第一篇：挫折面前也從容說課稿

第五課 《挫折面前也從容》說課稿

一、說教材

1、分析教材內(nèi)容和地位。本框是人教版七年級思想品德下冊第二單元第五課第二框的內(nèi)容。在此之前，學(xué)生已學(xué)習(xí)了人生難免有挫折內(nèi)容，這為過渡到本框的學(xué)習(xí)起到了鋪墊作用，本框主要包括“艱難困苦，玉汝于成”和尋找應(yīng)對挫折的有效方法這兩個內(nèi)容，這為后面知識《為堅強(qiáng)喝彩》的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)，因此本框內(nèi)容在教材中起著承上啟下的作用，是第五課的落腳點(diǎn)和教學(xué)重點(diǎn)，有不容忽視的重要地位。

2、教學(xué)目標(biāo)

第一，知識目標(biāo)：理解挫折對人生的影響，懂得挫折能夠磨礪意志，在挫折中增長智慧； 知道戰(zhàn)勝挫折的方法。

第二，能力目標(biāo)：初步具有用辯證的方法分析挫折的能力； 初步形成自我應(yīng)對挫折的能力。

第三，情感、態(tài)度、價值觀目標(biāo)：樹立正確的挫折觀，磨礪堅強(qiáng)的意志，養(yǎng)成勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

3、教學(xué)重難點(diǎn)

我認(rèn)為本框的教學(xué)重點(diǎn)是尋找戰(zhàn)勝挫折的有效方法，教學(xué)難點(diǎn)是“艱難困苦，玉汝于成”。

二、說學(xué)情

本課的授課對象是七年級的學(xué)生。七年級的學(xué)生，思維活躍，好奇心強(qiáng)，具備了一定的分析和歸納能力，但是由于學(xué)生年齡的特點(diǎn)，獨(dú)立生活能力較低，戰(zhàn)勝挫折的經(jīng)驗也不夠豐富，在應(yīng)對挫折上往往容易出現(xiàn)偏差和誤區(qū)。

三、說教法學(xué)法

在本節(jié)課中我綜合運(yùn)用討論法、活動探究法以及案例分析法。

在我的引導(dǎo)下，學(xué)生采用自主學(xué)習(xí)法、探究學(xué)習(xí)法和合作學(xué)習(xí)法，這樣有利于充分尊重學(xué)生的主體地位，促進(jìn)學(xué)生想學(xué)，樂學(xué)，使學(xué)生成為真正學(xué)習(xí)的主人。

四、說教學(xué)過程

●環(huán)節(jié)一：創(chuàng)設(shè)情境，導(dǎo)入新課（4分鐘）

在課堂一開始，播放德國著名作曲家貝多芬的《命運(yùn)交響曲》，并提出問題，讓學(xué)生感受“交響樂之父”與命運(yùn)抗?fàn)幍牟磺火埦?，在討論中?dǎo)入，吸引學(xué)生注意力，激發(fā)學(xué)生興趣，開啟學(xué)生思維，引出本框?qū)W習(xí)----《挫折面前也從容》。

●環(huán)節(jié)二：合作探究，突破難點(diǎn)（13分鐘）

設(shè)計“對比思考”活動，通過介紹反面例子：項羽兵敗后不但沒有重整旗鼓，卷土重來，而是被失敗擊垮了意志，逃避現(xiàn)實的事例與正面例子：觀看身殘志堅的90后名人楊孟衡的勵志視頻后，讓學(xué)生對比思考并進(jìn)行辯論：挫折是好事還是壞事？

（設(shè)計意圖：通過這個辯論活動讓學(xué)生積極參與其中，自主形成知識，認(rèn)識到挫折的雙重性，并且明確智慧就是人們在戰(zhàn)勝挫折后獲得的最寶貴的禮物，從而突破本框的難點(diǎn)。）

