第一篇：挫折從容教案

挫折面前也從容教案 鶴壁市第四中學 張希旺

教學目標

1.知識目標：引導學生客觀地分析挫折和逆境，認識挫折具有兩重性，一方面可以磨煉意志、增長智慧，另一方面也可以使人意志消沉；幫助學生掌握戰(zhàn)勝挫折的方法。

2.情感、態(tài)度、價值觀目標：樹立正確的挫折觀，磨礪堅強的意志，養(yǎng)成勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

3.能力目標：初步掌握分析挫折的能力；初步形成自我應對挫折的能力。教學重點：戰(zhàn)勝挫折的方法。

教學難點：運用戰(zhàn)勝挫折的方法解決實際中的問題。

教學方法: 以學生參與教學的活動式教學方法為主，教師講解為輔的方法，教學過程：

[導入新課]：不同的人面對挫折有不同的態(tài)度，產(chǎn)生不同的結(jié)果，具有堅強意志、積極進取的人艱難的環(huán)境卻可以使他們精神抖擻，發(fā)奮努力，困難被克服了，就會有出色的成就，這就是所謂的“艱難困苦，玉汝于成”

一、艱難困苦，玉汝于成

1、挫折具有兩重性：

[討論] 對于我們來說，遭遇挫折一定是一件壞事嗎？我們能不能將它變成一件好事呢?我們中學生應該怎樣面對挫折呢？下面讓我們先來閱讀教材第65頁和66頁的兩個戰(zhàn)勝挫折的事例。一個是發(fā)生在我國的真實故事──化名小丹的殘疾姑娘如何戰(zhàn)勝一次次的挫折而走向成功的事例，另一個是美國歷史上著名的總統(tǒng)林肯多次經(jīng)歷挫折之后最終獲得成功的事例。這兩個事例說明了什么道理?

總結(jié):挫折一方面使人們前進的步伐受到阻礙，從而產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。另一方面又有利于人們磨練意志、增長才干和智慧。所謂的“艱難困苦，玉汝于成”。對于我們來說，遭遇挫折不一定是一件壞事，關(guān)鍵是看我們以什么樣的態(tài)度來對待它。這兩個戰(zhàn)勝挫折的事例說明：一個人遭受挫折的打擊是不幸的，但是，只要我們以正確的態(tài)度對待挫折，有迎難而上、堅韌不拔的意志，勇敢地戰(zhàn)勝它，就可以戰(zhàn)勝挫折、取得出色的成績，就會獲得智慧和成功?？梢?，挫折也有助于我們獲得成功。中國有句老話叫“蚌病成珠”，如果說珍珠是蚌在痛苦中艱難磨練的結(jié)晶，那么智慧就是人們在戰(zhàn)勝一次又一次的挫折后得到的最寶貴的禮物。讓我們愉快的接受挫折給我們的饋贈吧。

2、挫折的作用

有利于人們磨練意志、增長才干和智慧

總結(jié):同學們，挫折對造就人才和事業(yè)成功有著特殊的促進作用。但是，挫折畢竟是人生道路上逆流。它和人生前進的方向背道而馳。它給個人以不幸，給社會以損失。雖然挫折在人生道路上難以避免，但不是任何挫折都不可預測，不可避免，更不是挫折越多越好，多多益善。我們的態(tài)度是，應該盡量避免挫折，當挫折來臨時，以積極的心態(tài)面對挫折，爭取由挫折向成功轉(zhuǎn)化。如何才能做到積極地面對挫折呢？

二、尋找應對挫折的有效方法

1、學生活動：每人奉獻一個戰(zhàn)勝挫折的故事 ①主題： 當我遇到挫折時，我會???

②活動內(nèi)容：把你們認為能戰(zhàn)勝挫折的好方法寫下來，展示在黑板上，全班同學一起分享。③活動要求：四人一小組，推選出一名作記錄員，一名發(fā)言并作傳遞員 ④說說你眼中的強者，如身邊的同學、老師、家長是如何戰(zhàn)勝挫折的？

2、人們經(jīng)常使用些什么方法戰(zhàn)勝挫折呢？為什么使用這些方法能有效地戰(zhàn)勝挫折？

[活動]請同學們閱讀司馬遷和楊振寧、巴斯德的故事總結(jié)戰(zhàn)勝挫折的方法

同學們，戰(zhàn)勝困難的方法并非高深莫測，它們就存在于我們戰(zhàn)勝挫折的經(jīng)歷中。只要我們認真總結(jié)，努力探索，我們就能找到戰(zhàn)勝困難的有效方法，就能積極、主動地迎接各種挫折的挑戰(zhàn)?？偨Y(jié)古今中外的成功人士的成功經(jīng)驗，人們戰(zhàn)勝困難的常用方法主要有： 1）要樹立正確地人生目標：

只有樹立遠大理想和正確人生目標，才能激發(fā)火一般的熱情，充分發(fā)揮自己的主動性，沖破重重阻力和障礙，為實現(xiàn)自己的志向而奮斗。正確的人生目標，是人生的燈塔，是人前進的精神支柱，使人知難而進，迎難而上。如果沒有正確的人生目標，就會使人意志消沉、不求上進、目光短淺、得過且過、無所事事，就經(jīng)受不住挫折的考驗，一遇到挫折就被壓倒。（可以組織學生閱讀教材68頁“彭加木的故事”）2）要正確的認識挫折，采取恰當?shù)慕鉀Q方法：

遭遇挫折時，我們要冷靜分析造成挫折的原因，然后對癥下藥，就能找到有效的應對挫折的方法。

（可以組織學生開展教材68頁虛框中的活動）3）激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情：

全身心地去探索，去創(chuàng)造，是戰(zhàn)勝困難和挫折、克服消極心理的有效方法。（可以組織學生閱讀教材68-69頁“巴斯德的故事”）

怎樣激發(fā)自己的創(chuàng)新熱情呢？①多接觸新鮮事物；②多學習先進人物；③多動腦，勤用手。4）學會自我疏導：

當我們在遭遇挫折時，往往會過多的自責：我為什么那么笨！我為什么要那樣做！我還有什么臉見人啦！這些消極情緒對我們戰(zhàn)勝挫折是十分不利的。如果不加以克服，就會喪失繼續(xù)進取的勇氣。如果善于自我調(diào)解、自我疏導，就能將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，增添戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心。那么，自我疏導的方法有哪些呢？ 5)學會合理宣泄，緩解心理壓力：

合理發(fā)泄情緒是指在適當?shù)膱龊?，用適當?shù)姆绞剑瑏砼沤庑闹械牟涣记榫w。當然，發(fā)泄應該是合理的，要表現(xiàn)得有理、有度，既不損害自己，也不損害他人。6)轉(zhuǎn)移注意力，改變注意的焦點：

