第一篇：挫折面前也從容

第五課第二框《挫折面前也從容》（含課件）

新疆生產(chǎn)建設兵團二中初中部 于娜娜 830002

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[教學目標]

情感、態(tài)度、價值觀目標：

培養(yǎng)學生面對挫折采取積極向上的人生態(tài)度，能努力從挫折中學習和探索智慧，善于用名人、英雄、先進人物戰(zhàn)勝挫折的先進事跡和名言激勵自己。

能力目標：

能運用戰(zhàn)勝挫折的方法解決生活中的困難，初步形成自我調(diào)試和應對挫折的能力。

知識目標：

使學生懂得挫折能夠磨煉意志，在挫折中增長智慧，知道戰(zhàn)勝挫折的方法。

[教學重點] 尋找應對挫折的方法

[教學難點] 挫折的兩面性 [教學方法]

情景教學法和合作探究法

[課前準備]

制作多媒體課件、十朵太陽花

[教學過程]

教師：（回顧已學知識）（教師陰沉著臉走入教室）同學們，我遇到挫折了，哎，這個月的工資到現(xiàn)在還沒發(fā)，我現(xiàn)在處在忙于解決個人溫飽狀態(tài)，周末還要參加朋友的婚禮，正犯難時，我的腳又扭傷了，你們說我多倒霉呀！現(xiàn)在我向大家發(fā)出求救信號，請大家擔任安慰天使，在下面的格言中選取適當?shù)陌参课?，讓我重新快樂地和大家一?/p>

學習。

（出示第1張幻燈片──格言）

困難只能嚇倒懦夫懶漢，而勝利永遠屬于敢于攀登科學高峰的人。──茅以升

走自己的路，讓別人說去吧！──但丁

古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。──蘇軾

我從來不曾有過幸運，將來也永遠不指望幸運，我激勵自己用盡所有的力量應對一切，我的毅力終于占了上風。──居里夫人

學生：略

教師：（微笑）安慰天使三言兩語，本人頓覺如沐春風，看來在面對挫折時我們不能逃避，要勇敢，要擁有一種從容，這就是本節(jié)課的議題──挫折面前也從容。

（出示第2張幻燈片）

教師：同學們幫助了我，我也要送大家一份精神大餐：胡蘿卜、雞蛋、咖啡豆。

教師：同學們?nèi)绻氵x擇，你會愿意做什么？為什么？

學生1：雞蛋，因為經(jīng)沸水蒸煮，它變得強硬了。

學生2：我想成為咖啡豆，因為它很強。

教師：你們能告訴我胡蘿卜、雞蛋、咖啡豆分別代表什么？ 學生1：我認為胡蘿卜代表的是在逆境中遭受挫折后的一種消極態(tài)度。學生2：雞蛋代表的是遇到挫折后的一種積極態(tài)度，它能在挫折中更加堅強。學生3：咖啡豆代表的是一種更積極的態(tài)度，它能面對挫折分析原因，積極尋找解決困難的方法，也尋找自身的問題，使自己融入社會之中。

教師：是呀，我們都會選擇做勇敢的雞蛋，堅強的咖啡豆，怎樣做呢？讓我們到聰明屋那里去找尋從容應對挫折的四個錦囊吧！不過要想進去就要接受一道入關題。

（老師出示第3張幻燈片──男生女生辯辯辯）

正方：挫折對我們有利無弊 反方：挫折對我們有弊無利

教師：首先我們各請一位代表作觀點闡述

學生1：我方觀點是挫折有利無弊，挫折可以磨礪堅強意志，有助于我們成功。學生2：我方不支持，挫折帶給我們很多不安，不利于我們身心健康成長，所以我方認為挫折對于我們有弊無利。

??

