第一篇：長(zhǎng)者游戲大全

適合老年人玩的游戲大全

1、你我的紅歌

目的：聯(lián)絡(luò)感情 時(shí)間：15分鐘 材料：寫(xiě)上歌名的紙條 內(nèi)容：

1.在紙條上寫(xiě)下大家熟悉的短歌歌詞。約選2`3首，每一首歌可寫(xiě)多張字條。2.組員圍成圓圈，組長(zhǎng)發(fā)給每人一張歌詞。

3.組長(zhǎng)說(shuō)開(kāi)始，各人大聲唱自己的歌，并尋找同一首歌的人。4.必須一邊唱一邊找人，不可說(shuō)出歌名。5.組長(zhǎng)可突然叫“?！?，所有組員歸隊(duì)。6.最早結(jié)成隊(duì)伍的獲勝。

改變：一面做動(dòng)作一面唱歌尋找隊(duì)友，將會(huì)更活潑生動(dòng)。2．盲人吃香蕉 目的：知覺(jué)應(yīng)變能力 時(shí)間：15~20分鐘

材料：每人一根香蕉、蒙眼黑布 內(nèi)容：

1.每組2人。蒙眼面對(duì)面而坐，右手各拿香蕉一根。

2.兩人剝香蕉皮，靠感覺(jué)將香蕉送入對(duì)方口中，先吃完的為勝。

3.旁觀者可以指示，但不可動(dòng)手幫忙。如大家十分熟稔，不怕引起不快，偶爾也可以故意誤導(dǎo)把香蕉送入鼻子。3． 青蛙跳水

目的：留意別人的說(shuō)話及反應(yīng) 時(shí)間：20`30分鐘 內(nèi)容：

1.組員圍圈坐，組長(zhǎng)開(kāi)始說(shuō)：“一只青蛙”，第二人：“一張嘴”，第三人：“兩只眼睛”，第四人：“四條腿”，第五人：“撲通！”。第六人：“跳下水”。

2.繼續(xù)下一位組員便要說(shuō)：“兩只青蛙”、“兩張嘴”、“四只眼睛”、“八條腿”、“撲通！撲通！“、”跳下水“。

3.接不下去的組員便退出，剩下最后一位是得勝者。

4、猴子賣(mài)桃（一元五角）

? 一個(gè)小組中男女若干名，男生代表5毛錢(qián)的桃子，女生代表1元的桃子。主持人出一個(gè)價(jià)錢(qián)，所有的男女立即移位扎堆，沒(méi)有賣(mài)出去的加以小小的獎(jiǎng)勵(lì)。? ? ? 作用：

破冰，拉近組員關(guān)系 熱身，進(jìn)入活動(dòng)

5、猜猜猜

組員圍成一個(gè)圈，主持人根據(jù)人數(shù)會(huì)制作若干張的名片，名片上面的名字可以是明星、名人也可以是小組中的組員。組員抽名片卡，自己不能看，把名片卡貼到額頭上，其他組員可以看到額頭的名片。? 圍圈輪流提問(wèn)，組員可以用是或否問(wèn)句提問(wèn)，如“他是不是歌星”等，其他人只能夠集體回答“Yes”或者“NO”來(lái)回答。Yes答案的能夠繼續(xù)問(wèn)，每次上限是三個(gè)問(wèn)題，如果得到No答案轉(zhuǎn)下一個(gè)。最終被抓的組員接受獎(jiǎng)勵(lì)。? 思考：游戲開(kāi)始之前讓組員做小記者大新聞，再把名片卡上的名字換為組員的名字，要求組員提問(wèn)不能提問(wèn)男女、身高等表征的問(wèn)題，游戲加深組員之間的認(rèn)識(shí)，可以在第一、二節(jié)玩更好。

6、超級(jí)數(shù)字

? 所有人圍成一圈，需要共同完成一件任務(wù)——數(shù)數(shù)。數(shù)數(shù)的規(guī)則是每人按照順序一個(gè)人數(shù)一個(gè)數(shù)，從1數(shù)到50，遇到7或7的倍數(shù)時(shí)，就以拍巴掌表示。然后由原來(lái)的逆時(shí)針順序改為順時(shí)針開(kāi)始數(shù)。? 比如，開(kāi)始按順時(shí)針?lè)较驍?shù)到6以后，數(shù)7的人拍一下巴掌，然后按逆時(shí)針?lè)较驍?shù)8，當(dāng)數(shù)到14的時(shí)候，拍一下巴掌，方向又變?yōu)轫槙r(shí)針，如此類(lèi)推，直到數(shù)到50。