●環(huán)節(jié)三：互動交流，突出重點(diǎn)（11分鐘）

為了突出這一重點(diǎn)，我引入NBA最矮后衛(wèi)小黃蜂博格斯的故事。我先和學(xué)生一起找出博格斯戰(zhàn)勝挫折的第一個方法，再讓學(xué)生用同樣的方式找出博格斯戰(zhàn)勝挫折的其他方法，最后一同總結(jié)出書本上戰(zhàn)勝挫折的四個方法，從而本框的重點(diǎn)問題也就迎刃而解了。

（設(shè)計意圖：培養(yǎng)學(xué)生分析概括能力和多角度分析問題。）

●環(huán)節(jié)四：交流分享，能力提升（8分鐘）

為了檢驗學(xué)生掌握的情況，提升戰(zhàn)勝挫折能力，我設(shè)計了活動：四個同學(xué)為了一個小組，每個同學(xué)用白紙寫下一式三份你所遇到的挫折；分派給小組其他成員，小組成員寫下戰(zhàn)勝挫折的方法；再把紙交回給原來的同學(xué)，組內(nèi)進(jìn)行交流分享；最后再派若干組的同學(xué)在全班中進(jìn)行交流分享。

（設(shè)計意圖：把學(xué)到的知識運(yùn)用到實際生活中去，學(xué)以致用，提高學(xué)生戰(zhàn)勝挫折能力，升華情感。）●環(huán)節(jié)五：課堂小結(jié)，鞏固練習(xí)（3分鐘）

引導(dǎo)學(xué)生在自我歸納總結(jié)中突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。同時，我列舉了三道難易程度不同的中考真題進(jìn)行了分層訓(xùn)練，這樣做既可以使學(xué)生掌握基礎(chǔ)知識，又可以使學(xué)有余力的學(xué)生有所提高。

●環(huán)節(jié)六：布置作業(yè)（1分鐘）。

五、說板書設(shè)計

（設(shè)計意圖：使學(xué)生能夠一目了然，知道本節(jié)課所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與知識之間的邏輯體系。）

六、教學(xué)反思

以上就是我對《挫折面前也從容》一課的構(gòu)思，不足之處，敬請各位指正。

第二篇：挫折面前也從容

《挫折面前也從容》學(xué)案

制作者： 李莉

一、課前展示：面對挫折有哪幾種不同的態(tài)度？分別有什么樣的結(jié)果？

二、漫畫故事導(dǎo)入新課：

1、將下面的漫畫轉(zhuǎn)化成小故事，講給同學(xué)聽。

2、思考：①蝴蝶為什么死了？

② 這個“破蛹成蝶”的故事，對于我們的成長有什么啟示？

三、講授新課：

（一）專題辯論：挫折究竟是好事還是壞事？ 情境材料：洪志功，是一位重癥肌無力患者，15歲就開始出現(xiàn)肌肉萎縮的癥狀。這是一種家族病，之前，他目睹了父親和三弟因得病而受不住打擊而自殺，表哥因為這種病失學(xué)，精神崩潰而發(fā)瘋的悲慘命運(yùn)。但洪治功不屈不撓地與病魔進(jìn)行抗?fàn)?，發(fā)奮讀書，以超人的毅力考取了大學(xué)，并寫成了27萬字的勵志小說《痛苦中的微笑》。

活動過程：小組討論；發(fā)表觀點(diǎn)。

學(xué)習(xí)成果1：遭遇挫折是好事還是壞事，關(guān)鍵是在于。

面對挫折

（二）專題討論：我們從戰(zhàn)勝挫折的過程中收獲了什么？

材料1：他一生中最大的貢獻(xiàn)，就是發(fā)明了電燈。他做了 1600 多次耐熱材料和 600 多種植物纖維的實驗，經(jīng)歷無數(shù)次失敗，才制造出第一個燈泡。后來來他更在這基楚上不斷改良制造的方法。每一次失敗，都是他向著成功的方向更近了一步。

材料2：他出生于美國，1921年，不幸患上了小兒麻痹癥。七年后，坐在輪椅上的他憑著充滿智慧的頭腦和堅韌的意志競選紐約州州長并獲得成功，1933年入主白宮，成為美國總統(tǒng)，率領(lǐng)美國人民實施新政，戰(zhàn)勝經(jīng)濟(jì)危機(jī)。

