

1、鼓勵(lì)學(xué)生大膽嘗試根據(jù)自己的動(dòng)作重新編排技巧組合動(dòng)作（要求要有肩肘倒立動(dòng)作）。

2、鼓勵(lì)學(xué)生大膽地展示自我，參與交流。

學(xué)生活動(dòng)：

1、根據(jù)自己的動(dòng)作掌握情況把動(dòng)作重新編排，嘗試新的組合動(dòng)作。

2、積極地參與交流，把自己組合動(dòng)作展示給大家看。

組 織：分組分散、集體練習(xí)

第十八課時(shí)

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：進(jìn)一步鞏固排球技術(shù)，初步學(xué)會(huì)跨步墊球。在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)相互幫助的好習(xí)慣。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：跨步墊球 學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動(dòng)，熟悉球性 教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

2、提出自主活動(dòng)的安全要求和活動(dòng)要求，組織學(xué)生自主活動(dòng)。學(xué)生活動(dòng)：

1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、可以一人可以多人，自主地拿球活動(dòng)，可以游戲、可以比賽，注意安全，充分活動(dòng)。

組 織：四列橫隊(duì)、自由分散

二、合作學(xué)習(xí)，掌握動(dòng)作 重 點(diǎn)：跨步 難 點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)。

教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)前面所學(xué)的動(dòng)作

2、分解示范，并組織學(xué)生模仿練習(xí)。

3、組織學(xué)生合作學(xué)練，巡回指導(dǎo)。

4、組織學(xué)生連貫練習(xí)跨步墊球。

學(xué)生活動(dòng)：

1、進(jìn)行前面所學(xué)動(dòng)作的復(fù)習(xí)練習(xí)。

2、觀看示范：跨步墊球的技術(shù)要領(lǐng)。

3、隨教師示范和要求分段學(xué)習(xí)動(dòng)作，集體學(xué)完一段動(dòng)作后，分組合作學(xué)練習(xí)，驗(yàn)動(dòng)作的連貫性和協(xié)調(diào)性。

4、學(xué)完跨步墊球動(dòng)作后，分組學(xué)練，重點(diǎn)體驗(yàn)跨步墊球的熟練性和協(xié)調(diào)性。

5、集體練習(xí)跨步墊球動(dòng)作。

6、學(xué)生個(gè)體展示，教師評(píng)價(jià)。組 織：四列橫隊(duì)、小組分散 男 * * * * * * * * * * * * * * * * * * 女 * * * * * * * * * * * * * * * * * * 男 * * * * * * * * * * * * * * * * * * 女 * * * * * * * * * * * * * * * * * *

體

場(chǎng)地器材：軟排每生一個(gè)、錄音機(jī)

第十九課時(shí)

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在合作學(xué)習(xí)中改進(jìn)蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作。學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲踞式跳遠(yuǎn) 學(xué)習(xí)步驟：

一、快樂(lè)游戲、充分活動(dòng) 教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

2、提出分組游戲要求：在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行跳躍類(lèi)游戲活動(dòng)，注意安全。學(xué)生活動(dòng)：

1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、學(xué)習(xí)向左轉(zhuǎn)走隊(duì)列要求。

3、全班成六個(gè)自然組，在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下安全地進(jìn)行游戲。組 織：四列橫隊(duì)、分組游戲

二、合作探究，改進(jìn)技術(shù)

重 點(diǎn)：完整動(dòng)作的練習(xí)，動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)。

教師活動(dòng)：

1、和學(xué)生一起探討蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要點(diǎn)和容量出現(xiàn)的不足，以及練習(xí)時(shí)的安全要求。

2、提出合作分組的要求，指導(dǎo)學(xué)生合作學(xué)練，及時(shí)為學(xué)生糾正動(dòng)作，引導(dǎo)學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作。

3、及時(shí)肯定學(xué)生的進(jìn)步，鼓勵(lì)學(xué)生展示自己的學(xué)習(xí)成果。

學(xué)生活動(dòng)：

1、和老師一起探討蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要求和易犯錯(cuò)誤，從而能針對(duì)自己的動(dòng)作找到合理的練習(xí)內(nèi)容。

2、自主找伙伴進(jìn)行合作學(xué)練，在相互提示和幫助下不斷地利用不同的練習(xí)方法改進(jìn)蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作。

3、積極地參與展示活動(dòng)，努力把自己的學(xué)習(xí)表現(xiàn)展示給大家，并在展示的過(guò)程中學(xué)會(huì)觀察，學(xué)人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短。

組 織：分組練習(xí)

場(chǎng)地器材：操場(chǎng)、沙坑、踏跳板二塊、墊子四張、橡皮筋二根、軟排兩只

第二十課時(shí)

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在跳繩活動(dòng)中體驗(yàn)團(tuán)結(jié)合作的精神。學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳短繩 學(xué)習(xí)步驟：

一、游戲激趣，活躍身心 教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

2、組織學(xué)生游戲：貼燒餅

3、組織學(xué)生模仿律動(dòng)

學(xué)生活動(dòng)：

1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。

3、圍成一個(gè)圈進(jìn)行貼燒餅游戲，注意安全充分活動(dòng)。組 織：四列橫隊(duì)、小組分散

二、花樣跳繩、體驗(yàn)合作

教師活動(dòng)：

1、講解練習(xí)要求和間歇要求，用音樂(lè)來(lái)組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

2、組織學(xué)生合作學(xué)練習(xí)、并對(duì)學(xué)生的練習(xí)作評(píng)價(jià)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、按老師要求進(jìn)行不同姿勢(shì)的跳繩練習(xí)：向前跳短繩、向后跳短繩、交叉跳短繩、兩人帶跳短繩、兩人一組一搖一跳練習(xí)、兩人一組雙搖跳短繩等。每一次的跳繩時(shí)間約為1分至2分鐘，每次間歇自然小組完成一個(gè)組合圖案：樹(shù)、魚(yú)、船、房子、創(chuàng)意圖等。

組 織：自主分散，小組集中

三、自主游戲，體驗(yàn)快樂(lè)

教師活動(dòng)：

1、提出場(chǎng)地布置的要求：一定的距離，用繩布置三個(gè)樹(shù)樁、一條小河、一面小旗、一個(gè)小山坡，小旗在終點(diǎn)。

2、組織學(xué)生布置場(chǎng)地。

3、組織學(xué)生游戲，體驗(yàn)在自己布置的場(chǎng)地上游戲的快樂(lè)。

4、組織學(xué)生交流：怎樣理解合作？

學(xué)生活動(dòng)：

1、認(rèn)真聽(tīng)清場(chǎng)地布置要求，小組商量討論如何來(lái)分配合作布置場(chǎng)地。

2、每個(gè)小組按商量的要求布置好場(chǎng)地。

3、積極地參與游戲：繞樹(shù)樁、越小河、跳小山繞紅旗。

4、每個(gè)小組交流，然后每個(gè)小組派代表交流，并回收器材。組 織：分組游戲

場(chǎng)地器材：操場(chǎng)、錄音機(jī)、每人一繩

第五篇：六年級(jí)體育教案

六年級(jí)體育教案

教學(xué)內(nèi)容：復(fù)習(xí)武術(shù)動(dòng)作三個(gè) 40米全速跑 足球傳接球練習(xí)教學(xué)目標(biāo)：

1、復(fù)習(xí)武術(shù)操中的三個(gè)動(dòng)作，掌握這些動(dòng)作要領(lǐng)。

2、四人小組傳接球練習(xí)，初步領(lǐng)會(huì)腳背內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)。教學(xué)過(guò)程：

一、師生問(wèn)好

二、準(zhǔn)備操：

1、慢跑兩圈

2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、體前屈

三、復(fù)習(xí)三個(gè)武術(shù)操動(dòng)作。

1、弓步?jīng)_拳

成左弓步，左手向左手摟收回腰間抱拳；沖右拳。目視前方（圖1－2）。

2、彈腿沖拳

重心前移，右腿向前彈踢，同時(shí)沖左拳，收右拳。目視前方（圖1－3）。

2－1 2－2 2－3

3、右腳落地，向左轉(zhuǎn)體90°，下蹲成馬步，同時(shí)左拳變掌，屈臂上架，沖右拳；目視右方

四、40米全速跑

1、教師分組。

2、跑步技術(shù)指導(dǎo)，用前腳掌跑。

3、四人一組，聽(tīng)指揮，按順序跑。五、四人小組傳接球

1、教師講解足球傳接球動(dòng)作。重點(diǎn)講解示范腳背內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)

2、學(xué)生分組。

3、學(xué)生分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

五、整理放松。

六年級(jí)體育教案

教學(xué)內(nèi)容：體育常識(shí)——認(rèn)真上好體育課

教學(xué)目標(biāo)：

1、通過(guò)教學(xué)使學(xué)生了解做早操的好處，知道體育課簡(jiǎn)單的常規(guī)要求。

2、使學(xué)生養(yǎng)成認(rèn)真做操，遵守課堂常規(guī)的習(xí)慣，以及坐、立、行正確的身體姿態(tài)。

3、培養(yǎng)學(xué)生能夠經(jīng)常做早操，養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣。

教學(xué)過(guò)程：

一、聽(tīng)唱歌：《活動(dòng)歌》

二、師生問(wèn)好：

三、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)：

1、講解本學(xué)期體育課的要求和任務(wù)內(nèi)容。

2、學(xué)生知道以下內(nèi)容：師生共同討論（1）什么是體育？（2）為什麼要上體育課？（3）怎樣上好體育課？

a.小朋友從上小學(xué)起，要學(xué)習(xí)好幾門(mén)功課，其中就有體育課。這是國(guó)家的安排在課表上的課程，每星期要上三節(jié)體育課。

b.體育課是體育老師指導(dǎo)大家做游戲、玩球，走、跑、跳躍投擲、攀爬等各種身體練習(xí)的課，是鍛煉身體的課。課前，要做好充分準(zhǔn)備。穿好輕便的服平底膠鞋；清理衣兜不帶尖、硬的東西）；協(xié)助老師準(zhǔn)備場(chǎng)地器材；提前到上課地點(diǎn)等待上課。

c.課上，積極主動(dòng)地參加各種。上課鈴響，立刻站好隊(duì)；專(zhuān)心聽(tīng)老師講課和練習(xí)活動(dòng)，不受操場(chǎng)其他活動(dòng)的影響；練習(xí)時(shí)，積極努力，不怕困難，遵守秩序，注意安全，與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作，并能創(chuàng)造出新的玩法。d.課后，不要大量喝水（尤其飲料）和立刻吃東西。

四、小游戲：（抓手指）規(guī)則：

1、手放平。

2、食指尖必須頂著手掌心。

3、聽(tīng)到教師口令后才 能抓手指。

六年級(jí)體育教案

教學(xué)內(nèi)容：1.500米 2.實(shí)心球

教學(xué)目標(biāo)：

1、發(fā)展奔跑能力與耐力。培養(yǎng)學(xué)生不怕苦，不怕累的精神。

2、通過(guò)實(shí)心球練習(xí)，發(fā)展臂力。

教學(xué)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備部分：(8’)1.師生問(wèn)號(hào)

2.隊(duì)列練習(xí)：立正、看齊、稍息。3.準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米。4．做半蹲連續(xù)跳。

二、基本部分：(28’)1.500米耐力訓(xùn)練

（1）思想教育。教育學(xué)生盡力即可，不要勉強(qiáng)，但也不能應(yīng)付了事。（2）組織教學(xué)：學(xué)生分成四組進(jìn)行。每位學(xué)生繞操場(chǎng)兩圈。（3）要求：跑完后不可立即就坐，要慢走、深呼吸。2.實(shí)心球

