第一篇：體育課中的“誠(chéng)信”

體育課中的“誠(chéng)信”

“誠(chéng)信”，在時(shí)代飛速發(fā)展的今天來看，應(yīng)該是更多地體現(xiàn)在人類生活的每一個(gè)角落，更體現(xiàn)在每一個(gè)老百姓的生活之中的。無論哪一個(gè)人，無論是哪一個(gè)時(shí)代的人與人之間的交往，都需要誠(chéng)信的依托，做到誠(chéng)實(shí)守信應(yīng)該是一個(gè)永恒不變的主題。在我看來，在我的教育生涯中，“教學(xué)”和“育人”我認(rèn)為應(yīng)該是同樣值得我們重視的問題。“育人”是塑造出一個(gè)真正的“人”的根本，而一個(gè)人，做人的根本應(yīng)該是誠(chéng)信。

在一堂體育游戲課中，我和學(xué)生一起做游戲。游戲分為四大組，由于人數(shù)問題，我參加其中的一個(gè)組。游戲規(guī)則是：速度最慢的那組必須做二十個(gè)下蹲。馬上就有學(xué)生對(duì)我說，“老師，你那組輸了，你也要做二十個(gè)下蹲哦？” 這時(shí)，我就真誠(chéng)地對(duì)這個(gè)組的學(xué)生說，“我跟大家一樣，哪組輸了就哪組做。”當(dāng)時(shí)全班學(xué)生異口同聲地說，“老師跟我們一樣，太好了！”

游戲比賽開始了，同學(xué)們非常投入，在加油聲、喧鬧聲中進(jìn)行著。過了一會(huì)兒，游戲順利結(jié)束了，而我所在的這小組由于一位同學(xué)失誤，輸給了其他組。其他小組同學(xué)們齊聲嚷起來，“老師你們那組做下蹲?！庇谑俏揖妥叩街虚g笑著對(duì)大家說：“老師跟大家一樣，也要說話算話，老師不會(huì)耍賴皮的?！北愣紫氯プ隽硕畟€(gè)下蹲。做完后其余同學(xué)也跟著做。同學(xué)們都很開心，因?yàn)槔蠋熣f話算數(shù)。下課后，就這件事我想了許多。在學(xué)生心目中，他們把老師當(dāng)成學(xué)習(xí)、生活的偶像，如同追星族的FANS一般，老師的一言一行，一舉一動(dòng)都是他們摹仿學(xué)習(xí)的對(duì)象，老師的“動(dòng)作”就是他們的“標(biāo)準(zhǔn)”。我不知道，我這一小小的舉動(dòng)，會(huì)在學(xué)生們今后的生活當(dāng)中造成多大的影響，但可以肯定的是，一定會(huì)有學(xué)生認(rèn)為，老師都能說話算數(shù)，那我也能這么做了！在教學(xué)過程中，我相信很多的老師都有這樣的感覺：如今的學(xué)生都是非常優(yōu)秀的，只要教師能做好教育工作，一定能取得成果。但往往事情不是我們想象的那么簡(jiǎn)單，要想教好學(xué)，首先得育好人?！敖逃逃辈粌H僅是要學(xué)生們學(xué)知識(shí)，還要教育他們學(xué)會(huì)怎么樣做人。

第二篇：體育課中的安全教育

體育課中的安全教育

畢君本

北孟鎮(zhèn)塔耳堡初級(jí)中學(xué) 聯(lián)系電話：7773987 [摘要]本文在如何規(guī)范學(xué)習(xí)體育活動(dòng)，規(guī)避因體育活動(dòng)而帶來的危險(xiǎn)，強(qiáng)化學(xué)生的安全教育，做出了細(xì)致、全面的論述，系統(tǒng)論證了科學(xué)預(yù)防、精心組織、培養(yǎng)習(xí)慣是學(xué)校體育活動(dòng)安全必須的措施。安全教育是學(xué)校健康教育的重要課題，安全、科學(xué)地鍛煉身體會(huì)使學(xué)生受益終生。以“健康第一”思想為指導(dǎo)，加強(qiáng)對(duì)中小學(xué)體育安全教育的研究，創(chuàng)設(shè)良好的體育環(huán)境，必須引起廣大體育教師、學(xué)生、家長(zhǎng)和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視。

[關(guān)鍵詞]體育活動(dòng) 安全教育 安全意識(shí)

體育課中的安全教育

安全教育是學(xué)校健康教育的重要課題，安全、科學(xué)地鍛煉身體會(huì)使學(xué)生受益終生。以“健康第一”思想為指導(dǎo)，加強(qiáng)對(duì)小學(xué)體育安全教育的研究，創(chuàng)設(shè)良好的體育環(huán)境，必須引起廣大體育教師、學(xué)生、家長(zhǎng)和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視。

一、安全意識(shí)是基礎(chǔ)

