第一篇：愛國衛(wèi)生知識講座（范文模版）

愛國衛(wèi)生知識講座

學(xué)校衛(wèi)生知識講座

（一）? 流感的預(yù)防

也許你們會問，流感就是我們所說的感冒吧，其實(shí)，流感跟感冒不是一回事。感冒一般是由普通的呼吸道病毒引起的，發(fā)病不太急，病情較輕，好得較快；而流感是由流感病毒引起的，隨著噴嚏、咳嗽、說話咳出的飛沫而傳播。起病很急，起先怕冷，繼而發(fā)熱，體溫迅速升高至39—40℃，甚至更高。同時(shí)流感還伴有明顯的頭痛，全身酸痛，軟弱無力等癥狀。病情比較重，還會反復(fù)感染，嚴(yán)重的還會并發(fā)病毒性心肌炎，所以我們必須加強(qiáng)預(yù)防。

一、加強(qiáng)晨檢及時(shí)就醫(yī)

? 加強(qiáng)晨檢工作，保證做到“早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療”，如發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)發(fā)熱等流感樣癥狀，班主任、衛(wèi)生委員要做好登記和上報(bào)工作，并動員學(xué)生及時(shí)就診，暫停上課，重者進(jìn)行隔離治療，直到病愈。

? 注意教室、宿舍等公共場所的通風(fēng)換氣，每天通風(fēng)不少于2小時(shí)，保持空氣新鮮、清潔；下課后，學(xué)生應(yīng)到室外活動，呼吸新鮮空氣。

二、勤洗手

? 學(xué)生一定要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意勤洗手。研究結(jié)果表明，感冒病毒在手上能存活70個(gè)小時(shí)。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時(shí)會將病毒沾在手上，健康人若與患者握手或在公共場所接觸了患者觸摸過的物品，手上就會帶有感冒病毒。所以勤洗手十分關(guān)鍵。

二、開窗通風(fēng)

三、勞逸結(jié)合

? 注意勞逸結(jié)合，每天保證至少有8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，以增加抗病能力。經(jīng)研究表明，人在睡眠時(shí)體內(nèi)會產(chǎn)生一種有提高免疫力作用的物質(zhì)。因此感冒病人保證充足的睡眠十分重要。

四、少去公共場所。

? 在流感流行期間，應(yīng)少到公共場所。盡量減少去人群密集的地方，減少感染幾率。與流感病人接觸時(shí)，最好戴口罩。

五、注意生活細(xì)節(jié)

? 根據(jù)氣溫變化增減衣物，合理均衡飲食提高人體免疫力。在夏、秋季節(jié)要注意防寒保暖，盡量減少發(fā)生流感的誘因。冬季盡管出汗較少，也要多飲水，多吃水果和蔬菜。高脂肪、高蛋白、高糖飲食會降低人體免疫力，飲食過咸，會使唾液分泌及口腔內(nèi)的溶菌酶減少，并降低干擾素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易進(jìn)入呼吸道黏膜而誘發(fā)感冒,故提倡清淡飲食。勤換牙刷，人們每天都要使用牙刷，如果上面帶有病毒，則容易反復(fù)感染；另外，牙刷常處于潮濕狀態(tài)，病原體易滋生繁殖，對身體健康極為不利。注意腳部保暖，腳對溫度比較敏感，如果腳部受涼，會反射性地引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受感冒病毒侵?jǐn)_；同時(shí)提倡冷水洗臉。

六、加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，增強(qiáng)抗病能力。

? 學(xué)生長時(shí)間坐在教室里，要增加室外的體育運(yùn)動，改善學(xué)習(xí)的緊張情緒，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)抗病能力。

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（二）? 食物中毒的預(yù)防

? 食物中毒是指攝入了含有生物性、化學(xué)性有毒有害物質(zhì)的食品或者把有毒有害物質(zhì)當(dāng)作食品攝入后出現(xiàn)的急性亞急性疾病。這是一類經(jīng)常發(fā)生的疾病，會對人體健康和生命造成嚴(yán)重?fù)p害。青少年正處于身體生長發(fā)育階段，因此，預(yù)防食物中毒，保證健康成長至關(guān)重要。

? 首先了解一下食物中毒的種類。食物中毒主要分為細(xì)菌性食物中毒、真菌毒素食物中毒、化學(xué)性食物中毒、植物性和動物性食物中毒。日常生活中常見的食物中毒主要以細(xì)菌性食物中毒多見。另外，菜豆中毒、豆?jié){中毒和因誤食有毒有害物質(zhì)引起的中毒也時(shí)有發(fā)生。? 那么怎樣預(yù)防食物中毒呢？

? 針對青少年的特點(diǎn)，應(yīng)該主要做到以下幾點(diǎn)：

1.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。飯前便后要洗手。不良的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣會把致病菌從人體帶到食物上去。比如說，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就會進(jìn)入消化道，就會引發(fā)細(xì)菌性食物中毒。