轉(zhuǎn)移注意力就是把注意力從引起不良情緒的事情轉(zhuǎn)移到其他事情上，這樣就可以使人從消極情緒中解脫出來，從而激發(fā)積極、愉快的情緒反應。轉(zhuǎn)移注意力還可以通過改變環(huán)境來達到目的。當自己情緒不佳時，到室外走一走，到風景優(yōu)美的環(huán)境中玩一玩，會使我們精神振奮，忘卻煩惱。把自己困在屋里，不僅不利于消除不良情緒，而且可能加重不良情緒對你的危害。即便不走出去，如果能夠改變一下自己所處的環(huán)境，也可以使心理得到轉(zhuǎn)機。如收拾一下房間、改變一下格局、點綴一些花草，都不失為一種好辦法。7)目標升華：

即把消極的情緒與頭腦中的閃光點相聯(lián)系，把不良情緒轉(zhuǎn)化為積極有益的行動。升華法是一種高水平的發(fā)泄，是將情緒激起的能量引導到對人、對己、對社會都有利的方向。

8)向他人求助：

必要時求助于父母、老師或者進行心理咨詢。當人們遭遇到挫折不知所措時，不妨求助于父母、老師或者心理咨詢機構(gòu)。心理醫(yī)生會對你動之以情，曉之以理，導之以行，循循善誘，使你從“山窮水復疑無路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。你還有其他的自我疏導的方法嗎？請你說一說。本課小結(jié)

古今中外一切杰出人物，沒有一個是一帆風順走向成功的。在失敗和不幸面前，他們無不是選擇了發(fā)憤圖強之路，一個個奮起與人生的逆境抗爭，緊緊扼住命運的咽喉，做生活的強者，通過自己的艱苦奮斗，最終迎得命運的青睞。同學們正當青春年華，雖說也曾遇到這樣的挫折或者那樣的不順，但總的來說，基本上是在順境中成長起來的，在今后漫長的人生之路上，我們還將會遇到更大的挫折與不幸。為此大家要立志發(fā)憤圖強，學會在挫折中奮起，在挫折中走向成功。不在挫折中奮起，便會在挫折中滅亡.相信通過對本課的學習，同學們對挫折會有新的認識，讓我們攜手共進。去迎接未來的挑戰(zhàn)吧！激勵學生要勇敢地面對生活中的困難，以正確的態(tài)度和方法去戰(zhàn)勝挫折.課外活動:訪問身邊的親屬或同學、老師，了解一下他們在生活中曾經(jīng)遇到過哪些挫折？是通過什么方法解決的？并摘抄一些名言警句激勵自己。

板書設計：

第二課時

挫折面前也從容

一、艱難困苦，玉汝于成

1、挫折具有兩面性：

2、挫折的作用

二、尋找應對挫折的有效方法

1、要樹立正確地人生目標：

2、要正確的認識挫折，采取恰當?shù)慕鉀Q方法

3、激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情：

4、學會自我疏導：

5、學會合理宣泄，緩解心理壓力：

6、轉(zhuǎn)移注意力，改變注意的焦點：

7、目標升華：

8、向他人求助：

七年思想品德下冊第三單元第五課第二框《挫折面前也從容》說 課 稿

本課的地位：主要是讓學生了解挫折和意志品質(zhì)的知識、面對挫折的方法、提高意志品質(zhì)的方法，從學生心理發(fā)展需要出發(fā)，通過對意志品質(zhì)的特點、意志品質(zhì)培養(yǎng)方法的學習和活動體驗，引導學生自覺磨練意志，使自己堅強起來。初中階段是學生健康人格形成的重要時期，培養(yǎng)學生勇于面對困難、戰(zhàn)勝挫折的堅強意志品質(zhì)，是學生健康人格的重要組成部分，本框主要是讓學生正確認識挫折并學會正確運用戰(zhàn)勝挫折的方法，是第五課的落腳點，并為第六課做好了鋪墊。

一、根據(jù)教材內(nèi)容和課程標準的要求，我認為本框應完成如下目標：

1.知識目標：引導學生客觀地分析挫折和逆境，認識挫折具有兩重性，一方面可以磨煉意志、增長智慧，另一方面也可以使人意志消沉；幫助學生掌握戰(zhàn)勝挫折的方法。

2.情感、態(tài)度、價值觀目標：樹立正確的挫折觀，磨礪堅強的意志，養(yǎng)成勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。3.能力目標：初步掌握分析挫折的能力；初步形成自我應對挫折的能力。

二、為了實現(xiàn)以上教學目標，依據(jù)教學內(nèi)容和學生情況確定如下重點和難點。

由于學生生活閱歷淺、不能全面地看待生活中出現(xiàn)的困難和挫折，他們可能片面地認為挫折只會給人帶來痛苦和磨難，沒有看到挫折對人格發(fā)展和智力的開發(fā)起激發(fā)和促進作用。因此，我將“艱難困苦，玉汝于成”這一內(nèi)容確定為難點，學生正確認識挫折后，渴望戰(zhàn)勝挫折，但不知道正確有效的方法。指導學生掌握一些方法，將有助于應對挫折，因此將“應對挫折的有效方法”確定為重點。

三、學方法手段

這一框內(nèi)容與學生生活、學習緊密聯(lián)系，學生多多少少都有一些初步的有關(guān)挫折的生活閱歷和知識，依據(jù)教學要從學生經(jīng)驗和知識的水平出發(fā)的教學規(guī)律，我充分利用學生已有的經(jīng)驗和知識，在此基礎(chǔ)上引導學生掌握有關(guān)的知識和戰(zhàn)勝挫折的方法。因此本節(jié)課采用以學生參與教學的活動式教學方法為主，教師講解為輔的方法，并充分利用多媒體等手段進行輔助教學。

四、具體教學程序如下:(一)創(chuàng)境引題

利用上一框內(nèi)容，在挫折面前，不同的態(tài)度會有不同的結(jié)果，引出新課挫折面前也從容.(二)討論明晰

1、“艱難困苦、玉汝于成”這是本節(jié)課的難點，突破這一難點主要是設計3個活動："小丹面對挫折的態(tài)度給我們什么啟示”,“試著為他繪一幅抗挫折經(jīng)歷圖”、“每人奉獻一個通過戰(zhàn)勝挫折后獲得的智慧”。通過討論式的方式引導學生參與活動，教師進行適當點撥，使學生從名人和自身的經(jīng)歷中正確認識挫折。

3、尋找應對挫折的有效方法，這是本節(jié)課的重點，突出這一重點主要是從運用學生已有的知識和經(jīng)驗出發(fā)，設計活動，引導學生參與并進行總結(jié)。

首先設計活動“戰(zhàn)勝挫折，我有辦法”將學生分組，將自己生活中戰(zhàn)勝挫折最有效的方法用筆簡單畫出來，以小組派代表的形式展示。學生參與的積極性較高，在這個基礎(chǔ)上總結(jié)戰(zhàn)勝挫折的方法效果較好。

