第一篇：人生中有力的十種情緒 安東尼

人生中有力的十種情緒 安東尼?羅賓 [轉(zhuǎn)貼 2008-02-15 21:18:54]

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（一）愛與溫情

任何負(fù)面的情緒在與愛接觸后，就如冰雪遇上了陽光，很容易就消融了。如果現(xiàn)在有個(gè)人跟你發(fā)脾氣，你只要始終對他施以愛心及溫情，最后他便會(huì)改變先前的情緒。

?？怂拐f的好，只要你有足夠的愛心，就可以成為全世界最有影響力的人。

（二）感恩

一切情緒之中最有威力的便是愛心，但它以不同的面貌呈現(xiàn)出來。感恩也是一種愛，因而安東尼·羅賓喜歡通過思想或行動(dòng)，主動(dòng)表達(dá)出自己的感恩之情，同時(shí)也好好珍惜上天賜給他的、人們給予他的、人生經(jīng)歷的。如果我們常心存感恩，人生就會(huì)過得再快樂不過了，因此請好好經(jīng)營你那值得經(jīng)營的人生，讓它充滿了芬芳。

（三）好奇心

如果你真心希望你的人生能不斷成長，那么就得有像孩童般的好奇心。孩童是最懂得欣賞“神奇”了，因?yàn)槟切┥衿妫苷紦?jù)孩童的心靈。如果你不希望人生過得那么乏味，那就生活中多帶些好奇心；如果你有好奇心，那么便會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中處處都有奧妙之處，你就能更好地發(fā)揮潛能。這是個(gè)環(huán)環(huán)相扣的道理，你有必要好好去研究，因此好好發(fā)揮你的好奇心，那么人生便是永無止境的學(xué)習(xí)，其中全是發(fā)現(xiàn)“神奇”的喜悅。

（四）振奮與熱情

如果做任何事情帶著振奮與熱情，它就會(huì)變得多彩多姿，因?yàn)樗鼈兡馨牙щy化為機(jī)會(huì)。熱情最有偉大的力量，鼓動(dòng)我們以更快的節(jié)奏邁向人生的目標(biāo)。19世紀(jì)英國著名首相狄斯雷利曾說過這樣的話：“一個(gè)人要想成為偉人，唯一的途徑便是做任何事都得抱著熱情?！蔽覀円绾尾艜?huì)有熱情呢?就跟要如何才會(huì)有愛、有溫情、有感恩和好奇心一樣，只要我們決定想熱情!你可以運(yùn)用表情：講話要有力、看事情要遠(yuǎn)、以無比的決心去追求期望的目標(biāo)。可千萬別想渾渾噩噩過日子，那不僅生活過得會(huì)很乏味，人生也會(huì)充滿了貧瘠。

（五）毅力

上面所說的都很有價(jià)值，然而你若是想在這個(gè)世界留下值得讓人懷念的事跡，那就非得有毅力不可。毅力能夠決定我們在面對困難、失敗、誘惑時(shí)的態(tài)度，看看我們是倒了下去還是屹立不動(dòng)。如果你想減輕體重、如果你想重振事業(yè)、如果你想把任何事做到底，單單靠著“一時(shí)的熱勁”是不成的，你一定得具備毅力方能成事，因?yàn)槟鞘悄惝a(chǎn)生行動(dòng)的動(dòng)力源頭，能把你推向任何想追求的目標(biāo)。具備毅力的人，他的行動(dòng)必然前后一致，不達(dá)目標(biāo)絕不罷休。

安東尼·羅賓認(rèn)為，只要你有毅力，就能夠做成任何大事；反之，缺了毅力，你就注定失敗和失望。一個(gè)人之所以敢于冒險(xiǎn)去做任何事情，憑的就是他們的勇氣，而勇氣則源生于毅力。一個(gè)人做事的態(tài)度是勇往直前或是半途而廢，就看他們是否時(shí)常練習(xí)他的毅力“情緒肌肉”。埋著頭硬干不表示就是有毅力，必得能察看出實(shí)際情況的變化，并不失時(shí)機(jī)地改變自己的做法。試問，如果你只要走兩步路便能找到出口，難道非得把墻打個(gè)洞才能出去嗎?有時(shí)候單有毅力并不一定能成事，你還得有??

（六）彈性

要保證任何一件事能夠成功，保持彈性的做事方法絕不可少。要你選擇彈性，其實(shí)也就是要你選擇快樂。在每個(gè)人的人生中，都必然會(huì)遇到諸多無法控制的事情，然而只要你的想法和行動(dòng)能保持彈性，那么人生就能永保成功，更別提生活會(huì)過得多快樂了。蘆葦就是因?yàn)槟軓澫律?，所以才能在狂風(fēng)肆虐下生存，而榆樹就是想一直挺著腰桿，結(jié)果為狂風(fēng)吹折。如果你能好好培養(yǎng)上述那些情緒，就必然會(huì)覺得充滿??

（七）信心

不輕易動(dòng)搖的信心是我們每個(gè)人所向往的，如果你想一直都有信心，甚至對于始終未曾接觸過的范圍，那么你一定要打從心里建立起“有信心”的信念。你得從此刻便開始學(xué)習(xí)想象并感受那份信心，相信自己有資格取得，但這可不能光做白日夢，希望著未來有一天它會(huì)平白地冒出來。當(dāng)你有信心，就敢于嘗試、敢于去冒險(xiǎn)。要想建立信心有個(gè)辦法，那就是不斷練習(xí)去使用它。如果有人問你是否有信心能把鞋帶系好?相信你在事實(shí)上會(huì)以十足信心回答說沒問題，為什么你敢說得那么肯定?只因?yàn)槟阕鲞^這件事已經(jīng)成千上萬次了。同樣的道理，如果你能不斷從各方面練習(xí)自己的信心，遲早有一天你會(huì)慢慢地發(fā)現(xiàn)，不知何時(shí)信心已在那里。

要想使自己能做各樣的事情，你一定得去訓(xùn)練你的信心，千萬不可害怕。很可惜的是，有許多人就因?yàn)楹ε露桓胰プ?，甚至于根本還沒做就已經(jīng)退縮了。在此需要告訴各位，許多成大事、立大業(yè)的人，他們成功的根本原因就在于所擁有的信心，想想看，在他們之前可能還沒任何可以借鑒的例子呢!也就是信心，推動(dòng)著人類不斷向前。一旦你建立起上述的情緒，就必然能體驗(yàn)到??

