第一篇：習(xí)慣的力量主題班會(huì)講稿--魏文涵大全

打開(kāi)第一張幻燈片：

尊敬的孔老師，親愛(ài)的同學(xué)們下午好

今天課外活動(dòng)我們高一八班師生共聚一堂舉行我們的班會(huì)，班會(huì)的主題是：習(xí)慣的力---培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

點(diǎn)擊鼠標(biāo)進(jìn)入 第二張幻燈片：

同學(xué)們首先我請(qǐng)大家閱讀屏幕上的這段短文（點(diǎn)名請(qǐng)一名同學(xué)閱讀）。短文閱讀完畢，大家猜一猜短文中的主人翁“我”是誰(shuí)？ 點(diǎn)名請(qǐng)同學(xué)來(lái)回答。謝謝***同學(xué)。

下面進(jìn)入答案揭曉時(shí)刻，答案是…..答案是“習(xí)慣”。是的習(xí)慣左右著我們的成長(zhǎng)，左右著我們的命運(yùn)。

點(diǎn)擊鼠標(biāo)進(jìn)入第三張幻燈片：

我們大家從小就知道習(xí)慣分為好習(xí)慣和壞習(xí)慣兩種。

請(qǐng)大家想一想在我們生活和學(xué)習(xí)中自己有哪些好的習(xí)慣說(shuō)一說(shuō)我們共同分享。找同學(xué)，讓其舉例。

俗話說(shuō)“人無(wú)完人”在生活和學(xué)習(xí)中，我們也養(yǎng)成了一些壞的習(xí)慣，比如做作業(yè)拖延癥、玩手機(jī)游戲上癮，不堅(jiān)持鍛煉身體，不合理飲食……,這些壞習(xí)慣影響了我們的身體健康，影響了我們的學(xué)習(xí)成績(jī)。

點(diǎn)擊鼠標(biāo)進(jìn)入第四張幻燈片：

下面我們大家來(lái)做個(gè)小游戲，游戲規(guī)則是做自己的，不要受他人的做法而改變。大家把你的雙手放到你的前面，來(lái)按屏幕上的要求做：1.自然地將左右兩手十指交叉，面對(duì)大拇指。大家做好，不要變化，等待回答問(wèn)題。第一次的感覺(jué)怎么樣? 2.然后觀察，是左手拇指在上，還是右手拇指在上。

統(tǒng)計(jì)人數(shù)：左手在上的（）人，右手在上的（）人，寫(xiě)在黑板上?，F(xiàn)在大家按屏幕上的第三條去做----3.然后，換成與第一種相反的方式交叉（即原來(lái)是右手拇指在上的話，改成左手拇指在上）。左右手的拇指位置上下有差別嗎？為什么？

統(tǒng)計(jì)人數(shù)：有差別的（）人，沒(méi)差別的（）人，寫(xiě)在黑板上。有的同學(xué)說(shuō)沒(méi)差別，恭喜你們，這說(shuō)明你們的應(yīng)變能力強(qiáng)，說(shuō)有差別的同學(xué)課下多練練，一天1次，幾天下來(lái)就會(huì)說(shuō)“無(wú)差別”。親愛(ài)的同學(xué)們這個(gè)游戲說(shuō)明了什么？“習(xí)慣的力量---習(xí)慣成自然”。

點(diǎn)擊鼠標(biāo)進(jìn)入第五張幻燈片：

游戲過(guò)后，我們大家來(lái)閱讀一個(gè)關(guān)于帕拉圖小時(shí)候的故事。故事是這樣寫(xiě)的：開(kāi)學(xué)第一天，古希臘哲學(xué)家蘇格拉底對(duì)學(xué)生們說(shuō)：“今天咱們只學(xué)一件最簡(jiǎn)單也是最容易做的事兒。每人把胳膊盡量往前甩，然后再盡量往后甩。”蘇格拉底示范了一遍。“從今天開(kāi)始，每天做300下。大家能做到嗎?”

學(xué)生們都笑了。這么簡(jiǎn)單的事，有什么做不到的?過(guò)了一個(gè)月，蘇格拉底問(wèn)學(xué)生們：“每天甩手300下，哪些同學(xué)堅(jiān)持了?”有90％的同學(xué)驕傲地舉起了手。

又過(guò)了一個(gè)月，蘇格拉底又問(wèn)，這回，堅(jiān)持下來(lái)的學(xué)生只剩下八成。一年過(guò)后，蘇格拉底再一次問(wèn)大家：“最簡(jiǎn)單的甩手運(yùn)動(dòng)，還有哪幾位同學(xué)堅(jiān)持了?”整個(gè)教室里，只有一人舉起了手。這個(gè)學(xué)生就是后來(lái)成為古希臘另一位大哲學(xué)家的柏拉圖。

點(diǎn)擊鼠標(biāo)進(jìn)入第六張幻燈片：

同學(xué)們帕拉圖小時(shí)候的故事給了我們那些啟示？

點(diǎn)名”**同學(xué)請(qǐng)你分享一下這個(gè)故事你受到什么樣的啟示？同學(xué)站起后，要求大家鼓掌給予鼓勵(lì)。謝謝，請(qǐng)同學(xué)就坐。

點(diǎn)擊鼠標(biāo)播放三條啟示內(nèi)容：下面看看我們尊敬的班主任孔老師給我們歸納的三大啟示分別是：我們大家一塊用心來(lái)朗讀一遍：1.想成功必須從小事做起，而良好習(xí)慣的養(yǎng)成也是這樣。2.唯有從小事做起，才能養(yǎng)成良好的習(xí)慣。3.無(wú)論你有多強(qiáng)大，養(yǎng)成一個(gè)不好的習(xí)慣也會(huì)讓你瞬間垮掉。

獲得這么深刻的啟示我們大家共同來(lái)思考以下四個(gè)問(wèn)題：1.要養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，難嗎？2.要戒掉一個(gè)壞習(xí)慣，容易嗎？3.怎么養(yǎng)成好習(xí)慣？4.怎么戒掉壞習(xí)慣？

點(diǎn)擊鼠標(biāo)進(jìn)入第七張幻燈片：

首先讓我們來(lái)閱讀一個(gè)有關(guān)戒除壞習(xí)慣的故事：

有一位禪師，帶領(lǐng)一幫弟子來(lái)到一片草地上。他問(wèn)弟子們，怎么可以除掉草地上的雜草。弟子們想了各種辦法，拔、鏟、挖等等。但禪師說(shuō)，這都不是最佳辦法。因?yàn)椤耙盎馃槐M，春風(fēng)只又生”。

什么才是最好的辦法呢？禪師說(shuō)：明年你們就知道了。到了第二年，弟子再回來(lái)發(fā)現(xiàn)，這片草地長(zhǎng)出了成片的糧食，再也看不見(jiàn)原來(lái)的雜草。弟子們才明白最好的辦法原來(lái)是在草地上種糧食。點(diǎn)擊鼠標(biāo)播放并讀出：這是禪師的智慧——用糧食根除雜草。這則故事告訴我們根除還習(xí)慣最有效的方法是

點(diǎn)擊鼠標(biāo)播放并讀出：好習(xí)慣多了，壞習(xí)慣自然就少了。

點(diǎn)擊鼠標(biāo)進(jìn)入第八張幻燈片：

孔老師給我們大家還準(zhǔn)備了一個(gè)“九個(gè)好習(xí)慣的”案例，案例是張女士的兒子學(xué)習(xí)很好，很多人向她咨詢孩子學(xué)習(xí)的方法，她說(shuō)其實(shí)兒子就是每天重復(fù)做了9件事。那張女士的兒子每每天重復(fù)做了哪9件事呢？下面我給大家展示這九件事，讓我們用心來(lái)閱讀和記憶，并以此用到我們學(xué)習(xí)好習(xí)慣的培養(yǎng)中去。點(diǎn)擊鼠標(biāo)播放：

1.列計(jì)劃：每天用15分鐘把當(dāng)天的學(xué)習(xí)、生活、娛樂(lè)列一個(gè)表出來(lái)，最重要的排在最前面； 點(diǎn)擊鼠標(biāo)播放： 2.自我鼓勵(lì)：

在上課前握緊拳頭做一下自我暗示，暗示今天一定要全心投入，全部消化所學(xué)課程； 點(diǎn)擊鼠標(biāo)播放： 3.預(yù)習(xí)與復(fù)習(xí)：

上課前提前去預(yù)習(xí)，課間休息的時(shí)候，用一兩分鐘及時(shí)回憶老師所講的內(nèi)容；

點(diǎn)擊鼠標(biāo)進(jìn)入第九張幻燈片：

4.反思總結(jié)：

做完習(xí)題后及時(shí)反思，反思哪些做得好，哪些需要改進(jìn)，并寫(xiě)下來(lái)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)； 點(diǎn)擊鼠標(biāo)播放： 5.及時(shí)回顧：

每天睡覺(jué)前10分鐘回憶一天所學(xué)的內(nèi)容（過(guò)電影）； 點(diǎn)擊鼠標(biāo)播放： 6.互換交流：

找出自己學(xué)習(xí)的榜樣，跟他們交流學(xué)習(xí)心得，并經(jīng)常向老師請(qǐng)教問(wèn)題；

點(diǎn)擊鼠標(biāo)進(jìn)入第十張幻燈片：

7.查找原因： 對(duì)做錯(cuò)的題目分析原因，找出錯(cuò)在什么地方，每科建立一個(gè)錯(cuò)題本； 點(diǎn)擊鼠標(biāo)播放： 8.重視課堂：

上課的時(shí)候集中注意力，積極回答老師的提問(wèn)，并做好課堂筆記； 點(diǎn)擊鼠標(biāo)播放： 9.鍛煉身體：

每天用20分鐘來(lái)鍛煉身體、磨練意志。

張女士的兒子每天重復(fù)這九件事，養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，成就了自己的學(xué)業(yè)。

當(dāng)然我們班里有的同學(xué)可能每天也先張女士的兒子一樣重復(fù)做著這九件事或其中的幾件。讓我們每一個(gè)人都應(yīng)該記住這個(gè)“九個(gè)好習(xí)慣的”案例，以此為導(dǎo)航，形成適合自己學(xué)習(xí)的好習(xí)慣，成就我們的學(xué)業(yè)。

點(diǎn)擊鼠標(biāo)進(jìn)入第十一張幻燈片：

“九個(gè)好習(xí)慣的”成就了張女士?jī)鹤拥膶W(xué)業(yè)，我們大家都想學(xué)業(yè)成績(jī)優(yōu)秀，也都想形成適合自己學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。請(qǐng)大家思考：

那么，培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是否意味著“一蹴而就？” 開(kāi)展討論，請(qǐng)同學(xué)闡述觀點(diǎn)。

總結(jié)：好習(xí)慣的養(yǎng)成并不是“一蹴而就”，而是靠長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持，形成自然現(xiàn)象，方可成就我們的學(xué)業(yè)和人生。

點(diǎn)擊鼠標(biāo)進(jìn)入第十二張幻燈片：

怎樣才能養(yǎng)成好習(xí)慣？好習(xí)慣的養(yǎng)成大約要用多長(zhǎng)時(shí)間？ 我們尊敬的班主任孔老師早就給我們準(zhǔn)備了： “學(xué)習(xí)習(xí)慣形成的規(guī)律——21天效應(yīng)”方案，親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們一塊認(rèn)真學(xué)習(xí)“學(xué)習(xí)習(xí)慣形成的規(guī)律——21天效應(yīng)”方案。方案的具體內(nèi)容是，請(qǐng)同學(xué)們觀看大屏幕： 點(diǎn)擊鼠標(biāo)播放：

在行為心理學(xué)中，人們把一個(gè)人的新習(xí)慣或理念的形成并得以鞏固至少需要21天的現(xiàn)象，稱之為21天效應(yīng)。

行為心理學(xué)的研究表明：21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣；90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。

行為心理學(xué)家將好習(xí)慣的養(yǎng)成與穩(wěn)定所需要的時(shí)間分了四個(gè)階段，這四個(gè)階段分別是：

點(diǎn)擊鼠標(biāo)播放：第一階段（1~7天）：特點(diǎn)是不自然、不熟練，每次必須刻意去做，俗話說(shuō)“萬(wàn)事開(kāi)頭難”，只要堅(jiān)持住就能進(jìn)入第二個(gè)階段

點(diǎn)擊鼠標(biāo)播放：

第二階段（7~21天）：特點(diǎn)是自然、熟練，每次還需刻意去做，如果有“同伴監(jiān)督”更容易堅(jiān)持。點(diǎn)擊鼠標(biāo)播放：

第三階段（21~91天）：特點(diǎn)是自然、熟練，不經(jīng)意，此時(shí)不需要他人督促，也不需要自己刻意記著去坐，已進(jìn)入“習(xí)慣的穩(wěn)定期” 點(diǎn)擊鼠標(biāo)播放：

第四階段（91天以后持之以恒）：習(xí)慣成自然，在每個(gè)時(shí)間段要做的事情，就像“我們習(xí)慣于一日三餐的時(shí)間點(diǎn)一樣，一到就餐時(shí)間身體的胃、腸道就通過(guò)它們?nèi)鋭?dòng)發(fā)出的咕嚕聲或讓我們感到餓而命令自己就餐。”自然而然地去做，去完成。

