第一篇：成功戒煙的四個階段

成功戒煙的四個階段

成功戒煙的四個階段

煙民從吸煙進步到戒煙成功有四個必經階段，那便是：想要戒，準備戒，開始戒，戒到底。我現(xiàn)就這四個階段加以闡述。

1.想要戒——這時要想透并回答以下的問題

（1）為什么自己此刻要戒煙？

這個答案絕不能是泛泛的“吸煙有害”。因為這個說法絕不足以引發(fā)個人戒煙的決心。產生戒煙動機會有外在和內在兩重動力。外在壓力可能來自處處禁煙，吸煙很不方便，吸煙是不良行為，時時遭人冷眼，吸煙費錢，應節(jié)省這筆開支等。內在的推動力可能包括，妻子一再勸戒，妻子懷孕或嬰兒降生，我要徹底改變自己吸煙受制的困境，要在工作和事業(yè)上努力發(fā)展，為子女做出好榜樣等?？傊錈煹娜艘业綄ψ约鹤钣姓f服力的理由。并堅信，時機當前，不可再拖！

（2）香煙里有什么？煙害是什么？

產生強烈戒煙動機的一個重要因素是深入和確實了解到吸煙時到底有什么毒素進入了身體的肺部和血液循環(huán)。進入身體的尼古丁、一氧化碳、焦油和多種致癌化學成分都落于何處，產生了什么負面作用。有了這個認識才能知道香煙之害是切身的、積累性的、難以逆轉的、致命的。這關乎身家性命，豈能掉以輕心，或心存僥幸之念。

對煙害的了解也要擴大視野，想到對個人，家庭和國家社會各方面的不良影響。有了這個認識才能增加個人要戒煙的責任感和迫切性。

（3）為何戒煙困難，難在何處？

要爭取戒煙成功必須了解到戒煙的難處所在，以便做好準備，水來土掩，兵來將擋。要知道戒煙需要克服個人生理、心理和習慣上的三重壓力和依賴，要防范勾引吸煙的種種情況和引誘，要檢討個人平素吸的時間、地點、場盒和原因等。以便預做準備，實行對策。

2.準備戒——這時要從事以下準備

（1）選定戒煙開始日期

（2）明告至親好友，自己要開始戒煙。

（3）對戒煙的困難和挑戰(zhàn)心里有數(shù)。

（4）把身旁、車上、住聽、工作地點的香煙、打火機等一律收藏或轉移。

（5）到醫(yī)院的戒煙門診處求助。

（6）準備應用有助于戒煙成功的藥品。

（7）尋求支持。

3.開始戒——一定要采取行動

（1）開戒第一天

告知支持自己戒煙的親友，戒煙正式啟動，感謝他們的關注和支持。全天安排好自己有事做，以轉移或削弱要吸煙的念頭，避開有吸煙引誘的地方或活動，有人讓煙，就一律謝絕。

（2）控制吸煙的愿望

做一些有興趣或新鮮的事，忘去吸煙念頭，提醒自己為何決心戒煙。告訴自己，戒煙成功要完成一天是一天，能支持不吸煙三、五天，以后的路就越來越好走。戒煙起步時咬緊牙關，抵制煙癮，絕不點煙，是戒煙成功的基本要求。

（3）吸后怎么辦

絕大多數(shù)戒煙成功的人都有過戒后復吸的挫折經驗。戒煙時打破禁忌，重拾香煙的變故會發(fā)生，這也是人之常情，許多人戒煙后再復吸是因為戒煙時間短暫，成果尚未鞏固，遭遇到特殊情況，心情起了重大波動，而覺得這時偶一為之的吸煙解愁，或吸煙助興，是可以破例，于事無妨。但一旦香煙重拾就可能一而再，再而三，又不幸恢復吸煙如常的往日生活習慣了。

戒煙者一旦復吸，便要回顧自己失控的原因和引發(fā)情況。要注意提醒自己，戒煙成功一段時間便是“戒有所成”，“戒而能得”，自己可以東山再起，再度邁向戒煙成功之路。絕不可產生自我認命，自我放棄的徹底失敗念頭，讓自己一滑到底，再不回頭。

