第一篇：我講衛(wèi)生_我健康__主題班會(huì)范文

《我講衛(wèi)生 我健康》主題隊(duì)會(huì)設(shè)計(jì)

瀘縣梁才學(xué)校四年級(jí)組

活動(dòng)程序：

中隊(duì)輔導(dǎo)員講話：同學(xué)們，你們現(xiàn)在正是長(zhǎng)身體，學(xué)知識(shí)的重要階段，要想成為一名健康、聰明、講衛(wèi)生、有教養(yǎng)的學(xué)生，平時(shí)就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。有的同學(xué)對(duì)這一點(diǎn)認(rèn)識(shí)不足，覺(jué)得生活習(xí)慣好壞無(wú)關(guān)緊要。他們衣服臟了不洗，飯前便后不洗手，扣子掉了不盯，頭發(fā)長(zhǎng)了不理，鞋帶松了不系，其實(shí)，良好的生活習(xí)慣并不是小事，它能反應(yīng)一個(gè)人的精神面貌。這節(jié)課我們就以講衛(wèi)生為題召開(kāi)一節(jié)主題隊(duì)會(huì)?，F(xiàn)在讓我們用熱烈的掌聲歡迎主持人上場(chǎng)。

甲：十月的空氣格外清新。乙：十月的陽(yáng)光特別明媚。

甲：在這金色的十月，我們關(guān)注與我們息息相關(guān)的知識(shí)。乙：在這豐收的十月，我們共同架設(shè)衛(wèi)生健康環(huán)保之橋。

合：尊敬的各位老師，同學(xué)們，大家好！四（）中隊(duì)《我講衛(wèi)生，我健康》主題班隊(duì)會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。

甲：講究衛(wèi)生，人美景美，環(huán)境美。乙：攜手健康，生命之樹(shù)，春常在。

甲：是的，衛(wèi)生與健康同行。然而，在生活中，不難發(fā)現(xiàn)這樣的邋遢大王。乙：請(qǐng)聽(tīng)歌曲《邋遢大王》(播放歌曲)師：同學(xué)們喜歡邋遢大王嗎？為什么？（學(xué)生自由發(fā)表看法）

（聽(tīng)完歌曲后）中隊(duì)長(zhǎng)小結(jié)：平時(shí)，黃老師最欣賞同學(xué)們認(rèn)真觀察，傾聽(tīng)的學(xué)習(xí)習(xí)慣，預(yù)防傳染病其實(shí)并不難，我們每個(gè)人只要做到以下要求，就會(huì)遠(yuǎn)離疾病或傳染?。海ㄕn件出示）

a、早晚刷牙和洗臉。b 飯前便后要洗手。c 睡前洗腳。

d 勤洗頭，勤洗手，勤剪指甲。e 生吃瓜果要洗凈。f 不喝生水，不吃零食。g保護(hù)眼睛不躺著看書(shū)。

甲： 同學(xué)說(shuō)得對(duì)，我們就是要做一個(gè)講究衛(wèi)生、不吃零食的好孩子。乙：不然，就會(huì)像他們一樣肚子疼，想必同學(xué)們聽(tīng)了了這個(gè)小知識(shí)一定會(huì)有收獲。同學(xué)帶來(lái)的《吃零食的危害》

甲:聽(tīng)了這則知識(shí)介紹，你想說(shuō)什么？（生自由說(shuō)）

：看來(lái)同學(xué)們都明白了，亂吃零食所帶來(lái)的危害，這種壞習(xí)慣直接影響我們的身體健康。同學(xué)們都很聰明，我相信大家都能做到的。為了幫助大家做得更好，我給大家?guī)?lái)了一首《食品衛(wèi)生安全歌謠》大家一邊拍手一邊念：

食品安全真重要，病從口入要記牢。良好習(xí)慣要養(yǎng)成，挑選食品有學(xué)問(wèn)。三無(wú)食品莫食用，有害物質(zhì)在其中。小攤小販莫相信，過(guò)期食品不食用。變質(zhì)食品認(rèn)得清，油炸食品少食用。飲料冷飲要節(jié)制，多喝開(kāi)水益無(wú)窮。

乙：希望大家在今后的生活中牢記，做到健康飲食。

甲：我們現(xiàn)在正是長(zhǎng)身體，學(xué)知識(shí)的重要階段，要想成為一名健康，聰明，講衛(wèi)生的學(xué)生，平時(shí)就要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

