第一篇：《針灸入門一夜通》

一年來，我一直還在徘徊、等待與觀望之中，因?yàn)閷W(xué)習(xí)中醫(yī)針灸畢竟太難了，離我太遙遠(yuǎn)了。在這期間，中醫(yī)的書沒有少看，然而只是無(wú)事亂翻書罷了，談不上有什么心得，一想起今后要以中醫(yī)維生總覺得非常惶惑，談何容易啊。雖然在和何老師近距離接觸以后，針灸的魅力已經(jīng)蕩漾在我的胸懷，但是學(xué)習(xí)中醫(yī)針灸的決心還是定不下來，一直搖擺于學(xué)與不學(xué)之間。

一九六五年春天，我又一次步行了五個(gè)小時(shí)上城。在書店、圖書館逗留了半天以后，就在飲食店草草地用完了晚餐。在夜幕即將降臨，華燈初上的時(shí)分，我估計(jì)何黃淼老師應(yīng)該已經(jīng)下班，才徑直向他的家走去。

何黃淼老師與師母熱情地接待了我，噓寒問暖，直怪我在外面小攤用餐。

我詢問那個(gè)腎炎水腫病人的近況。何老師告訴我，那個(gè)病人經(jīng)過半年的針灸治療，進(jìn)步很快，自覺癥狀幾乎已經(jīng)消失，西醫(yī)的化驗(yàn)指標(biāo)也明顯好轉(zhuǎn)。

那天晚上，何黃淼老師用種種簡(jiǎn)易淺近的例子以身說法，來解答我的諸多疑問。他針對(duì)我畏難的情緒，做了許多動(dòng)員工作。

“針灸的學(xué)習(xí)一定要在學(xué)中用，不要等到全明白了才去動(dòng)手。”何黃淼老師語(yǔ)重心長(zhǎng)地說：“因?yàn)樗恼嬷B就在臨床的感受中?！?/p>

何黃淼老師的話富有誘惑力，讓我的心又熱了起來。

“只要一個(gè)晚上的理論學(xué)習(xí)，你就可以基本入門，還是有模有樣，中矩中規(guī)的入門呢?！焙吸S淼老師興奮地看著我，“今天晚上我就把你帶入‘真?zhèn)饕痪湓?假傳萬(wàn)卷書’的境界?！?這是一個(gè)美妙的春晚，何黃淼老師從臨床實(shí)踐出發(fā)的精彩講解，使我體味到什么叫做“大道至簡(jiǎn)”，什么叫做“真理素樸”。他把博大精深的針灸學(xué)，化為可操作性的幾個(gè)具體的步驟。整個(gè)教學(xué)大處著眼，小處入手，環(huán)環(huán)緊扣，貼近臨床。時(shí)隔四十多年后的今天，那天夜晚何黃淼先生的每一句話，每一個(gè)面部的表情，每一個(gè)手指的動(dòng)作，我都看在眼里，記在心頭。

“針灸取穴可以從五個(gè)方面考慮。”何黃淼老師伸出左手的五指，一邊說一邊用手指示意，“第一，八總穴；第二，八會(huì)穴；第三，局部取穴；第四，背部督脈尋找阿是穴；第五，病位交叉對(duì)應(yīng)取穴?！?五個(gè)方面的取穴，也夠復(fù)雜的，一個(gè)夜晚的時(shí)間能掌握嗎？ 何黃淼老師早已料到我會(huì)這樣想，笑著對(duì)我說：“不要怕，等一下我把它們分頭講解了一番以后，你就會(huì)慢慢地明白?！?“第一，八總穴取穴法，這是一個(gè)整體取穴法，”何老師豎起了左手的大拇指，笑著說，“根據(jù)八總穴所針對(duì)的人體部位取穴，針灸醫(yī)師就能把所有疾病納入你的診治范圍?！?我聽了大吃一驚，八個(gè)穴位就能統(tǒng)攬諸?。窟@不是在搞笑嗎？

“你首先要記住一首歌訣：‘頭面合谷，頸項(xiàng)列缺，胸脘內(nèi)關(guān)，脘腹（足）三里，腰背委中，胸脅陽(yáng)陵，少腹

（三）陰交，顱腦太沖’。” 何黃淼老師神采飛揚(yáng)地說。

他把這首歌訣反復(fù)念了幾次，我也跟著念了幾次就記住了，畢竟只有三十幾個(gè)字嚒。然后，他就用自己的大拇指與食指在我的手、臂、腳、腿的相應(yīng)部位指指點(diǎn)點(diǎn)，并用墨水作了標(biāo)志。我也當(dāng)場(chǎng)在作了標(biāo)志的穴位上反復(fù)按壓，嘴里也不停地嘮叨這首歌訣，腦子里記憶與感受穴位在手指按壓下的異常的知覺。不到半個(gè)小時(shí)，我就把以上的八個(gè)穴位的位置與作用記住了。之后，何黃淼老師馬上對(duì)我進(jìn)行“八總穴取穴法”的考查?？疾榈姆椒ㄊ?，何黃淼老師講一個(gè)病證，我就在常規(guī)消毒的情況下，用右手把一寸的毫針捻轉(zhuǎn)著刺進(jìn)自己手、臂、腳、腿的相應(yīng)的穴位。譬如，他說眼睛紅腫。我想了想，眼睛所在的部位和頭面與顱腦有關(guān)，于是就在太沖與合谷穴位上扎針；他說胸悶心煩失眠，我想了想，胸悶心煩所在的部位和胸部有關(guān)，與顱腦有關(guān)。于是就在內(nèi)關(guān)與太沖穴位上扎針；他說嘔吐胃痛，我想了想，嘔吐胃痛所在的部位和胃脘有關(guān)，于是就在內(nèi)關(guān)與足三里穴位上扎針；他說頸項(xiàng)強(qiáng)痛，我想頸項(xiàng)強(qiáng)痛所在的部位和頸項(xiàng)與肩背有關(guān)，于是就在列缺與委中穴位上扎針等。經(jīng)過半個(gè)鐘頭的反復(fù)現(xiàn)場(chǎng)考查與具體操作，我就已經(jīng)能把一些病證在八總穴范圍內(nèi)的取穴規(guī)矩靈活機(jī)動(dòng)地用上了。

何黃淼老師看見我領(lǐng)會(huì)了八總穴的初步應(yīng)用，也很高興?！霸卺樉膶W(xué)這一門學(xué)科中，經(jīng)絡(luò)與穴位是最重要的。”他說，“在這些經(jīng)絡(luò)與穴位之中，八總穴又是最最重要的。八總穴是老祖宗幾千年的經(jīng)驗(yàn)結(jié)晶，是取得臨床速效高效的必備穴位。一個(gè)針灸的初學(xué)者學(xué)會(huì)了它，就能對(duì)疾病建立起基本的診治觀念。同時(shí)這種觀念還是整體的、全局的，適用

