第一篇：心理學專業(yè)讀書報告（小編推薦）

文獻閱讀報告

一、本文主要內(nèi)容：良好的友誼關系有助于青少年的積極適應，高質(zhì)量友誼的青少年有更少的行為問題、更低的抑郁、焦慮及孤獨感、更高的自尊、社 會 能 力和社會接納等。良好的親子關系或高父母支持與青少年更好的心理社會適應相關。因此，通過采用問卷調(diào)查的方法，來驗證我們這樣的假設：從早期到中期,青少年感知到的父母支持減少, 對情緒適應的影響作用減弱, 相反, 青少年感知到的來自朋友的支持增多, 并對情緒適應的影響作用增強;進入青少年中期, 父母與朋友兩個系統(tǒng)之間的交互作用可能減弱, 兩種支持系統(tǒng)對情緒適應的影響可能會遵循獨立模式。我們預期：青少年女孩的友誼支持高于男孩, 父母支持的增強模式(即, 高父母支持將增強友誼支持對情緒適應的影響)更適用于早期青少年女孩。使用的研究工具主要有關系網(wǎng)絡問卷、朋友提名問卷、友誼質(zhì)量問卷、孤獨感量表、抑郁量表五種量表。施測后收集數(shù)據(jù)進行分析，求出各個量表的平均數(shù)，它們之間的相關關系，并對其進行單變量方差分析，求得主效應，最后還進行了回歸分析。討論分析結果，我們可以看出，青少年父母支持、友誼支持、孤獨感和抑郁的特點和成年人有所不同，父母支持和友誼支持對青少年的孤獨感和抑郁有明顯的相關，但是這兩種支持系統(tǒng)對初一和高一的青少年的影響作用各有不同。這驗證了實驗的最初假設。但是在性別差異上，男生和女生對父母支持和友誼支持沒有太大的差異。

優(yōu)點：

1、使用的量表比較全面，有較好的信效度。能夠得到全面的信息，從而更好地了解青少年的友誼和父母支持的情況。

2、初一和高一的青少年在友誼支持和父母支持上各有不同，這說明父母應該區(qū)別對待孩子，用符合孩子身心發(fā)展特征的方法去教育孩子。同時，父母支持和友誼支持對孩子的身心影響都比較重大，這也要求父母要重視這個問題去進行教育。

缺點：

1、施測的問卷比較多，分多次施測，其中可能會有誤差變量混進去，不能較好地控制。收集的數(shù)據(jù)信息雖然也很多，但是進行統(tǒng)計分析時，并不能都完全用上，造成了對數(shù)據(jù)的浪費。

啟示：在做問卷調(diào)查設計的論文時，要考慮到受試者的身心特征，讓受試者做的問卷在量和質(zhì)方面都要恰當，這樣收集的數(shù)據(jù)才比較有效。同時，論文的研究意義要明確這是非常明確的。

參考文獻：父母支持、友誼支持對早中期青少年孤獨感和抑郁的影響（田錄梅、陳光輝、王姝瓊、劉海嬌、張文新）

二、本文主要內(nèi)容：高情緒調(diào)節(jié)能力的兒童更容易獲得良好的同伴關系，且具有更高學業(yè)成就，而情緒調(diào)節(jié)困難是導致學齡期兒童問題行為的易感因素，情緒應對方式缺乏或不當?shù)男W兒童表現(xiàn)出更多或更嚴重的抑郁癥狀。本研究通過采用元情緒理念量表、情緒調(diào)節(jié)困難量表、兒童情緒調(diào)節(jié)問卷來驗證這樣的假設：母親情緒教導理念對兒童情緒調(diào)節(jié)能力具有正向預測作用，而母親情緒摒除、情緒紊亂和情緒不干涉理念對兒童情緒調(diào)節(jié)具有負向預測作用;母親情緒調(diào)節(jié)在其元情緒理念與其兒童情緒調(diào)節(jié)間具有中介作用。在收集數(shù)據(jù)后，對其進行分層回歸和路徑分析，分析結果表明元情緒理念結構中，母親秉持情緒教導理念有助于促進兒童的情緒穩(wěn)定性和調(diào)節(jié)能力的發(fā)展，但其情緒紊亂可能導致兒童情緒不穩(wěn)定性的增強。母親情緒教導理念的形成有助于控制其不良情緒的表達，有助于形成自身更加靈活多樣的情緒調(diào)節(jié)策略，而對自身不良情緒的有效控制和更靈活的情緒應對策略，將有助于促進其孩子情緒能力的發(fā)展。

優(yōu)點：

1、母親對兒童情緒調(diào)節(jié)能力的影響在很多研究中都有表明，這篇文章比較有新意的強調(diào)母親情緒調(diào)節(jié)的中介作用。

2、這篇論文的研究有很好的教育意義，因為母親在孩子的身心發(fā)展和教育中起著非常重大的影響，情緒調(diào)節(jié)能力也是孩子必備的一種能力。因此，母親自身的情緒調(diào)節(jié)在潛移默化中就影響了孩子的情緒調(diào)節(jié)能力。

缺點：

1、論文最后沒有具體教導作為孩子的母親，該如何采用比較具體的方法去調(diào)控好自己的情緒。我覺得這算是一種缺憾吧。

啟示：在做比較有教育意義的論文時，文章最后可以適當提出一些比較有建設性的建議，讓大家學會正確的教育方法，這樣研究就不會白做了。文章中的路徑分析顯示了母親情緒調(diào)節(jié)在母親元情緒理念與兒童情緒調(diào)節(jié)能力發(fā)展的關系中的中介作用，這讓我思考了一個問題，如何去尋找中介關系。

參考文獻：母親元情緒理念與兒童情緒調(diào)節(jié)能力發(fā)展的關系: 母親情緒調(diào)節(jié)的中介作用（黃會欣 李銀玲 張 鋒 李偉強）

三、本文主要內(nèi)容：留守兒童面臨著一個重要問題：父母長期不在身邊導致他們的環(huán)境發(fā)生了變化，容易導致心理健康發(fā)展問題。本研究主要探討留守兒童這個特殊群體的親子依戀、同伴接納、教師接納三種社會關系是怎樣影響其孤獨感的。通過采用依戀量表、同伴提名法問卷、教師接納、兒童孤獨量表四種量表進行收集數(shù)據(jù)，對不同類型的兒童的社會關系和孤獨感進行差異檢驗分析，對留守兒童的社會關系和孤獨感進行相關分析，社會關系對留守兒童的孤獨感進行回歸分析。分析結果表明，留守兒童的孤獨感、同伴拒絕顯著高于非留守兒童，留守兒童的教師接納、母子依戀、父子依戀、同伴喜歡顯著于非留守兒童。這可能是由于留守兒童父母長期在外務工，導致他們與父母的交流在時間上和空間上變得非正?；?，時間上表現(xiàn)為長期間斷性，由隨時可以的交流溝通變得不確定，空間上表現(xiàn)為遠距離性，由面對面的直接交流變成非面對面，他們無法擁有完整的家庭，無法享受正常的親情。相關分析結果表明，留守兒童的親子依戀與其孤獨感存在顯著負相關。留守兒童的教師接納、同伴拒絕、父子依戀依次進入因變量為孤獨感的回歸方程中，多元逐步回歸分析結果表明，三種社會關系共同影響留守兒童的孤獨感，較低父子依戀水平的留守兒童體驗到的孤獨感會因較高的教師接納和同伴接納而降低。

優(yōu)點：

1、留守兒童在農(nóng)村是一種非常普遍的現(xiàn)象。研究者能夠深入去了解農(nóng)村留守兒童的身心狀況，有利于社會和政府把更多的精力投入到促進農(nóng)村兒童的健康成長。

2、本文區(qū)分了母子依戀和父子依戀的情況。因為在農(nóng)村很大一部分是存在母親在家照顧孩子，父親一人在外打工的情況，會導致孩子只和母親關系親，和父親關系疏遠。在研究中對這一具體情況做出區(qū)分，體現(xiàn)了研究者的細心。

缺點：留守兒童可能由于缺乏較好的母子依戀或者父子依戀，會導致同伴接納和教師接納的程度減少。但是針對目前父母必須外出打工賺錢養(yǎng)家這樣的客觀情況，作為老師能為留守兒童做些什么呢？

啟示：做研究要細心觀察我們要研究的對象，先觀察再設計研究方法，這樣有利于幫助我們做出的研究符合實際情況。

四、本文主要內(nèi)容：采用事件相關電位(ERPs)技術探索延遲匹配任務范式下面孔識別工作記憶的腦電位特征。實驗以面孔圖片為刺激, 在校大學生被試完成靶匹配工作記憶任務。我們采用延遲樣本匹配任務范式，以面孔作為刺激物，分別考察對熟悉靶面孔、新靶面孔的追蹤匹配，以及長時記憶對工作記憶的影響，目的在于：考察面孔識別腦電 N170 成分在熟悉靶和新靶、靶與分心物、以及左右枕顳區(qū)的異同，分析面孔識別 N170 成分對應的加工階段及其腦區(qū)優(yōu)勢效應；探索工作記憶中面孔識別的 ERP 特征，驗證工作記憶的 ERP 測量方法。實驗的刺激材料為修飾整齊的240張人物照片，實驗程序為分18組，采用“ABBAAB”方法平衡各組的實驗順序。在以往研究的基礎上進行計劃比較分析的方法，方差分析的 p 值采用 Greenhouse-Geisser 法校正，腦電地形圖由 64 導數(shù)據(jù)得出。先前的學習對面孔識別 N170 成分未產(chǎn)生影響，但會影響工作記憶過程中大腦對追蹤靶和拒絕分心物的反應。此外，面孔識別工作記憶的腦電特征與相同實驗范式下的物體識別(Guo etal., 2008)相比，存在明顯不同。物體識別工作記憶中靶與分心物腦波在 200 ms 左右出現(xiàn)分離，時間比面孔識別早；新靶與熟悉靶之間的差異，物體識別工作記憶表現(xiàn)在額區(qū)和中央?yún)^(qū)，而面孔識別表現(xiàn)更廣，還包括中央?yún)^(qū)、頂區(qū)及枕區(qū)，熟悉分心物與新分心物之間的“舊/新效應”，物體識別時出現(xiàn)在頂區(qū)和枕區(qū)，而面孔識別反映在額區(qū)，新舊工作記憶方面，物體識別在 200~400ms 表現(xiàn)出新工作記憶的波幅更正，而面孔識別是在 450~650ms 新工作記憶的波幅更正。這些差異都暗示著面孔識別和物體識別可能是相互獨立的兩種加工過程，兩者在腦機制上可能不同。結果發(fā)現(xiàn)，被試識別靶面孔及分心物面孔時均在枕顳區(qū)兩側誘發(fā) N170，且靶與分心物的 N170 振幅在相同電極上都沒有顯著差異，在顳區(qū)兩側的 P7和P8上差異顯著；無論靶面孔還是分心物面孔，工作記憶的 ERPs 均產(chǎn)生了P300 成分。在分別追蹤新靶和熟悉靶的工作記憶任務條件下，靶與分心物的 ERPs波形在250ms后出現(xiàn)分離，且靶刺激波幅均比分心物更正，新靶比熟悉靶更正。熟悉分心物與新分心物之間顯示出 250~650ms 的前額區(qū)舊/新效應，在晚期的 450~650ms 時段，新工作記憶比舊工作記憶波幅更正。這些結果表明, 面孔識別的 N170 效應可能反映的是面孔知覺的整體加工，且 N170 的右半球優(yōu)勢具體為顳區(qū)的右側優(yōu)勢；先前的面孔學習會影響工作記憶期間大腦對面孔的識別反應。

優(yōu)點：

1、在實驗的具體設計上，細節(jié)做得很全面，在照片處理上做得很仔細。

2、E-prime和腦電結合使用，發(fā)現(xiàn)面孔識別和物體識別可能是相互獨立的兩種過程，兩者在腦機制上可能不同。

缺點：面孔識別和物體識別兩者腦機制的不同說明了什么呢？論文中沒有具體說明。

啟示：腦電的實驗設計對很多文科生來說有一點難度。做這種研究雖然不需要大規(guī)模的進行調(diào)查，但是在實驗設計和實驗過程中，都需要注意，避免參入誤差變量，導致實驗結果無效。

參考文獻：人類面孔識別工作記憶的腦電位特征 孫天義、許遠理、郭春彥

五、本文主要內(nèi)容：親子親合對兒童的發(fā)展具有保護作用。具體體現(xiàn)在，親子親合對兒童發(fā)展的獨立的、直接的保護作用，發(fā)現(xiàn)親子親合能夠直接降低兒童的偏差行為。親子親合對壓力的抵抗作用，親子親合能夠顯著抵抗壓力對兒童青少年的偏差行為的消極影響。親子親合在降低兒童偏差行為上的保護效應是否適用與農(nóng)村留守兒童？本文通過測量這四項內(nèi)容：偏差行為、日常煩惱、養(yǎng)育者-兒童親合、家庭社會經(jīng)濟地位(家庭 SES)，探養(yǎng)育者與農(nóng)村留守兒童之間的親合能否直接降低兒童的偏差行為；養(yǎng)育者與農(nóng)村留守兒童之間的親合能否調(diào)節(jié)日常煩惱與兒童偏差行為之間的關系，表現(xiàn)出壓力抵抗效應。收集測量結果后，以留守類別與性別為自變量，分別以偏差行為和日常煩惱為因變量，進行 2× 2 的多因素方差分析，以及各協(xié)變量之間進行相關分析。結果表明，日常煩惱與兒童的偏差行為之間存在顯著正相關，流動養(yǎng)育者-兒童親合、留守養(yǎng)育者-兒童親合與兒童的偏差行為之間存在顯著負相關。為考察養(yǎng)育者-兒童親合對兒童偏差行為的直接預測作用，及其對日常煩惱消極效應的調(diào)節(jié)或抵抗作用，在控制協(xié)變量的情況下，分別進行了 2 組分層回歸分析: 一組以留守養(yǎng)育者-兒童親合為假定保護因素，一組以流動養(yǎng)育者-兒童親合為保護因素。各回歸方程的預測變量包括: 日常煩惱、養(yǎng)育者-兒童親合、二者的交互作用項以及協(xié)變量。無論是流動養(yǎng)育者-兒童親合還是留守養(yǎng)育者兒童親合，均能直接改善農(nóng)村留守兒童的偏差行為狀況，并且能夠抵抗日常煩惱對兒童偏差行為的消極影響。

優(yōu)點：

1、親子親合的作用一般表現(xiàn)在父母對兒童發(fā)展的保護效應。但在農(nóng)村留守兒童的身心發(fā)展中，主要的親子親合作用還是養(yǎng)育者在承擔。而對留守兒童的養(yǎng)育主要是爺爺奶奶或這外公外婆等對孩子的隔代撫養(yǎng)。這樣的撫養(yǎng)方式對留守兒童的身心發(fā)展有沒有保護作用，是值得研究的。

2、農(nóng)村留守兒童的偏差行為和流動養(yǎng)育者還是留守養(yǎng)育者的關系大，這個十分具有社會意義。

缺點：在農(nóng)村施測問卷比較困難，尤其是針對流動養(yǎng)育者。在留守養(yǎng)育者中，又多是文化水平比較低的、年紀比較大的人。這些都給施測帶來了困難。

啟示：雖然有很多研究都證實了親子親合對兒童發(fā)展的保護效應，但是如果將研究具體化當前時代比較熱門的問題上，我們?nèi)耘f可以做文章。因此，在找研究的視角時，雖然已經(jīng)研究過的東西，還是可以在具體化后繼續(xù)進行研究，不斷的把研究進行細化.參考文獻：日常煩惱與農(nóng)村留守兒童的偏差行為：親子親合的作用（趙景欣、劉 霞、李 悅）

六、本文主要內(nèi)容：在意義學習的有效策略中，有研究表明提取聯(lián)系比建構概念圖更有利于記憶的保持和遷移。研究試圖針對這兩種策略設計的變量特征，探討提取練習策略相較于建構概念圖策略更有利于有效學習的內(nèi)部機制。實驗設計是采用 2(前期知識水平：高、低)×3(學習策略：提取練習、建構概念圖、重復學習)的組間實驗設計，因變量為學習材料的記憶保持量和遷移量。前期知識水平采用自編問卷進行測量，測量完成后采用極端分組法，將得分的累計百分比在67%以上的被試劃分為高前期知識水平組，得分的累積百分比在 33%以下的被試劃分為低前期知識水平組。結果表明：(1)前期知識水平的主效應不顯著，但是與學習策略之間存在交互作用：在提取練習策略條件下，高前期知識水平的被試與低前期知識水平的被試在記憶保持和遷移上的正確率沒有顯著差異，但是在建構概念圖策略條件下，高前期知識水平的被試在記憶保持和遷移上的正確率顯著地高于低前期知識水平的被試；(2)當降低概念圖的難度后，被試使用建構部分概念圖策略產(chǎn)生的認知負荷與使用提取練習策略相比顯著降低，并且其在學習階段學習到的知識量顯著地高于使用提取練習策略的結果，但是在最終測試上，其記憶保持與遷移的正確率與使用提取練習策略并沒有顯著差異，策略的復雜性增加了學習者的額負荷，但是對策略有效性的發(fā)揮卻不具有決定性影響。以上結果說明提取練習策略之所以比建構概念圖策略更具優(yōu)勢，不是因為其策略本身更易掌握，而是因為其與建構概念圖策略相比不受學習者前期知識水平的影響。這意味著認知負荷理論可以很好地解釋提取練習在記憶保持與遷移中產(chǎn)生優(yōu)勢效應的內(nèi)部機制，并一步證實提取練習與精細編碼不同，具有獨特的加工機制。

