第一篇：當(dāng)眾講話能力取決于自己

當(dāng)眾講話能力取決于自己

2017年5月3日下午，九龍坡區(qū)委黨校教務(wù)科科長(zhǎng)錢丹為我們上了一堂關(guān)于“社區(qū)干部當(dāng)眾講話藝術(shù)”方面的課程，錢老師針對(duì)當(dāng)眾講話的認(rèn)知、要敢說、要會(huì)說和講話的方法、技巧這四個(gè)方面講了學(xué)會(huì)當(dāng)眾講話的重要性。以下是我就學(xué)習(xí)這堂課的心得體會(huì)跟大家做個(gè)分享：

一、當(dāng)眾講話的認(rèn)識(shí)

當(dāng)眾講話是自身能力的體現(xiàn)，但這方面能力的強(qiáng)與弱在于對(duì)它的認(rèn)識(shí)。當(dāng)眾講話的能力并非天生，起初，每個(gè)人在當(dāng)眾講話時(shí)都會(huì)出現(xiàn)怯場(chǎng)的心理，然而自己怎樣去面對(duì)和克服是關(guān)鍵，要自信，多練習(xí)讓自己適應(yīng)，鍛煉自身的心理素質(zhì)，如同愷撒伏誅海盜的決心一樣，要去做一件事就得有絕對(duì)的自信心。

二、要敢說

當(dāng)眾講話本身是表現(xiàn)自己的一個(gè)機(jī)會(huì)，同樣也是反映自己工作能力的一個(gè)機(jī)會(huì)，雖然說是金子總會(huì)發(fā)光，但實(shí)干能力再?gòu)?qiáng)不表現(xiàn)出來永遠(yuǎn)只是一粒沙子，不是每個(gè)人身邊都會(huì)有一個(gè)伯樂。

三、要會(huì)說

有的人在與別人交流時(shí)，講著講著就無話可說了，但為什么別人能做到無話不談，自己卻接不上話，關(guān)鍵在于知識(shí)領(lǐng)域的大小。想要自己會(huì)說，知識(shí)淵博是重點(diǎn)，多讀書多學(xué)習(xí)，豐富自己的知識(shí)面，擁有廣泛的知識(shí)面也是在交流中的一種絕對(duì)優(yōu)勢(shì)。

四、當(dāng)眾講話的方法和技巧

首先，要分場(chǎng)合，對(duì)于不同的人在不同時(shí)間地點(diǎn)講的話都不盡相同；其次，認(rèn)清自己的角色，要清楚與眾人交流的目的和意圖是什么；最后要善于運(yùn)用自身經(jīng)歷和社會(huì)實(shí)例，用自身的知識(shí)去展示自己。

是的，當(dāng)眾講話是一門藝術(shù)，關(guān)鍵在于自己怎樣去認(rèn)識(shí)，就如美國(guó)著名的人際關(guān)系學(xué)大師戴爾·卡耐基所說：當(dāng)眾講話是培養(yǎng)個(gè)人自信和勇氣的方式。這堂課使我更深一層認(rèn)識(shí)到，做任何事情一次的失利不代表永遠(yuǎn)的失敗，放棄自己才是人生最大的敗筆。

第二篇：21天提升當(dāng)眾講話能力

21天提升當(dāng)眾講話能力

激發(fā)講話潛能、改變?nèi)松?/p>

一、講話、提升、21天

講話分兩種：談話（1對(duì)1，互動(dòng)交流）、講話（1對(duì)多，演講）

1、什么是講話：一人對(duì)多人，口、手、臉共同參與的多媒體表達(dá)；

2、什么叫講話能力：膽：心理狀態(tài)不緊張；聲：氣沉丹田，音響亮，吐字清楚；情：抑揚(yáng)頓挫-低高停轉(zhuǎn)；識(shí)：語過語言將你的見識(shí)表達(dá)出來。

3、提升方法：

耳—聲：悄悄話練習(xí)法

定--膽：三定（眼睛-與大眾交流，站立-停三秒講話，微笑定臉）舞—情：雙人舞理論

訣—識(shí)：一簡(jiǎn)二活三口訣（一個(gè)定表達(dá)觀點(diǎn)，用生活事例、故事、數(shù)據(jù)說明；有兩個(gè)觀點(diǎn)以上時(shí)串聯(lián)成一個(gè)詞語）