“學(xué)習(xí)習(xí)慣形成的規(guī)律——21天效應(yīng)”方案，告訴了我們形成好習(xí)慣關(guān)鍵在堅(jiān)持，也就是時(shí)間就是行管養(yǎng)成的力量。點(diǎn)擊鼠標(biāo)進(jìn)入第十三張幻燈片：

剛才我們學(xué)習(xí)了“學(xué)習(xí)習(xí)慣形成的規(guī)律——21天效應(yīng)”，得知好習(xí)慣的養(yǎng)成貴在時(shí)間堅(jiān)持。

有的同學(xué)會(huì)問(wèn)“有哪些方法可以幫助我們養(yǎng)成良好的習(xí)慣呢？”

點(diǎn)擊鼠標(biāo)進(jìn)入第十四張幻燈片：

有，我們細(xì)心的孔老師給我們準(zhǔn)備了“本杰明·富蘭克林培養(yǎng)美德，設(shè)計(jì)了：每日自我檢查表”。對(duì)于本杰明·富蘭克林我們大家都熟悉，他精通電學(xué)，第一個(gè)科學(xué)地用正電、負(fù)電概念表示電荷性質(zhì)、他精通法學(xué)，參加起草了《獨(dú)立宣言》和美國(guó)憲法。他發(fā)明了搖椅，路燈，避雷針……，我們稱他“著名的雜家”。大家看看他設(shè)計(jì)的每日自我檢查表。

我們可以依據(jù)長(zhǎng)張表格設(shè)計(jì)一張適合自己生活和學(xué)習(xí)的自我檢查表，每天記錄，督促自己按照表格內(nèi)容要求堅(jiān)持下去，并且每天總結(jié)、自省爭(zhēng)取形成好習(xí)慣。

點(diǎn)擊鼠標(biāo)進(jìn)入第十五張幻燈片：

我們每個(gè)人或多或少的都有一些壞習(xí)慣例如：懶床、作業(yè)拖延、沉溺于手機(jī)聊天，沉溺于手機(jī)游戲……，如何讓自己去除這些壞習(xí)慣呢？ 方法一：自我暗示法

每次當(dāng)自己將要做出重復(fù)壞習(xí)慣的行為，或者是不利于好習(xí)慣形成的行為，立刻停下來(lái)。然后大聲對(duì)自己說(shuō)：“我要養(yǎng)成……的習(xí)慣，我不能……這樣做，我能養(yǎng)成……的習(xí)慣，我一定可以養(yǎng)成……的習(xí)慣！” 方法二：就像剛才學(xué)習(xí)的“禪師的智慧——用糧食根除雜草”換言之“用好的習(xí)慣代替壞習(xí)慣”，比如：當(dāng)我們想用手機(jī)玩游戲的時(shí)候，可以換做用手機(jī)收集一下所學(xué)課程的授課視頻、試卷、課件……以此來(lái)鞏固所學(xué)課程的內(nèi)容，不但可以提高學(xué)習(xí)效果，而且可以開(kāi)拓我們的學(xué)習(xí)視野，讓手機(jī)成為我們助學(xué)的工具。

每天堅(jiān)持用“自我暗示法”或“替代法”克服壞習(xí)慣，就能達(dá)到克服壞習(xí)慣的目的。那么我們就會(huì)領(lǐng)悟到以下的真理“起初，我們形成習(xí)慣；后來(lái)，習(xí)慣造就我們?！?/p>

點(diǎn)擊鼠標(biāo)進(jìn)入第十六張幻燈片

我們大家一塊來(lái)朗誦 著名心理學(xué)家 威廉詹姆士的習(xí)慣成就人生的格言：

播下一個(gè)行動(dòng)，你將收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，你將收獲一種性格；播下一種性格，你將收獲一種命運(yùn)。

好習(xí)慣成就我們的學(xué)業(yè)，成就我們的人生，本次班會(huì)我們學(xué)習(xí)了好習(xí)慣的養(yǎng)成方法“本杰明·富蘭克林培養(yǎng)美德，設(shè)計(jì)了：每日自我檢查表”、“九個(gè)好習(xí)慣”、“養(yǎng)成好習(xí)慣的-----21天效應(yīng)”；去除壞習(xí)慣的方法“禪師的智慧——用糧食根除雜草”、“暗示法”，愿我們大家學(xué)以致用，在今后的學(xué)習(xí)生活中形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。談到“學(xué)以致用”下面我們的孔老師給我們準(zhǔn)備了以下任務(wù)：

點(diǎn)擊鼠標(biāo)進(jìn)入 第十七張幻燈片

1.寫(xiě)出自己三個(gè)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和三個(gè)不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，并盡可能詳細(xì)地想想好的習(xí)慣和不好的習(xí)慣分別對(duì)自己有什么影響？如何改正？ 2.確定自己在接下來(lái)三個(gè)月要養(yǎng)成的2-3種好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。3.創(chuàng)建“習(xí)慣養(yǎng)成本”，并繪制“每日自我檢查表”。

“行為變成了習(xí)慣，習(xí)慣養(yǎng)成了性格，性格決定了命運(yùn)?！背鲎越芸恕せ艏读?xí)慣的力量》一書(shū)中。業(yè)余時(shí)間大家可以閱讀杰克·霍吉名著---《習(xí)慣的力量》，相信對(duì)于我們學(xué)習(xí)好習(xí)慣的養(yǎng)成會(huì)有幫助的。

點(diǎn)擊鼠標(biāo)進(jìn)入第十八張幻燈片

感謝我們的班主任孔老師，感謝我們大家，本次班會(huì)到此結(jié)束。

第二篇：習(xí)慣的力量養(yǎng)成主題班會(huì)教案

“習(xí)慣的力量 ”主題班會(huì)教案

班會(huì)目的：通過(guò)各個(gè)事例和同學(xué)們周邊的事情，講述養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、紀(jì)律習(xí)慣和文明衛(wèi)生習(xí)慣的重要性。班會(huì)重點(diǎn)：讓學(xué)生親身感受自己行為習(xí)慣的偏差，激勵(lì)自己及時(shí)改正不良習(xí)慣。

教學(xué)難點(diǎn)：希望學(xué)生們通過(guò)這么一次思想教育及時(shí)從不良行為習(xí)慣中改變過(guò)來(lái)，為養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、紀(jì)律習(xí)慣而努力。班會(huì)方式：班長(zhǎng)主持，學(xué)生交流、討論、發(fā)言，并寫(xiě)出400字以上的體會(huì)。班會(huì)進(jìn)程：

（一）班主任宣布班會(huì)主題和班會(huì)目的與要求；

（二）班主任公布班會(huì)內(nèi)容：

1.現(xiàn)在你們看看你們自己的行為習(xí)慣吧？

在我們身邊，在一部分同學(xué)身上，還存在著一些不文明的行為。例如，在我們的校園內(nèi)、樓梯上總能見(jiàn)到與我們美麗的校園極不和諧的紙屑，教室里、校園內(nèi)食品袋、方便面盒隨處可見(jiàn)，甚至有的同學(xué)認(rèn)為：反正有值日的同學(xué)和清潔工打掃，扔了又何妨；再例如有的同學(xué)在教學(xué)樓走廊上追逐打鬧，走路推推搡搡習(xí)以為常；還有部分同學(xué)相互之間講臟話、粗話，隨意攀爬樹(shù)枝，甚至還有個(gè)別同學(xué)故意損壞學(xué)校的公共財(cái)物。我們很多同學(xué)把文化知識(shí)的學(xué)習(xí)放在首位，而常常忽略了社會(huì)公德的培養(yǎng)，文明習(xí)慣的養(yǎng)成，而這恰恰從本質(zhì)上展現(xiàn)出一個(gè)人的思想品質(zhì)。

現(xiàn)在，請(qǐng)同學(xué)們自己靜下心來(lái)想想，你們的行為習(xí)慣是否良好了呢？再請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)分別說(shuō)說(shuō)班級(jí)的不良行為習(xí)慣。這里有學(xué)生指出衛(wèi)生狀況是不能忽視的問(wèn)題，形成一定的衛(wèi)生良好意識(shí)。比如：日常的維護(hù)與保持（新舉措）垃圾桶（1）由最后一排兩位學(xué)生監(jiān)督同學(xué)們放置垃圾。如有不當(dāng)行為公告于前面的小黑板。（2）垃圾袋滿了由負(fù)責(zé)收拾垃圾的同學(xué)及時(shí)清理，最少早晚各一次。（3）垃圾桶蓋子早晚要擦洗一次。（4）日間衛(wèi)生小整頓午休預(yù)備鈴響后，每個(gè)同學(xué)把自己座位周邊的地方清理好。確保地面的整潔。（5）晚自習(xí)結(jié)束后，每個(gè)同學(xué)也做好自己周邊的衛(wèi)生。并擺放好桌椅。只有衛(wèi)生的加強(qiáng)才能讓我們有良好的環(huán)境，這也是良好行為習(xí)慣養(yǎng)成的一部分。

請(qǐng)同學(xué)們講講怎樣養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，給大學(xué)提一些建議呢？

2、自查自糾自律：檢討自己存在的問(wèn)題、缺點(diǎn)、不良習(xí)性（尤其是重大違紀(jì)事件），并做出糾正的計(jì)劃和打算。

3、班主任總結(jié)

總結(jié)：觀念改變習(xí)慣，習(xí)慣積淀素養(yǎng)。生活處處是細(xì)節(jié)，細(xì)節(jié)點(diǎn)點(diǎn)積素養(yǎng)，素養(yǎng)默默鑄文明。以三字經(jīng)“人之初，性本善。性相近，習(xí)相遠(yuǎn)?！睘榻Y(jié)尾，說(shuō)明人本來(lái)性情很相近，但由于行為習(xí)慣的偏差個(gè)性等都變化相差大了。

第三篇：習(xí)慣主題班會(huì)

好習(xí)慣伴我行主題班會(huì)

第二實(shí)驗(yàn)學(xué)校 吳愛(ài)青

班會(huì)目的

1、通過(guò)本次主題班會(huì)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到什么是好的學(xué)習(xí)習(xí)慣？為什么我們要有好的學(xué)習(xí)習(xí)慣？如果我們習(xí)慣不好會(huì)怎么樣？每個(gè)人身上都有缺點(diǎn)，那么面對(duì)我們的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，我們?cè)撛趺崔k？

2、使學(xué)生端正學(xué)習(xí)態(tài)度，提高學(xué)習(xí)興趣，掌握正確高效的學(xué)習(xí)方法，改掉不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，在以后的學(xué)習(xí)生活中，心中時(shí)刻裝著好的習(xí)慣，時(shí)刻要求自己和好的習(xí)慣同行，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

3、通過(guò)肯學(xué)、愛(ài)學(xué)、樂(lè)學(xué)、善學(xué)，增長(zhǎng)知識(shí)，提高素質(zhì)，完善人格，逐步向新世紀(jì)需要人才靠近，成為和諧發(fā)展，多才、多能的人。

班會(huì)構(gòu)思

本次班會(huì)以講故事、觀看圖片等形式，讓學(xué)生從心里燃起對(duì)學(xué)習(xí)的熱愛(ài)之情。

活動(dòng)過(guò)程

一、謎語(yǔ)導(dǎo)入

我是你的終身伴侶，我是你最好的幫手，我也可能成為你最大的負(fù)擔(dān)。我可以推著你前進(jìn)，也可以拖累你直至失敗。我是所有偉人們的奴仆，唉，我也是所有失敗者的幫兇。偉人之所以偉大，得益于我的鼎力相助，失敗者之所以失敗，我的罪責(zé)同樣不可推卸。抓住我吧，訓(xùn)練我吧，對(duì)我嚴(yán)格管教吧，我將把整個(gè)世界呈現(xiàn)在你的腳下。千萬(wàn)別放縱我，那樣，我會(huì)將你毀滅。我是誰(shuí)? ？

對(duì)，就是習(xí)慣，今天我們的班會(huì)主題是養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，而習(xí)慣是什么呢？習(xí)慣就像雄鷹的一雙翅膀，能讓我們?cè)诟吒叩乃{(lán)天上翱翔。習(xí)慣就是我們成長(zhǎng)過(guò)程中最親密的伙伴，能讓小苗在陽(yáng)光下茁壯成長(zhǎng)。

二、那我們?cè)撛鯓羽B(yǎng)成這些習(xí)慣呢？

1、聽(tīng)故事，悟事理。

故事：在印度和泰國(guó)隨處可見(jiàn)這樣荒謬的場(chǎng)景：一根小小的柱子，一截細(xì)細(xì)的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象。那些馴象人，在大象還是小象的時(shí)候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無(wú)論小象怎么掙扎都無(wú)法掙脫。小象漸漸地習(xí)慣了不掙扎，直到長(zhǎng)成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時(shí)，也不掙扎。小象是被鏈子綁住，而大象則是被習(xí)慣綁住?？梢?jiàn)，所謂的“習(xí)慣”是指長(zhǎng)期重復(fù)地做并逐漸養(yǎng)成的不自覺(jué)活動(dòng)。