優(yōu)點：

1、實驗設計非常巧妙，通過E-prime的實驗設計，將提取練習和建構概念圖的學習效果的內(nèi)部機制區(qū)分開來。

2、提取聯(lián)系和建構概念圖策略哪個更有效的比較上，研究者細分了不同情況下，兩種策略的效果會不同。

缺點：研究的目的是讓大家在適當?shù)臅r候采用不同的學習策略，由于比較難控制學習者是否受前期知識水平的影響，在實際的教學使用中，會有點困難。

啟示：在比較不同的學習方法可能有不同的加工機制上面，實驗設計的誤差變量要考慮全面，不要摻入無關變量。

參考文獻：提取練習在記憶保持與遷移中的優(yōu)勢效應：基于認知負荷理論的解釋（周愛保 馬小鳳 李 晶 崔 丹）

七、本文主要內(nèi)容：本文是一篇綜述性的論文。主要有依戀風格的概述、依戀風格影響情緒面孔加工的研究范式和研究結論、依戀的神經(jīng)生理機制、情緒面孔促使依戀風格的改變以及當前研究中關于依戀風格的問題和展望六個部分。各個部分的研究都為我們提供了很多方面的支持和材料。在依戀風格的概述方面，研究介紹了依戀風格的劃分。對依戀風格的劃分現(xiàn)在常用的是類型法和維度法兩種方法。在依戀風格影響情緒面孔加工方面有 4 種新的實驗范式，分別是漸變?nèi)蝿铡⒅X閾限任務、眼部照片任務和空間線索范式。不同的依戀風格者對來自外界的情緒性信息有著各自不同的加工方式。對情緒面孔的加工可以反映出不同依戀風格者在社會交往中的應對風格。對神經(jīng)生理機制的研究進一步印證了行為研究的結論，并發(fā)現(xiàn)大腦對情緒面孔的反應不僅僅受到面孔特征的影響，它還取決于社會情境中情緒面孔的具體意義。將威脅性信息和安全感建立聯(lián)結，是改變不安全依戀風格的一種方法。不同的依戀風格預示著不同的信息加工風格。通過介紹不同依戀風格者對情緒面孔的知覺、識別和注意等方面的研究，并整合來自ERP 和 fMRI 的相關證據(jù)，從一個相對全面的角度來探討各種依戀風格者對情緒性信息加工的異同以及他們各自的所具有的特征。各種情緒面孔代表的是復雜的社會性信息，不同依戀風格的個體對這些情緒面孔的加工，直接影響到他們在社交中的應對風格，而有研究也已證明，與依戀有關的經(jīng)歷還可能影響個體的發(fā)展性適應。大多數(shù)研究者在進行依戀與情緒面孔加工的研究之前都沒有事先激活被試的依戀系統(tǒng)，因此在這些研究中，依戀風格是否真的影響到了個體在任務中的表現(xiàn)還有待商榷。此外，痛苦體驗的水平是否也會影響到不同依戀風格者對情緒性信息的知覺，目前也還沒有進行過研究?，F(xiàn)有的研究通常只關注了不同依戀風格者對高興、憤怒、悲傷等有限的幾種情緒面孔的加工，而實際上，必須對更多更加精細、復雜的情緒面孔進行考察才能夠獲得更加全面的信息。優(yōu)點：

1、這篇文獻綜述的論文將依戀風格與情緒面孔加工介紹地非常詳細，還介紹了依戀風格的神經(jīng)生理機制，參考的文獻都比較權威，可信度比較高。

2、依戀風格和每個人都息息相關。因為依戀風格和我們的情緒面孔加工，是影響我們?nèi)穗H關系的非常重要的方面。安全型依戀風格的人人際關系都比較良好。

缺點：在依戀風格的概述方面寫得比較多，這也是研究成果比較豐碩的地方。大部分心理學讀者都多多少少接觸過依戀風格，過多的概述反而不利。

啟示：在寫綜述性的論文時，對研究該課題的權威性的國內(nèi)外文獻都要熟知，簡要概括各個文獻的研究成果。在寫綜述性的論文時，也要根據(jù)以往文獻的研究成果，構造一個綜述的總體框架，以做好分類。

參考文獻：不同依戀風格者對情緒面孔的加工（鐘 歆 陳 旭）

八、本文主要內(nèi)容：了解高中生的絕望感、自殺意念狀況，分析中學生自殺意念的保護性因素的作用機制，為自殺的心理干預提供必要的支持。家庭的支持、積極的應對都是自殺的重要的緩沖因素樂觀與個體的身體和心理健康之間密切相關。個人樂觀與生活滿意度呈顯著正相關，和抑郁呈顯著負相關，而抑郁是自殺個體的最重要的情緒特征。本研究假設樂觀－悲觀在自殺意念的保護性因素的作用過程中起中介作用。采用應對效能問卷、樂觀主義-悲觀主義量表、家庭親密度與適應性量表中文版、貝克絕望量表、自殺意念自評量表五種量表對300名在校高中生進行施測。收集數(shù)據(jù)后，使用SPSS進行年級的方差分析、自殺風險的檢出率及卡方檢驗、自殺意念和各變量的相關分析、自殺意念對各變量的回歸分析。數(shù)據(jù)分析的結果顯示，自殺高風險者在性別、年級和獨生子女上的數(shù)量分布均無顯著差異，且絕望感總分和自殺意念總分在年級間亦無顯著差異，可能與高中生年齡相仿，且面對相似的較同質(zhì)的校園生活環(huán)境，面臨類似的壓力與挑戰(zhàn)有關。相關分析的結果表明，應對效能、樂觀主義和家庭親密度和適應性均與絕望感、自殺意念呈顯著負相關，回歸分析亦表明，應對效能、樂觀主義和家庭親密度和適應性均對自殺意念有顯著負性影響。樂觀主義在家庭親密度和應對效能對自殺意念的影響中起中介作用，高應對效能和良好的家庭環(huán)境，均能促進個體的樂觀特質(zhì)的增長，從而能夠緩釋和消解消極情緒的影響，降低了個體自殺的機會。自殺意念者的檢出率為 15%，數(shù)量分布無性別、年級和獨生子女上的差異；應對效能、家庭親密度和適應性和樂觀主義與自殺意念呈顯著負相關，對自殺意念有顯著的負向影響；樂觀主義在應對效能、家庭親密度和適應性對自殺意念的影響種起部分中介作用。結論：應對效能、家庭親密度和適應性和樂觀主義是自殺意念的重要保護性因素；應對效能、家庭親密度和適應性通過樂觀主義對自殺意念產(chǎn)生影響。

優(yōu)點：高中生的自殺率是當前的一個熱點問題，研究者能夠抓住熱點，結合實事進行研究，能夠比較有效的在社會中得到利用。

缺點：研究的方法比較簡單。可行度不是很高。

啟發(fā)：在做研究時可以結合社會熱點問題進行，這樣便可以時時出新意。

九、本文主要內(nèi)容：這篇論文主要是介紹書寫表達對身心健康作用。國外的書寫表達干預強調(diào)以書寫的方式表達、披露與創(chuàng)傷經(jīng)歷或積極事件有關的感受和想法, 以此對個體進行干預。大量的研究結果顯示, 書寫表達對干預對象(包括健康人群和臨床病人)的身體健康和心理健康都具有顯著的促進作用。

論文以書寫表達的操作程式、書寫表達對健康的促進作用、影響干預效果的因素、書寫表達的作用機制、書寫表達的局限及展望幾個部分來進行。其中書寫表達的操作程式包括書寫表達的設置和操作過程、書寫表達的范例這些具體的操作方法。

書寫表達對健康的作用表現(xiàn)在書寫表達對身心和心理健康的影響兩個方面。影響干預效果的因素包括：第一、干預對象的心理特征。有較高認知適應能力、對書寫表達持有樂觀態(tài)度的個體能夠從干預中獲得較大 的改變。第二、干預對象的卷入水平。干預對象的卷入水平直接影響書寫表達的干預效果。卷入的水平越高，披露的信息越關鍵，信息公開的程度越高，干預對象從中獲益就可能越多。相反，干預對象越是抑制或阻抗，信息公開的程度越低、內(nèi)容越浮淺，則干預效果就可能越差。第三、書寫主題。不同的書寫主題對不同干預對象的影響效果會有區(qū)別。書寫與創(chuàng)傷經(jīng)歷有關的感受和想法有利于緩解壓力和消極情緒，書寫積極內(nèi)容則有利于獲得積極的心理資源，提高幸福感。如，以實現(xiàn)最好的自我為書寫主題比書寫消極情緒和想法更有利于提高主觀幸福感。書寫從創(chuàng)傷經(jīng)歷發(fā)現(xiàn)的利益則更有利于促進干預對象的積極成長。對消極情緒、適應不良和生理問題, 書寫與創(chuàng)傷經(jīng)歷有關的感受和想法可能比書寫可能實現(xiàn)的最好的自我更有效。第四、其他因素。性別因素也會影響書寫表達的干預效果。對健康個體實施書寫表達干預，男性比女性從中獲益多。

書寫表達干預的作用機制。暴露、適應和認知重構可能是書寫表達發(fā)揮作用的主要原因；三者作為整體協(xié)同作用。關于暴露，他們認為是與對創(chuàng)傷經(jīng)歷和消極情緒的抑制相對的，通過暴露可以減輕乃至消除創(chuàng)傷經(jīng)歷和消極情緒帶來的壓力和不良影響，書寫表達可能創(chuàng)造了這樣一個暴露痛苦和創(chuàng)傷性經(jīng)歷的條件，為消極

情緒的宣泄提供了一個“安全”而簡便的方式。書寫表達促使干預對象多次體驗相應的消極情緒并逐漸適應，在生理和心理上的反應也由此得以降低。書寫表達干預目前的局限表現(xiàn)在：其一，書寫表達對有些身心障礙患者的干預效果不顯著。如對女性的憤怒、悲傷和抑郁的干預效果不顯著。書寫表達干預理論尚不夠完善。書寫表達干預技術與干預對象的匹配將會有明確而具體的科學理論保障，從而可以產(chǎn)生更好的干預效果。在生理保健和治療領域，書寫表達將會與學校、社區(qū)的保健措施和臨床治療手段進行整合，更加有效地促進人們的身體健康，減少人們對醫(yī)療服務設施的使用。

優(yōu)點：書寫表達干預的操作方式比較簡單，學會了自己在家也可以練習和學會。

缺點：書寫表達干預內(nèi)部機制不是很清楚。

啟發(fā)：可以多采用書寫表達干預的方式提升自己的身心健康水平。參考文獻：書寫表達及其對身心健康的作用（王 永、王振宏）

十、自動情緒調(diào)節(jié)是無需意識決定、注意加工及有意控制, 對情緒各方面進行的目標驅(qū)動變換, 即自動情緒調(diào)節(jié)基于對目標的自動追求來改變情緒軌跡?，F(xiàn)有研究中外顯行為和電生理兩個層面的數(shù)據(jù)都表明, 自動情緒調(diào)節(jié)能夠有效地控制情緒的發(fā)生, 尤其是憤怒、恐懼等負性情緒。

論文包括國內(nèi)外研究現(xiàn)狀及發(fā)展動態(tài)分析、問題的提出、研究構想、總結這幾個部分。國內(nèi)外研究現(xiàn)狀及發(fā)展動態(tài)分析中又分自動情緒調(diào)節(jié)對情緒的積極影響、自動情緒調(diào)節(jié)與有意情緒調(diào)節(jié)的神經(jīng)機制、對自動情緒調(diào)節(jié)的操縱。自動情緒調(diào)節(jié)無需意識決定、注意加工及有意控制, 改變著情緒軌跡。迄今為止，研究僅限于證實其確能低耗高效地改變情緒過程，尚未對其如何改變情緒過程進行研究。以自動情緒調(diào)節(jié)的神經(jīng)機制作為研究對象具有可操作性，可從行為和心理生理層面，對自動情緒調(diào)節(jié)改變情緒過程的機制進行實驗研究。研究問題包括：通過 EEG 技術檢驗自動情緒調(diào)節(jié)是否影響預備階段行為反應傾向；自動情緒調(diào)節(jié)對注意的注意覺醒、注意朝向和注意執(zhí)行三個階段的作用機制；自動情緒調(diào)節(jié)對評價和反應的作用機制；4)自動情緒調(diào)節(jié)的可塑性在腦活動上的體現(xiàn)。最終確定自動情緒調(diào)節(jié)的加工規(guī)律，構建其預備-注意-評價-反應模型，并為有效控制情緒紊亂和研究出高效的情緒調(diào)節(jié)干預方案提供理論和實證依據(jù)。研究構想是：第一，自動情緒調(diào)節(jié)是否發(fā)生在預備階段，對調(diào)節(jié)傾向產(chǎn)生影響。第二，自動情緒調(diào)節(jié)的作用如何影響注意階段，是否對注意覺醒、注意朝向和注意執(zhí)行三個階段的影響不同。第三，在執(zhí)行/抑制實驗中，是否自動情緒調(diào)節(jié)對評價和反應階段的 Go-N2、Nogo-P3 產(chǎn)生影響。第四，通過情緒調(diào)節(jié)目標訓練，特質(zhì)焦慮被試可能改變自動情緒調(diào)節(jié)的過程。通過 EEG技術獲得靜息態(tài)額葉 alpha 偏側化，檢驗自動情緒調(diào)節(jié)是否影響預備階段調(diào)節(jié)反應傾向；結合啟動范式和 ANT 注意范式，檢驗自動情緒調(diào)節(jié)對注意的注意覺醒、注意朝向和注意執(zhí)行三個階段的作用機制，通過腦電技術結合啟動范式與 Go/Nogo 范式，獲得大腦皮層的時空特點,以研究自動情緒調(diào)節(jié)對評價和反應的作用機制；通過情緒調(diào)節(jié)目標訓練，研究自動情緒調(diào)節(jié)的可塑性在腦活動上的體現(xiàn)。研究為確定自動情緒調(diào)節(jié)的認知過程提供神經(jīng)層面的依據(jù);并為自動情緒調(diào)節(jié)對大腦的可塑性影響提供支持。通過以上論證構建自動情緒調(diào)節(jié)的預備-注意-評價-反應模型, 并通過對特質(zhì)焦慮個體進行自動情緒調(diào)節(jié)訓練的實驗干預, 為模型提供必要證據(jù)。

優(yōu)點：在研究構想上，構想非常仔細和可靠，是在一定的研究資料的基礎上進行的。

缺點：在研究的未來展望上，我們還有哪些需要繼續(xù)加以努力。

啟發(fā)：做文獻綜述的論文時，有很多種模式可以做。要看我們的課題適合哪一種便采用哪一種。

參考文獻：自動情緒調(diào)節(jié)的神經(jīng)機制及其可塑性（張 晶、周仁來、李永娜）

第二篇：心理學讀書報告

文獻閱讀報告

一、本文主要內(nèi)容：良好的友誼關系有助于青少年的積極適應，高質(zhì)量友誼的青少年有更少的行為問題、更低的抑郁、焦慮及孤獨感、更高的自尊、社 會 能 力和社會接納等。良好的親子關系或高父母支持與青少年更好的心理社會適應相關。因此，通過采用問卷調(diào)查的方法，來驗證我們這樣的假設：從早期到中期,青少年感知到的父母支持減少, 對情緒適應的影響作用減弱, 相反, 青少年感知到的來自朋友的支持增多, 并對情緒適應的影響作用增強;進入青少年中期, 父母與朋友兩個系統(tǒng)之間的交互作用可能減弱, 兩種支持系統(tǒng)對情緒適應的影響可能會遵循獨立模式。我們預期：青少年女孩的友誼支持高于男孩, 父母支持的增強模式(即, 高父母支持將增強友誼支持對情緒適應的影響)更適用于早期青少年女孩。使用的研究工具主要有關系網(wǎng)絡問卷、朋友提名問卷、友誼質(zhì)量問卷、孤獨感量表、抑郁量表五種量表。施測后收集數(shù)據(jù)進行分析，求出各個量表的平均數(shù)，它們之間的相關關系，并對其進行單變量方差分析，求得主效應，最后還進行了回歸分析。討論分析結果，我們可以看出，青少年父母支持、友誼支持、孤獨感和抑郁的特點和成年人有所不同，父母支持和友誼支持對青少年的孤獨感和抑郁有明顯的相關，但是這兩種支持系統(tǒng)對初一和高一的青少年的影響作用各有不同。這驗證了實驗的最初假設。但是在性別差異上，男生和女生對父母支持和友誼支持沒有太大的差異。