活動過程：

1、猜猜這兩位名人是誰？

2、他們在戰(zhàn)勝挫折的過程中獲得了哪些寶貴的東西？

學(xué)習(xí)成果2：通過戰(zhàn)勝挫折，我們磨練了

，增長了。

（三）案例分析，合作探究：尋找應(yīng)對挫折的有效方法。材料

1、植物病毒學(xué)家彭加木的故事（見教材68頁）

材料

2、著名物理學(xué)家楊振寧在外國學(xué)習(xí)實驗物理期間，經(jīng)常被同學(xué)嘲笑：“哪里有楊振寧，哪里就有爆炸”。后來他改學(xué)理論物理學(xué)，并刻苦鉆研，積極攻關(guān)，取得了巨大的成績。

材料

3、巴斯特的故事（見教材68頁）材料

4、見教材69—70頁

活動過程：①小組共同閱讀材料。

②分別指出每個材料中的主人公應(yīng)對挫折的方法。③小組代表發(fā)言。

學(xué)習(xí)成果3：應(yīng)對挫折的有效方法有：1、2、3、4、（四）學(xué)習(xí)成果展示：各小組在展示板上展示本節(jié)課的學(xué)習(xí)成果。

（五）活學(xué)活用，自我教育：

假如你遇到下面的挫折，你會如何應(yīng)對？

1、父母失業(yè)了，家里經(jīng)濟(jì)狀況很差，父母心情不好。我的想法：

2、你很喜歡畫畫，可學(xué)了一年多了，指導(dǎo)老師卻說，你沒有這方面的天賦，很難有進(jìn)步。我的想法：

3、由于意外受傷，不得不休學(xué)一年。我的想法：

第三篇：挫折面前也從容

《挫折面前也從容》教學(xué)設(shè)計

武漢市黃陂區(qū)李集中學(xué)

宋華斌

教材分析：

挫折教育是學(xué)生健康人格形成的必要教育內(nèi)容，也是當(dāng)代青少年普遍缺乏的一項教育。勇于面對困難、戰(zhàn)勝挫折的堅強(qiáng)意志品質(zhì)，是學(xué)生健康人格的重要組成部分。本框主要是讓學(xué)生正確認(rèn)識挫折并學(xué)會正確運(yùn)用戰(zhàn)勝挫折的方法，是第五課的落腳點(diǎn)，并為第六課做好鋪墊。

學(xué)情分析：

現(xiàn)在的學(xué)生大多是獨(dú)生子女，多數(shù)學(xué)生在家庭中受到過分的關(guān)愛，在學(xué)習(xí)上得到過多的幫助，所以遇到困難很容易出現(xiàn)情緒低落的現(xiàn)象，對挫折缺乏正確的認(rèn)識。有的學(xué)生認(rèn)為，挫折是對偉大人物和成功人士而言的，中學(xué)生的人生是平凡的，談不上挫折；還有的學(xué)生認(rèn)為，困難和挫折，誰要是遇上了，那是倒霉而無奈的事情。這些不正確的認(rèn)識將會對學(xué)生的個性形成和良好習(xí)慣的養(yǎng)成帶來很深遠(yuǎn)的影響。

教學(xué)目標(biāo)：

知識與能力目標(biāo)：

1、理解挫折對人生的影響，認(rèn)識挫折具有兩面性；

2、幫助學(xué)生掌握戰(zhàn)勝挫折的方法；

3、初步形成自我調(diào)適和應(yīng)對挫折的能力。過程與方法目標(biāo)：

1、運(yùn)用小組學(xué)習(xí)法、合作探究法、班級合作法等教學(xué)、學(xué)習(xí)方法；

2、掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，解決生活中遇到的問題和困難。情感、態(tài)度、價值觀目標(biāo)：

1、教育學(xué)生樹立正確的挫折觀，磨礪堅強(qiáng)的意志，養(yǎng)成勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)；

