第一篇：學(xué)校個(gè)人衛(wèi)生講稿

學(xué)校個(gè)人衛(wèi)生講稿

1、勤洗澡常換衣

不勤洗澡和換衣服的人，身上會(huì)散發(fā)出一股難聞的氣味，且容易患上皮膚病。

洗澡不僅可以去除皮膚上的污物，而且能增強(qiáng)皮膚抵抗力，消除疲勞，促進(jìn)睡眠。

勤洗澡、勤換衣、特別是勤換內(nèi)衣，是保證身體健康不可少的條件，也是一種良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

2、飯前便后要洗手

手經(jīng)常接觸一些物品，容易沾染上各種細(xì)菌，如果飯前便后不洗手，就可以把細(xì)菌帶入口中，吃到肚里，染上疾病。

要養(yǎng)成勤剪指甲，飯前、便后、勞動(dòng)后洗手的習(xí)慣。用流水洗手，可洗去手上大部分的細(xì)菌，最好能用上肥皂。

3、每天刷牙，飯后漱口。

預(yù)防牙病最有效的方法就是刷牙、漱口。提倡每天早、晚刷牙。吃東西后要漱口，以便清除口腔內(nèi)食物殘?jiān)?，保持衛(wèi)生。

4、不共用毛巾和洗漱用具。

與別人共用盆、毛巾、牙刷等可能會(huì)被傳染上皮膚病、性病及其他疾病。

洗頭、洗澡和擦手的毛巾，必須干凈，并且做到一人一盆一巾。

5、咳嗽、打噴嚏時(shí)遮掩口鼻，不隨地吐痰。

許多疾病可以通過咳嗽、打噴嚏、大聲說話、隨地吐痰傳播。

我們咳嗽、打噴嚏時(shí)要用遮住口鼻，不要對(duì)著他人。不隨地吐痰也是講文明的表現(xiàn)。

6、提倡戒煙，不在公共場(chǎng)所吸煙。

吸煙危害很大，會(huì)引起癌癥、心臟病等多種疾病。在公共場(chǎng)所吸煙會(huì)對(duì)不吸煙人的健康造成影響，是不文明的表現(xiàn)。戒煙任何時(shí)候都不晚，并且戒得越早越好，這對(duì)健康有益。

7、節(jié)制飲酒，不酗酒

飲酒要節(jié)制，過度飲酒對(duì)健康有不少害處，容易引起心臟病、中風(fēng)等疾病，長期過度飲酒還會(huì)導(dǎo)致肝硬化。

酒后受孕易發(fā)生流產(chǎn)、死胎或畸形。

要節(jié)制飲酒，千萬不要因此而害人、害己、害子孫。

8、不喝生水

泉水、小溪水等一些看起來干凈的水也可能含有看不見的病菌或其他對(duì)人體有害的東西。

生水一定要燒開才能喝，因?yàn)樗疅_后可以殺死其中的病菌，保證我們的健康。

第二篇：個(gè)人衛(wèi)生教育講稿之一范文

個(gè)人衛(wèi)生教育講稿(一)

老師們、同學(xué)們：

根據(jù)學(xué)校安排，利用今天的班會(huì)時(shí)間，我和大家談?wù)剛€(gè)人衛(wèi)生問題。

個(gè)人衛(wèi)生是集體衛(wèi)生的基礎(chǔ)，在日常生活中，我們的衣食住行、勞動(dòng)或休息等都與個(gè)人衛(wèi)生密切相關(guān)。因此，我們必須養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和愛清潔的風(fēng)氣，自覺地遵守個(gè)人衛(wèi)生規(guī)則。

個(gè)人衛(wèi)生的主要內(nèi)容有：皮膚、手的清潔，眼、耳、口腔衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生等。

一、個(gè)人衛(wèi)生的總要求（標(biāo)準(zhǔn)）：

１、飯前便后要洗手，不吃不清潔的食物，不喝生水，不暴飲暴食，防止病從口入；、實(shí)行分餐制，行軍或外出時(shí)要自帶飲食用具，不公用臉盆和毛巾，防止疾病傳播；、不隨地吐痰，不隨地大小便，不亂扔果皮紙屑和其他廢物，保持室內(nèi)和環(huán)境衛(wèi)生清潔；、勤洗澡、勤理發(fā)、勤剪指甲、勤洗衣物被褥，不在禁煙場(chǎng)所吸煙，保持軍人良好風(fēng)貌。