乙：我們不僅要注意自己的衛(wèi)生與健康，同時(shí)也要注意保護(hù)我們學(xué)習(xí)和生活的環(huán)境。

甲：是呀，最近我國(guó)熱議的幾個(gè)話題都與飲食有關(guān)。（看圖片）

甲：作為一名小學(xué)生，我們不能改變大環(huán)境，但我們卻可以從小細(xì)節(jié)著手，共創(chuàng)好的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境。

乙：看到這些不好的社會(huì)現(xiàn)象，你是否想到你身上的不良習(xí)慣呢？

甲：是呀，正是由于這些不良習(xí)慣，是我的學(xué)校剛粉刷的墻壁上留下了腳印，校園內(nèi)廢紙食品包裝袋更是隨處可見(jiàn)。

乙：其實(shí)，隨手撿起一片紙，純潔的是自己的心靈。擦去一塊污漬，凈化的是自己的靈魂。

甲：讓我們?cè)诮】敌l(wèi)生的環(huán)境中學(xué)習(xí)，讓我們行動(dòng)起來(lái)，用我們的雙手和智慧創(chuàng)造美好的環(huán)境。

乙：下面請(qǐng)中隊(duì)輔導(dǎo)員老師講話。師總結(jié)：看了你們每一個(gè)人的表現(xiàn)，老師很高興。我們今天的隊(duì)會(huì)開(kāi)得很成功。這是我們?nèi)w同學(xué)共同參與、共同努力配合的結(jié)果。通過(guò)今天的隊(duì)會(huì)課，使同學(xué)們知道了講衛(wèi)生的重要性。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生的習(xí)慣，要我們從小事做起，時(shí)時(shí)刻刻來(lái)完美自己的行為。記得有這么一句話：說(shuō)到不如做到，要做就做最好！讓我們一起努力吧！用我們的行動(dòng)傳播綠色，才能沐浴綠色。讓我們行動(dòng)起來(lái)爭(zhēng)做衛(wèi)生環(huán)保健康的好孩子！

甲：一節(jié)課的時(shí)間是短暫的，但講究衛(wèi)生的活動(dòng)是長(zhǎng)久的，健康的旋律是永恒的。

乙：讓我們把今天的主題延伸到課外，延伸到校園，延伸到校外。

合：因此，為了你們的健康，為了校園的美麗，我們四（）班向全校少先隊(duì)員發(fā)出倡議：

倡議書(shū)

同學(xué)們，健康是人生的第一大財(cái)富，擁有健康與快樂(lè)是我們一生的幸福！我們要從小了解自己，學(xué)習(xí)一些健康知識(shí)。讓我們少一些不經(jīng)意，多一些責(zé)任感，從我做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)滴小事做起，愛(ài)護(hù)身邊環(huán)境，自我約束，相互監(jiān)督。撿起一片廢紙，留下一方凈土。保護(hù)衛(wèi)生，讓我們每個(gè)人動(dòng)動(dòng)手，彎彎腰，讓我們的生活環(huán)境變得更加美好。

合：四（）班《我講衛(wèi)生，我健康》主題班隊(duì)會(huì)到此結(jié)束。謝謝大家！

小學(xué)生吃零食的危害之小知識(shí)

吃零食，雖然滿足了“嘴”的要求，但到吃飯時(shí)卻吃不下去了，造成主次顛倒，影響食欲，妨礙消化系統(tǒng)功能，結(jié)果損害了身體健康。整天零食不離口，還能使胃液分泌失調(diào)，消化功能紊亂，食欲減退，對(duì)正餐不感興趣，結(jié)果必需的營(yíng)養(yǎng)素得不到保證，熱量攝入也不夠，必然影響健康。另外，吃零食也容易引起感染，吃零食時(shí)，往往是“隨手拈來(lái)”，最容易由于手不干凈或食品不潔而致肝炎、腹瀉等疾病。

小學(xué)生最喜歡吃的零食大致如下：

（1）果凍 吃果凍不僅不能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，甚至?xí)L礙某些營(yíng)養(yǎng)素的吸收。目前，市場(chǎng)上銷售的果凍基三成份是一種不能為人體吸收的碳水化合物－－卡拉膠，并基本不含果汁，其甜味來(lái)自精制糖，而香味則來(lái)自人工香精。不過(guò)，果凍中沒(méi)有脂肪，并含在一些“水溶性膳食纖維”，少量吃些并沒(méi)有壞處，也不會(huì)讓你發(fā)胖，但是，你不要指望用它來(lái)“增加營(yíng)養(yǎng)”。