2、培養(yǎng)學(xué)生面對挫折采取積極向上的人生態(tài)度；

3、努力從挫折中領(lǐng)悟和探索智慧。

教學(xué)重點(diǎn)：

認(rèn)識挫折的兩面性并掌握戰(zhàn)勝挫折的方法。

教學(xué)難點(diǎn)：

樹立學(xué)生正確的挫折觀。

課前準(zhǔn)備：

音頻文件：《命運(yùn)交響曲》；視頻文件：《聰明的驢》；投影文件：《博格斯的籃球夢想》；每名學(xué)生下發(fā)《挫折面前也從容》導(dǎo)學(xué)案。

時間安排：一課時完成 教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入課程：

1、播放音頻文件《命運(yùn)交響曲》。

教師設(shè)問：同學(xué)們，聽過這樣一句話嗎？“我要扼住命運(yùn)的咽喉，它絕不能把我完全壓倒！”

2、引出貝多芬，指名學(xué)生介紹貝多芬的簡要經(jīng)歷。讓學(xué)生明白“艱難困苦，玉汝于成”的道理。

二、故事拾慧

1、播放視頻文件《聰明的驢》 很久以前，有位老漢家里養(yǎng)著一頭驢。有一天，老漢牽著驢馱著東西去趕集，不幸的是，半路上驢不小心掉進(jìn)了一個枯井里面，怎么也出不來。老漢看到驢悲哀地掙扎，決定忍痛讓驢“安樂死”。于是搬來一簍簍的沙土往井里倒下，開始的時候，驢意識到發(fā)生了什么事，便發(fā)出令人膽戰(zhàn)心驚的叫聲。后來，令人奇怪的是，驢安靜了下來。不久，卻沒有再聽到它的聲音。結(jié)果：……

2、教師引導(dǎo)思考：

聰明的，請發(fā)揮你的想象，猜猜這頭驢最后的命運(yùn)又將如何呢？

3、學(xué)生發(fā)揮自己的想象，自由交流討論，并記下自己的猜測結(jié)論。

4、繼續(xù)播放，揭示故事的結(jié)果：

又填了幾簍土之后，農(nóng)夫往井里看了看，他見到的情景讓他驚訝不已。驢對砸在背上的每一簍土做出了非凡之舉：它把土抖掉，然后往上走一步。隨著農(nóng)夫不斷往驢身上倒土，驢不斷把土抖掉，再往上走一步，很快，農(nóng)夫驚呆了——驢邁出了井口，歡快地跑了出來……

5、這個結(jié)果你猜想到了嗎？從這個結(jié)果中，你又體會到了一些什么呢？ 學(xué)生思考故事中的深層韻味，得出自己的結(jié)論，同桌以及前后桌之間相互交流。

6、指名學(xué)生匯報自己的體悟。

（其他同學(xué)進(jìn)行補(bǔ)充、完善答案，提倡多元化的答案。）

7、教師小結(jié)：驢最后轉(zhuǎn)危為安。生活中的挫折就如同這里的土，各種各樣的土，會往你身上砸，從井里出來的辦法就是抖掉身上的土，往上走一步。我們的每一個困難都是一塊墊腳石，通過不懈努力，不放棄，我們就可以像這頭聰明的驢，抖掉身上的土，從深井里走出來。

三、挫折百態(tài)、1、教師設(shè)問：（連續(xù)設(shè)問，學(xué)生簡單思考后舉手回答、自由回答或齊答均可）你在生活中遇到過挫折嗎？ 當(dāng)時心情怎么樣？

你最終有沒有戰(zhàn)勝這個困難或挫折呢？

2、（如果戰(zhàn)勝了）戰(zhàn)勝挫折后你有什么收獲呢？

（如果沒有戰(zhàn)勝）沒能戰(zhàn)勝挫折，你的感覺是怎么樣的？

3、學(xué)生小結(jié)，教師完善。挫折對人的影響具有兩面性。

消極影響是：

； 積極影響是：。

四、成功足跡

人生難免有錯著，對于我們來說，遭遇挫折不一定是一件壞事，關(guān)鍵是看我們以什么樣的態(tài)度來對待它。下面請看兩個故事：（課本65、66頁殘疾姑娘小丹和美國總統(tǒng)林肯戰(zhàn)勝挫折而成功的事例。）