五、應用與發(fā)展

課外活動:訪問身邊的親屬或同學、老師，了解一下他們在生活中曾經(jīng)遇到過哪些挫折？是通過什么方法解決的？并摘抄一些名言警句激勵自己。目的是將課堂內(nèi)的知識引申到課外，落實到行動中去。

六、教學理念

1引發(fā)學生已有經(jīng)驗

2發(fā)展學生的思維能力 3加強學生的情感體驗4培養(yǎng)學生的創(chuàng)造思維

第二篇：挫折面前也從容教案

挫折面前也從容教案

學習目標： 情感、態(tài)度、價值觀目標:引導學生樹立正確的挫折觀，培養(yǎng)學生面對挫折應采取積極向上的人生態(tài)度,能努力從挫折中學習和探索智慧,善于用名人、英雄、先進人物戰(zhàn)勝挫折的先進事跡和名言激勵自己。

能力目標: 能運用戰(zhàn)勝挫折的方法解決生活中的困難,初步形成自我調(diào)試和應對挫折的能力。

知識目標:引導學生客觀地分析挫折和逆境，認識挫折具有兩重性，一方面可以磨煉意志、增長智慧，另一方面也可以使人意志消沉；幫助學生掌握戰(zhàn)勝挫折的方法。學習重點： 戰(zhàn)勝挫折的方法

學習難點： 挫折的兩面性，及運用戰(zhàn)勝挫折的方法解決實際中的問題。

教學方法： 情景教學法、合作探究法、小組討論法

一、復習舊知

1、挫折是由哪些因素造成的？

2、面對挫折時不同的人有哪些不同的態(tài)度？分別會產(chǎn)生什么結(jié)果？ 二|、激情導入

有位哲人說過：人的一生難免經(jīng)歷風雨，就像挫折常伴我們左右。如果面對挫折，我們能多一分從容，少一分膽怯，那樣我們的人生將像彩虹一樣美麗！板書：挫折面前也從容

三、講授新課

（一）艱難困苦，玉汝于成（板書）

1、挫折具有雙重性。（板書）

教師：同學們，在講授新課之前我先讓大家庭1則故事。（多媒體播放）（※※1）故事

1、《死里逃生的驢子》

一天，農(nóng)夫的驢子不小心掉進了一口枯井。農(nóng)夫沒辦法將驢子救出，只得找了幾個人幫忙鏟土把驢子埋掉。一開始，驢子悲哀地鳴叫著，但很快就沒有了聲音。農(nóng)夫過去一看，讓他大吃一驚的是，每一鏟土下去，驢子都迅速地把它抖掉，并且都墊到了腳下。很快，驢子便跑出了枯井。

請問：聽了這故事，你有什么感想？（學生略）

教師分析：對于身陷枯井的驢來說，如果它只是悲哀地等待，那么每一鏟土都是埋沒它的致命東西。但是，聰明的驢卻及時地抖掉了每一鏟土，甚至成功地利用了它們！一些挫折可能讓人致命，卻也可能成為成功的墊石！那么挫折具有什么作用？ 學生答，教師板書，幻燈片展示具體內(nèi)容： 挫折具有雙重性：

（1）積極影響：有利于人們磨練意志，增長才干和智慧；使人經(jīng)受考驗，得到鍛煉，積累經(jīng)驗教訓，重新鼓起勇氣再接再厲，變困難為順利，變挫折為成功。

（2）消極影響：使人們前進的步伐受到阻礙產(chǎn)生憂愁、不安、恐懼等消極心理；造成精神上的煩惱和痛苦，給生活道路造成曲折。教師：請同學們再聽一則故事（多媒體播放）（※※2）： 故事

2、《沙漠里的女人》 一個婦女隨夫來到沙漠生活。在海邊長大的她難于忍受沙漠截然不同的環(huán)境，于是她整天悶悶不樂，寫信給他的父親抱怨。父親很快回了信，他說兩個囚犯從窗往外看，一個看到了星星，一個看到了泥土。婦女深受啟發(fā)，她開始改變生活態(tài)度，積極地與當?shù)厝私涣?，并研究當?shù)氐闹参?，很快，她樂在其中，并且成了聞名于世的人文生物學家。就像那位婦女那樣，如果僅僅是悲哀，那么你會退縮，會自暴自棄；如果是勇敢面對，那么你會愈戰(zhàn)愈勇，最終走出困境。

教師：同學們，古人云：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！薄ⅰ肮胖⒋笫抡?，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志?！薄ⅰ袄щy只能嚇倒懦夫懶漢，而勝利永遠屬于敢于攀登高峰的人。”同學們知道這幾句話說明了什么道理嗎？（學生略）

教師：一般來說，艱難的環(huán)境會令人意志消沉，喪失斗志。然而，在具有堅強意志、積極進取的人面前，艱難的環(huán)境卻可以使他們抖擻精神，發(fā)奮努力。困難被克服了，就會有出色的成就。這就是所謂“艱難困苦，玉汝于成”。

2、“艱難困苦，玉汝于成”的含義。（板書）

下面讓我們來閱讀教材第66頁的事例。他是美國歷史上著名的總統(tǒng)林肯多次經(jīng)歷挫折之后最終獲得成功的事例。從這個事例你能具體說明一下“艱難困苦，玉汝于成”的含義嗎？ 活動：（1）名人感受：林肯的挫折

1832年，林肯失業(yè)了，這顯然使他很傷心，但他下定決心要當政治家，當州議員。糟糕的是，他 競選失敗了。在一年里遭受兩次打擊，這對他來說無疑是痛苦的。接著，林肯著手自己開辦企業(yè)，可一年不到，這家企業(yè)又倒閉了。在以后的17年間，他不得不為 償還企業(yè)倒閉時所欠的債務而到處奔波，歷經(jīng)磨難。

隨后，林肯再一次決定參加競選州議員，這次他成功了。他內(nèi)心萌發(fā)了一絲希望。認為自己的生 活有了轉(zhuǎn)機：“可能我可以成功了！”

1835年，他訂婚了。但離結(jié)婚的日子還差幾個月的時候，未婚妻不幸去世。這對他精神上的打擊 實在太大了，他心力交瘁，數(shù)月臥床不起。1836年,他得了精神衰弱癥。

1838年，林肯覺得身體良好，于是決定競選州議會議長，可他失敗了。1843年，他又參加競選美 國國會議員，但這次仍然沒有成功。

林肯雖然一次次地嘗試，但卻是一次次地遭受失?。浩髽I(yè)倒閉、情人去世，競選敗北。要是你碰

到這一切，你會不會放棄？放棄這些對你來說是重要的事情？

林肯沒有放棄，他也沒有說：“要是失敗會怎樣？”1846年，他又一次參加競選國會議員，他又一次參加競選國會議員，最后終于當選了。

兩年任期很快過去了，他決定要爭取連任。他認為自己作為國會議員表現(xiàn)是出色的，相信選民會 繼續(xù)選舉他。但結(jié)果很遺憾，他落選了。

然而，林肯沒有服輸。1854年，他競選參議員，但失敗了；兩年后他競選美國副總統(tǒng)提名，結(jié)果 被對手擊敗；又過了兩年，他再一次競選參議員，還是失敗了。

