第一篇：小學(xué)生心理健康及培養(yǎng)方法

小學(xué)生心理健康的培養(yǎng)方法

西埔小學(xué)

劉永昆

雖然我國(guó)當(dāng)前小學(xué)生心理健康狀況總體上是良好的，但由于全國(guó)小學(xué)生基數(shù)大，即使有嚴(yán)重心理行為問(wèn)題的學(xué)生比例只占百分之幾，也是一個(gè)不小的數(shù)目，更何況存在異常心理問(wèn)題傾向的也有可能發(fā)展為嚴(yán)重心理問(wèn)題。因此，我國(guó)小學(xué)生的心理健康問(wèn)題不容樂(lè)觀。作為一名小學(xué)教育工作者，我認(rèn)為可從如下方面幫助小學(xué)生擁有一個(gè)健康的心理。

一、針對(duì)學(xué)生的實(shí)際狀況，制訂切實(shí)可行的學(xué)習(xí)目標(biāo)

我們的家長(zhǎng)和教師都較為信奉高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求這一信條，認(rèn)為只有如此，孩子才能有出息。實(shí)際上，過(guò)高的要求，不但給孩子帶來(lái)巨大的心理壓力，而且容易讓孩子產(chǎn)生挫折感。對(duì)于有的孩子來(lái)說(shuō)，盡管自己已經(jīng)盡了最大的努力，可還是不能達(dá)到家長(zhǎng)和教師的要求。但在教師和家長(zhǎng)的眼里，他們只看到成績(jī)不理想、沒(méi)有達(dá)到他們的期望這一結(jié)果，卻沒(méi)有看到孩子為此所付出的努力。教師和家長(zhǎng)不僅不從自身的角度來(lái)反思是不是對(duì)孩子的要求過(guò)高，反而認(rèn)為是孩子在思想上沒(méi)有重視起來(lái)，只有通過(guò)反反復(fù)復(fù)的思想教育才能奏效。為了引起孩子思想上的重視，教師引經(jīng)據(jù)典給學(xué)生大談學(xué)習(xí)的重要性，家長(zhǎng)痛心疾首地和孩子進(jìn)行大清算──在孩子身上他們付出了大量的心血和代價(jià)。對(duì)于這些做法，如果不考慮其良苦用心，說(shuō)是“精神虐待”一點(diǎn)兒也不過(guò)分。以成敗論英雄的考核標(biāo)準(zhǔn)，不但容易讓孩子喪失繼續(xù)追求成功的熱情，也為孩子的心理健康問(wèn)題埋下了禍根。只有根據(jù)孩子的實(shí)際情況出發(fā)，為孩子制訂切實(shí)可行的學(xué)習(xí)目標(biāo)，才是行之有效的辦法。

在制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)的時(shí)候，一定要讓孩子充分發(fā)表自己的意見，而不要搞一言堂，全由教師或者家長(zhǎng)說(shuō)了算。值得注意的是，家長(zhǎng)往往有過(guò)高估計(jì)自己孩子學(xué)習(xí)能力的傾向。誰(shuí)都認(rèn)為自己的孩子是最棒的，這種心情可以理解；但是在學(xué)習(xí)能力上存在個(gè)別差異，這是一種客觀事實(shí)，我們必須接受這種現(xiàn)實(shí)。還有，在實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的過(guò)程中，教師和家長(zhǎng)扮演的不只是高高在上的監(jiān)督者角色，更多的應(yīng)該是支持者的角色。在某種意義上，精神支持比單純的物質(zhì)支持更重要。在這個(gè)問(wèn)題上，有的家長(zhǎng)常犯這樣的錯(cuò)誤：認(rèn)為自己在學(xué)習(xí)、生活條件上以最高規(guī)格來(lái)滿足孩子，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)也就擁有了發(fā)號(hào)施令的絕對(duì)權(quán)利，這與其說(shuō)是在培養(yǎng)、教育孩子，倒不如說(shuō)是在和孩子進(jìn)行一種交易。到最后，可能還是不能實(shí)現(xiàn)自己的愿望。

二、培養(yǎng)挫折的承受能力

人的一生不可能一帆風(fēng)順，總是會(huì)遇到這樣或者那樣的困難。因此，我們不是怎樣設(shè)法減少孩子可能遇到的挫折情境，而是幫助孩子以正確的方式和心態(tài)去對(duì)待困難和挫折。首先要摒棄遇到挫折是一件不光彩的事情的錯(cuò)誤思想。我們雖然常常將“失敗是成功之母”這句話掛在嘴邊，實(shí)際上卻仍以成敗論英雄，尤其是在學(xué)習(xí)成績(jī)上。如果考試成績(jī)好，不但有父母給予的各種物質(zhì)上的獎(jiǎng)勵(lì)，還有教師給予的表?yè)P(yáng)和青睞。一旦考試成績(jī)不好，不但要挨父母的白眼，還要接受教師毫不留情的批評(píng)。這就無(wú)形之中讓孩子意識(shí)到，只有成功才能受到別人的認(rèn)可，一旦失敗就意味著不可救藥。對(duì)于失敗的過(guò)度恐懼，常常導(dǎo)致考試焦慮，甚至考試恐懼。不但學(xué)習(xí)成績(jī)差的學(xué)生是如此，即使是學(xué)習(xí)成績(jī)好的學(xué)生也同樣深受其苦。曾經(jīng)有一個(gè)學(xué)習(xí)成績(jī)一向很好的小學(xué)生向心理熱線訴說(shuō)自己的苦惱。

他說(shuō)別看自己因?yàn)槌煽?jī)好而受到教師、父母的寵愛(ài)，就以為他過(guò)得很開心，其實(shí)，他過(guò)得也很辛苦，因?yàn)樵诟改负徒處煹难劾?，自己已?jīng)是成功的代名詞了，失敗是不可能發(fā)生在他身上的。為此，他必須付出更多的努力來(lái)維護(hù)自己的形象；如不然，一旦稍有差錯(cuò)，責(zé)備就接踵而來(lái)。小小年紀(jì)就背負(fù)著如此沉重的心理包袱，久而久之，心理上出現(xiàn)毛病就不足為奇了。對(duì)待挫折很重要的一方面是能夠?qū)Υ煺圻M(jìn)行正確的歸因。有的孩子對(duì)于挫折的歸因總是傾向于外界或者他人，從來(lái)沒(méi)有意識(shí)到自己所應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任。久而久之，很容易養(yǎng)成推卸責(zé)任、怨天尤人的不良習(xí)慣。

三、培養(yǎng)情緒調(diào)控能力

善于調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，有助于小學(xué)生建立良好的人際關(guān)系，從而有益于小學(xué)生的心理健康。小學(xué)生之間發(fā)生人際關(guān)系的沖突，很大一部分原因都是因?yàn)楫?dāng)時(shí)控制不住自己的情緒，特別是好沖動(dòng)的小學(xué)生尤其是如此。因此，教師要及時(shí)抓住機(jī)會(huì)，教會(huì)小學(xué)生一些簡(jiǎn)單易行的情緒調(diào)控方法和策略。比如，對(duì)于那些情緒容易沖動(dòng)的同學(xué)，可以讓他請(qǐng)一個(gè)穩(wěn)重的同學(xué)在自己情緒沖動(dòng)前提醒自己；在感覺(jué)到壓力太大的時(shí)候，可以通過(guò)寫日記、談心的方法來(lái)舒緩壓力；在情緒低落的時(shí)候，可以聽聽音樂(lè)，散散步。小學(xué)生掌握了一些具體的情緒調(diào)控方法，可以大大降低心理問(wèn)題發(fā)生的可能性。