（1）講解示范實(shí)心球動(dòng)作。（2）組織教學(xué):分成5人一組練習(xí)。（3）要求：出手點(diǎn)高。

三、結(jié)束部分： 1.整理放松。

2.小結(jié)、講評(píng)。表?yè)P(yáng)表現(xiàn)好得同學(xué)。3.下課。

六年級(jí)體育教案

教學(xué)內(nèi)容：1.臂交叉跳繩

2.游戲：截住空中球

教學(xué)目標(biāo)：1.掌握臂交叉跳繩的方法，發(fā)展彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性。

2.通過(guò)截住空中球游戲，培養(yǎng)機(jī)智、反應(yīng)和傳接球能力。

教學(xué)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備部分：(8’)1.師生問(wèn)好。

2.隊(duì)列練習(xí)：四面轉(zhuǎn)法，橫隊(duì)齊步走。3.準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑250米；繩操5節(jié)。

(1)伸展運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢(shì)：立正兩手握繩 兩端(將繩對(duì)折成短繩)，同時(shí)下垂于體前。

1橫繩前平舉。同時(shí)左腳側(cè)出一步。2橫繩上舉挺胸。3還原成1的姿勢(shì)。4還原成預(yù)備姿勢(shì)。5678同1234，但方向相反。

(2)下蹲運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢(shì)：雙腳 開(kāi)立，橫繩垂于體前。1橫繩前平舉。2.下蹲。

3.還原成1的姿勢(shì)。4.還原成預(yù)備姿勢(shì)。5678同1234(3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢(shì)，橫繩下垂于體前。1.橫繩前平舉。

2.左臂向左側(cè)擺，同時(shí)右臂胸前平屈，頭械轉(zhuǎn)，眼看左手。3.還原成1的姿勢(shì)。4.還原成預(yù)備姿勢(shì)。5678同1234，但方向相反。

(4)體前屈運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢(shì)：方正，橫繩下垂于體前。1.屈肘橫繩于胸前，同時(shí)左腳側(cè)出一步。2.上體前屈橫繩下垂。3.還原成預(yù)備的姿勢(shì)。4.還原成預(yù)備姿勢(shì)。5678同1234，但方向相反

(5)全身運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢(shì)：立正，橫繩下垂于體前。1.左腳向左前邁出弓步，同時(shí)橫繩上舉，(抬頭挺胸)。

2.上體前屈，橫繩下垂，置左腳前。3.還原成1的姿勢(shì)。4.還原成預(yù)備姿勢(shì)。5678同1234，方向相反。

二、基本部分：(28')1.臂交叉跳繩

(1)向前搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)動(dòng)作：兩手握繩的兩端，繩由體后前搖，當(dāng)繩搖到前上方時(shí)，兩臂迅速體前交叉，同時(shí)向后快速抖腕(前臂外旋)，兩腳立即跳起，繩通過(guò)再搖至頭上方時(shí)交叉兩臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。(2)向后搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)動(dòng)作：兩手握繩的兩端，繩由體前向后搖，兩腳立即跳起，兩臂由下向上在體前交叉，同時(shí)快速抖腕(前臂內(nèi)旋)，兩腳立即跳起，繩 通過(guò)兩腳，交叉臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。(3)講解示范。

(4)練習(xí)方法：分組練習(xí)。

(5)注意事項(xiàng)：教師應(yīng)掌握學(xué)生練習(xí)的次數(shù)、速度、時(shí)間，每次練習(xí)后要有適當(dāng)?shù)臅r(shí)間讓學(xué)生做放松活動(dòng)。2.游戲：截住空中球

(1)方法：將參加游戲的分成幾組，各組指定一人先站在圈內(nèi)，其余的人均勻的站在圓圈外，游戲開(kāi)始，圈外的人相互傳接小球，圈內(nèi)的人積極搶截。截住球后，與傳球失誤的人交換位置，游戲繼續(xù)進(jìn)行。(2)規(guī)則：傳球者不得進(jìn)圈，不得遞球。(3)注意事項(xiàng)：

1.游戲前，講解示范搶斷的動(dòng)作要領(lǐng)，并組織練習(xí)。2.每組人數(shù)不宜過(guò)多，以提高密度和效果。

3.對(duì)體弱的學(xué)生適當(dāng)照顧，及時(shí)換人，男女生可分組比賽。

三、結(jié)束部分：(4')1.整理放松。2.小結(jié)、講評(píng)。3.下課。

六年級(jí)體育教案

教學(xué)內(nèi)容：1.互射

2.4-5分鐘定時(shí)跑

教學(xué)目標(biāo)：1.通過(guò)互射游戲，培養(yǎng)學(xué)生靈敏、反應(yīng)和擲準(zhǔn)能力

2.發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)，提高耐久跑的能力。

教學(xué)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備部分：(8')1.師生問(wèn)好。

2.隊(duì)列練習(xí)：橫隊(duì)、縱隊(duì)齊步走。3.準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑兩圈，徒手操6節(jié)。

二、基本部分：(28')1.游戲：互射

(1)方法：將參加游戲的人分成人數(shù)相等的甲，乙兩隊(duì)，各隊(duì)分散站在本隊(duì)的場(chǎng)地內(nèi)。游戲開(kāi)始，先由甲隊(duì)用沙包向乙隊(duì)投擊，乙隊(duì)接住或沙包回?fù)?。擊中?duì)方身體得1 分。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，得分多的隊(duì)為勝。(2)規(guī)則：1.投擊和躲閃必須在場(chǎng)內(nèi)進(jìn)行。

2.只準(zhǔn)投擊頭以下部分。

(3)注意事項(xiàng)：<1.在場(chǎng)上畫(huà)幾個(gè)似排球場(chǎng)地，視人數(shù)多少分成雙數(shù)組進(jìn)行比賽。<2.教師要啟發(fā)學(xué)生互相配合巧妙用沙包擊中對(duì)方，要求學(xué)生集中注意力，善于判斷及時(shí)躲閃。

<3.根據(jù)情況可以增加沙包數(shù)目，提高學(xué)生積極性。

(1)動(dòng)作：4-5分鐘定時(shí)跑是一種規(guī)定時(shí)間的耐力跑。開(kāi)始練習(xí)時(shí)，可用中等以下速度勻速跑動(dòng)，堅(jiān)持跑完4-5分鐘。在此基礎(chǔ)上還可采用變速跑，以在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)跑完的距離越長(zhǎng)越好。跑時(shí)，用全腳掌著地，然后過(guò)渡到前腳掌后蹬離地，動(dòng)作要輕快，步幅要均勻，呼吸要有節(jié)奏。(2)講解示范。

(3)練習(xí)方法：成縱隊(duì)集體練習(xí)。

(4)注意事項(xiàng)：教師隨時(shí)觀察學(xué)生情況，對(duì)體弱學(xué)生要區(qū)別對(duì)待。

三、結(jié)束部分：(4')1.整理放松。2.小結(jié)、講評(píng)。

3.宣布下次課內(nèi)容。4.下課。

六年級(jí)體育教案

教學(xué)內(nèi)容：1.上兩步擲壘球 2.游戲：拉繩比跳

教學(xué)目標(biāo)：1.初步掌握上兩步擲壘球或沙包技術(shù)，提高投擲能力。

2.通過(guò)拉繩比跳游戲，發(fā)展靈敏、力量等素質(zhì)。

教學(xué)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備部分（8’）1.師生問(wèn)好。2.隊(duì)列練習(xí)。

3.準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑250米，徒手操6節(jié)

二、基本部分（28’）1.上兩步擲壘球

（一）（1）講解示范。

(2)練習(xí)方法:成縱隊(duì)，四人一組依次進(jìn)行練習(xí)。

(3)注意事項(xiàng):

1、先讓學(xué)生徒手揮臂練習(xí)幾次，隨后聽(tīng)教師口令統(tǒng)一投擲。

2、要求投擲時(shí)注意蹬腿、轉(zhuǎn)體、揮臂的動(dòng)作。

3、在場(chǎng)地上劃兩條15米長(zhǎng)的并行線(xiàn)距離2米，一條線(xiàn)為投擲線(xiàn)，另一條為預(yù)備線(xiàn)。

4、聽(tīng)到老師喊“預(yù)備”才能進(jìn)入投擲區(qū)，按老師統(tǒng)一口令擲和撿回投擲物。

5、注意安全，防止事故。2．拉繩比跳

(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，均成一列橫隊(duì)相對(duì)站在兩條線(xiàn)后，兩隊(duì)排頭分別站在兩個(gè)圓圈內(nèi)，各握繩的一端。游戲開(kāi)始，兩人同時(shí)做連續(xù)單腳跳，并用力拉繩，能把對(duì)方拉出圈外或迫使對(duì)方提起的腳著地，得一分，然后兩隊(duì)依次換人進(jìn)行。最后以得分多的隊(duì)為勝。

(2)規(guī)則:

1、互拉繩時(shí)，繩脫手，腳踩線(xiàn)，換腳跳均為失敗。

2、雙方同時(shí)失敗均不得份，兩隊(duì)各換下一人進(jìn)行。

(3)注意事項(xiàng):

1、要進(jìn)行安全教育，嚴(yán)禁開(kāi)玩笑或在用力拉時(shí)松手。

2、分組時(shí)注意體力強(qiáng)弱調(diào)配要適當(dāng)，男女生可分組進(jìn)行比賽。

三、結(jié)束部分:(4')

1·整理放松;2·小結(jié)、講評(píng);3·宣布下次課內(nèi)容，4·下課。

六年級(jí)體育教案

教學(xué)內(nèi)容：1.俯撐成分腿立撐 2.放松跑 教學(xué)目標(biāo)：

1.掌握俯撐成分腿立撐動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的靈敏和柔韌素質(zhì)。2.培養(yǎng)學(xué)生跑的能力。教學(xué)過(guò)程:

一、準(zhǔn)備部分:(8')1．師生問(wèn)好

2．隊(duì)列練習(xí)：列隊(duì)法。

3．準(zhǔn)備活動(dòng)，慢跑兩圈；韻律操6節(jié)。

二、基本部分，(28')1．俯撐成分腿立撐

(1)動(dòng)作:由俯撐開(kāi)始，兩腳用力蹬地。同時(shí)弓身收腹，提臀成分腿屈體立撐。(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:分組練習(xí)，教師分別輔導(dǎo)。

(4)注意事項(xiàng)：

1、學(xué)生做俯撐時(shí)，首先強(qiáng)調(diào)身體姿勢(shì)的正確，同時(shí)動(dòng)作有節(jié)奏。

2、教師要隨時(shí)糾正學(xué)生的塌腰、撅臀等錯(cuò)誤動(dòng)作。

3、嚴(yán)格要求、區(qū)別對(duì)待。

2．放松跑

(1)動(dòng)作:用中等或中等以上速度跑。跑時(shí)要保持正確的跑動(dòng)姿勢(shì)，后蹬時(shí)，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方擺動(dòng)。落地時(shí)用前腳掌地。兩臂屈肘有力地前后擺動(dòng)。跑的動(dòng)作要自然，放松、協(xié)調(diào)。(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:

1、先練習(xí)兩組原地?cái)[臂。練習(xí)時(shí)，以肩為輔，兩臂前后擺動(dòng)要自

然放松。

2、兩人一組或四人一組，聽(tīng)口令按順序練習(xí)，教師注意及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