林肯一直沒有放棄自己的追求，他一直在做自己生活的主宰。1860年，他當選為美國總統(tǒng)。

過渡：從林肯的經(jīng)歷中我們可以真切的感受到 “艱難困苦，玉汝于成”的含義，也就是我們中國的一句古語“蚌病成珠”。而挫折留給我們的最好禮物是——智慧（學生）

3、智慧是人們在戰(zhàn)勝一次又一次挫折后贏得的最寶貴的禮物。（板書）分析講學稿的材料分析題

教師歸納過渡：同學們，挫折對造就人才和事業(yè)成功有著特殊的促進作用。但是，挫折畢竟是人生道路上逆流。它和人生前進的方向背道而馳。它給個人以不幸，給社會以損失。雖然挫折在人生道路上難以避免，但不是任何挫折都不可預測，不可避免，更不是挫折越多越好，多多益善。我們的態(tài)度是，應該盡量避免挫折，當挫折來臨時，以積極的心態(tài)面對挫折，爭取由挫折向成功轉(zhuǎn)化。如何才能做到積極地面對挫折呢？

（二）尋找應對挫折的有效方法

1、學生活動：

①主題： 當我遇到挫折時

②活動內(nèi)容：把你們認為能戰(zhàn)勝挫折的好方法寫下來，展示在黑板上，全班同學一起分享。③活動要求：四人一小組，推選出一名作記錄員，一名發(fā)言并作傳遞員 ④說說你眼中的強者，如身邊的同學、老師、家長是如何戰(zhàn)勝挫折的？ ⑤播放《劉偉——隱形的翅膀》從而增強學生戰(zhàn)勝挫折的信心

2、人們經(jīng)常使用些什么方法戰(zhàn)勝挫折呢？為什么使用這些方法能有效地戰(zhàn)勝挫折？

同學們，戰(zhàn)勝困難的方法并非高深莫測，它們就存在于我們戰(zhàn)勝挫折的經(jīng)歷中。只要我們認真總結(jié)，努力探索，我們就能找到戰(zhàn)勝困難的有效方法，就能積極、主動地迎接各種挫折的挑戰(zhàn)?？偨Y(jié)古今中外的成功人士的成功經(jīng)驗，人們戰(zhàn)勝困難的常用方法主要有：（1）要樹立正確地人生目標：

只有樹立遠大理想和正確人生目標，才能激發(fā)火一般的熱情，充分發(fā)揮自己的主動性，沖破重重阻力和障礙，為實現(xiàn)自己的志向而奮斗。正確的人生目標，是人生的燈塔，是人前進的精神支柱，使人知難而進，迎難而上。

如果沒有正確的人生目標，就會使人意志消沉、不求上進、目光短淺、得過且過、無所事事，就經(jīng)受不住挫折的考驗，一遇到挫折就被壓倒。（可以組織學生閱讀教材68頁“彭加木的故事”）（2）要正確的認識挫折，采取恰當?shù)慕鉀Q方法：

遭遇挫折時，我們要冷靜分析造成挫折的原因，然后對癥下藥，就能找到有效的應對挫折的方法。

（可以組織學生開展教材68頁虛框中的活動）（3）激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情：

全身心地去探索，去創(chuàng)造，是戰(zhàn)勝困難和挫折、克服消極心理的有效方法。（可以組織學生閱讀教材68-69頁“巴斯德的故事”）

怎樣激發(fā)自己的創(chuàng)新熱情呢？①多接觸新鮮事物；②多學習先進人物；③多動腦，勤用手。（4）學會自我疏導：

當我們在遭遇挫折時，往往會過多的自責：我為什么那么笨！我為什么要那樣做！我還有什么臉見人啦！這些消極情緒對我們戰(zhàn)勝挫折是十分不利的。如果不加以克服，就會喪失繼續(xù)進取的勇氣。如果善于自我調(diào)解、自我疏導，就能將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，增添戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心。那么，自我疏導的方法有哪些呢？ 自我疏導的方法很多：

1.學會合理宣泄，緩解心理壓力：

合理發(fā)泄情緒是指在適當?shù)膱龊?，用適當?shù)姆绞剑瑏砼沤庑闹械牟涣记榫w。面對挫折，不同的人，有不同的態(tài)度。有些惆悵，有人猶豫，此時不妨找一兩個親近的人、理解你的人如父母、老師、同學，把心里的話全部傾吐出來。從心理健康角度而言，合理宣泄可以消除因挫折而帶來的精神壓力，可以減輕精神疲勞；同時，合理宣泄也是一種自我心理救護措施，它能使不良情緒得到淡化和減輕。當然，發(fā)泄應該是合理的，要表現(xiàn)得有理、有度，既不損害自己，也不損害他人。

2.轉(zhuǎn)移注意力，改變注意的焦點：

轉(zhuǎn)移注意力就是把注意力從引起不良情緒的事情轉(zhuǎn)移到其他事情上，這樣就可以使人從消極情緒中解脫出來，從而激發(fā)積極、愉快的情緒反應。

轉(zhuǎn)移注意力可以通過改變注意的焦點來達到目的：當自己情緒不好時，可以做一些自己平時感興趣的事，做一些自己感興趣的活動。通過游戲、打球、下棋、聽音樂、看電影、讀報紙等正當而有意義的活動，使自己從消極情緒中解脫出來。另外，還可以轉(zhuǎn)移話題或回憶自己高興、幸福的事，使消極情緒轉(zhuǎn)移到積極情緒上去。

轉(zhuǎn)移注意力還可以通過改變環(huán)境來達到目的。當自己情緒不佳時，到室外走一走，到風景優(yōu)美的環(huán)境中玩一玩，會使我們精神振奮，忘卻煩惱。把自己困在屋里，不僅不利于消除不良情緒，而且可能加重不良情緒對你的危害。即便不走出去，如果能夠改變一下自己所處的環(huán)境，也可以使心理得到轉(zhuǎn)機。如收拾一下房間、改變一下格局、點綴一些花草，都不失為一種好辦法。3.目標升華：

即把消極的情緒與頭腦中的閃光點相聯(lián)系，把不良情緒轉(zhuǎn)化為積極有益的行動。升華法是一種高水平的發(fā)泄，是將情緒激起的能量引導到對人、對己、對社會都有利的方向。塞萬提斯在早年不幸的基礎(chǔ)上，寫出了《唐·吉訶德》；歌德在失戀的基礎(chǔ)上，寫出了《少年維特之煩惱》。這是利用升華法調(diào)節(jié)情緒的典型事例。

