第一篇：淺談小學(xué)體育教學(xué)與訓(xùn)練應(yīng)注意的問題

淺談小學(xué)體育教學(xué)與訓(xùn)練應(yīng)注意的問題

小學(xué)體育教學(xué)與訓(xùn)練是一項長期的、艱巨的、科學(xué)性很強的工作。通過小學(xué)體育教學(xué)與訓(xùn)練實踐，不斷總結(jié)和發(fā)現(xiàn)新的規(guī)律。改進和充實教學(xué)與訓(xùn)練的方法。在教學(xué)與訓(xùn)練實踐中，除了遵循一般教學(xué)與訓(xùn)練的原則外,還要根據(jù)小學(xué)生的生理、心理特點來進行系統(tǒng)的、科學(xué)的訓(xùn)練,才能取得好的效果。根據(jù)小學(xué)生的生理特點，在體育教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)注意以下問題：

一、培養(yǎng)良好體態(tài)，控制力量訓(xùn)練

小學(xué)生的骨骺比較柔軟，軟骨成分多，故彈性大而硬度小，不易折斷但易彎曲小學(xué)生的關(guān)節(jié)窩較淺，關(guān)節(jié)囊及關(guān)節(jié)周圍的韌帶較薄弱、松弛，故小學(xué)生的關(guān)節(jié)伸展性與活動范圍較大，靈活性與柔韌性易得到發(fā)展，但關(guān)節(jié)牢固性較差，在外力作用下輕易脫位。小學(xué)肌肉中水分多，蛋白質(zhì)、脂肪和無機鹽類較少，肌肉細嫩而富有彈性，能量儲備較少。收縮力量和耐力較差，易疲勞，但易恢復(fù)。身體各部分肌肉發(fā)育不平衡，大肌肉、上肢肌肉發(fā)育先于小肌肉、下肢肌肉，肌力增長不均勻。所以，我們在體育教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)注意：各種動作的正確身體姿勢的培養(yǎng)，養(yǎng)成良好體態(tài)儀表，防止骨變形。在力量訓(xùn)練中，負重練習(xí)要慎用，宜用伸展練習(xí)發(fā)展力量，避免長期采用靜立性練習(xí)。**-**歲后，力量訓(xùn)練可逐漸增加。小學(xué)生身體各部分的肌肉力量應(yīng)均衡發(fā)展，各項素質(zhì)搭配練習(xí)。特別應(yīng)加強他們的柔韌性練習(xí)。為以后的教學(xué)與訓(xùn)練打好基礎(chǔ)。

二、以“雙基”教學(xué)為主，控制耐力、靜力訓(xùn)練

小學(xué)生的血液量相對成人含量多，但單位體積血液中的血紅蛋白含量與成人相比較低。小學(xué)生心臟的相對重量和容積均和成人相近。由于小學(xué)生的神經(jīng)調(diào)節(jié)不夠完善，新陳代謝比較旺盛，故心率較快。心肌纖維收縮力弱，心臟泵血能力小，故每搏輸出量小。小學(xué)生的血管因易擴張而相對較粗，血壓也比成人低。小學(xué)生的新陳代謝旺盛，耗氧量大。因而呼吸頻率較快，但呼吸阻力較大，呼吸肌力量較弱，所以肺活量較小。同時，由于小學(xué)生氧運輸功能較差，最大通氣量和攝氧量都較低，故在運動訓(xùn)練時，通氣量的增加主要靠呼吸頻率的增加來實現(xiàn)。所以，我們在體育教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)注意：小學(xué)生不宜過早的進行專項的耐力訓(xùn)練。在體育教學(xué)與訓(xùn)練中，應(yīng)以“雙基”的教學(xué)與訓(xùn)練為主，以簡單容易模仿進行教學(xué)與訓(xùn)練。以動作的速度練習(xí)為主，如**M，**M跑。不宜過多的進行耐力、力量和靜力性的練習(xí)。在體育教學(xué)與訓(xùn)練中，小學(xué)生的運動量不宜過大，應(yīng)合理安排運動負荷，密度與強度要注意交替節(jié)奏，練習(xí)時間不宜過長。科學(xué)的運用間歇訓(xùn)練、重復(fù)訓(xùn)練等方法。適當發(fā)展難度動作。盡量減少憋氣、緊張性練習(xí)，以免心臟負擔過重，影響正常的生長發(fā)育。應(yīng)注意動作與呼吸的正確配合，凡是使胸廓擴張的動作應(yīng)吸氣；反之則呼氣。如在作跳躍的動作時應(yīng)吸氣；在落地的動作時應(yīng)呼氣等。

三、內(nèi)容和形式多樣化，及時糾正錯誤動作

小學(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)的抑制過程不完善，興奮過程表現(xiàn)為好動，注意力不易集中。學(xué)習(xí)動作和技術(shù)時，大多憑興趣。學(xué)習(xí)和掌握動作較

快，但多余動作或錯誤動作較多，其神經(jīng)細胞工作能力低，易疲勞，但恢復(fù)較快。神經(jīng)活動中，第一信號系統(tǒng)占主導(dǎo)地位，形象思維能力較差，善于模仿，但第二信號系統(tǒng)相對較弱，抽象思維能力差。所以，我們在體育教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)注意：教學(xué)與訓(xùn)練的內(nèi)容和形式應(yīng)多樣化，避免單調(diào)的重復(fù)和靜止性的活動。在進行田徑訓(xùn)練時，應(yīng)穿插比賽或游戲。同時，安排短暫的休息。以免出現(xiàn)疲勞，提高他們的興趣。在傳授新的動作技術(shù)時，應(yīng)以模仿性質(zhì)為主，少講解，多示范。培養(yǎng)他們的形象思維的能力，全面發(fā)展各項基本技能。在小學(xué)體育教學(xué)與訓(xùn)練時，教師或教練員不應(yīng)求快、花、多，應(yīng)練好基本功和基本技術(shù)，為以后的教學(xué)與訓(xùn)練打好基礎(chǔ)。產(chǎn)生錯誤動作時，教師或教練員要有耐心，作到預(yù)防在先，及時糾正。多采用直觀教學(xué)法，應(yīng)運用簡單、易懂，形象生動的口令或口訣進行講解，也可以運用現(xiàn)代媒體教學(xué)，以幫助理解。陰陽代理人之改命師http://

四、加強思想教育，以鼓勵為主

小學(xué)體育教學(xué)與訓(xùn)練本身就是一種教育過程。教師或教練員要不失時機地加強對小學(xué)生的思想教育和啟發(fā)。讓他們認識到“雙基”訓(xùn)練的重要性和艱巨性。在體育教學(xué)與訓(xùn)練中，應(yīng)掌握小學(xué)生的心理特點，以表揚鼓勵為主。教練員要及時發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點給予表揚。教學(xué)訓(xùn)練實踐表明，小學(xué)生喜歡表揚，一經(jīng)表揚，信心倍增，訓(xùn)練積極性也進一步提高了。在教學(xué)與訓(xùn)練中，可讓他們誰完成的好，誰出來示范。激發(fā)他們的好勝心理，提高訓(xùn)練效果。往往有些教師或教練員一看到他們完成不好就訓(xùn)斥、責備，使學(xué)生自信心下降，甚至因此產(chǎn)生

逆反心理。在教學(xué)與訓(xùn)練中看似嚴肅，反而使小學(xué)生的大腦皮層神經(jīng)系統(tǒng)處于抑制狀態(tài)，訓(xùn)練效果不佳。

