第一篇：國學(xué)經(jīng)典上課流程(教案)

國學(xué)經(jīng)典上課流程（教案）

一、靜定（5分鐘）《秋水悠悠》《云水禪心》《太極》 坐凳子二分之一 頭正、腰直、足安 雙手疊放 閉上雙眼

請大家睜開雙眼

二、儀式（２分鐘）

小禮儀：請大家輕聲起立，肅正衣冠，端身正義，向我們的大成智圣先師孔老夫子，行三鞠躬禮。

扶手（男生左手在前，女生右手在前）

高揖（雙手向前上方推出，推至額頭前方，兩臂伸直，頭、頸、手臂皆不動，腰部下躬９０度）一拜

起 再拜

起 三拜

起 禮畢

向我們的老師行尊師禮 禮

起

師：同學(xué)們我們?yōu)槭裁炊x書？

生：為天地立心，為生民立命，為往圣繼絕學(xué)，為萬世開太平！很好，請大家輕聲入座（雙手疊放）

三、課文（把課文抄在黑板上，生字用帶顏色粉筆寫，7個生字）小眼睛——看黑板

1、魔術(shù)七循環(huán)記憶法 xxx

xxx x 1.七遍

1.七遍

2.七遍

1.七遍

2.七遍

3.七遍

1.七遍

2.七遍

3.七遍

4.七遍

1.七遍

2.七遍

3.七遍

4.七遍

5.七遍

1.七遍

2.七遍

3.七遍

4.七遍

5.七遍

6.七遍

1.七遍

2.七遍

3.七遍

4.七遍

5.七遍

6.七遍

7.七遍 2.七遍

3.七遍

4.七遍

5.七遍

6.七遍

7.七遍 3.七遍

4.七遍

5.七遍

6.七遍

7.七遍 4.七遍

5.七遍

6.七遍

7.七遍 5.七遍

6.七遍

7.七遍 6.七遍

7.七遍 7.七遍

2、閃卡檢查或?qū)懺诤诎迳洗騺y順序指（最快的加分或表揚）

3、讀課文（黑板上的）跟我瀆——跟你瀆 師領(lǐng)讀5遍

慢速

正常語速 2倍語速 鸚鵡學(xué)舌 大小聲讀 拍桌子領(lǐng)讀

小老師領(lǐng)讀（學(xué)生上黑板用教干）5名 師：誰來領(lǐng)讀——我來（教師提示：請迅速）生：準(zhǔn)備——完畢 生：誰來領(lǐng)讀——我來 2生：準(zhǔn)備——完畢 生：誰來領(lǐng)讀——我來 3生：準(zhǔn)備——完畢 生：誰來領(lǐng)讀——我來 4生：準(zhǔn)備——完畢 生：誰來領(lǐng)讀——我來 5生：準(zhǔn)備——完畢

四、換腦（10分鐘）

1、數(shù)學(xué)閃卡（說四個算式，兩個加法兩個減法）

2、閃卡提問（開火車或舉手回答）

五、復(fù)習(xí)（讀課本）接下來請出經(jīng)典 頂禮 輕聲放下 翻開課本、、、、頁 123——坐端端

左手壓書——右手點字(同桌相互檢查)教師領(lǐng)讀 全班齊讀 男女生接龍 小組接龍 師生接龍

分組領(lǐng)讀（組長起頭）小組合作

整篇齊讀 下課

起立

向老師行謝師禮

禮——起

第二篇：上課流程

上課流程

1《生日歌》

我的身體——《生日歌-大花臉》故事——智力筒——《果園》——《認(rèn)水果》——《楓橋夜泊》——泥娃娃，小貓捉老鼠——我是一個大蘋果，大頭兒子小頭爸爸

2《大和小》

我的身體——草地操——詠鵝——玩具——講故事《新衣服》——兒歌大獅子小老鼠/（大象和小鳥）——小動物走路——大頭兒子小頭爸爸

3《握握手》

找朋友——自介——握手歡迎——故事——小朋友互說你好——玩具——詠鵝——相思——頂氣球——握手再見歌——小魚游——兩只小象

44《小青蛙》

小動物走路——介紹——小青蛙找朋友——故事——我們都是小青蛙——蹦蹦跳跳——青蛙跳水——青蛙望天——詠鵝、鋤禾相思——小青蛙找家

5《小小飛行員》

草地操——自介——故事——開飛機——飛呀飛——詠鵝——飛機就要起飛了…——蕩秋千

6《我的好媽媽》

正常流程——繞花園

7《王老先生有塊地》

兩只老虎——握手歡迎歌——自介——碰碰玩——對踢大龍球（拇指/搓/敲/伸/腳指/鼻頭/點頭）——頭兒肩膀膝腳指——故事《蹦蹦跳跳》——玩具手柄嵌板——親親我——《王老先生有塊地》