四、悅納自我悅納自我是建立在客觀正確地認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上的。對(duì)于一個(gè)不能正確認(rèn)識(shí)自我的人來(lái)說(shuō)，很難做到悅納自我。因?yàn)閻偧{自我，就是能夠容忍自己的不足和缺點(diǎn)。俗話說(shuō)，“人無(wú)完人，金無(wú)足赤”。任何人自身都存在著或多或少、或大或小的缺點(diǎn)，這是很正常的現(xiàn)象，也是人要不斷學(xué)習(xí)、不斷提高自我素質(zhì)的內(nèi)在需要。容忍自己的不足和缺點(diǎn)，并不意味著對(duì)自己的不足和缺點(diǎn)視而不見，聽之任之，而是在承認(rèn)自己存在不足和缺點(diǎn)的前提下，采取積極的行動(dòng)來(lái)彌補(bǔ)自己的不足、克服自己的缺點(diǎn)。不能悅納自我的人容易變得自暴自棄或者形成強(qiáng)烈的自卑感。要讓小學(xué)生能夠悅納自己，一方面是自身要具備自我反思評(píng)價(jià)的能力。與他人的比較的目的不是給自己貼上一個(gè)像“我是差生”“我是一個(gè)不受大家喜歡的人”之類的標(biāo)簽。而是要通過(guò)比較，認(rèn)識(shí)到自己在群體中處于什么樣的位置，尋找以后努力的方向。另一方面，家長(zhǎng)和教師要正確評(píng)價(jià)孩子。有的教師在評(píng)價(jià)學(xué)生的時(shí)候唯成績(jī)論，至于其他方面的長(zhǎng)處、優(yōu)點(diǎn)則被完全忽略。有的家長(zhǎng)在教育孩子的時(shí)候，總是拿周圍諸多人優(yōu)點(diǎn)的集大成來(lái)進(jìn)行說(shuō)教，比如說(shuō)“XXX的學(xué)習(xí)比你好，XXX的書法比你好，XXX的鋼琴水平比你好”等。孩子聽到這些話后，可能覺(jué)得自己簡(jiǎn)直一無(wú)是處，反正努力也沒(méi)有用，索性放棄算了。而實(shí)際情況卻并非如此，學(xué)習(xí)好的那個(gè)同學(xué)可能體育不如你的孩子，書法好的那個(gè)同學(xué)可能學(xué)習(xí)不如你的孩子。每個(gè)孩子身上都有自己的閃光點(diǎn)。作為家長(zhǎng)和教師，不只是給孩子挑刺，而是給孩子一個(gè)認(rèn)識(shí)自己的角度，通過(guò)這個(gè)角度既能夠看到閃光點(diǎn)也能夠看到不足之處，對(duì)于任何方面都不存在盲區(qū)。

五、學(xué)會(huì)人際交往

每個(gè)人都生活在社會(huì)中，需要得到別人的關(guān)心、支持和重視，因此不可避免要與他人進(jìn)行交往。良好的人際關(guān)系不僅是心理健康所不可缺少的條件，也是獲得心理健康的重要途徑。所以，讓小學(xué)生學(xué)會(huì)如何與他人交往是非常必要的。首先，應(yīng)該讓小學(xué)生認(rèn)識(shí)到在人際交往過(guò)程中彼此的權(quán)利和責(zé)任，要平等對(duì)待對(duì)方，要像尊重自己一樣尊重他人。其次，要樂(lè)于與他人交往，能夠與同伴合作，能夠與教師和家長(zhǎng)溝通、交換意見。同時(shí)，在人際交往中不能只考慮自己的需要，還要關(guān)心他人的需要，懂得體諒他人。再次，要讓小學(xué)生有正確的溝通技巧和有效的交往態(tài)度，能夠?qū)捯源耍嬲\(chéng)地贊美他人，也能夠接受善意的批評(píng)。最后，要讓小學(xué)生在人際交往中保持人格的獨(dú)立和完整。由于生活環(huán)境的不同，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的個(gè)性，有自己獨(dú)特的行為模式，在與他人交往的時(shí)候，能夠適當(dāng)遷就別人，隨和的態(tài)度在人際交往中是必要的，但是這種遷就是有限度的，隨和并不意味著放棄原則，更不等于失去自己完整的人格。

第二篇：小學(xué)生心理健康輔導(dǎo)方法

小學(xué)生心理健康輔導(dǎo)方法

隨著社會(huì)的發(fā)展，科技的飛速進(jìn)步，使得人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈。小學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，面對(duì)在校生活的適應(yīng)，面對(duì)繁重學(xué)習(xí)任務(wù)，面對(duì)和家長(zhǎng)老師的溝通問(wèn)題等等。如何使他們消除上述種種心理壓力，增進(jìn)身心健康，加強(qiáng)對(duì)小學(xué)生的心理健康教育，就成為了各學(xué)校和社會(huì)迫切的需要和共同關(guān)注的問(wèn)題。

一、心理健康的定義：

從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)，與社會(huì)保持同步。

二、從調(diào)查問(wèn)卷中可發(fā)現(xiàn)。

小學(xué)生面對(duì)的壓力，大部分是來(lái)自于學(xué)習(xí)成績(jī)。而有一部分是和家長(zhǎng)老師的溝通問(wèn)題沒(méi)有得到很好解決，導(dǎo)致覺(jué)得自己和家長(zhǎng)老師是站在對(duì)立面的，覺(jué)得他們都不理解自己，從而感到壓力，還有一部分，是和同學(xué)在日常相處中產(chǎn)生了摩擦，對(duì)人際關(guān)系感到有壓力。

小學(xué)生遇到困難時(shí)，女生有65.7%會(huì)向知心朋友求救，而男生只有11%會(huì)向知心朋友求救，這也可以看出女生更加需要知心朋友。課余時(shí)間中，男生有54%在運(yùn)動(dòng)，例如打籃球、乒乓球之類，而女生僅有12%，看來(lái)男生運(yùn)動(dòng)得多些。

當(dāng)和朋友之間的友誼出現(xiàn)較大裂縫的時(shí)候，女生一般會(huì)選擇不再理對(duì)方，而男生卻不這樣，男生更多是把話攤開來(lái)說(shuō)，這時(shí)候友誼的裂縫多半會(huì)愈合。

在問(wèn)卷調(diào)查中我們還可以發(fā)現(xiàn)，小學(xué)生超過(guò)90%都認(rèn)為身心健康很重要，當(dāng)遇到壓力時(shí)有5.7%會(huì)向親友請(qǐng)求幫助，超過(guò)90%的小學(xué)生與朋友發(fā)生小摩擦后會(huì)主動(dòng)挽回。