聽(tīng)到這則故事，你從中感悟到了什么呢？

習(xí)慣的力量很大。是啊，習(xí)慣可以綁住一切。播種一種行為，收獲一種習(xí)慣；播種一種習(xí)慣，收獲一種性格；播種一種性格，收獲一種命運(yùn)。習(xí)慣，決定了人一生的命運(yùn)。習(xí)慣至關(guān)重要。

2、觀看圖片討論交流。

a.學(xué)習(xí)沒(méi)有計(jì)劃，做作業(yè)拖拉，不能按時(shí)完成。b.上課不認(rèn)真聽(tīng)講，東張西望，做小動(dòng)作，玩玩具。c.不能獨(dú)立完成作業(yè)，考試作弊。d.遇到難題就放棄，不動(dòng)腦筋積極思考問(wèn)題。

交流想法、a.上課專心致致地聽(tīng)講，積極舉手、思考提問(wèn)。b.下課上完廁所，及時(shí)回到教室，不在外面游蕩，準(zhǔn)備下節(jié)課的課前準(zhǔn)備。c.按時(shí)完成作業(yè)，晚上能把白天學(xué)過(guò)的東西復(fù)習(xí)一遍。d.放假在家不貪心看電視，多讀優(yōu)秀的課外書(shū)，并注意摘錄和寫(xiě)讀后感。

三、言語(yǔ)鼓勵(lì)，暢想未來(lái)。a.懸梁刺股 b.鑿壁偷光

四、了解我們自己的習(xí)慣

最理想的教育是自我教育。我們要發(fā)揮我們主人的作用，敢于同自己的壞習(xí)慣做斗爭(zhēng)。

下面讓我們一起來(lái)讀一讀《學(xué)習(xí)歌》。

優(yōu)良學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)不是一朝一夕之功。學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成越早越有效，小事不放松，一點(diǎn)一滴地努力，堅(jiān)持不懈，方見(jiàn)成效。習(xí)慣是力量的源泉，習(xí)慣是成功的保證。踏踏實(shí)實(shí)的態(tài)度加上意識(shí)和習(xí)慣，還有什么事不迎刃而解呢？

我們還收集了身邊的小資料。

1、觀看有關(guān)學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的圖片；源于學(xué)生生活。學(xué)生展開(kāi)討論。想一想，我們自己平時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)有沒(méi)有不良的習(xí)慣呢？

2、學(xué)生自我檢討。人無(wú)完人，對(duì)于我們身上的缺點(diǎn)該如何改正呢？

3、結(jié)合自身實(shí)際，談?wù)剦牧?xí)慣的危害。壞的學(xué)習(xí)習(xí)慣真不是好東西，會(huì)給我們帶來(lái)這么多的影響，看來(lái)非改不可。

4、以前后桌為小組，填寫(xiě)表格第一欄，看看同學(xué)們身上有哪些習(xí)慣。

5、對(duì)照第一欄內(nèi)容，找出自己有的一些好習(xí)慣和一些壞習(xí)慣。

6、課后延伸：找出自己近期要培養(yǎng)的好習(xí)慣或要克服的壞習(xí)慣并制訂計(jì)劃。

五、總結(jié)

習(xí)慣的養(yǎng)成是一個(gè)終身的過(guò)程。改掉壞習(xí)慣養(yǎng)成好習(xí)慣，我們的學(xué)習(xí)會(huì)越來(lái)越好。同學(xué)們，讓我們齊心協(xié)力，播種好習(xí)慣，收獲成就大未來(lái)。篇二：關(guān)于習(xí)慣主題班會(huì)的材料

我們先一起來(lái)聽(tīng)一個(gè)真實(shí)的故事：北京有一家外資企業(yè)高薪招聘應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生，對(duì)學(xué)歷、外語(yǔ)的要求都很高。應(yīng)聘的大學(xué)生過(guò)五關(guān)斬六將，到了最后一關(guān)：總經(jīng)理面試。一見(jiàn)面，總經(jīng)理說(shuō)：“很抱歉，年輕人，我有點(diǎn)急事，要出去10分鐘，你們能不能等我？”這僅剩的幾位大學(xué)生們都說(shuō)：“沒(méi)問(wèn)題，您去吧，我們等您?！苯?jīng)理走了，大學(xué)生們閑著沒(méi)事，圍著經(jīng)理的大寫(xiě)字臺(tái)看，只見(jiàn)上面文件一疊，信一疊，資料一疊。都是些什么呢？他們你看這一疊，我看這一疊，看完了還交換：哎喲，這個(gè)好看，哎喲，那個(gè)好看。10分鐘后，總經(jīng)理回來(lái)了，他說(shuō)：“面試已經(jīng)結(jié)束，你們?nèi)紱](méi)有被錄用。”大學(xué)生們個(gè)個(gè)瞪大了眼睛，“這是怎么回事，面試還沒(méi)開(kāi)始呢？”總經(jīng)理說(shuō)：“我不在的這一段時(shí)間，你們的表現(xiàn)就是面試。很遺憾，本公司從來(lái)不錄用那些亂翻別人東西的人?！?/p>

主題班會(huì)——養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣

養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣

各位同學(xué)，又到了班會(huì)的時(shí)間，今天我們班會(huì)的主題是：《養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣》，請(qǐng)班委做好記錄。

首先我想給大家講幾個(gè)故事，曾經(jīng)看過(guò)一則報(bào)道：一名技校生前去應(yīng)聘，在應(yīng)聘的隊(duì)伍中，大部分都是大專生，本科生，還有碩士生，面對(duì)這些高學(xué)歷的競(jìng)爭(zhēng)者，這名技校生的成功率幾乎為零，然而結(jié)果大大出乎人的意料，這名技校生成了唯一的一名應(yīng)聘者，因?yàn)橹挥兴S手揀起了應(yīng)聘現(xiàn)場(chǎng)里無(wú)人問(wèn)津的一張紙屑，正是這種不經(jīng)意的一揀，讓招聘者看到了他對(duì)待生活的態(tài)度，于是他獲得了這份工作。又看到有多家報(bào)紙報(bào)道了一個(gè)中國(guó)留學(xué)生在美國(guó)就業(yè)屢遭碰壁的原因，這位留學(xué)生畢業(yè)于美國(guó)名牌大學(xué)，且學(xué)業(yè)非常優(yōu)秀，但就業(yè)卻屢屢碰壁，原因是他在美國(guó)學(xué)習(xí)期間曾有三次乘車(chē)逃票的記錄，用人單位認(rèn)為連坐公共汽車(chē)都想逃票的人，能交給他什么重任呢？

以上故事，無(wú)不給人以啟迪，讓人深思，這些都是我們生活中顯而易見(jiàn)的小事，但往往一些不為人注意的細(xì)節(jié)中流露了一個(gè)人對(duì)待生活的態(tài)度、對(duì)待人生的態(tài)度和人品的高低。

大家可能都聽(tīng)說(shuō)過(guò)美國(guó)著名教育學(xué)心理學(xué)家威廉.詹姆士這樣一段話： 播下一個(gè)行動(dòng) 收獲一種習(xí)慣

播下一種習(xí)慣

收獲一種性格

播下一種性格

收獲一種命運(yùn)

是呀

世界上最可怕的力量是習(xí)慣

世界上最寶貴的財(cái)富也是習(xí)慣

一個(gè)企業(yè)

一個(gè)國(guó)家

一個(gè)民族

是如此，對(duì)于人的一生，更是如此。

一、什么叫習(xí)慣

我們今天要探討的習(xí)慣，決不是一種狹義的僅僅理解為早晨要刷牙、飯前要洗手、不要隨地吐痰、不要亂丟果皮紙屑這樣的習(xí)慣，而是一種廣義的、對(duì)我們整個(gè)人生有重大意義的習(xí)慣。以我的話說(shuō)，如果一個(gè)行為觀念、行為準(zhǔn)則沒(méi)通過(guò)那個(gè)必要的、可以說(shuō)相當(dāng)長(zhǎng)的修煉階段變成習(xí)慣，那這個(gè)觀念、這個(gè)準(zhǔn)則還不是你的，而是書(shū)上的、是報(bào)紙上的、是老師的。推而廣之，我們現(xiàn)在的所說(shuō)的素質(zhì)教育，我們所說(shuō)的人才素質(zhì)、國(guó)民素質(zhì)，不管這些素質(zhì)多么重要，如果我們沒(méi)有通過(guò)必要的、相當(dāng)長(zhǎng)的修煉階段，使這些素質(zhì)真正變成習(xí)慣，那這些東西不屬于你，只有通過(guò)艱苦的修煉，把這些變成習(xí)慣，才會(huì)真正溶化在你的血液里，落實(shí)在你的行動(dòng)中，才真正屬于你的。

從這個(gè)意義上我們?cè)賮?lái)看激烈的競(jìng)爭(zhēng)。我認(rèn)為一切的競(jìng)爭(zhēng)，不論你是傳統(tǒng)科技、高科技，是網(wǎng)絡(luò)、是基因、是國(guó)際的、是國(guó)內(nèi)的，最本質(zhì)的是人的競(jìng)爭(zhēng)；人的競(jìng)爭(zhēng)，最本質(zhì)是人的素質(zhì)的競(jìng)爭(zhēng)；素質(zhì)的競(jìng)爭(zhēng)有智力素質(zhì)的競(jìng)爭(zhēng)和非智力心理素質(zhì)的競(jìng)爭(zhēng)，就像奧林匹克最后拿金牌比的往往不是技術(shù)而是心理素質(zhì)。說(shuō)到這里不禁使我想起我們目前常聽(tīng)到一句話——關(guān)鍵在于轉(zhuǎn)變觀念。我認(rèn)為轉(zhuǎn)變觀念這顯然是十分重要的，也是十分中肯的。但如果大家都已轉(zhuǎn)變了觀念，這以后將是什么競(jìng)爭(zhēng)呢？我認(rèn)為將是行動(dòng)力的競(jìng)爭(zhēng)。如果不把我們知道的正確觀念、準(zhǔn)則，通過(guò)艱苦、有效的修煉，轉(zhuǎn)化為我們個(gè)人的習(xí)慣、企業(yè)的文化和全民素質(zhì)的真正提

升，那我們?cè)诟?jìng)爭(zhēng)上會(huì)與別人差相當(dāng)一截子距離。因此，從這個(gè)意義上，我們也要把成就自己的著眼點(diǎn)，把素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)，甚至把國(guó)民素質(zhì)的著眼點(diǎn)，更多地注意在習(xí)慣的修煉上。不知道我這個(gè)觀點(diǎn)有沒(méi)有道理？

二、在我們的學(xué)習(xí)生活中應(yīng)該養(yǎng)成哪些習(xí)慣

1、積極的日常生活習(xí)慣

（1）、積極的概念：肯定的；正面的；進(jìn)取的；熱心的（現(xiàn)代漢語(yǔ)詞典p584）（2）、積極的選擇：

假如你的錢(qián)包丟了，找又找不回來(lái)了，該怎么辦？假如孩子把碗打碎了，怎么想？東西舊了，沒(méi)法用了，怎么辦？失?。康沽?？山重水復(fù)疑無(wú)路？既然冬天來(lái)了？苦不苦？順不順？早操呢？?jī)?nèi)務(wù)呢？我們的班級(jí)，我們的專業(yè)呢？

說(shuō)到這里，我要總結(jié)一下我們班上周的兩操和內(nèi)務(wù)了，是有了明顯的進(jìn)步，但仍然有不足的地方，很多同學(xué)仍然是害怕扣分，害怕老師的批評(píng)而去做的，沒(méi)有達(dá)到我的要求，我的要求是養(yǎng)成習(xí)慣，早操大聲喊口號(hào)的習(xí)慣，內(nèi)務(wù)達(dá)到95分的習(xí)慣。我說(shuō)過(guò)，你做不好，或者是犯了錯(cuò)誤沒(méi)有關(guān)系，只要你同樣的錯(cuò)誤不犯第二次，將老師給你講的道理化為你實(shí)際的行動(dòng)，將行動(dòng)化為習(xí)慣，最終習(xí)慣必將會(huì)改變你的人生。

2、讀書(shū)的習(xí)慣

閉門(mén)既是深山，讀書(shū)隨處凈土。

關(guān)上門(mén)戶，將世俗擋在門(mén)外，猶如深居山林；將心門(mén)關(guān)上，把欲念放在心外，心里皆是凈土。讀書(shū)可以明白人生至理，更可以凈化靈魂，北宋詩(shī)人黃庭堅(jiān)說(shuō)：“士大夫三日不讀書(shū)，自覺(jué)語(yǔ)言無(wú)味，對(duì)鏡亦面目可憎?！?/p>

有些同學(xué)又要說(shuō)了，老師，我去圖書(shū)館借書(shū)了，那里的書(shū)太舊了。我就要問(wèn)同學(xué)們了，書(shū)，能以新舊來(lái)區(qū)分嗎？你如果能把我們圖書(shū)館那些你們所謂的舊書(shū)看完，我敢說(shuō)，你將是兵團(tuán)技校最優(yōu)秀的學(xué)生。