優(yōu)點：

1、使用的量表比較全面，有較好的信效度。能夠得到全面的信息，從而更好地了解青少年的友誼和父母支持的情況。

2、初一和高一的青少年在友誼支持和父母支持上各有不同，這說明父母應該區(qū)別對待孩子，用符合孩子身心發(fā)展特征的方法去教育孩子。同時，父母支持和友誼支持對孩子的身心影響都比較重大，這也要求父母要重視這個問題去進行教育。

缺點：

1、施測的問卷比較多，分多次施測，其中可能會有誤差變量混進去，不能較好地控制。收集的數(shù)據(jù)信息雖然也很多，但是進行統(tǒng)計分析時，并不能都完全用上，造成了對數(shù)據(jù)的浪費。

啟示：在做問卷調(diào)查設計的論文時，要考慮到受試者的身心特征，讓受試者做的問卷在量和質(zhì)方面都要恰當，這樣收集的數(shù)據(jù)才比較有效。同時，論文的研究意義要明確這是非常明確的。

參考文獻：父母支持、友誼支持對早中期青少年孤獨感和抑郁的影響（田錄梅、陳光輝、王姝瓊、劉海嬌、張文新）

二、本文主要內(nèi)容：高情緒調(diào)節(jié)能力的兒童更容易獲得良好的同伴關系，且具有更高學業(yè)成就，而情緒調(diào)節(jié)困難是導致學齡期兒童問題行為的易感因素，情緒應對方式缺乏或不當?shù)男W兒童表現(xiàn)出更多或更嚴重的抑郁癥狀。

本研究通過采用元情緒理念量表、情緒調(diào)節(jié)困難量表、兒童情緒調(diào)節(jié)問卷來驗證這樣的假設：母親情緒教導理念對兒童情緒調(diào)節(jié)能力具有正向預測作用，而母親情緒摒除、情緒紊亂和情緒不干涉理念對兒童情緒調(diào)節(jié)具有負向預測作用;母親情緒調(diào)節(jié)在其元情緒理念與其兒童情緒調(diào)節(jié)間具有中介作用。在收集數(shù)據(jù)后，對其進行分層回歸和路徑分析，分析結果表明元情緒理念結構中，母親秉持情緒教導理念有助于促進兒童的情緒穩(wěn)定性和調(diào)節(jié)能力的發(fā)展，但其情緒紊亂可能導致兒童情緒不穩(wěn)定性的增強。母親情緒教導理念的形成有助于控制其不良情緒的表達，有助于形成自身更加靈活多樣的情緒調(diào)節(jié)策略，而對自身不良情緒的有效控制和更靈活的情緒應對策略，將有助于促進其孩子情緒能力的發(fā)展。優(yōu)點：

1、母親對兒童情緒調(diào)節(jié)能力的影響在很多研究中都有表明，這篇文章比較有新意的強調(diào)母親情緒調(diào)節(jié)的中介作用。

2、這篇論文的研究有很好的教育意義，因為母親在孩子的身心發(fā)展和教育中起著非常重大的影響，情緒調(diào)節(jié)能力也是孩子必備的一種能力。因此，母親自身的情緒調(diào)節(jié)在潛移默化中就影響了孩子的情緒調(diào)節(jié)能力。缺點：

1、論文最后沒有具體教導作為孩子的母親，該如何采用比較具體的方法去調(diào)控好自己的情緒。我覺得這算是一種缺憾吧。

啟示：在做比較有教育意義的論文時，文章最后可以適當提出一些比較有建設性的建議，讓大家學會正確的教育方法，這樣研究就不會白做了。文章中的路徑分析顯示了母親情緒調(diào)節(jié)在母親元情緒理念與兒童情緒調(diào)節(jié)能力發(fā)展的關系中的中介作用，這讓我思考了一個問題，如何去尋找中介關系。參考文獻：母親元情緒理念與兒童情緒調(diào)節(jié)能力發(fā)展的關系: 母親情緒調(diào)節(jié)的中介作用（黃會欣 李銀玲 張 鋒 李偉強）

三、本文主要內(nèi)容：留守兒童面臨著一個重要問題：父母長期不在身邊導致他們的環(huán)境發(fā)生了變化，容易導致心理健康發(fā)展問題。本研究主要探討留守兒童這個特殊群體的親子依戀、同伴接納、教師接納三種社會關系是怎樣影響其孤獨感的。通過采用依戀量表、同伴提名法問卷、教師接納、兒童孤獨量表四種量表進行收集數(shù)據(jù)，對不同類型的兒童的社會關系和孤獨感進行差異檢驗分析，對留守兒童的社會關系和孤獨感進行相關分析，社會關系對留守兒童的孤獨感進行回歸分析。分析結果表明，留守兒童的孤獨感、同伴拒絕顯著高于非留守兒童，留守兒童的教師接納、母子依戀、父子依戀、同伴喜歡顯著于非留守兒童。這可能是由于留守兒童父母長期在外務工，導致他們與父母的交流在時間上和空間上變得非正?；?，時間上表現(xiàn)為長期間斷性，由隨時可以的交流溝通變得不確定，空間上表現(xiàn)為遠距離性，由面對面的直接交流變成非面對面，他們無法擁有完整的家庭，無法享受正常的親情。相關分析結果表明，留守兒童的親子依戀與其孤獨感存在顯著負相關。留守兒童的教師接納、同伴拒絕、父子依戀依次進入因變量為孤獨感的回歸方程中，多元逐步回歸分析結果表明，三種社會關系共同影響留守兒童的孤獨感，較低父子依戀水平的留守兒童體驗到的孤獨感會因較高的教師接納和同伴接納而降低。

優(yōu)點：

1、留守兒童在農(nóng)村是一種非常普遍的現(xiàn)象。研究者能夠深入去了解農(nóng)村留守兒童的身心狀況，有利于社會和政府把更多的精力投入到促進農(nóng)村兒童的健康成長。

2、本文區(qū)分了母子依戀和父子依戀的情況。因為在農(nóng)村很大一部分是存在母親在家照顧孩子，父親一人在外打工的情況，會導致孩子只和母親關系親，和父親關系疏遠。在研究中對這一具體情況做出區(qū)分，體現(xiàn)了研究者的細心。

缺點：留守兒童可能由于缺乏較好的母子依戀或者父子依戀，會導致同伴接納和教師接納的程度減少。但是針對目前父母必須外出打工賺錢養(yǎng)家這樣的客觀情況，作為老師能為留守兒童做些什么呢？

啟示：做研究要細心觀察我們要研究的對象，先觀察再設計研究方法，這樣有利于幫助我們做出的研究符合實際情況。

四、本文主要內(nèi)容：采用事件相關電位(erps)技術探索延遲匹配任務范式下面孔識別工作記憶的腦電位特征。實驗以面孔圖片為刺激, 在校大學生被試完成靶匹配工作記憶任務。我們采用延遲樣本匹配任務范式，以面孔作為刺激物，分別考察對熟悉靶面孔、新靶面孔的追蹤匹配，以及長時記憶對工作記憶的影響，目的在于：考察面孔識別腦電 n170 成分在熟悉靶和新靶、靶與分心物、以及左右枕顳區(qū)的異同，分析面孔識別 n170 成分對應的加工階段及其腦區(qū)優(yōu)勢效應；探索工作記憶中面孔識別的 erp 特征，驗證工作記憶的 erp 測量方法。實驗的刺激材料為修飾整齊的240張人物照片，實驗程序為分18組，采用“abbaab”方法平衡各組的實驗順序。在以往研究的基礎上進行計劃比較分析的方法，方差分析的 p 值采用 greenhouse-geisser 法校正，腦電地形圖由 64 導數(shù)據(jù)得出。先前的學習對面孔識別 n170 成分未產(chǎn)生影響，但會影響工作記憶過程中大腦對追蹤靶和拒絕分心物的反應。此外，面孔識別工作記憶的腦電特征與相同實驗范式下的物體識別(guo etal., 2008)相比，存在明顯不同。物體識別工作記憶中靶與分心物腦波在 200 ms 左右出現(xiàn)分離，時間比面孔識別早；新靶與熟悉靶之間的差異，物體識別工作記憶表現(xiàn)在額區(qū)和中央?yún)^(qū)，而面孔識別表現(xiàn)更廣，還包括中央?yún)^(qū)、頂區(qū)及枕區(qū)，熟悉分心物與新分心物之間的“舊/新效應”，物體識別時出現(xiàn)在頂區(qū)和枕區(qū)，而面孔識別反映在額區(qū)，新舊工作記憶方面，物體識別在 200~400ms 表現(xiàn)出新工作記憶的波幅更正，而面孔識別是在 450~650ms 新工作記憶的波幅更正。這些差異都暗示著面孔識別和物體識別可能是相互獨立的兩種加工過程，兩者在腦機制上可能不同。結果發(fā)現(xiàn)，被

試識別靶面孔及分心物面孔時均在枕顳區(qū)兩側誘發(fā) n170，且靶與分心物的 n170 振幅在相同電極上都沒有顯著差異，在顳區(qū)兩側的 p7和p8上差異顯著；無論靶面孔還是分心物面孔，工作記憶的 erps 均產(chǎn)生了p300 成分。在分別追蹤新靶和熟悉靶的工作記憶任務條件下，靶與分心物的 erps波形在250ms后出現(xiàn)分離，且靶刺激波幅均比分心物更正，新靶比熟悉靶更正。熟悉分心物與新分心物之間顯示出 250~650ms 的前額區(qū)舊/新效應，在晚期的 450~650ms 時段，新工作記憶比舊工作記憶波幅更正。這些結果表明, 面孔識別的 n170 效應可能反映的是面孔知覺的整體加工，且 n170 的右半球優(yōu)勢具體為顳區(qū)的右側優(yōu)勢；先前的面孔學習會影響工作記憶期間大腦對面孔的識別反應。

優(yōu)點：

1、在實驗的具體設計上，細節(jié)做得很全面，在照片處理上做得很仔細。

2、e-prime和腦電結合使用，發(fā)現(xiàn)面孔識別和物體識別可能是相互獨立的兩種過程，兩者在腦機制上可能不同。

缺點：面孔識別和物體識別兩者腦機制的不同說明了什么呢？論文中沒有具體說明。啟示：腦電的實驗設計對很多文科生來說有一點難度。做這種研究雖然不需要大規(guī)模的進行調(diào)查，但是在實驗設計和實驗過程中，都需要注意，避免參入誤差變量，導致實驗結果無效。

參考文獻：人類面孔識別工作記憶的腦電位特征

孫天義、許遠理、郭春彥

五、本文主要內(nèi)容：親子親合對兒童的發(fā)展具有保護作用。具體體現(xiàn)在，親子親合對兒童發(fā)展的獨立的、直接的保護作用，發(fā)現(xiàn)親子親合能夠直接降低兒童的偏差行為。親子親合對壓力的抵抗作用，親子親合能夠顯著抵抗壓力對兒童青少年的偏差行為的消極影響。親子親合在降低兒童偏差行為上的保護效應是否適用與農(nóng)村留守兒童？本文通過測量這四項內(nèi)容：偏差行為、日常煩惱、養(yǎng)育者-兒童親合、家庭社會經(jīng)濟地位(家庭 ses)，探養(yǎng)育者與農(nóng)村留守兒童之間的親合能否直接降低兒童的偏差行為；養(yǎng)育者與農(nóng)村留守兒童之間的親合能否調(diào)節(jié)日常煩惱與兒童偏差行為之間的關系，表現(xiàn)出壓力抵抗效應。收集測量結果后，以留守類別與性別為自變量，分別以偏差行為和日常煩惱為因變量，進行 2× 2 的多因素方差分析，以及各協(xié)變量之間進行相關分析。結果表明，日常煩惱與兒童的偏差行為之間存在顯著正相關，流動養(yǎng)育者-兒童親合、留守養(yǎng)育者-兒童親合與兒童的偏差行為之間存在顯著負相關。為考察養(yǎng)育者-兒童親合對兒童偏差行為的直接預測作用，及其對日常煩惱消極效應的調(diào)節(jié)或抵抗作用，在控制協(xié)變量的情況下，分別進行了 2 組分層回歸分析: 一組以留守養(yǎng)育者-兒童親合為假定保護因素，一組以流

動養(yǎng)育者-兒童親合為保護因素。各回歸方程的預測變量包括: 日常煩惱、養(yǎng)育者-兒童親合、二者的交互作用項以及協(xié)變量。無論是流動養(yǎng)育者-兒童親合還是留守養(yǎng)育者兒童親合，均能直接改善農(nóng)村留守兒童的偏差行為狀況，并且能夠抵抗日常煩惱對兒童偏差行為的消極影響。

優(yōu)點：

1、親子親合的作用一般表現(xiàn)在父母對兒童發(fā)展的保護效應。但在農(nóng)村留守兒童的身心發(fā)展中，主要的親子親合作用還是養(yǎng)育者在承擔。而對留守兒童的養(yǎng)育主要是爺爺奶奶或這外公外婆等對孩子的隔代撫養(yǎng)。這樣的撫養(yǎng)方式對留守兒童的身心發(fā)展有沒有保護作用，是值得研究的。

2、農(nóng)村留守兒童的偏差行為和流動養(yǎng)育者還是留守養(yǎng)育者的關系大，這個十分具有社會意義。

缺點：在農(nóng)村施測問卷比較困難，尤其是針對流動養(yǎng)育者。在留守養(yǎng)育者中，又多是文化水平比較低的、年紀比較大的人。這些都給施測帶來了困難。啟示：雖然有很多研究都證實了親子親合對兒童發(fā)展的保護效應，但是如果將研究具體化當前時代比較熱門的問題上，我們?nèi)耘f可以做文章。因此，在找研究的視角時，雖然已經(jīng)研究過的東西，還是可以在具體化后繼續(xù)進行研究，不斷的把研究進行細化.參考文獻：日常煩惱與農(nóng)村留守兒童的偏差行為：親子親合的作用（趙景欣、劉 霞、李

悅）

六、本文主要內(nèi)容：在意義學習的有效策略中，有研究表明提取聯(lián)系比建構概念圖更有利于記憶的保持和遷移。研究試圖針對這兩種策略設計的變量特征，探討提取練習策略相較于建構概念圖策略更有利于有效學習的內(nèi)部機制。實驗設計是采用 2(前期知識水平：高、低)×3(學習策略：提取練習、建構概念圖、重復學習)的組間實驗設計，因變量為學習材料的記憶保持量和遷移量。前期知識水平采用自編問卷進行測量，測量完成后采用極端分組法，將得分的累計百分比在67%以上的被試劃分為高前期知識水平組，得分的累積百分比在 33%以下的被試劃分為低前期知識水平組。結果表明：(1)前期知識水平的主效應不顯著，但是與學習策略之間存在交互作用：在提取練習策略條件下，高前期知識水平的被試與低前期知識水平的被試在記憶保持和遷移上的正確率沒有顯著差異，但是在建構概念圖策略條件下，高前期知識水平的被試在記憶保持和遷移上的正確率顯著地高于低前期知識水平的被試；(2)當降低概念圖的難度后，被試使用建構部分概念圖策略產(chǎn)生的認知負荷與使用提取練習策略相比顯著降低，并且其在學習階段學習到的知識量顯著地高于使用提取練習策略的結果，但是在最終測試上，其記憶保持與遷移的正確率與使用提取練習策略并沒有顯著差異，策略的復雜性增加了學習者的額負荷，但是對策略有效性的發(fā)揮卻不具有決定性影響。以上結果說明提取練習策略之所以比建構概念圖策略更具優(yōu)勢，不是因為其策略本身更易掌篇二：心理學讀書報告

讀書報告 書目：《成才始于動機》 向一栗，李洪玉編

向一栗，李洪玉編的《成才始于動機》屬于《心理素質(zhì)培養(yǎng)叢書》中的一藉。這本書非常的淺顯，對于非心理學專業(yè)的我們也很容易讀懂，書中介紹了大量有關動機的理論以及前人的實驗研究結果，注意將具體的實例與理論結合起來，給出了許多有關教育教學方面的建議，以及可供參考的前人經(jīng)驗，對我們這些準教師的作用，其意義不可謂不大。