（八）快樂

當(dāng)安東尼·羅賓把快樂這一項(xiàng)加在最重要的追求價(jià)值表內(nèi)時(shí)，大家都說：“你跟我們不太一樣，你似乎很快樂?！笔聦?shí)上，羅賓是很快樂，可是卻從未表現(xiàn)在臉上。你知道嗎，內(nèi)心的快樂跟臉上的快樂有很大的差別，前者能使你充滿自信、對人生心懷希望、帶給周圍之人同樣的快樂。臉上的快樂具有能消除害怕、生氣、挫折感、難過、失望、沮喪、懊悔及不中用的能力，當(dāng)你不管遭遇了什么事，硬是在臉上浮現(xiàn)笑容，就會(huì)使你覺得再也沒什么比這個(gè)更讓你難受的了。

要想臉上表現(xiàn)出快樂的樣子，并不是說要你不去理會(huì)所面對的困難，而是要知道學(xué)會(huì)如何保持快樂的心情，那樣就有可能改變你生活中的許多事情。只要你能臉上常帶笑容，就不會(huì)有太多的行動(dòng)訊號引起你痛苦。

要想讓自己很容易便覺得快樂，你就必須充滿??

（九）活力

這是很重要的一種情緒，如果你不能好好照顧自己的身體，那就很難享受到擁有它的快樂。你要經(jīng)常注意自己是否活力充沛，因?yàn)橐磺星榫w都來自于你的身體，如果你覺得有些情緒溢出常軌，那就趕緊檢查一下身體吧。你的呼吸怎樣?當(dāng)我們覺得壓力很重時(shí)，呼吸就會(huì)很不順暢，這樣就慢慢把活力耗竭掉了。如果你希望有個(gè)健康的身體，那就得好好學(xué)習(xí)正確的呼吸方法。

另外一個(gè)保持活力的方法，就是要維持身體足夠的精力。怎樣才能做到這一點(diǎn)呢?我們都知道每天的身體活動(dòng)都會(huì)消耗掉我們的精力，因而我們得適度休息，以補(bǔ)充失去的精力。請問你一天睡幾個(gè)小時(shí)呢?如果你一般都得睡上8至10個(gè)小時(shí)的話，很可能有些多了點(diǎn)，根據(jù)研究調(diào)查，大部分的人一天睡6到7小時(shí)就足夠了。還有一個(gè)跟大家看法相反的發(fā)現(xiàn)，就是靜坐并不能保存精力，這也就是為什么坐著也會(huì)覺得疲倦的原因。要想有精力，我們就必須“動(dòng)”才行。研究發(fā)現(xiàn)我們越是運(yùn)動(dòng)就越能產(chǎn)生精力，因?yàn)檫@樣才能使大量的氧氣進(jìn)入身體，使所有的器官都活動(dòng)起來。惟有身體健康才能產(chǎn)生活力，有活力才能讓我們應(yīng)付生活中各樣的問題。由此可知，我們一定得好好培養(yǎng)出活力，這樣也才能控制生活里的各樣情緒。

當(dāng)你的心充滿一些具有活力的情緒，那么經(jīng)由對人群的服務(wù)，可以讓大家一同來分享富足。

（十）服務(wù)

某天午夜時(shí)分安東尼·羅賓駕車在高速公路上飛馳，心中想著：“我得怎么做才能改變?nèi)松?”突然有個(gè)意念閃過腦際，羅賓如大夢初醒，興奮得難以自持，隨即把車開下交流道并停在路邊，在筆記本上寫下了這句話：“生活的秘訣就在于給予?！?/p>

作為這個(gè)社會(huì)的一份子，如果我們所說的話或所做的事，不僅能豐富自己的人生，同時(shí)還可以幫助別人，那種心情是再令人興奮不過了。常常我們會(huì)被那些為了追求人生最高價(jià)值之人的故事所感動(dòng)，他們無條件地去關(guān)心人們，帶給人們極大的福氣。每天我們都應(yīng)該好好省思，到底能為人們做些什么事，別只想到自己的好處。

一個(gè)能夠不斷地獨(dú)善其身并兼善天下的人，必然是因他明白人生的意義，那種精神不是金錢、名譽(yù)、夸獎(jiǎng)所能比的。擁有服務(wù)精神的人生觀是無價(jià)的，如果人人都能效法，這個(gè)世界定然會(huì)比今天更美好。

第二篇：人生有益的十種情緒

（一）愛與溫情

任何負(fù)面的情緒在與愛接觸后，就如冰雪遇上了陽光，很容易就消融了。如果現(xiàn)在有個(gè)人跟你發(fā)脾氣，你只要始終對他施以愛心及溫情，最后他便會(huì)改變先前的情緒。

?？怂拐f的好，只要你有足夠的愛心，就可以成為全世界最有影響力的人。

（二）感恩

一切情緒之中最有威力的便是愛心，但它以不同的面貌呈現(xiàn)出來。感恩也是一種愛，因而安東尼·羅賓喜歡通過思想或行動(dòng)，主動(dòng)表達(dá)出自己的感恩之情，同時(shí)也好好珍惜上天賜給他的、人們給予他的、人生經(jīng)歷的。如果我們常心存感恩，人生就會(huì)過得再快樂不過了，因此請好好經(jīng)營你那值得經(jīng)營的人生，讓它充滿了芬芳。

（三）好奇心

如果你真心希望你的人生能不斷成長，那么就得有像孩童般的好奇心。孩童是最懂得欣賞“神奇”了，因?yàn)槟切┥衿妫苷紦?jù)孩童的心靈。如果你不希望人生過得那么乏味，那就生活中多帶些好奇心；如果你有好奇心，那么便會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中處處都有奧妙之處，你就能更好地發(fā)揮潛能。這是個(gè)環(huán)環(huán)相扣的道理，你有必要好好去研究，因此好好發(fā)揮你的好奇心，那么人生便是永無止境的學(xué)習(xí)，其中全是發(fā)現(xiàn)“神奇”的喜悅。

（四）振奮與熱情

如果做任何事情帶著振奮與熱情，它就會(huì)變得多彩多姿，因?yàn)樗鼈兡馨牙щy化為機(jī)會(huì)。熱情最有偉大的力量，鼓動(dòng)我們以更快的節(jié)奏邁向人生的目標(biāo)。19世紀(jì)英國著名首相狄斯雷利曾說過這樣的話：“一個(gè)人要想成為偉人，唯一的途徑便是做任何事都得抱著熱情。”我們要如何才會(huì)有熱情呢?就跟要如何才會(huì)有愛、有溫情、有感恩和好奇心一樣，只要我們決定想熱情!你可以運(yùn)用表情：講話要有力、看事情要遠(yuǎn)、以無比的決心去追求期望的目標(biāo)?？汕f別想渾渾噩噩過日子，那不僅生活過得會(huì)很乏味，人生也會(huì)充滿了貧瘠。

