第一篇：中學(xué)生演講：學(xué)會溝通(關(guān)于人際)

中學(xué)生演講：學(xué)會溝通（關(guān)于人際）

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，大家好：

我是來自初二(8)班的xx，今天我演講的主題是學(xué)會溝通。

溝通是什么？溝通是一座橋梁，架接你我的思想；溝通是一根紐帶，系緊你我的心靈；溝通是一捧火焰，融化矛盾的堅冰……

在生活中，我們是處處需要溝通和理解的，然而很多時候我們卻會因為缺乏溝通而產(chǎn)生誤會和過節(jié)。相信大家都聽說過，中巴聯(lián)賽，籃球賽變武林大會的事兒，因巴西球員的小動作，沒有被判罰，又因沒有通過正當(dāng)?shù)慕涣髋c溝通來解決，而使事件逐步升溫，最后發(fā)生了大規(guī)模沖突。同樣，在南非世界杯的賽場上“英德大戰(zhàn)”中，因主裁判的一個錯誤判罰，激起了英國球員的憤怒，他們同樣沒有通過冷靜的溝通，而只是憤怒的爭吵，然而事后，當(dāng)裁判們一起重新回放錄像時，主裁判發(fā)現(xiàn)了自己的錯誤，而這次誤判使場上呈一邊倒的局面，至使英國隊失去了晉級八強(qiáng)的機(jī)會?？梢?，正確冷靜的溝通往往能起到很大的作用。各國的領(lǐng)導(dǎo)人常常出國進(jìn)行國事訪問，這是國家與國家之間的溝通，這種溝通能促進(jìn)兩國甚至更多國家的友好、和平相處的局面；而在我們的校園生活中，老師常會找一些同學(xué)談話，了解近況，這也是一種溝通；或許在很多家庭中，父母與孩子總是處于“冷戰(zhàn)”狀態(tài)，而這些事兒通常在通過冷靜的溝通之后都能解決。

可是怎樣做到有效的溝通呢？最簡單的辦法就是面對面的交談，把心里真實的感受都說出來，如果你不善言辭，也可以把真實感受以書信的方式傳遞給對方。而現(xiàn)在，互聯(lián)網(wǎng)的普及，微博、qq、e-mail等等，都可以成為人與人之間溝通的好工具。

實現(xiàn)理解需要積極的溝通，只要你肯與別人交流，說出自己的真實感受，我想一定會有更多的人能理解你。

希望大家都能學(xué)會溝通，學(xué)會通過溝通去理解他人。謝謝大家，我的演講完畢。

敬愛的老師親愛的同學(xué)們大家好，我是八年級十班的xxx，寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，意為寶劍要經(jīng)過人們的百般磨練雕琢，才能成為鋒利的利器，梅花要經(jīng)歷過嚴(yán)寒冷峻的冬日，才能開出更加芳香的花朵，這就像我們在學(xué)習(xí)生活上一定會遇到大大小小的困難與磨難一樣，有些人會不敢面對，很快就放棄，因為累，因為沒有毅力，但有些人卻會勇于面對，保持樂觀心境，保持著風(fēng)雨后必有彩虹的樂天性格，在經(jīng)歷百般挫折與磨練后，成為一顆耀眼的金星，他們總是比那些很快就放棄的人高一個臺階，正所謂吃得苦中苦，方為人上人。古希臘的演說家德摩斯梯尼因小時侯口吃，登臺演講時聲音渾濁，發(fā)音不準(zhǔn)，常常被人嘲笑，被對手壓制，各個方面都不占優(yōu)勢?？伤粴怵H，不灰心，不放棄。為了克服這個困難，每天口含石子，面對大海朗誦，大膽的展現(xiàn)自己，五十年如一日，終于成為了全希臘最有名的演說家。盡管他的前景不樂觀，但他卻勇于面對困難，克服磨難，戰(zhàn)勝挫折，努力學(xué)習(xí)進(jìn)步，最終獲得了成功。