應(yīng)用中慢慢地學(xué)習(xí)。學(xué)了經(jīng)絡(luò)學(xué)說以后，你對(duì)這八個(gè)穴位的作用就會(huì)有更加深入的了解了?！?/p>

真想不到一個(gè)鐘頭的學(xué)習(xí)就有了如此大的收獲，使我能夠?qū)ν耆吧尼樉膶W(xué)有了一個(gè)模糊的框架。何黃淼先生的教學(xué)方法平易而神奇，吸引了我的整個(gè)心身。我自從下鄉(xiāng)以后從未有過的對(duì)未來生活的希望，突然在心中燃燒了起來。

希望的種子萌生了。

在我們談話期間，師母進(jìn)進(jìn)出出了好幾趟，給我拿來點(diǎn)心，送來熱茶。有時(shí)候也站在我們的旁邊聽著、看著，臉上時(shí)時(shí)露出關(guān)切的表情。何黃淼老師繼續(xù)他的講解。

“針灸取穴的第二個(gè)方面，就是學(xué)會(huì)八會(huì)穴，”何老師把左手的大拇指與食指撐開擺成八字，微笑著說，“八會(huì)穴是指臟、腑、氣、血、筋、脈、骨、髓等精氣所會(huì)聚的腧穴。它們分別是

一、腑會(huì)中脘 ；

二、臟會(huì)章門；

三、筋會(huì)陽(yáng)陵泉；

四、髓會(huì)絕骨；

五、骨會(huì)大杼；

六、血會(huì)膈俞；

七、脈會(huì)太淵；

八、氣會(huì)膻中。你開始階段先學(xué)習(xí)其中的三個(gè)?！?/p>

從何老師說話的聲調(diào)中，我已經(jīng)感覺到這八會(huì)穴的特殊地位以及先行學(xué)習(xí)的三個(gè)穴位的重要性。

“何老師，腑會(huì)中脘，臟會(huì)章門是什么意思？”

“腑會(huì)中脘，”何黃淼老師解釋道，“就是規(guī)定所有消化道的疾病首先要考慮使用中脘穴，中脘在哪里知道嗎？”

我點(diǎn)點(diǎn)頭，用手指點(diǎn)點(diǎn)腹部劍突與肚臍的中點(diǎn)。

何黃淼老師繼續(xù)說：“臟會(huì)章門是指由于脾氣虛引起精、氣、血、津液化生不足，針灸要考慮取章門穴?！?/p>

“何老師，什么叫‘脾氣虛’？”

“‘脾氣虛’是氣虛中的一種。”何黃淼老師耐心地說，“氣虛證的臨床表現(xiàn)是：神疲乏力、語(yǔ)聲低微、氣短自汗、舌淡脈弱，四個(gè)方面的癥狀。如果再加上面黃、肌瘦、納呆、便溏等癥狀就是脾氣虛的診斷依據(jù)了?！?/p>

何黃淼老師又教我針灸的穴位，又教中醫(yī)學(xué)基本概念。他口中的中醫(yī)概念比較容易理解，因?yàn)樗鼈兌加芯唧w的癥狀依據(jù)。

“章門穴在哪里你知道嗎？”何黃淼老師突然發(fā)問。

我搖搖頭。

何黃淼老師就用右手食指點(diǎn)點(diǎn)我左邊季肋前的體表部位，“在這里，在腋中線，第一浮肋前端，屈肘合腋時(shí)正當(dāng)肘尖盡處。右邊也是同樣的位置，八會(huì)穴的使用一般規(guī)定‘男左女右’，初學(xué)者用0.5寸的毫針，切記勿忘?！?/p>

我就依照何老師所示，把左手臂屈肘合腋，使肘尖盡處壓著左側(cè)胸脅部的肌膚，再把右手食指在章門穴按壓幾下，就記住了這個(gè)“臟會(huì)”穴位了。何黃淼老師看見我學(xué)得有滋有味，就說：“以下六個(gè)穴位，其中臨床上我使用得最多的是筋會(huì)陽(yáng)陵泉，特別是有關(guān)神經(jīng)與關(guān)節(jié)的痙攣性疾病，針刺陽(yáng)陵泉常常會(huì)收到意想不到的療效。” 我聽得入了神，迫不及待地問：“何老師，能否舉一個(gè)例子？”

“這樣的病例太多了，”何黃淼老師越說越興奮，“隔壁一個(gè)老先生患帶狀皰疹，溫州人稱之為‘火丹蛇’。發(fā)病已經(jīng)半個(gè)月了，皮膚表面的水皰已經(jīng)干涸，結(jié)痂脫落后留有暫時(shí)性淡紅斑。但是皮膚十分敏感，不能撫摸，左胸更甚。全身時(shí)發(fā)痙攣性抽痛，特別是在夜間十二點(diǎn)至凌晨三點(diǎn)，痙攣性抽痛加劇。他的家人請(qǐng)我出診，我看見他平躺在床上，精神異常緊張。我給他針刺的第一個(gè)穴位就是陽(yáng)陵泉，入針不久，病人說自己整個(gè)人都放松了下來。隨后我就再針刺兩側(cè)的內(nèi)關(guān)與公孫，留針十分鐘?！?/p>

“療效如何？”我緊張地問。

“第二天，聽他家人來說，一夜無(wú)話，”何黃淼老師放低聲音，以欣喜的聲音告訴我，“夜里睡得好，早晨的食欲也比平時(shí)好。按上法連續(xù)針刺了五天，病人基本恢復(fù)。”

針灸真是神奇得不得了，我的心為之狂跳。

“區(qū)區(qū)三個(gè)穴位，其取穴的方法來自于兩大類型，”何老師一邊思考，一邊述說，“一個(gè)是八會(huì)穴，另一個(gè)是八脈交會(huì)穴。它們都是我們祖先千錘百煉所得來的珍寶，所以針下洶涌著難以估計(jì)的力量。”

何老師的話使氣氛陡然肅穆了起來。

“針灸取穴的第三個(gè)方面，”何老師聲音有點(diǎn)嘶啞，他清了清嗓門接著說，“就是在發(fā)病的部位的體表取穴或者發(fā)病部位的鄰近取穴。也就是說，哪里不舒服就在哪里針灸。這種取穴的方法是最原始的方法，也可能是先人最早發(fā)現(xiàn)的一種取穴的方法?！?/p>

頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳。這樣簡(jiǎn)單，這樣直白。何黃淼老師看見我發(fā)呆的樣子，就明白了我心中的疑惑，就說：“你千萬(wàn)不要小看了這種鄰近取穴的方法，它的臨床療效是不容懷疑的。有一些用藥物久治不愈的病痛，在患病部位的體表針刺以后就有了效果。如果針刺后加以拔火罐，特別是用三棱針點(diǎn)刺出血后，再拔火罐，就可能收到更滿意的療效?！?/p>

師母看見我還沒有領(lǐng)會(huì)的樣子，就舉了一個(gè)病例來證明這種取穴方法的可取之處。

一個(gè)中年男教師，兩年前騎自行車時(shí)不慎跌倒，右腳的腳后跟擦破了皮。后來周圍皮膚感染了，久治不愈。兩年來，不能穿襪子，不能穿鞋子，只能穿著拖鞋。后來求診于何黃淼老師，何老師在常規(guī)消毒后，用一寸的小毫針在患者的右腳跟潰**的外面，離開潰**大約二三毫米處的邊緣一路點(diǎn)刺，稍有一點(diǎn)點(diǎn)出血。隔天一次，點(diǎn)刺三次以后，腳跟潰**漸漸地愈合了。

師母繪聲繪色地介紹了這個(gè)病例后，又說：“針刺的效果真是不可思議，真是不可思議。你好好學(xué)，將來一定有用的?！?/p>

何黃淼老師接著就給我介紹針灸取穴的注意事項(xiàng)。

“針刺的時(shí)候，首先要知道什么部位不能針刺，不然的話會(huì)出醫(yī)療事故的?！?/p>

他的表情一下子嚴(yán)肅了起來?！坝腥齻€(gè)部位你先不要針刺，”何老師一字一句嚴(yán)肅地說：“一是枕骨下面的區(qū)域，如風(fēng)府、痖門、風(fēng)池等穴位，它們與延髓靠得很近，一不小心就會(huì)出大事故。深刺風(fēng)府治精神病，在五十年代初期名噪一時(shí)，成為時(shí)髦的風(fēng)尚，然而不久發(fā)生了多起嚴(yán)重的醫(yī)療事故。還有深刺啞門治聾啞，也曾造成不幸事件。我想，如果我們能夠把：‘刺胸腹者，必避五臟’，‘刺頭，中腦戶，入腦立死’牢記心中，并能如實(shí)照章去做，錯(cuò)誤就絕對(duì)不會(huì)重演了。”

他怕我不重視，把我叫到他的身邊，一只手按在我的頭頂上，另一只手食指在我枕骨后面的風(fēng)府、啞門、風(fēng)池等穴位所在的部位一一指明，以期引起我的高度重視。

他接下去又講了另外兩個(gè)不要針刺的部位：“一個(gè)就是眼睛以及它的周圍的區(qū)域；一個(gè)就是肚臍眼。對(duì)，還有一個(gè)地方你目前暫時(shí)先不要針刺，就是天突穴?！?/p>

當(dāng)說到“天突”穴的時(shí)候，他用手指點(diǎn)劃著我的鎖骨上窩，一并告訴我針刺“天突”的特殊的針刺手法。

“何老師，肚臍眼可不可以用艾條熏灸？”

“肚臍眼命名為‘神闕’穴，”何老師很不習(xí)慣地言說著這個(gè)民間的俗稱，“這是一個(gè)非常重要的穴位，艾條熏灸時(shí)最好在‘神闕’上面加一點(diǎn)鹽巴?！?/p>

我本來想問一問為什么，后來想到這樣不斷地問下去是沒完沒了的，就不問了。何老師停下來想一想以后，又說：“你要在自己的身體上練習(xí)針刺的手法，手法熟練了以后，才可以針刺病人。手法主要有左右捻轉(zhuǎn)與上下提插兩種，以‘得氣’為好。”

“得氣”，這種針刺現(xiàn)象我在父親那里已經(jīng)司空見慣。

何老師順著自己的思路講下去：“‘得氣’這種經(jīng)絡(luò)現(xiàn)象很奇怪，你持針的三個(gè)手指會(huì)感到針下有一個(gè)東西，不，應(yīng)該是一種氣，一種活動(dòng)著的氣場(chǎng)和你在不停捻轉(zhuǎn)著提插著的手指的合力之間對(duì)抗著，較量著，吸引著。這時(shí)病人會(huì)感到針下有一種酸麻重痛的反應(yīng)，甚至出現(xiàn)上下傳導(dǎo)貫通的針感?！?/p>

剛才我在自己身體上練習(xí)針刺手法的時(shí)候，也曾經(jīng)有一二次出現(xiàn)何老師所說的“得氣”的感覺。看來“得氣”是經(jīng)常出現(xiàn)的一種臨床現(xiàn)象，并不神秘。

何老師扎針時(shí)的注意事項(xiàng)還有以下二項(xiàng)，一項(xiàng)就是在胸背部與腹部初學(xué)階段針刺深度不超過0.5寸；還有一項(xiàng)就是對(duì)于體弱者、因勞累而體能消耗過多者，一定都要平臥在床上針刺，以免“暈針?！?他還對(duì)“暈針”現(xiàn)象作了詳細(xì)的解釋。

我非常好奇，沒有用藥物，細(xì)細(xì)的小毫針刺在皮肉上為什么會(huì)有這樣強(qiáng)烈的反應(yīng)呢？但是，我想先不要多問，記住再說。“許多疾病都可能在背部脊椎上，尋找到壓痛點(diǎn)等異常的感覺與贅狀物?！焙卫蠋熧┵┒?，“取穴方法中，少不了在背部督脈尋找‘阿是穴’。‘阿是穴’就是出現(xiàn)在人體體表的敏感的壓痛點(diǎn)，在這些壓痛點(diǎn)上針灸能夠取得非常滿意的療效。所以我把在背部督脈尋找‘阿是穴’列為第四種取穴方法?！?/p>

他要我俯臥在床上，用大拇指在我的脊椎骨上從頸部開始向尾骨方向用力均勻地一節(jié)一節(jié)按壓。一邊壓，一邊說，“第七頸椎棘突下的大椎穴是一個(gè)重要的穴位，對(duì)頭部、頸部、肩部的疾病與發(fā)熱的疾病有很好的療效；第七胸椎棘突下的至陽(yáng)穴是一個(gè)重要的穴位，對(duì)胃部、胸部、脅部的疾病有很好的療效；第二腰椎棘突下的命門穴是一個(gè)重要的穴位，對(duì)腰部、下腹部與婦女的胞宮部的疾病有很好的療效。臨床上任何疾病，只要發(fā)現(xiàn)脊椎骨上有壓痛，就要在這里取穴?！?/p>