8《不倒翁》

找朋友——自我介紹（拍拍拍）——《幸運的不倒翁》——不倒翁識字——拿出來，放進(jìn)去——不倒翁——搖搖不倒翁——春曉

9《洋娃娃》

圓舞曲——自介——拍拍拍——故事——洋娃娃識字——《楓橋夜泊》——嵌板——舞蹈

10《小健將》

小動物走路——自介——左手和右手——骨碌骨碌滾滾——快樂拕摩操——拍拍拍——坐坐躺——詠鵝、鋤禾——坐電梯

11《娃娃》

拍拍拍——自介——《下雨嘍》——（碰-碰）積木——布娃娃——布娃娃識字——泥娃娃

12《小白兔》

小動物走路——找朋友——（碰碰玩）——自介《白和黑》斗斗飛——蝸牛給小白兔送青菜——跳跳，長長——小白兔鉆洞（大紗巾）——親親小兔子（小紗巾）——發(fā)射火箭

13《我喜歡泡泡》

圓舞曲——碰碰玩——自介——《奇妙的泡泡》――敲錘盒――跑跑不見了（捉/追）――繩子那邊有什么――洗澡――快和慢――楓橋夜泊――相思

14《五官歌》

開車舞——蝸?！ㄘ埑贼~——掏洞洞——認(rèn)識五官——指五官（兒歌）——小手拍拍——兩只老虎

15《小鴨子》

開車舞——自介——拍拍拍——小雞和小鴨——蟲吃蘋果——小鴨（音樂時光）——小鴨子——認(rèn)知：送小動物回家——大母雞下蛋

16《快樂的小蝸?！?/p>

圓舞曲——小手拍拍——（蝸牛）——牛牛?！撮_關(guān)——小鈴鼓識字游戲——小鼓響咚咚——我是快樂的小蝸牛——兩只老虎（媽媽爬，寶寶觀摩）——清明

17《可愛的球?qū)殞殹?/p>

蟲兒飛——自介——被動體操——可愛的球?qū)殞毠适隆|覺球操——拍氣球(認(rèn)知)——賀球球——（球球）——花皮球

18《手指謠》

蟲兒飛——（雪絨花）——被動體操——自介——《手指兄弟》——認(rèn)知《尋聲認(rèn)圖》——手指謠——斗斗飛——蟲蟲爬——蹦蹦跳跳——雪絨花（發(fā)展聽，動覺和節(jié)奏）