7、熟悉姓名

各小隊(duì)成一個(gè)松散的圓陣，做下列活動(dòng)：

1、用一只小球，從排頭開(kāi)始，依次按逆時(shí)針?lè)较騻鬟f，一邊傳一邊大聲地報(bào)出自己的姓名，直至傳完一周；

2、當(dāng)你接到球后，必須喊出任意一個(gè)隊(duì)員的姓名，然后把球扔給他；

3、熟練后，用2個(gè)、3個(gè)球來(lái)做第二個(gè)練習(xí)；

4、結(jié)束之前，請(qǐng)一名隊(duì)員來(lái)到圓心，依次報(bào)出各位的姓名。

8、巧鉆呼啦圈

一、游戲目的

1、培養(yǎng)解決問(wèn)題的能力。

2、熱身階段，拉近小組成員距離，打破隔膜。

二、人數(shù)：10——15人一組，最好兩組以上。

三、場(chǎng)地：室內(nèi)或戶外均可

四、器材：每個(gè)小組大的呼拉圈一個(gè)。

五、游戲操作：

1、導(dǎo)師要求小組成員手拉手圍成一個(gè)圓圈，將呼拉圈放在任意兩位學(xué)員之間，讓學(xué)員在不脫開(kāi)手的情況下，使全體小組成員鉆過(guò)呼拉圈一圈后再反方向傳一圈，最快完成的小組為優(yōu)勝。

2、呼拉圈不可以碰到地面，可以增加難度。

3.碰到地面的話，則從該同學(xué)開(kāi)始再傳到該同學(xué)那里才能算結(jié)束一圈。

七、注意事項(xiàng)：導(dǎo)師應(yīng)提醒學(xué)員小心呼拉圈碰到頭部和有眼鏡的同學(xué)。（戴眼鏡的同學(xué)為保障眼鏡安全建議其摘掉眼鏡）

9.游戲——“大風(fēng)吹”

最開(kāi)始由工作者說(shuō)“大風(fēng)吹”，組員與義工一同說(shuō)“吹什么”，然后工作員說(shuō)出一樣組員身上有的東西，當(dāng)組員意識(shí)到這樣?xùn)|西是自己所有的時(shí)候，就要舉手示意，若哪位組員反映慢，沒(méi)有即使舉手，則由這位組員開(kāi)始說(shuō)“大風(fēng)吹”之后游戲照上面說(shuō)的依次進(jìn)行

第二篇：長(zhǎng)者社區(qū)活動(dòng)計(jì)劃書(shū)

**街道長(zhǎng)者社區(qū)活動(dòng)計(jì)劃書(shū)

需求分析

在構(gòu)建和諧社會(huì)的大背景下，人口結(jié)構(gòu)出現(xiàn)老齡化的趨勢(shì)，老年人的生活品質(zhì)，身體健康狀態(tài)越來(lái)越受到人們的重視。通過(guò)我們對(duì)社區(qū)老年人的訪談和對(duì)社區(qū)的實(shí)地觀察了解到，xx片區(qū)的老年人平時(shí)的生活內(nèi)容就是：打太極拳、跳舞、打麻將、散步、聊天、在家看電視或者接送小孩上學(xué)等。城市的建筑結(jié)構(gòu)，縮小和減少了老年人與社會(huì)交流的空間和機(jī)會(huì)，由于工作的緊張和忙碌，其子女也沒(méi)有時(shí)間和他們交流溝通。老年人缺少交流訴說(shuō)的途徑，會(huì)增強(qiáng)他們內(nèi)心的孤獨(dú)和寂寞，產(chǎn)生心理衰老。根據(jù)馬斯洛的需要層次理論，人的需要分為五個(gè)層次：生理需要（饑餓、睡眠、干渴等生理需求）、安全需要(安全、保護(hù)、穩(wěn)定和自由的需要，對(duì)恐懼和焦慮的排除)、愛(ài)與歸屬感的需要（家庭、團(tuán)體和朋友的需要，力圖克服孤獨(dú)和孤單）、尊重的需要（他人對(duì)自己的尊重以及自己對(duì)自己的尊重）和自我實(shí)現(xiàn)的需要（將潛能最大限度地發(fā)揮出來(lái)，包括高度的道德感、民主創(chuàng)造性、幫助人類(lèi)的使命感等等）。為創(chuàng)造出更多的機(jī)會(huì)讓老年人同外界的交流機(jī)會(huì)，增進(jìn)友誼及拓寬生活圈子，也讓人們更加關(guān)注老年人這一群體，工作員準(zhǔn)備通過(guò)一系列的活動(dòng)，讓老年人發(fā)揮“老有所用”，讓他們更加融入社會(huì)主義和諧社會(huì)。

理念

根據(jù)馬斯洛的需要層次理論，每個(gè)人都有被尊重的需要和權(quán)利，參加活動(dòng)的老年人，不管其籍貫、性別、年齡或者家庭背景等如何，每個(gè)人都是平等的，都是值得尊重的。年齡的增長(zhǎng)是一個(gè)客觀的不容改變的現(xiàn)實(shí)，這是人成長(zhǎng)的必經(jīng)過(guò)程，人在年輕時(shí)候?yàn)樯鐣?huì)奉獻(xiàn)力量，促進(jìn)人類(lèi)的進(jìn)步，而當(dāng)他們漸漸老去的時(shí)候，社會(huì)應(yīng)該以一種反哺之心來(lái)為老年人的晚年生活創(chuàng)造一個(gè)和諧、愉悅的環(huán)境。每個(gè)人都是有力量的，有能力改變自己的生活狀況，即便是老年人，或許在身體狀況上他們并不如青年時(shí)候強(qiáng)壯，通過(guò)一系列的活動(dòng)設(shè)計(jì)，我們相信老年人有能力去自己提升自己的生活能力。