4、21天，按耳、定、舞、訣訓(xùn)練

從量變到質(zhì)變，形為心理學(xué) 前三天，形成練習(xí)的習(xí)慣 前三周，形成習(xí)慣，正確養(yǎng)成 前三月，穩(wěn)定習(xí)慣，二、耳語練聲法：肌肉記憶，腹部發(fā)聲

先練習(xí)呼吸，就是用悄悄話形式快速掌握用氣發(fā)聲的訓(xùn)練方法，達(dá)到氣沉丹田

訓(xùn)練的例案：稀奇稀奇真稀奇，麻雀壓死老母雞，螞蟻身長(zhǎng)三尺六，八十歲的老頭躺在搖籃里。耳語練聲法的優(yōu)點(diǎn)：

美聲：氣沉丹田、吐字清楚、解放聲帶

美身：腰圍、全肺、氣色

美神：沉住氣，氣定則神閑，自信

耳語練聲法的方法：

微笑練習(xí)：可以使口腔張開，氣息通暢、吐字輕巧；“引”

增加手勢(shì)：可以克服害羞緊張等情緒，使說話更加生動(dòng)形象，吸引聽眾注意力 對(duì)鏡練習(xí)：練眼神和控制氣息

1、持之以恒練習(xí)：人一之，我十之，人十之，我百之，百折不僥，滴水石穿；要求恒一慢

2、克服吐字不清<悄悄練，慢慢練>：八百標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北邊跑。炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。八了百了標(biāo)了兵了奔了北了坡，炮了兵了并了排了北了邊了跑。

3、字正腔圓練習(xí)：聲母清楚，練習(xí)聲調(diào)：百煉成鋼

簡(jiǎn)單練到極致就是絕招 天才就是重復(fù)最多的人三、三定練膽法

1、笑定，笑容：人格魅力—喬布斯發(fā)布Iphone4的場(chǎng)面 為何要笑：微笑

好聲：氣息沉，共鳴腔，輕巧

好身：低壓60~70

好腦：微笑，使右腦有靈感

好緣：鏡子原理，人格魅力

念“引”字，練微笑，眉開眼笑；要領(lǐng)：加手勢(shì)，第三聲；停三秒，體會(huì)丹田；耳語法

2、眼定，眼神：李云龍，目中有人，自信，尊敬人，吸引人注意力 眼定要求：近看眼，面對(duì)面交談；遠(yuǎn)看片，面對(duì)眾人； 站在臺(tái)上講話時(shí)，要方位準(zhǔn)（左右中），眼神虛、腰要?jiǎng)?/p>

3、站定，走--站---停三秒--講

心定、自信、第一印象 站直：站如松

站定—停三秒再開口，穩(wěn)膽、穩(wěn)場(chǎng)、穩(wěn)速 走快-行如飛，步子小，快，腳落地； 語速快的話，就練停三秒

四、雙人舞練情法

動(dòng)起來，更精彩；

芝麻這么小，西瓜這么大，動(dòng)作手勢(shì)練習(xí)；

手舞足蹈，眉飛色舞，使講話生動(dòng)形象，訓(xùn)練方法；

1、2、練情：速度！力量！激情！

天天練一百遍 練形：內(nèi)形象變外形象，《說氣球》+手勢(shì)

3、練條理：講話要有條有理，邏輯清楚；現(xiàn)場(chǎng)練習(xí)《三樂》

1、自得其樂，2、知足常樂，3、助人為樂；練習(xí)作業(yè)：速度！力量！激情！

五、“訣”練習(xí)內(nèi)容條理性：練識(shí)之法

講話效果好，達(dá)到三好，才叫好：好聽（無聲、鼓掌聲、有笑聲）、好記（無須做筆記就能記?。?、好用（聽了之后能用上）。

一簡(jiǎn)：觀點(diǎn)用一個(gè)字來表達(dá)：仁 義 禮 智 信

二活：用事例、講故事、細(xì)節(jié)、數(shù)字來表述論據(jù)。

講故事的好處：好聽（天性就喜歡聽故事）、有說服力、吸引人；故事是說服人的最好方式 三口訣：把兩個(gè)以上的小觀點(diǎn)編成常用詞，三農(nóng)，三軍，三孝說等；一塔湖圖

