第一篇：中學(xué)生自我保護(hù)的重要性.doc

中學(xué)生自我保護(hù)的重要性

當(dāng)今社會(huì)，未成年人已成為重要保護(hù)對(duì)象，外界的保護(hù)經(jīng)常沒有及時(shí)開啟，所以，未成年人要意識(shí)到自我保護(hù)的重要性，并加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。

未成年人當(dāng)中,最容易受到侵害的就是——中學(xué)生。中學(xué)生，是各個(gè)方面都在進(jìn)階的時(shí)期,更是叛逆的時(shí)期,我們只要一不注意就會(huì)被壞人“趁虛而入”，從而導(dǎo)致成為犯罪分子的首號(hào)對(duì)象。不僅如此，中學(xué)生也處于好奇心特強(qiáng)，創(chuàng)新能力迸發(fā)的時(shí)期，由于好奇心的帶動(dòng)，不受阻止地接觸新鮮事，也正因?yàn)橹袑W(xué)生的自控能力和判斷能力還不夠，才導(dǎo)致一不留心就陷入了深淵。所以，中學(xué)生必須要感覺到自我保護(hù)的重要性，并學(xué)會(huì)自我保護(hù)的方法。

或許，有些人會(huì)不以為然，自然是因?yàn)樗麄兩磉叢]有發(fā)生過“威脅”，才讓他們對(duì)自我保護(hù)那么地輕視。但是，事情一旦發(fā)生了，就不可避免，我們?yōu)楹尾灰园l(fā)生了的事情作警告，來告訴自己呢?學(xué)校應(yīng)該有過不少的關(guān)于校園安全的講座，但是，同學(xué)們都對(duì)此煩躁不堪，真的要等事情發(fā)生了，才懂得學(xué)習(xí)嗎？我在網(wǎng)上看到一位老師在創(chuàng)設(shè)的情境中，通過體驗(yàn)讓學(xué)生學(xué)習(xí)自我保護(hù)的方法。一日，他發(fā)現(xiàn)一位學(xué)生違反班規(guī)，帶了一盒火柴到學(xué)校里玩。他就利用這一次機(jī)會(huì)創(chuàng)設(shè)了教室里著火的情境（燒報(bào)紙，制造濃煙），這時(shí)大家慌了，紛紛利用已學(xué)的火災(zāi)逃生方法逃生。事后，他進(jìn)行了說明，肯定了利用逃生知識(shí)逃生的同學(xué)，批評(píng)了玩火柴的同學(xué)。教會(huì)學(xué)生自我保護(hù)的方法，培養(yǎng)學(xué)生自我保護(hù)的能力，使之有足夠的能力和勇氣沉著對(duì)付突發(fā)事件，這是安全教育的目的，也可說是現(xiàn)代素質(zhì)教育的一項(xiàng)內(nèi)容。，是一種捷徑，能取到事半功倍之效。在這件小事中，學(xué)生體驗(yàn)了火場(chǎng)的緊張場(chǎng)面，提高了火場(chǎng)逃生能力，懲罰了違反紀(jì)律的學(xué)生，真是一舉多得?？梢?，自我保護(hù)是多么重要，對(duì)于一些突發(fā)事件，我們?nèi)魶]有自救能力，就會(huì)對(duì)生命造成威脅。而那些輕視“自我保護(hù)”的學(xué)生，就算已經(jīng)后悔，也就來不及了。除了這些意外險(xiǎn)情，還有一些人為侵害，更是需要我們提高警惕，用冷靜的頭腦去面對(duì)，就好像：有一位學(xué)生在盧家灣附近遇到一個(gè)不良少年的勒索，這個(gè)同學(xué)不但不怕，還上前去抓他，要拉他到學(xué)校保衛(wèi)科，結(jié)果嚇得歹徒落荒而逃。這些人為侵害是不能估算的，但是，也是可以防備的，所以，我們必須認(rèn)識(shí)到自我保護(hù)的重要性，并要懂得自我保護(hù)的方法。

遇到意外險(xiǎn)情，我們一定要沉著冷靜，并保持清醒的頭腦，才能自救。但是，遇到了人為的侵害，我們不能過于慌張，過于著急脫險(xiǎn)，我們一定要沉得住氣，要懂得智斗，因?yàn)榇跬娇赡苡袃雌?，我們?nèi)粽嫒ゲ罚瑐目赡苄允呛艽蟮?，為了避免這些傷害，我們應(yīng)該用智慧去搏斗，每一位歹徒都不可能像我舉的例子的不良少年那樣，所以，為了自保，首先就是用智慧來自救。

相信那些輕視“自我保護(hù)”，一定會(huì)有所感悟，這樣既是對(duì)自己的負(fù)責(zé)，也減少了這類事故的發(fā)生。我們要相信，大人們這樣對(duì)我們是為我們好的。

第二篇：中學(xué)生如何自我保護(hù)

中學(xué)這個(gè)年齡階段是“花季、雨季”，是一個(gè)敏感多是的季節(jié)，也是美好浪漫的季節(jié)。我們?cè)诓恢挥X中長(zhǎng)大，在神秘困惑中關(guān)注著自身的變化，驀然間，發(fā)現(xiàn)自己少了兒時(shí)的稚氣，多了幾分成熟；少了童年的歡樂，添了幾多煩惱；少了些許盲目，多了幾層思索.......花季女孩快樂多多，煩惱也多多。我希望大家能夠了解自己，增加快樂，減少煩惱，順利度過花季。

一、心理特征

青春期男、女生由于生理的變化，也會(huì)引起心理的一些變化。青春期帶來了哪些變化呢： v 講究打扮，留意誰(shuí)在看自己 v 喜歡看描寫愛情的電影和小說 v 愛去看高年級(jí)男生打球 v 喜歡上網(wǎng)和陌生人聊天 v 喜歡向異性朋友發(fā)短信 v 有打不完的電話

v 在特別的日子喜歡給人送禮物 v 愛把抽屜和日記加鎖 生理——體態(tài)變化 心理——關(guān)注異性

行為——注重打扮、關(guān)心情愛話題

在學(xué)習(xí)態(tài)度、交往范圍、對(duì)父母的態(tài)度等方面都出現(xiàn)新的變化 青春期“困惑”有許多，如：

“最近我的心情很煩躁，覺得生活無滋味。為什么父母還像對(duì)待小孩子那樣再三囑咐我過馬路要小心？我越來越聽不進(jìn)父母的嘮嘮叨叨，他們太不了解我。”

“不知為什么，我現(xiàn)在總愛打扮自己，希望引起別人的注意。老師老是來制止我，讓我不要過分打扮，我很生氣，難道愛美之心有錯(cuò)嗎？” “我有時(shí)很高興，有時(shí)又覺得沒有意思，不知怎么回事。”

“當(dāng)我遇到困難時(shí)，常想：為什么自己要長(zhǎng)大？還是小時(shí)候那樣該多好，整天無憂無慮多快活?！?/p>

“我常常搞不清楚自己是怎樣一個(gè)人，有時(shí)覺得自己很能干，也敢想敢干；而有時(shí)候又覺得自己什么都不行，甚至不敢發(fā)表自己的意見?！?/p>

“不知不覺開始注意起異性同學(xué)，并想在他面前表現(xiàn)好些，可又為自己的所作所為感到臉紅。在同性同性面前又表現(xiàn)出對(duì)異性同性的不屑一顧。究竟應(yīng)該怎樣與異性同性相處呢？” 剛剛步入花季的我們，要面對(duì)許多的困惑，許多的難題：不知道應(yīng)該以何種之態(tài)出現(xiàn)在公眾面前，才能得到別人的承認(rèn)與喜愛；與父母的關(guān)系出現(xiàn)裂痕，與父母的關(guān)系在疏遠(yuǎn)；不知如何保持或確立自己在同伴中應(yīng)有的地位；不知應(yīng)如何是自己變得堅(jiān)強(qiáng)；不知如何控制自己的情緒，不要感情用事。。。困惑的事情太多太多。所有這些，都是步入青春期的信號(hào)，是心理開始走向成熟的必然。我們應(yīng)該感到高興。

二、如何促使青春期健康成長(zhǎng)？（使自己真正成為一個(gè)陽(yáng)光女孩）

青少年要樹立遠(yuǎn)大理想，培養(yǎng)自己的健全人格；要發(fā)揚(yáng)思維敏捷，對(duì)新生事物敏感、勇敢、熱情、有朝氣、積極向上等優(yōu)點(diǎn)；培養(yǎng)健康的心理狀態(tài)，使自己的身心健康成長(zhǎng)。

三、如何與女同學(xué)交往 孔子說：“益者三友，損者三友：友直、友諒、友多聞，益矣；友便辟、友善柔、友便佞，損矣?！币嬗丫褪?正直的朋友，誠(chéng)信的朋友，見 識(shí)廣博的朋友，損友就是 諂媚 拍馬的朋友，兩面派的朋友，還有那些夸夸其談的朋友。這樣的朋友千萬不能交，否則我們將付出慘重的代價(jià)，但是好人壞人都不會(huì)寫在臉上，我們?cè)鯓硬拍芙坏胶门笥涯?？需要兩個(gè)前提：一是意愿，二是能力，前者叫做“仁”，后者叫做“智”。“仁”是富有愛心，“智”是了解他人。我們要交上好朋友，第一要有仁愛之心。愿意與人親近，有結(jié)交朋友的意愿；第二要有辨別能力。這樣才能交到品質(zhì)好的朋友。我們知道了什么樣的朋友才是好朋友，還需要知道怎樣與朋友相處好。好朋友是不是就意味著要打成一片？我們經(jīng)常說，誰(shuí)跟誰(shuí)好得穿一條褲子，這是朋友相處的恰當(dāng)距離嗎？

在這個(gè)世界上，所有沒有分寸、沒有尺度的事情，都會(huì)做到猶過不及。與朋友相處同樣要注意分寸。比如你跟一個(gè)君子交朋友的時(shí)侯，什么時(shí)候說話，什么時(shí)候不說話，自己都要有尺度，如話沒有說到那兒，你就出來發(fā)表意見，這叫毛毛躁躁，這不好。大家有大家的公共話題，一定要到眾望所歸，大家期待一個(gè)話題的時(shí)候，你再徐徐道來，這個(gè)時(shí)候才叫合適。

另一個(gè)極端是，話題已經(jīng)說到這兒了，你本來應(yīng)該自然而然地往下說，而你卻吞吞吐吐，遮遮掩掩，不跟大家說心里話，這種朋友會(huì)讓大家覺得彼此心里還存在隔膜。話題既然已經(jīng)到這里了，你干嘛不說呢？是自我保護(hù)？還是故作矜持？還是要吊大家的胃口?總而言之，該說的不說，也不好。

第三種情況就是一個(gè)人不看別人的臉色，上來就說，這就叫睜眼瞎，你要注意了解對(duì)方，你要看什么話能說，什么話不能說，這就是朋友之間的尊敬和顧忌。

第四種情況就是，在給朋友提建議和忠告的時(shí)候，雖然你的出發(fā)點(diǎn)是好的，但也講分寸，講究藝術(shù)。給別人提建議時(shí)，不一定要做到良藥苦口，不一定要當(dāng)頭棒喝，你完全可以娓娓道來，如果這樣說不通，就時(shí)刻而止，不要等到人家不耐煩了自取其辱。你千萬不要要求對(duì)方必須如何如何?！饵c(diǎn)亮心燭》的58頁(yè)有這樣一句話：“每一株玫瑰都有刺?！苯Y(jié)論是：正如每一個(gè)人的性格中，都有你不能容忍的部分。愛護(hù)一朵玫瑰，并不非得努力把它的刺清除，只有學(xué)會(huì)如何不被它的刺刺傷；還有如何不讓自己的刺刺傷心愛的人。生活中多一些寬容，就少一些摩擦。多找找別人的優(yōu)點(diǎn)，指責(zé)別人不如時(shí)時(shí)檢討自己。處理問題的方式要柔和一些。不必劍拔弩張，但不要喪失原則。要通過細(xì)心、耐心和關(guān)心，贏得別人的信任。請(qǐng)記住——暴力制造仇恨，關(guān)愛催生友情。第五種情況就是，要多幫助別人，送人玫瑰，手留余香。在幫助

別人的時(shí)候，其實(shí)也是在幫助自己。善待周圍所有善良的人。同時(shí)在幫助別人的時(shí)候用智慧，在不傷害別人的自尊的前提下的幫助才是最完美的幫助。