4.戒到底——最后的成功才是真正的成功

戒煙的目的是徹底擺除煙害，個人天地一新。正所謂是要：“換新天，享新福，做新人！”

要將戒煙成果維持到底，保持全勝，要注意以下各點。

（1）提高警覺，對引發(fā)復吸的因素和情況加以留意和防范

（2）和吸煙的欲望抗爭

（3）注重身心健康，保持向上心情

（4）戒煙成功，要獎勵自己

（5）擴大愛心，鼓勵和支持親友戒煙

這樣做有兩個主要的好處。一是用自己戒煙成功的實例和經驗去鼓勵協(xié)助親友也鞏固了自我戒煙到底的基礎和成績。

成功戒煙

有路可循

說起來，戒煙之道便也有十個步驟，那也是循序漸進，缺一不可。其為：“深知吸煙之害、痛下斷煙之心、明了戒煙之難、做好戒煙準備、采取戒煙行動、應付戒斷癥狀、化解環(huán)境壓力、改正吸煙習慣、防范戒煙反復和堅持戒煙到底”。

附：成功戒煙的好幫手——尼古丁替代療法

尼古丁替代療法于20多年前在歐洲起步，20世紀90年代初進入美國市場，如今已是世界上戒煙效果最強和最暢銷的戒煙藥品。美國國家衛(wèi)生部于1996年在向全國發(fā)行的《戒煙手冊》中，明確提出尼古丁替代療法是所有醫(yī)師和戒煙專家必須首先向患者推薦的戒煙手段。美國尼蘇達州森特城的海茲頓基金會最近公布了一個調查報告。這個調查發(fā)現(xiàn)，一般的美國煙民要在前后18年里陸續(xù)戒煙10次，才能獲得最后的成功，雖然戒煙并非易事，但戒煙不得法也是一個重要原因。該報告還提出了多種戒煙輔助方法，尼古丁替代療法也名列榜首。

當然，任何一種療法，都需要多方面因素的配合。因此，采用尼古丁替代療法也要對戒煙者加以輔導，加強其對付環(huán)境引誘和身受壓力的應變能力。此外，戒煙的同時也要調節(jié)飲食、注重運動，這樣，數(shù)管齊下，其戒煙成功率比只靠硬性戒煙，不加協(xié)助者，高出三至四倍。

第二篇：戒煙的成功方略

成功戒煙實施方略

抽煙是一種不好的習慣，對身體無益，這些大家都知道，但要真正戒掉并非易事。朋友們問我如何才能戒煙，我說只要有毅力，就能戒掉。但說到容易做到難，真要戒掉卻不那么容易。今天我就來說說戒煙的一些竅門，大家不妨試試。

一、測試一下自己的煙癮有多大

1、你是否在早上醒來后30分鐘內就必須吸上第一支煙？

2、你每天是否要吸20支或20支以上的香煙？

3、當你已戒煙，在不能吸煙或沒有香煙的情況下，會不會感到不安、緊張、焦慮而非常渴望吸煙？

4、幾小時沒有吸煙，你是否覺得很難受？

5、生病臥床時你仍會吸煙嗎？

上述問題中，你如果有兩題或兩題以上的答案是“是”的話（尤其是第3題），你可能已染上了煙癮，而且在停止吸煙后會產生各種戒煙后的癥狀。

二、要告訴別人你正在戒煙

這十分必要。因為戒煙的成敗在于環(huán)境，在于誘惑。當知道你戒煙的人越多，誘惑你吸煙的機會就會減少。避開誘人吸煙的情景、活動和事物。如避開煙霧彌漫的酒吧，避開吸煙的人或有人吸煙的辦公室。試著發(fā)現(xiàn)能幫助你戒煙的新環(huán)境。