教師：同學們唇槍舌劍，旁征博引，有很多值得我們好好思考的地方，但站在客觀角度分析，挫折是利弊均有的，它一方面使人們前進的步伐受到阻礙，從而產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理；另一方面又有利于人們磨礪意志、增長才干智慧，在堅強的人面前，艱難的環(huán)境可以使他們抖擻精神，發(fā)奮努力，最終困難被克服了，就會有出色的成就。這就是所謂的“艱難困苦，玉汝于成”。

（老師出示第4張幻燈片）

教師：男女生表現(xiàn)都很棒，我榮幸地宣布你們都拿到了通往聰明屋的鑰匙，兩朵太陽花送給你們，拿到鑰匙進入聰明屋挑戰(zhàn)將繼續(xù)進行，請同學們在智慧老人的播報中找

出四個戰(zhàn)勝挫折的錦囊。

出示第5張幻燈片：

長大后去打NBA，這是所有愛打籃球的美國少年最向往的夢?！拔议L大后要去打NBA”，當年幼的博格斯向同伴說出這句話時，同伴無不捧腹大笑，竟然有一個笑得跌倒在地，博格斯長得太小了，他在同伴中長的是最矮小的一個，他的個頭只有160厘米，這樣的身高即使在東方人里也算矮子，更不用說是在2米都嫌矮的NBA了。博格斯沒有因為同伴的嘲笑而放棄努力，相反，他熱愛籃球，下定決心要打NBA。他天天和同伴奔跑在籃球場上，其他人回家后他還在練球，別的孩子都去享受夏日的涼爽，他依然在籃球場上揮汗如雨，他在籃球場上花了比別人多幾倍的時間。他深知像他這樣的身高，要想進入NBA必須要有過人之處，他充分利用自己矮小的優(yōu)勢：行動靈活迅速，運球的重心最低不會失誤，個子小不引人注意，終于他成功了！在NBA中，博格斯是夏洛特黃蜂隊中表現(xiàn)最杰出、失誤最少的后衛(wèi)之一，他不僅控球一流，遠投精準，甚至在高人陣中，帶球上籃也毫無所懼，他向一只小黃蜂一樣滿場飛奔。博格斯不僅是現(xiàn)在NBA中最矮的球員，也是NBA有史以來創(chuàng)記錄的矮子，他把別人眼中不可能變成了現(xiàn)實！

教師：3分鐘討論交流的時間過后，我們一較高下。

學生1：博格斯之所以戰(zhàn)勝挫折，還有一個不容忽視的先決條件，那就是他立志要進NBA，這是他人生的奮斗目標，所以我們找到了第一個錦囊：就是要有正確的人生目

標。

學生2：博格斯雖然個子矮小，但他能正確認識挫折，對自己也有清醒認識，勤能補拙，刻苦訓練，這是他戰(zhàn)勝挫折的第二個錦囊。

學生3：除此之外，博格斯會進行疏導，雖然身高優(yōu)勢沒有，但從另外角度分析，也是一種優(yōu)勢，這樣也增添了他戰(zhàn)勝挫折的勇氣，這是錦囊三。

學生4：在大家發(fā)言的基礎上，我再補充一點，我們也還能看出，博格斯有著激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情，找到克服消極心理的有效方法，這也是一個錦囊。

??

教師：同學們很聰明，有智慧，你們找出了四個錦囊，現(xiàn)在要請一名小記者總結匯

報我們的成果。

學生：我們戰(zhàn)勝挫折的四個錦囊分別是：

1、樹立正確的人生目標；

2、能正確認識挫折并采取恰當?shù)慕鉀Q方法；

3、能激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情；

4、會自我疏導。（老師出示第6張幻燈片）

教師：只要我們每個人把握好了這四個錦囊，我們也可以像博格斯一樣，在人生道路上畫出自己精彩的一筆。給剛才找到錦囊的小組各發(fā)一朵太陽花，我們走出聰明屋，緊接著來到愛心救助站挫折病房看望小龍。

學生1：小龍的確很不幸，但你一定要正確樹立自己的人生目標，雖然爸爸媽媽不在了，可還有很多關心你的人在你身邊，你要努力實現(xiàn)自己的夢想才是。學生2：你的成績不好，你要認真分析原因，并努力找尋解決方法，只要認真去學你的成績會慢慢提高的，你要對自己充滿信心。

??