在一堂體育課中，學(xué)生學(xué)到一定的技術(shù)技能很重要，能鍛煉他們的活動(dòng)技巧，增加體質(zhì)，產(chǎn)生良好的運(yùn)動(dòng)興趣，體育課的根本目的就是讓學(xué)生成為一個(gè)體質(zhì)健康的人。然而，安全比這一目的更重要。在體育教學(xué)中，教師不僅自身要具有高度的安全意識(shí)，同時(shí)也有責(zé)任和義務(wù)教育學(xué)生樹立安全第一的思想。如在一場(chǎng)足球比賽中，當(dāng)在用頭頂?shù)囊粍x那，對(duì)方同學(xué)的腿也想踢這個(gè)球，那么該同學(xué)應(yīng)該立即停止頂球。在這件事中，不僅僅讓欲踢球的學(xué)生明白這是錯(cuò)誤的行為及其可能發(fā)生不良的后果，同時(shí)要使每個(gè)學(xué)生都意識(shí)到這是不安全的行為，杜絕同類事件再次發(fā)生這樣，還要特別表揚(yáng)這位意識(shí)到危險(xiǎn)而及時(shí)停止頭頂球的同學(xué)。通過一些事件及時(shí)教育和隨時(shí)提醒，使學(xué)生在思想上引起重視，才能時(shí)時(shí)保持清醒的安全意識(shí)，不做有危險(xiǎn)的事，促使學(xué)生形成高度的安全意識(shí)，防止安全事故發(fā)生。

二、積極預(yù)防是根本

體育課的安全引起教師的關(guān)注，如果在體育課上發(fā)生意外，后果就會(huì)不堪設(shè)想。為了避免這些不必要的麻煩影響正常的教學(xué)秩序，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、體育教師未能采用積極的措施去改善教學(xué)策略，而是簡(jiǎn)單的采取了一些消極措施，如，減少危險(xiǎn)性的體育項(xiàng)目、減少體育課時(shí)、改變教學(xué)方法、淡化技術(shù)教學(xué)等等消極的措施。采用這種方法，只是相對(duì)減少了危險(xiǎn)發(fā)生，但危險(xiǎn)機(jī)率并沒有減少，安全問題無時(shí)不在。這種“消極措施”是不可取的，學(xué)校應(yīng)該采取積極的預(yù)防，提高安全意識(shí)。體育活動(dòng)的每一個(gè)環(huán)節(jié)都必須考慮周全，并把危險(xiǎn)盡可能地想到。例如，每個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目都存在著一定的安全隱患，而安全隱患存在的位置也不同，如前滾翻可能是頸部，跳高可能是腰部，而投擲可能是肩部；安全隱患發(fā)生的環(huán)節(jié)也不相同，如有的在開始，有的在運(yùn)動(dòng)的完整練習(xí)中，也有的在動(dòng)作的結(jié)尾。所以，教師要關(guān)注課程中需要學(xué)生特別注意安全的每一個(gè)環(huán)節(jié)，并提醒學(xué)生引起注意。對(duì)一些高危體育項(xiàng)目應(yīng)特別重視和強(qiáng)調(diào)，如游泳、跳箱、跳馬、鉛球、標(biāo)槍、足球、籃球，以及一些挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)勇敢的攀巖、沖浪等極限運(yùn)動(dòng)。對(duì)學(xué)生課外體育活

動(dòng)，應(yīng)在班主任和體育老師的指導(dǎo)下，有組織地開展。

三、精心組織是關(guān)鍵

體育活動(dòng)都需要一個(gè)組織者，在體育課上的組織者是老師，在社區(qū)的組織者是輔導(dǎo)員，自發(fā)的活動(dòng)也會(huì)有一個(gè)組織者，所以組織者的安全意識(shí)至關(guān)重要。體育活動(dòng)的質(zhì)量在很大程度上要看組織者的能力，活動(dòng)組織到位，危險(xiǎn)系數(shù)就會(huì)減小到最低。

1.活動(dòng)前

活動(dòng)前應(yīng)選擇合適的場(chǎng)地、安全的器材、學(xué)生的服裝，體育教師還要認(rèn)真?zhèn)湔n，認(rèn)真做好活動(dòng)前的準(zhǔn)備。我們經(jīng)常看到學(xué)生在課外活動(dòng)、或者課間活動(dòng)時(shí)從沒有做熱身活動(dòng)，一開始就進(jìn)入了高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，這很容易發(fā)生關(guān)節(jié)損傷事故；也有的學(xué)生不注重運(yùn)動(dòng)著裝，穿著牛仔褲活動(dòng)，從而使人體活動(dòng)范圍受限；還有的是活動(dòng)場(chǎng)所不規(guī)范，在教室門前踢球，給其他同學(xué)的安全帶來威脅，這些做法都存在很大的安全隱患。

2.活動(dòng)中

活動(dòng)中要有安全措施的落實(shí)，教學(xué)內(nèi)容的安排、場(chǎng)地、器材的利用一定要合理。體育教師要做到課前提前溝通，協(xié)調(diào)好各種環(huán)節(jié)，處理好班與班、教學(xué)內(nèi)容與場(chǎng)地之間的關(guān)系，使兩者之間的課程井然有序，相互不干擾。

3.活動(dòng)后

活動(dòng)后的安全不可忽視。首先要做好充分的放松工作，按照運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的大小，適當(dāng)選擇放松時(shí)間，使肌肉松弛、心率平緩下來。另外還要正確處理活動(dòng)器材的收回，并保證學(xué)生安全離開活動(dòng)場(chǎng)地。