這本書很容易讓人聯(lián)想到兩個沖突：即時代對學生高素質(zhì)高創(chuàng)新性的要求與我們落后的教育水平的沖突；其次是時代對“全能”教師的要求和教師素質(zhì)低下的沖突。以第二點為例。現(xiàn)階段，對教師的要求越來越多，其中很關鍵的一點即在于：如何推進一個好的教育教學活動，即如何利用我們的活動影響學生。為了使對比明顯，讓我們先來看一下我們現(xiàn)階段的現(xiàn)狀。從教材的編制到課堂再到作業(yè)練習，都表現(xiàn)出一種本質(zhì)上不負責任的態(tài)度。以中學生的教材為例，雖然經(jīng)過了新課標、課改，但其實質(zhì)并沒有發(fā)生根本的改變，即我們的教材不重視實際和可行性，這一點在化學實驗方面尤為嚴重，教材中描述的實驗成功率低，有的甚至出現(xiàn)中學教師依據(jù)課本的實驗描述完全無法做成功的現(xiàn)象。（當然，大學里的教材泛濫程度更甚，前篇一律，漏洞百出，不論是錯別字還是邏輯錯誤等等，不勝枚舉）另外就是授課的問題，以上海地區(qū)中學為例，上課基本是學案一發(fā)，重點一提，然后就是瘋狂的作業(yè)覆蓋，完全不遵循教學活動的規(guī)律，更別說建立在對學生認知結構的理解之上了。部分教師根本就沒有了解學生的概念，僅僅是強加無數(shù)的習題，借助大量的練習覆蓋來達到目的。我真的想不通，借助于這種教育，如何培養(yǎng)學生獨立思考的能力，如何提升國民的創(chuàng)新意識，好的學習成績以及獨立思考、創(chuàng)新意識難道就真的不能統(tǒng)一嗎？我們需要那么多無用的毫無研究價值的習題做什么？ 自上大二以來，我心中的憂慮就越來越甚，以至于我對自己能不能成為一名合格的中學教師產(chǎn)生了極大的懷疑。我越來越感覺到公費師范生是要誤人子弟的。以我們學校為例，整個學校充斥著浮夸、不務實的作風，亂談戀愛之風風靡全校，男男女女、女女男男糾結于花前月下，糾結于幽怨情仇，完全沒有一名準教師的樣子。更為可怕的是：同學們認為做一個中學老師太容易了，甚至妄言高中畢業(yè)即可勝任這份工作，完全沒有必要再去學四大化學，教育學、心理學此等更妄論了。事實真的如此嗎？我們真的了解我們的工作嗎？我們能勝任嗎？ 此書對我最大的觸動即在于我們并不了解我們的學生，我們根本就不知道他們需要什么？他們現(xiàn)階段的認知水平發(fā)展到了什么程度，如何才能激發(fā)他們的學習動機，什么樣的誘導因素能激發(fā)他們的學習動機，什么樣的誘導因素將起到相反的作用，什么是他們最想要的？如何才能做到像美國“不讓每一個孩子掉隊”法案所提倡的那樣，他們中的許多人不應該在人生剛剛開始的時候就遭到遺棄蔑視等不公正的待遇，而這僅僅是因為他們的成績差。所有這些問題都在考驗我們每一個師范生的良心，我們是要成為推動學生發(fā)展的助推器，還是成為誤人子弟的?? 曾經(jīng)聽說過一句話——如果你不能把一個問題用最簡單的方式描述出來，那么你并沒有真正理解它。我始終相信自然是美的，就像愛因斯坦發(fā)現(xiàn)e=mc2,牛頓發(fā)現(xiàn)f=ma一樣，它們是如此的簡明，以致于每一個只要學過簡單數(shù)學的人都能看懂它。著名的物理學家費曼曾經(jīng)計劃為大一的新生講授費米—狄拉克統(tǒng)計，但是后來他放棄了，因為他找不到這種捷徑。促使我思考這類問題直接來源于我個人和同學的家教經(jīng)驗。我們無法解決自己學生的疑問，除非借助于復雜的微積分方程或者是應用我們大學所學的機理或更高的知識和反應。很顯然，我們并沒有理解我們所學的知識。那么，我們將來成為教師之后如何讓學生明白呢？難道以己昏昏能使人昭昭嗎？我們不僅不勝任教師的工作，如果我們不去改變，那么我們將來必然會重復我們的中學老師的老路。到那時，我們不是教師，而是誤人子弟的庸師。我最近在選修周加仙老師的《教育神經(jīng)科學》，雖然剛開課，課時也很短，但已然感覺它對 于我們每一個人的意義，不管你是不是一名教師，我們將來總要為人父母，而家庭的教育在孩子整個一生中的教育中扮演重要的角色，因為每一個來自天國的小天使，都是以父母的懷抱為起點，并且沿著孩子并不自覺的父母的意愿在朝著一個確定的或不確定的終點前進。學物理我們都知道，從一個起點出發(fā)，我們可以到達不同的終點，即便是到達同一個終點，我們也有多條路徑可供選擇，我的疑惑是：當孩子離開起點，沿著不同的路徑行進的時候，作為明天的教師，我們能為他們描繪咋樣一幅藍圖？亦或者說，編織咋樣的夢？篇三：心理學讀書報告

心理學讀書報告 教育心理學的確很重要，它不僅是教會一個人，更重要的是它會使那個人影響一批人，乃至影響的社會的發(fā)展。那么什么是教育心理學呢？教育心理學是研究教育和教學過程中，教育者和受教育者心理活動現(xiàn)象，及其產(chǎn)生和變化規(guī)律的心理學分支。它是一門介于教育科學和心理科學之間的邊緣學科。教育心理學作為一門獨立的學科，形成比較完整的體系，這是比較晚的事情，一般認為它產(chǎn)生于20世紀初期，發(fā)展至今大約經(jīng)歷了四個時期：20世紀20年代以前為初創(chuàng)時期，在1903年，美國心理學家桑代克出版了《教育心理學》，這是西方第一本以“教育心理學”命名的專著；從20年代到50年代末為發(fā)展時期；60年代到70年代末為成熟時期；80年代以后為完善時期。在整個發(fā)展過程中有兩條線索：一條位在實驗室中研究人類及動物學習的規(guī)律；另一條則為在學校和社會現(xiàn)實情境中探索人類學習的規(guī)律，并提出改進教學和學習的主張。教育心理學主要關心以下兩個方面：理解教與學的過程和發(fā)展促進這一過程的方法。它與教育學不同，教育學研究教育過程的一些基本規(guī)律，如教育的本質(zhì)、教育的方針、目的、教育教學的內(nèi)容及其方法、學校的管理與領導等等；教育心理學則要說明在教育教學條件下學生心理活動的規(guī)律及其應用。它的研究也對教育學（特別是教學論、課程論和德育論）的理論發(fā)展起重要作用。

這本書從對新手與專家的教學方法的比較帶我們進入了對教學的科學性與藝術性的探討。讓我們從宏觀上了解到教--學過程的四種變量（教學內(nèi)容、學生特點、教師特點、教學環(huán)境），三種過程（學習過程、教學過程、評價/反思過程）。在微觀上，教--學過程又包括確定教學目標（教學內(nèi)容、學生的學習基礎），考慮學習過程的特點（學習/動機原理、學生的學習特點），教學方法的選擇（教學原理、教師特點、課堂環(huán)境），執(zhí)行教--學過程，評價和反思過程。

美國《心理學年鑒》綜合各方面比較一致的意見，認為教育心理學的研究任務和對象應包括八個項目：教育評評價和測量；兒童發(fā)展的特點；特殊兒童及其教育；有關學習心理學的教育方法；特殊學科的學習；學習輔導和心理健康；教師人事和促成學習的教師行為；教育心理學的方法。

觀察法是教育心理學最基本的研究方法。觀察的實施是在班級集體的活動中或在個別交談中進行的，可以對外部的活動和表現(xiàn)進行觀察，也可對受教育者的心理反應進行觀察或?qū)W生的書面材料進行分析。

調(diào)查分普遍調(diào)查和抽樣調(diào)查。前者是對全班級或全學校進行調(diào)查，后者又分隨機抽樣、分層抽樣分群抽樣、比重抽樣等多種。調(diào)查的方式可分為問卷法和晤談法。

問卷法是通過編制種種不同的測驗，調(diào)查各種不同的教學效果，測量各種不同人的智商、性向和性格的方法比問卷法可更深入地了解受教育者在受教育后的心理特質(zhì)的變化。各種測驗的編制及各種量表的使用，應保證其效度和信度。

對比研究一般是在嚴格控制條件的實驗中進行。把實驗對象分成各種條件(智力、學力、年齡、心理素質(zhì)等)基本相同的兩個組，一組叫實驗組，另一組叫控制組，在實驗組的學生面前提供新的刺激物，例如新教材，而控制組則保留經(jīng)常使用的教材。經(jīng)過一段教學時間，然后測量兩組的學習成績、學習速度、理解程度，比較兩組的特點和優(yōu)劣。對不同的教學方法以及其他種種教和學的問題，都可以作不同的設計，進行不同的實驗。

自然實驗法是在日常的學習環(huán)境中進行實驗，這可以減除在實驗室的實驗中人為造成的不必要的壓力，反映被試的正常心理狀態(tài)，但對有關變量難以做到嚴格控制。

從書上和網(wǎng)上copy了這么多緒論的東西，下面我應該根據(jù)自己的經(jīng)歷和想法談談。

我這學期才開始做家教，并且接了三個家教，兩個初中生，一個小學生。開始我覺得這對我并不難，我有很多關于學習的好方法，只要我教給他們就行了?？蓪嵤虏⒎侨绱?。那個初二的女生是希望得到知識的，而且父母也注重學習方法的改進，我在教她時，告訴她的東西她會聽，會做，感覺還算輕松?？闪钜粋€初一的男孩就不同了，他所在的學校給的家庭作業(yè)并不多，比那個女孩輕松多了，但她父母總希望他多學點，又給他報了網(wǎng)校，又找家教。似乎壓力很大。我與他的溝通也有問題，問他什么他都跟我說不知道，讓他跟著念課文也不好好念，我一直都認為是他這孩子不懂事，不過靜下來想想，還是要因人而異，也不要急于求成。那男孩對學習沒有興趣，我就應該培養(yǎng)他的興趣，先耐心的和他聊聊天，了解一下他的想法，而不應該先從具體的學習上著手。而且對待男孩女孩的教學方法也是不同的，我忽略了這一點，使得她現(xiàn)在很厭惡我，更不愿意和我交心了。而對那個小學生，我主要是陪他做做作業(yè)，對于這么小的孩子，最重要的就是培養(yǎng)他的興趣，而不是逼他記住什么。并且其實我覺得教育心理學應該是每個人都要學習的課程，而不只是老師的必修課程。生活中，我們每個人都在影響著周圍的人，也同樣受周圍人影響。利用教育心理學的方法，能讓你周圍的人被你好的言行所同化，而你也會在與人的交往中提高自己，這樣，我們好的社會風尚便不難期待。篇四：《心理學與生活》讀書報告

《心理學與生活》讀書報告 在看《心理學與生活》這本書之前，在劉老師的介紹下，我們?nèi)タ戳恕秹舻慕馕觥?。當我看到《夢的解析》這本書時，我暗自欣喜。因為我覺得在生活中一些奇怪的現(xiàn)象可以被解釋了。看完《夢的解析》這本書后，我對佛洛依德的才華感到非常敬佩。他大膽的想象與邏輯推斷讓我對心理學產(chǎn)生了濃厚的興趣。我也試著用他的理論來解釋自己所做的夢，我覺得非常有意思。之后，我懷著強烈的好奇心看了《心理學與生活》這本書。我發(fā)現(xiàn)，這本書更加吸引了我。當我初步翻閱這本書時，給我的第一印象就是：這是一本很實際、很基礎的心理學入門書籍，里面沒有我想得那么多的小故事，也沒有心理測驗，有得只是一些很基礎的心理知識。它能讓一個對心理學一無所知的人了解心理學，走進心理學，探索心理學。雖然沒有一些具體的故事來解釋各類心理，但從書中我還是發(fā)現(xiàn)原來生活真的到處都有心理學。下面就讓我簡單介紹一下《心理學與生活》這本書。本書共十八章，主要介紹了生活中的心理學、心理學的研究方法、學習與行為分析、智力與智力測驗、理解人類人格、心理障礙、心理治療、社會過程與關系、社會心理學與社會文化等內(nèi)容。書中還包含了由600余條詞匯及解釋構成的“專業(yè)術語表”、2000余條“參考文獻”以及近1000條“人名和主題索引”，對心理學的學習、研究都具有重要的價值。

因為這本書給了我深刻的印象，所以我歸納了三點這本書的特點以及我的一些感受，下面就聽我細細道來：第一，這本書每章后面都有一個總結性，它把提到的重點都列了出來。這讓讀者更加能夠理

解文章所講的內(nèi)容，對每章節(jié)的內(nèi)容有一個概括行的認識。這點上，我國出的很多教材也有類似的做法，但是更多都是出一些習題在后面，并沒有做一些總結性的歸納。第二，這本書的作者始終是以一種循序漸進的方法對你進行啟發(fā)，而不是簡單的羅列一些概念和方法，他或者用提問的方法，或者舉例，或者運用一些圖案，他能充分的從初學者的角度出發(fā)，而不是從一個心理學專家的角度出發(fā)去編排這本書，這點讓我很敬佩；第三，它運用了很多心理學在生活中運用的例子，并且這些例子都很讓人感興趣，這也讓初學者更加容易的理解心理學的一些原理，并且大大提升了對學習心理學的趣。有人說過：“要學習一種知識，就象是在一個陌生的地方行走。你可以跟著別人的指示走，而不管對錯；也可以自己摸索著走，看看運氣好不好。但是，最好的方式是有一張地圖，讓自己知道自己在那里，這個陌生的地方到底有多大，有多少條路，然后你選擇你喜歡的道路走下去?！逼鋵嵖磿彩侨绱?。我看書一般不會從頭開始看，一般我會先看目錄。選擇我自己喜歡的內(nèi)容先看，可是接觸《心理學與生活》這本書，當我看了這本書的目錄，就覺得無從下手，最后就不得不從頭看。其中有幾章內(nèi)容讓我印象特別深刻。我覺得本書中的第三章 行為的生物基礎寫得很透徹。它介紹了行為的生物學基礎，讓我更加明白人類的行為、進化等方面的知識。從中，我重新認識了自然選擇的理論。自然選擇理論解釋了生物機體適應性變異發(fā)生了，就會比那些適應差的個體產(chǎn)生更多的后代。時間久了，那些具有適應生存特性的機體的數(shù)量變多。用進化的術語來說，個體的成功與否取決了 其后代的數(shù)量。隨著社會的發(fā)展，人類在不斷的變化，由原來的有尾巴變成短尾巴直到消失：由原來四肢發(fā)達進化四肢短小，頭顱發(fā)達，最后也可能形成外星人那種模樣。為什么會如此呢？因為我們當今社會，越來越少的用到四肢，大部分時間都在用腦袋，所以四肢就慢慢退化，腦袋慢慢變大。一個很好的事例就可以說明這個論點。很久很久以前，當一個人得了盲腸炎時，由于當時的醫(yī)療水平很低，最終導致了那個病人的死亡。而現(xiàn)在，這個病已經(jīng)不算病了，很少有人再因為這種病喪生。就是因為這樣，盲腸的作用就漸漸地減弱了。我認為，有一天，盲腸也會從我們的身體中消失。這本書最吸引我的章節(jié)是第十三章情緒、壓力和健康。我覺得這章內(nèi)容好像與我更“親近”點更貼近點。其實，每個人都會有情緒，而且每個人都會采用不同的方式來排解自己的情緒?？墒侨绻覀冎狼榫w是怎樣由來的，它的刺激物又是什么或是到達怎樣的地步才會采用另類的方式解決。情緒理論告訴我們，特定的情緒會引發(fā)不同的自主神經(jīng)的活動模式。比如坎農(nóng)-巴德的中樞神經(jīng)過程理論，中樞主義這是將行動集中于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用，是來自丘腦的信號到達皮層某一位置，產(chǎn)生情緒感覺，到達另一位置而引起情感的表達。在了解情緒的生理基礎之后還應了解情緒的社會的功能。在此基礎上才會更好地去認識情緒對認知功能的影響。一個人只有在了解自我的基礎上才能控制還自己的情緒，如果控制不好，就會一些情緒的負面影響。而長期的情緒壓力極有可能會引起心理疾病，再者人有了情緒壓力，如果一味地去壓制它而不讓它發(fā)泄出來極有可能導致人的崩潰。比如說 一個人a一直與她b厭惡的人工作在一起，而a又不能沒有這份工作，只能忍受b的種種習慣，之后a會對b產(chǎn)生敵對心理，這時a不發(fā)泄自己的情緒就有可能做出極端的事情。在香港警匪片中，就會有不少人因為沒有處理好自己的情緒，在長時間的情緒壓抑下造成人格畸形做出了違法犯罪之事。所以一個人有情緒時，不要過分地去壓抑它而是想辦法去打開這個繩結而不是再打個繩結去掩蓋第一個繩結。因此了解自己就是為自己創(chuàng)造快樂。