2、選擇新鮮和安全的食品。購買食品時(shí)，要注意查看其感官性狀，是否有腐敗變質(zhì)。尤其是對小食品，不要只看其花花綠綠的外表誘人，要查看其生產(chǎn)日期、保質(zhì)期，是否有廠名、廠址等標(biāo)識。不能買過期食品和沒有廠名廠址的產(chǎn)品。否則，一旦出現(xiàn)質(zhì)量問題無法追究。

3、食品在食用前要徹底清潔。尤其是生吃蔬菜瓜果要清洗干凈；需加熱的食物要加熱徹底。如菜豆和豆?jié){含有皂甙等毒素，不徹底加熱會引起中毒。

4、盡量不吃剩飯菜。如需食用，應(yīng)徹底加熱。剩飯菜，剩的甜點(diǎn)心、牛奶等都是細(xì)菌的良好培養(yǎng)基，不徹底加熱會引起細(xì)菌性食物中毒。

5、不吃霉變的糧食、甘蔗、花生米，其中的霉菌毒素會引起中毒。

6、警惕誤食有毒有害物質(zhì)引起中毒。裝有消毒劑、殺蟲劑或鼠藥的容器用后一定要妥善處理，防止用來喝水或誤用而引起中毒。

7、不到?jīng)]有衛(wèi)生許可證的小攤販處購買食物。

8、飲用符合衛(wèi)生要求的飲用水。不喝生水或不潔凈的水。

9、提倡體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，抵御細(xì)菌的侵襲。

10、只要從以上幾個(gè)方面入手，認(rèn)真學(xué)習(xí)食品衛(wèi)生知識，掌握一些預(yù)防方法，提高自我衛(wèi)生意識，就能最大限度減少食物中毒的風(fēng)險(xiǎn)度，預(yù)防食物中毒，保證少年兒童的身體健康。

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（三）? 用眼衛(wèi)生健康知識講座

?近視是屈光不正的一種。表現(xiàn)為能看清近處的東西，看不清遠(yuǎn)處的東西，是由于進(jìn)入眼球的光線不能聚焦在視網(wǎng)膜上，而是落在視網(wǎng)膜前面導(dǎo)致的。不良的視覺環(huán)境，讀書寫字時(shí)光線不足，近距離用眼時(shí)間過長，讀寫姿勢不正確等是造成近視發(fā)生或發(fā)展的重要原因。

? 保護(hù)視力，預(yù)防近視，必須了解預(yù)防近視眼的基本知識，樹立愛眼、護(hù)眼意識，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

一、選擇良好的用眼視覺環(huán)境

（一）讀書寫字視覺環(huán)境要求。

? 1．讀書寫字時(shí)要有充足的光線，窗戶光線及臺燈燈光要從左前方射來。不要在過亮、過暗的光線下讀寫（如太陽直射光線下、傍晚光線不足時(shí)）。

? 2．盡量不用鉛芯過細(xì)的筆寫作業(yè)，鉛芯要軟硬適中，作業(yè)用紙要潔凈，書寫字體不要過小。

? 3．選擇適宜的桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部附近為宜。

二、選擇良好的用眼視覺環(huán)境

（一）讀書寫字視覺環(huán)境要求。

? 1．讀書寫字時(shí)要有充足的光線，窗戶光線及臺燈燈光要從左前方射來。不要在過亮、過暗的光線下讀寫（如太陽直射光線下、傍晚光線不足時(shí)）。

? 2．盡量不用鉛芯過細(xì)的筆寫作業(yè)，鉛芯要軟硬適中，作業(yè)用紙要潔凈，書寫字體不要過小。

? 3．選擇適宜的桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部附近為宜。

（二）看電視的視覺環(huán)境要求。

? 1．看電視時(shí)，人與電視機(jī)應(yīng)保持三米以上距離（或保持電視畫面對角線5倍以上距離）。

? 2．電視屏幕的高度應(yīng)與看電視人的視線平行或稍低一些。? 3．電視機(jī)要放在背光的地方。

? 4．電視的光亮度要合適，不能過亮或過暗。

（三）操作電腦視覺環(huán)境要求。

? 1.電腦屏幕最好背向或側(cè)向窗戶，避免出現(xiàn)反光現(xiàn)象。? 2.電腦操作臺應(yīng)低于一般課桌的高度，座椅最好高低可調(diào)。電腦屏幕中心應(yīng)與胸部在同一水平線上。

? 3.電腦屏幕與眼睛之間距離應(yīng)不低于50厘米，視線應(yīng)略低于平視線10-20度。

? 4.電腦操作間的光線不應(yīng)太弱或太強(qiáng)（12平方米的房間安裝一盞40瓦日光燈即可達(dá)到所需的照度）。

三、養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣

? 1．連續(xù)近距離用眼時(shí)間不能過長，應(yīng)控制在40-50分鐘。課間休息時(shí)要注意放松眼睛，應(yīng)到教室外活動或憑窗遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。