二、個(gè)人衛(wèi)生內(nèi)容

（一）皮膚的衛(wèi)生

皮膚覆蓋于人體表面，是人體防御外來有害因素侵襲的第一道防線，保護(hù)體內(nèi)各組織、器官免受生物性、機(jī)械性、物理性和化學(xué)性因素的侵害，對(duì)維護(hù)人體健康具有十分重要的保護(hù)作用。

在日常生活中，常有不少灰塵和細(xì)菌落到皮膚上，體內(nèi)也經(jīng)常有一些代謝廢物或?qū)ι眢w有害的物質(zhì)，要經(jīng)汗腺排泄到皮膚表面，連同皮脂腺所分泌的皮膚和脫落的上皮細(xì)胞混合成為污垢，如果及時(shí)將它們清除掉，便會(huì)聚積起來，不僅妨礙汗液的排泄和皮脂腺的分泌，而且能削弱皮膚的抵抗能力，容易引起皮膚病。維護(hù)皮膚健康最主要的方法是保持皮膚清潔，勤洗手、腳，勤洗頭，勤洗澡，洗澡可以將身體表面的大量細(xì)菌沖洗掉，有人計(jì)算每洗一次澡?？梢詮钠つw上清除24萬到10億個(gè)各種各樣細(xì)菌。而且洗澡時(shí)，由于不斷地擦洗皮膚，還能促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚的抵抗力。在此，談?wù)勏丛璧姆椒白⒁馐马?xiàng)：

1、洗澡時(shí)不要長時(shí)間泡在熱水池里，否則血管擴(kuò)張，血液大量集中在體表上，會(huì)產(chǎn)生虛脫，甚至?xí)灥梗?/p>

2、對(duì)全身進(jìn)行自我按摩，促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚抵抗能力；

3、不用堿性肥皂洗澡，皮脂腺和汗腺能分泌酸性物質(zhì)于皮膚表面上，抑制細(xì)菌生長；

4、多洗淋?。?/p>

5、自帶毛巾、臉盆和拖鞋；

6、飽餐和運(yùn)動(dòng)后不宜馬上洗澡；

7、冬天洗澡不宜太勤，時(shí)間不宜太久（防冬天中暑）。

（二）頭發(fā)的衛(wèi)生

頭發(fā)過長，既不衛(wèi)生，又不利于戰(zhàn)場(chǎng)行動(dòng)，受傷后容易感染。因此要保持頭發(fā)整潔，定期理發(fā)，不蓄胡子。梳子和刮胡刀不與他人共用。

（三）手和腳的衛(wèi)生

手是人體的“外交器官”，人們的一切“外事活動(dòng)”，它都一馬當(dāng)先，比如從事各種勞動(dòng)、倒垃圾、刷痰盂、洗腳、揩大便等，都要用手來完成。因而，手就沾染上了許多致病微生物，據(jù)調(diào)查：一只沒有洗過的手，至少含有４萬至40萬個(gè)細(xì)菌，指甲縫里便是細(xì)菌藏身的地方，一個(gè)指甲縫里藏有細(xì)菌５千個(gè)左右，一克重的指甲污垢里竟含有細(xì)菌和寄生蟲卵達(dá)38億之多。因此手是很臟的。如果飯前便后不洗手，就可以把病菌帶入口中，吃到肚子里，就是人們常說的“菌從手來，病從口入”，所以要養(yǎng)成勤剪指甲，飯前、便后、勞動(dòng)后洗手的習(xí)慣。經(jīng)常保持腳的清潔和干燥，盡可能每天洗腳換襪子。要穿大小合適的鞋子。

2011年下期

第三篇：個(gè)人衛(wèi)生

個(gè)人衛(wèi)生好習(xí)慣

指導(dǎo)思想和理論基礎(chǔ)

為了進(jìn)一步保障廣大師生身體健康，根據(jù)區(qū)衛(wèi)生工作聯(lián)席會(huì)議有關(guān)要求季市教委學(xué)校衛(wèi)生工作意見，響應(yīng)《關(guān)于加強(qiáng)學(xué)校衛(wèi)生工作的通知》，積極開展加強(qiáng)學(xué)校健康教育工作。在新學(xué)期開學(xué)之際，東港小學(xué)在全體少先隊(duì)員中開展“講究衛(wèi)生，從我做起”系列宣傳教育活動(dòng)。

