第一篇：網(wǎng)神SecFox-VMS快速使用手冊

網(wǎng)神SecFox-VMS漏洞管理系統(tǒng)快速使用手冊

登錄安裝

網(wǎng)神SecFox-VMS的登錄地址為http:// 10.0.4.14，默認(rèn)的管理員是admin，密碼是admin。

漏洞掃描

登錄成功后，選擇掃描管理>>任務(wù)管理

如果已經(jīng)有定義好的任務(wù)，可以直接點擊重新掃描重新定義掃描任務(wù)，可點擊新建任務(wù)

即可。如需

1、填寫任務(wù)名稱

2、填寫要掃描的主機(jī)，點擊

按鈕

3、選擇要掃描的策略，不同的策略針對不同的掃描選項，策略也可以自定義，在系統(tǒng)配置>>策略設(shè)置可以修改已有的策略，也可以新建策略。

4、在參數(shù)配置等信息

5、點擊掃描進(jìn)行掃描，開始掃描

里可以設(shè)置允許同時掃描的主機(jī)個數(shù)

掃描完成后可點擊生成報表

如果要增加掃描地址，可以在任務(wù)管理中點擊修改按鈕加上需要

進(jìn)行修改，報告分析

? 綜合信息

在網(wǎng)絡(luò)安全信息里可看到所掃描主機(jī)的總體情況，看最后一條網(wǎng)絡(luò)安全等級，上圖可看出此次所掃描的主機(jī)為比較安全 ? 主機(jī)信息

在線主機(jī)概要信息里，可以具體看到每臺主機(jī)的漏洞信息，重要的看緊急和高風(fēng)險的漏洞個數(shù)，? 漏洞信息

要查看單個主機(jī)的具體漏洞信息，可在主機(jī)概要信息里點擊相應(yīng)的IP地址，在主機(jī)漏洞概要信息里，可以看到每個漏洞的詳細(xì)信息

可以根據(jù)解決辦法來實施漏洞修補(bǔ)。

設(shè)備維護(hù)

本設(shè)備的日志在綜合查詢>>日志查詢中

根據(jù)需要查看日志，或者導(dǎo)出日志。本設(shè)備的日志存儲在硬盤上，硬盤大小為500G，到存儲空間還剩余500M的空間時會有日志提示，如果不清除日志，日志將會覆蓋最早的日志。

漏洞庫升級

本設(shè)備支持離線升級方式（由于保密局要求，漏掃設(shè)備在涉密區(qū)域不能在線升級，有安全隱患，所以本設(shè)備取消在線升級）升級方法如下：

點擊系統(tǒng)升級，選擇本地升級

選擇發(fā)送給你的升級包，擴(kuò)展名為tar.gz，點擊確定

升級完成，點擊確定重啟。

升級完成，在產(chǎn)品信息里查看版本信息。

漏洞庫的升級包將會以郵件形式發(fā)送給用戶

附錄： 風(fēng)險設(shè)置

圖3－3－32評估參數(shù)頁面

如上圖，設(shè)置漏洞風(fēng)險等級對應(yīng)分值，漏洞風(fēng)險分為緊急、高、中、低、信息五個等級： 緊急：可能被惡性病毒所利用造成網(wǎng)路大范圍癱瘓；高：攻擊者可以遠(yuǎn)程執(zhí)行任意命令或者代碼；攻擊者可以遠(yuǎn)程獲取應(yīng)用系統(tǒng)的管理權(quán)限；遠(yuǎn)程拒絕攻擊服務(wù)；中：攻擊者可以遠(yuǎn)程創(chuàng)建、修改、刪除文件；可以任意讀取文件目錄；可以獲得用戶名、口令等敏感信息，潛在可能導(dǎo)致高風(fēng)險的漏洞；低：攻擊者可以獲得某些系統(tǒng)、服務(wù)的信息，如版本號、操作系統(tǒng)類型等；信息：主要為配合以上類別的檢測

設(shè)定單機(jī)安全等級，單機(jī)安全等級分為四個等級：危險、比較危險、比較安全、安全。以單機(jī)掃描出的所有漏洞的分險等級分值之和來評估。

例（如上圖），掃描一臺主機(jī)，發(fā)現(xiàn)2個中級漏洞，1個高級漏洞，那么掃描得出的等級分值=2*30+1*30=90，那么這個90的分值>=60，所以這臺主機(jī)屬于危險級別。