三、結(jié)束部分；(4')1.整理放松； 2.小結(jié)、講評(píng)； 3宣布下次課內(nèi)容； 4.下課。

六年級(jí)體育教案

教學(xué)內(nèi)容：1.上兩步擲壘球或沙包(二)2.跳背 教學(xué)目標(biāo)：

1.學(xué)習(xí)上兩步擲壘球或沙包技術(shù)。提高投擲能力。2.初步掌握支撐跳背的動(dòng)作，培養(yǎng)勇敢精神。教學(xué)過(guò)程:

一、準(zhǔn)備部分:(8')

1、師生問(wèn)好

2、隊(duì)列練習(xí):齊步走一跑步一立定。

3、準(zhǔn)備活動(dòng)，慢跑200米，兒童廣播韻律操6節(jié)。

二、基本部分:(28')1．上兩步擲壘球或沙包(二)(1)動(dòng)作:迅速，連貫地完成上兩步和向后引球的動(dòng)作，再按蹬右腿、向左轉(zhuǎn)體、揮臂經(jīng)肩上的順序迅速、有力地把球擲出。擲出的球必須從前面的兩條橫繩中間穿過(guò)。(2)講解示范。2．跳背

(1)動(dòng)作:兩人一組。一人兩腳左右開(kāi)立站穩(wěn)，上體前屈，低頭，兩手支撐在兩膝上，另一人做3一一5步助跑，雙腳起跳。兩手支撐于他的背部和臀部(用力不宜過(guò)大)，同時(shí)兩腿伸直向左右分開(kāi)，騰空越過(guò)人背。落地成半蹲，兩臂斜上舉。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:分組練習(xí)。把學(xué)生分成人數(shù)相等4隊(duì)，分別排成一列橫隊(duì)，按順序依次進(jìn)行練習(xí)。

(4)注意事項(xiàng)：

1、一人做上體前屈，低頭，不得突然降低和升高。

2、練習(xí)時(shí)嚴(yán)格課堂紀(jì)律，注意安全。

三、結(jié)束部分:(4')1．整理放松;2．小結(jié)、講評(píng);3．宣布下次課內(nèi)容； 4．下課。

六年級(jí)體育教案

教學(xué)內(nèi)容：1．分腿騰越(山羊)(一)2．上兩步擲壘球或沙包(三)教學(xué)目標(biāo)：

1.初步掌握分腿騰越的動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)性，增養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)精神。2.進(jìn)一步提高上兩步擲壘技術(shù)，發(fā)展投擲能力。教學(xué)過(guò)程:

一、準(zhǔn)備部分:(8')1.師生問(wèn)好

2.隊(duì)列練習(xí):分隊(duì)法練習(xí)。動(dòng)作要領(lǐng):二(四)路縱隊(duì)行進(jìn)間聽(tīng)到“左右轉(zhuǎn)彎分隊(duì)一走！”的口令后，左邊的一(二)路左轉(zhuǎn)彎走，右邊的一(二)路右轉(zhuǎn)彎走，分成方向相反的兩個(gè)一(二)路縱隊(duì)行進(jìn)。

二、基本部分:(28')1．分腿騰越(山羊)(一)(1)動(dòng)作：助跑、起跳，兩臂前伸支撐器械，含胸、提腰背、屈髖，兩腿向左右分開(kāi)，然后兩手迅速推離器械，使身體向前上方騰起，走過(guò)越過(guò)器械。落地成半蹲，兩臂斜上舉。（2）教師講解示范。（3）練習(xí)方法：分組練習(xí)。

1、分解動(dòng)作練習(xí)：蹬地、屈髖成分腿立撐、推手成分腿站立、兩臂斜上舉。

2、幾步助跑、起跳、兩手支撐器械、提腰、屈髖、分腿、推手回落。

3、完整動(dòng)作練習(xí)。

(4)注意事項(xiàng):

1、重點(diǎn)掌握雙腳起跳，推手及時(shí)有力。

2、保護(hù)與幫助，站在器械斜前方。學(xué)生越過(guò)器械后，扶上臂 或落地后扶臂、腹。2．上兩步擲壘球(三)(1)動(dòng)作:面對(duì)投擲方向站立。兩腿前后分開(kāi)，左腳在前支撐身體，右腿在后并提起腳跟，右手持球于胸前。擲時(shí)，右腿先迅速向前邁出一步。左腿緊接著再向前邁出一步，同時(shí)右臂自前向下經(jīng)體側(cè)向后引球。上體向右轉(zhuǎn)動(dòng)，使左肩對(duì)著投擲方向，當(dāng)左腳剛一著地，即按原地側(cè)向擲壘球的要求，將球用力向前上方擲出。并從前面的兩條橫繩中間穿過(guò)。(2)練習(xí)方法：兩人一組，兩兩相對(duì)。

三、結(jié)束部分: 1.整理放松； 2.小結(jié)、講評(píng)； 3.宣布下次課內(nèi)容； 4.下課。

六年級(jí)體育教案

教學(xué)內(nèi)容：1．分腿騰越(山羊)(二)2.游戲：奪 球 戰(zhàn)

教學(xué)目標(biāo)：

1．進(jìn)一步學(xué)習(xí)掌握分腿騰越技術(shù)動(dòng)作。2.通過(guò)奪球戰(zhàn)游戲，發(fā)展學(xué)生的對(duì)抗能力。教學(xué)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備部分：(8')1．師生問(wèn)好

2.隊(duì)列練習(xí)：分隊(duì)法。

3.準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑400米;徒手操6節(jié)。

二、基本部分:(28')

1.分腿騰越(出羊)(二)(1)動(dòng)作:助跑。起跳，兩臂前伸支撐器械，含胸、稍提臀屈髖，兩腿伸直向左右分開(kāi)。同時(shí)兩手用力迅速推離器械，身體向前上方騰起。越過(guò)器械。落地成半蹲，兩臂斜上舉。（2）講解示范。

（3）注意事項(xiàng)：強(qiáng)調(diào)安全。防止發(fā)生事故。游戲：奪球戰(zhàn)

(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的甲、乙兩隊(duì)。各隊(duì)成一列橫隊(duì)面對(duì)圓圈站立。兩隊(duì)各派一人在圈內(nèi)互抱一個(gè)小籃球。游戲開(kāi)始，雙方盡力奪球或把對(duì)方拉出圈外。先奪到球或把對(duì)方拉出圈外的就得1分。然后各隊(duì)換人最后進(jìn)行以積分多的隊(duì)為勝。

(2)規(guī)則:奪球時(shí)不得故意松手，不得推人。2.腳踩線(xiàn)就算失敗。

(3)注意事項(xiàng):1.在場(chǎng)上畫(huà)兩條相距8一一10米的并行線(xiàn)，中間畫(huà)5一一10個(gè)直徑2米的圓圈，每個(gè)圈內(nèi)放一個(gè)籃球。2.分隊(duì)要注意雙方力量大體均衡。男女生應(yīng)分組比賽，3.比賽可采用三局兩勝制。

三、結(jié)束部分: 1·整理放松，2·小結(jié)、講評(píng)； 3·宣布下次課內(nèi)容;4·下課。

六年級(jí)體育教案

教學(xué)內(nèi)容：1．武術(shù)基木動(dòng)作(一)2．50米快速跑

教學(xué)任務(wù): 1·學(xué)會(huì)武術(shù)基本動(dòng)作彈踢沖拳動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)性。2·掌握快速跑技術(shù)，培養(yǎng)跑的能力，教學(xué)過(guò)程:

一、準(zhǔn)備部分:(8' 1．師生問(wèn)好

2．隊(duì)列練習(xí):并隊(duì)法、分隊(duì)法

3．準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑兩圈;徒手操。

二、基本部分:(28 1．武術(shù)基本動(dòng)作(一)彈踢沖拳(1)動(dòng)作: 預(yù)備姿勢(shì):劫弓步?jīng)_拳。身體前移，左腿直立支撐，右腿屈膝向前彈踢，腳面繃直，高于胯平，同時(shí)左拳向前沖擊，拳心向下，高與肩平，右拳收抱于右腰間，眼看前方。左、右交替練習(xí)。(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:教師統(tǒng)一口令，學(xué)生集體練習(xí)。(4)注意事項(xiàng)：略 2.50米快速跑

(1)動(dòng)作：用站立式姿勢(shì)起跑。跑時(shí)要正確地運(yùn)用后蹬技術(shù)有力地進(jìn)行后蹬。著地時(shí)擺動(dòng)腿積極下壓，用前腳掌著地跑，跑成直線(xiàn)。上體正直稍向前上。兩臂屈肘有力地前后擺動(dòng)，迅速向前跑動(dòng)。(2)教師分解示范。

(3)練習(xí)方法:在場(chǎng)地上畫(huà)2一4條50米跑道，成兩列橫隊(duì)分別站在跑道兩側(cè)，教師講解示范后。把學(xué)生分成a一一4人一組，教師發(fā)令，按順序一個(gè)組一個(gè)組進(jìn)行練習(xí)。

(4)注意事項(xiàng)，要求腿的動(dòng)作正確、輕松、自然、協(xié)調(diào)。

三、結(jié)束部分:(4')1·整理放松，2·小結(jié)、講評(píng)，3·宣布下次課內(nèi)容，4·下課。

六年級(jí)體育教案

教學(xué)內(nèi)容：1．武術(shù)基本動(dòng)作(二)2．跨越式跳高(一)

教學(xué)任務(wù): 1．學(xué)會(huì)武術(shù)基本動(dòng)作馬步架打，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)性。2．初步掌握跨越式跳高的起跳技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。教學(xué)過(guò)程:

一、準(zhǔn)備部分:(8')1．師生問(wèn)好

2．隊(duì)列練習(xí):并隊(duì)、分隊(duì)法。

3．準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑200米;雙人操6節(jié)。

二、基本部分:(28’)1·武術(shù)基本動(dòng)作(二)馬步架打

(1)動(dòng)作:預(yù)備姿勢(shì): 直立抱拳。左腳向左跨一步，兩腿下蹲成馬步，同時(shí)右拳變掌，前臂內(nèi)旋，由左向右上方架起;左拳向左沖出，拳心向下，眼看左拳前方。左、右交替練習(xí)。(2)教師講解示范。

（3）練習(xí)方法：四人一組，各自練習(xí)，互相學(xué)習(xí)、指導(dǎo) 跨越式跳高(一)(1)動(dòng)作：跨越式跳高是一種較為簡(jiǎn)單的跳高方法。(2)講解示范(3)練習(xí)方法：分組練習(xí)

三、結(jié)束部分:(4')1·整理放松，2。小結(jié)、講評(píng)，3·宣布下次課內(nèi)容 4.下課。

六年級(jí)體育教案

教學(xué)內(nèi)容：1.武術(shù)基木動(dòng)作(三)2.游戲:“8”字運(yùn)小足球 教學(xué)任務(wù): I，學(xué)會(huì)武術(shù)基本動(dòng)作歇步蓋打，發(fā)展協(xié)調(diào)性。

3·通過(guò)“8”字運(yùn)小足球游戲。學(xué)會(huì)運(yùn)球、停球技術(shù)，培養(yǎng)控球能力。教學(xué)過(guò)程:

一、準(zhǔn)備部分，(9)1.開(kāi)課式。

2·隊(duì)列練習(xí):錯(cuò)肩行進(jìn)。要領(lǐng):兩個(gè)一(二)路縱隊(duì)迎面相遇靠右(左)邊錯(cuò)肩走過(guò)，相互之間的距離為一步。口令，“從右(左)邊錯(cuò)肩一一走!” 3·準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米。徒手操6節(jié)。