四、如何與男同學(xué)交往

（一）中學(xué)生能否談戀愛？

有很多中學(xué)生認(rèn)為談戀愛可以促進(jìn)戀愛雙方學(xué)習(xí)和思想上的進(jìn)步。因此稱之為“合動(dòng)力”，有的同性甚至說，在我們這種年齡階段，同性朋友、異性朋友都要交，因?yàn)榻贿@兩種朋友的感情體驗(yàn)是不同的。但是，實(shí)際上除了少數(shù)學(xué)生在戀愛之初，為了博得對(duì)方的愛慕而在學(xué)業(yè)上下一番苦功夫外，大多數(shù)學(xué)生一旦墜入愛河，往往精神恍惚，從而影響學(xué)習(xí)效果，即使是原來學(xué)習(xí)成績(jī)很好的學(xué)生，學(xué)習(xí)成績(jī)也會(huì)急劇下降。這說明，早戀對(duì)于正在擔(dān)負(fù)緊張學(xué)習(xí)任務(wù)的中學(xué)生而言是不適宜的。

再者，青春期的少男少女正處于身體發(fā)育、心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。如果過早地把精力放在談情說愛上，不僅影響學(xué)習(xí)，而其還會(huì)因?yàn)楦鞣矫娴淖枇?，造成性格上的缺陷和精神上的擾亂。這主要是由于老師和家長(zhǎng)對(duì)青少年早戀大多持否定態(tài)度，發(fā)生早戀的學(xué)生總是東躲西藏，長(zhǎng)期處于“地下工作”的狀態(tài)。

最重要的是，青少年的自我控制能力較弱，模仿影視作品中戀人的舉止，接吻、擁抱、甚至發(fā)生性行為。過早的性行為容易對(duì)身體健康造成不利的影響，對(duì)心理極易造成嚴(yán)重的負(fù)面影響，甚至因此墮落和犯罪！

（二）怎樣區(qū)別愛情和友誼？

（1）友誼范圍寬，愛情范圍窄；（2）友誼的需要范疇是廣泛的，而愛情以性的需要為主導(dǎo)；（3）友誼以朋友為歸宿，而愛情以婚姻為歸宿。

（三）中學(xué)生為什么喜歡與異性交往？

中學(xué)生因身體的發(fā)育，產(chǎn)生了對(duì)異性同性的好感，有接近的欲望，這是很正常的，這表明同學(xué)們長(zhǎng)大了。不再是那個(gè)不知天高地厚、到處撒歡的“小不點(diǎn)”了，值得慶賀。但是對(duì)一個(gè)同性有喜歡的感覺，并不等于愛情。愛情是兩個(gè)人深刻的理解、交流和付出。是長(zhǎng)大成人以后，男女兩性在長(zhǎng)期的交流過程中建立的，從好感到愛情，距離還很長(zhǎng)很長(zhǎng)，以中學(xué)生的心理發(fā)展水平、知識(shí)經(jīng)驗(yàn)還無法把握，只有在學(xué)生時(shí)代努力學(xué)習(xí)、增長(zhǎng)本領(lǐng)，長(zhǎng)大后才會(huì)贏得別人的尊重和喜愛，才愛能建立美好的感情。早摘得青青果子，總是青澀的，最終是要枯萎的，適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)才能做成適當(dāng)?shù)氖隆?/p>

（四）中學(xué)生與異性交往時(shí)需要注意什么？ 男方應(yīng)當(dāng)注意的是 要懂得男女是有差異的 要學(xué)會(huì)尊重女朋友 要主動(dòng)幫助女朋友 要有保護(hù)女性的意識(shí) 要有道德約束力 女方應(yīng)注意的是 要舉止大方得體 要和異性保持公開交往

要識(shí)別并抵制異性的挑逗 要拒絕金錢和物質(zhì)的誘惑 要掌握一些自我保護(hù)的方法 生活中的故事：

今天是小琴的生日，她像往常一樣早早地來到學(xué)校。奇怪，抽屜里有一盒巧克力，會(huì)是誰(shuí)送的呢？細(xì)細(xì)想來，肯定是他送的。因?yàn)檫@些天自己常常去看年級(jí)男生打球，還為他們做拉拉隊(duì)元，對(duì)那個(gè)穿12號(hào)球衣的隊(duì)員有點(diǎn)崇拜，自己過于熱情和有點(diǎn)瘋狂的舉動(dòng)一定令他誤解了。想到這里，小琴有點(diǎn)不好意思的臉紅了。怎么辦？既不傷害他的感情，又能夠表白自己的態(tài)度。

在朋友的幫助下，小琴退回了巧克力，并消除了他的誤解。青春期的女孩敏感，青春期的男孩也想入非非，所以要謹(jǐn)慎對(duì)待異性之間的交往和情感交流。

“想想為什么？”——歌德說：“萌動(dòng)的青春所以美好，就在于人既意識(shí)不到它的存在，也不考慮它的終結(jié)。它是那么快樂而明朗，竟覺察不到它有時(shí)也會(huì)釀成災(zāi)禍?！睘槭裁凑f萌動(dòng)的青春除了美好，有時(shí)也會(huì)釀成災(zāi)禍呢？請(qǐng)同學(xué)們思考。

（五）青春期女孩面對(duì)早戀應(yīng)有哪些清醒的認(rèn)識(shí)？

（1）青少年是每個(gè)人在積累知識(shí)，增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)期。應(yīng)該分清主次，學(xué)習(xí)才是這個(gè)時(shí)期的主旋律。請(qǐng)自問一下：“當(dāng)我把美好的青春花在某個(gè)人身上時(shí)，你是否應(yīng)該應(yīng)該考慮值不值得？學(xué)業(yè)重要，還是這個(gè)人重要？”你知道未來那么長(zhǎng)的人生道路上還會(huì)遇到多少優(yōu)秀的男孩？也許你認(rèn)為人生年少時(shí)沒有這段經(jīng)歷是遺憾，可如果只剩下這段經(jīng)歷也是可悲的，你們不是常說青春的生活是個(gè)多彩的世界，怎能只剩下一種色彩？當(dāng)你把初戀的感情盲目擴(kuò)大時(shí)，你的眼睛就看不見別的東西了。自重的女孩更能讓人珍惜。（2）此時(shí)每個(gè)人在心理上還沒有完全獨(dú)立，經(jīng)濟(jì)上更依賴家長(zhǎng)，根本不具備談戀愛的條件。有的人可能會(huì)說：沒關(guān)系，他家有錢，但你不擔(dān)心他是在玩弄你，有一天他覺得你配不上他或者玩夠了而把你拋棄了嗎？每個(gè)女孩都不能心安理得的一輩子用家里的錢來談戀愛，不！你終有一天要獨(dú)立，你必須具備養(yǎng)活自己和養(yǎng)活家庭的能力。這個(gè)能力難道不需要你日積月累嗎？

（3）中學(xué)生對(duì)人生、對(duì)社會(huì)、對(duì)世界的看法相對(duì)幼稚，思想不穩(wěn)定。這個(gè)時(shí)期由于每個(gè)人的觀察辨別能力有限，對(duì)一個(gè)人的了解還只能單純依靠表面的現(xiàn)象，這時(shí)對(duì)異性的選擇比較簡(jiǎn)單。當(dāng)一個(gè)人真正成熟時(shí)的選擇和此時(shí)的選擇會(huì)向去甚遠(yuǎn)。一個(gè)陷入“早戀”的女孩子喜歡一個(gè)男孩只是因?yàn)椤八L(zhǎng)得帥氣、打球打的好、為人仗義、能夠照顧女生，他的形象就是由此高大的?！边@種不穩(wěn)固的基礎(chǔ)也就是“早戀”為什么總是失敗的原因。所以我想跟“早戀”同學(xué)們或是想要“早戀”的同學(xué)們說：“初戀這種感情真是挺好的，可是，美好的東西不全是這個(gè)時(shí)候擁有?！蹦阒朗裁唇虚L(zhǎng)大嗎？所謂長(zhǎng)大就是學(xué)會(huì)放棄的過程。該放棄的東西就放棄，該放棄的時(shí)候就放棄，那才是成熟。更何況放棄的東西并不都是最好的，更好的還在后面等著你。這就是“舍得”的智慧，有舍才有得。五 中學(xué)女生如何自我保護(hù)

1、優(yōu)雅大方地與男同學(xué)交往（1）交往的目的是學(xué)習(xí)異性的長(zhǎng)處

（2）在與男同學(xué)交往的過程中，要體現(xiàn)自己的高尚情操和良好的道德修養(yǎng)。要舉止端莊、穩(wěn)重、大方。穿著打扮要與中學(xué)生的年齡、身份相協(xié)調(diào)。體現(xiàn)出懂禮貌、有教養(yǎng)、情趣高尚。

（3）在與男生相處時(shí)，要保持空間距離，不超出友誼的界限；要理智把握自己的情感。決不做出有損自己尊嚴(yán)的事，要避免過分的熱情和親近。

（4）不輕易接受男生贈(zèng)送的禮品，不隨便讓男生進(jìn)入自己的小天地。要理智謝絕異性的愛慕和追求。

（5）要學(xué)會(huì)自我保護(hù)和防范侵害，不隨便單獨(dú)與男性接觸，特別是在黑夜和偏僻的地方，不要與男性擁抱、接吻。遇到挑逗和侵?jǐn)_要冷靜地設(shè)法擺脫。

2、要有正確的審美觀

（1）突出青春的自然美——真實(shí)、自然是美的靈魂。“清水出芙蓉，天然去雕飾。”（2）美的魅力貴在整體美——整體美既要容貌氣質(zhì)、衣著打扮達(dá)到均衡和諧統(tǒng)一，又要外在美和心靈美的合二為一。美國(guó)科學(xué)家

雷伯德 惠斯泰經(jīng)過大量的研究后認(rèn)為，相貌的形成和變化，在一定程度上是受后天文化因素影響的，處于風(fēng)華正茂時(shí)期的青年人應(yīng)多學(xué)習(xí)，多讀有益身心健康的報(bào)刊書籍，多看高尚的影視節(jié)目，常聽優(yōu)美的音樂，多參加社會(huì)實(shí)踐，加深對(duì)社會(huì)、對(duì)人生的了解，以廣博的知識(shí)來修心修身凈化心靈，培養(yǎng)自己正確的審美觀，以遠(yuǎn)大的理想、高尚的情操、強(qiáng)烈的事業(yè)心和責(zé)任感，從談吐言行中顯出自己的智慧美。

（3）注意自己的風(fēng)度美——風(fēng)度是一個(gè)人氣質(zhì)的自然外露。譬如平時(shí)的各種坐姿站態(tài)，如何接人待物，舉止談吐，如何行為禮貌等等，都能顯現(xiàn)出人的某種風(fēng)度，這都需要學(xué)習(xí)，需要追求，待人接物、舉止談吐瀟灑大方，端莊文雅，誠(chéng)懇謙遜。人的性格不同，不會(huì)影響風(fēng)度美，不同性格的人都會(huì)體現(xiàn)出風(fēng)度。內(nèi)向的人表現(xiàn)出沉靜文雅、態(tài)度和藹、品格端莊的文靜美，外向的人會(huì)體現(xiàn)一種活潑熱情、談吐文雅、舉止灑脫的活躍美。

（4）保持健康美——學(xué)會(huì)自我保健常識(shí)，選擇健康的生活方式，積極參與文體活動(dòng)，學(xué)會(huì)控制和駕馭自己的情緒，加強(qiáng)思想修養(yǎng)，樹立正確的人生觀。

3、加強(qiáng)與父母、老師的溝通

不少中學(xué)生自認(rèn)為長(zhǎng)大了，思想成熟了。因而與父母的關(guān)系開始疏遠(yuǎn)陌生了。他們每天來去匆匆，在家的時(shí)候，常常把自己關(guān)在小屋子里，雖然與父母同處在一個(gè)屋檐下，卻猶如生活在兩個(gè)世界里。中學(xué)生要以開朗、豁達(dá)的態(tài)度和父母老師加強(qiáng)溝通，得到有經(jīng)驗(yàn)的長(zhǎng)輩的幫助，學(xué)習(xí)長(zhǎng)輩們的長(zhǎng)處，得到更多的理解和引導(dǎo)，避免誤入歧途。

4、學(xué)會(huì)自我保護(hù) 女生自我保護(hù)18招

一、提高警惕性，防范以惡意出現(xiàn)的壞人，也要警惕以“善意”出現(xiàn)的好心人。

二、不要一個(gè)人或少數(shù)幾個(gè)女同學(xué)到公園、河邊、樹林等偏僻的地方看書和游玩。

三、不要接陌生人的電話和短信，不要與陌生人 QQ 聊天，不要隨意留給陌生男生私人電話和家庭住址。

四、網(wǎng)上聊天或手機(jī)聊天不要將你的姓名、地址、電話、學(xué)校名稱告訴任何人。如果有人用粗俗的言語(yǔ)和惡心的圖片來挑逗你時(shí)，切記不要繼續(xù)交談。