海倫凱勒出生后十九個月便患了一場猩紅熱，重病奪去了她的聽力和視力，變成又聾又瞎，同時嘴巴也發(fā)不出聲了。當(dāng)別人都認(rèn)為這個孩子再也沒有希望時，由于她的頑強(qiáng)不屈，刻苦奮斗，因此她從七歲開始受教育，經(jīng)過了幾年的努力，終于學(xué)會了讀書和說話。她學(xué)懂的文字有英、法、德、拉丁、希臘五種之多，而且知識淵博。成為人類歷史上第一位獲得文學(xué)學(xué)士學(xué)位的盲聾人。海倫凱勒堅持不懈的精神，經(jīng)歷了寒冬般的磨難，使她成為了一把亮麗的寶劍。

有許多人面對著自己的缺點和不足，總是會在行動上或精神上選擇了放棄，不敢正面面對眼前的困難，人人都想成功，成事在人，世界上沒有任何一條通往成功的捷徑，每一個成功的背后都是無數(shù)血汗和精力的凝聚。如果只是一味的逃避就不會收獲到成功的喜悅，不會從成功中得到成長。剛出殼的鳥要是喪失磨練意識就永遠(yuǎn)沒有展翅翱翔的一天，那他就像一件雕塑般可觀不可用。

所以，同學(xué)們，讓我們學(xué)會磨練自己，勇于面對困難，成為一把鋒利的寶劍吧！謝謝大家，我的演講完畢。

第二篇：溝通人際宣傳標(biāo)語

溝通人際宣傳標(biāo)語

溝通人際宣傳標(biāo)語（新版）：1套共14張, 規(guī)格：28*86cm，分銅版紙印刷、寫真出圖兩種。

▲ BR01 ▲ BR02

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▲ BR07 ▲ BR08

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第三篇：人際交流與溝通心得

剛剛上完《面對面 人際交流與溝通》這門課感觸很深與其說是一門課 倒不如認(rèn)為是學(xué)院請各位老師給我們作的一個演講。四位老師在人際交流與溝通 方面都給了我們最中肯的建議學(xué)業(yè)的結(jié)束意味著我們將踏上社會進(jìn)入一個全 新的世界在這樣的環(huán)境下我們需要有很好的人際交流溝通方式才能在社會上立 足。在此通過老師們的演講我總結(jié)了以下幾點人際交流溝通的方法 1.建立良好的第一印象 第一印象在人際吸引中具有重要作用。人們會在初次交往的短短幾分鐘內(nèi)形 成對交往對象的一個總體印象如果這個第一印象是良好的那么人際吸引的強(qiáng) 度就大如果第一印象不是很好則人際吸引的強(qiáng)度就小。而在人際關(guān)系的建立 與穩(wěn)定的過程中最初的印象同樣會深刻地影響交往的深度。因此在人際交 往中成功地建立良好的第一印象是十分重要的。2.主動交往 有一個豐富多彩的人際關(guān)系世界是每一個正常人的需要?？墒呛芏嗳说倪@ 個需要都沒有得到滿足。他們總是慨嘆世界上缺少真情缺少幫助缺少愛那 種強(qiáng)烈的孤獨感困擾著他們折磨著他們。其實很多人之所以缺少朋友僅僅 是因為他們在人際交往中總是采取消極的、被動的退縮方式總是期待友誼和愛 情從天而降。這樣使他們雖然生活在一個人來人往的世界里卻仍然無法擺脫 心靈上的孤寂。這些人只做交往的響應(yīng)者不做交往的始動者。我們知道根 據(jù)人際互動的原理別人是沒有理由無緣無故對我們感興趣的。因此如果想贏 得別人與別人建立良好的人際關(guān)系擺脫孤獨的折磨就必須主動交往。

3、全身心地投入到工作中去 可能你獲得的工作會令你滿意也可能不盡如人意但無論如何應(yīng)該珍惜 自己的工作愛自己的工作全身心地投入進(jìn)去遇到不懂的問題虛心向老一輩 學(xué)習(xí)只有這樣才能得到他人的承認(rèn)才能獲得他人的愛心當(dāng)然也就拉近了你與他人之間的感情距離。