（2）薯片 薯片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很低，還含有大量脂肪和能量，多吃破壞食欲，容易導(dǎo)致肥胖，還是皮膚健美的大敵。

（3）話梅、話李 含鹽量過(guò)高，如果長(zhǎng)期攝入大量的鹽分會(huì)誘發(fā)高血壓。

（4）快餐面 脂肪含量很高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較低，多吃不利于飲食平衡。

（5）餅干 屬于高脂肪、高能量食品，維生素和礦物質(zhì)含量比較少，多吃不利于飲食平衡，也容易導(dǎo)致肥胖。

（6）泡泡糖、口香糖 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值幾乎為零，一些產(chǎn)品含有大量防腐劑、人工甜味劑等，特別是某些質(zhì)量低劣的次品，對(duì)健康的損害很大。

（7）膨化小食品 營(yíng)養(yǎng)尚可，但含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑、賦形劑等食品添加劑，多吃不利于健康。

另外多吃零食還影響環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文化建設(shè)：多吃零食造成浪費(fèi)，不利于艱苦樸素教育；多吃零食影響學(xué)習(xí)，不利于安心學(xué)習(xí)，對(duì)心理發(fā)展造成不良的影響。多吃零食對(duì)生理和心理的發(fā)展都有著消極的影響，因此小學(xué)生們要樹(shù)立正確的飲食觀念，控制住自己，少吃或者不吃零食，集中精力，刻苦學(xué)習(xí)。

第二篇：12月“講衛(wèi)生-我能行”主題班會(huì)

“講衛(wèi)生，我能行”主題班會(huì)

活動(dòng)目標(biāo)：

1、引導(dǎo)和激發(fā)學(xué)生認(rèn)識(shí)并改正亂丟紙屑的壞習(xí)慣，培養(yǎng)他們的群體意識(shí)，樹(shù)立良好的班風(fēng)。

2、培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨意亂丟垃圾。

3、教育學(xué)生在任何地方（課室、校園、家里）見(jiàn)到有垃圾都要主動(dòng)清潔，培養(yǎng)他們講衛(wèi)生、講文明的良好習(xí)慣，從小養(yǎng)成維護(hù)公共場(chǎng)所衛(wèi)生的良好品德?；顒?dòng)準(zhǔn)備：課件、校園照片若干張 活動(dòng)過(guò)程：

(主持人出場(chǎng))合：尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們，大家好！（男）我是主持人葛昊。（女）我是主持人易萱。（合）三（1）班“講衛(wèi)生，我能行”主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。

（男）同學(xué)們，你們能說(shuō)出我們學(xué)校的名稱嗎？（指1個(gè)學(xué)生說(shuō)）時(shí)間過(guò)得真快，轉(zhuǎn)眼間我們已經(jīng)在這個(gè)學(xué)校里學(xué)習(xí)生活差不多三年了，那么你覺(jué)得我們的學(xué)校是個(gè)怎樣的學(xué)校？（出示校園圖片，指幾名學(xué)生說(shuō)：干凈的、整潔的、美麗的……）大家喜歡這間學(xué)校嗎？

（女）是呀，我們?cè)谶@么美麗、整潔的校園里學(xué)習(xí)生活，會(huì)讓我們心情舒暢、輕松愉快。自開(kāi)學(xué)以來(lái)，我們學(xué)校大部分班級(jí)打掃衛(wèi)生積極、及時(shí)、到位，打掃質(zhì)量高，保潔良好，創(chuàng)造了一個(gè)潔凈的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。

（男）但是，如果你仔細(xì)觀察，會(huì)發(fā)現(xiàn)我們的校園里仍然有一些不講衛(wèi)生的現(xiàn)象。請(qǐng)看小品：

一天下午放學(xué)時(shí)同學(xué)們收拾好書(shū)包準(zhǔn)備回家，小明背著書(shū)包走到教室門口，看看四下無(wú)人，偷偷把手中握著的垃圾往走廊一扔，便揚(yáng)長(zhǎng)而去。一會(huì)兒，小靜和小夢(mèng)走過(guò)來(lái)，看見(jiàn)地上的紙團(tuán)，說(shuō)：“這垃圾不是我丟的?！闭f(shuō)完她們就走了。一會(huì)兒，小亮走來(lái)了，什么話也沒(méi)有說(shuō)，撿起紙團(tuán)朝垃圾桶走去。