五、不要輕易與網(wǎng)友見面。如要見面，應(yīng)要有男性同伴同往，并約在公共場(chǎng)所。

六、不要一個(gè)人或少數(shù)幾個(gè)女同學(xué)招手搭乘便車，防止落入壞人的圈套。

七、不要去各種酒吧或歌舞廳，那時(shí)成年人去的地方，也是壞人最多的地方、發(fā)案最多的地方。

八、與父母或老師鬧別扭時(shí)切不可賭氣離家或離校出走。

九、不要過分打扮，不要穿過分暴露的衣衫和裙子，防止產(chǎn)生性誘惑，不要穿行動(dòng)不便的高跟鞋。

十、不要貪圖小便宜，對(duì)熟人過分殷勤要小心。如果受到了性侵害要盡快告訴家長(zhǎng)或及時(shí)報(bào)警。

十一、晚上外出盡量在有燈光的路線行走，如果沒有監(jiān)護(hù)人陪伴，絕對(duì)不能超過晚上 10 點(diǎn)。

十二、陌生男人問路，不要帶路。向陌生男人問路，不要讓對(duì)方帶路。更不要獨(dú)自跟著陌生的帶路人走。

十三、記住在沒有病人家屬或女護(hù)士在場(chǎng)的情況下，男醫(yī)生決不能對(duì)女病人的下身進(jìn)行檢查。

十四、到男老師辦公室或家里補(bǔ)習(xí)功課，要尊重老師，不應(yīng)有對(duì)老師過分親昵的言談或舉動(dòng)。

十五、不讀淫穢色情書刊、不看黃色影視，不瀏覽黃色網(wǎng)頁(yè)，不回復(fù)黃色短信。

十六、如自己做錯(cuò)了什么事，不要讓人作為把柄，威脅你聽從他的擺布。如果受到威脅要及時(shí)告知家長(zhǎng)。

十七、遇到不壞好意的男人挑逗，要及時(shí)斥責(zé)，表現(xiàn)出自己應(yīng)有的自信和剛強(qiáng)。如果碰上壞人，首先要高聲呼救，及時(shí)四周無人，切莫緊張，要保持冷靜，利用隨身攜帶的物品或就地取材進(jìn)行有效的反抗，還可采取周旋，拖延時(shí)間的辦法等待救援。十八、一旦不幸遭受侵害，不要喪失信心。要振作精神，鼓起勇氣同犯罪分子做斗爭(zhēng)。要盡量記住犯罪分子的外貌特征。如身高、相貌、體型、口音、服飾以及特殊標(biāo)記等等。要及時(shí)向公安機(jī)關(guān)報(bào)告，并提供證據(jù)和線索，協(xié)助公安機(jī)關(guān)偵查破案。據(jù)統(tǒng)計(jì)每個(gè)年齡層的婦女都有被侵害的可能，亦即沒有所謂的安全年齡。加害人不一定是陌生人，被熟人侵害的比例很高。

加害人常以詐騙（假冒身份）、擊昏、持刀、灌酒、留宿、下藥等方法作案。酒后和留宿是現(xiàn)今最常見的侵害，女孩子往往不愿報(bào)警，讓犯罪分子屢屢得逞。被害人年齡統(tǒng)計(jì)：十二歲至十八歲比例最高，其次是十二歲以下女童。其實(shí)，有些危險(xiǎn)是可以避免的！每個(gè)人不能保證自己不會(huì)被侵害，但是提高自我警戒的心可以使傷害減到最低。自我保護(hù)重要原則：

建立高度警覺心，避開危險(xiǎn)場(chǎng)所，避免陷入危機(jī)。事前預(yù)防，減少犯罪誘因，避免自己成為犯罪對(duì)象。

面對(duì)歹徒時(shí)，謹(jǐn)記驚慌，于事無補(bǔ)，應(yīng)冷靜、尋找逃脫方法，以免引發(fā)更大傷害。靈活運(yùn)用掙脫技巧，并適時(shí)使用防身器具。

結(jié)束語(yǔ)：一路上會(huì)有許多美麗的鮮花，不要因?yàn)橐姷揭欢浠ǘ`了前進(jìn)的班車。第一朵花可能是特別令人心動(dòng)，但它不一定是做好的，放開自己的視野，接受更多的信息，獲得更大的收獲。記住一句俗語(yǔ)：“冬天醞釀、春天播種、夏天成長(zhǎng)、秋天收獲?！痹谶m當(dāng)?shù)募竟?jié)做適當(dāng)?shù)氖??；臼敲篮玫募竟?jié)，但絕不是成熟、收獲的季節(jié)。美好的感情需要合適的土壤和豐富的養(yǎng)料。

第三篇：中學(xué)生的自我保護(hù)

中學(xué)生的自我保護(hù)

中學(xué)生是未成年人，年紀(jì)小，各方面的能力較弱。我們每個(gè)人都生活在一定的社會(huì)環(huán)境里。雖年紀(jì)小，各方面的能力比較弱，但也是有人格，有權(quán)利的，是正在成長(zhǎng)中的新一代。雖有在家有家長(zhǎng)的保護(hù)、在學(xué)校有老師的保護(hù)、在社會(huì)上有國(guó)家法律的保護(hù)，但不能有依賴思想。作為社會(huì)的小主人，應(yīng)該不斷提高自我識(shí)別，自我約束的能力，在復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，學(xué)會(huì)自我保護(hù)，抵御各種不良風(fēng)氣的侵襲。由此可見，提高自我保護(hù)意識(shí)是十分必要的，也是你們健康成長(zhǎng)的重要保障。

什么是自我保護(hù)意識(shí)呢？。

簡(jiǎn)單的說，自我保護(hù)意識(shí)就是腦子里要有數(shù)，在遇到事情之前要好好的想一想，這件事合不合理，對(duì)自身安全有沒有危害，只要有一點(diǎn)不正常的現(xiàn)象，就應(yīng)該提高警惕，對(duì)自己有害的事堅(jiān)決不去做。

那么在你們的成長(zhǎng)過程中會(huì)遇到那些危險(xiǎn)呢？主要有以下幾個(gè)方面：

在日常學(xué)習(xí)、生活中有時(shí)會(huì)碰到各種危及生命、財(cái)產(chǎn)安全的緊急事件，如交通事故、突發(fā)意外、地震、火災(zāi)、煤氣中毒、煤氣爆炸以及溺水等等。

下面列舉了幾種情況，并且每種情況都附有應(yīng)該如何應(yīng)變的建議:

（一）1、學(xué)生獨(dú)自在家，門鈴響了，你從門上的窺視鏡中看到一個(gè)陌生人。決不要為任何陌生人開門。哪怕他說有什么緊急情況，或者說他是警察，或者說是你爸爸或媽媽讓他來接你等等。但也不要門鈴響了而不理會(huì)，因?yàn)樾⊥涤袝r(shí)會(huì)按門鈴試探是否有人在家。你可以隔著門告訴陌生人，你媽媽在睡覺，而你打不開門，讓他過一會(huì)再來。然后，給家長(zhǎng)或鄰居打電話，告訴他們有一個(gè)陌生人在家門外，讓他們不要掛斷電話，直到陌生人離開為止。

2、當(dāng)你回家時(shí)，發(fā)現(xiàn)有一個(gè)成年人在你后面跟著你。應(yīng)穿過馬路或者走另一條路，以避免與尾隨者接觸。如果這個(gè)陌生人仍然跟著你，或者他強(qiáng)迫你跟他走，你要大聲尖叫并跑向附近有人群的地方，例如，一個(gè)商店或者行人多的十字路口。不要往你看見的某一所房子跑，因?yàn)榉孔佑锌赡苁强盏?。如果這時(shí)你家里沒人，也不要往家里跑。

3、夜間，家里的人都已入睡，突然你發(fā)現(xiàn)家里失火了。應(yīng)大聲叫“失火了！失火了！”以叫醒其他家庭成員。然后沿安全通道迅速離開房子，到達(dá)戶外預(yù)先觀察好的安全地帶。如果屋里充滿了煙，應(yīng)盡量讓身體貼近地面爬出屋外。如果你發(fā)現(xiàn)你寢室的門是熱的，說明火源在客廳，因此，不要打開你寢室的門，如果你住在樓上，絕不能從窗戶逃生，而應(yīng)打開窗戶，用床單之類顯眼的物體向樓外的消防人員發(fā)信號(hào)。然后，盡可能地讓身體貼近地面，等待救援。因?yàn)橘N近地面的空氣中煙的含量最少，人可以生存的時(shí)間最長(zhǎng)。

5、你發(fā)現(xiàn)家中的大人躺著一動(dòng)不動(dòng)，甚至當(dāng)你叫他時(shí)他仍然不醒。

應(yīng)立即給“120”急救站打電話。

6、你獨(dú)自在家時(shí)不慎用利器將自己身體的某一部分嚴(yán)重劃傷。如果傷口流血不止，應(yīng)馬上用干凈布，例如毛巾等，將傷口包緊。包緊的程度應(yīng)能止住流血，但也不能太緊以至于傷害了自己。然后，給家長(zhǎng)或者鄰居打電話請(qǐng)求幫助。

7、你和朋友在池塘邊或者游泳池邊玩耍，同伴不小心掉入水中，并且他不會(huì)游泳。你切莫跳入水中企圖救他，除非你受過專門的救生訓(xùn)練，而應(yīng)該將救生圈或者其他任何可以漂浮的東西扔給他，讓他抱住并堅(jiān)持住，然后，跑去叫人幫助。也可以找一根樹枝或者一根竹竿，抓住一頭，人趴在岸邊地上，讓你的朋友抓住樹枝或竹竿的另一端將他拉向岸邊。切記！你必須肚皮向下趴在岸邊，以避免落水者把你也拉入水中。

（二）如何避免食物中毒？（1）不吃腐敗變質(zhì)的食品（2）小心蔬菜中的毒素（3）不吃霉變食品（4）養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣

（三）怎樣確保出行安全？（1）在人行道上行走（2）過馬路走人行橫道（3）不能翻越欄桿、隔離墩（4）不能橫穿猛跑過馬路（5）橫過馬路時(shí)看兩頭（6）不往紅燈槍口撞（7）不在路上玩笑打鬧突變行走路線（8）雨雪天行走多加小心（9）警惕無蓋下水道（10）不騎快車不猛拐（11）騎車時(shí)雙手扶把不玩鬧（12）騎車不帶人(13)乘車時(shí)不向外探頭伸手(14)乘車時(shí)要扶緊車?yán)?15)車上慎用銳利物品(16)車停穩(wěn)后再下車(17)上下車時(shí)注意來往車輛。

上學(xué)和放學(xué)的路上，最好與同學(xué)結(jié)伴而行，遇意外時(shí)可以互相幫助。不要單獨(dú)到荒涼、偏僻、燈光昏暗的地方。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人一直跟著你時(shí)，你不用害怕，你可以盡快到繁華熱鬧的街道，商場(chǎng)等地方，想辦法擺脫尾隨者!向路上的單位求救，如去單位的值班室；向身邊的大人求救；如果是在校門口，就給家里打電話，讓大人來接。關(guān)鍵是當(dāng)只有你一個(gè)人時(shí)，要有警惕性，多動(dòng)腦筋!為此，生活中要多觀察、記住家庭、學(xué)校周圍的環(huán)境特點(diǎn)，尤其應(yīng)熟悉派出所、治安崗?fù)?、單位的地點(diǎn)。在緊急情況下，可以在這些地方得到幫助。

預(yù)防侵害的基本方法是什么？

1．義正辭嚴(yán)，當(dāng)場(chǎng)制止。

當(dāng)你受到壞人的侵害時(shí)，要勇敢地斗爭(zhēng)反抗，當(dāng)面制止，絕不能讓對(duì)方覺得你可欺。你可以大喝一聲：'住手！想干什么？“，”耍什么流氓？“從而起到以正壓邪、震懾壞人的目的。

2．處于險(xiǎn)境，緊急求援。

當(dāng)自己無法擺脫壞人的挑釁、糾纏、侮辱和圍困時(shí)，立即通過呼喊、打電話、遞條子等適當(dāng)辦法發(fā)出信號(hào)，以求民警、解放軍、老師、家長(zhǎng)及群眾前來解救。

3．虛張聲勢(shì)，巧妙周旋。

當(dāng)自己處于不利的情況下，可故意張揚(yáng)有自己的親友或同學(xué)已經(jīng)出現(xiàn)或就在附近，以壯聲勢(shì)；或以巧妙的辦法迷惑對(duì)方，拖延時(shí)間，穩(wěn)住對(duì)方，等待并抓住有利時(shí)機(jī)，不讓壞人的企圖得逞。