（通過兩個事例讓學(xué)生明白，挫折是對人的磨練，也是促進(jìn)人成長的必然因素。我們只有以積極的心態(tài)面對它，才能將它轉(zhuǎn)化為成功的動力。）

五、戰(zhàn)勝挫折

1、出示材料投影《博格斯的籃球就夢想》：

長大后去打NBA，這是所有愛打籃球的美國少年最向往的夢。“我長大后要去打NBA”，當(dāng)年幼的博格斯向同伴說出這句話時，同伴無不捧腹大笑，竟然有一個笑得跌倒在地。博格斯長得太小了，他在同伴中長的是最矮小的一個。他的個頭只有160厘米，這樣的身高即使在東方人里也算矮子，更不用說是在2米都嫌矮的NBA了。博格斯沒有因為同伴的嘲笑而放棄努力，相反，他熱愛籃球，下定決心要打NBA。他天天和同伴奔跑在籃球場上，其他人回家后他還在練球，別的孩子都去享受夏日的涼爽，他依然在籃球場上揮汗如雨，他在籃球場上花了比別人多幾倍的時間。他深知像他這樣的身高，要想進(jìn)入NBA必須要有過人之處，他充分利用自己矮小的優(yōu)勢：行動靈活迅速，運(yùn)球的中心最低，不會失誤，個子小不引人注意。終于他成功了！在NBA中，博格斯是夏洛特黃蜂隊中表現(xiàn)最杰出、失誤最少的后衛(wèi)之一，他不僅控球一流，遠(yuǎn)投精準(zhǔn)，甚至在高人陣中，帶球上籃也毫無所懼，他像一只小黃蜂一樣滿場飛奔。博格斯不僅是現(xiàn)在NBA中最矮的隊員，也是NBA有史以來創(chuàng)紀(jì)錄的矮子，他把別人眼中不可能變成了現(xiàn)實！

2、學(xué)生閱讀材料后討論： 博格斯為何能戰(zhàn)勝挫折？

學(xué)生自由思考，自主探究，然后相互合作交流，最后分小組匯總。

3、分小組回報本小組的討論結(jié)果，全班交流，形成初步結(jié)論。

4、學(xué)生對照課本，完善自己的結(jié)論。要戰(zhàn)勝挫折，應(yīng)該做到： ① 樹立正確的人生目標(biāo)

② 正確認(rèn)識挫折并采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法 ③ 應(yīng)激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情 ④ 會自我疏導(dǎo)

5、了解自我疏導(dǎo)的幾種方法。

學(xué)生閱讀課本69、70頁中的材料，找出并理解自我疏導(dǎo)的三種常用方法： ① 合理宣泄法：向老師、父母和朋友傾訴自己心中的痛苦和煩惱。② 移情法：在自己情緒不佳時，換一個能是自己心情好轉(zhuǎn)的情境。

③ 目標(biāo)升華法：把怒氣和悲痛化為動力，樹立一個新的目標(biāo)，以更強(qiáng)的信心去追求。

六、課堂小結(jié)

教師引導(dǎo)學(xué)生小結(jié)本課內(nèi)容，抽出本節(jié)課的兩個核心：一個是挫折對人的兩方面的影響；另一個是戰(zhàn)勝挫折的方法。并感悟挫折不可怕，甚至能成為個人成長的墊腳石的道理，樹立戰(zhàn)勝困難，戰(zhàn)勝挫折的信心。

七、感悟升華

請同學(xué)們回憶學(xué)過的關(guān)于戰(zhàn)勝挫折的名人名言、名句警句、諺語等，將它們收集起來在班上辦一個展覽。作為課后作業(yè)。

第四篇：挫折面前也從容

第五課

讓挫折豐富我們的人生 第二框

挫折面前也從容

一、預(yù)習(xí)問題（學(xué)習(xí)目標(biāo)）

1、挫折有哪些影響？

2、如何理解“艱難困苦，玉汝于成”？

3、我們應(yīng)對挫折的有效方法有哪些？

二、預(yù)習(xí)檢測

1、挫折一方面使人們___________________，從而產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等心理，另一方面又有利于_________________，_________________。

