第一篇：心理健康自我分析

心理健康自我分析

心理健康自我分析

（一）一、自我分析

我是一個(gè)大二的學(xué)生，性格算是中向型的，自覺(jué)自己是一個(gè)很穩(wěn)重的人。業(yè)余愛(ài)好比較廣泛吧，喜歡聽(tīng)歌，下象棋，打羽毛球，看電影，看小說(shuō)，上網(wǎng)，打游戲，好奇心也比較強(qiáng)，總喜歡接觸一些新奇的東西或事物，平時(shí)與人友好相處群眾基礎(chǔ)較好，親人、朋友、教師關(guān)愛(ài)，喜歡創(chuàng)新，對(duì)事件有自己的看法。

1、自身優(yōu)勢(shì)

我能夠經(jīng)常反思自己，哪些對(duì)哪些做錯(cuò)，以及如何完善自己的人格和關(guān)注心理健康。懂得開(kāi)導(dǎo)自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂(lè)勿加于人。我的家庭收入狀況還算可以，可以擔(dān)負(fù)

得起我的求學(xué)費(fèi)用，我能更加專(zhuān)心于學(xué)業(yè)。感情方面沒(méi)有牽絆，可以將精力放在充實(shí)自己身上。

2、自身缺陷

興趣雖廣，但沒(méi)有專(zhuān)長(zhǎng)的一面；有點(diǎn)內(nèi)向，有時(shí)有點(diǎn)粗心，自控能力有點(diǎn)弱，不大喜歡喧嘩的場(chǎng)面，人多的場(chǎng)合不擅口頭交際，這讓我有時(shí)在人際交往中處于被動(dòng)狀態(tài)；不大活躍，不主動(dòng)參加積極性高的活動(dòng)，比如晚會(huì)等。但缺乏毅力、恒心，學(xué)習(xí)是“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”，以致一直不能成為尖子生，有時(shí)多愁善感，喜歡隨遇而安，缺乏進(jìn)取心。

3、人生觀

人生觀屬于思想意識(shí)的范疇，它以觀點(diǎn)、信念、理想、需要、動(dòng)機(jī)、興趣等具體形式，表現(xiàn)在人的個(gè)性的意識(shí)傾向中，而這種作為心理的穩(wěn)定傾向的人生觀，在人的整個(gè)心理活動(dòng)中，處于主導(dǎo)的地位，對(duì)人的心理功能起著調(diào)節(jié)、支配的作用。

作為一名即將步入大三的學(xué)生，應(yīng)

該樹(shù)立正確人生觀，這樣就能為大眾的利益識(shí)大體、顧大局、克己奉公，不會(huì)為個(gè)人得失而斤斤計(jì)較，不會(huì)陷入“自我中心”而難以自拔；就能夠?yàn)槌绺叩睦硐?，以頑強(qiáng)的意志克服遇到的各種困難，不被矛盾所困擾，不向挫折屈服，不為沖突而憂(yōu)慮，熱愛(ài)自己本職工作，積極努力做出成績(jī)，奉獻(xiàn)自己存在的價(jià)值，與大眾共享幸福之樂(lè)。

二、自我人格培養(yǎng)

人格是一個(gè)人賴(lài)以立足人世、創(chuàng)造事業(yè)的根本.因此對(duì)於人格魅力的討論便尤為顯得成熟而且必要了.人格魅力不是追求完美，而是發(fā)展積極的心態(tài)，表現(xiàn)真實(shí)的自我。人格魅力不是刻意表現(xiàn)的，人格魅力的氣質(zhì)存在與骨子里，人格魅力應(yīng)該是一種自然的發(fā)散。人格魅力這名詞就是一種感覺(jué)，為了表達(dá)這種感覺(jué)出來(lái)而創(chuàng)造的詞。你真正能打動(dòng)別人心的只有你的真誠(chéng)和善良。

第一，在對(duì)待現(xiàn)實(shí)的態(tài)度或處理社會(huì)關(guān)系上，要培養(yǎng)自己對(duì)他人和對(duì)集體 的真誠(chéng)熱情、友善、富于同情心，樂(lè)于助人和交往，關(guān)心和積極參加集體活動(dòng)；對(duì)自己嚴(yán)格要求，有進(jìn)取精神，自勵(lì)而不自大，自謙而不自卑；對(duì)待學(xué)習(xí)、工作和事業(yè)，勤奮認(rèn)真。

第二，在理智上，有意識(shí)地培養(yǎng)自己感知敏銳、豐富的想像能力，較強(qiáng)的思維邏輯性和創(chuàng)新意識(shí)及創(chuàng)造能力。

第三，在情緒上，學(xué)會(huì)控制和支配自己的情緒，總是保持樂(lè)觀開(kāi)朗，振奮豁達(dá)的心境，使自己情緒穩(wěn)定而平衡，與人相處時(shí)總是給人帶來(lái)歡笑，令人精神舒暢。

第四，在意志上，訓(xùn)練自己做事目標(biāo)明確，行為自覺(jué)，善于自制，勇敢果斷，堅(jiān)韌不拔積極主動(dòng)等一系列積極品質(zhì)。

三、環(huán)境分析

1、內(nèi)部環(huán)境因素

優(yōu)勢(shì)因素：性格開(kāi)朗樂(lè)觀，不怕挫折；具有較好的領(lǐng)導(dǎo)才能，能與他人團(tuán)結(jié)合作；具有很強(qiáng)的自信心與自強(qiáng)心；

生活學(xué)習(xí)能夠獨(dú)立，自理能力強(qiáng)；做事認(rèn)真積極負(fù)責(zé)，能很好地完成工作，能吃苦耐勞。。

弱勢(shì)因素：不夠塌實(shí)嚴(yán)謹(jǐn)，比較急躁；惰性思想容易作怪，自我控制能力稍弱，有事粗心大意，對(duì)于專(zhuān)業(yè)知識(shí)了解過(guò)少。