4．主動(dòng)避開，脫離危險(xiǎn)。

明知壞人是針對(duì)你而來，你又無法制服他時(shí)，應(yīng)主動(dòng)避開，讓壞人撲空，脫離危險(xiǎn)，轉(zhuǎn)移到安全的地帶。

5．訴諸法律，報(bào)告公安。

受到嚴(yán)重的侵害、遇到突發(fā)事件、或意識(shí)到問題是嚴(yán)重的，家長(zhǎng)和校方無法解決．應(yīng)果斷地報(bào)告公安部門，如巡警、派出所，或向?qū)W校、未成年人保護(hù)委員會(huì)、街道辦事處、居民委員會(huì)、村民委員會(huì)、治保委員會(huì)等單位或部門舉報(bào)。

6．心明眼亮．記牢特點(diǎn)。

遇到壞人侵害你時(shí)，你一定要看清記牢對(duì)方是幾個(gè)人，他們大致的年齡和身高，尤其要記清楚直接侵害你的人的衣著、面目等方面的特征，以便事發(fā)之后報(bào)告和確認(rèn)。凡是能作為證據(jù)的，盡可能多的記住，并注意保護(hù)好作案現(xiàn)場(chǎng)。

7．堂堂正正，不貪不占。

不貪圖享受，不追求吃喝玩樂，不受利誘，不占別人的小便宜。因?yàn)椤背匀思业淖於?，拿人家的手?，往往是貪點(diǎn)小便宜的人容易上壞人的當(dāng)。

8．遵紀(jì)守法，消除隱患。

自覺遵守校內(nèi)外紀(jì)律和國(guó)家法令，做合格的中小學(xué)生。平日不和不三不四的人交往，不給壞人在自己身上打主意的機(jī)會(huì)，不留下讓壞人侵害自己的隱患。如已經(jīng)結(jié)交壞人做朋友或發(fā)現(xiàn)朋友干壞事時(shí)，應(yīng)立即徹底擺脫同他們的聯(lián)系，避免被拉下水和被害。

（四）突然生病了怎么辦？(1)病不容緩大意不得(2)撥打救護(hù)電話“120”(3)有些病需要看急診(4)做到安全用藥(5)掌握常見病癥處理法(6)學(xué)會(huì)幾種急救法

（五）謹(jǐn)防看不見的殺手(1)小心死亡殺手——煤氣

(2)警惕健康殺手——電子輻射（3）消除智能殺手——噪音（4）避開沉默殺手——光污染

（六）文體娛樂活動(dòng)中隱藏哪些意外傷害？（1）看電視要講科學(xué)性（2）運(yùn)動(dòng)時(shí)要避免損傷（3）不迷戀電子游戲機(jī)（4）選擇適當(dāng)?shù)膴蕵讽?xiàng)目（5）游樂園里講安全

（七）野外郊游應(yīng)注意什么？（1）備足必用品（2）選擇安全的交通工具（3）食用衛(wèi)生食品（4）在安全地點(diǎn)歇息（5）玩時(shí)不做危險(xiǎn)事（6）集體出游守紀(jì)律（7）行程安排量力而行(8)出游不帶危險(xiǎn)品(9)野外遇險(xiǎn)救生方法

（八）不可忽視的心理安全(1)強(qiáng)化心理承受力(2)克服心理異常(3)增強(qiáng)自我心理調(diào)控能力(4)打開封閉的心靈(5)珍愛生命

(九)受到壞孩子欺負(fù)怎么辦？特別是遇到社會(huì)不良青年的敲詐勒索時(shí)（1）勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)不怯懦不膽顫巧妙與之周旋（2）惹不起躲得起（3）及時(shí)告訴自己家長(zhǎng)或老師（4）同學(xué)之間要互相幫助互相保護(hù)

（十）雷雨天應(yīng)注意什么？（1）關(guān)閉一切家用電器（2）盡量不做戶外活動(dòng)（3）遠(yuǎn)離高聳的物體（4）不要貿(mào)然涉水過河（5）下冰雹時(shí)要注意護(hù)頭

（十一）如何做到安全用電？（1）不隨便移動(dòng)家中各類電器（2）嚴(yán)格按說明書或家長(zhǎng)指導(dǎo)使用電器（3）不能擅自擦洗家用電器（4）電器壞了不要自己修（5）突然停電時(shí)要關(guān)閉一切電器（6）養(yǎng)成“人走電斷”的好習(xí)慣（7）遠(yuǎn)離一切戶外電線和電力設(shè)備（8）觸電急救首先斷電

（十二）怎樣從地震中逃生？（1）熟悉了解所處的環(huán)境（2）做好必要的心理及思想準(zhǔn)備（3）備齊一些必要的抗震物品(4)發(fā)生地震時(shí)切忌跳樓（5）盡快撤到空曠安全處（6）就地緊急躲避（7）注意發(fā)生余震（8）頑強(qiáng)求生一定獲救

同學(xué)們，為了自身的健康成長(zhǎng)，避免各種危險(xiǎn)和各種傷害，應(yīng)加強(qiáng)法律知識(shí)和科學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)，提高自身的修養(yǎng)，提高心理素質(zhì)，遇到各種突發(fā)事件，要沉著、冷靜，正確處理，祝同學(xué)們健康成長(zhǎng)，成為一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人。

物理組：黃惠明

2008-9-12

第四篇：中學(xué)生自我保護(hù)演講

青少年自我保護(hù)演講稿

同學(xué)們，“安全隱患時(shí)時(shí)刻刻在我們的身邊”，這絕不是聳人聽聞的胡話，事實(shí)就是如此！校園是求知的地方，是把無知的人改造成懂文明、知禮儀的地方，社會(huì)上的人都說，學(xué)校是一方文明凈土、一塊文明的圣地、一個(gè)最安全的地方。的確，學(xué)校每年都要在保護(hù)同學(xué)人身安全方面投入不少的資金，像我們同學(xué)都能看得到的——房屋的維修、陽(yáng)臺(tái)和樓梯護(hù)欄的維修、線路的維修、開關(guān)插座的維修、體育器材的維修、床鋪的維修、防雷設(shè)施的檢測(cè)更新、學(xué)校四周圍墻的防爬網(wǎng)設(shè)置、放火器材的充粉或更換、大型玻璃門上的彩色條形或文字的更新，等等，我們的老師還不厭其煩地給我們同學(xué)講其實(shí)我們同學(xué)都非常明白、也許早就厭煩了的安全道理。學(xué)?；敲炊嗟腻X、老師苦口婆心地給我們講那么多的道理，為了什么？目的只有一個(gè)，那就是想最大程度地保證我們同學(xué)安全——不受到任何方面的身體傷害！

可是，讓我們感到非常遺憾的是，我們有的同學(xué)并不領(lǐng)情。比方說，明明大廳的玻璃門上有彩色條紋或文字提醒，但我們有的同學(xué)照樣能撞到上面，把好幾公分的玻璃門撞碎、把自己的身體割傷。

比方說，學(xué)校四周圍墻都增設(shè)了防爬網(wǎng)，而且墻壁上有明顯的警告標(biāo)志，但我們有些同學(xué)仍然不顧危險(xiǎn)從墻頭上爬進(jìn)爬出。

再比方說，校園里的開關(guān)、插座昨天剛剛換上，今天就發(fā)現(xiàn)又被弄碎。陽(yáng)臺(tái)和樓梯防護(hù)欄也是這樣。

我們不明白，我們有些同學(xué)對(duì)待自己的身體、對(duì)待自己的生命為什么這么無所謂，這么輕率，這么不珍惜？

我們同學(xué)為什么在校園里、樓梯上、走廊里只會(huì)跑不會(huì)走？為什么有大門不走象偷雞摸狗似得專爬墻頭？對(duì)你起保護(hù)作用的防護(hù)欄、電源開關(guān)和插座怎么招你惹你了你非要去破壞它？

我想，這樣的同學(xué)不單單是缺乏安全意識(shí)的問題，是一個(gè)道德品質(zhì)的問題，說的更難聽點(diǎn)——這樣的同學(xué)已經(jīng)完全喪失了做人的最低標(biāo)準(zhǔn)！

還有的同學(xué)，在這方文明凈土、這塊文明的圣地，卻并沒有學(xué)得文明，粗野得張口就罵、動(dòng)手就打，能否把朝夕相處的同學(xué)打傷、致殘，最終后果、他所要承擔(dān)的責(zé)任，這種粗野的同學(xué)他根本就不會(huì)去理智地考慮，只要這樣的同學(xué)存在，安全的環(huán)境里就永遠(yuǎn)有不安全的因素。

同學(xué)們，校園里許多不安全并不是原有的，而是我們一些同學(xué)故意制造出來的。除了我上面說到的，再如，有的同學(xué)把火機(jī)帶進(jìn)學(xué)校；有的同學(xué)經(jīng)常拿著刀子、直尺、筆尖揮來舞去開玩笑；有的同學(xué)三五成群地?cái)D在陽(yáng)臺(tái)上或窗口處嬉鬧；有的同學(xué)體育課、實(shí)驗(yàn)課不按照老師的要求操練、操作；有的同學(xué)甚至存在男女同學(xué)不正常交往的問題??這些行為可能對(duì)我們同學(xué)造成怎樣的傷害，作為中學(xué)生我們都應(yīng)該非常清楚，任何一個(gè)在道德品質(zhì)方面沒有缺陷的同學(xué)也都應(yīng)該知道怎樣去做。

校園里不安全因素時(shí)時(shí)都有，校外不安全因素更是處處存在。

今年5月19號(hào)（星期一），望城一中學(xué)三個(gè)女生在一個(gè)不足五平方米的水池中溺水死亡。今年1-2月份，僅交通事故，平度死5人，即墨死3人，萊西死2人。

據(jù)教育部等單位對(duì)北京、上海等10個(gè)省市的調(diào)查顯示，目前全國(guó)每年有1。6萬名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天約有40 多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。我上次說過，在我們國(guó)家，每5分鐘就有一人死于車輪之下，每1分鐘就有一人因交通事故變成殘廢，每年死于交通事故的人數(shù)超過10萬人，位居世界 第一。

同學(xué)們，我們每天上學(xué)時(shí)父母都叮囑我們“好好看道走”、“慢點(diǎn)騎”，每天放學(xué)時(shí)老師也都囑咐“遵守交通規(guī)則”、“不要搶行”、“不要?jiǎng)?chuàng)紅燈”，你也許早就厭煩了父母、老師的“嘮叨”，你也知道他們都在牽掛著你的安全，可是為什么我們有些同學(xué)就知道橫沖直撞、根本就不走你應(yīng)該走的路呢？

夏季到了，這是我們青少年溺水死亡最嚴(yán)重的季節(jié)，如何避免，我們學(xué)校印發(fā)到各個(gè)班級(jí)的“安全防范溫馨提示”上面就有。每一份“安全防范溫馨提示”不是印出來張貼到教室里好看的，我們每一個(gè)同學(xué)都應(yīng)該好好閱讀、認(rèn)真去做。

同學(xué)們，生命其實(shí)是非常非常脆弱的。通過這次四川汶川大地震我們都可以看到，剛才還活蹦亂跳的一個(gè)鮮活的生命，頃刻間就停止了呼吸或者變成了永遠(yuǎn)再也無法站立起來的殘疾人。

通過電視我們看到，失去兒女的父母、失去父母的孩子，呈現(xiàn)給我們的那是怎樣一種撕心裂肺的哭喊場(chǎng)面?看到這樣的場(chǎng)面，看到一個(gè)個(gè)即便活著卻血肉模糊、缺腿少胳膊的慘烈鏡頭，我想，我們每一個(gè)熱愛生活、懂得珍愛生命、有同情心、心底善良的同學(xué)，都會(huì)情不自禁地流下痛心的眼淚。

同學(xué)們，誰(shuí)愿意、誰(shuí)期待這樣的凄慘場(chǎng)面有一天能發(fā)生在自己的身上、自己的家庭當(dāng)中？同學(xué)們，自然災(zāi)害我們有時(shí)可能想躲過卻無法躲過，今天有幸福家庭和美好學(xué)習(xí)生活的我們，為什么不好好珍惜，卻非要人為地去干出一些傷害身體、喪失生命的行為呢？ 沒有安全就沒有一切，安全責(zé)任重于泰山。

遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，我們就能四肢健全；遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，我們就會(huì)繼續(xù)活著！