? 2.看電視或操作電腦時(shí)間不能過長。連續(xù)看電視或操作電腦40-50分鐘左右，應(yīng)休息一下眼睛，或閉目養(yǎng)神或做眼保健操，也可到室外運(yùn)動或向遠(yuǎn)處眺望。

? 3.不玩或少玩游戲機(jī)。偶爾玩一下時(shí)要注意眼睛與游戲機(jī)的距離不能太近，持續(xù)時(shí)間不要超過半小時(shí)。

四、堅(jiān)持做眼保健操

? 1.每天上下午要做一次眼保健操。

? 2.做眼保健操應(yīng)注意雙手干凈，做到穴位準(zhǔn)確、手法正確、力度適當(dāng)。

五、保證睡眠、均衡營養(yǎng)、加強(qiáng)鍛煉

? 1.睡眠要充足，保證眼睛得到充分休息。小學(xué)生每天睡眠10小時(shí)，初中學(xué)生9小時(shí)，高中學(xué)生8小時(shí)。? 2．不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營養(yǎng)全面。

? 3．多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A食品（如胡蘿卜、菠菜、動物肝臟、杏、枇杷等）。

? 4.多到戶外活動，多參加球類運(yùn)動、多觀察樹木花草，多享受大自然的青山綠水，使眼睫狀肌得到放松。

六、定期檢查視力，配戴合適的眼鏡

? 1.每學(xué)期要檢查兩次視力，出現(xiàn)視力下降時(shí)，要盡快到醫(yī)院眼科做進(jìn)一步的檢查。

? 2．如果確認(rèn)已患近視，要及時(shí)到醫(yī)院驗(yàn)光配鏡。不要到不正規(guī)的眼鏡店配鏡。不追求過高的矯正視力，矯正視力達(dá)到5.0即可。

? 3．不要互相借戴眼鏡。每個(gè)人的屈光度數(shù)、瞳孔距離不相同，互相借戴眼鏡會出現(xiàn)眼疲勞等癥狀，影響視力，有害無益。? 4．16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。

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（四）? 學(xué)校衛(wèi)生常識

春季萬物復(fù)蘇，同時(shí)也是多種傳染病的高發(fā)季節(jié)，如流感、禽流感、流行性腦炎、腮腺炎、麻疹、水痘等呼吸系統(tǒng)傳染病，這些傳染病容易在人群密集、人員流動性大、空氣污濁的公共場所發(fā)生，因此做好預(yù)防保健工作十分重要，希望每位老師和家長都要參加到春季防病工作當(dāng)中來。

1、開窗：每天開窗通風(fēng)一小時(shí)，勝過服用保健品。

2、流水洗手：嚴(yán)把病從口入，手為先的關(guān)口

3、鍛煉：春天陽光中的紫外線是最好的殺菌武器，同時(shí)又是最廉價(jià)、最天然的補(bǔ)鈣的產(chǎn)品。

4、除陋：不隨地吐痰、不對著人咳嗽或打噴嚏。

5、及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)隔離：一旦發(fā)現(xiàn)自己或周圍人出現(xiàn)發(fā)燒、四肢酸痛、咳嗽、流鼻涕、打噴嚏、全身出現(xiàn)皮疹或皮膚黏膜出現(xiàn)淤斑、劇烈頭痛、頻繁嘔吐等癥狀時(shí)，要立即到醫(yī)院就診。確診為呼吸道傳染病的病人要注意隔離，在家里或集體宿舍要與健康人分開居住，必要時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行隔離，生活用品和碗筷等餐具也要分開使用，并進(jìn)行消毒。

6、休息：不要帶病堅(jiān)持上班或者上學(xué)，有病要及時(shí)休息，保護(hù)自己也是保護(hù)他人。

7、保護(hù)：在呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)要做好自我保護(hù)。要盡量少去人多擁擠的公共場所。? 學(xué)生飲食衛(wèi)生

在日常生活中，人們常有一些不衛(wèi)生的飲食習(xí)慣和行為，但很多人對此尚未重視起來，這對身體健康十分不利。“病從口入”這句話講的就是這個(gè)道理，要注意：

1、養(yǎng)成吃東西以前洗手的習(xí)慣。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西。會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認(rèn)真用肥皂洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。

2、生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農(nóng)藥中毒。

3、不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多，其中有的含有對人體有害的毒素，缺乏經(jīng)驗(yàn)的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。

4、不吃腐爛變質(zhì)的食物。食物腐爛變質(zhì)，就會味道變酸、變苦；散發(fā)出異味兒，這是因?yàn)榧?xì)菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會造成食物中毒。

5、不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格，食用、飲用會危害健康。

6、不喝生水。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝開水最安全

? 常見的飲食衛(wèi)生誤區(qū)如下：

1、好熱鬧喜聚餐：每當(dāng)節(jié)假日，人們大多喜歡三三兩兩到餐館“撮一頓”，或是親朋好友在家聚餐，又熱鬧又便于交流感情。這樣做不利于健康，不符合飲食衛(wèi)生，特別是當(dāng)前這一非常時(shí)期，最好實(shí)行分餐制。分餐的做法是對別人和自己生命健康的負(fù)責(zé)和尊重。

