第一篇：挫折面前也從容學(xué)案

《挫折面前也從容》導(dǎo)學(xué)案

教學(xué)目標(biāo)

1．知識(shí)目標(biāo)

引導(dǎo)學(xué)生客觀地分析挫折和逆境，認(rèn)識(shí)挫折具有兩重性，一方面可以磨煉意志、增長(zhǎng)智慧；另一方面也可以使人意志消沉。幫助學(xué)生掌握戰(zhàn)勝挫折的方法。

2．能力目標(biāo)

（1）初步培養(yǎng)用辯證的方法分析挫折的能力。

（2）運(yùn)用戰(zhàn)勝挫折的方法，初步形成自我調(diào)適和應(yīng)對(duì)挫折的能力。

3．情感、態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)

（1）面對(duì)挫折采取積極向上的人生態(tài)度。

（2）尋找有效的戰(zhàn)勝挫折的方法，養(yǎng)成勇于克服困難和開(kāi)拓進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。

教學(xué)重點(diǎn)

尋找應(yīng)對(duì)挫折的方法。

教學(xué)難點(diǎn)

挫折的兩重性

教學(xué)方法

即興表演、創(chuàng)設(shè)情境、探究法、歸納法、談話法、辯論賽等。

教學(xué)課時(shí)

1課時(shí)。

（課前把學(xué)案發(fā)到學(xué)生手中）

學(xué)法指導(dǎo)：

1、依據(jù)學(xué)案，通讀教材，進(jìn)行知識(shí)梳理，勾畫(huà)課本并寫(xiě)上題目。

2、熟悉基礎(chǔ)知識(shí)。

3、將預(yù)習(xí)中不能解決的問(wèn)題標(biāo)識(shí)出來(lái)。先研讀學(xué)習(xí)目標(biāo)，再通讀教材，最后完成預(yù)習(xí)題

教學(xué)過(guò)程 導(dǎo)入新課 方法一：（復(fù)習(xí)導(dǎo)入本框題教學(xué)）

復(fù)習(xí)提問(wèn)：面對(duì)挫折的不同態(tài)度，會(huì)有什么不同的結(jié)果？

學(xué)生回答，教師歸納：面對(duì)困難和挫折，不同的人會(huì)有三種不同的態(tài)度，由此也會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果。

第一種是膽怯、懦弱的人。他們一遇到挫折和困難，就放棄目標(biāo)，放棄努力。其結(jié)果必然是一事無(wú)成。

第二種是意志不堅(jiān)定的人或者容易滿足的人。他們不能堅(jiān)持到底，這樣的人也享受不到成功的喜悅。

第三種是意志堅(jiān)強(qiáng)、有堅(jiān)定信念的人。他們勇敢地面對(duì)挫折，敢于向困難挑戰(zhàn)，不達(dá)目的不罷休，從而最終能獲得成功，實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值，享受人生的樂(lè)趣。

過(guò)渡語(yǔ)：同學(xué)們，你們知道當(dāng)我們面對(duì)困難和挫折的時(shí)候該如何選擇了嗎？ 學(xué)生回答（略）。

教師：對(duì)，面對(duì)困難和挫折，我們應(yīng)該選擇堅(jiān)強(qiáng)，從容面對(duì)。這就是我們即將要學(xué)習(xí)和討論的內(nèi)容。

方法二：(備選)播放音頻：真心英雄

教師：同學(xué)們，首先讓我們隨著音樂(lè)的節(jié)拍欣賞歌曲，一邊欣賞一邊思考：這首歌告訴我們什么道理？

學(xué)生回答，教師總結(jié)：世間的花，有開(kāi)放的時(shí)候，就有凋謝的時(shí)候；世上的路，有筆直的地段，也有曲折的地方；人生有風(fēng)和日麗的日子；也有陰雨連綿的歲月。一個(gè)人隨時(shí)隨地都可能遇到意想不到的困難和挫折。事事幸運(yùn)，從來(lái)沒(méi)有遇到過(guò)挫折的人是不存在的。正所謂：“自然界沒(méi)有不凋謝的花，人世間沒(méi)有不曲折的路?！蹦敲?，我們應(yīng)該怎樣來(lái)認(rèn)識(shí)挫折，面對(duì)挫折呢？今天讓我們共同學(xué)習(xí)第五課第二框題《挫折面前也從容》。

【新課教學(xué)】

挫折面前也從容（板書(shū)）活動(dòng)一：讀一讀，談一談

播放動(dòng)畫(huà)：小丹的故事

教師提問(wèn)：請(qǐng)同學(xué)們談一談，小丹面對(duì)挫折的態(tài)度，給我們什么啟示？

學(xué)生回答，教師歸納：這正應(yīng)了我國(guó)古代的一個(gè)成語(yǔ)“艱難困苦，玉汝于成”。意思是說(shuō)在艱難困苦中能夠知難而進(jìn)，迎難而上，最終就能獲得成功。

一、“艱難困苦，玉汝于成”（板書(shū)）

活動(dòng)二：我來(lái)說(shuō)一說(shuō)，眾人話挫折

教師：有人說(shuō)挫折是財(cái)富，有人說(shuō)挫折是知識(shí)，有人說(shuō)挫折是苦難。那么，在你心中挫折是什么呢？（用一句話，一個(gè)詞，或圖文并用的形式來(lái)表達(dá)。）

過(guò)渡語(yǔ)：如果將幸福、歡樂(lè)比做太陽(yáng)，那不幸、失敗、挫折就可以比做月亮。人不能企求永遠(yuǎn)只在陽(yáng)光下生活，在生活中沒(méi)有失敗和挫折是不現(xiàn)實(shí)的，也是不可能的。心理學(xué)家使用“挫折”一詞來(lái)指人們不能達(dá)到某種目標(biāo)的情形。簡(jiǎn)而言之，你希望得到某種東西而結(jié)果沒(méi)有得到，這就叫挫折。人的一生中會(huì)碰到或大或小的挫折，那挫折對(duì)人生來(lái)說(shuō)是利還是弊呢？

活動(dòng)三：大家辯一辯 正方：挫折是壞事 反方：挫折是好事

教師：首先我們各請(qǐng)一位代表作觀點(diǎn)闡述。

學(xué)生1：我方觀點(diǎn)是挫折有利無(wú)弊，挫折可以磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志，有助于我們成功。

學(xué)生2：我方不支持，挫折帶給我們很多不安，不利于我們身心健康成長(zhǎng)，所以我方認(rèn)為挫折對(duì)于我們有弊無(wú)利。??