4、以誠相待相互理解相互尊重 與他人相處最忌諱的是虛偽當(dāng)面一套背地一套?；蛟S這樣做可能暫時獲 得他人的賞識搞好關(guān)系但這種方法得來的感情肯定不會長久只有以誠相待 才會獲得真正的友情。相互理解相互尊重也是重要的一條?？赡苣愕耐略谀?些地方不如你或存在缺點、錯誤但切不可為此去譏笑他人更不要為此而看 不起他人因為人無完人。應(yīng)該學(xué)會理解與接受他人的缺點、錯誤尊重他人 對他人的痛楚表示關(guān)心對他人的困難給予幫助。這必將獲得投之以桃報之以 李的結(jié)果。

5、學(xué)會藝術(shù)語言 心直口快固然是優(yōu)點但在某些時候容易傷及人的感情。在適當(dāng)?shù)臅r機(jī)用 一種婉轉(zhuǎn)的語言表示與他人的異議或?qū)λ说呐u。這樣更容易被他人接 受同時也就縮短了你與他人之間的感情距離。希望將來我步入社會還能牢記這些方法同時也希望我的同學(xué)們將來在社會 中發(fā)展順利剛剛上完《面對面 人際交流與溝通》這門課感觸很深與其說是一門課 倒不如認(rèn)為是學(xué)院請各位老師給我們作的一個演講。四位老師在人際交流與溝通 方面都給了我們最中肯的建議學(xué)業(yè)的結(jié)束意味著我們將踏上社會進(jìn)入一個全 新的世界在這樣的環(huán)境下我們需要有很好的人際交流溝通方式才能在社會上立 足。在此通過老師們的演講我總結(jié)了以下幾點人際交流溝通的方法 1.建立良好的第一印象 第一印象在人際吸引中具有重要作用。人們會在初次交往的短短幾分鐘內(nèi)形 成對交往對象的一個總體印象如果這個第一印象是良好的那么人際吸引的強(qiáng) 度就大如果第一印象不是很好則人際吸引的強(qiáng)度就小。而在人際關(guān)系的建立 與穩(wěn)定的過程中最初的印象同樣會深刻地影響交往的深度。因此在人際交 往中成功地建立良好的第一印象是十分重要的。2.主動交往 有一個豐富多彩的人際關(guān)系世界是每一個正常人的需要。可是很多人的這 個需要都沒有得到滿足。他們總是慨嘆世界上缺少真情缺少幫助缺少愛那 種強(qiáng)烈的孤獨感困擾著他們折磨著他們。其實很多人之所以缺少朋友僅僅 是因為他們在人際交往中總是采取消極的、被動的退縮方式總是期待友誼和愛 情從天而降。這樣使他們雖然生活在一個人來人往的世界里卻仍然無法擺脫 心靈上的孤寂。這些人只做交往的響應(yīng)者不做交往的始動者。我們知道根 據(jù)人際互動的原理別人是沒有理由無緣無故對我們感興趣的。因此如果想贏 得別人與別人建立良好的人際關(guān)系擺脫孤獨的折磨就必須主動交往。

3、全身心地投入到工作中去 可能你獲得的工作會令你滿意也可能不盡如人意但無論如何應(yīng)該珍惜 自己的工作愛自己的工作全身心地投入進(jìn)去遇到不懂的問題虛心向老一輩 學(xué)習(xí)只有這樣才能得到他人的承認(rèn)才能獲得他人的愛心當(dāng)然也就拉近了你與他人之間的感情距離。