讀了這本書后，讓我深刻體會到心理學離不開生活，生活也離不開心理學。在我們的生活中時時刻刻有著心理的變化與思考。比如早上剛睜開眼就有著“起床或不起床”的心理斗爭、同學的玩笑話讓你生氣了使你有一個生氣的心理過程、老師上課提問點名時，你會有“會不會叫道我、叫道我怎么辦”的心理過程等等。所以，在我們的生活中，心理過程是不可或缺的。因此，我們要更加注重對心理學的研究。而這本書很貼近我們的生活，很容易理解。正如本書的作者所說“心理學是一門與人類幸福密切相關的科學”，它貼近生活，深入實踐的獨特風格同樣也是一般大眾了解心理學，更好地理解人性和提高自身全面素質(zhì)的好讀物。

小教103 金嫣然 王佳輝 張麗篇五：心理讀書報告

《登天的感覺》讀書報告 作者簡介：

岳曉東在心理咨詢、創(chuàng)新思維、青少年偶像崇拜等方面做了大量的研究，成績斐然。他先后在國內(nèi)外各類學術刊物上發(fā)表學術論文60余篇，特別是他的《登天的感覺》一書，使國內(nèi)成千上萬的人對心理咨詢開始有所了解，改變了很多人的生活。此外，他撰寫的《少年我心》、《哈佛熱線》和《批評的藝術》等心理學科普讀物也深受讀者的喜愛。

內(nèi)容簡介：

《登天的感覺》是心理學專家岳曉東在心理咨詢領域的一本經(jīng)典之作。本書的寫作特點是作者像講故事一般娓娓道來，生動講述了他在哈佛大學所做的10個心理咨詢個案，該書的篇幅不長，但在10個案例里卻已經(jīng)涵蓋了心理咨詢許多方面，包括對人本療法，分析方法，行為療法，認知療法，現(xiàn)實療法，格式塔療法，交叉療法等心理咨詢與治療的主要流派及其方法的解釋。在每個個案的后面，作者都加入了一段個案分析。對個案的性質(zhì)、特點、咨詢方針及操作方法等問題，都進行了詳盡的討論。作者在書中還深入淺出地介紹了心理咨詢方面的科學知識。在寫作中，作者還加入了一些自己對留學美國八年的感悟和體會，并就一些內(nèi)容、詞匯及心理學專門術語做了有關的注釋，以增進讀者的了解。為了增添大家的閱讀興趣和知識范圍，在每個個案分析的后面，作者還加上了一條有關心理學或心理咨詢方面的小知識。本書還作記述了作者在哈佛大學的一些見聞。

前言

登天的感覺

林登街5號

我是全哈佛最自卑的人

我想從哈佛轉學 我不要上哈佛大學法學院

問你是否還愛我騙分被罰的思索

萬般內(nèi)疚為了誰

我是同性戀嗎？

我想約你出去行嗎？

我們的緣分盡了嗎？

走出心靈創(chuàng)傷的深淵 讀后感：

“如果說，愛情只是兩人間的互敬互愛，那么，人情就是人世間的互敬互愛。心理咨詢正是這種互敬互愛之表達與交流的藝術?！?/p>

一般而言，關于心理咨詢的書都是比較專業(yè)的，“不枯燥，不講大道理，有文學味道最好與愛情有關。”在前言中阿靜的這些要求，似乎與心理咨詢這個專業(yè)的領域相持。無法想象作者將以怎樣的形式向我們展現(xiàn)心理咨詢的奧秘。沒有空洞、抽象的術語，這本書對于非心理學專業(yè)人士而言，甚至是作者所謂的“對心理咨詢一無所知的人”，的確體現(xiàn)了淺顯易懂、引人入勝、“雅俗共賞，老少皆宜” 的特征。從這本書的基本敘述框架可以看出作者盡量從讀者角度出發(fā)，精心選例，各式各樣的來詢者，異彩紛呈的咨詢方法，每個案例都描寫細膩，重點突出，著重描述了來詢者和作者的內(nèi)心體驗變化過程。其間充滿了人與人之間互敬互愛的表達與交流，讓人感受了那種來自心靈深處的震撼，讓你不得不感慨心理咨詢的神奇與偉大。因而該書被稱為所有心理咨詢愛好者的入門首選書。而該書也使國內(nèi)成千上萬的人對心理咨詢開始有所了解，那些精心的注解和背景知識也使讀者在欣賞一個一個故事的同時，潛移默化的接受心理咨詢的相關理念和知識，改變了很多人的生活。

開始看這本書時，我難以將心理咨詢與登天的感覺聯(lián)系起來，認為心理咨詢根本與登天無關。但當我十個案例一口氣讀下來，我也終于慢慢明白為什么此書的名字為“登天的感覺”。那些長期背負著沉重的心理問題的人們，在別人的幫助下重新找回了自己，從自卑自憐的地獄當中走出來，邁向自尊自信的天堂的時候，心中升騰的不就是一種登天的感覺嗎？作者親身感受著這些來訪者在自己的面前由痛哭流涕變得開懷暢笑，由愁眉不展變得心情舒暢，不也是一種登天的感覺嗎？而讀者在閱讀這本書中時體驗到一種像飛翔在云端般的美妙感受，那也是登天的感覺。

花了兩天時間讀完這本書后，感覺哈佛學子原來和我們一樣，也有著形形色色的煩惱、憂愁與困惑。有些是我們共有的，有些我們還沒有體驗過。但每一個生動的案例，都是一面鏡子，倘能仔細反省，便會發(fā)現(xiàn)自己身上同樣的困惑苦惱，同樣的非理性情緒，同樣的未完成情結，同樣的刻意壓抑，同樣的假象迷惑，同樣的不切實際的信念??這些都能在自己身上找到影子；也會發(fā)現(xiàn)，原來，我就是“麗莎”，我就是“莫妮卡”，我就是“查理”，我就是“佳莎”，我就是“衛(wèi)紅”，我就是“慕賢”?? 總之，我覺得這是一本值得一讀再讀的心理咨詢讀物，每讀一次你可能會有不同的體會，可能會有新的領悟，它告訴你什么才是真正的心理咨詢，告訴你新的人生之道。

第三篇：整合心理學讀書報告

文獻閱讀報告

一、本文主要內(nèi)容：良好的友誼關系有助于青少年的積極適應，高質(zhì)量友誼的青少年有更少的行為問題、更低的抑郁、焦慮及孤獨感、更高的自尊、社 會 能 力和社會接納等。良好的親子關系或高父母支持與青少年更好的心理社會適應相關。因此，通過采用問卷調(diào)查的方法，來驗證我們這樣的假設：從早期到中期,青少年感知到的父母支持減少, 對情緒適應的影響作用減弱, 相反, 青少年感知到的來自朋友的支持增多, 并對情緒適應的影響作用增強;進入青少年中期, 父母與朋友兩個系統(tǒng)之間的交互作用可能減弱, 兩種支持系統(tǒng)對情緒適應的影響可能會遵循獨立模式。我們預期：青少年女孩的友誼支持高于男孩, 父母支持的增強模式(即, 高父母支持將增強友誼支持對情緒適應的影響)更適用于早期青少年女孩。使用的研究工具主要有關系網(wǎng)絡問卷、朋友提名問卷、友誼質(zhì)量問卷、孤獨感量表、抑郁量表五種量表。施測后收集數(shù)據(jù)進行分析，求出各個量表的平均數(shù)，它們之間的相關關系，并對其進行單變量方差分析，求得主效應，最后還進行了回歸分析。討論分析結果，我們可以看出，青少年父母支持、友誼支持、孤獨感和抑郁的特點和成年人有所不同，父母支持和友誼支持對青少年的孤獨感和抑郁有明顯的相關，但是這兩種支持系統(tǒng)對初一和高一的青少年的影響作用各有不同。這驗證了實驗的最初假設。但是在性別差異上，男生和女生對父母支持和友誼支持沒有太大的差異。

優(yōu)點：

1、使用的量表比較全面，有較好的信效度。能夠得到全面的信息，從而更好地了解青少年的友誼和父母支持的情況。

2、初一和高一的青少年在友誼支持和父母支持上各有不同，這說明父母應該區(qū)別對待孩子，用符合孩子身心發(fā)展特征的方法去教育孩子。同時，父母支持和友誼支持對孩子的身心影響都比較重大，這也要求父母要重視這個問題去進行教育。

缺點：

1、施測的問卷比較多，分多次施測，其中可能會有誤差變量混進去，不能較好地控制。收集的數(shù)據(jù)信息雖然也很多，但是進行統(tǒng)計分析時，并不能都完全用上，造成了對數(shù)據(jù)的浪費。

啟示：在做問卷調(diào)查設計的論文時，要考慮到受試者的身心特征，讓受試者做的問卷在量和質(zhì)方面都要恰當，這樣收集的數(shù)據(jù)才比較有效。同時，論文的研究意義要明確這是非常明確的。

參考文獻：父母支持、友誼支持對早中期青少年孤獨感和抑郁的影響（田錄梅、陳光輝、王姝瓊、劉海嬌、張文新）

二、本文主要內(nèi)容：高情緒調(diào)節(jié)能力的兒童更容易獲得良好的同伴關系，且具有更高學業(yè)成就，而情緒調(diào)節(jié)困難是導致學齡期兒童問題行為的易感因素，情緒應對方式缺乏或不當?shù)男W兒童表現(xiàn)出更多或更嚴重的抑郁癥狀。

本研究通過采用元情緒理念量表、情緒調(diào)節(jié)困難量表、兒童情緒調(diào)節(jié)問卷來驗證這樣的假設：母親情緒教導理念對兒童情緒調(diào)節(jié)能力具有正向預測作用，而母親情緒摒除、情緒紊亂和情緒不干涉理念對兒童情緒調(diào)節(jié)具有負向預測作用;母親情緒調(diào)節(jié)在其元情緒理念與其兒童情緒調(diào)節(jié)間具有中介作用。在收集數(shù)據(jù)后，對其進行分層回歸和路徑分析，分析結果表明元情緒理念結構中，母親秉持情緒教導理念有助于促進兒童的情緒穩(wěn)定性和調(diào)節(jié)能力的發(fā)展，但其情緒紊亂可能導致兒童情緒不穩(wěn)定性的增強。母親情緒教導理念的形成有助于控制其不良情緒的表達，有助于形成自身更加靈活多樣的情緒調(diào)節(jié)策略，而對自身不良情緒的有效控制和更靈活的情緒應對策略，將有助于促進其孩子情緒能力的發(fā)展。優(yōu)點：

1、母親對兒童情緒調(diào)節(jié)能力的影響在很多研究中都有表明，這篇文章比較有新意的強調(diào)母親情緒調(diào)節(jié)的中介作用。

2、這篇論文的研究有很好的教育意義，因為母親在孩子的身心發(fā)展和教育中起著非常重大的影響，情緒調(diào)節(jié)能力也是孩子必備的一種能力。因此，母親自身的情緒調(diào)節(jié)在潛移默化中就影響了孩子的情緒調(diào)節(jié)能力。缺點：

1、論文最后沒有具體教導作為孩子的母親，該如何采用比較具體的方法去調(diào)控好自己的情緒。我覺得這算是一種缺憾吧。

啟示：在做比較有教育意義的論文時，文章最后可以適當提出一些比較有建設性的建議，讓大家學會正確的教育方法，這樣研究就不會白做了。文章中的路徑分析顯示了母親情緒調(diào)節(jié)在母親元情緒理念與兒童情緒調(diào)節(jié)能力發(fā)展的關系中的中介作用，這讓我思考了一個問題，如何去尋找中介關系。參考文獻：母親元情緒理念與兒童情緒調(diào)節(jié)能力發(fā)展的關系: 母親情緒調(diào)節(jié)的中介作用（黃會欣 李銀玲 張 鋒 李偉強）

三、本文主要內(nèi)容：留守兒童面臨著一個重要問題：父母長期不在身邊導致他們的環(huán)境發(fā)生了變化，容易導致心理健康發(fā)展問題。本研究主要探討留守兒童這個特殊群體的親子依戀、同伴接納、教師接納三種社會關系是怎樣影響其孤獨感的。通過采用依戀量表、同伴提名法問卷、教師接納、兒童孤獨量表四種量表進行收集數(shù)據(jù)，對不同類型的兒童的社會關系和孤獨感進行差異檢驗分析，對留守兒童的社會關系和孤獨感進行相關分析，社會關系對留守兒童的孤獨感進行回歸分析。分析結果表明，留守兒童的孤獨感、同伴拒絕顯著高于非留守兒童，留守兒童的教師接納、母子依戀、父子依戀、同伴喜歡顯著于非留守兒童。這可能是由于留守兒童父母長期在外務工，導致他們與父母的交流在時間上和空間上變得非正常化，時間上表現(xiàn)為長期間斷性，由隨時可以的交流溝通變得不確定，空間上表現(xiàn)為遠距離性，由面對面的直接交流變成非面對面，他們無法擁有完整的家庭，無法享受正常的親情。相關分析結果表明，留守兒童的親子依戀與其孤獨感存在顯著負相關。留守兒童的教師接納、同伴拒絕、父子依戀依次進入因變量為孤獨感的回歸方程中，多元逐步回歸分析結果表明，三種社會關系共同影響留守兒童的孤獨感，較低父子依戀水平的留守兒童體驗到的孤獨感會因較高的教師接納和同伴接納而降低。

優(yōu)點：

1、留守兒童在農(nóng)村是一種非常普遍的現(xiàn)象。研究者能夠深入去了解農(nóng)村留守兒童的身心狀況，有利于社會和政府把更多的精力投入到促進農(nóng)村兒童的健康成長。

2、本文區(qū)分了母子依戀和父子依戀的情況。因為在農(nóng)村很大一部分是存在母親在家照顧孩子，父親一人在外打工的情況，會導致孩子只和母親關系親，和父親關系疏遠。在研究中對這一具體情況做出區(qū)分，體現(xiàn)了研究者的細心。

缺點：留守兒童可能由于缺乏較好的母子依戀或者父子依戀，會導致同伴接納和教師接納的程度減少。但是針對目前父母必須外出打工賺錢養(yǎng)家這樣的客觀情況，作為老師能為留守兒童做些什么呢？

啟示：做研究要細心觀察我們要研究的對象，先觀察再設計研究方法，這樣有利于幫助我們做出的研究符合實際情況。

四、本文主要內(nèi)容：采用事件相關電位(erps)技術探索延遲匹配任務范式下面孔識別工作記憶的腦電位特征。實驗以面孔圖片為刺激, 在校大學生被試完成靶匹配工作記憶任務。我們采用延遲樣本匹配任務范式，以面孔作為刺激物，分別考察對熟悉靶面孔、新靶面孔的追蹤匹配，以及長時記憶對工作記憶的影響，目的在于：考察面孔識別腦電 n170 成分在熟悉靶和新靶、靶與分心物、以及左右枕顳區(qū)的異同，分析面孔識別 n170 成分對應的加工階段及其腦區(qū)優(yōu)勢效應；探索工作記憶中面孔識別的 erp 特征，驗證工作記憶的 erp 測量方法。實驗的刺激材料為修飾整齊的240張人物照片，實驗程序為分18組，采用“abbaab”方法平衡各組的實驗順序。在以往研究的基礎上進行計劃比較分析的方法，方差分析的 p 值采用 greenhouse-geisser 法校正，腦電地形圖由 64 導數(shù)據(jù)得出。先前的學習對面孔識別 n170 成分未產(chǎn)生影響，但會影響工作記憶過程中大腦對追蹤靶和拒絕分心物的反應。此外，面孔識別工作記憶的腦電特征與相同實驗范式下的物體識別(guo etal., 2008)相比，存在明顯不同。物體識別工作記憶中靶與分心物腦波在 200 ms 左右出現(xiàn)分離，時間比面孔識別早；新靶與熟悉靶之間的差異，物體識別工作記憶表現(xiàn)在額區(qū)和中央?yún)^(qū)，而面孔識別表現(xiàn)更廣，還包括中央?yún)^(qū)、頂區(qū)及枕區(qū)，熟悉分心物與新分心物之間的“舊/新效應”，物體識別時出現(xiàn)在頂區(qū)和枕區(qū)，而面孔識別反映在額區(qū)，新舊工作記憶方面，物體識別在 200~400ms 表現(xiàn)出新工作記憶的波幅更正，而面孔識別是在 450~650ms 新工作記憶的波幅更正。這些差異都暗示著面孔識別和物體識別可能是相互獨立的兩種加工過程，兩者在腦機制上可能不同。結果發(fā)現(xiàn)，被

