第一篇：2010-2011“自信讓你更美麗”主題演講、征文活動(dòng)資料

邵家莊小學(xué)2010—2011“自信讓你更美麗”

主題演講活動(dòng)方案

一、活動(dòng)宗旨：

自信的孩子是美麗的，就讓我們這次的演講活動(dòng)來認(rèn)識(shí)到自己的美麗之處吧！相信自己，你就是最棒的！相信自己，你一定可以！

二、活動(dòng)目的：

1、把自己的見聞、感受和想象寫出來，做到內(nèi)容具體，感情真實(shí)，文從字順。（習(xí)作方面）

2、有日?？谡Z交際的基本能力，在各種交際活動(dòng)中，學(xué)會(huì)傾聽、表達(dá)與交流，體現(xiàn)文明態(tài)度和語言修養(yǎng)。（口語交際方面）

3、能主動(dòng)進(jìn)行探究性學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)、運(yùn)用語文。（綜合性學(xué)習(xí)方面）

4、使同學(xué)們更好地認(rèn)識(shí)自己

三、組織成員 組 長：劉世寶

成 員：張延海 高昌軍 姚興祥 陳永平唐澤軍 蔡旭鋒 喬生燕 主 持：李曉梅 嘉賓點(diǎn)評：柯好富

評 委：劉世寶 張延海 高昌軍 姚興祥

陳永平唐澤軍 蔡旭鋒

計(jì)分錄入：喬生燕

四、演講主題：“我能行” 主題闡述：

自信是人生成功的奠基石，人的成功之路必須踏著自信的石階步步登高。有了自信，人才能達(dá)到自己所期望達(dá)到的境界，才能成為自己所希望成為的人，堅(jiān)持自己所追求的信仰。無論在什么情況下，自信者的格言都是：“我 想我能夠的，現(xiàn)在不能夠，以后一定會(huì)能夠的！” 當(dāng)生命地軌跡固執(zhí)地向前延伸之時(shí)，請?jiān)谀闳松牡缆飞贤诰蜃孕?他將成為你無法摧毀地信念，成為你茁壯成長的土壤，成為你生命中一股永恒的活水，不息地尋找前進(jìn)之路。因?yàn)樽孕拍銓⒊晒?，因?yàn)樽孕拍銓⒆兊酶用利悾?/p>

五、參賽對象：全體學(xué)生

要求：全體學(xué)生均參與比賽，展現(xiàn)你的自信，展現(xiàn)自己的美麗。

六、相關(guān)安排：

1、宣布演講比賽活動(dòng)方案。

2、老師講解演講技巧相關(guān)知識(shí)。舉例夢想的名言警句融入事例中增添演講的感染性，布置學(xué)生尋找關(guān)于自信的名言警句，引事例：啟發(fā)學(xué)生思考自己生活中或身邊人的事例，并啟發(fā)學(xué)生獲得感想。

3、啟發(fā)學(xué)生自尋事例，引導(dǎo)學(xué)生去找自信的演講切入點(diǎn)。

4、進(jìn)行學(xué)生動(dòng)員及進(jìn)行演講比賽的抽簽，并做好記載。

5、學(xué)生主持人選拔推薦2人，一男一女，優(yōu)勝劣汰，取最優(yōu)2名。

七、比賽流程：

領(lǐng)導(dǎo)致辭→主持人宣布比賽規(guī)則及相關(guān)事宜→演講比賽→嘉賓點(diǎn)評→公布成績→活動(dòng)結(jié)束

八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置 一等獎(jiǎng)1名 二等獎(jiǎng)1名 三等獎(jiǎng)2名 最具風(fēng)釆獎(jiǎng)1名 最具表演天賦獎(jiǎng)1—2名

九、比賽規(guī)則

⒈ 演講順序由選手抽簽決定。⒉ 評委人手一份評分標(biāo)準(zhǔn)和評分表，每位選手演講完畢，由一位評委和場下的同學(xué)針對內(nèi)容進(jìn)行現(xiàn)場提問并由選手作答，再由統(tǒng)分員收取評委的評分表，當(dāng)場錄入及公布。