四、培養(yǎng)能力是目的 1.指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)衛(wèi)生

體育活動(dòng)總有一個(gè)度，要符合人體的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，不可逾越這一規(guī)律。比如，活動(dòng)之前必要須要做活動(dòng)，活動(dòng)后不要立即沖涼，飯后半個(gè)小時(shí)才可以活動(dòng)，活動(dòng)中適量飲水，不可暴飲，活動(dòng)不能超一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，如打籃球不要超過一個(gè)小時(shí)等等。這些小事往往被學(xué)生忽略，所以要注意體育保健、衛(wèi)生知識(shí)，只有這樣才會(huì)避免由于運(yùn)動(dòng)而引起的各種傷害。

2.學(xué)生要學(xué)會(huì)一定的急救措施

第一，作為事發(fā)現(xiàn)場(chǎng)的目擊者，應(yīng)該有義務(wù)去進(jìn)行搶救。在確認(rèn)受傷者意識(shí)是否存在的同時(shí)，要及時(shí)聯(lián)系身邊的同學(xué)，報(bào)告老師，撥打急救電話，必要時(shí)要迅速將受傷者送到校醫(yī)務(wù)室，期間還要采取必要的方式防止傷情的進(jìn)一步惡化。第二，作為受傷者本人，如果在第一時(shí)間內(nèi)得不到其他同學(xué)的救援，可以臨時(shí)采取一些應(yīng)急措施，如，包扎、止血等，這些應(yīng)急措施是每個(gè)學(xué)生必學(xué)的常識(shí)。

3.選擇和使用場(chǎng)地器材

（1）體育課堂不用不合格的場(chǎng)地器材。在體育課上，教師首先要保證場(chǎng)地器材的安全，每學(xué)期初對(duì)所有體育場(chǎng)地、器械進(jìn)行一次徹底的摸底、檢查，尤其是對(duì)大件體育器械，如足球門、籃球板、籃球架、跳箱、山羊、單雙杠等要做重點(diǎn)檢查。對(duì)于不符合安全標(biāo)準(zhǔn)的，存在安裝不當(dāng)、使用期限已過、老化等存在隱患的，要及時(shí)做出修理或做報(bào)廢處理。體育課上認(rèn)真檢查體育器械，做到不讓不合格的器材進(jìn)入體育課堂，不在不合格的場(chǎng)地上進(jìn)行體育活動(dòng)。

（2）學(xué)生學(xué)會(huì)選擇適合自己的場(chǎng)地器材。學(xué)生的體能、體形、身體協(xié)調(diào)性、原有的技術(shù)水平不同，適合于他的體育器材也不相同，如果選擇了不適合自己的器材，就可能增加使用的危險(xiǎn)系數(shù)，為自己的安全問題埋下隱患。例如在跳山羊教學(xué)中，教師往往根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況分成幾組，各組山羊的高低也不相同，每個(gè)學(xué)生可以按自己的感覺選擇適合自己高度的山羊，如果高個(gè)同學(xué)選擇一個(gè)低山羊，就會(huì)容易前傾而跌倒，而如果一個(gè)低個(gè)子或者彈跳能力差的學(xué)生選擇高山羊，就會(huì)跳不過去或者產(chǎn)生畏懼心理。

4.加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)

體育教師要對(duì)學(xué)生加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)的教育，使學(xué)生掌握自我保護(hù)的方法非常重要，在緊急關(guān)頭能轉(zhuǎn)危為安。如身體失去平衡時(shí)，應(yīng)立即向前跨出或向后倒退一大步，以保持身體平衡；身體跌倒時(shí)要注意就地團(tuán)身滾翻，不明飛來物要擊中身體時(shí)要及時(shí)保護(hù)頭部，并注意躲閃；另外，應(yīng)向?qū)W生傳授保護(hù)與幫助的方法，對(duì)身體能力弱或者協(xié)調(diào)性差的學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)保護(hù)與幫助。

綜上所述，只要是體育教師、班主任在思想上重視學(xué)生的體育活動(dòng)安全的教育，樹立“安全第一”的思想，在教學(xué)上認(rèn)真組織，嚴(yán)格要求，處處關(guān)心愛護(hù)學(xué)生，熱愛本職工作，有高度的責(zé)任感，時(shí)刻注重對(duì)學(xué)生的安全教育，指導(dǎo)他們科學(xué)地鍛煉身體，這樣就可以減少或避免學(xué)生安全事故的發(fā)生。

第三篇：淺談體育課中準(zhǔn)備部分

淺談體育課中準(zhǔn)備部分

木蘭小學(xué)：吳文科一節(jié)體育課一般由準(zhǔn)備部分，基本部分，結(jié)束部分組成。環(huán)環(huán)相扣，缺一不可。如果把基本部分看做是一頓大餐的正餐，那么準(zhǔn)本部分就是一道開胃菜，量不需要太多，但要精。