上等人，有本事沒脾氣

中等人，有本事有脾氣

下等人，沒本事沒脾氣

“三本說“

第三篇：當(dāng)眾講話

當(dāng)眾講話，使許多人感到畏縮恐懼、局促不安。他們認(rèn)為和朋友私下里交流倒能侃侃而談，一旦遇到當(dāng)眾講話就覺得詞不達(dá)意、窘迫不堪。看到別人口若懸河、妙語連珠，非常羨慕。于是安慰自己：“我是老實(shí)人，我不會(huì)說話。”要知道，許多本應(yīng)屬于我們的--高薪、升職、成就、愛情??都因我們的“拙口笨舌”和“老實(shí)”而付之東流。

21世紀(jì)是信息時(shí)代，競(jìng)爭(zhēng)激烈，機(jī)遇和風(fēng)險(xiǎn)并存。實(shí)力當(dāng)然必不可少，但交際也相當(dāng)重要。交際離不開演講與口才，尤其是當(dāng)眾講話能力，是獲得社會(huì)認(rèn)同、上司賞識(shí)、下屬擁戴、同事喜歡、朋友幫助的必要條件。講話是一門藝術(shù)，也是一種技巧。既是技巧，就不是天生的，是可以經(jīng)過訓(xùn)練而獲得的?！耙鬃佑?xùn)練法”就是當(dāng)眾講話訓(xùn)練的好方法。

“易子訓(xùn)練法”運(yùn)用播音學(xué)、心理學(xué)、營(yíng)銷學(xué)、社交學(xué)，口才學(xué)理論基礎(chǔ)，融入禮儀、人際溝通、推銷、表演等方面技巧，進(jìn)行基本功訓(xùn)練和講話技巧訓(xùn)練，涉及當(dāng)眾講話緊張控制、目光、肢體、語速、語音抑揚(yáng)頓挫、開頭結(jié)尾、即席演講、各種場(chǎng)合的當(dāng)眾講話藝術(shù)等課程?！耙鬃佑?xùn)練法”的特點(diǎn)是在短期內(nèi)能使學(xué)員達(dá)到敢講、有話講和講得好的目的。

參加過百思“自信當(dāng)眾講話訓(xùn)練”的學(xué)員在總結(jié)學(xué)習(xí)效果時(shí)都用一句話：人生之路，從此廣闊！

基 本 功 類

1、心理訓(xùn)練：如何自信?了解心理緊張、自卑、不自信的原因和緊張程度，通過反復(fù)練習(xí)、成功暗示控制緊張，樹立自信，為提高演講與口才打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2、目光練習(xí)：“眼睛是心靈的窗戶”。人的一切心理活動(dòng)都是通過目光和表情來表達(dá)的，要達(dá)到與臺(tái)下聽眾進(jìn)行目光交流自信、從容，就必須經(jīng)過嚴(yán)格的正規(guī)強(qiáng)化訓(xùn)練，進(jìn)而練就一雙威嚴(yán)而又富有親和力的領(lǐng)袖目光。

3、肢體訓(xùn)練：肢體語言是有聲語言的補(bǔ)充、輔助。俗話說“站有站相、坐有坐相”，好的肢體語

言可以強(qiáng)化溝通效果、豐富信息內(nèi)容，差的肢體語言則會(huì)降低表達(dá)效果、影響講者形象，肢體語言訓(xùn)練讓您的形象增姿增色、憑添魅力。

4、語音、朗誦訓(xùn)練、如何演講：演講或講話要吸引人，不僅靠?jī)?nèi)容，更要看表達(dá)方式，演講抑揚(yáng)頓挫、聲情并茂、語色聲調(diào)、語速重音的變化多端，方能引人入勝、高潮迭起、感情豐富、準(zhǔn)確地傳達(dá)信息。平淡無奇、拖沓冗長(zhǎng)是永遠(yuǎn)沒有語言感染力的。

5、小品練習(xí)：表情豐富、語言夸張是小品的特點(diǎn)。通過小品訓(xùn)練，可以增強(qiáng)心理調(diào)控能力、進(jìn)入角色、放開自我情感、入情入境、自由發(fā)揮。