2、尋求應(yīng)對挫折的有效方法

（1）要樹立_____________________。一個人一旦樹立了遠(yuǎn)大的目標(biāo)，就不會輕易地屈服于各種挫折，而是以頑強(qiáng)的毅力戰(zhàn)勝挫折，不斷前進(jìn)。

（2）要正確地_______________，采取____________。遭遇挫折時，首先要冷靜地分析造成挫折的原因，然后對癥下藥，找到應(yīng)對挫折的有效方法。

（3）應(yīng)激發(fā)____________________。全身心地去探索、去創(chuàng)造，是戰(zhàn)勝挫折、克服消極心理的有效方法。

（4）會____________。自我疏導(dǎo)的方法有很多，如：__________、__________、__________。

三、當(dāng)堂檢測

1、“吃一塹，長一智”這句話說明（）

A．人們遭受的挫折越多越好 B．人們不可避免要遭受挫折 C．挫折能夠增長人的聰明才智 D．挫折能夠磨練人的意志品質(zhì)

2、挫折是人生的大課堂，有志者能夠在這個大課堂里受到教育，得到磨煉，成為時代的強(qiáng)者。所以，挫折對造就人有著（）。

A．積極作用 B．積累作用 C．升華作用 D．消極作用

3、“人生本來苦惱已多，再多一次又如何？向著那夢中的地方去，錯了我也不悔過??”這幾句歌詞體現(xiàn)了（）

A．對人生的挫折無可奈何的態(tài)度 B．向挫折屈服的態(tài)度 C．樂觀向上的人生態(tài)度 D．有夢想就不怕挫折的態(tài)度

4、人在遇到挫折時往往會過多地自責(zé)：我為什么那樣愚蠢！我為什么會那樣做！我還有什么臉面見人！這些情緒對戰(zhàn)勝挫折是不利的，應(yīng)該學(xué)會，將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒。（）

A．堅持 B．自我疏導(dǎo) C．調(diào)整奮斗目標(biāo) D．總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)

5、“苦難對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是個萬丈深淵?！边@段話主要說明（）

A．挫折給人以身心打擊，造成精神痛苦，所以它有消極作用 B．挫折無處不在，而且人人都會遇到

C．挫折是壞事，而且遇到挫折就會掉進(jìn)萬丈深淵 D．對于能承受挫折的人來說，挫折能孕育成功

6、一個人遭到挫折時要（）①善于自我排解、自我疏導(dǎo) ②大膽請求幫助，不要怕丟面子

③想辦法解開心里的疙瘩，并消除消極情緒 ④善于總結(jié)教訓(xùn)，以免重蹈覆轍

A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．①②③④

7、“鐵人”王進(jìn)喜為了改變我國貧油的現(xiàn)狀，帶領(lǐng)石油工人，頭頂藍(lán)天，腳踏荒原，艱苦奮斗，克服重重困難，終于開采出了石油，為中國人民爭了氣。他的那句“有條件要上，沒有條件創(chuàng)造條件也要上”的誓言，具體體現(xiàn)了（）

①正確的人生目標(biāo)可以產(chǎn)生強(qiáng)大的動力去戰(zhàn)勝挫折②在困難和挫折面前采取無所謂的態(tài)度③不怕犧牲的英雄氣概和頑強(qiáng)的毅力④不畏挫折、百折不撓的精神 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④