三、從調(diào)查問(wèn)卷中發(fā)現(xiàn)小學(xué)生存在的問(wèn)題。

1緊張與焦慮 浮躁與急功近利，面對(duì)自己不拔尖的成績(jī)想要盡快進(jìn)步而與現(xiàn)實(shí)的沖擊導(dǎo)致 面對(duì)學(xué)習(xí)上的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手倍感壓力

失落與沮喪，學(xué)習(xí)成績(jī)老是上不去導(dǎo)致 人際交往沒(méi)有預(yù)想中通暢導(dǎo)致生活實(shí)踐中，能夠正確認(rèn)識(shí)自我，自覺(jué)控制自己，正確對(duì)待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)。

四．問(wèn)題形成的原因。

1客觀方面，學(xué)習(xí)任務(wù)、內(nèi)容發(fā)生了變化。

小學(xué)低年級(jí)課本比較容易，基本上只要上課聽了老師講的內(nèi)容，考試時(shí)候是不用太擔(dān)心的，學(xué)習(xí)壓力沒(méi)有那么大。而到了小學(xué)高年級(jí)，課本上的內(nèi)容不僅多，而且難，如果上課之前沒(méi)有預(yù)習(xí)好，想要聽懂課都是有困難的。高年級(jí)的作業(yè)相較于低年級(jí)來(lái)說(shuō)，題難量多。許多小學(xué)生到了高年級(jí)面對(duì)這些改變一般不知要如何適應(yīng)和支配時(shí)間。

家庭環(huán)境發(fā)生了變化?，F(xiàn)在的許多小學(xué)生的家長(zhǎng)選擇到外地打工，家里只留下老年人照顧孩子。眾多留守兒童在家與老年人生活在一起，這種變化給他們帶來(lái)了一定的精神壓力。

2主觀方面，失望與失寵感。

有的同學(xué)在小學(xué)低年級(jí)一直是所謂的尖子生，然而到了高年級(jí)，發(fā)現(xiàn)也自己旗鼓相當(dāng)?shù)膶W(xué)生不在少數(shù)，并且很有可能別的同學(xué)成績(jī)比自己好很多。本來(lái)是家長(zhǎng)與老師的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，可是到了高年級(jí)，家長(zhǎng)卻說(shuō)別人成績(jī)比他好，老師也不再過(guò)多關(guān)注他。這種差距，就會(huì)導(dǎo)致同學(xué)感到失望，覺(jué)得自己失寵了。

松氣情緒與歇腳心理。

有的同學(xué)上了小學(xué)之后，覺(jué)得自己有六年的學(xué)習(xí)時(shí)間，要玩一玩，放松放松，到了高年級(jí)再去努力?？墒沁@一松氣或歇腳，可能就跟不上其他同學(xué)學(xué)習(xí)的腳步了，再也鼓不起前進(jìn)的勇氣，也有可能這一松一歇就松了六年，歇了六年。到了快小學(xué)畢業(yè)了才發(fā)現(xiàn)自己該念的書都沒(méi)有好好去念。

畏首畏尾。

發(fā)現(xiàn)班上能人太多，覺(jué)得自己不如人，從此瞻前顧后，畏縮不前，團(tuán)體活動(dòng)不參加，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)也不去，每天除了上課之外，無(wú)所事事，生活單一，精神倦怠。在生活和學(xué)習(xí)上都是應(yīng)付了事，做事懶散，湊合著打發(fā)時(shí)光。

五.對(duì)小學(xué)生心理問(wèn)題的解決措施。

1充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢室的作用。

學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受，越來(lái)越多的小學(xué)開始設(shè)臵心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂慮，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來(lái)，心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷的完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，已成為小學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。

2開展小學(xué)生心理健康調(diào)查，做到心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)，對(duì)在校小學(xué)生進(jìn)行心理健康普查，采用“心理健康問(wèn)卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，主動(dòng)約請(qǐng)他們到心理咨詢室進(jìn)一步通過(guò)面談分析診斷，根據(jù)面談分析，區(qū)別不同的問(wèn)題類型與程度，采取不同的應(yīng)對(duì)措施，防患于未然，做到心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)，使得學(xué)生在學(xué)校能得到具體的心理健康指導(dǎo)。

3把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)之中。通過(guò)各科教學(xué)進(jìn)行心理素質(zhì)教育既是學(xué)校心理教育實(shí)施的途徑，也是各科教育自身發(fā)展的必然要求。各科教學(xué)過(guò)程都包括著極其豐富的心理教育因素，因?yàn)榻虒W(xué)過(guò)程是社會(huì)歷史積淀的文化知識(shí)、道德規(guī)范、思想價(jià)值觀念為內(nèi)容和周到的。教師在傳授知識(shí)的過(guò)程中，只要注重考慮學(xué)生的心理需求激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，并深入挖掘知識(shí)內(nèi)在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、技能轉(zhuǎn)化為自己的精神財(cái)富，內(nèi)化成學(xué)生的思想觀點(diǎn)、人生價(jià)值和良好的心理素質(zhì)，并在他們身上持久扎根。

4開設(shè)心理健康教育的課程，增強(qiáng)自我教育能力。心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識(shí)的掌握，系統(tǒng)的學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí)，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育能力。

5加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為小學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境。

小學(xué)生的健康成長(zhǎng)離不開健康的心理社會(huì)環(huán)境，小學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生形成群體凝聚力、集體榮譽(yù)感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)學(xué)生之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此學(xué)校應(yīng)該花力氣抓校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí)，充分發(fā)展個(gè)性，改善適應(yīng)能。

6、加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。

小學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，控制自己的不良情緒，做到心理健康。

六、結(jié)束語(yǔ)：我們應(yīng)該反思以往的教育工作，人們往往偏重的是科技文化、學(xué)識(shí)才能素質(zhì)，而較為忽視的是思想道德素質(zhì)，特別是心理素質(zhì)。其結(jié)果是導(dǎo)致學(xué)生中出現(xiàn)了大量的心理問(wèn)題，嚴(yán)重?cái)_亂了學(xué)校正常的教學(xué)、生活秩序，影響了人才的整體素質(zhì)，阻礙了高教目標(biāo)的全面實(shí)現(xiàn)，給國(guó)家?guī)?lái)無(wú)可挽回的損失。因此，保持健康的心態(tài)，不僅關(guān)系到廣大學(xué)生健康生理、心理的發(fā)展，良好思想道德的養(yǎng)成和完美人格的塑造，而且關(guān)系到人才素質(zhì)的整體提高、高教目標(biāo)的全面實(shí)現(xiàn)、直至現(xiàn)代化建設(shè)的順利進(jìn)行。

第三篇：關(guān)注小學(xué)生心理健康 培養(yǎng)健全人格

關(guān)注中學(xué)生心理健康

培養(yǎng)健全人格

內(nèi)容提要：

隨著社會(huì)的發(fā)展，關(guān)注少年兒童的身心健康已成為社會(huì)的共識(shí)及注意的熱點(diǎn)。關(guān)注少年兒童，尤其是小學(xué)生的心理健康具有重管理心理學(xué)大的歷史和現(xiàn)實(shí)意義，在小學(xué)生中開展心理健康教育是兒童的內(nèi)在心理需要。作為教育工作者，我們應(yīng)該關(guān)注小學(xué)生心理健康，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生健全人格。