2、用白紙包食物：有些人喜歡用白紙包食品，因?yàn)榘准埧瓷先ズ孟窀筛蓛魞舻??？墒聦?shí)上，白紙?jiān)谏a(chǎn)過程中，會加用許多漂白劑及帶有腐蝕作用的化工原料，紙漿雖然經(jīng)過沖洗過濾，仍含有不少化學(xué)成分，會污染食物。至于用報(bào)紙來包食品，則更不可取，因?yàn)橛∷?bào)紙時(shí)，會用許多油墨或其他有毒物質(zhì)，對人體危害極大。

3、用酒消毒碗筷：一些人常用白酒來擦拭碗筷，以為這樣可以達(dá)到消毒的目的。殊不知，醫(yī)學(xué)上用于消毒的酒精度數(shù)為75度。

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（五）? 衛(wèi)生知識應(yīng)知應(yīng)會三十題

1、學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成哪些個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣?

(1)早晚洗臉(2)早晚刷牙(3)飯前便后要洗手(4)睡前洗腳(5)勤洗頭(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗凈(9)不喝生水(10)不躺著看書

2、什么情況下應(yīng)洗手?(1)飯前便后應(yīng)洗手(2)吃東西前應(yīng)洗手(3)勞動(干活)后應(yīng)洗手(4)玩游戲后應(yīng)洗手(5)觸摸臟東西后應(yīng)洗手(6)觸摸傳染病人的東西后應(yīng)洗手(7)到公共場所回來后應(yīng)洗手(8)拿碗筷前應(yīng)洗手

3、書寫，閱讀時(shí)，眼和書本的距離應(yīng)是多少? 30—35厘米，或一尺左右。

4、為什么要及時(shí)理發(fā)和經(jīng)常洗頭?

理發(fā)和洗頭能夠清除頭發(fā)和頭皮上的污垢，頭屑，病菌、預(yù)防頭癬，皮膚病

5、為什么不能喝生水?

生水中含有病菌，蟲卵，可引起腸道傳染病(腸炎、痢疾，傷寒等)和腸腐敗變質(zhì)的食物中含有大量病菌和毒素，吃后會發(fā)生食物中毒，腸炎，痢疾，表現(xiàn)為：惡心，嘔吐，腹痛，腹瀉，嚴(yán)重時(shí)甚至危及生命。

7.挑食和偏食有什么害處?

挑食和偏食會造成營養(yǎng)素的缺乏，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育和健康

8、什么飯后不宜馬上進(jìn)行劇烈活動?

剛吃過飯，胃里充滿了食物。劇烈運(yùn)動后影響胃腸正常消化，可引起腹痛．惡心，嘔吐等，時(shí)間久了還可引起 消化不良和胃病。

9、看書寫字時(shí)要注意什么? 姿勢正確，光線適宜，眼與書本保持一尺左右距離，時(shí)間不可過久，走路乘車時(shí)不看書。

10．做眼球保健操有什么好處?

消除眼睛疲勞，保護(hù)視力，預(yù)防近視眼。

11．每天應(yīng)該刷幾次牙?什么時(shí)間刷

每天應(yīng)該刷兩次牙，早晚各一次。

12．怎樣保護(hù)牙齒?

(1)吃東西后漱口(2)早晚刷牙(3)不咬過硬東西(4)不吃過冷過熱的東西(5)睡前不吃東西(6)患牙病及時(shí)治療

13、為什么不能咬筆頭和手指?

(1)筆頭，手指不干凈(有細(xì)菌，蟲卵，塵土等)，可引起疾病

(2)影響牙齒和手指發(fā)育

14．怎樣預(yù)防農(nóng)藥中毒?

(1)不玩盛過農(nóng)藥的瓶，口袋和農(nóng)藥噴霧器(2)避免口腔，鼻腔吸入農(nóng)藥(3)防止農(nóng)藥沾染皮膚，如果皮膚沾染農(nóng)藥要及時(shí)沖洗凈(4)瓜果蔬菜要洗凈

15．為什么不能隨意挖耳朵?

挖耳朵是一種不衛(wèi)生的習(xí)慣，易損傷外耳道，引起發(fā)炎，還可能損傷耳膜，引起中耳炎，使聽力下降。甚至造成耳聾。

16．怎樣預(yù)防蛔蟲病?

(1)飯前便后洗手(2)不喝生水(3)生吃瓜果，蔬菜要洗凈(4)不咬手指及筆頭

17、怎樣預(yù)防沙眼?

(1)每人一條洗臉毛巾(2)不用臟手揉眼睛(3)保持手帕、毛巾、臉盆清潔(4)有條件的最好每人一個(gè)專用臉盆

18．隨地吐痰有什么害處?

隨地吐痰是一種不文明行為：痰液中含有病菌，隨地吐痰會污染環(huán)境，傳播疾病。

19、“四害”指的是什么? 蒼蠅 老鼠 蚊子 蟑螂

20．被狗咬傷后怎么辦?