通過他現(xiàn)場(chǎng)直接的按壓與解釋，我感到這些穴位與經(jīng)脈的知識(shí)非常貼近，看得見摸得著，一下子就懂了。再說大椎穴、至陽(yáng)穴、命門穴三個(gè)穴位都跟“七”有關(guān)，大椎穴是頸七，至陽(yáng)穴是胸七，命門穴是胸二七，就是十二節(jié)胸椎加二節(jié)腰椎是二七十四椎了。

何老師為了使我能夠更好地掌握按壓的要領(lǐng)，就要我在他背脊骨的督脈上再按壓一次，看看我的用力輕重均勻不均勻。

按壓了之后告訴我一個(gè)經(jīng)驗(yàn)：“通過指壓發(fā)現(xiàn)壓痛點(diǎn)是一種很好的取穴方法，但關(guān)鍵是指壓的用力一定要到位，一定要均勻?！?/p>

說完這句話，他還特地看了我一眼，并語(yǔ)重心長(zhǎng)地說：“這個(gè)道理很容易懂，但是操作起來并不容易。”

他想知道我對(duì)這個(gè)知易行難的問題的態(tài)度，于是問我：“你知道為什么嗎？”

我沒有接觸到類似的問題，因此只能搖搖頭。

何老師點(diǎn)了一下頭，繼續(xù)他的話題：“對(duì)針灸醫(yī)師來說，‘診察體表的壓痛點(diǎn)時(shí)，指壓的用力要均勻’，這是一個(gè)基本的常識(shí)。然而臨床按壓時(shí)，醫(yī)師的手指一般會(huì)不自覺地在自認(rèn)為可能會(huì)壓痛的穴位上加大力量，以證明自己判斷的正確。這種行為往往是無(wú)意識(shí)的，所以要特別注意?！?/p>

何老師的話，很有道理，醫(yī)者的客觀心態(tài)才能獲得臨床真實(shí)的資料。我把他的這句話牢牢地記住了，一輩子也不敢忘記。接著，我在自己的右手腕與左踝模擬疼痛處相對(duì)應(yīng)的部位針刺，然后捻轉(zhuǎn)、提插，完成了大交叉取穴與扎針。

由于手法不熟練，扎針后都沒有“得氣”，同時(shí)被扎針后的部位也有一些疼痛，但我心里仍然很高興。

經(jīng)過了三個(gè)多小時(shí)，何老師把五種取穴法全部講解完畢。

那天夜晚我就睡在何老師隔壁的小床上，他的床與我的床只有一板之隔。我們雖然都躺在床上，但談話還在繼續(xù)進(jìn)行。

何老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)，為將來的前途籌謀，我也應(yīng)該義無(wú)反顧地投身于中醫(yī)針灸一業(yè)。

“正規(guī)大學(xué)的大門已經(jīng)在你的面前關(guān)閉，但是自學(xué)的大門永遠(yuǎn)敞開著?！焙卫蠋熝灾佌?，“自學(xué)專業(yè)的選擇非常重要。根據(jù)現(xiàn)在的社會(huì)現(xiàn)狀，學(xué)習(xí)人文學(xué)科前途莫測(cè)，學(xué)習(xí)理工科缺乏實(shí)驗(yàn)條件，學(xué)習(xí)西醫(yī)更要教學(xué)、實(shí)驗(yàn)、設(shè)備。因此學(xué)習(xí)中醫(yī)針灸才是你唯一可行的選擇。”

他的話一點(diǎn)也不錯(cuò)，我也明白，能夠自學(xué)的學(xué)科是很有限的，并不是什么學(xué)科都可以自學(xué)的，所以學(xué)科的選擇很重要。

然而真正打動(dòng)我的是他以下這一段話：“你現(xiàn)在生活、勞動(dòng)在農(nóng)村，今后一輩子都可能生活在那里。在一個(gè)缺醫(yī)少藥的農(nóng)村中，如果自己不懂醫(yī)藥，生急病的時(shí)候是很危險(xiǎn)的。如發(fā)熱、腹痛、腹瀉、腰傷等，這些常見疾病時(shí)時(shí)都可能發(fā)生。在這種情況下，大人還好一些，如果是小孩就糟了。譬如小孩高熱，特別是發(fā)生在夜里，那時(shí)候你會(huì)六神無(wú)主，你會(huì)感到恐懼，不知道等待你的是什么？”

我從來沒有這樣想過，聽了何黃淼老師的這段話，我被深深地打動(dòng)了。設(shè)身處地地把自己的處境想一想，就會(huì)感到學(xué)習(xí)中醫(yī)針灸，對(duì)我來講應(yīng)該是最好的選擇了。何老師在半睡半醒中，還呢噥睡語(yǔ)，還在講敘有關(guān)十二經(jīng)脈與奇經(jīng)八脈的分布和作用，還在自言自語(yǔ)每條經(jīng)脈的幾個(gè)主要穴位等。

何老師大概是想到了一個(gè)問題，突然清醒起來，說：“問你一個(gè)問題，看你對(duì)今天講的東西理解了沒有？”

我想一定是一個(gè)比較靈活的臨床思考題，于是朦朧的睡意一下子就消失了。

“當(dāng)你遇見一個(gè)原因不明的昏迷的病人，從針刺取穴的角度，你應(yīng)該如何選穴？”何老師問，隨后慢慢地補(bǔ)充，“這里不涉及其它種種的診治與處理?！?/p>

我想昏迷的病人主要是頭腦的問題，取穴少不了合谷與太沖，但是中醫(yī)認(rèn)為“心主神明”，心位于胸部，所以應(yīng)該加內(nèi)關(guān)穴。于是我就把自己的意見告訴了何老師。

何老師滿意地笑了，笑聲驚醒了睡夢(mèng)中的師母，她勸誡我們?cè)琰c(diǎn)睡覺，一個(gè)轉(zhuǎn)身又睡去了。

“很好，你已經(jīng)基本領(lǐng)會(huì)了‘八總穴’取穴的精神?！焙卫蠋焿旱吐曇魧?duì)我說：“你取的‘合谷’與‘太沖’兩個(gè)穴，它們左右各一個(gè)，它們配伍使用的時(shí)候，針灸學(xué)上稱之為‘開四關(guān)’。這個(gè)命名，顧名思義就是說明它們具有醒腦開竅的功效?！畠?nèi)關(guān)’一穴在這里發(fā)揮了強(qiáng)心通神的作用，加上這個(gè)穴位，不，左右應(yīng)該也是兩個(gè)穴位，是必不可少的?！?/p>