五、使小學(xué)生看到自己的成績和效果

小學(xué)生在體育教學(xué)與訓(xùn)練中，都有迫切希望知道自己的成績和效果的欲望和要求。同時也希望自己的努力能夠得到教練員的肯定。所以，在教學(xué)與訓(xùn)練中，教師或教練員如能使他們及時知道教學(xué)與訓(xùn)練的效果，就能使錯誤的技術(shù)動作得以糾正，正確的動作技術(shù)得以鞏固，從而創(chuàng)造教學(xué)與訓(xùn)練的良性循環(huán)。例如，在一分鐘的正踢腿，一組不記數(shù)，不看質(zhì)量，每天踢。而另一組記數(shù)，看質(zhì)量，并在訓(xùn)練中嚴格要求，及時提出存在的問題和優(yōu)點，登記各次成績和次數(shù)。兩組練習(xí)相同時間后，測驗結(jié)果表明后一組的效果好于前一組。實驗證明：知道效果，會使訓(xùn)練取得較好的成績。指出優(yōu)點和問題，能使有關(guān)神經(jīng)得到陽性的刺激，而使另外的神經(jīng)中樞的聯(lián)系受到陰性的強化。加強分化過程，使興奮和抑制兩過程更加精確，促使正確技能的形成。特別是看到自己的進步，也能起到振奮精神、活躍情緒的作用。這種良好的心理狀態(tài)，能鼓舞信心和勇氣，產(chǎn)生增力的情緒體驗，提高有機體克服各種困難的能力。http://

我被喪尸了

年

六、創(chuàng)設(shè)優(yōu)良情緒體驗情景，激發(fā)競爭意識

在小學(xué)體育教學(xué)與訓(xùn)練中，要把已形成的潛在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的需要充分調(diào)動起來，創(chuàng)設(shè)優(yōu)良的情緒體驗情景，活躍小學(xué)生的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練情緒，激發(fā)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的積極性和競爭意識。教學(xué)與訓(xùn)練的內(nèi)容、方法、手段的不斷更新和變化；環(huán)境的改變；形象生動的啟發(fā)語言；趣

味性和活動性的游戲；變換教學(xué)與訓(xùn)練的項目和形式等，都可以提高他們的學(xué)習(xí)興趣和訓(xùn)練的積極性，調(diào)動身體各器官盡力完成教學(xué)與訓(xùn)練任務(wù)。當然，教師或教練員在定教學(xué)與訓(xùn)練的任務(wù)時，應(yīng)注意要有一定的難度，但又是經(jīng)過努力能夠克服的，這樣才能推動學(xué)生心理的適應(yīng)性不斷發(fā)展，形成良好的心理素質(zhì)。

小學(xué)體育專項教學(xué)與訓(xùn)練是為比賽準備的。在比賽中，運動員的情緒狀態(tài)是最敏感的部分，由于小學(xué)生的情緒波動性較大，自我控制能力差，對外界刺激敏感。在教學(xué)與訓(xùn)練中，應(yīng)多采用單練的形式，讓他們充分體驗賽場情景，培養(yǎng)克服外界環(huán)境干擾的能力。同時增強力爭上游的決心，培養(yǎng)良好的競爭意識。

七、在小學(xué)生教學(xué)與訓(xùn)練中，其他方面應(yīng)注意的問題：

1、掌握好全面身體訓(xùn)練和專項身體訓(xùn)練的比例

小學(xué)生全面身體訓(xùn)練和專項身體訓(xùn)練的比例，要有長遠規(guī)劃，合理搭配，力爭科學(xué)地控制教學(xué)與訓(xùn)練全過程。在早期教學(xué)與訓(xùn)練階段，以全面身體素質(zhì)練習(xí)為主，以發(fā)展各種運動能力和機能能力為主。專項身體素質(zhì)訓(xùn)練以田徑基本功和基本技術(shù)為主，并結(jié)合簡單的踢腿、徒手操等，發(fā)展肌肉協(xié)調(diào)用力能力，提高掌握基本動作技術(shù)的能力，并注意專門發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈活性等素質(zhì)。隨著小學(xué)生運動員的各種能力的不斷提高和年齡的增長，專項身體素質(zhì)訓(xùn)練的比例逐漸加大，基本功訓(xùn)練的內(nèi)容增多，難度增大，要求逐漸提高，圍繞專項所需要的各種能力和素質(zhì)如力量、柔韌和速度等進行專門性基礎(chǔ)訓(xùn)練。

2、專項身體訓(xùn)練與基本技術(shù)訓(xùn)練有機結(jié)合

在小學(xué)體育的專項身體訓(xùn)練的早期，主要是通過專項訓(xùn)練手段如基本功訓(xùn)練，來發(fā)展他們的專門能力，在專項能力教學(xué)與訓(xùn)練的全過程，始終貫穿著對基本技術(shù)的規(guī)格和完成動作的完美程度的要求，這樣做的目的就是把身體訓(xùn)練與技術(shù)訓(xùn)練結(jié)合起來，相得益彰，使基本技術(shù)得到熟練、鞏固與提高，把身體訓(xùn)練的成果通過專項技術(shù)訓(xùn)練轉(zhuǎn)化到小學(xué)生運動員的技術(shù)水平上去。

3、注意恢復(fù)，控制無形訓(xùn)練

不懂得恢復(fù)，就不懂得訓(xùn)練。教師或教練員在教學(xué)與訓(xùn)練結(jié)束后要采取適當?shù)幕謴?fù)措施。放松活動與有效的按摩對小學(xué)生消除疲勞有相當作用，應(yīng)引起重視。另外，還要與家長保持聯(lián)系，控制學(xué)生訓(xùn)練后仍去玩耍，如打游戲機等等，晚上要按時睡覺，減少無形的訓(xùn)練。還要督促學(xué)生不挑食，保證充分的營養(yǎng)補充，以良好的精神和身體狀態(tài)迎接下一次的訓(xùn)練。煉神領(lǐng)域http://

總之，小學(xué)體育教學(xué)與訓(xùn)練是一項系統(tǒng)的、科學(xué)的工作。所以，在小學(xué)教學(xué)與訓(xùn)練中，要根據(jù)小學(xué)生的生理、心理特點，運用切合小學(xué)生實際的教學(xué)手段和科學(xué)的訓(xùn)練方法。要不斷加強身體、心理訓(xùn)練，逐步提高運動技術(shù)水平；其次我們在進行小學(xué)生教學(xué)與訓(xùn)練中，要不斷加強思想教育，樹立正確的訓(xùn)練動機，培養(yǎng)他們高尚的品德、優(yōu)良的作風和堅強的意志品質(zhì)，促進學(xué)生身心全面發(fā)展，健康成長。