2、外部環(huán)境因素

當(dāng)今社會(huì)是科技經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的社會(huì)，我國(guó)近幾年土木工程發(fā)展得相當(dāng)迅速，特別是改革開(kāi)放以來(lái)，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，出現(xiàn)了建設(shè)的高潮。各種工業(yè)、民用建設(shè)迅速發(fā)展，出現(xiàn)了一大批大中城市。就我國(guó)目前狀況來(lái)看，我國(guó)正處在工程建設(shè)的高潮中，處在有史以來(lái)最大規(guī)模的基本建設(shè)中。最近幾年我國(guó)又推出了西部大開(kāi)發(fā)政策，西部經(jīng)濟(jì)建設(shè)的發(fā)展要依靠基本工程的建設(shè)，這就需要大量的土木工程人才。不僅西部需要大量的土木工程人才，東部城市也同樣需土木工程專(zhuān)業(yè)人員。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、城市的不斷擴(kuò)大以及城市人口日益集

中，這就要求解決交通和住房問(wèn)題。從市場(chǎng)的需求來(lái)說(shuō)，目前中國(guó)的基礎(chǔ)建設(shè)正在興起，大跨結(jié)構(gòu)、超高層的項(xiàng)目紛紛立項(xiàng)建設(shè)，在未來(lái)幾十年內(nèi)這種局面不會(huì)有太大變化。這就需要大量高素質(zhì)的建設(shè)人才參與其中。同時(shí)我國(guó)目前的建設(shè)管理水平非常落伍，當(dāng)前急需一批能夠提高建設(shè)管理水平的人才。

四、能力提升

1、現(xiàn)階段自我要求

最主要的就是從現(xiàn)在做起一步一個(gè)腳印，首先積極努力的學(xué)習(xí)，上課認(rèn)真聽(tīng)講，作好課堂筆記，特別是對(duì)專(zhuān)業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，平時(shí)多讀和自己專(zhuān)業(yè)有關(guān)的書(shū)籍，進(jìn)一步提高自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，積極參加學(xué)校組織的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，提高自己的實(shí)踐能力，做到理論與實(shí)踐向結(jié)合，同時(shí)積極參加學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)，增加社會(huì)實(shí)踐培養(yǎng)自己的社會(huì)適應(yīng)能力，社會(huì)實(shí)踐和實(shí)驗(yàn)是閉不可少的。這些都是在自己現(xiàn)階段必須作好的，也是實(shí)現(xiàn)自己規(guī)劃的第一步！注意自己的身體，多參加體育鍛煉，每天早上去操場(chǎng)跑步鍛煉身體，身體是革命的本錢(qián)，平時(shí)多去閱覽室和圖書(shū)館，完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)。

2、職業(yè)目標(biāo)

學(xué)習(xí)各方面土木知識(shí)，鍛煉自己的管理能力，將來(lái)主要往工程技術(shù)方向發(fā)展，主要意向是房建與橋梁。在以后的學(xué)習(xí)生活中盡量爭(zhēng)取實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，再假期盡量前往工地進(jìn)行見(jiàn)識(shí)學(xué)習(xí)，為自己積累經(jīng)驗(yàn)。

具體實(shí)施：在大三多學(xué)習(xí)了解土木知識(shí)，盡最大限度完善自己，爭(zhēng)取下工地實(shí)習(xí)努力累經(jīng)驗(yàn)（具體如果要考證等具體更了解后再作打算）。

3、評(píng)估調(diào)整

自己現(xiàn)階段隨制定了自己的目標(biāo)，但受到自己現(xiàn)階段思想不太趨向成熟的限制，以后在自己的職業(yè)的選擇，生涯路線，人生目標(biāo)都可能存在一定的改動(dòng)，自己在以后的工作學(xué)習(xí)中要不斷的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，使自己變的更成熟使自己以

后的規(guī)劃設(shè)計(jì)更接近實(shí)際打下基礎(chǔ)。

結(jié)束語(yǔ)

自我分析，使我自己對(duì)自己有進(jìn)一步的了解，對(duì)自己的目標(biāo)也有了進(jìn)一步的明確，自己的學(xué)習(xí)動(dòng)力有了進(jìn)一步的提高，樹(shù)立了自己的人生目標(biāo)和職業(yè)目標(biāo)，使自己的學(xué)習(xí)有了目標(biāo)和針對(duì)性，對(duì)自己以后充滿(mǎn)了信心，相信自己以后一定能取的成功，也使自己敢于面對(duì)自己人生路上的挫折和困難，盡量發(fā)揮出自己的潛能，這讓我知道了自己的局限和弱點(diǎn)，接受現(xiàn)實(shí)，并勇敢的去面對(duì)，這也開(kāi)始讓我建立一種積極的心態(tài)，學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài)。自己能以后更好的適應(yīng)社會(huì)，面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)。

時(shí)間是不等人的，提前作好準(zhǔn)備，對(duì)自己以后的人生將有很大的影響，凡事預(yù)則立不預(yù)則廢，自己對(duì)自己職業(yè)做提前的規(guī)劃，為自己以后走向成功打下基礎(chǔ)

學(xué)習(xí)固然重要，一個(gè)人能力的培養(yǎng)也不容忽視。四年的大學(xué)生活給了我很

多挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)，如系學(xué)生會(huì)的競(jìng)選，院里組織的演講比賽，文化藝術(shù)節(jié)的文藝匯演、英語(yǔ)演講比賽等。在參與這些活動(dòng)的過(guò)程中，我結(jié)交了一些很好的朋友，學(xué)到了為人處事的方法，鍛煉了自己的能力。這些經(jīng)歷使我明白有些事情如果嘗試了，成功的機(jī)會(huì)就有一半，如果不去嘗試，成功的幾率只能為零。機(jī)會(huì)來(lái)臨時(shí)，我們就要好好地把握住。

大學(xué)校園就是一個(gè)大家庭。在這個(gè)大家庭中，我們扮演著被培養(yǎng)對(duì)象的角色。老師是我們的長(zhǎng)輩，所以我對(duì)他們尊敬有加。同學(xué)們就像兄弟姐妹，我們一起學(xué)習(xí)，一起娛樂(lè)，互幫互助，和睦的相處。集體生活使我懂得了要主動(dòng)去體諒別人和關(guān)心別人，也使我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和獨(dú)立。我覺(jué)得自己的事情就應(yīng)該由自己負(fù)責(zé)，別人最多只能給你一些建議。遇到事情要冷靜地思考，不要急躁。不輕易的承諾，承諾了就要努力去兌現(xiàn)。生活需要自己來(lái)勾畫(huà)，不一樣的方式就有不一樣的人生。