教師：同學們真有愛心，我們用所學的知識，幫助了我們的朋友。使之懂得在面對挫折時要從容勇敢，我們很快樂，我也高興地宣布在本次挑戰(zhàn)中獲得冠軍的是：男生隊。

女生隊失敗了，你們覺得應該怎么辦？ 女生1：我們不會氣餒，下次我們一定行。

女生2：我們會分析失敗的原因，并訂立好解決方案，下一次我們的奮斗目標是拿到冠軍，我們會熱情飽滿地迎接下次挑戰(zhàn)。

教師：很好，人生難免有挫折，但我們能帶著四個錦囊笑看風云，相信陽光總在風

雨后！<

第二篇：挫折面前也從容

《挫折面前也從容》學案

制作者： 李莉

一、課前展示：面對挫折有哪幾種不同的態(tài)度？分別有什么樣的結果？

二、漫畫故事導入新課：

1、將下面的漫畫轉(zhuǎn)化成小故事，講給同學聽。

2、思考：①蝴蝶為什么死了？

② 這個“破蛹成蝶”的故事，對于我們的成長有什么啟示？

三、講授新課：

（一）專題辯論：挫折究竟是好事還是壞事？ 情境材料：洪志功，是一位重癥肌無力患者，15歲就開始出現(xiàn)肌肉萎縮的癥狀。這是一種家族病，之前，他目睹了父親和三弟因得病而受不住打擊而自殺，表哥因為這種病失學，精神崩潰而發(fā)瘋的悲慘命運。但洪治功不屈不撓地與病魔進行抗爭，發(fā)奮讀書，以超人的毅力考取了大學，并寫成了27萬字的勵志小說《痛苦中的微笑》。

活動過程：小組討論；發(fā)表觀點。

學習成果1：遭遇挫折是好事還是壞事，關鍵是在于。

面對挫折

（二）專題討論：我們從戰(zhàn)勝挫折的過程中收獲了什么？

材料1：他一生中最大的貢獻，就是發(fā)明了電燈。他做了 1600 多次耐熱材料和 600 多種植物纖維的實驗，經(jīng)歷無數(shù)次失敗，才制造出第一個燈泡。后來來他更在這基楚上不斷改良制造的方法。每一次失敗，都是他向著成功的方向更近了一步。

材料2：他出生于美國，1921年，不幸患上了小兒麻痹癥。七年后，坐在輪椅上的他憑著充滿智慧的頭腦和堅韌的意志競選紐約州州長并獲得成功，1933年入主白宮，成為美國總統(tǒng)，率領美國人民實施新政，戰(zhàn)勝經(jīng)濟危機。

活動過程：

1、猜猜這兩位名人是誰？

2、他們在戰(zhàn)勝挫折的過程中獲得了哪些寶貴的東西？

學習成果2：通過戰(zhàn)勝挫折，我們磨練了

，增長了。

（三）案例分析，合作探究：尋找應對挫折的有效方法。材料

1、植物病毒學家彭加木的故事（見教材68頁）

材料

2、著名物理學家楊振寧在外國學習實驗物理期間，經(jīng)常被同學嘲笑：“哪里有楊振寧，哪里就有爆炸”。后來他改學理論物理學，并刻苦鉆研，積極攻關，取得了巨大的成績。

材料

3、巴斯特的故事（見教材68頁）材料

4、見教材69—70頁

活動過程：①小組共同閱讀材料。

②分別指出每個材料中的主人公應對挫折的方法。③小組代表發(fā)言。

學習成果3：應對挫折的有效方法有：1、2、3、4、（四）學習成果展示：各小組在展示板上展示本節(jié)課的學習成果。

（五）活學活用，自我教育：

假如你遇到下面的挫折，你會如何應對？

1、父母失業(yè)了，家里經(jīng)濟狀況很差，父母心情不好。我的想法：

2、你很喜歡畫畫，可學了一年多了，指導老師卻說，你沒有這方面的天賦，很難有進步。我的想法：

3、由于意外受傷，不得不休學一年。我的想法：

第三篇：挫折面前也從容

《挫折面前也從容》教學設計

武漢市黃陂區(qū)李集中學

宋華斌

教材分析：

挫折教育是學生健康人格形成的必要教育內(nèi)容，也是當代青少年普遍缺乏的一項教育。勇于面對困難、戰(zhàn)勝挫折的堅強意志品質(zhì)，是學生健康人格的重要組成部分。本框主要是讓學生正確認識挫折并學會正確運用戰(zhàn)勝挫折的方法，是第五課的落腳點，并為第六課做好鋪墊。