學(xué)校成立了衛(wèi)生、文明工作領(lǐng)導(dǎo)小組，對(duì)全校師生進(jìn)行“衛(wèi)生習(xí)慣、文明習(xí)慣”考核，評(píng)出“講衛(wèi)生、比文明”先進(jìn)個(gè)人、先進(jìn)班級(jí)，各班還利用班隊(duì)會(huì)、健康教育課對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康知識(shí)及傳染病預(yù)防的宣傳教育，要求學(xué)生做到多通風(fēng)、勤洗手，切實(shí)把好病從口入關(guān)，確保身體健康。全體師生對(duì)班級(jí)、辦公室、會(huì)議室、樓道、功能室和校園內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生進(jìn)行全面整治，徹底清掃衛(wèi)生死角，杜絕隨地吐痰、亂扔垃圾的不衛(wèi)生行為，營造整潔清新的工作和學(xué)習(xí)氛圍。為了發(fā)揮學(xué)生的作用，每個(gè)學(xué)生還要監(jiān)督家里的親人、鄰居，讓“講衛(wèi)生、講文明”根植人心，并評(píng)出優(yōu)秀“小督查”。另外，每班還開設(shè)了“衛(wèi)生角”，并利用黑板報(bào)、手抄報(bào)、宣傳畫、表揚(yáng)欄、公益廣告等形式進(jìn)行衛(wèi)生健康教育宣傳活動(dòng)。

活動(dòng)的開展和堅(jiān)持，進(jìn)一步提高了全體師生的衛(wèi)生意識(shí)、健康意識(shí)、環(huán)境意識(shí)和文明意識(shí)，學(xué)生真正懂得講衛(wèi)生從我做起、從身邊小事做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣、文明習(xí)慣，共建我們美好的家園。教學(xué)活動(dòng)背景分析

二年級(jí)的學(xué)生正好處在活潑好動(dòng)，對(duì)事物有是非觀了，他們明白了什么好的衛(wèi)生習(xí)慣，但容易忽視。因此，我設(shè)計(jì)教學(xué)時(shí)讓他們從討論個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣的各個(gè)方面入手，到討論評(píng)比個(gè)人衛(wèi)生的具體情況，引導(dǎo)學(xué)生全面關(guān)注自身清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。本課通過討論個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，設(shè)計(jì)一張班級(jí)衛(wèi)生評(píng)比表，使學(xué)生全面認(rèn)識(shí)應(yīng)有的良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，并知道個(gè)人衛(wèi)生不僅是關(guān)系到外觀整潔還影響身體健康。教學(xué)目標(biāo)：

1、通過教學(xué)，讓學(xué)生知道我們的手是最容易粘污垢、藏細(xì)菌的。

2、教育學(xué)生注意講究手的衛(wèi)生，防止病從口入。促使學(xué)生養(yǎng)成勤剪指甲、常洗手的良好衛(wèi)生習(xí)慣。

3、知道小學(xué)生要做到“四勤四不”，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生好習(xí)慣。

4、學(xué)生動(dòng)手設(shè)計(jì)一張衛(wèi)生評(píng)比表。重點(diǎn)難點(diǎn)：

重點(diǎn)：使學(xué)生懂得保持雙手清潔的重要性。難點(diǎn)：培養(yǎng)良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)對(duì)象以及參加人數(shù) 二年級(jí)一個(gè)班42人參加 課前準(zhǔn)備材料 PPT

酒精棉球

每人一張?jiān)O(shè)計(jì)白紙

五角星貼紙 教學(xué)過程

一、導(dǎo)入新課

1猜迷語進(jìn)入教學(xué)。出示“一棵小樹，五根枝杈，一起勞動(dòng)，從不分家” 這里有個(gè)謎語，誰來讀讀謎面。謎底是：學(xué)生答：“手”。

2、師：手是人體的重要器官，你們能說說什么時(shí)候要用到手?（讓學(xué)生發(fā)言，提醒學(xué)生認(rèn)真聽，注意別人說過的就不要再講了）

3、師：剛才大家講了那么多要用到手的地方。總得來說，我們?nèi)巳硕加袃芍蝗f能的手，用它們寫字、畫畫、玩耍。。可以說干什么事情都離不開我們的手。誰來說說從早晨起床到你到學(xué)校上課這段時(shí)間，你做了哪些事?（學(xué)生說，出示圖片）