二、基本部分，(8,)1，武術(shù)基本動(dòng)作(三)歇步蓋打

(1)動(dòng)作，預(yù)備姿勢(shì)，馬步架打。1.左腳向右腳后插一步，同時(shí)右拳變掌經(jīng)頭上向左前下方蓋掌，掌外沿向前，劈體左轉(zhuǎn)90度，左掌變?nèi)毡в谧笱g，眼看右掌。2.上動(dòng)不停，兩腿屈膝下蹲成歇步，同時(shí)左拳向前沖擊，拳心向下，右掌變?nèi)毡в谟已g，眼看左拳前方。（2）教師講解示范。

(3)練習(xí)方法與注意事項(xiàng)，參看第15課。2。游戲“8”字運(yùn)小足球

(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，各組成一路縱隊(duì)站在起跑線(xiàn)后。游戲開(kāi)始，排頭跑向預(yù)先放有小足球的停球點(diǎn)運(yùn)球前進(jìn)，按規(guī)定的“8”字路線(xiàn)運(yùn)球，到達(dá)停球點(diǎn)時(shí)將球停穩(wěn)，然后跑回原隊(duì)排尾，下一個(gè)人見(jiàn)球停穩(wěn)后，跑 到停球點(diǎn)，再用同樣方法運(yùn)球。各組依次進(jìn)行，按全組做完的先后順序排列名次。

(2)規(guī)則:1.人和球不得進(jìn)入圈內(nèi)。2.停球時(shí)，必須將球停穩(wěn)在停球點(diǎn)上。(3)注意事項(xiàng):0在暢地上畫(huà)一條起點(diǎn)線(xiàn)。在起點(diǎn)線(xiàn)畫(huà)4一一8個(gè)直徑一米的小圓圈，把學(xué)生分成2一一4組進(jìn)行練習(xí)。0教師隨時(shí)觀察糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。0教育學(xué)生嚴(yán)格遵守規(guī)則，嚴(yán)格遵守紀(jì)律。

三、結(jié)束部分: 1·整理放松;2，小結(jié)、講評(píng)，3。宣布下次課內(nèi)容 4.下課。

六年級(jí)體育教案

教學(xué)內(nèi)容：1．武術(shù)基木動(dòng)作(四)2．跨越式跳高(二)教學(xué)目標(biāo)：

1．學(xué)會(huì)武術(shù)基本動(dòng)作提膝仆步穿掌，發(fā)展靈敏素質(zhì)。2．進(jìn)--步改進(jìn)跨越式跳高技術(shù)，發(fā)展彈跳力 教學(xué)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備部分：（8’）1．師生問(wèn)好

2．隊(duì)列練習(xí)：錯(cuò)肩行進(jìn)走。

3．準(zhǔn)備活動(dòng)，慢跑200米。兒寬廣播韻體操6節(jié)。

二、基本部分:（28'）l·武術(shù)基本動(dòng)作

（四）提膝仆步穿掌 1.動(dòng)作：

預(yù)備姿勢(shì):歇步?jīng)_拳。1兩腿起立，身體左轉(zhuǎn)間肘左拳變掌，掌心向下，右拳變掌，掌心向上，左腿提膝，右掌從左手背上向右斜上方穿出，左手爪勢(shì)收至右腋下，眼看右掌2.隨即左腿向左鏟出成仆步，左手成立掌，沿左腿內(nèi)側(cè)向前穿出后成側(cè)掌，眼看左掌。(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法與注意事項(xiàng)參看第15課。2·跨越式跳高(二)練習(xí)方法：十字練習(xí)法

學(xué)習(xí)重點(diǎn)：學(xué)生擺動(dòng)腿有沒(méi)有抬高。三·結(jié)束部分 1·整理放松，2.小結(jié)、講評(píng)，3.宣布下次課內(nèi)容 4.下課·

六年級(jí)體育教案

教學(xué)內(nèi)容：1.武術(shù)基本動(dòng)作(五)2.游戲:改換目標(biāo)

教學(xué)目標(biāo)：

1．學(xué)會(huì)武術(shù)基本動(dòng)作虛步挑掌，發(fā)展協(xié)調(diào)性。2．通過(guò)改換目標(biāo)游戲，發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)和靈敏素質(zhì)。教學(xué)過(guò)程:

一、準(zhǔn)備部分，(8')1．師生問(wèn)好。

2．隊(duì)列練習(xí)，錯(cuò)肩行進(jìn)走。

3．準(zhǔn)備活動(dòng)，慢跑200米;徒手操6節(jié)。

二、基本部分，(28')1．武術(shù)基本動(dòng)作(五)虛步挑掌

(1)動(dòng)作，預(yù)備姿勢(shì):仆步穿撐。左腿“膝前弓，右腳蹬地向前上步，威右虛步，同時(shí)左手向上。悶右劃孤成正勾芋，勾尖向下，勾頂與目同高，右芋由后向下，向前順右腿外側(cè)向上挑掌，掌心向前，掌指向上略高于扁，眼看右掌前方(2)教師講解示范。

（3）練習(xí)方法：一對(duì)一互相監(jiān)督 2.游戲，改換目標(biāo)

(1)方法參加游戲的人分成幾組，每組圍成一個(gè)圓圈，鑄人間隔1米面向圓心站立，指定二人站在圓圈內(nèi)，一人為追者，一個(gè)人為逃者。游戲開(kāi)始，追者追拍逃者，逃者被拍到時(shí)，兩人互換，繼續(xù)迫逐。追逐時(shí)，逃者可以跑到圈上任何人面前對(duì)面站立，這時(shí)，面對(duì)逃者的人就變成新的逃者，并迅速躲閃跑開(kāi)，引走追者。(2)規(guī)則。

1）追者只能拍逃者，不得推人或拉人。

2）若逃者已站到圈上人的面前，這時(shí)追拍到無(wú)效。(3)注意事項(xiàng): 1）場(chǎng)地上畫(huà)Z一一4個(gè)直徑8一一10米圓圈，學(xué)生分成2一一4組，各圃繞

一個(gè)圓圈站立，每組選一人為追者，另一人為逃者。

2）各組第一個(gè)追者，可選體力較好的學(xué)生擔(dān)任。對(duì)于擔(dān)任追者的缽弱同學(xué)，要適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)量，及時(shí)換人。三，結(jié)束部分:(”)1·整理放松，2.小結(jié)、講評(píng)。3.宣布下次課內(nèi)容，4·下課。

六年級(jí)體育教案

教學(xué)內(nèi)容：.1．障 礙 跑

2．游戲:投球過(guò)網(wǎng)

教學(xué)任務(wù)

1，通過(guò)障礙跑，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、克服困難的精神。2.通過(guò)投球過(guò)網(wǎng)游戲，發(fā)展學(xué)生的投球能力。教學(xué)過(guò)程:

一、準(zhǔn)備部分，(8)1·師生問(wèn)好

2·隊(duì)列練習(xí):向左(右)轉(zhuǎn)彎走。

3·準(zhǔn)備活動(dòng)，慢跑200米，徒手操6節(jié)。

二、基本部分，(28')1·障礙跑

(1)動(dòng)作，在跑動(dòng)申，學(xué)會(huì)運(yùn)用正確的方法，靈活協(xié)讕地越過(guò)不同類(lèi)型的障礙。在40米范圍內(nèi)，繞過(guò)間隔為2一一3米的一組標(biāo)桿，跨過(guò)一條“壕溝”，鉆過(guò)欄架和跳過(guò)一定高度的橫桿。遇到障礙時(shí)，應(yīng)根據(jù)情況適當(dāng)?shù)馗淖兯俣?，并注意安全?/p>

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:根據(jù)場(chǎng)地情況，進(jìn)行分組練習(xí)。(4)注意事項(xiàng): 嚴(yán)格遵守規(guī)則和紀(jì)律，注意安全。

2·游戲:投球過(guò)網(wǎng)

(1)方法:參加游戲的分成甲。乙兩隊(duì)，每隊(duì)6人，各自站在本方場(chǎng)地內(nèi)。每隊(duì)各有1人手持小籃球(或小排球)站在發(fā)球區(qū)，其它人分兩排(前排3人后排2人)站立，游戲開(kāi)始，兩隊(duì)持球人用力投球過(guò)網(wǎng)(或繩)，雙方其它隊(duì)員都可在本方的湯地內(nèi)接球并盡快投球過(guò)網(wǎng)(或繩)。若兩球同時(shí)在一方場(chǎng)地上，對(duì)方得1分。得分后換人發(fā)球重新開(kāi)始。每隊(duì)6人依次發(fā)球后，以得分多的隊(duì)獲勝。(3)規(guī)則：1．投球出界，球不過(guò)網(wǎng)(繩)或從網(wǎng)(繩)下穿過(guò)，對(duì)方得1分。2．一球在本方空中，一球落在本方場(chǎng)地上，不算對(duì)方得分，兩球相撞，均不得分，重新發(fā)球開(kāi)始。

(3)注意事項(xiàng)，1.畫(huà)兩個(gè)排球暢地，立柱掛網(wǎng)，無(wú)網(wǎng)可用繩代替。2.遵守規(guī)則，服從裁判。

三、結(jié)束部分，(4)1·整理放松;2.小結(jié)、講評(píng)。3.宣布下次課內(nèi)容 4·下課。

六年級(jí)體育教案

教學(xué)內(nèi)容：1．跨越式跳高(三)2．游戲:單手傳球比快

教學(xué)目標(biāo)：

1．進(jìn)一步學(xué)習(xí)提高跨越式跳高動(dòng)作技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。2．培養(yǎng)學(xué)生單手傳球能力，發(fā)展上肢力量。教學(xué)過(guò)程:

一、準(zhǔn)備部分，(8’)1·師生問(wèn)好

2·隊(duì)列練習(xí):齊步走一一一跑步一一立定 3·準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑200米。拍手操4節(jié)。

二、基本部分：(28')1·跨越式跳高(三)

(1)動(dòng)作:逐漸加快助跑速度，遞速用力踏跳，當(dāng)擺動(dòng)腿向前上方擺至橫桿上時(shí)，開(kāi)始向外跨并稍?xún)?nèi)旋，踏跳腿在完成踏跳動(dòng)作后，迅速離地上擺，跟隨擺動(dòng)腿向外跨過(guò)桿。落地時(shí)，擺動(dòng)腿先著地。兩腿屈膝，緩沖平衡。(2)教師講解示范。

(3)注意事項(xiàng)：

1、著重強(qiáng)調(diào)踏跳和過(guò)桿動(dòng)作。

2、注意安全，防止損傷。2·游戲:單手傳球比快(1)方法: 參加游戲的人分成人數(shù)相等的幾隊(duì)，每隊(duì)又平分為甲、乙兩組，各組成一路縱隊(duì)，相對(duì)站在指定線(xiàn)后，甲組排頭手持小籃球。游戲開(kāi)始，持球人用單手肩上傳球的方法，將球傳給乙組排頭，自己站到排尾。乙組排頭用雙手將球接住并用同樣的方法回傳給甲組。如此依次進(jìn)行先做完的一隊(duì)為勝。(2)規(guī)則：