第二篇：體育教學(xué)應(yīng)注意的問題范文

初中體育課教學(xué)方法應(yīng)注意的一些問題

體育課離不開教學(xué)方法，教學(xué)方法的好壞直接影響教學(xué)效果，因此我們一定要研究好教學(xué)方法。

1、體育教學(xué)方法要多樣化、充滿樂趣、激發(fā)興趣。誰都知道，興趣是最好的老師，我們現(xiàn)在也知道，興趣就是學(xué)習(xí)，也就是說，學(xué)生對運動有了興趣，才會主動積極的參與，如果他對運動沒有興趣的話，他可能就是被動來學(xué)的，迫于老師的壓力沒辦法才來學(xué)的，這種學(xué)習(xí)是無奈的，也不會學(xué)得更好，所以我們要通過多樣化的手段來激發(fā)學(xué)生，要使學(xué)生熱愛體育，熱愛體育鍛煉，這是新課程所創(chuàng)造的一個理念，培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣?，F(xiàn)在有一個誤解就是認為：重視運動興趣就是學(xué)生想干什么就干什么，就是一切圍著學(xué)生轉(zhuǎn)。重視學(xué)生的運動興趣，就是我學(xué)生要通過在老師的引導(dǎo)下、在老師多樣化的教學(xué)手段方法的指導(dǎo)下，學(xué)生積極的、熱情高漲的去參與體育學(xué)習(xí)，而不是說學(xué)生想坐在地上不動就不動，學(xué)生不來上體育課就不來上體育課，不是這樣理解。第二個誤解就是：重視運動興趣就是不要運動技能和淡化運動技能。這也是對新課程的一種誤解，重視運動興趣不是不要運動技能，重視運動興趣是為了學(xué)生更好的去學(xué)習(xí)運動技能，培養(yǎng)學(xué)生對體育課程的情感。大家想一下，學(xué)生對運動技能感興趣了，他就會課上認真的學(xué)，課外主動的練，這樣的話學(xué)生的運動技能水平就提高了，運動技能水平提高了，他就會產(chǎn)生一種成功感和愉悅感，從而產(chǎn)生學(xué)習(xí)的自信心和自尊心，并進一步對這個技能產(chǎn)生興趣，產(chǎn)生興趣以后他就會進一步的學(xué)習(xí)運動技能，從而形成一種良性的循環(huán)。所以它們兩者之間的關(guān)系是相輔相承的，是促進的關(guān)系。第三個誤解是：重視運動興趣就是提倡“放羊式”教學(xué)。放羊式教學(xué)不是今天的課程提出來的，過去就提出來了，過去反對的東西，新課程怎么會去采用呢？因為放羊式是個貶義詞，是老師不負責任的教學(xué)，一個哨子兩個球、學(xué)生老師都自由，老師把球一扔，說你們自己去動吧，對學(xué)生不加以指導(dǎo)，這就叫放羊式教學(xué)。而重視運動興趣是說，老師通過多樣化的手段和方法來激發(fā)學(xué)生的直接興趣和間接興趣，就是說讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程當中體驗到樂趣、體驗到快樂，這樣他才會對運動產(chǎn)生一種喜好，產(chǎn)生喜好以后，我想什么問題都解決了，他會主動學(xué)，主動學(xué)的話所有的方面都會提高。

2、教學(xué)方法要有利于促進學(xué)生體育與健康的知識和技能、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀的整體發(fā)展。為什么教學(xué)發(fā)展要體現(xiàn)這三個方面呢？一是為了培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的情感態(tài)度價值觀，二是為了我們期望通過體育學(xué)習(xí)，來促進學(xué)生的全面發(fā)展，關(guān)于這個問題，英國的體育課程標準就強調(diào)了體育課程要在精神、道德、社會、文化、技能等方面促進學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展。大家知道，體育對調(diào)整人的情緒、培養(yǎng)人的堅強的意志力、培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和精神，都是許多課程不可替代的，所以我們要發(fā)揮課程自己在這方面的作用。當然我們在教學(xué)的時候，在運動教學(xué)的過程當中，要把這種情感態(tài)度價值觀要有機的結(jié)合和滲透，那么這種滲透實際上是一個“隨風潛入夜，潤物細無聲”式的滲透，不是說把它們?nèi)齻€隔離開來進行教學(xué)，是有機的、和諧的、統(tǒng)一的。

3.體育教學(xué)方法要處理好教師主導(dǎo)和學(xué)生主體之間的關(guān)系。因為課程改革以來，因為強調(diào)以學(xué)生為主體，那么有人就理解成為是不要教師的主導(dǎo)作用或者降低老師的主導(dǎo)作用，這也是一種誤解。只有我們在設(shè)計教學(xué)方法的時候要處理好老師主導(dǎo)和學(xué)生主體的關(guān)系，這在新課程更注重老師的主導(dǎo)作用，新課程對于老師的指導(dǎo)作用要求更高了，怎么能說不要教師的主導(dǎo)作用？但是教師的主導(dǎo)作用的內(nèi)涵發(fā)生了變化，傳統(tǒng)的體育課程所講的教師的指導(dǎo)作用更多的是體現(xiàn)在控制和支配方面上，也就是說控制課堂、控制學(xué)生，那么學(xué)生圍繞教師轉(zhuǎn)，學(xué)生沒有一點主動的成分在里面，都是這種被動的學(xué)習(xí)。那么新課程所強調(diào)的教師的指導(dǎo)作用，更多的是體現(xiàn)在引導(dǎo)和幫助上面，也就是說在課堂教學(xué)當中，要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)、主動學(xué)習(xí)、積極參與，是一種引導(dǎo)和幫助，而且?guī)熒g的關(guān)系是民主的、平等的、和諧的，這樣一種客觀教學(xué)氛圍，學(xué)生覺得覺得有勁，學(xué)習(xí)的熱情才會高漲，學(xué)習(xí)的效果才會提高。

4.因為設(shè)計教學(xué)方法的時候，要注意在課堂教學(xué)的時候，教師要避免講解、示范過多的現(xiàn)象。因為傳統(tǒng)的體育教學(xué)示范、講解偏多，導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)、練習(xí)的時間偏少，同時也使學(xué)生處于被動消極的學(xué)習(xí)狀態(tài)，你老師講的多，做的多，學(xué)生就是被動的學(xué)習(xí)。學(xué)生到你的體育課上來主要是想你有更多的時間來活動身體、來緩解緊張情緒，來調(diào)節(jié)一下身心，所以到體育課上都是聽你在說、在做，他活動時間很少，怎么會喜歡這樣的體育課。所以我們過去流傳的一句話叫：學(xué)生不喜歡體育課而喜歡體育活動，這是誰造成的？大的方面說我們的老師造成的，具體的方面說我們老師的教學(xué)方面造成的，都是你講，所以教育家說，老師講的越多學(xué)生反而學(xué)的越少，這句話是有道理的。所以我們新課程下教師要給提供更多的空間和時間讓他練習(xí)去，這是我們要思考的問題。

5.教學(xué)方法要適合學(xué)生身心發(fā)展的特點，針對初中生的身心發(fā)展特點合理選擇和運用，增強針對性和有效性。根據(jù)初中學(xué)生的身心發(fā)展特征來選擇教學(xué)方法的話，應(yīng)該以運動技能教學(xué)為主，穿插游戲教學(xué)和情景教學(xué)，因為初中學(xué)生的教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)多種的運動技能，比如說學(xué)習(xí)籃球的技能、排球的技能、羽毛球的技能、乒乓球的技能、足球的技能、或體操的技能，要讓初中學(xué)生體驗多種運動，從而體驗多種運動的樂趣，為高中進行了選項練習(xí)奠定基礎(chǔ)，當然在教動動技能的時候，為了提高運動技能學(xué)習(xí)的趣味性、有效性，所以我們在教學(xué)運動技能的時候也的穿插一下游戲教學(xué)方法和情景教學(xué)，當然這些游戲教學(xué)方法和情景教學(xué)要適合初中學(xué)生的身心特點。