關(guān)鍵詞：心理健康教育 心理障礙 原因 心理疏導(dǎo)

論文：

人類社會(huì)的飛速發(fā)展，對(duì)人的素質(zhì)提出了越來(lái)越高的要求。隨著素質(zhì)教育的全面推開和逐步深入，人的心理素質(zhì)也受大學(xué)生假期實(shí)踐論文到人們?cè)絹?lái)越多的重視。而作為完善和提高學(xué)生的心理素質(zhì)的重要形式和手段——心理健康教育，也尤其受到了人們前所未有的關(guān)注。那么作為教師應(yīng)該關(guān)注學(xué)生的心理健康狀況，采取相應(yīng)的措施對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。促使其健全人格的發(fā)展，形成樂(lè)觀開朗、積極進(jìn)取、堅(jiān)忍不拔、勇于戰(zhàn)勝挫折等個(gè)性心理品質(zhì)。

一、小學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的現(xiàn)象及原因。

在學(xué)校里，有許多小學(xué)生與常人大不一樣，他們表面自尊但內(nèi)心自卑；愿意進(jìn)取但畏懼困難；有參與意識(shí)但參與能力低下；有較強(qiáng)的自我實(shí)現(xiàn)欲望但消極的自我實(shí)現(xiàn)方式。這些學(xué)生產(chǎn)生了心理障礙，大都以自我為中心、自卑、孤僻、冷漠、妒忌、不滿、不思進(jìn)取、破罐子摔碎等嚴(yán)重的逆反心理。

在教育實(shí)踐中，我們發(fā)現(xiàn)：大部分學(xué)生的心理問(wèn)題都是由于不良的社會(huì)生活環(huán)境造成的。其主要原因有：一是家長(zhǎng)過(guò)分溺愛(ài)。學(xué)生多數(shù)是獨(dú)生子女，有些家庭條件好的，在家里被眾星捧月似的寵著護(hù)著，“拿在手里怕掉了”、“含在口里怕化了”，這種學(xué)生，在學(xué)校自理能力差，對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的挫折承受能力差，自尊心很強(qiáng)，但自信心差；喜歡表?yè)P(yáng)，但對(duì)批評(píng)卻接受不了，甚至產(chǎn)生嚴(yán)重的挫折心理，厭倦學(xué)習(xí)，厭倦學(xué)校。二是平時(shí)的高壓教育。當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，人的心理負(fù)擔(dān)愈加沉重，早成才、快成才、多成才的壓力日益增大，社大學(xué)生寒假實(shí)踐論文會(huì)、家庭和學(xué)校都存在著功利主義傾向，使學(xué)生的學(xué)習(xí)充滿功利主義。學(xué)校以分?jǐn)?shù)和升學(xué)衡量學(xué)生；一些家長(zhǎng)望子成龍、望女成鳳心情迫切，學(xué)生除要完成學(xué)校的學(xué)習(xí)任務(wù)外，還要參加眾多的補(bǔ)習(xí)班、興趣班、特長(zhǎng)班、外語(yǔ)班等學(xué)習(xí)，整天精神高度緊張，心理疲憊，壓力很大。從而造成孩子的孤僻冷漠，甚至對(duì)各種學(xué)習(xí)，對(duì)家長(zhǎng)、對(duì)學(xué)校都有逆反和仇視的心理。三是缺少愛(ài)。主要發(fā)生在父母離異的單親家庭或生活特別困難的學(xué)生。小孩遭受父母離異，心理受到打擊，如果父母在孩子的撫養(yǎng)和教育方面處理不當(dāng)，就會(huì)使孩子覺(jué)得不如別人，缺乏信心和同情心，心理受到挫傷，產(chǎn)生妒忌、不滿、不公平等心理。四是自身缺陷。有個(gè)別學(xué)生長(zhǎng)相不好看或身體殘疾，別人諷刺、挖苦，使他們心理受到傷害，感到自己不被尊重、不被理解，不被信任，不被寬容，產(chǎn)生了羞愧、自卑、不思進(jìn)取、委屈、失望、說(shuō)慌、無(wú)助、失落、對(duì)老師疏遠(yuǎn)、逆反心理等心理現(xiàn)象。五是缺乏生存教育。學(xué)生對(duì)生命的意義、生存的價(jià)值認(rèn)識(shí)不清，產(chǎn)生錯(cuò)位。正是由于這種種原因，使學(xué)生產(chǎn)生不同程度的心理障礙。

二、關(guān)心愛(ài)護(hù)學(xué)生，進(jìn)行心理疏導(dǎo)

對(duì)小學(xué)生來(lái)說(shuō)，心理健康問(wèn)題多數(shù)與關(guān)愛(ài)、理解、信任等缺乏有關(guān)。因此，要專業(yè)心理測(cè)試網(wǎng)站搞好小學(xué)生的心理健康教育，要求老師必須對(duì)孩子充滿愛(ài)心，對(duì)學(xué)生抱以保護(hù)、愛(ài)撫、友善、關(guān)心、熱情的態(tài)度，用關(guān)愛(ài)的精神去教育心理不平衡、心理被扭曲受傷害的學(xué)生，通過(guò)心理的安慰、心理引導(dǎo)和心理咨詢給以安撫和解脫。而不能搞成思想品德般的說(shuō)教或者心理衛(wèi)生知識(shí)的講解。那么，老師如何有效地對(duì)心理有障礙的學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)呢？

1、創(chuàng)設(shè)寬松和諧的良好環(huán)境

教師和家長(zhǎng)在對(duì)有心理障礙的學(xué)生進(jìn)行幫教和矯正其心理失衡時(shí)，應(yīng)首先為他們創(chuàng)造一個(gè)適合他們心理成長(zhǎng)的良好外部環(huán)境，捕捉教育時(shí)機(jī)，為他們選擇和提供一些可讀性強(qiáng)，又適合其年齡特征，內(nèi)容健康的課外書籍，結(jié)合重大節(jié)日多開展有意義的活動(dòng)。平時(shí)組織學(xué)生觀看健康的影像，組織參觀烈士紀(jì)念館，革命先烈紀(jì)念地，舉行歌詠會(huì)、朗誦會(huì)等等，以此來(lái)分散和轉(zhuǎn)移社會(huì)不良影響對(duì)他們心理的刺激。教師和家長(zhǎng)應(yīng)該放下架子，同學(xué)生交朋友談思想，摸清他們心里的真實(shí)想法。只有這樣，矯正他們的不良心理才會(huì)見成效。針對(duì)這些情況，我主要從三個(gè)方面來(lái)創(chuàng)設(shè)寬松和諧的環(huán)境，讓學(xué)生在健康的環(huán)境中慢慢校正不良心理，逐步培養(yǎng)其健康完善的人格心理。