珍惜吧，同學(xué)！想想災(zāi)區(qū)連生命都沒有了的同齡人，想想災(zāi)區(qū)不幸成為殘疾人的同齡人，想想災(zāi)區(qū)失去了父母、無法上學(xué)的同齡人，想想為我們?nèi)找共賱凇o時(shí)無刻不牽掛我們的父母，我們還有什么理由不珍愛自己的身體、不珍惜我們的生命、不熱愛我們已經(jīng)得到的一切？ 同學(xué)們，近幾年來，黨和政府十分重視人民的生命安全，從2002年開始就把每年的六月份定為了全國(guó)“安全生產(chǎn)月”，我們的教育主管部門把六月定為了“安全教育月”。今年5月28日我們青島市的夏耕市長(zhǎng)在《青島日?qǐng)?bào)》上發(fā)表了題為“關(guān)愛生命必須強(qiáng)化安全生產(chǎn)”的文章，他強(qiáng)調(diào)，任何單位和個(gè)人，必須始終把安全放在各項(xiàng)工作的首位，要借助這次安全教育月活動(dòng)，“讓全社會(huì)充分行動(dòng)起來，進(jìn)一步提高全民的安全素質(zhì)和防災(zāi)技能，提升全民的公共安全水平和災(zāi)害防范能力，讓我們的城市每一刻都能安全穩(wěn)定地運(yùn)轉(zhuǎn)，讓每一個(gè)家庭每一時(shí)都能安全美滿地生活，讓每一個(gè)孩子每一天都能安全快樂地成長(zhǎng)，讓每一個(gè)勞動(dòng)者在每一個(gè)崗位都能安全無虞地工作，讓平安成為富強(qiáng)文明和諧新青島的幸福表情。” 同學(xué)們，我們學(xué)校在這個(gè)安全教育活動(dòng)月中，將集中印發(fā)有關(guān)安全知識(shí)宣傳材料和相關(guān)測(cè)試題，班級(jí)也將圍繞這方面的內(nèi)容組織相應(yīng)主題班會(huì)，希望同學(xué)們一定要認(rèn)真學(xué)習(xí)、討論和相互交流，通過學(xué)習(xí)，通過答題，進(jìn)一步增強(qiáng)安全防范意識(shí)，提高安全防范和應(yīng)篇二：學(xué)生自我保護(hù)演講稿

《防患意外 學(xué)會(huì)自救》演講稿

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

當(dāng)我們坐在寬敞明亮的教室里學(xué)習(xí)的時(shí)候，可曾想到，在我們不知道的地方，正發(fā)生著一起起車禍、食物中毒、墜樓、火災(zāi)、溺水、誤傷的事件，就在前幾天，云南昭通46名鮮活的生命又被埋葬在泥石流下。我們無法體會(huì)那些人面臨死亡，失去生命那一瞬間腦海里有過什么想法或是經(jīng)歷了什么樣的恐懼，但活著的我們都能感受一個(gè)生命突然從身邊消失的痛苦和無奈。

據(jù)了解，我國(guó)每年大約有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天有40多人，也就是說每天將有一個(gè)班的學(xué)生在“消失”。有專家指出，導(dǎo)致悲劇發(fā)生的一個(gè)重要原因，就是我們小學(xué)生缺乏安全知識(shí)，自我保護(hù)能力差。因此，掌握自護(hù)自救知識(shí)，鍛煉自護(hù)自救能力，在面對(duì)意外或危險(xiǎn)時(shí)，能果斷正當(dāng)?shù)剡M(jìn)行自護(hù)自救，機(jī)智勇敢地處置危險(xiǎn)，我們才能快樂、平安、健康地成長(zhǎng)。在此，我向全體師生向大家發(fā)出以下號(hào)召：

一、團(tuán)結(jié)同學(xué)，與同學(xué)和睦相處，不爭(zhēng)吵，不打架斗毆。

二、上體育課和課外活動(dòng)前要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，聽從老師的要求，不擅自行動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)不要?jiǎng)×遗鲎?，如有身體不適要提醒老師。

三、在課間不做劇烈的活動(dòng)，上下樓梯靠右走，做到“右行禮讓”;不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道;不在教學(xué)樓內(nèi)打球、踢球，避免發(fā)生各種傷害事故。

四、過馬路要走人行橫道，做到“紅燈停、綠燈行，黃燈等一等”;來校、回家做到文明行路，不騎電動(dòng)車、摩托車，不騎自行車帶人，不乘坐超載車輛。

五、不吃零食，不喝生水，不在校外的攤點(diǎn)上吃飯，不偏食，不暴食暴飲，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。

六、不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物;不隨意觸摸各種電器，不私拉電線，不接受陌生人接送與來訪，不同社會(huì)閑雜人員交往，遇到

形跡可疑的人要及時(shí)報(bào)告保衛(wèi)人員或老師。

七、上學(xué)放學(xué)不要獨(dú)行，最好由家長(zhǎng)接送，或者和同學(xué)們結(jié)伴而行。如果遇到壞人壞事要冷靜、機(jī)智，既要敢于見義勇為又要量力而行，最好及時(shí)撥打110或大聲呼救。

同學(xué)們，為了大家都能健康快樂地成長(zhǎng)，讓我們攜起手來，從現(xiàn)在做起，從自我做起，從點(diǎn)滴做起，認(rèn)真學(xué)習(xí)安全知識(shí)，學(xué)會(huì)自護(hù)互救，讓安全的意識(shí)常駐我們心間，讓生命的絢爛閃耀我們四周!《關(guān)愛自己，讓生命之花開得更加燦爛》演講稿

高疃中心小學(xué) 三年級(jí) 王焱

各位老師、同學(xué)們： 大家好!今天我演講的題目是《關(guān)愛自己，讓生命之花開得更加燦爛》。

你知道這樣一些故事嗎？ 12歲的北京女孩金易，她聽信了一名中年婦女的話：“我們阜陽(yáng)可好玩了，跟阿姨去阜陽(yáng)玩吧?！本瓦@樣她被拐騙了，這“一玩”就是7年，被拐賣當(dāng)了7年的童養(yǎng)媳？還記得那是個(gè)有“流星雨”的夜晚，14歲的少女馬雯看見一個(gè)手提了橡膠警棍的人，便輕信他是警察，那個(gè)人問她：“你有學(xué)生證嗎？跟我上趟派出所?！瘪R雯就和那人走了。最后慘遭殺害。

一樁樁悲劇，一件件慘案的發(fā)生，追根溯源，那就是孩子們的自我防范意識(shí)太差。有關(guān)人士指出，在不少教育發(fā)達(dá)的國(guó)家，孩子從上學(xué)的第一天起，就要接受有關(guān)生存的教育，如：面對(duì)壞人怎么辦？發(fā)生火災(zāi)怎么辦，發(fā)生地震怎么辦等。而我們?cè)诰S護(hù)未成年人權(quán)益時(shí)，更多的是關(guān)注社會(huì)保護(hù)、學(xué)校保護(hù)、家庭保護(hù)和司法保護(hù)，而忽視了未成年人的自我保護(hù)。然而，事實(shí)告訴我們，自我保護(hù)是未成年人權(quán)益保護(hù)的一個(gè)關(guān)鍵性環(huán)節(jié)，只有廣大未成年人增強(qiáng)了自護(hù)意識(shí)和能力，其他幾種保護(hù)才更具實(shí)效。

那么孩子們?cè)鯓幼霾拍堋白晕冶Ｗo(hù)”，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)、防患于未然；如果真的遇到了危險(xiǎn)情況，應(yīng)采取什么措施來“自救”，為此，中國(guó)人民公安大學(xué)的王大偉教授，是這樣說的：兒童一定要堅(jiān)守“不和陌生人說話”的原則。中國(guó)的許多孩子都曾被教導(dǎo)“別人跟你說話，你不回答就很不禮貌”，其實(shí)恰恰就是處于禮貌，才給了犯罪分子可乘之機(jī)。

生活中充滿著危險(xiǎn)，我們必須時(shí)刻保持警惕：

1、課間活動(dòng)切勿因開玩笑、惡作劇而引起打架、翻臉，損壞公物，造成傷害事故。

2、在校園內(nèi)行走時(shí)，不以跑代走，防止跌倒或碰撞。過馬路時(shí)注意來往行人車輛，遵守交通規(guī)則，不搶道，寧等三分、不搶一秒。

3、攜帶勞動(dòng)工具或用具，應(yīng)注意誤傷他人。

4、不拿石塊、硬棍丟人，不小心摔、砸、碰傷流血時(shí)應(yīng)迅速報(bào)告，及時(shí)到衛(wèi)生室或附近醫(yī)院處理。

5、離校沒有家長(zhǎng)接著的要結(jié)伴回家，途中不隨意逗留，以免受誘騙。不要輕信陌生人的甜言蜜語(yǔ)，不貪小便宜。不因貪吃、貪玩上當(dāng)受騙。

6、當(dāng)路遇他人索要錢財(cái)，要留心壞人的特征，盡量拖延時(shí)間，巧設(shè)計(jì)謀，瞅空溜走報(bào)告老師或家長(zhǎng)，也可向路人呼救。看到同學(xué)被威脅利誘，隨行同學(xué)應(yīng)主動(dòng)迅速報(bào)告。

7、遇到電線斷頭，切不可隨意拉、拔。不熟悉的電器不亂摸，以免危險(xiǎn)。

8、若遇閃電打雷，刮臺(tái)風(fēng)，要盡量避開大樹和危險(xiǎn)建筑物。平時(shí)不到建筑工地手腳架下或危墻、廣告牌下玩耍。

9、沒有家長(zhǎng)帶領(lǐng)，不能擅自游泳。

10、自行參加社會(huì)活動(dòng)，要注意安全，防止被人擠傷踩傷。同學(xué)們，為了大家都能健康快樂地成長(zhǎng)，讓我們攜起手來，從現(xiàn)在做起，從自我做起，從點(diǎn)滴做起，認(rèn)真學(xué)習(xí)安全知識(shí)，關(guān)愛自己，學(xué)會(huì)自護(hù)互救，讓生命之花開得更加燦爛!篇三：學(xué)生自我保護(hù)演講稿

小學(xué)生自救自護(hù)教育講稿

各位老師、同學(xué)們：

大家好!當(dāng)我們打開電視，翻開報(bào)紙，每天都能看到車禍、食物中毒、墜樓、火災(zāi)、溺水、誤傷??等報(bào)道，一件件、一莊莊都讓人觸目驚心。我們無法體會(huì)那些人面臨死亡，失去生命那一瞬間腦海里有過什么想法或是經(jīng)歷了什么樣的恐懼，但活著的我們都能感受一個(gè)生命突然從身邊消失的痛苦和無奈。

據(jù)了解，我國(guó)每年大約有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天有40多人，也就是說每天將有一個(gè)班的學(xué)生在“消失”。一樁樁悲劇，一件件慘案的發(fā)生。有專家指出，導(dǎo)致悲劇發(fā)生的一個(gè)重要原因，就是我們小學(xué)生缺乏安全知識(shí)，自我保護(hù)能力差。有關(guān)人士指出，在不少教育發(fā)達(dá)的國(guó)家，孩子從上學(xué)的第一天起，就要接受有關(guān)生存的教育，如：面對(duì)壞人怎么辦？發(fā)生火災(zāi)怎么辦，發(fā)生地震怎么辦等。而我們?cè)诰S護(hù)未成年人權(quán)益時(shí)，更多的是關(guān)注社會(huì)保護(hù)、學(xué)校保護(hù)、家庭保護(hù)和司法保護(hù)，而忽視了未成年人的自我保護(hù)。那么孩子們?cè)鯓幼霾拍堋白晕冶Ｗo(hù)”，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)、防患于未然？如果真的遇到了危險(xiǎn)情況，應(yīng)采取什么措施來“自救”，因此，掌握自護(hù)自救知識(shí)，鍛煉自護(hù)自救能力，在面對(duì)意外或危險(xiǎn)時(shí)，能果斷正當(dāng)?shù)剡M(jìn)行自護(hù)自救，機(jī)智勇敢地處置危險(xiǎn)，我們才能快樂、平安、健康地成長(zhǎng)。生活中充滿著危險(xiǎn)，我們必須時(shí)刻保持警惕：

1、課間活動(dòng)切勿因開玩笑、惡作劇而引起打架、翻臉，損壞公物，造成傷害事故。

2、在校園內(nèi)行走時(shí)，不以跑代走，防止跌倒或碰撞。過馬路時(shí)注意來往行人車輛，遵守交通規(guī)則，不搶道，寧等三分、不搶一秒。

3、攜帶勞動(dòng)工具或用具，應(yīng)注意誤傷他人。

4、不拿石塊、硬棍丟人，不小心摔、砸、碰傷流血時(shí)應(yīng)迅速報(bào)告，及時(shí)到衛(wèi)生室或附近醫(yī)院處理。

5、離校沒有家長(zhǎng)接著的要結(jié)伴回家，途中不隨意逗留，以免受誘騙。不要輕信陌生人的甜言蜜語(yǔ)，不貪小便宜。不因貪吃、貪玩上當(dāng)受騙。