在一節(jié)40分鐘的體育課中，準(zhǔn)備部分的時(shí)間一般在12~ 15分鐘。那么在這短短的十多分鐘里怎么將學(xué)生的身心調(diào)整到一個(gè)適合上體育課的狀態(tài)了？以往的體育課中教師往往只是注意到學(xué)生的身體狀態(tài)，而并沒注意到準(zhǔn)備活動(dòng)對(duì)學(xué)生的心理產(chǎn)生的影響?，F(xiàn)在的小學(xué)體育課更多的是強(qiáng)調(diào)學(xué)生的課堂體驗(yàn)，而并不是讓學(xué)生學(xué)習(xí)多么復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作，因此在準(zhǔn)備活動(dòng)中就可以采用多種不同的手段達(dá)到使學(xué)生情緒被調(diào)動(dòng)起來的目的，同時(shí)也要兼顧學(xué)生各關(guān)節(jié)的活動(dòng)以及肌肉的預(yù)熱，預(yù)防課堂中的運(yùn)動(dòng)損傷。

從心理學(xué)來說，一節(jié)課首先我們要抓住學(xué)生的注意力，但小學(xué)生的有意注意力的保持是不足的，如果學(xué)生在上課的時(shí)候心不在課堂上那么他就不可能跟到教師意圖上完一節(jié)課，因此我們就要從學(xué)生的無意注意去挖掘，在準(zhǔn)備部分的設(shè)計(jì)上拋棄以前枯燥的不變的模式，多加入一些學(xué)生們喜歡的游戲，在做游戲的時(shí)候不僅讓學(xué)生活動(dòng)了身體也讓他們?nèi)谌肓诉@一節(jié)課，但需要注意的游戲的設(shè)計(jì)應(yīng)該根據(jù)這節(jié)課的相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行設(shè)計(jì)，比如在一次彎道跑得課堂上我采用了“喊數(shù)抱團(tuán)”這個(gè)游戲，使準(zhǔn)備部分與基本部分銜接的更加緊密，而且在設(shè)計(jì)的時(shí)候應(yīng)該考慮到這個(gè)游戲的學(xué)生參與率，盡可能讓每一個(gè)學(xué)生同時(shí)參與進(jìn)來。

從運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)上看，即便在小學(xué)生的體育課上劇烈的運(yùn)動(dòng)很少但畢竟他們的身體發(fā)育不完善，無論是關(guān)節(jié)還是肌肉的承受能力上都不及成年人。因此準(zhǔn)備活動(dòng)要依據(jù)當(dāng)時(shí)的溫度來決定運(yùn)動(dòng)量，要讓學(xué)生在準(zhǔn)備活動(dòng)后肌肉的黏質(zhì)力減小，關(guān)節(jié)活動(dòng)開。

隨著現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，體育課的教學(xué)現(xiàn)代化也在不斷的加強(qiáng)，教師更因該多把“高科技”引進(jìn)課堂，在課堂上加入音樂的元素。音樂可以讓一個(gè)人的情緒興奮起來，也能使人放松，因此加入適當(dāng)?shù)囊魳房梢宰屢还?jié)課的情緒更好把握。當(dāng)然不只是音樂，任何

對(duì)課堂有益的都可以用在一節(jié)課的設(shè)計(jì)上。

現(xiàn)在的課堂的要求是強(qiáng)調(diào)“教師的主導(dǎo)作用，學(xué)生的主體地位”，作為教師我們要把握課堂的走向，不能讓之“失控”，同時(shí)也不能剝奪學(xué)生的主體地位，要讓學(xué)生在課堂上積極的思考，體會(huì)。所以在準(zhǔn)備部分的設(shè)計(jì)上就要讓學(xué)生有“主人翁”的感覺，比如我用一個(gè)班做了一個(gè)學(xué)期的實(shí)驗(yàn)。每次集合都由當(dāng)天的值日生負(fù)責(zé)，剛開始學(xué)生因?yàn)閭€(gè)性的原因有些學(xué)生做的并不好，但經(jīng)過鼓勵(lì)，現(xiàn)在大多數(shù)學(xué)生不僅能積極的參加各種活動(dòng)，最重要的是他們對(duì)班級(jí)的認(rèn)同感提高了，在別人集合的時(shí)候知道配合而不是搗亂。

教師的勞動(dòng)具有復(fù)雜性，創(chuàng)造性，長(zhǎng)期性，示范性。在準(zhǔn)備部分的設(shè)計(jì)時(shí)，要考慮到各種因素如天氣，溫度，學(xué)生人數(shù)，男女比例，學(xué)生的性格特點(diǎn)等等，也要?jiǎng)?chuàng)造性的設(shè)計(jì)讓學(xué)生喜歡的各種元素，如最近流行的情景代入法。

上好一節(jié)體育課準(zhǔn)備部分是關(guān)鍵，如果在這里學(xué)生的情緒被調(diào)動(dòng)起來了，那么在接下來的課堂就會(huì)上的比較順利，因?yàn)閷W(xué)生一旦喜歡上了這節(jié)課那么他就會(huì)不自覺的遵守這一節(jié)課的規(guī)則。

第四篇：淺談體育課中的準(zhǔn)備活動(dòng)

淺談體育課中的準(zhǔn)備活動(dòng)