出示材料：挫折是壞事：

張三：期中考試成績(jī)退步5名，從此一蹶不振。

李四：是奶奶一手帶大的，她對(duì)奶奶的感情特別深，奶奶的去世讓她無(wú)法接受，她不上學(xué)，不出家門(mén)。

王六：競(jìng)選班長(zhǎng)失敗，從此自暴自棄經(jīng)常違反紀(jì)律。挫折是好事：

播放動(dòng)畫(huà)：貝多芬與《命運(yùn)交響曲》 播放動(dòng)畫(huà)：林肯的挫折

教師歸納：同學(xué)們唇槍舌劍，旁征博引，有很多值得我們好好思考的地方。但站在客觀角度分析，挫折是利弊均有的。挫折是一把雙刃劍，它一方面使人們前進(jìn)的步伐受到阻礙，從而產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理；另一方面又有利于人們磨礪意志、增長(zhǎng)才干智慧。在堅(jiān)強(qiáng)的人面前，艱難的環(huán)境可以使他們抖擻精神，發(fā)奮努力，最終困難被克服了，就會(huì)有出色的成就。這就是所謂的“艱難困苦，玉汝于成”。

名言賞析： 世界上的事情永遠(yuǎn)不是絕對(duì)的，結(jié)果完全因人而異。苦難對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)于弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵。

——（法）巴爾扎克 人生不幸猶如一把刀，它可以為我所用，也可以使我們割傷，這要看究竟我們是抓著刀刃呢，還是握住了刀柄。

——（美）羅威爾 1．挫折是把雙刃劍 挫折的雙重性

挫折的消極影響它給人以身體和心理上的打擊和壓力，造成精神上的煩惱和痛苦，給生活道路造成曲折。

挫折的積極影響：它使人經(jīng)受考驗(yàn)，得到鍛煉，積累經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，重新鼓起勇氣再接再厲，變困難為順利，變挫折為成功。

教師提問(wèn)：造成挫折不同影響的原因是什么？

學(xué)生回答，教師歸納：對(duì)，造成挫折不同影響的原因就在于人們對(duì)待挫折的態(tài)度不同，不同的態(tài)度會(huì)導(dǎo)致不同的結(jié)果。面對(duì)挫折的不同態(tài)度

消極態(tài)度（向挫折屈服）：因挫折而陷入焦慮、悲觀失望的情緒中不能自拔，甚至自暴自棄。積極態(tài)度（勇敢戰(zhàn)勝挫折）：面對(duì)挫折冷靜思考，分析原因，尋找解決辦法，不屈不撓，走出困境成為強(qiáng)者。

我們要積極對(duì)待挫折，在挫折中奮起！2．挫折孕育成功

教師提問(wèn)：為什么說(shuō)挫折孕育著成功？（挫折有什么積極作用）教師在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上歸納：（1）挫折能夠增長(zhǎng)人的聰明才智

它促使人去認(rèn)真總結(jié)教訓(xùn)，探究發(fā)生困難、導(dǎo)致失敗的原因，尋求擺脫困境、走向成功的途徑。是人體內(nèi)部的“引發(fā)劑”。

挫折之后的思考、總結(jié)、探索、創(chuàng)造的過(guò)程，就成為人們提高認(rèn)識(shí)、增長(zhǎng)才智的過(guò)程。挫折還能使人真正懂得人生的意義而更加高尚起來(lái)。（2）挫折可以激發(fā)進(jìn)取精神

如果你問(wèn)一個(gè)善于溜冰的人如何學(xué)得成功時(shí)，他會(huì)告訴你：“跌倒了，爬起來(lái)，便會(huì)成功?！?/p>

——（英）牛頓 我們無(wú)所畏懼，唯一畏懼的就是畏懼本身。

——（美）羅斯福 如果你拒絕了失敗，實(shí)際上你也就拒絕了成功。艱難困苦，玉汝于成。

（3）挫折還能磨礪人的意志

“自古雄才多磨難，從來(lái)紈绔少偉男。”

總之，挫折是生活的大課堂，對(duì)造就人有著特殊的作用。

雖然挫折在人生道路上難以避免，但不是任何挫折都不可預(yù)測(cè)、不可避免，更不是挫折越多越好，多多益善。我們的態(tài)度應(yīng)該是盡量避免挫折，爭(zhēng)取挫折向成功轉(zhuǎn)化?；顒?dòng)四：探尋成功者的足跡 播放動(dòng)畫(huà)：楊瀾的故事

成功者面對(duì)挫折的共同特點(diǎn)： 用正確的態(tài)度對(duì)待挫折； 用智慧和勇氣戰(zhàn)勝挫折。活動(dòng)五：班級(jí)智慧欄

談一談自己戰(zhàn)勝挫折后獲得的智慧，供大家分享、學(xué)習(xí)。

教師提問(wèn)：你認(rèn)為有必要對(duì)現(xiàn)在“一帆風(fēng)順”的學(xué)生進(jìn)行挫折教育嗎？ 學(xué)生回答（略）。