一是建立一個(gè)團(tuán)結(jié)互助、和諧友愛(ài)的班集體。通過(guò)在班上開展互幫互學(xué)、互相關(guān)愛(ài)的活動(dòng)，讓學(xué)生相互深入全面的了解，相互信任，建立平等友愛(ài)的同學(xué)關(guān)系。對(duì)有困難有缺點(diǎn)的學(xué)生，用平等真誠(chéng)的態(tài)度給予幫助，使他們?cè)趯W(xué)校里，心情愉快，精神放松，以增強(qiáng)其信心，激發(fā)其求知欲，鼓舞其勇氣，對(duì)困難挫折都能勇敢面對(duì)，對(duì)他人理解、尊重、寬容，在集體中做一個(gè)受歡迎的角色。

二是創(chuàng)設(shè)輕松愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境。在教學(xué)中，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)，采用啟發(fā)式和快樂(lè)教學(xué)的方法，使學(xué)生能學(xué)得懂、學(xué)得好、學(xué)得輕松。同時(shí)，注意引導(dǎo)和幫助學(xué)生逐步克服學(xué)習(xí)困難，增強(qiáng)其學(xué)習(xí)興趣、信心旅游心理學(xué)精品課程和勇氣，培養(yǎng)他們相互協(xié)作、共同探討的精神。

三是創(chuàng)設(shè)豐富多彩、積極健康的生活環(huán)境。開展多種文體活動(dòng)，寓教于樂(lè)。利用主題隊(duì)會(huì)活動(dòng)，組織學(xué)生觀看他們喜愛(ài)的影視片，講故事，談理想，說(shuō)未來(lái)，選取一些社會(huì)角色作模擬表演等，使學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識(shí)社會(huì)，了解自己的角色心理，把遠(yuǎn)大的理想與腳踏實(shí)地的學(xué)習(xí)結(jié)合起來(lái)，幫助學(xué)生逐漸克服缺點(diǎn)，自我完善個(gè)性。

2、關(guān)注差異，用愛(ài)施教

心理健康教育與一般的思想品德教育不同，它更多的要求教師關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，有針對(duì)性地實(shí)施教育。我們?cè)诮逃龑?shí)踐中發(fā)現(xiàn)，絕大部分小學(xué)生心理健康方面不存在大的問(wèn)題，有問(wèn)題的主要是極個(gè)別的，由于多種原因長(zhǎng)期造成的。作為老師，特別是班主任，從開學(xué)的第一天起，就必須認(rèn)真全面的了解每一個(gè)學(xué)生的有關(guān)情況，通過(guò)日常的觀察，初步確定出重點(diǎn)的教育對(duì)象，在作進(jìn)一步深入了解后，再制定出教育計(jì)劃、方案和措施，循序漸進(jìn)地進(jìn)行教育和疏導(dǎo)。

總之，心理健康教育作為學(xué)校的教育的一項(xiàng)內(nèi)容和整個(gè)教育體系的一個(gè)組成部分，它是建立在心理學(xué)基礎(chǔ)上的一門全新學(xué)科，是心理學(xué)理論的技術(shù)體現(xiàn)，屬于應(yīng)用心理理解范疇，是直接服務(wù)于人心理健康的一門獨(dú)特的理論與技術(shù)?，F(xiàn)在，農(nóng)村小學(xué)并沒(méi)有專職的心理健康教育老師，主要是班主任與家長(zhǎng)及各科任老師共同配合，處處留心學(xué)生的心理狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)展開幫教，用愛(ài)溫暖他們，啟發(fā)、引導(dǎo)、提高學(xué)生對(duì)自身調(diào)節(jié)的自控力，增強(qiáng)他們的自信心，從而幫助他們的心理健康地成長(zhǎng)、發(fā)展。

學(xué)校實(shí)施心理健康教育一個(gè)重要的途徑就是課堂教學(xué)活動(dòng)。學(xué)科教學(xué)既是影響學(xué)生心理健康，也是實(shí)施素質(zhì)教育的主渠道，是實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)的重要環(huán)節(jié)。健康，世界衛(wèi)生組織的定義是：“健康不僅是沒(méi)有疾病，而且包括軀體健康，心理健康，社會(huì)適應(yīng)良好和道德健自考管理學(xué)原理康”。它擺脫了人們生理健康觀的束縛，確立了生理、心理、社會(huì)相結(jié)合的多維健康觀，反映了科學(xué)的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步，深刻地揭示了健康的內(nèi)涵。并且人的身體和心理有密切的關(guān)系，健康的心理寓于健康的身體，心理不健康則會(huì)導(dǎo)致身體異常甚至患病。因此，我們要使學(xué)生在校期間，通過(guò)實(shí)施必要的心理健康教育，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并針對(duì)問(wèn)題進(jìn)行合理的心理治療，從而保障學(xué)生能全面的得到健康發(fā)展。

一、小學(xué)生心理健康現(xiàn)狀分析

我們學(xué)校小學(xué)生中的大多數(shù)都屬心理健康者，但也有約占6%的小學(xué)生，存在不同程度的心理健康問(wèn)題。目前，有些學(xué)生經(jīng)不起一點(diǎn)挫折、受不得一點(diǎn)委屈，心胸狹窄、意志薄弱，不善于和他人交往，一遇到不順心的事情，就離家出走，甚至輕生自殺。造成這些嚴(yán)重后果的原因，除了社會(huì)日益激烈的競(jìng)爭(zhēng)因素外，與學(xué)校的“應(yīng)試”教育和家長(zhǎng)望子成“龍”心切等因素不無(wú)關(guān)系；同時(shí)，與不注重心理健康教育有關(guān)。因此，我們?cè)趯?duì)學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉的同時(shí)，應(yīng)注重對(duì)學(xué)生心理健康的教育。

一、小學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)

在學(xué)校體育教育過(guò)程中，應(yīng)充分讓學(xué)生了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，使學(xué)生對(duì)自己的身體狀況、心理水平有一正確的認(rèn)識(shí)，從而能針對(duì)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和調(diào)整。結(jié)合我校小學(xué)生的實(shí)際情況，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)主要有以下方面：

1、正常的認(rèn)知能力

正常的認(rèn)識(shí)能力如敏銳的觀察力，較強(qiáng)的記憶力，良好的思維力和既穩(wěn)定又能隨任務(wù)而轉(zhuǎn)移且善于分配的注意力等。認(rèn)識(shí)能力首先表現(xiàn)在學(xué)習(xí)和解決問(wèn)題的過(guò)程中。所以，正常與否可參考其學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)效果。但是，不能認(rèn)為學(xué)習(xí)不好的人其認(rèn)識(shí)能力都不正常，因?yàn)檫@里同經(jīng)驗(yàn)和基礎(chǔ)知識(shí)有關(guān)。

2、情緒的整體而言心情愉快、情緒穩(wěn)定

情緒穩(wěn)定反應(yīng)適度心理健康的人積極情緒如愉快、滿意、高興、欣慰、歡樂(lè)等占優(yōu)勢(shì)，身心處于積極向上的，充滿希望的樂(lè)觀狀態(tài)。如果經(jīng)常壓力管理心理學(xué)籠罩消極情緒中，憂愁、焦慮、苦悶、恐懼、悲傷而不能自拔，悶悶不樂(lè)，行動(dòng)無(wú)力，則是心理不健康的表現(xiàn)。同樣，情緒穩(wěn)定和反應(yīng)適度也是心理健康的主要標(biāo)志。