（男）大家說(shuō)說(shuō)小品中的這幾位同學(xué)誰(shuí)做得對(duì)，誰(shuí)做得不對(duì)，為什么？（學(xué)生舉手發(fā)言）你喜歡做哪個(gè)同學(xué)？（學(xué)生舉手發(fā)言）

（女）是啊，在我們的身邊的確還有很多不良的衛(wèi)生行為，大家請(qǐng)看圖片（出示學(xué)校里有垃圾的照片），看到這些你想說(shuō)什么？（學(xué)生說(shuō)）

（男）（當(dāng)學(xué)生說(shuō)到要及時(shí)沖水時(shí)）是的，確實(shí)有同學(xué)在這方面沒(méi)有做好，請(qǐng)看圖片（出示有人從廁所出來(lái)捂著鼻子的照片）

（女）小組討論：怎樣做才能保持地面的干凈、洗手間無(wú)異味？（小組討論2分鐘）每個(gè)小組派代表說(shuō)說(shuō)你們組的看法。

（男）看來(lái)這種不講衛(wèi)生的行為大家都發(fā)現(xiàn)了，但這畢竟是少數(shù)，大多數(shù)人還是注重講衛(wèi)生的。在校園里，我們也看到過(guò)不少愛(ài)護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生的人或事，請(qǐng)看圖片，（出示學(xué)生認(rèn)真打掃、彎腰撿垃圾的照片）

（女）如何養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣呢？

（合）根據(jù)我們班的情況，現(xiàn)制定出班級(jí)衛(wèi)生公約，請(qǐng)全班同學(xué)一起讀。

1、要養(yǎng)成不隨地吐痰的習(xí)慣。確因感冒克服不了的，應(yīng)該準(zhǔn)備衛(wèi)生紙，吐在紙上，再扔進(jìn)垃圾桶。

2、要努力克服隨手亂丟的壞習(xí)慣。要把紙屑、鉛筆屑、包裝袋等扔進(jìn)垃圾桶中，特別要杜絕從樓上往樓下扔?xùn)|西的不道德行為。

3、要努力克服亂倒垃圾的壞習(xí)慣。在衛(wèi)生保潔或值日時(shí)，無(wú)論走再遠(yuǎn)的路，都要把垃圾倒進(jìn)垃圾容器中，倒垃圾時(shí)不能倒在垃圾桶外邊，以免風(fēng)把垃圾吹得到處飛，影響校園環(huán)境。

4、主動(dòng)隨手撿拾地面上的廢棄物，不讓他們?cè)佟叭茄邸?。要有隨手撿拾地面上廢棄物的意識(shí)和習(xí)慣，提倡彎腰撿垃圾的精神，保持校園清潔。

5、不把包裝袋帶進(jìn)校園。每個(gè)人都保證做到不把零食帶進(jìn)校園，從根本上杜絕亂扔亂丟現(xiàn)象。

6、打掃衛(wèi)生時(shí)要認(rèn)真、高效，不拖延時(shí)間。保持地面、黑板、桌椅、窗臺(tái)潔凈，垃圾桶里的垃圾及時(shí)清理，不給細(xì)菌滋長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。

7、不隨意破壞學(xué)校的公共設(shè)施，不攀爬護(hù)欄，不在墻壁和課桌上亂寫亂畫(huà)。保持教室內(nèi)外、樓梯的墻壁潔凈，課桌椅的干凈。

8、上完洗手間要及時(shí)沖水，便后要洗手。保持洗手間無(wú)異味。（合）全班同學(xué)起立，我們齊讀衛(wèi)生拍手歌。

你拍一，我拍一，衛(wèi)生習(xí)慣要牢記。你拍二，我拍二，每天及時(shí)倒垃圾。你拍三，我拍三，打掃衛(wèi)生要仔細(xì)。你拍四，我拍四，有痰不要隨地吐。你拍五，我拍五，果皮紙屑不亂丟。你拍六，我拍六，桌子椅子對(duì)整齊。你拍七，我拍七，見(jiàn)到垃圾要撿起。你拍八，我拍八，飯前便后要洗手。你拍九，我拍九，干凈整潔人人愛(ài)。你拍十，我拍十，保持清潔靠大家。