第二篇：優(yōu)秀班組長使用手冊內(nèi)容簡介

內(nèi)容簡介

班組長是連接中層領(lǐng)導(dǎo)與一線員工的橋梁。隨著企業(yè)組織的扁平化，班組長發(fā)揮作用的領(lǐng)域日益廣闊。越來越多的企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者意識到優(yōu)秀班組長建設(shè)是提升企業(yè)管理效率的重要部分，優(yōu)秀班組長是企業(yè)不可或缺的人力資源。本書針對班組長的工作特點，系統(tǒng)地闡述了班組長應(yīng)該具備的基礎(chǔ)知識及日常工作中必需的管理工具、方法和技巧，解答了班組長工作中的各種困惑，并且提供了具有操作性和指導(dǎo)性的工作方法。

全書共分十六章節(jié)，可以幫助您重新審視在生產(chǎn)制造業(yè)新形勢下班組的價值，為企業(yè)的生存和發(fā)展起到有利的保障。通過本書，您能了解到班組文化與班組建設(shè)的相關(guān)知識、掌握提升班組長領(lǐng)導(dǎo)和管理水平的方法、掌握應(yīng)對班組長工作壓力的方法以及掌握班組長的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)。

本書沒有枯燥的理論說教，只有對班組管理實踐的操作指導(dǎo)，非常適合企業(yè)基層管理人員培訓(xùn)使用。

第三篇：食品安全快速檢測

對《食品安全快速檢測技術(shù)》課程教學(xué)改革的探索

摘 要： 《食品安全快速檢測技術(shù)》是食品科學(xué)與工 程專業(yè)、食品質(zhì)量與安全專業(yè)的一門實驗性和應(yīng)用性很強(qiáng)的專 業(yè)基礎(chǔ)課。在以往的教學(xué)中存在一些問題。本文從三方面對該 課程進(jìn)行教學(xué)改革：加強(qiáng)課堂教學(xué)改革、加強(qiáng)實踐教學(xué)改革、加強(qiáng)實驗室建設(shè)。關(guān)鍵詞： 《食品安全快速檢測技術(shù)》 教學(xué)改革 教學(xué) 探索 《食品安全快速檢測技術(shù)》是一門具有較強(qiáng)實踐性、理 論性和系統(tǒng)性的課程，該課程是食品科學(xué)與工程專業(yè)、食品質(zhì) 量與安全專業(yè)的重要專業(yè)基礎(chǔ)課。課程旨在讓學(xué)生掌握食品感 官檢驗、食品化學(xué)分析、儀器分析、食品微生物快速檢測的方 法和原理。

一、教學(xué)中存在的問題

（一）傳統(tǒng)教學(xué)目的是使學(xué)生理解和掌握有關(guān)食品安全 快速檢測理論知識，很多實驗是在為基礎(chǔ)化學(xué)和基礎(chǔ)生物學(xué)補(bǔ) 課。以演示性、驗證性實驗為主，對學(xué)生動手能力、解決實際 問題及在實踐操作中創(chuàng)新能力的培養(yǎng)缺乏足夠的重視，注重培 養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力的綜合性、設(shè)計性、研究性實驗較少。課程設(shè) 置大都以理論課為主干，把實驗課當(dāng)成是理論課的附屬。單純 理論和公式講授，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中容易產(chǎn)生難學(xué)、厭學(xué)情 緒，一些學(xué)生為了拿學(xué)分而學(xué)習(xí)，不能從學(xué)習(xí)中享受到樂趣，學(xué)習(xí)態(tài)度不端正。

（二）需要提高學(xué)生實驗基本操作技能和分析數(shù)據(jù)的能 力。由于學(xué)生沒有參與到實驗前期準(zhǔn)備工作中，僅僅參與食品 理化成分等的測定步驟，因此實驗基本操作技能訓(xùn)練不完整，例如樣品處理、數(shù)據(jù)處理等。樣品的采集、制備、預(yù)處理及樣 品的保存等重要內(nèi)容成了學(xué)生的“弱項”。即便大部分學(xué)生都 能夠順利地完成實驗操作，得到相應(yīng)的實驗數(shù)據(jù)，但由于對數(shù) 據(jù)處理方法不熟悉，誤差概念不明確，導(dǎo)致分析結(jié)果不可靠，很多學(xué)生做完實驗就算完成任務(wù)，從來不想為什么會得到實驗 結(jié)果，與所學(xué)的理論內(nèi)容有什么關(guān)系。