4、以誠相待相互理解相互尊重 與他人相處最忌諱的是虛偽當(dāng)面一套背地一套?；蛟S這樣做可能暫時獲 得他人的賞識搞好關(guān)系但這種方法得來的感情肯定不會長久只有以誠相待 才會獲得真正的友情。相互理解相互尊重也是重要的一條?？赡苣愕耐略谀?些地方不如你或存在缺點、錯誤但切不可為此去譏笑他人更不要為此而看 不起他人因為人無完人。應(yīng)該學(xué)會理解與接受他人的缺點、錯誤尊重他人 對他人的痛楚表示關(guān)心對他人的困難給予幫助。這必將獲得投之以桃報之以 李的結(jié)果。

5、學(xué)會藝術(shù)語言 心直口快固然是優(yōu)點但在某些時候容易傷及人的感情。在適當(dāng)?shù)臅r機(jī)用 一種婉轉(zhuǎn)的語言表示與他人的異議或?qū)λ说呐u。這樣更容易被他人接 受同時也就縮短了你與他人之間的感情距離。希望將來我步入社會還能牢記這些方法同時也希望我的同學(xué)們將來在社會 中發(fā)展順利剛剛上完《面對面 人際交流與溝通》這門課感觸很深與其說是一門課 倒不如認(rèn)為是學(xué)院請各位老師給我們作的一個演講。四位老師在人際交流與溝通 方面都給了我們最中肯的建議學(xué)業(yè)的結(jié)束意味著我們將踏上社會進(jìn)入一個全 新的世界在這樣的環(huán)境下我們需要有很好的人際交流溝通方式才能在社會上立 足。在此通過老師們的演講我總結(jié)了以下幾點人際交流溝通的方法 1.建立良好的第一印象 第一印象在人際吸引中具有重要作用。人們會在初次交往的短短幾分鐘內(nèi)形 成對交往對象的一個總體印象如果這個第一印象是良好的那么人際吸引的強(qiáng) 度就大如果第一印象不是很好則人際吸引的強(qiáng)度就小。而在人際關(guān)系的建立 與穩(wěn)定的過程中最初的印象同樣會深刻地影響交往的深度。因此在人際交 往中成功地建立良好的第一印象是十分重要的。2.主動交往 有一個豐富多彩的人際關(guān)系世界是每一個正常人的需要?？墒呛芏嗳说倪@ 個需要都沒有得到滿足。他們總是慨嘆世界上缺少真情缺少幫助缺少愛那 種強(qiáng)烈的孤獨感困擾著他們折磨著他們。其實很多人之所以缺少朋友僅僅 是因為他們在人際交往中總是采取消極的、被動的退縮方式總是期待友誼和愛 情從天而降。這樣使他們雖然生活在一個人來人往的世界里卻仍然無法擺脫 心靈上的孤寂。這些人只做交往的響應(yīng)者不做交往的始動者。我們知道根 據(jù)人際互動的原理別人是沒有理由無緣無故對我們感興趣的。因此如果想贏 得別人與別人建立良好的人際關(guān)系擺脫孤獨的折磨就必須主動交往。

3、全身心地投入到工作中去 可能你獲得的工作會令你滿意也可能不盡如人意但無論如何應(yīng)該珍惜 自己的工作愛自己的工作全身心地投入進(jìn)去遇到不懂的問題虛心向老一輩 學(xué)習(xí)只有這樣才能得到他人的承認(rèn)才能獲得他人的愛心當(dāng)然也就拉近了你與他人之間的感情距離。

4、以誠相待相互理解相互尊重 與他人相處最忌諱的是虛偽當(dāng)面一套背地一套。或許這樣做可能暫時獲 得他人的賞識搞好關(guān)系但這種方法得來的感情肯定不會長久只有以誠相待 才會獲得真正的友情。相互理解相互尊重也是重要的一條?？赡苣愕耐略谀?些地方不如你或存在缺點、錯誤但切不可為此去譏笑他人更不要為此而看 不起他人因為人無完人。應(yīng)該學(xué)會理解與接受他人的缺點、錯誤尊重他人 對他人的痛楚表示關(guān)心對他人的困難給予幫助。這必將獲得投之以桃報之以 李的結(jié)果。