19《老鷹捉小雞》

月光——自介——我的身體——嘰嘰叫的蛋糕——七彩套塔蜜蜂蝴蝶——兩只小雞——小雞吃米——老鷹捉小雞

20《大西瓜》

文藝復(fù)興、月光——自介——我的身體——《西瓜船》——毛毛鞋——小苗苗——吃瓜子——種瓜

21《電話》

文藝復(fù)興、月光——自介——碰碰玩——《打電話》——《種花》——音樂《小手機》——認(rèn)《字寶寶打電話》——我和星星打電話——登鸛雀樓

22《小演員》

文藝復(fù)興、月光——自介——碰碰玩——《它們怎么叫》——做鬼臉——小星星——做首飾——兩只小雞/小苗苗/小手機——右手和左手——獨木橋

23《洗手歌》

文復(fù)——自介——小熊洗手——保齡球——識字——洗洗手——洗手歌紗巾——開火車

24《貓和老鼠》

鐘表店——自介——捏抓放開——《玻璃瓶》——《找鈴鐺》——小老鼠——貓抓老鼠——小貓抓老鼠

25《果園》

文藝復(fù)興舞曲——自介——碰碰玩——《好吃的東西》——奇妙的口袋

好吃的蔬菜——拔蘿卜

26《我有一雙小小手》

蟲兒飛——自介——被動體操——故事《快樂小天使》——認(rèn)知《圖片》——《毛筆的樂趣》——快樂小天使——串鈴演奏

27《小魚游》

月光——自介——被動體操——摸摸小魚《漂亮的金魚》——《變魔術(shù)》——《小金魚》——認(rèn)《有趣的玩具》——小魚游

28《小花傘》

文藝復(fù)興舞曲——自介——（花傘下）——《夾夾看》——《傘》——花傘識字游戲——小傘花

29《拉拉拉》

兩只小老虎——自介——手指家庭（手指游戲）——《小拉拉送寶貝》——《拉拉蝸?！贰郑ɡ?，拉拉手，我們都是好朋友。一起看圖書呀，一起拍皮球，搬來大各積木，一起蓋高樓）——《洗手歌》《小傘花》

30《聰明的寶貝》

三字經(jīng)——自介——手指游戲——《三只聰明的小刺猬》——《小小蹺蹺板》——《看動物》——蟲兒的歌——聰明的小機靈

31《十二生肖歌》

三字經(jīng)——自介——熊寶寶鉤鋒蜜、小手和小腳——《小豬丟了》——智力火車——十二生肖歌——十二屬相——春曉、相思——哈巴狗

32《快樂小廚房》

三字經(jīng)——偵破介——《皮特成了比薩餅》——切切樂玩具——認(rèn)識蔬菜（茄子、蘑菇）——小烏鴉愛媽媽——春曉

33《好玩的圈圈》

葡萄牙舞曲——自介——手指游戲——《圓圓的東西》——《套圈圈》——藏寶游戲——走呀走——跟著媽媽學(xué)走路

34《帽子》

葡萄牙舞曲——自介——手指游戲——《帽子》——《漂亮的帽子》——《貓戴帽》——《草帽歌》——小紅帽

35《母雞下蛋》

葡萄牙舞曲——自介——手指游戲——《雞媽媽護(hù)小雞》——橡皮泥雞蛋——老母雞——大母雞下蛋——小紅帽

36《小鴨子》

葡萄牙舞曲——自介——手指游戲——《小雞和小鴨》——蟲吃蘋果——小鴨——小鴨子——送小動物回家（行走能力）

37《小小運動會》

小企鵝——自介——旱地船——《靜/楓/頭發(fā)》——《運動會》——拉手巾射物——停停轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)——海盜船——旋轉(zhuǎn)

38《春天來了》

鐘表店——自介——《風(fēng)跟我玩》——春暖花開（春天在哪里）——春雨——春曉

39《小袋鼠》

熊寶寶夠蜂蜜——《袋鼠媽媽》——螺絲娃娃——袋鼠媽媽——小小般運工

40《小小音樂家》

我的身體+故事+《小刺猬》—《看動物》——詠鵝——玩具《小小翹翹板》+《修鞋匠》+《蟲兒的歌》——《拉個圓圈走走》——《聰明小機靈》

41《我愛我家》

拉個圈圈走走（坐下）——故事《小漢斯過生日》——草地操（拉圈做）——老師復(fù)述故事——玩玩具——兒歌——月兒

42《背背馱馱》

（開場）火車要開了——我的身體——鋤禾——靜夜思——故事《背背馱馱》——游戲《背背馱馱》——玩具《水球》——兒歌《小背蔞》——我?guī)蛬寢尨反繁潮场∈峙呐?/p>

43《狗寶寶》

火車開來了（介紹）——楓橋夜泊/靜夜思——故事《最好的地方》——玩具《小狗拼拼樂》——小手拍拍——草地操——抓個圓圈走走——哈巴狗——小花狗——兩只小狗——小動物走路

44《洋娃娃和小熊跳舞》

我的身體——小手拍拍——故事（大小布熊）——手柄嶄板——靜夜思——鋤禾——詠鵝——睡吧！布娃娃——草地操——拉個。。。——洋娃娃跳舞

45《蛋殼的故事》

小動物走路——自介——詠鵝、鋤禾——故事——套杯——數(shù)字嵌板——指手歌——小鴨子——小紅帽

第三篇：跆拳道上課流程

《新宇威跆拳道館上課簡要流程》

一、提前20分鐘到道館；換好道服系上腰帶；分別向道館、國旗、教練行禮；自由踢靶練習(xí)