（三）實驗室的很多設(shè)備不能滿足實驗的需要。各專業(yè) 之間、各學(xué)科之間儀器設(shè)備資源的共享問題還沒有解決。例如 ATP 熒光光度計、甲醇速測儀等快速檢測設(shè)備只能通過圖片、說明書和網(wǎng)絡(luò)知識了解，學(xué)生無法拿到這些儀器活學(xué)活用。

二、教學(xué)改革措施

（一）課堂教學(xué)改革措施。在課堂教學(xué)中，根據(jù)專業(yè)需 要，對教材內(nèi)容進(jìn)行精簡，以基礎(chǔ)知識為主體，深入介紹，使 學(xué)生對課程有一個完整的認(rèn)識過程。教學(xué)中由淺入深、循序漸 進(jìn)，既注意層次分明，又注意知識的連貫性及實用性，使學(xué)生 較好地把握教材內(nèi)容，為后續(xù)課程的學(xué)習(xí)奠定堅實的理論基 礎(chǔ)。為強(qiáng)化教學(xué)效果，采取以下改革措施：1.在課堂教學(xué) 中，采用講授、提問、答疑等多種教學(xué)方法。2.利用現(xiàn)代教學(xué) 手段，利用先進(jìn)設(shè)備及多媒體，針對課程的特點，按授課知識 點制作《食品安全快速檢測技術(shù)》課件，或直接播放Flash 動 畫、實驗錄像片，使理論知識形象生動，便于學(xué)生理解。3.授 課時注重調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考、分析和 解決問題的能力。根據(jù)課程特點，開展課堂討論。主講教師根 據(jù)所講內(nèi)容列出討論題，所列的討論題目大部分是食品工廠或 現(xiàn)實生活中涉及食品安全檢測的問題，對教學(xué)中的重點、難點 及帶有研究、探討性的問題，讓學(xué)生查閱有關(guān)資料充分準(zhǔn)備后 再討論，然后教師對討論進(jìn)行歸納總結(jié)。加強(qiáng)學(xué)生對食品試驗 設(shè)計和數(shù)據(jù)處理的學(xué)習(xí)。教研室采取定期組織教師聽課，觀摩 教學(xué)，在授課結(jié)束后，主講教師寫出總結(jié)材料，并對試卷進(jìn)行 卷面分析和考試總結(jié)，找出不足之處，提出整改措施。4.增加 實驗課成績在總成績中的比例，期末試卷出一些實驗操作題，使學(xué)生牢固掌握實驗中的重點、難點，認(rèn)識到實驗課的重要 性。

（二）實踐教學(xué)改革措施。本課程是一門實踐性和應(yīng)用 性很強(qiáng)的課程，實踐教學(xué)環(huán)節(jié)極其重要。在實踐教學(xué)方面，本 課程以自主性和創(chuàng)新性為原則，提高學(xué)生的實驗技能與動手能 力。1.加強(qiáng)實驗教學(xué)環(huán)節(jié)。實驗課開設(shè)的總體思路既注重基 本技能及知識的掌握，又重視獨(dú)立工作和思考能力的培養(yǎng)。實 驗課中，加強(qiáng)基本操作訓(xùn)練，增加現(xiàn)代實驗技術(shù)內(nèi)容，并同專 業(yè)課相結(jié)合，開設(shè)綜合性、設(shè)計性實驗；實驗中堅持學(xué)生獨(dú)立 操作，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考的能力。2.加強(qiáng)生產(chǎn)實踐環(huán)節(jié)，注重理論與實踐有機(jī)結(jié)合。讓學(xué) 生進(jìn)入葡萄酒廠、番茄醬廠、飲料公司、農(nóng)產(chǎn)品檢測中心、疾 病預(yù)防控制中心等各類企事業(yè)單位進(jìn)行生產(chǎn)實習(xí)，親自參與食 品生產(chǎn)和安全檢驗的全過程，使其認(rèn)識到食品安全快速檢測知 識對食品品質(zhì)及食品企業(yè)經(jīng)濟(jì)效益和聲譽(yù)的重要性，通過原料 收購、生產(chǎn)加工、衛(wèi)生檢測等具體環(huán)節(jié)強(qiáng)化學(xué)生對理論知識的 把握，并使學(xué)生認(rèn)識到食品安全快速檢測技術(shù)對企業(yè)的重要 性。堅持教學(xué)、科研、生產(chǎn)相結(jié)合。實踐環(huán)節(jié)促使學(xué)生理解和 掌握理論知識，鍛煉學(xué)生的動手能力，為學(xué)生今后順利完成畢 業(yè)論文及盡快適應(yīng)以后的科研與生產(chǎn)工作打下堅實的基礎(chǔ)。3.在進(jìn)行課堂教學(xué)和基礎(chǔ)性實踐教學(xué)的同時，輔以課外 科研訓(xùn)練。實行“基本技能訓(xùn)練→綜合性實驗→設(shè)計性實驗→ 在生產(chǎn)實習(xí)中加強(qiáng)對‘食品安全快速檢測’知識的理解與應(yīng) 用”的實踐教學(xué)模式。把科研與教學(xué)緊密結(jié)合起來，指導(dǎo)學(xué)生 參加完成“大學(xué)生研究訓(xùn)練計劃”和“大學(xué)生挑戰(zhàn)杯”論文。通過這些實踐性環(huán)節(jié)的實施，學(xué)生能夠較好地掌握食品安全快 速檢測技術(shù)的基本原理和方法，強(qiáng)化創(chuàng)新思維和創(chuàng)新能力的培 養(yǎng)。