準(zhǔn)備活動(dòng)是體育課的重要組成部分，它是通過有目的肌肉活動(dòng)使身體各器官系統(tǒng)機(jī)能迅速進(jìn)入工作狀態(tài)。合理的準(zhǔn)備活動(dòng)能適應(yīng)激烈運(yùn)動(dòng)的要求，預(yù)防學(xué)生不必要的受傷，提高課堂教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效果。

準(zhǔn)備活動(dòng)是體育教學(xué)中有意識(shí)、有目的的各種身體練習(xí)，是人體由安靜狀態(tài)向興奮狀態(tài)逐漸過渡的一個(gè)過程，是體育教學(xué)中不可缺少的一部分。但在課堂教學(xué)中，教師和學(xué)生往往忽視了準(zhǔn)備活動(dòng)的重要性，有的只慢跑幾分鐘，應(yīng)付一下就算是做準(zhǔn)備活動(dòng)，這樣學(xué)生的機(jī)體尚未進(jìn)入工作的最佳狀態(tài)，若開始基本部分教學(xué)，進(jìn)行大強(qiáng)度的練習(xí)，既不符合運(yùn)動(dòng)規(guī)律，對(duì)學(xué)習(xí)、掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)也是很不利的，還容易引起不必要的受傷。因此教師和學(xué)生必須認(rèn)真對(duì)待準(zhǔn)備活動(dòng)部分，充分發(fā)揮準(zhǔn)備活動(dòng)的作用，為提高教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效果創(chuàng)造條件，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成在參加激烈運(yùn)動(dòng)前先做好準(zhǔn)備活動(dòng)的良好習(xí)慣。

一、思想上高度重視準(zhǔn)備活動(dòng)

準(zhǔn)備活動(dòng)是體育課的一個(gè)重要部分，不僅是學(xué)生的身體練習(xí)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷和不良生理現(xiàn)象的發(fā)生，發(fā)展一般身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力，還可以培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律和集體主義精神，培養(yǎng)正確的體態(tài)和-姿勢(shì)。因此教師在思想上必須高度重視，使得每節(jié)課都能認(rèn)真地、有針對(duì)性地做好準(zhǔn)備活動(dòng)。

二、嚴(yán)格要求學(xué)生做好準(zhǔn)備活動(dòng)

準(zhǔn)備活動(dòng)做得好壞不僅決定教師的重視程度，更取決學(xué)生的認(rèn)真程度。如果學(xué)生不重視，任憑教師如何精心組織、安排也是不會(huì)收到應(yīng)有的效果。所以教師必須嚴(yán)格要求學(xué)生，向他們闡明道理，使他們充分認(rèn)識(shí)到做準(zhǔn)備活動(dòng)的重要性，提高做準(zhǔn)備活動(dòng)的效應(yīng)。其次，教師要領(lǐng)做準(zhǔn)備活動(dòng)，并以自己標(biāo)準(zhǔn)、優(yōu)美的示范和準(zhǔn)確、洪亮的口令來影響學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)情趣，保證教學(xué)的順利進(jìn)行。

三、內(nèi)容豐富新穎，愉悅身心

在選擇準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)還應(yīng)考慮到準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容與活動(dòng)方式，應(yīng)力求準(zhǔn)備活動(dòng)多種多樣、新穎，還可以穿插一些競(jìng)賽性、知識(shí)性、趣味性強(qiáng)的游戲練習(xí)，使學(xué)生中樞神經(jīng)系統(tǒng)不斷得到新的刺激，產(chǎn)生適宜的興奮性和愉快的情感體驗(yàn)，誘發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，以達(dá)到寓教于樂的目的。例如：適當(dāng)安排游戲，這樣可以改善課堂氣氛，提高學(xué)生的興趣，讓學(xué)生在歡笑娛樂中使身體各個(gè)部分逐漸進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，以適應(yīng)上課的需要，并培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。如：結(jié)合上肢練習(xí)而采用“記先法”進(jìn)行各種遞球比賽，結(jié)合下肢的“跳繩”游戲等，但在游戲練習(xí)中要注意活動(dòng)量不宜大，以免影響教學(xué)任務(wù)的順利完成。又例如：利用女生喜愛舞蹈、藝術(shù)體操、健美操項(xiàng)目的特點(diǎn)，給學(xué)生編排一些韻律操的小組合，并配以優(yōu)美的音樂，這樣就能使學(xué)生在愉快的音樂聲中完成身體的練習(xí)。這不僅改變以往徒手操比較呆板、枯燥無味的現(xiàn)象，還提高了學(xué)生的練習(xí)興趣和效果，同時(shí)還培養(yǎng)了學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感。

四、做好準(zhǔn)備活動(dòng)的注意點(diǎn)與要求

準(zhǔn)備活動(dòng)可分為主動(dòng)性和被動(dòng)性兩種形式。主動(dòng)性包括一般性、專門性和混合性準(zhǔn)備活動(dòng)，被動(dòng)性包括透熱療法、按摩、熱水淋浴和其他一些沒有練習(xí)成分的手段。被動(dòng)性準(zhǔn)備活動(dòng)在體育教學(xué)中是不采用的。