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技 巧 類（訓(xùn)練及內(nèi)容）

1、開頭結(jié)尾的技巧：“鳳頭豹尾”，文章如此，講話亦然。開頭是講者與聽眾建立溝通的第一座橋梁，結(jié)尾則往往具有畫龍點(diǎn)睛的效果。“易子訓(xùn)練法”，七種技巧信手拈來，使您開頭“響”、結(jié)尾“靚”，完美形象、回味無窮。

2、易子演講公式：怎樣訓(xùn)練口才？即席演講是講話能力的綜合體現(xiàn)，如何快速思維、應(yīng)聲而起？易子演講公式，最佳邏輯整合、組織展示的即席演講方法，五秒內(nèi)講任何題目您可以輕松做到。

3、抗干擾與現(xiàn)掛：講話過程中，干擾無時(shí)不在。是置之不理、出言斥責(zé)還是巧妙利用，為自己增輝添彩？抗干擾、利用干擾順利與主題掛接，顯示語言的無窮魅力，機(jī)敏睿智、輕松駕馭語言藝術(shù)。

4、高潮設(shè)置：利用互動(dòng)，迅速在聽眾那里得到回應(yīng)，拉近心的距離。設(shè)置高潮，一掃聽眾乏困之意，讓現(xiàn)場(chǎng)氣氛跌宕起伏、充滿生氣。

5、演講禮儀與規(guī)范：內(nèi)容選題與著裝、動(dòng)作、演講、禮儀一體化的設(shè)置。演講技巧與規(guī)范的掌握，使您的講話展現(xiàn)出親和有禮、修養(yǎng)得體、風(fēng)度翩翩，贏得聽眾的仰慕和敬重。

6、活動(dòng)致詞與宴會(huì)即興講話：聽到電視電影上領(lǐng)袖們?cè)诟鞣N活動(dòng)中高亢激昂的致詞和演講，甚是羨慕。其實(shí)，經(jīng)過訓(xùn)練的百思學(xué)員人人能做到，而且大部分能在活動(dòng)或宴會(huì)上發(fā)表即興講話。

7、幽默與笑話：幽默風(fēng)趣的講話使生活多彩多姿、受人歡迎。如何具有幽默感？洞悉幽默的核心原理和各種表達(dá)方式，將增加您的語言親和力、感染力，讓您在交際中游刃有余、左右逢源。

8、事例與故事：大凡口才好，講話引人入勝的人，都能夠恰當(dāng)?shù)膽?yīng)用事例與故事。生活是大課堂，經(jīng)歷是百寶箱，運(yùn)用您的智慧，結(jié)合主題，適時(shí)的引用事例故事和笑話，增加語言滲透力、感染力。

9、溝通的技巧：溝通是人與人之間表達(dá)思想和感情的過程，是信息傳播的主要方式。良好的交際與口才溝通，是聲音、目光、肢體恰到好處的應(yīng)用，是雙贏的前提。不好的溝通，表達(dá)不到位，是誤解的原因。掌握良好的溝通方式，增強(qiáng)說服能力、使語言表達(dá)準(zhǔn)確有力。

10、領(lǐng)導(dǎo)形象塑造：“言如心聲，聲如其人”。領(lǐng)導(dǎo)具有較多的當(dāng)眾講話機(jī)會(huì)，演講、會(huì)議報(bào)告、激勵(lì)下屬都有領(lǐng)袖定式。目光、肢體、語言、條理性、概括性、權(quán)威性、準(zhǔn)確性??從各個(gè)方面提高領(lǐng)導(dǎo)口才、塑造領(lǐng)導(dǎo)形象。

11、贊美式交際：生活離不開贊美，她是交際的基本功、改善人際關(guān)系的最佳方式。學(xué)會(huì)贊美，掌握語言的靈活尺度，讓您成為一個(gè)社會(huì)中受歡迎的人。

12、現(xiàn)場(chǎng)推銷：現(xiàn)代社會(huì)是商品社會(huì)，推銷無處不在。產(chǎn)品要推銷，才能搞活市場(chǎng)；觀念要推銷，才能贏得贊同；人才要推銷，才能脫穎而出?！耙鬃游鍌€(gè)一推銷法則”，讓您掌握推銷的基本原理，無往而不勝。