3、優(yōu)良的意志品質(zhì)

一個(gè)心理健康的小學(xué)生，應(yīng)有明確合理的學(xué)習(xí)和生活目的，并有達(dá)到目的的堅(jiān)定信念和自覺(jué)行動(dòng)。其行為表現(xiàn)出果斷、堅(jiān)韌、自制和有毅力。自制和堅(jiān)韌能表現(xiàn)出其心理健康的程度?？酥谱约旱牟涣加?，不受有害刺激誘惑，遵紀(jì)守法勇于克服壞習(xí)慣，戒除不良嗜好等，只有心理健康的人才做的到。

4、良好的人際關(guān)系

良好的人際關(guān)系是小學(xué)生心理健康的一個(gè)重要標(biāo)志，也是維護(hù)心理健康的重要條件。在學(xué)習(xí)生活中，表現(xiàn)為樂(lè)意與同學(xué)和老師交往，既有穩(wěn)定而廣泛的人際關(guān)系，又有自己的知心朋友，實(shí)驗(yàn)心理學(xué)精品課程能客觀評(píng)價(jià)他人和自己，喜人之喜，憂人之憂。取人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短。

5、健全的人格

健全的人格可視為小學(xué)生心理健康的核心因素。所謂健全人格，是指心理和行為和諧統(tǒng)一的人格。

二、體育運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康的積極影響

1、體育運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)身體發(fā)展，為心理健康發(fā)展提供堅(jiān)定的物質(zhì)基礎(chǔ)人的心理是人腦的有機(jī)體，人腦是人體的一部分。心理健康發(fā)展，必須以正常發(fā)展的身體，尤其是以正常健康發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)和大腦為物質(zhì)基礎(chǔ)。通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)，促使身體正常、健康地發(fā)展，為心理發(fā)展提供堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)。這是心理發(fā)展的重要條件。

2、體育運(yùn)動(dòng)的新需要與原有心理水平的矛盾，成為推動(dòng)心理發(fā)展的一種動(dòng)力，體育運(yùn)動(dòng)與日常自然的身體運(yùn)動(dòng)相比，無(wú)論內(nèi)容和形式都不盡相同。原有的心理水平往往不能滿足所學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的需要。例如，短跑要求較短的反應(yīng)潛伏期、良好的運(yùn)動(dòng)距離知覺(jué)和運(yùn)動(dòng)速度知覺(jué)。又如，籃球比賽中的帶球上籃，由于要了解隊(duì)員位置，要求有較大的注意范圍，既要帶球前進(jìn)，又要防止對(duì)方攔劫，需要善于分配注意。幾乎任何運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，都要求運(yùn)動(dòng)員有勇敢、堅(jiān)持、自制、不怕困難等良好的意志品質(zhì)和心理特征，就一個(gè)人的自然發(fā)展水平來(lái)說(shuō)，當(dāng)然不能滿足運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的需要。但是，在學(xué)生為了不斷提高自己的運(yùn)動(dòng)水平或戰(zhàn)勝對(duì)手而進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中，原有心理水平便慢慢獲得提高。也就是說(shuō)，體育運(yùn)動(dòng)的新需要與原有心理水平的矛盾，推動(dòng)了心理的發(fā)展。

3、體育運(yùn)動(dòng)能培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。

體育一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張相對(duì)抗以及競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的特點(diǎn)。學(xué)生在參加體育鍛煉時(shí)，總是伴隨著強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)和明顯的意志努力。因此，通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)，有助于培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，吃苦耐勞，堅(jiān)持不懈，克服困難的思想作風(fēng)，有助于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛(ài)，集體主義和愛(ài)國(guó)主義精神，有助于培養(yǎng)機(jī)智靈活，沉著果斷，謙虛謹(jǐn)慎等意志品質(zhì)。使學(xué)生保持積極健康向上的心理狀態(tài)。

（1）、體育課教學(xué)要有意識(shí)培養(yǎng)學(xué)生的認(rèn)知能力

利用體育課經(jīng)常應(yīng)用左側(cè)體操鍛煉學(xué)生，開發(fā)學(xué)生的右腦功能；改革傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式，充分體現(xiàn)學(xué)生在教學(xué)、學(xué)習(xí)中的主體地位，在體育技術(shù)、技能的學(xué)習(xí)、嘗試中，培養(yǎng)學(xué)生的記憶力、思維力、想象力和創(chuàng)新能力，改善學(xué)生的認(rèn)知能力。

（2）、體育課教學(xué)要讓學(xué)生在成功中克服困難并提高意志力 良好的意志力是心理健康的基礎(chǔ)，缺乏意志力往往是學(xué)生在體育活動(dòng)中難以獲得成功的最大障礙。教師要遵循個(gè)性差異的特點(diǎn)，給學(xué)生確定個(gè)人的目標(biāo)，并通過(guò)教育、激勵(lì)等方法，幫助學(xué)生通過(guò)一定的努力達(dá)成目標(biāo)，獲得一次次的成功體驗(yàn)，逐漸提高學(xué)生的意志力。

（3）、加強(qiáng)體育課教學(xué)、廣泛開展體育活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生的自控力

通過(guò)體育課的規(guī)范教學(xué)，組織紀(jì)律性教育，養(yǎng)成學(xué)生良好的行為習(xí)慣和自控力；同時(shí)，體育活動(dòng)都有其特有的游戲規(guī)則，參加活動(dòng)者必須遵循，久而久之，學(xué)生在活動(dòng)中養(yǎng)成遵守規(guī)則，自我控制的能力。

（4）、開展課外體育活動(dòng)，讓學(xué)生體驗(yàn)順利、挫折，培養(yǎng)學(xué)生穩(wěn)定的情緒，并學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒。體育活動(dòng)競(jìng)賽的因素決定了有順利，也有挫折。讓學(xué)生多參加競(jìng)賽活動(dòng)，教師及時(shí)有效地進(jìn)行指導(dǎo)，使學(xué)生在多次活動(dòng)中去體驗(yàn)順利、挫折，逐漸養(yǎng)成順境中不自大，逆境中不自卑的良好心理品質(zhì)。同時(shí)利用體育活動(dòng)的娛樂(lè)性調(diào)節(jié)學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)壓力，調(diào)整學(xué)生的不良情緒。

（5）、發(fā)揮體育活動(dòng)群體性的特點(diǎn)，組織指導(dǎo)學(xué)生參與活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)性。體育活動(dòng)多為群體性的活動(dòng)，需要團(tuán)隊(duì)內(nèi)相互團(tuán)結(jié)、互相協(xié)作才能取得成功。所以，多參加體育活動(dòng)能培養(yǎng)學(xué)生良好的群體意識(shí)、協(xié)作意識(shí)，并培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感、榮譽(yù)感、歸屬感等良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和社會(huì)性。同時(shí)體育活動(dòng)的群體性促使學(xué)生的不斷交往，形成良好的人際關(guān)系，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)生活，有效促進(jìn)學(xué)生個(gè)體社會(huì)化。