二． 提前5分鐘集合、整隊；打坐（思考、技術(shù)總結(jié)、學(xué)習(xí)跆拳道

知識與道德理論）

三、準(zhǔn)時上課；向后整理道服腰帶；教練與學(xué)員相互行禮；面對國旗行禮；朗誦跆拳道精神；向國旗行禮；上課

四、準(zhǔn)備運動：a.頭部b.肩部c.腰部d.胯部e.膝關(guān)節(jié)f.腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)

五、熱身運動：a.跑步熱身b.身體素質(zhì)熱身c.游戲熱身d.柔韌壓腿e.柔韌踢腿（a.b.c任選其一二）

六、課間休息放松

七、集合；開始上正課（學(xué)習(xí)跆拳道基礎(chǔ)腿法、品勢等各種技術(shù)）

八、提前15分鐘集合；適當(dāng)體能訓(xùn)練；放松

九、提前5分鐘站隊；向后整理道服腰帶；教練給予本節(jié)課總評和、注意事項；學(xué)員對自己的技術(shù)給予總結(jié)和歸納；

十、教練與學(xué)員相互行禮并慰問辛苦；下課

上課流程策劃教練員：蘇文偉

※附：此上課流程僅用于新宇威跆拳道館作為教學(xué)流程，新宇威跆拳道館有權(quán)利修改或補充 流程內(nèi)容，并擁有最終解釋權(quán)。

第四篇：上課教案

《為中華之崛起而讀書》授課教案

一、導(dǎo)入

1、你們知道他是誰？——（出示周恩來總理頭像及簡單介紹）

2、你眼中的周恩來是怎樣的呢？他是——

3、周總理為共和國的締造和成長鞠躬盡瘁，死而后已，立下卓著的功勛，這和他少年時代的經(jīng)歷是分不開的。他從小就心系民族振興，在 12 歲時就立下了“為中華之崛起而讀書”的志向。

4、伸出手跟老師一起板書課題，課題中有個詞是崛起，你們在課文的預(yù)習(xí)中發(fā)現(xiàn)文中有哪個詞和它是近義詞呢？（振興）今天，我們就來學(xué)習(xí)課文《為中華之崛起而讀書》（齊讀）

二、初讀交流，感知大意。

1、請同學(xué)們自由朗讀課文，注意讀準(zhǔn)字音，讀通句子。

2、檢查生字詞：

帝國主義 欺凌 中華不振 租界 風(fēng)和日麗 燈紅酒綠 熱鬧非凡 耀武揚威 巡警 訓(xùn)斥 得意揚揚 懲處 婦女 衣衫襤褸 抱負(fù) 胸懷 ①、指明讀一讀詞語，讀對了，跟讀，對錯了，糾正。②、開火車讀詞 ③、用上這些詞，我們發(fā)現(xiàn)句子的表達(dá)準(zhǔn)確、形象了許多，我們再來讀一讀這些詞語，把它們積累下來。（齊讀）

（指生朗讀，介紹背景：在中國近代，英國、法國、日本等帝國主義國家憑借雄厚的經(jīng)濟(jì)和軍事實力，通過發(fā)動戰(zhàn)爭、強占領(lǐng)土、簽定條約等多種方式，對我們國家進(jìn)行侵略，這些國家就是我們所說的帝國主義列強。租界是帝國主義列強通過不平等條約強行在中國獲取的租借地。）

3、當(dāng)時的帝國主義為什么要欺凌我們？（說的時候試試用上這些詞）出示：風(fēng)和日麗 燈紅酒綠 熱鬧非凡 耀武揚威

得意揚揚 衣衫襤褸

三、研讀課文，深入體會。

衣衫襤褸出現(xiàn)在課文中哪個自然段，找出相關(guān)的語句，讀一讀，說一說。你仿佛看到了什么。

1、體會中華不振：

A、出示：他們急忙奔了過去，只見人群中有個衣衫襤褸的婦女正在哭訴著什么，一個大個子洋人則得意揚揚地站在一旁。一問才知道，這個婦女的親人被洋人的汽車軋死了，她原指望中國的巡警局能給她撐腰，懲處這個洋人。誰知中國巡警不但不懲處肇事的洋人，反而把她訓(xùn)斥了一通。圍觀的中國人都握緊拳頭。但是，在外國租界里誰又敢怎么樣呢？只能勸勸那個不幸的婦女。