5、學(xué)會藝術(shù)語言 心直口快固然是優(yōu)點但在某些時候容易傷及人的感情。在適當(dāng)?shù)臅r機(jī)用 一種婉轉(zhuǎn)的語言表示與他人的異議或?qū)λ说呐u。這樣更容易被他人接 受同時也就縮短了你與他人之間的感情距離。希望將來我步入社會還能牢記這些方法同時也希望我的同學(xué)們將來在社會 中發(fā)展順利

第四篇：人際交流與溝通學(xué)習(xí)心得

人際交流與溝通學(xué)習(xí)心得

大學(xué)四年對我們而言，不僅僅是為了學(xué)習(xí)和獲得知識，更重要的是性格、能力的培養(yǎng)和塑造。大學(xué)是一個寬泛、自由的空間，沒了外界的束縛，我們就更應(yīng)該注重對自身能力的培養(yǎng)。我們大學(xué)生應(yīng)該培養(yǎng)各種能力如人際交往能力、創(chuàng)新思維能力、掌握信息能力、學(xué)習(xí)能力和自立能力等等，其中人際交往能力尤為重要, 在大學(xué)里建立起來的人際關(guān)系，對同學(xué)們今后的發(fā)展乃至一生都會起到非常重要的作用。對本學(xué)期的課我的心得體會如下：

人際溝通是指人們之間的信息交流過程，也就是人們在共同活動中彼此交流各種觀念、思想和感情的過程。這種交流主要通過言語、表情、手勢、體態(tài)以及社會距離等來表示。我們想要獲得更完美的人際關(guān)系，可以從如下方面完善自己：

一 學(xué)會贊美他人，贊美是人際互動、人際溝通的潤滑劑。贊美、認(rèn)同都是一種境界，一種胸懷。上善若水，水善利萬物而無爭，處眾人之所戀，故幾于道，他藏污納垢，它又能洗滌一切，它善于改變，什么障礙它都能過去，該繞的繞，該撫平的撫平。反者道之動，弱者道之用，你會發(fā)現(xiàn)那些強(qiáng)大的東西，往往都是柔軟的。

二、通常在面對挫折、失敗時，人們會怨聲載道，對競爭對手則是痛恨萬分，而本學(xué)期的課卻教會了我們對競爭對手要有一顆感恩的心，只有保持了一顆感恩的心，才會使你看到自己的不足，自己的缺點所在，才會使你在競爭中慢慢成長。

三、成功者不一定是有知之士，但一定是有識之士。想要成功首先要一心一意做好應(yīng)該做的事。并學(xué)會總結(jié)經(jīng)驗，研究事物的道理。“禮者養(yǎng)也，儀者規(guī)也”。所謂禮儀就是如何使我們更好地與人合作，是我們?nèi)穗H交流與溝通的重要方法，與人合作要講求“大事堅持原則，小事善于變通”，以及“善解人意”等原則。只要做到以上幾點，我們自身的人際交往技術(shù)就可以得到很大的提高，自身的素質(zhì)也會有很大的改善，自己的人生道路就會有質(zhì)的飛躍。在接下來的生活中，我會繼續(xù)充實自己，完善自己的溝通能力，與周圍的人搞好人際關(guān)系，讓自己的人生更加完美。

11級生物科學(xué) 趙欣

第五篇：中學(xué)生演講：學(xué)會專心做一件事

中學(xué)生演講：學(xué)會專心做一件事

中學(xué)生演講：學(xué)會專心做一件事 老師們，同學(xué)們：早上好！

今天我講話的主題是《在適當(dāng)?shù)臅r間做專一的事》。

本周，初三年級學(xué)生將迎來XX市中考一模考試；下周，初一初二的學(xué)生也將迎來期中考考試，面對大考，想必大家一定都已經(jīng)有了自己的復(fù)習(xí)計劃和安排，但你是否有過這樣的體驗?明明知道那么多事情堆在眼前，沒有完成的作業(yè)，還沒有整理的錯題，沒有解決的難題，我們還是忍不住去看電視、上網(wǎng)，一邊自己安慰著說，再等一會兒，一會兒就好。一直到不得不做的緊要關(guān)頭，我們才會不情愿地拿起手中的筆，再慢騰騰地去完成。事實上，在這個高速信息化的時代，要做到一心一意越來越難。人們很難再集中全部精力去做自己想做的事，總是被身邊的誘惑不斷干擾著，一拖再拖。