大學(xué)生活是我人生中美好的回憶，我邁步向前的時(shí)候不會(huì)忘記回首凝望曾經(jīng)的歲月。

心理健康自我分析

（二）心理健康輔導(dǎo)不是一個(gè)單純的語(yǔ)言交流過(guò)程，也不是一個(gè)簡(jiǎn)單的情感釋放過(guò)程，它是生命與生命的溝通，所以心理健康輔導(dǎo)員既要有精湛的專(zhuān)業(yè)技能，也要有較高的人格心理品質(zhì)。為了今后能更好地開(kāi)展工作，對(duì)個(gè)人進(jìn)行分析，是十分必要的。

一、自我成長(zhǎng)分析

（一）人格類(lèi)型

我屬于外向型性格，活潑開(kāi)朗,善于抽象和邏輯思維。情緒穩(wěn)定而成熟，能理智面對(duì)現(xiàn)實(shí)，勤奮，對(duì)工作有很強(qiáng)的責(zé)任感！有很強(qiáng)進(jìn)取心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,善于挑戰(zhàn)自我。我不認(rèn)為我比其他人都強(qiáng),但我有自信做到比其他人強(qiáng)。做事當(dāng)機(jī)立斷，不瞻前顧后。

同事評(píng)價(jià)：性格隨和易相處，為人熱情善良，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，要求上進(jìn)，事業(yè)心強(qiáng)，容易接受新事物，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)。

這些個(gè)性特征的形成與我的心理成長(zhǎng)史是密不可分的。

（二）個(gè)性心理發(fā)展史

我出生在農(nóng)村，父親是個(gè)農(nóng)民。我的家庭基本上算是標(biāo)準(zhǔn)的中國(guó)農(nóng)民家庭，以農(nóng)業(yè)為最主要的生活來(lái)源。父親文化程度不高，小學(xué)水平。母親是 “文革時(shí)期”的高中生。所以我所接受的教育就是中國(guó)最傳統(tǒng)的教育了。我有一個(gè)姐姐一個(gè)哥哥，在家排行老三。我父親的教育方式是嚴(yán)格的。對(duì)我們的要求是不求能上多高的學(xué)，但是一定要學(xué)會(huì)做人，父親的要求總的來(lái)說(shuō)就是嚴(yán)以律己，寬以待人。爸媽在空閑的時(shí)間能夠無(wú)微不至地照顧我，姐姐哥哥都讓著我，使我的基本生存需要和愛(ài)的需要得到滿(mǎn)足，由此形成了我對(duì)人的基本信任感。

我在小學(xué)和初中的讀書(shū)時(shí)間里，對(duì)以后的人生是談不上什么規(guī)劃的，一切基本上都是聽(tīng)從父母的建議。當(dāng)時(shí)他們 的心愿就是想叫我跳出農(nóng)門(mén)，想讓我上中專(zhuān)。那時(shí)的中專(zhuān)也只有師范類(lèi)的才包分配，于是我與1996年9月去職教中心，讀小學(xué)教育專(zhuān)業(yè)，開(kāi)始了我的準(zhǔn)教師生涯。

在職專(zhuān)上學(xué)期間，我感受到了以前在初中時(shí)代里沒(méi)有的壓力。因?yàn)楫?dāng)時(shí)讀職專(zhuān)、中專(zhuān)、師范類(lèi)的都是各個(gè)中學(xué)里成績(jī)出眾的學(xué)生。于是那種在原來(lái)中學(xué)里的那種成績(jī)上的優(yōu)越感變成了緊張感。好在職專(zhuān)的學(xué)習(xí)沒(méi)有升學(xué)壓力。在那三年里，我基本是按著自己的興趣去學(xué)習(xí)，喜歡閱讀，寫(xiě)作，音樂(lè)和美術(shù)。三年的時(shí)間太短，所學(xué)太雜，幾乎都是浮光掠影。不過(guò)在那個(gè)環(huán)境里也只能這樣地囫圇吞棗了。最大的收獲是在校住宿，開(kāi)始了不一樣的人際關(guān)系學(xué)習(xí)。一開(kāi)始根本不知道如何處理與同學(xué)的關(guān)系，只能在前進(jìn)中摸索，磕磕碰碰里一直都很迷茫。但是這些經(jīng)歷對(duì)我以后參加工作中處理人際關(guān)系有很大的幫助。

也正是因?yàn)檫@段難忘的經(jīng)歷，塑造

了我生活中更多地做好自己，關(guān)心他人、照顧家人，幫助朋友，從而快樂(lè)自己。更多的學(xué)會(huì)取與舍，得與失，真正做到心靜如水，心態(tài)平和，寬待他人，善待自己！能正確看待自己和他人，不斷打磨自己的過(guò)程中，看待他人有了更加明確的認(rèn)識(shí)和態(tài)度！與他人相處中，總是告誡自己人無(wú)完人、和睦相處。首先，要看別人優(yōu)點(diǎn)，哪怕只有一點(diǎn)點(diǎn)，就足以值得我學(xué)習(xí)和相處，如果個(gè)性不相投，但真誠(chéng)善良，也可成為真正的朋友！

(三)我個(gè)人的奮斗目標(biāo)

立足現(xiàn)在,把握今天,做好每一件事,發(fā)揮自身特長(zhǎng),完善自我,尋找機(jī)會(huì),發(fā)展自我,學(xué)會(huì)各種技能,包括人際交往技能,處理事情的能力,用發(fā)展的眼光看待自己,多發(fā)現(xiàn)自身的不足,學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點(diǎn),不斷向前追求,追求人生的真正價(jià)值,展示自我的同時(shí)能用自己所學(xué)的知識(shí)去完善他人,完善社會(huì)，為社會(huì)做貢獻(xiàn)。我先后教了語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、科學(xué)、英語(yǔ)、心理健康等學(xué)科。

二、職業(yè)行為分析。

(一)我為何要成為一名心理健康輔導(dǎo)員。

2011年四月我外出學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)中，認(rèn)識(shí)了一位心理健康輔導(dǎo)員，自己開(kāi)始對(duì)心理健康教育產(chǎn)生濃厚的興趣，從事心理咨詢(xún)的工作,成為一名心理輔導(dǎo)員是我的一個(gè)夢(mèng)想.很多時(shí)候我經(jīng)?？吹揭恍┬睦磔o導(dǎo)員能為一些心理疾病患者減輕痛苦，我非常欽佩。當(dāng)我看到我的周?chē)泻芏嗳诵睦矸浅Ｍ纯嗟臅r(shí)候,我就更加堅(jiān)定了我的想法,我想成為一名心理輔導(dǎo)員,能為社會(huì)做出貢獻(xiàn),能成為一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人。