理論架構(gòu)

社會(huì)活動(dòng)理論認(rèn)為，社會(huì)活動(dòng)是生活的基礎(chǔ)，人們對(duì)生活的滿意度與社會(huì)活動(dòng)緊密聯(lián)系在一起的，社會(huì)活動(dòng)是老年人認(rèn)識(shí)自我，獲得社會(huì)角色，尋找生活意義的主要途徑。老年期是中年期的延續(xù)，老年人依然有能力和愿望參加各種社會(huì)活動(dòng)。在老年期，社會(huì)和個(gè)人的關(guān)系本質(zhì)變化并不大，因此，老人應(yīng)當(dāng)盡可能多地參加各種各樣的活動(dòng)，只有多方參與生理、心理和社會(huì)的活動(dòng)，才可能充分地保持老年人生理、心理和社會(huì)等方面的活力，更好地促進(jìn)老年人生理、心理和社會(huì)等方面的積極進(jìn)步。現(xiàn)實(shí)的情況是，許多老年人想有所作為而苦于沒(méi)有機(jī)會(huì)；一些老年人因退出社會(huì)主流生活而導(dǎo)致老年抑郁癥；有些老人因枯坐家中無(wú)人交談而提前腦退化?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，勤于用腦的人比懶于用腦的人，腦力活動(dòng)退化的速度要緩慢得多，較少說(shuō)話的老人比常有人陪伴的老人更多患老年癡呆癥。因此，讓老年人保持較高的活動(dòng)，積極參與社會(huì)生活，對(duì)防止老年人大腦退化具有毋庸置疑的作用。隨著核心家庭和雙職工家庭的增多，快速的生活節(jié)奏和競(jìng)爭(zhēng)壓力使子女很難抽出更多的時(shí)間陪伴老人，所以，鼓勵(lì)老人自我調(diào)適、積極投身社會(huì)生活而不是獨(dú)處一隅，就顯得十分重要了。

目標(biāo)及目的目標(biāo)：

豐富老年人的生活，發(fā)掘老年人的潛能，增進(jìn)友誼及拓寬生活圈子

目的：

1、擴(kuò)大老年人的人際關(guān)系網(wǎng)

2、互相建立初步關(guān)系，提供機(jī)會(huì)讓老人彼此交往和溝通。

3、讓參加者活動(dòng)中體驗(yàn)老有所學(xué)，老有所樂(lè)，豐富其晚年生活。

服務(wù)對(duì)象

XX片區(qū)的老年人

社工系列活動(dòng)之一——重陽(yáng)游園會(huì)

活動(dòng)名稱(chēng)：重陽(yáng)游園會(huì) 性質(zhì)：康樂(lè)性活動(dòng) 舉辦日期：2007年10月19日 時(shí)間：14：30——16：30 活動(dòng)對(duì)象：xx片區(qū)老年人 地點(diǎn)：xx廣場(chǎng) 負(fù)責(zé)職員：社工

活動(dòng)目標(biāo)：

1、擴(kuò)大老年人的人際關(guān)系網(wǎng)

2、提供機(jī)會(huì)讓老人彼此交往和溝通。

3、豐富老年人生活

招募方法

1． 在小區(qū)內(nèi)張貼宣傳海報(bào)

2． 請(qǐng)社區(qū)工作站或者管理處的工作人員協(xié)助宣傳 3． 向老年人協(xié)會(huì)發(fā)出邀請(qǐng)

活動(dòng)內(nèi)容

*每個(gè)游戲環(huán)節(jié)是獨(dú)立進(jìn)行的，每一次成功完成游戲的參加者將獲得一條代表勝利的藍(lán)絲帶。讓老人在成功完成任務(wù)之中產(chǎn)生榮譽(yù)感。

在現(xiàn)場(chǎng)設(shè)立社工咨詢點(diǎn)，宣傳社工?？梢詮堎N社工相關(guān)的海報(bào)，發(fā)放小冊(cè)子，以及展板的展覽。

預(yù)期困難與應(yīng)對(duì)方法

所需要資源以及經(jīng)費(fèi)預(yù)算

評(píng)估方法

1、經(jīng)過(guò)這三周以來(lái)的訪談與調(diào)查，工作人員提前接觸到部分服務(wù)人群，通過(guò)交談紀(jì)錄以了

解他們的需要。

2、記錄活動(dòng)細(xì)節(jié)。

3、隨機(jī)參訪現(xiàn)場(chǎng)參加者。

4、工作人員進(jìn)行個(gè)別跟蹤面談，或電話交談，以了解他們對(duì)本次活動(dòng)的看法和意見(jiàn)。附件1：

活動(dòng)記錄表

活動(dòng)記錄

a．第節(jié)活動(dòng)活動(dòng)目的：b.活動(dòng)時(shí)間日時(shí) c.地點(diǎn)：

d.活動(dòng)人數(shù)：缺席人數(shù)：e.缺席理由： f.中途退組人數(shù)及原因：g.記錄者簽名：h.記錄(1)：參加者的溝通狀況、投入狀況、表達(dá)意見(jiàn)狀況等

i.記錄(2)：詳細(xì)記錄該次學(xué)員的發(fā)言：___________________________________________ _______________________________________________________________________________ 活動(dòng)中途出現(xiàn)的意外狀況：____________

j.有效解決情況：k.備注

第三篇：長(zhǎng)者旅游活動(dòng)總結(jié)