（五）毅力

上面所說的都很有價(jià)值，然而你若是想在這個(gè)世界留下值得讓人懷念的事跡，那就非得有毅力不可。毅力能夠決定我們在面對困難、失敗、誘惑時(shí)的態(tài)度，看看我們是倒了下去還是屹立不動(dòng)。如果你想減輕體重、如果你想重振事業(yè)、如果你想把任何事做到底，單單靠著“一時(shí)的熱勁”是不成的，你一定得具備毅力方能成事，因?yàn)槟鞘悄惝a(chǎn)生行動(dòng)的動(dòng)力源頭，能把你推向任何想追求的目標(biāo)。具備毅力的人，他的行動(dòng)必然前后一致，不達(dá)目標(biāo)絕不罷休。

安東尼·羅賓認(rèn)為，只要你有毅力，就能夠做成任何大事；反之，缺了毅力，你就注定失敗和失望。一個(gè)人之所以敢于冒險(xiǎn)去做任何事情，憑的就是他們的勇氣，而勇氣則源生于毅力。一個(gè)人做事的態(tài)度是勇往直前或是半途而廢，就看他們是否時(shí)常練習(xí)他的毅力“情緒肌肉”。埋著頭硬干不表示就是有毅力，必得能察看出實(shí)際情況的變化，并不失時(shí)機(jī)地改變自己的做法。試問，如果你只要走兩步路便能找到出口，難道非得把墻打個(gè)洞才能出去嗎?有時(shí)候單有毅力并不一定能成事，你還得有……

（六）彈性

要保證任何一件事能夠成功，保持彈性的做事方法絕不可少。要你選擇彈性，其實(shí)也就是要你選擇快樂。在每個(gè)人的人生中，都必然會(huì)遇到諸多無法控制的事情，然而只要你的想法和行動(dòng)能保持彈性，那么人生就能永保成功，更別提生活會(huì)過得多快樂了。蘆葦就是因?yàn)槟軓澫律?，所以才能在狂風(fēng)肆虐下生存，而榆樹就是想一直挺著腰桿，結(jié)果為狂風(fēng)吹折。如果你能好好培養(yǎng)上述那些情緒，就必然會(huì)覺得充滿……

（七）信心

不輕易動(dòng)搖的信心是我們每個(gè)人所向往的，如果你想一直都有信心，甚至對于始終未曾接觸過的范圍，那么你一定要打從心里建立起“有信心”的信念。你得從此刻便開始學(xué)習(xí)想象并感受那份信心，相信自己有資格取得，但這可不能光做白日夢，希望著未來有一天它會(huì)平白地冒出來。當(dāng)你有信心，就敢于嘗試、敢于去冒險(xiǎn)。要想建立信心有個(gè)辦法，那就是不斷練習(xí)去使用它。如果有人問你是否有信心能把鞋帶系好?相信你在事實(shí)上會(huì)以十足信心回答說沒問題，為什么你敢說得那么肯定?只因?yàn)槟阕鲞^這件事已經(jīng)成千上萬次了。同樣的道理，如果你能不斷從各方面練習(xí)自己的信心，遲早有一天你會(huì)慢慢地發(fā)現(xiàn)，不知何時(shí)信心已在那里。

要想使自己能做各樣的事情，你一定得去訓(xùn)練你的信心，千萬不可害怕。很可惜的是，有許多人就因?yàn)楹ε露桓胰プ觯踔劣诟具€沒做就已經(jīng)退縮了。在此需要告訴各位，許多成大事、立大業(yè)的人，他們成功的根本原因就在于所擁有的信心，想想看，在他們之前可能還沒任何可以借鑒的例子呢!也就是信心，推動(dòng)著人類不斷向前。一旦你建立起上述的情緒，就必然能體驗(yàn)到……

（八）快樂

當(dāng)安東尼·羅賓把快樂這一項(xiàng)加在最重要的追求價(jià)值表內(nèi)時(shí)，大家都說： “你跟我們不太一樣，你似乎很快樂?！笔聦?shí)上，羅賓是很快樂，可是卻從未表現(xiàn)在臉上。你知道嗎，內(nèi)心的快樂跟臉上的快樂有很大的差別，前者能使你充滿自信、對人生心懷希望、帶給周圍之人同樣的快樂。臉上的快樂具有能消除害怕、生氣、挫折感、難過、失望、沮喪、懊悔及不中用的能力，當(dāng)你不管遭遇了什么事，硬是在臉上浮現(xiàn)笑容，就會(huì)使你覺得再也沒什么比這個(gè)更讓你難受的了。

要想臉上表現(xiàn)出快樂的樣子，并不是說要你不去理會(huì)所面對的困難，而是要知道學(xué)會(huì)如何保持快樂的心情，那樣就有可能改變你生活中的許多事情。只要你能臉上常帶笑容，就不會(huì)有太多的行動(dòng)訊號引起你痛苦。

要想讓自己很容易便覺得快樂，你就必須充滿……

（九）活力

這是很重要的一種情緒，如果你不能好好照顧自己的身體，那就很難享受到擁有它的快樂。你要經(jīng)常注意自己是否活力充沛，因?yàn)橐磺星榫w都來自于你的身體，如果你覺得有些情緒溢出常軌，那就趕緊檢查一下身體吧。你的呼吸怎樣?當(dāng)我們覺得壓力很重時(shí)，呼吸就會(huì)很不順暢，這樣就慢慢把活力耗竭掉了。如果你希望有個(gè)健康的身體，那就得好好學(xué)習(xí)正確的呼吸方法。

另外一個(gè)保持活力的方法，就是要維持身體足夠的精力。怎樣才能做到這一點(diǎn)呢?我們都知道每天的身體活動(dòng)都會(huì)消耗掉我們的精力，因而我們得適度休息，以補(bǔ)充失去的精力。請問你一天睡幾個(gè)小時(shí)呢?如果你一般都得睡上8至10個(gè)小時(shí)的話，很可能有些多了點(diǎn)，根據(jù)研究調(diào)查，大部分的人一天睡6到7小時(shí)就足夠了。還有一個(gè)跟大家看法相反的發(fā)現(xiàn)，就是靜坐并不能保存精力，這也就是為什么坐著也會(huì)覺得疲倦的原因。要想有精力，我們就必須“動(dòng)”才行。研究發(fā)現(xiàn)我們越是運(yùn)動(dòng)就越能產(chǎn)生精力，因?yàn)檫@樣才能使大量的氧氣進(jìn)入身體，使所有的器官都活動(dòng)起來。惟有身體健康才能產(chǎn)生活力，有活力才能讓我們應(yīng)付生活中各樣的問題。由此可知，我們一定得好好培養(yǎng)出活力，這樣也才能控制生活里的各樣情緒。