合：為了讓我們的校園保持干凈、整潔，校園的衛(wèi)生就需要你我他，（男）請(qǐng)王老師為我們總結(jié)。老師總結(jié)：（出示“你想去哪間教室上課？”圖片）老師總結(jié)：大家先來(lái)看一組照片（出示“你想去哪間教室上課”？）（學(xué)生說(shuō)）是阿，每當(dāng)你走在校園、走進(jìn)教室的時(shí)候，看見(jiàn)滿地的垃圾，想必大家都會(huì)皺起眉頭吧?？赡阌袥](méi)有想過(guò)，也許就是你自己扔下了一片垃圾，可你有沒(méi)有想過(guò)，自己應(yīng)該彎下腰，撿起這份臟亂呢。希望同學(xué)們通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，不僅在學(xué)校里要做到講衛(wèi)生，還要在其他的公共場(chǎng)所，比如公園、廣場(chǎng)、旅游景點(diǎn)等地方一樣做到不亂扔垃圾，不隨地吐痰，做一個(gè)文明的小公民。

結(jié)束語(yǔ)：（合）讓我們從點(diǎn)滴做起，愛(ài)護(hù)校園環(huán)境，自我約束，相互檢查。拾起一片垃圾，留下一方潔凈?！皩W(xué)校無(wú)垃圾行動(dòng)”需要你、需要我、需要我們大家共同的努力！愛(ài)護(hù)我們的校園，我們應(yīng)從小事做起。我們代表班級(jí)向三（1）班的同學(xué)們發(fā)出如下倡議，全班同學(xué)一起讀：衛(wèi)生工作要做好，校園清潔很重要。伸伸手，彎彎腰，校園垃圾不見(jiàn)了。就讓我們從身邊做起，你、我、他、我們大家，從每一個(gè)人開(kāi)始，從一點(diǎn)一滴做起。請(qǐng)全班同學(xué)起立，手握拳頭，我宣誓“我講衛(wèi)生，我不做垃圾蟲(chóng)”。

（下課鈴聲響）合：三（1）班“講衛(wèi)生，我能行”主題班會(huì)結(jié)束。謝謝大家！

古松三村小學(xué)三(1)班

宣誓人：×××

（宣誓后學(xué)生代表在卡紙上簽上自己的名字。）

班主任：王佳佳

2017年12.26

第三篇：講衛(wèi)生主題班會(huì)

講衛(wèi)生主題班會(huì)

一、活動(dòng)目標(biāo)：1、通過(guò)本次班會(huì)，明確搞好衛(wèi)生的重要性。

2、制定出具體的搞好衛(wèi)生的計(jì)劃、措施。

3、讓班級(jí)衛(wèi)生面貌煥然一新。二：活動(dòng)過(guò)程

（一）導(dǎo)入：

1、作為中學(xué)生我們要做到講衛(wèi)生、懂禮貌！養(yǎng)成一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣受益終身！今天，我們開(kāi)一節(jié)班會(huì)，主題是《搞好個(gè)人與班級(jí)衛(wèi)生》。

2、談?wù)劖h(huán)境對(duì)人的影響。（1）小組交流（2）全班交流

3、你最喜歡哪些地方？最討厭哪些地方？為什么？(3)個(gè)人衛(wèi)生生

1：每天洗兩次臉、飯前便后要洗手。生2：拿了臟東西要洗手。

生3：每天要刷兩次牙。生

4、每晚要洗澡一次.5、養(yǎng)成良好的洗手習(xí)慣，可以預(yù)防流感。而大多數(shù)人沒(méi)有養(yǎng)成洗手的良好習(xí)慣，也不知道如何正確科學(xué)地洗手。怎樣才算是正確科學(xué)的洗手方法？一起來(lái)了解一下。一般人在洗手時(shí)，多半只是簡(jiǎn)單快速的搓洗一下手心、手背，就以為已經(jīng)完成任務(wù)。要有效預(yù)防甲流等傳染性疾病，醫(yī)生建議，洗手需要按照七步法：第一步，雙手手心相互搓洗；第二步，手心對(duì)手背交叉相疊搓洗；第三步，手心對(duì)手心搓洗手指縫；第四步，指尖搓洗手心；第五步，一只手握住另一只手的拇指搓洗；第六步，指尖摩擦掌心搓洗；第七步，一只手握住另一只手的手腕轉(zhuǎn)動(dòng)搓洗。洗手看似簡(jiǎn)單，殊不知學(xué)問(wèn)很大，教師還提醒大家，全部的洗手時(shí)間至少約需30秒，以達(dá)到有效的清潔。懂得了如何洗手，也要懂得什么情況下該洗手，除了我們所熟知的“飯前便后”之外，還有很多情況是必須要洗手的。比如從醫(yī)院出來(lái)，外出回家，打噴嚏或咳嗽后，接觸錢幣之后都要馬上洗手，這樣可以降低患病的風(fēng)險(xiǎn)。除了要做好個(gè)人衛(wèi)生，我們還要注意什么呢？(班級(jí)衛(wèi)生、校園衛(wèi)生)