3、學(xué)習(xí)的習(xí)慣

送給大家八個(gè)字：幾滴汗水，幾分收獲。

很多同學(xué)在周記里說(shuō)，唉，兵團(tuán)技校什么都有人管，就是學(xué)習(xí)沒(méi)有人管，是這樣的嗎？如果沒(méi)有人管你的學(xué)習(xí)，你們每天座在教室里干什么？一周30節(jié)課是什么？只是你沒(méi)有理解學(xué)習(xí)的涵義是什么？課堂上老師教你的是書(shū)本知識(shí)，課下老

師教你的是為人處世，教你如何生活，比如紀(jì)律教育，素質(zhì)教育，業(yè)余文化生活的教育等等。這都是學(xué)習(xí)。

可能有些同學(xué)不太理解，我結(jié)合我們班上周的學(xué)習(xí)情況來(lái)解釋一下，咱們班上周任課老師反應(yīng)，課堂紀(jì)律還不錯(cuò)，但是學(xué)習(xí)的主動(dòng)性不行，更有同學(xué)說(shuō)來(lái)到兵團(tuán)技校這么長(zhǎng)時(shí)間了，感覺(jué)什么都沒(méi)有學(xué)到，我很吃驚，我首先要告訴大家的是不要這么不負(fù)責(zé)任的說(shuō)話。我問(wèn)你，你以前會(huì)用五筆打字嗎，不會(huì)，現(xiàn)在呢？ 退一萬(wàn)步來(lái)說(shuō)，你最起碼會(huì)用五筆打你的名字了吧。難道你還要說(shuō)你什么都學(xué)不到嗎？等等等等。同學(xué)們，我們有很多知識(shí)的學(xué)習(xí)不是不是你現(xiàn)在憑你的感覺(jué)去認(rèn)識(shí)的，需要你走向社會(huì)以后才能認(rèn)識(shí)到的。你現(xiàn)在要做的是踏踏實(shí)實(shí)按照老師的要求去做。

“教育就是幫助人養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣”，一語(yǔ)道破了教育與習(xí)慣的本質(zhì)問(wèn)題。大凡有些成就的人，他們都有一個(gè)良好的習(xí)慣，這些習(xí)慣，使得他們有著鮮明的個(gè)性、頑強(qiáng)的毅力和良好的品質(zhì)。我們不但要有良好的生活習(xí)慣，還要有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。一名考取清華大學(xué)的學(xué)生在總結(jié)她的學(xué)習(xí)方法時(shí)說(shuō)道：“所謂方法，不如說(shuō)是一種習(xí)慣，是在一定時(shí)期內(nèi)在學(xué)習(xí)中不斷總結(jié)、修正、發(fā)展而來(lái)的習(xí)慣。每個(gè)人的環(huán)境不同、性格不同、生活的狀況也不同，那么方法也就不同。要想找到真正開(kāi)啟成功之門(mén)的?金鑰匙?，就一定要找到最適合自己的學(xué)習(xí)方法，即養(yǎng)成最適合自己的習(xí)慣?！绷?xí)慣主宰人生，習(xí)慣決定命運(yùn)。下周我們班將重點(diǎn)抓學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差的同學(xué)也不要灰心，我和班委們已經(jīng)制定了一系列的學(xué)習(xí)方案，將由學(xué)習(xí)委員具體負(fù)責(zé)實(shí)施。

4、遵守校紀(jì)校規(guī)的習(xí)慣

提到校紀(jì)校規(guī)，同學(xué)們都不陌生，只要是見(jiàn)了我不敢抬頭的同學(xué)，不用說(shuō)，肯定是又給我掙違紀(jì)單了。我要告訴大家的是，犯了錯(cuò)誤，就要接受懲罰。要為你們錯(cuò)誤的行為付出代價(jià)。

我國(guó)著名教育家黃炎培先生曾主張：教育學(xué)生要有“金的人格，鐵的紀(jì)律，人格是人的第二生命”。學(xué)校定出來(lái)的規(guī)章制度就是要培養(yǎng)你金的人格，鐵的紀(jì)律。我曾經(jīng)給大家介紹過(guò)《沒(méi)有任何借口》這本書(shū)。作為學(xué)生，你沒(méi)有理由不遵守。而我還要加一條，你不但要遵守，還要把遵守校紀(jì)校規(guī)當(dāng)成習(xí)慣，因?yàn)檫@種習(xí)慣最終會(huì)改變你的命運(yùn)。

在這里，我想提醒每一位同學(xué)都要重新審視一下自己。因?yàn)榉踩硕加星啡保恳粋€(gè)人都可以看成是真善美與假丑惡并存的世界，只有我們不斷審視自己，反省自己，真誠(chéng)而勇敢的對(duì)待自身的欠缺，不斷地改正，完善自己，才能讓自己積蓄起深厚的文明與文化素養(yǎng)，擴(kuò)大自己心中的真善美的那一片凈土。比如，我們應(yīng)審視一下自己的儀表、儀容，審視一下自己的日常行為規(guī)范和禮儀常規(guī)，審視一下自己內(nèi)心深處做人的原則，加強(qiáng)人品的自我修養(yǎng)和塑造。自古以來(lái)人才至上，人品至本，欲成大事，要拘小節(jié)，在未來(lái)企業(yè)和未來(lái)創(chuàng)業(yè)者中，越想成為大事者，就越要遵守規(guī)則，越要拘小節(jié)，一個(gè)人的人品修養(yǎng)，良好的生活習(xí)慣，本身就是一種價(jià)值，就是支持才能的基礎(chǔ)，沒(méi)有這個(gè)價(jià)值和基礎(chǔ)，也就不會(huì)出現(xiàn)人才真正的價(jià)值。

三、我們?cè)撛鯓尤プ?/p>

我們都不再是小學(xué)生了，認(rèn)識(shí)問(wèn)題并不困難，困難的是使得一些良好的行為堅(jiān)持下來(lái)，形成習(xí)慣和品質(zhì)。要做到這一點(diǎn)，我建議同學(xué)們應(yīng)從以下幾個(gè)方面去努力：

1、培養(yǎng)習(xí)慣：培養(yǎng)良好習(xí)慣。說(shuō)來(lái)這應(yīng)該是我們的事，老師的工作是在幫助你們養(yǎng)成好習(xí)慣。盡管開(kāi)始時(shí)會(huì)有些困難，但每當(dāng)你們想起這是為主宰你們?nèi)松鍪聲r(shí)，你就會(huì)覺(jué)得很值。有了好習(xí)慣，你們還怕做不成大事嗎？我們用“享受”的觀念理解我們目前的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，我們會(huì)增加許多樂(lè)趣。一旦有了好習(xí)慣，想停下來(lái)都難，堅(jiān)持好習(xí)慣也是享受。

2、極力克制：不做有損于自己和他人的事情。形成好的習(xí)慣是從不做那些壞習(xí)慣開(kāi)始的。學(xué)校規(guī)定了許多不許做的事情，大家做了就要受到處分，這是在幫助大家改變壞習(xí)慣。人就是這樣，沒(méi)有了那些壞習(xí)慣，就會(huì)有許多機(jī)會(huì)形成好的習(xí)慣。如果我們放縱了自己，大錯(cuò)不犯，小錯(cuò)不斷，到頭來(lái)不好的習(xí)慣多了，就會(huì)毀了自己，也害了集體。3、確定目標(biāo)：去模仿一名比自己強(qiáng)的人。其實(shí)上進(jìn)心我們都有，這種上進(jìn)心會(huì)促使我們和比自己強(qiáng)的人比，以他為榜樣，努力照他的樣子去做，我們會(huì)進(jìn)步很大的。要確定這樣的目標(biāo)：在學(xué)習(xí)上，我要力爭(zhēng)趕上誰(shuí)，在生活上，我爭(zhēng)取像誰(shuí)那樣，等等，在這些比自己強(qiáng)的人的影響下，我們會(huì)慢慢地養(yǎng)成好的習(xí)慣。要注意，確定目標(biāo)有時(shí)就像跳高一樣，定高了往往會(huì)因心理作用而達(dá)不到原來(lái)的高度，定低了，雖然能輕松過(guò)去，但往往也達(dá)不到原來(lái)的高度。確定目標(biāo)要切合實(shí)際。篇三：習(xí)慣與人生 主題班會(huì)

“習(xí)慣與人生”主題班會(huì)

活動(dòng)目的：

1、讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)并改正不良習(xí)慣,提高自我控制能力。

2、讓學(xué)生充分意識(shí)到好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)學(xué)習(xí)的重要作用,提高培養(yǎng)好學(xué)習(xí)習(xí)慣的自覺(jué)性。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、收集一些關(guān)于習(xí)慣的圖片、資料以及視頻文件或相關(guān)案例

2、制作班會(huì)課件

活動(dòng)過(guò)程：

一、導(dǎo)入

師：一根小小的柱子，一截細(xì)細(xì)的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象，你相信嗎？ 師：不信的話，給大家講個(gè)故事。

（出示課件）

在印度和泰國(guó)，馴象人在大象還是小象的時(shí)候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無(wú)論小象怎么掙扎都無(wú)法掙脫。小象漸漸地習(xí)慣了不掙扎，直到長(zhǎng)成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時(shí)，也不掙扎。

師提問(wèn)：“這件事是真實(shí)的，大家不防思考一下，小象是被鏈子綁住，而大象則是被什么綁住的呢？”

師：請(qǐng)大家再聽(tīng)一個(gè)故事。

一位沒(méi)有繼承人的富豪死后將自己的一大筆遺產(chǎn)贈(zèng)送給遠(yuǎn)房的一位親戚，這位親戚是一個(gè)常年靠乞討為生的乞丐。這名接受遺產(chǎn)的乞丐立即身價(jià)一變，成了百萬(wàn)富翁。新聞?dòng)浾弑銇?lái)采訪這名幸運(yùn)的乞丐：“你繼承了遺產(chǎn)之后，你想做的第一件事是什么？”大家猜一猜乞丐會(huì)怎么回答？

師多媒體出示答案：乞丐的答案是“我要買(mǎi)一只好一點(diǎn)的碗和一根結(jié)實(shí)的木棍，這樣我以后出去討飯時(shí)方便一些?！? 師：這兩則故事讓我們震撼，習(xí)慣的力量原來(lái)如此巨大，在不知不覺(jué)當(dāng)中，我們的命運(yùn)就被掌握其中了，所以人們說(shuō)性格決定命運(yùn),而習(xí)慣塑造性格，所以說(shuō)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)我們來(lái)說(shuō)是一筆終身的財(cái)富，我們這次班會(huì)的主題就是《習(xí)慣與人生》。

二、習(xí)慣的力量——細(xì)節(jié)決定成敗

師：據(jù)科學(xué)家證實(shí)，一件行為連續(xù)重復(fù)21次即可成為習(xí)慣（一般也以三十天為準(zhǔn)），成為習(xí)慣即可成為自然，直至終生。習(xí)慣是一個(gè)人的資本，你有了好習(xí)慣，你一輩子都有用不完的利息，你有了壞習(xí)慣，你一輩子有償還不了的債務(wù)。下面我們可以看看這個(gè)例子：（課件展示案例）2003年1月18日下午1時(shí)46分，在武漢某高校研究生考點(diǎn)外，一考生被幾個(gè)保安人員攔下，被告知超過(guò)了規(guī)定入場(chǎng)時(shí)間（1時(shí)45分），眼睜睜地失去了考試資格。該考生說(shuō)，為了專心備考，他辭掉了網(wǎng)絡(luò)公司的工作，犧牲了很多東西，到頭來(lái)卻因?yàn)檫@個(gè)緣故被拒之門(mén)外。在上海，也有考研生因?yàn)檫M(jìn)不了考場(chǎng)而痛哭流涕，其中一位不斷向老師苦苦哀求：“我為今年考研已經(jīng)準(zhǔn)備了3年，我很有信心考上，老師給我一次機(jī)會(huì)吧。”

師：看看這個(gè)案例，就因?yàn)檫t到就毀了一生啊，真是可怕。遲到看起來(lái)是小事，但這是個(gè)壞習(xí)慣。淚水，值得同情；規(guī)則，應(yīng)該遵守。如果那些習(xí)慣踩著鈴聲進(jìn)教室的同學(xué)還不改掉這個(gè)壞習(xí)慣，我不敢保證，下個(gè)流淚求情的人不是你。

三、心靈體操——看自己一天的時(shí)間利用率高不高

師：我們現(xiàn)階段正接受教育，為了美好的明天而刻苦學(xué)習(xí)，為了創(chuàng)造輝煌的未來(lái)，我們必須改掉許多不良習(xí)慣，剛才仔細(xì)觀察了大家討論時(shí)候的表現(xiàn)，我發(fā)現(xiàn)了很多同學(xué)的壞習(xí)慣，正是這些壞習(xí)慣影響了學(xué)習(xí)效率，現(xiàn)在，我們可以做一道學(xué)習(xí)時(shí)間利用率的計(jì)算題，看自己一