就讓我們把目光集中在這位不幸的婦女身上吧。請同學(xué)們再來讀讀這句話，感受一下這位婦女的不幸（生自由朗讀）① 她是一位怎樣的婦女？—衣衫襤褸的婦女在哭訴

② 她正在哭訴著什么？她失去了親人，她的遭遇讓人同情。請你帶著同情之心讀這句話。（生讀）

③ 如果你是這位婦女，你在哭訴什么？這位婦女失去的可能是她白發(fā)蒼蒼的母親，可能是她活潑可愛的孩子，可能是她相依為命的丈夫，那都是她至親至愛的人哪！請再來讀。（生讀）④ 她的親人被軋死了，洋人卻得意揚揚。

⑤ 看到這些，她的心里——（生說：生氣、氣憤。板書！）所以她在不停地哭訴。帶著這種感受再讀讀這句話。(生讀)⑥ 她原指望中國的巡警局能給她撐腰，懲處這個洋人。誰知（引讀）??此時，你的心中在想——（生說）巡警不幫助她，別的人呢？

B、（生讀）出示句子：圍觀的中國人都緊握著拳。但是，在外國租界里，誰又敢怎么樣呢？只能勸勸那個不幸的婦女。緊握著拳頭說明了什么？（人們的氣憤）

如果你就是圍觀的中國人，看到這一幕,你會有怎樣的反應(yīng)？ 無可奈何??板書？）

讓我們再看一看這位不幸的婦女吧?。ㄖ干x這段話）是啊，就是這位衣衫襤褸的婦女，她失去了親人是不幸的，失去親人不能懲處肇事者是不幸的，失去親人不能得到同胞們的幫助是不幸的。造成這一切的的根本原因就是----（生：中華不振板書）

④、是啊，這樣的情景在當(dāng)時的中國大地處處可見（生匯報課外資料）：

在上海外灘公園的門口掛出這樣一塊刺目的牌子：“華人與狗不準(zhǔn)入內(nèi)！”

上海租界的電車，頭等車廂供洋人乘坐，中國人只能坐三等車廂。在漢口租界，中國人力車夫必須穿上像犯人一樣的“號衣”。

租界里的洋巡捕拿中國人當(dāng)活靶子，練習(xí)射擊。租界成了“洋人的天堂”“中國人的地獄”。

??

B、過渡：這樣的情景，在當(dāng)時的中華大地比比皆是，讓人觸目驚心，讓我們再次回到課文中，默讀課文，找一找，還有哪些語句讓你感受到中華不振？讀一讀，可以做批注，然后和周圍的同學(xué)交流交流。

交流找到的句子。

因為中華不振，所以伯父指著一片----引讀（繁華熱鬧的地方對他說——沒事可不要到那個地方去玩呀?。?/p>

因為中華不振，所以伯父說那是外國——引讀（租界地，惹出麻煩可就糟了，沒處說理去。）

因為中華不振，所以伯父只好也只能----引讀（嘆了口氣，沒有再說什么?。┌鍟??

因為中華不振，所以少年周恩來闖進(jìn)租界，親眼目睹了----引讀 人群中有個衣衫襤褸的婦女正在哭訴著什么，一個大個子洋人則得意揚揚地站在一旁。

她原指望中國的巡警局能給她撐腰，懲處這個洋人。誰知，中國巡警不但不懲處肇事的洋人，反而把她訓(xùn)斥了一通。

圍觀的中國人都緊握著拳頭。

2、體會立志

伯父的那一聲嘆息、衣衫襤褸的婦女的哭訴、冷漠無情的中國巡警、圍觀的中國人緊握的拳頭深深地刻在了少年周恩來的心中，從租界回來以后，周恩來常常一個人在沉思，他在想些什么呢？----生（為什么而讀書？）

其實，他心中早已有了答案，那就是----為中華之崛起而讀書！” 正是因為少年周恩來想到了這些，所以他決心拯救這個積貧積弱的舊中國，立志——（指課題，生讀）“為中華之崛起而讀書！”

這簡短的九個字在周恩來的心中重復(fù)了無數(shù)次。因此，當(dāng)校長提問時，他清晰而堅定地回答——“為中華之崛起而讀書”！這是他今后學(xué)習(xí)的動力，因此他鏗鏘有力地回答—“為中華之崛起而讀書”！