4、在這些事里你的手和哪些東西接觸過?(組織學(xué)生討論，讓學(xué)生明白手每天接觸的東西很多)

5、師：瞧，我們的手很有用，但在用手的同時(shí)，我們的手也要接觸許許多多東西。板書：一雙小手用處大，什么東西都來拿。（齊讀）

6、我們接觸的東西有的看起來很干凈，但其實(shí)并非如此，我們可以做個(gè)實(shí)驗(yàn)來觀察一下。

先選兩個(gè)手最干凈的同學(xué)上講臺(tái)，再問：你們?cè)绯肯催^手了嗎?讓他們把手伸出來給大家看看，是不是很干凈? 師：老師這里有一個(gè)酒精棉球，它是什么顏色的（白色的），我讓他們用這個(gè)酒精棉球擦擦自己的手指，然后請(qǐng)你們看這個(gè)酒精棉球會(huì)發(fā)生什么變化。(把學(xué)生擦過手的酒精棉球給大家看)師：你們看到了什么? 生：酒精棉球變黑了。

師：這黑色的痕跡就是他們手上沾的污垢，也就是我們所說的“臟”。這些污垢就是手在接觸物體時(shí)沾上的。如果我們用顯微鏡觀察的話，這個(gè)酒精棉球上會(huì)有許許多多的灰塵和細(xì)菌。我們的手可以為我們創(chuàng)造財(cái)富，也可以為我們帶來疾病?？戳藞D片，我們更加清楚雖然我們每天早晨、晚上都洗手，但由于手接觸的東西太多了，難免沾上灰塵和細(xì)菌，這就要求我們注意手的衛(wèi)生。今天我們就來學(xué)一學(xué) 《個(gè)人衛(wèi)生》這一課。二．學(xué)習(xí)新課

1、師：那么在什么情況下需要洗手呢？

（生討論：工作結(jié)束洗一洗，外出歸來洗一洗，飯前便后洗一洗。）

2、師：誰來說一說，我們要保持一雙清潔的手，應(yīng)該怎樣做? 生：飯前便后要洗手或勤洗手

師：對(duì)呀，要保持手的清潔，預(yù)防臟手傳染疾病，首先要做到“飯前便后要洗手”

特別是飯前，也就是吃東西前一定要洗手，這樣可以預(yù)防病從口人。哪些同學(xué)有飯前洗手的習(xí)慣，請(qǐng)舉手。師：(表揚(yáng)有這些習(xí)慣的學(xué)生)很好，這些同學(xué)有這個(gè)好習(xí)慣。沒有這個(gè)習(xí)慣的同學(xué)要趕快養(yǎng)成這種好習(xí)慣。

師：大小便后也應(yīng)洗手，這一點(diǎn)同學(xué)們可能容易忽視。大小便后，我們手上極易沾上污垢，如果不洗掉，當(dāng)再去抓、摸別的物體，像欄桿、扶手、公用電話等等時(shí)，會(huì)把污物沾在那些公用物上。別人抓了、摸了，又會(huì)沾到別人手上。所以，為了防止把污物這樣傳來傳去，便后也要洗手。哪些同學(xué)有這個(gè)習(xí)慣，請(qǐng)舉手。

(肯定有這種習(xí)慣的學(xué)生)很好。我們還有一些同學(xué)沒有這個(gè)習(xí)慣，今后要注意養(yǎng)成。

3、你們洗手時(shí)是怎樣洗的?(讓幾個(gè)有飯前洗手習(xí)慣的學(xué)生說說他們的洗手方法)師：你們說得很好，老師這里有段洗手視屏，大家來看看

(先看洗手視屏，再根據(jù)學(xué)生講的方法進(jìn)行指導(dǎo))我們洗手時(shí)先將手弄濕，再擦肥皂，然后過清水，最后用清潔毛巾擦干。(指出最好用流水洗手)

4、通過剛才的學(xué)習(xí)討論，我們知道了（板書）“飯前便后要洗手，病菌才能不進(jìn)口?！毕词趾笠米约旱母蓛羰峙粱蚣埐粮蓛?，不要借用他人手帕擦手，更不要在衣服、褲子上擦，這樣反而不衛(wèi)生，還會(huì)沾染到細(xì)菌。(學(xué)生跟著讀)