天時(shí)間的利用率高不高。請(qǐng)大家結(jié)合自己的實(shí)際填一下這個(gè)表格。（課件展示表格）

（學(xué)生自己填寫(xiě)表格）

師：學(xué)習(xí)（工作）時(shí)間＝上課時(shí)間＋自習(xí)時(shí)間＋真正利用的課余時(shí)間－發(fā)呆時(shí)間－閑聊時(shí)間－借東西時(shí)間

一天時(shí)間的利用率＝學(xué)習(xí)(工作)時(shí)間／24小時(shí)

用這個(gè)公式來(lái)算算，你的時(shí)間利用率高嗎？（學(xué)生在紙上演算）

師：看來(lái)大家算過(guò)后，對(duì)自己的時(shí)間的利用率都不太滿意。想沒(méi)想過(guò)這主要是什么原因造成的？

上課不知不覺(jué)就走神了。做事拖沓，時(shí)間利用不夠緊。時(shí)間沒(méi)用在刀刃上，上課玩，下課在用功。平時(shí)玩，時(shí)間沒(méi)用好，快考試了拼命擠。

這些原因直接導(dǎo)致我們浪費(fèi)了寶貴的時(shí)間，自然都是些壞的習(xí)慣。說(shuō)起來(lái)都是壞習(xí)慣使我們的時(shí)間利用率低。

四、引以為戒——說(shuō)說(shuō)你我的壞習(xí)慣

師：首先發(fā)現(xiàn)我們自己的不良習(xí)慣并進(jìn)行改正。（課件展示不良習(xí)慣的照片）

（課件展示）

師：壞習(xí)慣總是不知不覺(jué)跟在我們身邊，大家稍一疏忽，就讓它影響了我們，所以我們一定要改正這些壞習(xí)慣，培養(yǎng)好習(xí)慣。

五、互相學(xué)習(xí)——說(shuō)說(shuō)你我的好習(xí)慣

師：究竟好的習(xí)慣應(yīng)該包括哪些方面？哪些微小的細(xì)節(jié)奠定了我們成功的基石？什么樣的習(xí)

師：名人之所以成為名人，是因?yàn)樗麄凁B(yǎng)成了很多的好習(xí)慣，正是這些好習(xí)慣，使得他們?nèi)〉昧藗ゴ蟮某煽?jī)。也因此，我們才說(shuō)好的習(xí)慣會(huì)是終身的財(cái)富。

六、告別壞習(xí)慣——挑戰(zhàn)自我。人生仿佛就是一場(chǎng)好習(xí)慣與壞習(xí)慣的拉鋸戰(zhàn)，要能夠創(chuàng)造盡其在我的人生，就要讓自己的思考習(xí)慣、行動(dòng)習(xí)慣、情緒習(xí)慣中屬于好的比例與日俱增，壞的比例逐日減少。管得住自己，你是習(xí)慣的主人，管不住自己，你是習(xí)慣的奴隸。做主人，還是做奴隸全在于自己的選擇。記住愛(ài)比克泰德的一句名言“是否真有幸福并非取決于天性，而是取決于人的習(xí)慣”,為了幸福，我們必須改掉身上的壞習(xí)慣。我們必須堅(jiān)定意志去執(zhí)行我們的計(jì)劃。希望大家在好習(xí)慣的幫助下學(xué)有所成，尋找到自己的幸福。

在此特別提醒同學(xué)們要注意如下十種習(xí)慣：

1、記憶習(xí)慣

文科要記憶，理科也要記憶。經(jīng)驗(yàn)在記住，教訓(xùn)也要記住。記憶要與生點(diǎn)、時(shí)間結(jié)合，記住每堂課的重點(diǎn)難點(diǎn)，記住章節(jié)的框架，一段時(shí)間后總結(jié)章節(jié)之間的聯(lián)系。

2、演講習(xí)慣

自己整理并表達(dá)，課堂、課外活動(dòng)、班會(huì)等都是我們培養(yǎng)演講習(xí)慣的好場(chǎng)所。

3、有選擇的讀書(shū)的習(xí)慣 古今中外，書(shū)目、雜志、報(bào)刊浩如煙海，一生一世也讀不完。讀哪些書(shū)我們要選擇。應(yīng)該讀課本，讀中外名著，讀偉人傳記，與高層次的思想對(duì)話，與大師為伍，與偉人為伍，能終身受益。

4、定計(jì)劃的習(xí)慣

凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。成績(jī)差一些的學(xué)生往往計(jì)劃性不強(qiáng)，被人推著走，優(yōu)秀的學(xué)生往往明白要做些什么，先做什么。凡事要有計(jì)劃（例外出旅游，上飛機(jī)時(shí)才發(fā)現(xiàn)忘帶身份證、衣服等）。德國(guó)人、英國(guó)人有計(jì)劃周全的習(xí)題，美國(guó)人有馬馬虎虎、大概差不多的習(xí)慣（學(xué)生回答1+5=7，老師的評(píng)價(jià)是差不多），在伊拉克戰(zhàn)爭(zhēng)中美國(guó)兵總是誤傷英國(guó)人，而英國(guó)人不犯這種錯(cuò)誤。

5、適應(yīng)環(huán)境的習(xí)慣

在學(xué)校同時(shí)遇到各學(xué)科的老師，風(fēng)格有差異在所難免；在班上會(huì)有些同學(xué)的性格自己不 喜歡；今后在社會(huì)上會(huì)遇到不喜歡的還多。不能一味要求別人適應(yīng)自己而是要主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境。

6、感恩的習(xí)慣

中國(guó)人是有優(yōu)良傳統(tǒng)的，但是現(xiàn)在有好多家長(zhǎng)因?yàn)樘鐞?ài)獨(dú)生子女，使得許多中學(xué)生只求索取，不知圖報(bào)，不理解父母的苦心，經(jīng)常頂撞父母、長(zhǎng)輩，看到父母辛辛苦苦為自己操勞，看到老師們?yōu)樽约浩鹪缑冢那槠届o，不以為然，似乎這一切都是別人應(yīng)該做的。為人處世，設(shè)身處地，假如你是父母，你希望子女怎樣；假如你是老師，你希望學(xué)生怎樣。

7、愛(ài)護(hù)環(huán)境的習(xí)慣

個(gè)人衛(wèi)生的自理；寢室、教室環(huán)境的打掃和愛(ài)護(hù)；學(xué)校環(huán)境的愛(ài)護(hù)；所有公用設(shè)施設(shè)備的愛(ài)護(hù)；自然環(huán)境的保護(hù)等等，需要大家的參與、愛(ài)護(hù)。一個(gè)既不會(huì)美化自己的生存環(huán)境，又影響別人的生存環(huán)境的人，誰(shuí)需要？誰(shuí)歡迎？損害別人行為與文明社會(huì)不相容。

8、大事做不來(lái)、小事趕快做的習(xí)慣

我們都崇拜大師、崇拜偉人，古今中外有多少偉人？偉人的事做不來(lái)，平凡的事就不做嗎？ 學(xué)習(xí)上，不能作尖子生的做的事，不會(huì)做難題，就應(yīng)該做合自己做的事，量力而行，盡力而為。人生中，能上能下，能富能窮。我們的學(xué)習(xí)，我們的人生，都要努力打拼，永不言敗。

9、自我反思的習(xí)慣

學(xué)習(xí)上，不斷反思，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，立即改進(jìn)。錯(cuò)題再整理成冊(cè)，弄懂后還要經(jīng)?？?。面對(duì)成功要反思，總結(jié)成功經(jīng)驗(yàn)和不足之處；面對(duì)失敗也要反思總結(jié)，做得好的發(fā)揚(yáng)，不足的努力改進(jìn)。

10、主動(dòng)進(jìn)取的習(xí)慣

我們的學(xué)習(xí)，我們的人生，需要自己的信心來(lái)激勵(lì)我們不斷進(jìn)取，逆水行舟，不進(jìn)則退，學(xué)習(xí)的進(jìn)步，事業(yè)的成績(jī)，人生的輝煌，總是關(guān)照那些積極進(jìn)取的人。

在此，我還要特別強(qiáng)調(diào)，一些不良行為不能聽(tīng)之任之而養(yǎng)成習(xí)慣，例如：不守時(shí)（遲到、早退），不專心（上課講小白話），不愛(ài)護(hù)公物（破壞性的，故意損壞），隨地吐痰，亂扔紙屑、垃圾，吸煙，酗酒，早戀，不愛(ài)勞動(dòng)，不知道節(jié)約等等。這些行為，對(duì)他人，對(duì)社會(huì)都是有危害的，一旦養(yǎng)成習(xí)慣，就成惡習(xí)，“惡習(xí)難改”??！同學(xué)們，我們應(yīng)該牢記古訓(xùn)：“忽以惡小而為之，勿以善小而不為”，養(yǎng)成良好的習(xí)慣就應(yīng)該從現(xiàn)在做起，從每一天的小事做起，“一屋不掃何以掃天下”，自覺(jué)養(yǎng)成好的習(xí)慣，自己主宰自己的命運(yùn)。同學(xué)們，大浪濤沙，愿每一位學(xué)生能像金子、像星星，閃亮在全世界的每一個(gè)地方。篇四：好習(xí)慣主題班會(huì)

主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案

一、班會(huì)主題：好習(xí)慣伴我成長(zhǎng)

二、班會(huì)對(duì)象：全體學(xué)生

三、班會(huì)時(shí)間：周三下午班會(huì)課

四、班會(huì)目的：

1.通過(guò)本次班會(huì)懂得個(gè)人的習(xí)慣對(duì)自己命運(yùn)有作重要的影響。2.認(rèn)可好習(xí)慣的養(yǎng)成主要是靠長(zhǎng)期的自律和心理暗示來(lái)規(guī)范。3.通過(guò)同學(xué)的實(shí)例來(lái)展示壞習(xí)慣是我們進(jìn)步道路上的巨大障礙，和好習(xí)慣對(duì)于學(xué)習(xí)和生活的積極影響。從而讓全班同學(xué)自覺(jué)擯棄壞習(xí)慣，發(fā)自內(nèi)心愿意努力養(yǎng)成好習(xí)慣。4.通過(guò)講解、問(wèn)答、小品、游戲等班會(huì)方式來(lái)告知學(xué)生好習(xí)慣具體有那些？以及我們?nèi)绾巫霾拍苤饾u養(yǎng)成好習(xí)慣的具體方法。

五、班會(huì)課前的準(zhǔn)備： 1.班主任組織召開(kāi)班委擴(kuò)大會(huì)，在會(huì)上明確告知與會(huì)的同學(xué)們本次班級(jí)班會(huì)的主題和具體要探討的內(nèi)容。2.班會(huì)班會(huì)前的準(zhǔn)備小組分工，具體分為主持人組、節(jié)目組、后勤保障組、資收集組、程序設(shè)計(jì)組和現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)組。各個(gè)小組的功能在會(huì)上都要有具體的布置。例如主持人組主要負(fù)責(zé)寫(xiě)串詞和現(xiàn)場(chǎng)的主持，節(jié)目組則負(fù)責(zé)編排和“好習(xí)慣”的養(yǎng)成有關(guān)的節(jié)目，后勤保障組則負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)的布置，道具準(zhǔn)備等。3.班主任在準(zhǔn)備期間加強(qiáng)和各個(gè)小組的溝通交流，及時(shí)把想要在班級(jí)班會(huì)中體現(xiàn)的意志與各個(gè)準(zhǔn)備組銜接，反饋以確保本次班會(huì)的成功。

六、班會(huì)流程設(shè)計(jì)：

主持人：

（一）、a：（教室已經(jīng)由后勤保障組布置完畢）老師們、同學(xué)們大家好！b：我們有緣走進(jìn)了同一間教室。c：我們有幸成為了同學(xué)。

d：我們將一起走過(guò)中學(xué)的美妙時(shí)光。

大家一起：這里將見(jiàn)證我們火熱的青春，讓我們用希望點(diǎn)燃我們進(jìn)取的動(dòng)力；讓我們用激情揚(yáng)起奮進(jìn)的風(fēng)帆；讓我們用汗水澆灌成長(zhǎng)的樂(lè)土；讓我們一起對(duì)童年的幼稚和不小心養(yǎng)成的陋習(xí)告別；讓好習(xí)慣伴隨我們健康成長(zhǎng)！a：播種行為，收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣，收獲性格；播種性格，收獲命運(yùn)。七年級(jí)一班“好習(xí)慣伴我成長(zhǎng)”主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始！