6.要處理好運用自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)方法與傳授式教學(xué)方法之間的關(guān)系。新課程實際上是倡導(dǎo)多樣化的教學(xué)方式，新課程沒有說不要傳統(tǒng)的灌輸接觸的方式，因為像傳統(tǒng)的灌輸接觸的方式像示范、講解還是有它存在的合理性，有它的長處，它對學(xué)生掌握基礎(chǔ)的運動知識和技能是有好處的，所以要繼續(xù)存在，但是像這樣的一種傳統(tǒng)的講解方法，由于過份的強調(diào)以教師為中心，學(xué)生處于一種被動的學(xué)習(xí)狀態(tài)，實際上他學(xué)習(xí)效果是有限的，而且無助于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，所以新體育課程要提倡多樣化的學(xué)習(xí)方式，也就是說要所自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)要與過去的那些教學(xué)方法要有機的結(jié)合起來，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的不同、根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)的不同來選擇或者搭配一些教學(xué)方法。如果我們是新授的運動技能的教學(xué)內(nèi)容，我們一開始可以采用示范講解這樣傳統(tǒng)的教學(xué)方法，當學(xué)生基本掌握了某一運動技能以后，我們就可以多采用自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)，讓他們自己的去探索，這樣讓他們的思維主動參與進去，這對提高學(xué)習(xí)運動技能的效果是非常有好處的。

第三篇：淺談小學(xué)體育教學(xué)應(yīng)注意哪幾方面

淺談小學(xué)體育教學(xué)應(yīng)注意哪幾方面

簡聯(lián)鏡

摘要：學(xué)校體育是教育的重要組成部分，加強學(xué)校體育工作，擺正學(xué)校體育工作在學(xué)校教育中的位置，是推進基礎(chǔ)教育改革的重要內(nèi)容。因為學(xué)校體育在實現(xiàn)“素質(zhì)教育”，在提高國民體質(zhì)的過程中，有著不可替代的作用。學(xué)校體育的主要任務(wù)是增強學(xué)生體質(zhì)。為了進一步有效地增強學(xué)生體質(zhì)，促進其身體及其機能的正常發(fā)展，小學(xué)體育教師應(yīng)了解兒童少年的心理、生理特點，掌握兒童少年生長發(fā)育的一般規(guī)律，以實現(xiàn)體育教學(xué)的科學(xué)化。要成功做好學(xué)校體育教育就要知道哪些方面是要注意的。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生 體育教育 注意方面

正文：

1應(yīng)該根據(jù)獨生子女與體育教學(xué)的相應(yīng)結(jié)合目前，我國小學(xué)生中獨生子女已占絕對多數(shù)。因此研究獨生子女的身心特點是很有必要的，并從教學(xué)要求、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)結(jié)構(gòu)和組織方式等方面適時地進行有針對性的調(diào)整，不僅是一項關(guān)系到提高學(xué)校體育教學(xué)質(zhì)量和學(xué)校體育發(fā)展戰(zhàn)略的宏觀研究，同時也是學(xué)校體育如何適應(yīng)社會需要，怎樣擴大教育功能，為社會發(fā)展服務(wù)的緊迫課題?，F(xiàn)在的獨生兒女的身體體質(zhì)明顯的在下降，一方面是家長對孩子的各種寵愛，不忍心看孩子在體育運動中受苦，還有就是給孩子吃最好的，玩最好的，什么東西都千依百順，令孩子在正常的年齡有著不正常的體重，兒童少年超重的重要原因是在吃得多，運動的少。別一方面就是獨生兒女性格太孤僻，不喜歡大的群體活動，少年兒童應(yīng)該更喜歡在大的群體活動才對，現(xiàn)在反而不是，是有違少年兒童的心理健康的發(fā)展，所以他們在上體育課的時候不容易與同學(xué)更好的合作。都是以自我為中心，對團體的勝利的渴望非常缺少，從而相互埋怨，產(chǎn)生矛盾，甚至分幫結(jié)派。所以在上課的氣氛就下降，對體育課的興趣就減弱。一些運動項目的技術(shù)不明不白的，所以對項目不起興趣，達不到強身健體的效果，得不到生理，心理的健康發(fā)展。要解決“獨生子女不可獨處”，要讓獨生子女從“獨處”的環(huán)境中解放出來。體育教師要有針對性地調(diào)整體育教學(xué)內(nèi)

容，提高集體項目的比重。在體育教學(xué)中適應(yīng)采用分組練習(xí)，分組練習(xí)就是運用小組使學(xué)生共同活動，以最大程度地促進全體學(xué)生的練習(xí)。以小組為主體進行體育教學(xué)，有利于增強學(xué)生體質(zhì)和培養(yǎng)學(xué)生頑強進取的精神，還可以更好的讓學(xué)生互相去學(xué)習(xí)互相了解。分組練習(xí)是一種小組成員之間的合作互助活動，是以各個小組在達到目標過程中的總體成績?yōu)楠剟钜罁?jù)的。這有利于培養(yǎng)獨生子女集體主義的觀念。小組練習(xí)將學(xué)生之間的互助合作、相互作用視為教學(xué)活動中賴以進行的動力源泉。小組練習(xí)不僅講合作，而且還要競爭。學(xué)生之間是一種“人人為我，我為人人”的關(guān)系，有利于培養(yǎng)獨生子女全力以赴，與同伴和睦相處的能力。分組練習(xí)能夠 增加獨生子女之間的接觸，使得優(yōu)、差生在幫助和被幫助的過程中，都能得到提高和發(fā)展，有利于改變獨生子女不合群和膽小的不良性格。

2教學(xué)方法要簡單化、趣味化和游戲化

2.1簡單化

簡單化教學(xué)就是要根據(jù)兒童的年齡特點，進行體育教學(xué)，這樣才能更好地調(diào)動他們的積極性，完成體育課的教學(xué)任務(wù)。兒童是以機械記憶和形象思維為主，教學(xué)活動中，應(yīng)盡量采用直觀、簡單的教學(xué)手段。例如在田徑教學(xué)的過程中，老師應(yīng)該從一些簡單動作，直觀的讓學(xué)生好容易就明白知道怎么去做的動作。田徑是以走、跑、跳躍、投擲等運動技能組成的實用性強的身體鍛煉的手段。少年兒童根本不適宜去學(xué)習(xí)好專業(yè)的專項鍛煉，老師加強對運動動作的標準性，還有規(guī)范性，學(xué)生在長時間里不能很好的學(xué)習(xí)那些動作要領(lǐng)的話。在老師的批評下對運動項目的興趣就會減弱，甚至討厭上體育課，所以在體育教學(xué)中要盡可能把運動技術(shù)的簡單化，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)動作要領(lǐng)的時候一學(xué)就懂，那樣會加強了學(xué)生對那些項目的興趣。甚至在課堂上，老師說去動作要領(lǐng)之后，讓學(xué)生根據(jù)老師說的要領(lǐng)去做動作，做對的了，加以鼓勵肯定，做不好看老師示范動作，在老師的幫助下完成動作，那樣學(xué)生去自己在課堂的表現(xiàn)非常的滿意，感覺自己在上課的時候?qū)W得東西了，加深去體育課的興趣。