4、說(shuō)說(shuō)我們教室的整潔情況。

5、你喜歡我們現(xiàn)在的教室嗎？為什么？

（二）展開(kāi)：高潮。

1、主持人宣布班會(huì)開(kāi)始。2主持人講名人講衛(wèi)生的事例：作家老舍先生雖有腿病。但每天堅(jiān)持打掃室內(nèi)、院子，槁子中有廢掉的，寧肯起身走幾步丟進(jìn)紙蔞。

3、學(xué)生舉出名人講衛(wèi)生的例子：毛主席很講衛(wèi)生，他煙抽得很厲害，但從沒(méi)亂丟一個(gè)煙蒂，甚至煙灰都不掉到地上。

4、主持人：我們班的衛(wèi)生現(xiàn)狀是：（1）可喜之處：地面干凈??（2）不足之處：維持干凈的時(shí)間短??

5、討論：怎樣保持地面的干凈。（1）小組交流（2）全班交流（3）班長(zhǎng)記下那些可行的方法。①不能隨地吐痰。要吐在紙里包起來(lái)后在仍到垃圾桶里。②教室要注意通風(fēng)。③每天都要擦柜門和窗臺(tái)。④隨時(shí)關(guān)注教室衛(wèi)生，發(fā)現(xiàn)附近有垃圾及時(shí)把它清理干凈。⑤不隨手亂拋紙片，不隨處亂扔垃圾，不隨地吐痰，不在建筑物上留下鞋印、球印，不在校園墻壁、走廊、桌面等處亂寫亂畫(huà)、不損壞公物。不在教學(xué)區(qū)內(nèi)吃零食，不在餐桌上倒剩飯、剩菜、剩湯，不向樓下拋雜物等。６、要選一位同學(xué)在課間進(jìn)行保潔工作，課室走廊、講臺(tái)前后要保持清潔。生成：同時(shí)要在告別不衛(wèi)生習(xí)慣的同時(shí)，逐步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，自覺(jué)的、隨時(shí)隨地的撿拾地上的垃圾，擦洗墻上、桌面上、黑板上、地磚上的污點(diǎn)、污痕。

（四）結(jié)束：

1、各人交流，整理出適合自己實(shí)施的具體措施。

2、號(hào)召同學(xué)從我做起，搞好班級(jí)衛(wèi)生，搞好個(gè)人衛(wèi)生。

（五）總結(jié) 同學(xué)們，這次班會(huì)開(kāi)得非常成功，同學(xué)們發(fā)現(xiàn)了優(yōu)點(diǎn)以及不足之處，并制定了可行的措施。愿同學(xué)們從我做起，從現(xiàn)在做起，搞好個(gè)人衛(wèi)生，搞好我班衛(wèi)生。

第四篇：講衛(wèi)生主題班會(huì)

搞好個(gè)人與班級(jí)衛(wèi)生主題班會(huì)

一、活動(dòng)目標(biāo)：

1、通過(guò)本次班會(huì)，明確搞好衛(wèi)生的重要性。

2、制定出具體的搞好衛(wèi)生的計(jì)劃、措施。

3、讓班級(jí)衛(wèi)生面貌煥然一新。二：活動(dòng)過(guò)程

（一）導(dǎo)入：

甲：作為學(xué)生我們要做到講衛(wèi)生、懂禮貌！養(yǎng)成一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣受益終身！今天，我們開(kāi)一節(jié)班會(huì)，主題是《搞好個(gè)人與班級(jí)衛(wèi)生》。

（二）個(gè)人衛(wèi)生

乙：同學(xué)們，你們都知道哪些與個(gè)人衛(wèi)生有關(guān)的知識(shí)？大家一起交流交流?！旧?：每天洗兩次臉、飯前便后要洗手。

生2：拿了臟東西要洗手。

生3：每天要刷兩次牙。

生4：每晚要洗澡一次?！?/p>

甲：養(yǎng)成良好的洗手習(xí)慣，可以預(yù)防流感。而大多數(shù)人沒(méi)有養(yǎng)成洗手的良好習(xí)慣，也不知道如何正確科學(xué)地洗手。怎樣才算是正確科學(xué)的洗手方法？一起來(lái)了解一下。一般人在洗手時(shí)，多半只是簡(jiǎn)單快速的搓洗一下手心、手背，就以為已經(jīng)完成任務(wù)。要有效預(yù)防傳染性疾病，醫(yī)生建議，洗手需要按照七步法：