（李浩與陳燕留在主持人的位置其他人暫時(shí)退場(chǎng)）

（二）、cd。d：什么？

c：你知道什么叫做“習(xí)慣”嗎？ d：這我當(dāng)然知道，習(xí)慣就是你經(jīng)常不由自主的、情不自禁的行為。c：你說(shuō)得很對(duì)，可是你知道習(xí)慣有好和壞的區(qū)別嗎？ d：這誰(shuí)不知道啊，當(dāng)然了，比如我就只有好習(xí)慣沒(méi)有壞習(xí)慣。c：你還真不知道什么叫謙虛啊，我就知道你有個(gè)壞習(xí)慣！d：不可能，你說(shuō)！

c：那我就當(dāng)著全班同學(xué)說(shuō)了，我就發(fā)現(xiàn)你經(jīng)常咬手指甲。d：你可真是好笑，我愛(ài)咬自己的手指甲，又沒(méi)咬你的手指甲，這么多年了也沒(méi)見(jiàn)我為此生什么病，我說(shuō)這不算什么壞習(xí)慣。c：你還別得意，真要是當(dāng)你為此生了大病后悔可就來(lái)不及了，你可別小看了壞習(xí)慣的 威力，不信你看：（這時(shí)候多媒體開(kāi)始放映資料小組收集的關(guān)于一些我們認(rèn)為不起眼的壞習(xí)慣給我們的生活造成危害的視頻）1.開(kāi)車(chē)打手機(jī)遭致車(chē)毀人亡 2.看完電視不拔下插頭導(dǎo)致的家庭火災(zāi) 3.不講個(gè)人衛(wèi)生（不愛(ài)勤洗手，咬鉛筆，咬指甲）導(dǎo)致的各種疾病 4.長(zhǎng)期坐姿扭曲導(dǎo)致的側(cè)肩、駝背等 5.不愛(ài)朗讀導(dǎo)致的交流困難、英語(yǔ)單詞難記住等

（a和b上來(lái)主持，c和d退場(chǎng)）

（三）、a：看了剛才的短片，可這是把我嚇了一跳，沒(méi)想到我們認(rèn)為并不起眼的壞習(xí)慣竟然有如此大的危害。b：是??！大家可不要以為剛才視屏里的離我們很遠(yuǎn)，下面請(qǐng)看發(fā)生在我們自己身上的關(guān)于習(xí)慣的故事。

a：請(qǐng)欣賞小品《我這是怎么了？》

（節(jié)目小組出場(chǎng)表演他們已經(jīng)排練好的節(jié)目）

此處略去具體表演過(guò)程，簡(jiǎn)單交代劇情：

一個(gè)沒(méi)有養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的學(xué)生，在他的一天中由于自己的壞習(xí)慣被各科老師批評(píng)，被家長(zhǎng)誤解，被同學(xué)嘲笑，最后連自己也開(kāi)始對(duì)自己產(chǎn)生懷疑不能接受自己，非常煩惱。

（四）、（a和c主持）c：看了剛才的小品，同學(xué)們有什么感想呢？你能說(shuō)出這位同學(xué)煩惱的原因嗎？你能為他想想什么辦法呢？請(qǐng)同學(xué)們給他出出注意吧！

（現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)小組積極將準(zhǔn)備好的問(wèn)題，疑惑，見(jiàn)解，觀點(diǎn)等向主持人和全班同學(xué)提出，以此來(lái)帶動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛，感染同學(xué)們積極思考和主動(dòng)參與進(jìn)來(lái)。

現(xiàn)場(chǎng)同學(xué)和主持人的互動(dòng)環(huán)節(jié)有較強(qiáng)的不可預(yù)見(jiàn)性與生成性，所以此環(huán)節(jié)對(duì)于主持人是較大的考驗(yàn)。

（五）、（b和d主持）

剛才大家的討論可真是十分熱烈，同學(xué)們也提出了許多幫助張力走出煩惱的辦法，我也深受啟發(fā)，下面我有一個(gè)神秘的禮物要送給大家！

（此時(shí)教室的多媒體再次播放一段視頻）

此段視頻內(nèi)容是關(guān)于b（b同學(xué)是本班同學(xué)中有著許多好習(xí)慣的榜樣）同學(xué)在學(xué)習(xí)和生活一天的展示。d：b同學(xué)可以說(shuō)在我們班的許多方面都能夠成為我們榜樣。下面請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)剛才的視頻，談?wù)勀阍赽的身上發(fā)現(xiàn)了那些好習(xí)慣？誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)她怎樣有那么多的好習(xí)慣呢？（由于這個(gè)環(huán)節(jié)是老師和b單獨(dú)準(zhǔn)備的，所以現(xiàn)場(chǎng)的互動(dòng)就完全沒(méi)有預(yù)演，生成性問(wèn)題和對(duì)主持人的考驗(yàn)將更加明顯）

現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)結(jié)束后此環(huán)節(jié)有b自己來(lái)進(jìn)行小結(jié)。

（六）、a b c d主持

此環(huán)節(jié)由上面的四位主持人進(jìn)行“好習(xí)慣我知道”接力。b：（禮儀習(xí)慣）

（1）尊重長(zhǎng)輩，聽(tīng)父母教導(dǎo)，不頂嘴，講話態(tài)度誠(chéng)懇。

（2）上學(xué)或外出回家見(jiàn)到父母、長(zhǎng)輩有禮貌地問(wèn)候，外出時(shí)向父母道別，說(shuō)明去向。（住校生在校須外出時(shí)，要請(qǐng)假，并跟班主任說(shuō)明去向）。

（3）進(jìn)校第一次見(jiàn)到老師要主動(dòng)向老師問(wèn)好，進(jìn)出校門(mén)、上下樓梯遇見(jiàn)老師讓老師先行。

（4）上課回答問(wèn)題先舉手，跟老師說(shuō)要起立，進(jìn)辦公室前喊“報(bào)告”。

（5）同學(xué)之間要互幫互助，不強(qiáng)欺弱，不叫同學(xué)綽號(hào)。

（6）參加升降國(guó)旗，要嚴(yán)肅、莊重、衣著整潔。

（7）講話文明，不說(shuō)臟話。d：（學(xué)習(xí)習(xí)慣）

（1）課前要預(yù)習(xí)，學(xué)會(huì)帶著問(wèn)題聽(tīng)課。

（2）課前準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用品，靜等老師上課。

（3）上課專心聽(tīng)講，不亂說(shuō)亂動(dòng)，勇于提問(wèn)，積極回答，積極思考。

（4）按時(shí)完成作業(yè)，做到獨(dú)立、耐心、細(xì)致。a：（生活習(xí)慣）

（1）按時(shí)起床，不睡懶覺(jué)。

（2）起床、穿衣、洗漱、整理房間、吃飯行動(dòng)快速、做事利索。

（3）上學(xué)不遲到、放學(xué)及時(shí)回家，不在路上打鬧，不進(jìn)網(wǎng)吧、游戲室、歌舞廳等不健康場(chǎng)所。

（4）講究個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常剪指甲，不染發(fā)、不留長(zhǎng)發(fā)，不穿奇形怪狀的衣服，穿戴整潔，不穿拖鞋進(jìn)教室。

（5）積極主動(dòng)打掃教室、寢室、不帶瓜子、糖果等進(jìn)入校園，不亂扔拉圾，不亂涂亂畫(huà)。

（6）在家?guī)椭议L(zhǎng)做力所能及的事。

（7）住校生按時(shí)就寢，按時(shí)起床，尊重他人，不在寢室里講話，更不能大聲喧嘩。

（8）要準(zhǔn)時(shí)打掃及整理寢室，確保寢室整潔、干凈。

（9）注意安全，關(guān)愛(ài)生命，不攀爬圍墻。c：（節(jié)儉習(xí)慣）

（1）用水用電要及時(shí)關(guān)閉開(kāi)關(guān)，節(jié)約用水用電。

（2）愛(ài)護(hù)桌椅、門(mén)窗，不亂攀折樹(shù)木花草。

（3）愛(ài)惜禮物，不追求穿戴，不跟他人攀比。

（4）愛(ài)惜糧食，不隨便丟棄飯菜，節(jié)約每粒糧食。

（5）不隨便丟棄粉筆、掃帚、簸箕等教室、寢室用具。

（6）正確支配零用錢(qián)，不亂吃零食。

（7）不向父母提出過(guò)高的物質(zhì)要求。

（8）走讀生進(jìn)出校園要隨時(shí)配戴出入證。

（七）、小結(jié)反思（班主任）

張老師（我）：

看了同學(xué)們?cè)诎鄷?huì)班會(huì)中的熱烈表現(xiàn)，老師也是深受啟發(fā)。（此時(shí)對(duì)剛才在班會(huì)中出現(xiàn)的生成性問(wèn)題作深入簡(jiǎn)要的分析和講解，例如對(duì)于好習(xí)慣是如何養(yǎng)成，需要我們那些心里品質(zhì)等）英國(guó)教育家洛克說(shuō)：“一切教育都?xì)w結(jié)為養(yǎng)成兒童的良好習(xí)慣?！?/p>

美國(guó)著名教育學(xué)家曼恩說(shuō)過(guò)：“習(xí)慣仿佛像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，他就會(huì)變得牢不可破?！?/p>

在我們班會(huì)班會(huì)即將結(jié)束的時(shí)候，老師最想送給大家的話是：“做習(xí)慣的主任，不做習(xí)慣的奴隸，你們準(zhǔn)備好了嗎？從現(xiàn)在開(kāi)始好習(xí)慣伴我成長(zhǎng)”篇五：好習(xí)慣主題班會(huì)

“好習(xí)慣，益終生”主題隊(duì)會(huì)

六

（一）班

程序：

一、全體起立，唱隊(duì)歌

二、班主任發(fā)言

三、學(xué)生代表發(fā)言

四、班中帶領(lǐng)集體宣誓

五、班主任總結(jié)

活動(dòng)開(kāi)始：

（男主持人）：習(xí)慣就像雛鷹的一雙翅膀。

（女主持人）：能讓我們?cè)诟吒叩乃{(lán)天上翱翔

（男）：習(xí)慣就是我們成長(zhǎng)過(guò)程中最親密的伙伴

（女）：能讓小苗在陽(yáng)光下茁壯成長(zhǎng)

（男）：一位哲人曾說(shuō)過(guò)：播下一個(gè)行為，你將收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，你將收獲一種性格；播下一種性格，你將收獲一種命運(yùn)。這充分說(shuō)明了習(xí)慣的重要。

（女）：是啊，同學(xué)們，將來(lái)我們能否在未來(lái)的社會(huì)立足，能否生活得踏實(shí)、快樂(lè)，真正比拼的不是才藝，而是習(xí)慣。

（班主任李）同學(xué)們，認(rèn)識(shí)你們是我的幸運(yùn)。我喜歡你們的活潑、聰明，相處兩個(gè)月，我為你們的開(kāi)心而快樂(lè)，為你的種種錯(cuò)誤而傷心。你們的聰明活潑，讓我看到了智慧的火花，你們的表現(xiàn)也讓我看到了種種不足。培根就曾說(shuō)過(guò)：“習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人生?！笔堑?，沒(méi)有人天生就擁有超人的智慧，成功的捷徑恰恰在于貌似不起眼的良好習(xí)慣?！皩ｉT(mén)談優(yōu)點(diǎn)是救不了自己的，只有認(rèn)清缺點(diǎn)，才可以自救?！闭f(shuō)到習(xí)慣，我先給大家講這樣一個(gè)故事：

北京有一家要求很高的外資企業(yè)招工，一些學(xué)歷水平、身高相貌等客觀條件都很不錯(cuò)的年輕人，過(guò)五關(guān)暫六將，進(jìn)人了最后一關(guān)---面試?？墒?，未曾想到，沒(méi)有提問(wèn)，沒(méi)有出題，短短10分鐘，他們都失敗了。這是為什么呢？同學(xué)們一定很納悶吧！原來(lái)總經(jīng)理借故離開(kāi)了5分鐘，這些年輕人便得意非凡，圍著總經(jīng)理的大寫(xiě)字臺(tái)，看看這個(gè)材料，翻翻那個(gè)資料。10分鐘后，總經(jīng)理回來(lái)了，說(shuō)：面試已經(jīng)結(jié)束。這群年輕人和我們一樣納悶?？偨?jīng)理說(shuō)：很遺憾，你們沒(méi)有一個(gè)被錄取，因?yàn)楣緩膩?lái)不錄取那些亂翻東西的人。年輕人一聽(tīng)，頓時(shí)捶胸頓足：我們長(zhǎng)那么大，從沒(méi)覺(jué)得亂翻別人東西是多大的錯(cuò)，有多么嚴(yán)重！可是機(jī)會(huì)只有一次，因?yàn)橐粋€(gè)不好的習(xí)慣，他們和機(jī)遇失之交臂，多么可惜呀！（男）你們知道嗎，蘇聯(lián)發(fā)射第一艘載人宇宙飛船的時(shí)候，曾經(jīng)發(fā)生過(guò)一件既細(xì)小又重要的事情。請(qǐng)聽(tīng)： 20世紀(jì)60年代，蘇聯(lián)發(fā)射了第一艘載人宇宙飛船，宇航員叫加加林。當(dāng)時(shí)挑選第一個(gè)上太空的人選時(shí)，有這么一個(gè)插曲，幾十個(gè)宇航員去參觀他們要乘坐的飛船，進(jìn)艙門(mén)的時(shí)候，只有加加林一個(gè)人把鞋脫下來(lái)了。他覺(jué)得：這么貴重的一個(gè)艙，怎么能穿著鞋進(jìn)去呢?就加加林的這一個(gè)動(dòng)作，讓主設(shè)計(jì)師非常感動(dòng)。他想：只有把這飛船交給一個(gè)如此愛(ài)惜它的人，我才放心。在他的推薦下，加加