成為心理輔導(dǎo)員需要具備的條件:

1、要有愛(ài)心,要愛(ài)身邊的每一個(gè)人,因?yàn)橹挥杏袗?ài)心才會(huì)博得對(duì)方的信任,有了信任,對(duì)方才能接受你的心理輔導(dǎo),也就是說(shuō),對(duì)待每一個(gè)心理有特殊問(wèn)題的人,都要想方設(shè)法幫助他,不是發(fā)自外表,而是發(fā)自?xún)?nèi)心。

2、需要有專(zhuān)業(yè)的心理輔導(dǎo)知識(shí)，要知道心理輔導(dǎo)的程序,專(zhuān)業(yè)而扎實(shí)的知識(shí)是一個(gè)心理輔導(dǎo)員必備的條件。

3、還要有輔導(dǎo)的方法,好的方法不僅能對(duì)需要輔導(dǎo)的心理對(duì)象有莫大的幫助,而且是輔導(dǎo)成功與否的關(guān)鍵,如果不能對(duì)癥下藥,那可能就會(huì)出現(xiàn)竹籃子打水一場(chǎng)空的局面，甚至還有加重對(duì)方心理問(wèn)題的可能。

4、要有合作意識(shí),解決對(duì)方的心理問(wèn)題,要發(fā)揮各個(gè)方面的作用,利用能夠幫助對(duì)方解決心理問(wèn)題的一切人,一切手段。

我應(yīng)該在以上幾個(gè)方面努力。

(二)我的職業(yè)奮斗目標(biāo)

我是一名小學(xué)教師,我所面對(duì)的對(duì)象是小學(xué)生,在現(xiàn)在社會(huì)大背景下，留守兒童，單親家庭，隔代教育等一系列新現(xiàn)象的出現(xiàn)，使得學(xué)生中出現(xiàn)了各種各樣的心理問(wèn)題。加強(qiáng)青少年的心理健康教育與保健，預(yù)防心理疾病，已成為迫切需要解決的問(wèn)題。因此成為一名合格的心理輔導(dǎo)員是我需要努力的方向,是我 的奮斗目標(biāo)。我要學(xué)習(xí)一套完整的心理理論,掌握一套解決心理問(wèn)題的方法,這樣才能科學(xué)的解決我需要輔導(dǎo)對(duì)象的心理問(wèn)題?，F(xiàn)在我的心理咨詢(xún)技術(shù)還停留在初級(jí)水平我要朝著更高一級(jí)心理咨詢(xún)師發(fā)展,做一個(gè)高水平的心理輔導(dǎo)員。

(三)希望接觸哪一類(lèi)型的求助者

我所鉆研的重點(diǎn)是學(xué)生的心理問(wèn)題,學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中常見(jiàn)的一些心理問(wèn)題,例如, 成長(zhǎng)中失落、過(guò)度的學(xué)業(yè)壓力、學(xué)生考試焦慮、學(xué)生厭學(xué)心理以及家庭的困境, 這些情況在我多年的教學(xué)生涯中都遇到過(guò)，已有的經(jīng)驗(yàn)加上這一段時(shí)間所學(xué)的心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)知識(shí)，相信這方面我還是可以做得很好的。

(四)我是怎樣的一個(gè)人

每當(dāng)認(rèn)真的去想我是誰(shuí)的時(shí)候，我覺(jué)得有以下幾個(gè)方面來(lái)總結(jié)自己：

首先, 我是一個(gè)非常熱心的人,我真誠(chéng)的對(duì)待每一個(gè)人,我善于運(yùn)用寬容和理解,能原諒別人的錯(cuò)誤。我也是一個(gè)很堅(jiān)強(qiáng)的人,困難對(duì)每個(gè)人都是一樣,我能

在困難面前不退縮,敢于挑戰(zhàn)自我,這是我的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)。我也是一個(gè)虛心的人,我經(jīng)常去發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn),長(zhǎng)處,我向他們學(xué)習(xí),完善自己,讓我在我的事業(yè)上能取得更好的成績(jī)。另外,我是一個(gè)很執(zhí)著的人,在目標(biāo)明確的情況下,我能堅(jiān)持不懈,不愿放棄。

從我決定走上這條道路的時(shí)候，我就知道前面的路很長(zhǎng)、很艱難，有時(shí)覺(jué)得心理壓力很大，我就采用自我放松法、宣泄法進(jìn)行調(diào)節(jié)，效果還不錯(cuò)，一個(gè)個(gè)困難都挺了過(guò)來(lái)。我將一如繼往地沿這條道路前進(jìn)，書(shū)寫(xiě)我燦爛的生命，同時(shí)幫助別人締造生命的燦爛。

心理健康自我分析

（三）我新獅小學(xué)的***，我是一個(gè)偏向粘液質(zhì)氣質(zhì)類(lèi)型的人。我性格沉穩(wěn)，情緒穩(wěn)定，心胸寬廣，遇事樂(lè)觀，自制力強(qiáng)。

1、在自我認(rèn)識(shí)方面：我善于反思自己的心理與行為。從小我就有寫(xiě)日記的習(xí)慣，我經(jīng)常會(huì)對(duì)自己的內(nèi)心活動(dòng)進(jìn)

行分析，這讓我了解自己的能力和優(yōu)缺點(diǎn)，對(duì)自己不會(huì)有過(guò)于苛刻的要求。經(jīng)常性的反思也讓我思考問(wèn)題比較深刻，看待問(wèn)題較為全面，所以給人印象比較穩(wěn)重。

2、在社交方面：我喜歡與人交往。我待人誠(chéng)懇，為人善良。與人交往時(shí)能處處尊重、信任他人，重感情。能以換位思考的方式站在他人立場(chǎng)審視自我的行為，體驗(yàn)別人的心理感受。并且善于洞察別人的情緒與情感，樂(lè)于幫助別人。因此我的人緣也很好。