（6）、體育教師應(yīng)加強(qiáng)自身修養(yǎng)，優(yōu)化體育課堂心理環(huán)境

現(xiàn)代心理學(xué)研究表明，課堂心理環(huán)境不僅對(duì)課堂教學(xué)活動(dòng)效果產(chǎn)生影響，更對(duì)學(xué)生身心發(fā)展產(chǎn)生影響。良好的課堂心理環(huán)境有助于培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)、保持學(xué)生心理健康，反之亦然。所以，體育教師要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高自身修養(yǎng)，使自己成為一個(gè)心理健康的體育教師，以優(yōu)化體育課堂教學(xué)心理環(huán)境。

第四篇：8、小學(xué)生心理健康教育的方法

小學(xué)生心理健康教育的方法

世界衛(wèi)生組織把人的健康定義為“:不但沒(méi)有身體缺陷和疾病,還要有完整的心理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力?！本癫W(xué)者麥靈格是這樣定義心理健康的“:心理健康是指人們對(duì)于環(huán)境及相互間具有高效率及快樂(lè)的適應(yīng)情況,不只是要有高效率,也不只要能有滿足之感,或是愉快地接受生活的規(guī)范,而是需要三者俱備。心理健康的人應(yīng)能保持平靜的情緒,敏銳的智能,適于社會(huì)環(huán)境的行為和愉快的氣質(zhì)?！币簿褪钦f(shuō),具有良好的心理狀態(tài)的社會(huì)適應(yīng)能力,乃是心理健康的基本標(biāo)志。這也表明只講生理衛(wèi)生是不夠的,對(duì)學(xué)生還必須注意心理衛(wèi)生。

對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,使他們擁有健康的心理,是全社會(huì)的共同責(zé)任。蘇霍姆林斯基說(shuō):“最完備的社會(huì)教育是學(xué)?！彝ソ逃！痹谟绊懞⒆映砷L(zhǎng)的各種因素中,家庭教育和學(xué)校教育是最重要的兩個(gè),整合家庭教育和學(xué)校教育,形成教育合力,對(duì)孩子的健康發(fā)展非常必要,這也是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的主要方面,尤其是小學(xué)階段的學(xué)生,學(xué)校教育更加突出重要。為此,教師學(xué)習(xí)和掌握心理衛(wèi)生常識(shí)尤為關(guān)鍵。

家庭是社會(huì)的基本細(xì)胞。常言道:“家庭是人生的第一課堂”、“父母是孩子最初也是最好的老師”。培養(yǎng)孩子的健康心理,也對(duì)孩子的父母提出了嚴(yán)格的要求。首先,要求父母應(yīng)具有健康的心理,只有這樣才能去感染孩子;其次,要求父母對(duì)自己的一言一行必須嚴(yán)格要求,決不能失信于孩子;此外還要求父母要有正確的教育方法,不能過(guò)于順從溺愛(ài),也不能過(guò)于嚴(yán)厲甚至專制,要有民主的作風(fēng)。

一般情況下,家庭的影響是潛移默化的,而學(xué)校教育則是有意識(shí)、有計(jì)劃的。這就對(duì)教師的心理素質(zhì)和教育方式提出了更高的要求。因?yàn)椴煌慕處熕鶐У膶W(xué)生也存在不小差異,教師正是用自己的一切去教育學(xué)生、影響學(xué)生。

低年級(jí)的教育方法主要是各種游戲。

高年級(jí)的心理健康教育則體現(xiàn)出方法的多樣性,除了上述一些必要的游戲、活動(dòng)外,增加了閱讀材料、心理問(wèn)答、談心、交流等內(nèi)容。

總之,小學(xué)階段是人生長(zhǎng)發(fā)育初期,這一時(shí)期生理發(fā)育很快,而心理則幾乎從零開始,盡管孩子入學(xué)前受到家庭的一些影響,但是這與學(xué)校教育階段相比,則顯得微乎其微,小學(xué)階段的心理健康教育必將奠定孩子的心理健康基礎(chǔ),一個(gè)人的性格、情緒、意志品質(zhì)、人格、興趣愛(ài)好及各種技能等都將在這一階段初步形成,人的潛能也將初步得到開發(fā)。我們只有從小抓起,加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育,使他們初步形成健康的心理,才能為孩子的未來(lái)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

第五篇：淺談培養(yǎng)小學(xué)生心理素質(zhì)的重要性和方法

淺談培養(yǎng)小學(xué)生心理素質(zhì)的重要性和方法

金梅小學(xué)陳會(huì)琴 摘要：小學(xué)時(shí)代是學(xué)生人生觀，世界觀，道德觀和價(jià)值觀初步形成的關(guān)鍵性階段，心理素質(zhì)的培養(yǎng)和塑造尤其重要。教育學(xué)強(qiáng)調(diào)素質(zhì)的發(fā)展性和可塑造性，小學(xué)生具有很強(qiáng)的好奇心和學(xué)習(xí)能力，在小學(xué)階段還沒(méi)有具體的心理輔導(dǎo)課，教師應(yīng)在學(xué)科教育中滲透心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，使學(xué)生成長(zhǎng)為有自信，獨(dú)立，有創(chuàng)新精神和抗挫折能力強(qiáng)的人。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生 心理素質(zhì) 培養(yǎng)

著名教育家陶行知說(shuō)：千教萬(wàn)教，教人求真，千學(xué)萬(wàn)學(xué)，學(xué)做真人。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)不是一朝夕，一蹴而就的，它需要從根本上轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念和方法，在各學(xué)科教育中熏陶，滲透。新課程改革和素質(zhì)教育的實(shí)施，給教育界帶來(lái)了新的風(fēng)氣，教師要運(yùn)用心理學(xué)和教育學(xué)等相關(guān)理論，把孩子培養(yǎng)成心理素質(zhì)健康、健全的人才，幫助學(xué)生自我認(rèn)知，學(xué)會(huì)社交技巧，把素質(zhì)教育的內(nèi)涵和外延在不斷擴(kuò)大，促進(jìn)學(xué)生快樂(lè)學(xué)習(xí)和健康成長(zhǎng)。

一、培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)和重要性

1、保證學(xué)生健康發(fā)展

有目的有計(jì)劃的培養(yǎng)小學(xué)生心理素質(zhì)教育是他們學(xué)業(yè)成功的重要保證，同時(shí)也促進(jìn)學(xué)生良好品德的形成，因?yàn)閭€(gè)人心理處于健康的狀態(tài)才能與社會(huì)保持一致，所以要防止不道德行為的出現(xiàn)就要注重心理素質(zhì)的培養(yǎng)，形成符合社會(huì)要求的良好的心理素質(zhì)。