2.2 趣味化

為什么現(xiàn)在的少年兒童不太喜歡上體育課了。一，上體育課太累，搞得一身的臭汗，回到家里被家長罵。

二、就是上體育課的 時候 老師缺乏趣味，沒有令學(xué)生在上課的時候感到新鮮，感到有趣味。去每天做的那些同一動作感到煩躁。

小學(xué)生好動、愛新鮮，厭煩過多的重復(fù)練習(xí)，因此，教學(xué)手段要多樣化，趣味化，才能提高學(xué)生的興趣，推遲疲勞的出現(xiàn)。體育課的教學(xué)過程中，學(xué)生往往由于較長時間練習(xí)某一個動作而感到枯燥，教師可采用游戲法和比賽法激發(fā)學(xué)生的興趣，活躍課堂氣氛。說到這里，我想舉個例子，在發(fā)展學(xué)生的靈敏性的時候，在基礎(chǔ)的練習(xí)上加上一些游戲，結(jié)合跑的爆發(fā)性與靈敏性共同發(fā)展，第一節(jié)課內(nèi)容是在短距離的跑后，馬上慢下來的捉摸物體的折返跑。第二節(jié)的內(nèi)容就變成貼膏藥游戲，那樣兩堂課學(xué)習(xí)的技能一樣，但是練習(xí)的方法就不一樣，還更加了游戲的趣味性。此外，還應(yīng)做到生動形象的講解和準確的動作示范，教學(xué)方法力求多樣化、興趣化，以充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使體育課上得生動活潑。

2.3 游戲化

在我的教學(xué)的期間，我一般都是采用游戲與教學(xué)內(nèi)容相結(jié)合的，一周里兩節(jié)室外體育課，第一節(jié)課的內(nèi)容就是本周的教學(xué)內(nèi)容，譬如是練習(xí)發(fā)展學(xué)生的跳躍能力的，第一節(jié)課就教單腳跳，雙腳的立定跳遠，讓學(xué)生腦海里有跳躍的定義，還有種類，對跳躍產(chǎn)生興趣。第二節(jié)課就會做游戲來說明跳躍的用處，“開小火車的游戲”既能發(fā)展跳躍的能力，又可以更加學(xué)生上課的趣味，更加上課的積極性，達到提高跳躍能力的效果，還可以提高學(xué)生的團結(jié)性，增強組織能力?，F(xiàn)在小學(xué)體育教學(xué)中要充分發(fā)揮游戲教材，對完成體育教學(xué)任務(wù)有重要的意義和作用。游戲具有趣味性和競爭性，對小學(xué)生有較大的吸引力，體育游戲是小學(xué)生喜愛的體育教材之一。小學(xué)階段兒童的生理、心理特點是興奮占優(yōu)勢，抑制能力差，注意力不易集中，單調(diào)的練習(xí)容易產(chǎn)生疲勞，因此，要采用變換游戲方法，加深形象化教學(xué)，使每一個游戲都能吸引住學(xué)生。通過游戲，提高小學(xué)生對體育教學(xué)的興趣，是小學(xué)生體育教學(xué)中一個十分重要的問題。

3教師在課堂上的情緒對體育課的影響

3.1 對課堂氣氛的影響

課堂氣氛是影響教學(xué)效果的重要因素之一，無論是體育課還是其他的課堂都是很重要的，課堂氣氛好對加強學(xué)生的注意力，學(xué)生的積極性也會提高，達到事半功倍的好處。在體育教學(xué)中課堂的氣氛的調(diào)節(jié)，很大程度上取決 于 老師上課的情緒的，如果老師在課堂上的語言調(diào)節(jié)好，會激發(fā)學(xué)生的競爭性，使學(xué)生在短時間里興奮點達到高漲。試想體育老師精神煥發(fā)，情緒穩(wěn)定，信心百倍，嚴中

帶松地出現(xiàn)在學(xué)生的面前，有宏亮的標準的口令調(diào)動隊伍，也會給學(xué)生的精神帶來為一一震。教師在課堂應(yīng)該多注意采用風趣的、生動的、具有藝術(shù)性的言語，使課堂顯得活潑，有嬌氣的體育課。這樣還可以達到調(diào)節(jié)課堂氣氛又可達到消除疲勞和興奮轉(zhuǎn)移的作用。在課堂的尾端情緒表現(xiàn)得好滿意學(xué)生在課堂的表現(xiàn)，多用反問的方法去了解學(xué)生在課堂掌握知識，技術(shù)、技能的情況。

3.2 對師生關(guān)系的影響

在教學(xué)課堂教師要善于控制自己的情緒。學(xué)生在平時緊張的學(xué)習(xí)后，表現(xiàn)出好多機械的反映，譬如，表情呆滯、目無寸光，感覺就是死氣沉沉的樣子。所以在體育教學(xué)中教師應(yīng)注意師生間的協(xié)調(diào)關(guān)系，多了解學(xué)生在課堂上需要怎么樣的鍛煉，加強情感交流，告解體育運動可以幫助學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)舒緩壓力，引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育運動。使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中得到情感的體驗。為此，教師要尊重學(xué)生，愛護他們的自尊心，不斷激發(fā)學(xué)生的積極性。但是，在體育課中由于學(xué)生個體的種種差異，使得各種情況均有可能發(fā)生，此時教師能否自我調(diào)節(jié)，控制情緒，對促進師生關(guān)系有重要的作用。對那些身體素質(zhì)差，掌握動作慢的學(xué)生應(yīng)以鼓勵為主，耐心指導(dǎo)，幫助其樹立信心。并在適當?shù)膱龊现兄赋鏊腻e誤，這樣學(xué)生也易于接受，既融洽了師生關(guān)系，又能使學(xué)生真正掌握動作的要領(lǐng)。如果此時教師由于不能很好地控制自己的情緒，脾氣粗暴，在同學(xué)面前大聲嚇叱他的笨拙，就有可能出現(xiàn)學(xué)生自信心的喪失，造成師生關(guān)系的緊張，甚至產(chǎn)生了對立的情緒，這樣不僅達不到效果，反而降低了自己的威信。

3.3情緒對教學(xué)效果的影響

教師在良好的情緒下，認真寫好教案，備好課，還要吧良好的情緒帶到課堂上，在課堂教學(xué)中，講解簡明扼要，有條有理，言語生動，示范的時候，做出準確、優(yōu)美、協(xié)調(diào)的動作，學(xué)生就會很快了解領(lǐng)會動作要領(lǐng)。從而提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使得容易達到教學(xué)效果。如果教師情緒不好，在整個教學(xué)過 程 老師表現(xiàn)不足，會使學(xué)生在完成動作時候出現(xiàn)身體的傷害，那樣的話，學(xué)生對老師的不信任，甚至對運動的產(chǎn)生恐懼，從而學(xué)生對體育的求知欲望就得到減弱，達不到預(yù)期的教學(xué)效果。

4根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)的特點

在課堂上教師應(yīng)該根據(jù)小學(xué)生的身體素質(zhì)的差異去決定課堂的教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)指標，身體素質(zhì)包含，人的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等五個方面。是衡量小學(xué)生體質(zhì)強弱的一個重要方面。但是在小學(xué)生時期學(xué)生處于一個長期的發(fā)育時期，每個學(xué)生的發(fā)育情況不一樣，定的運動負荷如果是太低，發(fā)育早的，身體素質(zhì)好的學(xué)生容易達到指標，從而減弱了這些學(xué)生的積極性，隨便應(yīng)付就可以了事，如果定的運動負荷強度大，技術(shù)含量高，那些素質(zhì)差的學(xué)生，好難完成任務(wù)，長時間下去那些學(xué)生對體育的熱情就會減弱，甚至討厭上體育課，所以要根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)來定上課的運動負荷。譬如，在力量練習(xí)教學(xué)中，采用分組練習(xí)，力量大的學(xué)生完成數(shù)量或者重量大的指標。力量較差點學(xué)生可以完成較低的指標，從而達到發(fā)展力量的效果。在速度素質(zhì)、柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)的教學(xué)中，可以同一個指標，指標定在中等就合適。小學(xué)生的耐力是最為薄弱的，小學(xué)生的生理發(fā)展是，運動間隔短，運動量小，體能恢復(fù)快，在教學(xué)當中應(yīng)該制定好的耐力練習(xí)的方案。總而言之要根據(jù)小學(xué)生的身體素質(zhì)的特點定教學(xué)內(nèi)容。