我暗暗自喜，想不到給我猜中了。

誰(shuí)知何老師話鋒一轉(zhuǎn)說：“可惜啊，你遺忘了一個(gè)最重要的一個(gè)穴位。應(yīng)該說，是我還沒有告訴你這個(gè)穴位，它就是‘人中’穴?！?/p>

“人中”穴，我在《紅樓夢(mèng)》第五七回中看到過它。書中說，寶玉聽紫鵑說林黛玉要走了，就一下子發(fā)癡發(fā)昏了過去。李嬤嬤用手向他脈上摸了摸，嘴唇“人中”穴上著力掐了兩下才蘇醒了過來。

說了一個(gè)夜晚，終于聽到一點(diǎn)我熟悉的東西了，于是我就接過何老師的話題，急急地說：“我知道，‘人中’位于人體鼻唇溝的中點(diǎn)，是一個(gè)重要的急救穴位。”

“對(duì)，‘人中’為急救昏厥要穴，”何老師高興地說：“準(zhǔn)確地講，它位于上爿嘴唇的溝中，在鼻唇溝的上三分之一與下三分之二交界處。” 何老師越說越興奮，“根據(jù)今天夜晚我講的五種取穴方法，再讓你作一個(gè)綜合性的練習(xí)?！?/p>

他停頓片刻，說：“面對(duì)一個(gè)痛經(jīng)發(fā)作的病人，她的背部第二腰椎棘突下有強(qiáng)烈的壓痛，你怎么處理？”

我把五種取穴方法，前前后后想了想之后回答：“根據(jù)第一種方法取足三里與三陰交；根據(jù)第二種方法取血會(huì)膈俞；根據(jù)第三種方法給小腹部的壓痛點(diǎn)刺血后拔罐；根據(jù)第四種方法給腰脊部的命**刺血后拔罐。根據(jù)第五種交叉取穴位的方法，小腹疼痛可以給腰骶部前后對(duì)應(yīng)的穴位刺血后拔罐。”

何老師聽了以后表示很滿意，特別是我能無(wú)師自通地取了血會(huì)膈俞。但是他認(rèn)為臨床取穴還可以更為精簡(jiǎn)，不必如此面面俱到。

“對(duì)于痛經(jīng)的診治，”他說：“急性發(fā)作時(shí)腰骶部第四腰椎棘突下的‘腰陽(yáng)關(guān)’穴出現(xiàn)壓痛的機(jī)會(huì)最大，日本針灸家稱之為‘上仙穴’，它是治療痛經(jīng)的首選穴。當(dāng)然這里取穴的最高原則還是‘以痛為穴’。”

“還有呢？”我急切地問。

“三陰交強(qiáng)刺激，可以用2寸毫針兩側(cè)取穴?！焙卫蠋熣f：“委中穴區(qū)如果有皮靜脈顯露，也要刺血拔罐。小腹部的壓痛點(diǎn)我的經(jīng)驗(yàn)不是刺血后拔罐，而是以艾條熏灸為好。”

原來臨床操作更為具體多變，并不都是按照理論照樣畫葫蘆。

“通過這個(gè)病證的分析，你會(huì)知道，理論與實(shí)踐，原則性與靈活性是相依為命的?！焙卫蠋熣f：“沒有理論指導(dǎo)的實(shí)踐是盲目的，同時(shí)也要記住，離開實(shí)踐的理論往往也會(huì)變成空洞的教條?！?/p>

何老師不緊不慢地同我攀談，我覺得周圍的聲響都消失了，只有他那帶著一股濃濃鄉(xiāng)情的永嘉場(chǎng)方言在我耳邊飄蕩。就在這聲音編織的光環(huán)中，我不知不覺地進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。

第二天早晨，我告別了何老師與師母。臨走時(shí)何老師反復(fù)地強(qiáng)調(diào)，針灸學(xué)入門容易深造難，要用一輩子的努力去學(xué)好它，千萬(wàn)不能掉以輕心而半途而廢。同時(shí)告誡我，一定要刻苦學(xué)習(xí)經(jīng)絡(luò)學(xué)說，學(xué)習(xí)時(shí)要在理解的基礎(chǔ)上去記憶，在臨床實(shí)踐中細(xì)心地去領(lǐng)悟中醫(yī)針灸的理論。

這是一個(gè)改變我命運(yùn)的夜晚，何老師講的東西給我受用了半輩子。一直到現(xiàn)在，四十多年來，我的一些重要的病例大多是運(yùn)用這種針?biāo)幒现蔚姆椒ǘ⌒У?。針灸的取穴，基本上離不開這個(gè)夜晚何老師講的五個(gè)方面取穴的方法。

當(dāng)然，何老師講的僅僅是一個(gè)總體性與綱領(lǐng)性的東西，需要不斷的深化與細(xì)化，要在臨床的過程中不斷地增添新的內(nèi)容。在一個(gè)初學(xué)者畏懼不前的時(shí)候，何老師講的東西使你丟掉了膽怯與迷茫，讓你能夠大膽地向前走。但是當(dāng)你走近這個(gè)大門，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)上述東西雖然初具規(guī)模，但畢竟“疏而有漏”，并發(fā)現(xiàn)應(yīng)該掌握的東西比你已知的東西還要多得多。

然而，最最重要的是，在我人生最關(guān)鍵的時(shí)刻，這位讓我終身難忘的長(zhǎng)輩，在身后指點(diǎn)著我，給我開拓了一條寬敞的生存之路。

第二篇：中醫(yī)針灸推拿學(xué)入門感言

《中醫(yī)針灸推拿學(xué)入門》感言

那是祖先創(chuàng)造的傳奇，用一種希望，延續(xù)生命； 那是實(shí)踐賦予的智慧，用一種傳承，完美人間； 那是亙古不變的傳統(tǒng)，用一種力量，造福世人。

那是不朽的輝煌，從古至今，從無(wú)到有，從生命伊始直到生命終結(jié)，永不停息、與時(shí)俱進(jìn)的奇跡——中醫(yī)針灸。

一、從生活經(jīng)歷談對(duì)中醫(yī)針灸文化的認(rèn)識(shí)

我一直以來都是一個(gè)很相信中醫(yī)的人。記得我五歲的時(shí)候，由于經(jīng)常流鼻血，去了醫(yī)院，吃了好多西藥，都沒見效。直到一個(gè)熟人向我爸媽推薦的一個(gè)老中醫(yī)，去了他那里之后，通過針灸的治療方式，這才慢慢好了。那時(shí)候，我懵懂地記得，我的全身都被針扎得滿滿的，從臉部到腳上，密密麻麻地扎了很多的針，這是我第一次覺得中醫(yī)是個(gè)很神奇的職業(yè)，覺得中醫(yī)可以治好西醫(yī)治不好的病。