學情分析：

現(xiàn)在的學生大多是獨生子女，多數(shù)學生在家庭中受到過分的關愛，在學習上得到過多的幫助，所以遇到困難很容易出現(xiàn)情緒低落的現(xiàn)象，對挫折缺乏正確的認識。有的學生認為，挫折是對偉大人物和成功人士而言的，中學生的人生是平凡的，談不上挫折；還有的學生認為，困難和挫折，誰要是遇上了，那是倒霉而無奈的事情。這些不正確的認識將會對學生的個性形成和良好習慣的養(yǎng)成帶來很深遠的影響。

教學目標：

知識與能力目標：

1、理解挫折對人生的影響，認識挫折具有兩面性；

2、幫助學生掌握戰(zhàn)勝挫折的方法；

3、初步形成自我調(diào)適和應對挫折的能力。過程與方法目標：

1、運用小組學習法、合作探究法、班級合作法等教學、學習方法；

2、掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，解決生活中遇到的問題和困難。情感、態(tài)度、價值觀目標：

1、教育學生樹立正確的挫折觀，磨礪堅強的意志，養(yǎng)成勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)；

2、培養(yǎng)學生面對挫折采取積極向上的人生態(tài)度；

3、努力從挫折中領悟和探索智慧。

教學重點：

認識挫折的兩面性并掌握戰(zhàn)勝挫折的方法。

教學難點：

樹立學生正確的挫折觀。

課前準備：

音頻文件：《命運交響曲》；視頻文件：《聰明的驢》；投影文件：《博格斯的籃球夢想》；每名學生下發(fā)《挫折面前也從容》導學案。

時間安排：一課時完成 教學過程：

一、導入課程：

1、播放音頻文件《命運交響曲》。

教師設問：同學們，聽過這樣一句話嗎？“我要扼住命運的咽喉，它絕不能把我完全壓倒！”

2、引出貝多芬，指名學生介紹貝多芬的簡要經(jīng)歷。讓學生明白“艱難困苦，玉汝于成”的道理。

二、故事拾慧

1、播放視頻文件《聰明的驢》 很久以前，有位老漢家里養(yǎng)著一頭驢。有一天，老漢牽著驢馱著東西去趕集，不幸的是，半路上驢不小心掉進了一個枯井里面，怎么也出不來。老漢看到驢悲哀地掙扎，決定忍痛讓驢“安樂死”。于是搬來一簍簍的沙土往井里倒下，開始的時候，驢意識到發(fā)生了什么事，便發(fā)出令人膽戰(zhàn)心驚的叫聲。后來，令人奇怪的是，驢安靜了下來。不久，卻沒有再聽到它的聲音。結果：……

2、教師引導思考：

聰明的，請發(fā)揮你的想象，猜猜這頭驢最后的命運又將如何呢？

3、學生發(fā)揮自己的想象，自由交流討論，并記下自己的猜測結論。

4、繼續(xù)播放，揭示故事的結果：

又填了幾簍土之后，農(nóng)夫往井里看了看，他見到的情景讓他驚訝不已。驢對砸在背上的每一簍土做出了非凡之舉：它把土抖掉，然后往上走一步。隨著農(nóng)夫不斷往驢身上倒土，驢不斷把土抖掉，再往上走一步，很快，農(nóng)夫驚呆了——驢邁出了井口，歡快地跑了出來……