13、辯論與談判：“辯論是真理的源泉”，“談判是雙贏的基礎(chǔ)”。整個(gè)世界是一張碩大的談判桌，也是一個(gè)辯論場(chǎng)。談判與辯論，氣氛的區(qū)別、結(jié)果的迥異、方法的不同，生活中時(shí)時(shí)運(yùn)用的語言技巧。

14、創(chuàng)新力的開發(fā)：“橫看成嶺側(cè)成峰，遠(yuǎn)近高低各不同”。思維方式的不同，對(duì)待問題的角度各異。開發(fā)思維訓(xùn)練，提高創(chuàng)新能力，讓您的思路開闊、清晰，與眾不同，獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷。

第四篇：幸福取決于自己_隨筆

認(rèn)識(shí)一位年輕的女記者，90后的年紀(jì)，卻不象這個(gè)年齡的小女生應(yīng)該有的那種養(yǎng)尊處優(yōu)和嬌貫。相反，卻樸實(shí)、善良、熱愛生活，身邊一些小小的事情都會(huì)讓她有無限的感動(dòng)。生活簡(jiǎn)單辛苦，老公不是很有錢，不是高富帥，但她總是容易知足和感動(dòng)。老公很愛她，工作很忙，也為她做飯干家務(wù)活，不在家的日子總會(huì)牽掛她，為她做許多這個(gè)時(shí)代很難看到的那些令別人感動(dòng)的事情。不僅如此，她身邊的親人，例如公公婆婆、父母親也都如她一般地樸實(shí)、善良……

很令人羨慕的一種幸福。令人忍不住想到她是不是命好：那么多好人圍在她的身邊，發(fā)自內(nèi)心地愛她，心甘情愿地為她做那么多……其實(shí)，更多的人，應(yīng)該說是我們平時(shí)對(duì)這個(gè)社會(huì)的認(rèn)識(shí)習(xí)慣讓我們首先想到了她命好，而沒想到別的，比如女孩的本身。她熱愛身邊的一草一本，用樸實(shí)而善良的心去善待和尊重身邊的每一個(gè)人，可以吃著她們這個(gè)年紀(jì)吃不了的苦，懂得別人的好……

在我看來，幸福的存在決不會(huì)是偶然，尤其，與命運(yùn)沒有半毛錢關(guān)系。

在我們這個(gè)時(shí)代，獨(dú)生子女居多，從小大都養(yǎng)尊處優(yōu)，過貫了一帆風(fēng)順、事事有父母親安排的生活，長(zhǎng)大后，與人相處時(shí)，總難免先想到自己，不懂得尊重他人，只知道要求別人，希望事事都按自己的想法來，希望身邊的每個(gè)人都得無條件地臣服于自己……這樣的心理?xiàng)l件下，結(jié)婚后，必然是：功利心重，虛榮心強(qiáng)，看不得別人的好，見不得比自己更好的；要求別人比要求自己的多，索取比付出的多；今天見著別人拿個(gè)名包，勢(shì)必自己也要一個(gè)，明天見著別人老公有錢，回家勢(shì)必責(zé)怪自己老公沒本事……從而，讓我們見到了許多埋怨生活不如意、埋怨老公沒本事、埋怨自己不幸福的“怨”婦。

前陣子讀過一篇文章，說什么樣的氣場(chǎng)決定了你吸引什么樣的人。我覺得特別有道理，尤其在幸福這件事情上。你是什么樣的人，懷著什么樣的心思，就決定了你是否幸福。人與人之間有些時(shí)候是相互的，比如你自私自利，凡事以自我為中心，勢(shì)必吸引了一些和你“志同道合”之人，只和你講利益，不與你論尊重和愛，所以有朝一日你感覺自己被騙、被諂害，是很正常的，是源于你最初的出發(fā)點(diǎn)。而假如你善待和尊重身邊的每一個(gè)人，無論貧賤，你都真心去面對(duì)他們，即使有人真的欺負(fù)了你、利用了你，甚至害了你，你也決不會(huì)一直都“命不好”，因?yàn)樽罱K，你會(huì)吸引更多讓別人看起來是你“命好”的人。

幸福就是這樣，它不是別人能決定得了的，而是取決于你自己的內(nèi)心。很簡(jiǎn)單：你尊重，則引來尊重；你陽光，則引來陽光；你樸實(shí)善良，則引來樸實(shí)善良；你愛，則引來愛。僅此而已。