一個十一二歲的孩子，竟有著這樣令人敬佩的抱負(fù)和胸懷----“為中華之崛起而讀書”！這是他一生信守的諾言——齊讀

這更是他終生為之奮斗的目標(biāo)——齊讀

四、拓展延伸，升華情感

“為中華之崛起而讀書”，這句誓言不僅激勵著周恩來，也激勵著一代又一代的中華兒女。今天，我們也要好好想想“為什么而讀書”這個問題。在課文結(jié)尾處寫一寫你思考的結(jié)果吧！

我把梁啟超《少年中國說》中的幾句話送給大家，我相信，它對大家思考自己為什么而讀書一定會有所幫助的。

“今日之責(zé)任，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲，少年雄于地球，則國雄于地球?！?/p>

同學(xué)們，你們是國家的棟梁與希望！讓我們?yōu)閲业膹娛?，為國家的繁榮而熱愛讀書吧！

板書設(shè)計 ??

中華不振 ？ →

25、為中華之崛起而讀書！

教學(xué)反思：今天上了第六組的第一篇課文《為中華之崛起而讀書》。本組單元目標(biāo)也主要是感受名人成長的故事，因此，這篇文章最主要的任務(wù)應(yīng)是感受少年周恩來偉大的志向與開闊的胸懷。《為中華之崛起而讀書》圍繞周恩來立下“為中華之崛起而讀書”這個志向的原因是什么展開故事，作者以陳述事實的語氣，滿懷對周恩來的敬愛之情，通過人物的對話，帶領(lǐng)我們真實而具體地走進(jìn)了一個有理想有志氣的中國少年的內(nèi)心世界，感受到了一個偉大人物從小就有不同凡響的心聲。如何讓學(xué)生走進(jìn)遙不可及的偉人，聆聽偉大人物心靈的翅膀飛翔時發(fā)出的輕響，是本課教學(xué)的重要目標(biāo)。

課文記述的事情是發(fā)生在20世紀(jì)，學(xué)生對當(dāng)時中國的社會狀況和周恩來的生平了解比較少，我請學(xué)生搜集相關(guān)資料，為深入理解課文做準(zhǔn)備，但很多學(xué)生沒有去搜集資料，所以我在教學(xué)程序上做了改動，一開始，我先以租界“那是一片繁華、熱鬧的地方，那是一個惹出麻煩，沒處說理的地方”引入，產(chǎn)生對伯父所說的“中華不振”的疑惑。接著通過他在租界里親眼看到一位中國婦女受到洋人的欺侮，“婦女哭訴；洋人得意揚揚；巡警訓(xùn)斥；圍觀的中國人敢怒不敢言”的深入理解，再解租界，從中體會到伯父說的“中華不振”的含義，然后通過拓展補充《華人與狗不準(zhǔn)入內(nèi)》，深刻體會“中華不振”從而立志要為振興中華而讀書，表現(xiàn)了少年周恩來的博大胸襟和遠(yuǎn)大志向。新課標(biāo)指出，課堂教學(xué)應(yīng)該讓學(xué)生在讀中有所感悟，在讀中培養(yǎng)語感，在讀中受到情感的熏陶。在課堂教學(xué)中，教師應(yīng)該提供機會讓學(xué)生充分去感知、學(xué)習(xí)語言藝術(shù)的魅力，促進(jìn)內(nèi)化，增強語感。同時還要給學(xué)生的心靈一個自由的空間，讓他們的思維隨著文章的情感自由馳騁，并且，鼓勵學(xué)生善于用自己的語言把自己在學(xué)習(xí)中學(xué)到的知識、感受到的情感創(chuàng)造性地表達(dá)出來，凸現(xiàn)語文閱讀表達(dá)能力的外化。在整體上做到以內(nèi)養(yǎng)外、讀悟結(jié)合。如果本文僅限于對“中華不振”的了解，僅限于對那段歷史的拷問，僅限于對周恩來少年時立志為中華之崛起而讀書的欽佩，那本文的教學(xué)就是不完整的。我在情感鋪墊的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生寫寫周恩來在沉思些什么，內(nèi)化了語言文字，接著我又展示許多周恩來成人后為國家效力的資料，一方面樹立了周恩來的高大形象，他一生都在為中華之崛起而奮斗；另一方面，讓學(xué)生從心底深處喚起民族意識和民族情感。語文課程標(biāo)準(zhǔn)指出：工具性與人文性的統(tǒng)一，是語文課程的基本特點，本篇文章重在讓學(xué)生在邊讀邊思的語言學(xué)習(xí)中獲取新的價值取向，進(jìn)行心靈與心靈的對話，并最終豐富自己的精神世界，這才是語文教學(xué)的真正價值所在。