⒊ 每位評委負(fù)責(zé)一項(xiàng)內(nèi)容的評分。

⒋ 評委當(dāng)場打分，但不立即公布成績，統(tǒng)分老師把所得分?jǐn)?shù)統(tǒng)計(jì)出來后分成區(qū)間。

⒌ 脫稿演講3分鐘。

十、評分標(biāo)準(zhǔn)：

共分演講內(nèi)容（30分）、語言表達(dá)（30分）、形象風(fēng)度（20分）、綜合印象（20分）四部分對演講選手進(jìn)行評分。滿分為100分。評委打分后匯總后取平均分，精確到小數(shù)點(diǎn)后兩位，若出現(xiàn)同分，則精確到后三位，依此類推。

第二篇：自信讓我更美麗

自信讓我更美麗

我是一個(gè)內(nèi)向，有點(diǎn)兒自卑的小女孩，當(dāng)我走進(jìn)那個(gè)地方，遇到了那些人，改變開始了??

我第一次來到學(xué)校附近的作文班，看見了一個(gè)老師和兩個(gè)同學(xué)?？墒撬麄兟犖艺f話以后都說我不自信。

于是，老師讓我先讀一段話，再來幫助我?？晌业哪X子里突然冒出了好多問題：我可以大聲讀嗎？我的語音語調(diào)會(huì)不會(huì)讀得很差？我能行嗎？

在惴惴不安中，我讀完了整段話，大家鼓起掌來，我的疑問打消了，心中冒起了一點(diǎn)點(diǎn)自信。大家都給我提了一些要求：讀的時(shí)候看到標(biāo)點(diǎn)符號要有停頓，說話的聲音要更加大聲些。劉老師用鼓勵(lì)的目光看著我說：“你的聲音很好聽，但是要讓別人聽見。再讀一遍”。疑問沒有了，信心的幼芽在我心中滋長。

第二次，我讀完之后，大家又給我提了些要求：說話的時(shí)候不能像鏡子一樣平靜，要像波浪一樣起伏。再讀一遍”我盡全力，用最大的感悟去讀。讀完，耳邊盡是大家的掌聲和鼓勵(lì)。

第三次，我讀完之后，大家一口稱贊我有巨大改變。

課后，我走在陽光里，心里暖暖的，頭也昂得高高的，呀！沒幾天后，媽媽說自信讓我變得美麗了。

三年級:龔佳妮

第三篇：自信者的風(fēng)采”主題演講、征文活動(dòng)資料

安丘職工子弟、一中雙語學(xué)校2013-2014學(xué)年

“自信者的風(fēng)采”主題演講活動(dòng)通知

初三各班級：

自信是人生成功的奠基石，人的成功之路必須踏著自信的石階步步登高。有了自信，人才能達(dá)到自己所期望達(dá)到的境界，才能成為自己所希望成為的人，堅(jiān)持自己所追求的信仰。無論在什么情況下，自信者的格言都是：“我想我能夠的，現(xiàn)在不能夠，以后一定會(huì)能夠的！” 當(dāng)生命地軌跡固執(zhí)地向前延伸之時(shí)，請?jiān)谀闳松牡缆飞贤诰蜃孕?他將成為你無法摧毀地信念，成為你茁壯成長的土壤，成為你生命中一股永恒的活水，不息地尋找前進(jìn)之路。因?yàn)樽孕拍銓⒊晒?，因?yàn)樽孕拍銓⒆兊酶用利悾∷猿跞壊繉W(xué)生會(huì)發(fā)出倡議：在初三級部舉行“自信者的風(fēng)采”主題演講活動(dòng)。特將有關(guān)事宜安排如下：