三、選一個適合自己的戒煙方式

1、一次全戒斷法：戒煙的前一天一次抽個夠，直至厭惡香煙的氣味，然后丟掉香煙、煙灰缸、打火機等可能會引起你吸煙的煙具。

2、減量法：限制吸煙的地方，盡量不去想吸煙，實在想吸時，抽出一支煙在手后，盡量推遲點燃香煙的時間。這樣每日少吸幾支，時間一長也可達到戒煙的目的。

3、讓自己最親近的人監(jiān)督自己：比如讓自己的妻子或寶貝兒子女兒監(jiān)督自己，看到他們的時候想想因為自己吸煙而對他們造成的傷害。先不說他們吸入的二手煙，單只你身上的煙味他們恐怕就不好受

4、分析吸煙行為因果關系：每次你吸煙的時候就記錄你吸煙的原因與吸煙后的結果和感受，注意將你每日最不可避免的吸煙原因排在前面。最少要記錄一周，一周后再看一下你的記錄。對每日你最需要的那3支煙，要特別小心安排做些什么事來代替。

5、學習應對戒煙后的不適

煙癮越深，戒煙后越容易產生不適，還好這些情況在戒煙1-2周后便會消失。下面一些措施將有助于你在8-12周后，形成不吸煙的習慣。

四、應對戒煙帶來的種種不適

1、應對戒煙帶來的疲倦：小睡片刻，多給自己一點睡眠時間。

2、應對戒煙帶來的緊張不安：散散步，泡個熱水澡，做些能松馳神經的事。

3、應對戒煙帶來的頭痛：躺下來作深呼吸，洗個熱水澡或泡個熱水浴

4、應對戒煙帶來的暴躁：告訴身邊的人你正在戒煙，要是你在這幾天里有脾氣請他們涼解。

5、應對戒煙帶來的失眠：下午六時后避免刺激性食物（如濃茶和辛辣的食物），下午或傍晚時分做些體操，睡前做些能松馳神經的事。

6、應對戒煙帶來的喉嚨痛或咳嗽：多飲流質，吃些止咳藥

7、應對戒煙帶來的饑餓：喝些水或低熱量的飲品；準備一些健康的小吃。

8、應對戒煙帶來的頭暈：要加倍小心，換姿勢時動作要緩慢。

9、應對戒煙帶來的胃痛：飲大量的流質，日常飲食內加進含纖維的食品（如水果、蔬菜和全谷麥類食物）。

10、戒煙后的體重控制：你可以多吃健康的食物和保持日常各種的活動和運動以確保體重恢復。

五、用健康的想法抵御吸煙的念頭

由于吸煙已經成為你的一種習慣，戒煙之初，這種習慣一時是難以改掉的，為此要改變以往的習慣逐漸養(yǎng)成新的習慣，并且需要不斷重復。如果不能抵抗誘惑，便很容易再次吸煙。因此要盡力對抗誘惑，使不吸煙這個新習慣替代舊習慣。

抵御吸煙的念頭首先要遠離吸煙的誘因。當情緒受到困擾時（感到焦慮、生氣、無聊、孤單和憂郁）自然而然就會想吸煙，此時應放松自己，做深呼吸、默想、盡量放松肌肉、練瑜珈、打太極、聽音樂、看電視等都能夠幫你松弛。此時多與人交談，與關心你，愿意傾聽的人交談，分擔你的壓力和困擾，這是克服再次吸煙最有效的辦法。

六、堅持寫戒煙日記

將每天的戒煙目標，以及所想到的戒煙好處都寫下來，不要只是提醒自己戒煙。每一天告訴自己一個不同的戒煙理由和好處。隨著你所想出有關不吸煙的好處不斷增多，你要把他們加進“戒煙日記”內。

七、藥物輔助治療

現(xiàn)在不管是上班族還是做別的工作的人，在這樣快節(jié)奏的生活下一般都很忙。看著各種方法都很好，就是懶得去實施，但又非常想戒煙，而且想在短時間內就戒掉。這就需要藥物輔助治療了，市面上戒煙產品很多，有戒煙糖、電子煙什么的。筆者在網(wǎng)上搜了一些排名比較好的，供大家參考。僅供參考，不代表本人意見！