立即去醫(yī)院或衛(wèi)生院治療，及時(shí)注射狂犬疫苗。

21、學(xué)生每天應(yīng)至少保持多長時(shí)間的睡眠? 10小時(shí)

22，蒼蠅，蚊子能傳播什么病?

蒼蠅傳播：腸炎、痢疾、傷寒、甲型肝炎等。

蚊子傳播：乙腦，瘧疾。

23，肝炎的主要傳播途徑是什么? 甲型肝炎：主要通過病人糞便污染水源，食物傳播

乙型肝炎：主要通過血液及血液制品傳播。

24，為什么不能隨地大小便?(1)污染環(huán)境(2)傳播疾病(3)不文明

25．為什么刷牙時(shí)要每人一把牙刷? 防止互相傳染疾病 26．怎樣預(yù)防感冒?

(1)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)(2)經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣(3)隨氣候變化增減衣服(4)不去病家串門(5)感冒流行時(shí)不去公共場所

27、家里有了肝炎病人怎么辦?

(1)及時(shí)治療(2)隔離消毒(用開水煮病人用過的碗筷，毛巾，衣物。用消毒劑擦拭病人用過的家具等)(3)接觸病人后要洗手(4)不吃病人吃剩的東西

28、怎樣保持教室的清潔衛(wèi)生?

(1)每天掃地，掃地前先灑水(2)常擦桌椅和門窗(3)不亂扔紙屑果皮(4)不隨地吐痰(5)桌椅擺放整齊(6)注意通風(fēng)換氣

29．維護(hù)公共衛(wèi)生應(yīng)做到哪些?

(1)清掃室內(nèi)外環(huán)境(2)不隨吐痰(3)不亂丟紙屑果皮(4)不隨地大小便(5)不在墻壁桌椅上亂畫

30．吸煙有什么害處?

煙草中的有害物質(zhì)能損害呼吸系統(tǒng)，可引起支氣管炎，肺癌等

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（六）? 遠(yuǎn)離煙草，珍愛生命

今年5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的世界無煙日，主題是 “遠(yuǎn)離煙草，珍愛生命”宣傳教育活動，關(guān)注未成年人的健康，引導(dǎo)他們養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。

? 吸煙對人體的八大危害 1.吸煙對呼吸系統(tǒng)的危害:據(jù)測定,每吸入1毫升煙霧,可帶進(jìn)50億煙塵顆粒.正常人的呼吸道防御作用也遠(yuǎn)不能清除這樣濃的氣溶液,加上干熱的煙霧刺激,都可破壞呼吸道的防御系統(tǒng),使氣管粘膜凝結(jié),支氣管痙攣,氣道阻力加大,肺活量下降,并能破壞肺泡內(nèi)的吞噬細(xì)胞,引起咽炎,氣管炎,甚至肺癌.據(jù)統(tǒng)計(jì),近幾年來肺癌死亡率,與40年前相比,男性增長了18倍,女性增長了6倍,60%的肺癌死亡病例都是因長期吸煙所致.2.吸煙對心血管系統(tǒng)的危害:吸煙能使心血管痙攣收縮,血流變慢,血壓上升,脈壓差變小,心跳加快,甚至心律不齊,心排出量減少.煙草中的一氧化碳與血紅蛋白結(jié)合,削弱血紅蛋白的載氧能力,造成組織缺氧,引發(fā)心肌梗塞,心絞痛.大量吸煙可以引起頭痛,頭暈,還可引起血栓閉塞性脈管炎,植物神經(jīng)功能紊亂,血壓持續(xù)升高.3.吸煙對消化系統(tǒng)的危害:煙毒能使消化道粘膜發(fā)炎,胃液和胰液分泌降低,同時(shí)影響潰瘍病的愈合.還可引起惡心嘔吐,腹瀉或便秘等胃腸消化功能失常.另外煙霧中的有臭氣體,氨能刺激口腔,導(dǎo)致牙出血,牙色變黃而松動,口臭,味覺大減,影響食欲及胃腸健康.4.吸煙對神經(jīng)系統(tǒng)的危害:吸煙對神經(jīng)系統(tǒng),先有短暫興奮,可隨即產(chǎn)生持久的麻痹作用,擾亂了大腦皮層興奮和抑制過程的動力平衡,引起植物神經(jīng)功能紊亂.還能降低聽覺神經(jīng)的敏感性,使人過早的失聽.長期吸煙可以出現(xiàn)記憶力減退,注意力不集中,精神恍惚,失眠多夢,反應(yīng)遲鈍等神經(jīng)衰弱癥狀.5.吸煙對面容的損害:國外調(diào)查研究結(jié)果顯示,吸煙者比不吸煙者面容早衰5年.因?yàn)闊煵葜械挠泻ξ镔|(zhì)損害肌肉內(nèi)血管及皮下血管,造成營養(yǎng)障礙.久則導(dǎo)致皮膚無光澤,彈性,臉色晦暗而干燥,過早出現(xiàn)皺紋.因此,吸煙能催人老化.6.丈夫吸煙對妻子健康的危害:丈夫吸煙,妻子是被動吸煙者.被動吸收含有超過兩倍的尼古丁,三倍的焦油,五倍的一氧化碳,五十倍的致癌物質(zhì).調(diào)查發(fā)現(xiàn),吸煙的女性肺癌發(fā)病率比不吸煙的女性高2倍,平均壽命短4年.7.吸煙對婦女妊娠的危害:煙毒能通過血液滲入胎兒,使胎兒的大腦,肝臟,心臟產(chǎn)生損害.同時(shí)吸煙能促使早產(chǎn),流產(chǎn),死產(chǎn).吸煙還能引起不孕癥.美國一項(xiàng)調(diào)查研究證明,吸煙者患不孕癥的較不吸煙者多兩倍.因此,為了下一代的健康,孕婦應(yīng)戒煙.8.大人吸煙對小孩的危害:父母吸煙,孩子就有兩倍的機(jī)會染上呼吸系統(tǒng)疾病,如感冒,咳嗽,支氣管炎,哮喘,還可使孩子生長,智力發(fā)育遲緩,學(xué)習(xí)成績下降.同時(shí)孩子也會比較容易染上煙癮,這對其身心健康是非常有害的.