6、當(dāng)路遇他人索要錢財(cái)，要留心壞人的特征，盡量拖延時(shí)間，巧設(shè)計(jì)謀，瞅空溜走報(bào)告老師或家長(zhǎng)，也可向路人呼救。看到同學(xué)被威脅利誘，隨行同學(xué)應(yīng)主動(dòng)迅速報(bào)告。

7、遇到電線斷頭，切不可隨意拉、拔。不熟悉的電器不亂摸，以免危險(xiǎn)。

8、若遇閃電打雷，刮臺(tái)風(fēng)，要盡量避開大樹和危險(xiǎn)建筑物。平時(shí)不到建筑工地手腳架下或危墻、廣告牌下玩耍。

9、沒有家長(zhǎng)帶領(lǐng)，不能擅自游泳。

10、自行參加社會(huì)活動(dòng)，要注意安全，防止被人擠傷踩傷。同學(xué)們，為了大家都能健康快樂地成長(zhǎng)，讓我們攜起手來，從現(xiàn)在做起，從自我做起，從點(diǎn)滴做起，認(rèn)真學(xué)習(xí)安全知識(shí)，關(guān)愛自己，學(xué)會(huì)自護(hù)互救，讓生命之花開得更加燦爛!與兒街明德小學(xué) 2013年11月6日篇四：青少年自我保護(hù)知識(shí)講座

青少年自我保護(hù)知識(shí)講座

青少年自我保護(hù)知識(shí)講座

一、引言

（一）人最寶貴的東西是生命，生命只有一次。理解方式：提問、演示。⒈提問：我們周圍的事物，什么只有一次？ ⒉演示：撕一張紙的過程。告訴同學(xué)們生命有時(shí)比紙還脆弱。

（二）大的災(zāi)難不是天災(zāi)人禍，而是人的無知。理解方式：提問、猜謎 ⒈提問：我們周圍有哪些東西威脅我們的生命安全？ ① 犯罪②車禍③大火④地震⑤洪水⑥煤氣中毒等等 ⒉猜謎：最大的災(zāi)難是什么？無知。

二、自我保護(hù)常識(shí)（板書）

（一）家庭生活安全（板書）1、飲水莫過量，謹(jǐn)防把身傷（板書）小故事： 1982 年 10 月，倫敦有一個(gè) 40 歲的家庭主婦，不慎喝了一些暫存杯中的漂白劑。她立即打電話給醫(yī)院。值班醫(yī)生告訴她喝點(diǎn)水可以減弱毒性。她當(dāng)下捧著一個(gè)塑料桶拼命地喝起來，竟喝過了頭，終于不支倒地，稍后死亡。經(jīng)驗(yàn)尸，驗(yàn)尸報(bào)告上寫道：“她喝了好幾升水，回到受不了時(shí)還要喝下去?！?顯然，這名婦女的死因并非是喝了一點(diǎn)漂白劑，而是飲水過量?？茖W(xué)解釋：水是人體內(nèi)不可缺少的重要物質(zhì)，人體重的 80 ％是水，體內(nèi)的一切物質(zhì)的代謝活動(dòng)，幾乎都是在水的參與下完成的。比如說，食物消化需要水，營(yíng)養(yǎng)需溶于水才能被細(xì)胞吸收，營(yíng)養(yǎng)需溶于水才能隨血循環(huán)運(yùn)送，代謝產(chǎn)物（如尿素）需溶于水才能被排出體外?？梢哉f，沒有水就沒生命活動(dòng)。因此，人每天都要喝一定量的水，才能維持體內(nèi)水的平衡。為什么喝多了反而傷身呢？喝多了水，會(huì)增加血液循環(huán)特別是心臟的負(fù)擔(dān)，也會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。更重要的是，一次飲入大量的水，會(huì)引起體內(nèi)堿的失衡，進(jìn)而使代謝失調(diào)。上述家庭主婦的死，可能就是這個(gè)原因。人每天要喝多少水才算合運(yùn)呢？根據(jù)科學(xué)實(shí)驗(yàn)，成人每天要喝 1500 毫升-xx 毫升水（相當(dāng)于 6 個(gè)-8 個(gè)口杯，或 6 瓶-8 瓶汽水量），兒童為 500 毫升-1000 毫升。如果一次飲水量過多，超過 1 天的量，就會(huì)傷害身體。因此，口喝時(shí)，千萬不可一次“喝個(gè)夠”，要少喝、多喝幾次才好。常識(shí)：如果遇到需要大量飲水的情況，請(qǐng)你注意： 1 ． 每次少喝，每天可以增加次數(shù)。2 ． 慢慢喝，不要喝得太急。3 ． 用吸管喝?？谠E：（板書）人的生命難離水 超量飲水人變鬼 成人每天限 4 斤 兒童過量也會(huì)毀 2、燙傷有輕重，處置各不同（板書）小故事：甜甜是個(gè)很懂事由孩子，每天放學(xué)總要幫爸爸媽媽做些家務(wù)。這天，爸爸

做飯，甜甜幫著打下手，一會(huì)兒拿碗拿筷，一會(huì)又端菜端飯。一碗香噴噴的湯做好了，甜甜雙手端著湯，從廚房往外走。沒想到腳下一滑，一個(gè)趔趄，滾燙的湯撒在手上，疼得她直跺腳，眼淚都出來了。爸爸一把將甜甜拉到水池間，打開水龍頭，讓涼涼的水，慢慢地流到甜甜的手上。等她覺得不疼了，爸爸又找來一件干凈的軟軟的衣服蓋在了她的手上，父女倆急忙去了醫(yī)院。常識(shí)：生活中，被油、水、蒸汽燙傷的事時(shí)有發(fā)生。如遇到此類事情，你可以這樣做： 1.判斷燙傷情況，如：受傷面積大小，傷處是否疼痛，傷處的顏色。2.在傷口未發(fā)現(xiàn)紅腫之前脫下手表等物。3.傷處疼痛的是輕度燙傷，用流動(dòng)水緩慢沖洗 10 分鐘左右，不必包扎。4.傷處皮膚呈深紅色，且感覺不太疼，多是重度燙傷，此時(shí)不要自行采取任何措施，敷上干凈的布去醫(yī)院急診。5.如大面積燙傷，需趁傷處沒腫之前迅速脫去鞋和衣服 , 脫去不方便 , 可剪開。6.若傷處有破損，不能用棉花或帶毛的布包扎?？谠E：（板書）輕微燙傷別驚慌 冷水浸淋最便當(dāng) 重傷千萬莫沾水 速送醫(yī)院求良方

（二）校園內(nèi)外安全（板書）1、運(yùn)動(dòng)在操場(chǎng)，防止受挫傷（板書）小故事：班級(jí)足球聯(lián)賽進(jìn)入決賽了，可是中鋒小強(qiáng)卻上不了場(chǎng)，真急壞了“雛鷹隊(duì)”的全體隊(duì)員。小強(qiáng)這個(gè)主力隊(duì)員的膝蓋處挫傷已經(jīng)一周了，一走動(dòng)傷口就流血，打上繃帶腿又不能彎，怎么能奔跑搶球呢？現(xiàn)在普通學(xué)校里的操場(chǎng)大都是瀝青或水泥鋪成，很少草地的。這種場(chǎng)地又硬又滑，一年四季都容易使學(xué)生摔跤。同學(xué)在運(yùn)動(dòng)時(shí)衣服穿得很少，短褲、短裙、短袖衫，裸露部分很多，一旦挫傷，往往是在關(guān)節(jié)部位，又會(huì)相當(dāng)厲害，很不易愈合，尤真是漆部。除了摔傷，其它意外事故也是常見的。常識(shí)：在操場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)如何自護(hù)呢？ 1 ． 準(zhǔn)備：換膠底鞋，防滑并且增加彈性。女生摘掉發(fā)卡等飾物，衣兜不裝東西。全身準(zhǔn)備活動(dòng)，以防肌肉拉傷、扭傷。2 ． 服從：在教師指導(dǎo)下再做器械運(yùn)動(dòng)。投擲運(yùn)動(dòng)要聽口令。閃開跑道以免沖撞。3 ． 嚴(yán)肅：墊上運(yùn)動(dòng)若嘻嘻哈哈，容易扭傷頸部，會(huì)傷害脊柱或大腦。4 ． 處理：一旦受傷，不要著急，亂搬亂揉會(huì)加重傷勢(shì)。要請(qǐng)校醫(yī)來處理傷口。傷情徹底養(yǎng)好再運(yùn)動(dòng)?？谠E：（板書）操場(chǎng)運(yùn)動(dòng)多快活 挫傷之后難愈合 科學(xué)鍛煉有要求 不傷筋骨受益多 2、面對(duì)小霸王，不卑又不亢（板書）校園是我們健康成長(zhǎng)和努力學(xué)習(xí)的美好樂園。為什么校園里會(huì)發(fā)生暴力事件？這必定是有原因的。認(rèn)真調(diào)查分析一下，有以下幾種情況：有的學(xué)生在家里是重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象；有的家長(zhǎng)脾氣暴 躁，并經(jīng)常在酗酒后打罵孩子；有的父母離異，從小失寵家庭溫暖。另外，隨著年齡的增長(zhǎng)，有些孩子結(jié)成“團(tuán)伙”，名為講“義氣”，實(shí)際專門欺負(fù)弱小或是他們看不順眼的同學(xué)。由此可見，校園暴力多與某些學(xué)生的生活環(huán)境和所形成的不健康心理相聯(lián)系，由于對(duì)家長(zhǎng)、老師、同學(xué)不滿，以盲目反抗情緒和攻擊的態(tài)度對(duì)待別人；也有的孩子從小缺乏與同齡人的正常交往，不會(huì)與人和睦相處，養(yǎng)成了隨便打人罵人的壞習(xí)慣。常識(shí)：面對(duì)校園小霸王，你可以試試下列方法： l ．盡量不與小霸王們發(fā)生正面沖突，惹不起可以先躲開。2 ．如果對(duì)方過于強(qiáng)大，可以先把錢物給他們，然后報(bào)告老師、家長(zhǎng)。4 ．在劫持者經(jīng)常出沒的地帶，可以請(qǐng)警察出面干預(yù)。5 同學(xué)們上、下學(xué)時(shí)最好結(jié)伴一起走?？谠E：（板書）校園暴力可以

防 方法掌握要適當(dāng) 求助師長(zhǎng)來幫助 結(jié)伴走路有保障

（三）遇險(xiǎn)與自救（板書）1、腳葳怎么辦，亂揉是蠻干（板書）小故事：初一（l）班的同學(xué)正在景山公園舉行班會(huì)----模擬軍事活動(dòng)。同學(xué)們滿山遍野地跑，人人都要爭(zhēng)當(dāng)勇士。朱文彬發(fā)現(xiàn)樹后有一“敵萬密探”，想一把把他擒獲，沒想到，腳下石塊一硌，只聽“哎喲”一聲，朱文彬跌坐在山路上——他的腳葳了。同學(xué)們立即從四面八方圍過來，有的同學(xué)趕緊幫他脫下了鞋子、襪子，有的飛快跑到冷飲部，買來了冰鎮(zhèn)的礦泉水，用冷水浸濕毛巾、擰干給他冷敷止痛，有的幫他擦去額頭上的汗，安慰他不要著急。休息片刻之后，大個(gè)子同學(xué)背著他，周圍有眾多同學(xué)護(hù)衛(wèi)著，下山去了醫(yī)院。經(jīng)醫(yī)院診斷，他的踝骨沒有骨折，只是韌帶撕裂。大夫給他開了兩周的免體育的假條。常識(shí)：如果腳崴了，可以采取以下措施： l ．用冷水浸濕并擰干的毛巾冷敷，或是在塑料袋里放入砸的冰塊放在傷處。要在受傷后 30 分鐘內(nèi)進(jìn)行，至少要冷敷 20 鐘-30 分鐘。2 ．不可盲目扭動(dòng)、按摩。3 ．足踝扭傷不會(huì)很快痊愈，不可急于過早活動(dòng)。口訣：（板書）足踝扭傷很常見 腫脹疼痛行走難 冷水冰塊來止痛 自行按摩是蠻干 2、游泳抽筋了，腳尖快上翹（板書）小故事：暑假里，曉瑩與同學(xué)趙蘭去游泳。到了游泳池，曉瑩換上泳裝，草草沖了下便跳進(jìn)了泳池。趙蘭則沖淋浴，做操，活動(dòng)身體。等到曉瑩游完 50 米，她才下水。在游第 2 個(gè) 50 米時(shí)，曉瑩感到不對(duì)勁了，她的小腿越來越沉得，抽開筋了。最后小腿竟伸不能伸，屈不能屈，疼得她側(cè)身抓住池壁，被趙蘭扶上了岸。經(jīng)