1、意大利戒煙牙膏這個易于堅持，且對牙齒有好處，不防試試，淘寶有賣。

2、煙肺青有國家專利，報道的比較多，可以直接去官網(wǎng)購買

3、電子煙這個比較好的就是能讓你在模仿吸煙的過程中戒煙，比較容易接受，效果

好的可以五天戒煙。產品種類很多，可以去網(wǎng)上搜。

戒煙產品非常多，感興趣可以自己去網(wǎng)上搜，但最重要的還是自己要有毅力去戒。

七、后記

戒煙最重要的還是要看你自己戒煙的決心有多大。當你忍受不了戒煙的痛苦勸自己放棄又去吸煙時，說明你戒煙的決心就不大。戒煙同任何一項事業(yè)一樣，都需要有耐心有毅力有條理地去進行，同樣也像每一項事業(yè)一樣不可能一帆風順。若你在戒煙的時候因為這樣或那樣的原因而放棄，那么你在做別的事情時很可能也是這樣。若你不能戒煙成功，那你能成的了什么大事業(yè)？換句話說，如果你戒煙成功了，不但能給你帶來健康的體魄，想必成就事業(yè)也不難吧。身體就是你事業(yè)的資金成本，不要再通過吸煙親手把自己的成本燒干。

第三篇：四個專題學習階段

專題一（4—5 月），以“講政治、有信念”為主要內容。結合學習黨章和總書記關于堅定理想信念、堅持“三個自信”、實現(xiàn)“ 中國夢”等方面 的論述進行深入討論，重點看能否堅守共產黨人信仰信念，自覺向黨中央看齊，向黨的理論和路線方針政策看齊；能否牢記黨的宗旨，踐行群眾路線，密切與群眾的血肉聯(lián)系；能否正確處理公與私、義與利、個人與組織、個人與群眾的關系；能否認真履行黨員的義務。

專題二（6—7 月），以“講規(guī)矩、有紀律”為主要內容。結合學習《關于黨內政治生活的若干準則》《中國共產黨廉潔自律準則》《中國共產黨紀律處分條例》和總書記關于嚴明黨的紀律和規(guī)矩、加強黨風廉政建設等方面的論述以及有關警示教育典型案例進行深入討論，重點看能否嚴格遵守黨的政治紀律、組織紀律、廉潔紀律、群眾紀律、工作紀律和生活紀律，能否自覺做到在黨規(guī)黨紀面前知敬畏、守底線。

專題三（8—9 月），以“講道德、有品行”為主要內容。結合學習總書記關于社會主義核心價值觀、黨員干部道德修養(yǎng)等方面的論述進行深入討論，重點看能否帶頭踐行社會主義核心價值觀，能否堅守高尚的道德情操，能否保持積極健康的生活方式。

專題四（10—11月），以“講奉獻、有作為”為主要內容。結合學習總書記關于治國理政的新思想新戰(zhàn)略、“好干部”、“好老師”等方面的論述以及先進典型的優(yōu)秀事跡進行深入討論，重點看能否自覺提升服務“四個全面”戰(zhàn)略布局、踐行五大發(fā)展理念的能力和水平，能否保持良好精神狀態(tài)、積極為黨的事業(yè)擔當作為，能否立足崗位作貢獻、發(fā)揮先鋒模范作用。

第四篇：四個階段思想?yún)R報

敬愛的黨組織：

自我向黨組織遞交入黨申請以來，通過黨委的正確引導、支部及聯(lián)系人的培養(yǎng)教育、周圍同道的關心接濟和自身的不懈努力，使我在政治思想上更加成熟，對黨的目標、宗旨、任務等認識更加周全、更加深刻，更加堅定共產黨信心，更加增強了為黨的事業(yè)、為共產主義事業(yè)奮斗終身的信心和勇氣?，F(xiàn)將本人近期思想情形匯報如下：