教師用名言解答：

失敗也是我所需要的，它和成功對(duì)我一樣有價(jià)值。只有在我知道一切做不好的方法后，我才知道做好一件工作的方法是什么。

——（美）愛(ài)迪生

二、尋找應(yīng)對(duì)挫折的有效方法（板書(shū)）

活動(dòng)：戰(zhàn)勝挫折，我有辦法

請(qǐng)同學(xué)們積極獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，由班委同學(xué)記錄，整理出一期“戰(zhàn)勝挫折，我有辦法”的黑板報(bào)。1．要戰(zhàn)勝挫折，就要樹(shù)立正確的人生目標(biāo) 播放動(dòng)畫(huà)：彭加木的故事

討論：如果一個(gè)人沒(méi)有樹(shù)立正確的理想和目標(biāo)會(huì)怎樣呢？

學(xué)生回答，教師歸納：目光短淺，得過(guò)且過(guò)，不求上進(jìn)，一遇到挫折就被壓倒，最終將一事無(wú)成。出示材料：

學(xué)生甲：我的家庭條件很好，我就是不學(xué)習(xí)也衣食無(wú)憂，吃吃喝喝看電視真的很好。

學(xué)生乙：這個(gè)世界上沒(méi)有事情是理所當(dāng)然的，生活需要不斷努力，我要盡我所能搞好學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取成為對(duì)國(guó)家和社會(huì)有用的人。教師提問(wèn)：你怎樣評(píng)價(jià)他們的認(rèn)識(shí)？

學(xué)生回答，教師歸納：錯(cuò)誤的人生目標(biāo)，使人意志消沉無(wú)所事事，經(jīng)受不住挫折的考驗(yàn)。正確的人生目標(biāo)，是人生的燈塔，是人前進(jìn)的精神支柱，使人知難而進(jìn)，迎難而上。2．要正確地認(rèn)識(shí)挫折，采用恰當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法

應(yīng)對(duì)辦法：遭遇挫折時(shí)，首先要冷靜分析造成挫折的各種原因，然后對(duì)癥下藥，找到應(yīng)對(duì)挫折的有效方法。

教師：你是否有過(guò)類似的“挫折感”？這些“挫折感”因何而來(lái)？怎么去克服它們？ 我因身材矮小而煩惱。我因自己相貌平平而自卑。我因受到老師的批評(píng)而苦惱。

我因父母不能滿足我的物質(zhì)需求而郁郁寡歡。?

3．應(yīng)激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情

播放動(dòng)畫(huà)：數(shù)學(xué)家華羅庚

教師提問(wèn)：面對(duì)挫折，華羅庚是怎樣克服的？

生回答，教師歸納：刻苦鉆研，戰(zhàn)勝挫折，潛心探索，創(chuàng)新數(shù)學(xué)。4．學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)

教師：遭到挫折不要過(guò)多自責(zé)，要善于自我排解、自我疏導(dǎo)，將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，增添戰(zhàn)勝挫折的勇氣。

學(xué)生閱讀教材關(guān)于“學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)”知識(shí)點(diǎn)的內(nèi)容。

思考：自我疏導(dǎo)有哪些方法？ 出示問(wèn)題答案： 合理宣泄法：向老師、父母和朋友傾訴自己心中的痛苦和煩惱，以緩解壓抑的心理，減輕痛苦。

移情：當(dāng)自己情緒不佳時(shí)，換一個(gè)能使自己心情好轉(zhuǎn)的情境。

目標(biāo)升華：把怒氣和悲痛轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，給自己一個(gè)新的目標(biāo)，以更強(qiáng)的信心去追求，戰(zhàn)勝挫折。

教師提問(wèn)：說(shuō)一說(shuō)下面的三個(gè)鏡頭分別代表了自我疏導(dǎo)的哪種方式？

鏡頭一：一天早上，衛(wèi)生檢查員在我的座位旁邊發(fā)現(xiàn)了兩張廢紙，我們班的衛(wèi)生評(píng)比被扣了兩分。幾個(gè)同學(xué)說(shuō)是我故意扔的。我向他們解釋，他們不聽(tīng)。整整一天，我都悶悶不樂(lè)。回到家里，我向母親訴說(shuō)了這件事，母親不停地開(kāi)導(dǎo)我，我的心情漸漸地好了起來(lái)。

鏡頭二：丹寧今天的心情真是糟透了。先是因?yàn)橥鼛ё鳂I(yè)被老師批評(píng)，又不小心把墨水灑在同學(xué)身上，還把鋼筆摔壞了?？吹降幰荒樉趩实臉幼?，放學(xué)后，圓圓拉著丹寧去河邊散步。青青的草地、潺潺的流水、清新的空氣，一下子讓丹寧輕松了許多。

鏡頭三：14歲的女中學(xué)生小玉，在遭受唯一的親人──姥爺去世的打擊后，痛不欲生。但是，想起姥爺“要扛起生活的苦，好好活下去”的臨終叮囑，她重新振作起來(lái)，決心好好學(xué)習(xí)。沒(méi)有錢(qián)買書(shū)，她就充分利用班上的少年文庫(kù)，讀完了100本書(shū)；沒(méi)有錢(qián)買錄音機(jī)學(xué)英語(yǔ)，她就在課堂上認(rèn)真記住老師的發(fā)音，成為全班英語(yǔ)最好的學(xué)生。畢業(yè)考試時(shí)，她以優(yōu)異成績(jī)考入自己理想的高中。學(xué)生回答（略）。

錯(cuò)誤和挫折教訓(xùn)了我們，使我們比較地聰明起來(lái)了，我們的事情就辦得好一些。

——毛澤東

心靈雞湯：挫折并不可怕，可怕的是沒(méi)有戰(zhàn)勝挫折的勇氣。

結(jié)束語(yǔ)：直面挫折，不畏不懼；冷靜分析，從容應(yīng)對(duì)；自我疏導(dǎo)，自我排解；主動(dòng)尋求幫助?！眷柟绦抡n】

我們應(yīng)該以積極的態(tài)度對(duì)待挫折，更好地掌握戰(zhàn)勝挫折的具體方法，把自己培養(yǎng)、鍛煉成積極迎戰(zhàn)挫折、戰(zhàn)勝挫折的強(qiáng)者。