球未接住，由接球人撿回。

(3)注意事項(xiàng)，1比賽時(shí)要按規(guī)定的傳球動(dòng)作和要領(lǐng)做，要求動(dòng)作正確，傳得準(zhǔn)，傳得快，動(dòng)作協(xié)調(diào)，連捉。強(qiáng)詞傳球要到位并使對(duì)方接住。2.教師可根據(jù)學(xué)生的具體情況和教學(xué)的需耍，確定傳球的距離，動(dòng)作熟練后也可以增設(shè)障礙，以提高游戲的難度。3.學(xué)生練習(xí)時(shí)教師注意觀察，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

三、結(jié)束部分:(4')1，整理放松，2.小結(jié)、講評(píng) 3。宣布下次課內(nèi)容 4，下課

六年級(jí)體育教案

教學(xué)內(nèi)容：1．跨越式跳高(四)2．手腳并用爬垂直竿

教學(xué)目標(biāo)：

1．進(jìn)一步鞏固提高跨越式跳高的完整技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。2．通過(guò)手腳并爬垂直竿，增養(yǎng)學(xué)生攀爬能力，發(fā)展力量索質(zhì)。教學(xué)過(guò)程，一，準(zhǔn)備部分： 1．師生問(wèn)好

2·隊(duì)列練習(xí)：向后轉(zhuǎn)走。

3·準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米。韻律操6節(jié)。

二、基本部分：(28')1·跨越式跳高(四)考核

(1)動(dòng)作:放松，自然地助跑3一一5步，跑的速度逐漸加快，步幅逐漸加大，用有力的腳踏跳。踏跳腿稍屈膝，先以腳跟著地。迅速過(guò)渡到全腳掌，再用前腳攀迅速有力地蹬地，兩臂配合向上擺動(dòng)。(2)教師講解示范。

(3)考核辦法，動(dòng)作分占60‰，高度分占40‰

(4)注意事項(xiàng):1.強(qiáng)調(diào)踏跳有力，動(dòng)作完整連貫、協(xié)調(diào)。2.注意安全，防止損傷。2·手腳并用爬垂直竿(繩)(1)動(dòng)作，兩手握竿(繩)，兩腿提屈，兩腳內(nèi)側(cè)或腳攀夾竿(繩)，然后兩腿蹬直，同時(shí)兩臂引體問(wèn)上，兩手搏依次向上換握。腿再提屈，腳夾竿(繩)，按此方法繼續(xù)問(wèn)上爬。逐步增加爬的高度和加快的速度。（2）教師講解示范。嚴(yán)格課堂紀(jì)律，注意安全。

三、結(jié)束部分:(4)1，整理放松 2，小結(jié)、講評(píng);3·宣布下次課內(nèi)容，4.下課

六年級(jí)體育教案

教學(xué)內(nèi)容：1.·游戲圓圈運(yùn)球

2.蛙跳

教學(xué)目標(biāo)：

1．通過(guò)圓圈運(yùn)球游戲，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)球和控制球的能力。2．掌握蛙跳技術(shù)，發(fā)展腿部力量，增強(qiáng)彈跳力。教學(xué)過(guò)程：

三、準(zhǔn)備部分：（8’）1·師生問(wèn)好。

2·隊(duì)列練習(xí)，向左(右)轉(zhuǎn)走。

3·準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑兩圈，身體各關(guān)節(jié)活動(dòng)。

二、基本部分：(28’)1．游戲，圓圈運(yùn)球

(1)方法：參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，每組站成一個(gè)圓圈，左右間距約兩米，其中一人手持小籃球。游戲開(kāi)始，各組持球人運(yùn)球依次繞過(guò)本組每個(gè)人，到達(dá)原來(lái)位置，并將球傳給右邊的第一個(gè)人。右邊的第一個(gè)人接傳球后，再按同樣的方法運(yùn)球。各組依次進(jìn)行，先做完的組為勝。

2.運(yùn)球時(shí)不得持球跑或雙手同時(shí)拍球，運(yùn)球失誤，必須撿回在失誤地點(diǎn)重新運(yùn)球。

(3)注意事項(xiàng):1．在場(chǎng)地上畫(huà)2——4個(gè)直徑8——10米的圓圈，學(xué)生分成2——4組，每組一個(gè)小籃球，聽(tīng)教師口令統(tǒng)一練習(xí)。2．按規(guī)則和要求進(jìn)行運(yùn)球。2·蛙跳

(1)動(dòng)作:蛙跳是增強(qiáng)彈跳力的練習(xí)之一。跳時(shí)，兩腳用力后蹬，兩臂同時(shí)自然間前上方擺動(dòng)。身體要向前上方騰起，落地后自然形成下一跳的準(zhǔn)備姿勢(shì)，繼續(xù)向前跳。(2)教師講解示范。

三、結(jié)束部分:(4')1·整理放松;2.小結(jié)、講評(píng)。3.宣布下次課內(nèi)容.4.下課。

六年級(jí)體育教案

教學(xué)內(nèi)容：1．屈腿懸垂擺動(dòng)(低單杠)2．游戲:圓圈接力跑

教學(xué)目標(biāo)：

1.學(xué)會(huì)低單杠的屈腿懸垂擺動(dòng)動(dòng)作，發(fā)展上肢和腰腹力量。2.發(fā)展跑的能力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神。教學(xué)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備部分：(8')1．師生問(wèn)好。

2·隊(duì)列練習(xí)，齊步走一跑步一立定一齊步走。3·準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑200米，關(guān)節(jié)操。

二、基本部分，(28')1·屈腿懸垂擺動(dòng)(低單杠)(1)動(dòng)作：兩手正握杠與肩同寬，兩腿用力蹬地，收腹屈腿上舉。借蹬地力量主動(dòng)積極前擺，當(dāng)擺至最高點(diǎn)時(shí)，大腿稍向后壓，使身體回?cái)[，后擺至最高點(diǎn)時(shí)，拉臂兩腳落地成站懸垂。(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:

1、先做屈腿懸垂，增強(qiáng)握力和臂力。

2、從一腳蹬地。一腿屈腿前擺開(kāi)始做屈腿懸垂擺動(dòng)。

3、屈腿懸垂后由教師或?qū)W生輔助做屈腿懸垂擺動(dòng)。2·游戲:圓圈接力跑

(1)方法：參加游戲的分成人數(shù)相等的四隊(duì)，每隊(duì)成一路縱隊(duì)在圓圈內(nèi)指定的位置，排頭站在圈外的起跑線(xiàn)后。游戲開(kāi)始，各隊(duì)排頭按逆時(shí)針?lè)较蜓貓A圈跑出后，各隊(duì)下一個(gè)人接著站到起跑線(xiàn)后并與跑回的排頭擊掌后跑出，排頭快速站到本隊(duì)排尾。各隊(duì)依次進(jìn)行，以先跑完的隊(duì)為勝。(2)

1、游戲開(kāi)始前教師講解示范彎道跑的動(dòng)作 要領(lǐng)。

2、嚴(yán)格遵守規(guī)則、紀(jì)律。

三、結(jié)束部分，(4')

1、整理放松；

2、小結(jié)、講評(píng)；

六年級(jí)體育教案

[教學(xué)內(nèi)容]：1.向后轉(zhuǎn)走(齊步)2.迎面接力跑` [教學(xué)任務(wù)]：

1、學(xué)會(huì)向后轉(zhuǎn)走(齊步)動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生遵守組織紀(jì)律和集體行動(dòng)的能力。

2.發(fā)展速度和奔跑 能力。[教學(xué)過(guò)程]：

一、準(zhǔn)備部分：(8’)1.開(kāi)課式。

2.隊(duì)列練習(xí)：立正、看齊、稍息。

3.準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米，第八套廣播操(8*2)

二、基本部分：(28’)1.向后轉(zhuǎn)(齊步)(1)動(dòng)作：聽(tīng)到口令后，動(dòng)令落在右腳上，左腳向前半步，腳尖稍向右，以?xún)赡_掌為軸，向右后轉(zhuǎn)180度，出左腳向新方向行進(jìn)。轉(zhuǎn)時(shí)，兩臂自然擺動(dòng)，不得外張。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法：學(xué)生集體練習(xí)。

(4)注意事項(xiàng)：1.教學(xué)時(shí)應(yīng)把動(dòng)作要領(lǐng)講清楚，示范要正確，可將動(dòng)作分解教學(xué)。2.口令要準(zhǔn)確，力求做到規(guī)范清楚、宏亮。2.迎面接力跑(1)方法：接棒人站在起跑線(xiàn)后，右手前伸準(zhǔn)備接棒，傳棒人以右遙將棒豎起，傳給接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向?qū)γ妗?/p>

(2)組織教學(xué)：學(xué)生分成四組進(jìn)行，在場(chǎng)地上畫(huà)兩條相距25米的并行線(xiàn)作起跑線(xiàn)。成縱隊(duì)相對(duì)站立在兩端的起跑線(xiàn)后。

(3)要求：1.傳遞 棒時(shí)不準(zhǔn)拋，傳棒失落由傳棒人拾起繼續(xù)進(jìn)行。2.嚴(yán)格遵守紀(jì)律，遵守規(guī)則。

三、結(jié)束部分： 1.整理放松。2.小結(jié)、講評(píng)。

3.宣布下次課內(nèi)容； 4.下課。

六年級(jí)體育教案

[教學(xué)內(nèi)容]：1.臂交叉跳繩

2.游戲：截住空中球

[教學(xué)任務(wù)]：1.掌握臂交叉跳繩的方法，發(fā)展彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性。2.通過(guò)截住空中球游戲，培養(yǎng)機(jī)智、反應(yīng)和傳接球能力。[教學(xué)過(guò)程]：

一、準(zhǔn)備部分：(8’)1.開(kāi)課式。

2.隊(duì)列練習(xí)：四面轉(zhuǎn)法，橫隊(duì)齊步走。3.準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米；繩操6節(jié)。

(1)伸展運(yùn)動(dòng)(2)下蹲運(yùn)動(dòng)(3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)：(5)體前屈運(yùn)動(dòng)：(6)全身運(yùn)動(dòng)：

二、基本部分：(28')1.臂交叉跳繩

(1)向前搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)動(dòng)作：兩手握繩的兩端，繩由體后前搖，當(dāng)繩搖到前上方時(shí)，兩臂迅速體前交叉，同時(shí)向后快速抖腕(前臂外旋)，兩腳立即跳起，繩通過(guò)再搖至頭上方時(shí)交叉兩臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。(2)向后搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)動(dòng)作：兩手握繩的兩端，繩由體前向后搖，兩腳立即跳起，兩臂由下向上在體前交叉，同時(shí)快速抖腕(前臂內(nèi)旋)，兩腳立即跳起，繩 通過(guò)兩腳，交叉臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。(3)講解示范。

(4)練習(xí)方法：分組練習(xí)。

(5)注意事項(xiàng)：教師應(yīng)掌握學(xué)生練習(xí)的次數(shù)、速度、時(shí)間，每次練習(xí)后要有適當(dāng)?shù)臅r(shí)間讓學(xué)生做放松活動(dòng)。2.游戲：截住空中球

(1)方法：將參加游戲的分成幾組，各組指定兩人先站在圈內(nèi)，其余的人均勻的站在圓圈外，游戲開(kāi)始，圈外的人相互傳接小球，圈內(nèi)的人積極搶截。截住球后，與傳球失誤的人交換位置，游戲繼續(xù)進(jìn)行。(2)規(guī)則：傳球不得進(jìn)圈，不得遞球。(3)注意事項(xiàng)：1.課前在場(chǎng)上畫(huà)2-4個(gè)直徑5-6米的圓圈，把學(xué)生分成2-4組進(jìn)行練習(xí)。2.游戲前，教師應(yīng)講解示范搶斷的動(dòng)作要領(lǐng)，并組織練習(xí)。3.每組人數(shù)不宜過(guò)多，以提高密度和效果。4.對(duì)體弱的學(xué)生適當(dāng)照顧，及時(shí)換人，男女生 可分組比賽。