一般準(zhǔn)備活動(dòng)主要是一些全身性身體練習(xí)，主要包括跑步、踢腿、彎腰等，一般性準(zhǔn)備活動(dòng)的作用是提高整體的代謝水平和大腦皮層的興奮狀態(tài)，減少運(yùn)動(dòng)操作的發(fā)生；專門性準(zhǔn)備活動(dòng)是指與所從事的體育鍛煉內(nèi)容相適應(yīng)的運(yùn)動(dòng)練習(xí)，如打籃球前先投籃、運(yùn)球，跑步前，先慢跑等。它們的內(nèi)容、任務(wù)是不同的，作用也是不同的，但在實(shí)際教學(xué)中教師往往以專門性準(zhǔn)備活動(dòng)替代一般性準(zhǔn)備活動(dòng)。專門性準(zhǔn)備活動(dòng)是與專項(xiàng)內(nèi)容相近的練習(xí)，如籃球課可以用運(yùn)球、排球課可以墊球等作為準(zhǔn)備活動(dòng)，這就缺乏一般性準(zhǔn)備活動(dòng)的全面身體活動(dòng)，這樣取而代之是不符合人體活動(dòng)和教學(xué)規(guī)律的。必須以一般性準(zhǔn)備活動(dòng)為主，適當(dāng)加入一些專項(xiàng)練習(xí)，使學(xué)生對(duì)即將進(jìn)行的練習(xí)做好充分的技能準(zhǔn)備，學(xué)習(xí)效果將大為提高。

在安排準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)原則，調(diào)整好運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，根據(jù)項(xiàng)目特點(diǎn)來安排內(nèi)容。設(shè)計(jì)安排的活動(dòng)內(nèi)容應(yīng)從慢到快、由易到難、由小到大、由簡(jiǎn)到繁、由平緩到激烈、由局部到全身、由上到下來進(jìn)行，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷逐步加大。這樣可以盡快提高中樞神經(jīng)的興奮性，使各個(gè)關(guān)節(jié)及韌帶充分活動(dòng)并調(diào)動(dòng)全身各器官由非運(yùn)動(dòng)狀態(tài)進(jìn)入到運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。但是做活動(dòng)時(shí)應(yīng)注意使全身各部位的肌肉群互相交替進(jìn)行活動(dòng)，要避免局部肌肉負(fù)擔(dān)過重。例如：體育準(zhǔn)備活動(dòng)的徒手操必須按身體活動(dòng)部位的順序要求。從身體部位看，應(yīng)按照上肢、肩膀、下肢、腰腹、全身的順序來安排：從具體動(dòng)作順序來看，每套操的動(dòng)作應(yīng)按照上肢運(yùn)動(dòng)（伸展運(yùn)動(dòng)）——擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)——踢腿運(yùn)動(dòng)（四肢運(yùn)動(dòng)或下肢運(yùn)動(dòng)）——體側(cè)運(yùn)動(dòng)——體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)——腹背運(yùn)動(dòng)——全身運(yùn)動(dòng)——跳躍運(yùn)動(dòng)的順序來安排。在選

擇準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)應(yīng)考慮到季節(jié)和氣候的變化特點(diǎn)。如：天氣悶熱，準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)間可短些，可適當(dāng)做徒手操等。冬季天冷，準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)間就長(zhǎng)些，負(fù)荷量可大些，多做些慢跑、跳繩等持續(xù)性的練習(xí)以提高體溫。

準(zhǔn)備活動(dòng)不只是提高機(jī)體對(duì)劇烈運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)性，其最終目的是提高肌肉的工作效率，為上好體育課做好準(zhǔn)備。在教學(xué)過程中，準(zhǔn)備活動(dòng)還應(yīng)結(jié)合課堂的教學(xué)任務(wù)，遵循人體生理和心理的規(guī)律，選擇形式多樣、趣味性強(qiáng)的準(zhǔn)備活動(dòng)，從提高學(xué)生的興趣出發(fā)，使學(xué)生練習(xí)的積極性和情緒得到充分調(diào)動(dòng)，讓他們?cè)谳p松愉快的氣氛中做完準(zhǔn)備活動(dòng)。這樣才能提高教學(xué)效果，為學(xué)習(xí)體育知識(shí)，掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能創(chuàng)造有利的條件。

第五篇：體育課中的素質(zhì)教育（定稿）

體育課中的素質(zhì)教育

素質(zhì)教育，是新的歷史時(shí)期發(fā)展的必然要求。它符合現(xiàn)階段我國(guó)國(guó)民經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會(huì)體制的變化，是當(dāng)今發(fā)展的必然走向。同時(shí)，也符合建設(shè)在中國(guó)特色社會(huì)主義理論的需要。下面就淺談學(xué)校體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的全面素質(zhì)。

一、思想品德素質(zhì)的培養(yǎng)教會(huì)學(xué)生做人

長(zhǎng)期以來，一般體育教師在增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、掌握基本知識(shí)、提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平方面都能想方設(shè)法，創(chuàng)造條件去完成，而在進(jìn)行思想素質(zhì)教育方面，則不夠重視，認(rèn)為是“軟任務(wù)”又不考核。這種認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的，在體育教學(xué)過程中，應(yīng)使學(xué)生在學(xué)到體育基礎(chǔ)知識(shí)、基本技術(shù)和基本技能的同時(shí)受到思想素質(zhì)教育，做到寓思想素質(zhì)于愉快地體育教學(xué)與活動(dòng)之中。