要點(diǎn)記憶： 板書(shū):（略）作業(yè)：（略）課后反思：

第二篇：挫折面前也從容學(xué)案

鄭州市七十三中七年級(jí)政治導(dǎo)學(xué)案

課題：挫折面前也從容

課 型：新授

主講人：董少龍 審核人：劉思敏 班級(jí)： 姓名：

【學(xué)習(xí)目標(biāo)】

學(xué)會(huì)以正確的態(tài)度對(duì)待挫折，勇敢地戰(zhàn)勝它，獲得智慧和人生的成功；體會(huì)到挫折能夠磨練意志，增長(zhǎng)才干和智慧。了解正確應(yīng)對(duì)挫折的基本方法，初步形成自我調(diào)試和應(yīng)對(duì)挫折的能力。

【學(xué)習(xí)重點(diǎn)】形成自我調(diào)試和應(yīng)對(duì)挫折的能力?！緦W(xué)習(xí)難點(diǎn)】 【學(xué)習(xí)過(guò)程】

一、新知初探

1．挫折一方面使人們前進(jìn)的步伐受到，從而產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼、等消極心理，另一方面又有利于人們。

2．戰(zhàn)勝挫折的方法：要樹(shù)立 ；要正確地認(rèn)識(shí)挫折，采取 ；應(yīng)激發(fā) ；會(huì) 疏導(dǎo)。

3．自我疏導(dǎo)的方法有許多種。例如，；又如，；再如。

二、小組探究（戰(zhàn)勝困難我能行?。?/p>

三、鞏固提高

1．“水擊石則鳴，人激志則宏”講的是（）

A．挫折對(duì)人只是一種打擊 B．挫折對(duì)人只是一種壓力 C．挫折帶來(lái)的壓力能夠磨煉堅(jiān)強(qiáng)的意志，提升人的品格 D．人遇到挫折，就會(huì)磨煉出堅(jiān)強(qiáng)意志

2．身體瘦弱，口才又差，是頭腦遲鈍，孤孤單單的我，身邊可以算朋友的人屈指可數(shù)，每日都在別人的白眼下生活?，F(xiàn)實(shí)真的很殘酷，盡管我不斷努力，不斷堅(jiān)持，但結(jié)果總是失敗。有時(shí)我感到做人真的好累，甚至無(wú)助、迷茫。要解決“我”的煩惱，你的好辦法有（）①樹(shù)立正確的人生目標(biāo) ②冷靜的分析造成挫折的原因，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法 ③激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情 ④學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)

A．①②③

B．①②③④

C．②③④

D．①③④

3．遇到挫折，主動(dòng)把失敗的痛苦向親人、好友、老師、同學(xué)傾訴，聽(tīng)取他們對(duì)挫折的原因的分析、爭(zhēng)取成功的建議，這是運(yùn)用了戰(zhàn)勝挫折的（）A．自我疏導(dǎo)法 B．請(qǐng)求幫助法 C．積累經(jīng)驗(yàn)法 D．轉(zhuǎn)移注意力發(fā)

4．人在遭遇挫折時(shí)，如果善于自我排解、自我疏導(dǎo)，就能將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，增添戰(zhàn)勝挫折的勇氣。下列做法符合這一觀點(diǎn)的是（）

①向老師、父親訴說(shuō)自己的煩惱

②向朋友傾訴心中的痛苦

③在自己情緒不佳的時(shí)候，換一個(gè)能使自己心情好轉(zhuǎn)的情境

④把怒氣和悲痛轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，給自己樹(shù)立一個(gè)新的目標(biāo)，以更強(qiáng)的信心去追求 ⑤只要心中不快，無(wú)論什么場(chǎng)合都大哭一場(chǎng)

A．①②③④⑤ B．①②③④ C．②③④⑤ D．①③④⑤

地震發(fā)生后，英雄少年劉怡雪鼓勵(lì)同被壓在廢墟中的同學(xué)們樂(lè)觀面對(duì)眼前發(fā)生的一切，用打“土電話”、“呼救法”等形式互相安慰，尋求自救，一直堅(jiān)持到救援人員趕到。據(jù)此回答11-12題

5．面對(duì)挫折，劉怡雪和她的同學(xué)采取的和方法有（）

①沉著冷靜，從容面對(duì)

②直面挫折，不畏不懼

③主動(dòng)尋求幫助

④自我疏導(dǎo)，自我排解 A．②③④

B．①②③④

C．①③④

D．①②④ 6．劉怡雪和她的同學(xué)對(duì)待挫折的態(tài)度告訴我們（）

①挫折并不可怕，可怕的是沒(méi)有戰(zhàn)勝挫折的勇氣和決心

②只有將正確的選擇堅(jiān)持到底，才能實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)