5、師：我們的手指有指甲，老師經(jīng)常說：不要留長指甲，為什么呢？（1）指甲長了，指甲的空隙就容易存留污垢，而污垢里有許多細(xì)菌和寄生蟲卵。我們用

手拿食物吃時(shí)，臟東西沾在食物上，隨著食物吃進(jìn)胃腸里，就容易生病。蟯蟲，蛔蟲病就是這樣感染的。

(2)另外，長指甲容易抓破皮膚，指甲里的臟東西就容易粘到皮膚破損處，引起感染。

(3)同時(shí)長指甲碰硬東西還容易把指甲碰劈裂，造成外傷。因此，我們要勤剪指甲。

(4)每次剪指甲后要用肥皂水洗干凈手指甲，把污垢洗掉，保持手的清潔。小結(jié)：由此可見，保持手的清潔，對(duì)保護(hù)我們的健康，防止疾病十分重要?，F(xiàn)在我請(qǐng)同學(xué)們看看自己的指甲，有哪些同學(xué)的指甲剪短了，請(qǐng)舉手。很好，這么多同學(xué)都把指甲剪短了。（小組長給他們鐵五角星）指甲長的同學(xué)看一看，你們的長指甲前面是什么顏色，再看看指甲縫里夾著的是什么? 生：是黑色的臟東西。

師：這些臟東西比沾在手上的灰塵還臟，不僅有污垢，還有很多的細(xì)菌。你們說，是不是要經(jīng)常剪指甲? 生：是

師：現(xiàn)在請(qǐng)大家再跟我讀一讀：“指甲太長藏細(xì)菌，勤剪指甲少得病?！?學(xué)生跟著讀)三．討論還應(yīng)養(yǎng)成哪些衛(wèi)生習(xí)慣

1、師：除了手的衛(wèi)生，我們個(gè)人應(yīng)該還要養(yǎng)成哪些衛(wèi)生習(xí)慣？

學(xué)生討論（早晚刷牙、洗臉，勤洗澡、換衣服，勤理發(fā)，不亂扔垃圾、生吃瓜果要洗凈、不喝生水、不躺著看書。。

小結(jié)：小朋友說了這么多，真棒，其實(shí)我們小學(xué)生要做到“四勤四不要”，讓我們一起讀一讀，記一記。

2、學(xué)生活動(dòng)：設(shè)計(jì)一張衛(wèi)生評(píng)比表

接下來，小朋友們要自己設(shè)計(jì)一張衛(wèi)生評(píng)比表，來給你的同桌小朋友評(píng)一評(píng)有沒有講衛(wèi)生。（學(xué)生設(shè)計(jì)）

分組交流：你為什么這樣設(shè)計(jì)？你的設(shè)計(jì)好在哪里？

（用充足的時(shí)間開展交流，讓學(xué)生互相發(fā)現(xiàn)問題，提出建議，及時(shí)改正）

3、展示：小組展示優(yōu)秀拼比表

四、總結(jié)

通過今天的學(xué)習(xí)，我們知道要養(yǎng)成哪些良好的衛(wèi)生好習(xí)慣，不良的習(xí)慣會(huì)影響人的身體健康。讓我們?nèi)鄤?dòng)員起來，互相監(jiān)督，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。板書

個(gè)人衛(wèi)生

一雙小手用處大，什么東西都來拿。飯前便后要洗手，病菌才能不進(jìn)口。指甲太長藏細(xì)菌，勤剪指甲少得病。

教學(xué)小結(jié)：

個(gè)人衛(wèi)生問題處于一種半知半解的狀態(tài)，在家長和老師的語言中，他們知道要勤洗手，剪指甲等，要養(yǎng)成這些衛(wèi)生習(xí)慣，他們是模糊的。正因?yàn)檫@樣，他們往往需要家長、老師的督促才能完成。

在教學(xué)中，為了讓學(xué)生感受到手上細(xì)菌的存在，我采用了一個(gè)試驗(yàn)環(huán)節(jié)，那就是選幾個(gè)手看上去干凈的學(xué)生用酒精棉花來擦拭小手，然后，讓學(xué)生看見了逐漸變黑的棉花，從他們的表情與討論聲中，我知道了：孩子們驚訝于棉花變黑的結(jié)果，相比教師口頭說要好得多！又如：洗手方法的教學(xué)環(huán)節(jié)，學(xué)生直接通過觀看錄像的示范動(dòng)，即有趣又記住了洗手的方法。