（三）加強(qiáng)實驗室建設(shè)。不斷增添新儀器，提高教師的 業(yè)務(wù)水平，對教師和實驗人員進(jìn)行培訓(xùn)，鼓勵教師利用豐富的 科研經(jīng)驗充實教學(xué)內(nèi)容?！妒称钒踩焖贆z測技術(shù)》注重食品 成分含量的測定和食品中有害物質(zhì)及摻假物質(zhì)檢測。我院購置 了氣相色譜、液相色譜、氣質(zhì)聯(lián)用、原子吸收、食品物性測試 儀等先進(jìn)設(shè)備，建立了中心實驗室，實現(xiàn)與其他學(xué)院儀器設(shè)備 共享，促進(jìn)大學(xué)與企業(yè)公共實驗平臺建設(shè)，使食品安全快速檢 測基礎(chǔ)理論與實驗操作緊密結(jié)合。本課程的教學(xué)改革要求學(xué)生對食品安全快速檢測技術(shù)有 較全面、系統(tǒng)的了解和掌握，為學(xué)生畢業(yè)后走向食品研究、檢 驗、生產(chǎn)及外貿(mào)等部門起到橋梁作用。通過對課程的不斷改革 和完善，學(xué)生對這門課學(xué)習(xí)興趣更濃厚，學(xué)習(xí)態(tài)度有所改進(jìn)，學(xué)習(xí)成績大幅度提高。參考文獻(xiàn)： [1]葉瑞洪.《食品理化檢驗與分析》課程教學(xué)改革嘗試 [J].福建師范大學(xué)福清分校學(xué)報，2007，2：46-48.[2]黃丹，劉達(dá)玉.對《食品理化檢驗》實驗教學(xué)改革的 幾點思考[J].高教論壇，2006，5：108-109.[3]胡偉光.工業(yè)分析與檢驗專業(yè)教學(xué)改革初探[J].遼寧 高職學(xué)報，2005，7（3）：50-52.[4]丁建英，張根華，權(quán)英.《食品安全快速檢測技術(shù)》 課程教學(xué)改革的探討[J].安徽農(nóng)業(yè)科學(xué)，2010，38（30）： 17347-17348.[5]袁高峰，方旭波，陳小娥.食品安全快速檢測技術(shù)課 程教學(xué)實踐與探索[J].中國輕工教育，2011，1：56-57.[6]王穎，徐炳政，姚笛，等.食品安全快速檢測技術(shù)課 程教學(xué)改革探索[J].現(xiàn)代農(nóng)業(yè)科技，2012，23：343-344.基金項目：石河子大學(xué)“263”青年骨干教師項目（NO：SP08011）；石河子大學(xué)二類課程《食品試驗設(shè)計與統(tǒng) 計分析》；石河子大學(xué)“3152”青年骨干教師項目。閱讀相關(guān)文檔:PBL 教學(xué)法在遺傳學(xué)實驗教學(xué)改革中的應(yīng)用 對高考體育加 試籃球?qū)ｍ椨?xùn)練的探究 巧用信息技術(shù)構(gòu)建高效初中數(shù)學(xué)課堂 淺談數(shù)字媒 體在教學(xué)中的應(yīng)用 淺談通過化學(xué)實驗對學(xué)生多種能力的培養(yǎng) 高三歷史備 考復(fù)習(xí)的幾點策略 如何有效地在英語聽說課教學(xué)中發(fā)揮激勵主體的作用 高中信息技術(shù)學(xué)業(yè)水平考試的迎考策略 淺議會計報表附注對于財務(wù)分析的 影響 高職院校體育教學(xué)模式的分析研究 論大學(xué)圖書館現(xiàn)代化管理模式的 創(chuàng)新 內(nèi)部控制與會計信息質(zhì)量研究 淺談中職學(xué)?！痘A(chǔ)會計》教學(xué) 財 務(wù)造假手段剖析及防范措施研究 關(guān)于高職英語教學(xué)中存在問題的思考和對 策 關(guān)于虧損合同會計確認(rèn)和計量方法的探討 淺析會計信 最新最全【學(xué)術(shù)論文】【總結(jié)報告】 【演講致辭】【領(lǐng)導(dǎo)講話】 【心得體會】 【黨建材料】 【常用范文】【分析報告】 【應(yīng)用文檔】 免費(fèi)閱讀下載 *本文收集于因特網(wǎng)，所有權(quán)為原作者所有。若侵犯了您的權(quán)益，請留言。我將盡 快處理，多謝。*