第一，要提高學習馬克思主義理論的自覺性。認真學習馬克思列寧主義、鄧小平理論，是黨章規(guī)定的共產黨員義務的第一條。共產黨員必須懂得：理論上的成熟是政治上成熟的基礎，政治上的清醒來源于理論上的堅定。只有刻苦學習馬克思主義理論，才能在復雜多變的國際環(huán)境中，在深化鼎新、擴大開放、鼎力大舉發(fā)展市場經濟的新形勢下，堅定共產主義理想和社會主義信心。

第二，要堅持理論聯(lián)系實際，學以致用。理論聯(lián)系實際，是馬克思主義一個基本原則。最重要的是運用馬克思主義的立場、觀點和方法來改造主觀世界，端正自己的世界觀、人生觀、價值觀，提高為人民謀福利的自覺性。

第三，掌握做好本職工作的知識和才智。黨章中把學習科學文化和業(yè)務，努力提高為人民服務的才智，作為共產黨員的一項義務作了明確的規(guī)定。共產黨員要掌握做好本職工作的知識和才智，一靠學習，二靠實踐。要干一行，愛一行，學一行，鉆一行，精通一行，努力成為本職崗位上的內行和能手。

總之，共產黨員應該成為學習的模范，不但要刻苦學習馬克思主義理論，而且要學習科學、文化和業(yè)務知識，掌握做好本職工作的知識和手段，努力創(chuàng)造一流的成績。只有這樣才能在新形勢下更好的發(fā)揮先鋒模范作用。

明白了這些道理，我在工作中有了方向，有了動力。懂得干好工作的目的和重要性。所以在以后的工作中我定要加倍認真負責，努力向黨員同志看齊，縮小同黨員同志的差距，爭取早日加入黨組織。

以上是我近期的思想?yún)R報。期望黨組織及時給于我批評指導，我會虛心接受意見，不斷改正缺點和不足，從思想上、行動上做一個合格的共產黨員。請黨組織在實踐中考驗我！

此致

敬禮

匯報人：

2011年11月12日

第二季度入黨思想?yún)R報

敬愛的黨組織：

不知不覺中，我成為入黨積極分子快一年了，在領導的教育、培養(yǎng)，我更加深刻地領會到我們黨的進步性、先進性和代表性，從心里感覺到自己整個人的思想覺悟提高了、視野廣闊了、為人民服務的決心增強了?，F(xiàn)將我成為入黨積極分子后第二季度的思想、工作、學習情形向黨組織匯報。

在思想政治上：

努力學習政治理論知識，因為理論上的成熟是政治上成熟的基礎，政治上的清醒來源于理論上的堅定。期間學習了馬克思主義基本原理，毛澤東思想，鄧小平理論和“三個代表”重要思想；黨的十六大四中全會精神，學習胡總書記科學發(fā)展觀。進一步全面學習和掌握了黨的理論、綱領、路線、方針、政策等知識，力爭做到從思想政治上時刻與黨中央保持高度一致。

在工作學習中：

本人在工作上始終如一地做到扎扎實實、謹小慎微。能夠服從從組織安排，服從領導分配，認真負責地把各項工作做好，從未出現(xiàn)任何問題。一是能夠虛心向領導和同志們學習業(yè)務知識，不斷充實提高自己，為更好地做好工作夯實基礎。

在黨組織的關心培養(yǎng)下，在同志們的熱情幫助下及領導和同事們的指導下，我認真學習、努力工作、政治思想覺悟都有了很大的提高，個人綜合素質，有了全面的發(fā)展。但我知道我離一個優(yōu)秀共產黨員的標準和要求還有一定距離，自身也還存在一些不足。主要是理論學習還不夠豐富和全面，業(yè)務水平還有待提高。對于自己的缺點與不足，我將在今后繼續(xù)加以克服和改正。我相信在以后的工作學習中，我會在黨組織的關懷下，在同志們的幫助下，通過自身的不斷學習和進步，更進一步改進工作作風，積極搞好工作，認真完成工作任務，以新的更大的成績來回報組織和同志們的幫助和培養(yǎng)。