一、活動(dòng)宗旨：

自信的孩子是美麗的，就讓我們這次的演講活動(dòng)來認(rèn)識(shí)到自己的美麗之處吧！相信自己，你就是最棒的！相信自己，你一定可以！

二、活動(dòng)目的：

1、把自己的見聞、感受和想象寫出來，做到內(nèi)容具體，感情真實(shí)，文從字順。（習(xí)作方面）

2、有日?？谡Z交際的基本能力，在各種交際活動(dòng)中，學(xué)會(huì)傾聽、表達(dá)與交流，體現(xiàn)文明態(tài)度和語言修養(yǎng)。（口語交際方面）

3、能主動(dòng)進(jìn)行探究性學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)、運(yùn)用語文。（綜合性學(xué)習(xí)方面）

4、使同學(xué)們更好地認(rèn)識(shí)自己

三、組織成員 組 長：趙海英 成 員：譚明杰、劉寶才、孔偉娟、李臣華、辛?xí)云街?持：

評 委：蔣金輝、王慧強(qiáng)、王海磊、李峰、逄海港、王巖 計(jì)分錄入：李鑫

四、演講主題：“自信者的風(fēng)采”

五、參賽對象：全體初三學(xué)生

要求：每班的全體學(xué)生均參與比賽，展現(xiàn)你的自信，展現(xiàn)自己的美麗。每班評選出一名參加級部的演講。

六、比賽流程：

領(lǐng)導(dǎo)致辭→主持人宣布比賽規(guī)則及相關(guān)事宜→演講比賽→嘉賓點(diǎn)評→公布成績→活動(dòng)結(jié)束

七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置 一等獎(jiǎng)1名 二等獎(jiǎng)1名 三等獎(jiǎng)2名 最具風(fēng)釆獎(jiǎng)1名 最具表演天賦獎(jiǎng)1—2名

八、比賽規(guī)則

⒈ 級部演講順序由選手抽簽決定。

⒉ 評委人手一份評分標(biāo)準(zhǔn)和評分表，每位選手演講完畢，由一位評委和場下的同學(xué)針對內(nèi)容進(jìn)行現(xiàn)場提問并由選手作答，再由統(tǒng)分員收取評委的評分表，當(dāng)場錄入及公布。

⒊ 每位評委負(fù)責(zé)一項(xiàng)內(nèi)容的評分。⒋ 評委當(dāng)場打分，立即公布成績。⒌ 脫稿演講3分鐘。

十、評分標(biāo)準(zhǔn)： 共分演講內(nèi)容（30分）、語言表達(dá)（30分）、形象風(fēng)度（20分）、綜合印象（20分）四部分對演講選手進(jìn)行評分。滿分為100分。評委打分后匯總后取平均分，精確到小數(shù)點(diǎn)后兩位，若出現(xiàn)同分，則精確到后三位，依此類推。

第四篇：三個(gè)要點(diǎn)演講前做好準(zhǔn)備讓你更自信

三個(gè)要點(diǎn)演講前做好準(zhǔn)備讓你更自信

演講是有章法，也是需要你的思維來主導(dǎo)，當(dāng)你演講前做好了三點(diǎn)準(zhǔn)備，可以讓你演講時(shí)變得更加自信。

演講前準(zhǔn)備第一要點(diǎn)：心理準(zhǔn)備

演講首要準(zhǔn)備的要點(diǎn)就是心理準(zhǔn)備，良好的心理準(zhǔn)備才能讓你的演講更加成功，如果心理準(zhǔn)備沒有做好，其他的準(zhǔn)備都會(huì)白費(fèi)。

演講前準(zhǔn)備第二要點(diǎn)：選題立意

成功的演講，離不開好的話題，好的話題應(yīng)該首選自己熟悉的內(nèi)容，這樣才能擁有大量的素材，才能切身的體會(huì)，也才能講得真切、深入。

演講前準(zhǔn)備第三要點(diǎn)：謀篇布局

演講稿是屬于論說文范疇，演講者一定要根據(jù)稿件來設(shè)計(jì)內(nèi)容，重心要分散在開頭、正文和結(jié)尾三個(gè)部分，開場白也要引人入勝。