最后我讓學(xué)生自己動(dòng)手設(shè)計(jì)一張衛(wèi)生評(píng)比表，聯(lián)系實(shí)際，運(yùn)用學(xué)習(xí)的知識(shí)對(duì)自身及同桌的衛(wèi)生習(xí)慣進(jìn)行評(píng)比，希望真正促進(jìn)學(xué)生的認(rèn)知。

這節(jié)課的教學(xué)旨在讓學(xué)生明白為何要養(yǎng)成這些衛(wèi)生習(xí)慣，應(yīng)該讓學(xué)生知道講究與不講究個(gè)人衛(wèi)生的不同結(jié)果，從而養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，形成講衛(wèi)生的意識(shí)。

本課教學(xué)中存在不足是：一是在在組織學(xué)生交流的過程中，難免會(huì)遇到一些困難，比如語句的組織不夠流暢，意思表達(dá)不夠清晰等，此時(shí)，教師不必急于去幫助學(xué)生說完，而是可以再請(qǐng)其他學(xué)生幫助說清楚，在這一過程中，給與孩子更多的時(shí)間和空間進(jìn)行深入思考，幫助拓寬、加深對(duì)問題的探究。從而培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)思考的習(xí)慣。二是日常生活中學(xué)生對(duì)于個(gè)人衛(wèi)生有一定的認(rèn)識(shí)，但是可能不全面。教師可引導(dǎo)其進(jìn)行探討，若老師一下子指出，學(xué)生就會(huì)缺乏獨(dú)立的思考空間，且未經(jīng)過深刻的思考得來的結(jié)論往往不能銘刻在心。對(duì)其他使用該活動(dòng)老師的建議

設(shè)計(jì)一張?jiān)u比表，對(duì)于二年級(jí)的學(xué)生太難，可以給一張具體的個(gè)人衛(wèi)生評(píng)比表進(jìn)行評(píng)比。

第四篇：學(xué)校學(xué)生個(gè)人衛(wèi)生知識(shí)講座演講稿

學(xué)校學(xué)生個(gè)人衛(wèi)生知識(shí)講座演講稿

同學(xué)們：

大家好！

衛(wèi)生習(xí)慣是影響身體健康的重要因素，不良的衛(wèi)生習(xí)慣可使患病的概率增加。為了提高我校全體師生的衛(wèi)生和疾病防治意識(shí)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，我給大家講解衛(wèi)生知識(shí)，希望同學(xué)們健康成長。

一、用腦衛(wèi)生和用眼衛(wèi)生

中小學(xué)生的大腦正處在發(fā)育成熟階段，易于高興，也易于疲憊。假如違反大腦活動(dòng)規(guī)律，讓學(xué)生大腦長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，就會(huì)產(chǎn)生過度疲憊現(xiàn)象，輕者注重力不集中，思維遲鈍，頭昏腦脹，重者會(huì)導(dǎo)致高興與抑制機(jī)能紊亂，頭痛失眠，精神萎靡不振，記憶力和注重力減退，進(jìn)而出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，嚴(yán)峻損害學(xué)生健康，使學(xué)生學(xué)業(yè)成績下降，甚至不能再堅(jiān)持學(xué)習(xí)。所以，一定要防備和克服學(xué)生負(fù)擔(dān)過重的現(xiàn)象。學(xué)生的用眼衛(wèi)生也應(yīng)該引起充分注重。假如學(xué)生的視力受到損害，近則會(huì)給學(xué)生的學(xué)習(xí)帶來困難，影響學(xué)生的閱讀效果和記憶程度，影響學(xué)生觀察力的提高，使學(xué)生智力發(fā)展受到限制；遠(yuǎn)則會(huì)給學(xué)生將來的工作造成困難，使之不能從事某些專業(yè)工作，限制他的才能的發(fā)揮，對(duì)社會(huì)主義建設(shè)也是一個(gè)損失。造成學(xué)生視力減退的原因很多，但主要原因之一是不注重用眼衛(wèi)生。如看書時(shí)間持續(xù)太長，看書、寫字的姿勢(shì)不準(zhǔn)確，光芒不足，印刷品、桌凳不合適等。同時(shí)要教育學(xué)生注重用眼衛(wèi)生，不要長時(shí)間看書，不要在光芒不足的地方看書，看書寫字時(shí)眼睛和書本要有30厘米的距離，要常常做眼保健操等。