第五篇：挫折面前也從容

桑蘭生平簡介1987 年5 月：進(jìn)入寧波市少年體育學(xué)校1989 年9 月：進(jìn)入浙江省少年體育學(xué)校1990 年1月8日：進(jìn)入浙江省體工隊(專業(yè)隊)1991 年在第九屆浙江省運(yùn)動會上獲得：高低杠第一名；跳馬第一名；自由體操第一名；平衡木第一名；全能第一名1993 年12 月17 日：進(jìn)入國家體操隊1995 年代表中國到華盛頓參加“中、美、俄三國團(tuán)體賽”，在南京“全國城市運(yùn)動會”上獲得：全能和跳馬第一名，自由體操第二名。在“全國體操錦標(biāo)賽”上得跳馬第二名。1996 年代表中國參加“美國杯”比賽，獲得全能第七名。在“全國體操錦標(biāo)賽”上獲得跳馬第二名。1997 年：在“全國體操錦標(biāo)賽”上獲得跳馬第一名。在上?！暗诎藢萌珖\(yùn)動會”上獲得跳馬第一名。1998 年：代表中國來美國參加“中、美、羅三國團(tuán)體賽”，獲得個人跳馬第二名。在“全國體操錦標(biāo)賽”上獲得跳馬第二名1998 年７月２２日在美國紐約市長島舉辦的第四屆友好運(yùn)動會上，在賽前練習(xí)跳馬時因受外界干擾，在高速奔跑中動作失誤，結(jié)果重重地摔在地板上，不幸因脊髓嚴(yán)重挫傷而造成癱瘓。在美國治療期間，以“桑蘭微笑”征服了大洋彼岸的人們。并被美國著名的《人物》和《生活》雜志評選為英雄。她曾在第五屆殘運(yùn)會新聞發(fā)布會上表示希望下屆殘運(yùn)會能作為一個運(yùn)動員而不是嘉賓參加這一體育盛會，并對輪椅乒乓球表現(xiàn)出了濃厚的興趣。桑蘭現(xiàn)在北京康復(fù)中心接受治療。繼國際著名影星成龍之后，桑蘭成為了2008 年申奧形象大使。艱難困苦，玉汝于成一般來說，艱難的環(huán)境會令人意志消沉，喪失斗志。然而，在具有堅強(qiáng)意志、積極進(jìn)取的人面前，艱難的環(huán)境卻可以使他們抖擻精神，發(fā)奮努力。困難被克服了，就會有出色的成就。這就是所謂“艱難困苦，玉汝于成”。●經(jīng)一番挫折，長一番見識●越碰釘子越有心眼●初生之犢十八跌●從跌跤中學(xué)會走路（哈薩克族）●不磕不碰，骨頭不硬●經(jīng)一番挫折，長一番見識●越碰釘子越有心眼●初生之犢十八跌●從跌跤中學(xué)會走路（哈薩克族）●不磕不碰，骨頭不硬●小孩是經(jīng)過跌倒再跌倒，才逐漸長大的（蘇聯(lián)）●事情的成敗以結(jié)果為斷，中間的波折不足為論（德國）●不計波折多，但望結(jié)局好（俄羅斯）●流水在碰到抵觸的地方，才把它的活力解放（歌德）* * 《死里逃生的驢子》一天，農(nóng)夫的驢子不小心掉進(jìn)了一口枯井。農(nóng)夫沒辦法將驢子救出，只得找了幾個人幫忙鏟土把驢子埋掉。一開始，驢子悲哀地鳴叫著，但很快就沒有了聲音。農(nóng)夫過去一看，讓他大吃一驚的是，每一鏟土下去，驢子都迅速地把它抖掉，并且都墊到了腳下。很快，驢子便跑出了枯井。請問：聽了這故事，你有什么感想？??、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、下面是你曾經(jīng)遇到的問題，請你向同學(xué)們說說你遇到這些問題時的感受：1、與好朋友翻臉2、考試不理想3、家長不理解4、受老師的冤枉5、丟失心愛的東西挫折的消極作用：憂愁不安焦慮恐懼、、、、、、辯論擂臺面對挫折的不同態(tài)度會引發(fā)不同的結(jié)果：膽怯、懦弱者-------------一事無成意志不堅定者-------------半途而廢堅強(qiáng)的挑戰(zhàn)者-------------獲得成功張海迪5歲時，因脊髓血管瘤而高位截癱，1983 年開始文學(xué)創(chuàng)作，她以頑強(qiáng)的毅力克服病痛和困難，他不光創(chuàng)作中國的文學(xué)作品，而且在輪椅上自學(xué)了多個國家的語言，翻譯了不少的外國名著，曾多次獲得獎杯，她以超人的毅力為殘疾人開拓了一條閃光的人生之路。孔子在失意的痛苦中寫出了《春秋》屈原在流放的痛苦中賦出了《離騷》曹雪芹在家破的痛苦中完成了《紅樓夢》。挫折的積極作用