4.向他人求助：

必要時求助于父母、老師或者進行心理咨詢。當人們遭遇到挫折不知所措時，不妨求助于父母、老師或者心理咨詢機構(gòu)。心理醫(yī)生會對你動之以情，曉之以理，導之以行，循循善誘，使你從“山窮水復疑無路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。（可以組織學生閱讀教材69-70頁幾則材料并分析，他們運用了自我疏導的哪一種方法？你還有其他的自我疏導的方法嗎？請你說一說。）

四、課堂小結(jié)（播放《水手》）

人生路途，遙遠漫長，有歡樂有憂愁。有時崎嶇難行，有時平坦寬敞。有時風雨連天，有時花香遍地。

抱著信心，縱使曲折幽徑，萬丈雄心誰能阻？懷著希望，不論風雨多大，烏云多密，陽光依然燦爛。

讓我們做勇敢的水手吧！不怕挫折，勇敢追求！不畏艱險，永不言??！不要恐懼，永不放棄

五、板書設計 挫折面前也從容 艱難困苦，玉汝于成 挫折具有雙重作用 積極作用 消極作用

2、“艱難困苦，玉汝于成”的含義

3、智慧是人們在戰(zhàn)勝一次又一次挫折后贏得的最寶貴的禮物。

二、尋找應對挫折的有效方法

1、要戰(zhàn)勝挫折，就要樹立正確的人生目標

2、要正確地認識挫折，采取恰當?shù)慕鉀Q辦法

3、應激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情

4、會自我疏導

第三篇：挫折面前也從容教案

挫折面前也從容教案

[教學目標]

情感、態(tài)度、價值觀目標:

引導學生樹立正確的挫折觀，培養(yǎng)學生面對挫折應采取積極向上的人生態(tài)度,能努力從挫折中學習和探索智慧,善于用名人、英雄、先進人物戰(zhàn)勝挫折的先進事跡和名言激勵自己。

能力目標:

能運用戰(zhàn)勝挫折的方法解決生活中的困難,初步形成自我調(diào)試和應對挫折的能力。

知識目標:

引導學生客觀地分析挫折和逆境，認識挫折具有兩重性，一方面可以磨煉意志、增長智慧，另一方面也可以使人意志消沉；幫助學生掌握戰(zhàn)勝挫折的方法。

[教學重點]

戰(zhàn)勝挫折的方法

[教學難點]

挫折的兩面性，及運用戰(zhàn)勝挫折的方法解決實際中的問題。

[教學方法]

情景教學法、合作探究法、小組討論法

[教學過程]

一、復習舊知

1、挫折是由哪些因素造成的？

2、面對挫折時不同的人有哪些不同的態(tài)度？分別會產(chǎn)生什么結(jié)果？ 二|、激情導入

全班用嘴寫“上學”兩個字，體驗挫折的感受。

三、講授新課

（一）艱難困苦，玉汝于成

1、挫折具有雙重性。

看書中65頁小丹的故事，思考問題：

1、小丹受到了什么挫折？這是由什么原因造成的？

2、小丹是以怎么樣的態(tài)度面對所遭遇的挫折？這給你帶來什么啟示？

3、面對挫折如果小丹采取了與之相反的態(tài)度，試想又有怎樣的結(jié)果？ 教師分析：通過小丹的故事，讓學生們理解挫折的積極作用和消極作用，引導學生正確面對挫折，以積極地態(tài)度對待挫折。

學生答，教師板書，幻燈片展示具體內(nèi)容： 挫折具有雙重性：

（1）積極影響：有利于人們磨練意志，增長才干和智慧；使人經(jīng)受考驗，得到鍛煉，積累經(jīng)驗教訓，重新鼓起勇氣再接再厲，變困難為順利，變挫折為成功。（2）消極影響：使人們前進的步伐受到阻礙產(chǎn)生憂愁、不安、恐懼等消極心理；造成精神上的煩惱和痛苦，給生活道路造成曲折。

討論：挫折是好事還是壞事

教師：同學們，古人云：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”、“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志?！?、“困難只能嚇倒懦夫懶漢，而勝利永遠屬于敢于攀登高峰的人。”同學們知道這幾句話說明了什么道理嗎？（學生略）

教師：一般來說，艱難的環(huán)境會令人意志消沉，喪失斗志。然而，在具有堅強意志、積極進取的人面前，艱難的環(huán)境卻可以使他們抖擻精神，發(fā)奮努力。困難被克服了，就會有出色的成就。這就是所謂“艱難困苦，玉汝于成”。

2、“艱難困苦，玉汝于成”的含義。（板書）

下面讓我們來閱讀教材第66頁的事例。他是美國歷史上著名的總統(tǒng)林肯多次經(jīng)歷挫折之后最終獲得成功的事例。（※※3）從這個事例你能具體說明一下“艱難困苦，玉汝于成”的含義嗎？

活動：（1）名人感受：林肯的挫折

? 1832年，林肯失業(yè)了，這顯然使他很傷心，但他下定決心要當政治家，當州議員。糟糕的是，他 競選失敗了。在一年里遭受兩次打擊，這對他來說無疑是痛苦的。

? 接著，林肯著手自己開辦企業(yè)，可一年不到，這家企業(yè)又倒閉了。在以后的17年間，他不得不為 償還企業(yè)倒閉時所欠的債務而到處奔波，歷經(jīng)磨難。

? 隨后，林肯再一次決定參加競選州議員，這次他成功了。他內(nèi)心萌發(fā)了一絲希望。認為自己的生 活有了轉(zhuǎn)機：“可能我可以成功了！”

? 1835年，他訂婚了。但離結(jié)婚的日子還差幾個月的時候，未婚妻不幸去世。這對他精神上的打擊 實在太大了，他心力交瘁，數(shù)月臥床不起。1836年,他得了精神衰弱癥。

? 1838年，林肯覺得身體良好，于是決定競選州議會議長，可他失敗了。

? 1843年，他又參加競選美 國國會議員，但這次仍然沒有成功。? 林肯雖然一次次地嘗試，但卻是一次次地遭受失?。浩髽I(yè)倒閉、情人去世，競選敗北。要是你碰

? 到這一切，你會不會放棄？放棄這些對你來說是重要的事情？ ? 林肯沒有放棄，他也沒有說：“要是失敗會怎樣？”1846年，他又一次參加競選國會議員，他又一次參加競選國會議員，最后終于當選了。

? 兩年任期很快過去了，他決定要爭取連任。他認為自己作為國會議員表現(xiàn)是出色的，相信選民會 繼續(xù)選舉他。但結(jié)果很遺憾，他落選了。

? 然而，林肯沒有服輸。1854年，他競選參議員，但失敗了；兩年后他競選美國副總統(tǒng)提名，結(jié)果 被對手擊敗；又過了兩年，他再一次競選參議員，還是失敗了。

? 林肯一直沒有放棄自己的追求，他一直在做自己生活的主宰。1860年，他當選為美國總統(tǒng)。

過渡：從林肯的經(jīng)歷中我們可以真切的感受到 “艱難困苦，玉汝于成”的含義，也就是我們中國的一句古語“蚌病成珠”。而挫折留給我們的最好禮物是——智慧（學生）