二、個(gè)人衛(wèi)生

做好個(gè)人衛(wèi)生的要害在家庭。學(xué)校除同家長配合好外，也應(yīng)向?qū)W生提出合理的衛(wèi)生要求和必要的指導(dǎo)。如要按時(shí)飲食，飯前飯后要洗手，不在馬路上吃東西，不邊吃邊玩，不貪食，不喝生水，不吃腐爛水果，生吃瓜果要洗凈或消毒等，尤其要留意克服學(xué)生吃零食等壞習(xí)慣。要教育學(xué)生保持身體的清潔。天天睡覺之前、起床以后要洗臉?biāo)⒀?，要常常剪指甲，有條件的要常常洗澡。身體的清潔衛(wèi)生可清除細(xì)菌的寄生條件，防備疾病。

三、環(huán)境衛(wèi)生

學(xué)校是學(xué)生主要的活動(dòng)場(chǎng)所，要不斷美化綠化校園，搞好學(xué)校建筑設(shè)備的清潔衛(wèi)生，做到教室、閱覽室、宿舍、廁所、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)以及勞動(dòng)場(chǎng)所和其他設(shè)備都清潔衛(wèi)生。一般應(yīng)天天一次小掃除，每周一次大清理。

四、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

1.飯前便后要洗手。

2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣。

3、勤剪指甲。

4、要注意讀寫衛(wèi)生：眼離書本一尺遠(yuǎn)，身離桌子一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。

5、隨時(shí)隨地勤洗手。

6、注意用眼衛(wèi)生：不要在強(qiáng)光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛。

7、不吃沒有衛(wèi)生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水。

8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品。

9、早晚刷牙，食后漱口。

10、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好的、充沛的精力。

希望同學(xué)們講衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，健康成長，快樂學(xué)習(xí)

第五篇：學(xué)校學(xué)生個(gè)人衛(wèi)生檢查制度

學(xué)校學(xué)生個(gè)人衛(wèi)生檢查制度

龍子湖第四小學(xué)尹金城

一、學(xué)生個(gè)人衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)由班主任依據(jù)《中小學(xué)生衛(wèi)生工作條例》的有關(guān)要求和個(gè)人衛(wèi)生保健常識(shí)應(yīng)注意的有關(guān)事項(xiàng)，一方面對(duì)班主任老師、學(xué)生做廣泛的宣傳，同時(shí)負(fù)責(zé)對(duì)各班具體執(zhí)行的指導(dǎo)，檢查與考核。

二、班主任要認(rèn)真按學(xué)校提出的有關(guān)要求，組織本班學(xué)生貫徹落實(shí)，并努力使學(xué)校已定的各項(xiàng)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)變成每一個(gè)學(xué)生的自覺行動(dòng)，使每一個(gè)學(xué)生都具有良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。

三、學(xué)校對(duì)各班學(xué)生個(gè)人衛(wèi)生情況，隨時(shí)進(jìn)行檢查，對(duì)學(xué)生眼保健操的執(zhí)行情況的檢查，每周不少于一次，同時(shí)要作好檢查記錄，定期公布檢查結(jié)果，班主任對(duì)學(xué)生個(gè)人衛(wèi)生情況要每周查看，對(duì)不符合個(gè)人衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生要及時(shí)提出要求，并做好教育引導(dǎo)工作。

四、對(duì)學(xué)生個(gè)人日常衛(wèi)生情況的標(biāo)準(zhǔn)是：

1.每日要堅(jiān)持早起早睡，力爭保持正常的睡眠與休息時(shí)間。2.每日睡眠前要堅(jiān)持洗臉、洗腳和刷牙，起床后要洗漱，飯前便后要洗手。

3.不吃生零食，不挑食偏食，禁止帶零食到校食用，禁止喝生水和不潔食物，飲水要使用個(gè)人飲水杯具。

4.每日要按規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)堅(jiān)持做眼保健操，看書、寫字要堅(jiān)持做到“三個(gè)一”。

5.每周要堅(jiān)持洗澡一次，校服每周洗一次，指甲、頭發(fā)要定期剪洗，禁止留長發(fā)和涂染指甲。在校不得穿高跟鞋，上體育課不得穿皮鞋，學(xué)生穿戴要整潔大方，上課禁止學(xué)生戴帽子和圍巾，禁止學(xué)生穿拖鞋和背心上課。