結(jié)束語：既然學(xué)校體育教育是學(xué)生增強體質(zhì)，促進其身體及其機能的正常發(fā)展。對心理，生理都有著積極的影響，那么我們應(yīng)該上好每一節(jié)體育課，好讓小學(xué)生得到全面的發(fā)展。在我教學(xué)期間的總結(jié)出上面幾點。

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第四篇：少兒跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練應(yīng)注意的問題

淺談少兒跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練應(yīng)注意的問題

【摘要】少兒跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練，要結(jié)合少兒生理和心理特點，進行科學(xué)的教學(xué)與訓(xùn)練。本文采用文獻研究法，訪談法，通過少兒跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練實踐，淺談一下在少兒生理、心理等方面少兒跆拳道教學(xué)應(yīng)注意的問題。

【關(guān)鍵詞】少兒跆拳道；教學(xué)與訓(xùn)練；注意問題 1.前言

跆拳道運動是一項古老而又新穎的體育運動項目，它來源于朝鮮半島，是一項手、腳并用，重在用腳進行的搏擊，是朝鮮傳統(tǒng)的體育鍛煉項目。少兒跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練是一項長期的、艱巨的、科學(xué)性很強的工作。通過少兒跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練實踐，不斷總結(jié)和發(fā)現(xiàn)新的規(guī)律。改進和充實教學(xué)與訓(xùn)練的方法。在教學(xué)與訓(xùn)練實踐中，要根據(jù)少兒的生理、心理特點來進行系統(tǒng)的、科學(xué)的訓(xùn)練，才能取得好的效果。

2.根據(jù)少兒生理特點，在跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題 2.1 培養(yǎng)良好體態(tài)，控制力量訓(xùn)練

少兒的生理特點有其特殊性。這一時期正處于少兒的生長發(fā)育階段，他們各器官系統(tǒng)的形態(tài)和機能都有明顯的特點。骨骼硬度小，韌性大，不易骨折，但易變曲，變形。少兒的關(guān)節(jié)窩較淺，關(guān)節(jié)囊及關(guān)節(jié)周圍的韌帶較薄弱、松弛，故少兒的關(guān)節(jié)伸展性與活動范圍較大，靈活性與柔韌性易得到發(fā)展，但關(guān)節(jié)牢固性較差，在外力作用下輕易脫位。少兒的肌力弱，耐力差，易疲勞，肌肉發(fā)展不平衡，小肌群發(fā)展較慢。少兒肌肉中水分多，蛋白質(zhì)、脂肪和無機鹽類較少，肌肉細嫩而富有彈性，能量儲備較少。收縮力量和耐力較差，易疲勞，但易恢復(fù)。身體各部分肌肉發(fā)育不平衡，大肌肉、上肢肌肉發(fā)育先于小肌肉、下肢肌肉，肌力增長不均勻。少兒的心率快，心肌收縮力弱，心血液輸出量絕對值較小，但相對值較大。所以，我們在跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)注意各種動作的正確身體姿勢的培養(yǎng)，養(yǎng)成良好體態(tài)儀表，防止骨變形。在力量訓(xùn)練中，負重練習(xí)要慎用，宜用伸展練習(xí)發(fā)展力量。應(yīng)重點發(fā)展動作速度，提高準確率，加大關(guān)節(jié)的轉(zhuǎn)度和肌肉及韌帶的伸展。12-13歲后，力量訓(xùn)練可逐漸增加。少兒身體各部分的肌肉力量應(yīng)均衡發(fā)展，各項素質(zhì)搭配練習(xí)。特別應(yīng)加強他們的柔韌性練習(xí)。為以后的教學(xué)與訓(xùn)練打好基礎(chǔ)。2.2 以“雙基”教學(xué)為主，控制耐力、靜力訓(xùn)練

少兒的血液量相對成人含量多，但單位體積血液中的血紅蛋白含量與成人相比較低。由于少兒的神經(jīng)調(diào)節(jié)不夠完善，新陳代謝比較旺盛，故心率較快。心肌纖維收縮力弱，心臟泵血能力小，故每搏輸出量小。少兒血壓低，心血管調(diào)節(jié)機能發(fā)育不夠完善。少兒的新陳代謝旺盛，耗氧量大。因而呼吸頻率較快，但呼吸阻力較大，呼吸肌力量較弱，所以肺活量較小。同時，由于少兒氧運輸功能較差，最大通氣量和攝氧量都較低，故在運動訓(xùn)練時，通氣量的增加主要靠呼吸頻率的增加來實現(xiàn)。所以，我們在跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)注意少兒不宜過早的進行專項的耐力訓(xùn)練。在跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練中，應(yīng)以“雙基”的教學(xué)與訓(xùn)練為主，以簡單的品勢進行教學(xué)與訓(xùn)練。以動作的速度練習(xí)為主，如前踢、橫踢等。不宜過多的進行耐力、力量和靜力性的練習(xí)。跆拳道雖然腿法很多，但主要還是以前踢、橫踢為基礎(chǔ)。前踢和橫踢雖然簡單易學(xué)，但若要做好卻是非常困難的。要真正把這些做得非常出色，就必須有扎實的基本功和良好的身體素質(zhì)，所以跆拳道的基礎(chǔ)訓(xùn)練就顯得非常重要。2.3 貫徹循序漸進的訓(xùn)練原則

少兒的肌肉纖維較細，肌纖維的張力小，加上支配肌肉的神經(jīng)中樞的興奮強度和維持高度興奮的時間比成人差和短，在持久而緊張的肌肉收縮時容易疲勞。因此要注意對少兒神經(jīng)系統(tǒng)的訓(xùn)練，加強少兒協(xié)調(diào)能力的訓(xùn)練，提高其對肌肉運動的感覺，培養(yǎng)其對運動的節(jié)奏感，多采取一些積極主動的放松練習(xí)。在跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練中，盡量減少憋氣、緊張性練習(xí)，以免心臟負擔過重，影響正常的生長發(fā)育。少兒的運動量不宜過大，應(yīng)合理安排運動負荷，練習(xí)時間不宜過長?？茖W(xué)的運用間歇訓(xùn)練、重復(fù)訓(xùn)練等方法。適當發(fā)展難度動作。應(yīng)注意動作與呼吸的正確配合，凡是使胸廓擴張的動作應(yīng)吸氣；反之則呼氣。如在做跳躍的動作時應(yīng)吸氣；在落地的動作時應(yīng)呼氣等。