以上是我近期的思想?yún)R報。期望黨組織及時給于我批評指導，我會虛心接受意見，不斷改正缺點和不足，從思想上、行動上做一個合格的共產黨員。請黨組織在實踐中考驗我！

此致

敬禮

匯報人：

2011年11月12日

第三季度入黨思想?yún)R報

尊敬的黨支部：

在一年多的培養(yǎng)學習過程中，我明確了當代黨員的政治使命和責任，掌握了發(fā)展黨員的基本知識及應具備的基本材料，使我們受益匪淺。

首先，通過學習，我進一步提高了對黨指導思想的認識，深刻的領會了將三個代表作為指導思想的重要意義。在建設有中國特色社會主義的今天，作為每一個共產黨員都要牢記鄧小平同志的告誡：堅持黨的優(yōu)良作風，具有十分重要的意義，我們的黨是一個執(zhí)政黨。因此，我們共產黨員都要植根于人民，服務于人民，始終保持先進性，才能勝利完成我們的使命。

其次，我進一步明確了入黨的基本條件和樹立正確的入黨動機的重要性。通過步步深入的學習，我對入黨要求的認識漸漸從朦朧走向清晰，明白了不僅要在學習中創(chuàng)造入黨條件，更要在實踐中不斷總結，不斷進步，理論聯(lián)系實際，才能成為一名合格的黨員發(fā)展對象。

最后，我深深的感到，作為新時期的先進青年，我們應該在生活里克勤克儉，嚴格要求；在工作中身先士卒，勤勤懇懇，不斷增強貫徹黨基本路線的自覺性；在學習上，以書山有路勤為徑，學海無邊苦作舟的精神，不斷增加新的科學文化知識，不斷提高自我政治理論修養(yǎng)，努力爭取在建設有中國特色社會主義過程中建功立業(yè)。

作為一名入黨積極分子，我感到一定要時刻以一名黨員的標準來權衡自己，以一名黨員的條件嚴格要求自己，在周圍同事當中時時處處體現(xiàn)出先鋒模范作用，只有這樣才能有資格加入這個光榮而先進的組織。

請黨支部繼續(xù)培養(yǎng)和考察我，我將會以實際行動來接受黨組織的挑選，積極主動地列入學校和社會主義現(xiàn)代化建設，為學校發(fā)展和社會進步做出貢獻，爭取早日成為一名正式合格的共產黨員。

以上是我近期的思想?yún)R報。期望黨組織及時給于我批評指導，我會虛心接受意見，不斷改正缺點和不足，從思想上、行動上做一個合格的共產黨員。請黨組織在實踐中考驗我！

此致

敬禮

匯報人：

2011年11月12日

第四季度入黨思想?yún)R報

敬愛的黨組織：

這一年中，我在這個和諧務實、注重實際的集體里，切身感受到了一種連合合作的力量，我也有認真按照黨員的標準去做，認真履行黨員的義務，行使黨員的權利，加強政治思想學習、對工作和學習精益求精，針對領導和同事們提出的一些意見和建議，努力改正和彌補自己的不足。在工作和生活中要求上進，在周圍黨員的幫助以及自己努力中不斷完善自己。通過一年的學習期，我充分感覺到自己的使命感更強了，思想也變得更加深刻，工作也更加有條不紊。以下就這預備期內的具體表現(xiàn)做一個總結：

一、加強政治理論學習。認真學習馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個

代表”重要思想和科學發(fā)展觀這些科學的理論體系，他們是無產階段解放運動的理

論，是指導革命和建設的強大思想武器。有了這個強大的思想武器來武裝頭腦，才

能確定自己正確的人生觀、世界觀、價值觀。

二、加倍努力學習科學文化知識。新世紀，新發(fā)展，要求我們這一代人要有新的知識結

構。只有多掌握一些科學知識，才能適應市場經濟發(fā)展的需要，才能不被時代所摒

棄，做時代的主人，只有這樣才能為祖國的強大盡一份力量。

三、向周圍的同學們學習。從大家的身上我感到了一種活力，一種動力。在我周圍，有

許多優(yōu)秀的共產黨員老師，和優(yōu)秀的積極分子，克己奉公，吃苦在前，享樂在后，處處為他人著想的精神一直感染著我。在工作、學習和生活中，他們謹小慎微地工