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第五篇：如何讓你的演講更精彩

如何讓你的演講更精彩

──略談演講的事、理、情

4月24日，公司學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室和公司團(tuán)委聯(lián)合舉辦了“降本增效五個(gè)一”主題演講賽，作為評委之一的我自始至終參加了這場演講賽，并在賽后作了點(diǎn)評。時(shí)過數(shù)日，一個(gè)選手追問最多的話題仍縈繞在我的腦際——怎樣演講更精彩？在此我作點(diǎn)粗淺探討，與廣大演講愛好者共勉。

演講概括起來講，是內(nèi)在力和外在力的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，內(nèi)在力指演講內(nèi)容所體現(xiàn)的邏輯力量，外在力指演講者的技巧和風(fēng)度。外在力屬于“硬件”，更多的來自先天條件；內(nèi)在力是“軟件”，則完全在于演講者自控。精彩演講首先源于好的演講稿，稿子是演講的生命所在。演講稿最好自己寫，起碼與他人合寫，切忌隨手拈來，照本宣科。那樣產(chǎn)生的效果不是聲情并茂的演講，只是木納機(jī)械的背誦。

演講作為一種思想教育活動(dòng)，總要闡述一定的觀點(diǎn)，觀點(diǎn)就是演講主題。要使主題得以說明，得以表現(xiàn)，必須依靠──

典型的事例

古人曰：“夫立言要在于有物?！毖葜v沒有充實(shí)的內(nèi)容，沒有具體的事例，思想觀點(diǎn)便會(huì)失去依托，再多的道理也將流于空談。當(dāng)然，典型事例最好列舉身邊的、本企業(yè)的，而不是好高騖遠(yuǎn)列舉聽眾不大熟知的“他山之石”，那樣，其結(jié)果只能是陽春白雪和者寡。

演講引用事例貴在精而不在多，只有精心選擇典型事例，才能說明觀點(diǎn)、闡發(fā)道理、深化主題。引用事例的方法很多，最常見的有總結(jié)性引用法，即對所引用事例包含的思想內(nèi)涵歸納總結(jié)，借以揭示主旨；其次，還有評述性引用法，即借名言格言來直接加以評論，以闡明列舉事例的目的及所表達(dá)出來的思想觀點(diǎn)及看法；引申性引用法，即在列舉事例基礎(chǔ)上，進(jìn)行推導(dǎo)分析，借以把簡單例證做詳細(xì)分析，充分證明自己觀點(diǎn)，加強(qiáng)論據(jù)的說服力；比較性引用法，在列舉事例后，由表及里層層分析，來闡明自己觀點(diǎn)，等等，使聽眾得出與演講者一樣的結(jié)論。譬如，煉鐵廠李秦燕演講的《我的組長，一縷陽光》，她沒有用過多的大道理來詮釋降本增效的主題，而是通過幾個(gè)微乎其微的小故事，從不同側(cè)面反映了班長從我做起、從小事做起降本增效的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，表現(xiàn)了基層職工熱愛企業(yè)、傾情企業(yè)的高尚情懷。正是從這一件件典型事例中，使在場聽眾為班長的精細(xì)管理所感動(dòng)、所激勵(lì)，為生產(chǎn)一線兵頭將尾的敬業(yè)精神所折服、所鼓舞。