3、對(duì)待事情方面：我會(huì)“三思而后行”。遇事冷靜分析，以辯證的觀點(diǎn)看問(wèn)題，不輕易下結(jié)論。對(duì)外界刺激不會(huì)有偏頗的情緒和行為反應(yīng)。工作上有上進(jìn)心，做事認(rèn)真、勤奮，思路清晰，有條理。

4、我的興趣愛(ài)好非常廣泛，如書(shū)法、繪畫(huà)、唱歌、打球、旅游、跳舞、寫(xiě)作等等。喜歡嘗試新鮮事物，通過(guò)各種方式來(lái)提高自己個(gè)方面素質(zhì)，充實(shí)自

己，享受人生樂(lè)趣。

我做心理健康教育教師的最初動(dòng)機(jī)還得追述到我的讀書(shū)時(shí)代。年輕時(shí)曾一度陷入過(guò)對(duì)未來(lái)發(fā)展的迷茫與無(wú)助之中，體驗(yàn)過(guò)內(nèi)心的困惑，極度渴望走出困惑。那時(shí)我就對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生興趣，大學(xué)時(shí)報(bào)名參加心理健康自學(xué)考試，希望通過(guò)有豐富扎實(shí)的理論基礎(chǔ)，來(lái)幫助那些陷在苦惱中的人，同時(shí)完善自身人格。這就是我最簡(jiǎn)單和原始的動(dòng)機(jī)。

工作后，作為一名班主任，了解學(xué)生心理，對(duì)學(xué)生心理健康進(jìn)行輔導(dǎo)成了我必不可缺的工作，這項(xiàng)工作能實(shí)實(shí)在在地影響人的一生。而且，我校是一所城鄉(xiāng)結(jié)合部小學(xué)，由于外來(lái)民工子女父母教育不當(dāng)或教育欠缺，導(dǎo)致他們的一系列心理問(wèn)題。迫切需要一些心理健康輔導(dǎo)。我校也十分重視這項(xiàng)工作，編寫(xiě)心理健康校本教材，做相關(guān)課題，開(kāi)設(shè)相關(guān)公開(kāi)課。這為我校教師心理健康教學(xué)素質(zhì)的提升提供了很大的幫助，所以我申請(qǐng)做一名心理健康教師，也相信自

己能成為一名合格的心理健康教師。

第二篇：心理健康自我分析

湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)課程論文

學(xué)院：東科院班級(jí)：2010級(jí)汽車(chē)服務(wù)2班 姓名：霍蕙東學(xué)號(hào)：201041930211 課程論文題目：自我分析

課程名稱(chēng)：心理健康教育

評(píng)閱成績(jī)：

評(píng)閱意見(jiàn)：

成績(jī)?cè)u(píng)定教師簽名：

日期：年月日

自我分析

學(xué)生：霍蕙東

東方科技學(xué)院2010級(jí)汽車(chē)服務(wù)2班，學(xué)號(hào)201041930211

摘要：本文是作者對(duì)自己的分析包括了性格，愛(ài)好，成長(zhǎng)，朋友評(píng)價(jià)，人生觀，以及對(duì)未來(lái)的想象。

關(guān)鍵詞：性格，愛(ài)好，成長(zhǎng)，朋友評(píng)價(jià)，人生觀，未來(lái)

以下就是作者對(duì)自己的分析，作者分別從六個(gè)方面進(jìn)行了展開(kāi)。首先不談?wù)撈渌?，就從作者自己性格開(kāi)始吧。

一．性格篇

白羊座的“最”

最多愁善感，最會(huì)煩惱，最易被理解，好奇心最強(qiáng)，最喜歡刺激，最易與人一言不和，最會(huì)哄女孩，最多壯身材，最大男人主義，最自我，最堅(jiān)強(qiáng)，最善良，最看重友情。白羊座的性格特征

做事易走極端、愛(ài)激動(dòng)、好斗,有暴力傾向和缺乏紀(jì)律觀念?？傁矚g把生活這弦繃得緊緊的。內(nèi)心的激動(dòng)常常自發(fā)地表現(xiàn)在行動(dòng)上，很少顧及到后果。這是個(gè)不滿(mǎn)足于平淡無(wú)味生活，渴望出人頭地和奮發(fā)拼搏的人。休息會(huì)使你感到疲倦，而困難會(huì)給你增添力量。你隨時(shí)都準(zhǔn)備重整旗鼓，繼續(xù)前進(jìn)，即使在徹底失敗的情況下，亦然如故。

這基本上就概括了我的性格。

二．愛(ài)好篇

類(lèi)的還

每然

那

喜

了接著我想說(shuō)說(shuō)我的愛(ài)好，我的愛(ài)好很廣泛，什么的運(yùn)動(dòng)我多會(huì)，但我最喜歡的還是羽毛球，也許是身體某些特征引起的。運(yùn)動(dòng)是我必不可少的，除了球類(lèi)運(yùn)動(dòng)很喜歡騎自行車(chē)，從小學(xué)起我就開(kāi)始騎車(chē)上學(xué)。經(jīng)過(guò)高天上學(xué)放學(xué)的鍛煉，我的車(chē)技已經(jīng)達(dá)到了一定的程度，飆車(chē)也是我的必修課，雖然危險(xiǎn)但是我感覺(jué)很刺激！喜種自由高速的感覺(jué)。當(dāng)然計(jì)算機(jī)也是我最喜歡的，從小歡它，一直喜歡從未改變，喜歡它沒(méi)任何理由.科技帶無(wú)窮的樂(lè)趣。球上我中當(dāng)歡就來(lái)

三．成長(zhǎng)篇

我是出生在邵陽(yáng)武岡市的一個(gè)醫(yī)院里。從小我就過(guò)著無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的日子，雖然家里不是很富有但是我感覺(jué)很溫暖很溫馨。但隨著年齡的長(zhǎng)大，我有著越來(lái)越多的煩惱。其中最主

要的就是學(xué)習(xí)了，我從小學(xué)到初中還沒(méi)什么問(wèn)題，但到了高中成績(jī)就開(kāi)始下降了。這讓我很苦惱，當(dāng)然這是由于生病的原因造成的。現(xiàn)在到了大學(xué)，我也不去想太多，畢竟事情過(guò)去了這么久了?，F(xiàn)在最總要的就是，活在當(dāng)下，過(guò)好每一天！