試識別靶面孔及分心物面孔時均在枕顳區(qū)兩側誘發(fā) n170，且靶與分心物的 n170 振幅在相同電極上都沒有顯著差異，在顳區(qū)兩側的 p7和p8上差異顯著；無論靶面孔還是分心物面孔，工作記憶的 erps 均產(chǎn)生了p300 成分。在分別追蹤新靶和熟悉靶的工作記憶任務條件下，靶與分心物的 erps波形在250ms后出現(xiàn)分離，且靶刺激波幅均比分心物更正，新靶比熟悉靶更正。熟悉分心物與新分心物之間顯示出 250~650ms 的前額區(qū)舊/新效應，在晚期的 450~650ms 時段，新工作記憶比舊工作記憶波幅更正。這些結果表明, 面孔識別的 n170 效應可能反映的是面孔知覺的整體加工，且 n170 的右半球優(yōu)勢具體為顳區(qū)的右側優(yōu)勢；先前的面孔學習會影響工作記憶期間大腦對面孔的識別反應。

優(yōu)點：

1、在實驗的具體設計上，細節(jié)做得很全面，在照片處理上做得很仔細。

2、e-prime和腦電結合使用，發(fā)現(xiàn)面孔識別和物體識別可能是相互獨立的兩種過程，兩者在腦機制上可能不同。

缺點：面孔識別和物體識別兩者腦機制的不同說明了什么呢？論文中沒有具體說明。啟示：腦電的實驗設計對很多文科生來說有一點難度。做這種研究雖然不需要大規(guī)模的進行調(diào)查，但是在實驗設計和實驗過程中，都需要注意，避免參入誤差變量，導致實驗結果無效。

參考文獻：人類面孔識別工作記憶的腦電位特征

孫天義、許遠理、郭春彥

五、本文主要內(nèi)容：親子親合對兒童的發(fā)展具有保護作用。具體體現(xiàn)在，親子親合對兒童發(fā)展的獨立的、直接的保護作用，發(fā)現(xiàn)親子親合能夠直接降低兒童的偏差行為。親子親合對壓力的抵抗作用，親子親合能夠顯著抵抗壓力對兒童青少年的偏差行為的消極影響。親子親合在降低兒童偏差行為上的保護效應是否適用與農(nóng)村留守兒童？本文通過測量這四項內(nèi)容：偏差行為、日常煩惱、養(yǎng)育者-兒童親合、家庭社會經(jīng)濟地位(家庭 ses)，探養(yǎng)育者與農(nóng)村留守兒童之間的親合能否直接降低兒童的偏差行為；養(yǎng)育者與農(nóng)村留守兒童之間的親合能否調(diào)節(jié)日常煩惱與兒童偏差行為之間的關系，表現(xiàn)出壓力抵抗效應。收集測量結果后，以留守類別與性別為自變量，分別以偏差行為和日常煩惱為因變量，進行 2× 2 的多因素方差分析，以及各協(xié)變量之間進行相關分析。結果表明，日常煩惱與兒童的偏差行為之間存在顯著正相關，流動養(yǎng)育者-兒童親合、留守養(yǎng)育者-兒童親合與兒童的偏差行為之間存在顯著負相關。為考察養(yǎng)育者-兒童親合對兒童偏差行為的直接預測作用，及其對日常煩惱消極效應的調(diào)節(jié)或抵抗作用，在控制協(xié)變量的情況下，分別進行了 2 組分層回歸分析: 一組以留守養(yǎng)育者-兒童親合為假定保護因素，一組以流

動養(yǎng)育者-兒童親合為保護因素。各回歸方程的預測變量包括: 日常煩惱、養(yǎng)育者-兒童親合、二者的交互作用項以及協(xié)變量。無論是流動養(yǎng)育者-兒童親合還是留守養(yǎng)育者兒童親合，均能直接改善農(nóng)村留守兒童的偏差行為狀況，并且能夠抵抗日常煩惱對兒童偏差行為的消極影響。

優(yōu)點：

1、親子親合的作用一般表現(xiàn)在父母對兒童發(fā)展的保護效應。但在農(nóng)村留守兒童的身心發(fā)展中，主要的親子親合作用還是養(yǎng)育者在承擔。而對留守兒童的養(yǎng)育主要是爺爺奶奶或這外公外婆等對孩子的隔代撫養(yǎng)。這樣的撫養(yǎng)方式對留守兒童的身心發(fā)展有沒有保護作用，是值得研究的。

2、農(nóng)村留守兒童的偏差行為和流動養(yǎng)育者還是留守養(yǎng)育者的關系大，這個十分具有社會意義。

缺點：在農(nóng)村施測問卷比較困難，尤其是針對流動養(yǎng)育者。在留守養(yǎng)育者中，又多是文化水平比較低的、年紀比較大的人。這些都給施測帶來了困難。啟示：雖然有很多研究都證實了親子親合對兒童發(fā)展的保護效應，但是如果將研究具體化當前時代比較熱門的問題上，我們?nèi)耘f可以做文章。因此，在找研究的視角時，雖然已經(jīng)研究過的東西，還是可以在具體化后繼續(xù)進行研究，不斷的把研究進行細化.參考文獻：日常煩惱與農(nóng)村留守兒童的偏差行為：親子親合的作用（趙景欣、劉 霞、李

悅）

六、本文主要內(nèi)容：在意義學習的有效策略中，有研究表明提取聯(lián)系比建構概念圖更有利于記憶的保持和遷移。研究試圖針對這兩種策略設計的變量特征，探討提取練習策略相較于建構概念圖策略更有利于有效學習的內(nèi)部機制。實驗設計是采用 2(前期知識水平：高、低)×3(學習策略：提取練習、建構概念圖、重復學習)的組間實驗設計，因變量為學習材料的記憶保持量和遷移量。前期知識水平采用自編問卷進行測量，測量完成后采用極端分組法，將得分的累計百分比在67%以上的被試劃分為高前期知識水平組，得分的累積百分比在 33%以下的被試劃分為低前期知識水平組。結果表明：(1)前期知識水平的主效應不顯著，但是與學習策略之間存在交互作用：在提取練習策略條件下，高前期知識水平的被試與低前期知識水平的被試在記憶保持和遷移上的正確率沒有顯著差異，但是在建構概念圖策略條件下，高前期知識水平的被試在記憶保持和遷移上的正確率顯著地高于低前期知識水平的被試；(2)當降低概念圖的難度后，被試使用建構部分概念圖策略產(chǎn)生的認知負荷與使用提取練習策略相比顯著降低，并且其在學習階段學習到的知識量顯著地高于使用提取練習策略的結果，但是在最終測試上，其記憶保持與遷移的正確率與使用提取練習策略并沒有顯著差異，策略的復雜性增加了學習者的額負荷，但是對策略有效性的發(fā)揮卻不具有決定性影響。以上結果說明提取練習策略之所以比建構概念圖策略更具優(yōu)勢，不是因為其策略本身更易掌篇二：人格心理學讀書報告

探讀那畫、那樹、那人

有時候不自覺地會對一幅簡單的涂鴉作品發(fā)呆，會好奇作者的創(chuàng)作意圖是什么？有時會對色彩斑斕的畫作投以欣賞的目光，想了解各種顏色又代表什么含義？有時會對龍飛鳳舞的簽字崇拜不已，又想了解寫字人是何種人？

在閱讀《心理畫外音》、《筆跡心理學》后，對這些問題我也有一些簡單的認識，同時也進一步了解投射檢驗的基本理論。下面我簡單介紹一下我的一些體會。

圖畫心理學是依據(jù)繪畫者所繪圖像，從線條、大小等諸多角度去分析繪畫者的心理。圖畫心理學經(jīng)常通過讓受測者畫一個家庭、畫樹、屋樹人、自由繪畫等方式，來考察繪畫者的人際關系、心理狀態(tài)/性格特征等。其基本理論有三個：第一，圖畫天然就是表達自我的有效工具，它是表達我們潛意識的直接工具；第二，圖畫是一種投射技術，它能夠反映人們內(nèi)在的、潛意識層面的信息，人們隊圖畫的防御心理比較低；第三，圖畫所傳遞的信息量遠比語言豐富，表現(xiàn)能力更強，而且，在畫圖的過程中，人們進一步理清自己的思路，把無形的東西有形化，把抽象的東西具體化（或相反）。

一、圖畫心理學分析

至少從三個層次來分析一幅圖畫：一是從整體上去分析，包括畫面大小、筆畫力度、構圖/顏色等；二是從畫的過程去分析，包括先畫什么/再畫什么，是否有涂擦，花了多長時間等；三是從畫的內(nèi)容上去分析。前兩者的分析適用于所有的圖畫。

1、畫面大小：圖畫心理學認為，圖畫面積的大小和作畫者的自我 評價有關，如果畫面非常大，有可能表示以下幾種含義：有可能是一種攻擊性傾向；有可能因內(nèi)心的無力感而表現(xiàn)出的外在的防御機制；表現(xiàn)出情緒化、躁動的傾向。如果畫面非常小，則表現(xiàn)出對自我評價較低，或者是表現(xiàn)出拘謹、膽怯和害羞的傾向，或者是可能缺乏安全感、情緒低落，或者是表現(xiàn)出繪畫者可能有退縮的傾向。畫面在紙的上方且比較小時，表現(xiàn)出繪畫者心理能量較低。

2、畫面位置：如果畫面處于紙的中間，這是最普遍的一種情況，它代表了一種安全感。但是也有人說如果處于正中央，可能表示沒有安全感，且在人際關系中比較固執(zhí)。如果處于紙的上部，表明繪畫者高層次的抱負，會努力達到目標，也可能代表一種樂觀，有時是一種不合理的樂觀。如果處于紙的下部，表明沒有安全感，代表一種匱乏感，表示書寫者情緒低落傾向或悲觀主義傾向。如果處于紙的邊緣或者是最下部，表明繪畫者沒有安全感或者是缺乏自信，需要外部支持，悲觀，依賴他人，害怕獨立，或者是逃避嘗試新的東西，或者沉迷在幻想中。

從物理學上來說，重心越低，物體就越能夠保持穩(wěn)定，這也能反映在圖畫心理學中，整幅筆跡如果在紙面的下部，這說明書寫者在尋找一種穩(wěn)定感，當然，這表明了其內(nèi)心的不安全感，以及一種逃避現(xiàn)狀的心理。

3、用筆力度：有力的筆觸表示繪畫者思維敏捷，自信，果斷。如果特別用力，可能代表自信，有能量，有信心，也有可能代表神經(jīng)繃緊，代表攻擊性或脾氣暴躁，或者是代表器質(zhì)性病變，如腦炎、癲癇等。輕微力度可能代表猶豫不決，畏縮，害怕，沒有安全感，或者是不能適應環(huán)境，以及低能量水平。而斷續(xù)的、彎曲的筆觸表示了繪畫

者的猶豫不決，依賴和情緒化傾向，或者是柔弱和順從。

4、線條特征：線條是圖畫的基本元素，不同的線條傳遞著不同的信息。長的線條表示繪畫者能夠較好的控制自己的行為，但有時會壓抑自己，短而斷續(xù)的線條表示沖動性，而強調(diào)橫向線條表示無力和害怕，自我保護傾向或者是女性化，強調(diào)豎向線條代表自信和果斷，強調(diào)曲線可能代表厭惡常規(guī)，線條過于僵硬代表固執(zhí)或攻擊性傾向，不斷改變筆觸的方向代表缺乏安全感。

圖畫心理學中認為強調(diào)橫向線條表示無力和害怕，而我們都知道，橫在所有的筆畫是最能表示和維持穩(wěn)定的，如果過于強調(diào)這一種筆畫，自然說明書寫者內(nèi)心對于穩(wěn)定的追求和內(nèi)心的不穩(wěn)定感，或者是保守的傾向。如果線條多曲線，且柔弱無力，圖畫心理學中說表示繪畫者厭惡常規(guī)，而筆跡中如果遇見這樣的線條，則說明書寫者在性別認證上存在問題，往往會有一個強勢的母親。此外，無論是什么方向的線條，只要線條過長，或者是很僵硬，則反映出書寫者的固執(zhí)與不夠靈活，甚至是攻擊性傾向。

二、常見的畫圖技術

1、畫人

指導語非常簡單：“請你畫一個人”。畫人可以考察以下方面：智力、成熟度；情緒狀態(tài)；人格特點。由畫人衍生出了其他一些形式。如：畫自畫像、畫一位異性、畫雨中之人、畫一個家庭等。畫樹

通過畫樹，可以考察一個人的成長歷程，反映其對成長的感受。畫樹更容易表現(xiàn)一個人對于自我負面的感受，可以讓人表現(xiàn)出較原始、較基本的層面。

2、畫屋——樹——人 屋——樹——人的圖畫可以考察以下方面：智力；人格的整合程度；對待家庭、親情的態(tài)度和看法；對待自我成長的看法。

3、自由繪畫

通過自由繪畫，可以考察出作畫者最主要的情結、被壓抑最深的情緒、最迫切需要解決的問題等。在自由繪畫中表達的信息是開放的、豐富的，但它對評估者要求較高。

4、繪畫講故事

具體操作程序如下。咨詢師告訴當事人：“我們來做一個互動游戲。我們輪流畫畫、講故事。我先開始?！弊稍儙熢诩埳袭嬕桓唵蔚木€條，問當事人：“你覺得它像什么？”“它代表什么含

義？”“你怎樣解釋它？”等，讓當事人說出自己的解讀。然后請當事人在這根線條的基礎上畫成一副畫，并讓其回答：“這是什

么？”“發(fā)生了什么？”“這是一個什么故事？”等，讓當事人把自己最主要的困惑通過對圖畫的敘述表達出來。這個階段結束后，輪到咨詢師畫畫、講故事。通過這樣的輪番畫畫、講故事，當事人能夠自由地表達自己，咨詢師也可以了解當事人最主要的問題，并思考解決的辦法。

三、解釋圖畫時應注意的問題

對圖畫的解釋應該謹慎。對每一幅畫的分析，都必須考慮所有指標和要素，而且必須考慮作畫者的年齡、社會文化背景、情緒狀況、主要問題等。一般不單獨運用繪畫測評作為唯一的工具。對圖畫的解釋首先要由專業(yè)人員來進行，二是要傾聽作畫者本人的解讀。只憑書

上的標準去給別人解釋是不嚴肅的，對別人的幫助也是很有限的。圖畫其實是一種投射技術，主要是用簡單、模糊和不確定的指導語，讓人們把深層次的動機、情緒、焦慮、沖突、價值觀和愿望等，于不知不覺中投射在圖畫作品上。

圖畫的基本要素是線條和色彩。線條的流暢或生澀，遒勁或軟弱，色彩的濃烈與素淡，暖色調(diào)與冷色調(diào)等，這兩個要素的千變?nèi)f化會傳遞出比語言豐富的信息。

此外，還有其他的投射檢驗方式，如羅夏墨跡測驗、主題統(tǒng)覺測驗等

投射測驗的優(yōu)缺點

優(yōu)點：

1.彈性大，被試不受限制，可以任意作出反應。2.材料僅為圖片，因此可以對沒有閱讀能力的被試進行施測。缺點： 1.評分缺乏客觀標準，測驗的結果難以解釋。2.對特定行為不能提供較好的預測。如測驗上發(fā)現(xiàn)某人有侵犯欲望，但是實際上這個人卻很少出現(xiàn)侵犯行為。

3.需要花費大量的時間。

一幅圖畫勝似千言萬語，通過解讀一幅幅畫、一棵棵樹，一個個人，讓我對人的內(nèi)心世界更加感興趣，希望我的技術能夠不斷成熟，來幫助他人與自己。篇三：發(fā)展心理學讀書報告

《發(fā)展心理學》讀書報告

發(fā)展指的是從個體受孕（父親的精子與母親的卵子結合成新生命）到死亡的過程中，連續(xù)性和系統(tǒng)性的變化。由此定義我們可以得出一些有關整個發(fā)展過程的基本特點的結論： 1.發(fā)展是一種持續(xù)和漸變的過程。2.發(fā)展是一種整體的過程。3.發(fā)展具有可塑性。4.發(fā)展受到歷史和文化背景的影響。