結(jié)合長(zhǎng)者的需求與興趣，我中心于2011年5月25日組織長(zhǎng)者到谷豐園旅游?；顒?dòng)當(dāng)天，長(zhǎng)者參與熱情高漲，收獲良多，這次活動(dòng)取得了良好的效果。

上午8:45，我們的旅程隨著汽車(chē)的徐徐啟動(dòng)正式開(kāi)始。社工首先對(duì)來(lái)臨參與活動(dòng)的長(zhǎng)者表示歡迎，然后向長(zhǎng)者介紹了羅崗谷豐園的景點(diǎn)以及當(dāng)天活動(dòng)流程案安排。約上午10：30，我們到達(dá)了綠樹(shù)林蔭的谷豐園。社工聯(lián)系谷豐園導(dǎo)游，導(dǎo)游向長(zhǎng)者介紹了當(dāng)天活動(dòng)景點(diǎn)以及時(shí)間安排，隨后，社工向長(zhǎng)者派發(fā)了每人一張10元（3斤）菜票。在導(dǎo)游的帶領(lǐng)下，我們?cè)诰G樹(shù)林蔭、空氣清新的谷豐園漫步，大約走了20分鐘，我們到達(dá)了土地廟，長(zhǎng)者們紛紛到土地廟參觀，參觀完土地廟后，我們繼續(xù)往前走，到達(dá)了觀音廟、契爺石，還沿途欣賞了很多果樹(shù)。大約中午11:30，我們到達(dá)了一家農(nóng)家菜館吃飯。這次旅游的飯餐非常豐盛而且很天然，全部都是谷豐園園區(qū)內(nèi)的農(nóng)家雞、土豬、池魚(yú)、無(wú)公害菜等，長(zhǎng)者都吃得非常開(kāi)心。尤其是酒釀丸子這一道菜，長(zhǎng)者們都紛紛要求要再吃一盤(pán)。在豐盛的午餐過(guò)后，我們安排長(zhǎng)者自由活動(dòng)，大約下午1:30，我們?cè)趯?dǎo)游的帶領(lǐng)下去到菜園進(jìn)行摘菜，由于現(xiàn)在在廣州幾乎沒(méi)有摘菜的機(jī)會(huì)，因此，長(zhǎng)者們都顯得十分興致勃勃。他們一來(lái)到菜園，就往自己喜歡的菜地里奔。這里的菜的品種有小白菜、芥菜、青瓜、絲瓜。長(zhǎng)者們都根據(jù)自己的喜好摘喜歡的菜。雖然這時(shí)的天氣比較炎熱，但長(zhǎng)者摘菜的熱情仍然很高。大約下午2:20，摘菜活動(dòng)結(jié)束。在摘完菜后，長(zhǎng)者雖然很累，但收獲累累，他們都露出了歡欣的笑容。大約下午3:00，愉快的旅游在大合照下正式宣布結(jié)束。

這次旅游取得了以下成效：第一，通過(guò)旅游，讓長(zhǎng)者更認(rèn)識(shí)我中心，提高了中心在長(zhǎng)者心目中的信譽(yù)度、公信度；第二，加強(qiáng)了社工與長(zhǎng)者的溝通、交流，有利于以后更好地開(kāi)展工作；第三，發(fā)掘了幾個(gè)愿意為中心提供志愿服務(wù)的長(zhǎng)者；第四，有利于長(zhǎng)者更積極地參與到以后的活動(dòng)當(dāng)中。

第四篇：長(zhǎng)者生日祝福語(yǔ)

生日是每個(gè)人 出生的紀(jì)念日是特別重要的，祝福他們生日快樂(lè)吧。接下來(lái)要給大家分享的是長(zhǎng)者生日祝福語(yǔ)，希望你會(huì)喜歡！

長(zhǎng)者生日祝福語(yǔ)

11、沒(méi)有五彩的鮮花，沒(méi)有浪漫的詩(shī)句，沒(méi)有珍貴的禮物，沒(méi)有興奮的驚喜，只有輕輕的祝福，祝你生日歡快！

2、春天的鮮花，夏天的浪花，秋天的繁華，冬天的雪花，不論何時(shí)何地都希望你樂(lè)開(kāi)花，朋友，在這陽(yáng)光明媚的日子，我為你放飛一群祝福，祝你生日快樂(lè)，愿你生活幸福，笑語(yǔ)輕揚(yáng)。