5、這個結果你猜想到了嗎？從這個結果中，你又體會到了一些什么呢？ 學生思考故事中的深層韻味，得出自己的結論，同桌以及前后桌之間相互交流。

6、指名學生匯報自己的體悟。

（其他同學進行補充、完善答案，提倡多元化的答案。）

7、教師小結：驢最后轉(zhuǎn)危為安。生活中的挫折就如同這里的土，各種各樣的土，會往你身上砸，從井里出來的辦法就是抖掉身上的土，往上走一步。我們的每一個困難都是一塊墊腳石，通過不懈努力，不放棄，我們就可以像這頭聰明的驢，抖掉身上的土，從深井里走出來。

三、挫折百態(tài)、1、教師設問：（連續(xù)設問，學生簡單思考后舉手回答、自由回答或齊答均可）你在生活中遇到過挫折嗎？ 當時心情怎么樣？

你最終有沒有戰(zhàn)勝這個困難或挫折呢？

2、（如果戰(zhàn)勝了）戰(zhàn)勝挫折后你有什么收獲呢？

（如果沒有戰(zhàn)勝）沒能戰(zhàn)勝挫折，你的感覺是怎么樣的？

3、學生小結，教師完善。挫折對人的影響具有兩面性。

消極影響是：

； 積極影響是：。

四、成功足跡

人生難免有錯著，對于我們來說，遭遇挫折不一定是一件壞事，關鍵是看我們以什么樣的態(tài)度來對待它。下面請看兩個故事：（課本65、66頁殘疾姑娘小丹和美國總統(tǒng)林肯戰(zhàn)勝挫折而成功的事例。）

（通過兩個事例讓學生明白，挫折是對人的磨練，也是促進人成長的必然因素。我們只有以積極的心態(tài)面對它，才能將它轉(zhuǎn)化為成功的動力。）

五、戰(zhàn)勝挫折

1、出示材料投影《博格斯的籃球就夢想》：

長大后去打NBA，這是所有愛打籃球的美國少年最向往的夢?！拔议L大后要去打NBA”，當年幼的博格斯向同伴說出這句話時，同伴無不捧腹大笑，竟然有一個笑得跌倒在地。博格斯長得太小了，他在同伴中長的是最矮小的一個。他的個頭只有160厘米，這樣的身高即使在東方人里也算矮子，更不用說是在2米都嫌矮的NBA了。博格斯沒有因為同伴的嘲笑而放棄努力，相反，他熱愛籃球，下定決心要打NBA。他天天和同伴奔跑在籃球場上，其他人回家后他還在練球，別的孩子都去享受夏日的涼爽，他依然在籃球場上揮汗如雨，他在籃球場上花了比別人多幾倍的時間。他深知像他這樣的身高，要想進入NBA必須要有過人之處，他充分利用自己矮小的優(yōu)勢：行動靈活迅速，運球的中心最低，不會失誤，個子小不引人注意。終于他成功了！在NBA中，博格斯是夏洛特黃蜂隊中表現(xiàn)最杰出、失誤最少的后衛(wèi)之一，他不僅控球一流，遠投精準，甚至在高人陣中，帶球上籃也毫無所懼，他像一只小黃蜂一樣滿場飛奔。博格斯不僅是現(xiàn)在NBA中最矮的隊員，也是NBA有史以來創(chuàng)紀錄的矮子，他把別人眼中不可能變成了現(xiàn)實！

2、學生閱讀材料后討論： 博格斯為何能戰(zhàn)勝挫折？

學生自由思考，自主探究，然后相互合作交流，最后分小組匯總。

3、分小組回報本小組的討論結果，全班交流，形成初步結論。

4、學生對照課本，完善自己的結論。要戰(zhàn)勝挫折，應該做到： ① 樹立正確的人生目標

② 正確認識挫折并采取恰當?shù)慕鉀Q方法 ③ 應激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情 ④ 會自我疏導

5、了解自我疏導的幾種方法。

學生閱讀課本69、70頁中的材料，找出并理解自我疏導的三種常用方法： ① 合理宣泄法：向老師、父母和朋友傾訴自己心中的痛苦和煩惱。② 移情法：在自己情緒不佳時，換一個能是自己心情好轉(zhuǎn)的情境。