至于那些對(duì)我有影響的人，我認(rèn)真的想過(guò)后，在我的成長(zhǎng)里對(duì)我的影響最大的人應(yīng)該就是我的父母吧。他們的教育，他們的關(guān)心，他們的照顧，他們的一舉一動(dòng)都對(duì)我有著深刻的影響。尤其是在做人這一塊，我感覺(jué)爸爸對(duì)我的影響是最大的。他有一句話(huà)讓我無(wú)法忘記：“凡事都要學(xué)會(huì)忍，但忍無(wú)可忍就無(wú)需再忍，果斷的出擊”。對(duì)我影響第二大的就是老師同學(xué)朋友了，這個(gè)我就不多說(shuō)了。

四．朋友評(píng)價(jià)篇

我的朋友是這樣評(píng)價(jià)我的:

室友：

一個(gè)長(zhǎng)著一頭卷發(fā)但是卻滿(mǎn)頭是油的室友，是個(gè)不經(jīng)

常洗頭發(fā)的大男孩。成天愛(ài)照鏡子，成天洗臉但還是滿(mǎn)臉的痘痘。喜歡在別人面前炫耀自己（其實(shí)我不是,這只是他們的片面看法）。

同學(xué)：

一個(gè)不是太愛(ài)學(xué)習(xí)的同學(xué)，喜歡看一些與專(zhuān)業(yè)無(wú)關(guān)的書(shū)籍。但是基本上不會(huì)有翹課的情況出現(xiàn)。

朋友：

一個(gè)熱情和真誠(chéng)，又有點(diǎn)稚氣的人。有時(shí)候做事欠考慮，應(yīng)該有點(diǎn)小幻想。對(duì)自己喜歡的東西比較執(zhí)著，做事目的性有時(shí)候比較明確有時(shí)候很不明確。性格有時(shí)候比較矛盾，對(duì)一些東西抱有過(guò)于樂(lè)觀的期待，在某些時(shí)候容易被情感左右。傾向于憑借第一印象判斷一個(gè)人，能給人溫暖的時(shí)候很溫暖，能打擊人傷害人的時(shí)候很冷淡（很真實(shí)全面的評(píng)價(jià)?。?/p>

五．我的人生觀

我的人生觀很明確，也很現(xiàn)實(shí)。那就是多掙點(diǎn)錢(qián)，當(dāng)個(gè)億萬(wàn)富翁，讓家人過(guò)上好日子，然后找個(gè)老婆生個(gè)孩子，最后安享晚年。孩子一定不要多，只要一個(gè)就好，太多了容易引起家庭分裂！這樣的事我是看的清清楚楚，真真切切??！當(dāng)下沒(méi)什么好想的，努力學(xué)習(xí)就好！

六．未來(lái)篇

我的未來(lái)我真的還沒(méi)有好好的去想過(guò)，說(shuō)實(shí)在的在我的夢(mèng)想里有這樣的一個(gè)片段：在一家大公司里，我坐在最豪華的辦公室里批改著文件。我掌握了全國(guó)某個(gè)領(lǐng)域的經(jīng)營(yíng)權(quán)，家里的錢(qián)多得無(wú)法用數(shù)字去衡量。但是我卻有一個(gè)簡(jiǎn)單的三口之家，美滿(mǎn)幸福的家。這就是我心中的未來(lái)，簡(jiǎn)單美滿(mǎn)。

結(jié)束語(yǔ)：

以上就是作者對(duì)自己的詳細(xì)而又客觀的分析。

第三篇：自我心理健康分析報(bào)告

自我心理健康分析報(bào)告

學(xué)院:歷史與社會(huì)專(zhuān)業(yè):社會(huì)工作姓名:學(xué)號(hào):

在自我分析之前,我首先介紹一下我的人生歷程,我出生在一個(gè)農(nóng)村家庭,從小成績(jī)就不好,也就是說(shuō)笨,沒(méi)有考上一個(gè)好的高中,第一年高考,考上了三本,由于不服,所以就到六安著名的毛坦廠中學(xué)復(fù)讀復(fù)讀,最終考入了安師大,在這復(fù)讀的路上,可謂是道路坎特，心理受到創(chuàng)傷。由于復(fù)讀班人數(shù)眾多，一個(gè)班大約150人，僅復(fù)讀班就有80多個(gè)班級(jí)，所以競(jìng)爭(zhēng)壓力很大，現(xiàn)在來(lái)到大學(xué)，由于自由時(shí)間較多，自主學(xué)習(xí)動(dòng)力下降，成績(jī)下降，又要搞什么素質(zhì)拓展學(xué)分，所以感覺(jué)壓力也很大。

總而言之，我現(xiàn)在處在這么一個(gè)心理狀況下:

1、對(duì)自己不自信。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，由于對(duì)老師所講的課程感到厭煩，所以對(duì)自己所學(xué)專(zhuān)業(yè)的興趣逐漸消減，對(duì)學(xué)習(xí)也不怎么能夠提起興趣；

2、對(duì)未來(lái)猶豫不決。自己經(jīng)常如此反問(wèn)自己——畢業(yè)后是考研呢還是找工作，還是創(chuàng)業(yè)呢。人活著到底為了什么呢？（貌似就是錢(qián)，人的一生處處在圍繞錢(qián)轉(zhuǎn)。）

所以我個(gè)人感覺(jué)，我的心理健康處在一個(gè)亞健康的水平上，這當(dāng)然也可以成為我的動(dòng)力，也成為我的阻礙。動(dòng)力——迫使我努力的追求自我的完美；阻礙——不能狗很好克服的話(huà)，可能導(dǎo)致心理問(wèn)題。

如何進(jìn)行自我心理調(diào)適：

留點(diǎn)時(shí)間和空間，多了解、反省自己?！澳闶窃鯓右粋€(gè)人？”當(dāng)別人這樣詢(xún)問(wèn)自己的時(shí)候，能夠自信而不遲疑地回答出來(lái)的人并不多，因?yàn)槎鄶?shù)人在忙于具體事務(wù)，而忽略了了解、反省自己。其實(shí)認(rèn)識(shí)自己的特性及喜惡很重要，沒(méi)有自我認(rèn)識(shí)及追求的人生是蒼白的。了解了自己的長(zhǎng)處，就增強(qiáng)了把握機(jī)遇的能力；了解了自己的弱點(diǎn)，就發(fā)現(xiàn)了可以挖掘的潛力。所以要了解自我，認(rèn)識(shí)自我。