2.4 掌握好全面身體訓(xùn)練和專項身體訓(xùn)練的比例

少兒跆拳道訓(xùn)練要合理安排全面身體訓(xùn)練和專項身體訓(xùn)練的比例，要有長遠規(guī)劃，合理搭配，力爭科學(xué)地安排教學(xué)與訓(xùn)練工作。在早期教學(xué)與訓(xùn)練階段，以全面身體素質(zhì)練習(xí)及發(fā)展各種運動能力和機能能力為主。結(jié)合簡單的橫踢腿、前踢、推踢等，發(fā)展肌肉協(xié)調(diào)用力能力，提高掌握基本動作技術(shù)的能力，并注意專門發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈活性等素質(zhì)。隨著少兒跆拳道學(xué)員的各種能力的不斷提高和年齡的增長，專項身體素質(zhì)訓(xùn)練的比例逐漸加大，基本功訓(xùn)練的內(nèi)容增多，難度增大，要求逐漸提高，圍繞專項所需要的各種能力和素質(zhì)如力量、柔韌和速度等進行專門性基礎(chǔ)訓(xùn)練。2.5 教學(xué)內(nèi)容和形式要多樣化，強化標準動作

少兒的興奮過程表現(xiàn)為好動，注意力不易集中。學(xué)習(xí)動作和技術(shù)時，大多憑興趣。少兒形象思維能力較差，善于模仿，但抽象思維能力差。學(xué)習(xí)和掌握動作較快，但多余動作或錯誤動作較多，其神經(jīng)細胞工作能力低，易疲勞，但恢復(fù)較快。所以，在跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)注意教學(xué)與訓(xùn)練的內(nèi)容和形式多樣化，避免單調(diào)的重復(fù)和靜止性的活動。在傳授新的技術(shù)動作時，應(yīng)以模仿性質(zhì)為主，少講解，多示范。培養(yǎng)他們的形象思維的能力，全面發(fā)展各項基本技能。在進行品勢動作練習(xí)時，應(yīng)穿插比賽或游戲。同時，安排短暫的休息。以免出現(xiàn)疲勞，提高他們的興趣。少兒訓(xùn)練產(chǎn)生錯誤動作時，教師或教練員要有耐心，做到預(yù)防在先，及時糾正。多采用直觀教學(xué)法，應(yīng)運用簡單、易懂，形象生動的口令或口訣進行講解，也可以運用現(xiàn)代媒體教學(xué)，以幫助理解。2.6 注意預(yù)防“骺軟骨病”的發(fā)生

骺軟骨病的損傷是少兒在體育運功中特有的一種損傷。主要發(fā)生在腰椎，膝關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)。跆拳道練習(xí)過程中膝關(guān)節(jié)是活動最頻繁的關(guān)節(jié)。故練習(xí)時間，動作不要過于集中，每次練習(xí)時間不宜過長。平時應(yīng)采用積極的手段來發(fā)展兒童股四頭肌力量，做準備活動時也要重視膝關(guān)節(jié)的練習(xí)，練習(xí)中應(yīng)采用積極的方法放松膝關(guān)節(jié)。如果在運動中發(fā)現(xiàn)學(xué)齡兒童有腰，膝及肘部疼痛應(yīng)引起重視，并及時進行診斷治療。

3.根據(jù)少兒心理特點，在跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題 3.1 加強思想教育，以鼓勵為主

少兒跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練本身就是一種教育過程。在跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練中，應(yīng)掌握少兒的心理特點，以表揚鼓勵為主。教練員要及時發(fā)現(xiàn)少兒優(yōu)點給予表揚。教學(xué)訓(xùn)練實踐表明，少兒喜歡表揚，一經(jīng)表揚，信心倍增，訓(xùn)練積極性也進一步提高了。在教學(xué)與訓(xùn)練中，可讓他們誰完成的好，誰出來示范。激發(fā)他們的好勝心理，提高訓(xùn)練效果。往往有些教師或教練員一看到他們完成不好就訓(xùn)斥、責備，使學(xué)生自信心下降，甚至因此產(chǎn)生逆反心理。在教學(xué)與訓(xùn)練中看似嚴肅，反而使少兒的大腦皮層神經(jīng)系統(tǒng)處于抑制狀態(tài)，訓(xùn)練效果不佳。

3.2 使少兒看到自己的成績和效果

少兒在跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練中，都有迫切希望知道自己的成績和效果的要求。同時也希望自己的努力能夠得到教練員的肯定。所以，在教學(xué)與訓(xùn)練中，教師或教練員如能使他們及時知道教學(xué)與訓(xùn)練的效果，就能使錯誤的技術(shù)動作得以糾正，正確的動作技術(shù)得以鞏固，從而創(chuàng)造教學(xué)與訓(xùn)練的良性循環(huán)。例如，在一分鐘的橫踢腿，一組不記數(shù)，不看質(zhì)量，每天踢。而另一組記數(shù)，看質(zhì)量，并在訓(xùn)練中嚴格要求，及時提出存在的問題和優(yōu)點，登記各次成績和次數(shù)。兩組練習(xí)相同時間后，測驗結(jié)果表明后一組的效果好于前一組。實驗證明：知道效果，會使訓(xùn)練取得較好的成績。特別是看到自己的進步，也能起到振奮精神、活躍情緒的作用。這種良好的心理狀態(tài)，能鼓舞信心和勇氣，產(chǎn)生增力的情緒體驗，提高有機體克服各種困難的能力。

3.3 創(chuàng)設(shè)優(yōu)良情緒體驗情景，激發(fā)競爭意識

在少兒跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練中，要把已形成的潛在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的需要充分調(diào)動起來，創(chuàng)設(shè)優(yōu)良的情緒體驗情景，活躍少兒的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練情緒，激發(fā)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的積極性和競爭意識。教學(xué)與訓(xùn)練的內(nèi)容、方法、手段的不斷更新和變化；環(huán)境的改變；趣味性和活動性的游戲；形象生動的啟發(fā)語言；變換教學(xué)與訓(xùn)練的項目和形式等，都可以提高他們的學(xué)習(xí)興趣和訓(xùn)練的積極性，調(diào)動身體各器官盡力完成教學(xué)與訓(xùn)練任務(wù)。當然，教師或教練員在定教學(xué)與訓(xùn)練的任務(wù)時，應(yīng)注意要有一定的難度，但又是經(jīng)過努力能夠克服的，這樣才能推動少兒心理的適應(yīng)性不斷發(fā)展，形成良好的心理素質(zhì)。少兒跆拳道專項教學(xué)與訓(xùn)練是為比賽準備的。在比賽中，運動員的情緒狀態(tài)是最敏感的部分，由于少兒的情緒波動性較大，自我控制能力差，對外界刺激敏感。在教學(xué)與訓(xùn)練中，應(yīng)多采用單練的形式，讓他們充分體驗賽場情景，培養(yǎng)克服外界環(huán)境干擾的能力。同時增強力爭上游的決心，培養(yǎng)良好的競爭意識。4.在少兒跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練中，其他方面應(yīng)注意的問題 4.1 注重跆拳道的思想精髓和宗旨的教育

在進行跆拳道訓(xùn)練的過程中，禮儀教育應(yīng)貫穿始終。跆拳道的健身效果和價值是不容置疑的，跆拳道的精神核心是“禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不撓”，對人適應(yīng)現(xiàn)代社會日趨激烈的競爭是大有益處的。跆拳道重視身體和精神的雙重修煉，培養(yǎng)少兒吃苦耐勞、頑強果斷的精神和堅韌不拔、積極向上的意志品質(zhì)，并使人養(yǎng)成禮讓謙遜、寬厚待人的美德。4.2 注意少兒跆拳道上課紀律