林就成了人類第一個(gè)飛上太空的宇航員。（女：）所以有人開(kāi)玩笑說(shuō)，成功從脫鞋開(kāi)始。原來(lái)得到賞識(shí)很簡(jiǎn)單，養(yǎng)成好習(xí)慣就可以了。

（男：）剛才講的故事既是一個(gè)好的啟示，又是一個(gè)大的警示：好習(xí)慣成就大未來(lái)，壞習(xí)慣錯(cuò)失好機(jī)會(huì)。

（女）：是啊，好的習(xí)慣可以讓我們終身受益。精美源于細(xì)節(jié)，細(xì)節(jié)造就成功，不愿做平凡的小事，就做不出大事，大事往往是從一點(diǎn)一滴的小事做起來(lái)的，所以在細(xì)節(jié)處多下功夫吧！

（男）：那么，我們小學(xué)生應(yīng)該從小養(yǎng)成哪些好習(xí)慣呢？（學(xué)生代表發(fā)言）（1：）作為一名小學(xué)生，我們就應(yīng)該做到：熱愛(ài)祖國(guó)，升國(guó)旗奏國(guó)歌時(shí)自覺(jué)肅立；

（2）：文明禮貌，微笑待人；

（3）：學(xué)會(huì)尊重，耐心聽(tīng)他人說(shuō)話；

（4）：保護(hù)隱私，別人的東西不亂動(dòng)；

（5）：利人利己，用過(guò)的東西放回原處；

（6）：誠(chéng)實(shí)守信，說(shuō)了就要努力做；

（7）：待人友善，觀看比賽文明喝彩；(8)：遵守規(guī)則，上下樓梯靠右行；

（9）：勤奮自強(qiáng)，天天鍛煉身體；

（10）：環(huán)保衛(wèi)生，干干凈凈迎接每一天。(11)勤儉節(jié)約,不亂花零錢(qián)(12)愛(ài)讀書(shū)的習(xí)慣

(13)熱愛(ài)勞動(dòng),做好值日生工作(14)認(rèn)真聽(tīng)課的習(xí)慣

(15)拾金不昧,撿到東西要?dú)w還

（女）：好習(xí)慣會(huì)幫助我們收獲知識(shí)和智慧，成為開(kāi)啟我們智慧之門(mén)的金鑰匙。我們小學(xué)生就應(yīng)該從小養(yǎng)成講文明懂禮貌的好習(xí)慣.請(qǐng)聽(tīng)小合唱<咱們從小講禮貌>(男)： 我們小學(xué)生還應(yīng)該從小養(yǎng)成熱愛(ài)學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。下面請(qǐng)聽(tīng)快板《小學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣兒歌》。

（快板同時(shí)響起，6名同學(xué)同時(shí)站起）：

1、小學(xué)生，愛(ài)學(xué)習(xí)，養(yǎng)成習(xí)慣終受益；

2、早晨起，不懶睡，背著書(shū)包上學(xué)去；

3、見(jiàn)同學(xué)，問(wèn)聲好，團(tuán)結(jié)友愛(ài)講禮貌；

4、見(jiàn)老師，行個(gè)禮，尊師重教講禮儀；

5、課堂上，專心聽(tīng)，基礎(chǔ)打牢成績(jī)好；

6、勤思考，善動(dòng)腦，積極發(fā)言才聰明；

1、不唯書(shū)，不唯上，超越文本當(dāng)自強(qiáng)；

2、做筆記，細(xì)整理，積少成多知識(shí)廣；

3、寫(xiě)作業(yè)，用心記，煉就本領(lǐng)比高低；

5、曉天文，知地理，人見(jiàn)人愛(ài)有志氣；

6、好習(xí)慣，早養(yǎng)成，自強(qiáng)奮進(jìn)有活力。

（女）：同學(xué)們,拾金不昧也是我們小學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成的良好習(xí)慣。

（女）：習(xí)慣的養(yǎng)成是一個(gè)終身的過(guò)程，改掉壞習(xí)慣，養(yǎng)成好習(xí)慣，讓良好的習(xí)慣伴我們成長(zhǎng),你一定會(huì)取得好成績(jī)，成就你輝煌的人生。

（男）：同學(xué)們，可見(jiàn)，習(xí)慣對(duì)我們有著絕大的影響，因?yàn)樗且回灥?，在不知不覺(jué)中，經(jīng)年累月的影響我們的行為，影響著我們的學(xué)習(xí)與生活，左右著我們的成效。結(jié)合自己的表現(xiàn)，談?wù)勀銓?duì)自身的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己的期望與要求。（學(xué)生發(fā)言）（男：）最后我提議：請(qǐng)同學(xué)們共同拍起手來(lái)，齊聲背誦《小學(xué)生行為規(guī)范三字歌》，在歡樂(lè)、愉快的氣氛中結(jié)束我們的這次《好習(xí)慣伴我成長(zhǎng)》主題班會(huì)活動(dòng)吧。

（掌聲響起，齊背《三字歌》）

升國(guó)旗要敬禮唱國(guó)歌 要肅立 尊長(zhǎng)輩 愛(ài)幼小孝父母 遵教導(dǎo)

會(huì)使用文明語(yǔ)遇外賓 要知禮 要誠(chéng)實(shí) 不說(shuō)謊損公物 要賠償

撿東西要上交借東西 要?dú)w還 不曠課 不遲到對(duì)老師 有禮貌

上課時(shí)用品齊敢發(fā)言 多動(dòng)腦 過(guò)馬路 走橫道乘車(chē)船 要買(mǎi)票

保視力做眼操三個(gè)一 要做到 好習(xí)慣 早養(yǎng)成有教養(yǎng) 益終生

（班長(zhǎng)帶領(lǐng)宣誓）：從我做起，從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起！養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。做一個(gè)文明合格的小學(xué)生，創(chuàng)造一個(gè)文明先進(jìn)的班集體，建設(shè)一個(gè)文明進(jìn)步的新學(xué)校（班主任老師總結(jié)）（鼓掌）

同學(xué)們，今天的主題隊(duì)會(huì)開(kāi)得非常成功。讓我們齊心協(xié)力，從改變細(xì)小的不良習(xí)慣做起，從一點(diǎn)一滴的言行舉止做起，從遵守日常行為規(guī)范做起，播種好習(xí)慣，收獲好性格，享受好人生，成就大未來(lái)。孩子們，讓我們共同努力，互相監(jiān)督，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，祝你們成功！相信你們的明天會(huì)更美好！

（主持人）“好習(xí)慣益終生”主題班會(huì)到此結(jié)束！

“好習(xí)慣益終生”主題班會(huì)總結(jié)

李鳳鴿

美國(guó)心理學(xué)家威廉·詹姆士說(shuō)過(guò)：“播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣；播下一個(gè)習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。” 可見(jiàn)，習(xí)慣對(duì)一個(gè)人的前途命運(yùn)起著至關(guān)重要的作用。根據(jù)學(xué)校的活動(dòng)安排，我們班舉行一次以“好習(xí)慣伴我成長(zhǎng)”為主題的班會(huì)，旨在使學(xué)生通過(guò)活動(dòng)充分認(rèn)識(shí)到養(yǎng)成良好習(xí)慣的重要性，知道哪些是好習(xí)慣，哪些是不良的習(xí)慣，從而培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

這次主題班會(huì)從方案的確定到活動(dòng)的開(kāi)展總耗時(shí)一周多的時(shí)間，實(shí)際只用了一節(jié)班會(huì)，一次少先隊(duì)活動(dòng)時(shí)間練習(xí)，同學(xué)們都是利用課間幾位同學(xué)一起排練的?？赡苁怯捎诘谝淮伍_(kāi)展主題班會(huì)，學(xué)生的積極性特別高，能有組織、有紀(jì)律的參加節(jié)目的排練。本次主題班會(huì)主要分成六個(gè)步驟完成：設(shè)計(jì)初步方案——和代課老師、學(xué)生交流方案——確定班會(huì)時(shí)間，修改主題班會(huì)方案——前期準(zhǔn)備工作——召開(kāi)主題班會(huì)——作主題班會(huì)總結(jié)。

一、準(zhǔn)備

經(jīng)過(guò)前期的充分醞釀，這次班會(huì)的籌備分為以下幾個(gè)階段： 1．主題的確定。由于本班的情況特殊，學(xué)生不良習(xí)慣比較多，大部分表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上，行為習(xí)慣上都存在著許多的壞習(xí)慣。結(jié)合學(xué)校安排，決定舉行一次以“習(xí)慣”為主題的班會(huì)，強(qiáng)調(diào)不良習(xí)慣之要害，指出班里所存在的壞習(xí)慣。2．形式的確定。本次班會(huì)由我策劃，再交由兩位小主持人主持，形式主要采用、名人故事、小品、詩(shī)朗誦、行為習(xí)慣快板、互動(dòng)發(fā)言、表明決心幾個(gè)環(huán)節(jié)。3．材料的準(zhǔn)備。搜集名人小故事，節(jié)目素材，培養(yǎng)主持人。4．活動(dòng)的演練。節(jié)目我只給學(xué)生提供了一些素材，由學(xué)生自己利用課余時(shí)間排練。

二、過(guò)程 2010年11月17日下午第三節(jié)課，“好習(xí)慣伴益終生”主題班會(huì)在六（1）班教室舉行，精心準(zhǔn)備的班會(huì)在這一刻被搬上舞臺(tái)。

第一個(gè)環(huán)節(jié)，是由2位同學(xué)合作的詩(shī)朗誦《習(xí)慣》。文字與背景音樂(lè)的撞擊，讓同學(xué)沉浸在思考之中：什么是好習(xí)慣？是什么在漫長(zhǎng)的人生道路上點(diǎn)燃我們心靈之燈？

第二個(gè)環(huán)節(jié)，是班主任發(fā)言，節(jié)名人好習(xí)慣的故事，讓學(xué)生感受到成功離不開(kāi)好習(xí)慣，好習(xí)慣對(duì)我們的成長(zhǎng)起著很大的作用。

接下來(lái)的互動(dòng)交流，引人深思，同學(xué)們?cè)诮涣髦幸埠芊e極，懂得了：好習(xí)慣就像是我們的好朋友，而壞習(xí)慣呢，它好象是我們的壞朋友，最喜歡拉扯我們沾染不好的行為，讓我們退步！

過(guò)程中，充滿笑聲，熱情又蓋過(guò)笑聲；你我參與，大家對(duì)習(xí)慣有了更多認(rèn)識(shí)，對(duì)自身壞習(xí)慣有了更多了解，都表示要在行動(dòng)中改掉壞習(xí)慣。

四、結(jié)果與思考

本次的班隊(duì)活動(dòng)課開(kāi)展的還是比較成功的，通過(guò)一系列的活動(dòng)，同學(xué)們都能認(rèn)識(shí)到不良習(xí)慣對(duì)人的影響，明白良好習(xí)慣對(duì)一個(gè)人成功的重要性，都能樹(shù)立起改掉壞習(xí)慣的信心，本次的班隊(duì)活動(dòng)課也獲得了校班隊(duì)活動(dòng)評(píng)比一等獎(jiǎng)。但是，這次班隊(duì)活動(dòng)的開(kāi)展也存在著一些不足之處。1．這次班會(huì)由學(xué)生擔(dān)任主持，所以在對(duì)班會(huì)整個(gè)流程上還缺乏一些調(diào)控的能力，特別是在組織討論的時(shí)候，對(duì)學(xué)生提出的看法沒(méi)有表態(tài)，只是一味的感激。2．討論的深度不夠，在交流“要養(yǎng)成好習(xí)慣我們平時(shí)要注意哪些？”時(shí)學(xué)生交流的比較膚淺，基本上都只會(huì)說(shuō)一到兩句話，在平時(shí)還應(yīng)該多培養(yǎng)學(xué)生的語(yǔ)言表達(dá)能力。3．對(duì)自身的壞習(xí)慣認(rèn)識(shí)的不夠。在班會(huì)活動(dòng)中只是針對(duì)小品提出了一些壞習(xí)慣，學(xué)生也明確要改正這些壞習(xí)慣。但是，如果能再加入一個(gè)分析自身壞習(xí)慣的環(huán)節(jié)就更好了，也可以讓學(xué)生把壞習(xí)慣寫(xiě)下來(lái)，過(guò)段時(shí)間再拿出來(lái)對(duì)照一下，改正了多少，哪些方面還應(yīng)努力。這樣，班會(huì)活動(dòng)也有了一個(gè)延伸的空間。

第四篇：主題班會(huì)講稿

教育民生工程宣傳月主題班會(huì)