多一點(diǎn)溝通，有利于解決問(wèn)題。跟朋友傾吐，一份煩惱會(huì)變成半份煩惱，一份快樂(lè)會(huì)變成兩份快樂(lè)。越優(yōu)秀的人，壓力就越大，緩解壓力的有效辦法是要學(xué)會(huì)傾吐。不要不好意思，掩飾不代表堅(jiān)強(qiáng)，被了解本身就是一種堅(jiān)強(qiáng)的支持力量，真正的堅(jiān)強(qiáng)來(lái)自于放松心情而帶來(lái)的快樂(lè)！所以要善于溝通。

我們還應(yīng)好好照顧自己，多鍛煉身體，因?yàn)闆](méi)有好身體，就沒(méi)有好心情。

如何解決

其實(shí)到現(xiàn)在也沒(méi)能找到治療自己的靈丹妙藥，我想我能做的只是繼續(xù)努力地學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取在畢業(yè)前把平均成績(jī)提高一些；對(duì)生活看得開(kāi)一些，活著總歸是為自己而活，作為一個(gè)有思想、有能力、有修養(yǎng)的人，學(xué)會(huì)知足常樂(lè)，給自己制定一個(gè)原則，別人的意見(jiàn)總歸是外人的意見(jiàn)，如何選擇如何生活都是我自己的事，我選擇什么職業(yè)，幸不幸?？觳豢鞓?lè)只有我自己才知道，與外人無(wú)干。

此外就是可以給自己列一個(gè)優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)表，這樣既避免了盲目不自信，讓自己充分地認(rèn)識(shí)自己還是有很多比別人強(qiáng)很多的地方，也讓自己充分明白自己的缺點(diǎn)在哪里，有的放矢地改正。

不管怎么說(shuō)，人生總會(huì)遇到很多這樣的坎，努力邁過(guò)，才有能力、有信心去面對(duì)更多更難的挑戰(zhàn)。

第四篇：心理健康 自我成長(zhǎng)分析報(bào)告范文

心理健康 自我成長(zhǎng)分析報(bào)告

人生總是變幻無(wú)常，你永遠(yuǎn)也不知道下一分鐘會(huì)遇到誰(shuí)會(huì)發(fā)生什么；人生總是充滿(mǎn)喜怒哀樂(lè)，那曾經(jīng)的種種心情是否還深藏心底；人生總是伴著酸甜苦辣，在過(guò)去的歲月中那一樁樁一件件或大或小的回憶是否還不能忘懷?；仡欁约旱某砷L(zhǎng)歷程，驀然發(fā)現(xiàn)已度過(guò)了19個(gè)春秋。我從何而來(lái)，又將往哪里而去？是什么造就了今天的我？在每一段成長(zhǎng)歷程和人生經(jīng)驗(yàn)之中，每一步都是我學(xué)習(xí)積極面對(duì)，迎接人生挑戰(zhàn)的契機(jī)。在自我分析中也學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我，完善自我。

1、興趣愛(ài)好對(duì)自己的影響

我喜歡閱讀、寫(xiě)作、音樂(lè)，但我并不是一個(gè)很有藝術(shù)細(xì)胞的人，甚至唱歌還會(huì)跑調(diào)，只是很喜歡，并從其中獲得享受和快樂(lè)。我喜歡做手工藝品例如刺繡、編制，沒(méi)有原因，從小就喜歡，做手工讓我非常有耐心還能陶冶情操。我喜歡做飯，我喜歡學(xué)習(xí)各種各樣的菜色，我甚至夢(mèng)想過(guò)以后有機(jī)會(huì)出國(guó)學(xué)習(xí)各國(guó)的特色美食。我喜歡看到家人朋友吃到我的菜時(shí)開(kāi)心享受的表情，也許是因?yàn)檫@樣吧，我非常的戀家。

2、性格對(duì)自己的影響

類(lèi)型：開(kāi)朗、害羞、感性。我是一個(gè)熱情開(kāi)朗，合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)，喜歡和別人共同工作，樂(lè)于參加各種社團(tuán)活動(dòng)的人。我不會(huì)斤斤計(jì)較，對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受并盡力去改正。但是我也很害羞，和陌生人初次見(jiàn)面時(shí)，通常都不會(huì)主動(dòng)去搭話(huà)，所以和我不熟悉的人都以為我是個(gè)很內(nèi)向安靜的人，但一旦熟悉起來(lái)，我的話(huà)還挺多的。我的心里素質(zhì)還算過(guò)關(guān)，對(duì)于生活中的變化和各種問(wèn)題，一般都能比較沉著地應(yīng)對(duì)。我對(duì)事物有自己的判斷和想法，但有的時(shí)候又容易受到他人的影響。因?yàn)閺男∫獙W(xué)會(huì)照顧自己，所以我的個(gè)性比較獨(dú)立，喜歡去照顧別人，但自己有問(wèn)題的時(shí)候又不愿去麻煩他人，喜歡自己解決。

3、能力與品質(zhì) 我的人際交往能力很強(qiáng)，學(xué)習(xí)能力也不錯(cuò)，但創(chuàng)造性很一般，有領(lǐng)導(dǎo)和組織能力。思想道德觀念比較強(qiáng)，能考慮集體和他人，做事認(rèn)真。

4、自身的優(yōu)勢(shì)和不足

（1）優(yōu)勢(shì)：有出色的觀察力和對(duì)細(xì)節(jié)的關(guān)注能力，務(wù)實(shí)、實(shí)事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實(shí)際的考慮，喜歡在執(zhí)行前先完善計(jì)劃。善于單獨(dú)思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用。做事有很強(qiáng)的原則性，尊重約定，維護(hù)集體。工作時(shí)嚴(yán)謹(jǐn)而有條理，愿意承擔(dān)責(zé)任。

（2）不足：壓力很大時(shí)，會(huì)過(guò)度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒。現(xiàn)實(shí)，考慮的東西太多，往往把簡(jiǎn)單的事情考慮的太過(guò)復(fù)雜。創(chuàng)造性不強(qiáng)。多愁善感，容易陷入自己的情緒中而忽略現(xiàn)實(shí)。