第五篇：上課教案

中學(xué)生良好睡眠習(xí)慣的培養(yǎng)

師：同學(xué)們，你們喜歡做游戲嗎？ 生：喜歡

師：那我們來做一個小游戲——比賽脫穿外衣的速度。

有主動要求參與的嗎？

第一步：按照自己的習(xí)慣脫穿運動外衣

第二步：反方向做，也就是習(xí)慣于右手先脫的改成先脫左手，習(xí)慣于右手先穿的改成先穿左手。（好，謝謝你們的積極參與）

從這活動可以得出：一個小小的改變，就會使我們不習(xí)慣。但是只要有恒心，有毅力去改變，我相信大家就能夠養(yǎng)成良好的習(xí)慣。良好的習(xí)慣，受益終生。那么，親愛的同學(xué)們，你們的睡眠習(xí)慣好嗎？ 請看屏幕上的幾組數(shù)據(jù)：有百分之80的中學(xué)生每天睡眠時間不夠8小時；百分之80的同學(xué)周末睡眠時間超過9小時；百分之50的同學(xué)睡眠質(zhì)量不好；百分之50的同學(xué)沒有午休習(xí)慣。

科學(xué)報道，中學(xué)生每天的最佳睡眠時間是8小時；周末睡眠時間不能超過9小時。

由此看出，大部分高中生都存在睡眠習(xí)慣不好的問題?；顒?：不良睡眠習(xí)慣的危害

師：你們知道不良睡眠習(xí)慣的危害性嗎？（請小組討論，總結(jié)）

1．睡眠時間不充足將導(dǎo)致免疫力下降，學(xué)習(xí)精力不集中，記憶力衰退，學(xué)習(xí)效率降低，上課容易打瞌睡等；

2.睡眠時間過長，人就會變得懶惰，甚至?xí)?dǎo)致第二天失眠； 3．睡眠質(zhì)量不好會造成注重力不能集中、神經(jīng)衰弱，對身心健康造成不良影響。

活動2：睡眠習(xí)慣不好的原因

師：剛剛通過討論，同學(xué)們對睡眠習(xí)慣不好的危害性有了一定的了解，我們就應(yīng)該想辦法改變它。怎么改變？我們就必須先找原因。下面請大家繼續(xù)討論。1.學(xué)習(xí)任務(wù)重； 2.心理壓力大，煩惱多； 3.喜歡聊天，玩手機； 4.睡眠環(huán)境不好；

活動3：如何養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣

師：既然我們知道了睡眠習(xí)慣不好有如此大的危害性，就請同學(xué)們結(jié)合剛剛分析的原因，討論一下：如何才能養(yǎng)成一個良好的睡眠習(xí)慣？ 生：

1.合理安排作息時間，保證睡眠時間的充足； 2.周末睡眠時間要控制在9小時左右； 3.均衡飲食

特別是睡前勿猛吃猛喝，遠(yuǎn)離咖啡、可樂；不要喝太多的水，不吃辛辣的富含油脂的食物； 4.正確的睡姿； 5.適量的鍛煉；

6.養(yǎng)成午休習(xí)慣；

7.調(diào)節(jié)好心理狀態(tài)：心理壓力太大，咨詢心理老師； 8.營造良好的睡眠環(huán)境。

結(jié)束語：通過此次學(xué)習(xí)活動，讓我們更加深刻的認(rèn)識到了養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣的重要性，更為全面深入地分析了中學(xué)生睡眠不好的原因，更科學(xué)細(xì)致的制定了養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣的具體措施。

親愛的同學(xué)們，你們知道嗎？今天你們的踴躍發(fā)言，讓我感受到了你們的朝氣蓬勃；你們能大膽坦露自己的壞習(xí)慣，讓我欽佩你們的勇敢直率。親愛的同學(xué)們，你們知道嗎？你們的健康成長，是家人的期待，是老師的期待，是社會各界的期待。我相信，只要你們努力去做，就能養(yǎng)成科學(xué)健康的睡眠習(xí)慣，從而使學(xué)習(xí)精力更加旺盛，學(xué)習(xí)效率不斷提高，學(xué)習(xí)成績節(jié)節(jié)攀升，成為家長們滿意，老師們放心，學(xué)校引以為傲的國家棟梁之才。