第一步洗手掌：

流水濕潤(rùn)雙手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相對(duì)，手指并攏相互揉搓；

第二步洗背側(cè)指縫：

手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進(jìn)行；

第三步洗掌側(cè)指縫：

掌心相對(duì)，雙手交叉沿指縫相互揉搓；

第四步洗大拇指：

一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行；

第五步洗指背：

彎曲各手指關(guān)節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行；

第六步洗指尖：

彎曲各手指關(guān)節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行；

第七步洗手腕、手臂：揉搓手腕、手臂，雙手交換進(jìn)行

乙：洗手看似簡(jiǎn)單，殊不知學(xué)問(wèn)很大，再提醒大家，全部的洗手時(shí)間至少約需30秒，以達(dá)到有效的清潔。懂得了如何洗手，也要懂得什么情況下該洗手，除了我們所熟知的“飯前便后”之外，還有很多情況是必須要洗手的。比如從醫(yī)院出來(lái)，外出回家，打噴嚏或咳嗽后，接觸錢幣之后都要馬上洗手，這樣可以降低患病的風(fēng)險(xiǎn)。

（三）班級(jí)衛(wèi)生

甲：除了要做好個(gè)人衛(wèi)生，我們還要注意什么呢？(班級(jí)衛(wèi)生、校園衛(wèi)生)乙：說(shuō)說(shuō)我們教室的整潔情況。

甲：你喜歡我們現(xiàn)在的教室嗎？為什么？

【我們班的衛(wèi)生現(xiàn)狀是：（1）可喜之處：地面干凈，（2）不足之處：維持干凈的時(shí)間短?！?乙：怎樣保持地面的干凈。請(qǐng)**同學(xué)記下可行的方法。

【①不能隨地吐痰。要吐在紙里包起來(lái)后在仍到垃圾桶里。②教室要注意通風(fēng)。③每天都要擦柜門和窗臺(tái)。④隨時(shí)關(guān)注教室衛(wèi)生，發(fā)現(xiàn)附近有垃圾及時(shí)把它清理干凈。⑤不隨手亂拋紙片，不隨處亂扔垃圾，不隨地吐痰，不在建筑物上留下鞋印、球印，不在校園墻壁、走廊、桌面等處亂寫亂畫(huà)、不損壞公物。不在教學(xué)區(qū)內(nèi)吃零食，不在餐桌上倒剩飯、剩菜、剩湯，不向樓下拋雜物等?！?/p>

甲：現(xiàn)在我們來(lái)選一位同學(xué)在課間進(jìn)行保潔工作，教室走廊、講臺(tái)前后要保持清潔。大家覺(jué)得誰(shuí)最合適，說(shuō)一說(shuō)為什么。毛遂自薦的當(dāng)然也行。

【選舉中······】

乙：我們要在告別不衛(wèi)生習(xí)慣的同時(shí)，逐步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，自覺(jué)的、隨時(shí)隨地的撿拾地上的垃圾，擦洗墻上、桌面上、黑板上、地磚上的污點(diǎn)、污痕。

甲：這次班會(huì)開(kāi)得非常成功，同學(xué)們發(fā)現(xiàn)了優(yōu)點(diǎn)以及不足之處，并制定了可行的措施。愿同學(xué)們從我做起，從現(xiàn)在做起，搞好個(gè)人衛(wèi)生，搞好我們班級(jí)的衛(wèi)生。

第五篇：我健康我自信主題班會(huì)

同學(xué)們：下午好！今天我們演講的主題班會(huì)是《我健康、我自信》 同學(xué)們：你們認(rèn)為健康是什么？

我贊同 同學(xué)的回答，既然我們都認(rèn)為身體健康才是真正的健康，那你現(xiàn)在就是，組的隊(duì)長(zhǎng)了，你的責(zé)任就是帶領(lǐng)他們支持我們。好嗎？ 好呀，我也是這么認(rèn)為的，身體健康才是真的健康。心理健康只是抽象性的，而身體健康卻是實(shí)質(zhì)性的。

話可不能這么說(shuō)！就如 同學(xué)所說(shuō)。健康不單單只有身體健康，良好的心理也是不可缺少的。同學(xué)，你的回答我很支持，那你就做，組隊(duì)長(zhǎng)吧。好啊好啊。不過(guò)，孫瑞琳同學(xué)，你說(shuō)的也太苛刻了吧。什么心理健康不如身體健康，這都是無(wú)稽之談。那么，身體健康也是不可忽視的，下面請(qǐng)聽(tīng)我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備的一則故事?！究匆惶?hào)圖紙】