當(dāng)你的心充滿一些具有活力的情緒，那么經(jīng)由對人群的服務(wù)，可以讓大家一同來分享富足。

（十）服務(wù)

某天午夜時(shí)分安東尼·羅賓駕車在高速公路上飛馳，心中想著：“我得怎么做才能改變?nèi)松?”突然有個(gè)意念閃過腦際，羅賓如大夢初醒，興奮得難以自持，隨即把車開下交流道并停在路邊，在筆記本上寫下了這句話：“生活的秘訣就在于給予。”

作為這個(gè)社會(huì)的一份子，如果我們所說的話或所做的事，不僅能豐富自己的人生，同時(shí)還可以幫助別人，那種心情是再令人興奮不過了。常常我們會(huì)被那些為了追求人生最高價(jià)值之人的故事所感動(dòng)，他們無條件地去關(guān)心人們，帶給人們極大的福氣。每天我們都應(yīng)該好好省思，到底能為人們做些什么事，別只想到自己的好處。

一個(gè)能夠不斷地獨(dú)善其身并兼善天下的人，必然是因他明白人生的意義，那種精神不是金錢、名譽(yù)、夸獎(jiǎng)所能比的。擁有服務(wù)精神的人生觀是無價(jià)的，如果人人都能效法，這個(gè)世界定然會(huì)比今天更美好。

第三篇：安東尼激勵(lì)人生

安東尼·羅賓

安東尼·羅賓本來是一名貧窮潦倒的小伙子,26歲時(shí)仍然住在僅有10平方米的單身公寓里，洗碗盆也只能在浴缸里洗，生活一團(tuán)糟，人際關(guān)系惡劣，前途十分暗淡。

然而自從他發(fā)現(xiàn)內(nèi)心蘊(yùn)藏著無限的潛能之后，生活便開始大為改觀，成為一名充滿自信的成功者。

如今，他是一位白手起家、事業(yè)成功的億萬富翁，是當(dāng)今最成功的世界級潛能開發(fā)專家。

他協(xié)助職業(yè)球隊(duì)、企業(yè)總裁、國家元首激發(fā)潛能，渡過各種困境及低潮。他的著作在全世界已有十?dāng)?shù)種譯本，受益的人不計(jì)其數(shù)。安東尼·羅賓現(xiàn)已出版的主要著作有《激發(fā)心靈的潛能》、《喚醒心中的巨人》、《一分鐘巨人》和《巨人的腳步》等書。

這些著作在美國或已有譯本出版的國家或地區(qū)，都已成為最佳暢銷書，錄音帶更是有聲產(chǎn)品銷售的第一名。

安東尼·羅賓所開創(chuàng)的激發(fā)人的潛能、追求人生成功的理論和方法是建立在神經(jīng)語言學(xué)理論基礎(chǔ)上的。神經(jīng)語言在當(dāng)代被人們稱為是一門攸關(guān)人生成敗至巨的學(xué)科。

馬爾茨所著的《人性的開拓》以及約翰·葛林德和

理查德·班德勒共同研究出的《神經(jīng)語言課程》等二書的理論及模式是安東尼·羅賓著作的架構(gòu)基礎(chǔ)，它們的研究重點(diǎn)在于如何逐漸引導(dǎo)人們進(jìn)入“身心互動(dòng)”的神奇境界。

馬爾茨博士從外科整形的執(zhí)業(yè)經(jīng)驗(yàn)中，發(fā)現(xiàn)人類心理具有一種不斷追求目標(biāo)的機(jī)能，而主宰這種機(jī)能的關(guān)鍵全在于“自我意像”的建立，而葛林德和班德勒二人針對一些成功的人士的觀察中，發(fā)現(xiàn)人類神經(jīng)系統(tǒng)大大影響行為的現(xiàn)象，因而建立了“內(nèi)心儲(chǔ)憶”的理論。

有人認(rèn)為“神經(jīng)語言學(xué)”的奧秘，全在于這個(gè)字上面。熟悉電腦的人都知道,這個(gè)單詞的意思，就是“程式的設(shè)計(jì)”，如果把它用之于神經(jīng)語言。

安東尼·羅賓從科學(xué)實(shí)用的角度，論述了神經(jīng)與語言之間的關(guān)系。它認(rèn)為，每個(gè)人都具有成功的特質(zhì)，只要調(diào)正了既有的神經(jīng)系統(tǒng)，成功乃是人生的必然。

這種用來調(diào)正人的神經(jīng)系統(tǒng)的道理，也同樣適用于企業(yè)，甚至于整個(gè)社會(huì)，如果我們有心想這么做，就能使整個(gè)企業(yè)脫胎換骨，整個(gè)社會(huì)風(fēng)氣為之一新。名人見證

冠軍永遠(yuǎn)是屬于那些不斷進(jìn)步并且保持巔峰狀態(tài)的人，安東尼·羅賓是各行各業(yè)巔峰戰(zhàn)士的終極教練。

——NBA紐約尼克隊(duì)教練賴?yán)?/p>

作者的溫馨與熱情將鼓舞讀者真正掌握自己的生活

——《誰動(dòng)了我的奶酪》作者斯賓塞.約翰遜

這是人生必備的生活指南。

——著名影星阿諾.史瓦辛格

安東尼是世界上最頂尖的人生導(dǎo)師。

——網(wǎng)球明星阿加西

哈佛商學(xué)院的學(xué)生更應(yīng)了解“潛能學(xué)”，安東尼·羅賓的著作應(yīng)是學(xué)生必修課外的一門必修課。

——哈佛商學(xué)院院長麥克阿瑟

第四篇：十種人生修行

歲月修行 雨聲里，靜聽流年偷換

虞美人 宋

蔣捷

少年聽雨歌樓上，紅燭昏羅帳。

壯年聽雨客舟中，江闊云低、斷雁叫西風(fēng)。

而今聽雨僧廬下，鬢已星星也。

悲歡離合總無情，一任階前、點(diǎn)滴到天明。

蔣捷是南宋遺民，他的凄涼、悲哀和感慨里，脫不去國破家亡的沉重影子。或許是因?yàn)闅q月里看盡興衰的感悟太深，他一寫，就寫出了所有人的歲月滄桑、人生真味。

流年偷換，一個(gè)人從少年到老年，心情難免會(huì)有劇烈轉(zhuǎn)換的落寞與惆悵。青春年少的時(shí)候，我是在燈紅酒綠的歌樓之上聽到風(fēng)雨之聲。壯年的時(shí)候，我是在漂泊求索的客船上聽到風(fēng)雨之聲。而今，我的雙鬢已經(jīng)斑白，聽雨在清靜的僧廬之下?；叵胍簧?，經(jīng)歷過太多的悲歡離合，經(jīng)歷過太多的變幻無常，萬般心緒卻無言，只能聽著窗外的秋雨一滴滴敲打著石階，直到天明。