事例是演講的“血肉”，有了它，演講才言之有物。但僅有鮮活的事例，并不等于演講就有生動(dòng)的氣韻，要使演講氣韻生動(dòng)，還需要有——

激越的情感

演講是演講者思想和情感的燃燒，感人心者，莫先乎情。如果你想使自己的語言感動(dòng)別人，就應(yīng)該注入自己的真情實(shí)感。否著，就達(dá)不到快者掀髯，憤者扼腕，悲者掩泣，羨者色飛的演講效果。情不通，則理不達(dá)，情理相悖，即便是至理名言，也不能使聽眾所打動(dòng)，所接受。情感的表達(dá)方法主要有兩種：一種是蘊(yùn)含在演講內(nèi)容之中，贊成什么，反對什么，激濁揚(yáng)清，貶褒分明，如文化信息部的肖瀟和高巖，在演講中并沒有雷同地講如何降本增效，而是通過真摯的情感和生動(dòng)的語言，把降本增效主題表達(dá)的淋漓盡致。另一種是表達(dá)在演講技巧中，跌宕起伏的演講語言，輕重緩急的語勢節(jié)奏，演講者威嚴(yán)的神情、有力的手勢、可愛的微笑，都可產(chǎn)生強(qiáng)烈的藝術(shù)感染力。如設(shè)備檢修部李麗萍那略帶沙啞的聲音、近似評書的風(fēng)格、自如灑脫的氣質(zhì)，別有一番氣度；還有瑞達(dá)公司的李少春、二幼的燕楠、燒結(jié)廠的張燕燕、煉鐵廠的劉麗歆和李秦燕、武保處的王建玉等選手，他（她）們清澈明亮的嗓音和獨(dú)具個(gè)性的演講風(fēng)格，都給聽眾留下與眾不同的深刻印象。

唯情方能動(dòng)人，這是演講必須注意的一個(gè)特點(diǎn)。但要是“情”產(chǎn)生理想的效果，還必須注意

兩點(diǎn)：一要自然，演講所表露的感情應(yīng)與演講內(nèi)容相和諧，應(yīng)是從生活實(shí)際產(chǎn)生并自然流露的生活真情，而不是無病呻吟的矯揉造作之情。只有真情，才能打動(dòng)聽眾、抓住聽眾，收到細(xì)物潤無聲的教育效果，如設(shè)備檢修部的雷厲、鐵運(yùn)部的呼磊、人力資源部的宋登華等，溫文爾雅，娓娓道來，演講風(fēng)格賞心悅目。二要適度，把握分寸，運(yùn)用自如。一般情況下，感情不要表現(xiàn)太滿，激情不要過于張揚(yáng)，否著，有情反被多情誤。當(dāng)然演講的目的是為了影響人，給人提供精神動(dòng)力，還需要飽滿的激情，需要大愛之情，需要對真善美執(zhí)著追求的拳拳之情。

典型的事例，激越的情感，固然是演講的重要因素，但還不是最主要因素，演講的魅力更在于——

深刻的哲理

所謂哲理是人們對事物和人生高度概括的總和，它比一般性的道理更為深刻，凝練，更有說服力。演講既要以向聽眾表情達(dá)意，闡述道理為目的，就要在以情動(dòng)人的同時(shí)，做到以理服人，特別要對一般性的說法加工、錘煉，使之成為帶著理性的格言、警句，從而使你的演講更生動(dòng)、凝練、意趣盎然，給聽眾留下深刻的印象。如果說事例是演講的血肉，感情是演講的神經(jīng)，那么哲理就是演講的靈魂。演講的質(zhì)量高低、價(jià)值大小、作用強(qiáng)弱，很大程度上要看演講所釋放的“理”能否釋疑解惑，催人奮進(jìn)。

表達(dá)哲理的方法：一是引用雋永的詩句。詩句能提高演講格調(diào)，增加藝術(shù)韻味，使演講意境升華至詩意與哲理的飽和點(diǎn)，意味綿長，耐人深思。如李商隱的“歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢”就被大家多次引用。二是引用精辟的警句，警句不僅有思想性，有節(jié)奏感，有旋律美，而且能給人豐富的精神享受，給人美的啟迪。三是有強(qiáng)烈的感召力，偉大的革命先行者孫中山一生致力國民革命，他過人的演講口才享譽(yù)中華、享譽(yù)日本，享譽(yù)世界，奠定了不可動(dòng)搖的革命領(lǐng)袖地位。上個(gè)世紀(jì)八九十年代，李燕杰、彭一清、蔡朝東等著名演講家精彩的鼓動(dòng)演講，給多少人以勇氣和力量，使沉淪者奮起、萎靡者振作、糊涂者清醒，使多少人情緒高昂、激情滿懷，重新燃起心中的希望之火。

綜上所述，成功的演講就在于事例的經(jīng)典，感情的激越，哲理的深刻，就在于哲理統(tǒng)帥下的事與情的有機(jī)統(tǒng)一。

精彩的演講是當(dāng)今社會(huì)中必不可少的一部分，是體現(xiàn)個(gè)人才能的最佳方式。那么，一個(gè)好的演講應(yīng)具備哪些因素呢？怎樣才能使演講更精彩呢?