③挫折比成功更能培養(yǎng)人的意志

④堅(jiān)強(qiáng)的意志是克服困難、獲得成功的必要條件

A．①②③

B．③④

C．①②

D．①②④

三、實(shí)踐探索（林書(shū)豪的成功之路）

林書(shū)豪，哈佛經(jīng)濟(jì)系畢業(yè)的高材生。父親是一位狂熱的籃球愛(ài)好者，從小他就帶著林書(shū)豪三兄弟練球。林書(shū)豪的天賦比他哥哥和弟弟更突出，當(dāng)他逐漸將籃球當(dāng)成自己奮斗的目標(biāo)時(shí)，父親給了他充分的鼓勵(lì)，家庭的支持使林書(shū)豪更明確了自己的奮斗目標(biāo)。林書(shū)豪在高中就嶄露頭角，對(duì)于大學(xué)，林書(shū)豪的第一選擇是斯坦福，這里是籃球和學(xué)業(yè)同樣齊名的地方，可斯坦福當(dāng)時(shí)的教練卻拒絕了他，理由很簡(jiǎn)單：“黃種人的籃球水平，只有美國(guó)高中生的水平。”然后他還投過(guò)加州等數(shù)家大學(xué)，均沒(méi)有回應(yīng)。哈佛只是無(wú)奈選擇?！岸嗵澚诉@些挫折，才激勵(lì)我更努力的打球，研究最有效的訓(xùn)練方法?！绷謺?shū)豪對(duì)籃球的熱情從來(lái)沒(méi)有減退，他最終回應(yīng)了哈佛大學(xué)伸出的橄欖枝。在談到林書(shū)豪如今的成功時(shí)，大學(xué)的教練說(shuō)，心態(tài)是林書(shū)豪最大的優(yōu)勢(shì)。林書(shū)豪總能將磨難看成是動(dòng)力，平和的接受每一次挫折，但他從不放棄，從高中到大學(xué)，到追逐NBA時(shí)，都是如此。2010年，林書(shū)豪實(shí)現(xiàn)了自己的NBA夢(mèng)想，NBA的賽場(chǎng)上，林書(shū)豪總是坐在替補(bǔ)席上，但他明白，替補(bǔ)席是邁向主力位置的起點(diǎn)，從替補(bǔ)通往主力只有用實(shí)力搭建的橋。2月14日，NBA官方公布了上周最佳。風(fēng)光無(wú)限的林書(shū)豪最近6場(chǎng)球以場(chǎng)均27.3分、8.3次助攻和2.0次搶斷，毫無(wú)懸念地榮膺東部最佳——這也是繼姚明后，又一位華人球員獲此殊榮。從一名默默無(wú)聞的邊緣球員，到現(xiàn)在集萬(wàn)千寵愛(ài)于一身，榮譽(yù)和金錢(qián)已經(jīng)將這個(gè)美籍華人球員團(tuán)團(tuán)圍住。思考1：林書(shū)豪遇到了哪些挫折？

思考2：劃線部分林書(shū)豪戰(zhàn)勝挫折的方法各是什么？

我們共勉

人的一生，不如意的事十常八九。但是無(wú)論是在何時(shí)何地，也無(wú)論遇到什么樣的艱難困苦，請(qǐng)你都不要失去對(duì)生活的熱望和對(duì)美好事物的追求，同時(shí)必須為之長(zhǎng)期不懈地努力奮斗，這樣人生的命運(yùn)將會(huì)還報(bào)給你以幸福的微笑。

第三篇：挫折面前也從容導(dǎo)學(xué)案

挫折面前也從容導(dǎo)學(xué)案

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、能知道挫折對(duì)人們產(chǎn)生的消極影響和積極作用。

2、明確的找到戰(zhàn)勝挫折的有效方法。

3、找到戰(zhàn)勝挫折的方法后，能主動(dòng)、積極地迎戰(zhàn)各種挫折。

4、要培養(yǎng)自己艱苦奮斗、開(kāi)拓創(chuàng)新的精神。

學(xué)習(xí)重難點(diǎn)：

1、學(xué)習(xí)重點(diǎn)：（1）戰(zhàn)勝挫折的方法

（2）在日常工作和學(xué)習(xí)中如何積極主動(dòng)、積極的戰(zhàn)勝挫折？。

2、學(xué)習(xí)難點(diǎn)：面對(duì)挫折自我疏導(dǎo)的方法。

一、自主學(xué)習(xí)

1、閱讀課本，談?wù)劥煺鄣姆e極作用。

2、列舉出自己戰(zhàn)勝挫折的三種方法。

3、應(yīng)對(duì)挫折的有效方法有哪些？

二、合作研討

1、閱讀65頁(yè)小丹的材料?；卮饐?wèn)題：小丹面對(duì)挫折的態(tài)度，給我們有什么啟示?

2、看67頁(yè)“戰(zhàn)勝挫折，我有辦法”，每個(gè)同學(xué)介紹自己戰(zhàn)勝挫折的方法。

三、課堂展示

1、分組分別展示預(yù)習(xí)部分的內(nèi)容，此部分可以一組展示另一組負(fù)責(zé)評(píng)價(jià)，學(xué)生展示完以后，必須有一定的時(shí)間強(qiáng)化記憶，鞏固基本知識(shí)點(diǎn)。

2、第二部分展示內(nèi)容是課堂研討部分，組與組之間展開(kāi)競(jìng)爭(zhēng)、評(píng)比。

四、總結(jié)歸納 拓展提升

1、請(qǐng)同學(xué)們總結(jié)本課時(shí)所學(xué)內(nèi)容，相互點(diǎn)評(píng)。

2、講故事 每組講一個(gè)有關(guān)戰(zhàn)勝挫折的小故事。

五、檢測(cè)達(dá)標(biāo)

1、下面同學(xué)的言行能體現(xiàn)從容面前挫折的有????????????????（）

A、“考這么差，我還有什么臉見(jiàn)人”

B、“為什么這么簡(jiǎn)單我都不會(huì)，真笨。”

C、“這次失敗算不了什么，我會(huì)繼續(xù)努力?！?D、“哈哈，他們不如我，這次冠軍非我莫屬！” 2、2010年1月21日以來(lái)，富士康集團(tuán)出現(xiàn)了十多起員工自殺式“墜樓”事件。人們?cè)谧穯?wèn)富士康究竟怎么了的同時(shí)，也分析了這些人“想不開(kāi)”的原因：高強(qiáng)度的工作，員工之間缺少交流，個(gè)人情感受挫等。如果你是一個(gè)心理醫(yī)生，為富士康員工提出既科學(xué)又合理的建議是???（）①用積極的生活態(tài)度調(diào)控情緒

②無(wú)論遇到多大挫折，都要珍惜自己的生命

③學(xué)會(huì)與工友交流來(lái)釋放工作壓力

④學(xué)會(huì)用科學(xué)的方法緩解生活壓力

A、①②③ B、①②④ C、②③④ D、①②③④

3、某位同學(xué)考試?？?5分，這次期中考試為自己制定的目標(biāo)是90分，當(dāng)考得70分時(shí)產(chǎn)生了挫折感。該同學(xué)這種挫折感的原因是????????????????（）