3、那以往的同窗生活，是一串糖葫蘆，那迷人的甜和酸，將永遠(yuǎn)回味不完。

4、難忘是你我純潔的友情！可貴是永遠(yuǎn)不變的真情！高興是能認(rèn)識(shí)你！獻(xiàn)上我最?lèi)?ài)的康乃馨，祝你生日快樂(lè)！

5、擷取一束濃濃的詩(shī)意，讓我輕輕地告訴你，我在默默想念你，讓美好的回憶留在懷念中，將溫馨的祝福送予你，愿你生日快樂(lè)。

6、生日快樂(lè)青春駐，朋友掛念送祝福，日月穿梭在輪轉(zhuǎn)，真摯友情長(zhǎng)相伴，笑容燦爛在笑臉，要論快樂(lè)你最甜，生日蛋糕都嘗遍，幸福一年勝一年，生日快樂(lè)！

7、生命不在于長(zhǎng)短，精彩十分重要。生活不在于富裕，健康才是王道。情誼不在于親密無(wú)間，真心在乎就好。生日不在于吃啥喝啥，只要有問(wèn)候祝福就好。生日快樂(lè)！

8、朋友，生日到了！愿你的今天有數(shù)不完的快樂(lè)，寫(xiě)不完的祝福，收不完的禮物，用不完的幸福！在這個(gè)美麗的時(shí)刻，祝福你，生日快樂(lè)！

9、送你一個(gè)美麗的好夢(mèng)，祝福你一覺(jué)睡到大天亮;送你一個(gè)甜蜜的微笑，愿你時(shí)時(shí)心情好舒暢;送你一聲真心的祝福，祝你好運(yùn)總是隨身旁，生日快樂(lè)不可擋！

10、隨著歲月的階梯，一溜小跑而上，一切都是那樣美麗，但生日時(shí)請(qǐng)稍微駐足，再回頭，重溫一下這段不再重復(fù)的，青春層層綠意中，祝福一重重。祝你生日快樂(lè)！

11、把你的心我的心串一串，串一株友誼草，串一個(gè)開(kāi)心圓。別讓快樂(lè)越長(zhǎng)大越孤單，把我的短消息種在你的心田，愿你年年今朝，歲歲幸福。生日快樂(lè)！

12、一碗長(zhǎng)壽面伴心煮下，盛起纏纏綿綿，牽牽掛掛;祝福的酒樽盈著月光溢灑，重逢的面容，映在皎潔夜下，在燭火吹熄的瞬間，許下一生的夢(mèng)想！祝生日快樂(lè)！

13、在思念之中，我想起了你的生日。我謹(jǐn)用只字片語(yǔ)，表達(dá)對(duì)你的情懷。衷心祝愿您青春長(zhǎng)駐，愿將一份寧?kù)o和喜悅靜靜帶給您，生日歡快！

14、一個(gè)平凡的日子因你而不平凡，一個(gè)普通的時(shí)刻因你而不普通，今天的世界因你更精彩，今夜的星空因你更燦爛。恭祝生辰快樂(lè)。

15、讓我和你分享以后你的每一個(gè)生日。年年有今日，歲歲有今朝，生辰快樂(lè)！

16、你用優(yōu)美的年輪，編成一冊(cè)散發(fā)油墨清香的日歷;年年，我都會(huì)在日歷的這一天上，用深情的想念，祝福你的生日。

17、風(fēng)是透明的，雨是滴答的，云是流動(dòng)的，歌是自由的，愛(ài)是用心的，戀是瘋狂的，天是永恒的，你是難忘的。真心祝福你——生日快樂(lè)！

18、青春的樹(shù)越長(zhǎng)越蔥蘢，生命的花就越開(kāi)越艷麗。在您生日的這一天，請(qǐng)接受我們對(duì)您深深的祝福。生日快樂(lè)、美麗健康！

19、心留一份牽掛，不語(yǔ)半點(diǎn)想念，今天是你生日，做哥們的送你一份祝福，希望你以后有個(gè)好心情，開(kāi)心快樂(lè)，生活越來(lái)越好，芝麻開(kāi)花節(jié)節(jié)高，生日快樂(lè)，幸福一生！

20、把燭光點(diǎn)燃，把快樂(lè)放飛，讓心情美麗，讓幸福永恒。今天是你的生日，愿燭光帶給你無(wú)限的福氣，愿祝福送給你不盡的運(yùn)氣。生日快樂(lè)！

長(zhǎng)者生日祝福語(yǔ)

21、希望最美好的祝福和希望，都送給你！希望最香甜的蛋糕和奶油，都出現(xiàn)在你面前！短信是一份希望，短信是一種關(guān)懷！送給朋友，祝你生辰快樂(lè)！

2、生日祝福送給你，好運(yùn)幸運(yùn)纏著你，快樂(lè)幸福陪著你，吉祥平安戀著你，家人朋友疼著你，上帝菩薩保佑你。祝你生日快樂(lè)，年年有今朝，歲歲都健康。