第四篇：面試自我介紹快速版

面試自我介紹快速版

當(dāng)碰到陌生人時候，時常需要用到自我介紹，自我介紹是認(rèn)識自我的手段。但是自我介紹有什么要求呢？下面是小編收集整理的面試自我介紹快速版，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

您好!

農(nóng)行的良好形象和員工素質(zhì)吸引著我這位即將畢業(yè)的學(xué)生，我很愿意能為你們銀行效一份微薄之力!

在校期間我學(xué)習(xí)努力認(rèn)真，以優(yōu)異的成績完成了本專業(yè)的課程。我積極參加學(xué)校組織的各類活動，與老師同學(xué)和睦相處，能說一口流利的英語，在業(yè)余時間我通常會通過各種途徑，去找能夠讓自己得到鍛煉的各種工作。

我個人方面，因為本身我自己的性格是非常隨和的，而且善于和人溝通，能夠很快的融入新的環(huán)境與團(tuán)隊。由于本人特別喜歡學(xué)習(xí)新的知識并運(yùn)用于實踐，所以很擅長接受新事物并且善于鉆研，對于新的挑戰(zhàn)有很大的興趣，并且不怕困難，能夠很快在挑戰(zhàn)與壓力的環(huán)境中快速適應(yīng)。

在大學(xué)期間曾經(jīng)參加過幾次實習(xí)工作，讓我的工作及溝通技巧有很大的提升，加之自己的性格開朗，所以每次的實習(xí)中都能夠與團(tuán)隊中的每一位成員融洽的相處并沒有發(fā)生過摩擦，而且對于團(tuán)隊隊友之間的摩擦還可以起到緩解的作用，所以我相信我可以很好的加入團(tuán)隊，并且協(xié)助團(tuán)隊更好的完成任務(wù)。

我很希望能到你們銀行去工作，使自己所學(xué)的理論知識與實踐相結(jié)合，讓自己的人生能有一個質(zhì)的飛躍。我相信你們的整體形象，管理方式，工作氛圍會更加吸引我，是我心目中所追求的理想目標(biāo)。

我在此誠懇的請求您能夠給我一次機(jī)會，讓我展示我的能力。

謝謝!

尊敬的各位考官、各位評委老師：

能參加今天的面試，并向各位考官和評委老師學(xué)習(xí)，我很高興。同時通過這次面試也可以把我自己展現(xiàn)給大家，希望你們能記住我，下面我簡單介紹我的基本情況。