第五篇：介紹自己的名字是當(dāng)眾講話的基本功

介紹自己的名字是當(dāng)眾講話的基本功，也是眾多當(dāng)眾講話場(chǎng)面必不可少的環(huán)節(jié)，如何學(xué)會(huì)具有特色的介紹自己的名字，讓別人一聽就能記住，并能對(duì)號(hào)入座，這是非常關(guān)鍵的。比如，有兩個(gè)同學(xué)，一個(gè)叫鞏紅梅，一個(gè)叫邢蕓。鞏紅梅是這樣介紹的： 我姓鞏，名紅梅。鞏是馮鞏的鞏，鞏俐的鞏，也是鞏漢林的鞏，雖說跟他們一個(gè)姓，但是我的藝術(shù)細(xì)胞卻比不上他們。但，我的名字有骨氣——紅梅，就是笑傲寒風(fēng)，飛雪迎春的紅梅。希望大家記住我，我叫鞏紅梅。邢蕓，是這樣介紹的： 我姓邢，就是左邊一個(gè)開字，右邊一個(gè)耳朵旁的邢字，蕓字，是上面一個(gè)草字頭，下面一個(gè)云彩的云字。父母給起的，我也不知具體的什么意義。謝謝大家。明顯的，兩人介紹，前一個(gè)就會(huì)一下子讓人記住，而且贏得了聽眾的掌聲，賦予了自己名字積極的意義。后面的介紹就是太普通的一般人的介紹方法。所以大家一定要學(xué)會(huì)如何藝術(shù)的介紹自己的名字。自我介紹,一般的有幾個(gè)要素:姓名,籍貫,職業(yè),愛好.等等.一名字 要學(xué)會(huì)如何藝術(shù)的介紹自己的名字，有下列幾種方法：

一、賦予名字積極的意義。比如，前面的鞏紅梅的介紹就是的。再如：趙杰，這個(gè)名字，如果說：趙，是走之旁，加一個(gè)叉，杰是木字下面四點(diǎn)。這樣就一般了。沒有新意。如果說：趙，是趙錢孫李的趙，百家姓中第一姓，杰，是英雄豪杰的杰，我的理想就是要做一個(gè)堂堂正正的英雄豪杰，不枉第一姓的稱呼。

二、故事法，講明名字的來歷或者編一個(gè)關(guān)于名字的故事，也是比較好的方法。如：孫迎菊，可以這樣介紹： 我叫孫迎菊，據(jù)我媽媽講，在我出生的那天，我家窗臺(tái)的一那盆菊花一夜之間就綻放出來，于是我媽媽就給我起了這個(gè)一個(gè)名字。再如：涂憶洪，可以這樣介紹： 我叫涂憶洪，洪，是洪水的洪。在我出生那年，我們家鄉(xiāng)發(fā)生了洪澇災(zāi)害，國(guó)家損失慘重，我爸爸不顧我剛剛出生，就去參加了抗洪救災(zāi)工作。因此，我媽媽就為我起了：憶洪這個(gè)名字，希望我們能夠時(shí)刻想起那段艱難的歲月，珍惜現(xiàn)在美好的時(shí)光。

三、與名人掛鉤。與名人掛鉤，可以利用名人效應(yīng)，讓別人更容易記起自己。比如，有一位同學(xué)，叫：周江平，他是這樣介紹的： 我叫周江平，周是周恩來的周，江是江澤民的江，平是鄧小平的平。三位偉人都是我最崇拜的偶像，因此，我時(shí)時(shí)刻刻都把偶像掛在

四、諧音法。利用諧音也能很好的給人留下想像的空間，留有余味。如，我們剛才講的：邢蕓，這個(gè)名字，就可以這樣子介紹，效果就好多了： 我叫邢蕓，蕓是蕓蕓眾生的蕓。我告訴大家一個(gè)秘密，你們要經(jīng)常喊我的名字，你們就會(huì)得到好運(yùn)。因?yàn)槲业拿值闹C音就是：幸運(yùn)！請(qǐng)大家記住我，我會(huì)帶給你們幸運(yùn)的！再如：劉學(xué)，這個(gè)名字，就可以這樣介紹： 大家好，我叫劉學(xué)，劉是劉少奇的劉，學(xué)是學(xué)習(xí)的習(xí)。我叫劉學(xué)，但從小學(xué)到大學(xué)，我并沒有留過級(jí)，而后來，我確實(shí)去美國(guó)留學(xué)了半年，現(xiàn)在可謂：名副其實(shí)啊！