第二篇：愛國衛(wèi)生

通告

結(jié)合全國第22個(gè)“愛國衛(wèi)生清潔月”的活動,依據(jù)昌圖縣《昌愛衛(wèi)發(fā)[2010]2號》文件。經(jīng)三江口鎮(zhèn)黨委、政府研究，在4月8日——4月15日之間，進(jìn)行一次大掃除活動，主要徹底清理全鎮(zhèn)范圍內(nèi)垃圾，治理臟、亂、差、堵現(xiàn)象。各單位要對室內(nèi)、外衛(wèi)生進(jìn)行一次徹底清理，對各居民戶、商業(yè)門點(diǎn)及周圍環(huán)境進(jìn)行一次全面徹底清理。通告如下：

1、鎮(zhèn)內(nèi)機(jī)關(guān)、中小學(xué)校、企事業(yè)單位環(huán)境衛(wèi)生治理。進(jìn)行大掃除，清理院內(nèi)垃圾、室內(nèi)外垃圾，做到辦公場所和生活區(qū)窗明幾凈、物放整齊、無衛(wèi)生死角。

2、鎮(zhèn)內(nèi)個(gè)體工商戶環(huán)境衛(wèi)生治理。個(gè)體工商戶門點(diǎn)至馬路邊石為門前三包范圍，由負(fù)者人自行清理，確保潔凈。

3、鎮(zhèn)內(nèi)個(gè)體工商戶及居民住戶生活垃圾打包后放在指定垃圾點(diǎn)，生產(chǎn)垃圾和建筑垃圾不允許倒在街內(nèi)，自行運(yùn)到垃圾場，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)予以重罰。

4、四月末，鎮(zhèn)政府將組織人員對全鎮(zhèn)各單位及個(gè)體工商戶的環(huán)境整治情況進(jìn)行全面檢查，對環(huán)境衛(wèi)生差的單位及個(gè)體工商戶將在三江口電視臺予以曝光。

特此通告

三江口鎮(zhèn)人民政府2010年4月2日

第三篇：愛國衛(wèi)生

以“環(huán)境清潔”集中行動為契機(jī) 掀起超市、賣場愛國

衛(wèi)生整治高潮

針對本市超市、賣場在店內(nèi)外環(huán)境管理和病媒生物防制工作中存在的薄弱環(huán)節(jié)，為促進(jìn)超市、大賣場加強(qiáng)單位衛(wèi)生工作的管理，增強(qiáng)維護(hù)城市整體環(huán)境面

貌的責(zé)任意識，全面開展超市、大賣場清潔環(huán)境行動。

在各級愛衛(wèi)、商務(wù)部門的全力組織發(fā)動下，超市、賣場組織了以門責(zé)管理區(qū)域、門前綠地、商場庫房、職工休息場所、賣場前后環(huán)境等為重點(diǎn)，全面開展清臟治亂為重點(diǎn)的衛(wèi)生大掃除活動，清理衛(wèi)生死角和亂堆亂放現(xiàn)象，清除四害孳生場所，因地制宜地設(shè)置四害防制設(shè)施，消除衛(wèi)生隱患，為市民群眾提供優(yōu)良整潔衛(wèi)生放心的購物環(huán)境。消殺垃圾箱房，清除蟲害孳生地，指導(dǎo)超市、賣場進(jìn)一步完善四害防制措施。以集中整治門店衛(wèi)生死角，改善門店周邊環(huán)境為突破口，積極開展門前三包、賣場地面、商品貨架、加工區(qū)、庫房、手推車等的環(huán)境整治和衛(wèi)生保潔活動，不斷提高干部員工的文明意識、健康意識，營造出良好的購物