溫香軟玉的歌樓夜雨圖、凄風(fēng)苦雨的江舟秋霖圖、孤獨(dú)枯寂的僧廬聽雨圖，三幅圖畫組成了少年風(fēng)流、壯年飄零、晚年孤冷的人生長卷。合上宋詞，竟掉落一地的嘆息。想起了周作人的《苦雨》里說，雨天只有兩種人喜歡，一是小孩，可以赤腳淌水；二是蛤蟆，雨天可以叫上十二三聲。此言非虛。溫暖的歌樓煙雨、孤獨(dú)的客舟江雨、靜靜的僧廬夜雨，這人生的三場雨，構(gòu)成了蔣捷一生經(jīng)歷的真實(shí)寫照。其實(shí)，這也是從古到今，許多人、許多聽雨客，都在經(jīng)歷和感受的人生三場雨吧……

貳 輸贏修行 人生一局殘棋

題畫 明

蒼雪大師

松下無人一局殘，空山松子落棋盤。神仙更有神仙著，畢竟輸贏下不完。

世事終無定，一切皆未央。

南懷瑾說，明末崇禎年間，有人畫了一幅畫：巍然聳立的一棵松樹下有一方大石，大石上擺著一個(gè)棋盤，棋盤上面擺著幾顆疏疏落落的棋子。當(dāng)時(shí)的高僧蒼雪大師在畫上題了一首詩，將畫意拉成了高遠(yuǎn)。

那便是這首“松下無人一局殘，空山松子落棋盤。神仙更有神仙著，畢竟輸贏下不完?！比松缤痪謿埰澹銧幬見Z，世世相傳，輸贏二字卻永遠(yuǎn)也沒有定論。宇宙間的萬事萬物時(shí)時(shí)刻刻都在變化，任何時(shí)間，任何地方，一切事情剎那之間都會(huì)有所變化，不會(huì)永恒存在。生命如蓮，次第開放，人生不過一次旅行，漫步在時(shí)空的長廊，富貴名利，不過過眼云煙。

人生如棋局，撲朔迷離。世上總有走不完的路，如果你無法達(dá)到最終所想，也沒什么大不了，走好能走的一步，便不是死局。

叁

生死修行 活著終究是要告別

江城子 宋

蘇軾

乙卯正月二十日夜記夢

十年生死兩茫茫，不思量，自難忘。

千里孤墳，無處話凄涼。

縱使相逢應(yīng)不識，塵滿面，鬢如霜。

夜來幽夢忽還鄉(xiāng)，小軒窗，正梳妝。

相顧無言，惟有淚千行。

料得年年腸斷處，明月夜，短松岡。

這是悼亡妻王弗的詞。大概，感情濃到極處，只能用直語出之，已來不及也不愿意用華麗辭藻修飾裝點(diǎn)，只能語淡情真。就像這句“十年生死兩茫?！?。江淹的《別賦》一開始就說“黯然銷魂者，唯別而已矣”，世間種種離別，無一不令人神傷。但世間最苦者還不是生離，而是死別。生離至少還留存著再見的希望，死別卻再無對坐談笑的可能。“十年生死兩茫?！?，生者茫茫，不知逝去的愛人魂在何處；死者茫茫，也未能以魂魄相依。這一句，讓人想起《長恨歌》里的“上窮碧落下黃泉，兩處茫茫皆不見”。

林語堂在《蘇東坡傳》里說，王弗死的時(shí)候，蘇東坡的福祿達(dá)到了最高峰，她死得恰是時(shí)候，不必陪他度過一生最悲慘的年華。十年間，蘇軾歷經(jīng)生離死別，在王安石變法的漩渦中，身不由己，宦海沉浮，不斷地外放、謫遷、流徙，頭上已有白發(fā)，臉上滿是風(fēng)塵，已不是當(dāng)年王弗“春閨夢里人”的模樣了。“十年生死兩茫?！崩铮袑ν醺サ纳畛翍涯?，也有對自己的無言自傷。

肆 孤獨(dú)修行

長風(fēng)中，飲下這杯愁

宣州謝脁樓餞別校書叔云

唐

李白

棄我去者，昨日之日不可留； 亂我心者，今日之日多煩憂。長風(fēng)萬里送秋雁，對此可以酣高樓。蓬萊文章建安骨，中間小謝又清發(fā)。俱懷逸興壯思飛，欲上青天攬明月。抽刀斷水水更流，舉杯銷愁愁更愁。人生在世不稱意，明朝散發(fā)弄扁舟。

孤獨(dú)，一如愛情與死亡，是文人尤其詩人筆下一個(gè)永恒的主題。讀李白的詩，感受最深的，是曠世的孤獨(dú)，也是憤世的孤獨(dú)，所以總是在借酒澆愁?！俺榈稊嗨?，舉杯消愁愁更愁”，歷史上把李白稱為“酒仙”，其詩中處處可見以酒當(dāng)歌，尋求彼情此境，探尋如意稱心。

欣賞李白，我們還會(huì)發(fā)現(xiàn)他承繼了屈原的浪漫，有一種懷才不遇的無奈與發(fā)泄之感。他那些酒中的孤獨(dú)，也是一種借酒澆愁的春夢了無痕。因而，李白的詩，表面看自得其樂，但背面卻是磅礴大氣里無限的凄涼。李白在酒中發(fā)泄自己，在想象中創(chuàng)造美好。然而，他對現(xiàn)實(shí)社會(huì)的憤慨并沒有消失，他淋漓盡致地刻畫小人得志時(shí)的蠢態(tài)，總是一副嘲笑庸才的逍遙神態(tài)。但人又怎能和世間分隔？于是他的孤獨(dú)便是逃不掉的了。