三、結(jié)束部分：(4')1.整理放松。2.小結(jié)、講評(píng)。3.宣布下次課內(nèi)容。

六年級(jí)體育教案

[教學(xué)內(nèi)容]：1.互射

2.4-5分鐘定時(shí)跑

[教學(xué)任務(wù)]：1.通過(guò)互射游戲，培養(yǎng)學(xué)生靈敏、反應(yīng)和擲準(zhǔn)能力 2.發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)，提高耐久中的能力。[教學(xué)過(guò)程]：

一、準(zhǔn)備部分：(8')1.開(kāi)課式。

2.隊(duì)列練習(xí)：橫隊(duì)、縱隊(duì)齊步走。3.準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑兩圈，徒手操6節(jié)。

二、基本部分：(28')1.游戲：互射(1)方法：將參加游戲的分為人數(shù)相等垢甲，乙兩隊(duì)各隊(duì)分散站在本隊(duì)的場(chǎng)地內(nèi)。游戲開(kāi)始，先由甲隊(duì)用沙包向乙隊(duì)投擊，乙 隊(duì)接住或沙包回?fù)?。擊中?duì)方身體得1 分。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，得分多的隊(duì)為勝。

(2)規(guī)則：1.投擊和躲閃必須在場(chǎng)內(nèi)進(jìn)行。2.只準(zhǔn)投擊頭以下部分。

(3)注意事項(xiàng)：1.在場(chǎng)上畫(huà)幾似排球場(chǎng)地，視人數(shù)多少分成雙數(shù)組進(jìn)行比賽。2.教師要啟發(fā)學(xué)生互相配合巧妙用沙包擊中對(duì)方，要求學(xué)生集中注意力，善于判斷及時(shí)躲閃。3.根據(jù)情況可以增加沙包數(shù)目，提高學(xué)生積極性。2.4-5分鐘定時(shí)跑

(1)動(dòng)作：4-5分鐘定時(shí)跑上一種規(guī)定時(shí)間的耐力跑。開(kāi)始練習(xí)時(shí)，可用中等以下速度勻速跑動(dòng)，堅(jiān)持跑完4-5分鐘。在此基礎(chǔ)上還可采用變速跑，以在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)跑完的距離越長(zhǎng)越好。跑時(shí)，用全腳掌著地，然后過(guò)渡到前腳掌后蹬離地，動(dòng)作要輕快，步幅要均勻，呼吸要有節(jié)奏。(2)講解示范。

(3)練習(xí)方法：成縱隊(duì)集體練習(xí)。

(4)注意事項(xiàng)：教師隨時(shí)觀察學(xué)生情況，對(duì)體弱學(xué)生要區(qū)別對(duì)待。

三、結(jié)束部分：(4')1.整理放松。2.小結(jié)、講評(píng)。3.宣布下次課內(nèi)容。4.下課。

六年級(jí)體育教案

[教學(xué)內(nèi)容]：1.上兩步擲壘球或沙包 2.游戲：拉繩比跳 {教學(xué)任務(wù)}：

1.初步掌握上兩步擲壘球或沙包技術(shù)，提高投擲能力。2.通過(guò)拉繩比跳游戲，發(fā)展靈敏、力量等素質(zhì)。[教學(xué)過(guò)程]：

一、準(zhǔn)備部分（8’）1.開(kāi)課式。2.隊(duì)列練習(xí)。

3.準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米，徒手操6節(jié)

二、基本部分（28’）

1.上兩步擲壘球或沙包

（一）（1）動(dòng)作：略(2)講解示范。

(3)練習(xí)方法:成縱隊(duì)，四人一組依次進(jìn)行練習(xí)。

(4)注意事項(xiàng):

1、先讓學(xué)生徒手揮臂練習(xí)幾次，隨后聽(tīng)教師口令統(tǒng)一投擲。

2、要求投擲時(shí)注意蹬腿、轉(zhuǎn)體、揮臂的動(dòng)作。

2、在場(chǎng)地上劃兩條15米長(zhǎng)的并行線(xiàn)距離2米，一條線(xiàn)為投擲線(xiàn)，另一條為預(yù)備線(xiàn)。

3、聽(tīng)到老師喊“預(yù)備”才能進(jìn)入投擲區(qū)，按老師統(tǒng)一口令擲和撿回投擲物。

4、注意安全，防止事故。2·拉繩比跳

(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，均成一列橫隊(duì)相對(duì)站在兩條線(xiàn)后，兩隊(duì)排頭分別站在兩個(gè)圓圈內(nèi)，各握繩的一端。游戲開(kāi)始，兩人同時(shí)做連續(xù)單腳跳，并用力拉繩，能把對(duì)方拉出圈外或迫使對(duì)方提起的腳著地，得一分，然后兩隊(duì)依次換人進(jìn)行。最后以得分多的隊(duì)為勝。

(2)規(guī)則:

1、互拉繩時(shí)，繩脫手，腳踩線(xiàn)，換腳跳均為失敗。

2、雙方同時(shí)失敗均不得份，兩隊(duì)各換下一人進(jìn)行。(3)注意事項(xiàng):

1、要進(jìn)行安全教育，嚴(yán)禁開(kāi)玩笑或在用力拉時(shí)松手。

2、分組時(shí)注意體力強(qiáng)弱調(diào)配要適當(dāng)，男女生可分組進(jìn)行比賽。

三、結(jié)束部分(4')1·整理放松;2·小結(jié)、講評(píng);3·宣布下次課內(nèi)容，4·下課。

六年級(jí)體育教案

教學(xué)內(nèi)容：1.俯撐成分腿立撐 2.放松跑 教學(xué)任務(wù): 1·掌握俯撐成分腿立撐動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的靈敏和柔韌素質(zhì)。2.培養(yǎng)學(xué)生跑的能力。

教學(xué)過(guò)程:

一、準(zhǔn)備部分:(8')1.開(kāi)課式。

2·隊(duì)列練習(xí):列隊(duì)法。

3·準(zhǔn)備活動(dòng)，慢跑兩圈；韻律操6節(jié)。

二、基本部分，(28')1·俯撐成分腿立撐

(1)動(dòng)作:由俯撐開(kāi)始，兩腳用力蹬地。同時(shí)弓身收腹，提臀成分腿屈體立撐。(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:分組練習(xí)，教師分別輔導(dǎo)。

(4)注意事項(xiàng):

1、學(xué)生做俯撐時(shí)，首先強(qiáng)調(diào)身體姿勢(shì)的正確，同時(shí)動(dòng)作有節(jié)奏。

2、教師要隨時(shí)糾正學(xué)生的塌腰、撅臀等錯(cuò)誤動(dòng)作。

3、嚴(yán)格要求、區(qū)別對(duì)待。2·放松跑

(1)動(dòng)作:用中等或中等以上速度跑。跑時(shí)要保持正確的跑動(dòng)姿勢(shì)，后蹬時(shí)，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方擺動(dòng)。落地時(shí)用前腳掌地。兩臂屈肘有力地前后擺動(dòng)。跑的動(dòng)作要自然，放松、協(xié)調(diào)。(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:

1、先練習(xí)兩組原地?cái)[臂。練習(xí)時(shí)，以肩為輔，兩臂前后擺動(dòng)要自然放松。

2、兩人一組或四人一組，聽(tīng)口令按順序練習(xí)，教師注意及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

三、結(jié)束部分:(4')1.整理放松； 2.小結(jié)、講評(píng)； 3宣布下次課內(nèi)容； 4.下課。

六年級(jí)體育教案

教學(xué)內(nèi)容：1.上兩步擲壘球或沙包(二)2.跳背 教學(xué)任務(wù)：

一、準(zhǔn)備部分：(8')1.學(xué)習(xí)上兩步擲壘球或沙包技術(shù)。提高投擲能力。z.初步掌握支撐跳背的動(dòng)作，培養(yǎng)勇敢精神。教學(xué)過(guò)程:

一、準(zhǔn)備部分:(8')1.開(kāi)課式。

2.隊(duì)列練習(xí):齊步走一跑步一立定。

3、準(zhǔn)備活動(dòng)，慢跑200米，兒童廣播韻律操6節(jié)。

二、基本部分:(28')1·上兩步擲壘球或沙包(二)(1)動(dòng)作:迅速，連貫地完成上兩步和向后引球的動(dòng)作，再按蹬右腿、向左轉(zhuǎn)體、揮臂經(jīng)肩上的順序迅速、有力地把球擲出。擲出的球必須從前面的兩條橫繩中間穿過(guò)。

(2)講解示范。

(3)練習(xí)方法和注意事項(xiàng)參看第10課。2。跳背

(1)動(dòng)作:兩人一組。一人兩腳左右開(kāi)立站穩(wěn)，上體前屈，低頭，兩手支撐在兩膝上，另一人做3一一5步助跑，雙腳起跳。兩手支撐于他的背部和臀部(用力不宜過(guò)大)，同時(shí)兩腿伸直向左右分開(kāi)，騰空越過(guò)人背。落地成半蹲，兩臂斜上舉。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:分組練習(xí)。把學(xué)生分成人數(shù)相等4隊(duì)，分別排成一列橫隊(duì)，按順序依次進(jìn)行練習(xí)。

(4)注意事項(xiàng):

1、一人做上體前屈，低頭，不得突然降低和升高。

2、練習(xí)時(shí)嚴(yán)格課堂紀(jì)律，注意安全。

三、結(jié)束部分:(4')1.整理放松;2。小結(jié)、講評(píng);3.宣布下次課內(nèi)容； 4.下課。

六年級(jí)體育教案

教學(xué)內(nèi)容：1.·分腿騰越(山羊)(一)2.上兩步擲壘球或沙包(三)教學(xué)任務(wù): 1.初步掌握分腿騰越的動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)性，增養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)精神。2.進(jìn)一步提高上兩步擲壘技術(shù)，發(fā)展投擲能力。教學(xué)過(guò)程:

一、準(zhǔn)備部分:(8')1.開(kāi)課式。

2.隊(duì)列練習(xí):分隊(duì)法練習(xí)。動(dòng)作要領(lǐng):二(四)路縱隊(duì)行進(jìn)間聽(tīng)到“左右轉(zhuǎn)彎分隊(duì)一走！”的口令后，左邊的一(二)路左轉(zhuǎn)彎走，右邊的一(二)路右轉(zhuǎn)彎走，分成方向相反的兩個(gè)一(二)路縱隊(duì)行進(jìn)。

二、基本部分:(28')1·分腿騰越(山羊)(一）

(1)動(dòng)作：助跑、起跳，兩臂前伸支撐器械，含胸、提腰背、屈髖，兩腿向左右分開(kāi)，然后兩手迅速推離器械，使身體向前上方騰起，走過(guò)越過(guò)器械。落地成半蹲，兩臂斜上舉。（2）教師講解示范。

（3）練習(xí)方法：分組練習(xí)。

1、分解動(dòng)作練習(xí)：蹬地、屈髖成分腿立撐、推手成分腿站立、兩臂斜上舉。

2、幾步助跑、起跳、兩手支撐器械、提腰、屈髖、分腿、推手回落。

3、完整動(dòng)作練習(xí)。

(4)注意事項(xiàng):