對(duì)啊，姐姐小蘭因?yàn)椴唤】档纳眢w，而失去了這次寶貴的考試機(jī)會(huì)，這是多么可惜呀！

同學(xué)們，你們還知道哪些關(guān)于身體健康的故事或知識(shí)？【選兩人】

關(guān)于心理健康，我們也準(zhǔn)備了一則故事，給大家講，好不好？【如說(shuō)不好】呵呵不聽(tīng)也得聽(tīng)?！究炊?hào)圖紙】

這個(gè)故事雖然荒誕可笑，但卻明顯反應(yīng)了病態(tài)的心理。同學(xué)們，你們也還知道哪些關(guān)于心理健康的知識(shí)呀！說(shuō)出來(lái)與大家分享分享！現(xiàn)在我們一起做個(gè)游戲，專門考驗(yàn)大家對(duì)醫(yī)藥的識(shí)別。因?yàn)槿绻缅e(cuò)了藥品，健康也會(huì)受到影響。

我們將會(huì)說(shuō)出不同的場(chǎng)景，提供幾種藥物。同學(xué)們舉手說(shuō)出該場(chǎng)景適用的藥物?？蓜e選錯(cuò)了。好了，游戲開(kāi)始。

【錯(cuò)兩題或兩題以上】看來(lái)同學(xué)們對(duì)藥物的認(rèn)識(shí)還有待提高。要不會(huì)很危險(xiǎn)的?！惧e(cuò)一題或全對(duì)】同學(xué)們真是聰明呀，什么問(wèn)題都難不倒你。

最后，問(wèn)一下同學(xué)認(rèn)為身體健康是什么？[【如遭遇冷場(chǎng)】同學(xué)們有可能不知道吧。因?yàn)槭裁词切睦斫】?？其?biāo)準(zhǔn)是什么？迄今為止還沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一的觀點(diǎn)。

我們認(rèn)為只要早睡早起，不挑食講衛(wèi)生就會(huì)有一個(gè)強(qiáng)壯的體魄。]同學(xué)們說(shuō)的都很好。不過(guò)至今還沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一的觀點(diǎn)，什么是身體健康？其標(biāo)準(zhǔn)是什么？我們認(rèn)為只要早睡早起，不挑食講衛(wèi)生就會(huì)有一個(gè)強(qiáng)壯的體魄。

我們也來(lái)問(wèn)問(wèn)同學(xué)認(rèn)為心理健康是什么？[【如遭遇冷場(chǎng)】同學(xué)們有可能不清楚也沒(méi)關(guān)系。根據(jù)我的研究，大致做到以下幾個(gè)方面，就可以算是心理健康了。第一個(gè)積極進(jìn)取的人生態(tài)度。第二對(duì)自我有恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)識(shí)。第三享有良好的人際關(guān)系。第四有一個(gè)樂(lè)觀的情緒狀態(tài)。第五有健全的人格。第六道德心態(tài)的健康。第七有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。]恩，同學(xué)們說(shuō)的很好。根據(jù)我的研究，大致做到以下幾個(gè)方面，就可以算是心理健康了。第一個(gè)積極進(jìn)取的人生態(tài)。第二對(duì)自我有恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)識(shí)。第三，享有良好的人際關(guān)系。第四，有一個(gè)樂(lè)觀的情緒狀態(tài)。第五，有健全的人格。第六，道德心態(tài)的健康.第七，有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。第八，智力活動(dòng)正常。

是啊，健康乃生命之本。如果失去一個(gè)健康的體魄。那么，你的一生將黯然無(wú)光；

如果離開(kāi)了一個(gè)純潔光明的心靈，那么，你所有的一切都會(huì)拋棄你，你將心灰意冷

詩(shī)琴畫(huà)意的生活，不可缺少了健康；美滿的人生，更是不可缺少了健康?？鞓?lè)，源于健康；自信，也源于健康。健康，多么神奇，多么美妙！她豐滿了你的血肉，他為人生揚(yáng)起了厚實(shí)的風(fēng)帆！

有了健康就有了自信，有了自信，將有了歡樂(lè)。擁有一切美好的事物，就擁有一個(gè)更加完美的人生！我健康，我自信！我健康，我快樂(lè)！