③ 目標升華法：把怒氣和悲痛化為動力，樹立一個新的目標，以更強的信心去追求。

六、課堂小結

教師引導學生小結本課內(nèi)容，抽出本節(jié)課的兩個核心：一個是挫折對人的兩方面的影響；另一個是戰(zhàn)勝挫折的方法。并感悟挫折不可怕，甚至能成為個人成長的墊腳石的道理，樹立戰(zhàn)勝困難，戰(zhàn)勝挫折的信心。

七、感悟升華

請同學們回憶學過的關于戰(zhàn)勝挫折的名人名言、名句警句、諺語等，將它們收集起來在班上辦一個展覽。作為課后作業(yè)。

第四篇：挫折面前也從容

第五課

讓挫折豐富我們的人生 第二框

挫折面前也從容

一、預習問題（學習目標）

1、挫折有哪些影響？

2、如何理解“艱難困苦，玉汝于成”？

3、我們應對挫折的有效方法有哪些？

二、預習檢測

1、挫折一方面使人們___________________，從而產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等心理，另一方面又有利于_________________，_________________。

2、尋求應對挫折的有效方法

（1）要樹立_____________________。一個人一旦樹立了遠大的目標，就不會輕易地屈服于各種挫折，而是以頑強的毅力戰(zhàn)勝挫折，不斷前進。

（2）要正確地_______________，采取____________。遭遇挫折時，首先要冷靜地分析造成挫折的原因，然后對癥下藥，找到應對挫折的有效方法。

（3）應激發(fā)____________________。全身心地去探索、去創(chuàng)造，是戰(zhàn)勝挫折、克服消極心理的有效方法。

（4）會____________。自我疏導的方法有很多，如：__________、__________、__________。

三、當堂檢測

1、“吃一塹，長一智”這句話說明（）

A．人們遭受的挫折越多越好 B．人們不可避免要遭受挫折 C．挫折能夠增長人的聰明才智 D．挫折能夠磨練人的意志品質(zhì)

2、挫折是人生的大課堂，有志者能夠在這個大課堂里受到教育，得到磨煉，成為時代的強者。所以，挫折對造就人有著（）。

A．積極作用 B．積累作用 C．升華作用 D．消極作用

3、“人生本來苦惱已多，再多一次又如何？向著那夢中的地方去，錯了我也不悔過??”這幾句歌詞體現(xiàn)了（）

A．對人生的挫折無可奈何的態(tài)度 B．向挫折屈服的態(tài)度 C．樂觀向上的人生態(tài)度 D．有夢想就不怕挫折的態(tài)度

4、人在遇到挫折時往往會過多地自責：我為什么那樣愚蠢！我為什么會那樣做！我還有什么臉面見人！這些情緒對戰(zhàn)勝挫折是不利的，應該學會，將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒。（）

A．堅持 B．自我疏導 C．調(diào)整奮斗目標 D．總結經(jīng)驗和教訓

5、“苦難對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是個萬丈深淵?！边@段話主要說明（）

A．挫折給人以身心打擊，造成精神痛苦，所以它有消極作用 B．挫折無處不在，而且人人都會遇到

C．挫折是壞事，而且遇到挫折就會掉進萬丈深淵 D．對于能承受挫折的人來說，挫折能孕育成功

6、一個人遭到挫折時要（）①善于自我排解、自我疏導 ②大膽請求幫助，不要怕丟面子

③想辦法解開心里的疙瘩，并消除消極情緒 ④善于總結教訓，以免重蹈覆轍

A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．①②③④

7、“鐵人”王進喜為了改變我國貧油的現(xiàn)狀，帶領石油工人，頭頂藍天，腳踏荒原，艱苦奮斗，克服重重困難，終于開采出了石油，為中國人民爭了氣。他的那句“有條件要上，沒有條件創(chuàng)造條件也要上”的誓言，具體體現(xiàn)了（）

①正確的人生目標可以產(chǎn)生強大的動力去戰(zhàn)勝挫折②在困難和挫折面前采取無所謂的態(tài)度③不怕犧牲的英雄氣概和頑強的毅力④不畏挫折、百折不撓的精神 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④