A、自信心不強(qiáng)

B、制訂了不符合自己實(shí)際情況的目標(biāo)

C、考試考得不理想

D、心理承受能力太差

4、“吃一塹，長(zhǎng)一智”說(shuō)明??????????????????????（）

A、挫折既有積極作用又有消極作用

B、挫折沒(méi)有積極作用

C、挫折只有積極作用

D、挫折只有消極作用

5、在具有堅(jiān)強(qiáng)意志、積極進(jìn)取的人面前，艱難的環(huán)境可以使他們???????（）

A、恐懼不安 B、精神不振 C、無(wú)所事事 D、抖擻精神，發(fā)奮努力

6、俗話說(shuō)：“在大海上航行，沒(méi)有不帶傷口的船；在生命中旅行，沒(méi)有不受傷的心靈。堅(jiān)持住，不要沉沒(méi)?！边@告訴人們??????????????????????（）

A、在生活的道路上總有坎坷，不必理會(huì)，別人會(huì)幫你擺脫

B、一個(gè)人只有心靈受到傷害，才能選擇堅(jiān)強(qiáng)

C、在生活的道路上充滿悲傷，沒(méi)有歡樂(lè)

D、在人生的道路上，唯有選擇堅(jiān)強(qiáng)

7、面對(duì)挫折，我們要學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)和自我排解。下列方法正確的有????????（）

①約好友外出郊游，欣賞風(fēng)景

②知難而退，及時(shí)放棄目標(biāo) ③參加自己喜歡的文體活動(dòng)

④多進(jìn)行自我積極暗示

A、①②③ B、②③④ C、①③④ D、①②④

六、學(xué)習(xí)反思

第四篇：挫折面前也從容

《挫折面前也從容》學(xué)案

制作者： 李莉

一、課前展示：面對(duì)挫折有哪幾種不同的態(tài)度？分別有什么樣的結(jié)果？

二、漫畫(huà)故事導(dǎo)入新課：

1、將下面的漫畫(huà)轉(zhuǎn)化成小故事，講給同學(xué)聽(tīng)。

2、思考：①蝴蝶為什么死了？

② 這個(gè)“破蛹成蝶”的故事，對(duì)于我們的成長(zhǎng)有什么啟示？

三、講授新課：

（一）專題辯論：挫折究竟是好事還是壞事？ 情境材料：洪志功，是一位重癥肌無(wú)力患者，15歲就開(kāi)始出現(xiàn)肌肉萎縮的癥狀。這是一種家族病，之前，他目睹了父親和三弟因得病而受不住打擊而自殺，表哥因?yàn)檫@種病失學(xué)，精神崩潰而發(fā)瘋的悲慘命運(yùn)。但洪治功不屈不撓地與病魔進(jìn)行抗?fàn)?，發(fā)奮讀書(shū)，以超人的毅力考取了大學(xué)，并寫(xiě)成了27萬(wàn)字的勵(lì)志小說(shuō)《痛苦中的微笑》。

活動(dòng)過(guò)程：小組討論；發(fā)表觀點(diǎn)。

學(xué)習(xí)成果1：遭遇挫折是好事還是壞事，關(guān)鍵是在于。

面對(duì)挫折

（二）專題討論：我們從戰(zhàn)勝挫折的過(guò)程中收獲了什么？

材料1：他一生中最大的貢獻(xiàn)，就是發(fā)明了電燈。他做了 1600 多次耐熱材料和 600 多種植物纖維的實(shí)驗(yàn)，經(jīng)歷無(wú)數(shù)次失敗，才制造出第一個(gè)燈泡。后來(lái)來(lái)他更在這基楚上不斷改良制造的方法。每一次失敗，都是他向著成功的方向更近了一步。

材料2：他出生于美國(guó)，1921年，不幸患上了小兒麻痹癥。七年后，坐在輪椅上的他憑著充滿智慧的頭腦和堅(jiān)韌的意志競(jìng)選紐約州州長(zhǎng)并獲得成功，1933年入主白宮，成為美國(guó)總統(tǒng)，率領(lǐng)美國(guó)人民實(shí)施新政，戰(zhàn)勝經(jīng)濟(jì)危機(jī)。

活動(dòng)過(guò)程：

1、猜猜這兩位名人是誰(shuí)？

2、他們?cè)趹?zhàn)勝挫折的過(guò)程中獲得了哪些寶貴的東西？

學(xué)習(xí)成果2：通過(guò)戰(zhàn)勝挫折，我們磨練了

，增長(zhǎng)了。

（三）案例分析，合作探究：尋找應(yīng)對(duì)挫折的有效方法。材料

1、植物病毒學(xué)家彭加木的故事（見(jiàn)教材68頁(yè)）

材料

2、著名物理學(xué)家楊振寧在外國(guó)學(xué)習(xí)實(shí)驗(yàn)物理期間，經(jīng)常被同學(xué)嘲笑：“哪里有楊振寧，哪里就有爆炸”。后來(lái)他改學(xué)理論物理學(xué)，并刻苦鉆研，積極攻關(guān)，取得了巨大的成績(jī)。

材料

3、巴斯特的故事（見(jiàn)教材68頁(yè)）材料

4、見(jiàn)教材69—70頁(yè)

活動(dòng)過(guò)程：①小組共同閱讀材料。

②分別指出每個(gè)材料中的主人公應(yīng)對(duì)挫折的方法。③小組代表發(fā)言。

學(xué)習(xí)成果3：應(yīng)對(duì)挫折的有效方法有：1、2、3、4、（四）學(xué)習(xí)成果展示：各小組在展示板上展示本節(jié)課的學(xué)習(xí)成果。