作態(tài)度一直是我學習的榜樣和努力的方向。

四、在工作上，我能嚴格執(zhí)行各項規(guī)章制度，按原則辦事，服從組織安排，謹記黨的教育，牢記黨的宗旨，不忘入黨申請，認真履行崗位職責，刻苦鉆研業(yè)務知識，帶頭完成組織交給的各項任務，處處起模范帶頭作用,緊緊圍繞黨委的中心工作，以滿腔的熱情、扎實的作風、勇于吃苦的精神投入到工作中去，為農村工作奉獻一生。

五、端正入黨動機，不是入黨前的一時的問題，而是一輩子的事情。正如毛澤東同志所說的：“有許多黨員，在組織上入了黨，思想上并沒有完全入黨，甚至完全沒有入黨。這種思想上沒有入黨的人，頭腦里還裝著許多剝削階級的東西，根本不知道什么是無產階級思想，什么是共產主義，什么是黨?！蔽覀兌紤詾榻?，不論組織上是否入黨，都應做到首先在思想上入黨，而且要長期的注意檢查自己做黨員的動機，克服那些不正確的思想。

當然還有很多黨的先進思想和理論精髓不及逐一理解和深刻體會。但我有堅定的理想和信心，只要通過自己堅持不懈地努力，嚴格要求自己，在今后的學習、工作和生活中盡快消化，不斷提高。

以上是我近期的思想?yún)R報。希望黨組織及時給于我批評指導，我會虛心接受意見，不斷改正缺點和不足，從思想上、行動上做一個合格的共產黨員。請黨組織在實踐中考驗我！此致

敬禮

匯報人：

2011年11月12日

第五篇：化學工程四個階段

化學工程學主要經歷了四個發(fā)展階段。

1、化學工藝學階段。在二十世紀以前的幾百年時間里，出現(xiàn)了不少化學工業(yè)，如制糖工業(yè)、制堿工業(yè)、造紙工業(yè)等。介紹每種工業(yè)從原料到成品的生產過程，作為一種特殊的知識講解，這是最早的化學工程學。

2、單元操作階段。到二十世紀初，人們逐漸發(fā)現(xiàn)，許多門化學工業(yè)中，存在共同的操作原理。例如，無論在制糖業(yè)還是制堿業(yè)，從溶液蒸發(fā)，得到固體糖和固體堿所遵循的原理是相同的，于是，蒸發(fā)成為最早提出的單元操作之一。經不斷總結，被稱為單元操作的有：流體流動與輸送、沉降與過濾、固體流態(tài)化、傳熱、蒸發(fā)、蒸餾、吸收、吸附、萃取、干燥、結晶、膜分離等。

3、傳遞過程階段。到二十世紀五十年代，人們又發(fā)現(xiàn)，各單元操作之間還存在著共性。例如傳熱、蒸發(fā)都是熱量傳遞的形式，蒸餾、吸附、吸收、萃取都是質量傳遞的形式。于是把單元操作歸納為動量傳遞、熱量傳遞、質量傳遞。此即化工傳遞過程階段。

4、“三傳一反”階段。五十年代中期，化學工程中出現(xiàn)了“化學反應工程學”這一新的 分支。對化學反應器的研究，不僅要運用化學動力學與熱力學原理，而且要運用動量、熱量、質量傳遞原理。于是“傳遞過程”與“反應工程”成為當今化學工程學的兩大支柱。簡稱“三傳一反”階段。

從化學工程學的發(fā)展過程，證明人們對自然規(guī)律的認識，有一個由淺入深的過程。歸納為如下隸屬關系圖。