1、挫折能夠增長人的聰明才智

2、挫折可以激發(fā)進(jìn)取精神

3、挫折還能磨礪人的意志蚌病成珠忠告1: 要戰(zhàn)勝挫折,就要樹立正確的人生的目標(biāo)有一位登山運(yùn)動員,準(zhǔn)備攀登一座山峰,出發(fā)前,他突然改變了主意,轉(zhuǎn)向另一座山峰.結(jié)果他失敗了,他追悔不及。<山海經(jīng)>記載,夸父是一位跑得很快的人,有一天,他突發(fā)奇想,要與太陽賽跑,他雖然不懈努力,但最終沒有追趕上太陽,結(jié)果死在了路上.一個人一旦樹里了遠(yuǎn)大的目標(biāo)，就不會輕屈服于各種挫折，而是以頑強(qiáng)毅力戰(zhàn)勝挫折，不斷前進(jìn)。上述材料說明了什么？我因自己相貌平平而自卑.我因受到老師的批評而苦惱.我因父母不能滿足我的物質(zhì)要求而郁郁寡歡.你準(zhǔn)備怎樣去對待這些挫折? 忠告2：正確面對挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法。遭遇挫折時，我們要冷靜分析造成挫折的原因，然后對癥下藥，就能找到有效的應(yīng)對挫折的方法。把你們認(rèn)為能戰(zhàn)勝挫折的好方法，用筆簡單畫出來，并用精彩的語言加以解說。遇事往好處想不要對環(huán)境和他人期望過高保持好人緣,與人為善.不趕時髦,不攀比.當(dāng)天的事當(dāng)天做.不對自己提出不切實際的要求.瑞典化學(xué)家諾貝爾研制炸藥,屢遭失敗,甚至為此失去親人,但他堅定不移,繼續(xù)努力,終于獲得成功.“鐵人”王進(jìn)喜為了改變我國貧油的現(xiàn)狀,帶領(lǐng)石油工人,頭頂藍(lán)天,腳踏荒原,艱苦奮斗,克服重重困難,終于開采出了石油,為中國人爭了氣.他有一句話:有條件要上,沒有條件創(chuàng)造條件也要上.忠告3: 戰(zhàn)勝挫折,應(yīng)激發(fā)探索創(chuàng)新的精神.全身心地去探索，去創(chuàng)造，是戰(zhàn)勝困難和挫折、克服消極心理的有效方法。上述材料說明了什么？鏡頭

一、丹丹今天的心情真是糟透了。先是因為忘帶作業(yè)被老師批評，又不小心把墨水灑在同學(xué)身上，還把鋼筆摔壞了，看了一臉沮喪的她，真讓人心疼。鏡頭二、一天早上，衛(wèi)生檢查員在我的座位旁邊發(fā)現(xiàn)了兩張廢紙，我們班的衛(wèi)生評比被扣了兩分，幾個同學(xué)說是我故意扔的，我向他們解釋，他們不聽，整整一天，我都悶悶不樂。忠告4：要學(xué)會自我疏導(dǎo)。如果善于自我調(diào)解、自我疏導(dǎo)，就能將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，增添戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心。①學(xué)會合理宣泄，②轉(zhuǎn)移注意力，改變注意的焦點(diǎn)：③目標(biāo)升華：戰(zhàn)勝挫折的妙方要樹立正確的人生目標(biāo)要正確地認(rèn)識挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法應(yīng)激發(fā)探索創(chuàng)新的精神會自我疏導(dǎo)小結(jié)：諺語集錦●事情的成敗以結(jié)果為斷，中間的波折不足為論（德國）●不計波折多，但望結(jié)局好（俄羅斯）●流水在碰到抵觸的地方，才把它的活力解放（歌德）●小孩是經(jīng)過跌倒再跌倒，才逐漸長大的（蘇聯(lián)）