1、重點(diǎn)掌握雙腳起跳，推手及時(shí)有力。

2、保護(hù)與幫助，站在器械斜前方。學(xué)生越過(guò)器械后，扶上臂 或落地后扶臂、腹。

2·上兩步擲壘球或沙包(三)(1)動(dòng)作:面對(duì)投擲方向站立。兩腿前后分開(kāi)，左腳在前支撐身體，右腿在后并提起腳跟，右手持球于胸前。擲時(shí)，右腿先迅速向前邁出一步。左腿緊接著再向前邁出一步，同時(shí)右臂自前向下經(jīng)體側(cè)向后引球。上體向右轉(zhuǎn)動(dòng)，使左肩對(duì)著投擲方向，當(dāng)左腳剛一著地，即按原地側(cè)向擲壘球的要求，將球用力向前上方擲出。并從前面的兩條橫繩中間穿過(guò)。(2)練習(xí)方法和注意事項(xiàng)參看第10課。

三、結(jié)束部分:(4)1.整理放松； 2.小結(jié)、講評(píng)； 3.宣布下次課內(nèi)容； 4.下課。

六年級(jí)體育教案

教學(xué)內(nèi)容：

1·分腿騰越(山羊)(二)2.游戲:奪球戰(zhàn) 教學(xué)任務(wù)，1·進(jìn)一步學(xué)習(xí)掌握分腿騰越技術(shù)動(dòng)作。2.通過(guò)奪球戰(zhàn)游戲，發(fā)展學(xué)生的對(duì)抗能力。教學(xué)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備部分：(8')1·開(kāi)課式。

2.隊(duì)列練習(xí)：分隊(duì)法。

3.準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑4oo米;徒手操6節(jié)。

二、基本部分:(28')1.分腿騰越(出羊)(二)(1)動(dòng)作:助跑。起跳，兩臂前伸支撐器械，含胸、稍提臀屈髖，兩腿伸直向左右分開(kāi)。同時(shí)兩手用力迅速推離器械，身體向前上方騰起。越過(guò)器械。落地成半蹲，兩臂斜上舉。（2)講解示范。（3)練習(xí)方法，參看第13課。

(4)注意事項(xiàng)：強(qiáng)調(diào)安全。防止發(fā)生事故。

游戲：奪球戰(zhàn)(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的甲、乙兩隊(duì)。各隊(duì)成一列橫隊(duì)面對(duì)圓圈站立。兩隊(duì)各派一人在圈內(nèi)互抱一個(gè)小籃球。游戲開(kāi)始，雙方盡力奪球或把對(duì)方拉出圈外。先奪到球或把對(duì)方拉出圈外的就得1分。然后各隊(duì)換人最后進(jìn)行以積分多的隊(duì)為勝。

(2)規(guī)則:奪球時(shí)不得故意松手，不得推人。2.腳踩線(xiàn)就算失敗。

(3)注意事項(xiàng):1.在場(chǎng)上畫(huà)兩條相距8一一10米的并行線(xiàn)，中間畫(huà)5一一10個(gè)直徑2米的圓圈，每個(gè)圈內(nèi)放一個(gè)籃球。2.分隊(duì)要注意雙方力量大體均衡。男女生應(yīng)分組比賽，3.比賽可采用三局兩勝制。

三、結(jié)束部分:(4，1·整理放松，2·小結(jié)、講評(píng)； 3·宣布下次課內(nèi)容;4·下課。

六年級(jí)體育教案

教學(xué)內(nèi)容：.1·障礙跑 2.游戲:投球過(guò)網(wǎng) 教學(xué)任務(wù)

1，通過(guò)障礙跑，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、克服困難的精神。2.通過(guò)投球過(guò)網(wǎng)游戲，發(fā)展學(xué)生的投球能力。教學(xué)過(guò)程:

一、準(zhǔn)備部分，(8，)1·開(kāi)課式。

2·隊(duì)列練習(xí):向左(右)轉(zhuǎn)彎走。

3·準(zhǔn)備活動(dòng)，慢跑200米，徒手操6節(jié)。

二、基本部分，(28')1·障礙跑

(1)動(dòng)作，在跑動(dòng)申，學(xué)會(huì)運(yùn)用正確的方法，靈活協(xié)讕地越過(guò)不同類(lèi)型的障礙。在40米范圍內(nèi)，繞過(guò)間隔為2一一3米的一組標(biāo)桿，跨過(guò)一條“壕溝”，鉆過(guò)欄架和跳過(guò)一定高度的橫桿。遇到障礙時(shí)，應(yīng)根據(jù)情況適當(dāng)?shù)馗淖兯俣?，并注意安全?/p>

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:根據(jù)場(chǎng)地情況，進(jìn)行分組練習(xí)。(4)注意事項(xiàng):1.在場(chǎng)地上畫(huà)兩條15米的跑道，在其中一條跑道上插幾根標(biāo)志桿(間隔為2一一3米)，離最后一根標(biāo)桿一米處設(shè)一條“壕溝”(寬80一一100厘米)。再在終點(diǎn)線(xiàn)的申心處插一*棍標(biāo)桿作為轉(zhuǎn)拆點(diǎn)，在另一條跑道上放一塊墊子，設(shè)置兩個(gè)(間距5一-6米)一定高度的橫桿(高度為40一一60厘米)。2.練習(xí)1一2次后，可進(jìn)行教學(xué)比賽。3.嚴(yán)格遵守規(guī)則和紀(jì)律，注意安全。2·游戲:投球過(guò)網(wǎng)

(1)方法:參加游戲的分成甲。乙兩隊(duì)，每隊(duì)6人，各自站在本方場(chǎng)地內(nèi)。每隊(duì)各有1人手持小籃球(或小排球)站在發(fā)球區(qū)，其它人分兩排(前排3人后排2人)站立，游戲開(kāi)始，兩隊(duì)持球人用力投球過(guò)網(wǎng)(或繩)，雙方其它隊(duì)員都可在本方的湯地內(nèi)接球并盡快投球過(guò)網(wǎng)(或繩)。若兩球同時(shí)在一方場(chǎng)地上，對(duì)方得1分。得分后換人發(fā)球重新開(kāi)始。每隊(duì)6人依次發(fā)球后，以得分多的隊(duì)獲勝。(2)規(guī)則:1.投球出界，球不過(guò)網(wǎng)(繩)或從網(wǎng)(繩)下穿過(guò)，對(duì)方得1分。2.一球在本方空中，一球落在本方場(chǎng)地上，不算對(duì)方得分，兩球相撞，均不得分，重新發(fā)球開(kāi)始。

(3)注意事項(xiàng)，1.畫(huà)兩個(gè)排球暢地，立柱掛網(wǎng)，無(wú)網(wǎng)可用繩代替。2.遵守規(guī)則，服從裁判。

三、結(jié)束部分，(4)1·整理放松;2.小結(jié)、講評(píng)。3.宣布下次課內(nèi)容 4·下課。

六年級(jí)體育教案

教學(xué)內(nèi)容：1·跨越式跳高(三)2.游戲:單手傳球比快 教學(xué)任務(wù): 1。進(jìn)一步學(xué)習(xí)提高跨越式跳高動(dòng)作技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。2.培養(yǎng)學(xué)生單手傳球能力，發(fā)展上肢力量。教學(xué)過(guò)程:

一、準(zhǔn)備部分，(8’)1·開(kāi)課式。

2·隊(duì)列練習(xí):齊步走一一一跑步一一立定 3·準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑200米。雙人操6節(jié)。

二、基本部分：(28')1·跨越式跳高(三)(1)動(dòng)作:逐漸加快助跑速度，遞速用力踏跳，當(dāng)擺動(dòng)腿向前上方擺至橫桿上時(shí)，開(kāi)始向外跨并稍?xún)?nèi)旋，踏跳腿在完成踏跳動(dòng)作后，迅速離地上擺，跟隨擺動(dòng)腿向外跨過(guò)桿。落地時(shí)，擺動(dòng)腿先著地。兩腿屈膝，緩沖平衡。(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:參看第16課。

(4)注意事項(xiàng)：

1、著重強(qiáng)調(diào)踏跳和過(guò)桿動(dòng)作。

2、注意安全，防止損傷。2·游戲:單手傳球比快

(1)方法:參加游戲的人分成人數(shù)相等的幾隊(duì)，每隊(duì)又平分為甲、乙兩組，各組成一路縱隊(duì)，相對(duì)站在指定線(xiàn)后，甲組排頭手持小籃球。游戲開(kāi)始，持球人用單手肩上傳球的方法，將球傳給乙組排頭，自己站到排尾。乙組排頭用雙手將球接住并用同樣的方法回傳給甲組。如此依次進(jìn)行先做完的一隊(duì)為勝。(2)規(guī)則：球未接住，由接球人撿回。(3)注意事項(xiàng)，1比賽時(shí)要按規(guī)定的傳球動(dòng)作和要領(lǐng)做，要求動(dòng)作正確，傳得準(zhǔn)，傳得快，動(dòng)作協(xié)調(diào)，連捉。強(qiáng)詞傳球要到位并使對(duì)方接住。2.教師可根據(jù)學(xué)生的具體情況和教學(xué)的需耍，確定傳球的距離，動(dòng)作熟練后也可以增設(shè)障礙，以提高游戲的難度。3.學(xué)生練習(xí)時(shí)教師注意觀察，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

三、結(jié)束部分:(4')1，整理放松，2.小結(jié)、講評(píng)

3。宣布下次課內(nèi)容 4，下課，33

六年級(jí)體育教案

教學(xué)內(nèi)容：1.跨越式跳離(四)2.手腳并用爬垂直竿(繩)教學(xué)任務(wù)，1·進(jìn)一步鞏固提高跨越式跳離的完整技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。2.通過(guò)手腳并爬垂直竿，增養(yǎng)學(xué)生攀爬能力，發(fā)展力量索質(zhì)。教學(xué)過(guò)程，一，準(zhǔn)備部分: 1.開(kāi)課式。

2·隊(duì)列練習(xí):向后轉(zhuǎn)走。

3·準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑200米。韻律操6節(jié)。

二、基本部分:(28')1·跨越式跳高(四)U)動(dòng)作:放松，自然地助跑3一一5步，跑的速度逐漸加快，步幅逐漸加大，用有力的腳踏跳。踏跳腿稍屈膝，先以腳跟著地。迅速過(guò)渡到全腳掌，再用前腳攀迅速有力地蹬地，兩臂配合向上擺動(dòng)。(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法，見(jiàn)第16課。(4)注意事項(xiàng):1.強(qiáng)調(diào)踏跳有力，動(dòng)作完整連貫、協(xié)調(diào)。2.注意安全，防止損傷。2·手腳并用爬垂直竿(繩)(1)動(dòng)作，兩手握竿(繩)，兩腿提屈，兩腳內(nèi)側(cè)或腳攀夾竿(繩)，然后兩腿蹬直，同時(shí)兩臂引體問(wèn)上，兩手搏依次向上換握。腿再提屈，腳夾竿(繩)，按此方法繼續(xù)問(wèn)上爬。逐步增加爬的高度和加快的速度。

（2）教師講解示范。(4)注意事項(xiàng):1.這個(gè)動(dòng)作的要點(diǎn)是蹬腿和拉臂動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合，為了使學(xué)生盡快地掌握動(dòng)作，開(kāi)始時(shí)不要過(guò)分強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的細(xì)節(jié)，待學(xué)生基本掌握動(dòng)作力之后，再逐步提高要求。2.竿(繩)下面放墊子，防止學(xué)生滑下跌傷，教學(xué)蔚要仔細(xì)檢查器械，安裝牢固。3.小學(xué)生練習(xí)時(shí)會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作和手腳配合不協(xié)調(diào)現(xiàn)象，教師應(yīng)及時(shí)給予糾正與輔導(dǎo)。4.做好保護(hù)與幫助工作。5.嚴(yán)格課堂紀(jì)律，注意安全。