（一）培養(yǎng)學(xué)生助人為樂的好思想。體育課上教師要求體質(zhì)好的學(xué)生幫助體質(zhì)差的學(xué)生完成教學(xué)任務(wù)，教育學(xué)生在課堂上做好人好事，幫助有困難的同學(xué)解決問題，并教育學(xué)生樹立見義勇為、敢于同壞人壞事做斗爭(zhēng)的思想，培養(yǎng)學(xué)生為他人服務(wù)的意愿和行為，使學(xué)生從小養(yǎng)成一種助人為樂的高尚品德。

（二）培養(yǎng)學(xué)生善良正直的品格。在體育教學(xué)中培養(yǎng)尊師敬長(zhǎng)，愛護(hù)體弱者。教育學(xué)生做事公正，為人和善，言行一致，文明禮貌，不損人利己，不投機(jī)取巧，愛護(hù)公物。培養(yǎng)學(xué)生做新時(shí)期合格的接班人。

（三）培養(yǎng)學(xué)生的合作精神。體育教學(xué)靠師生的合作，靠學(xué)生之間的合作，只有一個(gè)團(tuán)結(jié)合作溫暖的集體，才有凝聚人心，取得好的教學(xué)效果。同時(shí)也要教育學(xué)生關(guān)心集體，熱愛集體，為集體爭(zhēng)榮譽(yù)，教會(huì)同學(xué)之間的相互交往，尊重人，理解人，善于與同學(xué)友好相處。讓學(xué)生明白，只有生活在好的合作集體中，才能創(chuàng)造出優(yōu)異成績(jī)。

（四）培養(yǎng)學(xué)生具有堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。體育課的學(xué)習(xí)很苦很累，要求學(xué)生必須具有吃苦耐勞的精神，必須具備不怕困難，勇往直前的品質(zhì)。教學(xué)中教育學(xué)生對(duì)應(yīng)

做的事自己要堅(jiān)持不懈，培養(yǎng)學(xué)生克服困難的意志和毅力，教育學(xué)生對(duì)失敗挫折有一定的承受力，培養(yǎng)學(xué)生勝不驕、敗不餒、頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)良作風(fēng)。

（五）培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。體育教學(xué)重要的是發(fā)揮學(xué)生的主體作用，通過老師的講解與示范，教會(huì)學(xué)生鍛煉身體的方法手段，培養(yǎng)學(xué)生具備良好的自我教育能力，讓學(xué)生逐步達(dá)到自我發(fā)展、自我完善的目的。

二、文化科學(xué)素質(zhì)的培養(yǎng)

文化科學(xué)素質(zhì)的培養(yǎng)，主要是通過基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)、基本技術(shù)的掌握、基本技能的形成過程進(jìn)行智能教育，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、創(chuàng)造、求真。

（一）培養(yǎng)學(xué)生的求知好學(xué)精神。

體育是一門綜合性學(xué)科，它包含了多種文化的內(nèi)涵。為此，通過體育教學(xué)手段，不但能增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，更主要的是能教會(huì)學(xué)生的體育理論知識(shí)，掌握鍛煉身體的方法、原則，滿足學(xué)生的求知欲望，使學(xué)生學(xué)到體育文化知識(shí)。

（二）培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性。

在體育教學(xué)中，讓學(xué)生設(shè)計(jì)準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容，編排徒手操，設(shè)計(jì)場(chǎng)地，制做體育器材等。都能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性和想象力，而學(xué)生的創(chuàng)造性活動(dòng)往往要靠教師的啟發(fā)與引導(dǎo)，所以教師的教學(xué)方法、手段對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性很重要。

（三）對(duì)學(xué)生進(jìn)行“三基”教育。

體育教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生的基礎(chǔ)知識(shí)、基本技術(shù)、基本技能、這些是學(xué)生分析問題和解決問題的根本保證，只有在教學(xué)中重視基礎(chǔ)知識(shí)的傳授，讓學(xué)生掌握體育鍛煉的規(guī)律性，才能使學(xué)生的基本技術(shù)迅速提高，基本技能得到正常發(fā)揮。

（四）促進(jìn)學(xué)生的智能發(fā)展。

田徑教學(xué)的起跑練習(xí)能培養(yǎng)學(xué)生的快速反應(yīng)能力，籃球的投籃命中率能培養(yǎng)學(xué)生的準(zhǔn)確能力，排球的扣球能培養(yǎng)學(xué)生的判斷能力，體操動(dòng)作能培養(yǎng)學(xué)生的時(shí)

空感覺和運(yùn)動(dòng)感覺等等。所以，學(xué)生的智能水平通過體育教學(xué)能不斷得到提高和發(fā)展。

三、身體心理素質(zhì)的培養(yǎng)