（五）活學(xué)活用，自我教育：

假如你遇到下面的挫折，你會(huì)如何應(yīng)對(duì)？

1、父母失業(yè)了，家里經(jīng)濟(jì)狀況很差，父母心情不好。我的想法：

2、你很喜歡畫(huà)畫(huà)，可學(xué)了一年多了，指導(dǎo)老師卻說(shuō)，你沒(méi)有這方面的天賦，很難有進(jìn)步。我的想法：

3、由于意外受傷，不得不休學(xué)一年。我的想法：

第五篇：挫折面前也從容

《挫折面前也從容》教學(xué)設(shè)計(jì)

武漢市黃陂區(qū)李集中學(xué)

宋華斌

教材分析：

挫折教育是學(xué)生健康人格形成的必要教育內(nèi)容，也是當(dāng)代青少年普遍缺乏的一項(xiàng)教育。勇于面對(duì)困難、戰(zhàn)勝挫折的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)，是學(xué)生健康人格的重要組成部分。本框主要是讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)挫折并學(xué)會(huì)正確運(yùn)用戰(zhàn)勝挫折的方法，是第五課的落腳點(diǎn)，并為第六課做好鋪墊。

學(xué)情分析：

現(xiàn)在的學(xué)生大多是獨(dú)生子女，多數(shù)學(xué)生在家庭中受到過(guò)分的關(guān)愛(ài)，在學(xué)習(xí)上得到過(guò)多的幫助，所以遇到困難很容易出現(xiàn)情緒低落的現(xiàn)象，對(duì)挫折缺乏正確的認(rèn)識(shí)。有的學(xué)生認(rèn)為，挫折是對(duì)偉大人物和成功人士而言的，中學(xué)生的人生是平凡的，談不上挫折；還有的學(xué)生認(rèn)為，困難和挫折，誰(shuí)要是遇上了，那是倒霉而無(wú)奈的事情。這些不正確的認(rèn)識(shí)將會(huì)對(duì)學(xué)生的個(gè)性形成和良好習(xí)慣的養(yǎng)成帶來(lái)很深遠(yuǎn)的影響。

教學(xué)目標(biāo)：

知識(shí)與能力目標(biāo)：

1、理解挫折對(duì)人生的影響，認(rèn)識(shí)挫折具有兩面性；

2、幫助學(xué)生掌握戰(zhàn)勝挫折的方法；

3、初步形成自我調(diào)適和應(yīng)對(duì)挫折的能力。過(guò)程與方法目標(biāo)：

1、運(yùn)用小組學(xué)習(xí)法、合作探究法、班級(jí)合作法等教學(xué)、學(xué)習(xí)方法；

2、掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，解決生活中遇到的問(wèn)題和困難。情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)：

1、教育學(xué)生樹(shù)立正確的挫折觀，磨礪堅(jiān)強(qiáng)的意志，養(yǎng)成勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)；

2、培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)挫折采取積極向上的人生態(tài)度；

3、努力從挫折中領(lǐng)悟和探索智慧。

教學(xué)重點(diǎn)：

認(rèn)識(shí)挫折的兩面性并掌握戰(zhàn)勝挫折的方法。

教學(xué)難點(diǎn)：

樹(shù)立學(xué)生正確的挫折觀。

課前準(zhǔn)備：

音頻文件：《命運(yùn)交響曲》；視頻文件：《聰明的驢》；投影文件：《博格斯的籃球夢(mèng)想》；每名學(xué)生下發(fā)《挫折面前也從容》導(dǎo)學(xué)案。

時(shí)間安排：一課時(shí)完成 教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入課程：

1、播放音頻文件《命運(yùn)交響曲》。

教師設(shè)問(wèn)：同學(xué)們，聽(tīng)過(guò)這樣一句話嗎？“我要扼住命運(yùn)的咽喉，它絕不能把我完全壓倒！”

2、引出貝多芬，指名學(xué)生介紹貝多芬的簡(jiǎn)要經(jīng)歷。讓學(xué)生明白“艱難困苦，玉汝于成”的道理。

二、故事拾慧

1、播放視頻文件《聰明的驢》 很久以前，有位老漢家里養(yǎng)著一頭驢。有一天，老漢牽著驢馱著東西去趕集，不幸的是，半路上驢不小心掉進(jìn)了一個(gè)枯井里面，怎么也出不來(lái)。老漢看到驢悲哀地掙扎，決定忍痛讓驢“安樂(lè)死”。于是搬來(lái)一簍簍的沙土往井里倒下，開(kāi)始的時(shí)候，驢意識(shí)到發(fā)生了什么事，便發(fā)出令人膽戰(zhàn)心驚的叫聲。后來(lái)，令人奇怪的是，驢安靜了下來(lái)。不久，卻沒(méi)有再聽(tīng)到它的聲音。結(jié)果：……

2、教師引導(dǎo)思考：

聰明的，請(qǐng)發(fā)揮你的想象，猜猜這頭驢最后的命運(yùn)又將如何呢？

3、學(xué)生發(fā)揮自己的想象，自由交流討論，并記下自己的猜測(cè)結(jié)論。

4、繼續(xù)播放，揭示故事的結(jié)果：

又填了幾簍土之后，農(nóng)夫往井里看了看，他見(jiàn)到的情景讓他驚訝不已。驢對(duì)砸在背上的每一簍土做出了非凡之舉：它把土抖掉，然后往上走一步。隨著農(nóng)夫不斷往驢身上倒土，驢不斷把土抖掉，再往上走一步，很快，農(nóng)夫驚呆了——驢邁出了井口，歡快地跑了出來(lái)……

5、這個(gè)結(jié)果你猜想到了嗎？從這個(gè)結(jié)果中，你又體會(huì)到了一些什么呢？ 學(xué)生思考故事中的深層韻味，得出自己的結(jié)論，同桌以及前后桌之間相互交流。