接下來，我們來詳細談一下各年齡階段的心理特征。

一、嬰兒期（0~3歲）1.各個學派總結特點

弗洛伊德在其性心理理論中將此時期稱為口唇期（0~1歲）和肛門期（1~3）歲，他認為嬰兒可以分別從喂食和自發(fā)排便中獲得快感，滿足其性本能。

艾里克森在他的心理社會發(fā)展理論中也描述了這一時期嬰兒的發(fā)展特點。他認為0~1歲嬰兒必須學會相信別人可以照顧好自己的基本需要；1~3歲的嬰兒必須學會“自主”。皮亞杰在其認知發(fā)展理論中則把這一時期歸為感知運動階段（0~2歲）與前運算階段（2~7）歲的前一小半部分。他認為嬰兒在此階段可以運用感覺和動作探索來獲取對環(huán)境的基本理解，由出生時的先天條件反射發(fā)展到擁有復雜的感知動作協(xié)調(diào)能力，獲得對“自我”和“他人”的初步理解，建立了客體永存性，并開始把行為圖式內(nèi)化，生成意象和心理圖式。到18個月時能夠表現(xiàn)出符號化的跡象，2~3歲的兒童已經(jīng)能夠使用詞匯和表象表征經(jīng)驗。2．認知發(fā)展（1）反射系統(tǒng)(轉載于:整合心理學讀書報告)一整套完整的嬰兒反射系統(tǒng)可以讓我們知道新生兒已經(jīng)為生活中的各種挑戰(zhàn)做好了積

極準備，而一些反射的出現(xiàn)與消失也是嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)正常發(fā)育的證明。

（3）知覺發(fā)展 3.語言發(fā)展

接觸兩種語早（3歲前）的兒童可以不費力地精通雙語，但有時會混淆音素，直到3歲才能清楚地意識到兩種語言是互相獨立的系統(tǒng)。

出生后的第一年女孩在陌生環(huán)境中似乎就顯得更為恐懼和膽怯。6個月的男孩比6個月的女孩更難以調(diào)節(jié)不愉快的沖動，更有可能在尋求照料者的支持（或安撫）時表現(xiàn)得煩躁不安和哭泣。7~10個月之間，嬰兒識別和理解某種特定表情的能力?？鞚M1歲時，嬰兒開始使用其他一些策略來減少不愉快的沖動。18~24個月的時候，嬰兒們開始有意控制那些讓我們感到不舒服的人和物，也開始通過與同伴說話、玩玩具或是遠離讓我們不愉快的事物等方式去應對必須等待才能吃東西或得到禮物這樣的挫折。能夠談論情緒后，關于情緒體驗的家庭對話將有助于嬰兒更好地理解自己和他人的感受。

2歲的女孩比男孩更多地使用與情緒有關的詞語。5.氣質(zhì)發(fā)展

諸如活動水平、易怒性、社交性和害羞等氣質(zhì)成分有中等程度的穩(wěn)定性

在12~18個月和基本照料者形成安全型依戀的兒童，在2歲時有更強的問題解決能力，好奇

心也更強，更加獨立，入學后更自信，學習成績也更好。9.攻擊性發(fā)展（性別差異）1歲末時，工具性攻擊性的種子就已經(jīng)開始萌發(fā)。從2歲開始，男孩的身體攻擊和言語攻擊就多于女孩，但女孩卻更容易以隱蔽的方式向他人表現(xiàn)敵意。篇四：實驗心理學讀書報告二

實驗心理學讀書報告

2013級師范班 追溯 題目：氣候變化的心理影響及應對策略

作者：陸 亞 尹可麗 錢麗梅 沈 楠(云南師范大學教育科學與管理學院, 昆明 650500)摘要：氣候變化是指人類活動直接或間接導致的氣候方面的改變, 是本世紀人類面臨的最大挑戰(zhàn)之一。氣候變化對個人的認知、情緒及行為均有影響, 這些心理影響對大多數(shù)人而言是漸進式的。目前已有的研究發(fā)現(xiàn), 氣候變化的應對策略包括問題聚焦、情緒聚焦和意義聚焦三種, 而意義聚焦可能是其中最有利于心理健康的應對策略。未來的研究需要進一步界定某些重要概念, 并使之能夠操作化, 需要探討氣候變化應對策略與心理健康之間的關系, 研究中國人氣候變化應對策略的特征等。

關鍵詞 ：氣候變化;心理影響;應對策略;意義聚焦應對 自古以來就對人類的生產(chǎn)生活起著重大作至關重要用，對于社會的發(fā)展至關重要。早在地質(zhì)時代以前全球氣候就以多種方式發(fā)生過變化, 但是數(shù)個世紀以前, 人類活動首次成為氣候變化的主要原因。通過燃燒礦物燃料、砍伐和燃燒森林及其它一些破壞環(huán)境的活動, 人類已經(jīng)改變了地球足夠的熱平衡, 以至于全球溫度變化幅度超出有史以來人類氣溫變化幅度的平均值中國氣候變化趨勢與全球變暖總趨勢基本一致,近百年來觀測到的平均氣溫已經(jīng)上升了0.5~0.8℃, 略高于全球平均溫度, 中國氣候變暖最明顯的地區(qū)有西北、華北和東北, 長江以南地區(qū)變暖不明顯;從季節(jié)分布來看, 中國冬季增溫最明顯。此次氣候變化將在很大程度上對人類和自然環(huán)境系統(tǒng)造成重大威脅——實際上在許多方面已經(jīng)造成了嚴重影響。所以研究氣候這一自然變化對于我們心里的影響顯得很有必要！目前已有的研究發(fā)現(xiàn), 氣候變化對人的認知、情緒及行為均有影響。這些心理影響對許多人來說可能是漸進的、積累的。氣候變化(例如極端天氣或環(huán)境災害)能夠?qū)κ苡绊懙娜后w造成嚴重的心理健康問題, 如急性和創(chuàng)傷后應激障礙、軀體障礙、抑郁癥、吸毒、酗酒、高自殺率,以及高風險虐待兒童等。相對而言, 目前多數(shù)群體并沒有直接經(jīng)歷過嚴重的氣候變化, 他們通常只是看到氣候或環(huán)境惡化的影像或媒體上他人受苦的報道, 隨之可能產(chǎn)生感同身受的情緒反應。這種長期的、累積的情緒體驗有可能會引發(fā)認知、態(tài)度或行為上的改變。因此,全球氣候變化對大多數(shù)人而言, 造成的心理影響是間接而緩慢的, 并通過這種長期、漸進的過程影響心理健康。1.氣候變化在認知方面的影響 一方面, 氣候變化的信息通過媒體傳給個體, 個體則通過了解氣候變化的危害性,進而對氣候變化威脅產(chǎn)生不同程度的風險認知。個人經(jīng)驗并不直接作用于風險認氣候

知, 而是通過媒介和社會影響發(fā)揮作用。大部分氣候變化的心理影響不是直接的, 而是間接的通過媒體和社會交流等方式對大眾氣候變化的風險認知產(chǎn)生作用。另一方面, 當人們意識到他人行為會對氣候系統(tǒng)產(chǎn)生嚴重危害, 并將這些后果與自身行為相比較時, 就可能產(chǎn)生一種責任感。對氣候變化的認知改變?nèi)绻幚聿划? 則有可能促使個體產(chǎn)生錯誤的認知信念, 并把氣候威脅歸咎于自身的日常行為。2.氣候變化對情緒的影響

一方面, 對于某些人來說, 氣候變化并沒有引起強烈的反應;另一方面, 對于其他人而言, 它卻是“全球生態(tài)危機”造成的不確定性和情緒困擾的體現(xiàn)。在美國, 大部分人對全球變

暖問題明顯感興趣, 其中約一半人在自我報告中提到對氣候變化問題感到厭惡、無奈、傷心或是滿懷期待等, 還有 1/4 的報告感到沮喪或內(nèi)疚。這種情緒上的體驗表現(xiàn)出兩極化的趨勢, 焦慮的群體(約 18%)更愿意相信氣候變化的現(xiàn)實性和危險性并因此悲傷、厭惡、憤怒或是害怕;反之, 那些不屑一顧的群體(約 7%)則認為, 氣候變化并沒有發(fā)生或并沒有想象中那么嚴重, 他們對此毫無擔心, 甚至是漠不關心(maibach et al., 2009)?？傊?群體在面對氣候變化威脅時的情緒, 從漠不關心到心存顧慮, 這種情緒上的不同也表明對普通大眾在氣候變化的情緒問題上不能一概而論, 畢竟,不同個體在情緒體驗上存在明顯的差異。3.氣候影響個體的攻擊性行為及犯罪

除了認知及情緒之外, 氣候變化還與攻擊性行為密切相關。早在 19 世紀, 犯罪學領域就已經(jīng)有大量理論和實證研究證實了環(huán)境因素確實會影響到行為的擴散?，F(xiàn)有的研究數(shù)據(jù)也表明, 氣候與攻擊性行為之間存在著明顯的區(qū)域效應和溫度效應。首先, 那些接近赤道范圍的美國城市和地區(qū)確實有著更高的犯罪率。simister和 van de vliert(2005)的一系列研究顯示, 在許多國家, 謀殺、殺人未遂以及政治暴力的增加能夠代表當?shù)厝粘囟鹊淖兓?。他們認為, 若是氣候炎熱的季節(jié)里犯罪率突然下降, 就表明那些國家那時下雨了。這種溫度的變化及時而準確地反應了氣候變化與人類行為之間的互動關系, 同時也表明氣候變化與攻擊性行為之間確實存在著區(qū)域效應。其次, 氣候變化與暴力犯罪之間有著明顯的溫度效應。另外一項研究也已證實, 當溫度熱得讓人不舒服時, 可能會增加物理攻擊和暴力的可能性, 甚至在控制了每天日常生活的其它影響后——暴力犯罪在更炎熱的天氣里也更為頻繁。這些實驗研究都不同程度地證明了氣候變化與個體攻擊性行為之間確實存在相關。

那么, 溫度變化是怎樣影響個體暴力行為的產(chǎn)生？boyanowsk 和 yasayko(2007)經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn), 當個體感受到熱應激壓力時, 身體會通過自發(fā)的溫度調(diào)節(jié)來應對外界環(huán)境的威脅, 與此同時, 當個體身處有害環(huán)境時其自身認知調(diào)節(jié)能力會不斷削弱, 這一矛盾的過程將會引發(fā)個體產(chǎn)生不可控的攻擊性行為, 這種行為可能會在一定范圍內(nèi)加劇個體生理及情緒上的不平衡, 進而導致更多的暴力行為產(chǎn)生?？梢? 氣候變化通過改變個體自身的生理狀態(tài), 進一步影響其心理狀態(tài), 極可能造成嚴重的暴力行為。因此,在某種意義上, 氣候變化對大眾行為的危害是最 為嚴重的。

氣候變化的應對策略 最著名的傳統(tǒng)應對理論提出了兩種主要的應對策略：問題聚焦應對、情緒聚焦應對。近年來, 又提出了第三種應對策略——意義聚焦應對。國外研究者發(fā)現(xiàn), 在應對氣候變化時這三種應對策略都會被成人和兒童使用, 并且它們對人的心理健康產(chǎn)生了不同的影響。值得注意的是,傳統(tǒng)應對理論強調(diào)個體在某種程度上依賴于本身的智力和個性因素, 而在氣候變化應對這種社會性問題上, 特別是在該壓力是不可控的情況下,意義聚焦應對策略似乎對人們心理健康水平及幸福感有著更加良好的調(diào)節(jié)作用。

問題聚焦應對, 是集中一種方式來解決所面臨的威脅, 通過搜尋可以“做什么”的信息, 制定相應的行動計劃以及其他一些具體的措施來解決問題等。也就是說, 它通過控制和權衡利弊, 來試圖減輕或消除壓力的情況, 進而抑制了情感, 以更加理性的方式去處理所面臨的問題。首先, 問題聚焦應對能引導環(huán)境友好行為意向。環(huán)境友好行為是指人們有利于環(huán)境的行為, 是個體主動參與并付諸實際來解決環(huán)境問題或保護生態(tài)環(huán)境。例如, 參與制定相關的環(huán)保政策、環(huán)保教育的策劃與實施、環(huán)保觀念的宣傳、自主綠色消費行為(包括使用可回收、循環(huán)、低耗能的環(huán)保制品, 以及改變不合理的消費習慣等)、生態(tài)系 統(tǒng)行為。問題聚焦應對策略, 其目的在于激發(fā)個體對氣候變化問題的重視, 促使他們著手解決問題。情緒聚焦應對, 其根本目的是擺脫由應激引發(fā)的負面情緒, 并通過具體的回避、疏遠和否認壓力源以及從他人那里獲取情感支持等策略得以實現(xiàn)。矛盾的是，這種應對方式往往也會使人感到負面情緒的影響。由于情緒聚焦策略通常只在短期內(nèi)有效, 即臨時性的擺脫負性情緒, 但是問題并未得到解決。ojala(2012)指出, 雖然沒有直接的證據(jù)表明, 但這種通過類似于否認或責任外化的手段來應對氣候變化危機, 通常被認為是一種有害的環(huán)境參與。否認,就 是常見的一種情緒聚焦應對。

意義聚焦應對基于實驗室控制的研究發(fā)現(xiàn), 意義聚焦應對首先承認威脅確實存在,其次在困境中通過尋找其深層次意義, 最后憑借個體自身的價值觀和信仰, 以積極的態(tài)度對問題進行再評價, 使問題處于自己的掌控之中, 從而獲得良好、積極的情緒體驗。積極的情緒, 通常被認為可以減緩負面情緒的產(chǎn)生, 幫助個體正視當前的困境, 重新整合資源以促進問題的解決?；蛟S, 氣候變化的意義聚焦應對是緩和問題聚焦應對與心理健康之間關系的重要中介。也就是說, 它有可能緩解由問題聚焦應對策略所引發(fā)的過度擔心和其它消極情緒的產(chǎn)生,從而更積極地應對問題。當所面臨的問題不能一次性解決時, 意義聚焦應對方式就顯得尤為重要。心得體會：不同學科在氣候變化問題上均有所研究, 但從心理學視角出發(fā)探討氣候變化的心理影響還是一個新興的研究領域, 需要更多的研究持續(xù)探索。在研究的過程中，我們要更加重視對于基本概念的界定。使之相對明確化，不再顯得模糊。另一方面，我們應當注重實際解決策略的探討，希望能夠從心理學的觀點出發(fā)，給出可操作的方法。篇五：心理讀書報告

《登天的感覺》讀書報告

作者簡介：

岳曉東在心理咨詢、創(chuàng)新思維、青少年偶像崇拜等方面做了大量的研究，成績斐然。他先后在國內(nèi)外各類學術刊物上發(fā)表學術論文60余篇，特別是他的《登天的感覺》一書，使國內(nèi)成千上萬的人對心理咨詢開始有所了解，改變了很多人的生活。此外，他撰寫的《少年我心》、《哈佛熱線》和《批評的藝術》等心理學科普讀物也深受讀者的喜愛。

內(nèi)容簡介：

《登天的感覺》是心理學專家岳曉東在心理咨詢領域的一本經(jīng)典之作。本書的寫作特點是作者像講故事一般娓娓道來，生動講述了他在哈佛大學所做的10個心理咨詢個案，該書的篇幅不長，但在10個案例里卻已經(jīng)涵蓋了心理咨詢許多方面，包括對人本療法，分析方法，行為療法，認知療法，現(xiàn)實療法，格式塔療法，交叉療法等心理咨詢與治療的主要流派及其方法的解釋。在每個個案的后面，作者都加入了一段個案分析。對個案的性質(zhì)、特點、咨詢方針及操作方法等問題，都進行了詳盡的討論。作者在書中還深入淺出地介紹了心理咨詢方面的科學知識。在寫作中，作者還加入了一些自己對留學美國八年的感悟和體會，并就一些內(nèi)容、詞匯及心理學專門術語做了有關的注釋，以增進讀者的了解。為了增添大家的閱讀興趣和知識范圍，在每個個案分析的后面，作者還加上了一條有關心理學或心理咨詢方面的小知識。本書還作記述了作者在哈佛大學的一些見聞。

前言

登天的感覺

林登街5號

我是全哈佛最自卑的人

我想從哈佛轉學

我不要上哈佛大學法學院

問你是否還愛我騙分被罰的思索

萬般內(nèi)疚為了誰

我是同性戀嗎？

我想約你出去行嗎？

我們的緣分盡了嗎？

走出心靈創(chuàng)傷的深淵

讀后感：

“如果說，愛情只是兩人間的互敬互愛，那么，人情就是人世間的互敬互愛。心理咨詢正是這種互敬互愛之表達與交流的藝術?！?/p>

一般而言，關于心理咨詢的書都是比較專業(yè)的，“不枯燥，不講大道理，有文學味道最好與愛情有關?！痹谇把灾邪㈧o的這些要求，似乎與心理咨詢這個專業(yè)的領域相持。無法想象作者將以怎樣的形式向我們展現(xiàn)心理咨詢的奧秘。沒有空洞、抽象的術語，這本書對于非心理學專業(yè)人士而言，甚至是作者所謂的“對心理咨詢一無所知的人”，的確體現(xiàn)了淺顯易懂、引人入勝、“雅俗共賞，老少皆宜” 的特征。從這本書的基本敘述框架可以看出作者盡量從讀者角度出發(fā)，精心選例，各式各樣的來詢者，異彩紛呈的咨詢方法，每個案例都描寫細膩，重點突出，著重描述了來詢者和作者的內(nèi)心體驗變化過程。其間充滿了人與人之間互敬互愛的表達與交流，讓人感受了那種來自心靈深處的震撼，讓你不得不感慨心理咨詢的神奇與偉大。因而該書被稱為所有心理咨詢愛好者的入門首選書。而該書也使國內(nèi)成千上萬的人對心理咨詢開始有所了解，那些精心的注解和背景知識也使讀者在欣賞一個一個故事的同時，潛移默化的接受心理咨詢的相關理念和知識，改變了很多人的生活。