因?yàn)槲易约簭闹嗅t(yī)針灸中受益匪淺，我漸漸就被中醫(yī)針灸的高明和玄妙折服了?？傊?，帶著對(duì)中醫(yī)的信仰和對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)文化的好奇，我走進(jìn)了《中醫(yī)針灸推拿學(xué)入門》的課堂，經(jīng)過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，無(wú)論是對(duì)中醫(yī)針灸的理論，還是對(duì)其與文化的關(guān)系，都有了更明確的認(rèn)識(shí)和理解。

二、從課堂學(xué)習(xí)談對(duì)中醫(yī)針灸文化的認(rèn)識(shí)

這學(xué)期，老師主要講述了以下幾方面的知識(shí)：經(jīng)絡(luò)的概念、循行路線及規(guī)律；腧穴的定位、主治；操作推拿（按摩）的常用手法；針法、艾灸法和拔罐法。在學(xué)習(xí)的過程中，我學(xué)到了很多穴位，以及它們的主治和操作，也熟悉并初步了解了針刺、拔罐、灸法的基本操作，操作的注意事項(xiàng)及一些常識(shí)，并且能夠在生活中進(jìn)行簡(jiǎn)單的應(yīng)用。這不僅提高了我們?cè)卺樉姆矫娴奈幕摒B(yǎng)，也豐富了我們的針灸知識(shí)，更有助于我們對(duì)針灸的理解。

在課堂上所學(xué)的針灸理論部分包括經(jīng)絡(luò)和腧穴，概念比較抽象，而經(jīng)絡(luò)的概念、經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的組成、經(jīng)脈的循行規(guī)律、分布特點(diǎn)和主治概要都是需要記憶的，只有掌握了經(jīng)絡(luò)的有關(guān)知識(shí)，才能進(jìn)一步為學(xué)習(xí)針灸學(xué)打下基礎(chǔ)，正如古人云：“學(xué)醫(yī)不知經(jīng)絡(luò)，開口動(dòng)手便錯(cuò)?！痹陔蜓ú糠?，要掌握腧穴的概念、主治特點(diǎn)及規(guī)律，記住常用穴的定位和主治。

在針灸課中，老師實(shí)行理論結(jié)合實(shí)踐的教學(xué)方式，讓我們不僅在課堂上學(xué)習(xí)理論知識(shí)，還在實(shí)踐課的時(shí)候，通過實(shí)踐讓我們更好地去掌握所學(xué)知識(shí)。記得在第一次試針的時(shí)候，老師在讓我們?cè)谇匮ㄉ显?，化理論為?shí)踐，以身試針，通過扎針與被扎針，親身感受，以自己的感受去體會(huì)針灸的操作技巧。那時(shí)，我還拍下照片發(fā)到了微博，之后和一同學(xué)聊天，聊到我這學(xué)期在學(xué)針灸，她問我：“那不會(huì)很痛嗎？”是的，就以針刺時(shí)的疼痛而言，這也許是沒扎過針的人普遍存在的一個(gè)問題，看到這么尖的針，要扎進(jìn)自己的身體里，多少會(huì)有點(diǎn)害怕。而通過學(xué)習(xí)，在我看來，進(jìn)行針刺時(shí)是否有疼痛的感覺取決于兩個(gè)方面，一個(gè)是醫(yī)生，另一個(gè)是病人。正如老師所說的，針灸刺入人體后會(huì)產(chǎn)生酸、麻、脹、重、疼等感覺，這些都是針刺得氣的反應(yīng)，是好的表現(xiàn)，是檢驗(yàn)本次針刺是否“合格”的一個(gè)指標(biāo)，如果針入人體后沒有任何感覺，那說明這次針刺是“不太合格”的。的確，一個(gè)好的醫(yī)生，他的針刺入病人體內(nèi)后，會(huì)使病人的局部產(chǎn)生或酸、或麻、或脹、或重、或疼的感覺，這種感覺不是存在于病人表皮的，這種感覺來源于針尖所到的部位。所以說，針灸的疼，不是絕對(duì)的，好的疼可以解除病人的痛苦。不好的疼，是因?yàn)椴∪说木o張和醫(yī)生的技術(shù)太差造成的。如果在做針灸時(shí)，能夠做到全身心的放松，并且找一個(gè)好的針灸醫(yī)生來扎針，那么，基本上是不會(huì)被疼痛困擾，與之而來的是一種舒服的感受，至少我這么認(rèn)為，這也是那次針灸實(shí)踐課下來獲得的關(guān)于針灸時(shí)疼痛的感受。

三、從生活實(shí)踐談對(duì)中醫(yī)針灸文化的認(rèn)識(shí)

經(jīng)過一學(xué)期的針灸學(xué)習(xí)后，平時(shí)生活中，如果遇到一些小病小痛，就自己給自己或給同學(xué)“治治”。中府穴這個(gè)穴位有防治咳嗽、喘、胸悶、胸痛的作用。發(fā)病時(shí)，揉按下就可以減輕病情了。要是遇到感冒喉嚨痛，就在少商、商陽(yáng)按揉按揉，第二天就不痛了。當(dāng)胃痛的時(shí)候，揉壓梁丘和足三里穴就可以治胃痛。在這么多穴位中，在日常生活中應(yīng)用較多的就是人中穴了，它是急救要穴，一旦人們中暑，休克，昏迷，精神障礙或者急性腰扭傷疼痛，都可以通過指掐這個(gè)穴位來恢復(fù)知覺。對(duì)我來說，學(xué)習(xí)推拿的常用方法是最有意義的，也是最具有成就感的。因?yàn)橐换氐剿奚?，我就?huì)教舍友推拿的簡(jiǎn)單操作手法：有力、持久、揉和、均勻，并結(jié)合網(wǎng)上的一些視頻，互相享受身心愉悅的樂趣。我想，我們宿舍的這個(gè)“獨(dú)門技藝”在我們一學(xué)期的快樂實(shí)踐中，在假期回家的時(shí)候，必會(huì)有用武之地，我們就可以為父母、親朋好友們動(dòng)手施展技藝了。