3、在這個(gè)特別的日子里，特地為你送來(lái)了一份魅力，一份成熟，一份智慧，一份好心情。還不惜違抗天命，為你偷偷地準(zhǔn)備了一份祝福，祝你生日快樂(lè)，天天幸福。

4、青春的樹(shù)越長(zhǎng)越蔥蘢，生命的花越長(zhǎng)越艷麗，每一個(gè)人的誕生都給這世界添加了一道色彩，而今天你是最亮麗的一筆。愿你在以后的日子里，快樂(lè)的心情和你燦爛的笑容一樣，永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)的在你身旁。祝你生日快樂(lè)！

5、一刻鐘的等待，為你期盼到來(lái)，一分鐘的盼望，為你準(zhǔn)備祝福，一秒鐘的精彩，為你送上生日禮物，親愛(ài)的朋友，這第一句的“生日快樂(lè)”，由我為你送上。

6、今天，用意想不到的甜蜜和幸福的禮物開(kāi)始，像花兒綻開(kāi)一樣，奧妙難測(cè)。在你自己的喜慶日子里，我深情地思念你。愿生活中最美好的友誼。

7、你我的友情，也許不能濃烈如酒，卻可清香似茶;也許不能芳艷如花，卻可多彩似畫(huà)。祝你生日快樂(lè)！

8、那年今日，你捏著小拳頭呱呱墜地，世界因你而添彩;今年今日，你揮著大手掌哈哈大笑，生活因你而快樂(lè)。有你這樣的朋友，讓我倍感幸運(yùn)。生日快樂(lè)！

9、每一年是詩(shī)句潑灑的畫(huà)面，美麗的容顏，每一天是旋律書(shū)寫(xiě)的笑臉，開(kāi)開(kāi)心心的一天，祝你生日快樂(lè)，祝你分分秒秒都有平安幸福陪伴。

10、365天的時(shí)間為你點(diǎn)燃蠟燭，美麗溫馨的四季為你唱起歌曲，希望你能青春永駐，祝福你要四季平安，朋友，今天是你生日，愿你快樂(lè)永久。

11、最好喝的酒也許不是最貴的那瓶因?yàn)殡m然可以買(mǎi)到酒，但買(mǎi)不到心情，最好的朋友也許不是聯(lián)絡(luò)最多的那個(gè)而是在平凡的日子里一直惦記著你的人！祝生日快樂(lè)！

12、祝你的生日天天快樂(lè)，永遠(yuǎn)都幸福。在新的一年里感情好，身體好，事業(yè)好，對(duì)你的朋友們要更好！

13、一把傘把人生的風(fēng)雨撐起，一雙手把生命的寒潮拂去。讓風(fēng)輕輕的捎給你我小小的言語(yǔ)，濃濃情誼都在這一份真摯的心意里！一聲問(wèn)候滋潤(rùn)在你的生活里，一條生日祝福語(yǔ)在這里祝你生日快樂(lè)！

14、被惦記是溫暖的，被祝福是快樂(lè)的，被祈禱是神圣的，被保佑是安全的，你是被我惦記著祝福著祈禱著保佑著的朋友，祝生日快樂(lè)！

15、友情，不是茶，愈沖，愈淡;友情，應(yīng)是酒，愈陳，愈香！祝你在生日后的每一天里依然健康快樂(lè)！

16、快點(diǎn)看過(guò)來(lái)：有一顆心在追隨著你，有一雙眼在凝視著你，有一份真情在陪伴著你，有一份守候在等待著你，還有一個(gè)朋友在遠(yuǎn)方祝福著你：生日快樂(lè)！

17、愿我的心靈是一朵鮮花，盛開(kāi)在你的天空下，為你的生日增添一點(diǎn)溫馨的情調(diào)，為你的快樂(lè)增添一道美麗的色彩。

18、人生多歧路，不管怎么走，每年的今天，都該為自己做一個(gè)選擇。無(wú)悔地祝福，祝福生辰，祝福自己，生命本就是這一次又一次的試探。

19、酒越久越醇，朋友相交越久越真;水越流越清，世間滄桑越流越淡。祝生日快樂(lè)，時(shí)時(shí)好心情，生日快樂(lè)！

20、化我的祝福，為繁星點(diǎn)點(diǎn)，閃在漆黑的夜空、閃在朦朧的凌晨、閃在你的眉睫夢(mèng)境，增加你的快樂(lè)、無(wú)憂，凈化你的煩惱、無(wú)愁。祝你生日快樂(lè)！

21、世上如有諍友，那就是像你對(duì)我那樣關(guān)懷的朋友。祝你生日快樂(lè)！

22、送一縷茶香，讓你品味濃情;送一罐蜜糖，讓你品味甜蜜;送一絲關(guān)愛(ài)，讓你品味溫暖;送一句祝福，讓你品味情懷。祝生日快樂(lè)！

23、一天一個(gè)太陽(yáng)，點(diǎn)燃新的希望;一天一個(gè)夢(mèng)想，祝你幸福安康;一天一個(gè)故事，每個(gè)都不尋常;一天一份祝福;愿你每天好心情，快樂(lè)屬于你，祝你生日快樂(lè)！