醫(yī)務(wù)室醫(yī)生做了按摩，才恢復(fù)正常。常識(shí)：夏天游泳時(shí)，應(yīng)記住以下幾點(diǎn)： 1 ．天熱時(shí)，先喝點(diǎn)冷飲，降低一下體溫，汗落一下再下水。2 ．下水前一定要充分活動(dòng)一下身體，如能做一套體操更好。3 ． 水中不可持續(xù)地拼速度，要一會(huì)兒慢一會(huì)兒快地變換泳姿。4 ．如果出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象，要把腳尖盡量上翹，緩解后，游岸邊休息?？谠E：（板書）游泳抽筋皆因涼 一旦抽筋別著慌 翹腳蹬地求緩解 吸取教訓(xùn)莫逞強(qiáng) 3、不慎落水里，智勇求生機(jī)（板書）小故事：一位四年級(jí)的同學(xué)，不慎掉進(jìn)了河里，河不深，但水流很急。他嚇壞了，被水沖著，順流而下。流經(jīng)一個(gè)大河灘，本來他可以趁機(jī)站起來，因?yàn)樗挥行⊥饶敲匆稽c(diǎn)深，但他沒有抓住這個(gè)機(jī)會(huì)。經(jīng)過的大石塊、樹樁，他都沒能利用。結(jié)果，他被沖進(jìn)了一個(gè)大水庫(kù)，淹死了。常識(shí)：如果不慎落水 , 你可以采取以下措施： 1.憋氣 : 要憋住氣 , 用手捏著鼻子 , 避免嗆水。2.輕裝 : 及時(shí)甩掉鞋子 , 扔掉口袋里的重物。3.站起：當(dāng)漂到水淺的地方，要及時(shí)站起，不可坐失良機(jī)。4.漂游：順著水流，邊漂邊游，不要徑直游向?qū)Π?，方向稍偏?.呼救：不會(huì)游泳，要邊拍水邊呼救。5 ． 放松：如有人相救，自己要盡量放松，不可緊緊抑住拯救者?？谠E：（板書）掉進(jìn)水中莫慌亂 狂喊力氣會(huì)耗盡 順?biāo)鲗r(shí)機(jī) 冷靜觀察好脫險(xiǎn)

（四）野外旅行安全（板書）1、林中迷了路，登高覓人處（板書）小故事：趙小銳和同學(xué)們利用客假到森林中參加生物夏令營(yíng)，他看 什么都感到新鮮。突然，他發(fā)現(xiàn)一只美麗的大蝴蝶，他想也沒想，抄起捕蟲網(wǎng)就追了過去。也不知道跑了多長(zhǎng)時(shí)間，當(dāng)趙小銳如愿以償?shù)刈サ侥侵淮蠛麜r(shí)，他周圍已經(jīng)找不到一個(gè)同學(xué)了，也聽不到一點(diǎn)同學(xué)們的談笑聲，甚至連那條森林中的小路也不知去問了。他迷路了。這時(shí)，他想起老師說過的話：“在森林中迷路時(shí)，千萬不要驚慌，一定要冷靜?！毕氲竭@，小說做了幾次深呼吸，平靜了一下心情，開始為如何走出困境思索起來。不久，他就制定了一套方案：他先是回憶起自己離開隊(duì)伍的時(shí)間，然后仔細(xì)觀察附近的地形地貌，找到自己跑來時(shí)踩出的腳印，接著根據(jù)萬同沿著腳印一步步慢慢地走，終于走回到來時(shí)的那條小路。沿著路沒走多久，就聽到了老師和同學(xué)們的呼喊聲，小銳激動(dòng)得都要哭了，他成功了！常識(shí)：如果在林中迷了路，可以這樣做： 1.回憶：立即停下，回憶走過的道路，盡快確定方向。2.觀察：看看四周的野草，剛走過的路，草會(huì)被踩倒且方向前；找到方向就有可能找到來時(shí)的路。3.到高處去：爬上最近的高大山脊。一可以確定自己的位置，二可以發(fā)現(xiàn)人活動(dòng)的跡象。6 ．尋找水流：在林區(qū)，道路和居民點(diǎn)常常臨水而建，沿著水流的方向，就有可能找到人家，也容易走出山區(qū)。口訣：（板書）林中迷路需鎮(zhèn)靜 登高尋人看究竟 沿著山川尋路走 伏草蛛絲指你行 2、暴曬易中暑，通風(fēng)保安寧（板書）小故事： 7 月上旬，學(xué)校期末考試結(jié)束后，老師組織全班同學(xué)去爬山。小華和幾個(gè)身體較好的同學(xué)走在隊(duì)伍最前列，老師走在隊(duì)伍最后，準(zhǔn)備收容掉隊(duì)的學(xué)生。小華爬到半山腰時(shí)已經(jīng)口干舌燥了，這時(shí)才想起來，自己忘了帶水。小華想，已經(jīng)爬了一半了，頂峰就有賣礦泉水的了。他一咬牙，又繼續(xù)往上爬去，爬著爬 ? 著，就覺得頭昏耳鳴，胸悶惡心，四肢無力，兩眼發(fā)黑。突然，他昏倒在爬山的石板路上?！靶∪A昏倒了！”同學(xué)們大聲呼喊。跟在隊(duì)伍最的老師聽到呼喊聲，疾步跑上來，只見小華緊閉雙目，面色蒼白，摸摸額頭，干熱無汗。老師斷定小華是中暑了，就立即與同學(xué)一起把他抬到路邊的樹蔭下。老師一手緊指小華的人中穴，一手緊掐其合谷穴（拇指、食指三角約 2 公分），還讓學(xué)生用扇子、草帽給小華扇風(fēng)。不 ? 一會(huì)兒，小華就緩過來了。老師給小華喝了一瓶十滴水和一瓶礦泉水。小華在樹蔭下又休息了 20 多分鐘，就沒什么事了。常識(shí)：如果遇到中暑的情況，可以這樣做： 1 把患者抬到陰涼通風(fēng)處，如有可能，用冷水擦頭，擦身。2 ． 可掐其人中穴和合谷穴。3 ． 患者蘇醒后，可服仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥物，并補(bǔ)充水分?？谠E：（板書）烈日暴曬易中暑 通風(fēng)降溫病魔除 生命之水貴幾分 安全旅游要常

備

（五）社會(huì)生活安全（板書）1、網(wǎng)上風(fēng)光美，超時(shí)身體毀（板書）小故事： 16 歲的小明從 8 歲起就開始獨(dú)立上機(jī)操作，可謂計(jì)算機(jī)高 手?，F(xiàn)在網(wǎng)上的功夫很不錯(cuò)。他可以直接從網(wǎng)上讀《泰晤士報(bào)》，還可以讀美國(guó)政府從白宮發(fā)布的條文、法令，還有他們對(duì)中國(guó)任何事請(qǐng)的評(píng)價(jià)。最近他又在網(wǎng)絡(luò)上擔(dān)任了一個(gè)音樂沙龍的領(lǐng)導(dǎo)人。在課后，同學(xué)們可以從他那獲得很多非投刊、非廣播的信息。他每天可以從網(wǎng)上獲得 3 萬字-6 萬字的信息，而且很快就能看完。小明網(wǎng)上的學(xué)問確實(shí)讓好等同學(xué)羨慕不已。原來，小明的父親也是個(gè)電腦迷，而小明本人又常常以“網(wǎng)蟲”自居，父子倆挑燈夜戰(zhàn)的事時(shí)有發(fā)生。母親經(jīng)常下通牒，可每次小明都拿出自己的成績(jī)做擋箭牌。在班里，小明的成績(jī)真是數(shù)一數(shù)二，無可挑剔，加上父系的慫恿，小明在網(wǎng)上消磨的時(shí)光篇五：女中學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)專題教育 女中學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)專題教育

柞水縣下梁中學(xué)

下中全體女中學(xué)生朋友們：

今天的全體女生會(huì)議，是在張校長(zhǎng)為首的全體班子成員的反復(fù)提議下，在學(xué)校政教處、心理咨詢室的緊密配合下召開的，體現(xiàn)了學(xué)校對(duì)女生的高度重視，是對(duì)女生的格外呵護(hù)，不存在對(duì)女生的歧視。

我今天演講的主題是：女中學(xué)生常見的安全事故，及我們應(yīng)該怎樣應(yīng)對(duì)這些容易引發(fā)的安全事故。希望能增加各位同學(xué)的安全知識(shí)，提高大家的自我保護(hù)意識(shí)。我講話之前，首先要解決兩個(gè)命題（也就是樹立兩個(gè)觀點(diǎn)）：第一個(gè)命題就是“女性不是弱者”，第二個(gè)命題就是“女性更容易受到傷害”，只有解決好這兩個(gè)命題成立，下面才能講下去。

首先解決第一個(gè)命題：女性不是弱者。上帝創(chuàng)造了人類，把人分為男人和女人，賦予男人和女人不同的角色定位，在從猿到人的歷史長(zhǎng)河中，男人和女人同樣重要，從來沒有男為多半，女為少半，也從來沒有女為多半，男為少半，兩半同中有異，異而相吸，誰(shuí)也離不得誰(shuí)。有一句經(jīng)典的標(biāo)點(diǎn)符號(hào)試題：“男人沒有了女人就活不成”，可以有兩種斷法，說明男女同樣重要。

女性相較于男性，智力相同、相等或相當(dāng)。以前認(rèn)為女性智力低于男性，但現(xiàn)在已不存在爭(zhēng)議，那就是，男女智力水平是完全一樣的。近六年各省市高考狀元，女性占到近68%，我們學(xué)校的兩個(gè)中考狀元，都是女生，為什么會(huì)這樣呢？在智力相當(dāng)?shù)那闆r下，女孩的心理特點(diǎn)更適合在考試中發(fā)揮出來。男孩的性格特點(diǎn)比較豪放，比較粗心；女孩相對(duì)心細(xì)和認(rèn)真。大型考試如高考中考更容易把女孩細(xì)心的優(yōu)勢(shì)反映出來。但男生女生智力的側(cè)重點(diǎn)不同，那就是，男性理性認(rèn)識(shí)能力強(qiáng)，女性感性認(rèn)識(shí)能力強(qiáng)，男性抽象思維能力強(qiáng)，女性形象思維能力強(qiáng)。

除了智力外，女性的比較優(yōu)勢(shì)表現(xiàn)在：細(xì)膩、手巧、善良、純真、有責(zé)任心、遵規(guī)守紀(jì)（監(jiān)獄里，80%以上是男性，因?yàn)槟行匀菀走`法亂紀(jì)）、富于幻想、感性認(rèn)識(shí)豐富而正確度高；有耐力、長(zhǎng)壽。我的意思是說，我們女中學(xué)生要自信，相信女生不是弱者，相反，我們要做生活的強(qiáng)者，我們要熱情地對(duì)待生活，對(duì)待學(xué)習(xí)，對(duì)待自己，為自己而活著。自己活得美好，就是對(duì)父母最大的感恩，自己活得美好，就是對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)，自己活得美好，世界將會(huì)因我們而精彩。第二個(gè)命題：女性更容易受到傷害?！芭愿菀资艿絺Α保饕求w力上不如男性，生理特點(diǎn)上容易受到性侵犯。女性為什么體力上總體不如男性？這是人類漫長(zhǎng)的進(jìn)化過程中科學(xué)分工的結(jié)果。人類進(jìn)化或者說物種的進(jìn)化要解決兩大難題：一是生存，二是繁衍。生存就是要解決物質(zhì)短缺問題，這一責(zé)任歷史性地落在了男子身上。“男”怎么寫？就是在“田”里做事出“力”的人，在野外打獵的人，在水里捕魚的人，在山上砍材的人，在草原放牧的人，在戶外守護(hù)氏族安全、抵御外族侵略的人??所有這一些都要具有足夠的體力，所以男人就進(jìn)化成力量型的人。由于他們時(shí)刻在為生存而獻(xiàn)身，承擔(dān)了太多的社會(huì)責(zé)任，所以人類在進(jìn)化的過程中，男人因意外而早死的比例遠(yuǎn)勝于女性。美國(guó)911事件，死了近3000人，87%是男性；朝鮮到1953年戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后，男女比例是1：5，蘇聯(lián)衛(wèi)國(guó)戰(zhàn)爭(zhēng)后，比例是1：3.5。而女性的主要任務(wù)是繁衍后代，保持物種的延續(xù)，所以女性的身體特征都是在為哺育后代做準(zhǔn)備的。人類的男女分工是一種非?？茖W(xué)的分工。為什么說是最科學(xué)的分工呢？第一，男性女性都很贊成這種分工，每個(gè)男生都希望自己生得虎背熊腰，強(qiáng)壯有力，并且努力鍛煉，希望自己成為這樣的人；但我相信我們女孩子不希望自己長(zhǎng)得像男人那樣五大三粗，虎背熊腰，強(qiáng)壯有力。相反，女性都希望自己苗條，勻稱，白晰，漂亮，寧可沒有男人的力量。第二，人類的男女分工是所有物種中最成功的分工，這種分工使人類成為地球的主人，使人類成為最優(yōu)秀的物種。所以是最成功的。不像動(dòng)物界其它物種的分工，有點(diǎn)不公平。比如象雌豹子、雌老虎等，它既要照顧幼子，又要打獵。這是不公平的，只有人類是分工協(xié)作的，是公平的。所以，人類在進(jìn)化的過程中，男女是沒有強(qiáng)弱之分的，他們只是分工不同。但男性的體力勝過女性，這是事實(shí)。若