現(xiàn)實生活中的我們，在吃飯時想著看電視，在做作業(yè)時想著上網(wǎng)，在上學(xué)時想著放假，總之，就是不能在適當(dāng)?shù)臅r間做專一的事?！霸谶m當(dāng)?shù)臅r間做專一的事”這是一種投入生活的態(tài)度，這種投入會讓你體驗到生命的能量與熱情。一個人只有投入生活，才能擁抱生活中的幸福與快樂。一個人只有投入生活，你的生命才得以葆有熱情與張力。你有沒有體驗過投入閱讀，深深沉迷文字中的那種愉悅和暢快？有沒有體驗過投入學(xué)習(xí)，充滿熱情與干勁的那種充實與驕傲？《拆掉思維里的墻》中有說到：“當(dāng)你真正完全投入到當(dāng)下的事情中去時，不管這個事情多么簡單卑微，你都能感受到無窮的樂趣。任何一個瑜伽教練都會告訴你，即使認(rèn)真的投入你的呼吸——這個每天你做過無數(shù)次的事情——都能感受到無數(shù)的樂趣?！币驗橥度攵袠啡?，因為樂趣繼而堅持。

那么，怎樣才能做到拒絕拖延，重拾專注呢？下面給大家提供幾種有效的方法。一.立刻行動。

有什么事讓你拖得心煩，先做三分鐘再說。比如，如果你正在拖一篇作文，那不如現(xiàn)在馬上坐下，打開稿紙，先寫180秒，奇跡于是發(fā)生了，三分鐘后你會繼續(xù)寫，直到把文章寫完。二.推遲滿足感

推遲滿足感，意味著不貪圖暫時的安逸，制定短期小目標(biāo)，逐步達(dá)成長期大目標(biāo)。你可以給自己規(guī)定做作業(yè)兩小時再休息一會兒，上一刻鐘的網(wǎng)。這樣不僅不會有負(fù)罪感，還會有任務(wù)達(dá)成時的快樂感和成就感。然后做完作業(yè)的大目標(biāo)就由無數(shù)個“做兩小時作業(yè)”的小目標(biāo)組成，每完成一個小目標(biāo)，就離實現(xiàn)大目標(biāo)近了一些。

三、及時自我激勵

做完事情給予自我獎勵可以讓人獲得自信以及內(nèi)心的滿足感，有利于成功再生成功。比如，當(dāng)你做完了一個小時的作業(yè)，你可以在心中對自己說：“你好棒啊，繼續(xù)堅持下去，加油?！边@就是種自我激勵的有效方法。

四、主動切掉誘惑

大文豪雨果治療拖延癥的方法大家都聽過，他應(yīng)酬很多，又喜歡出去玩，結(jié)果常常完不成寫作計劃。于是他把自己的衣服脫光，給仆人拿走，這樣他就不能光著身子跑出去了，只好待在房間里老老實實地寫作。大家不妨可以學(xué)習(xí)雨果的方法，自覺遠(yuǎn)離對自己誘惑力極大的事物。把自己推到無法后退的懸崖上去，往往能激發(fā)出巨大的潛能。巴爾扎克曾說：一個年輕人，心情冷下來時，頭腦才會變得健全。在適當(dāng)?shù)臅r候做專一的事，是一種生活方式，更是一種不可缺少的生活態(tài)度。當(dāng)你自律而又全情投入到某件事情上時，我相信，你一定會收獲意想不到的生命驚喜，考試成績想不優(yōu)秀都難。我的講話到此結(jié)束，謝謝大家！