第五篇：挫折面前也從容

桑蘭生平簡介1987 年5 月：進入寧波市少年體育學校1989 年9 月：進入浙江省少年體育學校1990 年1月8日：進入浙江省體工隊(專業(yè)隊)1991 年在第九屆浙江省運動會上獲得：高低杠第一名；跳馬第一名；自由體操第一名；平衡木第一名；全能第一名1993 年12 月17 日：進入國家體操隊1995 年代表中國到華盛頓參加“中、美、俄三國團體賽”，在南京“全國城市運動會”上獲得：全能和跳馬第一名，自由體操第二名。在“全國體操錦標賽”上得跳馬第二名。1996 年代表中國參加“美國杯”比賽，獲得全能第七名。在“全國體操錦標賽”上獲得跳馬第二名。1997 年：在“全國體操錦標賽”上獲得跳馬第一名。在上?！暗诎藢萌珖\動會”上獲得跳馬第一名。1998 年：代表中國來美國參加“中、美、羅三國團體賽”，獲得個人跳馬第二名。在“全國體操錦標賽”上獲得跳馬第二名1998 年７月２２日在美國紐約市長島舉辦的第四屆友好運動會上，在賽前練習跳馬時因受外界干擾，在高速奔跑中動作失誤，結果重重地摔在地板上，不幸因脊髓嚴重挫傷而造成癱瘓。在美國治療期間，以“桑蘭微笑”征服了大洋彼岸的人們。并被美國著名的《人物》和《生活》雜志評選為英雄。她曾在第五屆殘運會新聞發(fā)布會上表示希望下屆殘運會能作為一個運動員而不是嘉賓參加這一體育盛會，并對輪椅乒乓球表現(xiàn)出了濃厚的興趣。桑蘭現(xiàn)在北京康復中心接受治療。繼國際著名影星成龍之后，桑蘭成為了2008 年申奧形象大使。艱難困苦，玉汝于成一般來說，艱難的環(huán)境會令人意志消沉，喪失斗志。然而，在具有堅強意志、積極進取的人面前，艱難的環(huán)境卻可以使他們抖擻精神，發(fā)奮努力。困難被克服了，就會有出色的成就。這就是所謂“艱難困苦，玉汝于成”?！窠?jīng)一番挫折，長一番見識●越碰釘子越有心眼●初生之犢十八跌●從跌跤中學會走路（哈薩克族）●不磕不碰，骨頭不硬●經(jīng)一番挫折，長一番見識●越碰釘子越有心眼●初生之犢十八跌●從跌跤中學會走路（哈薩克族）●不磕不碰，骨頭不硬●小孩是經(jīng)過跌倒再跌倒，才逐漸長大的（蘇聯(lián)）●事情的成敗以結果為斷，中間的波折不足為論（德國）●不計波折多，但望結局好（俄羅斯）●流水在碰到抵觸的地方，才把它的活力解放（歌德）* * 《死里逃生的驢子》一天，農(nóng)夫的驢子不小心掉進了一口枯井。農(nóng)夫沒辦法將驢子救出，只得找了幾個人幫忙鏟土把驢子埋掉。一開始，驢子悲哀地鳴叫著，但很快就沒有了聲音。農(nóng)夫過去一看，讓他大吃一驚的是，每一鏟土下去，驢子都迅速地把它抖掉，并且都墊到了腳下。很快，驢子便跑出了枯井。請問：聽了這故事，你有什么感想？??、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、下面是你曾經(jīng)遇到的問題，請你向同學們說說你遇到這些問題時的感受：1、與好朋友翻臉2、考試不理想3、家長不理解4、受老師的冤枉5、丟失心愛的東西挫折的消極作用：憂愁不安焦慮恐懼、、、、、、辯論擂臺面對挫折的不同態(tài)度會引發(fā)不同的結果：膽怯、懦弱者-------------一事無成意志不堅定者-------------半途而廢堅強的挑戰(zhàn)者-------------獲得成功張海迪5歲時，因脊髓血管瘤而高位截癱，1983 年開始文學創(chuàng)作，她以頑強的毅力克服病痛和困難，他不光創(chuàng)作中國的文學作品，而且在輪椅上自學了多個國家的語言，翻譯了不少的外國名著，曾多次獲得獎杯，她以超人的毅力為殘疾人開拓了一條閃光的人生之路?？鬃釉谑б獾耐纯嘀袑懗隽恕洞呵铩非诹鞣诺耐纯嘀匈x出了《離騷》曹雪芹在家破的痛苦中完成了《紅樓夢》。挫折的積極作用