環(huán)境。

為建立超市、大賣場愛國衛(wèi)生運(yùn)動的長效管理機(jī)制，市愛衛(wèi)會、市商務(wù)委要求超市、大賣場公司要以門店為單位，開展每天定時(shí)掃、每周四集中掃、每月15日突擊掃活動。同時(shí)，將于組織超市、大賣場公司和下屬門店管理人員開展專題培訓(xùn)，幫助企業(yè)持續(xù)提高環(huán)境衛(wèi)生和病媒生物防控治理水平。爭取用半年時(shí)間，全面提升本超市、大賣場愛國衛(wèi)生工作水平，以實(shí)際行動塑造窗口服務(wù)單位的良好形象，迎接美好的明天。

第四篇：愛國衛(wèi)生

豐南鎮(zhèn)西臺村愛國衛(wèi)生3-5年工作計(jì)劃

愛國衛(wèi)生工作是強(qiáng)化社會衛(wèi)生意識，消除危害健康因素，改善環(huán)境和生活質(zhì)量，提高全民衛(wèi)生素質(zhì)和健康水平的群眾性衛(wèi)生活動。我村全體黨員及村民要充分認(rèn)識搞好愛國衛(wèi)生工作的重要意義，切實(shí)把愛國衛(wèi)生工作擺在重要的議事日程，要加大愛國衛(wèi)生法律法規(guī)，知識的學(xué)習(xí)，教育，宣傳力度，營造全村愛國衛(wèi)生工作的良好氛圍。一是要認(rèn)真學(xué)習(xí)，宣傳?愛國衛(wèi)生條例?等法律法規(guī)及規(guī)范性文件，提高守法執(zhí)法意識。二是要采取靈活多樣的方式，抓好愛國衛(wèi)生法律法規(guī)和相關(guān)知識的學(xué)習(xí)，教育，宣傳。切實(shí)提高廣大人民群眾的衛(wèi)生意識和自我保健意識。要通過開設(shè)愛國衛(wèi)生專欄，組織愛國衛(wèi)生講座，開辦愛國衛(wèi)生教育培訓(xùn)班，舉辦愛國衛(wèi)生知識競賽，召開愛國衛(wèi)生工作會議等靈活多樣的形式，把愛國衛(wèi)生工作當(dāng)成我村群眾的良好習(xí)慣。

一、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，建立創(chuàng)衛(wèi)長效機(jī)制。

按照《國家衛(wèi)生城市標(biāo)準(zhǔn)》要求，進(jìn)一步加強(qiáng)村內(nèi)衛(wèi)生創(chuàng)建工作的組織建設(shè)，進(jìn)一步落實(shí)創(chuàng)衛(wèi)目標(biāo)工作責(zé)任，人人參與創(chuàng)建的新格局。完善制度建設(shè)，確保人員、經(jīng)費(fèi)落實(shí)，明確工作任務(wù)和責(zé)任人，嚴(yán)格考核獎懲制度。

二、營造氛圍，開展多種宣傳活動。

利用多種途徑，宣傳健康、文明的生活方式，宣傳衛(wèi)生健康的基本知識，形成良好的輿論氛圍，促進(jìn)良好文明習(xí)慣的養(yǎng)成。設(shè)立健康教育專欄，充分利用黑板報(bào)、廣播、網(wǎng)站和各種集會，宣傳創(chuàng)衛(wèi)知識，普及創(chuàng)衛(wèi)知識。以富有創(chuàng)意的活動為載體，形成人人參與創(chuàng)建，個(gè)個(gè)爭先創(chuàng)優(yōu)的良好局面。評選村民服務(wù)標(biāo)兵；積極創(chuàng)建鎮(zhèn)級文明單位，推動村內(nèi)衛(wèi)生工作再攀新高；創(chuàng)建文明村莊和評選文明戶、文明村民，促進(jìn)村民文明衛(wèi)生素養(yǎng)的提高。

三、突出重點(diǎn)，加強(qiáng)師生健康教育。

搞好健康教育。按照《村內(nèi)衛(wèi)生工作條例》和《國家衛(wèi)生城市標(biāo)準(zhǔn)》的要求，將健康教育課納入宣傳計(jì)劃，認(rèn)真做好村民健康教育知識的學(xué)習(xí)和傳授，確保健康知識知曉率80%以上，加強(qiáng)健康教師的師資培訓(xùn)，不斷提高健康教育教學(xué)水平，有計(jì)劃地進(jìn)行衛(wèi)生知識講座，傳授季節(jié)性、流行性疾病的防治知識，特別是對流行性感冒、結(jié)核病等的防治和宣傳。定期出好黑板報(bào)、布置宣傳窗，宣傳衛(wèi)生保健知識，培養(yǎng)村民良好的衛(wèi)生習(xí)慣。切實(shí)做好健康教育評價(jià)，對照《村民健康教育評價(jià)方案》，認(rèn)真做好自評，做到不漏條不漏項(xiàng)，不斷完善，確保健康教育各項(xiàng)指標(biāo)全部高質(zhì)量達(dá)到規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)要求。