通過身體心理素質(zhì)的培養(yǎng)?？梢源龠M(jìn)學(xué)生的正常生長(zhǎng)發(fā)育，提高身體活動(dòng)機(jī)能，養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生腦體結(jié)合、綜合適用腦力和體力的能力，把學(xué)生的心理素質(zhì)調(diào)控在最佳狀態(tài)。

（一）培養(yǎng)學(xué)生的自理自護(hù)能力。通過體育動(dòng)作的學(xué)習(xí)，能促進(jìn)學(xué)生的正常生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)，提高各項(xiàng)身體素質(zhì)，練就一身強(qiáng)壯的身體，養(yǎng)成良好的生活、衛(wèi)生習(xí)慣，學(xué)會(huì)自我保護(hù)，提高自理自控能力，適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展。

（二）培養(yǎng)學(xué)生健身鍛煉，為終身體育打好基礎(chǔ)體育教學(xué)中有很多動(dòng)作能伴隨人的一生進(jìn)行活動(dòng)：田徑中的中長(zhǎng)跑項(xiàng)目。球類運(yùn)動(dòng)的籃球、排球、乒乓球。武術(shù)、氣功等都可以進(jìn)行健身活動(dòng)。通過講授正確的動(dòng)作技術(shù)和科學(xué)健身方法，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)

（三）對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。通過組織教學(xué)比賽、游戲活動(dòng)及考試、達(dá)標(biāo)、運(yùn)動(dòng)會(huì)等活動(dòng)，可以培養(yǎng)學(xué)生良好的心理調(diào)控能力及心理的穩(wěn)定性和適應(yīng)性。并向?qū)W生講述健康人的心理標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，使學(xué)生經(jīng)常保持良好的心理狀態(tài)。

四、審美藝術(shù)素質(zhì)的培養(yǎng)

（一）培養(yǎng)學(xué)生審美意識(shí)和愛好。體育教學(xué)不僅要講授動(dòng)作技術(shù)，而且還要教會(huì)學(xué)生在動(dòng)作技術(shù)學(xué)習(xí)中去體會(huì)美、創(chuàng)造美、鑒賞美，要求學(xué)生每學(xué)一個(gè)動(dòng)作都要保持動(dòng)作美、姿態(tài)美、體型美。把美蘊(yùn)藏在動(dòng)作之中，培養(yǎng)學(xué)生具有審美意識(shí)和愛好，讓學(xué)生親身體驗(yàn)動(dòng)作美與表現(xiàn)美的深刻含義。

（二）培養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)才能和特長(zhǎng)。通過選修體育課的方法，可以滿足學(xué)生的要求，發(fā)揮學(xué)生的特長(zhǎng)，培養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)才能，從而使學(xué)生領(lǐng)悟和品出所喜愛項(xiàng)目的藝術(shù)內(nèi)涵，從中發(fā)揮藝術(shù)才能和特長(zhǎng)。

五、勞動(dòng)素質(zhì)的培養(yǎng)

讓學(xué)生學(xué)會(huì)勞動(dòng)，在勞動(dòng)中磨煉意志，得到鍛煉，提高對(duì)勞動(dòng)技能的認(rèn)識(shí)和理解，從而培養(yǎng)敬業(yè)愛崗思想。

（一）培養(yǎng)學(xué)生的勞動(dòng)精神。

體育教學(xué)的學(xué)習(xí)過程實(shí)現(xiàn)了學(xué)生腦力勞動(dòng)和體力勞動(dòng)的有機(jī)結(jié)合，而且往往體力勞動(dòng)大于腦力勞動(dòng)。通過體育鍛煉使身體強(qiáng)壯有力，為以后從事各項(xiàng)工作打下良好的身體基礎(chǔ)并且能使學(xué)生明白勞動(dòng)付出的越多。取得的成績(jī)就越大這一道理，所以通過體育教學(xué)能培養(yǎng)學(xué)生的勞動(dòng)素質(zhì)。

（二）對(duì)學(xué)生進(jìn)行勞動(dòng)技能和敬業(yè)教育。

學(xué)習(xí)體育動(dòng)作要有吃苦耐勞精神，要經(jīng)得起反復(fù)磨練。而一項(xiàng)勞動(dòng)技能的掌握，同樣也需要多次實(shí)踐的過程，進(jìn)而教育學(xué)生正確對(duì)待勞動(dòng)，樹立勞動(dòng)光榮的思想，培養(yǎng)學(xué)生熱愛本職工作，敬業(yè)愛崗。綜上所述，在教育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生素質(zhì)的培養(yǎng)，這是關(guān)系到學(xué)生全面成才的關(guān)鍵。廣大教育工作者要從對(duì)教育負(fù)責(zé)、對(duì)國(guó)家負(fù)責(zé)的角度重視和加強(qiáng)這項(xiàng)工作。特別是體育教育工作者，要結(jié)合實(shí)際，認(rèn)真學(xué)習(xí)教育理論和體育理論，重視學(xué)生個(gè)性能力的培養(yǎng)，鍛煉學(xué)生自我生存的能力，教育學(xué)生全面把握素質(zhì)教育的科學(xué)內(nèi)涵，把受教育者培養(yǎng)成全面發(fā)展的跨世紀(jì)人才。