五、圖像法。就是營(yíng)造一種圖象，讓別人想像一下，這樣更能人記住你的名字。比如：余江雁，這個(gè)名字，就可以這樣介紹： 大家好，我叫余江雁，請(qǐng)大家想像一下，在長(zhǎng)江上空，有一只大雁在飛翔，搏擊長(zhǎng)空，那就是我，余就是我的意思啊。請(qǐng)大家記住我的名字：長(zhǎng)江上空的一只翱翔的大雁。

六、和地名掛鉤。和自己相關(guān)的地方掛鉤，既讓對(duì)方記住了自己的名字，又能知道一些其他信息。比如：李淮河，可以這樣子介紹： 我姓李，來自江蘇，在秦淮河邊長(zhǎng)大，因此我名字就叫做：李淮河。

七、調(diào)侃法。有些場(chǎng)合用一些調(diào)侃自己的方式，給人以輕松的記憶，效果也是非常好的。比如：秦珅，這個(gè)名字，可以這樣介紹： 我叫秦珅，秦是秦檜的秦，珅是和珅的珅，雖然這兩位都是大奸臣，但我其實(shí)是個(gè)大的好人。心地善良，有情有義，既和秦檜無緣，也與和珅不沾邊，希望大家記住我，也請(qǐng)相信我，一個(gè)大好人：秦珅。再如，宋德讓，這個(gè)名字，有人這樣介紹： 我叫宋德讓，大家都喜歡和我交往、做生意，因?yàn)樗麄冋f和我做生意不吃虧，因?yàn)槲摇八土恕?，還“得讓”著他們。二籍貫 介紹籍貫,有下面幾種方法: 一與當(dāng)?shù)氐娜宋臍v史掛鉤.例如: 揚(yáng)州:我來自江蘇揚(yáng)州出美女,揚(yáng)州自古出美女,揚(yáng)州八怪名聞天下,揚(yáng)州又是江澤民的故鄉(xiāng), 希望大家有機(jī)會(huì)可以到揚(yáng)州一游.南昌:各位朋友,我來自南昌,就是中國(guó)革命斗爭(zhēng)的第一槍就是在南昌打響的.二與地理方位掛鉤 例如: 哈爾濱:各位朋友,我來自哈爾濱,中國(guó)最北邊的省會(huì),松花江上的最大城市.桂林:我來自桂林,著名的旅游勝地,桂林山水甲天下,想必大家都非常向往.三與當(dāng)?shù)匦〕蕴禺a(chǎn)掛鉤 例如: 茂名,我來自廣東茂名，著名的荔枝之鄉(xiāng)。清 三職業(yè) 介紹職業(yè),盡量要賦予職業(yè)積極的意義和形象化的比喻.比如: 老師,可以介紹:我的職業(yè)是老師,所以常常被人們稱為人類靈魂的工程師.計(jì)算機(jī)工程師:我的職業(yè)是的網(wǎng)絡(luò)維護(hù)工程師,我是虛擬世界的修理工.銷售:我的職業(yè)是推銷員,就是“走出去、說出來、把錢收回來的”靠口才吃飯的人，所以我要來學(xué)口才提高自己的口頭表達(dá)能力。

四、愛好和性格特點(diǎn) 介紹自己的愛好和性格特點(diǎn)時(shí)，可以采用三點(diǎn)論，不要太多，并有集中概括能力。比如：我有三個(gè)特點(diǎn)：第一喜歡：交友，希望在座的各位都能和我能為很好的朋友。第二，是旅游，全國(guó)我已經(jīng)走遍了三分之二，還有三分之一希望與在座的各位一起游玩。第三、喜歡看書，各種各樣的書都喜歡看，可惜記性不好，看后就忘。練習(xí)方法：每個(gè)同學(xué)上臺(tái)，介紹一下自己的名字，籍貫、職業(yè)及三個(gè)特點(diǎn)。盡量將今天所學(xué)的東西用起來。爭(zhēng)取最好的介紹效果，讓下面的同學(xué)一下子就能記住自己的名字。每人兩分鐘。