三、結(jié)束部分(4)1，整理放松 2，小結(jié)、講評(píng);3·宣布下次課內(nèi)容，4.下課

六年級(jí)體育教案

教學(xué)內(nèi)容：1.·游戲圓圈運(yùn)球 2.蛙跳 教學(xué)任務(wù): 1。通過(guò)圓圈運(yùn)球游戲，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)球和控制球的能力。z·掌握蛙跳技術(shù)，發(fā)展腿部力量，增強(qiáng)彈跳力。教學(xué)過(guò)程，三、準(zhǔn)備部分:（8’)1·開(kāi)課式。

2·隊(duì)列練習(xí)，向左(右)轉(zhuǎn)走。

3·準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑兩圈，徒手操6節(jié)。

二、基本部分：(28’)1，游戲，圓圈運(yùn)球

(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，每組站成一個(gè)圓圈，左右闊隔約兩米，其申一人手持小籃球。游戲開(kāi)始，各組持球人運(yùn)球依次繞過(guò)本組每個(gè)人，到原來(lái)位置并將球傳給右邊的第一個(gè)人。右邊的第一個(gè)人接傳球后，再按 同樣的方法運(yùn)球。各組依次進(jìn)行，先做完的組為勝。(2)規(guī)則1.運(yùn)球時(shí)必須依次繞行，不得碰撞他人。

2.運(yùn)球時(shí)不得持球跑或雙手同時(shí)拍球，運(yùn)球失誤，必須撿回在失誤地點(diǎn)重新運(yùn)球。

(3)注意事項(xiàng):0在場(chǎng)地上畫(huà)2一一4個(gè)直徑8一一10米的圓圈，"生分成2一一4組，每組一個(gè)小籃球，聽(tīng)教師口令統(tǒng)一練習(xí)。0按規(guī)則和要求進(jìn)行運(yùn)球。2·蛙跳

(1)動(dòng)作:蛙跳是增強(qiáng)彈跳力的練習(xí)之一。跳時(shí)，兩腳用力后蹬，兩臂同時(shí)自然間前上方擺動(dòng)。身體要向前上方騰起，落地后自然形成下一跳的準(zhǔn)備姿勢(shì)，繼續(xù)向前跳。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:先集體練巧，后分組練巧。

(4)注意事項(xiàng):1.注意跳時(shí)腿、臂動(dòng)作配合協(xié)調(diào)，教師隨時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。2.可適當(dāng)控制練習(xí)的次數(shù)和運(yùn)動(dòng)量。3.對(duì)身體素質(zhì)較差的學(xué)生要區(qū)別對(duì)待。

三、結(jié)束部分:(4')1·整理放松;2.小結(jié)、講評(píng)。3.宣布下次課內(nèi)容.4.下課。

六年級(jí)體育教案

教學(xué)內(nèi)容：1.屈腿懸垂擺動(dòng)(低單杠)

2.游戲:圓圈接力跑 教學(xué)任務(wù): 1.學(xué)會(huì)低單杠的屈腿懸垂擺動(dòng)動(dòng)作，發(fā)展上肢和腰腹力量。2.發(fā)展跑的能力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神。教學(xué)過(guò)程:

一、準(zhǔn)備部分:(8')1，開(kāi)課式。

2·隊(duì)列練習(xí)，齊步走一跑步一立定一齊步走。3·準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑200米，韻律操6節(jié)。

二、基本部分，(28')1·屈腿懸垂擺動(dòng)(低單杠)(1)動(dòng)作：兩手正握杠與肩同寬，兩腿用力蹬地，收腹屈腿上舉。借蹬地力量主動(dòng)積極前擺，當(dāng)擺至最高點(diǎn)時(shí)，大腿稍向后壓，使身體回?cái)[，后擺至最高點(diǎn)時(shí)，拉臂兩腳落地成站懸垂。(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:

1、先做屈腿懸垂，增強(qiáng)握力和臂力。

2、從一腳蹬地。一腿屈腿前擺開(kāi)始做屈腿懸垂擺動(dòng)。

3、屈腿懸垂后由教師或?qū)W生輔助做屈腿懸垂擺動(dòng)。

(4)注意事項(xiàng)：

1、保護(hù)與幫助:一手握練習(xí)者手腕，另一只手托臂，當(dāng)擺至與杠垂直部位時(shí)。加助力說(shuō)明擺動(dòng)。

2、教育學(xué)生注意安全。2·游戲:圓圈接力跑(1)方法：參加游戲的分成人數(shù)相等的四隊(duì)，每隊(duì)成一路縱隊(duì)在圓圈內(nèi)指定的位置，排頭站在圈外的起跑線(xiàn)后。游戲開(kāi)始，各隊(duì)排頭按逆時(shí)針?lè)较蜓貓A圈跑出后，各隊(duì)下一個(gè)人接著站到起跑線(xiàn)后并與跑回的排頭擊掌后跑出，排頭快速站到本隊(duì)排尾。各隊(duì)依次進(jìn)行，以先跑完的隊(duì)為勝。

(2)規(guī)則:

1、跑動(dòng)中，被超越的人不得有意阻擋超越者

2、準(zhǔn)備接力的人不得有意阻擋其它隊(duì)的隊(duì)員。

3、超越別人必須從右側(cè)進(jìn)行。(3)注意事項(xiàng):

1、游戲開(kāi)始前教師講解示范彎道跑的動(dòng)作 要領(lǐng)。

2、嚴(yán)格遵守規(guī)則、紀(jì)律。

三、結(jié)束部分，(4')

1、整理放松；

2、小結(jié)、講評(píng)；

3、宣布下次課內(nèi)容；

4、下課。

六年級(jí)體育教案

教學(xué)內(nèi)容：1.雙人跳鑷?yán)K 2.游戲:運(yùn)球傳球接力 教學(xué)任務(wù)。

1·掌握雙人跳短繩的方法，發(fā)展彈跳力和靈敏素質(zhì)。2.提高運(yùn)球與傳球能力。教學(xué)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備部分：(8')1·開(kāi)課式。

2.隊(duì)列練習(xí):向左轉(zhuǎn)走。

3·準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑200米，徒手操6節(jié)。

二、基本部分：

(28')1.雙人跳短繩

(1)動(dòng)作：兩人搖繩，一人并腳跳。跳繩人左(右)手握繩，將繩放于體后，搖繩人面對(duì)跳繩人右(左)手握繩，其中一人喊:“預(yù)備一跳”后，兩人同時(shí)搖繩，跳繩人立即并腳跳起，連續(xù)跳多次，搖繩人計(jì)數(shù)。按規(guī)定次數(shù)，跳完交換位置。(2)教師講解。

(3)練習(xí)方法，兩人一組，分散站在場(chǎng)地上，一人跳，另一人協(xié)助搖繩并計(jì)數(shù)，然后輪換。

2、游戲：運(yùn)球傳球接力

(1)方法:參加游戲的人分成人數(shù)相等的幾隊(duì)，每隊(duì)再平分為甲、乙兩組，每?jī)山M面對(duì)面而錯(cuò)開(kāi)站在線(xiàn)后，各甲組排頭手持小籃球。游戲開(kāi)始，持球人立即向?qū)γ娴男A圈運(yùn)球前進(jìn)，到達(dá)圓圈內(nèi)做急停轉(zhuǎn)身，用雙手傳球給乙組排頭，自己站到乙組排尾。乙組排頭接球后。按同樣方法進(jìn)行，直到全隊(duì)做完。以先做完的隊(duì)為勝。

(2)規(guī)則:

1、必須按規(guī)定的路線(xiàn)、方向、運(yùn)球、傳球。

2、運(yùn)球或傳、接球時(shí)失誤，應(yīng)由失誤的人拾起球從失誤地點(diǎn)繼續(xù)進(jìn)行。

3、不得持球跑或雙手同時(shí)拍球。

(3)注意事項(xiàng):

1、教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生掌握技術(shù)情況進(jìn)行輔導(dǎo)。

2、課前在場(chǎng)地上劃相距10一12米的并行線(xiàn)，并在線(xiàn)前劃一個(gè)直徑1米的圓圈。

2、采取三局兩勝，嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)則。

三、結(jié)束部分:(4')

1、整理放松;

2、小緒、講評(píng);

3、宣布下次課內(nèi)容；

4、下課。

六年級(jí)體育教案

教學(xué)內(nèi)容：1.后、蹬、跑 2.游戲;互相幫助 教學(xué)任務(wù): 1·掌握后蹬跑技術(shù)，發(fā)展腿部力量。

2·通過(guò)互相幫助游戲，培養(yǎng)負(fù)重快走的能力，發(fā)展下肢力量。教學(xué)過(guò)程:

一、準(zhǔn)備部分:(8')1·開(kāi)課式。

2·隊(duì)列練習(xí):縱隊(duì)、橫隊(duì)。齊步走，向右轉(zhuǎn)走。3·準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑兩圈;雙人操6節(jié)。

二、基本部分:(28')

1、后蹬跑

(1)動(dòng)作：后蹬跑對(duì)于發(fā)展腿部力量，改變跑的后蹬動(dòng)作有著重要的作用。后蹬時(shí)，上體稍前傾，前腳掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，擺動(dòng)腿向前上方擺動(dòng)，然后大腿下壓，用前腳掌著地，兩臂自然地前后擺動(dòng)。(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法：

1、雙手支撐墻上或器械上，做原地后蹬和前擺腿的練習(xí)，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方擺動(dòng)。

2、原地單腿交換跳，蹬地要充分，動(dòng)作要協(xié)調(diào)。

3、慢速度地行進(jìn)間的后蹬跑。要求后蹬充分，擺動(dòng)腿積極下壓，前腳掌著地，動(dòng)作要有彈性。

4、在地上放若干個(gè)間隔1米左右遠(yuǎn)的實(shí)心球從球上跨過(guò)，要求后蹬充分，抬腿送髖。

5、畫(huà)兩條20一30米長(zhǎng)的跑道，學(xué)生成二路縱隊(duì)站在起跑線(xiàn)后，每組按順序練習(xí)。

(4)注意事項(xiàng):要掌握支撐腿后蹬充分，擺動(dòng)腿積極前抬送髖動(dòng)作。2.游戲:互相幫助

(1)方法：參加游戲的分成兩人一組，一前一后站在起點(diǎn)線(xiàn)后。游戲開(kāi)始，前面的人將后面的人背起，向預(yù)先放置的標(biāo)志物前進(jìn)，到達(dá)標(biāo)志物后，兩人互換，繞過(guò)標(biāo)志物，再背回起點(diǎn)線(xiàn)。以先回到起點(diǎn)線(xiàn)的組為勝。

(2)規(guī)則:背者在途中可站立休息，但被背的人身體任何部位不得著地。

(3)注意事項(xiàng):

1、在場(chǎng)地上畫(huà)10一15米長(zhǎng)的兩條跑道，并設(shè)置兩個(gè)標(biāo)志物，若學(xué)生數(shù)名?？稍黾訄?chǎng)地進(jìn)行。

2、教師統(tǒng)一發(fā)令，注意安全，嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)則。

三、結(jié)束部分:(4')1·整理放松； 2.小結(jié)。講評(píng);

3、宣布下次課內(nèi)容； 4·下課。