一、一個(gè)好的開頭至關(guān)重要

一個(gè)好的開頭就等于成功了一半。高爾基說：“最難的是開始，就是第一句話，如同音樂一樣，全曲的音調(diào)都是它給予的?！币虼搜葜v的開頭一定要吸引人注意，緊緊抓住聽眾。常見的開頭有以下幾種：開門見山，直奔主題。一般采用單刀直入的破題方法，直接講出文章的主題，迅速將聽眾引入既定情境之中。采用設(shè)問的形式引人思考。這種方式給聽眾以深刻而警醒的感覺，能讓觀眾主動(dòng)地去想。如在題為《我們應(yīng)該給孩子們什么》的演講中，演講者先是列舉了發(fā)生在孩子們身上的悲劇，接著便問到：“難道這一切的過錯(cuò)全都在孩子身上嗎?難道我們這些為人父母者就真的給了孩子們應(yīng)該需要的一切了嗎?”這一問，有震撼心靈之力，足以引起為人父母者的深刻反思。有了這些觸及靈魂的反思，才能重新認(rèn)識(shí)教育子女這樣一個(gè)嚴(yán)肅的問題，只有把應(yīng)該給予的東西教給孩子，才能使孩子在鍛煉中健康地發(fā)展成長，杜絕悲劇的重演。

3、表達(dá)新穎，要“講”出新意。演講不要總是說一些老套的內(nèi)容，而應(yīng)該表達(dá)出具有時(shí)代感的新穎主題，講出新意來。只有主題新穎、富有新意的演講，才能滿足聽眾的好奇心，進(jìn)而對他們形成有效的語言刺激和心理沖擊，調(diào)動(dòng)起他們的聽講興趣。總之，由于主題新穎，講出了新意，這一演講對聽眾形成了極強(qiáng)的心理沖擊，引發(fā)了大家對如何走向成功的深入思考，強(qiáng)化了演講的吸引力，收到了很好的演講效果。

二、中心內(nèi)容貼近演講主題

1、一件難忘而深刻的事情。

許多人演講都喜歡講一段過往真實(shí)難忘的故事，這是因?yàn)橐患钊擞∠笊羁痰耐伦肥觯３龠^精彩的論證，因?yàn)椤笆聦?shí)勝于雄辯”。一件難忘的事情的敘述，不但會(huì)深深地吸引聽眾，更能長期地保存在記憶中。

2、一段精辟而嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖h論。

對于任何演講來說，議論都不可缺少的，一段演講能否成功，關(guān)鍵就在于是否有深刻的論證。靈活利用論證材料，經(jīng)常會(huì)在好的演講與差的演講之間形成差別。它與嚴(yán)謹(jǐn)思考也有密不可分的聯(lián)系。利用論證材料不是把一些事實(shí)和數(shù)據(jù)亂七八糟地塞進(jìn)自己的演講。你必須評估自己找到的論證材料，確保這些材料真的能夠論證自己的思想。

3、一則恰到好處的引用。

引用，包括名人的語錄、名言、詩歌和一段故事。比如美國國務(wù)卿克林頓在上海世博會(huì)美國館招待會(huì)上進(jìn)行演講，講話中她引用了一句詩：山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村。恰當(dāng)?shù)匾?，不但有力地表現(xiàn)了演講的中心，而且給人留下了深刻的印象。并且，這些不斷出現(xiàn)的引用形成了一次演講過程中引人注目，猶如一段風(fēng)景中的若干景點(diǎn)。