24、今天是你的生日，我想買(mǎi)一束鮮花送你，太俗;我想買(mǎi)一個(gè)烤雞送你，沒(méi)熟;我想買(mǎi)一杯圣代給你，太甜;我想翻山越嶺去看你，太遠(yuǎn);我想乘車(chē)搭船去看你，沒(méi)錢(qián);我想爬到你家床前喊，沒(méi)膽;只能通過(guò)短信發(fā)祝愿，生日快樂(lè)笑開(kāi)顏，要是不笑還我一毛錢(qián)！

25、只有懂得生活的人，才能領(lǐng)略鮮花的嬌艷，只有懂得愛(ài)的人，才能領(lǐng)略到心中芬芳，祝你有一個(gè)特別的生日。

26、請(qǐng)接受我送給你的生日小禮物，它是思念和友誼的象征。生日特別快樂(lè)！

27、我點(diǎn)擊夏天，播放友誼的短片;我克隆夏夜，培育心的思念;我采集晨露，匯成心的祝愿;我編輯短信，送你最美的祝福，發(fā)到你的身邊，愿你生日快樂(lè)無(wú)限。

28、做你想做的事，去你想去的地方，愛(ài)你想愛(ài)的人，追求你想追求的夢(mèng)想，許下美好的愿望，擁抱美好的明天，享受美好的時(shí)光。愿你生日快樂(lè)，快樂(lè)一生。

29、我在那盛開(kāi)的蘭花瓣上寫(xiě)出對(duì)你無(wú)窮的思念與祝福，并祝你生日快樂(lè)！

30、山長(zhǎng)水遠(yuǎn)，擋不住祝福的短信，幾句話語(yǔ)，難抒我心中思念。讓思念的快樂(lè)，永遠(yuǎn)緊抱著我們吧！在你生日的這一天，將快樂(lè)的音符，作為禮物送給你，愿你一年天快快樂(lè)樂(lè)，平平安安！

第五篇：長(zhǎng)者的生命故事

謝灼芬婆婆的生命故事

第一次見(jiàn)到芬婆婆，我們一起唱了《沉默是金》，婆婆說(shuō)她最中意“笑罵由人 灑脫地做人”這一句，我想這也是婆婆人生的信念吧，灑灑脫脫，不理別人的閑言碎語(yǔ)，人生才能無(wú)所拘束，方能活得精彩。古有蘇軾一蓑煙雨任平生，今有婆婆一把葵扇散恩怨，平平淡淡的人生過(guò)好了也不失是一種大智慧。在婆婆身上學(xué)到了很多，從真正的認(rèn)識(shí)自己到珍惜身邊人??

“我就是喜歡做家務(wù)”婆婆認(rèn)真的表情，這話樸實(shí)的讓我有點(diǎn)羞愧，因?yàn)槲易畈幌矚g的就是做家務(wù)，覺(jué)得掃地洗衣服什么的都是在浪費(fèi)生命。但是一屋不掃何以掃天下，何以掃平心中繁雜，佛家也經(jīng)常說(shuō)“掃地掃地掃心地”，窗明幾凈，心里才能清靜呀。婆婆能夠坦坦蕩蕩的說(shuō)出自己的興趣，看起來(lái)沒(méi)什么，但這就是婆婆自尊心的體現(xiàn)，她尊重自己，欣然接受自己。

然而，誰(shuí)的人生沒(méi)有遺憾？

婆婆的家住在廣州中山紀(jì)念堂旁邊，她看著中山紀(jì)念堂一步一步完善修建，小時(shí)候有時(shí)會(huì)爬到圍墻那里，觀賞她喜歡的孫先生辦公的地方。但是她說(shuō)她并沒(méi)有多少政治頭腦，只是個(gè)安安分分的婦道人家，從小生活在我們重男輕女的中國(guó)傳統(tǒng)封閉思想的環(huán)境下，她的生活重心從來(lái)一刻是屬于自己的！讀書(shū)是弟弟的，家務(wù)是她的，何況家母去世得早，長(zhǎng)姐為母，父親給她的任務(wù)是每天陪弟弟去上學(xué)，婆婆經(jīng)常跟我說(shuō)的趣事是她幫弟弟剪過(guò)頭發(fā)，就像北京奧運(yùn)福娃那樣的發(fā)型，很多鄰居都交口稱(chēng)贊她的手藝。陪弟弟上學(xué)的過(guò)程中，她才有可能接觸到文學(xué)，雖然她說(shuō)她也對(duì)讀書(shū)沒(méi)有什么興趣，但是，我想，一個(gè)愿意聽(tīng)有犀利見(jiàn)解廣播和享受抒情歌曲的恬靜女人，如果能夠接受到多一點(diǎn)教育，說(shuō)不定會(huì)讓生命綻放的更絢麗。