我叫xxx，今年xx歲。畢業(yè)于xx。我性格活潑開朗，大方熱情，樂于助人，平時喜歡閱讀、看書和上網(wǎng)瀏覽信息。我曾經(jīng)在xx學(xué)校參加過教學(xué)實習(xí)，在實習(xí)期間我嚴(yán)格按照正式老師的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，進(jìn)行語文教學(xué)和班級管理。我深入學(xué)生，和他們相處融洽，和他們一起布置文明教室，開主題班會，組織大家開展籃球賽，參與詩歌朗誦比賽等，學(xué)習(xí)語文教學(xué)的各種知識，掌握一定的中學(xué)語文教學(xué)技巧，也對班主任工作和學(xué)生工作有一定的認(rèn)識，找到自己的管理班級的一套方法。同時，在實習(xí)當(dāng)中，身邊教師無私奉獻(xiàn)的精神和天真、求知若渴的學(xué)生們勤奮的學(xué)習(xí)態(tài)度深深地感染我。我也深深體會到作為一名“人類靈魂的工程師”的樂趣和重要意義，更加堅定自己做一名教師的決心，成為一名教師也成我的愿望。

教師這個職業(yè)是神圣而偉大的，他要求教師不僅要有豐富的知識，還要有高尚的情操。為成為一名教師，我在自己掌握專業(yè)知識的基礎(chǔ)上，不斷拓展自己的各種能力，培養(yǎng)自己的愛心、責(zé)任心和耐心，創(chuàng)新能力、競爭能力和分析、處理問題的能力，并參與各種活動，廣泛培養(yǎng)自己的興趣愛好，學(xué)有專長，做到除擅長寫作和打排球外，還會唱、會說、會講?！皩W(xué)高僅能為師，身正方能為范”，在注重知識學(xué)習(xí)的同時我還注意培養(yǎng)自身的道德情操，自覺遵紀(jì)守法，遵守社會公德。使自己具有一名教育工作者應(yīng)該具備的最起碼的素養(yǎng)。

如果，我通過面試，成為該校教師隊伍中的成員，我將繼續(xù)虛心學(xué)習(xí)，努力工作，發(fā)揮自身所長，為教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的一份力量，決不辜負(fù)“人類靈魂的工程師”這個光榮的稱號。

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、各位評委：

上午好!

我叫張峰，江蘇省徐州人，畢業(yè)于xx大學(xué)金融學(xué)專業(yè)。除了簡歷上您看到的內(nèi)容，我愿意特別說一下我來貴銀行應(yīng)聘這份職位的原因：

首先，我最大的特點是有比較強(qiáng)的溝通能力和良好的團(tuán)隊精神。在與人合作工作中，我會非常認(rèn)真的聆聽和分析別人的意見，也不會沒有原則的輕易放棄自己的意見。

其次，我覺得自己有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)和實踐能力，在遇到困難的時候會冷靜分析事情所處的狀態(tài)，和各種可能發(fā)生的結(jié)果，并努力做到最好承擔(dān)自己的`責(zé)任。正是基于對自己這方面的自信，使我有勇氣來應(yīng)聘貴銀行這一職位。

另外，銀行職員這個職業(yè)是神圣而偉大的，他要求我不僅要有豐富的專業(yè)知識，還要有高尚的情操。因此，在讀書時，我就十分注重自身的全面發(fā)展，廣泛地培養(yǎng)自己的興趣愛好，并學(xué)有專長，做到有專業(yè)和專長，還能會唱、會說、會講。在注重知識學(xué)習(xí)的同時我還注意培養(yǎng)自己高尚的道德情操，自覺遵紀(jì)守法，遵守社會公德和職業(yè)道德，沒有不良嗜好和行為。我想這些都是一名金融工作者應(yīng)該具備的最起碼的素養(yǎng)。

假如，我通過了面試，成為眾多銀行職員隊伍中的成員，我將不斷努力學(xué)習(xí)，努力工作，為家鄉(xiāng)的教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量，決不辜負(fù)銀行工作者這一職業(yè)。

以上就是我的自我介紹，謝謝!

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

摯地向您推薦自己!我叫李連青，是莆田學(xué)院小學(xué)教育專業(yè)xxxx屆即將畢業(yè)的一名?？粕?，我懷著一顆赤誠的心和對事業(yè)的執(zhí)著追求，真誠地向您推薦自己。

正直和努力是我做人的原則;沉著和冷靜是我遇事的態(tài)度;愛好廣泛使我非常充實;眾多的朋友使我倍感富有!我很強(qiáng)的事業(yè)心和責(zé)任感使我能夠面對任何困難和挑戰(zhàn)。

作為一名即將畢業(yè)的學(xué)生，我的經(jīng)驗不足或許讓您猶豫不決，但請您相信我的干勁與努力將彌補(bǔ)這暫時的不足，也許我不是最好的，但我絕對是最努力的。我相信：用心一定能贏得精彩!