李白一生都走在浮游四方、浪跡江湖的孤獨(dú)人生苦旅之中，他心中的孤獨(dú)如揮之不去的迷霧，在失意中寂寞，在寂寞中憂愁，在憂愁中更添寂寞。于是就有了那句千古之嘆——“古來圣賢皆寂寞”。

伍 感傷修行

江湖夜雨剩孤燈

寄黃幾復(fù) 宋

黃庭堅(jiān)

我居北海君南海，寄雁傳書謝不能。

桃李春風(fēng)一杯酒，江湖夜雨十年燈。持家但有四立壁，治病不蘄三折肱。想見讀書頭已白，隔溪猿哭瘴溪藤。

[注]①黃庭堅(jiān)(1045-1105)：宋代詩人。王安石變法之后形成的新黨、舊黨的斗爭延續(xù)多年，黃庭堅(jiān)受牽連兩次被貶。寫此詩時(shí)黃庭堅(jiān)在北方德州做官。黃幾度：黃庭堅(jiān)的朋友。曾在南方四會(huì)縣做官，為官清廉卻未得重用。②《史記》中說大文豪司馬相如很窮，“家居徒四壁立”。③出自《左傳》，意思是折斷三回胳膊，積累了治病經(jīng)驗(yàn)就可當(dāng)好醫(yī)生了。這里是說黃幾度政治經(jīng)驗(yàn)豐富，可做大事。④瘴：瘴氣，熱帶或亞熱帶森林中的濕熱空氣。

“桃李春風(fēng)一杯酒，江湖夜雨十年燈”，桃李春風(fēng)的瀟灑沒有了，只剩下江湖夜雨的孤獨(dú)和寂寞，一燈熒熒，仿佛酒酣后的眼。在人生的迷茫天空，有幾個(gè)人不感覺自己像一只孤雁，在不知從何處來的風(fēng)中凄涼地鳴叫？等到鬢發(fā)斑斑，臺階上的雨滴全都滴落心上，水滴石穿，何況心并不堅(jiān)硬如石。

江湖夜雨十年燈。到底，我們要辜負(fù)多少人和被辜負(fù)多少次，才能成全我們生命與感情的圓滿和完整？風(fēng)也蕭蕭，雨也蕭蕭，瘦盡燈花又一宵。不知何事縈懷抱，醒也無聊，醉也無聊，夢也何曾到謝橋。

曾經(jīng)為林清玄的一篇文字所感動(dòng)，還記得其中的一些句子：“當(dāng)我回望，十年，不斷地胸中便有一把正氣之劍，葉著自己的葉花著自己的花結(jié)自己的果子，所堅(jiān)執(zhí)的也便是，生命成自己的生命?！?/p>

人在江湖，夜雨十年，只要肯舍，只要肯承擔(dān)，便沒有什么不能。原來就算不肯舍，就算你不肯承擔(dān)，到最后生活還會(huì)悄悄幫你埋葬。無論怎樣，生活就是一個(gè)由多到少的過程，去蕪存菁是生活使命。所謂的會(huì)過日子，就是把那么多駁雜的人和事，都干凈利索地扔遠(yuǎn)。就是明白原來那樣辛苦去追求的所謂愛恨，只不過一場空花幻影。

陸 寂寞修行 人間何處覓知音

小重山 宋

岳飛

昨夜寒蛩不住鳴。驚回千里夢，已三更。

起來獨(dú)自繞階行。人悄悄，簾外月朧明。

白首為功名。舊山松竹老，阻歸程。

欲將心事付瑤琴。知音少，弦斷有誰聽。

欲將心事付瑤琴，知音少，弦斷有誰聽。這樣凄涼悲切的嘆問，就是岳飛發(fā)自心底的聲音。這聲音穿過歷史的厚壁，回蕩耳畔。俞伯牙何幸得遇鐘子期，高山流水遇知音，琴瑟和鳴響山澗。子期死，伯牙摔琴，從此絕于琴。杜甫有詩：百年歌自苦，未見有知音。岳飛的遙嘆，伯牙的摔琴，可見真正的知音千古難覓。所謂知音，便如那高山流水一般，寧靜淡泊，不一定有過多的深交，但只要輕輕一撥，心靈就會(huì)產(chǎn)生奇妙的共振；勿需過多言語，只需要一個(gè)眼神，便將千言萬語送入對方的心中。千百年來，從《詩經(jīng)》中“知我者，謂我心憂；不知我者，謂我何求”，到曹雪芹感慨“都云作者癡，誰解其中味”，人們在茫茫人海中苦苦尋覓著知音。然而卻注定是可遇不可求。

冷月下，岳飛仍在低吟：知音少，弦斷有誰聽？寒風(fēng)中，范仲淹仍在高唱：微斯人，吾誰與歸？紅塵的喧嘩，充斥著生活；俗世的煙塵，迷蒙了心靈。昔日的繁華已成了光陰眼中的流年碎影，梧桐的片片枯葉鋪滿了深深庭院，孤獨(dú)的焦尾琴也落滿了塵埃。

柒 心靈修行

閑情洗風(fēng)塵

題鶴林寺壁 唐

李涉

終日昏昏醉夢間，忽聞春盡強(qiáng)登山。因過竹院逢僧話，偷得浮生半日閑。

浮生半日閑，一身寧靜。沒有一種快樂比得上內(nèi)心的祥和，沒有一種享受比得上內(nèi)心的安寧。所以，不妨在匆忙的腳步里放慢速度，聽風(fēng)從耳邊悄無聲息地拂過，看云在天上悠哉悠哉地飄蕩，給自己的內(nèi)心尋一絲安寧；不妨在一彎被風(fēng)吹皺的江水面前，讓心中諸事隨江水東流，讓陽光再一次溫和地灑遍全身；不妨在寂靜的夜晚品茗聽雨，在優(yōu)揚(yáng)的樂音中，慢慢追憶慢慢沉醉，讓心靈慢慢回歸…… “偷得浮生半日閑”，是一種生活的姿態(tài)和品味。從現(xiàn)實(shí)的紛擾中解脫出來，回歸到輕松愉悅中去，讓簡約淡泊取代熙攘紛雜，讓寧靜安祥取代焦慮浮躁。沐雨臨風(fēng)，用微笑面對生活的復(fù)雜，用從容化解心中的不安。攜一份素雅擁一份淡定，再向時(shí)光要一份輕松愜意，就這樣靜靜佇立，聽風(fēng)吹過，聽花開放，留一份灑脫給自己，也留一份寬容給他人。