三、真情實(shí)感營造良好氛圍

演講者在演講過程中顯露出自己的真情實(shí)感是十分重要的，因?yàn)檫@樣容易營造出良好的演講氛圍。而有了良好的演講氛圍，觀眾的情感之弦就更容易被撥動(dòng)，觀眾也就更容易接受演講者在演講中表達(dá)的觀點(diǎn)。如果你想在演講中取得勝利，那么你必須使自己的語言感動(dòng)別人，想要感動(dòng)別人就應(yīng)該注入自己的真情實(shí)感。否則，即便有著強(qiáng)有力的論證，也不能使聽眾所打動(dòng)。在真情流露的同時(shí)要注意演講時(shí)要自然，要從生活中產(chǎn)生并自然流露真情，而不是矯揉造作之情。

綜上所述，成功的演講就在于好的開頭，內(nèi)容的飽滿，感情的激越，只要三者結(jié)合在一起，你的演講想不精彩都難！

為了演講的精彩，要提早到達(dá)要演講的地方，事先檢查演講所在的場所，如有條提前

與聽眾談話以取得溝通。

講臺(tái)在哪？當(dāng)主持人介紹時(shí)自己應(yīng)該站在哪？什么時(shí)候上臺(tái)？燈光是否打在自己上？熟悉要使用的麥克風(fēng)。了解它怎樣開關(guān)，練習(xí)用它說話，在走路時(shí)不要讓它牽絆了自

己的腳。

了解音像設(shè)備。要知道怎樣用它們。查看幻燈片或錄像帶的順序擺放正確嗎？它們擺

放的整齊嗎？

準(zhǔn)備好需要寫的東西，如黑板。為了節(jié)省演講時(shí)間，最好自己有事先寫好的東西。與組織者和主持人溝通。把自己寫好的自我介紹交給主持人。把這個(gè)介紹寫成18~20

個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)以便閱讀，確保它們包含一切重要信息。

找一個(gè)私人空間來放松身體和臉。單腿著地，晃動(dòng)另一條腿，重復(fù)地來幾次，一般演員們都是這么做的。快速晃動(dòng)自己的手，雙手舉過頭頂，放松手腕和肩膀，然后放下雙手，這會(huì)讓雙手的動(dòng)作更加自然。做夸張的表情來放松臉部肌肉。做肩部和膝部繞環(huán)。

現(xiàn)在是時(shí)候面對聽眾了。他們會(huì)精力集中地關(guān)注大概30秒，這個(gè)時(shí)間足夠自己在接下

來的演講中抓住他們。這時(shí)需要怎么做呢？

1、注重細(xì)節(jié)第一印象很難改變，要顯得更職業(yè)一些來增添自己的可信度。

2、表現(xiàn)自然“好的演員在群眾中要顯得更隨和?！闭驹谥v臺(tái)上會(huì)使自己很出眾，但一定要平易近人。這也是以上所有熱身運(yùn)動(dòng)所要做的－讓自己感覺更自然平靜。

3、不夸大其辭“盡可能說出全部，但不要說沒有的事?！甭牨妭儾粫?huì)聽演講者說什么，而是要看演講者是怎么做的。

4、選擇重點(diǎn)檢查演講中的每個(gè)詞，尋找煽情處。每一個(gè)詞都是同等重要的。聽眾將從自己所強(qiáng)調(diào)的關(guān)鍵詞句上了解自己在說什么。

5、盡量活動(dòng)活動(dòng)不要在整個(gè)演講過程中都站在講臺(tái)后不動(dòng)，這會(huì)與聽眾之間產(chǎn)生隔閡。語調(diào)要抑揚(yáng)頓挫

雖然不是一個(gè)演員，但同樣可以給演講添加色彩。自己的力量就是自己活力，就像交響樂，它開始緩慢輕柔，然后漸漸增強(qiáng)，變化讓事情更具影響力。一成不變是演講的最大敵人，站在臺(tái)上，適時(shí)移動(dòng)，嚴(yán)肅又不失幽默，時(shí)而激昂，時(shí)而緩慢，讓演講色彩斑斕！