中醫(yī)針灸所蘊(yùn)藏的智慧的背后，其實(shí)貫穿著一種精神骨髓：針灸是在中國(guó)歷代特定的自然與社會(huì)環(huán)境中生長(zhǎng)起來的科學(xué)文化知識(shí)，蘊(yùn)含著中華民族特有的精神、思維和文化精華，涵納著大量的實(shí)踐觀察、知識(shí)體系和技術(shù)技藝，凝聚著中華民族強(qiáng)大的生命力與創(chuàng)造力，是中華民族智慧的結(jié)晶，也是全人類文明的瑰寶。在現(xiàn)代看來，中醫(yī)辯證統(tǒng)一的理論，它在治病上不同于西醫(yī)的手法，以及它在越來越受重視的養(yǎng)生問題上的思想，都仍是我們寶貴的財(cái)富，永遠(yuǎn)不能也不會(huì)被西醫(yī)所取代。通過學(xué)期的學(xué)習(xí)，我想，我會(huì)用心去感受中國(guó)的傳統(tǒng)文化，感受中醫(yī)的魅力，在理解它們的同時(shí)，也希望能通過我所學(xué)到的知識(shí)來更好地實(shí)踐于日常的生活中，去幫助一些需要的人。

第三篇：中醫(yī)針灸推拿學(xué)入門學(xué)習(xí)心得

中醫(yī)針灸推拿學(xué)學(xué)習(xí)心得

隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，人們的生活節(jié)奏也變得更加快速和緊湊，在長(zhǎng)期的勞累中，人們才發(fā)現(xiàn)身體健康的重要性。因此，推拿在當(dāng)今的社會(huì)中，廣泛受到人們的青睞。推拿按 摩操作方便，不需要很多的時(shí)間，并且經(jīng)濟(jì)安全，不需要大筆的醫(yī)藥費(fèi)，且不會(huì)產(chǎn)生藥物 的副作用，而且推拿對(duì)一些疾病還有顯著的療效，省去了吃藥打針的麻煩。除此之外，推拿 的保健作用更提升了它在人們頭腦中的印象分。當(dāng)初我抱著極大的熱情選了這門課程，就是因?yàn)槲蚁胪ㄟ^這門學(xué)科的學(xué)習(xí)，獲悉一些中 醫(yī)的文化和針灸推拿學(xué)概況，掌握一些按摩推拿的技巧，以此來強(qiáng)身健體，更主要的是我熱 愛為我的家人和身邊的人按摩。很榮幸我們課程的張水生老師是臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的教授，他向我們展示了很多關(guān)于同學(xué)們 關(guān)心以及切身健康問題的解決之道。比如如何緩解痛經(jīng)，調(diào)理內(nèi)分泌，減肥，美容，預(yù)防和 治療脊椎疼痛等等，這些都是相當(dāng)實(shí)用的，以及按摩哪些具體的穴位，緩解什么病癥等等，通過自身調(diào)節(jié)達(dá)到防病治病的目的。課余時(shí)間，老師還為學(xué)生提供了養(yǎng)生保健咨詢，同學(xué)們 受益匪淺。對(duì)于選學(xué)<針灸(推拿)學(xué)>這門課程，我興趣于推拿這個(gè)部分，因?yàn)橄噍^針灸來說，它 更具有實(shí)際操作性，不像針灸需要專業(yè)的知識(shí)和精準(zhǔn)的手法技法，以下為我對(duì)推拿學(xué)和養(yǎng)生 保健學(xué)習(xí)的心得體會(huì)。首先什么是按摩呢？ 按摩為中醫(yī)外治法，按摩即為用能量手進(jìn)行技能操作，激發(fā)人體生 物能量，平衡陰陽(yáng)，改善相關(guān)病癥的方法。中醫(yī)博大精深，古老而神奇，是我國(guó)燦爛文化的重要組成部分，是中華民族四大國(guó)粹 之一，在國(guó)際上有著越來越重大的影響，深受大家的熱愛和歡迎。當(dāng)然也包括我們這 些業(yè)余愛好者。五十年來中醫(yī)藥在各方面都取得了巨大的成就。針灸的故鄉(xiāng)在中國(guó)，這讓我感受到無(wú)比的自豪！至今日，推拿學(xué)的存在歷史已經(jīng)很長(zhǎng)了，我國(guó)現(xiàn)存最早的醫(yī)書 中，就有關(guān)于保健按摩及推拿治療的記載，沿續(xù)至今，在當(dāng)代醫(yī)學(xué)不斷的研究發(fā)展中，出現(xiàn) 了眾多的操作方法，得到了創(chuàng)新和更有針對(duì)性的突破，特別是對(duì)一些疾?。?內(nèi)分泌失調(diào)、精 神緊張、高血壓、脾氣不和、糖尿病、頭痛失眠、腰酸背痛四肢風(fēng)濕、體弱多病具有很好的 療效。在保健功能上，推拿能促進(jìn)血液循環(huán)、肌肉活絡(luò)、醒腦安神、舒肝順氣、還能高免疫 力、健體增壽，能達(dá)到養(yǎng)生地。想按摩成功，認(rèn)識(shí)經(jīng)絡(luò)和穴位是基礎(chǔ)，也是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分。在生活中，多了解 一些中醫(yī)常用的取穴方法和人體骨節(jié)定位知識(shí)，可以讓按摩收到更好的療效，對(duì)于自己和家 人的健康都大有裨益。日常按摩手法有很多種，主要包括按法、推法、拿法、摩法、揉法等。這些手法簡(jiǎn)單易 學(xué)、操作安全實(shí)用，對(duì)預(yù)防和治療各種疾病具有良好的效果。通過學(xué)習(xí)，我才發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)掌 握了那么多種手法，只是手法加速需要加強(qiáng)。我夢(mèng)想著我能擁有像理發(fā)店洗發(fā)小姐熟練又舒 服的按摩技巧。按摩是講究原則的，首先你要有力，而且要持久，并且柔和，最后力道要均勻。因部位 的不同可選擇不同的肢體部位選擇不同的手法。只有掌握這些原則，才能很好的駕馭按摩。就拿我的親身經(jīng)歷來說，從前我給家人按摩的時(shí)候，操作上便出了錯(cuò)誤，著力部位沒有緊貼 體表，暴力猛然按壓，以致被按者反映不舒服。其實(shí)正確方法是按而留之，剛中兼柔，不可 移動(dòng)，用力要由輕而重，這是要吸取教訓(xùn)的。所以說按摩也是一種學(xué)習(xí)的過程，一份功力，一份效驗(yàn)。通過學(xué)習(xí)，我知道了人體中有14 條經(jīng)脈，它內(nèi)屬于臟腹外絡(luò)與溝通，是運(yùn)行氣血的通 絡(luò)，有運(yùn)行氣血、濡養(yǎng)全身、抗御外邪、保衛(wèi)機(jī)體的作用。在臨床上能說明病理變化，指導(dǎo) 辯證歸經(jīng)指導(dǎo)療效及判斷疾病預(yù)治。針炙治病，是要針炙在一定穴位上的，這些施術(shù)點(diǎn)，是 指人體體表部位，人體俯氣血輸注，它大體分為經(jīng)穴、經(jīng)外穴和阿是穴腧穴，有近治和遠(yuǎn)治 的作用，當(dāng)指刺某些腧穴，對(duì)機(jī)體的不同狀態(tài)可起雙重良性，另外，有些腧穴還具有相對(duì)特 殊性的作用。腧穴的位置不像阿是穴那樣好確定,找對(duì)壓痛點(diǎn)就找到了它的位置，是很難確定精確的 位置，醫(yī)學(xué)上運(yùn)用人體體表解剖標(biāo)志定位法（如神門穴的定位，它在手腕部，腕側(cè)橫紋尺側(cè) 端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處）、骨度折量定位法，（如勞宮穴，定位于在手掌第二、三 掌骨之間，偏于第三掌骨，握拳屈指時(shí)中指指尖處）、及指寸定位法（如天樞穴的定位，在 腹中部，距臍中兩寸，人的大拇指寬為一寸）擬取腧穴。每一個(gè)穴位都會(huì)有一個(gè)主治功能，如勞宮穴，主治中暑、中風(fēng)昏迷、口臭等癥狀。腧穴又分為手太陽(yáng)肺經(jīng)、手少陰經(jīng)、足太陽(yáng) 經(jīng)、手少陰三焦經(jīng)、足少陰膽經(jīng)等等。以下是我實(shí)實(shí)在在學(xué)到的穴位按摩。天樞穴——既可通便治便秘，又可止瀉治腹瀉;大 椎穴——退熱;少澤穴——通乳：太陽(yáng)穴——頭痛： 豐隆穴——治痰，當(dāng)然還有很多的穴位 以及相應(yīng)的治療效果。推拿雖好，但也不能濫用，對(duì)于一些特殊情況是不能用推拿的或者說是推拿是無(wú)效的。通過學(xué)習(xí)針灸推拿這門課程，我學(xué)會(huì)了很多的東西，受益匪淺。它不僅讓我習(xí)得一些日 常保健和小毛病的解決辦法，并且能運(yùn)用一些手法去緩解疲勞。生活，學(xué)習(xí)讓人忙碌，更應(yīng) 該去保護(hù)自己的身體，保護(hù)自己就是保護(hù)好自己的革命本錢，運(yùn)用學(xué)會(huì)的知識(shí)，愛護(hù)身體吧！