在這個(gè)三千繁華的世間，沒有人可以將日子過得行云流水，但總要經(jīng)歷過，體會(huì)過，才會(huì)懂得。不去羨慕別人，不去嫉妒別人，擺正自己的位置，一樣可以把日子過得有聲有色。歲月極美，春花秋月，夏雨冬雪，變化無窮。走過了歲月，嘗遍了生活的苦澀，才感悟，人生所有的希望都值得期待，所有的失望也都值得經(jīng)歷。幸福如斯簡單，不必問人生的意義。

捌 苦難修行 從來落魄，人之常情

題墨葡萄圖

明

徐渭

半生落魄已成翁，獨(dú)立書齋嘯晚風(fēng)。筆底明珠無處賣，閑拋閑擲野藤中。

人過半百，一事無成，“青藤”漸老，抱負(fù)成空。徐渭自題《墨葡萄圖》，滿紙水墨縱橫，疾風(fēng)驟雨般肆意潑灑著一顆狂亂的心靈。生活的艱難和精神的痛苦對徐渭有著巨大的影響，看他的畫，時(shí)時(shí)能感受到那種發(fā)泄般的力量。

徐渭晚景凄涼，藏書斥賣殆盡，居處席爛帳破，?！叭甜囋孪陋?dú)徘徊”，兩碟牛肉、一壺濁酒就能換他一幅花卉圖。73歲那年徐渭去世，身邊唯有一老狗相送，幾個(gè)族人將他下葬?！把劭涨Ч?，獨(dú)立一時(shí)”，這是袁宏道對他的評價(jià)，然而死后固然萬世景仰，徐渭生前那“筆底明珠無處賣，閑拋閑擲野藤中”的無奈，更著實(shí)讓人心痛。

曾經(jīng)有位前輩說，每次看明代徐渭的字都會(huì)掩面而泣。對于每個(gè)熱愛書畫的人，徐渭，是一個(gè)揮之不去的情結(jié)。他的身世過于離奇，才情過于脫俗。當(dāng)我們把他留下的那些殘箋短幅拼湊出一個(gè)模糊身影時(shí)，總會(huì)懷疑世間是否真的存在過這樣一位人物。

“遇”與“不遇”，是很多人面臨的重大課題。生前寂寞死后無聞，這樣的悲情才子，自古有之，所謂知音難求，庶幾如此。就這一點(diǎn)而言，徐渭是幸運(yùn)的，雖然顛沛凄苦、晚景蒼涼，最后在“幾間東倒西歪屋”里郁郁而終；但在他故去的二十年后，終于出現(xiàn)了一位叫袁宏道的人。

袁宏道是明末文壇領(lǐng)袖，當(dāng)世聲譽(yù)之隆，遠(yuǎn)非徐渭可比。他在友人陶望齡家中看到一本已經(jīng)“煙煤敗黑，微有字形”的徐渭詩文稿，不禁拍案叫絕，竟然徹夜誦讀，讀復(fù)叫，叫復(fù)讀，以至于把友人家中的童仆從夢中吵醒。從此，他不遺余力地宣揚(yáng)徐渭，并寫出文學(xué)史上著名的《徐文長傳》。古人說過，一死一生，交情乃見。這樣的篤厚情義，恐怕不是“交情”兩個(gè)字可以說清的。

歷史最終厚待徐渭，他的藝術(shù)在身后四百年間大放異彩；他的創(chuàng)作思想成為文人畫的圭臬津梁，鄭板橋情愿做他門下走狗，齊白石嘆息不能為他磨墨抻紙……這一切，都可以看做是對他苦難人生的一絲慰藉。

玖 紅塵修行

風(fēng)塵經(jīng)年，終成茶一盞

臨安春雨初霽 宋

陸游

世味年來薄似紗，誰令騎馬客京華。

小樓一夜聽春雨，深巷明朝賣杏花。矮紙斜行閑作草，晴窗細(xì)乳戲分茶。素衣莫起風(fēng)塵嘆，猶及清明可到家。

瞻前塵，賢哲比比，陸放翁可謂其間一圣者。雖置身紅塵，卻不為所染，于風(fēng)塵碌碌間，借一盞清茶，品遍世事。細(xì)細(xì)體味，人生于世，何嘗不是這壺中茶？混沌間，生于世，歲月如水，人于水中沉浮、翻滾，漸漸地舒展、釋放，同時(shí)，一點(diǎn)點(diǎn)老去。

初于世間，他年少輕狂的桀驁，目無萬物的狂放，不甘于命運(yùn)的不斷奔波，于是一再沉浮。漸入而立，他方才于浮沉中覓得一縷功名，浮于水面，豪情壯志滿懷，妄圖追逐駕于眾生之上。光陰似箭，奔波、追逐一世，無論成敗與否，他終于歷遍百味，如醍醐灌頂般，幡然通透。從此心靜如禪，于茫茫世間，唯求一淡然安然，了卻余生。

簾外，云飄飄，浮生碌碌；簾內(nèi)，茶香氤氳，一盞將盡。浮生若茶，屬于你的茶，可曾嘗過，苦否？淡否？浮邪？沉邪？你是否在時(shí)光的河流里洗盡鉛華后，仍能暗香盈袖，在茶香中修出一份心靜如禪？

拾 情字修行

西風(fēng)獨(dú)自涼，當(dāng)時(shí)道尋常

浣溪沙 清

納蘭性德

誰念西風(fēng)獨(dú)自涼，蕭蕭黃葉閉疏窗。

沉思往事立殘陽。

被酒莫驚春睡重，賭書消得潑茶香。

當(dāng)時(shí)只道是尋常。

這又是一首婉約凄美的悼亡詞，卻與東坡之悼有著不同的人生況味。詞里帶著淡淡的幽思，浮現(xiàn)出年輕時(shí)那個(gè)風(fēng)華正茂的納蘭性德。在秋瑟颯颯的一天，孤影徘徊于西風(fēng)之中，倍覺涼意襲人。周圍是黃葉紛紛，不忍內(nèi)心的黯然獨(dú)傷而關(guān)閉疏窗，將思緒追憶到曾經(jīng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，混合著身后的微微殘陽，不禁悲從中來。往事歷歷，時(shí)光倏忽。容若醉酒于爛漫的春日，倒下便瀟灑而眠。愛妻盧氏怎忍將其擾醒，默默地守在一邊，細(xì)細(xì)看他小醉后的憨態(tài)，臉頰微紅，暢游美夢，多么幸福、浪漫。一覺醒來，發(fā)現(xiàn)愛妻也酣甜依偎其旁睡著了。他是醉酒而眠，她因幸福而夢，春色令人醉。輕輕撫摩她的飄飄長發(fā)，他也笑了，帶著半分的酒意，將愛融化于暖暖春日。