關(guān)注民生工程、構(gòu)建和諧校園

侯紅梅

教育民生工程是國(guó)家實(shí)行教育公平，推動(dòng)教育和諧發(fā)展，共建小康社會(huì)，促進(jìn)社會(huì)和諧的惠民工程。教育民生工程是國(guó)家實(shí)行教育公平，推動(dòng)教育和諧發(fā)展，共同建設(shè)小康社會(huì)，促進(jìn)社會(huì)和諧的惠民政策，近年來(lái)，縣教育局在上級(jí)教育主管部門(mén)和縣委、縣政府的正確領(lǐng)導(dǎo)下，以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，大力實(shí)施教育民生工程，為全縣教育事業(yè)健康快速協(xié)調(diào)發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，我們將繼續(xù)大力宣傳目前實(shí)施的3項(xiàng)教育民生工程。即：義務(wù)教育經(jīng)費(fèi)保障機(jī)制改革、中職和普通高中學(xué)校家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生資助、營(yíng)養(yǎng)餐計(jì)劃。

實(shí)施民生工程。通過(guò)民生工程這一載體，運(yùn)用工程化的措施、項(xiàng)目化的手段，從群眾最關(guān)心、最直接、最現(xiàn)實(shí)的利益出發(fā)，加快解決部分群眾“生活難”、“看病難”和“上學(xué)難”等問(wèn)題，不斷提高人民的生活質(zhì)量和幸福指數(shù)。城鄉(xiāng)義務(wù)教育經(jīng)費(fèi)保障機(jī)制改革。一是對(duì)農(nóng)村義務(wù)教育實(shí)行“五免兩補(bǔ)”政策：免除農(nóng)村義務(wù)教育階段學(xué)生學(xué)雜費(fèi)，免費(fèi)向農(nóng)村義務(wù)教育階段學(xué)生提供國(guó)家課程教科書(shū)，補(bǔ)助農(nóng)村家庭經(jīng)濟(jì)困難寄宿生生活費(fèi)，標(biāo)準(zhǔn)為小學(xué)生3元/天、初中生4元/天，學(xué)生每年在校天數(shù)按250天計(jì)算。同時(shí)，補(bǔ)助農(nóng)村義務(wù)教育階段學(xué)校公用經(jīng)費(fèi)，保障學(xué)校正常運(yùn)轉(zhuǎn)，幫助改善辦學(xué)條件。二是對(duì)城市義務(wù)教育階段學(xué)生免除學(xué)雜費(fèi)，并補(bǔ)助學(xué)校公用經(jīng)費(fèi)，幫助改善辦學(xué)條件，促進(jìn)教育均衡發(fā)展。對(duì)享受城市低保的家庭學(xué)生，同步享受“五免兩補(bǔ)”政策。

三、實(shí)施營(yíng)養(yǎng)餐。在2017年秋季，我縣實(shí)施了小學(xué)義務(wù)教育階段營(yíng)養(yǎng)餐改善計(jì)劃，讓學(xué)生吃上健康可口的營(yíng)養(yǎng)餐。“農(nóng)村義務(wù)教育學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃”在泗縣農(nóng)村義務(wù)教育階段257所中小學(xué)校實(shí)現(xiàn)了全覆蓋，受惠學(xué)生達(dá)到74889人。學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃營(yíng)養(yǎng)餐每生每天以4元為標(biāo)準(zhǔn)，食堂供餐采用4+x模式。對(duì)于建檔立卡戶的學(xué)生不收取餐費(fèi)。

第五篇：主題班會(huì)講稿

如何度過(guò)四年的大學(xué)時(shí)光

班會(huì)的背景：大學(xué)的學(xué)習(xí)生活對(duì)于新生來(lái)說(shuō)還是一張白紙，他們帶著憧憬和迷茫來(lái)到了大學(xué)。因?yàn)?，在開(kāi)學(xué)后的第一次班會(huì)課與同學(xué)們討論下如何度過(guò)四年的大學(xué)時(shí)光。

班會(huì)的目的：通過(guò)此次班會(huì)，規(guī)劃好自己的大學(xué)生活，幫助新生樹(shù)立四年的階段目標(biāo)，盡快適應(yīng)大學(xué)生活。把握好人生中重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，使自己的大學(xué)生活更加有意義。班會(huì)開(kāi)始前用十分鐘時(shí)間進(jìn)行自我介紹并簡(jiǎn)單介紹下自己的理想 導(dǎo)入

十二年的寒窗苦讀，讓你們進(jìn)入了夢(mèng)中的象牙塔，但是很多同學(xué)進(jìn)入大學(xué)后卻對(duì)自己的將來(lái)迷茫了，不知道將來(lái)想做什么，木標(biāo)在哪里，帶著不解我們一起思考下這個(gè)問(wèn)題，想想自己要怎樣規(guī)劃自己的大學(xué)生活。

1、總結(jié)高中生活，展望大學(xué)生活

首先歡迎大家加入到遼寧傳媒學(xué)院這個(gè)大家庭中來(lái)，大家都是經(jīng)歷過(guò)三年磨一劍的高中生活，無(wú)論你過(guò)去有多么輝煌或者有多么的平凡，請(qǐng)大家忘記過(guò)去，因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在都在同一個(gè)起跑線上。但是大學(xué)生活并沒(méi)有像高中老師描繪的那樣輕松相反大學(xué)生活面臨各種挑戰(zhàn)，我們要面對(duì)人際關(guān)系的改變、學(xué)習(xí)環(huán)境的變化、提高自我管理意識(shí)等問(wèn)題，可能有些同學(xué)對(duì)現(xiàn)在所學(xué)專業(yè)不是特別理想，沒(méi)關(guān)系，大家有四年的時(shí)間為自己的興趣、愛(ài)好、將來(lái)做準(zhǔn)備。大學(xué)生活是相對(duì)自由的，除了上課以外，其余的時(shí)間都由學(xué)生自己自主規(guī)劃，比如：可以根據(jù)自己的興趣愛(ài)好參加社團(tuán)活動(dòng)，競(jìng)選學(xué)生干部，參加學(xué)生會(huì)也可以參加各類比賽等等這些都將由自己做主，現(xiàn)在的大家就是一張白紙，作品的風(fēng)格基調(diào)都由自己來(lái)定。一寸光陰一寸金，大家不要等到畢業(yè)時(shí)才后悔虛度了大學(xué)光陰，好多知識(shí)沒(méi)有學(xué)沒(méi)有掌握。

（插入簡(jiǎn)歷樣本，幫助同學(xué)們了解簡(jiǎn)歷制作的基本內(nèi)容）

看了以上的簡(jiǎn)歷大家覺(jué)得哪些內(nèi)容可以寫(xiě)了呢？——基本信息，其余的內(nèi)容就要靠大家通過(guò)四年的學(xué)習(xí)生活慢慢設(shè)計(jì)填寫(xiě)，首先我們應(yīng)該有個(gè)目標(biāo)，根據(jù)目標(biāo)進(jìn)行規(guī)劃，將目標(biāo)各個(gè)擊破，最后畢業(yè)時(shí)進(jìn)行驗(yàn)收。接下來(lái)我們要開(kāi)始設(shè)定階段性目標(biāo)。

2、設(shè)定階段性目標(biāo)

請(qǐng)思考下四年后你想做什么？成為什么樣的人？大家心目中的理想狀態(tài)就是我們的目標(biāo)。有計(jì)劃地朝實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

第一階段新生適應(yīng)階段（入校1-2個(gè)月）這一階段大家將有一個(gè)從高中生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變，對(duì)大學(xué)生活不夠了解，對(duì)大學(xué)的認(rèn)識(shí)都是聽(tīng)說(shuō)，學(xué)生本人對(duì)自我及環(huán)境的認(rèn)識(shí)不夠這一期間的主要任務(wù)是適應(yīng)大學(xué)生活，積極進(jìn)行自我探索，分析高中時(shí)建立起來(lái)的職業(yè)生涯目標(biāo)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并修正目標(biāo);積極參加校園文化活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，提高自身能力；對(duì)社會(huì)職業(yè)、職位設(shè)置進(jìn)行初步了解，制定切實(shí)可行的大學(xué)階段成長(zhǎng)計(jì)劃；進(jìn)行專業(yè)的心理咨詢和職業(yè)咨詢。

第二階段自我探索階段（入校3-4個(gè)月）經(jīng)歷了1-2個(gè)月的適應(yīng)期，已經(jīng)基本適應(yīng)大學(xué)的生活節(jié)奏，這一期間進(jìn)一步進(jìn)行自我探索，發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)、興趣、愛(ài)好、性格、能力，發(fā)現(xiàn)自己希望提高的地方;從初步了解社會(huì)職位到了解社會(huì)職位素質(zhì)要求;根據(jù)發(fā)現(xiàn)確定階段性具體目標(biāo);制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的計(jì)劃并積極行動(dòng);進(jìn)行相應(yīng)的素質(zhì)測(cè)評(píng);這一階段大家將對(duì)所學(xué)專業(yè)有進(jìn)一步了解，也基本適應(yīng)大學(xué)生活，職業(yè)目標(biāo)逐漸清晰。

第三階段大學(xué)生職業(yè)生涯階段（第二學(xué)期）經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的適應(yīng)，繼續(xù)進(jìn)行自我探索，了解自己的職業(yè)發(fā)展方向，了解社會(huì)相關(guān)的職業(yè)資訊;對(duì)大學(xué)生涯進(jìn)行合理規(guī)劃并積極實(shí)現(xiàn)階段目標(biāo)。

3、如何度過(guò)大學(xué)生活

根據(jù)自己的目標(biāo)制定計(jì)劃，度過(guò)大學(xué)生活。雖然大家現(xiàn)在站在同一起跑線上，但是大家過(guò)了適應(yīng)階段后，個(gè)體方向會(huì)有所改變，有的同學(xué)目標(biāo)更加明確，更加積極，感覺(jué)時(shí)間不夠用；有的同學(xué)可能覺(jué)得高考后應(yīng)該好好放松，玩?zhèn)€一學(xué)期在開(kāi)始學(xué)習(xí)，還有的同學(xué)依然沒(méi)什么想法，每天上好課回寢室，開(kāi)始了兩點(diǎn)一線的生活等等。這里給大家留個(gè)小作業(yè)，準(zhǔn)備一張A4紙，設(shè)計(jì)下自己四年后拿出的簡(jiǎn)歷。希望這份簡(jiǎn)歷能夠幫助大家明確目標(biāo)，同樣也希望大家的目標(biāo)體現(xiàn)在簡(jiǎn)歷上。

同樣四年后大家又會(huì)站在同一起跑線上，只是這時(shí)比賽一開(kāi)始已經(jīng)有快有慢了，原因四年大家積累的能量各不相同，有的同學(xué)四年里參加了許多社會(huì)公益活動(dòng)，提高了組織能力，溝通能力；有些同學(xué)四年里通過(guò)自己的努力考取相應(yīng)的證書(shū)；也有的同學(xué)通過(guò)參加專業(yè)比賽不斷提高自己；當(dāng)然也有的同學(xué)四年來(lái)只有游戲相伴，但是畢業(yè)時(shí)游戲并不能給他基本的溫飽。

給大家?guī)讉€(gè)建議，準(zhǔn)備以后從事相關(guān)專業(yè)的同學(xué)，建議大家多與學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐溝通，熟練掌握相關(guān)技能，積極參與相關(guān)比賽，積極參加社會(huì)實(shí)習(xí)，提高自己的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，關(guān)注行業(yè)相關(guān)資訊。以后準(zhǔn)備考研究生的同學(xué)，請(qǐng)務(wù)必上好大一大二的基礎(chǔ)課（英語(yǔ)、思政系列課程）考研必須課程，專業(yè)課不能忽視，大三時(shí)可以選擇自己喜歡的學(xué)校并了解招生簡(jiǎn)章，提前做好復(fù)習(xí)工作。

大學(xué)生活并不是單純的學(xué)習(xí)，或是單純的打游戲，大學(xué)是通過(guò)教育培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的能力，但大學(xué)的主體是學(xué)生，大學(xué)的學(xué)習(xí)生活是要靠大家自己去安培計(jì)劃的，老師是作為引導(dǎo)者，學(xué)生才是真正的主導(dǎo)者，規(guī)劃好自己的大學(xué)生活，機(jī)會(huì)是給有準(zhǔn)備的人的。建議大家做一個(gè)周的時(shí)間作息表，幫助大家管理好自己的時(shí)間安排。

結(jié)束語(yǔ)：你們知道嗎？這世界上有三樣?xùn)|西是別人搶不走的：吃進(jìn)肚子里的食物，藏在心中的夢(mèng)想和讀進(jìn)大腦里的。真正改變命運(yùn)的，并不是等來(lái)的機(jī)遇，而是我們的態(tài)度，進(jìn)入大學(xué)失落也好歡喜也好，這里都是你們嶄新的起點(diǎn)，也是你們?nèi)松兄匾恼n堂，希望大家能夠珍惜大學(xué)生活，享受美好的讀書(shū)時(shí)光，成為一個(gè)有溫度懂情趣會(huì)思考的人。同時(shí)也希望大家能夠在遼寧傳媒學(xué)院埋下青春的種子，謝謝大家！

作業(yè)：

1、簡(jiǎn)歷制作

2、制作學(xué)習(xí)計(jì)劃

推薦班會(huì)后可以觀看《三傻大鬧寶萊塢》