2、注重學(xué)生心理素質(zhì)教育是教育改革的需要

現(xiàn)代教育要由傳統(tǒng)的教育改為啟發(fā)式的教育，學(xué)生由被動(dòng)的學(xué)習(xí)變?yōu)橹鲃?dòng)的學(xué)習(xí)，要做到這些觀念的轉(zhuǎn)變，首先要從培養(yǎng)小學(xué)生的心理素質(zhì)出發(fā)，使學(xué)生在德，智，體等諸方面全面發(fā)展，提高學(xué)生在行動(dòng)上的自覺(jué)性，使學(xué)生在追求中不斷進(jìn)步，在探索中不斷發(fā)展。

3、有效減輕學(xué)生心理負(fù)擔(dān)。

學(xué)生家長(zhǎng)望子成龍心切，過(guò)分看重學(xué)習(xí)，不顧及孩子的興趣，忽視小學(xué)生愛(ài)玩的天性，導(dǎo)致學(xué)生身心疲憊，出現(xiàn)情緒緊張，焦慮，恐懼的現(xiàn)象。面對(duì)這樣的問(wèn)題，老師都要給予心理方面的指導(dǎo)，真誠(chéng)的關(guān)心和愛(ài)護(hù)每一位學(xué)生，使他們健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。

二、對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)的可行方法

1、努力培養(yǎng)學(xué)生良好的自信心理

自信一小步，成長(zhǎng)一大步。一個(gè)有自信心的人，才能克服困難和挫折，坦然面對(duì)生活和學(xué)習(xí)。在教學(xué)過(guò)程中要重視培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

（1）樹立偉人榜樣。通過(guò)認(rèn)識(shí)自我培養(yǎng)自信，給小學(xué)生講一些偉人的故事，比如偉大的科學(xué)家愛(ài)因斯坦的故事等等，使學(xué)生樹立頑強(qiáng)的自信心，相信自己一定能夠成功。

（2）能力鍛煉。通過(guò)挑戰(zhàn)自我培養(yǎng)自信，比如讓學(xué)生自己組織活動(dòng)，給每個(gè)學(xué)生提供舞臺(tái)，讓學(xué)生自己做主，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，在鍛煉中不斷增強(qiáng)自信心。

（3）培養(yǎng)集體觀念。把培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感作為培養(yǎng)學(xué)生自信心的重要工作。讓學(xué)生明白榮譽(yù)凝聚著全班學(xué)生的心血和汗水，讓

學(xué)生知道他是集體中的一份子，增強(qiáng)他們的自信心。

2、創(chuàng)建良好的班級(jí)氛圍，讓學(xué)生保持愉悅的心情

班級(jí)不僅是學(xué)生學(xué)習(xí)能力發(fā)展的場(chǎng)所，也是學(xué)生交往，娛樂(lè)，成長(zhǎng)的場(chǎng)所。在良好的班級(jí)氛圍中多舉行些活動(dòng)，給學(xué)生提供展示風(fēng)采的舞臺(tái)，激發(fā)學(xué)生的組織管理能力，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，讓他們有集體歸屬感和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生健康心理的發(fā)展。

心情的好壞對(duì)學(xué)習(xí)、生活有著很大的影響，同時(shí)對(duì)身心健康也會(huì)產(chǎn)生直接或間接的影響。而保持良好的情緒不但能提高人體的各種活力而且還能調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，充分發(fā)揮潛能，逐步培養(yǎng)學(xué)生寬闊的心胸和豁達(dá)的品質(zhì)。

3、培養(yǎng)學(xué)生的情商、堅(jiān)強(qiáng)的意志，鼓勵(lì)學(xué)生敢于展現(xiàn)自己情商即情感智商，情商的高低是對(duì)自己情感，情緒等方面的自我調(diào)節(jié)能力的大小。生活不可能事事如意，挫折和困難是在所難免的。若果不能正確的認(rèn)識(shí)對(duì)待，必定會(huì)影響自己的情緒，產(chǎn)生不良的后果。這樣不僅會(huì)給我們的學(xué)習(xí)，生活，帶來(lái)不利影響，還會(huì)造成心理壓力，從而危害身心健康。我們要教會(huì)孩子學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，恢復(fù)自信，使其朝著我們預(yù)定的方向發(fā)展。

每個(gè)人都希望能實(shí)現(xiàn)自己的理想和奮斗目標(biāo)，然而通向成功的道路并非一帆風(fēng)順，只有那些不畏艱難，勇于追求的人才能獲得成功。事實(shí)證明影響一個(gè)人成功的關(guān)鍵不僅與智力有關(guān)，更取決于堅(jiān)強(qiáng)的意志。能否具有豐富的人生，取決于心理素質(zhì)，看是否具有堅(jiān)強(qiáng)的意志和堅(jiān)定的人生目標(biāo)。培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志要學(xué)會(huì)面對(duì)困難和挫折，讓他們

樹立崇高的目標(biāo)，增強(qiáng)戰(zhàn)勝困難的勇氣，使自己的理想和奮斗目標(biāo)很好的實(shí)現(xiàn)。

每個(gè)學(xué)生都希望得到別人的重視，我們要從多個(gè)角度接受自己的每一位學(xué)生，讓他們感受到教師的信任和愛(ài)，平常多舉行一些文藝活動(dòng)讓學(xué)生有施展才華的舞臺(tái)，鼓勵(lì)學(xué)生勇于展現(xiàn)自己，這也是培養(yǎng)學(xué)生健康心理素質(zhì)的體現(xiàn)。

4、創(chuàng)建良好的校園環(huán)境，促進(jìn)小學(xué)生心理健康發(fā)展。

（1）注重營(yíng)造優(yōu)美的校園環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生積極心態(tài)的形成，通過(guò)閱讀書籍，舉辦一些文化活動(dòng)，使學(xué)生受到美的熏陶，在快樂(lè)中促進(jìn)學(xué)生積極向上的心態(tài)。

（2）注重營(yíng)造良好的育人情境，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，良好的行為習(xí)慣促進(jìn)心理素質(zhì)的培養(yǎng)，在學(xué)校教學(xué)中通過(guò)創(chuàng)建各種活動(dòng)情境在行動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，使學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣。促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)健康發(fā)展。

5、教師要提高自身心理素質(zhì)水平

教師在教學(xué)中要想提高學(xué)生的心理健康水平，必須首先使自身的心理健康水平不斷提高.孔子說(shuō)：“其身正，不令而行，其身不正，雖令不從”。因此，教師本身必須具有健全的心理素質(zhì)，高尚的道德品質(zhì)，這樣才能從多方面培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛(ài)好，使他們?cè)谏钪杏掠诒憩F(xiàn)自我，并適時(shí)提供一種寬容的心理環(huán)境，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，從而提高學(xué)生的心理健康水平.三、小結(jié)

從近年來(lái)素質(zhì)教育的發(fā)展形勢(shì)和社會(huì)的發(fā)展趨勢(shì)來(lái)看，培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)已刻不容緩。小學(xué)生的心靈如同一張白紙，易于塑造和吸收，教師要幫助學(xué)生填涂上陽(yáng)光、積極、明媚的色彩，引導(dǎo)學(xué)生的個(gè)性心理正確的發(fā)展和完善，讓我們的學(xué)生能自主、合作、探究學(xué)習(xí)，能創(chuàng)新、智慧、獨(dú)立做事，能自信、快樂(lè)、健康做人！