殘陽依舊，人去樓空。愛上一個(gè)人也許只需一瞬，卻要用一生去忘記。她，終究還是去了，不知是不是巧合，又是個(gè)三年之別。陸游與唐婉三年的甜蜜流于無可奈何，容若和盧氏也是三年。十一年后，他和她在另一個(gè)世界團(tuán)圓。

沉思往事立殘陽，當(dāng)時(shí)只道是尋常。失去了，才懂得曾經(jīng)擁有的珍貴。人生大抵如此。

第五篇：人生十種逆境勵(lì)志文章（推薦）

1.家境貧窮，自身?xiàng)l件差

有些人家里相當(dāng)貧窮，幾乎不能給你提供任何有利的幫助；有些人天生反應(yīng)遲鈍，性格木訥。在現(xiàn)實(shí)生活中，這是很具普遍性的一個(gè)人生逆境。

我們聽過那些父母出資，大學(xué)一畢業(yè)就能當(dāng)老板的年輕人；我們也聽過那些天才橫溢，小小年紀(jì)就功成名就的年輕人，但是那畢竟是少數(shù)。

大多數(shù)人都是普普通通的，沒有很多優(yōu)勢。我們面對這樣的逆境，能否抓住機(jī)遇，腳踏實(shí)地，去改變自己的人生呢？

克服難度：☆☆

2.在墮落散漫的環(huán)境里，能否不受影響

很多人到了不好的大學(xué)，或者進(jìn)了沒什么前途的單位，從此破罐破摔，自我放棄，并且受到周圍同伴的影響，開始散漫怠惰起來。這樣的現(xiàn)象，在生活中十分普遍。

仔細(xì)想一想，我們身邊有多少曾經(jīng)優(yōu)秀的人，在他的生活環(huán)境的影響下，漸漸變成另一幅模樣。

古人云：“近墨者黑”“白沙在涅，與之俱黑”，其言想來不謬。

但真正的成功者，總能堅(jiān)定信念，保持著向上的原則。

克服難度：☆

3.在出色的集體中，能否跟上腳步，融入集體

一山更比一山高。當(dāng)我們到了更為出色的集體中，必會(huì)面臨著巨大的考驗(yàn)。

生活中，有的人到了更好的學(xué)?；騿挝?，能者如云，自己往往會(huì)因?yàn)轱@得普通而喪失自我，丟失信心。

為什么不去咬緊牙關(guān)，做出成績，來證明自己，并且獲得尊重呢？

克服難度：☆☆

4.寂寞的煎熬

很多強(qiáng)者，忍受不了孤獨(dú)和寂寞。集體是一種力量，正像我們身邊的親人、朋友和愛人一樣，對我們是一種切實(shí)存在的支持。假如有一天，他們一個(gè)個(gè)遠(yuǎn)去，我們能否承受住打擊，繼續(xù)堅(jiān)韌地生存下去呢？

孤獨(dú)最使人無力，被人遺忘最令人不安。因此，我們才要呼喚那種精神，《魯賓遜漂流記》的精神，《士兵突擊》的精神。加油吧！

克服難度：☆

5.長輩的阻力

在我們的生活中，尤其在而立以前，來自于父母的壓力往往顯得非常巨大。

很多時(shí)候，父母左右著我們的時(shí)間安排、大學(xué)志愿、乃至婚戀嫁娶。

他們大多數(shù)是正確的，但有時(shí)候，也會(huì)和你的人生理想、愛情準(zhǔn)則發(fā)生矛盾。

作為一個(gè)年輕人，在精神上獨(dú)立，比在經(jīng)濟(jì)上獨(dú)立要更為緊迫。

如果妥當(dāng)、成熟地處理好來自長輩的阻力，對于我們來說，是非常重要的。

克服難度：☆☆

6.艱苦的環(huán)境

這種環(huán)境就好比參加選拔賽時(shí)的那種處境。很多時(shí)候，我們需要有一種堅(jiān)韌、耐勞的精神來支撐我們走完這樣一段路。紅軍兩萬五，過草地，爬雪山，就不必多說了。

單說生活中，需要吃苦的地方，非常多。

遇到了困難堅(jiān)持下去，就是勝利。放棄偷懶，茍且偷生，就是懦弱。

人最大的敵人是自己，說的也就是這個(gè)了。

克服難度：☆☆

7.屈辱而高壓的環(huán)境

每個(gè)人都會(huì)遇到逆境。只有那些心地堅(jiān)實(shí)，可以在內(nèi)心深處堅(jiān)持理想的人，才能挺過來。

《紅巖》中的英雄們，雖然受盡折磨，終究保持著高尚的氣節(jié)，這不能不令我們敬佩。

司馬遷遭受辱刑，越王勾踐國滅為奴，但他們終能忍辱負(fù)重，完成心中的目標(biāo)。這種精神實(shí)在可貴。

克服難度：

8.能否獨(dú)當(dāng)一面

很多時(shí)候，問題和困難是朝著我們一個(gè)人頭上壓下來的。我們可能有伙伴，也可能沒有伙伴。你能否一個(gè)人去承擔(dān)呢，能否堅(jiān)定的履行你的責(zé)任，維護(hù)你的信仰呢？

當(dāng)你身邊的人一個(gè)個(gè)放棄時(shí)，你能否站出來解決一切問題呢。

能，你就是好樣的；不能，你就沒有長大。

克服難度：

9.思想困惑

人和動(dòng)物最大的區(qū)別，就是人有思想。有時(shí)，思想的困惑比肉體的苦痛能難克服。相比許多人都有這樣的體會(huì)。

你會(huì)問人生意義何在，你會(huì)問我到底該去追求些什么？于是你迷茫，你無措，你喪失了前進(jìn)的動(dòng)力。

去努力找到心中的目標(biāo)和信仰吧。只有如此，你的人生之船才能平穩(wěn)地前行。

克服難度：☆

10.完成目標(biāo)，達(dá)成理想

你無論多優(yōu)秀，多堅(jiān)韌，多厲害，必須全心努力，十分謹(jǐn)慎小心，才有可能達(dá)到你想要的目標(biāo)。

最出色的運(yùn)動(dòng)員，站在奧運(yùn)會(huì)的決賽賽場上，他也不能保證一定能拿到金牌。

去取得成功吧，去挑戰(zhàn)自我吧，這就是人生第十逆境。

克服難度：