第五篇：30米快速跑說課稿

《30米快速跑》說課稿

一、教材分析

跑是兒童游戲、生活中最基本的活動技能。30米快速跑是水平二跑的重點教材

提高學(xué)生的奔跑能力讓學(xué)生在奔跑中體驗跑的正確動作。本次課為《30米快速跑》單元教學(xué)計劃中的第一課時。

二、學(xué)情分析

1本課的教學(xué)對象是四年級學(xué)生他們喜歡游戲教學(xué)尤其是各種跑的游戲,這一階段學(xué)生具有一定的短距離加速跑的能力。

230米快速跑教學(xué)內(nèi)容比較枯燥乏味教學(xué)過程中極易出現(xiàn)學(xué)生疲勞狀態(tài)和厭學(xué)情緒該階段學(xué)生對運(yùn)動技術(shù)理解能力較弱對短距離跑技術(shù)動作掌握有一定的難度。

三、學(xué)習(xí)目標(biāo)根據(jù)課標(biāo)的要求結(jié)合本堂課的學(xué)習(xí)內(nèi)容以及該水平段學(xué)生身心特點確定了本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)

1．通過游戲教學(xué),激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的態(tài)度和行為。

2．通過各種跑的練習(xí),使學(xué)生建立前后擺臂的動作概念領(lǐng)會擺臂技術(shù)對提高短距離跑的重要作用使85%以上的學(xué)生掌握“以肩為軸自的擺臂技術(shù)。

3．通過本堂課的教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作意識和頑強(qiáng)拼搏的精神。4．重點和難點根據(jù)教材特點和學(xué)生實際情況我確定本課的重點與難點重點跑動中手臂前后擺動難點

各種形式的加速跑練習(xí)中始終保持前后擺臂正確動作。

五、說教法、學(xué)法1．教法法、游戲法、比賽法。

2．學(xué)法采用分組練習(xí)法、討論法等學(xué)法充分調(diào)動學(xué)生的積極性讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人。

六、問題預(yù)設(shè)及對策 1．

設(shè)疑法、講解示范2．跑動中學(xué)生擺臂動作極易出現(xiàn)左右擺臂現(xiàn)象對策

（一）合理安排學(xué)習(xí)內(nèi)容采用游戲和比賽不同的教學(xué)方法激發(fā)學(xué)生的興趣促使學(xué)生主動學(xué)習(xí)讓學(xué)生樂而不疲變枯燥為趣味進(jìn)而在輕松、活潑的學(xué)習(xí)環(huán)境中達(dá)到對快速跑動作要領(lǐng)的掌握發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力。

（二）加強(qiáng)原地擺臂動作練習(xí)深化記憶糾正錯誤動作講解與示范相結(jié)合讓學(xué)生充分認(rèn)識到正確的擺臂動作在跑動中發(fā)揮著及其重要的作用。

七、教學(xué)過程

1．課的開始與準(zhǔn)備本部分的主要教學(xué)目標(biāo)是為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)為基本部分提供必要的心理和生理準(zhǔn)備。設(shè)計如下常規(guī)教育——圓形慢跑——同心圓游戲激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣——移動中做出相應(yīng)的動作導(dǎo)入本課教學(xué)內(nèi)容。

2．基本部分本部分是整堂課教學(xué)的主要環(huán)節(jié)完成兩個教學(xué)任務(wù)。因此要求學(xué)生情緒飽滿認(rèn)真練習(xí)在教學(xué)中注意層次、使學(xué)生樂學(xué)、善學(xué)、勤學(xué)。主教材“30米加速跑”是基礎(chǔ)教學(xué)。通過講解與示范、游戲比賽等練習(xí)方法完成教學(xué)任務(wù)。“各種形式跑”在本課以鞏固、提升、主教材而設(shè)計的踐法、比賽法、進(jìn)一步掌握加速跑中擺臂的方法?；静糠衷O(shè)計如下為30米加速跑做鋪墊——各種形式30米加速跑數(shù)秒跑——讓距離跑——頂物跑

3．結(jié)束部分主要是放松肢體、調(diào)節(jié)身心教師進(jìn)行小結(jié)。教學(xué)過程聽音樂進(jìn)行肢體放松——小結(jié)講評——收回器材