少兒跆拳道的授課不同于少年跆拳道的訓(xùn)練，少兒的自制力和理解能力和對身體的控制能力都處在學(xué)習(xí)的階段，特別是4-5歲左右的少兒跆拳道學(xué)習(xí)者，對于紀律意識是時有時無。最常見的就是列隊繞場地熱身跑步，一跑滿場地的亂，磕碰時常發(fā)生。對待這樣的情況，首先要給少兒講清楚跑步的紀律，后面的一定要看著前面的后腦勺跑，跑的時候保持一個手臂的距離，不許拉別的小朋友的道服等。講清楚后，挨個提問，看是否記住剛才講的紀律。在跑步的過程中，發(fā)現(xiàn)有跑亂的情況，用腳靶發(fā)出大的聲響，立刻停止。然后點名跑亂的小朋友貼墻面壁。剩下的繼續(xù)開始跑。反復(fù)這樣的進行，可以讓跑步規(guī)范化。教練一定要注意紀律一定要反復(fù)的提示，對少兒要反復(fù)的提問。一定要讓少兒牢記，什么是在訓(xùn)練的時候可以做的，什么是不可以做的。

4.3 注意少兒跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練安全 訓(xùn)練安全是頭等大的事情，少兒在進行跆拳道訓(xùn)練的時候，要教會少兒如何去保護自己，在跑步遇到墻壁的時候，要學(xué)會用手去推墻，前翻滾后翻滾一定要讓少兒學(xué)會，實戰(zhàn)的時候教練要注意保護，護具這些都是必不可少，對于訓(xùn)練的時候少兒之間發(fā)生矛盾，要及時制止，加強少兒團結(jié)的意識。教練員要時刻牢記安全大于一切。4.4 訓(xùn)練結(jié)束后要進行全面的放松

訓(xùn)練結(jié)束后，人體的各種生理機能還維持在一個較高的水平，需要有一個由高到正常的調(diào)整過程。全面地進行放松整理，能有效地消除疲勞，消除代謝產(chǎn)生的乳酸，緩解肌肉疼。不懂的放松，就不懂得訓(xùn)練。教師或教練員在教學(xué)與訓(xùn)練結(jié)束后要采取適當?shù)姆潘纱胧?。放松活動與有效的按摩對少兒消除疲勞有相當作用，應(yīng)引起重視。另外，還要與家長保持聯(lián)系，控制少兒訓(xùn)練后仍去玩耍，如打游戲機等等，晚上要按時睡覺，減少無形的訓(xùn)練。4.5 注意適當?shù)臓I養(yǎng)

少兒正處在生長發(fā)育的旺盛時期，練習(xí)中若過多出汗會造成一些微量元素的流失，再加上現(xiàn)在大部分學(xué)齡兒童都有偏食，挑食，厭食的毛病。所以練習(xí)跆拳道的少兒平時膳食中除保證常規(guī)的營養(yǎng)元素外，還要注意鈣和磷含量要豐富。應(yīng)根據(jù)情況補充一些維生素類物質(zhì)。5.結(jié)論

（1）少兒跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練是一項系統(tǒng)的、科學(xué)的工作。少兒的心理和生理有其獨有的特點，而跆拳道在訓(xùn)練中也有自己獨有的一些特點，我們只有把二者有機地結(jié)合起來，才能在訓(xùn)練中達到最佳的效果。

（2）跆拳道練習(xí)推崇“以禮始，以禮終”的尚武精神，它以“禮義廉恥，忍耐克已，百折不屈”為宗旨，可為少兒形成健康的人生觀、世界觀打下良好的基礎(chǔ)。所以，在進行少兒跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練中，要不斷加強思想教育，樹立正確的訓(xùn)練動機，培養(yǎng)他們高尚的武德、優(yōu)良的作風和堅強的意志品質(zhì)，促進少兒身心全面發(fā)展，健康成長。

（3）在訓(xùn)練中，我們應(yīng)根據(jù)少兒中樞系統(tǒng)的生長發(fā)育特點，制定相應(yīng)的訓(xùn)練方法，最大限度地調(diào)動少兒的訓(xùn)練積極性。應(yīng)合理進行力量、柔韌訓(xùn)練，從把握少兒肌肉特點和動作規(guī)范化幾個方面入手，使訓(xùn)練的效果合理化，為其今后的全面發(fā)展和更上臺階打下良好的基礎(chǔ)。

第五篇：小學(xué)英語語法教學(xué)應(yīng)注意哪些問題

小學(xué)英語語法教學(xué)應(yīng)注意哪些問題

在小學(xué)生學(xué)習(xí)英語的過程中，新課程改革已提出改變傳統(tǒng)語法教學(xué)過分重視語法和詞匯的講解、傳授，淡化語法教學(xué)。然而在實際教學(xué)中我們會發(fā)現(xiàn)淡化語法不等于不講語法。所以我認為在小學(xué)英語語法教學(xué)中應(yīng)注意以下幾個問題：

1、從小培養(yǎng)學(xué)生的語法意識

所謂意識，是指自覺的心理活動，即人能夠自覺地以知識、概念、思想等觀念形態(tài)在頭腦中對客觀事物進行反映，并且在這一活動過程中體現(xiàn)出人的主動性。而語法意識是在大量實踐的基礎(chǔ)上不知不覺地實現(xiàn)對詞和句表現(xiàn)規(guī)律的認識和理解。讓我們看下面的實例： 三年級Unit 10補充習(xí)題

Listen and judge: 圖片顯示一紙盒牛奶，聽力內(nèi)容為 A: Some milk? B: Yes,please.一位學(xué)生回答說：我認為是錯的，理由是milk后面沒有加s，我們所學(xué)的Some cakes Some eggs 后面都有s。這個孩子有可貴的語法意識，他已經(jīng)注意到some后面是可數(shù)名詞的復(fù)數(shù)這一語言形式。有些老師會認為三、四年級的孩子還小，語法對他們來說太深奧，就忽略語法意識的培養(yǎng)，其實不然，在此階段的教學(xué)中，我們不可能讓學(xué)生準確的理解可數(shù)名詞、不可數(shù)名詞的含義，some后面既可以加可數(shù)名詞也可以加不可數(shù)名詞，但我們一定要讓學(xué)生們感知可數(shù)名詞與不可數(shù)名詞是有區(qū)別的，名詞有單數(shù)與復(fù)數(shù)的區(qū)別。如果在孩子剛接觸英語時不逐一滲透相應(yīng)的語法知識，何時滲透呢？語法意識對指導(dǎo)兒童開展語言交際活動是十分重要的。

2、讓語法教學(xué)充滿生動性、交際性

對于小學(xué)生來說，運用概念話的語法術(shù)語，或更多的運用演繹法來開展兒童語法意識的培養(yǎng)并不恰當，這就要求我們利用課堂，更好的使用教材，讓孩子在英語學(xué)習(xí)過程中，通過運用演示、模仿、故事、對話和其他活動形式的教學(xué)方法，在大量實踐的基礎(chǔ)上，不知不覺地實現(xiàn)對詞和句的表現(xiàn)規(guī)律的認識和理解。

3、運用歸納法，促進語法知識的理解和運用 僅僅依靠單純的模仿來學(xué)習(xí)英語是遠遠不夠的，語言知識特別是語法知識可以使學(xué)生越學(xué)越明白，越學(xué)越輕松，從而激起學(xué)生持久的學(xué)習(xí)興趣。在英語教學(xué)過程中，師先向?qū)W生逐步滲透具體的語言現(xiàn)象，然后讓學(xué)生觀察分析并找出規(guī)律，歸納和總結(jié)出語法規(guī)則，使學(xué)生對某一語法現(xiàn)象理解更透徹，使語法更容易被學(xué)生掌握應(yīng)用。如基數(shù)詞變序數(shù)詞的規(guī)則。