6、指名學(xué)生匯報(bào)自己的體悟。

（其他同學(xué)進(jìn)行補(bǔ)充、完善答案，提倡多元化的答案。）

7、教師小結(jié)：驢最后轉(zhuǎn)危為安。生活中的挫折就如同這里的土，各種各樣的土，會(huì)往你身上砸，從井里出來(lái)的辦法就是抖掉身上的土，往上走一步。我們的每一個(gè)困難都是一塊墊腳石，通過(guò)不懈努力，不放棄，我們就可以像這頭聰明的驢，抖掉身上的土，從深井里走出來(lái)。

三、挫折百態(tài)、1、教師設(shè)問(wèn)：（連續(xù)設(shè)問(wèn)，學(xué)生簡(jiǎn)單思考后舉手回答、自由回答或齊答均可）你在生活中遇到過(guò)挫折嗎？ 當(dāng)時(shí)心情怎么樣？

你最終有沒(méi)有戰(zhàn)勝這個(gè)困難或挫折呢？

2、（如果戰(zhàn)勝了）戰(zhàn)勝挫折后你有什么收獲呢？

（如果沒(méi)有戰(zhàn)勝）沒(méi)能戰(zhàn)勝挫折，你的感覺(jué)是怎么樣的？

3、學(xué)生小結(jié)，教師完善。挫折對(duì)人的影響具有兩面性。

消極影響是：

； 積極影響是：。

四、成功足跡

人生難免有錯(cuò)著，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，遭遇挫折不一定是一件壞事，關(guān)鍵是看我們以什么樣的態(tài)度來(lái)對(duì)待它。下面請(qǐng)看兩個(gè)故事：（課本65、66頁(yè)殘疾姑娘小丹和美國(guó)總統(tǒng)林肯戰(zhàn)勝挫折而成功的事例。）

（通過(guò)兩個(gè)事例讓學(xué)生明白，挫折是對(duì)人的磨練，也是促進(jìn)人成長(zhǎng)的必然因素。我們只有以積極的心態(tài)面對(duì)它，才能將它轉(zhuǎn)化為成功的動(dòng)力。）

五、戰(zhàn)勝挫折

1、出示材料投影《博格斯的籃球就夢(mèng)想》：

長(zhǎng)大后去打NBA，這是所有愛(ài)打籃球的美國(guó)少年最向往的夢(mèng)。“我長(zhǎng)大后要去打NBA”，當(dāng)年幼的博格斯向同伴說(shuō)出這句話時(shí)，同伴無(wú)不捧腹大笑，竟然有一個(gè)笑得跌倒在地。博格斯長(zhǎng)得太小了，他在同伴中長(zhǎng)的是最矮小的一個(gè)。他的個(gè)頭只有160厘米，這樣的身高即使在東方人里也算矮子，更不用說(shuō)是在2米都嫌矮的NBA了。博格斯沒(méi)有因?yàn)橥榈某靶Χ艞壟Γ喾?，他熱?ài)籃球，下定決心要打NBA。他天天和同伴奔跑在籃球場(chǎng)上，其他人回家后他還在練球，別的孩子都去享受夏日的涼爽，他依然在籃球場(chǎng)上揮汗如雨，他在籃球場(chǎng)上花了比別人多幾倍的時(shí)間。他深知像他這樣的身高，要想進(jìn)入NBA必須要有過(guò)人之處，他充分利用自己矮小的優(yōu)勢(shì)：行動(dòng)靈活迅速，運(yùn)球的中心最低，不會(huì)失誤，個(gè)子小不引人注意。終于他成功了！在NBA中，博格斯是夏洛特黃蜂隊(duì)中表現(xiàn)最杰出、失誤最少的后衛(wèi)之一，他不僅控球一流，遠(yuǎn)投精準(zhǔn)，甚至在高人陣中，帶球上籃也毫無(wú)所懼，他像一只小黃蜂一樣滿場(chǎng)飛奔。博格斯不僅是現(xiàn)在NBA中最矮的隊(duì)員，也是NBA有史以來(lái)創(chuàng)紀(jì)錄的矮子，他把別人眼中不可能變成了現(xiàn)實(shí)！

2、學(xué)生閱讀材料后討論： 博格斯為何能戰(zhàn)勝挫折？

學(xué)生自由思考，自主探究，然后相互合作交流，最后分小組匯總。

3、分小組回報(bào)本小組的討論結(jié)果，全班交流，形成初步結(jié)論。

4、學(xué)生對(duì)照課本，完善自己的結(jié)論。要戰(zhàn)勝挫折，應(yīng)該做到： ① 樹(shù)立正確的人生目標(biāo)

② 正確認(rèn)識(shí)挫折并采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法 ③ 應(yīng)激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情 ④ 會(huì)自我疏導(dǎo)

5、了解自我疏導(dǎo)的幾種方法。

學(xué)生閱讀課本69、70頁(yè)中的材料，找出并理解自我疏導(dǎo)的三種常用方法： ① 合理宣泄法：向老師、父母和朋友傾訴自己心中的痛苦和煩惱。② 移情法：在自己情緒不佳時(shí)，換一個(gè)能是自己心情好轉(zhuǎn)的情境。

③ 目標(biāo)升華法：把怒氣和悲痛化為動(dòng)力，樹(shù)立一個(gè)新的目標(biāo)，以更強(qiáng)的信心去追求。

六、課堂小結(jié)

教師引導(dǎo)學(xué)生小結(jié)本課內(nèi)容，抽出本節(jié)課的兩個(gè)核心：一個(gè)是挫折對(duì)人的兩方面的影響；另一個(gè)是戰(zhàn)勝挫折的方法。并感悟挫折不可怕，甚至能成為個(gè)人成長(zhǎng)的墊腳石的道理，樹(shù)立戰(zhàn)勝困難，戰(zhàn)勝挫折的信心。

七、感悟升華

請(qǐng)同學(xué)們回憶學(xué)過(guò)的關(guān)于戰(zhàn)勝挫折的名人名言、名句警句、諺語(yǔ)等，將它們收集起來(lái)在班上辦一個(gè)展覽。作為課后作業(yè)。