3、智慧是人們在戰(zhàn)勝一次又一次挫折后贏得的最寶貴的禮物。（板書）分析講學稿的材料分析題

教師歸納過渡：同學們，挫折對造就人才和事業(yè)成功有著特殊的促進作用。但是，挫折畢竟是人生道路上逆流。它和人生前進的方向背道而馳。它給個人以不幸，給社會以損失。雖然挫折在人生道路上難以避免，但不是任何挫折都不可預測，不可避免，更不是挫折越多越好，多多益善。我們的態(tài)度是，應該盡量避免挫折，當挫折來臨時，以積極的心態(tài)面對挫折，爭取由挫折向成功轉(zhuǎn)化。如何才能做到積極地面對挫折呢？

（二）尋找應對挫折的有效方法

1、學生活動：

①主題：當我遇到挫折時

②活動內(nèi)容：把你們認為能戰(zhàn)勝挫折的好方法寫下來，展示在黑板上，全班同學一起分享。

③活動要求：四人一小組，推選出一名作記錄員，一名發(fā)言并作傳遞員 ④說說你眼中的強者，如身邊的同學、老師、家長是如何戰(zhàn)勝挫折的？

2、通過展示陳忠和、楊振寧，巴斯德遇到的挫折，總結(jié)古今中外的成功人士的成功經(jīng)驗，人們戰(zhàn)勝困難的常用方法主要有：（1）要樹立正確地人生目標：

只有樹立遠大理想和正確人生目標，才能激發(fā)火一般的熱情，充分發(fā)揮自己的主動性，沖破重重阻力和障礙，為實現(xiàn)自己的志向而奮斗。正確的人生目標，是人生的燈塔，是人前進的精神支柱，使人知難而進，迎難而上。

如果沒有正確的人生目標，就會使人意志消沉、不求上進、目光短淺、得過且過、無所事事，就經(jīng)受不住挫折的考驗，一遇到挫折就被壓倒。（可以組織學生閱讀教材68頁“彭加木的故事”）（2）要正確的認識挫折，采取恰當?shù)慕鉀Q方法：

遭遇挫折時，我們要冷靜分析造成挫折的原因，然后對癥下藥，就能找到有效的應對挫折的方法。

（可以組織學生開展教材68頁虛框中的活動）（3）激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情：

全身心地去探索，去創(chuàng)造，是戰(zhàn)勝困難和挫折、克服消極心理的有效方法。（可以組織學生閱讀教材68-69頁“巴斯德的故事”）

怎樣激發(fā)自己的創(chuàng)新熱情呢？①多接觸新鮮事物；②多學習先進人物；③多動腦，勤用手。

（4）學會自我疏導：

當我們在遭遇挫折時，往往會過多的自責：我為什么那么笨！我為什么要那樣做！我還有什么臉見人啦！這些消極情緒對我們戰(zhàn)勝挫折是十分不利的。如果不加以克服，就會喪失繼續(xù)進取的勇氣。如果善于自我調(diào)解、自我疏導，就能將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，增添戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心。那么，（※※6）自我疏導的方法有哪些呢？ 自我疏導的方法很多：

① 學會合理宣泄，緩解心理壓力：

合理發(fā)泄情緒是指在適當?shù)膱龊?，用適當?shù)姆绞剑瑏砼沤庑闹械牟涣记榫w。面對挫折，不同的人，有不同的態(tài)度。有些惆悵，有人猶豫，此時不妨找一兩個親近的人、理解你的人如父母、老師、同學，把心里的話全部傾吐出來。從心理健康角度而言，合理宣泄可以消除因挫折而帶來的精神壓力，可以減輕精神疲勞；同時，合理宣泄也是一種自我心理救護措施，它能使不良情緒得到淡化和減輕。當然，發(fā)泄應該是合理的，要表現(xiàn)得有理、有度，既不損害自己，也不損害他人。② 轉(zhuǎn)移注意力，改變注意的焦點：

轉(zhuǎn)移注意力就是把注意力從引起不良情緒的事情轉(zhuǎn)移到其他事情上，這樣就可以使人從消極情緒中解脫出來，從而激發(fā)積極、愉快的情緒反應。轉(zhuǎn)移注意力可以通過改變注意的焦點來達到目的：當自己情緒不好時，可以做一些自己平時感興趣的事，做一些自己感興趣的活動。通過游戲、打球、下棋、聽音樂、看電影、讀報紙等正當而有意義的活動，使自己從消極情緒中解脫出來。另外，還可以轉(zhuǎn)移話題或回憶自己高興、幸福的事，使消極情緒轉(zhuǎn)移到積極情緒上去。

轉(zhuǎn)移注意力還可以通過改變環(huán)境來達到目的。當自己情緒不佳時，到室外走一走，到風景優(yōu)美的環(huán)境中玩一玩，會使我們精神振奮，忘卻煩惱。把自己困在屋里，不僅不利于消除不良情緒，而且可能加重不良情緒對你的危害。即便不走出去，如果能夠改變一下自己所處的環(huán)境，也可以使心理得到轉(zhuǎn)機。如收拾一下房間、改變一下格局、點綴一些花草，都不失為一種好辦法。

③ 目標升華：

即把消極的情緒與頭腦中的閃光點相聯(lián)系，把不良情緒轉(zhuǎn)化為積極有益的行動。升華法是一種高水平的發(fā)泄，是將情緒激起的能量引導到對人、對己、對社會都有利的方向。塞萬提斯在早年不幸的基礎(chǔ)上，寫出了《唐·吉訶德》；歌德在失戀的基礎(chǔ)上，寫出了《少年維特之煩惱》。這是利用升華法調(diào)節(jié)情緒的典型事例。④ 向他人求助：

必要時求助于父母、老師或者進行心理咨詢。當人們遭遇到挫折不知所措時，不妨求助于父母、老師或者心理咨詢機構(gòu)。心理醫(yī)生會對你動之以情，曉之以理，導之以行，循循善誘，使你從“山窮水復疑無路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。

（可以組織學生閱讀教材69-70頁幾則材料并分析（※※6）他們運用了自我疏導的哪一種方法？你還有其他的自我疏導的方法嗎？請你說一說。）

四、課堂小結(jié)

摔了跟頭是很疼的，但這能使得我們以后走得更快更穩(wěn)。愿今天的課能拋磚引玉，讓你我找到戰(zhàn)勝挫折的方法，在挫折面前也從容！

五、板書設計 挫折面前也從容

一、艱難困苦，玉汝于成

1、挫折具有雙重作用（1）積極作用（2）消極作用

2、“艱難困苦，玉汝于成”的含義

3、智慧是人們在戰(zhàn)勝一次又一次挫折后贏得的最寶貴的禮物。

二、尋找應對挫折的有效方法

1、要戰(zhàn)勝挫折，就要樹立正確的人生目標

2、要正確地認識挫折，采取恰當?shù)慕鉀Q辦法

3、應激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情

4、會自我疏導

第四篇：挫折面前也從容教案

挫折面前也從容

香河十二中 于紅文

教學目標：

情感、態(tài)度、價值觀目標: 培養(yǎng)學生面對挫折采取積極向上的人生態(tài)度,能努力從挫折中學習和探索智慧,善于用名人、英雄、先進人物戰(zhàn)勝挫折的先進事跡和名言激勵自己。