四、保持特色，創(chuàng)造一流村內(nèi)環(huán)境。

村內(nèi)的環(huán)境衛(wèi)生要在原有成績的基礎(chǔ)上，高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，保持一流的村內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生水平，做到隨時(shí)隨地經(jīng)得起檢查。堅(jiān)持衛(wèi)生包干區(qū)每日一小掃，每周一大掃，每月進(jìn)行衛(wèi)生大整治活動。開展衛(wèi)生評比，倡導(dǎo)村內(nèi)文明行為，引導(dǎo)村民養(yǎng)成健康、文明、向上的生活方式。兩委文明監(jiān)督崗要在保持村內(nèi)整潔，及時(shí)發(fā)現(xiàn)糾正村民中的不文明行為。加強(qiáng)環(huán)境整治，進(jìn)一步綠化、美化村莊。

五、重在預(yù)防，開展村民疾病防治。

積極開展防治傳染病的宣傳教育，增強(qiáng)村民安全意識，提高自我保護(hù)能力。加強(qiáng)文娛工作，增強(qiáng)村民體質(zhì)和防病能力。學(xué)習(xí)貫徹《傳染病防治法》，進(jìn)一步做好以結(jié)核病、肝炎、傷寒為重點(diǎn)的疾病防治工作，認(rèn)真落實(shí)防治措施。配合有關(guān)部門做好預(yù)防接種，發(fā)現(xiàn)傳染病，馬上嚴(yán)格進(jìn)行隔離，采取相應(yīng)的消毒措施，避免疾病的蔓延。以活動為載體，重點(diǎn)做好學(xué)生青春期健康教育、心理健康教育、生理健康教育和控?zé)熃逃?，培養(yǎng)學(xué)生健康健全的人格。重視艾滋病預(yù)防，開展不少于兩次的專題講座。

六、堅(jiān)持不懈，切實(shí)搞好滅除“四害”。

按上級要求，做好除四害工作，做到定期消殺和突擊消殺相結(jié)合，廁所定時(shí)噴灑滅蠅藥水，投入滅鼠誘餌，消滅四害孳生地，嚴(yán)格控制“四害”密度在國家標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)。

第五篇：衛(wèi)生保健知識講座材料

秋冬季小學(xué)生衛(wèi)生保健知識講座

同學(xué)們：

進(jìn)入秋季，早晚溫差較大，加上氣候干燥，容易感冒和喉嚨不適，因此大家的衣、食、住、行需要注意。

1、衣：由于溫差較大，早晚應(yīng)比白天多加一件衣服。同時(shí)鞋子應(yīng)以輕便的運(yùn)動鞋為主，少穿皮鞋。

2、食：多吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對預(yù)防上呼吸道感染有幫助。在秋冬季，大蒜、蘿卜、韭菜都是可以增加抵抗力的食物，可能大家不喜歡吃，但可以通過改變食用方法來食用，比如在做菜時(shí)增加蒜末的添加，平時(shí)煮點(diǎn)蘿卜水等。對于?？人缘耐瑢W(xué)，可以讓家長多燉些冰糖生梨水給我們吃。另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預(yù)防自己生病的途徑。

3、?。弘m然天氣會逐漸變冷，但在家時(shí)還是要保證一定時(shí)間的開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通。被子需要經(jīng)常曬太陽，家長可經(jīng)常把被子洗、曬一下。

4、行：冬天要到戶外運(yùn)動，讓家長有時(shí)間多帶你們到戶外活動，多曬太陽，曬太陽可以促進(jìn)提內(nèi)鈣的吸收，同時(shí)也增強(qiáng)我們的體質(zhì)。

如何預(yù)防傳染性疾病

進(jìn)入冬季，由于天氣寒冷，人們多在戶內(nèi)工作和生活，增加了相互間的密切接觸，增加了飛沫傳播的機(jī)會；再加上冬季的溫差較大，破壞了正常呼吸道的內(nèi)環(huán)境，使其局部的免疫調(diào)節(jié)功能下降，增加了粘膜對呼吸道病原體的易感性。因此，冬季是很多傳染性疾病的多發(fā)和易發(fā)季節(jié)。

由于許多傳染性疾病的傳播途徑主要是經(jīng)呼吸感染，因此，易感人類主要是13歲以下的兒童和老年人，成人被感染的很少。冬季，常見的傳染性疾病有急性病毒性上呼吸道感染、流行性感冒、麻疹、天花、水痘和帶狀皰疹、單純皰疹、流行性腮腺炎、支原體肺炎(兒童多發(fā))、猩紅熱、百日咳、流行性腦脊髓膜炎等。我們應(yīng)注意預(yù)防以上這些傳染性疾病。

最后祝大家過一個(gè)安全健康的秋冬季！

衛(wèi)生保健知識講座材料

(2017-2018學(xué)上學(xué)期)