這篇自我成長(zhǎng)分析報(bào)告到這里就結(jié)束了，通過(guò)這次的自我分析我更清晰的認(rèn)識(shí)了自己。今后要多進(jìn)行自我分析，才能夠準(zhǔn)確的把握自己，不斷地完善自己。

心理調(diào)適能力強(qiáng)的人，心理修復(fù)快，反之則慢。因此，貴黔人才網(wǎng)小編建議大家，掌握一些自我調(diào)整的方法，對(duì)自己大有裨益。

發(fā)泄法：當(dāng)你處在憤怒期時(shí)，可以通過(guò)發(fā)泄的方法讓自己得到放松和釋放，比如，可以去唱歌、去打拳、去購(gòu)物、去運(yùn)動(dòng)出汗、大哭一場(chǎng)等。

傾訴法：當(dāng)你恐懼、害怕或抑郁的時(shí)候，可以找人傾訴。找個(gè)信任的朋友、家人或?qū)I(yè)心理指導(dǎo)人士細(xì)細(xì)聊聊，有些事情越隱瞞心情就越差，應(yīng)學(xué)會(huì)傾訴自己的煩惱。

轉(zhuǎn)移法、暗示法：比如換個(gè)生活環(huán)境、去旅游、重新布置家居、學(xué)一門(mén)新技能，或者常常對(duì)自己進(jìn)行心理暗示“這沒(méi)什么”“我能挺過(guò)去”“我現(xiàn)在很好”。

改變認(rèn)知法：以上這些方法只是外在的，最關(guān)鍵的還是要改變自己內(nèi)心的認(rèn)知。學(xué)會(huì)多角度看待一件事情，既看到不好的方面，也要看到好的方面。要多去看看生活積極的方面?；磉_(dá)放松法：這種方法是通過(guò)故事、游戲等方式讓患者達(dá)到豁達(dá)、放松的心情。

第五篇：心理健康C證---自我分析

尊敬的各位評(píng)委老師！

我是來(lái)......的......,很高興有這樣一個(gè)機(jī)會(huì)，可以跟各位專(zhuān)家老師交流、學(xué)習(xí)。我性格開(kāi)朗，喜歡結(jié)交朋友。這種性格特點(diǎn)來(lái)自我媽媽。她總是教育我說(shuō)，多個(gè)朋友多條路。但我更覺(jué)得，好的朋友，是生活中的良師。媽媽還教會(huì)了我如何與人相處。她說(shuō)，只有總是設(shè)身處地為對(duì)方著想的人，別人才會(huì)“投之以桃，報(bào)之以李”。所以，我在與人交往中總會(huì)問(wèn)自已，我如果是她，我會(huì)怎么辦？很多時(shí)候，很多問(wèn)題，也就豁然開(kāi)朗了。

我可靜可動(dòng)，自控力比較強(qiáng)，動(dòng)時(shí)如脫兔，靜時(shí)如處子。這源于我出生于農(nóng)民家庭，成長(zhǎng)在農(nóng)村。我的爺爺奶奶、外公外婆、爸爸媽媽都是地地道道的面朝黃土背朝天的農(nóng)民，因此，小時(shí)候我經(jīng)常在田里幫爸爸媽媽遞秧苗或收割稻谷，沒(méi)事時(shí)，和小伙伴們捉泥鰍，釣黃鱔。這使我變得活潑好動(dòng)，動(dòng)作敏捷，反應(yīng)快，容易適應(yīng)新的環(huán)境。也因?yàn)榧依锖脦状际寝r(nóng)民，爸爸媽媽對(duì)我的期望很大，希望我能多讀書(shū)，多看書(shū)，以后考上大學(xué)，擺脫農(nóng)民的身份。因此他們不因?yàn)榧依锢щy給我買(mǎi)了大量的書(shū)，養(yǎng)成了我愛(ài)看書(shū)的好習(xí)慣，也培養(yǎng)了我性格中安靜的一面。

我的性格中還有一部分特點(diǎn)來(lái)自我的爸爸。我爸爸是一個(gè)典型的中國(guó)式父親，沉默寡言，卻用他寬厚的肩膀支撐起一個(gè)家。他對(duì)待工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，面對(duì)生活的挫折堅(jiān)忍不拔。這深深影響著我。在讀書(shū)時(shí)期，我勤奮好學(xué)，不畏挫折，考上了高中，然后大學(xué)。畢業(yè)后參加工作，成為了一名人民教師，我認(rèn)真負(fù)責(zé)，勤勤懇懇完成教學(xué)工作。

我大多時(shí)候都表現(xiàn)得開(kāi)朗外向。但有時(shí)卻會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)委屈而難過(guò)，產(chǎn)生消極情緒，偶爾還會(huì)在沒(méi)人的時(shí)候掉眼淚。我的敏感和任性來(lái)源于：我是家里的老小，上面還有一個(gè)大我10歲的姐姐。平時(shí)有什么事，姐姐都會(huì)讓著我，爸爸媽媽都會(huì)幫著我。但是這樣偶爾的消極情緒，但我一般不會(huì)讓它持續(xù)太久。我努力通過(guò)各種方式，對(duì)自已進(jìn)行暗示，讓這種消極情緒減弱，直至消失。因?yàn)槲抑?，不良情緒不但于事無(wú)補(bǔ)，反而會(huì)造成更嚴(yán)重的后果。所以朋友們都覺(jué)得我是一個(gè)樂(lè)天派。

這就是我，開(kāi)朗外向，動(dòng)若脫兔，靜如處子，但有時(shí)候又會(huì)有點(diǎn)小敏感、小任性。參加工作以來(lái)，我利用各種機(jī)會(huì)不斷提高自己的心理健康教育水平?，F(xiàn)在，我看到自己的學(xué)生面對(duì)理想的困惑、學(xué)習(xí)的焦慮和各種感情問(wèn)題。我感到力不從心，在心理健康輔導(dǎo)的知識(shí)和技巧上出現(xiàn)了不足。我更深刻地認(rèn)識(shí)到作為一名心理健康教育教師的重要性，我覺(jué)得要成為一名心理健康教育教師。這就是我申請(qǐng)理由。