能力目標:能運用戰(zhàn)勝挫折的方法解決生活中的困難,初步形成自我調(diào)試和應對挫折的能力。

知識目標: 使學生懂得挫折能夠磨煉意志,在挫折中增長智慧,知道戰(zhàn)勝挫折的方法。

教學重點 尋找應對挫折的方法 教學難點 挫折的兩面性

教學過程：

導入：(出示歌曲《最近比較煩》)教師:同學們,世上有很多煩心的事，我們身邊有一位同學也比較煩，下面我們一起看一下他的心情寫真，(出示第2張幻燈片──心情寫真),請大家擔任安慰天使,在下面的格言中選取適當?shù)陌参克?讓我們大家愉快地一起學習。(出示第3張幻燈片──格言)困難只能嚇倒懦夫懶漢,而勝利永遠屬于敢于攀登科學高峰的人。──茅以升

走自己的路,讓別人說去吧!──但丁

逆境是到達真理的一條道路。──拜倫

無論做什么事情，只要肯努力奮斗，是沒有不成功的。——牛頓 挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵!——巴爾扎克

學生:略 教師:(微笑)安慰天使三言兩語,讓我如沐春風,看來在面對挫折時我們不能逃避,要勇敢,要擁有一種從容,這就是本節(jié)課的內(nèi)容──挫折面前也從容。(出示第4張幻燈片)教師:同學們幫助了我,我也要送大家一份精神大餐:胡蘿卜、雞蛋、咖啡豆。

教師:同學們?nèi)绻氵x擇,你會愿意做什么?為什么? 學生1:雞蛋,因為經(jīng)沸水蒸煮,它變得強硬了。

學生2:我想成為咖啡豆,因為它很強。

教師:你們能告訴我胡蘿卜、雞蛋、咖啡豆分別代表什么? ??

教師:是呀,我們都會選擇做勇敢的雞蛋,堅強的咖啡豆,怎樣做呢?讓我們到聰明屋那里去找尋從容應對挫折的四個錦囊吧!不過要想進去就要接受一道入關(guān)題。

(出示第5張幻燈片──男生女生辯論賽)正方:挫折對我們有利無弊

反方:挫折對我們有弊無利

教師:首先我們請各隊代表闡述觀點

學生1:我方觀點是挫折對我們有利無弊 ??

學生2: 我方觀點是挫折對我們有弊無利 ??

教師:同學們唇槍舌劍,有很多值得我們好好思考的地方,但站在客觀角度分析,挫折是利弊均有的,它一方面使人們前進的步伐受到阻礙,從而產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理;另一方面又有利于人們磨礪意志、增長才干智慧,在堅強的人面前,艱難的環(huán)境可以使他們抖擻精神,發(fā)奮努力,最終困難被克服了,就會有出色的成就。這就是所謂的“艱難困苦,玉汝于成”。(出示第6張幻燈片)教師:男女生表現(xiàn)都很棒,我榮幸地宣布你們都拿到了通往聰明屋的鑰匙,拿到鑰匙進入聰明屋挑戰(zhàn)將繼續(xù)進行,請同學們在智慧老人的播報中找出四個戰(zhàn)勝

挫折的錦囊。

（出示第7、8張幻燈片）

長大后去打NBA,這是所有愛打籃球的美國少年最向往的夢?！拔议L大后要去打NBA”,當年幼的博格斯向同伴說出這句話時,同伴無不捧腹大笑,竟然有一個笑得跌倒在地,博格斯長得太小了,他在同伴中長的是最矮小的一個,他的個頭只有160厘米,這樣的身高即使在東方人里也算矮子,更不用說是在2米都嫌矮的NBA了。博格斯沒有因為同伴的嘲笑而放棄努力,相反,他熱愛籃球,下定決心要打NBA。他天天和同伴奔跑在籃球場上,其他人回家后他還在練球,別的孩子都去享受夏日的涼爽,他依然在籃球場上揮汗如雨,他在籃球場上花了比別人多幾倍的時間。他深知像他這樣的身高,要想進入NBA必須要有過人之處,他充分利用自己矮小的優(yōu)勢:行動靈活迅速,運球的重心最低不會失誤,個子小不引人注意,終于他成功了!在NBA中,博格斯是夏洛特黃蜂隊中表現(xiàn)最杰出、失誤最少的后衛(wèi)之一,他不僅控球一流,遠投精準,甚至在高人陣中,帶球上籃也毫無所懼,他向一只小黃蜂一樣滿場飛奔。博格斯不僅是現(xiàn)在NBA中最矮的球員,也是NBA有史以來創(chuàng)記錄的矮子,他把別人眼中不可能變成了現(xiàn)實!教師:討論博格斯戰(zhàn)勝困難的四個錦囊，3分鐘討論交流過后,我們一較高下。

??

教師:同學們很聰明,有智慧,你們找出了四個錦囊,現(xiàn)在要請一名同學總結(jié)匯報你們的成果。

學生:總結(jié)戰(zhàn)勝挫折的四個錦囊。

1、樹立正確的人生目標;

2、能正確認識挫折并采取恰當?shù)慕鉀Q方法;

3、能激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情;

4、會自我疏導。(出示第9張幻燈片)教師:只要我們每個人把握好了這四個錦囊,我們也可以像博格斯一樣,在人生道路上畫出自己精彩的一筆。下面我們走出聰明屋,來到愛心救助站看望小煩。(出示第10張幻燈片)

思考討論：如果是你，你將如何幫助小煩？

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教師:同學們真有愛心,我們用所學的知識,幫助了我們的朋友。使之懂得在面對挫折時要從容勇敢,失敗了要從頭再來。(出示第11張幻燈片)我們很快樂,我也高興地宣布在本次挑戰(zhàn)中獲得冠軍的是:某隊。某隊失敗了,你們覺得應該怎么辦? 某生回答問題。

教師:大家回答的很好,同學們，人生難免有挫折,經(jīng)歷了人生的風雨，我們就一定能見到雨后的彩虹，因為我們都是生活的強者，是真的英雄。最后，讓我們一起高唱《真心英雄》

(出示第12張幻燈片)

第五篇：挫折面前也從容教案

<挫折面前也從容教案

[教學目標] 知識目標：

引導學生客觀地分析挫折和逆境，認識挫折具有兩重性，一方面可以磨煉意志、增長智慧，另一方面也可以使人意志消沉；幫助學生掌握戰(zhàn)勝挫折的方法。能力目標：

能運用戰(zhàn)勝挫折的方法解決生活中的困難,初步形成自我調(diào)試和應對挫折的能力。

情感、態(tài)度、價值觀目標：

引導學生樹立正確的挫折觀，培養(yǎng)學生面對挫折應采取積極向上的人生態(tài)度,能努力從挫折中學習和探索智慧,善于用名人、英雄、先進人物戰(zhàn)勝挫折的先進事跡和名言激勵自己。[教學重點]