1、挫折能夠增長人的聰明才智

2、挫折可以激發(fā)進取精神

3、挫折還能磨礪人的意志蚌病成珠忠告1: 要戰(zhàn)勝挫折,就要樹立正確的人生的目標有一位登山運動員,準備攀登一座山峰,出發(fā)前,他突然改變了主意,轉(zhuǎn)向另一座山峰.結果他失敗了,他追悔不及。<山海經(jīng)>記載,夸父是一位跑得很快的人,有一天,他突發(fā)奇想,要與太陽賽跑,他雖然不懈努力,但最終沒有追趕上太陽,結果死在了路上.一個人一旦樹里了遠大的目標，就不會輕屈服于各種挫折，而是以頑強毅力戰(zhàn)勝挫折，不斷前進。上述材料說明了什么？我因自己相貌平平而自卑.我因受到老師的批評而苦惱.我因父母不能滿足我的物質(zhì)要求而郁郁寡歡.你準備怎樣去對待這些挫折? 忠告2：正確面對挫折，采取恰當?shù)慕鉀Q辦法。遭遇挫折時，我們要冷靜分析造成挫折的原因，然后對癥下藥，就能找到有效的應對挫折的方法。把你們認為能戰(zhàn)勝挫折的好方法，用筆簡單畫出來，并用精彩的語言加以解說。遇事往好處想不要對環(huán)境和他人期望過高保持好人緣,與人為善.不趕時髦,不攀比.當天的事當天做.不對自己提出不切實際的要求.瑞典化學家諾貝爾研制炸藥,屢遭失敗,甚至為此失去親人,但他堅定不移,繼續(xù)努力,終于獲得成功.“鐵人”王進喜為了改變我國貧油的現(xiàn)狀,帶領石油工人,頭頂藍天,腳踏荒原,艱苦奮斗,克服重重困難,終于開采出了石油,為中國人爭了氣.他有一句話:有條件要上,沒有條件創(chuàng)造條件也要上.忠告3: 戰(zhàn)勝挫折,應激發(fā)探索創(chuàng)新的精神.全身心地去探索，去創(chuàng)造，是戰(zhàn)勝困難和挫折、克服消極心理的有效方法。上述材料說明了什么？鏡頭

一、丹丹今天的心情真是糟透了。先是因為忘帶作業(yè)被老師批評，又不小心把墨水灑在同學身上，還把鋼筆摔壞了，看了一臉沮喪的她，真讓人心疼。鏡頭二、一天早上，衛(wèi)生檢查員在我的座位旁邊發(fā)現(xiàn)了兩張廢紙，我們班的衛(wèi)生評比被扣了兩分，幾個同學說是我故意扔的，我向他們解釋，他們不聽，整整一天，我都悶悶不樂。忠告4：要學會自我疏導。如果善于自我調(diào)解、自我疏導，就能將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，增添戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心。①學會合理宣泄，②轉(zhuǎn)移注意力，改變注意的焦點：③目標升華：戰(zhàn)勝挫折的妙方要樹立正確的人生目標要正確地認識挫折，采取恰當?shù)慕鉀Q辦法應激發(fā)探索創(chuàng)新的精神會自我疏導小結：諺語集錦●事情的成敗以結果為斷，中間的波折不足為論（德國）●不計波折多，但望結局好（俄羅斯）●流水在碰到抵觸的地方，才把它的活力解放（歌德）●小孩是經(jīng)過跌倒再跌倒，才逐漸長大的（蘇聯(lián)）