婆婆第一份工作是在食品加工機(jī)構(gòu)文娛組，科長(zhǎng)他很有才華，是個(gè)大學(xué)生會(huì)彈鋼琴作曲，教組員唱歌，婆婆挺想彈鋼琴的，但是科長(zhǎng)的鋼琴是不讓動(dòng)的，大廳有一臺(tái)鋼琴的公用的，然而，那時(shí)懵懂的自己，二十出頭，初到社會(huì)，漫無(wú)目的混日子，講到這里，一臉的后悔和惋惜，如果當(dāng)時(shí)能夠好好利用那臺(tái)公用的鋼琴該多好啊。畢竟機(jī)會(huì)一旦錯(cuò)過(guò)，就不再來(lái)。過(guò)不久，國(guó)家倡導(dǎo)“哪里困難到哪里去”她就被分配一個(gè)土產(chǎn)機(jī)構(gòu)，跟鋼琴分道揚(yáng)鑣。

再來(lái)說(shuō)說(shuō)婆婆生命中的身邊人吧。

爺爺，就是因?yàn)樗拈L(zhǎng)遠(yuǎn)眼光，覺(jué)得必須讓爸爸讀書(shū)，改變世世代代困在農(nóng)村的命運(yùn)。便義無(wú)反顧的挨家挨戶跟粵東當(dāng)?shù)氐挠绣X(qián)人借錢(qián)，供刻苦學(xué)習(xí)爸爸讀書(shū)，爸爸也沒(méi)有讓大家失望，成為那里少數(shù)能夠考上大學(xué)的孩子，后來(lái)爸爸在廣州當(dāng)時(shí)很有名氣的大學(xué)讀書(shū)，22歲畢業(yè)的他，23歲留校當(dāng)校長(zhǎng)

聽(tīng)起來(lái)好像很簡(jiǎn)單的幾句話，有今天的生活有時(shí)爸爸一步一腳印拼搏出來(lái)的，幸好

爸爸也是長(zhǎng)壽，享年一百多歲。再來(lái)就是她的兒子們，每一次提到兒子，婆婆都有些哽咽，具有冒險(xiǎn)精神的大兒子大約八年前去了加拿大，偶爾會(huì)給她寄照片，那天說(shuō)到ps技術(shù)，就想起了兒子曾經(jīng)得意的給她看過(guò)一張他站在懸崖峭壁的照片，現(xiàn)在想想還真是老頑童呀，童心未泯。婆婆和啊英姨對(duì)ps技術(shù)充滿了好奇，哈哈，附上我拙劣的一張，婆婆可以嫌棄，但是我知道你會(huì)包容我的。

緩慢的生活方式不意味著不思考。

在跟婆婆的聊天中，我感受到一種對(duì)人生從容不迫的態(tài)度，什么事可以那么自然，一顆愛(ài)心滋潤(rùn)了很多人。婆婆十年前，身體就不太好，請(qǐng)了護(hù)理，結(jié)果那個(gè)貪玩的護(hù)理老是要跟一只不熟的狗狗玩，一不小心就被狗咬了，婆婆身體就不方便可以還是陪她去醫(yī)院，對(duì)待身邊人，善與愛(ài)。

而我這個(gè)大學(xué)生，正是人生中青春躁動(dòng)的時(shí)段，當(dāng)說(shuō)到戀愛(ài)這個(gè)話題時(shí)，她并不支持我太早在大學(xué)談戀愛(ài)，因?yàn)楣ぷ魇莻€(gè)難過(guò)的坎，婆婆說(shuō)大學(xué)可能就是你人生中學(xué)習(xí)知識(shí)的最后一個(gè)階段，或許應(yīng)該多積累點(diǎn)自己的東西，以后在工作中找到一拍即合的人，那種感覺(jué)或許更有保證，會(huì)少些傷害和心痛。

對(duì)于情感，人類(lèi)有時(shí)很聰明，有時(shí)卻是糊涂蛋。婆婆說(shuō)，人們可以非常非常寵愛(ài)萌寵，可是，對(duì)于自己的同類(lèi)，自己的同事，手足，勾心斗角之殘忍，卻沒(méi)有這一份愛(ài)憐。這讓我想到孔子的仁愛(ài)（人親善或持有一種同情心）。婆婆還說(shuō)之前去喝早茶，看到有人把狗狗放在桌子上，喝著本來(lái)給人喝的茶杯。子曰：“克己復(fù)禮為仁，一日克己復(fù)禮，天下歸仁焉”可能婆婆沒(méi)有想那么多條件，就像同事會(huì)跟自己搶飯碗，而狗狗只需要你剩下的骨頭。我們這一代確實(shí)遺忘了很多中華優(yōu)秀傳統(tǒng)，有些禮儀也被丟棄了。所以有的時(shí)候靜下心，去看看孔孟學(xué)說(shuō)，或許更夠理解社會(huì)的某些現(xiàn)象，更能沉得住氣，讓自己更融入社會(huì)，讓社會(huì)更加和諧！

最后，希望婆婆每天都快快樂(lè)樂(lè)的，保重身體，還有以后接替我位子的同學(xué)，也好好珍惜婆婆，哈哈，給婆婆多講講新鮮事哦。