第四篇：暖通空調(diào)設(shè)計(jì)入門培訓(xùn)范文

暖通空調(diào)設(shè)計(jì)入門培訓(xùn)

看過很多暖通設(shè)計(jì)培訓(xùn)資料，感覺這個(gè)最易懂也是最系統(tǒng)的，推薦給新人。

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第五篇：讀《國(guó)學(xué)入門一本通》有感

讀《國(guó)學(xué)入門一本通》有感

通過讀《國(guó)學(xué)入門一本通》這本書，我知道了實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興是新的“中國(guó)夢(mèng)”。要實(shí)現(xiàn)這一“中國(guó)夢(mèng)”，中華民族就要不斷探索，不斷創(chuàng)新，不斷努力、艱苦奮斗，積極地吸收和借鑒人類文明的一切優(yōu)秀成果。

鄧小平說：“現(xiàn)在的世界是開放的世界?！薄爸袊?guó)的發(fā)展離不開世界?！薄捌痖T來，固步自封，夜郎自大，是發(fā)達(dá)不起來的。因此，社會(huì)主義要贏得與資本主義相比較的優(yōu)勢(shì)，就必須大膽吸收和借鑒人類社會(huì)創(chuàng)造一切文明成果，吸收和借鑒當(dāng)今世界各國(guó)包括資本主義發(fā)達(dá)國(guó)家的一切反映現(xiàn)代化社會(huì)生產(chǎn)規(guī)律的先進(jìn)經(jīng)營(yíng)方式、管理方法。鄧小平明確指出：我們要向資本主義發(fā)達(dá)國(guó)家學(xué)習(xí)先進(jìn)的科學(xué)、技術(shù)，經(jīng)營(yíng)管理方法以及其他一切對(duì)我們有益的知識(shí)文化。”這就意味著，實(shí)現(xiàn)“中國(guó)夢(mèng)”必須以開放的心態(tài)，充滿自信地充分吸收和借鑒人類文明的一切優(yōu)秀成果。

“今日之責(zé)任，不在于他人，而全在于我少年。少年智則國(guó)智，少年富則國(guó)富，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年獨(dú)立則國(guó)獨(dú)立，少年自由則國(guó)自由，少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步，少年勝于歐洲則國(guó)勝于歐洲，少年雄于地球則國(guó)雄于地球。”“中國(guó)夢(mèng)”既是民族的夢(mèng)，也是每個(gè)中國(guó)人的夢(mèng)，每個(gè)青少年的夢(mèng)。青少年，是祖國(guó)的未來，民族的希望。實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)，任重而道遠(yuǎn)，需要黨的正確領(lǐng)導(dǎo)，需要全國(guó)各族人民的共同努力和艱苦奮斗，需要一代代青少年的自覺擔(dān)當(dāng)。社會(huì)的發(fā)展和未來的事業(yè)，要求青少年自覺培養(yǎng)創(chuàng)新精神，大膽探索，勇于創(chuàng)造，勇于開拓，善于思考，不斷激發(fā)自己的創(chuàng)新意識(shí)，努力從事探索活動(dòng)，這有利于實(shí)現(xiàn)“中國(guó)夢(mèng)”。

十大青年的命運(yùn)時(shí)刻都同國(guó)家、民族和人民的命運(yùn)緊緊相連，要自覺樹立和堅(jiān)持崇高的理想信念，將個(gè)人發(fā)展與國(guó)家發(fā)展要緊密結(jié)合起來，心有國(guó)家，不畏艱難，銳意進(jìn)取，為國(guó)家和人民建功立業(yè)，在報(bào)效國(guó)家的過程中成就事業(yè)。“航空?qǐng)?bào)國(guó)英?！绷_陽(yáng)，就是這樣用鐵肩擔(dān)起報(bào)國(guó)之志，用生命詮釋了報(bào)國(guó)夢(mèng)想。

“中國(guó)夢(mèng)”具有深厚的歷史淵源和廣泛的實(shí)現(xiàn)基礎(chǔ)，它深刻地反映了中國(guó)近代以來歷史發(fā)展的主題主線，深情描繪了近代以來中華民族生生不息、不屈不撓、不斷探求、不懈奮斗的歷史。我們應(yīng)該為實(shí)現(xiàn)“中國(guó)夢(mèng)”而努力奮斗。