戰(zhàn)勝挫折的方法 [教學難點] 運用戰(zhàn)勝挫折的方法解決實際中的問題?！緦W情分析】

這個年齡段的學生都是出生于上世紀九十年代，他們大多數(shù)是家中的小皇帝，物質(zhì)條件較好。所以學生在家中很少碰到挫折，這也就造成他們對挫折的認識較少，當然實際應對挫折的經(jīng)驗就更少了。本課旨在通過學生身邊的挫折情境讓他們自己去分析，了解和掌握一些可行的戰(zhàn)勝挫折的方法。[教學方法]

情景教學法、合作探究法、小組討論法 [教學過程]

一、復習舊知，導入新課

1、挫折是由哪些因素造成的？

2、面對挫折時不同的人有哪些不同的態(tài)度？分別會產(chǎn)生什么結(jié)果？面對挫折我們應該采取什么樣的態(tài)度呢？ 生：舉手回答問題

設計意圖：鞏固復習，為新課的學習做鋪墊

師總結(jié)導入：通過上節(jié)課的學習，我們知道挫折是我們?nèi)松囊徊糠?，如果面對挫折，我們能多一分從容，少一分膽怯，那樣我們的人生將像彩虹一樣美麗！板書：挫折面前也從?/p>

三、講授新課

（一）艱難困苦，玉汝于成（板書）

教師：在講授新課之前我和大家先分享一則故事《死里逃生的驢子》

一頭老驢，掉到了一個廢棄的陷阱里，很深，根本爬不上來，主人看他是老驢，懶得去救他了，讓他在那里自生自滅。那頭驢一開始也放棄了求生地希望。每天還不斷地有人往陷阱里面倒垃圾，開始老驢很生氣，天天去抱怨，自己倒霉掉到了陷阱里，他的主人不要他，就算死也不讓他死得舒服點，每天還有那么多垃圾仍在他旁邊?？墒怯幸惶?，他決定改變他的驢生態(tài)度，他每天都把垃圾踩到自己的腳下，從垃圾中找到殘羹來維持自己的生命，而不是被垃圾所淹沒，終于有一天，他重新回到了地面上。請問：

1、老驢掉進井里后最初是怎么想的？

2、后來老驢又是怎么做的，你有什么感想？（學生：認真聽故事，然后思考作答）教師總結(jié)歸納：

就如老驢的情況一樣，在生命的旅程中，有時候我們難免會陷入“枯井”里，會被各式各樣的“垃圾”傾倒在我們身上，而想要從這些“枯井”脫困的秘訣就是：將“垃圾”抖落掉，然后站到上面去！

小辯論：挫折是不是一件好事情

正方：挫折是一件好事；反方：挫折是壞事情（分別舉出相關(guān)的例子，雙方各選三名同學作答）

師小結(jié)：挫折具有雙重性：

（1）消極影響：使人們前進的步伐受到阻礙產(chǎn)生憂愁、不安、恐懼等消極心理；（2）積極影響：有利于人們磨練意志，增長才干和智慧；

從林肯等人的經(jīng)歷中我們可以真切的感受到 “艱難困苦，玉汝于成”的含義，也就是我們中國的一句古語“蚌病成珠”。而挫折留給我們的最寶貴的禮物是——智慧（學生）

智慧是人們在戰(zhàn)勝一次又一次挫折后贏得的最寶貴的禮物。（板書）

教師歸納過渡：同學們，挫折對造就人才和事業(yè)成功有著特殊的促進作用。但是，挫折畢竟是人生道路上逆流。它和人生前進的方向背道而馳。它給個人以不幸，給社會以損失。雖然挫折在人生道路上難以避免，但不是任何挫折都不可預測，不可避免，更不是挫折越多越好，多多益善。我們的態(tài)度是，應該盡量避免挫折，當挫折來臨時，以積極的心態(tài)面對挫折，爭取由挫折向成功轉(zhuǎn)化。如何才能做到積極地面對挫折呢？

（二）尋找應對挫折的有效方法

1、親身體驗

找四名同學上黑板，兩名同學用右手寫一個“我”字，兩名同學用左手寫一個“我”字，寫的慢的罰放學后值日。生：被罰的學生說說自己的感受。

師：受到不公平的待遇誰都不舒服，生活中我們都會有各種各樣的挫折，那么你是怎么面對的呢

2、學生活動：

①主題：當我遇到挫折時，我會----------------②活動內(nèi)容：把你們認為能戰(zhàn)勝挫折的好方法寫下來，全班同學一起分享。③活動要求：六人一小組，推選出一名作記錄員，一名發(fā)言

④說說你眼中的強者，如身邊的同學、老師、家長是如何戰(zhàn)勝挫折的？ 師歸納：從大家戰(zhàn)勝的方法中我們一起來歸納一下，人們戰(zhàn)勝困難的常用方法主要有：

（1）要樹立正確地人生目標：

（2）要正確的認識挫折，采取恰當?shù)慕鉀Q方法：（3）激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情：（4）學會自我疏導： ①

學會合理宣泄，緩解心理壓力： ②

轉(zhuǎn)移注意力，改變注意的焦點： ③

理智控制法，目標升華： ④

向他人求助： 師過渡：同學們對戰(zhàn)勝挫折的方法都掌握了么，下面我們給遇到困難的同學出謀劃策吧！

四、出謀劃策

請為遇到問題的同學出謀劃策

1、我因自己的相貌平平而自卑

2、父母不能滿足我物質(zhì)上的需求而郁郁寡歡

3、上課我也想回答問題，可是我總怕打錯了同學會笑話我

4、我因忘記帶作業(yè)受到老師的批評而苦惱

5、好朋友誤解我了我很傷心

6、親人去世了，我痛不欲生

7、在演講比賽中，我沒有取得名次很失落

8、我在和朋友打籃球時摔斷了胳膊 生：派代表說說自己的小組的解決辦法

五、課堂小結(jié)

相信通過本課的學習，同學們對挫折會有新的認識，讓我們攜手共進，去迎接未來的挑戰(zhàn)吧！

六、板書設計 挫折面前也從容

一、艱難困苦，玉汝于成

1、挫折具有雙重作用（1）積極作用（2）消極作用

2、“艱難困苦，玉汝于成”的含義

3、智慧是人們在戰(zhàn)勝一次又一次挫折后贏得的最寶貴的禮物。

二、尋找應對挫折的有效方法

1、要戰(zhàn)勝挫折，就要樹立正確的人生目標

2、要正確地認識挫折，采取恰當?shù)慕鉀Q辦法

3、應激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情

4、會自我疏導