發(fā)生搶劫、搶奪和性侵犯，女性更容易被作為獵物，從這個(gè)角度來說，女性更容易受到傷害。

這就是我講之前的兩個(gè)命題：女性不是弱者，但女性更容易受到傷害。下面我講兩個(gè)問題：

1、女中學(xué)生常見的安全事故及原因分析；

2、怎樣應(yīng)對(duì)這些安全事故？

一、女中學(xué)生最常見的女生安全事故有哪些？

第一是被騙、上當(dāng)：

1、被網(wǎng)絡(luò)騙，上網(wǎng)友的當(dāng)。

互聯(lián)網(wǎng)，也叫因特網(wǎng)，以其迅速快捷、超大容量、豐富多彩的特點(diǎn)，受到越來越多的人的青睞，正在改變著人們的生活方式，生產(chǎn)方式、交往方式和學(xué)習(xí)方式。但網(wǎng)絡(luò)又是個(gè)充滿風(fēng)險(xiǎn)的地方，網(wǎng)絡(luò)上的犯罪和因網(wǎng)絡(luò)引發(fā)的犯罪是現(xiàn)在上升幅度最大的一種犯罪趨勢(shì)。所以，樹立網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)，是對(duì)中學(xué)生（包括女中學(xué)生）進(jìn)行安全教育的重要內(nèi)容。是擺在眼前的大事。

案例1：一武漢女中學(xué)生，在網(wǎng)絡(luò)與一男子相戀，男子提出來要與之見面。女生拿了父母的錢，乘長(zhǎng)途車5個(gè)小時(shí)，在一小縣城與男子見面。結(jié)果發(fā)現(xiàn)其30出頭，滿臉殺氣，此時(shí)她已無退路，最后男子將女生殺害。父母從其網(wǎng)上聊天記錄才發(fā)現(xiàn)的，網(wǎng)戀給家庭帶來無盡的痛苦，也毀掉女中學(xué)生的一生。

案例2：一女生在網(wǎng)上與某大學(xué)的男生相遇，相戀，在了解其大學(xué)情況后只身跑到男生宿舍，這時(shí)男大學(xué)生說：“我們?cè)诰W(wǎng)上聊聊，你卻當(dāng)真?！庇谑莿衽丶遥軋?zhí)著，拒絕，男大學(xué)生最后只好報(bào)警，警察將女生押送回家，鬧得學(xué)校、街坊鄰里無不當(dāng)笑柄。

國(guó)家相關(guān)法律法規(guī)對(duì)未成年人的網(wǎng)絡(luò)行為有什么規(guī)定？：《互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服務(wù)營(yíng)業(yè)場(chǎng)所管理?xiàng)l例》中規(guī)定：未成年人不準(zhǔn)進(jìn)入營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧，但在監(jiān)護(hù)人的陪同下可以進(jìn)入；學(xué)生在家里可以上網(wǎng)；成年人（18 歲）進(jìn)入網(wǎng)吧必須登記身份證號(hào)碼；網(wǎng)吧的營(yíng)業(yè)時(shí)間是8：00至24點(diǎn)；玩游戲的時(shí)間不能超過3個(gè)小時(shí)。

上網(wǎng)時(shí)，提醒大家：要有自制力，鑒別力。

——凡是發(fā)布不良信息的網(wǎng)站，青少年都不應(yīng)該瀏覽； ——要保護(hù)好自己的上網(wǎng)密碼；

——不要將姓名、家庭住址、學(xué)校名稱或電話號(hào)碼、照片等，提供到聊天室或公共討論

區(qū)等；

——對(duì)暗示、挑釁、威脅等不良信息不予理會(huì)；

——有人以贈(zèng)送錢物等為理由，提出赴約或登門拜訪時(shí)，應(yīng)高度警惕； ——不可輕易與網(wǎng)友約會(huì)，特別是我們女同學(xué)。如果你認(rèn)為約會(huì)很有必要，請(qǐng)征得家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人的同意，并由他們陪同，地點(diǎn)應(yīng)選在公共場(chǎng)所。我相信很多同學(xué)聽說過有人去會(huì)網(wǎng)友而被騙財(cái)騙色甚至被殺這樣的事例的。

——不要沉迷于游戲，它會(huì)吞噬你的精神，將你引誘到邊緣地帶和犯罪地帶。網(wǎng)絡(luò)最大的負(fù)作用就是：游戲會(huì)使人沉迷；黃色信息會(huì)使人墮落。

2、被拐騙、被假好人騙。

中學(xué)生由于知識(shí)水平不高，認(rèn)知能力識(shí)別能力不高，對(duì)社會(huì)風(fēng)險(xiǎn)沒有理性的認(rèn)識(shí)，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足等原因，容易被騙。我國(guó)有很多少女被拐騙、被拐賣的違法案件發(fā)生。大學(xué)生也有被拐賣的。請(qǐng)同學(xué)們提高警惕，保護(hù)好自己。至于怎樣保護(hù)，我后面要講到。

3、被引誘吸毒甚至賣淫。

黃、賭、毒是社會(huì)三大公害，毒品之所以叫毒品，一是它染上后極不容易戒除，二是它會(huì)使你傾家蕩產(chǎn)，三是你會(huì)提早命赴黃泉。據(jù)統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)在青少年吸毒呈漫延趨勢(shì)。青少年染上毒癮的途徑主要是被不法分子引誘、肋迫。我們對(duì)毒品的唯一辦法就是不要沾染它。

賣淫就是從事性服務(wù)，她們并不都是自愿的，有些是被引誘，被脅迫的，這里不多講。

第二是被非禮，被強(qiáng)奸

非禮就是不被對(duì)方允許而實(shí)施的猥褻行為，強(qiáng)奸就是使用暴力手段強(qiáng)行性交的行為。被非禮和被強(qiáng)奸是女性受到較多的傷害，中外如此，古今如此。2003年4月28日，湖北某大學(xué)計(jì)算機(jī)系學(xué)生郭某、鐘某伙同桂林某高校學(xué)生王某、曾某四個(gè)大學(xué)生，在一個(gè)深夜以喝酒、兜風(fēng)為由殘忍地將一名少女多次輪奸；某大學(xué)一位女學(xué)生，在校內(nèi)舞會(huì)上認(rèn)識(shí)了一位本校的男同學(xué)，交往數(shù)次后，該男生給女生過生日，請(qǐng)她吃飯，并勸她喝酒，當(dāng)女生有醉意之后，又將女生領(lǐng)到他的宿舍，在女生不同意但又無力反抗的情況下，將她強(qiáng)奸??女生碰到這種情況可采取以下辦法應(yīng)對(duì)：

一、大聲疾呼，尋求幫助。這會(huì)對(duì)犯罪分子起到威懾作用；

二、注意看清犯罪分子的體貌特征，報(bào)案時(shí)可向警方提供破案線索；

三、立即報(bào)案，以便警方迅速采取措施；

四、告訴父母，同時(shí)自己加強(qiáng)防范，就寢前要注意關(guān)好門窗，夜晚盡量避免單獨(dú)出行，不要輕易相信新結(jié)識(shí)的異性朋友?好在現(xiàn)在社會(huì)比較太平，只要女性稍加注意，一般都可避免。

第三是容易被搶劫和搶奪。

搶劫是用暴力非法獲取他人財(cái)產(chǎn)的行為，搶奪稍輕，一般不使用暴力，合稱“兩搶”，“兩搶一盜”是嚴(yán)重影響社會(huì)治安的行為，每年都會(huì)開展綜合整治的。

人類在進(jìn)化的過程中，形成了男性的體力勝過女性的事實(shí)，如果發(fā)生搶劫和搶奪（主要是男性所為），女性更容易被作為獵物。

怎樣避免被搶收？提高意識(shí)是最關(guān)健的。不走夜路，不露財(cái)，不露富，結(jié)伴而行等。就可有效避免。

第四是故意傷害，女生的故意傷害有兩種，一是女生傷害女生，二是女生借男生之手傷害別人。這樣的事例現(xiàn)在有增長(zhǎng)的趨勢(shì)。女生中也有些同學(xué)想做大姐大。做大姐的看不慣某個(gè)小女生，就會(huì)教訓(xùn)她。

第五篇：中學(xué)生如何增強(qiáng)自我保護(hù)

中學(xué)生如何增強(qiáng)自我保護(hù)

中學(xué)生正是處在青春期，也是沖動(dòng)、易怒、情緒不穩(wěn)定的時(shí)期，容易惹事生非，這樣會(huì)使自己處于不利境地，容易受到他人的侵害，如何增強(qiáng)自我保護(hù)呢？

首先要認(rèn)識(shí)自己青春期情緒不穩(wěn)定、易怒的特點(diǎn)，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，學(xué)會(huì)自我克制。這樣就能避免許多事端的發(fā)生。沖動(dòng)是魔鬼要努力學(xué)會(huì)控制，盡量避免和同學(xué)產(chǎn)生摩擦，如果不經(jīng)意引起摩擦，比如爭(zhēng)吵、肢體沖突等，要及時(shí)向別人致歉，把矛盾消滅在萌芽狀態(tài)。避免產(chǎn)生摩擦是有效自我保護(hù)的方法之一。

學(xué)會(huì)以靜制動(dòng)，就是當(dāng)你遇到侵害時(shí)，保持鎮(zhèn)靜，讓對(duì)方感到你不可侮不可欺。你的沉著冷靜使壞人不一定能得手的，即使你內(nèi)心抑制不住恐懼，也不要顯露出來。你的鎮(zhèn)靜會(huì)使對(duì)方有些心慌，這樣有利你冷靜分析如何保護(hù)自己，如何脫身。

如果已經(jīng)發(fā)生爭(zhēng)吵、打斗或其它的爭(zhēng)執(zhí)等，要學(xué)會(huì)盡快脫離沖突。在爭(zhēng)吵中各說各的理，對(duì)方的理自己不服氣的話就會(huì)互相刺激并且使沖突升級(jí)，最后釀成惡果。這就是沖動(dòng)的懲罰，所以當(dāng)雙方都沖動(dòng)時(shí)要學(xué)會(huì)服軟，盡早脫身，日后大家心平氣和了就慢慢解決。

中學(xué)生要學(xué)會(huì)識(shí)別并且抵制那些不良的誘惑，有些女學(xué)生就是因?yàn)閯e人請(qǐng)她吃了一頓，陪她去玩，送了她一些小禮品，就覺得是自己最好的朋友，結(jié)果卻是中了別有用心的人的圈套。交友要慎重，如果已經(jīng)交上了損友，要果斷與他交往，但為了避免你和他們斷絕交往而讓他們覺得你背叛他們、輕視否定他們而引起對(duì)方的報(bào)復(fù)和傷害，要學(xué)會(huì) 運(yùn)用一些策略，巧妙行事，如減少與他們的交州慢慢冷淡，或者經(jīng)常顯示自己的缺點(diǎn)（膽小怕事、小氣、不夠義氣）等，讓他們覺得你不夠好，主動(dòng)力離開你。

最重要一點(diǎn)平時(shí)多把時(shí)間和精力放在學(xué)習(xí)和健康的娛樂上，多交益友，多學(xué)習(xí)并實(shí)踐一些在遇到各種各樣危險(xiǎn)時(shí)的自救或求救的方法，提高自我保護(hù)的能力。