開始看這本書時，我難以將心理咨詢與登天的感覺聯(lián)系起來，認為心理咨詢根本與登天無關。但當我十個案例一口氣讀下來，我也終于慢慢明白為什么此書的名字為“登天的感覺”。那些長期背負著沉重的心理問題的人們，在別人的幫助下重新找回了自己，從自卑自憐的地獄當中走出來，邁向自尊自信的天堂的時候，心中升騰的不就是一種登天的感覺嗎？作者親身感受著這些來訪者在自己的面前由痛哭流涕變得開懷暢笑，由愁眉不展變得心情舒暢，不也是一種登天的感覺嗎？而讀者在閱讀這本書中時體驗到一種像飛翔在云端般的美妙感受，那也是登天的感覺。

花了兩天時間讀完這本書后，感覺哈佛學子原來和我們一樣，也有著形形色色的煩惱、憂愁與困惑。有些是我們共有的，有些我們還沒有體驗過。但每一個生動的案例，都是一面鏡子，倘能仔細反省，便會發(fā)現(xiàn)自己身上同樣的困惑苦惱，同樣的非理性情緒，同樣的未完成情結，同樣的刻意壓抑，同樣的假象迷惑，同樣的不切實際的信念??這些都能在自己身上找到影子；也會發(fā)現(xiàn)，原來，我就是“麗莎”，我就是“莫妮卡”，我就是“查理”，我就是“佳莎”，我就是“衛(wèi)紅”，我就是“慕賢”?? 總之，我覺得這是一本值得一讀再讀的心理咨詢讀物，每讀一次你可能會有不同的體會，可能會有新的領悟，它告訴你什么才是真正的心理咨詢，告訴你新的人生之道。

第四篇：《心理學原理》讀書報告

《心理學原理》讀書報告

威廉·詹姆士是美國19世紀末和20世紀初的首要心理學家。特別值得一提的是在卡特爾1903年的等級排序中，卡特爾的所有排列者都把詹姆士排在第一位。這足以可見詹姆士在心理學界的重要地位，來自同行的認可更具有說服力。而他的代表性著作《心理學原理》更是一本影響巨大的心理學頂級著作。整整一代心理學家都從這本書中學習心理學知識,美國心理學協(xié)會將其王牌雜志《心理科學》的一期專門用于詹姆士及其《心理學原理》一百年周年紀念。

《心理學原理》中引用最多的章節(jié)是第一卷的第四章，即關于習慣的這一章。這一章首先從物質(zhì)與生物的角度試圖對習慣這一概念進行界定，他認為在有生命的存在物中的習慣現(xiàn)象應歸因于構成其身體的有機物的可塑性，它既適用于內(nèi)部結構，也適用于外部形式；對阻力的克服就是一種形成習慣的現(xiàn)象；神經(jīng)系統(tǒng)具有可塑性品質(zhì)，可以通過經(jīng)驗得到改變。接著論述了習慣較容易形成的時間，認為大多數(shù)習慣是在早年生活中培養(yǎng)形成的。然后追溯了有關習慣的原理對人類生活的實際應用，主要提出了兩點習慣對于人們基本活動的作用。最后通過舉例子等方法解釋了三個關于習慣我們應該注意的座右銘。

這一章節(jié)主要是從一個全新的視角神經(jīng)與生物的角度對習慣這一人文名詞做出了令人折服的解釋，文章涉及大量神經(jīng)與大腦方面的專業(yè)解釋，讀起來的確有些吃力。在可以看明白內(nèi)涵的部分中，很多內(nèi)容我還是很認同的。在開頭，在闡述關于習慣的神經(jīng)生理學機制時，作者指出:一條路徑一旦被一條神經(jīng)流穿過，可以預期它遵循我們所知道的大部分路徑的規(guī)律，它被挖掘開來并且比以前容易通過，這種情況在神經(jīng)流每次重新經(jīng)過時得以重復。這一點從大腦神經(jīng)機制的基礎上解釋了習慣怎樣成為一種固有的行為模式。在生活中，有很多人都對諸如吸煙喝酒等事物有著好奇心，但是我們應該知道當一種行為首次發(fā)生，由于大腦神經(jīng)的作用以及自己的心理方面的因素，第二次第三次重復進行的概率就會增加很多。對于吸煙、喝酒、吸毒、嫖娼等惡習來說，大腦神經(jīng)為其提供了機會。同樣地，大多數(shù)人都對自己的配偶情人出軌或劈腿這類事情態(tài)度消極而堅決，因為他們害怕一旦對方有了一次背叛，再次出現(xiàn)的幾率就會沒辦法估計。這一原理也為父母老師等有過經(jīng)驗的成人苦口婆心地勸告孩子不要染上惡習提供了依據(jù)。如果人們能夠明白這一點，增強自己的自制力，世界會變得更加美好。而關于習慣對人類基本活動的作用中，作者提出習慣減少了我們執(zhí)行動作所需要的有意識的注意力，使實現(xiàn)一個特定結果的動作簡單化了；它使得分配動作更加精準并且減少了疲勞。這一認識與注意的雙加工理論有些共通之處。雙加工理論把認知加工分為自動化加工與受意識控制的加工。習慣就是個體憑借存儲在神經(jīng)中的過去經(jīng)驗使得在完成某項工作時減少對認知資源的占用，即減少注意的參與。自動化加工不受認知資源的限制，不需要注意，是自動化進行的。人們?nèi)粘Ｉ钪械脑S多習慣諸如走路，穿衣等等都是自動化加工的結果。關于這一點，一個人們熟知的故事也可以得到解釋。在沙灘上希望撿到寶石的男孩之所以最后在撿到寶石時扔掉了它，這與他在此前無數(shù)次地扔石頭的動作密切相關。他的這種扔的動作在不斷地重復過程中幾乎逐漸變成一種自動化加工活動或者注意參與很少的活動，正是這種下意識使他最終錯過了寶貝。在書中，作者還從神經(jīng)的角度對這一現(xiàn)象做出了解釋。作者指出，我們所有人都以一種確定的常規(guī)方式來處理某些日常事物，我們的低級中樞知道這些動作的順序。在已經(jīng)成為習慣的行為中，每一次激起新的肌肉收縮并以其指定的順序發(fā)生的東西，不是一次思維，也不是一次知覺，而是由剛剛完成的肌肉收縮引起的感覺。在某種程度上，我覺得拖延癥的癥狀之一經(jīng)常放下正在做的一件事去做另外一件事是由我們意識的這一特性引起的。我們在過去的生活中形成了很多習慣，一些自動化加工的習慣會使得一種動作帶來的肌肉的感覺無意識地帶來之后的一系列動作。比如打開電腦預備查資料可是由于過去大多數(shù)的這一動作之后伴隨的是打開QQ瀏覽，所以個體可能會不自覺地開始之前習慣帶來的活動而忘了自己本來要做的事。這種事是經(jīng)常有可能發(fā)生的。最后，作者在文章結尾向讀者提出了一個關于習慣的座右銘:通過每天做一些免費的練習，使做出努力的能力在你身上保持活力。作者提出在一些細小的并非必要的方面有規(guī)則地節(jié)制欲望或變得英勇起來，每一兩天就做一些你沒有理由不做的事情，這樣，當可怕的需要來臨的時刻，你將發(fā)現(xiàn)自己不會再沒有勇氣和像未受過訓練似地承受它。我認為這一點很有實際意義。我們不僅要意識到習慣的形成原因，更重要地是知道怎樣利用習慣來做一些有益的事情。我從小就一直有一種喜歡貪小便宜的習慣，后來上當受騙損失了一大筆錢，才對自己的習慣有了深刻的認識?，F(xiàn)在的我在生活中的很多事情上都一直節(jié)制著自己過去的那種習慣，因為我明白只有平時能夠形成不貪小便宜的習慣才能在關鍵時刻保持理性。

對于初學者的我來說，作者的很多觀點我還是同意的。但是他關于習慣對整個社會的宏觀影響我卻不是很認同。作者認為，習慣是一種非常重要的彌漫性力量:是這個社會的巨大飛輪，是寶貴的保守力量。單憑它就讓我們所有人保持在慣例的界限之內(nèi)，并且保護幸運兒免受窮人妒忌的叛亂。它使我們?nèi)巳硕及凑窄h(huán)境安排的或我們早年選擇的路線奮斗到底。首先，作者認為習慣是社會的巨大飛輪，我認為這樣認為是有點偏頗的。眾所周知，習慣在很多時候?qū)ι鐣l(fā)展而言是一種巨大的阻力。清朝朝廷代表的巨大習慣勢力使得中國從最初的天朝上國變?yōu)榱袕娵`踏的玩物，美國歷史上南方對奴隸制度擁護的奴隸主習慣勢力對美國社會的進步帶來極大威脅并最終引發(fā)戰(zhàn)爭，英國工業(yè)革命前期一些不肯圈地的舊貴族勢力也阻礙了人類社會的進步。這樣的例子還有很多。我也并不認為人人都按照環(huán)境安排的或我們早年選擇的路線奮斗到底是件值得高興的事。因為完全接受環(huán)境帶給我們的一切有可能使人們變得過于安于現(xiàn)狀，停滯不前，喪失改變自身處境的勇氣跟信心。我們可以看到，習慣勢力對于女性歷史上的地位來說無疑是一種很大的阻礙。很多貧民窟的孩子沒有能夠改變命運的原因之一也是習慣觀念的形成與對環(huán)境地位的習慣，這對社會階級流動與社會穩(wěn)定來說也是一種不好的事情。

威廉·詹姆士寫的這本書內(nèi)容廣泛，是一本很有分量的心理學教科書，關于習慣的講解也十分充分，有理有據(jù)。目前我深知自己的水平有限，所以見解比較膚淺，但是以后隨著專業(yè)素養(yǎng)的提升我相信自己有更深刻的見解的。

第五篇：情緒心理學讀書報告

黃學鵬 應心122班

6202112050

《情緒心理學》讀書報告

一、簡介

書名：情緒心理學——從日常生活到理論

作者：K·T·Strongman（王力 主譯）

概要：

本書從現(xiàn)象學、行為學、生理學、認知、發(fā)展、社會、臨床以及心理學之外的領域等角度出發(fā)，向讀者介紹了150余種有關情緒的理論。

內(nèi)容及觀點：

本書主要分為15個章節(jié)，每章開始時引用日常生活中的一些例子，由此出發(fā)進而向讀者介紹許多不同的情緒理論，最后對這些理論進行總結并將所探討的情緒理論再度引入到日常生活中。在介紹150余種情緒理論及其應用的同時，作者闡明了以下幾個觀點：

1、情緒是一種無法回避的心理現(xiàn)象，它在人類的生活中扮演著重要的角色。因此，研究情緒的產(chǎn)生過程及其在生活中的作用已經(jīng)成為一種必要。

2、一個好的情緒理論應能合理地解釋情緒現(xiàn)象，并具有較高的可驗證性和可應用性。

3、情緒理論的價值不僅體現(xiàn)在它本身之上，還應體現(xiàn)在它是否能夠激發(fā)出一些新的觀點或提供一個新的角度。換

言之，一個好的情緒理論應具有可發(fā)展性。

意圖：

希望能幫助讀者從本書中了解更多有關情緒的理論，并在日常生活之中更好的理解情緒，更好的應用情緒理論。精華：第六章-認知理論、第七章-綜合理論和第十一章-臨床理論。

評價：

本書結構清晰，邏輯嚴密，從不同的角度較為全面地向讀者介紹150余種情緒理論。每章均以一些日常生活中的例子引出所要探討的情緒理論，最后又以日常生活中的應用性問題結束，很好的貫徹了“心理學源于生活又將回歸生活”的原則。既加深了讀者對相關理論的理解，又促進了情緒理論在日常生活中的應用。

但同時，我認為本書還有些地方值得改進。一是在本書所介紹的情緒理論中，缺少了有關積極心理學的相關理論，二是沒有具體的應用方法指導讀者如何影響、控制自我情緒。

總的來說，本書是一本優(yōu)秀的情緒心理學教科書。

二、讀后感

疑問：

1、在情緒理論的研究與應用中，應首先關注情緒的原因還是情緒的效果與行動傾向？

2、作者認為，將情緒作為因變量而非自變量是現(xiàn)象學理論和行為理論的重要局限性所在。但同時，根據(jù)綜合理論中弗瑞達等“好的理論”中的表述，情緒作為一個過程，其產(chǎn)生與變化都與外界刺激具有緊密聯(lián)系，雖然其同時也受到自我評價的重要影響，但這一定程度上不也是將情緒作為一種因變量來研究么？如何看待這種自變量與因變量的轉化問題？

3、根據(jù)艾森克的理論，焦慮的產(chǎn)生由先天性的遺傳因素（神經(jīng)質(zhì)）與后天性的創(chuàng)傷性事件因素所決定。但這一理論如何解釋在不具有這兩種因素的情況下，焦慮情緒在人與人之間傳播的現(xiàn)象？

4、在本書中所提到的眾多情緒理論，其對情緒的解釋都是建立在認知的基礎之上的（如弗瑞達、巴克、拉扎勒斯等），這些理論如何解釋在無意識狀態(tài)下的情緒反應？

思考、反思與認識：

情緒作為一種重要的心理現(xiàn)象，普遍存在于我們的日常生活之中，對我們的認知、行為、生理及社會交往等眾多方面具有重要影響。情緒是在生理神經(jīng)基礎、認知基礎之上形成的。它表現(xiàn)為一種應對傾向。在本書所列出的150余種情緒理論中，本人比較認同伊扎德的觀點。在伊扎德看來，情緒就是一個動機系統(tǒng)，一個人格過程，而情緒的原因則可以從神經(jīng)遞質(zhì)和腦機制、感覺—知覺過程和思維過程三個維度來分析。關于情緒的構成問題，在情緒理論的研究中尚無定

論，但本人認為，伊扎德的基本情緒劃分的五條標準較好的解決了這一問題：

1、他們具有不同的神經(jīng)基礎；

2、一般情況下在表情上存在著明顯的不同；

3、在有助于產(chǎn)生意識的情感上，它們也存在著明顯的不同；

4、它們都是通過進化而來的；

5、它們都具有適應性、組織性和動機的特性。

除此以外，情緒對人的影響也是多方面、多層次、多渠道的。一方面，情緒能直接影響到人們的生理健康；另一方面，它與認知系統(tǒng)形成的有機動態(tài)平橫，對人格的形成具有直接而巨大的影響，并由此對我們生活的方方面面構成間接影響。因此，了解情緒，應用相關情緒理論也就顯得很有必要。

一個好的理論，必須在實際生活中得到檢驗與應用。從本書中我學到了許多具有實際價值的情緒理論。例如，根據(jù)弗瑞達的情緒理論，評價在情緒的過程中具有重要作用。因此，我們在日常生活中，應注意發(fā)揮評價對情緒的影響作用。在得意時，我們可以通過給自己一個中肯的評定讓自己不要過于激動或驕傲；在失意時，我們可以給自己適當?shù)墓膭钭屪约罕３诌M取心。我們也可以經(jīng)常給自己做一些積極的心理暗示以保持一個良好的心理狀態(tài)與身心健康。同時，在進行

心理咨詢活動時，我們應盡量給出一些積極的心理暗示與鼓勵，以此引導來訪者逐漸釋放壓力，消除緊張情緒，建立互信關系。又比如，焦慮情緒是現(xiàn)代社會普遍存在的一種心理障礙，它具有痛苦和不確定性的特點。根據(jù)伊扎德、拉扎勒斯和曼德勒等人的理論，我們可以導出一些緩解焦慮情緒的行之有效的科學方法，如在發(fā)展階段培養(yǎng)未成年人的自我減壓能力、經(jīng)常運動、在煩躁時將注意力引向別處等。

總而言之，我們應科學地對待情緒，了解情緒。通過理論學習，學會調(diào)節(jié)自己的情緒、合理抒發(fā)自己的情緒以及正確理解他人的情緒，最終得以保持身心健康和人際交往中的和諧。

黃學鵬 應用心理學121班 6202112050

2012年11月20日星期二